練習(xí)乒乓球的心得體會(huì)和感想 乒乓球感想與體會(huì)(6篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新練習(xí)乒乓球的心得體會(huì)和感想一

為了響應(yīng)校領(lǐng)導(dǎo)號召，豐富學(xué)校課外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)水平。強(qiáng)身健體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并為其終身體育服務(wù)。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識(shí)以及技能的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的快樂，體會(huì)集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。

三、學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃

1訓(xùn)練時(shí)間：本學(xué)期訓(xùn)練周期短，訓(xùn)練任務(wù)重，擬定訓(xùn)練具體時(shí)間安排為：每周的周一、周三、周四三天，訓(xùn)練具體時(shí)間為下午第7、8兩節(jié)課。

2訓(xùn)練場地器材：圖文信息中心乒乓球室 4張球桌，8副球拍和乒乓球若干盒;

3人員確定：乒乓球教練：徐圣博 王衛(wèi)星

受訓(xùn)學(xué)生：擬招12人，現(xiàn)實(shí)招8人

4訓(xùn)練計(jì)劃

具 體 內(nèi) 容

第16周

隊(duì)員選拔;身體素質(zhì)聯(lián)系;球性練習(xí)

第17周

步伐練習(xí);球性練習(xí);推擋球;

第18周

球性練習(xí);推擋球;正手攻球

第19周

推擋球;基礎(chǔ)理論和視頻教學(xué);正手攻球

最新練習(xí)乒乓球的心得體會(huì)和感想二

這個(gè)學(xué)期的體育課我自主選擇了學(xué)習(xí)打乒乓球。原因有二，一是乒乓球是咱們的國球，所以我對乒乓球有強(qiáng)烈的好感;二是我對乒乓球充滿了熱愛，上大學(xué)了有機(jī)會(huì)了，我又怎么能放棄呢。平時(shí)打球姿勢技巧全是自己摸索的，動(dòng)作也不怎么優(yōu)雅，更不用去談技術(shù)精湛不精湛了，壓根就沒有被專業(yè)指導(dǎo)過。

我平時(shí)并不是特別愛好體育運(yùn)動(dòng)，喜歡靜靜地呆在家里。但是通過學(xué)習(xí)乒乓球以后，課后也會(huì)和朋友一起打打乒乓球，既是活動(dòng)身體又是放松心情。通過一個(gè)一個(gè)的發(fā)球接球逐漸摸索到打球的技巧，每次當(dāng)自己或者是對方打了一個(gè)好球時(shí)都由衷的贊嘆。在揮拍擊球中找到最佳的方式，同時(shí)我也很喜歡贏球的喜悅，讓人有一種成功的感覺。上乒乓球課還是很輕松的，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。

和搭檔的配合也并不默契，不能夠很好的控制球往往是滿場亂跑，握拍子和擊球的方法都不對。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)有了一定的手感后能夠順利地?fù)舭l(fā)球，和搭檔的配合也變得默契了。增加了學(xué)習(xí)的樂趣發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，同時(shí)也可以相互的交流切磋，雖然自己乒乓球的技術(shù)并不是很好，但是通過和自己的搭檔練習(xí)也有了不少的進(jìn)步，并和搭檔成為了好朋友。這些都是我學(xué)習(xí)打乒乓球的收獲。

除此之外，我還從中了解到了幾點(diǎn)提升乒乓球的要素：

(1)加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利于增強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)，如：用正手發(fā)下旋球時(shí)，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn);反之，便很難制造旋轉(zhuǎn)。其次，加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵。摩擦是指作用力線遠(yuǎn)離球心，但并非越薄越好，如果過薄，反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時(shí)先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

(2)控制球的落點(diǎn)?？刂瓢l(fā)球落點(diǎn)變化是發(fā)球中的一個(gè)主要環(huán)節(jié)，發(fā)球落點(diǎn)必須長短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合。如果只發(fā)短球而沒有長球的配合，即使發(fā)的再短，落點(diǎn)再刁，也很難給對方造成威脅。因此，要做到用同一個(gè)手法發(fā)出不同落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的球。

