網(wǎng)課居家體育鍛煉心得體會(huì)和方法 居家體育鍛煉的方法及心得體會(huì)(七篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022網(wǎng)課居家體育鍛煉心得體會(huì)和方法一

一、形式新穎，趣味十足

我從來都沒想過我會(huì)以這種形式上課，我放假在家的時(shí)候的有時(shí)候會(huì)看直播，比如一些游戲直播、做菜直播、戶外直播等等。這種直播上課的方式在歷史上所有的學(xué)校里都是未曾出現(xiàn)過的，都是要求大家去學(xué)校，大家一起坐在教室里上課的，形式非常的新穎特別，就我個(gè)人而言是非常的喜歡這種形式的上課的，不用直面老師，我上課可以很放松，可以吃東西，很是隨意，我的同學(xué)們也是對(duì)網(wǎng)課非常的感興趣，第一次上網(wǎng)課的時(shí)候，沒有任何一個(gè)人遲到，班上所有的同學(xué)全部到齊，一件新鮮事物對(duì)我們的吸引力是巨大的。

二、整體效果較好，解決了問題

這次的網(wǎng)課無疑是很好的解決了我們沒辦法上課的情況，我認(rèn)為互聯(lián)網(wǎng)真的幫了很大的忙，要不然我們只能在家自己學(xué)習(xí)，但是不用想都知道，有老師的指點(diǎn)傳授肯定要有效率很多，我們沒辦法找到重難點(diǎn)的，無疑本次的網(wǎng)課直接拉近了老師跟同學(xué)們的距離。雖然是第一次上網(wǎng)課，但是整體的效果還是很好的，班上的同學(xué)們基本上都可以跟得上老師的學(xué)習(xí)節(jié)奏，絲毫不比傳統(tǒng)的上課模式差，雖然不知道這樣的網(wǎng)課還會(huì)進(jìn)行多少次，但是我是非常的喜歡上網(wǎng)課的。

三、與傳統(tǒng)上課模式的區(qū)別

1、傳統(tǒng)上課的優(yōu)點(diǎn)

可以系統(tǒng)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理，可以很好的督促學(xué)生們的學(xué)習(xí)態(tài)度。上課更生動(dòng)，最關(guān)鍵的是老師可以跟學(xué)生們隨時(shí)進(jìn)行互動(dòng)，學(xué)習(xí)氛圍更好。學(xué)習(xí)的課程更為系統(tǒng)化，可以隨時(shí)根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行調(diào)整。

2、直播上課的優(yōu)點(diǎn)

可以做到重復(fù)聽課，再也不用擔(dān)心自己沒聽懂了，或者是筆記沒記完了，隨時(shí)打開手機(jī)看重播。網(wǎng)絡(luò)授課的老師基本上都是非常優(yōu)質(zhì)的老師講的課，可以聽到其他班級(jí)老師講的課，比如說我本次的語文課，就是由學(xué)校實(shí)驗(yàn)班的老師來授課的。有專門的手機(jī)app，可以在手機(jī)上做題，有不懂得時(shí)候，隨時(shí)可以跟在線的老師進(jìn)行詢問，第一時(shí)間解決自己的問題。不用花時(shí)間在上學(xué)的路途上了。

這次的網(wǎng)課也是真正讓我認(rèn)識(shí)到了互聯(lián)網(wǎng)的強(qiáng)大，無論是線下還是線上上課，我覺得我都能很好的適應(yīng)，我非常的感謝老師辛苦的在家為我們上課。

2022網(wǎng)課居家體育鍛煉心得體會(huì)和方法二

網(wǎng)上教學(xué)是怎樣的?相隔甚遠(yuǎn)的距離還能聽見老師熟悉的聲音嗎?我滿懷期待的開始了第一次網(wǎng)課。

“同學(xué)們上午好”。老師隔著口罩發(fā)出低沉的聲音，開學(xué)第一天居然是以這種方式見面。老師陌生的課件從幾米外的黑板上變成了近在眼前的圖片，做筆記更全面了，學(xué)習(xí)更方便了。與老師的互動(dòng)只有打字或發(fā)言，熟悉鍵盤的同學(xué)總是第一個(gè)回答，不少同學(xué)只能聽著老師的聲音默默點(diǎn)頭，看來，學(xué)習(xí)是與時(shí)俱進(jìn)的。

不到一個(gè)小時(shí)，我便早已坐不住了，玩兒一玩兒，揉揉眼睛。比平時(shí)放松多了，老師講課的聲音突然停下，安慰道:同學(xué)們加油啊，還有二十分鐘。大家在家要自覺，專心聽課。我隨著老師的語句又一次走進(jìn)課堂，幾天的學(xué)習(xí)，讓我專心致志，自覺認(rèn)真，抵制了偷閑的欲望，做事更專心。

