最新戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選(模板20篇)

心得體會(huì)可以幫助我們更深入地思考并總結(jié)所學(xué)所得?？梢越Y(jié)合具體的案例和實(shí)例來充實(shí)心得體會(huì)的內(nèi)容，增加說服力和可信度。下面是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)，希望能對你有所幫助。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇一

一．活動(dòng)項(xiàng)目簡介：“益暖中華”――谷歌杯中國大學(xué)生公益創(chuàng)意大賽是由谷歌（google）發(fā)起，通過征集公益創(chuàng)意、資助獲獎(jiǎng)項(xiàng)目的形式，以促進(jìn)社會(huì)公益事業(yè)發(fā)展、倡導(dǎo)大學(xué)生積極投身社會(huì)公益為目的的比賽。大賽將以大學(xué)生為主體，通過對他們公益創(chuàng)意的評癬優(yōu)化、引導(dǎo)和資助，共同實(shí)現(xiàn)“創(chuàng)意改善社會(huì)，公益溫暖中國”的主旨。

xx年“益暖中華”谷歌杯第三屆中國大學(xué)生公益創(chuàng)意大賽在全國高校校園中得到了廣泛的關(guān)注，共收到來自1060所高校的超過18200個(gè)創(chuàng)意申請，其中來自506所高校的1511個(gè)創(chuàng)意通過了預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽；進(jìn)入并參與復(fù)賽，創(chuàng)意數(shù)量排名前100名的學(xué)校（含并列共102所），每所學(xué)校提供5個(gè)一次性谷歌”校園公益之星“獎(jiǎng)學(xué)金名額。創(chuàng)意涉及了教育、貧困、環(huán)境、殘障、醫(yī)療衛(wèi)生、婦女兒童、文化、社會(huì)道德等眾多公益方向。大賽為所有通過預(yù)賽階段的團(tuán)隊(duì)和校園志愿者提供了證書和紀(jì)念品。在進(jìn)入決賽的227個(gè)項(xiàng)目中，共有28支大學(xué)生團(tuán)隊(duì)獲獎(jiǎng)并最終實(shí)施，分別獲得了谷歌提供的10,000至80,000元項(xiàng)目資金，在xx年暑期將他們的公益創(chuàng)意方案變成了現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)在，第四屆大賽的帷幕即將拉開。

二．活動(dòng)目的。

1.通過大賽的形式，鼓勵(lì)、推動(dòng)中國大學(xué)生的公益意識(shí)，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感；

2.通過資助大學(xué)生自創(chuàng)的公益項(xiàng)目，為大學(xué)生提供展示能力、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)；

3.通過對項(xiàng)目實(shí)施的評審，為公益社會(huì)挖掘有潛力、值得推廣的創(chuàng)“益”項(xiàng)目；

4.通過提倡公益精神，讓參與各方及全社會(huì)共同收獲其積極的社會(huì)效益。

三．活動(dòng)流程。

大賽將通過網(wǎng)絡(luò)媒體與傳統(tǒng)媒體結(jié)合的形式進(jìn)行全方位的宣傳；以線上報(bào)名參加、提交方案、甄選為主要方式；在所有獲選進(jìn)入決賽的參賽者中選擇約30個(gè)有創(chuàng)意、有能力的參賽者（個(gè)人或團(tuán)隊(duì)），于xx年暑假期間實(shí)施其參賽方案。每個(gè)在決賽勝出的參賽者(個(gè)人或團(tuán)隊(duì))將獲得由谷歌（google）提供的二至八萬元人民幣的項(xiàng)目資金，作為其在決賽勝出的獎(jiǎng)金，以及活動(dòng)相關(guān)的其它支持。具體流程如下：

（以下截止日期均以當(dāng)日北京時(shí)間11:59pm為準(zhǔn)。）

10月15日―12月5日。

預(yù)賽階段。

大賽發(fā)布、接受網(wǎng)上報(bào)名、征集公益創(chuàng)意方案。

公布預(yù)賽勝出、進(jìn)入復(fù)賽的名單。

1月15日―2月14日。

復(fù)賽階段。

提交項(xiàng)目執(zhí)行計(jì)劃、開通參賽者博客。

2月1日―3月10日。

大眾網(wǎng)上投票。

公布復(fù)賽勝出、進(jìn)入決賽名單。

3月25日―4月15日。

決賽階段。

提交參賽方案的項(xiàng)目預(yù)算。

公布入選團(tuán)隊(duì)名單。

xx年暑假。

暑期執(zhí)行。

約30支獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)各攜帶2-8萬元資金去實(shí)現(xiàn)其公益計(jì)劃。

四．參賽資格。

1.大賽申請可以個(gè)人或團(tuán)隊(duì)為單位；大賽面向大專院校在校學(xué)生，包括大專生、本科生、碩士生、博士生；所有申請團(tuán)隊(duì)成員均需是中國的公民，在中國居住(居住在海外的中國留學(xué)生除外)，年滿十八周歲，身體狀況允許其實(shí)施所提交的參賽方案。

2.大賽鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)申請，同時(shí)歡迎跨專業(yè)、跨年級(jí)、跨院校學(xué)生組成團(tuán)隊(duì)；各團(tuán)隊(duì)需指定1名同學(xué)為主要負(fù)責(zé)人、聯(lián)系人，不同項(xiàng)目需有不同負(fù)責(zé)人；團(tuán)隊(duì)可包含1名輔導(dǎo)員或顧問，由申請團(tuán)隊(duì)所在高校專職教師或注冊公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任。如團(tuán)隊(duì)是由不同地方的院校的學(xué)生組成，該名輔導(dǎo)員或顧問可由任何一名學(xué)生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任。

3.從可行性出發(fā)，大賽優(yōu)先考慮那些對方案實(shí)施地有親身了解的參賽團(tuán)隊(duì)，如團(tuán)隊(duì)成員的家鄉(xiāng)、曾住地、或?qū)W校所在地。

4.谷歌（google）公司的員工及家屬，在符合以上參賽資格的前提下，可以在公平獨(dú)立的原則下參加本大賽。

以下情況自動(dòng)免除參賽者的參賽資格:。

1.提交的內(nèi)容不完整，或提供任何虛假信息；

2.違背相關(guān)法律、法規(guī)；

3.涉嫌作弊行為，侵犯他人知識(shí)產(chǎn)權(quán)；

4.提交的內(nèi)容不健康；

5.提交的參賽方案缺乏最基本的可行性。

五．獎(jiǎng)勵(lì)辦法。

1.所有通過預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽的團(tuán)隊(duì)將獲得大賽提供的紀(jì)念獎(jiǎng)品；

2.所有通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽的團(tuán)隊(duì)將獲得大賽提供的參賽證書及紀(jì)念獎(jiǎng)品；

六．項(xiàng)目資金。

大賽的獎(jiǎng)金將作為大賽向勝出的參賽者提供的項(xiàng)目資金，詳情如下:。

1.大賽將根據(jù)在決賽勝出的參賽者所提交的項(xiàng)目預(yù)算為其提供不同金額的項(xiàng)目資金；大賽為每個(gè)項(xiàng)目建議的項(xiàng)目資金的金額范圍是二至八萬元人民幣，但大賽保留對相關(guān)項(xiàng)目預(yù)算或項(xiàng)目資金的金額范圍做出酌情調(diào)整的權(quán)利。該項(xiàng)目資金將作為參賽者在暑期執(zhí)行其參賽方案的資金，執(zhí)行完成后參賽者將向大賽提交項(xiàng)目執(zhí)行報(bào)告。

2.項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人同時(shí)也是項(xiàng)目資金的接收人(詳情請見以下有關(guān)獎(jiǎng)金的分配的條款)。

3.項(xiàng)目執(zhí)行報(bào)告提交后，大賽將根據(jù)實(shí)際實(shí)施效果評選出優(yōu)勝項(xiàng)目，對獲得項(xiàng)目實(shí)施獎(jiǎng)項(xiàng)的參賽者提供十萬至二十五萬元人民幣的啟動(dòng)資金支持其項(xiàng)目向更大范圍推廣。實(shí)際提供的啟動(dòng)資金的金額將由大賽在其完全酌情權(quán)下決定。

七．評審標(biāo)準(zhǔn)。

對于符合基本參賽要求的參賽方案，大賽將綜合考慮以下幾個(gè)方面作為衡量標(biāo)準(zhǔn)：

公益性：所有參賽項(xiàng)目必須有明確的公益目標(biāo)，脫離其他功利得失。

創(chuàng)新性：這里的創(chuàng)新性包括了兩個(gè)方面：一是針對一些以前沒有得到足夠關(guān)注的公益方向，二是用以前沒有被實(shí)踐過的方式來進(jìn)行的公益行為，包括對現(xiàn)有公益行為的擴(kuò)展、演變、和革新。

可行性：項(xiàng)目執(zhí)行計(jì)劃需要考慮到在預(yù)定的時(shí)間（暑假）、人力（學(xué)生個(gè)人或團(tuán)隊(duì)）、資金的范圍內(nèi)，綜合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，羅列具體的實(shí)施方案，設(shè)定切實(shí)可行的項(xiàng)目目標(biāo)。我們鼓勵(lì)各參賽團(tuán)隊(duì)在可能的情況下，邀請1名輔導(dǎo)員或顧問，由申請團(tuán)隊(duì)所在高校專職教師或注冊公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任(如跨院校的學(xué)生團(tuán)隊(duì)，由任何一名學(xué)生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任)，來指導(dǎo)項(xiàng)目計(jì)劃的編寫以及暑期的實(shí)施。

社會(huì)效益：對于每個(gè)參賽項(xiàng)目，大賽會(huì)考慮人力和資金的投入與其產(chǎn)生的可預(yù)見的社會(huì)價(jià)值之間的比例，這個(gè)比例越高，說明它的效益越好。每個(gè)項(xiàng)目產(chǎn)生的社會(huì)價(jià)值，包括了它的直接影響和間接影響，也就是對現(xiàn)實(shí)問題的解決和同時(shí)起到的宣傳、帶動(dòng)作用。這會(huì)是前面三條標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)綜合反映。

