學習4個自信心得體會總結(jié)(優(yōu)質(zhì)15篇)

心得體會是對自己經(jīng)驗和感悟的內(nèi)化和外化過程。8.寫一篇完美的心得體會需要我們抓住重點，突出自己的觀點和感悟。以下是小編為大家收集的一些優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考。在工作中，我學到了堅持不懈的重要性，只有不懈努力，才能取得好的成果。在學習中，我體會到了自主學習的重要性，只有主動學習，才能真正提高自己的能力。在生活中，我悟到了生活態(tài)度的重要性，只有積極面對生活，才能保持心情愉悅。在團隊合作中，我體驗到了團隊合作的力量，只有相互支持和配合，才能取得更好的成果。在面對困難時，我體悟到了堅持信念的重要性，只有堅持信念，才能戰(zhàn)勝困難。在與人交往中，我懂得了尊重他人的重要性，只有尊重他人，才能建立和諧的人際關(guān)系。在決策中，我明白了理性思考的重要性，只有理性思考，才能做出正確的決策。在解決問題中，我認識到了耐心和細心的重要性，只有耐心和細心，才能找到問題的解決辦法。在面對挫折時，我明白了樂觀心態(tài)的重要性，只有保持樂觀心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難。在追求夢想時，我感悟到了努力和堅持的重要性，只有努力和堅持，才能實現(xiàn)自己的夢想。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇一

所謂真學，就是要堅持學習、深入學習，讓精神入腦，迅速把思想和行動統(tǒng)一到精神上來，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以科學發(fā)展觀為指導，堅定不移沿著中國特色社會主義道路前進，切實增強貫徹精神的自覺性和堅定性。下面是本站帶來的在黨校學習的。

心得體會。

歡迎欣賞閱讀。

近日來，省委黨校學習黨的精神活動不斷深入，繼七位黨校專家解讀報告后，11月15日下午，學校舉行以“黨的報告學習體會交流”為主題的學員論壇，六個主體班次學員聚集一堂，就黨的報告精神交流學習心得，暢談學習體會。副校長桑學成主持學員論壇。

六位學員代表申泰岳、王亞、李占超、駱志宏、王延光、洪鋼結(jié)緊密結(jié)合工作實際，從不同角度暢談了學習體會和思想認識，闡述對精神的學習與解讀。發(fā)言學員通過對堅守共產(chǎn)黨人精神追求，加強和創(chuàng)新社會管理，打造生態(tài)沿海、建設(shè)美麗江蘇，建設(shè)社會主義新農(nóng)村，踐行科學發(fā)展以及堅持科學發(fā)展觀等方面觀點的深入論述，表達了大家以實際行動學習、宣傳、貫徹、落實好黨精神，將愛黨愛國熱情轉(zhuǎn)化為學習和工作動力，以一流業(yè)績?yōu)榻K經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展做出貢獻的強烈愿望。整場活動充分體現(xiàn)了黨校學員理論聯(lián)系實際的優(yōu)良學風，體現(xiàn)了黨校學員用黨的精神武裝頭腦、指導實踐、推動工作的能力。

桑學成在總結(jié)中指出，此次學員論壇活動準備充分、發(fā)言精彩，聽后很受啟發(fā)。黨校是學習、研究、宣傳馬克思主義理論的重要陣地，理應在學習黨的精神上走在前列。學員在第一時間認真學習，深刻領(lǐng)會，交流心得，充分體現(xiàn)了黨校先學一步、深學一步的要求，體現(xiàn)了黨校姓黨的原則。桑學成強調(diào)，黨的報告，是我們在新形勢下全面推進中國特色社會主義偉大事業(yè)和黨的建設(shè)新的偉大工程的政治宣言和行動綱領(lǐng)，待報告全文正式公布以后，我們還要組織學員深入學習，力求原原本本、扎扎實實的學，切實增進對報告精神的理解和領(lǐng)會，更加自覺地把思想和行動統(tǒng)一到黨的精神上來。

在這一段的黨校學習生活中，我們聆聽了精彩的開學典禮講座，參與了生動的領(lǐng)導力培訓活動，參觀了發(fā)展迅速的天下第一村華西村，也學習了剛剛結(jié)束的的精神。在這些活動中，我獲得了不少心得，略述如下。

在開學典禮上，學員代表段磊的發(fā)言引起我的深思，他提到了的也是要從基層做起，青年時的故事更是感人而。

勵志。

我們每一位基層的黨員同志和黨員干部都應該嚴格要求自己，以優(yōu)秀黨員的標準嚴格要求自己，從基層做起，為黨的建設(shè)和國家的建設(shè)貢獻自己最大的力量。

隨后班主任代表楊帆做了精彩而深刻的講話，黨支書的氣質(zhì)決定了支部的氣質(zhì)，正如李云龍所說，兵熊熊一個，將熊熊一窩。因此，作為黨支部的標桿，黨支書更應該培養(yǎng)自己的優(yōu)良氣質(zhì)與品質(zhì)，給自己的支部以積極向上的影響。

朱健老師的講話給我們提出了具體的要求和方向。一個黨支部書記應該有基本的判斷，獨立的思考和良好的自我規(guī)劃。朱健老師以走仕途為例，給我們一個較為具體而可行的仕途規(guī)劃，也體現(xiàn)出朱健老師對交大未來發(fā)展的關(guān)注和遠見。

隨后幾個黨支部的展示向我們展現(xiàn)了豐富多彩的支部活動與積極可行的支部建設(shè)方法。機動學院制冷所的展示尤其令我印象深刻，心系天下冷暖，建設(shè)服務性、學習型黨支部，生動展示了他們既聯(lián)系專業(yè)實際，又結(jié)合黨支部建設(shè)的特點，給我很好的啟示。參觀天下第一村華西村之行同樣讓我印象深刻。華西村曾今也是十分貧窮，當?shù)赜兴自挘河信患奕A西去，寧愿扔在河浜里。然而，在老書記吳仁寶的帶領(lǐng)下，華西村借助集體經(jīng)濟的形式，乘著改革開放的東風，一舉發(fā)展為天下第一村，其中的規(guī)律與經(jīng)驗值得探索與深思。如今的華西村矗立著世界十五高樓，翱翔著兩架直升飛機，星羅排列著各種仿制的世界名景，特色農(nóng)業(yè)，傳統(tǒng)工業(yè)與新興旅游服務業(yè)齊頭并進，正是社會主義的驕傲。

黨校學習是一種特殊的高水準的學習，在黨校這個“大熔爐”里，全體學員飽嘗了一頓“理論大餐”，接受了一次“精神洗禮”，思想上“充”了“電”，行動上“加”了“油”。短暫的黨校培訓學習是每個學員人生的“加油站”，也是新的崗位的“起跑線”，必將對個人今后的學習工作產(chǎn)生積極而深遠的影響。

中國共產(chǎn)黨第次全國代表大會，是在我國進入全面建成小康社會決定性階段召開的一次十分重要的大會。所作的報告，濃縮了改革開放以來特別是最近十年來黨領(lǐng)導中國發(fā)展建設(shè)的經(jīng)驗與啟示，勾畫出中國未來發(fā)展的美好藍圖。

當前和今后一個時期，認真學習、深刻領(lǐng)會、全面貫徹黨的精神，是壓倒一切的首要政治任務。黨校作為黨員干部培訓機構(gòu)，其工作人員更要帶頭認真學習、深刻領(lǐng)會黨的精神，以身作則，起到表率作用，迅速掀起學習、宣傳、貫徹精神的熱潮。要更加主動地學習，更加認真地學習，更加勤奮地學習，更加自覺地做到真學、真懂、真信、真用。

一、真學是貫徹落實精神的基礎(chǔ)。

所謂真學，就是要堅持學習、深入學習，讓精神入腦，迅速把思想和行動統(tǒng)一到精神上來，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以科學發(fā)展觀為指導，堅定不移沿著中國特色社會主義道路前進，切實增強貫徹精神的自覺性和堅定性。報告首次將“科學發(fā)展觀”確立為黨必須長期堅持的指導思想，對中國特色社會主義道路、中國特色社會主義理論體系、中國特色社會主義制度內(nèi)涵作了深刻闡述，同時指出道路是“實現(xiàn)途徑”，理論體系是“行動指南”，制度是“根本保障”，“三者統(tǒng)一于中國特色社會主義偉大實踐?！蔽覀冎挥凶龅秸鎸W，才能堅持運用馬克思主義立場、觀點、方法，深刻理解精神，準確把握當今世界發(fā)展大勢，準確把握社會主義初級階段基本國情，準確把握改革發(fā)展實際。

二、真懂是貫徹落實精神的基本要求。

三、真信是貫徹落實精神的關(guān)鍵。

所謂真信，就是要堅定遠大理想和共同信念，讓精神入心，做到理論清醒、政治堅定、行動自覺。真信，體現(xiàn)著每一個共產(chǎn)黨員的政治素養(yǎng)和道德節(jié)操。報告提出了全面建成小康社會、全面深化改革開放的新目標，全面部署了今后五年我國經(jīng)濟建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)和黨的建設(shè)各項任務，向全黨發(fā)出了奪取中國特色社會主義新勝利的偉大號召，是順應時代潮流、體現(xiàn)人民愿望、推動黨和國家科學發(fā)展的綱領(lǐng)性文獻，必將指引全黨和全國各族人民沿著中國特色社會主義道路闊步前進。通過深入學習，我們由衷地“真信”科學發(fā)展觀的強大動力和無盡生命力，“真信”中華民族的偉大復興指日可待。在學習貫徹精神過程中，每一個共產(chǎn)黨員只有做到“真信”，才能牢固樹立宗旨意識、大局意識和責任意識，才能切實做到有所為、有所不為。

四、真用是貫徹落實精神的根本途徑。

所謂真用，就是要做到聯(lián)系實際、學以致用，讓精神入行，做到學進腦、信入心、踐于行。真用，體現(xiàn)著每一個共產(chǎn)黨員通過理論武裝解決實際問題的能力。只有真用，思想才能變成行動;只有真用，動力才能變成能力;只有真用，我們的黨才能有希望。每一個共產(chǎn)黨員特別是黨員領(lǐng)導干部應在全面、深刻掌握精神的同時，戒虛、戒假、戒浮，堅決制止追求表面文章、形式主義，杜絕不良習氣。要腳踏實地、真抓實干，求實、求真、求深，動真情、出實招、求實效，自覺將所學理論作為自己的行動指南，做到理論與實踐真正結(jié)合，在實踐中檢驗運用并不斷完善理論，讓理論成為助推工作的動力。要做到真用，就要把報告作為政治綱領(lǐng)、行動指南和指導思想，統(tǒng)領(lǐng)經(jīng)濟社會發(fā)展各項工作，進一步解放思想、開拓創(chuàng)新、破解難題、務求實效，奮力開創(chuàng)科學發(fā)展、跨越式發(fā)展新局面。

真學、真懂、真信、真用，是辯證統(tǒng)一的有機整體,涵蓋著學習貫徹精神的全過程。學習貫徹精神，務必在這八字真經(jīng)上做足功夫、做好文章。每一個共產(chǎn)黨員特別是黨員領(lǐng)導干部，應把真學、真懂、真信、真用融入到工作中，落實到行動上，以求更大的提高。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇二

攝影是需要專業(yè)技術(shù)的。攝影師除了要有嚴謹?shù)男膽B(tài)，還要有獨立的眼光，這樣才能脫凡出俗，俗與不凡往往就差一線之間。下面是本站帶來的攝影。

范文，歡迎大家閱讀。

常有朋友問我，攝影是一種什么感覺?我就常常對他們說:“攝影的感覺其實就在你心里面的一種快樂”。我常常覺得：攝影就像一盞燈，當你為別人點亮一盞燈，那光芒，那憐憫他人的力量，也將照亮你的內(nèi)心。這種感覺只有自己才能感覺到，攝影就是給別人快樂的時候自己也應該是快樂的，而這種快樂常常是樂在其中。

我現(xiàn)在的攝影設(shè)備不能算好，技術(shù)也不能算很精良，但我終于明白了一個道理：攝影其實很簡單，按一下快門就是了。

按快門的確很簡單，但知道何時和在什么地方按快門，按快門之前如何設(shè)定好各種參數(shù)，并不簡單。之所以告訴自己這個，是要告訴自己，不要太癡迷于技術(shù)，技術(shù)是有限度的，攝影說到底在于一種對生活體驗的一種反應，感覺更重要，快樂也重要。

攝影的快樂是什么?攝影的快樂就是自己給自己的意外獎賞，‘常記一二，忘記八九”就是記住生活中最快樂的一兩件事，忘記生活中最痛苦的八九件事。這樣你才可以有自己的一種生活態(tài)度，而這種生活態(tài)度，會讓你勇敢的生活下去，也會讓你的生命更加的堅強和快樂。

攝影的快樂有時也是一種體驗，攝影不需要太多的藝術(shù)天分，很容易上手，但要精通卻很難，它需要不斷的思索和實踐，然后慢慢地尋找那種感覺，那種“就在那里”的感覺。

攝影確實很簡單，按一下快門就是了，普通人都會。但好的攝影師和普通人都在按快門，出來的照片感覺卻大不一樣，原因就在于取景框背后的那雙眼睛和那個頭腦不同。攝影師再按快門之前，已經(jīng)知道自己想要什么照片，以及那是一張什么樣的照片了。

對于攝影師而言，技術(shù)已經(jīng)不再是問題了，問題在于，你在按快門的那一刻，你在哪里?你看到了什么?你想到了什么?可以說，一幅好的照片是一個人的視角和品味的體現(xiàn)，同樣的風景，在不同的人的眼中是不一樣的，可以說：照片是一個人思想的聚結(jié)。好的攝影師就是在好照片發(fā)生時在場并按下了快門的人。

“文章本天成，妙手偶得之。”攝影更是如此，攝影沒有創(chuàng)造出什么，只是記錄了些什么，至于記錄的是什么，就看你的眼光和思想了。真正好的照片，是有思想和情感在里面的照片，技術(shù)好當然是錦上添花，但技術(shù)背后的觀察和思考，才是攝影真正的樂趣所在。

