最新職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告(實(shí)用13篇)

心得體會(huì)是對(duì)學(xué)習(xí)和工作中遇到的問(wèn)題和挑戰(zhàn)的反思和總結(jié)，從而更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。寫心得體會(huì)應(yīng)該坦誠(chéng)真實(shí)，真實(shí)的感受和經(jīng)歷能夠更好地打動(dòng)讀者。希望大家能夠用心去寫心得體會(huì)，把自己的思考和體會(huì)展現(xiàn)得更加真實(shí)和深刻。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇一

我們需要注意以下4個(gè)方面：

1.目光接觸的時(shí)間。

工作中適當(dāng)?shù)哪抗饨涣魇菍?duì)他人的尊重，一般與對(duì)方的目光接觸的時(shí)間是與對(duì)方相處總時(shí)間的1/3~2/3。如果目光游離，注視對(duì)方的時(shí)間不到1/3，就意味著輕視對(duì)方。如果超過(guò)2/3，則表示你對(duì)對(duì)方的興趣可能大于談話的內(nèi)容。因此要把握好注視對(duì)方的時(shí)間，不要給人造成不必要的誤會(huì)。

2.目光接觸的角度。

如果是仰視，表示敬畏對(duì)方，盡量不要用俯視和斜視，俯視給人居高臨下盛氣凌人的感覺(jué)，斜視給人的感覺(jué)接近鄙視或蔑視。因此如果對(duì)方地位較高，即使對(duì)方在您的身側(cè)，您也不能轉(zhuǎn)眼斜視對(duì)方，應(yīng)該向?qū)Ψ睫D(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)過(guò)臉去，盡量正視對(duì)方，以表示尊重。

3.目光接觸的區(qū)域。

與對(duì)方進(jìn)行眼神交流時(shí)，目光不能在對(duì)方身上游移不定，應(yīng)該局限于上至對(duì)方額頭下至對(duì)方襯衣的第2顆紐扣以上，左右以兩肩為準(zhǔn)的方框中，在這個(gè)方框中一般又分為三種注釋區(qū)域。

(1)公務(wù)注視區(qū)域。

在洽談、磋商等公務(wù)交流時(shí)，注視的位置在兩眼為底線，額中為頂點(diǎn)，形成的三角區(qū)域內(nèi)。

(2)社交注視區(qū)。

在社交場(chǎng)合，如舞會(huì)、酒會(huì)等，位置在對(duì)方的雙眼與嘴唇之間的三角區(qū)域內(nèi)，注意嘴唇是人體的一個(gè)比較性感的部位，不要在與人交流的時(shí)候注視對(duì)方的嘴唇。

(3)親密度是區(qū)域。

是在親人、家庭成員等新進(jìn)人員之間注視的位置，在對(duì)方的雙眼和胸部之間。

由此可見(jiàn)不同的注視區(qū)域，對(duì)應(yīng)著交流雙方親疏遠(yuǎn)近的不同關(guān)系是不同的。

領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)“周末怎么安排”——是要我加班嗎?

領(lǐng)導(dǎo)：馬上周末了，你有什么安排啊?

錦囊菌：暫時(shí)沒(méi)什么安排，應(yīng)該就待家里吧。

領(lǐng)導(dǎo)：哦，那你要是有安排的話和我說(shuō)一聲，沒(méi)安排的話也說(shuō)一下吧!

內(nèi)心os：什么鬼，現(xiàn)在非工作時(shí)間我都要把私人安排進(jìn)行報(bào)備了嗎?不就是看我閑想騙我來(lái)加班嗎。這次說(shuō)沒(méi)事了可能就讓我來(lái)加班了，有了第一次就會(huì)有第二次，怕不是和以后的周末都說(shuō)再見(jiàn)了。

專家：老板問(wèn)周末安排，其實(shí)也可以不用想那么多。也許就是一種對(duì)個(gè)人情況的關(guān)心或者閑聊。是否是在暗示加班其實(shí)可以根據(jù)當(dāng)時(shí)實(shí)際的業(yè)務(wù)量來(lái)討論。當(dāng)處于業(yè)務(wù)旺季時(shí)，被老板要求加班的可能性自然更大，完全可以那么說(shuō)：“最近未完成的某項(xiàng)工作，我會(huì)在__時(shí)間完成?！碑吘辜影嘁彩菫榱送瓿晒ぷ?，如果你可以給出一個(gè)完成的deadline。領(lǐng)導(dǎo)自然無(wú)話可說(shuō)。而如果目前并不是你們業(yè)務(wù)的旺季，老板隨口寒暄的可能性也就大了許多了。

同事問(wèn)“你年終獎(jiǎng)拿了多少”——說(shuō)還是不說(shuō)?