結(jié)束一天的課程，我感受很多:不同的老師傳授了不同的方法，我在學(xué)習(xí)上會(huì)更高效。期待不一樣的課。它的到來像春姑娘喚起了沉睡的小草生機(jī)勃勃地成長(zhǎng)那樣，喚起了我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，喚起了我們規(guī)律的作息，喚起了我們滿滿的信心。

轉(zhuǎn)眼間，兩周過去了，我在家安心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的知識(shí)也越來越多了，我已不再留戀窗外的風(fēng)景。在網(wǎng)上嘗試了不一樣的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺。

還記得老師告訴我們，在家等待是為了春天時(shí)更好的遇見。網(wǎng)上教學(xué)讓我放下浮躁的心，靜靜學(xué)習(xí)，等待春天。愿疫情不再擴(kuò)散，網(wǎng)上課堂讓在家的時(shí)間更充分，是疫情結(jié)束的推動(dòng)劑。

我喜歡這樣的網(wǎng)課，但我更期待坐在教室里和老師，同學(xué)們進(jìn)行交流。

同學(xué)們，你們覺得呢?

2022網(wǎng)課居家體育鍛煉心得體會(huì)和方法三

網(wǎng)上教學(xué)是怎樣的?相隔甚遠(yuǎn)的距離還能聽見老師熟悉的聲音嗎?我滿懷期待的開始了第一次網(wǎng)課。

“同學(xué)們上午好”。老師隔著口罩發(fā)出低沉的聲音，開學(xué)第一天居然是以這種方式見面。老師陌生的課件從幾米外的黑板上變成了近在眼前的圖片，做筆記更全面了，學(xué)習(xí)更方便了。與老師的互動(dòng)只有打字或發(fā)言，熟悉鍵盤的同學(xué)總是第一個(gè)回答，不少同學(xué)只能聽著老師的聲音默默點(diǎn)頭，看來，學(xué)習(xí)是與時(shí)俱進(jìn)的。

不到一個(gè)小時(shí)，我便早已坐不住了，玩兒一玩兒，揉揉眼睛。比平時(shí)放松多了，老師講課的聲音突然停下，安慰道:同學(xué)們加油啊，還有二十分鐘。大家在家要自覺，專心聽課。我隨著老師的語句又一次走進(jìn)課堂，幾天的學(xué)習(xí)，讓我專心致志，自覺認(rèn)真，抵制了偷閑的欲望，做事更專心。

結(jié)束一天的課程，我感受很多:不同的老師傳授了不同的方法，我在學(xué)習(xí)上會(huì)更高效。期待不一樣的課。它的到來像春姑娘喚起了沉睡的小草生機(jī)勃勃地成長(zhǎng)那樣，喚起了我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，喚起了我們規(guī)律的作息，喚起了我們滿滿的信心。

轉(zhuǎn)眼間，兩周過去了，我在家安心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的知識(shí)也越來越多了，我已不再留戀窗外的風(fēng)景。在網(wǎng)上嘗試了不一樣的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺。

還記得老師告訴我們，在家等待是為了春天時(shí)更好的遇見。網(wǎng)上教學(xué)讓我放下浮躁的心，靜靜學(xué)習(xí)，等待春天。愿疫情不再擴(kuò)散，網(wǎng)上課堂讓在家的時(shí)間更充分，是疫情結(jié)束的推動(dòng)劑。

我喜歡這樣的網(wǎng)課，但我更期待坐在教室里和老師，同學(xué)們進(jìn)行交流。

同學(xué)們，你們覺得呢?

2022網(wǎng)課居家體育鍛煉心得體會(huì)和方法四

尊敬的老師：

您好！

這次我們上課，我不能按時(shí)進(jìn)入直播，因?yàn)槲医裉焖?，睡遲到了。而且還被老師您知道了，我也知道就算在家中，老師一樣一直都關(guān)注著我們。

遲到總是不對(duì)。而且老師您在上課前，就對(duì)我說了，不準(zhǔn)我們?cè)谏暇W(wǎng)課的時(shí)候遲到，因?yàn)樵谀睦锷险n都一樣，我們必須要做到一點(diǎn)那就是必須要按時(shí)上課，不能遲到，不能隨意的課堂，在線上上課也都一樣，保證按時(shí)準(zhǔn)確的完成當(dāng)天的上課任務(wù)。我錯(cuò)了，因?yàn)榍疤焱砩衔铱措娨暱吹锰砹恕?/p>

