健康上網(wǎng)主題班會心得體會及收獲 網(wǎng)課主題班會心得體會(8篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

關(guān)于健康上網(wǎng)主題班會心得體會及收獲一

1、使幼兒懂得理解他人的情緒情感，并學(xué)會用各種方法讓他人和自己保持高興的心情。

2、發(fā)展幼兒的想象力及大膽表述的能力。

3、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

5、學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時(shí)不哭。

1、多媒體課件。

2、小動物頭飾和動物臉譜若干。

3、用紙箱做的電視臺，話筒一只，木偶一個(gè)，骰子一個(gè)。

4、各種玩具、樂器、圖書等實(shí)物。

一、開始部分：

以孔雀老師帶小動物們?nèi)⒓印吧蛛娨暸_”舉行的節(jié)目主持人選拔賽激發(fā)幼兒興趣，引出課題，組織幼兒聽《快樂指南》做動作進(jìn)入活動室。

二、基本部分：

1、播放課件，引出活動內(nèi)容。小青蛙告訴小動物，電視臺通過過三關(guān)的選拔賽選出最會動腦筋，回答問題聲音宏亮，表演大方的小動物參加節(jié)目主持人決賽。

2、第一關(guān)“說心情”

ａ、請小動物聽一段心情播報(bào)。

ｂ、組織討論

理解他人的心情：猴子今天的心情是雨天，說明猴子的心情怎么樣？我們一起來看看究竟是什么事讓猴子的心情是雨天。

幫助他人心情快樂的方法：想一想我們用什么辦法讓猴子高興起來呢？我們一起來看看小動物都想了什么辦法，幫助猴子。我們幫助了猴子，心里高興嗎？我們一起跟著音樂跳舞吧！猴子的心情由雨天變成了什么天？教育幼兒別人不高興時(shí)要想辦法讓他高興！

ｃ、恭喜小動物們勝利地過了第一關(guān)。

3、第二關(guān)：“播心情”播報(bào)心情

ａ、出示骰子，幼兒觀察骰子上動物的表情圖，說說該動物的心情是晴天還是雨天？

ｂ、教師講解播報(bào)要點(diǎn)，請小動物扔骰子后，到電視臺播報(bào)骰子最上面那面的小動物的心情。改變心情

ｃ、我們的心情有時(shí)好，有時(shí)會不好，如果心情不好，我們會怎么樣？怎樣才能讓自己的心情變成晴天呢？出示部分課件，引導(dǎo)幼兒想辦法讓自己高興起來。

ｄ、出示玩具、樂器、圖書等實(shí)物，幼兒自由選擇讓自己高興的方法，并進(jìn)行表演。

ｅ、播放課件，幼兒邊看邊說，還有什么辦法讓自己的心情高興起來？教育幼兒學(xué)會自己讓自己快樂。

ｆ、恭喜小動物們勝利地過了第二關(guān)。

4、第三關(guān)：“畫心情”

ａ、出示蛋糕盤做的動物臉譜，請小動物畫上心情圖。

ｂ、小動物互相說說畫的是什么心情？

ｃ、恭喜小動物們勝利地過了。

三、結(jié)束部分：

別人不高興的時(shí)候要幫助他，讓他高興；自己不高興的時(shí)候也要想辦法讓自己高興。教育幼兒要保持高興的心情，我們的生活才會開心幸福。讓我們一起回家去把我們今天開心的事都告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、叔叔、阿姨讓他們和我們一起高興吧！

關(guān)于健康上網(wǎng)主題班會心得體會及收獲二

與傳統(tǒng)的課堂相比，網(wǎng)課教育我覺得更能讓孩子們專注度提升。傳統(tǒng)課堂上一句悄悄話，一聲插科打諢，一點(diǎn)小動作，都可能影響這節(jié)課的專注程度，而在家里，沒有過多的外界干擾，孩子們學(xué)習(xí)專注程度反而更加提升了。雖說與老師面對面交流的機(jī)會減少了，但當(dāng)今通信方式如此發(fā)達(dá)，總會有辦法解決的。

而且現(xiàn)在黨和國家如此重視當(dāng)今的教育，老師們也都兢兢業(yè)業(yè)奮斗在崗位上，并沒有因此說一句不耐煩的話，任勞任怨服務(wù)著學(xué)生，服務(wù)著社會，我很感激來自黨和國家的幫助，來自老師的無私奉獻(xiàn)。

說句實(shí)話，百業(yè)待興的時(shí)候總需要一束光來照著我們國家前進(jìn)，奮斗在疫情前線的有醫(yī)生和防疫人員，遙望祖國未來則有這些園丁的保駕護(hù)航。我相信我們終會度過這場難關(guān)，迎來美好的明天。再次感謝為我們的孩子辛苦奮斗的xx二中老師們，您們辛苦了!