同事：今年的年終獎(jiǎng)好像沒(méi)有去年多了，你呢?

錦囊菌：啊?哦!好像差不多的吧!

同事：那你拿了多少呀?

內(nèi)心os：你不知道公司有保密協(xié)議啊?你這是想自己犯錯(cuò)還拉我下水?但是如果避而不答，又顯得自己神神叨叨，如果如實(shí)回答，一是違反了公司的規(guī)定，更重要的是，的確這也是自己的隱私，是多是少，都與你無(wú)關(guān)啊!

專家：工資是一個(gè)隱形的話題，但相信大家都有遇到過(guò)被別人問(wèn)工資的情況。其實(shí)很多公司有“明文規(guī)定”，員工要做好“薪酬保密”規(guī)定，不允許職工私自談?wù)摴べY或打聽(tīng)他人薪資，被發(fā)現(xiàn)就直接收拾走人。那么為什么會(huì)有人喜歡打聽(tīng)他人工資呢?是純碎好奇還是“別有居心”呢?如果是“老同事”之間的比較，那可能就是想看看公司會(huì)不會(huì)偏心，會(huì)不會(huì)算錯(cuò)，或看看競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的“業(yè)績(jī)”如何。小編認(rèn)為，遇到如此居心叵測(cè)不識(shí)抬舉的同事，不妨你也就順了他的意，可以故意把自己的獎(jiǎng)金說(shuō)得可憐，表現(xiàn)得很委屈。這樣就可以滿足對(duì)方“好奇心”外表下的“虛榮心”。

hr問(wèn)“什么時(shí)候結(jié)婚什時(shí)候生娃”——未婚未育會(huì)被拒嗎?

面試官：你結(jié)婚了嗎?

錦囊妹：有男朋友了，正在考慮!

面試官：那結(jié)了婚準(zhǔn)備馬上要生孩子嗎?

錦囊妹：這……。

內(nèi)心os：坊間傳聞的未婚未育奪命題就這樣來(lái)得猝不及防了嗎?講真，我也不知道什么時(shí)候結(jié)婚啊，畢竟這是個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，更別說(shuō)什么時(shí)候生小孩了!但是無(wú)論是立即否定還是不給明確答案，都會(huì)被面試官質(zhì)疑我的誠(chéng)懇度啊!

專家：面試被問(wèn)“有沒(méi)有對(duì)象”、“有沒(méi)有結(jié)婚”、“有沒(méi)有孩子”、甚至“有沒(méi)有二孩”，相信大多數(shù)女性求職者都有這樣的經(jīng)歷。不能否認(rèn)婚育對(duì)女性職場(chǎng)發(fā)展有很大影響。面試官既然愿意面試女性求職者，說(shuō)明企業(yè)在這方面并非是有歧視。而是他們期望通過(guò)這些問(wèn)題，來(lái)考察求職者的人生規(guī)劃和態(tài)度，畢竟工作和生活有時(shí)候并不能分得清清楚楚，而且對(duì)待人生有規(guī)劃的人，對(duì)待工作自然也不會(huì)隨意。雖然緣分是順其自然的事，但是結(jié)婚生子的節(jié)奏是自己能把握的，如何讓這些人生大事和職業(yè)規(guī)劃不沖突不矛盾，需要自己早做打算好好思量。

同事問(wèn)“有對(duì)象了沒(méi)”——意思是要給我介紹?

隔壁部門的好事阿姨：年紀(jì)不小了吧?有沒(méi)有對(duì)象啊?什么時(shí)候結(jié)婚啊?