前天是周末，沒有注意好自己的休息時(shí)間，導(dǎo)致在該休息的時(shí)候我并不能夠好好休息，沉迷近了好看的動(dòng)漫電視里面，一直想要看完在睡，就這樣我一拖再拖，一次又一次的想要等等，再等等，沒想到等我應(yīng)該睡覺的時(shí)候已經(jīng)是晚上一點(diǎn)左右了。我知道我這樣說一定會(huì)被老師您斥責(zé)的，畢竟老師您非常反對(duì)我們遲到。

但是我還是遲到了，而且在平時(shí)上課的時(shí)候我從來沒有遲到，但是在上網(wǎng)課的時(shí)候自己居然遲到了完全是不應(yīng)該的，因?yàn)槲疫@樣做明顯不對(duì)，我想應(yīng)該是自己對(duì)待學(xué)習(xí)有些怠慢了，因?yàn)闆]有在學(xué)校里面，在開始的一個(gè)星期里還緊張，但是慢慢的夜景適應(yīng)了就出現(xiàn)了紕漏導(dǎo)致自己最后上課遲到了。原來一直不夠認(rèn)真重視總會(huì)出現(xiàn)問題的。

對(duì)于自己我沒有嚴(yán)格的約束好，更是沒有做到按時(shí)上課，我已經(jīng)后悔了，以后我一定不會(huì)看動(dòng)畫片看那么就一定會(huì)趁早起來，不在遲到，不在犯同一個(gè)錯(cuò)誤，畢竟我不能在遲到第二次了，我這天也受到了老師的斥責(zé)，老師直接打電話聯(lián)系我，我就知道自己一定被老師知道了自己犯的錯(cuò)誤，老師教訓(xùn)我，希望我可以改正，希望我能夠重視。

我明白了一定聽老師的一定按照老師說的做，不會(huì)在犯錯(cuò)了，上課就一定有上課的樣子，不管在家里面還是在學(xué)校里面一定會(huì)做好自己的基本學(xué)習(xí)工作。就像老師一樣，上好每堂課一樣，學(xué)好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，不會(huì)在犯相同的錯(cuò)了，請(qǐng)老師相信我。我是一定會(huì)聽話的，也一定會(huì)按時(shí)完成的，保證做一個(gè)好學(xué)生。

今后上網(wǎng)課，一定按時(shí)進(jìn)入老師的直播間，聽課，一定按時(shí)打卡，按時(shí)上課，在上課前把一切事情都準(zhǔn)備好，完成好，不遲到，不早退。認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)課。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

2022網(wǎng)課居家體育鍛煉心得體會(huì)和方法五

生活總是在變化，就像這次的情況。盡管信息技術(shù)的發(fā)展總是讓人耳目一新，但是我也沒想到自己的居然也能有機(jī)會(huì)能通過網(wǎng)絡(luò)來教授自己的課程。但相對(duì)的，在感到新穎的情況下，授課時(shí)的不習(xí)慣，也經(jīng)常會(huì)影響到我。當(dāng)然，作為老師，適應(yīng)新的環(huán)境也是我們的必備能力之一。在努力的學(xué)習(xí)和調(diào)整后，自己也最終適應(yīng)了網(wǎng)課的環(huán)境，并且開始積極地運(yùn)用在維持班級(jí)的紀(jì)律上!

現(xiàn)在，經(jīng)過這段時(shí)間的教學(xué)，我的心中也有了不少的感想。對(duì)此，我將自己的心得感受記錄如下：

一、對(duì)網(wǎng)課軟件的感受

盡管過去沒有用過網(wǎng)絡(luò)授課的軟件，也沒有體會(huì)過直播之類的事情。但是通過這段實(shí)踐的體會(huì)，自己也確實(shí)有了不少的感受。

首先從功能上來說，這個(gè)軟件確實(shí)是非常的方便，給了我們師生們一個(gè)很優(yōu)秀的遠(yuǎn)程交流平臺(tái)。其中有不少出色的功能都特意為教師的授課提供了便利，這真的非常的感謝。但是，其中也有不少的問題，存在導(dǎo)致了在授課中也出現(xiàn)過些許的問題。當(dāng)然，人不能要要求工具是萬能的，我會(huì)在接下來的教學(xué)中努力的用好這個(gè)軟件，更好的帶領(lǐng)班級(jí)。

二、對(duì)學(xué)生的感受

要開始網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，其實(shí)在一開始的時(shí)候我就感到非常的頭疼。畢竟是和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)，我非常的擔(dān)心學(xué)生們會(huì)在上課的時(shí)候會(huì)因此走神，甚至在上課的時(shí)候玩電腦游戲等!一開始的時(shí)候，真的想到都感到頭疼，為此我也想過各種的方法。

但是在真正的上課后，盡管有一段時(shí)間的適應(yīng)期，但是在穩(wěn)定下來之后，大家在上課的時(shí)候確實(shí)都非常的認(rèn)真仔細(xì)。這真的讓我感到非常的欣慰。為此，我也在工作中更加的努力，鼓舞大家一起克服難關(guān)，提升我們___班的整體成績(jī)!