(3)提高球的速度。發(fā)球時(shí)，球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有關(guān)，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關(guān)。如果在摩擦球的基礎(chǔ)上，觸球時(shí)的爆發(fā)力越大，其發(fā)球的質(zhì)量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時(shí)間。在具備了一定的拋球高度的同時(shí)，充分發(fā)揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，使旋轉(zhuǎn)與速度得到最大限度的提高。

一學(xué)期的乒乓球課要結(jié)束了，我收獲真的很多。首先，學(xué)到了乒乓球的基本知識(shí)，糾正了自己以前錯(cuò)誤，掌握了很多打法，乒乓球的技術(shù)含量比較大，我相信只要多加練習(xí)，熟能生巧，以后乒乓球技巧會(huì)進(jìn)步很大的。其次，認(rèn)識(shí)到很多東西要勇敢去嘗試，不要認(rèn)為自己能力不行就放棄，只要從基本的開始，不好高騖遠(yuǎn)，每一步都要認(rèn)真掌握，對于比較難的動(dòng)作要嘗試去學(xué)習(xí)，很可能就掌握了。

最新練習(xí)乒乓球的心得體會(huì)和感想三

晏子春秋閱讀練習(xí)題及答案

（一）閱讀下面甲、乙兩段選文，完成10-13題。（10分）

【甲】于是入朝見威王，曰：“臣誠知不如徐工美。臣之妻私臣，臣之妾畏臣，臣之客欲有求于臣，皆以美于徐公。今齊地方千里，百二十城，宮婦左右莫不私王，朝廷之臣莫不畏王，四境之內(nèi)莫不有求于王：由此觀之，王之蔽甚矣。” （節(jié)選自《鄒忌諷齊王納諫》）

【乙】靈公好婦人而丈夫飾者，國人盡服之。公使吏禁之，曰：“女子而男子飾者，裂其衣，斷其

1而不止。晏子見，公問曰：“寡人使吏禁女子而男子飾，裂斷其衣帶，相望而不帶?！绷岩聰鄮嗤?/p>

止者，何也？”晏子對曰：“君使服之于內(nèi)，而禁之于外，猶懸牛首于門而賣馬肉于內(nèi)也。公何以不使內(nèi)勿服，則外莫敢為也?！惫唬骸吧??！笔箖?nèi)勿服，不逾月，而國人莫之服。

（節(jié)選自《晏子春秋》）

1相望：相互都看得見。說明這類事很多。 【注】○

10、選出下列各項(xiàng)中加點(diǎn)詞意思相同的一項(xiàng)（ ）（2分）國人盡服之公使吏禁之 ．．

a. 一食或盡粟一石如使人之所欲莫甚于生 ．．

君使服之于內(nèi)公何以不使內(nèi)勿服．．

b. 使內(nèi)外異法也皆以美于徐公 ．．

11、用現(xiàn)代漢語翻譯甲、乙兩文中畫橫線的句子。（4分）

（1）由此觀之，王之蔽甚矣。

（2）不逾月，而國莫之服。

12、用簡潔的語言概括甲文的主要事件。（2分）

13、簡要說明鄒忌和晏子在勸諫時(shí)的語言特點(diǎn)有何不同（2分）

答案：

10、c

11、（1）由此看來，大王您受蒙蔽很深了。（2）沒有超過一個(gè)月，都城的人（或國人）也就不穿了。

12、寫鄒忌以切身經(jīng)歷設(shè)喻，諷諫齊王除蔽納諫。

13、鄒忌；委婉（1分）；晏子；直接（1分）。

最新練習(xí)乒乓球的心得體會(huì)和感想四

con1();

暑假里的一天，天氣晴朗，我和爺爺去打乒乓球。

到了體育館，爺爺說：“你是用橫拍，還是直拍？”我說：“直拍?！蔽揖蛯W(xué)著爺爺?shù)氖中挝蘸昧酥迸摹?/p>

爺爺說：“你會(huì)發(fā)球嗎？”我說：“不會(huì)”。爺爺做了一個(gè)示范，首先把球往上一拋，等乒乓球下降的時(shí)候，一打，在球臺(tái)上彈起后，球到對面的球臺(tái)上，就可以了。開始，我就是掌握不好要領(lǐng)，經(jīng)過多次練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了發(fā)球。接著，我又多球練習(xí)，還練習(xí)了站姿。