錦囊菌：暫時(shí)……還沒(méi)有……。

錦囊菌：……。

內(nèi)心os：我單身用你家錢了還是吃你家大米了，自己工作不操心操心來(lái)操心我的私事干嘛?真的是閑吃蘿卜淡操心!

(1)不要一直盯著對(duì)方看。

每次看別人的眼睛3秒左右，會(huì)讓對(duì)方會(huì)感覺(jué)到比較自然，其他時(shí)間看對(duì)方時(shí)應(yīng)該采用游視法，即將目光柔和的投射到對(duì)方臉上，好像在用自己的目光籠罩住對(duì)方一樣，但要注意，只是目光籠罩對(duì)方，不能將目光隨意移出以上所說(shuō)的注視區(qū)域，對(duì)他人上下打量是極其不禮貌的。

(2)不要對(duì)人瞇眼。

瞇眼是最意味深長(zhǎng)的目光，容易引人遐想。

(3)目光轉(zhuǎn)移自然。

在整個(gè)交往過(guò)程中，與對(duì)方目光接觸，應(yīng)該累計(jì)達(dá)到總時(shí)間的1/3~2/3，其他時(shí)間可注視對(duì)方臉部以外5~10米處，目光轉(zhuǎn)移時(shí)要自然不著痕跡，無(wú)意間與他人目光相遇時(shí)，不要馬上躲避離開(kāi)，自然對(duì)視1~2秒，微笑示意。

最后我們一起來(lái)總結(jié)一下目光接觸的主要注意事項(xiàng)：目光接觸的時(shí)間應(yīng)占總時(shí)間的1/3~2/3;目光接觸的角度最好是平時(shí)目光接觸的區(qū)域，主要包括公務(wù)注視區(qū)域、社交注視區(qū)域和親密注視區(qū)域;目光接觸的方式多采用游視法。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇二

有人的地方就有江湖，勾心斗角是很難回避的，只要與利益掛鉤，紛爭(zhēng)就不可能停止。千萬(wàn)不要覺(jué)得換一個(gè)地方就一定很和諧，但凡跳過(guò)幾次槽的人都有體會(huì)，你只不過(guò)從一個(gè)火坑跳到了另一個(gè)火坑里去!

因?yàn)椴还苣闵撇簧朴诙?，都處在漩渦當(dāng)中。你可以不善于“斗”，但是不能失去“生存”能力!

1、職場(chǎng)勾心斗角，你要做的不是逃避，而是適應(yīng)職場(chǎng)上的勾心斗角在哪里都可能會(huì)存在，除非這公司就你一個(gè)人，否則有人的地方就會(huì)有利益和矛盾，你想要一個(gè)完全理想化、沒(méi)有勾心斗角的辦公室太困難了!或者干脆直白點(diǎn)說(shuō)：那不存在。

所以不善”斗“怎么辦?逃避可以嗎?

想明白這個(gè)點(diǎn)，你就發(fā)現(xiàn)原來(lái)逃避這條路太難了，還是得面對(duì)現(xiàn)實(shí)的職場(chǎng)環(huán)境，要靠工作賺錢養(yǎng)家糊口的，就得學(xué)會(huì)適應(yīng)，想辦法讓自己在勾心斗角的環(huán)境中生存下去。

2、要堅(jiān)守原則，不站隊(duì)，不低頭

有個(gè)朋友，小王，之前給我說(shuō)他剛?cè)ス旧习嗟臅r(shí)候，大家還挺和諧，沒(méi)有什么表面上的爭(zhēng)斗。但一年之后，明爭(zhēng)暗斗就明朗化了。

那時(shí)候小王的部門剛經(jīng)歷了調(diào)整，大家在工作上就開(kāi)始有競(jìng)爭(zhēng)和摩擦了。辦公司幾乎每天都搞得烏煙瘴氣的，小王也糊里糊涂的站了隊(duì)，結(jié)果被當(dāng)了替罪羊。

那段時(shí)間，小王真的做的很不開(kāi)心，也一度想要離職，因?yàn)樗緛?lái)就不喜歡這些辦公室的斗爭(zhēng)，就更別說(shuō)去“斗”了。