三、授課的體會(huì)

在這段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)授課上，我改變了很多的上課習(xí)慣。換一個(gè)平臺(tái)，果真有了非常不一樣的感覺。而且，在屏幕外，自己也看到了同學(xué)們那不一樣的一面。但大家基本上都非常的認(rèn)真，讓這段時(shí)間的授課非常的成功!盡管相信不久之后我們就會(huì)回到真正的教室，但是這次的經(jīng)驗(yàn)，絕對(duì)會(huì)給我們帶來不小的收獲。

四、結(jié)束語

生活中總是有不少的麻煩事，但是只要我們團(tuán)結(jié)一心，辦法總比問題多!相信在這段時(shí)間的教學(xué)后，同學(xué)們也會(huì)有不少的感受和體會(huì)。

2022網(wǎng)課居家體育鍛煉心得體會(huì)和方法六

足不出戶就能在家上課工作的愿望可以實(shí)現(xiàn)了。因?yàn)檫@次疫情，學(xué)校已經(jīng)延期開學(xué)，在家陪孩子上網(wǎng)課的家長(zhǎng)但卻不覺得很新鮮，反而多了幾份心酸。

陪孩子上網(wǎng)課不心酸，但陪兩個(gè)孩子上網(wǎng)課確是另一番心酸，每天不停的忙碌著，并肩負(fù)起了輔導(dǎo)老師、廚師、心里調(diào)節(jié)師等多種角色。

輔導(dǎo)老師：每天早上六點(diǎn)，陪伴孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間開始了，雖然老師們大公無私，犧牲自己寶貴的休息時(shí)間，不計(jì)酬勞地為孩子們備課、錄課和講課，但有時(shí)孩子不免有聽不懂的問題，不會(huì)做的作業(yè)，于是這時(shí)的我搖身一變，從“媽媽”變成了“輔導(dǎo)老師”，沒明白的地方全都重新來一遍。還有各色作業(yè)需要監(jiān)督、輔導(dǎo)、上傳照片、改錯(cuò)……自從開了網(wǎng)課，從未十一點(diǎn)前上床過，真是“一把辛酸淚”。還有孩子有時(shí)上網(wǎng)課走神老師看不見，家長(zhǎng)得盯著；孩子要打卡，家長(zhǎng)得給照相；孩子下課后要寫作業(yè)，家長(zhǎng)得陪練……這哪里是停課不停學(xué)，這是對(duì)家長(zhǎng)的一場(chǎng)考驗(yàn)?。?/p>

廚師：孩子宅在家里的生活，當(dāng)然不只是學(xué)習(xí)。得，又多了一個(gè)身份，廚師！三餐不但要定時(shí)定量，還要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，應(yīng)付網(wǎng)課后所剩余不多的腦細(xì)胞，全都用來琢磨菜譜，以及進(jìn)行實(shí)踐。還別說，通過這一個(gè)寒假的操練，我的廚藝升級(jí)了，先不說味道，起碼咱敢挑戰(zhàn)不是：蒸饅頭、烙大餅、炸油條、搟面條……統(tǒng)統(tǒng)都嘗試過啦，“媽媽再也不用擔(dān)心我們的生活”！

心理調(diào)節(jié)師：除了學(xué)習(xí)和吃飯，還得當(dāng)心理調(diào)節(jié)師吧！孩子心情不美麗就不能好好學(xué)習(xí)，好好成長(zhǎng)，那怎么辦，陪玩陪休閑唄，這陪玩就是個(gè)體力活，行，這一天累完腦袋累身體，一天經(jīng)過以上環(huán)節(jié)，基本我是在崩潰的邊緣徘徊：煩躁、易怒，網(wǎng)上段子都說，早中晚罵老公罵孩子，我想有很大一部分媽媽們是在調(diào)侃自己吧！

也許是多重角色的經(jīng)歷，通過陪孩子上網(wǎng)課，特別對(duì)我們文化程度不怎么高的家長(zhǎng)來說，雖有心酸，挑戰(zhàn)，但也有驚喜。

