跆拳道太極二章心得體會范文 跆拳道太極二章文字講解(3篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022跆拳道太極二章心得體會范文一

學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結(jié)合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。

俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓?？控撠熑说膫€人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標是繼續(xù)探索構(gòu)建健全、合理、高效的組織結(jié)構(gòu)，進一步改善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法

20xx年秋，我社團在學期伊始，召開了學期的第一次社團內(nèi)部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團規(guī)章制度、條例、規(guī)范性文件。

作為一個技術(shù)型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術(shù)實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。

這學期開始我們發(fā)動老會員一起將我們的家(訓練場地道館)好好的布置了以下改變了一下以往沒有家的樣子讓每位同學見到了屬于自己的家同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。

這學期我們改變了傳統(tǒng)的教學模式，將每位同學的服裝統(tǒng)一讓每一位同學感到自己是專業(yè)的。標志著我們向正規(guī)化的道路發(fā)展研究出的新的教學方式方法并制定出了教學步驟。并提出把教學計劃粘貼在我們家的活動展示欄里，讓他們明確自己應該學會什么，學精什么，該學什么，該做什么，自己在那個位置，這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時，教練負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力;并結(jié)合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授;利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。

要發(fā)展，就不能閉門造車;要擴大影響，就更不能閉關(guān)自守。只有這樣，社團的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進入良性循環(huán)。 本年度，分析我社團的實力狀況，根據(jù)我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內(nèi)爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯(lián)誼，多與兄弟社團開展有益活動 。為以后的表演教練挑選出一批技術(shù)過硬的優(yōu)秀會員從最開始就教他們一些有關(guān)跆拳道表演的課程和技術(shù)。也提高了學員的積極性。

總而言之，20xx年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學院學生文化素質(zhì)教育工作，獻上了綿薄之力。

最后，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協(xié)會會長的名義，向多年來給予我們熱情關(guān)懷和大力支持的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯(lián)社團聯(lián)合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意!向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝!

2022跆拳道太極二章心得體會范文二

今年寒假，作為體育大學生的我，為了更好的宣傳全民健身運動，宣傳我體院的綜合實力。同時，也想通過親身體驗社會讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。 也為了更好的完成我院的社會實踐調(diào)查報告。

我有序的安排了在假期實踐的步驟。

首先，我實踐的目標定位在我本專業(yè)上，因為我的專業(yè)是跆拳道，并且跆拳道在我的家鄉(xiāng)沒有多少人知道是什么樣的運動項目。我想通過我的努力讓家鄉(xiāng)人民了解這一項體育運動。

其次，深入跆拳道館實習，對我的有利條件是，舒蘭市剛剛有一家道館開業(yè)。我并順利的進入了舒蘭市纖知跆拳道館，做了一名實習教練。

在20__年7月3日正式開始實習，由一名大學生突然轉(zhuǎn)變一名教練，身份的轉(zhuǎn)變一時真有些不適應。畢竟讀書十幾年都是以學生身份出現(xiàn)，當教練還是第一次。

很快我就適應了身份的轉(zhuǎn)變。但是，在教學中，在家長的咨詢中，發(fā)現(xiàn)了很嚴重的問題。舒蘭市的人民并不知道什么是跆拳道這項體育運動，更有甚者，都不知道跆拳道是什么。這在我心里有很大的打擊，畢竟我的專業(yè)是跆拳道，更可怕的是我們國家提倡的全民健身運動如何來實現(xiàn)。

雖然很擔心，但是我沒有氣餒，當有學員問我一些跆拳道的知識我都耐心的告訴他們，有家長來咨詢，我都用心的講解跆拳道是什么樣的運動項目。在這樣做的同時我深深的體會到我在學校所學的知識到社會中是多么的有用，是多么的寶貴。