徘徊在攝影的樂趣的感覺里，常常有一種快樂的健康的心態(tài)，因為快樂，所以簡單，因為簡單，所以平凡，因為平凡，所以有愛，因為有愛，所以幸福。

攝影的快樂是一種態(tài)度，它沒有一定的方向，也沒有不變的。

格言。

它在自己的感覺里它在自己的意念中它在每一個人的心里。如果你感覺生活是美好的——那你就是幸福的如果你感覺自己是快樂的——那你也是幸福的。不同的生活態(tài)度決定著你的快樂和幸福健康積極的生活態(tài)度會給你的生命帶來雨露的滋潤而消極悲觀的生活態(tài)度會讓你的生命更加的灰暗和蒼涼。

選擇什么樣的理想，就會選擇什么樣的一種生活方式，選擇什么樣攝影的感覺，就會有什么樣的人生理念。

攝影的感覺是給人想象的，愉悅的。印象的也好，現(xiàn)代的也好，朦朧的也好……只是大家對畫面的理解。

夢里尋它千百度，驀然回首，快樂的感覺原來就在我們每個人的心里面。

去年這個時候我終于買了一部屬于自己的數(shù)碼單反相機，而告別了租借卡片相機來完成自己作品的時代，這是非常有歷史性意義的。在這一年的時間里，通過我的學習和摸索在攝影認識和觀念上經(jīng)歷了多次的改變。但是我對攝影的態(tài)度依然是不可動搖的。通過宣傳自己的攝影我結(jié)識了大量的攝影愛好者，他們欣賞我的作品這也是促進我不斷完善自己攝影作品的動力源泉，在我來看攝影是一種表達自我的方式，大家認可我的作品同時也是對我個人的一個肯定，這點是極其重要的，再好的攝影最終目的是被人來欣賞和認可的，這應該是你創(chuàng)作攝影的首要意圖!如果說沒有光便失去色彩，攝影也將不存在，那么我認為相比之下沒有比失去欣賞者更讓攝影無地自容的地步了。

說到藝術(shù)，在攝影上一直有一個分歧已久的觀念：攝影算不算藝術(shù)?我聽到更多的回答是：“攝影不屬于藝術(shù)”這樣回答也是出自我現(xiàn)在的前輩和老師們。在我看來，之所以這么說并不是沒有道理的，尤其在數(shù)字攝影時代走進平民百姓的生活后，攝影這種看似藝術(shù)的行為被更多人都在運用。什么是藝術(shù)?藝術(shù)是文化的精髓!什么是精髓?這個就不用在更多解釋了。

他創(chuàng)作的攝影是不是一種影調(diào)視覺藝術(shù)的巔峰?他的作品是不是文化形式的精髓?這種文化形式是不是被人普遍確認為攝影呢?”既然是藝術(shù)，我們就要承認，像亞當斯這樣的攝影文化巨匠還有很多，就像手工藝術(shù)一樣，唐三彩可以在拍賣會上交到不菲的價格，也沒有哪個笨人會用上萬的價格去購買一張消色的普通照片，當然國人愛炒作和炫富除外，藝術(shù)被不同的人群會有不同的看待，有人認為中國東北的二人轉(zhuǎn)是藝術(shù)，有人認為公眾下做與眾不同的行為也是藝術(shù)，有人也會認為肖邦用波蘭的民間舞蹈運用到鋼琴作品后也是藝術(shù)。我也不是學藝術(shù)出身的，也沒有整天鉆研看似藝術(shù)氣息很濃重的科目，例如哲學、文學等等。

如果我給藝術(shù)下一個定義恐怕又會遭到藝術(shù)人士的批判，但是我有頭腦會分析，我想這是我攝影作品創(chuàng)作的靈魂，什么是分析?分析就是獨立的思考，不忙碌聽從別人的意見，就像有人說：“這世界上有風，很多人相信，無論你們信不信，反正我是信了“。但是我會告訴你：”在這世界上，我一生從沒看到過風，但是我依然堅信的原因是我看到了柳樹被無形的力量所搖動，這種無形的力量就是人們常常被人描述中的——“風“"。我為什么會知道這點?很簡單：推理。物理學家也是通過數(shù)字模式作為推理來測量星系的距離的，只不過它看似更嚴謹些。說到這么多，那么什么是藝術(shù)呢?藝術(shù)就是一種文化的精髓體現(xiàn)?！拔幕边@個詞在這里很突出很關(guān)鍵。

為什么談到攝影我要提起藝術(shù)呢?這是很重要的標致性意義!接觸攝影最首要的并不是拿起相機進行拍照，而是樹立觀念!這點是我非常想要對攝影人尤其是初學者要說的。當你拿起一個相機即將要創(chuàng)作一幅影像時，你要知道，通常這幅影像只有兩種結(jié)果：一種是被稱作“照片”另一種結(jié)果是“作品”為什么要加通常呢?因為還有第三種可能：它有可能一下子就成為一幅作品，也有可能比普通照相出的照片看上去更糟糕，因為這種可能被叫做“測試”。如果在這三種可能出現(xiàn)的影像結(jié)果中，我想潛意識中我們幾乎沒有哪個人希望自己的拍出的影像會成為一張普通意義上的照片，但是實際上，卻是如此。是什么導致了我們拍出的照片被淪為普通照片的結(jié)果呢?心態(tài)是關(guān)鍵!

我們明知道自己的照片不能成為一種藝術(shù)的結(jié)果，但是我們?nèi)砸运囆g(shù)作為第一目標盡最大可能的進行創(chuàng)作，這就是一種攝影中的最佳心態(tài)!能否嚴謹?shù)某钟羞@種心態(tài)是攝影中是否可以決定一張好照片最關(guān)鍵所在。

攝影師除了要有嚴謹?shù)男膽B(tài)，還要有獨立的眼光，這樣才能脫凡出俗，俗與不凡往往就差一線之間，平淡的光效夠直接最簡單，但是由于光線方向的直白性無法產(chǎn)生光影交織而形成的二維平面的立體視效，這無疑就是俗，只要改變光源位置或是被攝體就可以通過光影修飾在平面中產(chǎn)生視覺上更為立體的圖像。這里更需要的就是要有獨立的眼光。獨立的眼光需要有獨立的思考能力，攝影也是需要很強的思考能力的。

說到“獨立”，這是當今攝影愛好者所普遍欠缺的能力之一。我有這種體會，我見過太多的愛好者都向我提出了一些很初級的問題，這讓我回答時感到有些糾結(jié)。其實回答問題是非常簡單的事情，但是這無助于培養(yǎng)攝影觀察和思索的獨立性。我剛才說到攝影是需要很強的思考能力。不是說在學習攝影時我們不該像別人討教問題，有些問題我們得到的答案有利于我們參考和學習，這樣的問題我提倡多問。而有一些問題是基本要掌握的，是基礎(chǔ)，如果說我剛剛接觸攝影才幾天我請教學習這些問題是沒有問題的，但是很多愛好者往往是手里有很好的器材從事了不短時間的攝影，從中也拍攝了很多張照片還是對一些基本概念的東西不明白而去討教這就有點說不過去，更不應該的是那些對此問題連討教想法都沒有的，沒有問題和想法的人要么是他幾乎都明白答案了，要么就是他仍在混沌中。當然仍有第三種可能：他無所謂，對此問題答案并不關(guān)心。我見過最不討人喜歡的問題就是：”怎樣才能照出一張好照片?怎樣才能更好的從事攝影?”我想若不是在你心里早已經(jīng)有了一個完善的答案在向別人去討教吸取經(jīng)驗時，恐怕這種問題無疑對你的攝影是一種致命的問題，我也希望這是第一次提出也是最后一次你問到的問題。至少在我從事一年的攝影中我沒有向別人問到這樣的問題，因為通過我的獨立思考，這樣的回答幾乎都會是：

“多思考多觀察多實踐多總結(jié)”這十二個字包含了攝影全部的學習方法。

攝影首先要思考是沒有錯的。我們?yōu)槭裁匆獢z影?有什么好處?為什么要拿起相機?為什么要拍攝?做攝影和做事做人其實是一樣的。要有明確的目的性，這樣你的人生才不至于茫然。多觀察是基于多思考的前提上，想后必然要觀察，洞察你想象的對象，從中發(fā)現(xiàn)它的特征，然后在繼續(xù)思考它正常的狀態(tài)和非正常的狀態(tài)，都有哪種可能，其中哪些是你想要哪些是你應當去避免的。通過仔細的分析論證后才要去多實踐。不要忘記想象和現(xiàn)實永遠是會出現(xiàn)不相符的，所以我們要通過大量的在現(xiàn)實中的實踐，去不斷總結(jié)經(jīng)驗，最后篩選出最理想的結(jié)果。我想這是一套拍攝好照片的思路，其中“多思考”是最重要的!簡單的三個字包含了太多人生的意義。攝影從始至終記錄的都不是別人，而是你的人生。

從20xx年偶然得到第一部數(shù)碼相機開始,攝影便走進了我生活,成為我生命中很重要的一部分。第一次照相，就拿上相機不停的照，也就是從那時起，不服輸?shù)奈议_始“走火入魔”般地迷戀上了她。

因為攝影，到處尋覓。爬山渋水累是身體的感覺，苦是心里的感受，但當自己真正喜愛時，再苦再累也心甘。為了等那一縷曙光和偶爾出現(xiàn)的晚霞興奮不已，別人看似一間斑駁破敗的老房子，在我眼里可以是美之所在。是攝影讓我明白，美，不一定都在遠方的名山大川，異域風情，它也存在于我們每個人的身邊。生活中的美并不少見，只要有一顆感受美的心。是攝影，讓我重新去觀察這個世界。我體會到文字只能描述事件的發(fā)生、發(fā)展經(jīng)過，是一種靜態(tài)的美，而圖片能生動形象的記錄事件的動態(tài)美，文字真實但虛擬，圖片卻真實的再現(xiàn)了事物的本質(zhì)，動靜結(jié)合才是完美的象征。

隨著不斷歷練，對攝影的理念有了潛移默化地轉(zhuǎn)變。以前我總特別注重自己作品構(gòu)圖和光影效果，經(jīng)歷了太多的重復階段后，開始產(chǎn)生了質(zhì)疑。現(xiàn)在，我更注重的是“融入”，這種“融入”是一種感情和境界的投入，希望自己面對不同景物時，有不同嶄新感覺融入作品，我越盡可能地淡化以前的所謂的“風格”。以前我總認為，只要有優(yōu)美之地，遇到好的光線，就可以拍到好照片。但隨著感悟的增多，才體會到再美的風光，只是一個出發(fā)點，而不是目的地。方寸里只能表現(xiàn)其美，現(xiàn)場感受到的震撼是無法傳遞給觀者的?！肮Ψ蛟谠娡狻睌z影其實體現(xiàn)的是攝影者的思想、修養(yǎng)、鑒賞力和創(chuàng)新精神，所以我現(xiàn)在拍攝的時候更多的是觀察和思考，通過自己的視角和情感，去盡量捕捉最生動的表情，并恰到好處地經(jīng)營在畫面里，盡可能的讓它是活的、真實的、有氣韻的，不應只是一時的視覺沖擊和時髦的外在形式，應該是耐品耐讀的，能給人以聯(lián)想、思考和啟迪的畫面。在我看來，這遠比所謂完美無缺的后期來的成功和珍貴。

每次外出攝影都是一次心智的旅行，是在享受一種獨特的收獲，在我看來這種獨特的收獲，不應該圖名獲利，只是一種屬于自己的過程享受，是愉悅、是感悟、是境界。所以我將自己的攝影目標定位于“我攝影、我健康、我快樂”，而不是盲目跟風，把自己弄的很累。用眼睛去撲捉，用情感去構(gòu)思，用心靈去感悟，在生活中發(fā)現(xiàn)美，感受美，這是攝影給我最大的收獲和快樂。

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學習4個自信心得體會總結(jié)篇三

羽毛球運動是一項綜合性、系統(tǒng)性的運動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的是打球的時候一定多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項技術(shù)的技巧，還有對技術(shù)的深刻理解。

發(fā)球是羽毛球比賽之中一種十分重要的基本技術(shù)，任何一個球的競技都始于發(fā)球，。發(fā)球可以分為正手發(fā)球和反手發(fā)球兩種。正手發(fā)球又分有發(fā)高遠球、平高球和網(wǎng)前球等。

發(fā)高遠球是單打中最常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于高網(wǎng)距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術(shù)差的對手較難下壓進攻，把球發(fā)到對方左、右球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動對方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄蔷W(wǎng)前，拉開對方的站位，特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)，如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

發(fā)高遠球的技術(shù)動作要領(lǐng)：

1.準備姿勢：發(fā)球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。兩腳自然分開，左腳在前，腳尖對網(wǎng);右腳在后，腳尖稍向右，重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾住羽毛球中部，自然抬舉于胸前方;右手正手握拍自然彎曲時舉至右后側(cè)，呈發(fā)球前的準備姿勢。

2.擊球動作持球手松開，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動作，同時開始轉(zhuǎn)體，重心隨轉(zhuǎn)體動作逐漸由右腳移至左腳上。

3.擊球后的動作身體重心完全移至左腳上，持拍手隨擊球動作完成后的自然慣性向左上方揮動。在發(fā)球的過程中，雙腳均不能離開地面或移動。

要點：身體重心的移動、手臂的揮動和手腕的鞭擊這幾個動作的力量要協(xié)調(diào)，使得整個動作連貫協(xié)調(diào)，把身體各部分的力量通過拍球作用到球上。羽毛球發(fā)球雖不能像乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉(zhuǎn)，但它可以通過不同的發(fā)球手法，發(fā)出不同弧度，不同落地點的球來控制對方，為本方創(chuàng)造進攻得分的機會。因此，羽毛球的發(fā)球應引起初學者的充分重視。想打好羽毛球并不是件容易的事，所以我們要掌握好技術(shù)，規(guī)范自己的動作，這樣可以讓我們在打球的同時找到更多的樂趣，感覺不到疲勞和乏味。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇四

教學管理需要有效進行。教學管理制度是教學系統(tǒng)高效運行的基本保障。下面是本站帶來的教學管理。

希望對大家有幫助。

通過對教學常規(guī)管理的學習，我們一定嚴格要求自己，按照要求，力爭學有所得，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、對教學常規(guī)管理有了新的認識。

通過對教學常規(guī)管理的學習，我們對新學期的教學常規(guī)管理工作有了新的認識。我認為新學期教學常規(guī)工作的首要任務是新課改要求下，積極貫徹新課程理念。在這個前提條件下，認真領(lǐng)會教學常規(guī)實施細則，我們只有理論聯(lián)系實踐，行動上才能跟上步伐。

