最新空巢老人心得體會及感悟(匯總18篇)

寫心得體會可以幫助我們反思自己的不足和問題，從而更好地調(diào)整和改進自己的學習和工作方法。寫心得體會時，可以借鑒其他人的觀點，但要有自己的獨到見解。以下是我為大家收集的一些優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考。

空巢老人心得體會及感悟篇一

空巢老人，指的是已經(jīng)退休、子女都已成家立業(yè)，但又由于一些原因，獨自居住的老年人。隨著時代的變遷和家庭結(jié)構(gòu)的改變，越來越多的老人成為空巢老人。我有幸參與了一次訪問空巢老人的活動，從中收獲了許多感悟和體會。

在訪問之前，我對于空巢老人的生活狀況只是存于理論和書本中的知識，對于他們的需求和心理狀態(tài)了解甚少。然而，當我第一次與空巢老人見面時，他們的平和和寧靜給我留下了深刻的印象。他們或讀書寫字、或品茶談天，生活自得其樂。與他們的交流中，我感受到了他們對生活的熱愛和積極的態(tài)度，同時也意識到他們的孤獨感。

雖然空巢老人們在物質(zhì)上并不匱乏，但精神上卻常常感到孤獨與寂寞。他們子女不在身邊，親朋好友也常常匆忙于自己的生活，時間的過去，漸漸的他們成了無法接觸到外界的存在。在訪問中，他們常常流露出對相聚的期盼和思念，我能感受到他們對于親情的渴望。

第三段：尊重和關愛是對空巢老人最好的回報。

對于空巢老人來說，最重要的是得到子女和社會的關心和尊重。在訪問中，我們用真誠與關心去交流，給予他們足夠的關注和愛心。面對我們的真誠，他們敞開了心扉，愿意向我們表達自己的需求和困惑。通過與他們的交流，我明白了一個道理，那就是尊重和關懷是空巢老人最需要的，我們應該尊重他們的選擇和決定，給予他們足夠的關愛。

第四段：關注空巢老人日常生活的細節(jié)。

提供社會關懷和尊重，還需要我們深入了解他們的日常生活，關心他們的身體和精神健康。在訪問中，我了解到他們在日常生活中的一些困難和需求。比如，有些老人因為視力和聽力變差，無法自己購物或完成一些簡單的家務，這時，我們可以幫助他們解決這些問題，讓他們能夠更輕松和愉快地生活。

第五段：愛心工程帶給空巢老人的改變。

通過這次訪問，我深刻地體會到了愛心工程對空巢老人的改變。在我們的陪伴和關心下，他們的生活變得更加有意義和充實，精神上也更加健康和快樂。而我們也學會了如何尊重和關愛他人，體會到了幫助他人帶來的快樂和成就感。愛心工程的開展不僅僅讓空巢老人得到幫助，同時也增進了我們與他們之間的了解和情感的溝通。

通過這次訪問空巢老人的活動，我不僅僅了解了他們的生活情況，還感受到了他們的孤獨和寂寞。對于空巢老人來說，最重要的是得到他人的尊重和關愛。我們應該用心關心他們的生活，關心他們的身體和精神健康，在幫助他們的同時也學會了尊重和關懷他人。愛心工程的開展帶給了空巢老人快樂和成就感，也增進了我們與他們之間的情感交流。我們應該共同努力，為空巢老人提供更多溫暖和關愛。

空巢老人心得體會及感悟篇二

隨著年齡的增長，許多老人會經(jīng)歷自己的孩子離家成家生兒育女，自己也進入到了空巢生活的狀態(tài)中。對于空巢老人來說，如何度過孤獨和寂寞的老年生活是一個比較現(xiàn)實的問題。在空巢老人的生活中，如何找到價值和意義則變得尤為重要。以下是本人在長期空巢老人生活中總結(jié)出的一些生活心得和體會。

一、積極尋找租賃社區(qū)。

空巢老人一旦孩子長大獨立出去，獨自生活的空間通常會很大。這時，就可以考慮把過大的房子租出去或者租住一個小的社區(qū)，這樣可以避免自己孤單一人的生活。租賃社區(qū)可以讓您周圍有更多的人，可以增加您的社交圈子，讓您不會感到孤獨。社區(qū)里的健身房和游泳池也會讓您更加健康。

二、遠足旅行。

空巢老人常常缺少與伙伴同行旅行的機會，但是一些組織經(jīng)常會發(fā)起一些旅行活動，可以讓您有機會認識新的朋友，與同齡人交流經(jīng)驗和生活體驗，增加良好的互動和社交經(jīng)驗。遠足旅行可以帶你到全國各地、境外旅行、體驗不同國度的文化、生態(tài)和人文經(jīng)驗，讓您年邁的心情充滿激情，同時也可以讓身體保持狀態(tài)。

三、興趣愛好的發(fā)展。

自由時間多了，可以發(fā)掘自己生活中的興趣愛好。可以學習一門自己喜歡的語言或者音樂樂器，或者在花園里種植各種植物?？粘怖先死響黾幼约旱纳缃蝗ψ?，去美術館、運動場、博物館等地方參觀，可以讓自己生活更加充實，年輕。興趣愛好的開發(fā)可以創(chuàng)造快樂，同時也可以增進自己的技能和智力水平，這是老年人在選擇自己未來道路時需要著重注意的。

四、孝敬家人。

空巢老人的孩子雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但他們依然是您的孩子。您可以和他們一起聚餐或旅行，關心他們的成長和生活。您還可以關心和照看小孫子或小孫女，幫助他們解決學習問題、拓寬生活經(jīng)驗、開拓思維啟蒙與知識普及。這樣不僅可以緩解孤獨感，還可以促進家庭幸福感。

五、積極參與志愿活動。

空巢老人經(jīng)常面臨著孤獨和寂寞的生活，這對他們的心理和身體都會造成不良的影響。在老年生活中，重要的是找到自己所喜愛的事物，保持積極的態(tài)度，去創(chuàng)造幸福而有意義的生活，過一個充實而快樂的老年生活。