辦公室的勾心斗角，時(shí)刻算計(jì)，并沒(méi)有長(zhǎng)久的贏家，不過(guò)是此起彼伏，此消彼長(zhǎng)。因?yàn)槔娴年P(guān)系，有抱團(tuán)，有針對(duì)，時(shí)刻想著怎么斗贏別人，或是坑害別人，反而是最危險(xiǎn)的。

不善斗，說(shuō)起來(lái)是件好事。堅(jiān)守住自己的原則，既不要輕易站隊(duì)，陷入勾心斗角的紛爭(zhēng)中，也不要輕易因這種算計(jì)而磨了自己的心志，而去一味忍讓，低頭。學(xué)會(huì)保護(hù)好自己，大家都是因工作聚集，也不存在多深厚的友誼，甚至連了解也不夠，堅(jiān)守自己的原則，不該做的事不要涉及，不管是威逼還是利誘。

3、想在職場(chǎng)中生存下去，你可以不“斗”，但不能缺少“心計(jì)”

所謂“心計(jì)”，并不是讓你去勾心斗角，而是防人之心不可無(wú)，讓你學(xué)會(huì)如何在“勾心斗角”的辦公室環(huán)境下更好地生存下去。

第一，寧可得罪1個(gè)君子，也別得罪1個(gè)小人

職場(chǎng)上，時(shí)時(shí)處處都有小人存在，他們?nèi)烁癖氨?，損人利己，動(dòng)輒溜須拍馬、挑撥離間、造謠生事，我們恨不得除之以圖后快!但是，心里想想可以，千萬(wàn)別沖動(dòng)!

職場(chǎng)上，小人得志的例子很多，他們有著高超的社交手段。他們?cè)敢鉅奚约旱淖饑?yán)，用自己的人格去換取利益，他們會(huì)用阿諛?lè)畛械姆绞饺ビ懙脛e人歡心，用誣陷詆毀的方式對(duì)自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手打擊報(bào)復(fù)。君子不屑做的事情，小人卻往往甘之如飴。

得罪君子，他們最多不與你往來(lái)，但是不會(huì)想著去害你，得罪小人，他們會(huì)想方設(shè)法讓你萬(wàn)劫不復(fù)!

就比如在平時(shí)的閑談中，本來(lái)辦公室閑談，只是適當(dāng)?shù)恼{(diào)劑，但是，閑談歸閑談，不要去評(píng)論別人的對(duì)與錯(cuò)，更不要參與到中傷他人或是無(wú)端猜測(cè)之中。輕飄飄的一句話，可能就會(huì)在小人添油加醋的傳播中，有著極大的殺傷力。也在不知不覺(jué)中給自己樹(shù)立了敵人。

面對(duì)小人，最好的辦法就是冷淡些，安靜些，踏踏實(shí)實(shí)做自己的事。或者你可以裝糊涂，表面樂(lè)樂(lè)呵呵，心里把底線守好!

第二，要聰明，但千萬(wàn)不要表現(xiàn)出來(lái)

很多職場(chǎng)人非常聰明，這也是一筆很大的財(cái)富，但光是聰明如果沒(méi)有合理利用也等于零，有句老話“人怕出名，豬怕壯!”，其實(shí)是很有道理的，豬漲肥了就要被宰，人出名了就會(huì)讓嫉妒自己和別有用心的人算計(jì)。

真正聰明的人，都會(huì)深藏不露，不到關(guān)鍵時(shí)候絕不輕易表現(xiàn)自己，不讓別人眼紅，他們從不做“鶴立雞群”的事。

人人都有虛榮心，人人都有攀比心理，千萬(wàn)不要凸顯得比別人聰明，讓自己陷入眾矢之的，只有把光彩讓給別人，才能換來(lái)別人對(duì)你的認(rèn)同、支持和幫助。

待人處事，千萬(wàn)不要把別人看得一無(wú)所知。很多人都不喜歡采納別人的觀點(diǎn)，如果我們把同事看成庸才，只有自己才有真知灼見(jiàn)，這樣你很可能被團(tuán)隊(duì)孤立，如果有辦公室爭(zhēng)斗，第一個(gè)“斗”的就是你。

