協(xié)調素質體育項目心得體會及感悟 協(xié)調素質體育項目心得體會及感悟總結(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

主題協(xié)調素質體育項目心得體會及感悟一

活動時間：9月22日早上8點12級動科1班、2班

9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班

9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班

9月23日早上10點點12級水產1班、2班

活動地點：足球場

策劃主辦單位：動物科技學院大學生素質拓展工作部

活動內容：

一、森林大逃亡(破冰游戲)

項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。

項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。

二、急速60秒

項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入(可隨時換人)，其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會團隊工作中協(xié)調的重要性。

項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

三、盲人方陣

項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

項目目的：領導在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。

四、驛站傳書

項目介紹：在規(guī)定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

森林大逃亡

五、信任被摔

項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。

項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。

備選方案

自行車“慢”游比賽

項目介紹：

⑴活動材料： 自行車4輛

⑵活動目的： 鍛煉同學們的身體協(xié)調性

⑶活動內容：

①對參賽同學進行分組，每組人數(shù)應為4~6人為佳。

②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。

③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。

④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

⑤依次進行，根據所用時間長短排名并記錄在案。

經費預算

撲克牌4副 20元

繩、膠水 10元

紀念品 200元

文件夾 15元

共計245元

主題協(xié)調素質體育項目心得體會及感悟二

歷時了三個星期的素質拓展活動如今總算結束了，只剩下后期的活動總結等工作。與其他各系部的活動進行比較，也許我們的活動還不是太成功，但經過此次活動的開展，我系全體團學會成員還是從中學到了不少。

大學生素質拓展訓練，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于充分發(fā)揮學校綜合優(yōu)勢、動員社會資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。依據這些要求和指導思想，我系團學會全體成員在團學會學長學姐的帶領下，于12月13日組織開展了一次素質拓展活動，取得效果顯著。

活動以“和諧文明，團結合作，共同進步”為主題，目的在于磨練同學意志，增強同學感情，增強集體凝聚力。此次拓展訓練共有四大主體活動：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號”和“生命之旅”，培養(yǎng)了大家的膽識和責任感，團隊的集體配合能力和解決問題的協(xié)調能力。每項活動均對大家的能力素質的鍛煉產生了一定的影響，例如破冰分組活動，采取在規(guī)定時間內各組完成定隊名、隊歌、口號、隊旗等任務后再展示各自風采的形式，各組成員均能開動腦筋，認真討論，互相幫助，共度難關，充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團結協(xié)作的精神，整個活動場面熱烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收獲與感觸的一項活動。泰坦尼克號即各隊20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大?！保ㄟ^這項活動，大家總結經驗，分析問題，認識不足，在明確任務、準備工作、領導作用、合作方式、與人溝通、對突發(fā)事件處理等方面進一步改進，進而在今后的學習生活工作中加以應用，加強個人素質及團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外，在接下來的生命之旅活動中，大家熱情參與，現(xiàn)場亦是精彩不斷，異常激烈?；顒咏Y束后，很多同學都意猶未盡，并表示，這種新鮮的活動，極大地調動了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個同學之間交流合作的最好平臺，增進了同學感情。并希望以后能更多，更好的舉辦這類活動。

下面我對藥學系素質拓展活動情況做一總結如下：

一、積極爭取我系團學會所有成員對我們素質拓展工作的認同，和爭取在人力、物力、財力上給予極大支持。領導對素質拓展工作的支持，對加強學生活動思想建設、組織建設，促進學生素質拓展的整體水平帶來了良好的契機。其次院團委根據全國高校學生素質拓展指導思想的工作安排統(tǒng)籌規(guī)劃，在老師的指引和帶領下，由院團委牽頭并向全院各系部擴展，逐步開展一些有益于我院在校大學生培養(yǎng)教育的素質拓展活動。有組織、有計劃、有指導，這樣才會有素質拓展活動的順利開展。