以上就是本人關于空巢老人生活心得體會的總結(jié)，希望能幫助廣大老人們尋找到自己未來生活的方式，走向更加充滿希望的生活。

空巢老人心得體會及感悟篇三

他是一位老人，臃腫的身子早已不復當年的健壯，他早已不能像以前一樣，肆意的在河岸奔跑，跳躍，嬉戲，打鬧，他只會在每天靜靜地獨自漫步在河邊，從日出到黃昏……她的眼神里透露的不再是少年時的意氣風發(fā)，不再是沖勁和果敢，只剩下一絲悠長而又惆悵的落寞。

他是一位老人，只會每天盯著一張報紙，那一份報紙，他總能翻上一整個上午，甚至是一整天。他總愛一個人坐著，守著一間空屋，一部手機，他記不住手機上名目繁多的按鍵，唯一始終不忘的是那綠色標識的一個，他就是一個老人，一個等待中的老人。

其實，每一位老人也都是一個孩子。他們也會有孩子般的天真，他們會為你的一句話就歡呼雀躍起來;他們也會在夕陽里，感嘆自己剩余不多的時光。他們就是這樣，滄桑卻又稚氣。

改變這一切吧，把所有等待和守候化作相聚時的笑容，理解他孩子樣的天真，把夕陽中的溫暖一直留存到第二個黎明，因為他們是這世上最愛我們的老人，也是這世上最需要我們關愛的孩子!

空巢老人心得體會及感悟篇四

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，空巢老人的數(shù)量逐漸增加?？粘怖先耸侵缸优毩⒊杉一蛲獬龃蚱?，留下年邁的父母一個人獨居的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅在中國，也在世界范圍內(nèi)普遍存在。為了了解和關心這些空巢老人的生活狀況，我參加了志愿者團隊，深入社區(qū)開展“訪空巢老人”活動。通過這次經(jīng)歷，我從中收獲了許多寶貴的體會和心得。

第一段：了解老人的生活現(xiàn)狀。

在開始訪問空巢老人之前，我們首先要了解他們的生活現(xiàn)狀。通過與社區(qū)相關部門的溝通，我們得知了在社區(qū)內(nèi)的空巢老人的大致數(shù)量和分布情況。然后，我們通過組織座談會，邀請一些老人自愿參與，聽取他們的心聲和需求。在這個過程中，我深刻體會到了老人們的孤獨和渴望被關心的心情。

第二段：細致入微的家訪。

在進入家訪環(huán)節(jié)之前，我們進行了一系列的培訓。訪問前，我們細心準備了一些小禮物，如鮮花、水果等，以表達我們的關心和問候。在家訪中，我們細致入微地詢問了老人的健康、飲食、生活習慣等方面的情況，并記錄下來。通過這些家訪，我見識了老人們不同的生活方式和生活習慣，也發(fā)現(xiàn)了一些他們可能遇到的問題。

第三段：用心傾聽老人的心聲。

在家訪過程中，我發(fā)現(xiàn)一些老人情緒低落的現(xiàn)象。一位老人告訴我，他在家里一個人感到很寂寞，每天都感覺時間很慢。另一位老人則表示，他想念自己的子女和孫輩，希望可以有更多的交流和互動。通過與老人們的溝通，我明白到他們最需要的是一個傾聽者，一個可以分享心聲的朋友。

第四段：提供關懷和陪伴。

通過對老人們的反饋，我們決定組織一些活動，為他們提供更多的關懷和陪伴。我們策劃了一次老年人健身操活動，邀請一些專業(yè)的健身教練來指導老人們，同時提供一些小禮物作為鼓勵和獎勵。此外，我們還組織了一次老人互助交流會，讓老人們相互交流經(jīng)驗，分享生活中的快樂和困難。通過這些活動，我看到了老人們臉上的笑容，看到了他們生活的希望。

第五段：自我反思與展望。

通過這次訪問空巢老人的活動，我從中獲益匪淺。首先，我意識到了社會責任的重要性，我們每個人都應該關心和照顧老年人，給他們帶去溫暖和希望。其次，我認識到家庭的重要性，我們應該時刻關心和陪伴自己的父母，不讓他們感到孤單和無助。最后，我決定將這種關心和照顧老年人的精神傳遞給更多的人，參與更多的志愿者活動，為社會貢獻自己的力量。

通過這次訪問空巢老人的活動，我深刻理解了老人們的內(nèi)心世界，也意識到了他們?nèi)粘Ｉ钪兴媾R的困難和挑戰(zhàn)。希望通過我們的努力，可以為他們帶去一絲溫暖和希望，讓他們晚年生活更加美滿和幸福。同時，也希望社會的每個人都能關注并關心空巢老人，為他們營造一個溫馨和關愛的社會環(huán)境。

空巢老人心得體會及感悟篇五

第一段：引言（200字）。

空巢老人指的是子女已經(jīng)離開家庭，老人獨自一人生活的階段。這是現(xiàn)代社會中越來越常見的現(xiàn)象，但也帶來了許多挑戰(zhàn)。然而，久而久之，空巢老人們也逐漸積累了一些心得體會，他們在獨自生活中逐漸發(fā)現(xiàn)了樂趣與意義。本文將探討空巢老人的心得體會，并展示他們積極面對生活的態(tài)度。

第二段：心理調(diào)適（200字）。

離開家庭之后，空巢老人往往會面臨心理的調(diào)適問題。突然間失去了子女的陪伴，老人們會感到孤獨與無助。但慢慢地，他們逐漸明白了一個道理：獨自一人也可以過得開心和充實。通過與鄰居、朋友的交流，老人們建立了新的社交圈子，參加各類社區(qū)活動和志愿者工作。與此同時，他們也更加注重自己的內(nèi)心世界，通過閱讀、書寫和參加培訓課程來充實自己的生活。這些積極的變化和調(diào)適，幫助空巢老人們從內(nèi)心感受到生活的美好與價值。

第三段：生活激情與自我發(fā)展（200字）。

空巢老人們在獨居生活中也重新點燃了他們的生活激情。他們開始嘗試各類新的活動和愛好，例如繪畫、音樂、舞蹈等等。通過積極參與這些活動，老人們發(fā)現(xiàn)自己依然可以不斷學習和進步，激發(fā)了自己內(nèi)心深處的潛能。隨著時間的推移，他們的技能逐漸提升，同時也加強了與其他愛好者的互動和交流，在這個過程中找到了快樂與滿足感。他們重新找到了自我發(fā)展的樂趣，越來越發(fā)現(xiàn)自己的生活仍然可以豐富多彩。