也許你的才華非常出眾，也許你的能力非常突出，但如果不懂得收斂，在社會(huì)上是很難立足的，而且還有可能給自己帶來(lái)負(fù)面影響。

4、提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力才是王道

不管辦公室里怎么斗，被犧牲的只有無(wú)用的棋子。在工作中，工作能力的高低，決定了自己的生存概率。一步一步提升自己的工作能力，遠(yuǎn)比互相算計(jì)有用得多。

如果你是一家公司的技術(shù)骨干，掌握了關(guān)鍵技術(shù)能力，那么其他人想要勾心斗角地排擠你，也沒(méi)那么容易，因?yàn)槟惚慌艛D掉了，公司的損失就非常大，一來(lái)那些想排擠你的人不敢輕易行動(dòng)，二來(lái)公司有領(lǐng)導(dǎo)肯定也會(huì)護(hù)著你，畢竟你身上都掌握了公司的”命脈“，你被”斗“倒了，公司的希望都要沒(méi)了!

領(lǐng)導(dǎo)不傻，對(duì)于很多辦公室爭(zhēng)斗，領(lǐng)導(dǎo)們不過(guò)是睜一只眼閉一只眼，但真正涉及到自身利益的時(shí)候，就知道誰(shuí)堪大用。職場(chǎng)講究共贏，只有自身能力夠強(qiáng)，才能真正獨(dú)善其身。提升工作能力，鍛煉核心競(jìng)爭(zhēng)力，才是自己能夠依靠及利用的。

再退一萬(wàn)步說(shuō)，如果你真的不幸成為了公司里勾心斗角的犧牲對(duì)象，那么你也不必有任何擔(dān)心，因?yàn)槠渌?jìng)爭(zhēng)對(duì)手會(huì)搶著來(lái)挖你，實(shí)際上真正損失的并不是你，而是公司，包括那些勾心斗角之人。

但要是你沒(méi)有啥核心競(jìng)爭(zhēng)力，總有比你更善于玩弄心機(jī)或者權(quán)術(shù)之人，今天可以保住自己的地方，不代表以后就可以一直保得住。

辦公室的勾心斗角，多多少少都存在。要想沒(méi)有斗爭(zhēng)，幾乎不可能。但要在其中生存下來(lái)，這并不難。堅(jiān)定一些，理智一些，也認(rèn)真一些。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇三

職場(chǎng)是一個(gè)人際關(guān)系非常復(fù)雜的地方，不同年齡、不同專業(yè)的人都有可能匯集在一起，如果不會(huì)為人處事，或與人溝通稍有不慎，都可能成為眾矢之的，給自己帶來(lái)很多麻煩。

那么在職場(chǎng)里，怎么能成為受歡迎的人呢?

所謂伸手不打笑臉人，沒(méi)有人會(huì)喜歡整天苦大仇深的人，所以時(shí)常保持微笑，每天早上微笑著和你的同事說(shuō)一聲早上好，這對(duì)剛進(jìn)去公司可能還沒(méi)有把人全部認(rèn)識(shí)的你，定然是一個(gè)非常大的加分項(xiàng)。

與同事合作的過(guò)程中，如果同事做的比你好，要學(xué)會(huì)贊美對(duì)方，特別是得到別人的幫助時(shí)。

一句“哇，你好聰明呀!”“你那么瘦，沒(méi)想到力氣這么大?！?/p>

這些簡(jiǎn)單的贊美都可能讓別人心情愉快一整天。

不過(guò)需要注意的是，千萬(wàn)不要為了贊美而贊美，贊美應(yīng)該建立在別人確實(shí)做的優(yōu)秀，或者確實(shí)幫助了你的前提下，否則控制不好很容易適得其反。