對于我系大學生素質拓展工作安排，我們應積極組織我系學生陸續(xù)有效開展好素質拓展活動，可參考校內外其他學生團體開展活動的成功經驗并加以改進，從而使每項素質拓展活動順利進行且取得最佳效果。活動后，我們應及時做好分析總結評議，對活動當中產生的問題提出原因分析，對活動取得的良好收效做一歸納，給今后工作的開展帶來引領指引作用。就像在最近這次活動中，我們可總結出在一下幾個方面仍需加強提高，如溝通，自動，自發(fā);注意細節(jié);為人誠信，負責;善于分析、判斷、應變;堅持、專注;領導的統(tǒng)籌作用;團隊精神與協(xié)作等。

二、我們開展的素質拓展工作是有效果的，成績是優(yōu)秀的。但面對成績，我們更要認識到工作中存在的一些不足，主要體現(xiàn)在：

首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以為素質拓展只是簡單的一些拓展游戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時間分配倉促，游戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素質拓展前期工作的緣故，早就應該實行的素質拓展被一直擱置到現(xiàn)在，已經是將近期末的時期，箭在弦上不得不發(fā)，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進的感覺，同學們的熱情度也都大打折扣。

再次，由于活動定在周末，并與普通話考試時間相抵，所以導致部分團學會成員不能按時參加。

活動的當天也發(fā)生了許多始料未及的突發(fā)狀況。首先是：由于參與活動的男生人員太少，在信任背摔的時候出現(xiàn)男生承受壓力過大，這對于危險性相對較大的活動項目是一大注意事項。再者就是由于下午的生命之旅場外路線沒有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經都緊緊繃住，一絲不敢松懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實很感謝當天來參加的所有的同學，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這么多之后所有幸福的來源，過去幾個禮拜的辛苦都覺得是值得的。

通過這次活動的開展，提高了大家的溝通合作能力，使他們人際關系趨向和諧，學會關心他人和與人合作，同時塑造團隊精神、增強團隊凝聚力及迅速地融入新團隊，提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神。對我系團學會成員的培養(yǎng)教育也起到了一定的啟迪和引導作用，這也正是本次素質拓展活動的意義所在。

主題協(xié)調素質體育項目心得體會及感悟三

?根據年度考核有關要求，對照《xx省領導班子和領導干部政治素質考察辦法（試行）》認真開展了自查，現(xiàn)將有關情況報告如下。

? ? ?（一）切實把牢政治方向。始終把黨的政治建設擺在首位，堅持把深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和總書記重要講話指示精神作為首要政治任務和長期戰(zhàn)略任務，把中心組必學內容、班子成員必修主課，以上率下帶動學、培訓教育深入學，教育引導廣大黨員干部筑牢信仰之基，補足精神之“鈣”，把穩(wěn)思想之舵，進一步增強“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，矢志不渝與黨同心同德，做到了政治上同向、思想上同心、步調上同頻、行動上同力。一以貫之地把習近平總書記視察時候重要講話和指示精神作為引領發(fā)展的總方略、作為全部工作的統(tǒng)攬和主線，堅持用科學理論謀劃推動全鄉(xiāng)經濟社會高質量發(fā)展，把習近平新時代中國特色社會主義思想貫徹落實到了改革發(fā)展穩(wěn)定和黨的建設各方面全過程，確保了全鄉(xiāng)各項事業(yè)始終沿著正確政治方向前進。

（二）加強黨的全面領導。認真學習貫徹《中共中央政治局關于加強和維護黨中央集中統(tǒng)一領導的若干規(guī)定》，嚴守黨的政治紀律和政治規(guī)矩，全面貫徹落實黨中央各項決策部署，做到黨中央提倡的堅決響應，黨中央決定的堅決照辦，黨中央禁止的堅決杜絕，在思想上、政治上、行動上始終同以習近平同志為核心的黨中央保持了高度一致，不存在執(zhí)行過程搞變通、打折扣等問題。充分發(fā)揮鄉(xiāng)人大協(xié)調各方的領導作用。對習近平總書記的重要指示、批示、講話、論述以及中央和省、市召開的重要會議、作出的重大部署、出臺的重要政策，均在第一時間組織傳達學習，研究提出貫徹意見，分工負責抓好落實。在作出重大決策部署前，廣泛征求各方意見建議，凝聚了推動xx鄉(xiāng)經濟社會高質量發(fā)展的強大力量。