這是一個(gè)特別的春節(jié)!一個(gè)讓我們清凈的春節(jié)，一個(gè)讓我們感到害怕的春節(jié)，一個(gè)讓我們反省的春節(jié)，一個(gè)此生難忘的春節(jié)……

往常每個(gè)假期還未結(jié)束，就該操心孩子開學(xué)前的各種準(zhǔn)備。今年卻沒有這樣的感覺和過程……，作為母親的我最擔(dān)心高三的大寶貝，畢竟即將高考。正在我擔(dān)憂、心煩之時(shí)，孩子興奮的告訴我：學(xué)校老師聯(lián)系學(xué)生們，下載安裝網(wǎng)課程序了，要開始上網(wǎng)課。我心情就像近期美好的天氣——艷陽高照、晴空萬里一般。孩子也很想開學(xué)，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，于是開始了一種特別的興奮，積極準(zhǔn)備，配合老師，預(yù)備上網(wǎng)課。早上比往常還要更準(zhǔn)時(shí)的起床，吃早餐，上網(wǎng)課，下課后會和我們分享她的感受，完全看到了孩子慢慢又抓緊腳步，看見她開心的樣子，我們做為家長也很開心!學(xué)校組織好了學(xué)生在家自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到這段期間不等于放假，而是在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生會繼續(xù)有條不紊地學(xué)習(xí)。

感謝學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和各科老師!你們比我們家長們還更關(guān)心和操心孩子的學(xué)習(xí)情況，花自己的時(shí)間和精力去準(zhǔn)備網(wǎng)課，讓孩子們在家也能學(xué)習(xí)，并且完全進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這個(gè)特殊時(shí)期，每個(gè)人要保護(hù)好自己的同時(shí)，還要保護(hù)好家人已經(jīng)很不容易了，可學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和各科老師不光要做到保護(hù)好自己及家人，還要心系自己的學(xué)生，花時(shí)間和精力為學(xué)生付出!真心感恩和感謝你們!愿所有的孩子和老師們平安健康，愿孩子們畢業(yè)季心想事成、創(chuàng)佳績!祝老師們桃李滿天下!

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間孩子們便到了人生中最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)之一——高三。在原本應(yīng)該已經(jīng)回到學(xué)校里正常行課的時(shí)候，我們的孩子們卻因一場突如其來的疫情被困置在了家中，不能回到學(xué)校進(jìn)行正常的復(fù)習(xí)生活。作為一名高三學(xué)生的家長，我更多的是對孩子學(xué)習(xí)進(jìn)度的擔(dān)心，孩子們本就寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間更因?yàn)橐卟〉谋l(fā)而被縮短。時(shí)間緊迫的高三學(xué)子們經(jīng)不起時(shí)間的浪費(fèi)，不能讓因?yàn)闃O少數(shù)人引起的疫病輕而易舉的毀掉了孩子們兩年多來的長跑，毀掉了無數(shù)個(gè)奮斗的白天和夜晚。但延遲開學(xué)是我們無法改變的現(xiàn)狀，唯有尋找一個(gè)新的學(xué)習(xí)渠道，讓孩子們足不出門在家也能積極備考，決勝高考。