可推廣性：對于效果好的參賽項(xiàng)目大賽希望能夠順利地在更大范圍甚至中國全國進(jìn)行推廣。

八．部分操作細(xì)則。

1.進(jìn)入復(fù)賽的參賽者可建立博客，用于創(chuàng)意展示并與網(wǎng)友交流，并作為評審的補(bǔ)充參考因素之一；博客內(nèi)容應(yīng)積極健康，脫離功利色彩。（在任何情況下，大賽均不對也不應(yīng)被認(rèn)為或判定為對參賽者博客上的內(nèi)容和信息、以及訪問者在參賽者博客上發(fā)表的評論負(fù)責(zé)。參賽者應(yīng)對檢查和監(jiān)督其博客上的內(nèi)容、信息和評論自行負(fù)責(zé)，并保證這些內(nèi)容、信息和評論是真實(shí)、合法并為法律所允許的。）。

2.復(fù)賽階段將提供網(wǎng)絡(luò)投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡(luò)投票所產(chǎn)生的前20個(gè)參賽項(xiàng)目沒能通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽，大賽委員會(huì)將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。

3.為充分鼓勵(lì)部分偏遠(yuǎn)地區(qū)和?？圃盒Ｍ瑢W(xué)的優(yōu)秀創(chuàng)意，各評審階段均將為其保留一定數(shù)量的名額，并適時(shí)給予跟蹤指導(dǎo)。

4.任何涉嫌作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。

5.大賽的最終解釋權(quán)歸大賽組委會(huì)所有。

九．預(yù)賽創(chuàng)意常見錯(cuò)誤和部分評語。

在歷屆大賽的預(yù)賽評審工作中，每個(gè)項(xiàng)目均按照其所勾選的公益方向進(jìn)行分類、經(jīng)過兩名或以上評審員獨(dú)立評審。對于較難取舍的項(xiàng)目，均由大賽主要負(fù)責(zé)人進(jìn)行仔細(xì)斟酌判定或經(jīng)開會(huì)討論后作出最終裁決。在此過程中，我們發(fā)現(xiàn)有不少類似的情況在每屆大賽中反復(fù)出現(xiàn)，造成一些創(chuàng)意不能通過預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽。

出于對所有參賽者的公平、公正，我們不能對個(gè)別參賽個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、創(chuàng)意項(xiàng)目給予任何特殊的處理，包括進(jìn)行項(xiàng)目評議，敬請同學(xué)們諒解。因此對于尋求落選原因和修改意見的團(tuán)隊(duì)，我們不能一一答復(fù)。在這里，我們列舉一些預(yù)賽階段常見的錯(cuò)誤和部分評語，僅供同學(xué)們參考。同時(shí)我們鼓勵(lì)大家瀏覽歷屆大賽中通過預(yù)賽的所有項(xiàng)目的創(chuàng)意公布，或者通過大賽官方的網(wǎng)站的站內(nèi)搜索查詢歷屆大賽中類似的項(xiàng)目，互通有無、共同成長。

一、沒有認(rèn)真閱讀大賽網(wǎng)站和歷屆獲獎(jiǎng)項(xiàng)目：

1.對大賽規(guī)章有誤解。

2.忽略了活動(dòng)介紹和大賽網(wǎng)站上的一些主要建議。

3.提出為公司做宣傳：沒有按要求閱讀評審小結(jié)。

二、個(gè)人信息填寫錯(cuò)誤：

1.注冊郵箱不完整或無效，如：僅填寫了qq號(hào)碼。

2.姓名無效，如：填寫了團(tuán)隊(duì)名稱或網(wǎng)名。

3.學(xué)校所在地填寫錯(cuò)誤。

4.已畢業(yè)。

5.手機(jī)號(hào)碼填寫錯(cuò)誤，如：僅填寫了5位數(shù)。

6.郵寄地址未按要求填寫盛市、街道等具體信息，如：xx大學(xué)xx收。

7.郵編填寫錯(cuò)誤，如：非6位數(shù)。

8.反復(fù)提交前后矛盾的個(gè)人信息。

9.未仔細(xì)檢查填寫、閱讀并接受大賽相關(guān)規(guī)定。

三、創(chuàng)意填寫：

1.違規(guī)，如：項(xiàng)目創(chuàng)意中填寫了參賽者或其他非公眾人物的個(gè)人姓名或聯(lián)系方式。

2.沒有認(rèn)真勾選創(chuàng)意的公益類別，如：所選類別與創(chuàng)意無關(guān)，環(huán)保項(xiàng)目勾選了殘障。

3.重要詞匯有明顯錯(cuò)別字，態(tài)度不認(rèn)真，如：項(xiàng)目名稱有錯(cuò)別字。

4.不恰當(dāng)語言，如：有歧視性語言或帶有爭議的主觀判定。

5.過度突出個(gè)人經(jīng)歷，創(chuàng)意填寫缺乏專業(yè)精神或主觀批評其它類似公益項(xiàng)目。

6.用了主要篇幅來評定自己的項(xiàng)目，而非描述項(xiàng)目，如：“我們項(xiàng)目的優(yōu)點(diǎn)很多如下...”，“公益性：5分，...創(chuàng)意性：5分...”(請把評審工作交給大賽工作組，團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)更多關(guān)注項(xiàng)目計(jì)劃本身)。

7.所陳述內(nèi)容缺乏依據(jù)、無數(shù)據(jù)來源，如：“據(jù)調(diào)查，80%的農(nóng)村人口...”，“山東菏澤是全國最...的地方”

8.同一項(xiàng)目的重復(fù)提交。

四、創(chuàng)意內(nèi)容：

1.創(chuàng)意內(nèi)容描述不清，沒有認(rèn)真填寫。

2.未做調(diào)研，公益目標(biāo)不明確。

3.羅列活動(dòng)過多、均非獨(dú)創(chuàng)、缺乏重點(diǎn)，缺乏獨(dú)創(chuàng)性和差異性。

5.項(xiàng)目實(shí)施時(shí)間不在大賽規(guī)定的暑期或計(jì)劃中的實(shí)施時(shí)間過短。

7.項(xiàng)目價(jià)值取向在目前社會(huì)中仍有極大爭議，其公益性尚不能確立。

8.項(xiàng)目中所持觀點(diǎn)或所建議的方法目前尚無科學(xué)定論。

9.項(xiàng)目所需專業(yè)性較強(qiáng)，但團(tuán)隊(duì)并無相關(guān)資源，如：心理輔導(dǎo)、搭建技術(shù)平臺(tái)。

11.針對部分社會(huì)現(xiàn)象的過激行為存在安全隱患。

12.缺乏明確受益群體，如：團(tuán)隊(duì)僅計(jì)劃一路考察、旅行（我們不鼓勵(lì)蜻蜓點(diǎn)水地去很多地區(qū)）。

13.商業(yè)成分重、與個(gè)別商家關(guān)系太緊密，有較強(qiáng)的其它利益關(guān)系、公益性較弱。

15.團(tuán)隊(duì)對自身的關(guān)注多于對受益人群的關(guān)注，如：以鍛煉團(tuán)隊(duì)為主要目的。

16.主體行為是創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)收、旅游、中介、或新技術(shù)研發(fā)等非公益事項(xiàng)，活動(dòng)本身缺乏公益性，如：典型的“先以某種形式賺錢、然后捐贈(zèng)”（如果以最后捐贈(zèng)為衡量標(biāo)準(zhǔn)則所有商業(yè)項(xiàng)目和非公益類項(xiàng)目幾乎都可以通過捐贈(zèng)而歸類為公益）。

五、部分通過項(xiàng)目評語：

1.該項(xiàng)目填寫的“創(chuàng)意亮點(diǎn)”突出了與其它同類項(xiàng)目的差異及其優(yōu)勢所在。

3.項(xiàng)目計(jì)劃有些問題，但較有創(chuàng)意，給個(gè)機(jī)會(huì)在復(fù)賽中展開。

4.高校所在地屬于較偏遠(yuǎn)或落后的地區(qū)、或母語非漢語的少數(shù)民族地區(qū)，給予少量傾斜。

（同一項(xiàng)目創(chuàng)意同時(shí)符合多條評語屬于普遍現(xiàn)象，請勿簡單地對號(hào)入座。）。

十.學(xué)生問答。

(一).關(guān)于報(bào)名。

問：報(bào)名團(tuán)隊(duì)中每個(gè)組員都需要填寫報(bào)名表嗎？

答：本次大賽所有報(bào)名均通過官方的網(wǎng)站上的表格提交x。根據(jù)該表格，在預(yù)賽階段只需要填寫作為團(tuán)隊(duì)主要負(fù)責(zé)人、聯(lián)系人的同學(xué)的.信息；在復(fù)賽和決賽階段我們會(huì)根據(jù)需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要求填寫每個(gè)組員的個(gè)人信息。

·

問：我沒有收到你們的郵件（在注冊、提交創(chuàng)意、或通過網(wǎng)站聯(lián)系后）。

答：部分電子郵件系統(tǒng)會(huì)錯(cuò)誤地將來自益暖中華的郵件分類為垃圾郵件，請您注意相關(guān)郵件夾。如果依然無法查找到該郵件，建議您聯(lián)系您的郵箱提供商進(jìn)行咨詢，或使用其它郵箱、更換郵箱提供商重新聯(lián)系我們、注冊報(bào)名、提交創(chuàng)意。同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)部分團(tuán)隊(duì)在填表時(shí)鍵入了錯(cuò)誤的郵件地址，造成其無法收到我們的郵件；請?zhí)顚懧?lián)系方式時(shí)檢查其準(zhǔn)確性。

問：可以同時(shí)上報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目嗎？

答：一個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人只可以領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)項(xiàng)目，但他可以組員身份參加其他項(xiàng)目。

問：我只有一個(gè)人來報(bào)名參加，可以嗎？

答：原則上我們不建議你一個(gè)人參賽，你可以以個(gè)人身份報(bào)名，但希望在進(jìn)入復(fù)賽后組成團(tuán)隊(duì)。

答：我們鼓勵(lì)每一支大學(xué)生團(tuán)隊(duì)與現(xiàn)存的公益機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作，借助他們的經(jīng)驗(yàn)和資源、得到他們的幫助和指導(dǎo)，而使其團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意、計(jì)劃、及實(shí)施執(zhí)行得到優(yōu)化。我們歡迎本身不能參加大賽的機(jī)構(gòu)和個(gè)人，借助于現(xiàn)存的大學(xué)生團(tuán)隊(duì)或鼓勵(lì)創(chuàng)建新的大學(xué)生團(tuán)隊(duì)來提交公益創(chuàng)意計(jì)劃，成為他們的輔導(dǎo)老師或合作機(jī)構(gòu)。