比如一個(gè)長(zhǎng)相著實(shí)不太美的女孩子，你無(wú)緣無(wú)故夸她美，可能會(huì)被聽(tīng)成諷刺。

對(duì)于這樣的同事，你應(yīng)該用心去發(fā)現(xiàn)她的品德或者才華。

另外毫無(wú)緣由的過(guò)多贊美，看起來(lái)其實(shí)也很虛偽。

若是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，那更是很低級(jí)的拍馬屁行為了。

很多公司里可能會(huì)有一些小圈子。

你如果剛進(jìn)去一家公司，在沒(méi)有清楚內(nèi)部情況時(shí)，千萬(wàn)不要盲目站隊(duì)。

真誠(chéng)禮貌的對(duì)待所有的人即可。

因?yàn)樵谶@樣的公司里，不被任何人討厭就是受所有人歡迎。

反之，受到某個(gè)人的喜歡你則有可能受到所有人的討厭。

而公司的老板或者領(lǐng)導(dǎo)，更是不喜歡公司有小圈子的，他們自然希望公司上下團(tuán)結(jié)，如果你能獨(dú)立于圈子之在，又不被排擠，這對(duì)你的職場(chǎng)生涯絕對(duì)更有好處。

錯(cuò)誤是不可避免的，工作中難免出現(xiàn)問(wèn)題。

出現(xiàn)問(wèn)題之后，在和領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通時(shí)，千萬(wàn)不要急于推卸自己。

或者即便自己完全沒(méi)有責(zé)任，也不要追究誰(shuí)誰(shuí)的過(guò)錯(cuò)。

這個(gè)時(shí)候首先想出辦法，解決問(wèn)題，首先是把損失降到最低，其次尋求是否有別的利益點(diǎn)?

如果你能在錯(cuò)誤之后反而使項(xiàng)目獲得盈利，那么過(guò)錯(cuò)就會(huì)變成功勞。

而即使結(jié)果沒(méi)那么好，只要沒(méi)有造成最壞的損失，到時(shí)追究責(zé)任時(shí)，如果真的錯(cuò)的是你，因?yàn)槟愕姆e極補(bǔ)救，你不會(huì)收到太多懲罰。

如果不是你的過(guò)錯(cuò)，你也因?yàn)榧皶r(shí)的去補(bǔ)救，而得到別人的感謝。

所謂“站高一個(gè)層次想問(wèn)題”，其實(shí)就是“站在你的領(lǐng)導(dǎo)的位置去想問(wèn)題”。

這個(gè)時(shí)候不要只顧自己的利益，很多時(shí)候，我們不得不承認(rèn)，利益并非和我們的能力成正比，而是和領(lǐng)導(dǎo)的分配方式直接劃等號(hào)。

但是，領(lǐng)導(dǎo)既然能成為領(lǐng)導(dǎo)，就表示他絕不是意氣用事的人，領(lǐng)導(dǎo)要兼顧的東西更多，他必然是要保證他管轄的整個(gè)部門的利益最大化。

而如果是老板，他也會(huì)保證整個(gè)公司的利益最大化。

所以如果你做的所有事情，都能和你的領(lǐng)導(dǎo)方向一致—使最終獲利最大化!你必然很容易得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。

而如此你便很容易說(shuō)服你的同事了：“我們一塊合作這個(gè)項(xiàng)目，先盡量收回更多的錢，到時(shí)我分少一點(diǎn)無(wú)所謂，至少我們得到的都比現(xiàn)在得到的多!”

只要體現(xiàn)出你的價(jià)值，吃虧只會(huì)是暫時(shí)的，你很快會(huì)得到更多!

最終能讓自己立于不敗之地的，只有提升自己的能力。

比別人更專業(yè)，會(huì)別人不會(huì)的技能，能做別人做不了的事兒，等等。

這些才能讓你的同事離不開(kāi)你的幫忙，讓你的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為有些事非你不可。

一旦機(jī)會(huì)來(lái)了，非你莫屬!