1.可以近距離的陪同孩子，了解他們的所思所想，感受他們的成長(zhǎng)與進(jìn)步，孩子讀書就像我們大人工作一樣，有嚴(yán)格的作息時(shí)間，有詳細(xì)的計(jì)劃和安排，本以為很簡(jiǎn)單輕松的事，最后發(fā)現(xiàn)，孩子們讀書真的很累，他們要邊聽邊講邊做筆記，還要理解，時(shí)間長(zhǎng)了，我自己都感覺要犯困，孩子們卻能堅(jiān)持下去，實(shí)在不簡(jiǎn)單，這樣一項(xiàng)活動(dòng)，拉近了家長(zhǎng)和孩子的心，也多了幾份理解和寬容，實(shí)屬驚喜。

2.老師們大公無私，犧牲自己寶貴的休息時(shí)間，不計(jì)酬勞地為孩子們備課、錄課和講課，我們家長(zhǎng)雖是門外漢，對(duì)各科具體的教學(xué)內(nèi)容一知半解，但看得出老師們的良苦用心，許多老師教態(tài)自然、ppt課件精美、普通話標(biāo)準(zhǔn)，講解深入淺出，顯然花了不少心思和功夫。在當(dāng)下，教育部門一再延遲開學(xué)時(shí)間，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和注意力會(huì)有所下滑，"停課不停學(xué)"的理念符合我們家長(zhǎng)的教育需求和期望，所以我們非常感謝老師、學(xué)校和教育部門，這是第二大驚喜。

3.面對(duì)高度發(fā)達(dá)的自媒體和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，信息獲取稍縱即逝，線上教學(xué)要求較高，硬件設(shè)備要能跟上，有的學(xué)校要求學(xué)生一下手機(jī)、一下電腦、一下電視頻道，讓一些家長(zhǎng)無所適從，學(xué)生忙的焦頭爛額，疲憊應(yīng)付各科作業(yè)的完成和檢查，顯然效率沒有期望的那么高，感覺線上教學(xué)內(nèi)容安排缺乏體系性和層次性，講課老師專業(yè)水平也參差不齊，這是當(dāng)前面臨的極大挑戰(zhàn)，希望各方面群策群力，把孩子的成績(jī)真正提上來。

總之，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，利大于弊，各方應(yīng)該大力支持，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，克服不足，我們共同進(jìn)步提高。

2022網(wǎng)課居家體育鍛煉心得體會(huì)和方法七

網(wǎng)上教學(xué)是怎樣的?相隔甚遠(yuǎn)的距離還能聽見老師熟悉的聲音嗎?我滿懷期待的開始了第一次網(wǎng)課。

“同學(xué)們上午好”。老師隔著口罩發(fā)出低沉的聲音，開學(xué)第一天居然是以這種方式見面。老師陌生的課件從幾米外的黑板上變成了近在眼前的圖片，做筆記更全面了，學(xué)習(xí)更方便了。與老師的互動(dòng)只有打字或發(fā)言，熟悉鍵盤的同學(xué)總是第一個(gè)回答，不少同學(xué)只能聽著老師的聲音默默點(diǎn)頭，看來，學(xué)習(xí)是與時(shí)俱進(jìn)的。

不到一個(gè)小時(shí)，我便早已坐不住了，玩兒一玩兒，揉揉眼睛。比平時(shí)放松多了，老師講課的聲音突然停下，安慰道:同學(xué)們加油啊，還有二十分鐘。大家在家要自覺，專心聽課。我隨著老師的語句又一次走進(jìn)課堂，幾天的學(xué)習(xí)，讓我專心致志，自覺認(rèn)真，抵制了偷閑的欲望，做事更專心。

結(jié)束一天的課程，我感受很多:不同的老師傳授了不同的方法，我在學(xué)習(xí)上會(huì)更高效。期待不一樣的課。它的到來像春姑娘喚起了沉睡的小草生機(jī)勃勃地成長(zhǎng)那樣，喚起了我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，喚起了我們規(guī)律的作息，喚起了我們滿滿的信心。

轉(zhuǎn)眼間，兩周過去了，我在家安心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的知識(shí)也越來越多了，我已不再留戀窗外的風(fēng)景。在網(wǎng)上嘗試了不一樣的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺。

還記得老師告訴我們，在家等待是為了春天時(shí)更好的遇見。網(wǎng)上教學(xué)讓我放下浮躁的心，靜靜學(xué)習(xí)，等待春天。愿疫情不再擴(kuò)散，網(wǎng)上課堂讓在家的時(shí)間更充分，是疫情結(jié)束的推動(dòng)劑。

我喜歡這樣的網(wǎng)課，但我更期待坐在教室里和老師，同學(xué)們進(jìn)行交流。

同學(xué)們，你們覺得呢?