二、嚴格執(zhí)行有關(guān)。

規(guī)章制度。

1、實行常規(guī)管理的重要目的是維護學校良好的教育教學秩序，的行為習慣。而習慣的養(yǎng)成來自于“時間”，沒有切實可行的規(guī)章制度來約束，便沒有長期一貫的堅持執(zhí)行，沒有一視同仁的嚴格要求，良好習慣的養(yǎng)成就會落實到實處，如我校制訂了客觀公正的量化考評制度，在制度面前人人平等，全體教職工都能自學的遵守從而形成自然有序的工作氛圍。我認為只是一種手段，它是一種宏觀上的要求，一種客觀的、理性的教學常規(guī)的制度。

2、做到工作與考核離不開。工作到哪里考核就到哪里，考核是工作做的是否到位，工作質(zhì)量如何的一種評價方式，沒有一個標準的工作考核方案，就很難評估工作效率和工作質(zhì)量。應此我們認為制定各項規(guī)章制度是非常重要的，并做到全面細致。

三、教學常規(guī)管理的安排、落實、檢查。

教學管理工作是學校工作的中心環(huán)節(jié)，應此我們認為我們要經(jīng)常強調(diào)教學常規(guī)管理，工作如期落到具體、落到人、檢查及時、檢查到位，發(fā)現(xiàn)問題及時整改。如果我們疏忽教學常規(guī)管理的任何一個環(huán)節(jié)，教學管理容易變成癱瘓，教學活動很難正常有序進行，教學質(zhì)量根本談不上。

四、各項校驗活動井然有序的開展。

1、認真鉆研教材、認真?zhèn)湔n，做到心中有數(shù)。上課時，對所有的知識點做到了如指掌，傳授時才能做到游刃有余，這樣，學生就會在心里佩服你，就會喜歡上你的課，上課時也會認真聽講。

2、認真組織安排有骨干教師和經(jīng)驗豐富的老教師的帶頭下開好每周教研活動，相互學習，相互促進，取長補短。

3、組織好每期考試工作。并考后做好試卷分析和教學質(zhì)量評價。

通過這次的培訓深刻認識我們的教育目標應該是全面實施素質(zhì)教育，推進課程改革，轉(zhuǎn)變教育思想，面向全體學生，加強學生思想品德教育，重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，為學生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，努力培養(yǎng)造就有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。應此，做好教學管理工作是學校工作的重中之重。

6月18日岳集中心學校在孟樓小學召開了教學常規(guī)管理培訓會，中心校主要領(lǐng)導及各中小學校長、主任及五年級語數(shù)代課教師參加了本次會議。會上董主任對6月2日至6月10日的業(yè)務檢查情況進行了總結(jié)，并提出了具有針對性的建議。指出了我校在朗誦會等活動開展上的亮點，同時，指出我校存在著。

黑板報。

陳舊、活動記錄次數(shù)較少、個別教師備課滯后、校本培訓有缺差等不足。趙校長就如何抓好常規(guī)管理提出了三點很實用、可操作性很強的建議，引起了與會者的共鳴。最后，惠校長作總結(jié)發(fā)言，進一步要求各校明確目標、強化責任、狠抓質(zhì)量。

為提高教育教學質(zhì)量、辦人民滿意教育，在今后的工作中，我校將從以下幾個方面入手，強化管理：

1、備課、上課。

教師備課要一課一案，不準無。

教案。

上課，不準使用舊教案上課。教案應項目齊全，體現(xiàn)知識性、思想性和能力性的統(tǒng)一，精心進行“六設(shè)計”(1)教學目標設(shè)計;(2)教學重、難點設(shè)計;(3)教學方法設(shè)計;(4)教學板書設(shè)計;(5)教學手段設(shè)計;(6)師生活動、時間設(shè)計。

教師要按時上下課，組織教學嚴謹并貫穿課堂的始終，對學生嚴格要求，始終關(guān)注學生的學習狀態(tài)，出現(xiàn)問題及時解決或課后與班主任溝通。認真按授課的基本環(huán)節(jié)去做：(1)導入與告知目標;(2)回憶舊知識;(3)呈現(xiàn)有組織的新知識或信息;(4)聯(lián)系新舊知識;(5)遷移與運用。教師要積極利用多種教學輔助手段，如題簽、多媒體等，積極創(chuàng)設(shè)環(huán)境，激活學生思維。

2、作業(yè)的布置和修改。

教師布置作業(yè)要適度、精選，不能隨心所欲，作業(yè)教師必須先做，作業(yè)提倡有層次性。教師布置作業(yè)要向?qū)W生提出明確要求，并規(guī)定完成時間，要按時收作業(yè)，不得讓學生代批作業(yè)、試卷等。發(fā)現(xiàn)錯誤要及時在錯題集上記錄，并及時講解。

3、聽課、評課的開展。

聽課堅持學校統(tǒng)一安排與領(lǐng)導隨堂聽課相結(jié)合的原則，每位教師每學期必須上一節(jié)公開課。教師聽課要求以本學科為主，校長、業(yè)務主任不得少于20節(jié)，中級以上職稱不得少于15節(jié)。組內(nèi)研討課要求本組教師必須聽，各類校級公開課要求同組教師、一年教齡教師必須聽，其他沒有課的教師必須聽。每學年要求各教研組本組教師集體到其它學校聽課一次，學人之長，補己之短。研討課、公開課、調(diào)研課等課上完后，各教研組要組織本組教師進行評課，評課要真正的指出缺點、發(fā)揚優(yōu)點，切忌流于形式，并寫出相應的總結(jié)。

4、常規(guī)檢查的落實。

教師教案、聽課記錄、政治學習筆記、業(yè)務學習筆記、校本培訓報告冊、錯題集及班主任手冊由教研組長每月檢查一次，教導處每學期抽查三次(開學初、期中、期末)，并做好相應記錄和評價，同時，把檢查結(jié)果和教師績效考核結(jié)合在一起，真正做到獎優(yōu)罰劣。

今后的教學之路還很漫長，我們要做的工作還有很多，值得我們反思的還有很多。教學常規(guī)是學校教學工作的核心，是學校的立足之本。在檢查中總結(jié)，在總結(jié)中反思，在反思中提升——只有這樣才能不斷提高學校教學管理水平，促進學校教育教學水平不斷提高。在下階段的教學中，我校將緊緊圍繞本次會議精神，按照中心學校的要求，扎實有效的開展各項工作，力爭把我校的教學常規(guī)管理工作邁上一個新的臺階。

我非常幸運能有機會參加這次教學管理培訓學習，感謝天津市南開區(qū)教育中心的精心組織安排，感謝各位老師對我們的指導和幫助。特別感謝天津市南開區(qū)教育中心各位領(lǐng)導、地區(qū)教育局以及學校領(lǐng)導給我們提供這樣一個學習培訓的機會。

這次培訓的教學內(nèi)容實用性強，既增長理論知識，又對工作有很大啟示，受益匪淺。培訓期間，嚴格按照有關(guān)要求，認真聽講，堅持記有效率的筆記。結(jié)合學習所得，積極撰寫了培訓體會，遇到疑難問題積極向同行及專家虛心請教，收獲頗多。培訓學習期間,我認真學習研究領(lǐng)會辦學理念和辦學思想以及校園文化特色,堅持多聽、多看、多學、多思，做到邊學習，邊交流，邊思考,邊總結(jié)，始終不忘和自己過去的工作實際進行對照比較，進行深度思考，從中吸取精華，探尋教育管理的良計妙策。能夠把在所在學校的所見所聞和我們的收獲、思考、體會及時記錄,并歸納總結(jié),形成文字材料，從中感悟教育的真諦和管理的境界。在這里我不僅學到了新的教學理念和新的專業(yè)知識，同時也感受到了名校名師的風采。天津老師們的敬業(yè)、謙虛、樂觀、樸實的精神與品質(zhì)，深深地感動著我們。通過專業(yè)理論與技能培訓，收獲很多，即深入學習了專業(yè)知識，增強教研水平，開拓了專業(yè)視野，更新了觀念。

通過培訓，我能從多角度、多層面對課堂上的各種困惑和行為進行理論的詮釋和深刻的反思，讓我想到一些以前從未想過的問題，發(fā)現(xiàn)了本身的差距與不足，對原有的教育觀念產(chǎn)生了強烈的沖擊。在培訓期間為我們開設(shè)了教學理論學習、聽取專家及優(yōu)秀校長的講座、讓我們掛職鍛煉，通過學習實踐使我們對教育的理論與方法掌握得更加系統(tǒng)。在與天津的老師以及來自各縣的老師們相互交流中，我結(jié)識了很多朋友。同時我也認識到了自己的不足，認識到了教育發(fā)展的狀況，以及內(nèi)地與西藏、各個縣之間學校教育的差別，吸取了各個學校在課程設(shè)置、教師管理、學校管理等等經(jīng)驗。在培訓中，還為我們精心安排了理論課學習教我們?nèi)绾沃谱鳌?/p>

課件。

使用幻燈片等，為我們今后使用多媒體教學打下了很好的基礎(chǔ)。在學習期間還組織我們到北京、北戴河等地參觀，了解當?shù)氐拿袼罪L情名勝古跡，開拓了我們的視野。

在近一個多月的學習培訓時間里，通過聽取專題講座、考察活動、參觀、掛職鍛煉，學員們的相互交流與自我的體驗、感受、思考，我們學到了先進的教育理念和現(xiàn)代教育技術(shù)，更新與拓展了專業(yè)知識和專業(yè)技能，學到了更多科學知識，同時也更新了我們的教育思想和觀念，提高了我們的教育理論水平和教學管理能力。我深感這次培訓收獲特別大。尤其是對校長角色的標準有了更清晰的認識，綜合起來，我覺得有這么幾點：

1.校長應該是個多面手(校長工作的“廣”度)。一看到培訓班的課程安排，我就產(chǎn)生了這種強烈的感受。從傳統(tǒng)教育理論到新課改的最新理念，從中國的基本國情到國際局勢，從國內(nèi)教育現(xiàn)狀到國際教育的基本情況，從基本的政治理論到具體的教育原理……校長應該了解的東西實在是太多了。

3.校長應該是個學習者(校長工作的“遠”度)。這是一個永恒的命題，要做好任何一項工作都要不斷地學習，校長崗位亦是如此。多看看，多想想，一些靈感不期而遇，工作局面就此打開。沒有學習，就沒有可持續(xù)發(fā)展——個人發(fā)展如此，學校發(fā)展也如此。

4.校長應該是個研究者(校長工作的“深”度)?；蛘哒f，校長應該是個思考者。對工作的預見、調(diào)整和反思都需要研究，隨時發(fā)現(xiàn)問題，思考解決問題，挖掘深層因素，根深才能固本，才能實現(xiàn)“內(nèi)涵發(fā)展”的理念。

5.做為管理人員，要有強烈的社會責任感和求真務實、銳意進取的工作作風;起到身先士卒，以身作則的表率作用。孔老夫子早就告誡我們：“已所不欲，勿施于人”。所謂一個好校長，就是一所好學校、桃李不言，下自成溪，就包含著這個道理。像傳統(tǒng)管理強調(diào)的正已是正人的前提。當然，真抓實干，要把雄勁的工作魄力同科學的工作方法和科學的思想相結(jié)合，也要善于用心、善于用情、善于關(guān)注細節(jié)、講究策略和智慧，有著富于感染力的樂觀主義。

6.管理者要善于做一名勇于踐行的領(lǐng)導者，目前教育領(lǐng)域不缺少先進的教育思想和教育理念，只是需要按照教育科學理論做一番實在的踐行工作，全心全意為教師和學生做點實事?！敖逃`行”，踐行自己的教育理念，要結(jié)合實際，有所創(chuàng)新，要贏得教師的支持。像孔子所說的“已欲立而立人、已欲達而達人。”要做一番實事，就要對教師團隊進行有效的引領(lǐng)，為他們提供有價值的服務;要依靠教師，尊重教師的創(chuàng)造性勞動。將教師吸引到學校管理中來，建立教師愿意共享的遠景，并提供通向未來的橋梁的能力，即與全體教職工建立共同的愿景，這樣才能讓教師發(fā)自內(nèi)心地努力學習、工作、追求卓越，才能將辦學理念、目標轉(zhuǎn)化為全體員工的自覺行為。

8.要注意營造一個文化氛圍來潛移默化、“潤物細無聲”地影響、感染全體師生，讓文化環(huán)境成為一種巨大的向心力和凝聚力，成為一種奮發(fā)向上的動力，當然文化是多方面的，像學校的制度文化、主流文化、細節(jié)文化、課程文化等。我們注意到建構(gòu)學校的文化，發(fā)展學校內(nèi)涵，不是一朝一夕的事，他是一個動態(tài)生成的過程，是一個在實踐中不斷豐富和升華的過程，管理者必須用心，有意地去努力思考和行動。

我們能參加這次培訓學習我感到非常幸運，此次培訓對我來說不僅是一次理論武裝，更是一次實踐指導，我將所學知識和思路應用到學校管理建設(shè)中，針對本校的主要管理漏洞制定管理改進方案并付諸實踐，回到工作崗位后，一定要以更加出色的工作報答國家對我們的培養(yǎng)，我將竭盡全力，把先進的教育思想，全新的教育理念帶回去，像種子一樣播撒到自己工作的學校和我縣各個學校，讓它們萌芽、生根、開花和結(jié)果，為教育事業(yè)作出應有的貢獻。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇五

會計文化是一國或一地區(qū)特定的會計觀念、方法和制度的綜合體現(xiàn)，是會計理論和實踐相互作用的產(chǎn)物。作為會計人員，我們需要不斷提升自己的會計文化自信，既要對自己的專業(yè)知識有深刻的理解，也要認識到會計文化的獨特性和重要性。在實踐中，我深刻體會到了會計文化自信的重要性和必要性，下面我將就我自己的體驗進行總結(jié)。

首先，我認識到會計文化自信是提高自己的專業(yè)素養(yǎng)的關(guān)鍵。會計作為一門學科，需要良好的專業(yè)知識和技能作為支撐。只有具備了扎實的會計理論知識和熟練的會計實務操作能力，才能夠勝任各種復雜的會計工作，并為企業(yè)的決策提供正確、可靠的財務信息。在學習和工作中，我經(jīng)常進行專業(yè)知識的積累和總結(jié)，通過學習相關(guān)的書籍、參與培訓、參觀企業(yè)等方式，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。通過不斷增加專業(yè)知識和技能的廣度和深度，我感到自己在會計領(lǐng)域的能力和自信越來越強。

