籃球運動概述心得體會實用 籃球的心得與體會(四篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫籃球運動概述心得體會實用一

籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。

籃球社團訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，按計劃進行下列內(nèi)容訓(xùn)練：①熟悉球性。②基本站立姿勢和持球方法。③原地運球。④原地雙手胸前傳、接球。⑤原地雙手胸前投籃。⑥行進間直線運球。⑦行進間曲線“之字型”運球。⑧移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技術(shù)。⑩籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動等等。

通過一學(xué)年的訓(xùn)練，同學(xué)們練習(xí)認真，積極性高，興趣大，進步快，絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進行練習(xí)，而且籃球?qū)τ谛W(xué)生來說是同學(xué)們上課比較喜歡的運動。競爭性大，對抗激烈是籃球運動的特點?，F(xiàn)將本學(xué)年籃球社團活動情況總結(jié)如下：

一、籃球社團活動概述：

1、我社團在開學(xué)初就制定了一系列的教學(xué)計劃，并有條不紊地進行每一項活動。在開學(xué)初，我社團就選出了隊長等社團干部成員，以更好地投入到社團工作中去。在工作過程中，干部認真負責(zé)，為社團活動的良好進行提供了保障。

2、本學(xué)期主要活動內(nèi)容之一是扎實的練習(xí)籃球基本功，通過探究籃球最基本的技術(shù)來更好的學(xué)習(xí)籃球。由于課時的安排對我們社團的活動開展很有利，我們在充足的時間里練習(xí)了大量的基本功。學(xué)生們也逐漸能夠從對籃球的模糊認識到現(xiàn)在的有模有樣，從籃球基本功的不扎實到現(xiàn)在的熟練，有的學(xué)生已經(jīng)開始有了自己對籃球獨特的見解，并能給人耳目一新的感覺，說明學(xué)生在一學(xué)期的活動中有了很大的進步，從剛開始對籃球的一無所知，到現(xiàn)在的別樹一幟，其進步之快令人感到欣慰。

3、本學(xué)期活動還開展籃球比賽。一方面社團指導(dǎo)老師能夠引導(dǎo)學(xué)生進行活動，在學(xué)生遇到困難時能夠耐心開導(dǎo)，使學(xué)生能夠投入到活動中;另一方面指導(dǎo)師緊密結(jié)合學(xué)生的籃球基本功開展小組內(nèi)或者組與組之間的比賽。學(xué)生通過比賽對籃球的理解更深刻，對籃球的興趣更高了。

二、學(xué)生的收獲頗豐：

1、促進學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。學(xué)生對體育的熱愛，使學(xué)生對籃球有了更加深入的了解，大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時，還增進了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。

2、使學(xué)生對籃球運動的規(guī)則，有了更加深入的了解;使每個學(xué)生都能知道籃球運動的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學(xué)生們對籃球的運動的動作更加標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生的基本功有了長足的進步。

3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對抗中，學(xué)會了互相配合，了解了籃球運動比賽，團結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的重要性，增進了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運動休閑中，深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。

4、取得的成績：在----學(xué)年洞頭縣中小學(xué)生籃球比賽中，獲得了男子組第二名的好成績。在這次比賽中，我們找到了差距，找到了不足，向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)了好的經(jīng)驗，我們一定把這些經(jīng)驗帶入到我們的訓(xùn)練中去，爭取明年比賽取得好的成績。

籃球社團的不足：

在整個學(xué)年的活動課過程中，對于學(xué)生的管理、學(xué)生運動保護、學(xué)生動作細節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處，這也是今后有待解決的方面。

總之，在這一學(xué)年的活動課中，讓我體會了很多的樂趣，也收獲了很多;既豐富了學(xué)生們的課余生活，增強學(xué)生的體質(zhì);同時，也增進了師生之間的友誼。期待著下一個學(xué)期的活動課。

描寫籃球運動概述心得體會實用二

一、比賽時間：xx年3月2日開始

比賽時間：第一場：下午4：30第二場：下午5：30分

地點：新籃球場

二、參賽單位(以班為單位)：

05—xx年級各班，男子組以班為單位(畢業(yè)班可不參加)

05—xx年級各班，女子組可出聯(lián)隊(畢業(yè)班可不參加)

男子組：共17—22支隊

女子組：共10—15支隊

三、競賽辦法：

1、男子組預(yù)賽抽簽分成四組，循環(huán)決出小組8強出線。

第二階段比賽：從8強起采用直接淘汰賽。

2、女子組預(yù)賽抽簽分成四組，循環(huán)決出小組前兩名出線;

第二階段比賽：從8強起采用直接淘汰賽。

3、比賽籃球賽規(guī)則是根據(jù)學(xué)院實際自行安排。

4、賽前：各隊隊長必須到記錄處登記該隊隊員的姓名和號碼;