第四段：獨立與自主（200字）。

空巢老人們的生活，因為不再有子女的依賴而更加獨立和自主。他們可以按照自己的生物鐘安排自己的日程，自由支配自己的時間。這使得他們能夠更好地享受生活，并在獨立中找到滿足感。此外，空巢老人們還努力維持和提高自己的健康水平。他們注重飲食的健康搭配，積極參加運動鍛煉，不斷保持身心的良好狀態(tài)。通過這種方式，他們可以更好地抵抗疾病，保持自身的活力與幸福。

第五段：人生的真諦（200字）。

空巢老人們通過獨自生活的經(jīng)歷，逐漸悟出了人生的真諦。他們明白了人生不僅僅是為了追求物質(zhì)與地位，而是要追求內(nèi)心的平靜與寧靜。經(jīng)過歲月的洗禮，他們更加珍惜每一天的時光，關注自己與他人的情感交流。他們開始關注自己心靈的成長和寬容，學會釋放過去的一切負擔，并接納現(xiàn)實中的一切。通過這種智慧的方式，空巢老人們對于人生的態(tài)度變得更加積極與平和，享受生活細節(jié)中的美好。

結(jié)語（100字）。

盡管空巢老人們面臨著一系列的挑戰(zhàn)，但是通過積極的調(diào)整心態(tài)和行動，他們發(fā)現(xiàn)了獨自生活中的樂趣與意義。他們通過充實自己的生活、不斷嘗試和發(fā)展新的愛好，重新點燃了生活的激情。與此同時，他們變得更加獨立和自主，注重健康和內(nèi)心的成長。這些經(jīng)歷和體會，給年輕一代的人們提供了許多啟示和教益。對于每個人來說，我們都應該積極面對生活中的變化和困難，發(fā)現(xiàn)并珍惜自己與他人的幸福。

空巢老人心得體會及感悟篇六

隨著時代的變遷和經(jīng)濟的發(fā)展，現(xiàn)代社會已經(jīng)很普遍地出現(xiàn)了空巢老人的生活狀態(tài)。所謂空巢老人，是指那些已經(jīng)退休或長期未工作的老年人，由于種種原因而與子女不在同一個城市或國家，目前單獨生活的一類人群。空巢老人生活中，雖然有著單獨生活、孤獨的特點，但他們通常有著自由、獨立、積極的生活方式，成為了一種具有個性和特色的現(xiàn)象。

第二段：空巢老人如何積極面對孤獨和壓力。

空巢老人的生活困境，往往來自于孤獨感和成功感缺乏，而在這個過程中，他們需要付出無比的努力，來保持積極的態(tài)度。總體而言，空巢老人應該在努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，適應自己的生活狀態(tài)的基礎上，積極參加社區(qū)活動、老年大學、志愿者服務等管道，尋求新的社交資源。同時，他們也應該進一步拓展自己的愛好，比如音樂、舞蹈、書法等等，這可以幫助他們更好地充實自己的生活，豐富自己的精神世界。

對于空巢老人而言，保持身體健康比什么都重要，因為身體是萬物之本。老年人的身體通常比年輕人要虛弱，必須加強體育鍛煉和體能訓練，來增強自己的身體素質(zhì)和免疫力。同時，空巢老人也要關注自己的心理健康，保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)孤獨感、憂慮和焦慮等不良情緒。在實際生活中，老年人可以通過看書、聽音樂、與人交流、接受心理咨詢等手段，促進自己的心理健康。

除了身體健康和心理健康之外，空巢老人應該注意保持自己的財務和社會穩(wěn)定，這是長期保證生活質(zhì)量的重要保障。老年人可以通過購買養(yǎng)老保險、積累儲蓄以及保持健康的生活態(tài)度來實現(xiàn)這一目標。同時，他們也要了解和關注國家政策和制度等方面的信息，防止無意中陷入社會不穩(wěn)定因素的影響，避免對自己的生活造成不利的影響。

空巢老人應該在保證自己生活質(zhì)量的基礎上，更好地享受自己的晚年生活。他們可以通過旅游、體驗、學習等方式，充分感受到生活的美好和豐富多彩之處。同時，老年人也可以回憶自己的人生經(jīng)歷，分享自己對生活的看法和感悟，做自己所想做的事，充實自己的生活，讓自己的晚年生活更加美好有意義。因此，空巢老人應該保持自己的積極心態(tài)，通過自己的努力，創(chuàng)造出一個屬于自己的黃金時期。

空巢老人心得體會及感悟篇七

樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不在！隨著社會老齡化問題越來越嚴重，關于子女與老人的話題一直沒間歇過。

在我國，最近10多年來空巢家庭一直呈增多之勢。1993年，我國空巢家庭中所占的比例只有16.7%，20xx年上升到25.8%，在一些大城市，空巢家庭問題更為突出。據(jù)全國第五次人口普查統(tǒng)計，有65歲以上老年人的家庭戶占全國家庭總數(shù)的20.09%，即1/5.全國有65歲以上老年人的家庭中空巢家庭戶占22.83%，其中單身老年戶占11.46%，只有一對老夫婦的占11.38%。

空巢老人離世無人知，個中悲慘讓人唏噓不已，近年來類似“空巢之痛”、“獨居之殤”的新聞頻見，從某種程度來說，“空巢老人孤獨離世無人知”已然不再是一家之悲，不再是一個個微觀家庭的私有問題，而是一個現(xiàn)實而沉重的社會命題，是整個社會的共性問題。

我認為，作為子女應該自覺行動，盡自己最大的努力盡孝，絕不僅僅局限于經(jīng)濟上，更多地指的是給予老人精神上的贍養(yǎng)與慰藉。正所謂百善孝為先，對子女來說，應該把贍養(yǎng)父母當做一件非常重要的事來完成，無論何時何地，盡量抽空回家陪爸媽“洗洗碗”，如果實在不能回去的也要經(jīng)常打個電話，問候下父母。比如，在天氣變化時，給一個電話，叮囑他們記得增減衣物；在生活遇到煩惱時，和父母談談心，讓父母知道他們永遠是你最親的人。