我從孩子那里聽說xx二中高三學(xué)生將在2月9日實(shí)施“網(wǎng)絡(luò)教學(xué)”，我之前的擔(dān)憂減少了。當(dāng)看到孩子能夠在家通過網(wǎng)絡(luò)與老師們連線進(jìn)行學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，我非常感動!復(fù)習(xí)生活也沒有因?yàn)橐卟《?，我作為一個(gè)高三學(xué)生家長的心也踏實(shí)了下來。家長們最大的顧慮不也就是孩子們的學(xué)習(xí)進(jìn)程嗎，學(xué)習(xí)生活能夠在網(wǎng)絡(luò)上正常開展了，也就不影響正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。學(xué)校為孩子們積極尋找辦法度過這個(gè)困難的時(shí)期，我們作為家長也應(yīng)在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候發(fā)揮我們的作用，積極引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)，及時(shí)詢問復(fù)習(xí)的狀態(tài)，關(guān)心他們的生活。學(xué)校、學(xué)生、家長三方共同度過這個(gè)困難時(shí)期。

關(guān)于健康上網(wǎng)主題班會心得體會及收獲三

全縣廣大團(tuán)員和青少年朋友們：

為加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全宣傳教育，普及網(wǎng)絡(luò)安全知識，增強(qiáng)市民網(wǎng)絡(luò)安全意識，我縣決定于9月19日—25日開展主題為網(wǎng)絡(luò)安全為人民，網(wǎng)絡(luò)安全靠人民的網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周活動，并將9月24日定為青少年主題活動日。

互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，在帶給人們快捷、方便的同時(shí)，也面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。網(wǎng)絡(luò)上的色情低俗、血腥暴力等有害信息，嚴(yán)重影響青少年健康成長，廣大家長朋友憂心忡忡，社會各界關(guān)注度不斷提高。在建設(shè)安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，打造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間過程中，廣大團(tuán)員和青少年也有一份義不容辭的責(zé)任。為此，團(tuán)縣委向全縣廣大團(tuán)員和青少年朋友發(fā)出如下倡議：

讓我們依法上網(wǎng)，嚴(yán)格自律，提高媒介素養(yǎng)。網(wǎng)絡(luò)不能成為法外之地，人人在網(wǎng)上知法守法，網(wǎng)絡(luò)秩序才有規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)才能健康發(fā)展。我們要嚴(yán)格遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，講誠信、守底線、不信謠、不傳謠，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)欺詐、網(wǎng)絡(luò)暴力，用從自身做起的點(diǎn)滴努力，為法治網(wǎng)絡(luò)、法治國家建設(shè)添磚加瓦。

讓我們文明上網(wǎng)，傳播美好，弘揚(yáng)新風(fēng)尚。網(wǎng)絡(luò)不能成為文明荒原，與現(xiàn)實(shí)社會一樣，需要堅(jiān)守和傳遞向上、向善的精神力量。我們要積極弘揚(yáng)社會主義核心價(jià)值觀，傳播崇尚奮斗、崇尚美德的思想觀念，為勵(lì)志進(jìn)取點(diǎn)贊，為好人善舉點(diǎn)贊，對假惡丑現(xiàn)象堅(jiān)決說不，唱響網(wǎng)上孱陵好聲音，讓我們的網(wǎng)絡(luò)空間風(fēng)清氣正、充滿陽光。

讓我們理性上網(wǎng)，明辨是非，釋放正能量。網(wǎng)絡(luò)上的思想探討本是常態(tài)，但面對當(dāng)前一些片面極端的思潮、別有用心的言論，我們要拿出青少年的正義感和擔(dān)當(dāng)精神，理直氣壯地倡導(dǎo)正確思想、駁斥錯(cuò)誤言論，不讓網(wǎng)絡(luò)成為消減國家發(fā)展信心、消解民族凝聚力、妨礙社會平安穩(wěn)定、影響青少年健康成長的負(fù)面輿論場。

網(wǎng)絡(luò)安全事關(guān)國家安全、社會和諧，清朗網(wǎng)絡(luò)空間的建設(shè)，廣大團(tuán)員和青少年不做置身事外的旁觀者，而要做勇于擔(dān)當(dāng)?shù)纳?。讓我們從現(xiàn)在做起、從自己做起，堅(jiān)持文明上網(wǎng)，攜手共建綠色網(wǎng)絡(luò)空間，奏響網(wǎng)絡(luò)文明的和諧之音!