其次，會計文化自信還要求我們了解會計文化的獨特性。會計文化是一個國家或地區(qū)特定的文化現(xiàn)象，它在不同的國家和地區(qū)有不同的特點和表現(xiàn)形式。比如，中國的會計文化強調(diào)道德、誠信和持續(xù)發(fā)展，而西方國家的會計文化更加注重法律、規(guī)則和市場的運作。了解和理解會計文化的獨特性，有助于我們更好地運用會計知識和方法，更好地適應和應對不同的會計環(huán)境和需求。同時，對會計文化的了解還能夠提高我們在國際交流和合作中的有效性和可持續(xù)性。

另外，我發(fā)現(xiàn)會計文化自信對于提升個人形象和職業(yè)發(fā)展也具有重要意義。會計文化自信不僅僅是表現(xiàn)在專業(yè)知識和技能上，更需要我們擁有積極向上的心態(tài)和態(tài)度。作為會計人員，我們要以積極的心態(tài)面對工作中的挑戰(zhàn)和困難，勇于承擔責任和壓力，并不斷追求進步和創(chuàng)新。只有這樣，才能夠獲得他人的認可和尊重，樹立良好的職業(yè)形象，促進個人職業(yè)發(fā)展的前進。

最后，我還深刻認識到會計文化自信需要我們保持學習的姿態(tài)。會計是一個發(fā)展迅速的學科，會計準則和規(guī)則不斷更新和完善，會計方法和技術(shù)也在不斷革新。作為會計人員，我們不能止步于已有的專業(yè)知識和技能，要保持持續(xù)學習的姿態(tài)，不斷充實自己的知識和提升自己的能力。通過學習和反思，我們能夠不斷改進自己的工作方法和理念，適應和引領(lǐng)會計發(fā)展的潮流。

綜上所述，會計文化自信是提高自己專業(yè)素養(yǎng)、了解會計文化的獨特性、提升個人形象和職業(yè)發(fā)展、保持學習的姿態(tài)等多個方面的綜合體現(xiàn)。在今后的工作和學習中，我將更加注重會計文化自信的培養(yǎng)和提升，不斷完善自己，為企業(yè)的發(fā)展和繁榮做出更大的貢獻。同時，我也希望更多的會計人員能夠加強對會計文化的學習和理解，不斷提高自己的會計文化自信，共同推動會計理論和實踐的發(fā)展。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇六

羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機會。下面是本站帶來的，歡迎閱讀。

打羽毛球嘛，就是全身運動，能增強我的耐力和體力。因為曾經(jīng)在相關(guān)的羽毛球雜志上有這樣的一則報道說，打一場羽毛球就相當于是進行了馬拉松。一開始我會覺得奇怪，真正比較起來的話，網(wǎng)球的場地比羽毛球大，跑動距離和路程肯定也比羽毛球的要多，可是這樣的理解是錯誤的。因為羽毛球的回合比網(wǎng)球多的多，在一些技術(shù)(特別是步伐)的處理上遠遠多于網(wǎng)球。其次還能增強我的爆發(fā)力。

爆發(fā)力主要是手臂的前臂和小腿。因為羽毛球這項運動對進攻也是很有要求的，殺球、起跳、封網(wǎng)等等動作都需要一定的爆發(fā)力。這兩點是我覺得最主要的好處。其他的比如肢體協(xié)調(diào)性、肌肉有結(jié)實感，對小孩來說可以有助長個子，動腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質(zhì)的，看看中國羽毛球隊的選手們，都是威風凜凜的。但是至于減肥的話，我覺得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出點汗燃燒點脂肪，也就使肌肉變結(jié)實。

打羽毛球也要講究發(fā)球規(guī)則和技巧，在準備擊球時，調(diào)整好握拍，但不要握太緊，發(fā)力擊球的一剎那，中指、無名指和小指握緊球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。不擊球時，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。發(fā)力要領(lǐng):。

(1)反抽后場：用前臂，腕部爆發(fā)力。

(2)擋前場或勾對角球：用手指，腕部爆發(fā)力。

(3)正手區(qū)接殺球：食指控制方向，落點。

(4)反手區(qū)接殺球：拇指控制方向，落點。

發(fā)高遠球：

此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方后退。發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。正拍揮拍方式：

長球--預備擊球時，側(cè)身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在后，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放松手腕，手臂打直，拍面揚上。殺球及后場切球--揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。

反手揮拍方式：

轉(zhuǎn)身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。

發(fā)球擊球法：發(fā)球是羽毛球的擊球法中最難的一種(控制球的飛行情況)。關(guān)于羽毛球的發(fā)球法，在規(guī)則中有非常詳細、嚴格的限制。簡單的說，必須由下向上擊球，而且一定要等對方接球員準備好才能發(fā)球。不可像排球、桌球、網(wǎng)球等比賽，一開始就發(fā)動攻勢，以期有發(fā)球得分的情形。因此，能夠隨時穩(wěn)定的發(fā)球，就等於控制了局面，所以說，發(fā)球是最重要的擊球技術(shù)。

大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經(jīng)過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領(lǐng)會到個中的一些人生真諦。

小學的時候經(jīng)常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段快樂時光。

記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學習有幾點體會。

首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。

其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關(guān)鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了?；蛘哂袝r候，雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。

再次，是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!

最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進步了,水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這么一個道理。

以上幾點，不正是包含著做人的道理嗎?做人要了解社會的生存方式;不懂就要向別人請教;溫故而知新，多做多練和學會不斷從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，這些不正是跟上述幾點一一對應嗎?也許會有點牽強，但至少我認為是這樣。

其實羽毛球博大精深，個中的妙處不是我這個只學了幾個月的無名小輩所能道明，若有什么地方說得不對或欠妥，請老師見諒，并能指出。

這學期體育依然是我喜愛的羽毛球，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了很多東西。由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。還記得當時上第一節(jié)羽毛球課時，做熱身運動時，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動，而且還是針對我們要打羽毛球而專門設(shè)計的熱身運動，看到同學們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。

雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進行羽毛球競技比賽。

同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。在一些小細節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中非常關(guān)鍵的一點，特別是打單時，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時間跑回“米”字交點附近，迎接下一球的到來。

通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。

羽毛球運動是一項綜合性、系統(tǒng)性的運動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的是打球的時候一定多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項技術(shù)的技巧，還有對技術(shù)的深刻理解。

發(fā)球是羽毛球比賽之中一種十分重要的基本技術(shù)，任何一個球的競技都始于發(fā)球，。發(fā)球可以分為正手發(fā)球和反手發(fā)球兩種。正手發(fā)球又分有發(fā)高遠球、平高球和網(wǎng)前球等。

發(fā)高遠球是單打中最常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長，但由于高網(wǎng)距離遠，球從高處垂直下落，后場進攻技術(shù)差的對手較難下壓進攻，把球發(fā)到對方左、右球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動對方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄蔷W(wǎng)前，拉開對方的站位，特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)，如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

發(fā)高遠球的技術(shù)動作要領(lǐng)：

1.準備姿勢：發(fā)球站位視各人的習慣選擇在場地中場附近。兩腳自然分開，左腳在前，腳尖對網(wǎng);右腳在后，腳尖稍向右，重心放在右腳上;用左手拇指、食指和中指夾住羽毛球中部，自然抬舉于胸前方;右手正手握拍自然彎曲時舉至右后側(cè)，呈發(fā)球前的準備姿勢。

2.擊球動作持球手松開，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動作，同時開始轉(zhuǎn)體，重心隨轉(zhuǎn)體動作逐漸由右腳移至左腳上。

3.擊球后的動作身體重心完全移至左腳上，持拍手隨擊球動作完成后的自然慣性向左上方揮動。在發(fā)球的過程中，雙腳均不能離開地面或移動。

要點：身體重心的移動、手臂的揮動和手腕的鞭擊這幾個動作的力量要協(xié)調(diào)，使得整個動作連貫協(xié)調(diào)，把身體各部分的力量通過拍球作用到球上。羽毛球發(fā)球雖不能像乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉(zhuǎn)，但它可以通過不同的發(fā)球手法，發(fā)出不同弧度，不同落地點的球來控制對方，為本方創(chuàng)造進攻得分的機會。因此，羽毛球的發(fā)球應引起初學者的充分重視。想打好羽毛球并不是件容易的事，所以我們要掌握好技術(shù)，規(guī)范自己的動作，這樣可以讓我們在打球的同時找到更多的樂趣，感覺不到疲勞和乏味。

去年剛?cè)胄r，我出于興趣體育課選修了羽毛球，因為高中時課余也經(jīng)常打羽毛球，覺得對這項運動挺熟悉的，深入學習后發(fā)現(xiàn)羽毛球并不是像我想象的那樣簡單。我自認為還是個愛運動的人，又比較喜歡球類。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，這一年來的學習后自己改掉了不少錯誤的動作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。到大學，選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。

既然是作為選修課，那么上課時也就不像平時打球那樣是出于娛樂或者鍛煉的目的。一些基本動作看似簡單，但要做標準也并不容易。

1、握拍：正手握拍時強調(diào)虎口必須對準拍沿，五指放松，手腕自如。

2、揮拍：如何揮拍是初學者的關(guān)鍵。主要體會手腕用力。擊球一剎那，拍面與球垂直。手腕放松，胸打開。

本學年主要學習了正手發(fā)高遠球和反手發(fā)網(wǎng)前球，這也是期末考試的內(nèi)容。正手發(fā)高遠球：

身體形成左肩向球網(wǎng)，身體重心移植右腳，右臂向右后方擺起，完成引拍動作。完成引拍動作之后，緊接著身體重心隨著上體由側(cè)面轉(zhuǎn)向正面而移植左腳，右腳跟提起，上體稍微前傾，右前臂向側(cè)下方揮動至上體由側(cè)面轉(zhuǎn)向正面是，左手開始放球。此時腕部動作盡量伸展，做最后擊球動作，右前臂完成向側(cè)下方揮動后，緊接著向上方會動。此時前臂內(nèi)旋，使腕部動作由伸展至微曲，擊球瞬間，手指緊握球拍，完成閃碗動作，球拍擊打到球市拍面成正拍面擊球。

反手發(fā)網(wǎng)前球：

兩腳與肩同寬，右腳在前，腳尖對網(wǎng)，左腳在后，腳尖側(cè)后點地，重心放在右腳上，為了提高擊球點，右腳可適當提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛處，球頭自然傾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至體前拍頭朝下，兩眼正視前方，呈發(fā)球前的準備姿勢。左手放球的同時，右手前臂以肘為軸內(nèi)旋，帶動展腕由后向前做回環(huán)半弧形揮動，準備擊球。擊球時，盡可能在規(guī)則允許的范圍內(nèi)提高擊球點，手腕由外展至內(nèi)收發(fā)力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前輕輕推送切擊球托，使球盡量貼網(wǎng)飛過并落入對方前發(fā)球線內(nèi)。以制動動作結(jié)束發(fā)力，并迅速將握拍姿勢調(diào)整為正手放松握拍。

除技術(shù)要領(lǐng)外，我還總結(jié)了幾點心得：

1.虛心好學，不恥下問。積極主動向水平高的人學習，不要怕別人拒絕，每次學習一個動作，積少成多，技術(shù)水平能飛快長進的。通常水平高的人，只要不是花很多時間，有人虛心向他求教，都會給予點撥的。

2.勤思苦練。學習技術(shù)，不能蠻練的，得善于觀察和總結(jié)，認真思索和揣摩，才能領(lǐng)悟動作精華，避免是似而非的錯誤動作定型。

3.學習鑒賞。自己不打球時，多認真觀看他人的比賽，細心揣摩別人的長處，增長自己的見識，去其糟粕，取其精華，在事后的自己練習中，借鑒他人的精華技術(shù)，有意嘗試，逐步體會，最終化為己用。

4.樂意教學。其實，有很多技術(shù)動作，都是在不知不覺中形成的，很多人對它的理解都會有不同的，而在教他人練球時，就能溫故知新，能細心感悟到技術(shù)動作的細節(jié)，通過他人的提問，還能挖掘出自己沒在意的理念，從而更能體悟到技術(shù)動作更大的內(nèi)涵，使自己的動作更加完美。

總而言之，通過這一年的學習與訓練，我受益匪淺。羽毛球是一個耐力、速度、力量并重的項目，每個人的情況不同，應該找到自己身體素質(zhì)和技術(shù)上的缺陷，進行有針對性地練習。提高是一個緩慢的、循序漸進的過程。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇七

帶著無比激動的心情，參加了黨校入學典禮并接受了王大力教授的經(jīng)典黨性教育知識，思想如沐春風。經(jīng)過王教授對黨的精辟解析、獨到的見解和大量的旁征博引，使我深受鼓舞和教育，使我對黨有了更深刻的了解，我更加熱愛我們偉大的中國共產(chǎn)黨!作為新時期的黨員、研究生，我們要認真貫徹落實科學發(fā)展觀、西部大開發(fā)總體部署的要求，結(jié)合實際，因地制宜，切實加強黨性鍛煉，堅定理想信念，加強作風建設(shè)，全力干事創(chuàng)業(yè)，努力提升自身素質(zhì)，成為適應新形勢下的優(yōu)秀黨員、研究生和工作者。下面，結(jié)合自己的學習體會，談幾點看法，與大家共勉。

一、強化黨性修養(yǎng)，提升自身素質(zhì)。

黨性，是一個政黨固有的本性，是階級性最高而集中的表現(xiàn)。修養(yǎng)，是一個人通過一定的準則進行自我矯正、自我反省，自我完善的過程。中共黨員的黨性修養(yǎng)，就是按照中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)、指導思想、綱領(lǐng)、宗旨等，通過不斷地學習和鍛煉，磨礪自己的品格和意志，修正自己的錯誤和缺陷，以保持政治上的堅定性、思想上的純潔性、行為上的先進性?？梢哉f，黨員的黨性修養(yǎng)，是對黨員本質(zhì)的改造，是保持黨的先進性的必由之路。