為了更好的達到我實踐的目的，宣傳全民健身事業(yè)，讓社會了解體育，讓家鄉(xiāng)人民了解跆拳道體育項目。我在教學中采用了在學校學到的，啟發(fā)式教學，互動式教學，情景式教學。

例如;以往的教學過程中，在熱身過環(huán)節(jié)都采用老套的跑步，高提膝等，天天如此學生都不愛做熱身環(huán)節(jié)的運動，這樣讓我想起了學校的教學場景，我開始把學校的教學方法搬到道館中，以游戲，做反應訓練等，來代替以往的跑步，高提膝。同樣起到了熱身的效果，并且調(diào)動了堂的氣分，提高了學生的學習興趣。向這樣的教學方法替換，在其他的教學過程中都很有效。并且效果非常的明顯。也深受學生們的喜歡，這樣好的效果是我萬萬沒有想到的。后期了解到，以往的教練都是用的慣用的道館式教學，枯燥無謂，使學生厭煩。通過這一點，我更感覺到我院的教學方法是科學的，有效的。

在我沒有放假的時候，就想如何才能把跆拳道這一體育項目讓我的家鄉(xiāng)父老了解和認可呢?因為那時候家鄉(xiāng)還沒有一家跆拳道館，同時也沒有人懂，沒有人會這一項目，在家鄉(xiāng)人民面前我還能算上對跆拳道了解比較深的。為了珍惜這次實習的機會，并且完成我的理想。我在課外的時間，經(jīng)常與其他教練館長探討如何才能在我的家鄉(xiāng)發(fā)展跆拳倒。同時我把我在學校學習到的跆拳道知識和平時在圖書館里看到的東西，還有自己個人的一些想法拿出來，大家一參考和討論，在交談中我們也互補了很都寶貴的東西。同時也為家鄉(xiāng)跆拳道的發(fā)展更加堅定了信心，我也有心通過我在學校學習的知識和通過我的努力，一定能在家鄉(xiāng)把跆拳道這一非常好的體育項目發(fā)揚光大。何況現(xiàn)在人們對體育重視程度的提高，全民健身的呼吁。

總結(jié)這一假期的道館實習，感受深刻，到現(xiàn)在歷歷在目。時間雖然很短才一個月。但是對我的意義很大，我第一次自己出來實習并調(diào)查了家鄉(xiāng)人民對體育的重視程度，以往社會調(diào)查都是和同學一起完成。我第一次由學生身份轉(zhuǎn)變成老師的身份。我第一次深刻認識到在學校里學習的知識在社會上應用如此之大。因為以往都認為在學校學習的知識到社會上應用不大，看來我的觀點上錯誤的。

在當實習教練的日子里，讓我更清楚的看到了自身的不足，比如在教的過程中，知識的傳達還有不理想的地方。在每節(jié)課的時間掌握不是很理想等等。這些對我下一段的學習非常有幫助，讓我知道接下來學的側(cè)重點應該放在那里。那些理論知識還需要學習。

總體來講我這次的實習可以說是成功的，畢竟我的收獲很多，同是也達到了我預期的實習目的，通過我的努力讓一些人認識到了體育鍛煉的好處，同時也讓很多人知道了跆拳道是什么樣的運動項目。至少認識我的人不會不知道跆拳道是什么東西了。我想中國全民健身的事業(yè)要由我們這代體育大學生來努力完成。我會現(xiàn)在努力，做一名有用的體育大學生。我會不斷努力。只為明天體育事業(yè)更輝煌。

2022跆拳道太極二章心得體會范文三

20xx年上半年，我校跆拳道協(xié)會在指導老師宋老師的帶領下，各項工作全面展開。協(xié)會不斷發(fā)展壯大，積極組織、參與各項活動，加強了與省跆拳道協(xié)會及諸多高校兄弟協(xié)會之間的交流與溝通，受到了省跆拳道協(xié)會及市跆拳道協(xié)會的高度贊揚。