（三）不斷夯實政治根基。始終堅守初心和使命，全面貫徹以人民為中心的發(fā)展思想，切實把精力和心思用在穩(wěn)增長、促改革、調結構、惠民生、防風險、保穩(wěn)定等經濟社會發(fā)展大局上，用在破難題、克難關、著力解決人民群眾最關心最直接最現(xiàn)實的利益問題上，加快推動鄉(xiāng)域經濟轉型發(fā)展，堅決打好打贏三大攻堅戰(zhàn)，大力發(fā)展各項教育、農業(yè)、水利、人大等各項社會事業(yè)，著力保障和改善民生，全力維護社會和諧穩(wěn)定，人民群眾的獲得感、幸福感、安全感不斷增強。

（四）努力涵養(yǎng)政治生態(tài)。全面貫徹新時期好干部標準，始終把政治標準放在第一位，深刻反思蘇榮等嚴重違紀案的教訓，在思想上深層祛毒，在政治上劃清界限，在作風上挖根除弊，堅決全面徹底肅清蘇榮等人流毒和影響，推動全鄉(xiāng)政治生態(tài)持續(xù)凈化。帶頭落實民主集中制、重大事項報告等制度，嚴肅黨內政治生活，嚴格按程序決策、按規(guī)矩辦事，充分發(fā)揚民主，保持風清氣正的政治生態(tài)持續(xù)向好。

（五）著力防范政治風險。牢固樹立底線思維，不斷強化憂患意識和風險意識，時刻牢記“安而不忘危、存而不忘亡、治而不忘亂”，全面落實黨中央和鄉(xiāng)黨委關于維護政治安全的各項部署要求，堅決有力防范化解政治、社會、經濟、生態(tài)環(huán)保等領域重大風險。高度重視政治風險隱患，全面落實意識形態(tài)工作責任制。發(fā)揚斗爭精神，增強斗爭本領，對違反政治紀律、危害政治安全的言行及時制止。

（六）永葆黨的政治本色。切實履行黨員政治責任，認真落實黨風廉政建設責任制，不斷規(guī)范權力運行，在全面推行農村“小微權力”清單制度的基礎上，在鄉(xiāng)村各部門單位開展“小微權力”清單制度，實現(xiàn)基層“小微權力”清單全覆蓋和標靶化管理。從嚴監(jiān)督干部。

（七）全面提高政治能力。堅持將提高政治能力作為終身課題和履職之本，教育引導廣大黨員干部始終保持清醒的政治頭腦、堅定正確的政治方向、堅守崇高的理想信念、保持敏銳的政治觀察力和鑒別力，切實提高了辨別政治是非、駕馭政治局面、防范政治風險的能力。充分發(fā)揮群團組織聯(lián)系人民群眾的橋梁和紐帶作用，把人民群眾最廣泛最緊密地團結在黨的周圍，進一步調動了各方面的積極性、主動性和創(chuàng)造性。

? ? ? ?一是學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想有差距。學用結合不緊密，運用習近平總書記的重要講話和指示批示精神破解發(fā)展難題、指導實踐的能力不夠強，推動高質量發(fā)展的路徑還不太寬，基礎設施、公共服務、民生保障等領域還存在短板弱項。

二是落實意識形態(tài)工作責任制的措施不夠有力。作為班子成員主動擔當落實意識形態(tài)工作責任的思想自覺和行動自覺還沒有完全形成。尤其是對新形勢下民族宗教領域意識形態(tài)工作的復雜性、隱蔽性、