問：成人本科自考生是否有參加資格？

答：由于本次大賽主要面向青年學(xué)生，因此成人本科自考生不具備參加資格。

答：各地大學(xué)的分校、校園較多，為防止混亂，我們不在列表中一一列出。報(bào)名時(shí)請以選擇主校，并在“院?！币粰诒砻骶唧w分校、學(xué)院。

問：是否一定要代表學(xué)校才可以參賽？

答：我們歡迎所有在校生以個(gè)人、團(tuán)隊(duì)身份參賽，對每個(gè)學(xué)校參賽隊(duì)伍數(shù)目不設(shè)置上限。各學(xué)?？梢詫Ρ拘①悎F(tuán)隊(duì)進(jìn)行推薦；參賽屬于個(gè)人行為，各團(tuán)隊(duì)不需要正式代表學(xué)校。

問：我報(bào)名了，為什么“最新參賽創(chuàng)意來自”里面沒有顯示我的學(xué)校？

答：限于滾動(dòng)框的篇幅有限，我們無法一次把所有學(xué)校全部顯示。我們會(huì)按照提交順序定時(shí)隔段更新，創(chuàng)意較多的學(xué)校出現(xiàn)的幾率會(huì)相對較高。

答：每個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意只需要由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人注冊、提交一次。多次提交的同一個(gè)項(xiàng)目僅會(huì)保留一次有效提交。由不同隊(duì)員或不同郵箱注冊提交的同一個(gè)項(xiàng)目，可以通過登錄網(wǎng)站、編輯“創(chuàng)意亮點(diǎn)”來申明來自哪一個(gè)郵箱的提交為“正式提交，申請保留”，以及來自哪些郵箱的提交屬于“重復(fù)提交，申請作廢”。

問：我在登錄時(shí)瀏覽器（ie）。

提示“此網(wǎng)站的安全證書有問題”？

答：請選擇點(diǎn)擊“繼續(xù)瀏覽此網(wǎng)站(不推薦)”。

問：我在登錄時(shí)瀏覽器（firefox）。

提示“安全連接失敗”？

答：請選擇點(diǎn)擊“或者，您可以添加一個(gè)例外…”，“添加例外…”，“獲取證書”，并“確認(rèn)安全例外”。

問：項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)包含來自多個(gè)學(xué)校的同學(xué)怎么辦？

答：請?jiān)陬A(yù)賽報(bào)名時(shí)選定某一所學(xué)校的同學(xué)作為負(fù)責(zé)人。之后大賽的所有聯(lián)系溝通，包括獲獎(jiǎng)相關(guān)的證書等均會(huì)列出這個(gè)學(xué)校的名稱，每個(gè)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)只會(huì)收到一份團(tuán)隊(duì)的證書。因?yàn)閰①悎F(tuán)隊(duì)眾多，大賽無法對個(gè)別的項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)做出特殊處理。

（二）.關(guān)于投票。

問：投票結(jié)果中的“創(chuàng)意投票”和“計(jì)劃支持”分別代表什么？

答：“創(chuàng)意投票”代表復(fù)賽詳細(xì)計(jì)劃提交公布前的投票統(tǒng)計(jì)；“計(jì)劃支持”代表復(fù)賽詳細(xì)計(jì)劃提交公布后的投票統(tǒng)計(jì)。在復(fù)賽階段的評審過程中，優(yōu)先考慮“計(jì)劃支持”的票數(shù)。

問：我們可否宣傳自己的項(xiàng)目，爭取投票？何為拉票？

答：我們歡迎大家邀請各自的同學(xué)、朋友參與公益，為他們了解并喜歡的項(xiàng)目有選擇性地、理性地投票。但是我們反對僅僅為了得票、而不經(jīng)過思考的投票，甚至是同一人不負(fù)責(zé)任地反復(fù)為同一項(xiàng)目投票。當(dāng)個(gè)別項(xiàng)目顯示有被人為操縱網(wǎng)上投票的跡象，則涉嫌技術(shù)性違規(guī)。我們將展開調(diào)查，如果需要，聯(lián)系相關(guān)學(xué)校部門。涉嫌違規(guī)的投票部分將被清零，任何作弊行為經(jīng)查證后會(huì)通知相關(guān)學(xué)校，參賽者將被取消參賽資格。（另見活動(dòng)介紹/評審標(biāo)準(zhǔn)/部分操作細(xì)則:2.復(fù)賽階段將提供網(wǎng)絡(luò)投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡(luò)投票所產(chǎn)生的前20個(gè)參賽項(xiàng)目沒能通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽，大賽委員會(huì)將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。)。

（三）.關(guān)于公益創(chuàng)意。

問：什么是有創(chuàng)意的公益？

答：簡單地說，任何沒有被實(shí)踐過的公益行為都是有創(chuàng)意的公益；包括對現(xiàn)有公益行為的擴(kuò)展、演變、和革新。

問：我能不能以改變我自己的校園，改變我們學(xué)校的宿舍為主題參賽？

答：可以，只要能通過你的努力，使更多的人獲益就可以了。

問：如何填寫“創(chuàng)意亮點(diǎn)”？

答：“創(chuàng)意亮點(diǎn)”是指項(xiàng)目創(chuàng)意中最具有核心競爭力的理念或創(chuàng)意；也可以對創(chuàng)意本身做一個(gè)濃縮地概括。“創(chuàng)意亮點(diǎn)”在預(yù)賽階段僅供評審參考，不會(huì)與創(chuàng)意的其它信息一起公開。

（四）關(guān)于志愿者。

問：我為什么沒有收到志愿者證書、紀(jì)念品？

答：所有大賽證書、紀(jì)念品均會(huì)在決賽階段（5月20日）結(jié)束之后，經(jīng)過對參賽人員的身份和個(gè)人信息確認(rèn)之后統(tǒng)一發(fā)出。

問：作為志愿者，是否需要為google（谷歌）進(jìn)行商業(yè)上的推廣？

答：不需要。

（五）.關(guān)于大賽流程。

問：在初賽通過進(jìn)入復(fù)賽階段后，可以再修改初賽階段的創(chuàng)意嗎？

答：進(jìn)入復(fù)賽后，可以增加小組等相關(guān)信息。但是創(chuàng)意部分不予修改。同樣，進(jìn)入決賽后，不予修改創(chuàng)意、計(jì)劃部分。

答：對于最終入選的隊(duì)伍數(shù)量，我們保留做少量上下浮動(dòng)的權(quán)利。當(dāng)然，我們非常樂意看到這樣的情況發(fā)生，我們更誠摯地希望，更多的社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位和個(gè)人能參與到支持創(chuàng)“益”行動(dòng)中來，幫助大學(xué)生們實(shí)現(xiàn)他們的創(chuàng)“益”夢想。

答：大賽的評選細(xì)則將公布在活動(dòng)的官方的網(wǎng)站以及各類相關(guān)介紹中。評選規(guī)則的重點(diǎn)主要體現(xiàn)在公益性、創(chuàng)新性、可行性三個(gè)方面。那些在xx年暑期執(zhí)行中收到顯著效果，社會(huì)效益回報(bào)率高，并適于向更大范圍推廣的項(xiàng)目將有機(jī)會(huì)得到大規(guī)模推廣的啟動(dòng)資金。

問：如果我的創(chuàng)“益”方案入選了，谷歌會(huì)有計(jì)劃給予指導(dǎo)嗎？

答：除了為獲獎(jiǎng)項(xiàng)目提供資金上的支持以外，我們會(huì)對項(xiàng)目的實(shí)施進(jìn)行跟蹤評估并給予相關(guān)的輔導(dǎo)；同時(shí)我們也歡迎廣大社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位和慈善機(jī)構(gòu)積極參與、提供指導(dǎo)，支持大學(xué)生的公益行動(dòng)。

（六）.關(guān)于大賽后續(xù)。

問：優(yōu)秀項(xiàng)目會(huì)被推薦給其它機(jī)構(gòu)嗎？

答：我們非常希望在大賽中能夠涌現(xiàn)出執(zhí)行效果好、社會(huì)影響大、兼具創(chuàng)新性的公益創(chuàng)意。對于這些創(chuàng)意，我們會(huì)盡最大的努力讓它們能夠發(fā)揮更大的影響力，實(shí)現(xiàn)社會(huì)效益最大化。我們歡迎并希望其它組織機(jī)構(gòu)及相關(guān)部門來幫助甚至領(lǐng)導(dǎo)其對口的項(xiàng)目在更大范圍內(nèi)的推廣。

問：我為什么沒有收到參賽證書、紀(jì)念品？

答：除在決賽中勝出并獲得資助的團(tuán)隊(duì)，其它所有參賽并按照規(guī)定符合獲得證書要求的項(xiàng)目，若在注冊時(shí)提供了完整、正確的信息，其證書及紀(jì)念品均已分批統(tǒng)一寄出。部分團(tuán)隊(duì)或隊(duì)員未按大賽要求按時(shí)提供完整、正確的信息，我們不能對此類參賽團(tuán)隊(duì)和隊(duì)員的郵件負(fù)責(zé)。對于同一負(fù)責(zé)人提交多個(gè)不同項(xiàng)目的情況，由于此類行為違反了大賽規(guī)則，無法提供參賽證書及相關(guān)紀(jì)念品。詳細(xì)信息請參考參賽規(guī)則。9月30日以后，大賽不再接受針對上一屆大賽參賽證書及紀(jì)念品的查詢。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇二

首段：引言（200字）。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)是現(xiàn)代教育中不可或缺的一環(huán)，通過參與各種戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，學(xué)生們可以鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，同時(shí)也可以提高他們的適應(yīng)能力和解決問題的能力。在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)的過程中，我有幸參與了徒步旅行、攀巖、皮劃艇等各種活動(dòng)，這些經(jīng)歷讓我受益匪淺。接下來，我將總結(jié)一下自己在戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中所獲得的心得與體會(huì)，分享給大家。