在現(xiàn)階段，黨性修養(yǎng)的內(nèi)容主要包括以下六個方面：一是理論修養(yǎng)。理論修養(yǎng)是黨性修養(yǎng)的基礎(chǔ)，黨員的共產(chǎn)主義信念和覺悟，不是自發(fā)形成的，而是通過學習，用科學理論武裝頭腦，來指導實踐黨的宗旨、實踐黨的目標和任務。二是政治修養(yǎng)。黨員政治修養(yǎng)最核心的內(nèi)容就是牢固樹立共產(chǎn)主義理想信念。三是思想修養(yǎng)。中國共產(chǎn)黨的根本宗旨是全心全意為人民服務，這一宗旨充分體現(xiàn)了黨員的思想純潔和崇高的品質(zhì)。要求全體共產(chǎn)黨員特別是領(lǐng)導干部要有無私奉獻的精神，真正做到權(quán)為民所用、情為民所系，利為民所謀。四是能力修養(yǎng)。黨性修養(yǎng)是黨員個人素質(zhì)的全面提高，它不僅包括理論素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、作風素質(zhì)，還包括不同歷史時期所需要的知識和業(yè)務能力素質(zhì)。五是作風修養(yǎng)。作風與黨風互為表里，密切關(guān)聯(lián)。這就是理論聯(lián)系實際，密切聯(lián)系群眾，批評與自我批評。這三大作風是我們黨的傳家寶，也是每一個共產(chǎn)黨員所必備的政治素養(yǎng)。六是紀律修養(yǎng)。就是因為我們黨有著嚴密的組織體系，嚴格的組織原則，嚴肅的政治紀律。黨性修養(yǎng)的這六個方面是一個整體，相互影響，相互制約，互為關(guān)聯(lián)，缺一不可。

二、堅定理想信念，堅定思想純潔。

善于新難題，使工作更加符合客觀實際的情況，更加符合科學發(fā)展的要求，切實提高工作科學化水平。毛澤東同志有句名言，要求共產(chǎn)黨人要“做一個高尚的人，一個純粹的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人”。這也是我們黨性修養(yǎng)的標準。

的過程，把理論和知識轉(zhuǎn)化為能力的過程。努力克服對常規(guī)工作“沒譜”，對臨時工作“沒轍”，對突出問題“沒招”，對未來情況“沒底”現(xiàn)象的發(fā)生。

我很榮幸能夠在這一學期能參加我校黨校第29期入黨培訓班，我十分珍惜這一次的學習機會，在課上專心聽講。經(jīng)過黨校的培訓及對教材的學習，我不僅僅對中國共產(chǎn)黨有了比較全面系統(tǒng)地認識，而且透過“當前政治經(jīng)濟形勢”的學習，我更深刻地對我黨在新時代新背景下所面臨的挑戰(zhàn)與機遇以及我黨在新時期的發(fā)展方向，在內(nèi)心樹立了共產(chǎn)主義的信念。同時，我也意識到我黨組織性紀律性之強，入黨的條件之高，我發(fā)現(xiàn)自己身上尚有不足，距離真正的黨員還有必須的差距，但我必須會不斷努力，提高自身的修養(yǎng)，以黨員的要求來要求自己，讓自己早日到達黨員的條件，我會以實際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。

首先，我談談學習期間對黨的進一步的認識。透過這次黨課培訓學習，我對黨有了系統(tǒng)的認識。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時又是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會事業(yè)的領(lǐng)導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了黨務必是一支無私奉獻的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務的根本宗旨。

我們黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，作為自己的行動指南。馬克思列寧主義揭示了人類社會歷史發(fā)展的規(guī)律。它指出，資本主義終究會被社會主義所代替，而人類最終會到達共產(chǎn)主義的境界。以毛澤東同志為代表的中國共產(chǎn)黨人，以中國當時特定的歷史環(huán)境出發(fā)，把馬克思列寧主義和中國革命的具體實踐結(jié)合起來，創(chuàng)立了毛澤東思想，它是中國革命和建設(shè)的正確理論和實踐經(jīng)驗，事實證明它是正確的，客觀的。就在這個正確思想的指導下，我黨帶領(lǐng)著全國各族人民先后取得了抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭的勝利，取得了新民主主義革命的勝利。建國后，又順利進行了社會主義改造，完成了新民主主義向社會主義的過渡。十一屆三中全會后，以鄧小平為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，總結(jié)了建國以來正反兩方面的經(jīng)驗，解放思想，實事求是，把全黨的工作重心轉(zhuǎn)移到經(jīng)濟建設(shè)上，實行改革開放，逐漸構(gòu)成了建設(shè)中國特色社會主義的路線方針，創(chuàng)立了鄧小平理論。它是馬克思列寧主義的基本原理同當代中國實踐和時代特征相結(jié)合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展。十三屆四中全會，在建設(shè)中國特色社會主義的實踐中，積累了治國治黨新的寶貴經(jīng)驗，構(gòu)成了“三個代表”的思想。反映了當代世界和中國的發(fā)展變化對黨和國家工作的新要求，是加強和改善黨的建設(shè)、推進我國社會主義自我完善和發(fā)展的強大的理論武器。三個代表是我黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。

縱觀黨的思想理論的發(fā)展歷程，我深刻的體會到，我們黨不斷的根據(jù)國際國內(nèi)形勢的發(fā)展，不斷的調(diào)整發(fā)展黨的方針政策，真正做到了從國情出發(fā)，根據(jù)本國的實際，與時俱進。正是因為如此，黨才能在不同的歷史時期做出正確的選取，帶領(lǐng)著中國各族人民戰(zhàn)勝一個又一個的困難，從勝利走向勝利。

通過本次黨課，使我對黨的知識有了進一步的了解，下面從四個方面總結(jié)一下自己的心得體會。1.黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)和任務中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，黨有其階級性和先進性，黨雖然把工人階級作為自己的階級基礎(chǔ)，但并不是每一個工人群眾都自然成為黨員。也并不是其他階層的人員就不能成為黨員。黨不僅代表工人階級的意志和利益，而且還要善于帶領(lǐng)工人階級為實現(xiàn)自己的目標去正確有效的斗爭，這就規(guī)定了黨是階級是先進覺悟階層，是階級的先鋒隊。為什么說中國共產(chǎn)黨是工人階級的先鋒隊呢?因為中國共產(chǎn)黨是由工人階級的先進分子所組成的，中國共產(chǎn)黨是以先進的理論武裝起來的，中國共產(chǎn)黨是按照先進的組織制度組織起來的。中國共產(chǎn)黨同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，中國人民和中華民族就是“人民群眾“，堅持一切為了人民群眾，一切依靠人民群眾，從群眾中來，到群眾中去的群眾路線的工作作風和工作方法，已經(jīng)成為中國共產(chǎn)黨的根本工作路線，密切聯(lián)系群眾已經(jīng)是最具中國共產(chǎn)黨人特色的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，也是我黨最大的政治優(yōu)勢。黨的最高理想和最終奮斗目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義，黨在現(xiàn)階段的奮斗目標是全面建設(shè)小康社會，加快推進社會主義現(xiàn)代化，因此，我們每個要求入學的積極分子必須把個人理想與社會理想相結(jié)合，把最高理想與現(xiàn)階段的奮斗目標相結(jié)合，堅持黨的最低綱領(lǐng)與最高綱領(lǐng)的辯證統(tǒng)一，努力為實現(xiàn)黨在現(xiàn)階段的基本綱領(lǐng)而奮斗。我們黨的最高綱領(lǐng)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義，最低綱領(lǐng)是建設(shè)中國特色社會主義的經(jīng)濟、政治、文化。我們應該積極投身到全面建設(shè)小康社會的偉大實踐中去，自覺為實現(xiàn)黨在現(xiàn)階段的基本綱領(lǐng)而奮斗。2.對怎么做黨員的想法我覺得黨員首先應該有全心全意為人民服務的心，肯為國家，為社會，為別人出力，甚至有時為了國家或者為了幫助別人可以犧牲自己的個人利益，這是在“德”方面的修養(yǎng)。然后，我認為做為一個黨員，不僅在思想上先進，肯為他人服務，而且也要有才干，在學習、工作、科研等方面出類拔萃，這是在“才”方面的修養(yǎng)。這樣一名德才兼?zhèn)涞娜耍芨玫貫閲业慕ㄔO(shè)出力，才能更好地幫助別人。我覺得這至少是做為黨員應該努力追求的兩個方面，所謂“修身、齊家、治國、平天下”，應用到我們這里，就是提高首先水平，提高自身能力，更好為國家、為社會、為他人服務。這樣，社會會更美好，國家安定繁榮，身為其中的一份子也會非常幸福、快樂的。我想我如果是一名黨員，即使是現(xiàn)在，并不是黨員，我也應該努力在“德”和“才”方面努力提高自己，努力成為一個有用的人，希望能做一些有意義的事，而不是碌碌無為。3.對照黨員標準，找好自己差距對照黨員標準，我覺得自己還有一定的差距，比如理論知識不夠，對于政治思想的領(lǐng)悟能力還不強，另外，關(guān)于學習、科研、工作能力也要提高，爭取起到模范帶頭作用。我想主要是在思想上入黨，一個能力有大小，但人品好，總會是好的。

懷著激動的心情，我十分榮幸地參加了我校入黨積極分子培訓班的學習。通過此次學習，使我對新時期黨的性質(zhì)、黨的最終目標和現(xiàn)階段任務有了全面而深刻的認識，對新時期黨員應具備的基本條件、黨員的權(quán)利和義務有了系統(tǒng)的認識。更重要的是，使我能夠更好的端正入黨動機，爭取早日加入黨組織。以下是我這次黨校學習的幾點心得體會：

首先，通過這次黨校學習，使我對端正入黨動機的重要性，有了更深一層面的認識。只有具備正確的入黨動機，將來入黨后才能很好的履行黨員義務，才能全身心地投入到黨的事業(yè)中去，才能經(jīng)受住黨組織的考驗，才能做到真正意義上的思想上入黨，才能堅持共產(chǎn)主義。在現(xiàn)實中，很多人都是抱著一份私心去申請入黨的，他們對黨的認識都是表面的、模糊的、不自覺的感性認識。一些人覺得入黨可以使自己臉上光彩、辦事方便;一些人入黨是為了將來可以更容易的升官發(fā)財;有些人在家人的壓力下才要求入黨的;也有一些人是看到身邊的人都是黨員了，自己也應該和他們一樣，一種盲從的表現(xiàn)。這些都是不正確的。這些入黨動機，只是為了謀取個人的私利，這種個人主義的入黨動機，完全背離了黨的全心全意為人民服務的根本宗旨，也不符合黨的歷史使命與任務。因此，要入黨就要端正入黨動機，就要樹立為實現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終生的信念和全心全意為廣大人民謀利益的思想，在日常工作、學習和生活中起到先鋒模范作用，并勇于積極自覺地接受黨的教育和考察。

其次，通過這次黨校學習，使我認識到以前我對黨性的認識只是表面上很膚淺的認識。經(jīng)過這次系統(tǒng)的學習，我才知道，中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。中國共產(chǎn)黨的指導思想是以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。此外，xx在黨的xx大中強調(diào)，中國特色社會主義，是當代中國發(fā)展進步的旗幟，是全黨全國各族人民團結(jié)奮斗的旗幟。走中國特色社會主義道路，鮮明地回答了當代中國走什么路、舉什么旗的根本問題，鮮明地指出了堅持和發(fā)展中國特色社會主義對于加快推進我國社會主義現(xiàn)代化的極端重要性，鮮明地表達了我們黨團結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民堅持和發(fā)展中國特色社會主義的堅定信念。

第三，通過幾天的學習，也使我了解到黨的紀律的重要性。黨的紀律是黨的各組織和全體黨員必須遵守的行為規(guī)則，是維護黨的團結(jié)統(tǒng)一完成黨的任務的保證。黨的紀律包括八項內(nèi)容，分別為政治紀律，組織紀律，群眾紀律，保密紀律，人事紀律，財經(jīng)紀律，宣傳紀律，外事紀律。黨的紀律是自覺的、統(tǒng)一的、必須遵守的紀律。黨的紀律是革命和建設(shè)事業(yè)勝利的保證，是每一個共產(chǎn)黨員必須遵守的。黨的紀律是貫徹和執(zhí)行黨的方針路線的保證、是維護黨的團結(jié)和統(tǒng)一的有利武器、是維護黨的純潔性和先進性的重要條件。作為一名入黨積極分子必須要遵守黨的紀律，嚴格要求自己，不做任何有損國家或他人利益的事，要做到吃苦在前，享樂在后。

分子，承認黨的綱領(lǐng)和章程，愿意參加黨的一個組織并在其中積極工作、執(zhí)行黨的決議和按期交納黨費的，才可以申請加入共產(chǎn)黨。同時，我還認識到，黨員在享有八項權(quán)利的同時，還必須履行八項義務，它們是黨員生活的相互聯(lián)系的兩個方面。履行義務是享有權(quán)利的體現(xiàn)，享有權(quán)利是履行義務的保障。作為一名入黨積極分子，我要認真學習黨章對黨員義務和權(quán)利的規(guī)定，以使自己在入黨后積極履行義務，正確行使權(quán)利。我覺得，認真學習和實踐八項義務更為重要、更為緊迫，因為這八項義務是具體的黨員條件。作為一名入黨積極分子，只有具備了這些條件，才能把入黨由一種愿望變?yōu)橐环N現(xiàn)實，使自己成為真正的中國共產(chǎn)黨黨員。

總之，通過這次黨校學習，使我對黨的基本知識和理論有了比較系統(tǒng)而全面的理解，使我思想覺悟上有了更深一層次的提高，使我更加渴望早日加入黨組織。今后，我會更加認真地學習黨的理論知識，積極靠攏黨組織，以身邊黨員同志為榜樣，在日常工作中，不去計較個人得失，真正做到無私奉獻。想別人所想，急別人所急，向身邊每一個需要幫助的人伸出自己的援助之手。此外，我會不斷提高自己的知識水平和業(yè)務能力，以便更好地做好本職工作。我要把自己的世界觀、價值觀和人生觀提高到一個新的境界。雖然現(xiàn)在我還沒有加入黨組織，但是我會時刻以黨員的標準來要求自己，自覺做到：堅持理想信念，堅持勤奮學習，堅持黨的根本宗旨，堅持勤奮工作，堅持遵守黨的紀律，堅持“兩個務必”，為爭取早日加入黨組織的行列而不懈努力!