父母含辛茹苦的撫養(yǎng)我們長大，小時候，我們沒有能力去回報他們，長大成人后，就是上天給予我們的機會，正是我們反哺父母的時候。我們漸漸長大，父母卻漸漸老去。這時候，父母最需要的就是我們作為子女的關愛，他們對于物質(zhì)要求并不高，只渴求精神上的財富。我們應該常?；丶铱纯矗瑒e讓自己愛得太遲，而抱憾終身！請記住，愛父母，趁歲月正好，別讓你的父母成為空巢老人，別讓他們的等待成為你明天的遺憾。

空巢老人心得體會及感悟篇八

關注老人，關注我們的明天！

7月1日，湖北汽車工業(yè)學院愛暖夕陽，我們在路上關愛老人公益服務團隊，走訪了十堰市老齡辦，對我市老人人口數(shù)量、老人生活狀況、老人幸福狀況等多個方面進行調(diào)查。下午2：30，愛暖夕陽，我們在路上關愛老人公益服務團隊一行7人從桃園廣場出發(fā)，在歡聲笑語中我們來到了十堰市老齡半，并得到了老齡辦張主任的盛情接待。據(jù)張主任介紹，目前十堰市老人數(shù)量達51萬人，占全市總?cè)丝?4%左右。

在全國老齡化趨勢日益嚴重的.今天，十堰市老齡化也不例外，目前正進入人口老齡加速階段，預計到20xx年達到頂峰。同時為解決十堰市老齡情況，老齡辦在堅持黨政指導的基礎上，下設24個職能部門，解決老人的多方面的問題，同時提出老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所樂、老有所學、老有所教、老有所為觀點，張主任同時強調(diào)，根據(jù)十堰市具體經(jīng)濟、社會情況，倡導90%居家養(yǎng)老，5%政府養(yǎng)老、5%社區(qū)社會養(yǎng)老，堅持國家養(yǎng)老與社會養(yǎng)老，共同解決社會養(yǎng)老問題。

據(jù)了解，十堰市目前開展社區(qū)養(yǎng)老試點60余個，效果明顯，今年預計會增加至80余個，十堰市養(yǎng)老狀況得到了好轉(zhuǎn)，為老人解決了諸多困難，但張主任表示，目前養(yǎng)老問題任是社會突出問題，經(jīng)濟是重要保障，快速發(fā)展經(jīng)濟，倡導社會養(yǎng)老、單位養(yǎng)老，同時老齡辦也在極力的探究與追求大環(huán)境下新的養(yǎng)老方式、有效解決的方案，致力解決社會的養(yǎng)老問題。

堅持國家養(yǎng)老與社會養(yǎng)老并行，積極鼓舞廣大社會各界人士，倡導全民養(yǎng)老、全民愛老，我們是祖國的花朵，關注國家動態(tài)，切實以主人翁的態(tài)度參與到社會主義建設中來，關注老人，關注我們的明天，讓我們攜起手來，微公益，微能量，傳遞我們的愛心，還老人一個心愿，圓明天一個夢想。愛暖夕陽，我們在路上！

空巢老人心得體會及感悟篇九

那天，我和媽媽放學回家，小區(qū)單元門口出來一位老奶奶：她拄著拐杖，顫顫巍巍地走著，速度很慢，我們走五步，她或許才能走一步。這位老奶奶滿臉皺紋，頭發(fā)花白，我們從她身邊經(jīng)過時，她用沙啞地聲音對我和媽媽說：“我能上你們家?guī)鶈?我家里沒人，都一下午沒上廁所了!”看著老奶奶焦急的樣子，媽媽顧不得考慮，趕忙答應下來。

開電梯、攙扶老奶奶……大約過了十幾分鐘，終于解決了老奶奶的燃眉之急，她連聲說著謝謝，媽媽說：“沒事，沒事，都是鄰居。”并請老奶奶在我家歇一會兒。

“您為什么一個人在樓下呀?家里人呢?”媽媽問老奶奶。

“我兒子在外打工，媳婦不知上哪去了，家里沒人，她讓我在家待著，我覺得悶，就出來透透氣，可我沒鑰匙，出來就回不去了?！崩夏棠桃荒樀臒o奈。

“你兒子也不給您配把鑰匙，進出好方便?！?/p>

“人老了，她們也不放心把鑰匙給我。哎……”

短短幾句話，卻讓我心中無比難過。老奶奶每天這樣孤獨地生活，多想有人陪陪呀，可她現(xiàn)在想上個廁所都這么難。

我們來到敬老院里，我們的眼前煥然一新，這里綠樹成蔭，干凈的庭院里有幾個石椅，中間有一大片空地，應該是老人們晨練的地方，我看到了一位老人在那里打太極，有看到一位老人坐在石椅上聊天，一片其樂融融的場景。

我們穿過了大門，進入了大廳。只見沙發(fā)上，老人們坐在一起，開心的不知道在說著什么，迎接我們的阿姨說，老人們聽說我們要來，都很激動呢。我看到樓梯口有一個老人拄著拐杖，一瘸一拐的下著樓，我便急急忙忙的跑過去，扶著他的胳膊，我琳發(fā)現(xiàn)，他的胳膊不想一些老人那么瘦，七十多歲的人扔顯得很健壯，除了腿不好外。這與這所養(yǎng)老院的'良好服務有分不開的關系。下面，我們給老人表演節(jié)目。首先是何成志上場，他打了一套拳，他的手裝成像爪子一樣，出拳就像猛虎下山一樣，十分大聲的剁腳聲音在操場上回蕩，宛如一位站屹立在地上上巨龍，老人們聚精會神的看著，是不是露出微笑。第二場由我們集體進行詩朗誦《長歌行》，我們深情并茂的朗誦著，時如小溪般細細流淌，時如打鼓般氣勢逼人，時而快，時而緩，已經(jīng)發(fā)揮出了我們的最高水平，表演完后，掌聲轟然而起，看到老人們歷經(jīng)滄桑的臉上露出了滿意的微笑，我們心中便涌動起一股暖流。

不知不覺，時間就到了，我們真誠地祝福老人們：祝你們身體健康，萬事如意，家庭幸福!