第二段：身體鍛煉與健康（250字）。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)對于學(xué)生的身體健康發(fā)展起著重要的促進(jìn)作用。我在徒步旅行中，感受到了大自然的神奇魅力。長時(shí)間的行走讓我的腿部肌肉得到了很好的鍛煉，同時(shí)也促進(jìn)了心肺功能的發(fā)展。攀巖過程中，我能夠感受到腿部和上肢肌肉的協(xié)調(diào)配合，同時(shí)也提高了我的平衡力和身體控制能力。而皮劃艇則對我的背部肌肉和核心力量起到了很好的鍛煉作用。通過這些戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，我的身體得到了全面的鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了身體素質(zhì)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通（250字）。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中最重要的是團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力的培養(yǎng)。在徒步旅行中，我們必須相互攙扶、相互照顧，形成一個(gè)緊密的隊(duì)伍。我學(xué)會(huì)了傾聽隊(duì)友的聲音，在遇到問題時(shí)主動(dòng)與隊(duì)友溝通解決。攀巖過程中，我們必須互相協(xié)作、互相支持，共同克服困難。皮劃艇則更加強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)配合，需要隊(duì)員們合作劃槳，保持節(jié)奏一致。通過這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了怎樣與他人合作、如何在團(tuán)隊(duì)中起到積極的作用，這對我的人際交往能力的培養(yǎng)有著積極的促進(jìn)作用。

第四段：適應(yīng)能力與心理素質(zhì)（250字）。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力，同時(shí)也對于學(xué)生的適應(yīng)能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著重要的影響。在戶外環(huán)境中，我們面臨著許多未知的挑戰(zhàn)和困難，需要快速適應(yīng)和解決。例如，在攀巖中，我面臨高度的恐懼，但我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒并勇敢面對挑戰(zhàn)。在皮劃艇中，我遇到了海浪的沖擊，但我學(xué)會(huì)了保持冷靜和穩(wěn)定，盡量應(yīng)對問題。這些經(jīng)歷讓我更加勇敢、堅(jiān)毅，提高了我的心理素質(zhì)和抗壓能力。

第五段：結(jié)語（200字）。

通過戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力、適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。這對我個(gè)人的成長有著非常重要的意義。我相信，戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)不僅是一種教育形式，更是一種生活態(tài)度。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持積極樂觀的心態(tài)，善于與他人合作，努力攀登人生的巔峰。我會(huì)將戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)帶給更多的人，讓他們也能從中收獲成長和快樂。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇三

第一段：介紹戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)的背景和目的（200字）。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)是現(xiàn)代大學(xué)生體育教育的重要組成部分，以培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)、鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神為目的。在最近一次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)的重要性和益處。通過實(shí)訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力。下面我將從鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力三個(gè)方面總結(jié)我在戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。

第二段：鍛煉身體（300字）。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)是一種全身性的鍛煉，比如跑步、攀巖、蹦極等，這些運(yùn)動(dòng)對身體的各個(gè)器官和肌肉都有很好的鍛煉作用。在訓(xùn)練過程中，我克服了自己的怯懦，勇敢地挑戰(zhàn)了自己。通過不斷地刺激身體，我發(fā)現(xiàn)我的耐力、反應(yīng)力明顯提高，身體的柔韌性更加靈活。在鍛煉中，我學(xué)會(huì)了如何正確使用身體的力量，控制身體的平衡，保持正確的姿勢。這樣的鍛煉使我的身體狀態(tài)更加健康，精神更加旺盛。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力（300字）。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)往往需要團(tuán)隊(duì)的合作，比如攀巖、漂流等。在這些運(yùn)動(dòng)中，個(gè)人能力的發(fā)揮不僅僅取決于自身的努力，更需要團(tuán)隊(duì)的配合。通過與隊(duì)友密切的溝通和合作，我們能互相扶持和支持，共同完成各種任務(wù)。例如，攀巖時(shí)，隊(duì)友們鼓勵(lì)和協(xié)助我逐漸攀升，當(dāng)有困難時(shí)，他們給予我鼓勵(lì)和幫助。通過這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了如何與別人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作，培養(yǎng)了樂于助人和團(tuán)隊(duì)精神。

第四段：應(yīng)變能力（300字）。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)常常面臨各種未知的環(huán)境和變化的挑戰(zhàn)，這要求我們具備一定的應(yīng)變能力。在實(shí)訓(xùn)中，我遇到了許多困難和不斷的挑戰(zhàn)，例如惡劣天氣、復(fù)雜地形等。對于這些問題，我要學(xué)會(huì)快速應(yīng)對和調(diào)整思路。通過與團(tuán)隊(duì)成員的討論和合理的決策，我們能夠靈活變通，很好地解決了問題。這樣的應(yīng)變能力使我不僅在戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中受益，也能在生活中應(yīng)對各種變化和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

通過這次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)對我個(gè)人的重要性和益處。鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力是這次實(shí)訓(xùn)中的重要收獲。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)繼續(xù)保持良好的鍛煉習(xí)慣，并將團(tuán)隊(duì)合作和應(yīng)變能力運(yùn)用于實(shí)際情景。我相信，通過持續(xù)地參與戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，我將能夠更全面、更深入地提高自身素質(zhì)，邁向更美好的未來。

總的來說，戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)是一種獨(dú)特的體驗(yàn)和鍛煉機(jī)會(huì)。通過鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力，我們能夠全面提升自己的素質(zhì)，迎接各種挑戰(zhàn)。希望每一個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)的重要性，并積極參與其中，享受其中的樂趣和收獲。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇四

踢足球是的戶外運(yùn)動(dòng)中最受歡迎的一種，是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作、技術(shù)和力量的運(yùn)動(dòng)。我最近參加了一個(gè)戶外足球比賽，通過這一經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了踢足球帶給我許多的樂趣、挑戰(zhàn)和成長。在這篇文章中，我將分享我在戶外足球比賽中的心得體會(huì)。

首先，踢足球讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，需要相互配合才能達(dá)到最好的效果。我曾經(jīng)遇到過一個(gè)困難的情況，在一次進(jìn)攻中，我試圖自己獨(dú)自沖進(jìn)對方的防線，結(jié)果被對方的后衛(wèi)輕松地?cái)嗲?。我意識(shí)到我不能單憑個(gè)人的力量來打破對方的防線，于是我和我的隊(duì)友們開始更多地進(jìn)行配合和傳球。我們改變了戰(zhàn)術(shù)，打破了對方的防線，最終贏得了比賽。通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。

其次，戶外足球比賽讓我提高了自己的技術(shù)水平。在比賽中，我遇到了強(qiáng)大的對手，他們的技術(shù)比我更加?jì)故?。但是這并沒有讓我氣餒，相反地，它激發(fā)了我提高自己技術(shù)的動(dòng)力。我開始加強(qiáng)踢球的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)一些新的技巧。我還向那些技術(shù)比我強(qiáng)的隊(duì)友請教，他們很耐心地給予了我指導(dǎo)和建議。通過這些努力，我逐漸提高了自己的踢球技術(shù)，并在比賽中展現(xiàn)出了更好的表現(xiàn)。

此外，戶外足球比賽也帶給我了身體上的成長。踢足球是一項(xiàng)需要耐力和力量的運(yùn)動(dòng)，要求球員在場上不斷奔跑和沖刺。一次次的比賽和訓(xùn)練讓我的體能得到了鍛煉和提高。我注意到自己的體力越來越好，可以持續(xù)地在場上跑動(dòng)，不會(huì)感到過度疲勞。這種身體上的成長讓我更加有信心去應(yīng)對比賽中的各種挑戰(zhàn)。

另外，戶外足球比賽也讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。在比賽中，隊(duì)友之間互相鼓勵(lì)、支持和幫助，不僅建立了強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，而且也營造了一個(gè)積極向上和有活力的氛圍。在比賽中，當(dāng)我陷入沮喪或者疲憊的時(shí)候，我的隊(duì)友總是會(huì)在一旁為我加油打氣。他們的鼓勵(lì)讓我重新振作起來，繼續(xù)全力以赴地參與比賽。我意識(shí)到，在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)隊(duì)中，我們可以相互激勵(lì)，共同面對挑戰(zhàn)并取得成功。

總之，參加戶外足球比賽給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)歷和體會(huì)。我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，通過與隊(duì)友們的配合和合作取得了成功。這次經(jīng)歷也提高了我的踢球技術(shù)和身體素質(zhì)，讓我更加自信和堅(jiān)定。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了珍惜團(tuán)隊(duì)精神，懂得鼓勵(lì)和幫助他人。我相信這些經(jīng)歷將對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。無論我走到哪里，我都會(huì)珍惜這次戶外足球比賽的經(jīng)歷，并將其運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇五

第一段：對足球的熱愛和背景介紹（200字）。

足球，作為世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，自誕生以來就擁有著無數(shù)擁躉。我是其中一個(gè)熱愛足球的人，從小就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對它有著深深的熱愛。在初中時(shí)，我開始在學(xué)校的足球隊(duì)中踢球，由于青春期帶來的能量和激情，以及訓(xùn)練以及比賽中的一次次得失和勝利，我對足球的熱愛更加深了，對于戶外運(yùn)動(dòng)踢足球的心得體會(huì)也漸漸形成。

踢足球是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，每次站在草地上，呼吸著新鮮空氣，感受著陽光的溫暖，我感到一種無盡的快樂。在與隊(duì)友們一起奔跑、比賽時(shí)，體內(nèi)的能量仿佛釋放出來，讓我感到充滿了活力和激情。與此同時(shí)，足球也帶來了許多挑戰(zhàn)。站在球場上，面對著對手的防守，需要我用智慧和技巧突破對方的封堵；面對攻勢，需要我用力量和速度阻止對方的進(jìn)攻。這些挑戰(zhàn)讓我不斷思考和努力，不僅鍛煉了我的身體，也培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持的精神。