嚴峻性缺乏深入思考，居安有余、思危不足。

三是能力素質與新時代推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化的要求還有差距。自身的整體素質和工作能力、工作水平與新時代新要求不相適應，一些專業(yè)化能力不強，存在本領恐慌，工作力不從心；改革攻堅意識不強，不敢碰硬、不愿擔責；全局觀念不強，只注重自己分管領域的工作，而對其他方面的工作熱情不高、主動性不強；對分管領域的工作事無巨細都要請示匯報，大事小事都要上會研究，實際上是用會議研究規(guī)避責任風險。

? ? ? （一）持續(xù)強化理論武裝。深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想、黨的十九大精神和十九屆二中、三中、四中全會精神，全面貫徹落實習近平總書記重要講話和批示指示精神。充分利用“學習強國”、中心組學習等多形式地開展學習活動，弘揚理論聯(lián)系實際的學風，教育引導全鄉(xiāng)廣大黨員干部在學習的系統(tǒng)性、持續(xù)性、深入性上下功夫，進一步增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，在思想上、政治上、行動上始終同黨中央保持高度一致。

（二）全面落實意識形態(tài)工作責任制。堅持正確政治方向、輿論導向和價值取向，牢牢把握意識形態(tài)工作的領導權、話語權和主動權，唱響主旋律，筑牢主陣地，建強主力軍，打好主動仗。堅持網上與網下相結合，“鍵對鍵”與“面對面”相結合，強化對網絡意識形態(tài)陣地的管控，堅決維護意識形態(tài)領域安全。深入開展民族團結進步創(chuàng)建活動，鞏固全鄉(xiāng)人民團結奮斗的共同思想基礎。

（三）始終堅守初心和使命。堅持以人民為中心的發(fā)展思想，既盡力而為、又量力而行，千方百計加大投入，齊心協(xié)力補齊基礎設施、公共服務、社會保障等領域短板，大力發(fā)展各項社會事業(yè)，不斷提升基本文化、體育等公共服務均等化水平，編密織牢群眾基本生活保障安全網，讓群眾的獲得感、幸福感、安全感更加充實、更有保障、更可持續(xù)。堅決貫徹“堅定信心不動搖、咬定目標不放松、整治問題不手軟、落實責任不松勁、轉變作風不懈怠”要求，不斷提高脫貧質量，夯實脫貧基礎，增強脫貧成果的穩(wěn)定性，確保脫貧成效經得起實踐和歷史檢驗。深入推進平安xx建設，縱深推進掃黑除惡專項斗爭，健全自治、法治、德治相結合的社會治理體系，加大矛盾糾紛排查調處力度，完善安全生產責任制，深化民族團結進步宣傳教育，提高宗教事務依法管理水平，強化風險意識和底線思維，全面排查化解重點領域風險隱患，為經濟社會持續(xù)健康發(fā)展創(chuàng)造良好環(huán)境。

主題協(xié)調素質體育項目心得體會及感悟四

這學期終于有機會選上體育課，心里又激動又有些遲疑。激動是因為能有一個在秋冬之際定期鍛煉身體、放松身心的機會，要想研一時選上體育課實在太難;遲疑是覺得不知是否該選素拓，懷疑自己動手能力差、缺乏勇氣，難以完成素質拓展課的任務。轉念一想，這課不正能給自己克服這些心理障礙、個人短板的機會嗎，成績高低、在眾人面前表現(xiàn)又有何妨，男子漢就應該勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中。

一學期下來，上了十幾節(jié)課，我感覺當初的選擇無疑是對的。這門課不同于一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱含在各個活動中，在團隊合作的歡聲笑語中、在個人挑戰(zhàn)的親身體驗中深入淺出地滲透出來。每堂課最后的回顧總結，給自己一個反思表現(xiàn)、領悟精髓的機會，同時也鍛煉了自己快速組織語言、在眾人面前發(fā)表意見、敞開胸懷的能力。的確，每一堂課都有不同的內容，特別的活動吸引著你，引發(fā)著你對之前活動的思考和對之后的猜想。一堂堂課像一道道關卡，考驗著自己，考驗著整個團隊。無論成功與否，它都讓每一個參與者深刻體會到素質拓展課的更深層次的內涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰(zhàn)的勇氣、細節(jié)決定成敗的意義、在困難面前沉著冷靜、果敢與堅毅……