空巢老人心得體會及感悟篇十

近年來，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量也在不斷增加。作為社會的一員，我們應該關心和照顧空巢老人的生活，尤其是他們的心理健康。為了更好地理解和幫助空巢老人，我曾在上個暑假期間參與了一次訪問空巢老人的活動。通過這次經(jīng)歷，我深刻地體會到了空巢老人的內(nèi)心世界，也對他們的生活提出了一些改善的建議。

空巢老人常常是家中的孤寂的存在。他們已經(jīng)看過了人生最多的風景，經(jīng)歷過最多的生活瑣事，現(xiàn)在的他們只能沉浸在空蕩蕩的房間中。我訪問的那位空巢老人王奶奶就是這樣一個人。她的子女都在外地工作，很少有時間回家看望她。每天，她只能一個人在家里度過，既沒有人陪伴也沒有人傾聽她的心聲。我與她聊天的過程中，感受到了她內(nèi)心深處的孤獨和寂寞。她渴望有人能和她交流，與她分享生活中的點滴。

第二段：建立親密的人際關系對空巢老人的重要性。

通過與王奶奶的交流，我了解到建立親密的人際關系對空巢老人的重要性。在訪問過程中，我和她交心地聊起了她年輕時的趣事，也分享了我的日常生活和學習經(jīng)驗。她漸漸地敞開了心扉，逐漸找回了生活的樂趣。我也能感受到她的開心和滿足。在那一刻，我深刻地認識到，與空巢老人建立親密的人際關系不僅可以給他們帶來快樂和滿足，也能讓他們感受到生活的意義和價值。

空巢老人的心情常常容易產(chǎn)生起伏，特別是在生活中遇到困難和挫折時。我發(fā)現(xiàn)，幫助他們建立良好的精神狀態(tài)對于提升他們的心理健康非常重要。在我與王奶奶的交流中，她曾提到她在出門購物時總是感到有些害怕和不安。于是，我建議她可以和周圍的鄰居建立起友好的鄰里關系，互相照應和幫助。我還提議她加入一些興趣小組或社團，以豐富自己的生活。通過這些改變，她的情緒和心態(tài)都有了明顯的提升。

第四段：重視空巢老人的健康狀況。

除了精神健康，我們還應該重視空巢老人的身體健康。在與其他空巢老人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多他們都抱怨自己身體不好，無法獨立完成日常生活。因此，我建議他們定期進行體檢，合理調(diào)整飲食和鍛煉。同時，他們也可以通過參加養(yǎng)生班或者遠足活動來增加身體鍛煉和交流的機會。在我給王奶奶提出這些建議后，她開始關注自己的身體狀況，每天都有規(guī)律地鍛煉身體，感到自己的身體狀況有了明顯的改善。

第五段：教育家庭加強與空巢老人的溝通和關心。

與空巢老人的交流體驗讓我深刻認識到，家庭應該加強與空巢老人的溝通和關心。很多空巢老人都渴望能夠與家人保持更緊密的聯(lián)系。因此，家庭成員可以通過電話、微信、視頻通話等方式經(jīng)常聯(lián)系他們，了解他們的生活狀況，并給予關心和支持。同時，家庭也可以組織一些聚會或者旅行活動，增進家庭成員之間的感情，讓空巢老人感受到家人的溫暖和關懷。

總之，通過訪問空巢老人的經(jīng)歷，我深刻地體會到了他們的心理需求和生活困境。與他們建立親密的人際關系、幫助他們建立良好的精神狀態(tài)、關懷他們的身體健康以及家庭加強與他們的溝通和關心，這些都是我們可以為空巢老人做的事情。我希望能夠?qū)⑦@些體會和建議傳遞給更多的人，讓更多的空巢老人能夠感受到社會的關懷和溫暖。只有我們共同的努力，才能夠為空巢老人創(chuàng)造一個更美好和幸福的晚年生活。

空巢老人心得體會及感悟篇十一

小時候，外婆總教育我，做人一定要善待他人，尤其是更要關愛殘疾人。雖然當初的我還不能理解外婆講的話的深層含義，但隨著歲月流逝，我漸漸長大，終于明白了道理。外婆以自己在實際生活中的'行動感染著我，記憶中，不知多少次，外婆無論在什么場合只要看見殘疾人，都會以不同方式毫不猶豫地獻出愛心。外婆就是這樣，以自己在生活中的實際行動時刻感染著我，于是，我幼小的心靈里便播下了關愛弱者、善待他人的種子?，F(xiàn)在細細想來，關愛殘疾人的事例何止外婆一人，只要你在生活中留心觀察，就會發(fā)現(xiàn)人生路上處處回蕩著關愛殘疾人的優(yōu)美旋律。

清晨，上學路上。

騎行在機耕路上的摩托車、自行車紛紛攘攘?！鞍　币宦曢L長的尖叫在我耳邊響起。我聞聲詫異地回頭——一個青年被傾翻的摩托車壓著，痛苦地用手揉著自己的腿。旁邊，一個拄著拐杖的盲人木訥地站立著。誠然，那位青年是為了避免這位盲人而倒地受傷的，那緊鎖的眉頭似乎在訴說著他此時的疼痛。

此時，我似乎覺得全身有一股愛的暖流悄然升起。是的，一顆對殘疾人的寬容之心和真誠的關愛，就是對“愛”最好的詮釋!

暮春時節(jié)，村里的小公園里，鍛煉的人們與花草綠蔭攜手相伴，營構(gòu)出一幅安逸逍遙的圖景。

一位白發(fā)蒼蒼的老人拄著雙拐在行走，他的身體在左右拐杖的支撐下前后擺動，艱難地行進著。他——原來是一位截去雙肢的殘疾人!

不好，老人右手的拐杖突然折斷了，他一個趔趄跌倒在地。這時，一位正在練打太極拳的中年叔叔朝著老人快速地奔跑。叔叔彎下腰，把老人扶到石椅上，然后撿起折斷的拐杖仔細觀察，試圖把拐杖接上。他的眼神是那么專注，以致在修理拐杖的過程中，兩手的青筋都突顯出來了。終于，拐杖竟奇跡般地被叔叔修好了?！爸x謝!”老人緊握著叔叔的手，久久不放。

此時，我似乎看到了叔叔身上散發(fā)出的對殘疾人摯愛的光芒，燦爛輝煌!

是的，一次及時和善意的幫助，用心去營造和諧，就是對殘疾人最大的關愛!