賽后：隊長也必須到記錄處簽名，承認比賽有效。

5、男女小組賽比賽時間采用上下半場*20分鐘制，八強賽后男子采取4*12分鐘制，女子采用4節(jié)*10分鐘制。

6、預(yù)賽中，比賽在法定時間內(nèi)打平將進行5分鐘加時，加時比賽除最后一分鐘外不停表，同時沒有暫停;8強后加時賽整過程進行停表，每隊各得一次暫停機會，可跟先前的暫停累積。

7、每隊收取參賽費用男子隊50元，女子隊40元。

8、比賽最終的解析權(quán)歸競賽組。

9、本屆比賽將舉行三分球大賽(男子)，每班可各出一名運動員(08級可出兩個，05、06、07級只能出一名)，預(yù)賽將在小組賽結(jié)束是舉行(具體時間待定)，得出前八名，決賽將在總決賽半場休息時舉行，決出前三名。

10、記分方法：

循環(huán)賽勝一場得2分，負一場1分，棄權(quán)0分;若積分相等則按其之間比賽得分率(總得分/總失分)排列名次。

四、獎勵方法：

a)男子組獎前四名

b)女子組獎前四名

c)男、女子組各設(shè)“得分王”一名(在進入前8強的球隊選出)

注：男子前四名獎金分別為200元，150元，100元，80元;

女子前四名獎金分別為150元，120元，100元，80元;

男子三分球大賽獎金分別為50元，30元，20元;

男女得分王獎金各為50元。

五、注意事項：

(1)本次籃球賽預(yù)選賽第一場開始時間為每天下午4：30分，第二場開賽時間為每天下午5：30分，每場比賽，中場休息3分鐘，其它休息1分鐘(小組賽比賽期間罰球、換人、暫停等情況停表，其他時間不停表。8強后全場停表)，每場比賽每隊有4次暫停機會，每個半場每隊最多可以暫停3次;希望各班準(zhǔn)時參加比賽，如遲到超過10分鐘一方當(dāng)棄權(quán)處理。

(2)比賽結(jié)束前兩分鐘，各隊不準(zhǔn)要求暫停。

(3)如有特殊情況不能準(zhǔn)時參加比賽者，應(yīng)提早一天與歐某某、彭某聯(lián)系。

(4)比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變。(由于不確定因素，淘汰賽的賽程表和規(guī)則將在小組賽全部比賽結(jié)束前發(fā)下去)

(5)每支代表隊最少5人，最多12人，每隊隊長一名。

(6)每支代表隊要各自提供水。并要自備籃球。要有自己的統(tǒng)一隊服。

(7)各班的代表隊不能有非本班的同學(xué)，如有非本班同學(xué)上場比賽別發(fā)現(xiàn)，馬上取消該代表隊的比賽資格，并取消其下一年的比賽資格。

(8)各隊隊員必須服從裁判的判決有意見只能向競賽組提出，否則該隊當(dāng)棄權(quán)處理。

(9)比賽應(yīng)以友誼第一，雙方隊員應(yīng)互相尊重，場下球迷應(yīng)禮貌文明。

(10)如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進

行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。

為了豐富我院同學(xué)們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風(fēng)氣，增強各系凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學(xué)生社團活動月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強各系部凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學(xué)院籃球聯(lián)賽是豐富每位同學(xué)課余生活，給每個同學(xué)施展自我的機會。

xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處、團委

承辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院土木工程系

協(xié)辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會籃球社

團結(jié)、奮進、拼搏

友誼第一，比賽第二。

活動地點：燈光籃球場

參賽對象：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生

1、以系部報名參賽。

2、裁判員組織比賽。

3、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。

一，比賽的開始：賽時間為四節(jié)，每節(jié)十分鐘；在第一節(jié)結(jié)束及第三節(jié)結(jié)束，中間休息二分鐘；第二節(jié)結(jié)束（上半場）休息十分鐘；第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進行簽到。

二.比賽的結(jié)束：比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投

三中有效。.比賽應(yīng)從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；出現(xiàn)加時賽的狀況，同樣執(zhí)行跳球程序；半場后交換場地進行比賽。

四.決勝期：下半場比賽結(jié)束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。

五.犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī)，即為犯規(guī)；犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)到達五次自動離場；單場比賽時，每節(jié)內(nèi)，每隊球員侵人犯規(guī)滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規(guī)應(yīng)判罰兩次（投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。

六.棄權(quán)：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。

七.三秒違例：當(dāng)一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留；違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。

八.暫停：每隊在每節(jié)內(nèi)能夠請求一次暫停，第四節(jié)可請求兩次暫停；規(guī)定時間內(nèi)未使用暫停不得保留至下半場或加時賽；加時賽各隊均有一次暫停。

九替補：替補球員入場前，應(yīng)向紀錄員報告；球成死球狀態(tài)或正當(dāng)停表時或裁判宣判犯規(guī)時，替補球員方可上場。

描寫籃球運動概述心得體會實用六

我拍拍球，迅速“閃”進乙方籃球場。無數(shù)觀眾高呼“中國籃球王！中國籃球王！”離籃筐幾十米的地方，我停了下來，用手托起球，微微一跳，把球送出去了。像一枚裝有跟蹤系統(tǒng)的導(dǎo)彈，球在空中劃過一道美麗的彩虹，落在籃筐上，卻不愿進入。球在籃筐上轉(zhuǎn)得越快，轉(zhuǎn)得越快，飛出去也就越快。突然，一股無比強大的吸力形成了一只若隱若現(xiàn)的巨手，把球猛地拉了下來。這是我最新的絕技:《百慕大爪子》！