第一節(jié)課過去三個多月了，至今印象深刻。在短短的時間內大家自我介紹、互相熟悉并迅速形成了隊伍，八仙過海，各展所長，繪制了隊旗，創(chuàng)造了隊歌和隊訓，促使我們自我評價、自我展現(xiàn)并凝聚成了一個集體——黃蜂隊。

在信任背摔中，當站在1米多高的臺上時心情多少有些忐忑不安，因為自己要懸空落體了，自然而然地擔心摔倒或有什么意外，而在老師嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，終于微笑著上臺、勇敢地落下來。其中感觸最深的就是要勇于嘗試，其實好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣，我們不知道從臺子上跳下來會是怎樣的感覺，正是因為不知道，我們才要去體驗去嘗試。在現(xiàn)實中只安于現(xiàn)狀或只會模仿他人，是不會自己的新發(fā)現(xiàn)的，生活的意義便狹隘許多。

在云梯游戲中，根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯，盡管并不是人人都放心其安全系數(shù)，但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人搭的云梯。這體現(xiàn)的就是信任二字，信任自己才會勇敢甚至瀟灑走一回，信任他人才不會躡手躡腳、左顧右盼。在團隊的共同努力下，最終每個人都實現(xiàn)了一次空中漫步。

在攀爬天梯的項目中，需要伙伴們互相幫助，借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組，要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務，如此重擔在肩在此之前從未有過。面對前所未有的挑戰(zhàn)，最終一馬當先、堅持不懈地完成了，還收獲同伴“靠譜”的贊譽。這一次我真正體會到了自我的價值和團隊的責任感，團隊合作中始終是你中有我，我中有你的，不可能始終依賴他人，有時必須勇敢站出來，不畏艱險，敢于承擔責任，一往無前，如此才能真正實現(xiàn)個人在集體中的價值。

挑戰(zhàn)150的游戲是給我印象極為深刻的項目。盡管大家沒有完成任務，但總結分享的經驗還是與自己所學的規(guī)劃專業(yè)頗有關聯(lián)。規(guī)劃中的一個核心理念就是統(tǒng)籌全局，布局全篇，使總體中的每個單元都在最適合自己的位置，使每個位置上的單元都能根據自身特點發(fā)揮最大效益。在這次集體挑戰(zhàn)中，如果第一個選擇做諾亞方舟的項目，可以在團隊站穩(wěn)后再跟老師說開始，而且同時進行二人扔接球的項目，則可以節(jié)約至少10秒的時間;如果跳繩可以依照規(guī)則分成兩組而不是三組，則又可以節(jié)約十幾秒的時間;如果在項目轉場過渡中合理分配、調度人員位置和任務，則又能省出一些時間……這些都需要在開始前對整個游戲規(guī)則有整體的把握和熟悉，再用統(tǒng)籌學的基本原理尋找若干突破點，做出細致的規(guī)劃方案那么游戲的各項任務可以依照預期順利完成?？上孪冗@兩點我們做的都還不夠，但在失敗中我也總結出重要的經驗即現(xiàn)狀調研和分析、規(guī)劃同樣重要，這對所學專業(yè)也是重要的啟示。

如今想起這些項目依舊歷歷在目，不能忘懷，原因就是它們都給人以深刻的體會和深入的思考，其實這遠非幾句話能說清楚，需要切身感受。這學期的素質拓展課就要結束了，很有些依依不舍的心情，同時也深深喜歡上了素質拓展運動。之前老師說過素質拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識、團隊意識、溝通協(xié)調能力、判斷力和執(zhí)行力等等，這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅，還有許多許多。衷心感謝老師對每一個任務悉心的指導，感謝隊友們的鼓勵和幫助。