倡議人：

20__年_月_日

關(guān)于健康上網(wǎng)主題班會心得體會及收獲四

熬過了今晚，明天就有更多自信面對生活。

胖子沒資格吃。一定要瘦了再說。

減肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

減肥地帶，我的地盤，我做主。

堅(jiān)持減肥，雕塑美麗。

秋日到，減秋膘。

生命不熄，減肥不止。

減肥增自信，做自信女人。

想想別人那種看絕種恐龍的眼神。

減肥沒有那么容易每塊肉都有它的脾氣。

胖人睡覺的時(shí)候，可能忽然停住呼吸。

我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴。

不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服。

每次吃飽飯后都有一種想減肥的欲望。

減肥非難事，只要有恒心。

堅(jiān)持減肥，一切皆有可能。

走過多少路口聽過多少嘆息，我認(rèn)真著你并不知所措。

水果酸甜味，美食營養(yǎng)高，若為減肥故，二者皆可拋。

堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下。

擠公車和地鐵的時(shí)候，游刃有余。

女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

沒有最瘦，只有更瘦。

管住嘴，邁開腿。

身體過重，會累得腿疼腳酸。

我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會怎樣的。

腰帶越短，身體越健康。

不是不想減肥，而是，敵人太強(qiáng)大。

肥胖不利于未來寶寶的健康。

只要努力，天下無肥。

不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)。

不管用什么方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈。

我要減肥我也想變成美麗的女孩。

吃飽、吃好；勤動、多動，健康減肥。

減肥，愛美女人的選擇。

改變生活品質(zhì)，從減肥開始。

減肥，獎勵(lì)新衣服。

堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。

說什么心寬體胖，一想起自己的體重就郁悶。

下定決心，不怕犧牲，排除萬難，減肥成功。

姐妹們。你們都別吃了。我求求你們了。

減出美麗，秀出自我。

能站著決不躺著，能站著絕不坐著。

減輕身體重量，增強(qiáng)女人自信。

關(guān)于健康上網(wǎng)主題班會心得體會及收獲五

各位尊敬的評委，各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的叔叔阿姨和各位同仁們，上午好!歡迎您來到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場，我是主講人廖敏夫。在節(jié)目開始之前，我想請?jiān)趫龅母魑缓臀乙黄?，用我們最最熱烈的掌聲慶祝第29屆北京奧運(yùn)會的勝利召開以及中國以51枚金牌的成績名列世界榜首，站在了歷史的巔峰!

奧運(yùn)的圣火照亮著我們尋求健康的道路，而中國人的奧運(yùn)夢燃燒了百年，1895年，清政府就收到了參加首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會的邀請，但是正處于慈禧太后統(tǒng)治下的中國國力衰弱、觀念落后，并沒有參加;1924年，中國首次派團(tuán)參加奧運(yùn)會表演賽，當(dāng)時(shí)中國剛剛經(jīng)歷了辛亥革命;1984年洛杉磯奧運(yùn)會，許海峰為中國奪得第一枚奧運(yùn)金牌，而這時(shí)，神州大地正如火如荼的進(jìn)行改革開放的偉大變革;年，中國人成功舉辦奧運(yùn)會并且取得了世界最好的成績，而這時(shí)，中國正在開始騰飛，21世紀(jì)被稱為龍的世紀(jì)!

回顧歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，無論是一個(gè)國家和民族，還是整個(gè)人類，社會進(jìn)步、文明發(fā)展永遠(yuǎn)和人類體質(zhì)健康的提升是同步的?？梢哉f，文明的一切進(jìn)步，都是為了提升人類的生命質(zhì)量，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦，就是健康!在遠(yuǎn)古時(shí)代，人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會了使用火種;在科技前沿，人類基因組計(jì)劃正為了健康的秘密不懈奮斗;在古希臘，哲人發(fā)出了“生命在于運(yùn)動”的聲音;在中華神州，黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠(yuǎn)是人類所有夢想中的最重要一環(huán)。健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義;甚至，沒有健康的人，根本就沒有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個(gè)心理調(diào)查，讓人們在自己所有的人生追求中選擇一樣放棄，而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請問在座的各位，你們想要健康嗎?對希望獲得健康的人，我送給大家四句詩：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康寶貴財(cái)富!