校園里，廣播傳送著一個不幸的消息。

701班自強自立的李明娟，從小就得了小兒麻痹癥，但她從不向別人祈求什么，因為她是個品學兼優(yōu)的女孩，她更懂得自強自立的深意，但此時父親卻突遇車禍，被迫截肢，真是禍不單行。

看著面容憔悴、身殘志堅的李明娟，想起躺在病床上急需醫(yī)療費的李明娟父親，大家的臉上布滿了焦急和憂傷。于是，一個又一個的老師和同學手里拿著不同數(shù)量的錢，都把自己對同學、對殘疾人的一份愛心投入捐款箱。一份份的愛心積蓄起來，變成一份大愛，支撐著與病魔抗爭的李明娟以及他的父親。

此時，我似乎看到校園里聳立起一座關愛殘疾人的高山，巍峨壯麗。

是的，以一顆跳躍著關愛殘疾人的真誠之心伸出援助之手，也就是“愛”的真實體現(xiàn)!

如今，回顧自己在成長路上那一串串伴隨著愛的足跡，我頗感欣慰。我明白了，只要我們時刻打開關愛殘疾人的心靈之窗，讓自己的靈魂不斷地在陽光下晾曬和消毒，真正做到善待他人，關愛他人，就一定能感悟到愛的真諦，體驗到與殘疾人和諧共處、分享愉悅的無限樂趣!

空巢老人心得體會及感悟篇十二

“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”將心靈之窗封閉，將溝通之橋冰封，怎得渠清如許?只有以真誠之心架設溝通之橋，聆聽先哲孜孜不倦的教誨，方可迷途知返，認清自我;只有善于充分利用身畔的有限資源，發(fā)散思維，方可創(chuàng)新形式，推陳出新，脫穎而出關愛空巢老人心得體會關愛空巢老人心得體會。

“它山之石，可以攻玉”不等于照搬照抄，也不等于摒棄漠視。而是保持自我特色，擇其善者從之，找準自己的位置，綻放光彩。也許其他團隊擁有資歷豐富，醫(yī)療條件優(yōu)越，但我們也不應妄自菲薄，我們也擁有初生牛犢不怕虎的斗志昂揚，擁有敢為人先的朝氣蓬勃，擁有謙虛學習的熱忱之心。我們對未來滿懷憧憬，對夢想持之以恒，對錯誤敢于面對，對消極情緒善于正確宣泄，對公益事業(yè)有著深深地愛戀。

機遇，如曇花一現(xiàn)，若僅僅驚羨于花開之靜美，花落之凄婉，也許機遇就在我們猶豫不決的雙眸中隨風飄逝，也許就在我們內(nèi)心掙扎的瞬間與我們揮手作別。很多事情，其實不需要別人為你一一作答，別人也沒有那份義務給你解釋，因此，何不抓住機會，將不懂變?yōu)槎?，將迷惑豁然洞開。而非在人去樓空茶涼后空發(fā)無可奈何的感嘆，留下萬千未解之謎。

心開始，樂萬事。若我們只是如電腦程序般，只是機械地重復枯燥乏味的動作，怎能綻放思維的異彩，怎能散發(fā)生命的無限清香?面對生活，面對困難，用心思考，用心體驗，用心選擇，用心總結(jié)。勿給自己打滿分，因為你還有更廣闊的空間，還可以將事情做得更好。

因噎廢食是愚蠢的行為，似登山一般，坐纜車與徒步攀登，感覺一樣嗎?前者黯然失色，后者奇趣橫生，回味無窮。正是那一次次的回環(huán)曲折，方感悟選擇的艱辛與堅持得永恒;正是那一輪輪的摔倒與淚滴，方領悟失敗后成功登頂?shù)臍g欣。

心決定心態(tài)，人與人之間只有微小的差異，即積極的心態(tài)和消極的心態(tài)，但卻造成最大的差異，即成功與失敗。萬累由心起，心寧累自息。也許寒路漫漫，也許我們身心疲憊，也許我們百感交集，但那溪畔淙淙流水的明澈難道不足以滌蕩心靈嗎?那一路的歡聲笑語難道不足以令生命流光溢彩嗎?爺爺奶奶臉上洋溢的笑容難道不足以慰藉我們疲憊之心嗎?不足以填補心隙的那抹空白嗎?過去了的將會成為最親切的懷念。

當初站在面試臺上的承諾至今仍縈繞耳畔，時時激蕩心靈的漣漪，無不盈滿溫馨的感動。許下一個心愿，讓愛之種隨春風雨露生長，贈與所有無私奉獻的朋友們一縷芬芳，一段持久的想念和一份難以忘懷的牽系。

愿大家心開始，樂公益。無私，無怨，無悔;有情，有愛，有義。

空巢老人心得體會及感悟篇十三

都市燈光下的彷徨，走過沒有晨風的街道，只那一秒鐘的感動，眼角微濕之后，我突然明白：原來那里是寂寞老人的快樂天堂!有我們在的世界，你們再也不會孤獨，我們會陪伴在你的身旁，幫助你們掙脫那些悲傷的回憶。于是，當我離開時，看到你們燦爛的笑臉，從此我下定決心：你的未來我會和你們一起分享!

20_年5月9日周六上午，我隨校報記者團去伏牛路居民區(qū)參加“關愛空巢老人，千名志愿者進社區(qū)”活動。來到那里，走進那個寂靜的小院，地面打掃的很干凈，幾片樹葉在晨風中飄落。這里太安靜了，我們都不吭聲害怕吵醒還在休息的老爺爺老奶奶們，就那樣靜靜的站在寬敞的小院中望著翠綠的柳樹。當我們和一位早起晨練的老奶奶愉快的拉家常時，順著她的指引透過窗戶，我們才看到那些充滿朝氣的爺爺奶奶們正在跳舞呢!我才知道自己的想法很簡單，原來老人們用這種方式聚在一起，用一顆年輕的心來對待生活，他們都懂得怎樣去追求屬于自己年輕的夢!