過了一會(huì)兒，爺爺又問我：“作文https:///你會(huì)攻球嗎？”我說：“還不會(huì)呢。”爺爺又做了一個(gè)示范動(dòng)作，他還一邊說一邊做，“等對方把球發(fā)過來的時(shí)候，球在球臺(tái)上彈起后，用球拍擊球要到左眼上方，明白了嗎？”我說：“嗯，明白了?！睜敔斦f：“試一下”，經(jīng)過我不懈努力，爺爺認(rèn)真教，我終于學(xué)會(huì)了打乒乓球。爺爺說：“無論做什么事情，只要堅(jiān)持，多練習(xí)，就會(huì)成功的”。

今天，雖然我很累，但是好開心啊！因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了發(fā)球和攻球，明天我一定繼續(xù)練習(xí)，爺爺說的話一直激勵(lì)著我。

最新練習(xí)乒乓球的心得體會(huì)和感想五

新生的培訓(xùn)工作一直是社聯(lián)的傳統(tǒng)項(xiàng)目。為了讓新的部門成員盡快了解工作，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，除社聯(lián)的全體培訓(xùn)會(huì)之外，我們還針對部門自身的性質(zhì)和特點(diǎn)，組織了多次部門成員培訓(xùn)會(huì)：

xxxx年10月16日，在社聯(lián)辦公室舉行了部門首次全體見面會(huì)。分管副主席和其他幾位副主席也出席了這次見面會(huì)。會(huì)上分管副主席、部長和各位副部長分別作了發(fā)言，部委們也作了富有個(gè)性的自我介紹。通過這次會(huì)議，讓新成員對社聯(lián)、對活動(dòng)策劃部都有了初步的了解。會(huì)后，大家還做了一些輕松的游戲，讓氣氛變得更加活躍，讓大家既感受到了感受到了我們活策的團(tuán)結(jié)向上的工作精神，同時(shí)也感受到了活策家一樣的溫暖。

10月22日，我們在社聯(lián)會(huì)議室對新部委進(jìn)行了一次初期的培訓(xùn)。會(huì)上，部長組織大家學(xué)習(xí)了活動(dòng)策劃部規(guī)章制度，對部門職能及常務(wù)工作做了詳細(xì)的講解，并對分組和值班等作了布置安排。

大學(xué)社團(tuán)平安夜晚會(huì)活動(dòng)總結(jié)
大學(xué)社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)范文
大學(xué)社團(tuán)志愿者活動(dòng)總結(jié)
大學(xué)社團(tuán)寒假支教活動(dòng)紀(jì)實(shí)
某大學(xué)社團(tuán)招新活動(dòng)總結(jié)
大學(xué)社團(tuán)送老生晚會(huì)工作總結(jié)
大學(xué)社團(tuán)迎新工作總結(jié)
大學(xué)社團(tuán)大聯(lián)歡活動(dòng)總結(jié)
大學(xué)社團(tuán)迎新晚會(huì)工作總結(jié)

組織了一年的羽毛球社團(tuán)活動(dòng)，工作總結(jié)如下，希望對下個(gè)學(xué)期的羽毛球社團(tuán)做一個(gè)鋪墊，將本校的羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展得越來越好。

1、根據(jù)學(xué)校體育發(fā)展需要，規(guī)劃一個(gè)羽毛球社團(tuán)，是有長遠(yuǎn)的考慮和發(fā)展的。年級在羽毛球社團(tuán)發(fā)展方面也投入很多的精力，并且在思想上高度重視。

2、在選擇羽毛球的運(yùn)動(dòng)員是有精心的準(zhǔn)備，注重運(yùn)動(dòng)員苗子選拔。注重羽毛球的運(yùn)動(dòng)員的梯度建設(shè)的。這點(diǎn)十分重要，每個(gè)學(xué)期，都要注意新老隊(duì)員的銜接，給社團(tuán)補(bǔ)充新鮮的血液。