說到健康，我們自然會想到長壽?！饵S帝內(nèi)經(jīng)-素問-上古天真論》認(rèn)為，健康的人應(yīng)該“盡其天年，度百歲而去”;《圣經(jīng)-創(chuàng)世紀(jì)》說：“人體血肉之軀，應(yīng)得120歲”?，F(xiàn)代科學(xué)按照生長期規(guī)律也推算出來，人類的壽命應(yīng)該是120歲。如果把人比作一臺機(jī)器，那么這臺機(jī)器的正常使用壽命就應(yīng)該是120年，到了年限自然凋亡，就像秋天樹木落葉一樣。這并不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢想，可是卻并非人人可以達(dá)到。為什么呢?就是因?yàn)槿梭w這臺機(jī)器有它自然的使用方法，可是很多人不按照說明書來操作，使得人體加速損傷，最后不得不提前報(bào)廢。我們的身體是我們每個(gè)人在這個(gè)世界上最忠實(shí)的伙伴，當(dāng)我們在為事業(yè)拼搏的時(shí)候，它默默的給我們提供能量，當(dāng)我們?yōu)榧彝ケ疾ǖ臅r(shí)候，它做我們最堅(jiān)實(shí)的后盾，當(dāng)我們心情低落疲憊的時(shí)候，它陪著我們一起難過。可是，很多人卻不懂得珍惜這個(gè)可愛的伙伴，有的人胡吃海喝，給它灌進(jìn)種.種毒素，有的人不愛運(yùn)動，讓它閑置生銹，有的人透支生命，讓它超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。終于有一天，我們的身體不堪重負(fù)，它累了，用疾病的方式提醒我們：“我不行了，好好愛惜愛惜我吧?！笨墒牵廾翢o知的人誤解了這種善意的提醒，認(rèn)為是身體跟我們唱反調(diào)，于是用各種藥物來鎮(zhèn)壓它，不讓它提意見，不讓它警告自己，它只好繼續(xù)的損傷、老化。健康就像一面鏡子，我們怎么對待它，它就會怎么對待我們。這樣對待自己身體的人，大家說，他有可能健康嗎?如果有人傷害了我們，我們一定會跟他打官司，可是要是我們自己傷害了自己，我們又去跟誰打官司呢?

有很多人曾經(jīng)跟我說，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢?其實(shí)答案我早已經(jīng)給了大家。健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最奧秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造，是無比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律，按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命，健健康康活過百年。在這里，我想邀請?jiān)谧魑幌胍】?，想要長壽的人跟我一起吶喊我們的健康長壽宣言：我要健健康康活到120歲!

那么，自然健康的規(guī)律又有哪些呢?今天，我給大家介紹自然健康的七大觀念：

1、 選用無毒副作用、效果明顯的保健產(chǎn)品;

2、 充分發(fā)揮人的自然自愈力;

3、 養(yǎng)生從五大病因著手;

4、 立足于整體健康;

5、 最好的醫(yī)生是自己;

6、 預(yù)防勝于治療;

7、 要做到身、心、靈全面健康。

關(guān)于健康上網(wǎng)主題班會心得體會及收獲六

為了適應(yīng)中小學(xué)心理健康教育發(fā)展的需要，進(jìn)一步貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和提出的新時(shí)期榮辱觀的要求，及教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》的指示精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，積極推進(jìn)我校心理健康教育再上新臺階，制定如下工作計(jì)劃。

一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則

(一)指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以人為本，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程的需要，在學(xué)校的全教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。在教育活動中學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會做人、學(xué)會共處。

(二)基本原則

我校在開展中學(xué)生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，必須堅(jiān)持以下基本原則：

1、針對性原則。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育;

2、全面性原則。面對全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高;

3、差異性原則。關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平;

4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對性相結(jié)合;面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合，尊重、理解與真誠同感相結(jié)合，預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。

5、保密性原則。對求助學(xué)生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題，要進(jìn)行保密。

二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

心理健康教育的目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。增強(qiáng)自我教育能力，適應(yīng)21世紀(jì)日趨激烈的國際競爭需要。

學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，幫助學(xué)生樹立出現(xiàn)心理行為問題時(shí)的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

三、心理健康教育的主要內(nèi)容

根據(jù)我校實(shí)際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異常現(xiàn)象，初步掌握心理保健常識，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會交流，適應(yīng)升學(xué)擇業(yè)、生活、社會等。主要內(nèi)容包括：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣;把握升學(xué)選擇的方向;了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為;加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀地評價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行有效的溝通;逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的實(shí)施及活動計(jì)劃