幾天緊湊的學習下來，感悟頗深。靜下心來反復咀嚼武漢市委黨校教授們的精彩講課，觀點新穎、理論前沿、分析透徹。在感受學習快樂的同時，也感到不學習就要落后。思考跟不上老師講授的節(jié)奏，很多術(shù)語聽說過但不知其意，課堂提問中一些應知應會的學術(shù)熱詞或基本理論卻答不上來，讓本應生動的課堂缺乏互動。自恃愛學習的我，才發(fā)現(xiàn)原先自己的文化水平、理論積累與別人的差距有多大，也最后明白“書到用時方恨少”的古訓?？偟膩碇v，有這么幾點感受。

學習能開闊我們的視野。知識總是在不斷更新。我們掌握的原有知識理論水平和常規(guī)思維，已經(jīng)漸漸不適應新的形勢。囿于成見而不學習科學的思維方法，不拓寬解決問題的渠道，不匯聚群眾群眾的智慧，就難以拓寬視野，就會落后于人。不調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)去適應國家當下的發(fā)展戰(zhàn)略，還用原有知識理論水平和常規(guī)思維去思考問題、解決問題，就會出現(xiàn)新辦法不會用、老辦法不管用、現(xiàn)辦法不適用的狀況，就會受制于人，受制于時代。透過這次學習，我深感務必要緊跟時代步伐，如饑似渴地學習新知識、拓展新視野、掌握新本領(lǐng)，才能不斷提高解決實際問題的潛力和服務群眾的水平。

習近平總書記曾講：“中國共產(chǎn)黨人依靠學習走到這天，也必然要依靠學習走向未來。我們的干部要上進，我們的黨要上進，我們的國家要上進，我們的民族要上進，就務必大興學習之風?！弊鳛榛鶎狱h員干部，自覺的成為學習的表率，力爭學得更多一些、更深一些、更快一些、更好一些，透過讀書學習，補精神之鈣、補理論缺陷、補潛力不足，才能真正做合格黨員，更好的為人民服務，使黨的方針政策在基層落地生根。

學習能堅定我們的信念。理想信念是鼓舞和激勵人奮勇前行的不竭動力，是我們成就事業(yè)的重要基礎(chǔ)。在當前改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的攻堅階段，如何擰緊“總開關(guān)”，適應新常態(tài)，解決新問題，完成新任務，是我們直接應對和迫切需要解決的問題。只有透過學習學習再學習，把我黨的政治方向、政治立場、政治觀點融進血液，用科學理論武裝頭腦、指導工作，才能提高政治鑒別力和政治敏銳性，防止和排除各種錯誤思想和傾向的干擾。

學習能提高我們的素質(zhì)。當今社會發(fā)展日新月異，新狀況、新問題層出不窮。要想掌握工作的主動權(quán)，避免陷入被動應付之中，就務必掌握和運用新知識，分析新矛盾、研究新狀況、解決新問題、總結(jié)和積累新經(jīng)驗。這就要求我們要堅持學習，把學習當作一項常抓不懈的政治任務，不斷提高自身素質(zhì)和潛力水平。

活到老學到老，可見學習是一輩子的事情。窮人不學，窮無止境，富人不學，富不長久。不學就要落后，落后就要挨打。水平不夠要學，潛力不足要學，本領(lǐng)恐慌更要學。當?shù)昧宋渌刹糯虻牧死匣ⅰＮ蚁?，只有不斷學習，不斷成長，才能更好地服務于人民、服務于社會，不負黨員的身份。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇八

災難面前，沒有人逃避。為阻斷疫情向校園蔓延，教育部專門發(fā)通知要求春期延期開學，同時，為保證反控疫情期間中小學?！巴Ｕn不停學”，各教育部門按正常教學計劃提供免費線上課程。

2月10日，是開學的日子，我們雖然沒有回到校園，但卻正常如期開課了。疫情隔離了我們交流的空間，卻阻擋不了新學期開學的步伐。在這一天，我們足不出戶地連線了。

網(wǎng)絡可真神奇!同樣是上課，我端坐在電腦前，弟弟霸占著電視，媽媽則盯著手機，各自忙著各自的事。老師的聲音清晰地傳來，雖然看不見他們的容顏，但他們一如既往親切的話語釋放著著內(nèi)心積蓄的熱情。課堂連麥，發(fā)彈幕回答問題，彼此看不見的課堂因為連線變得熱鬧非凡。講到抗美援朝戰(zhàn)爭時，歷史老師滿懷激情地唱起了“雄赳赳，氣昂昂……”，調(diào)皮鬼高一銘順手發(fā)了個網(wǎng)紅用語“奧利給”，一連串的網(wǎng)紅語接二連三地出現(xiàn)在彈幕上，“無中生有，暗度陳倉”，“憑空捏造，憑空想象”……忽然，李雨桐一句“這些彈幕貌似老班都能看到”，剛才的彈幕以迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當之勢被撤回了，絕對秒刪。我笑了，隔著屏幕，我聽到了小伙伴們那放肆地大鵝般的笑聲。那一刻，沒有病毒，沒有隔離，我們只是一群小孩子，我們只是在上課，無憂無慮地在老師眼皮子底下“皮一下，很開心”地上課。

網(wǎng)絡造就人才。人們戲稱這個春天是教育界的，每位老師都是網(wǎng)紅主播。的確，如果不是這次的空中課堂，我根本想不到，我們學校的老教師居然都是低調(diào)的大咖。一直以來，我習慣把老教師同思想落伍，教學方法滯后連在一起?？砷_課伊始，講課的全是我校相對“老“的教師，精美的課件，精巧的設(shè)計，精湛的語言……讓人感受到歷久彌香的醇厚。當然，年輕老師更是用我們喜聞樂見的方式，向我們推銷著各種知識。怎么辦?我被老師圈粉了。真想刷個禮物，點個贊，可此主播非彼主播，不能刷禮物，還不讓點贊。老師，你可感受到，銀屏前我們的顆顆小紅心已經(jīng)信號滿格。

20，庚子年，中國鼠年，當疫情來臨時，我們沒有象老鼠一樣躲在窩內(nèi)，茍且偷安。我們勇敢地站起來，連線你，我，他……舉國連線，共抗疫情;師生連線，溝通無限，快樂無限。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇九

第一段：引言（200字）。

會計文化是一項重要的文化遺產(chǎn)，承載著一個國家或地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展歷程和財務管理理念。作為一名會計從業(yè)人員，在培養(yǎng)會計文化自信的過程中，我體會到了許多感悟。本文將總結(jié)我在會計文化自信方面的體會和心得，希望能夠與讀者交流分享，共同提高。

第二段：會計文化的定義和重要性（200字）。

會計文化是一種特定的社會文化現(xiàn)象，它包括會計師的職業(yè)道德、職業(yè)素養(yǎng)、會計制度、財務報告和會計準則等方面。會計文化的形成和發(fā)展與社會經(jīng)濟環(huán)境、法律法規(guī)、歷史傳統(tǒng)和價值觀念密切相關(guān)。會計文化的重要性在于它能夠為經(jīng)濟發(fā)展提供重要的支持和保障，保證財務信息的準確性和可靠性，維護企業(yè)的形象和信譽。

培養(yǎng)會計文化自信是每個會計從業(yè)者應該具備的素質(zhì)。首先，我們應該注重職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，做到廉潔自律、誠實守信，積極參與社會公益事業(yè)。其次，建立起合理的會計制度和財務報告體系，嚴格遵守會計準則和法律法規(guī)，保證財務信息的真實性和可信度。同時，在實踐中要注重自身的知識更新和技能提升，不斷學習新的會計理論和實務知識，了解國際會計準則，提高綜合素質(zhì)。最后，加強與業(yè)內(nèi)、企業(yè)和社會的交流和合作，培養(yǎng)良好的溝通協(xié)作能力。

會計文化自信的培養(yǎng)不僅能夠提升會計人員的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力，還能夠帶來更多的價值和影響。會計人員的高素質(zhì)能夠提高財務報告的準確性和質(zhì)量，增強企業(yè)的信譽度和市場競爭力。會計文化自信的培養(yǎng)還能夠加強國際交流與合作，提高國內(nèi)會計行業(yè)的國際影響力和話語權(quán)。此外，會計文化自信還能夠促進社會誠信意識的提升，穩(wěn)定社會經(jīng)濟環(huán)境。

第五段：結(jié)語（200字）。

會計文化自信是每個會計人員應該具備的素質(zhì)，也是推動會計事業(yè)快速發(fā)展和社會經(jīng)濟進步的重要力量。通過培養(yǎng)會計文化自信，我們能夠提高自身素質(zhì)，為企業(yè)和社會做出更多貢獻。在今后的實踐中，我將堅持學習和實踐，不斷提高自己的會計文化自信，為推動會計事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。同時，也希望與更多的會計從業(yè)人員分享我的體會和心得，共同推動會計文化的繁榮與發(fā)展。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇十

會計文化作為一種特殊的文化形式，對一個國家或地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定起著至關(guān)重要的作用。一個國家的會計文化有力地反映了其經(jīng)濟實力和發(fā)展水平。與此同時，自信是一個國家或地區(qū)邁向成功的關(guān)鍵基礎(chǔ)。在會計領(lǐng)域，會計文化自信是指會計人員對自己的職業(yè)和行業(yè)有一定的認可與自豪感，并能夠自信地應對挑戰(zhàn)和壓力。本文將就會計文化自信的體會與感悟進行探討。

會計文化自信意味著會計人員對自己的技能和知識的自我認可，并有清晰的職業(yè)目標與發(fā)展規(guī)劃。具備會計文化自信的會計人員不僅能夠勝任日常工作任務，還能夠應對挑戰(zhàn)和變革，為企業(yè)的發(fā)展做出貢獻。同時，會計文化自信也能夠提高會計職業(yè)的社會地位和聲譽。自信的會計人員能夠適應并引領(lǐng)社會的變革，推進會計文化的不斷發(fā)展與進步。

培養(yǎng)會計文化自信需要從個人和整個行業(yè)兩方面進行努力。個人方面，會計人員要持續(xù)學習和提升自己的專業(yè)技能，不斷學習行業(yè)前沿知識和最新法規(guī)政策。同時，會計人員還要具備高度的責任心和規(guī)范意識，做到誠實守信、勤勉盡責。整個行業(yè)方面，需要加強對會計職業(yè)的宣傳和推廣，提高會計人員的社會地位和形象。政府和行業(yè)組織應該加強政策的傾斜和扶持，為會計人員提供更好的發(fā)展機會和平臺。

會計文化自信體現(xiàn)在許多方面。首先，會計人員在工作中自信且獨立。他們對自己的工作結(jié)果有清晰的認識，能夠準確分析和判斷財務數(shù)據(jù)，并基于此做出合理的財務決策。其次，會計人員在應對挑戰(zhàn)和壓力時能夠保持冷靜和鎮(zhèn)定。無論是公司內(nèi)部的變革還是外部的經(jīng)濟環(huán)境變化，會計人員都能夠從容應對，并為管理層提供準確和及時的數(shù)據(jù)支持。最后，會計人員具備職業(yè)自信心，能夠在與他人溝通時表達清晰、自信而又有條理的觀點。

第五段：未來的展望和建議。

隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展和國際間貿(mào)易的增加，會計文化自信的重要性將變得更加突出。為了進一步培養(yǎng)和提升會計文化自信，我們建議加強與國際接軌的會計教育體系建設(shè)，提高會計人員的綜合素質(zhì)和國際化水平。同時，要加強行業(yè)內(nèi)的自律和監(jiān)管，提高會計人員的職業(yè)道德和行為規(guī)范。政府和行業(yè)組織應積極推行一系列政策和措施，為會計人員提供更好的培訓、發(fā)展和晉升機會。只有在全社會的共同努力下，我們才能夠建立起一個自信、穩(wěn)定、可持續(xù)發(fā)展的會計文化體系。

總結(jié)：會計文化自信對于會計人員的職業(yè)發(fā)展和行業(yè)的繁榮至關(guān)重要。培養(yǎng)會計文化自信需要個人和整個行業(yè)的共同努力。只有在充分認識和理解會計文化自信的重要性和價值的基礎(chǔ)上，會計人員才能夠不斷提升自己的素質(zhì)和能力，并為會計文化的發(fā)展做出積極的貢獻。我們有理由相信，在會計文化自信的指導下，會計行業(yè)將迎來更加光明的未來。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇十一

中醫(yī)是中國獨有的傳統(tǒng)醫(yī)學，由于其獨特的理論體系、疾病防治方法和防病保健技術(shù)長期以來備受人們的推崇和依賴。在現(xiàn)代醫(yī)學的沖擊下，中醫(yī)曾一度受到質(zhì)疑和打壓，面臨著生存和發(fā)展的危機。然而，隨著科技進步和人們健康意識的提升，中醫(yī)逐漸重獲自信，煥發(fā)新生。

中醫(yī)自信的來源不僅僅是自身有深厚的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗，更重要的是對自身特色的認識與挖掘。中醫(yī)把治療疾病放在互動整體的環(huán)境中，按照個人病因、病機、病候和狀態(tài)，診斷治療手段靈活多樣，綜合中西醫(yī)優(yōu)勢，形成了一個完整的醫(yī)學體系。這種獨特的理論體系和應用方法，為中醫(yī)獲得了良好的口碑和深厚的信任感。此外，中醫(yī)還具有抗擊疫情等突發(fā)公共衛(wèi)生事件的戰(zhàn)斗力，這也是中醫(yī)贏得信任和支持的一大來源。

第三段：中醫(yī)自信帶來的發(fā)展機遇。

中醫(yī)自信不僅激勵了中醫(yī)行業(yè)內(nèi)部的發(fā)展，還為中西醫(yī)融合提供了廣闊的發(fā)展空間。目前，中醫(yī)正在向現(xiàn)代醫(yī)學融合和升級，形成了許多新領(lǐng)域、新模式和新機制。例如，電子商務、遠程醫(yī)療、移動醫(yī)療等新型醫(yī)療方式層出不窮，數(shù)字化、信息化、智能化、智慧醫(yī)療等新技術(shù)極大地拓展了中醫(yī)的應用場景和開發(fā)前景，這些都為中醫(yī)帶來機遇。

第四段：中醫(yī)自信的未來展望。

隨著社會人口老齡化加劇，疾病譜的不斷擴大，健康需求的不斷提高，中醫(yī)的人文關(guān)懷、綜合治療和個性化定制能力將越來越受到人們的歡迎和重視。未來，中醫(yī)將迎來更廣闊的發(fā)展空間和更多的挑戰(zhàn)，同時也必須不斷提升自身的專業(yè)水平和服務質(zhì)量，為人類健康事業(yè)做出更大的貢獻。