3、注重羽毛球運(yùn)動(dòng)員的基本功訓(xùn)練，特別是新成員，重點(diǎn)抓基本動(dòng)作和羽毛球技術(shù)要求的身體基本素質(zhì)練習(xí)。

4、合理安排社團(tuán)時(shí)間，在平時(shí)訓(xùn)練中，充分利用學(xué)生社團(tuán)時(shí)間，在比賽前期，我利用早上學(xué)生早到校時(shí)間，下午大課間時(shí)間、下午社團(tuán)時(shí)間和周六七彩陽光體育俱樂部時(shí)間。盡量利用可以利用的時(shí)間，雖然總的時(shí)間相對比較多，但是相對比較分散，所以我分階段進(jìn)行各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)。

5、要進(jìn)一步拓展學(xué)生發(fā)展的空間，要得到家長的支持，讓學(xué)生在暑假和周六時(shí)間參加這個(gè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展和提升學(xué)生的技術(shù)水平，最大范圍內(nèi)來幫助學(xué)生提高水平。

6、充分利用了七彩陽光體育俱樂部的平臺(tái)，邀請了羽毛球高水平的教練，一方面是提升學(xué)生的技術(shù)水平，另一方面也讓我自己在其中學(xué)習(xí)教學(xué)方法和手段，為我的平時(shí)教學(xué)進(jìn)行充電。

7、在平時(shí)的體育課中，特別是二、三、四年級中，我們每個(gè)學(xué)期開學(xué)一個(gè)月和期末最后一個(gè)月，會(huì)讓羽毛球教學(xué)滲透在平時(shí)的教學(xué)中，逐步培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球的興趣，這個(gè)是非常有效果的。所以每位老師對每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要懂得方法，有意識(shí)去滲透，去培養(yǎng)孩子的一點(diǎn)興趣。

到今天為止，這個(gè)學(xué)期space動(dòng)漫社的各項(xiàng)活動(dòng)已全部結(jié)束。在過去的一學(xué)期里，space動(dòng)漫社始終堅(jiān)持“推廣積極向上的動(dòng)漫文化”的宗旨，圓滿完成了各項(xiàng)活動(dòng)，都取得了令人滿意的成績，同時(shí)也收獲了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取長補(bǔ)短，不斷進(jìn)取，space動(dòng)漫社在打造a級社團(tuán)的道路上又前進(jìn)了一步。

我們的社員們經(jīng)過這一學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)，都有了不錯(cuò)的成就，各個(gè)部門都發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)精神并且積極配合cosplay組的需要。這一學(xué)期即將結(jié)束，對于本學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)開展我們做如下總結(jié)：

(1)xx年10月，我們舉行了社團(tuán)嘉年華的活動(dòng)演出;

(2)演出活動(dòng)結(jié)束后不久，我們就在校園中進(jìn)行動(dòng)漫社納新，進(jìn)行了兩次見面會(huì);

(3)xx年11月，我們社團(tuán)特邀參加鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院動(dòng)漫交流展示會(huì);

(4)除此外平時(shí)每周二社團(tuán)活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容為繪畫、泥塑手辦，或?qū)脮r(shí)播放動(dòng)畫短片等;