(一)積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業(yè)知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報(bào)告，增強(qiáng)心理健康教育的責(zé)任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機(jī)制，今年暑期重點(diǎn)舉辦班主任心理健康教育培訓(xùn)班。逐步形成在校長領(lǐng)導(dǎo)下，分管干部負(fù)責(zé)，以專、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時(shí)學(xué)校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識提供必要的條件。

(二)開展多種多樣的心理教育的途徑和方法

1、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)

1)開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

通過主題班會、學(xué)法指導(dǎo)月等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動無助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

2)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會學(xué)

在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

3)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

教材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。

2、開設(shè)心理健康活動課或?qū)ｎ}講座：包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，普及心理健康科學(xué)知識;每學(xué)期進(jìn)行1-2次教師心理健康教育活動，由心理專家主講，在全校普及心理健康科學(xué)知識。每學(xué)期分年級進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動，幫助學(xué)生掌握心理保健知識，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。

3、開設(shè)心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行個(gè)別的輔導(dǎo)。由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師進(jìn)行定期輔導(dǎo)。對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治。

4、建立測試檔案：對新生入學(xué)進(jìn)行學(xué)生心理健康普查，了解我校學(xué)生心理問題，為心理健康教育提供參考依據(jù)，建立測試檔案，有利于增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性和針對性。

5、建立了心理健康email和熱線電話，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過電話和悄悄話信箱、email尋求幫助。

(三)心理健康教育與家庭教育結(jié)合

家庭教育是學(xué)校教育的一個(gè)不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學(xué)校對家長進(jìn)行教育培訓(xùn)，在校報(bào)開設(shè)家長心理健康教育專欄。通過舉辦專題講座，開展親子活動等提高家長教子的能力。

(四)創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境

為了使學(xué)生的心理健康素質(zhì)得以正常發(fā)展，在學(xué)校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學(xué)校注重校容校貌的建設(shè)，使學(xué)校環(huán)境實(shí)現(xiàn)綠化、美化、凈化。繼續(xù)健全、完善心理輔導(dǎo)室，配備設(shè)施，添置適合學(xué)生閱讀的心理書籍，使心理輔導(dǎo)室漂亮、溫馨。校櫥窗設(shè)心理健康園地“心理健康園地”，通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，使學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻接受著健康的熏陶，學(xué)校心理環(huán)境諧和、真誠、奮進(jìn)，孕育了一種健康向上的心理氛圍。

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自我吃飯真能干

一日三餐，天天如此。培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣，是幼兒園小班生活教育中，zui基本的資料之一。因?yàn)?，此刻的孩子在家大多?shù)往往是飯來張口，家長包辦代替。那么，進(jìn)入幼兒園以后，團(tuán)體的生活場所，需要他們增強(qiáng)一些生活的自理本事，逐步學(xué)會自我的事自我做。自我吃飯是zui基本的生活自理本事，也是這一年齡的孩子力所能及的。注重幼兒獨(dú)立進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)，不僅僅能使幼兒擺脫依靠的習(xí)慣，還將對幼兒構(gòu)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，獲得一些生活本事的鍛煉，促進(jìn)他們身心健康的發(fā)展都是十分有利的。所以，我根據(jù)小班幼兒特點(diǎn)設(shè)計(jì)了本次活動。

1、得要自我吃飯，不要別人喂。

2、學(xué)習(xí)一些獨(dú)立進(jìn)餐的基本方法:學(xué)用小勺，能把飯萊一勺一勺送進(jìn)嘴里細(xì)嚼慢咽。

重點(diǎn)與難點(diǎn):

掌握一些獨(dú)立進(jìn)餐的基本方法，改變進(jìn)餐依靠的習(xí)慣。

1、生活區(qū)角活動:舀小勺

2、體育游戲:給小動物喂食

3、飯廳環(huán)境布置:自我吃飯真能干、小鏡子若干、小獎品若干

感知討論—實(shí)踐操作—強(qiáng)化鞏固

1、感知討論

(1)餐廳環(huán)境布置“自我吃飯真能干”。用環(huán)境隱性的教育手段，讓幼兒潛移默化感知，吃飯要自我吃。

(2)演示“學(xué)用小勺”。請幾名幼兒演示各自用小勺的方法，然后讓小朋友說說誰拿的方法對或不對。教師再示范講解正確使用小勺的方法:左手扶碗，右手拿小勺，用拇指、食指和中指捏住勺柄，無名指和小指配合抵住，不宜捏得過低或過高。