第五段：結(jié)尾。

總之，中醫(yī)自信不是一時的情緒流露，而是源于中醫(yī)自身的優(yōu)越性、社會的需要和時代的發(fā)展。中醫(yī)在自信中不斷發(fā)掘其獨特性和特色，為人類健康事業(yè)創(chuàng)造更多的價值和貢獻。對于每一個中醫(yī)人來說，更需要有自信和信仰，堅定地走好中醫(yī)之路，為推動中醫(yī)健康事業(yè)的發(fā)展添磚加瓦。

學習4個自信心得體會總結(jié)篇十二

對于攝影，我小時候挺陌生的，但是還是挺喜歡的，我沒有相機的我覺得每一個瞬間都是美麗的，我知道攝影能把美好的記憶留下，使我對攝影有著一份特殊的感情。以前對攝影的了解也很少，僅僅覺得就是簡單的拍照而已，以為只要一按下快門，可以隨便拍出一張相片，也就是攝影的全部內(nèi)容了，沒想到學過才知道，才發(fā)現(xiàn)，從中竟然隱藏了這么多的知識、技巧、要領(lǐng)。

經(jīng)過漫漫長假中的攝影拍攝練習，我明白了很多，生活中很多優(yōu)美、生動的形象，只要是通過豐富的光影、引人的情調(diào)，就可以從平凡的物體中揭示出一種隱含著靜中似動、栩栩如生、意味深長的情景，使人看后興奮、愉悅、聯(lián)想，享受到一種別樣的樂趣。

在正常的自然光下拍的照片非常好，當天氣環(huán)境發(fā)生變化，就會發(fā)現(xiàn)快門速度及照片的效果就不是很好，問題在于以下兩個方面：

第一，當出現(xiàn)快門不夠快的時候，就要看一下現(xiàn)在的光線是否強，如果不夠強請調(diào)下你的iso感光度，越高快門速度越快，當然也有他的弊端，那是什么了，這也就意味著圖片的噪點越多，所以并不是什么都是最高的就好，根據(jù)你的需求來調(diào)節(jié)，天色有些暗用400左右，如果太黑就用800-1600，不過這樣的照片就要后期降噪處下。

第二，光圈，這個時候很多朋友肯定知道光圈這東西，但是如何來合理使用，這個并不難，這樣來理解，大光圈進光量多，快門速度快，虛化的背景漂亮，多用與人物特寫，小光圈進光量少，快門速度慢，拍攝時間長，適合夜間拍攝風景照片，一定要用三角架，如果你感覺你能拿著相機一分鐘站在那不會動的話，可以不用，這樣就意味著照片特別清楚，沒有虛化的背景效果，色彩飽滿，這樣你就知道在什么時候使用什么樣的光圈大小，根據(jù)你想要的效果來調(diào)節(jié)。

第三，我還深刻體會到，不論拍攝什么題材，你首先要學會觀察，要喜歡和尊重你的拍攝對象，使你的整個身心能與拍攝題材進行感情交融，做到“用心”拍攝;其次，要大膽打破構(gòu)圖法則，用更多的精力去把握作品的內(nèi)涵和內(nèi)在的生命力，除了追求唯美的感覺和真實的自然以及努力提高作品的視覺訴說力以外，還要學會用“情”拍攝。也就是通過鏡頭去表達自己的情感和理想。更重要的是，要從人文的角度去思考和觀察，去提升文化內(nèi)涵，而且更應該有一種責任感和歷史感，那就是對環(huán)境建設(shè)的覺醒、保護和經(jīng)營。

對于我這一個拍攝者來說，在以后的攝影生活中，是需要培養(yǎng)耐心去觀察周圍的事物的，這樣才能更好的將拍攝出來的事物更加的形象生動，讓我在以后的拍攝生活中給予我提供了許多的基礎(chǔ)知識，不像以前那么的盲目拍攝，至少我知道了自己拍攝這個東西是出于什么目的。這已經(jīng)是讓我受益匪淺，在這次的拍攝過程中，我覺得對我來說記憶深刻，或者說讓我對攝影有了一個新的認識、新的了解。并且可以讓我有去捕捉生活中的美。還可以提高我的攝影水平、提高攝影的基本功，還可以學會從多個角度分析每幅作品的優(yōu)點與不足，開拓視野，豐富了想象力、提高了自己的創(chuàng)造力，轉(zhuǎn)眼間這個假期即將過去了，希望能在以后的學習和生活中能夠拍到好的作品，同時以此來豐富自己的生活。

喜歡攝影，很簡單的是因為它能記錄下動人的瞬間，能在以后的日子久久回味當時按下快門的情景、心境。但是攝影并不等于照相，攝影是傾注你的情感于照片上，每按一下快門都應該思考為什么要拍下這張照片，它的意義，如何運用手中僅有的工具去表達你心中想表現(xiàn)的東西。我佩服一名攝影師會有洞察事物實質(zhì)的觀察能力，純屬的技巧與不斷累積的經(jīng)驗等。所以我想向這個一位攝影師的能力靠近，上完這個攝影基礎(chǔ)選修的時候，學到的并只是快門、光圈、感光度等名稱及意義，學到不只是操作相機的技巧、經(jīng)典構(gòu)圖方法，而是學習培養(yǎng)一顆習慣觀察的心，把自己比作一部相機，用靜止的眼光留意這個大千世界的美麗，宏觀、微觀。

從選修課中了解到相機的發(fā)展歷史，過去攝影的成本不是普通人能夠承受得起，只有貴族或者富豪才能探索它的魅力，初期攝影更多的只是擔當紀實的功能，器材的笨重，甚至比作畫需要更久的曝光時間等都使它的藝術(shù)功能得以削弱。再后來光學膠卷相機便攜性大大增強，光學相機攝影要用膠卷，當場沒法知道拍得滿意不滿意，要洗出來才知道。必然要浪費大量膠卷，成本高，所以光學攝影往往是惜“鏡”如金，輕易不按一下快門的，乃至精思細量地抓住鏡頭拍上一張，回去沖洗后才能知道結(jié)果，如果不夠滿意那就難了，時過境遷想補救已來不及了，所以老攝影家常常感嘆光學攝影是充滿遺憾的藝術(shù)。到現(xiàn)在數(shù)碼相機時代，技術(shù)發(fā)展，相機越做越小，相機隨處都是，如果手機都屬于相機的話，那么基本每人都會有一部，每個人都有記錄有趣事物的能力，單反相機配合長焦鏡頭能把很遠的風光、人像都攝進儲存卡內(nèi)，一切都變得簡單而方便?？萍家匀藶楸?，技術(shù)使我們按下快門的成本下降，其實我們拿起手中設(shè)備的時候更應該把握攝影的本質(zhì)，用更精良的設(shè)備去捕捉感動人、美麗的瞬間，而不只是照相。我們有了更多練習的機會，照下可以馬上回放觀察，不滿意消去重來，可以圍繞想拍的東西選定若干個場景，每個場景先圍著它轉(zhuǎn)幾圈，擬出不同角度、不同光線條件例如：逆光、順光、測光等下的拍攝方案，記錄各組曝光組合數(shù)據(jù)，積累經(jīng)驗，使以后更得心應手。

在課上欣賞各大師的作品，一邊了解作品里的精妙之處，一邊模仿學習。在解決了曝光、清晰度等問題后，這個時候，構(gòu)思更多的不僅僅限于技術(shù)層面，更多的是意境的表達。攝影構(gòu)思分為三個階段：前期構(gòu)思、即時構(gòu)思和后期構(gòu)思。前期構(gòu)思是在拍攝攝影作品前，構(gòu)思觀察，思考如何運用攝影語言及其表現(xiàn)手段來表現(xiàn)作品的意境，如使用什么光線、什么色彩，如何定標題、如何構(gòu)圖等;即時構(gòu)思是在拍攝一幅作品的之時即運用攝影語言及表現(xiàn)手法來表現(xiàn)攝影作品意境的整個思維過程。攝影藝術(shù)的瞬間性決定了即時構(gòu)思成為攝影構(gòu)思中的一個極其重要環(huán)節(jié);而后期構(gòu)思則是在拍攝后的暗室后期進行制作完成，并通過電腦進行修復，也是攝影構(gòu)思的最后環(huán)節(jié)。一張照片看似簡單看似按下快門幾千分之一秒很快完成的事，其背后需要很長準備時間，有時等待一個場景，一個機會，少不了耐心的等候，孤獨的堅持與不斷的自我交流。

做好任何一件事情的前提是執(zhí)著，攝影也是。一份執(zhí)著的熱情，不斷觀察練習積累，我在這條路上收獲喜悅，付出更多精神。

大二第二學期開始，我開始學習攝影了。從第一周到第六周一共有六周的時間，雖然時間不是很長，但是攝影讓我學到了很多的東西，不僅僅是掌握了一些攝影的技術(shù)知識，也讓我學會了更好去觀察世界和體驗生活。

學習攝影的第一堂課后，我就對它有了一個整體的認識，有了一個大致的了解。我知道了攝影是一門隨著傳統(tǒng)攝影技術(shù)的形成和發(fā)展而產(chǎn)生的攝影應用科學，它以攝影光學、攝影化學和電子技術(shù)為基礎(chǔ)，在長期實踐中形成了獨特的拍攝體系。對于這樣的解釋，第一感覺就是攝影是一門很高深的學問，很復雜很難學，也給人一絲高雅的氣息。當然，這是我個人的感覺。也就是這樣的感覺吧，對于學習攝影我有一種敬意和沖動。說起攝影，攝影器材是不能不提的了!也許我們所有的人之所以踏上攝影之路，幾乎都是被相機及其附件的魅力所吸引，它完美神奇，是我們?nèi)绔@至寶，珍愛之極。因此，攝影愛好者們通常都會心甘情愿的增加對相機的投入，并且在和攝影同伴們的比較中體驗著那種滿足感!當然，相機是攝影不可分割的一部分，沒有相機當然談不到攝影，好的相機也會為攝影者的創(chuàng)作想象力插上新的翅膀，但是我曾經(jīng)迷信于攝影師們的高質(zhì)量作品都歸結(jié)于他們的頂級設(shè)備，總覺得只要設(shè)備過硬，誰都能拍出好照片!后來我明白，能緊緊抓住攝影者的是照片本身，一張精美的照片，深邃的內(nèi)涵，完美的構(gòu)圖和無盡的美學意境。它讓你懂得什么樣的只是好照片，什么樣的才是真正的杰作。雖然你的相機并不是市場上最昂貴的或最新式的，也不必煩惱，相機只是達到目的的一種手段，而照片才是我們的最終追求。拍攝出一幅引人矚目的照片關(guān)鍵在于攝影者本人，而不是照相機，你的照相機只會因為你優(yōu)秀而優(yōu)秀!

在上課之前，我租了一臺佳能500d的單反相機，以前只見過別人用過，現(xiàn)在是第一次拿在手中，確實有一點激動。看著相機上那么多的按鍵，真有一種無從下手的感覺。想想以前用手機拍照片的時候，覺得這相機就是就是專業(yè)，拍出的相片應該也像電腦上那些很專業(yè)吧!在課堂上經(jīng)過老師的講解，我對這相機和攝影也不再像以前那樣懵懂無知了。從此開始我對的攝影熱度不知提高了幾倍,自己也無法限量,以前只是喜歡看人家的,現(xiàn)在突然想研究自己的了。有了這個想法，我對學習攝影技術(shù)馬上就提起了興趣。首先學習的是怎樣握相機以及拍照時候的姿勢，雖然不是很難，但還真是挺講究的。我按照要求單手握相機的時候，手都抖的厲害，哎，真尷尬!然后就開始練習按快門，按快門也沒有想象的簡單，要結(jié)合許多其他的因素。同時老師也講到了一些關(guān)于攝影的歷史方面的知識，像相機的更新?lián)Q代，膠片的發(fā)明與發(fā)展等。像一些非操作性的知識，例如各種相機的品牌和它們各自性能，各種型號相機所適用的領(lǐng)域等知識，后來老師都在我們上實踐課的時候講的，這樣的講授方法更容易理解和記憶。

在這段時間里，通過老師的指點和自己的努力學習，總算積累了一點點的經(jīng)驗，慢慢的掌握了一些基本技術(shù)，學習攝影不僅要有一定的技術(shù)，還要有一定的理論知識，要經(jīng)常補充一些理論知識，對于我們初學攝影者來說是很有幫助的，所以我經(jīng)常在網(wǎng)上查閱有關(guān)攝影資料和書籍，還有老師在課堂上講的攝影知識，來豐富和提高自己的攝影技術(shù)。想想自己以前是拿起相機就按,跟照鏡子沒有什么區(qū)別,照得清楚就好，其實真正的攝影藝術(shù)是需要有耐心和敏銳的洞察力的。想要拍出一張好的作品，必須懂得選主題，選位置，選光線,選時間。

另外，老師經(jīng)常組織室外攝影活動，還有我和同學們組織一起出去攝影，這對我提高攝影技術(shù)起一定的幫助，老師教我們注意觀察被攝物，傳授攝影的技巧，在老師的幫助下我懂得了什么情況下使用什么光線等方法，一邊學一邊拍，總之收獲不少，但是比好的同學還相差很遠，還要繼續(xù)努力。漸漸地我也明白不是你想要都能要的，除了特定場所外，精品源自于生活、源自于捕捉、源自于瞬間，更源自于你勤勞和奔波，坐在屋里你永遠拿不出精品的。想想自己以前是拿起相機就按,跟照鏡子沒有什么區(qū)別,照得清楚就好，其實真正的攝影藝術(shù)是需要有耐心和敏銳的洞察力的。想要拍出一張好的作品，必須懂得選主題，選位置，選光線,選時間。

漸漸的我對學習攝影有了更新的更全面的認識。學習攝影技術(shù)的正確方法應該從全面了解照片形成的整個過程入手，而不要過早地專注于技術(shù)細節(jié)。這其中包括兩個方面，一方面是對攝影設(shè)備和攝影過程本身的了解，另一方面是對客觀、真實，準確地構(gòu)成物體畫面的多樣化視覺方法的了解，以及對作品所具有的自我表現(xiàn)力和公開解說性的了解。并且攝影給了我許多感受，攝影首先要有想象力，必須心中要有靈感，多觀察新事物，把身邊的每一個角落都不放過，才能拍出好的作品來，還要抓住主題，嘗試不同的角度拍攝，自己所看到的，所想到的，經(jīng)常多學習理論知識、多拍攝照片，多向老師請教，和同學們互相交流，就會有大不一樣感受和收獲。想要提高攝影技術(shù)，留下眼前美好的景象，光說不練肯定是不行了，也并不只是隨便按下快門那么簡單。攝影是一門綜合藝術(shù)，還有很多知識需要學習和不斷實踐才能得到好的照片。

六周的時間很快過去了，學習攝影使我感覺有很大的收獲，不僅僅掌握了一定的專業(yè)知識，同樣重要的是學會了更全面、深入地觀察生活和體驗生活。

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學習4個自信心得體會總結(jié)篇十三

我有個綽號叫“大馬虎”。這個綽號說來話長，也讓人哭笑不得。

小學一年級的時候，媽媽讓我自己記作業(yè)，我很高興。因為我已經(jīng)學會寫不少漢字了，記個作業(yè)沒有問題。

上數(shù)學課時，老師留了練習冊上的習題，讓我們畫了圈兒，還把那一頁折上角，我都一一做好了。

我把這件神奇的事告訴了媽媽，媽媽想了半天也沒有想明白。等晚上媽媽檢查我的作業(yè)時，才發(fā)現(xiàn)我拿的是同桌的書，難怪上面沒有我記的書名呢。

還有一次下午上學的時候，我匆匆忙忙趕到學校，坐到座位上時才發(fā)現(xiàn)自己換了個新同桌，我再往周圍一看，好像每個人我都不認識，大家也瞪大了眼睛，吃驚地盯著我看。哎呀，我居然走錯教室了!