(5)藝工學(xué)院社團(tuán)文化節(jié)晚會(huì)cosplay演出等。

如今回過頭來看這一學(xué)期所進(jìn)行的工作，社團(tuán)活動(dòng)能夠積極開展，活動(dòng)內(nèi)容豐富，甚至吸引了很多其他社的成員。雖然在某些方面還有不足，需要改進(jìn)，但是這一學(xué)期以來的成績有很大的進(jìn)步，這一切都是我們共同努力的結(jié)果。時(shí)光荏苒，一學(xué)期即將接近尾聲，期初計(jì)劃的社團(tuán)活動(dòng)也已完成，其中既有歡笑，也有困擾，但更多的是我們的汗水。對于剛開始時(shí)出現(xiàn)各部門之間配合不夠，效率不高等問題，在社長們的努力后，已經(jīng)很好的克服了這些困難?？梢哉f這學(xué)期的社團(tuán)活動(dòng)是取得了一定的成績的，在緊密聯(lián)系社員的同時(shí)，我們也與老師及校內(nèi)的其他同學(xué)加強(qiáng)溝通，使大家感受到集體大家庭的溫暖;并且，以寓教于樂的方式，通過觀看優(yōu)秀動(dòng)漫作品，拓寬了大家的視野，潛移默化中提高了大家的鑒賞水平與思想認(rèn)識(shí)，為今后在動(dòng)漫、乃至在校學(xué)習(xí)的方方面面的進(jìn)步打下基礎(chǔ)。當(dāng)然，我們也要看到自己還存在著不足，比如社員的稿件質(zhì)量還參差不齊，這就需要大家齊心協(xié)力，加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，并且多多互相切磋技藝，取長補(bǔ)短。

本社將繼續(xù)努力，爭取在下學(xué)期活動(dòng)中取得更好的成績。

金秋送爽，丹桂飄香。伴隨著九月的秋風(fēng)，我們又迎來了新一屆的學(xué)生，學(xué)院的發(fā)展促成了此次招新的順利開展。我們安徽大學(xué)江淮學(xué)院起航創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)為了更好地為全校師生服務(wù)，發(fā)展與壯大創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)在校內(nèi)外的影響力度，在社管部的安排下，于9月24日我們起航創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)在13號攤點(diǎn)開始了風(fēng)風(fēng)火火的招新活動(dòng)。

在本次招新中，我們本著“科技創(chuàng)新，以人為本，服務(wù)社會(huì)”的宗旨，在前中后都做了必要的準(zhǔn)備：

最新練習(xí)乒乓球的心得體會(huì)和感想六

閱讀文段練習(xí)題及答案

閱讀下面的文段，完成練習(xí)。

媽媽曉得事情不行了，就說：

“不，孩子呀，不能再騙爸爸了，你得自己掙錢去，找活干，哪怕一天掙兩文錢也好，把掙來的錢交給爸爸，他會(huì)相信你的。”

兒子聽了媽媽的話，走了，真的干了整整一個(gè)星期活。他幫著這個(gè)收割莊稼，又幫著那個(gè)蓋房子，凈夠了一枚金幣，帶回來交給爸爸。老人接過金幣，仍然把它扔進(jìn)火爐里。

“不，孩子，這也不是你掙來的！”

兒子受不了啦，忙跑到爐前，用手從熊熊大火里把金幣抓出來，大聲叫道：

“爸爸，你瘋啦！我替人家當(dāng)牛做馬，整整干了一個(gè)星期的苦差使，才掙來這枚金幣！而你，卻把它扔進(jìn)火爐里去燒！”

這時(shí)老人說：

“現(xiàn)在，我相信這是你自己掙來的錢了！”

1．照樣子，寫句子。

“不，孩子呀，不能再騙爸爸了，你得自己掙錢去，找活干，哪怕一天掙兩文錢也好，把掙來的錢交給爸爸，他會(huì)相信你的?！?/p>

哪怕……也……___________________________________________________

_________________________________________________________________

2．把文中表現(xiàn)“兒子受不了”的動(dòng)作用“_____”畫出來；表現(xiàn)“兒子受不了”的語言用“～～”畫出來。

3．老人為什么相信兒子第三次帶回的金幣是他自己掙來的？[ ]

a．父親相信兒子不會(huì)連續(xù)騙他三次。

b．是兒子的言行告訴了他。

c．是因?yàn)楦赣H相信兒子終究是要長大懂事的。

參考答案：

1．哪怕天氣再冷，我也要堅(jiān)持去上學(xué)。（不唯一）

2．動(dòng)作：兒子受不了啦，忙跑到爐前，用手從熊熊大火里把金幣抓出來，大聲叫道。語言：“爸爸，你瘋啦！……卻把它扔到火爐里去燒！”

3．b