第三段：對團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)和體會(huì)（200字）。

足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，凝聚著隊(duì)員們的智慧和力量，只有每個(gè)人發(fā)揮出最好的水平，團(tuán)隊(duì)才能獲得勝利。在參與足球訓(xùn)練和比賽中，我深切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。足球比賽需要隊(duì)員之間的默契和配合，每個(gè)人都有自己的位置和責(zé)任，只有在互相幫助和支持下，才能形成有力的攻守轉(zhuǎn)換。在比賽中，隊(duì)友之間的默契和配合，每個(gè)人為整個(gè)團(tuán)隊(duì)付出努力和付出奉獻(xiàn)的精神，都對我產(chǎn)生了深刻的影響。這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)也漸漸深入到我的生活中，無論是在學(xué)校還是社會(huì)中，我都能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和意義。

第四段：堅(jiān)持訓(xùn)練和努力進(jìn)步的重要性（200字）。

在我的踢球過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到，只有通過堅(jiān)持訓(xùn)練和努力進(jìn)步，才能成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員。在足球隊(duì)的訓(xùn)練中，我必須保持耐心和毅力，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，完善自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。每一次訓(xùn)練都是一個(gè)機(jī)會(huì)，是我提升自己的時(shí)刻，只有付出更多的努力和汗水，才能在比賽中表現(xiàn)出色。通過堅(jiān)持訓(xùn)練和努力進(jìn)步，我不僅在足球場上不斷成長，也樹立了對待生活態(tài)度的正確觀念，只要堅(jiān)持不懈，就能取得自己想要的結(jié)果。

通過參與戶外運(yùn)動(dòng)踢足球，我收獲了很多。足球不僅讓我享受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神。我會(huì)繼續(xù)保持對足球的熱愛和熱情，不斷努力提高自己的水平。未來，我期待能夠在足球領(lǐng)域取得更好的成績，并將足球的精神和理念傳播給更多的人，讓更多的人能夠感受到戶外運(yùn)動(dòng)踢足球的快樂和價(jià)值。

總結(jié)：通過戶外運(yùn)動(dòng)踢足球，我不僅獲得了樂趣和挑戰(zhàn)，也認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持訓(xùn)練的重要性。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我更加健康、自信和有責(zé)任感。我相信，在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，將足球精神傳遞下去，讓更多的人受益于戶外運(yùn)動(dòng)踢足球的樂趣和體驗(yàn)。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇六

第一段：引言（200字）。

大班戶外運(yùn)動(dòng)是一種促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的有效途徑，通過參與各種戶外活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、挑戰(zhàn)自我能力和培養(yǎng)良好的體魄。在過去的一個(gè)月里，我和班級(jí)的同學(xué)們一起參加了各種大班戶外運(yùn)動(dòng)，并通過這些活動(dòng)獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）。

在大班戶外運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以共同解決問題和取得成功。經(jīng)過一次次的活動(dòng)，我們意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心、相互支持，我們才能取得勝利。例如，在攀巖活動(dòng)中，當(dāng)我遇到難題時(shí)，隊(duì)友的鼓勵(lì)和幫助讓我克服了困難，最終順利攀登到山頂。團(tuán)隊(duì)合作教會(huì)了我們互相信任和傾聽，在以后的學(xué)習(xí)和生活中也大有裨益。

第三段：挑戰(zhàn)自我（200字）。

大班戶外運(yùn)動(dòng)不僅僅是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，也是一個(gè)挑戰(zhàn)自我能力的機(jī)會(huì)。通過參與各種戶外活動(dòng)，我們可以挑戰(zhàn)自己的極限，突破自己的舒適區(qū)。例如，在漂流活動(dòng)中，我一開始對水有些恐懼，但我最終克服了心理上的恐懼，勇敢地跳入水中。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢地面對恐懼并嘗試新事物，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。

第四段：培養(yǎng)體魄（200字）。

大班戶外運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉我們的心理素質(zhì)，也能增強(qiáng)我們的體魄。在戶外運(yùn)動(dòng)中，我們需要長時(shí)間的走路、跑步、攀爬等活動(dòng)，這些有助于提高我們的身體素質(zhì)。同時(shí)，戶外活動(dòng)還能增強(qiáng)我們的抵抗力和耐力。例如，在遠(yuǎn)足過程中，雖然一開始感到疲憊，但我經(jīng)過堅(jiān)持，得到了身體素質(zhì)的提高和健康意識(shí)的培養(yǎng)。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過參與大班戶外運(yùn)動(dòng)，我不僅僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的重要性，也意識(shí)到了鍛煉身體和培養(yǎng)健康的重要性。這次經(jīng)歷讓我更加自信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加積極主動(dòng)地嘗試各種新的挑戰(zhàn)，并將堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作為養(yǎng)生的重要一環(huán)。我相信，通過這樣的努力，我能夠取得更好的成績，并且充實(shí)自己的人生。

通過本文，我們可以看出大班戶外運(yùn)動(dòng)對學(xué)生的身心全面發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。團(tuán)隊(duì)合作能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和相互信任，挑戰(zhàn)自我能力能夠激發(fā)學(xué)生的勇氣和潛力，培養(yǎng)體魄可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識(shí)。因此，大班戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)該得到更多的推廣和重視。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇七

大家好！我是XXX，參加了學(xué)校舉辦的大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，這次活動(dòng)讓我收獲頗多，有了新的體驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將與大家分享我的心得體會(huì)。

第二段：參與感受。

作為一名大班學(xué)生，我們平時(shí)上課時(shí)間比較多，活動(dòng)機(jī)會(huì)相對較少。因此，能夠參加此次戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我感到非常興奮?；顒?dòng)中，我們參與了各種有趣的戶外運(yùn)動(dòng)，如攀巖、射箭、野外拓展等。這些新奇刺激的運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹撕艽蟮膮⑴c感受，讓我感受到了身體的力量和能力。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作。

此次戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在野外拓展項(xiàng)目中，我們需要共同解決問題和克服困難，只有通過大家的協(xié)作才能夠成功完成任務(wù)。在攀巖項(xiàng)目中，當(dāng)我身處高空，需要沖破內(nèi)心的恐懼時(shí)，我的同伴們在下面給予我最大的支持和鼓勵(lì)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷讓我更加懂得了團(tuán)結(jié)合作和互相支持的重要性。

第四段：飲食與健康。

戶外運(yùn)動(dòng)使我們吃了吃了許多自然食材，如野菜和水果，不僅豐富了我們的飲食，還增強(qiáng)了我們的健康。同時(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了我們的生活自理能力。在活動(dòng)中，我們需要自己搭建帳篷、準(zhǔn)備食物，學(xué)會(huì)了獨(dú)立解決生活問題。這些經(jīng)歷不僅增加了我們的體力和耐力，也培養(yǎng)了我們的獨(dú)立自主能力。

第五段：對未來的影響。

此次大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)對我們的未來有著重要的影響。首先，通過這次活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了從舒適區(qū)脫離出來，勇于接受新挑戰(zhàn)。這種勇氣和決心對我們的未來發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。其次，通過合作與互助，我們深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。無論是在學(xué)習(xí)中，還是在工作中，團(tuán)隊(duì)合作始終是取得較好效果的重要因素。最后，通過戶外運(yùn)動(dòng)，我們也培養(yǎng)了對自然的敬畏和保護(hù)意識(shí)。我堅(jiān)信，在未來的日子里，我們會(huì)更加關(guān)注環(huán)境問題，并主動(dòng)參與到保護(hù)環(huán)境的行動(dòng)中。

結(jié)尾：

通過這次大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和積極進(jìn)取的重要性。同時(shí)，也更加明確了自己未來的目標(biāo)和人生觀。這次活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)歷和獨(dú)特的體驗(yàn)，我相信它將對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。感謝學(xué)校給予我們這樣的機(jī)會(huì)，讓我們能夠在戶外活動(dòng)中找到自己的興趣和特長。我相信，在接下來的日子里，我會(huì)更加努力，不斷挑戰(zhàn)自我，取得更多優(yōu)異的成績。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇八

在大學(xué)生活中，戶外運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了越來越受歡迎的一種生活方式，更為重要的是，戶外運(yùn)動(dòng)對于身體和心理的健康帶來了極大的幫助。近期，我參加了一次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，這次心身歷程令我深感受益匪淺，下面將分享我的心得體會(huì)和感悟。

第二段：培養(yǎng)全方位的能力。

戶外運(yùn)動(dòng)對我們的很多方面能力提升都有很大的幫助，不僅是身體上的練習(xí)，也包括極限運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)，能讓我們更快地適應(yīng)各種環(huán)境。比如，劃船可以培養(yǎng)耐力和爆發(fā)力，攀巖可以鍛煉堅(jiān)毅的意志和團(tuán)隊(duì)精神。我們需要在這里不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷突破自己的極限，讓自己的能力不斷發(fā)展和完善。

第三段：拓展社交圈子。

戶外運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的社交平臺(tái)，可以讓我們在不同的活動(dòng)和體驗(yàn)中結(jié)識(shí)不同的人，從而拓展我們的交際圈。這種交際往往非常自然和友善，因?yàn)槲覀兛梢栽谶@里找到共同的興趣和話題，讓交流變得非常有趣和愉悅。通過和不同的人交往，我們還可以了解其他地方和文化的特點(diǎn)，增強(qiáng)我們的人文素養(yǎng)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

第四段：鍛煉心態(tài)和習(xí)慣。

戶外運(yùn)動(dòng)需要我們具備一個(gè)好的心態(tài)和健康的習(xí)慣，一個(gè)好的心態(tài)能讓我們更加積極樂觀地回應(yīng)挑戰(zhàn)和困難，而健康的習(xí)慣能幫助我們有很好的身體狀態(tài)和判定。我們也可以通過這個(gè)平臺(tái)，逐漸培養(yǎng)錘煉心態(tài)和習(xí)慣，并迅速修復(fù)自己的自信和精神面貌，更好和愉悅地享受到戶外活動(dòng)的趣味和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)。

戶外運(yùn)動(dòng)是同學(xué)們非常喜歡和喜歡參加的一個(gè)生活方式，它有著很好的鍛煉身體和心理素質(zhì)的效果，能為我們打開知識(shí)和視野的大門。經(jīng)過這次實(shí)戰(zhàn)活動(dòng)，我不僅更能感覺到這些優(yōu)惠和利益，同時(shí)也更深刻地認(rèn)識(shí)到每一次活動(dòng)的真實(shí)意義和價(jià)值——我可以通過不斷地挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長和人生價(jià)值的創(chuàng)造。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇九