“嘿，子涵，別玩了，去睡覺吧！”一只“爪子”搶走了我的游戲機，催我睡覺。我一抬頭，原來是我們的“母老虎”——媽媽，我只好回房睡覺。

我喜歡籃球。無論在哪里，我總是喜歡手里拿著一個籃球，隨時隨地訓(xùn)練自己的“控球”。我也有一個籃球夢:成為主宰籃球世界的明星！

我熱愛籃球，想稱霸籃球世界，這是巧合。我記得那是一個星期天，我去一個叔叔家玩。突然聽到隔壁很多人歡呼，我就納悶了:隔壁只是個客廳，怎么能容納這么多人？我跑過去看看發(fā)生了什么:原來我的叔叔們在看電視。我問我叔叔，“叔叔，你在看什么節(jié)目？”"我正在看球賽。"“什么球？”“籃球？很好聽嗎？”它的規(guī)則是什么？“我提了很多問題，舅舅很害怕。答應(yīng)我看完比賽后一個個告訴我，前提是你現(xiàn)在不要打擾他。于是，好奇心驅(qū)使我坐在旁邊看比賽！后來我舅舅給我講了一些籃球的基礎(chǔ)知識:你踢不動；你不能像拿足球一樣拿著它...

后來，每當(dāng)我有時間，我就會和我爸爸一起看關(guān)于籃球的雜志，看籃球比賽。漸漸的，我喜歡上了這項可以被粉絲包圍的運動，課余生活也變得充實起來。

現(xiàn)在只要有時間，就會來小區(qū)旁邊的籃球場練練技術(shù)。每次沒進一球，我都會反思自己進不去的因素；而且每次進球都會欣喜若狂，因為我離理想還差一步。當(dāng)然，每一次努力都有回報，現(xiàn)在我已經(jīng)連續(xù)投了三四個球了。這是我努力的結(jié)果！

以后我肯定會遇到很多困難。但是，我相信，成為籃球明星的理想是不可替代的，不可磨滅的！

描寫籃球運動概述心得體會實用七

為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進職業(yè)教育，增進各班級與各年級同學(xué)之間的交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動安排如下:

一.比賽日期與地點

時間：20xx年5月27日黨團活動課正式開始(根據(jù)天氣情況;如有調(diào)整另行通知)。

地點：學(xué)校籃球場。

二.活動方式

1.各班組成參賽隊，各組選派5名同學(xué)參賽，2名(含2名以上)同學(xué)替補和一名隊長。

2.各班沒有參賽的同學(xué)由班主任組織成拉拉隊。

三.比賽方法

比賽一共分為a、b、c三個組;a組為男子組;b組為女子組;c組為男、女混合組(男同學(xué)3名，女同學(xué)2名參賽);

四.比賽規(guī)則

1.比賽規(guī)則將基本參照國際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實際情況做出一定改動。

2.比賽采用上下半場制，每半場的比賽時間為二十分鐘，中場休息五分鐘.

五.活動組織

1.組織部門：黔東南州德才科技職業(yè)技術(shù)學(xué)校政教科、校團委、學(xué)生會。

2.比賽裁判：楊老師及學(xué)生若干。

3.比賽計分、計時：校團委。

4.比賽場紀律維持：學(xué)生會紀檢部、體育部。

5.衛(wèi)生責(zé)任：各班拉拉隊打掃所站位置，學(xué)生會衛(wèi)生部進行監(jiān)督和協(xié)助。

6.后勤保障：學(xué)生會生活部、文藝部及各班后勤保障人員。

六.比賽注意事項

1.本次比賽是以團結(jié)進取、友誼第一為目的;一切都得尊重裁判判罰、遵守規(guī)則，文明比賽，不得請外援(參賽運動員必須為本班在校學(xué)生，各隊員請備好球服)。

2.各隊必須準(zhǔn)時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領(lǐng)導(dǎo)說明，如無故遲到5分鐘，當(dāng)棄權(quán)處理，并判給對方勝。

3.每場比賽學(xué)生會派出協(xié)助人員，主要任務(wù)是協(xié)助比賽正常進行。

4.各班注意學(xué)生安全，實行班主任負責(zé)制，學(xué)生管理處干事協(xié)助管理。

七.獎勵

(一)獎勵項目

1.第一名

2.精神文明獎一個

3.最具有價值球員(男、女mvp)

(二)獎勵內(nèi)容

1.第一名，加班級操行分50分/組，獎狀一張，紀念照片每人一張;

2.精神文明獎獎勵一組，加班集操行分30分，獎狀一張;

3.最具有價值球員(男、女mvp)獎勵精美紀念品、榮譽證書。