從那以后，家里人和同學都叫我“大馬虎”了。

這幾天我發(fā)現(xiàn)，很快就有人取代我，榮獲“大馬虎”的稱號了，這個人就是我媽媽。

早上，媽媽洗了臉出來，等下又進了洗手間?！芭?，我洗漱過了!”她一邊說，一邊又走了出來。要出門的時候，媽媽的口罩就掛在耳朵上，她卻滿屋子找自己的口罩。我跑上去，幫她把口罩的另一邊拉起來掛好，她才挎著購物袋出去了。

媽媽為什么那么健忘呢?我想了很久，慢慢有點明白了，她是在牽掛遠在外地的外婆吧。

“媽媽，外婆什么時候可以再來深圳啊?”我問她。

“等這次流行病過去，外婆就可以來了!”

“那病毒什么時候才被殺光呢?”

“應該很快吧?！?/p>

為了讓媽媽不再忘事，我在門口掛了一個口罩，又在媽媽的包里放了一個。她回來一坐下，我就會端一杯水給她?！皨寢?，你讓我寫的字帖寫好了，地也拖干凈了，你好好休息一下吧!”

媽媽打開包包，取出我放的口罩，笑著揚了揚：“看到它我就知道，我的寶貝不再是大馬虎了!”

學習4個自信心得體會總結(jié)篇十四

2020是不同尋常的一年，中國人在這一年中過了一個不一樣的春節(jié)，學生們也過來個不一樣的寒假。從前的寒假大家都忙著走親戚、串門、拜年，而且寒假的時間也特別的短暫。但今年，大家就像老鼠一樣縮在家里，足不出戶，寒假也變得特別的漫長，但停課不停學，整個中國都開啟了線上教學之路。

按照線上學習的課表，合理安排自己的作息時間，這很好的改善了大多數(shù)同學在家里養(yǎng)成的“假期綜合癥”，我也不例外，隨著線上學習的開啟，我的生活就變的規(guī)律而充實，早上可以在開始上課之前搞定一切，還可以有額外的時間預習新課或完成作業(yè)，這樣對新課就不會一無所知，聽課的時候也不會懵懵懂懂，要帶著問題去聽老師講課，這樣的學習效率才會高。

在家里進行線上學習也考驗了我們的自學能力和對自己的約束能力。家里是我們每個人的舒適圈，以前都要說跳出舒適圈，但在我們不得已的情況下，我們也不能因為家里的舒適而對學習有所放松。線上上課不是只看完老師上的課程就行了，我們在上完課后還要進行練習和鞏固。線上學習還有一個好處就是可以反復回看，即使不懂了也可以通過回看輕松解決。

老師們的課堂也十分有趣，每次都有不同的老師給我們講述知識，我們在感受新鮮感的同時也可以學到新知識，這就是一種不一樣的體驗。女老師的聲音非常甜美，男老師的講述幽默風趣。每節(jié)課都有著不同的風格和它的獨特之處。數(shù)學課，每次老師上課前都會先把上節(jié)課的知識點復習一遍，正如“溫故而知新可以為師矣”。語文課上不止單單講課內(nèi)的知識，也會涉及一些課外的知識點，然后老師一一對應講解，讓我們對這道題有更深層次的理解。英語呢，老師講解的一篇篇課文，就像給我們講述著一篇篇故事一樣，精美動聽，相信如果是在教室的課堂里上課，氣氛一定很活躍。

體驗過線上學習之后，還是有些地方做的不夠到位，因為線上學習要通過手機、電腦、電視來進行觀看，首先一個重要的問題就是畫面的清晰度，如果畫質(zhì)不夠好的話，同學們的眼睛可能受到損傷。其次是有配套的講義提前發(fā)出來就更好，我們可以先行閱讀或?qū)⒅v義打印出來，這樣上課的效率也會更進一步。

在這非常時期，我要感謝所有老師，這段時間對我們的教導與培養(yǎng)，老師，您們辛苦了!相信我們在新的一年里，能共同進步，健康成長，學習上能更上一層樓!

學習4個自信心得體會總結(jié)篇十五

溝通是人與人之間信息的傳遞與反饋的過程，只有保持溝通，才不會斷開聯(lián)系。下面是本站為大家?guī)淼膶W習溝通的。

心得體會。

希望可以幫助大家。

所謂溝通技巧，是指管理者具有收集和發(fā)送信息的能力，能通過書寫、口頭與肢體語言的媒介，有效與明確地向他人表達自己的想法、感受與態(tài)度，亦能較快、正確地解讀他人的信息，從而了解他人的想法、感受與態(tài)度。溝通技能涉及許多方面，如簡化運用語言、積極傾聽、重視反饋、控制情緒等等。雖然擁有溝通技能并不意味著成為一個有效的管理者，但缺乏溝通技能又會使管理者遇到許多麻煩和障礙。

學習了一學期的溝通技巧，我掌握了與同事、上司、下屬、客戶等不同角色進行溝通的技巧。就拿與同事相處來說：與同事溝通尊重是前提，其次要有協(xié)作意識、善用微笑和幽默、與同事分享快樂、主動讓利、聰明應對異議和分歧，融洽相處、虛心向老同事學習等。其實，在日常生活中，我并不是一個特別注重溝通的人。尤其現(xiàn)在離開家來到這個剛剛熟悉的城市以后，身邊都是剛剛認識的朋友，彼此不了解也就無法順利溝通。那些離我遠去的朋友也漸漸因不聯(lián)系、不溝通而變得生疏。但自從學了溝通技巧這門課后，我變了，變得會主動去溝通了。對身邊的同學，我會主動和她們聊天;遠方的朋友，我會偶爾打一通電話告訴她們我的近況并詢問她們是否安好;對家人，我會每周六晚上打電話回去報平安。漸漸地，曾經(jīng)陌生的宿友變得親密了，要好的朋友更加要好了，親愛的家人也更加安心了。正是溝通改變了這一切，讓我的生活變得這么美好。

我們的生活根本離不開溝通，無論是與同學、老師相處還是與朋友、家人相處，溝通都充當著那個至關(guān)重要的紐帶，但不明白這點的我就曾深受其苦。記得剛開學不久，我和一個宿友發(fā)生了一點小矛盾，事情是這樣的：那天我本來心情就不好，外面還下著雨更為我的心情蒙上了一層紗，不巧宿友讓我?guī)退龓?，而且一帶就是三本。我剛聽到時愣了一下，接著很冷地來了句：隨便。不說還好，一說宿友生氣了。正因為這樣，我們僵持了好幾天，那幾天都互不理睬。后來我就有的沒的跟她搭話，終于皇天不負有心人，我們又重修舊好了。一句無心的話，一個沖動的詞，不要低估它的分量，一不小心它足以摧毀一份來之不易的感情。在這件事上，我們一開始都采取了冷處理的方式。但這種方法只會使情況更糟，不溝通矛盾就永遠無法解開，我們或許也就會那樣形同陌路吧!

正因為學習了溝通技巧這門課，使我更加深刻地體會到了溝通的重要性，也掌握了溝通必備的技巧。但是實踐出真知，只有將它運用到實際生活中才能發(fā)揮它應有的作用。

卡耐基說過：一個人的成功，只有15%歸結(jié)于他的專業(yè)知識，其他更多85%歸于他的表達思想，領(lǐng)導他人以及喚起他人熱情的能力!伴隨著市場發(fā)展的風起云涌，人際關(guān)系也日益復雜多變，要想自如應對，就必須掌握有效的溝通技巧，為企業(yè)和自身的發(fā)展掃除障礙，為個人發(fā)展創(chuàng)造契機。

溝通是人與人之間信息的傳遞與反饋的過程，從而達到信息的通暢?，F(xiàn)實生活中每個人的表達方式不一樣：有的善談、有的善聽。但是善于交談不一定善于有效溝通，對于個人、組織、企業(yè)來說，評價有效溝通的標準應該取決具體的溝通是否有利于問題的解決;是否對個人的發(fā)展及企業(yè)有貢獻。在這次網(wǎng)院集中學習中，我充分了解到溝通的的重要性。溝通的意義和目的，對于個人和企業(yè)來說，主要是解決所遇到的問題，即通過解決問題來做好企業(yè)和組織中的事情。溝通是有針對性的，在溝通中最重要的是如何進行這個過程，既如何進行有效且高效的溝通。

在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常遇到的就是我們會覺得和別人無話可說，害怕和別人溝通，尤其是和領(lǐng)導?，F(xiàn)在看來，我覺得可能有這樣的原因：一方面，自己不夠積極主動。當積極主動去做一件事情時，情緒才會被調(diào)動起來，思維也會隨之更加活躍。另一方面，對于溝通的話題自己沒有做好準備。在進行溝通的同時要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態(tài)度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術(shù)，排除各種障礙。在與別人溝通的時候，應該是多聽少講，至少是先聽后講，要掌握傾聽的技巧，不要隨便打斷對方、集中精神、不要批評、站在對方立場、控制情緒;還需要我們有傾聽的能力，傾聽在前、問題在后，能在對方的講話中捕捉到可供溝通的信息。

通過這次培訓我學到了寬容，不論是公司同事，還是客戶，一定要寬容的對待，從一而終的保持微笑，給對方良好的溝通環(huán)境。在與上級領(lǐng)導的溝通中，既要懷著感恩的理念，也要有辯證的理論而不是一味盲目的服從。在傾聽同事表達時，也要客觀的發(fā)表意見，不能把自己的主觀意見強加于同事。肢體語言也是溝通的一項表達技巧，我認為主要就要表現(xiàn)出“靜”，這樣對方才會放松心情的和我聊天，從而得到更多信息面對對方，同時要善于贊美、把握時間、用詞。多請教別人的專長，運用相似性原理來鼓勵溝通的對方主動表達，從而獲得更多的反饋信息。

在將近兩個小時的集中學習過程中，老師細致的解說使我受益匪淺。同時也反映了我公司“重視人才、培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。這種形式的培訓對于我們來說是一場及時雨，讓我們學到了很多課本上學不到的知識和技巧，開拓了我們的思維。通過這次精彩的培訓學習，使我明白只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮，才能更好的為我們未來的更好發(fā)展貢獻自己微薄的力量。

我代表我們組談一下學習這門課程后的心得體會。

首先感謝人力資源給予我們這次學習機會。這門課程選得非常好，講溝通講得很透徹。授課老師風趣幽默、妙語連珠、感染力強，并在課程中列舉了大量實例，使課程易于理解，是一門實用性非常強的課程。

通過這門課程的學習，使我們對溝通有了深刻的認識：

首先，認識到溝通的重要性，特別是對工作質(zhì)量的影響。以往認為專業(yè)知識和工作經(jīng)驗對工作質(zhì)量的影響最大，但學習這門課程之后，認識到溝通才是對工作質(zhì)量影響最大的。課程中講到，在所有對工作表現(xiàn)的影響因素當中，溝通占了75%的比例。

其次，認識到相互信任和良好的人際關(guān)系是有效溝通的前提。要想取得良好的溝通效果，必須先要取得對方的信任，并與對方建立良好的人際關(guān)系。課程中講到，人際關(guān)系不好的話，溝通將變得非常復雜。正確的溝通應該花40%的時間，用來建立相互之間的信任。

第三，認識到需要針對不同性格的人采取不同的溝通技巧。課程將人的性格分為四類：力量型、和平型、活潑型和完美型，并詳細講解了各種性格的特點和應采取的溝通技巧。第四，以往認為溝通必須要有很好的口才，要想取得良好的溝通效果必須要會說。但學習這門課程學習以后，認識到溝通是一個說、聽、問等技巧綜合運用的過程，單純的說不一定能夠取得良好的溝通效果。

作為調(diào)配人員，處于供應與需求的中間環(huán)節(jié)，上要與采購溝通，下要與門店溝通，因此溝通工作十分頻繁，而且特別重要。為了取得良好的溝通效果，在以后的工作中我們將努力做到以下幾點：

一是要與門店人員和同事建立良好的人際關(guān)系。因為如果人際關(guān)系好，溝通將變得非常簡單。建立良好人際關(guān)系的方法很多，比如平時多給人以關(guān)懷、對別人的困難盡力相助、多為別人著想等等。

二是要針對不同性格的人采取不同的溝通技巧。首先要了解對方的性格，然后根據(jù)對方的性格特點，用對方能夠接受的方式去和對方溝通。比如：某個商品貨源緊張，所有門店都不想將該商品調(diào)出，這時就要針對不同性格的人采取不同的溝通方式，說服對方將商品調(diào)出。三是在溝通過程中要多聽多問。比如在門店調(diào)研時，要多聽門店人員說，并向門店多提問，這樣才能了解門店的真實需求。

總之，通過對這門課程的學習收獲很多，但還需慢慢消化并最終運用于實際工作當中，以提高溝通效率從而提高工作質(zhì)量。

謝謝大家!