(3)照鏡子“我們的牙齒真能干”提議可利用吃點(diǎn)心時(shí)，發(fā)給每位幼兒一面小鏡子，先張開小嘴照一照，看見嘴巴里有牙齒和咽喉部等，再拿一塊點(diǎn)心放進(jìn)嘴里，看看原先的點(diǎn)心怎樣會變得越來越碎zui后是從哪里咽下去的讓幼兒直觀感知一下，自我的牙齒真能干，吃東西時(shí)要咀嚼，一口一口咽下去，這樣才能吸收營養(yǎng)長身體。

2、實(shí)踐操作

(1)生活區(qū)角活動:在生活角里投放一些玻璃彈或各類豆粒等材料，讓幼兒練習(xí)舀小勺，掌握正確用小勺的方法。

(2)體育游戲“給小動物喂食”，讓幼兒扮演飼養(yǎng)員，給小動物喂食(要用小勺舀起“食物”送進(jìn)小動物嘴里)看哪組飼養(yǎng)員喂得又快又多。

(3)幼兒餐點(diǎn)時(shí)，注意督促提醒幼兒要正確使用小勺，一勺一勺把食物舀進(jìn)嘴里，要細(xì)嚼慢咽。對特殊幼兒，先要求會嚼會咽，逐步要求自我拿勺吃。

3、強(qiáng)化鞏固

提議可不定期地在午餐時(shí)搞一些小獎勵(lì)，對那些能獨(dú)立吃完自我一份飯萊的幼兒送以小獎品，激發(fā)幼兒獨(dú)立進(jìn)餐的進(jìn)取性，逐步構(gòu)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

4、活動延伸

經(jīng)過家園之窗，向家長進(jìn)行幼兒獨(dú)立進(jìn)餐要求的宣傳，要求幼兒在家在園一個(gè)樣，父母不要包辦代替，盡可能堅(jiān)持培養(yǎng)幼兒獨(dú)立進(jìn)餐的習(xí)慣，隨時(shí)堅(jiān)持家園聯(lián)系，溝通了解幼兒進(jìn)餐的情景。

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一.活動名稱: “和諧心靈,健康成長”心理健康主題班會

二.班會背景:五月份是心理問題的高發(fā)期,為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動時(shí)懂得自我調(diào)節(jié).同時(shí),也為了迎接“5.25_大學(xué)生心理健康日”的到來。

三.班會時(shí)間：__年5月16日晚上7:30_9:00

四.班會地點(diǎn):教學(xué)樓a103教室

五.與會人員:國貿(mào)0982全體同學(xué)

六.活動流程:

1.活動前期:策劃活動的內(nèi)容,步驟,細(xì)則,班委討論具體活動策劃書.

2.活動中期:準(zhǔn)備教室,材料,人員安排,班委從下午開始精心地布置教室.

3.活動中期:按照策劃書上的活動安排,由主持人引導(dǎo),讓全體同學(xué)對心理與成長有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會活動中.

七.班會影響:

1.通過這次班會,我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容.心理委員黃瓊的發(fā)言,讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長的重要關(guān)系.

2.在班會安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,黃偉,張環(huán),彭雨峰勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目,帶動了大家的活動積極性.

3.整個(gè)活動過程中,同學(xué)的熱情都很高漲,絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來了.其中劉葉紅同學(xué)在短時(shí)間內(nèi)甚至表演了三個(gè)節(jié)目.大家在“討論主題話題”的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩?。主持人由胡中平跟彭玉潔?dān)任，他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈?dāng)大的精力，會前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺詞，會中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動。

4，活動中準(zhǔn)備的小游戲，除了3個(gè)人以外，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團(tuán)結(jié)生活的主題。

5，班會結(jié)束后大家一起打掃教室。

6，在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認(rèn)識，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。