眼睛的心得體會(huì)及預(yù)防措施和方法 保護(hù)眼睛的措施和方法(五篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

描寫眼睛的心得體會(huì)及預(yù)防措施和方法一

1、了解眼睛的作用，初步懂得保護(hù)眼睛的重要性。

2、學(xué)習(xí)保護(hù)視力的方法，注意用眼衛(wèi)生，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。

3、培養(yǎng)幼兒對(duì)事物的好奇心，樂(lè)于大膽探究和實(shí)驗(yàn)。

4、發(fā)展幼兒的觀察力、想象力。

5、激發(fā)幼兒樂(lè)于探索科學(xué)實(shí)驗(yàn)的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

自編故事圖片4張。

活動(dòng)過(guò)程：

一、猜一猜--引出眼睛的論題，說(shuō)說(shuō)眼睛的作用。

師：今天老師給大家?guī)?lái)了一個(gè)謎語(yǔ)，要讓大家猜一個(gè)我們身上的器官："上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。"猜出是什么了嗎?

師：對(duì)，它就是我們的眼睛。眼睛有什么作用?

師：眼睛可以讓我們看見這個(gè)美麗的世界。除了我們?nèi)松砩嫌醒劬?，?dòng)物身上也有，你看，小貓咪咪就有一雙美麗的大眼睛，可是最近卻碰上了大麻煩，我們?nèi)タ纯淳烤拱l(fā)生了什么事。

二、聽一聽--聽故事，說(shuō)說(shuō)保護(hù)眼睛的重要性。

提問(wèn)：

1、小貓為什么會(huì)眼睛疼?

2、它后來(lái)怎么去做的?

3、如果我們沒(méi)有好的眼睛將會(huì)怎么樣?(變成近視眼，無(wú)法看清東西，沒(méi)有辦法看好書)

小結(jié)：眼睛是我們的朋友，我們要保護(hù)她。那么，到底有哪些辦法來(lái)保護(hù)我們的眼睛，預(yù)防近視呢?

三、說(shuō)一說(shuō)--學(xué)習(xí)保護(hù)視力的方法。

注意用眼衛(wèi)生出示圖片，讓幼兒說(shuō)說(shuō)這些保護(hù)視力的方法。

小結(jié)："二要"——看書、看電視、看電腦姿勢(shì)要端正，要保持一定的距離;(將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右)--要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。

"二不要"——不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視、看電腦。

——不要在過(guò)亮或過(guò)暗的地方、晃動(dòng)的車廂看書、畫畫。(看一看、找一找，教室的哪些部位光線過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱，不宜看書畫畫)。

總結(jié)：小朋友，現(xiàn)在我們一起出去看看外面的風(fēng)景，看看誰(shuí)看的最遠(yuǎn)。

描寫眼睛的心得體會(huì)及預(yù)防措施和方法二

1、知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

2、了解有關(guān)眼睛的常識(shí)。

圖片1.一個(gè)幼兒姿勢(shì)正確看書。

圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛。

1、讓幼兒了解眼鏡的功用：

教室講述：今天我們先做個(gè)游戲，請(qǐng)幼兒把眼睛閉上，沒(méi)叫你們睜開眼睛誰(shuí)也不準(zhǔn)睜開，好嗎？幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎？請(qǐng)小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

提問(wèn)：請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛的作用。

教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護(hù)眼睛，怎樣保護(hù)眼睛呢？

2、出示圖片

（1）一個(gè)幼兒姿勢(shì)正確看書

畫面上的小朋友正在干什么？他怎樣坐的？為什么要這樣坐？書本為什么不能離眼睛太近？我們看書或?qū)懽謺r(shí)還應(yīng)注意些什么？（光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽郑?/p>

3、出示圖片

（2）幼兒用干凈手帕擦眼睛

小朋友在干什么？他用什么樣的手帕擦眼睛？用臟手帕擦眼睛有什么好處？

4、出示圖片

（3）刮大風(fēng)，塵土飛揚(yáng)，幼兒用手揉眼睛

提問(wèn)：畫面上天氣怎樣？那位小朋友在干什么？（會(huì)生沙眼，會(huì)得紅眼病）

5、總結(jié)：

教師講述：今天我們學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛(ài)護(hù)眼睛。

描寫眼睛的心得體會(huì)及預(yù)防措施和方法五

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬?。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。

根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢?