5月23日分公司組織科室人員進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，情緒無比的激動(dòng)和好奇。天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己相信團(tuán)隊(duì)”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開群眾的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長，然后大家一齊設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌。每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的一天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。

從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練帶給了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到鋼構(gòu)分公司這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公，交流溝通，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也期望公司多搞些這樣的活動(dòng)。

從游戲中我體會(huì)到了信任同事，相信群眾。信任是我們開展工作的基礎(chǔ)，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信群眾，才能在需要的時(shí)候得到他人的幫忙，而我們也會(huì)因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十

近年來，隨著人們生活水平的提高和對健康的重視，戶外運(yùn)動(dòng)受到了越來越多人的青睞。為了進(jìn)一步提升自己的戶外運(yùn)動(dòng)水平，我參加了一次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，通過這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)技巧和經(jīng)驗(yàn)，而且收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。以下是我對這次實(shí)訓(xùn)的心得總結(jié)。

首先，通過這次實(shí)訓(xùn)我深刻體會(huì)到了戶外運(yùn)動(dòng)的重要性。在平時(shí)的生活中，我們很少有機(jī)會(huì)接觸自然的力量和魅力。而戶外運(yùn)動(dòng)可以讓我們親身體驗(yàn)大自然的魅力，感受自然的力量。比如，當(dāng)我第一次嘗試攀巖時(shí)，我感受到了身體和心靈的極限挑戰(zhàn)，那種克服困難的滿足感讓我更加熱愛戶外運(yùn)動(dòng)。因此，我深深認(rèn)識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)對于促進(jìn)身心健康的重要性，打開了我探索自然的新世界。

其次，這次實(shí)訓(xùn)讓我對團(tuán)隊(duì)合作有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在戶外運(yùn)動(dòng)中，特別是在進(jìn)行大型項(xiàng)目如攀巖、徒步時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。通過這次實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友協(xié)作，克服困難，并迎接挑戰(zhàn)。我們需要互相扶持、鼓勵(lì)和信任，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們攀越高峰。這也讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅在戶外運(yùn)動(dòng)中很重要，在生活中、工作中，也同樣需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作來共同完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

第三，這次實(shí)訓(xùn)讓我更加重視自己的安全意識(shí)。戶外運(yùn)動(dòng)無論是攀巖、徒步、劃船還是漂流等，都存在一定的危險(xiǎn)性。在實(shí)訓(xùn)過程中，我意識(shí)到自己的生命安全始終是最重要的，要時(shí)刻保持警覺和謹(jǐn)慎。比如，攀巖時(shí)要注意繩索的使用和固定，徒步時(shí)要注意地勢和路況等。只有提高安全意識(shí)，遵守規(guī)則和要求，才能保證自己的安全。

第四，這次實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我對挑戰(zhàn)的勇氣。戶外運(yùn)動(dòng)不僅對體力要求較高，還需要克服心理壓力和恐懼。比如，在進(jìn)行高空項(xiàng)目時(shí)，我不得不克服對高度的恐懼，勇敢地邁出腳步。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了心理上的障礙，不再畏懼困難和挑戰(zhàn)。這種勇氣也使我更加樂觀開朗，對任何困難都能勇敢面對，做好充分準(zhǔn)備并迎接挑戰(zhàn)。

最后，通過這次實(shí)訓(xùn)，我意識(shí)到戶外運(yùn)動(dòng)需要長期的堅(jiān)持和培養(yǎng)。雖然我在實(shí)訓(xùn)中學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)技巧和經(jīng)驗(yàn)，但要真正成為一名優(yōu)秀的戶外運(yùn)動(dòng)愛好者，需要不斷學(xué)習(xí)和鍛煉。更重要的是，要有堅(jiān)持和耐心，持之以恒地參與運(yùn)動(dòng)。只有這樣，我才能在戶外運(yùn)動(dòng)中不斷突破自己的極限，不斷進(jìn)步。

總之，這次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)讓我受益匪淺。通過參與戶外運(yùn)動(dòng)，我不僅體驗(yàn)到了大自然的魅力，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、安全意識(shí)、勇氣和堅(jiān)持等重要品質(zhì)。這些心得體會(huì)將伴隨我一生，并影響我的生活和工作。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉和秉持這些品質(zhì)，我將能在戶外運(yùn)動(dòng)中取得更好的成績，并在生活中取得更多的成功。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十一

1、應(yīng)運(yùn)而生，步步為贏。

2、選擇征服，選擇samait！

3、世外沖鋒，桃源仙境。

5、戶外的世界，兵器主宰。

6、不潮不動(dòng)，不尚不活。

7、溶天水一色，享身心齊飛。

8、力博精彩人生——samait兵器世界！

9、探索未來，主宰現(xiàn)在。

10、samait，豪邁自然世界。

11、快樂顯活力，精彩展魅力。

12、愛運(yùn)動(dòng)，愛自由，samait！

13、運(yùn)動(dòng)無敵，征服世界。

14、廣闊天地，風(fēng)采無上。

15、人生的高度在于不斷探索和追求，站在高處，我可以感受夢想與我的距離更貼近！

16、現(xiàn)在出發(fā)，目標(biāo)在前——samait！

17、穿薩邁，瀟灑走世界！

18、摒棄傳統(tǒng)，把握未來，世界在我胸膛。

19、無處不在，狂野戶外。

20、遠(yuǎn)古的傳承——samait。

21、有你，外面的世界更精彩。

22、有我，刀槍不入——兵器世界戶外沖鋒服。

23、搖身一變，勇士出現(xiàn)——戶外運(yùn)動(dòng)服飾。

24、自由自在，愛我所愛。

25、戶外先護(hù)內(nèi)——samait！

26、征服世界，征服你。

27、奔騰的賽馬，方顯英雄本色！

28、我是samait我為成功代言。

29、征服到底，samait伴你！

30、天下任我行——samait戶外運(yùn)動(dòng)服飾！

31、親近大自然，時(shí)尚更休閑。

32、自由隨身，一路同行。

33、運(yùn)動(dòng)生美，服獲人心。

34、每個(gè)人都有自己的路，每個(gè)人都有獨(dú)自的風(fēng)景。

35、外面的世界更精彩，戶外運(yùn)動(dòng)服飾，路人皆愛！

36、samait，神采征服天下。

37、樂享自由，釋放自我！

39、器有型，心無界！

40、運(yùn)動(dòng)的伴侶，健康的.護(hù)航。

41、我本驍勇——samait。

42、腳步丈量世界，兵器探索未知。我行，我來！

43、箭膽琴心，運(yùn)動(dòng)由我。

44、做人生強(qiáng)者，戶外動(dòng)起來。

45、穿行戶外，自然灑脫。

46、品高志遠(yuǎn)行天下，進(jìn)取從容向未來。

47、城市，留不住我狂野的心。

48、要自由，不要束縛！

49、兵器世界，帶給你超強(qiáng)人氣。

50、兵器世界，熱血的精彩。

51、戶外天天見，精彩每一天。

52、有你，我愛上了戶外。

53、路在腳下，心比天高。

54、年輕，看我的——samait！

55、戶外，大家的選擇。

56、跑出去，讓自由無處不在。

57、款款出眾，步步為贏。

58、做真正的自己——samait服飾。

59、心逸戶外，暢享自然。

60、samait，大自然的味道。

61、欲要征服險(xiǎn)峻，怎能沒有兵器——samait，伴你前行。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十二

大班戶外運(yùn)動(dòng)是指整個(gè)班級(jí)一起參與的戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。這種活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、樹立積極的競爭意識(shí)，并能夠帶來身心的健康和全面的發(fā)展。在大班戶外運(yùn)動(dòng)中，同學(xué)們可以互相協(xié)作配合，共同完成任務(wù)，增進(jìn)對彼此的了解與信任，不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力和解決問題的能力。因此，大班戶外運(yùn)動(dòng)對學(xué)生的成長與發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響和積極的意義。

在大班戶外運(yùn)動(dòng)中，我親身感受到了許多收獲。首先，通過團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人有效地溝通和合作，在解決問題時(shí)能夠考慮他人的觀點(diǎn)，并與他人進(jìn)行積極的討論。其次，我學(xué)到了如何在困難面前保持樂觀的心態(tài)，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。對于一些困難的任務(wù)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈地努力，勇敢地面對并克服它們。最重要的是，通過體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣，我對身體健康意識(shí)的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)，并且養(yǎng)成了定期參與戶外活動(dòng)的習(xí)慣。

大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)給我留下了深刻的啟示。首先，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。沒有團(tuán)隊(duì)合作，任何偉大的目標(biāo)都無法實(shí)現(xiàn)。通過這次活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，每個(gè)人都有自己的特長和優(yōu)勢，多角度的思考問題可以得出更好的解決方案。其次，面對困難與挑戰(zhàn)，要勇于迎接并繼續(xù)前行。生活中不可避免會(huì)遇到許多困難，但只要持續(xù)努力和積極應(yīng)對，就能夠克服困難并達(dá)到自己的目標(biāo)。最后，我明白了通過戶外運(yùn)動(dòng)可以提高身心素質(zhì)，保持良好的身體狀態(tài)對于提高學(xué)習(xí)效果也有很大的幫助。因此，我將更加重視戶外運(yùn)動(dòng)并積極參與其中。

參與大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，讓我感受到了不同尋常的快樂和充實(shí)。在戶外的自然環(huán)境中，我可以呼吸新鮮的空氣，感受陽光的溫暖，與同學(xué)們一起歡笑、玩耍，享受友誼的力量。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我也充分發(fā)揮了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，與他人合作完成了一系列的任務(wù)，每個(gè)人的付出都得到了認(rèn)可和贊賞。在戶外運(yùn)動(dòng)中，我也習(xí)得了許多技能，比如如何搭帳篷、如何生火、如何行走。這些技能不僅在戶外有用，在日常生活中也能派上用場?？傮w來說，大班戶外運(yùn)動(dòng)給了我美好的回憶和難忘的經(jīng)歷。