我們就那樣仰著頭站在樓下看著他們用自己的舞蹈，享受著屬于他們自己愉悅的清晨時光，仿佛我們成了另一個世界的觀眾，每個人都不愿意把視線從那里離開。我再次明白：“心在飛揚，未來的路再也不會害怕迷失方向，因為我們有無限可能去闖，我們有年輕的力量。只要推開窗，外面的陽光就會照進我們的胸膛。”當我?guī)兔Π选包S河科技大學青年志愿者協(xié)會”的條幅掛在墻壁上的時候，我的心感慨萬千，作為校報記者團成員的我在此刻只想到自己是一名志愿者，在這里大家都是一個愛心整體。

主持人剛一亮相在“關注空巢老人，千名志愿者進社區(qū)”的巨大條幅下，所有的學生們都感覺內(nèi)心深處有一種沖動，今天既然來了就一定要讓這些老人們感受到愛心的溫暖!由鄭州晚報及九院攜手倡導的“暖巢活動”已經(jīng)正式開幕。他們親切的話語剛一飄到大家的身旁便引來陣陣熱烈的掌聲。鄭州九院還特意帶來支援隊伍，為這些老人們提供了一個免費的咨詢愛心團隊，這些醫(yī)護人員通過交流也告訴我們一些照顧老年生活中需要注意的問題。人們都說自己一直在尋找天使，其實天使就一直生活在我們的身旁。

當開幕式即將結(jié)束的時候，我們站在那里，聽著又一個“暖巢點”正式建立這個愉悅的消息，我們爆發(fā)了雷鳴般的掌聲。仰望著剛剛獲得的“暖巢志愿者”錦旗，心里有一股莫名的感動。我們成了這個社區(qū)的第一批愛心志愿者!相信只要用心我們都能夠擁有這份獨特的幸福感，那一刻我們望著那些慈祥的老人，又像是回到了老家，回到了爺爺奶奶的身邊，那種幸福感是我們渴望已久的，待在大學已經(jīng)快一年了，而我們也不像以前那樣方便回家看望他們，現(xiàn)在我們才懂得當我走過世界的每一個角落，只要有愛在，所有的老人都可以幸福的享受天倫之樂!

從此以后我們的心是連一起的，你們將不會孤獨，因為我不舍的離開之際，已經(jīng)告訴自己：你們的未來我會和你們一起分享!

空巢老人心得體會及感悟篇十四

都市燈光下的彷徨，走過沒有晨風的街道，只那一秒鐘的感動，眼角微濕之后，我突然明白：原來那里是寂寞老人的.快樂天堂！有我們在的世界，你們再也不會孤獨，我們會陪伴在你的身旁，幫助你們掙脫那些悲傷的回憶。于是，當我離開時，看到你們燦爛的笑臉，從此我下定決心：你的未來我會和你們一起分享！

20xx年5月9日周六上午，我隨校報記者團去伏牛路居民區(qū)參加“關愛空巢老人，千名志愿者進社區(qū)”活動。來到那里，走進那個寂靜的小院，地面打掃的很干凈，幾片樹葉段持久的想念和一份難以忘懷的牽系。

愿大家心開始，樂公益。無私，無怨，無悔；有情，有愛，有義。

空巢老人心得體會及感悟篇十五

隨著年齡的增長，越來越多的老人們已經(jīng)進入了空巢階段。他們往往面臨著一個不一樣的生活環(huán)境，需要適應孩子們的遠離和離開。而這也為他們帶來了一些新的生活方式和經(jīng)驗。從一個空巢老人的角度來說，我在這里分享一些我的心得體會，希望能夠幫助有志于適應空巢生活的老人們。

一、多陪伴家人。

雖然孩子們離家外出，但是我們應該在他們回來時展現(xiàn)給他們的是一個溫馨和歡樂的家庭。因此，我們需要更多地做家務和照顧自己，保證家里的整潔和衛(wèi)生，讓他們感到舒適和放松。另外，在孩子們有空的時候我們應該盡量多陪伴，一起聊天，一起看電影，一起游玩。這不僅可以加強與孩子們的感情，還可以讓我們重新感受到家庭的溫暖和幸福。

二、保持身體健康。

保持身體健康對于老年人來說尤為重要。因此，我們需要經(jīng)常去醫(yī)院進行體檢和接受醫(yī)生的建議，保持充足的休息和切忌過度勞累。無論是學習一些健身運動還是加入老年人社區(qū)，保持身體健康的方法很多，我們可以找一個適合自己的方式進行鍛煉和保健。這可以幫助我們更好地適應空巢生活，讓我們的生活更加充實和快樂。

三、與同齡人交流。

隨著孩子們離開，我們縮小了和年輕人的交往范圍，而與同齡人交往則成了我們生活中的主要部分。我們可以在志愿者團隊、老年人社區(qū)和開展培訓等活動中認識一些新朋友，和他們分享彼此的經(jīng)歷和體驗。這不僅可以帶來更多的社交機會，而且還可以幫助我們更好地理解彼此的生活狀態(tài)，共同走過這個空巢生活階段。

四、多讀書多學習。

我們還可以通過讀書和學習來讓自己更加充實。閱讀和學習是一個文化的積累和理論的提高，它可以幫助我們提高自身素質(zhì)和拓寬視野。我們可以選擇一些適合自己的書籍和課程來提升自我修養(yǎng)和知識水平。這也可以讓我們擁有更多的話題和思考方式，從而更好地適應這個全新的生活環(huán)境。

五、積極參與社會。

積極參與社會活動也是一種適應空巢老年人生活的方式。我們可以通過志愿活動來為社會做出貢獻，為他人帶來福利和幫助。另外，加入一些興趣畫小組、康養(yǎng)中心或者旅行團隊也可以讓自己更加充實和快樂。通過參加社會活動我們可以結(jié)識新朋友，交流彼此的見解和經(jīng)歷，拓寬我們的視野和生活經(jīng)驗。

總之，空巢老人適應新的生活方式需要有耐心和適當?shù)淖晕艺{(diào)適。通過多陪伴家人、保持身體健康、與同齡人交流、多讀書學習和積極參與社會等方式，我們可以讓自己更加充實、快樂和幸福。愿所有的空巢老人們都能夠從中找到自己的生活真諦，過上屬于自己的精彩人生。

空巢老人心得體會及感悟篇十六

我是一個有愛心的孩子，每當看到街上那些無兒無女，只靠要飯活下去的老人，我心里微微的抖動。

我領著“長龍”出發(fā)，為了表示誠意，我買了一罐八寶粥，路上，雖然刮著狂風，但我熾熱的心讓我十分溫暖，到了第一戶老人家，我一進院就送給奶奶禮物，同學也陸續(xù)送了，奶奶是一個無兒無女的人，還收養(yǎng)了幾個孩子，這時，奶奶眼里流露的淚花不單單是感動，它那里寄托著對我們這些少先隊員的希望，讓我們成為棟梁之才，這時，我也看到了淚花中含有感謝……我們告別了這位奶奶，又去另一戶老人家，他們無兒無女，這2位老人衣著樸素，我們?yōu)樗麄儨蕚淞硕Y物，并唱了好聽的'歌曲，奶奶眼睛看不見了，爺爺也年邁了，但他在聽我們來了時，仍然拄著拐杖來迎接我們，他們什么也沒說，但他們希望我們好好學習，長大成為祖國的棟梁，報答社會，這時我的心更熱了，兩位老人無兒無女，仍然能活下去，他們年邁了，社會不用他們拼搏了，該我們這些好少年來接班了，他們也該享福了。