主題協(xié)調素質體育項目心得體會及感悟五

大學生素質拓展計劃旨在全面貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素質和科學素質，造就有理想、有道德、有文化、有紀律，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。進入21世紀，隨著改革開放進程的繼續(xù)，以及面臨建設創(chuàng)新型國家、和諧型社會、經濟產業(yè)結構升級等核心戰(zhàn)略目標，我國對各類高層次人才的需求將達到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與發(fā)明思維、領導潛能、團隊精神、分析解決問題能力被看作新世紀職業(yè)成功的關鍵因素。就業(yè)導航協(xié)會為培養(yǎng)社團成員的上進心，并使其增強自信心，不斷認識和開發(fā)自身的潛能并學會更好地與他人溝通，同時加強團體的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)社團成員的團隊意識和分析解決問題的能力,開展素質拓展訓練活動。

1.通過游戲互動參與來引導受訓的每一位成員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動。使受訓學員在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。

4.作為一種先行后知的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，，素質拓展訓練可以激發(fā)、調整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質和潛能，使受訓學員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。

溝通、友誼、團結、協(xié)作

就業(yè)導航協(xié)會、學生媒體中心

樸華致遠就業(yè)力訓練中心

暫定11月8日下午2:00&mdsh4:30(有特殊原因另行更改并通知)

天津大學仁愛學院足球場

前期準備：

宣傳部負責前期海報，宣傳單的制作

秘書部負責宣傳單內容的編寫

人員安排安排(具體活動安排見附錄)

總負責人：xxx

裁判組：xxx

機動組：xxx

小組負責人：xxx

1.確定好參加訓練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項活動的人數(shù)，每組指派小組負責人，負責活動內容和注意事項的講解，引導組員完成各項訓練任務。

2.組織部組織相關負責人，裁判員的前期培訓。

3.宣傳部準備好活動所需各項物品。

4.活動期間安排

各方面負責人，裁判員，工作人員2:10準備完畢(物品集合，分工細化)，活動過程中的影像記錄工作由多媒體部負責。

活動內容：

一.無敵風火輪

1.項目類型：團隊協(xié)作競技型

2.道具要求：報紙、膠帶

3.場地要求：一片空曠的大場地

4.游戲時間：40分鐘左右

5.詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

6.活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

二.盲人方陣

1.項目類型：團隊協(xié)作型

2.道具要求：長繩一根

3.場地要求：空曠的大場地

4.詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

5.活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

三.穿越火線

1.項目類型：團隊協(xié)作型

2.道具要求：網繩

3.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

4.詳細游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規(guī)定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到高壓網就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了生死網。

5.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

成績匯總：

由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質拓展小組合影留念，拓展訓練活動結束。(每個方陣為一個計分組)

見活動預算表(見下)

1.保持嚴格的組織性和紀律性，各小組負責人對小組負責，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時向負責人匯報，請假。

2.活動之前統(tǒng)一填寫健康調查表，每名成員確定自身身體狀況正常方能參加活動。

3.時刻牢記安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神。

4.所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓練需要學員提前做好充分的休息。

5.在訓練的整個過程中要保護好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結束各小組及時將垃圾收集到指定地點，統(tǒng)一在活動結束后處理。

6.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進行下一項。 7.活動結束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一回收。

1.如果活動中出現(xiàn)受傷視情節(jié)輕重適時暫?；顒?。

2.如果活動中出現(xiàn)口角視情節(jié)嚴重剔除肇事者。

1.所有參加本次拓展活動的成員上交一份培訓心得。

2.組織部負責本次活動的資料整理，多專媒體部負責活動照片的整理，秘書部負責本次活動的文字紀實，所有資料上交協(xié)會主席團。

3.活動后各組成員統(tǒng)一提交活動反饋，總計活動心得。

場地安排：

足球場80mx50m指揮區(qū)

無敵烽火輪18mx6mx6

盲人方陣10mx8mx6

穿越火線10mx8mx6