根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，我想提出幾點(diǎn)建議。首先，班級(jí)應(yīng)該加強(qiáng)對大班戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的組織和規(guī)劃，確?；顒?dòng)的安全和有效性。其次，可以增加一些刺激有趣的戶外項(xiàng)目，激發(fā)同學(xué)們的興趣和參與度。并且，活動(dòng)中可以設(shè)置一些小獎(jiǎng)勵(lì)來增加同學(xué)們的積極性。最后，鼓勵(lì)同學(xué)們養(yǎng)成戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不僅可以鍛煉身體，還能增加社交和團(tuán)隊(duì)合作技能。同時(shí)，繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康，通過定期的戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來促進(jìn)身心的發(fā)展與成長。

總結(jié)：大班戶外運(yùn)動(dòng)是一種對學(xué)生整體素質(zhì)提升具有重要意義的體驗(yàn)活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作、體驗(yàn)困難、享受自然等方式，我們不僅能夠在戶外活動(dòng)中體驗(yàn)到樂趣和快樂，還可以鍛煉身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和解決問題的能力。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到大班戶外運(yùn)動(dòng)的重要性，并提出建議來促進(jìn)其有效發(fā)展和持續(xù)推進(jìn)。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十三

幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動(dòng)時(shí)間不得少于小時(shí)?！闭{(diào)整活動(dòng)時(shí)間，避免在一天中溫度最高時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)。

幼兒園早操活動(dòng)，是幼兒園一日常規(guī)活動(dòng)中的第一項(xiàng)集體活動(dòng)，是對幼兒進(jìn)行全身協(xié)調(diào)活動(dòng)的鍛煉。同時(shí)，幼兒園早操對調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們在一起快樂地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)，并讓幼兒在良好的情緒體驗(yàn)中進(jìn)行幼兒園一天的活動(dòng)。把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間，孩子們在清涼的微風(fēng)里自由自在地活動(dòng)，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動(dòng)有了一個(gè)好的開始。

夏季的戶外活動(dòng)時(shí)間不安排在早十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，因?yàn)檫@一段時(shí)間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強(qiáng)。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進(jìn)行戶外活動(dòng)在樹蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長得怎么樣了，或是老師組織孩子們進(jìn)行合理的玩水活動(dòng)，這些都是孩子們喜歡的`事情。這樣不僅避免了陽光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動(dòng)的場所。

因此，在組織幼兒戶外活動(dòng)時(shí)，盡量避免劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)密度也不要很大，多以幼兒自由活動(dòng)為主。教師注意觀察幼兒的活動(dòng)情況，及時(shí)給予指導(dǎo)，避免幼兒活動(dòng)過量。還要特別留意個(gè)別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時(shí)在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。4注意補(bǔ)充水分，方法要恰當(dāng)。

夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對，就會(huì)引發(fā)不良的后果。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補(bǔ)充?！队變簣@指導(dǎo)綱要》指出：

要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動(dòng)，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ǎM(jìn)行有效的活動(dòng)，從而達(dá)到幼兒健康發(fā)展的目的。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十四

今天晚上，我好開心啊！為什么我會(huì)這么開心呢？好，別急，讓我一個(gè)個(gè)慢慢講。

今天晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來。我東張西望，像一只不安的小鳥四處張望著。突然，一只螢火蟲飛了過來，在我眼前翩翩起舞，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應(yīng)，它馬上飛了起來。我左追右追，一會(huì)兒跑這邊，一會(huì)兒跑那邊，累得我滿頭大汗，而它卻在一旁“看”著我，幸災(zāi)樂禍似的眼神對著我說：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，馬上來了勁兒，使勁追它，追了一會(huì)兒，它似乎累得不行了，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無法動(dòng)彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動(dòng)，叫你笑我！我看你還怎么動(dòng)！”這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼，飛走了。

正當(dāng)我為我自己的行為自豪時(shí)，我忽然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過了長途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳，哇！好像雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣。只見它左看看，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時(shí)它還叫了幾聲，像是在說：“哈哈！你被我制服了吧??？哼！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說完，它便一跳不見了蹤影。

不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺(tái)，忙往遠(yuǎn)處了望，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無比的壯觀，媽媽說這是港澳大橋，就是把香港。澳門。深圳連起來的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去，我一想，這肯定就是碼頭嘍！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時(shí)我看見了書城。海雅百貨......，真是燈火通明?。∵@個(gè)城市我覺得是一個(gè)美麗。繁華。有著無窮吸引力的不夜城。

在下山的時(shí)候，我又聽見了“蛐蛐，蛐蛐“的'聲音，我覺得好欣慰，因?yàn)槲蚁脒@一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們一定是在感謝我呢！

??！這次爬山我真快樂呀！

早晨5：30，我就按耐不住激動(dòng)的心情，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！

洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下??！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！

在泰山下，我們聽著報(bào)告。耀眼的`陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！

在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺(tái)階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動(dòng)。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動(dòng)地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺(tái)階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。

我落在隊(duì)尾了，我慢慢的向上?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩希瑩]汗如雨了。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著上山了。“我們在哪？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”

汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng)，冒險(xiǎn)向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風(fēng)！慢慢的，就到了升仙坊。

“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個(gè)人路過，那么快?！八焕蹎?？”我瞇著眼。正在疑惑時(shí)，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運(yùn)的人吧！他一定希望挑戰(zhàn)生命！他的堅(jiān)毅，他的頑強(qiáng)，我深深的感動(dòng)。我緩了緩，繼續(xù)向前！

終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。

我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十五

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)是一種非常好的鍛煉方式，尤其對于那些平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人來說，更是一種讓身體得到徹底鍛煉的好方法。我曾經(jīng)參加過一次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，這個(gè)經(jīng)歷對我的身體健康和思維習(xí)慣都有了很大的幫助。在這篇文章中，我將分享我的體驗(yàn)并提出一些感悟和建議。

第二段：身體方面的體驗(yàn)。

這次戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)讓我更加關(guān)注我的身體健康，幾個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)讓我感覺自己的身體被充分地鍛煉了。特別是在攀巖和跑步這兩個(gè)項(xiàng)目中，我能夠真切地感受到我自身的力量和耐力的提高，這也讓我更加自信和有動(dòng)力去嘗試更大的挑戰(zhàn)。

第三段：思維方面的體驗(yàn)。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)也給了我一些思考空間，讓我有機(jī)會(huì)停下來思考自己究竟想要什么。累了一天之后，我會(huì)去找一個(gè)安靜的地方坐下來，好好考慮自己的生活和職業(yè)，重新審視自己的目標(biāo)和夢想。這也讓我明確了自己的職業(yè)方向和努力方向，并更好地規(guī)劃自己的未來。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)不僅是一種鍛煉方式，更是一種讓我們走進(jìn)自然，了解世界和自我、發(fā)現(xiàn)自身潛力、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)的一種方法。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作很重要，大家也需要互相幫助和理解。在高空跳躍中，我遇到困難時(shí)大家都不約而同地幫我鼓掌助我鼓勵(lì)，這讓我感到非常的感動(dòng)。

第五段：總結(jié)和建議。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)是一種非常有價(jià)值的鍛煉方式，它可以讓我們身體得到全面鍛煉，提高自我認(rèn)知和自信心，增進(jìn)我們與自然的連接，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。如果你還沒有參加過戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)，我建議你親自體驗(yàn)一下。它會(huì)給你帶來許多不同的經(jīng)歷和啟示，也許還會(huì)把你從舒適區(qū)推出，讓你更進(jìn)一步。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十六

1、綠色星球，展現(xiàn)時(shí)尚健康高要求。

2、讓活力更年輕——綠色星球。

3、富氧天地，綠色星球。

4、綠色星球，玩轉(zhuǎn)九州。

5、時(shí)尚綠色新生活，自由健康星球行。

6、綠色人生，玩轉(zhuǎn)星球。

7、相約綠色，漫步星球。

8、夢想的搖籃——綠色星球。

9、綠色星球，戶外運(yùn)動(dòng)好幫手。

10、綠色星球，奧妙自游，美妙之旅。

11、放飛夢想，追逐自由。

12、加入綠色星球，盡享健康運(yùn)動(dòng)。

13、綠色星球，原生態(tài)的心靈牧場。

14、路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將悠游以樂活。

15、讓我們與大自然談場戀愛吧。

16、綠色星球，綠色之旅。

17、綠色星球，健康的運(yùn)動(dòng)。

18、綠色星球，游者好逑。

19、有一種樂叫做遠(yuǎn)游——綠色星球。

20、加入綠色星球，體驗(yàn)激蕩青春。

21、親近自然，激情釋放。

22、綠色星球，幫你脫掉腐朽的軀殼。

23、綠色星球，沒有戰(zhàn)爭，只有激情。

24、綠色星球，天地自由。

25、牽手綠色星球，激情戶外行程。

26、戶外運(yùn)動(dòng)，綠色生活。

27、天亮就出發(fā)，快樂在路上。

28、綠色夢想，自由暢游。

29、清新綠色，美麗星球，快樂出游。

30、綠色自然，暢游星球。

31、綠色星球，我們的天與地。

32、暢快自由，綠色星球。

33、肩并肩，心連心，踏征程，攀高峰。

34、開心生活，快樂旅游。

35、一草一木帶來無限欣慰。

36、跟我走吧，快樂出發(fā)。

37、綠色星球，快樂遨游。

38、酷野地帶，看我精彩。

39、選擇“綠色星球”，體驗(yàn)快樂生活。

40、綠色星球，快樂的.心情當(dāng)然自由。

41、人生路上，有你有我。

42、挑戰(zhàn)自我，享受自然。

43、綠色星球，無限自由。

44、綠色星球（行），帶您快樂戶外行。

45、暢享自游你我，快樂戶外生活。

46、擁抱自然，探索世界。

47、情趣戶外，綠色至愛。

48、綠色星球，想游就游。

49、綠色星球，盡顯大自然的親切與狂野。

50、綠色之愛，活出精彩。

51、享綠色路路，向快樂天天。

52、自由自在，志在自游。

53、我們一起戶外運(yùn)動(dòng)吧——綠色星球。

54、尋找我們的根——綠色星球。

55、放飛夢想，追逐太陽。

56、綠色星球，超越自我。

57、綠色星球，尋找綠色的夢。

58、運(yùn)動(dòng)無極限，生命更精彩。

59、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)盡在綠色星球。

60、有勇氣、有激情，無止境。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十七

調(diào)查背景：參考資料。

調(diào)查方法：

開始時(shí)間：6-5結(jié)束時(shí)間：6-20。

樣本總數(shù)：112份。

原始數(shù)據(jù)來源：/report/。

數(shù)據(jù)與分析：

1、您的性別：[單選題]。

2、您的年級(jí)[單選題]。

3、您的'家庭所在地[單選題]。

4、您每月的生活費(fèi)用[單選題]。

第2頁共9頁poweredby問卷星。

7、您一年中參與戶外活動(dòng)次數(shù)[單選題]。

8、您了解戶外活動(dòng)信息的主要途徑[單選題]。

9、如果您有機(jī)會(huì)參加戶外活動(dòng)，您會(huì)選擇[單選題]。

10、您通常利用什么時(shí)間去旅游或參加戶外運(yùn)動(dòng)[單選題]。

11、您喜歡到哪個(gè)地方進(jìn)行戶外旅游[單選題]。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十八

戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常棒的活動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能增加人與自然的聯(lián)系。在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們可以感受到自然的美妙，感受到它帶來的冒險(xiǎn)和刺激。在我的生活中，我深深地愛上了戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常在周末前往山區(qū)，海濱等地進(jìn)行各種活動(dòng)。而在這些活動(dòng)中，我也收獲了很多不同的心得體會(huì)和感悟。接下來，我將和大家分享我的戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和感悟。

首先，操作戶外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)和健康水平。如徒步旅行、爬山、野外探險(xiǎn)等，都是很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)的活動(dòng)。其次，戶外運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)心情，減輕壓力。我們可以通過戶外活動(dòng)，放松自己的心情，減輕壓力，讓自己更加愉悅。此外，戶外活動(dòng)可以增加人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在戶外活動(dòng)中，我們可以認(rèn)識(shí)到很多志同道合的朋友，搭建起廣泛的社交平臺(tái)。在活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)合作能力會(huì)被更好的鍛煉，團(tuán)結(jié)能力和協(xié)作精神也會(huì)不斷提升。

在幾次不同的戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)到了很多實(shí)用技能。例如，我學(xué)會(huì)了在野外各種環(huán)境下搭建帳篷，如何搭建篝火工具、如何處理緊急意外事故等。最重要的是，這些技巧幫助我更好地適應(yīng)了野外環(huán)境，更好地享受戶外運(yùn)動(dòng)的快樂。

第四段：我的感悟。

在戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)中，我最深刻的感悟就是要學(xué)會(huì)尊重大自然。我們身為現(xiàn)代人，在享受自然的同時(shí)也要保護(hù)自然。同時(shí)，我也認(rèn)為，戶外活動(dòng)最重要的是我們對生命的體驗(yàn)。這種體驗(yàn)不僅是身體上的，更是心靈上的，所以我們需要學(xué)習(xí)音樂、文學(xué)等方面的知識(shí)和技能，以更好地領(lǐng)略自然的美好，體驗(yàn)生命的價(jià)值。

第五段：總結(jié)。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)給了我很多深刻的感悟和對生活的新認(rèn)識(shí)。希望未來我能繼續(xù)走進(jìn)大自然，感受不同的自然風(fēng)光，同時(shí)，也希望自己能慢慢地融入生命的態(tài)度和形式，讓自己的生活更加充實(shí)和精彩。

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十九

xx年5月17日是第xx個(gè)“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務(wù)隊(duì)在體育南總站（公汽公司xx分公司）二樓會(huì)議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動(dòng)，“牽手同樂”是助殘服務(wù)隊(duì)一大特色，是一種新的集體活動(dòng)，服務(wù)隊(duì)的所有小組各自帶上幫扶對象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準(zhǔn)備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進(jìn)彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對一幫扶不同，不局限于一個(gè)地方、相同的人，幫扶對象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會(huì)。

5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務(wù)隊(duì)，為了迎來這個(gè)我們自己的節(jié)日，早就半個(gè)月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動(dòng)，其實(shí)這次聯(lián)誼活動(dòng)有三重意義，除了慶賀第xx個(gè)全國助殘日，還為我們的服務(wù)對象文龍慶生，同時(shí)也提前陪我們的服務(wù)對象慶?！傲弧眱和?jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動(dòng)，由于我們隊(duì)的服務(wù)對象都是行動(dòng)不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務(wù)對象上下樓，上下車，為了我們的服務(wù)對象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們在背后默默付出了很多很多。5月16日活動(dòng)開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時(shí)常規(guī)的操作活動(dòng)會(huì)自動(dòng)取消了，可是想到我們的幫扶對象對這次活動(dòng)的期盼，為了不讓我們的幫扶對象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場地讓活動(dòng)可以繼續(xù)，在短短的一個(gè)多小時(shí)里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動(dòng)，他們是翠香街道辦，親青會(huì)，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時(shí)感謝服務(wù)隊(duì)的義工朋友們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的發(fā)展，為了活動(dòng)的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務(wù)對象可以順利出行所做的一切......

惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動(dòng)也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時(shí)改到了室內(nèi)活動(dòng)，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準(zhǔn)備好的節(jié)目也因場地的改變而要臨時(shí)調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務(wù)對象及他們的家人歡聚一堂，個(gè)個(gè)都很投入開心互動(dòng)，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個(gè)活動(dòng)氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個(gè)大家庭相親相愛一家人的團(tuán)隊(duì)精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個(gè)開心的節(jié)日，讓活動(dòng)在精彩圓滿中結(jié)束！

這次活動(dòng)共有61名義工冒雨參加，同時(shí)上門接送八名幫扶對象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動(dòng)，共出動(dòng)七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對象，一部運(yùn)送活動(dòng)所需的物資。

感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！

有了大家的支持，相信今年助殘服務(wù)隊(duì)的活動(dòng)會(huì)更上一層樓，越做越好！感謝！

戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)精選篇二十

中國全國助殘日是中國殘疾人節(jié)日，20xx年5月17日是第xx個(gè)“全國助殘日”，5月16日下午助殘服務(wù)隊(duì)在體育南總站二樓會(huì)議室開展“牽手同樂”戶外聯(lián)誼活動(dòng)，“牽手同樂”是助殘服務(wù)隊(duì)一大特色，是一種新的集體活動(dòng)，服務(wù)隊(duì)的所有小組各自帶上幫扶對象，帶上美食，帶上愛心和笑容，帶上各自精心準(zhǔn)備的拿手好戲，或歌或舞，或頌或戲，或笑或逗，相聚一堂，一起相約投身到大自然的懷抱去，一起分享開心和快樂，一起涂抹期許和希冀，增進(jìn)彼此之間的感情，體現(xiàn)義工和幫扶對象相親相愛一家人的友愛精神，與簡單的上門一對一幫扶不同，不局限于一個(gè)地方、相同的人，幫扶對象們可以接觸到外面的世界和更多的人，敞開自己的心扉，融入社會(huì)。

5月17日是全國助殘日，我們作為義工聯(lián)的助殘服務(wù)隊(duì)，為了迎來這個(gè)我們自己的節(jié)日，早就半個(gè)月前大家就開始策劃了這次聯(lián)誼的活動(dòng)，其實(shí)這次聯(lián)誼活動(dòng)有三重意義，除了慶賀第25個(gè)全國助殘日，還為我們的服務(wù)對象文龍慶生，同時(shí)也提前陪我們的服務(wù)對象慶祝“六一”兒童節(jié)，所以大家一直在積極籌備這次活動(dòng)，由于我們隊(duì)的服務(wù)對象都是行動(dòng)不便的朋友，每次出行需要大量的愛心車上門接送他們，還需要義工們背或抱我們的服務(wù)對象上下樓，上下車，為了我們的服務(wù)對象能感受多一些快樂，我們的義工朋友們在背后默默付出了很多很多。5月16日活動(dòng)開始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷聲交作，原定在海濱公園的戶外聯(lián)誼是不能舉行了，按平時(shí)常規(guī)的操作活動(dòng)會(huì)自動(dòng)取消了，可是想到我們的幫扶對象對這次活動(dòng)的期盼，為了不讓我們的幫扶對象有失落和失望，大家決定馬上找室內(nèi)場地讓活動(dòng)可以繼續(xù)，在短短的一個(gè)多小時(shí)里，三家單位支持同意借出場地給我們開展活動(dòng)，他們是翠香街道辦，親青會(huì)，珠海公交巴士公司xx分公司，在這里萬分感謝他們的支持，同時(shí)感謝服務(wù)隊(duì)的義工朋友們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的發(fā)展，為了活動(dòng)的順利開展在背后的辛苦付出，感謝我們的愛心車為了讓我們的服務(wù)對象可以順利出行所做的一切......

惡劣的天氣盡管給出行造成了很大的不便，活動(dòng)也由原定的海濱公園戶外聯(lián)誼臨時(shí)改到了室內(nèi)活動(dòng)，盡管大伙的衣服被雨打濕了，準(zhǔn)備好的節(jié)目也因場地的改變而要臨時(shí)調(diào)換，可不管條件變得多艱苦，大家卻絲毫沒有受到影響，義工們和服務(wù)對象及他們的家人歡聚一堂，個(gè)個(gè)都很投入開心互動(dòng)，不論是歌舞表演或游戲，精彩迭出，笑聲不斷，整個(gè)活動(dòng)氣氛緊湊熱烈，現(xiàn)場溫馨而不失熱鬧，充分展示了我們這個(gè)大家庭相親相愛一家人的團(tuán)隊(duì)精神，充分展示了義工朋友們的多才多藝，展示了幫扶對象和義工朋友們像家人般的深厚情誼，大家一起相聚在一起共歡唱，同快樂！盡情歡笑！過了一個(gè)開心的節(jié)日，讓活動(dòng)在精彩圓滿中結(jié)束！

這次活動(dòng)共有61名義工冒雨參加，同時(shí)上門接送八名幫扶對象以及他們的家人一起來參加這次聯(lián)誼活動(dòng)，共出動(dòng)七部愛心車，其中六部上門接送幫扶對象，一部運(yùn)送活動(dòng)所需的物資。

感謝義工宋xx愛心贊助為文龍慶生的五磅蛋糕！

有了大家的支持，相信今年助殘服務(wù)隊(duì)的活動(dòng)會(huì)更上一層樓，越做越好！感謝！