從此，我經(jīng)常去看他們，不會因為學雷鋒活動過了以后，就不管了，我還會去看他們，讓他們不再寂寞，為他們服務。

空巢老人心得體會及感悟篇十七

段落一：認識空巢老人的現(xiàn)狀和背景（大約200字）。

現(xiàn)代社會中，越來越多的老年人面臨著空巢現(xiàn)象。空巢老人是指在子女獨立出去工作或生活后，老人無法依靠子女的幫助和照顧，自己生活在一個空無一人的環(huán)境中。這是一個嚴重影響老人身體和心理健康的問題?？粘怖先瞬粌H面臨著生活上的困難，更重要的是他們需要通過自我調(diào)適來應對孤獨、無助和失落的情緒。

段落二：心理調(diào)適的重要性和方法（大約300字）。

面對空巢生活，空巢老人應該學會積極調(diào)適自己的心態(tài)。首先，他們應該樹立正確的生活觀念，明確自己的目標和價值。他們可以利用業(yè)余時間學習一些新技能，例如畫畫、書法、音樂等，豐富自己的生活內(nèi)容。其次，他們可以參加社區(qū)或養(yǎng)老院的活動，結(jié)交新朋友，分享生活中的喜怒哀樂。第三，他們可以學習新的生活方式，如健身、旅游等，保持良好的身體狀態(tài)，增加生活的樂趣。通過這些心理調(diào)適方法，空巢老人可以使自己的心情更加開朗，保持生活的活力。

段落三：尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)（大約300字）。

空巢老人在自我調(diào)適的過程中，也可以尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)。社區(qū)養(yǎng)老院等機構(gòu)為他們提供了一個友好的交流平臺。老人可以在這里找到志同道合的朋友，共同分享自己的感受和經(jīng)歷。此外，他們還可以參加一些老年大學或文藝社團的活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，結(jié)識更多的朋友。一起度過晚年的老伴也是一個重要的支持系統(tǒng)，他們可以相互照顧，一起面對生活的困難和挑戰(zhàn)。

段落四：孤獨感的處理和獲得快樂（大約200字）。

空巢老人常常會感到孤獨和無助，這是因為他們失去了子女的陪伴和關心。他們可以通過電話、郵件、網(wǎng)絡等方式與子女保持聯(lián)系，分享彼此的生活。定期的親子聚會也是一個很好的方式，讓老人感受到家庭的溫暖。此外，老人還可以養(yǎng)寵物，與寵物相伴，給自己帶來一些慰藉和快樂。他們還可以主動參加一些公益活動，關注社會大事，為他人盡一份力量，從中找到一份價值感和快樂感。

段落五：建設關愛空巢老人的社會環(huán)境和制度（大約200字）。

空巢老人問題是一個社會問題，需要全社會的關注與參與。政府和社會組織可以建立更多的養(yǎng)老院和長者活動中心，為空巢老人提供充足的社交和文娛場所。此外，可以鼓勵年輕人回家看望父母，提供一定的補貼和假期。醫(yī)療保險和社保制度也需要完善，確保老人的生活和醫(yī)療經(jīng)濟方面的保障。只有全社會的共同努力，才能創(chuàng)造一個關愛空巢老人的和諧社會環(huán)境。

總結(jié)：空巢老人面臨著生活上的困境和心理上的折磨，但通過積極的心理調(diào)適、尋找外部資源和建立支持系統(tǒng)、處理孤獨感并享受快樂、以及建設關愛空巢老人的社會環(huán)境和制度等方面的努力，他們可以克服困難，過上健康、快樂的晚年生活。同時，我們每個人也應該關注身邊空巢老人的生活狀態(tài)，給予他們更多的關愛和陪伴。

空巢老人心得體會及感悟篇十八

x月x日上午，xx學院團委書記、xx鎮(zhèn)xx村委書記等一行人，在學院暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動文明傳播一支隊志愿者的帶領下，到服務地xx村開展“一家親”關愛孤寡老人送溫暖活動。老師們和志愿者們兵分兩路，一支志愿者服務隊為老人們送去了大米、被子等生活必需品，另一支志愿者服務隊幫老人一起采茶做農(nóng)活。老人們親手接過送來的物資，激動的連聲說，“謝謝你們，謝謝學校，謝謝志愿者們”。

該村的志愿者們在駐扎下來以后，一邊開展志愿活動一邊實地走訪了解該村的具體情況。他們從村委會了解到，有幾戶老人因為身體殘疾，終身沒有成家，并無任何親戚朋友，也沒有任何穩(wěn)定的收入xxxxxxxx，生活無依無靠，僅靠每月幾百塊的救濟補貼維持生活。志愿者們深入老人家里，發(fā)現(xiàn)這些孤寡老人生活環(huán)境十分惡劣。他們說干就干，馬上動手，幫助老人做飯洗衣，并和老人一起下田采茶。一支隊的xx同學說，“看到還有這么貧困的老人，真是于心不忍，想為他們做一些力所能及的事情?！眡x同學說，“我們要關心這些孤寡老人的生活，同時也要給他們送去心靈的.溫暖”。同時，該村的志愿者們也在開展一系列的關愛空巢老人活動，陪老人們聊天，和老人們一起干活，讓空巢老人們感受到子女般的溫暖。這些小小的善舉，不僅傳遞了志愿者服務精神，更詮釋了中國“老吾老以及人之老”的傳統(tǒng)文化。

通過這些實踐調(diào)查，志愿者們看到了農(nóng)村孤寡老人、空巢老人的生存狀況，他們也不禁反思，社會制度該怎樣健全才能讓我們都老有所依，志愿服務該建立怎樣的機制，才能更多更好的發(fā)揮作用。