1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。

4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車廂里看書等等。

5、多鍛煉身體，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。

6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛(ài)眼口決”偏于大家記憶。“保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過(guò)勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。”

近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。

描寫眼睛的心得體會(huì)及預(yù)防措施和方法六

后來(lái)酒杯碎了，長(zhǎng)發(fā)剪了，執(zhí)念斷了，日記撕了，你也不知道在哪了，沒(méi)有說(shuō)完的故事怎么就算了。

總有那么一個(gè)人讓你濕了眼眶，你卻總是笑著原諒。

人生不如意的時(shí)候，是上帝給的長(zhǎng)假，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該好好享受假期。當(dāng)突然有一天假期結(jié)束，時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)，人生才真正開始了。

你是我眼都不眨就可以說(shuō)喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。

愛(ài)那么累人，為何我們還要談戀愛(ài)。

最好的話，不是說(shuō)得漂亮，而是說(shuō)到心上；最美的愛(ài)，不是風(fēng)花雪月，而是患難與共；最遠(yuǎn)的人，不是相距天涯，而是咫尺陌路；最好的朋友，不是天天見面，而是常常想念；最真的祝福，不是華麗堂皇，而是誠(chéng)在心上。

人一旦有了感情就窩囊得不行，怕分怕離怕冷落，怕他喜歡上別人。你說(shuō)要敬往事一杯酒，再愛(ài)也不回頭。實(shí)際就算你醉到黃昏獨(dú)自愁，如果那人伸出手，你還是會(huì)跟他走。

黑白輪回3年年復(fù)復(fù)，今朝我還在等待，而你卻在千里之外。

心情不好時(shí)要發(fā)洩一下去解壓是不錯(cuò)的畢竟是身體比金錢重要我心情不好時(shí)我會(huì)聽音樂(lè)可以解壓也會(huì)看笑話和電影可令自己笑多一點(diǎn)也會(huì)出外走走心情會(huì)好起來(lái)最好是睡一覺(jué)把不好的心情丟掉而不去想

日子如同清風(fēng)吹起的書頁(yè)，嘩啦啦地就翻到了結(jié)尾，我閉上眼睛合上了結(jié)局。后來(lái)，你還是沒(méi)有再來(lái)。

孤獨(dú)不是一種脾性，而是一種無(wú)奈。

有時(shí)像患了憂郁癥一樣，會(huì)突然心情不好。偶爾像患了自閉癥似的，會(huì)突然不想話說(shuō)。

我，不會(huì)問(wèn)，不會(huì)提，難過(guò)了，心痛了就一個(gè)人不停的走，用沉默代替一切。

只有流淚的眼睛才更明亮，只有流過(guò)血的心才更堅(jiān)強(qiáng)。

還有什么消息比你屬于別人更令我心痛的，沒(méi)有了。

我還是很喜歡你，像風(fēng)走了八千里，不問(wèn)歸期。我不想再喜歡你，像魚與鷹的愛(ài)情，遙遙無(wú)期。

愛(ài)情，是世上傷人至深的武功。懷疑，是謀殺愛(ài)情最厲害的武器.愛(ài)情最大的敵人是“習(xí)慣”：習(xí)慣你的行為，習(xí)慣你的想法，甚至習(xí)慣你的長(zhǎng)相。

原來(lái)一直，我都是配角，也許你根本就不把我當(dāng)回事，對(duì)不起，是我想太多了，是我自作多情。

男人累，生活打拼身心疲憊，苦澀酸咸不流淚。

描寫眼睛的心得體會(huì)及預(yù)防措施和方法七

設(shè)計(jì)意圖

眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長(zhǎng)，幼兒看書、畫畫的機(jī)會(huì)日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時(shí)在看書、畫畫時(shí)姿勢(shì)不正確，如果長(zhǎng)期下去，勢(shì)必會(huì)造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關(guān)保護(hù)眼睛方面的知識(shí)很有必要，而保護(hù)眼睛要從預(yù)防近視開始。于是，設(shè)計(jì)了這一教育活動(dòng)，旨在讓幼兒懂得保護(hù)視力的重要性，知道如何預(yù)防近視，并且在日常生活中注意起來(lái)，逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢(shì)。

活動(dòng)目標(biāo)

1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視。

2.能主動(dòng)參與討論，大膽地表達(dá)自己的想法。

3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

4.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

5.初步了解健康的小常識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計(jì)表。

活動(dòng)過(guò)程

1.以幼兒的“視力統(tǒng)計(jì)表”引出視力下降的原因。

(1)請(qǐng)幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。

(2)分析造成視力下降的原因。

幼兒猜想：他們的視力為什么會(huì)下降?

看錄像，全面了解視力下降的原因。

了解小朋友平時(shí)有沒(méi)有這種不正確的姿勢(shì)。

小結(jié)并出示圖片

如果長(zhǎng)時(shí)間以這種不正確的姿勢(shì)看書、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會(huì)視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。

2.幼兒親自體驗(yàn)眼睛近視了是什么感覺(jué)。

把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說(shuō)出自己的感覺(jué)。

3.討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)的不方便，認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。

(1)幼兒分組討論，請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)出想法。

(2)教師小結(jié)。

4.討論如何預(yù)防近視。

(1)幼兒分組討論。

(2)教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。

(3)和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

活動(dòng)反思

活動(dòng)中設(shè)計(jì)的五個(gè)環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進(jìn)。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——討論原因——親身體驗(yàn)——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時(shí)在教學(xué)方法上采用體驗(yàn)法、討論法、游戲法等，動(dòng)靜結(jié)合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法，真正體會(huì)到預(yù)防近視的重要性。