20xx年上半年，協(xié)會進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員跆拳道技術(shù)的提高上，堅持每周三次，每次兩個小時的訓練，在提升會員技術(shù)素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學習與訓練，協(xié)會取得了長足的發(fā)展，各會員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進一步完善，目前共有三位會員達到黑帶一段水平，十八位會員達到藍帶及以上水平。良好的發(fā)展前景進一步提升協(xié)會的凝聚力，為各項活動的展開和下半年工作的開展奠定了良好的思想與技術(shù)基礎。

在過去的半年里，我會進一步加強了各高校兄弟協(xié)會見的交流。不僅在四月中旬參加了長城學院舉辦的高校跆拳道交流大會，并且多次成功舉辦了市大學生跆拳道協(xié)會教練員培訓的活動，邀請到了各高校跆拳道協(xié)會的指導老師和會員，促進了各協(xié)會之間的溝通與交流。

在20xx年五月初舉行的省第四屆跆拳道道館公開賽中，我協(xié)會共有二十位會員參與其中，擔任了此次比賽的裁判工作，圓滿完成了省跆協(xié)交給的任務，受到了省跆協(xié)主任王老師的贊揚。在20xx年市里舉行的第三屆“跆協(xié)杯”跆拳道比賽中，我協(xié)會會員更是積極參與，奮勇拼搏，取得了驕人的成績。其中，會員分獲男女子組冠軍，獲男子組亞軍，分獲男子組66/57/72公斤級第五名。最終在各會員的努力下，我校代表隊取得了團體第四名的好成績。

上半年主要的問題是出勤率不高。由于會員來自不同專業(yè)，課程安排不盡相同，導致了上課時間與訓練時間的沖突。為了解決這一問題，協(xié)會多次召開會議商討解決方案，最終確定了每周三次訓練的時間，成功做到了在保證會員學習時間的同的還能參加協(xié)會訓練。

上半年的訓練中，協(xié)會采取了更加新穎的訓練方法，在訓練會員技術(shù)的同時，針對春夏季節(jié)的氣候特點，又加入了體能訓練，提升會員體能，記得的激發(fā)了會員的興趣，取得了良好的訓練效果。

在即將到來的下學年，協(xié)會的工作安排如下:

1、新學年開始時加大宣傳，提升協(xié)會的知名度，以爭取吸納更多新會員，打造一個更加強大的社團。

2、繼續(xù)組織每周不少于三次的訓練，努力提高會員的水平，爭取在十月份的晉段考試中，能有更多的會員取得國際跆拳道聯(lián)盟頒發(fā)的黑帶一段證明。

3、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練，對新會員進行基本技術(shù)的訓練，對老會員加強實戰(zhàn)方面的訓練。

4、在學校十月份的校運動會上，力爭獨立編排一個節(jié)目，擴大協(xié)會在學校的影響力。

5、繼續(xù)保持同省跆協(xié)的良好關(guān)系，參與省級的跆拳道賽事。

6、繼續(xù)搞好同各高校兄弟協(xié)會的親密聯(lián)系，舉行定期或不定期的交流活動。

1、三月中旬，協(xié)會八位會員參加高校武術(shù)交流大會開幕式。

2、三月下旬，協(xié)會會員參加長城學院舉辦的高校跆拳道交流大會。

3、四月二十八日，三位會員參加省跆拳道協(xié)會組織的黑帶一段晉段考試。

4、四月二十九號，兩位會員參加省級裁判培訓，并順利通過考核，取得跆拳道國家二級裁判證。

5、五月一號，二十位會員參加省第四屆道館公開賽裁判工作，受到省跆協(xié)及各參賽代表隊的一致好評。

6、五月中旬，協(xié)會十四位會員參加市晉級考試，考取藍帶，獲得藍帶證位。

7、五月二十八號、二十九號，協(xié)會六位會員參加市第三屆“跆協(xié)杯”跆拳道比賽，取得優(yōu)異成績。