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇四

1、新員工很難融入老員工的圈子。

化解方法：接納這是一個(gè)自然現(xiàn)象，給自己和別人時(shí)間。需要有一些主動(dòng)性，而不是一味被動(dòng)等待和哀怨。

2、在獲得晉升后被原來(lái)的同級(jí)甚至是職場(chǎng)好友疏遠(yuǎn)。

化解方法：理解別人的心理落差，接受這個(gè)自然的過(guò)程，重新看待“職場(chǎng)好友”這個(gè)問(wèn)題，降低期望，不要急于解決關(guān)系問(wèn)題。

3、因?yàn)楸焕习迕黠@的信任，也被其他員工疏離，別人擔(dān)心被打小報(bào)告。

化解方法：溝通。對(duì)老板表達(dá)自己的為難之處，請(qǐng)老板不要太明顯的表示?？梢运较聻橥绿峁椭?，漸漸打消同事對(duì)自己的對(duì)立戒備心理。

壓力2：上司壓力。

1、不愿意加入上司的利益小團(tuán)體而被排擠。

化解方法：堅(jiān)持自己的原則，接納被排擠的現(xiàn)狀，提高自我保護(hù)意識(shí)。

2、因?yàn)樯纤居凶约旱娜诉x想要安排進(jìn)自己部門，所以被以種種理由排擠。

化解方法：更加嚴(yán)格要求自己，提高自我保護(hù)意識(shí)，做到無(wú)懈可擊。

3、上司太信任、喜歡你，從而告訴你很多內(nèi)幕操作和個(gè)人隱私問(wèn)題。其中很多涉及違規(guī)操作，說(shuō)和不說(shuō)都有壓力。

化解方法：學(xué)會(huì)在最初的時(shí)候委婉拒絕或者回避。在第一時(shí)間里對(duì)上司做出提醒建議和清楚表達(dá)你自己的原則。

4、由于公司管理架構(gòu)問(wèn)題，一個(gè)人有好幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)彼此之間還關(guān)系不好，都不能得罪，被夾在中間很有壓力。

化解方法：尊重每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，合理安排時(shí)間，認(rèn)真高效做事，在合適的時(shí)間和場(chǎng)合私下對(duì)領(lǐng)導(dǎo)表示自己的為難以及不愿意參與他們彼此關(guān)系，表明自己是有原則的，爭(zhēng)取對(duì)方理解。

壓力3：客戶壓力。

客戶不斷提出謀取私利的要求，如果同意，則違反公司規(guī)定，如果不同意，客戶流失，業(yè)績(jī)受到影響。還有一些客戶要求員工接受他們?cè)谥\取私利后的反饋，接受就是同謀更無(wú)法撇清，不接受也會(huì)影響客戶做壞事的安全感，導(dǎo)致流失業(yè)績(jī)影響。

化解方法：分清利弊輕重，學(xué)會(huì)拒絕。匯報(bào)給上級(jí)，學(xué)會(huì)爭(zhēng)取外援和支持。

壓力4：管理人員來(lái)自下屬的壓力。

已經(jīng)親身遭遇或者被員工威脅有傷害性行為。包括對(duì)管理者本身的人身傷害，或者以自殺、網(wǎng)絡(luò)上公布公司內(nèi)幕來(lái)威脅上級(jí)甚至公司。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇五

作為成年人，我們需要知道孰是孰非，同時(shí)也應(yīng)該知道，我們身邊的人，孰好孰壞。即使我們沒(méi)有能力與那些“壞人”對(duì)抗，那么至少要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不讓自己受到傷害。

不受傷害的最基本的方式就是遠(yuǎn)離傷害，所以，首先大家需要分辨哪些人和事是對(duì)我們有害的，然后才能做好防備。

如果你是初入職場(chǎng)的新人，對(duì)于復(fù)雜的人際關(guān)系不是非常了解的話，以下這4點(diǎn)就需要好好看看了。

記住，這4類同事要離他們遠(yuǎn)一點(diǎn)，能夠給自己減少很多麻煩和苦擾：

別和嘴巴不嚴(yán)的人走太近，因?yàn)樗麄兪夭蛔∪魏蚊孛?，你身邊發(fā)生的所有事情，在他那里都會(huì)成為談資。然后傳播出去，一點(diǎn)都不會(huì)考慮這件事會(huì)給你帶來(lái)什么樣的后果。

假如這位同事把你工作上的事情說(shuō)了出去，造成了不好的影響，你認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)會(huì)責(zé)怪誰(shuí)呢?首先受到處罰的當(dāng)然是你，畢竟這是你的任務(wù)，你難辭其咎。

所以，還是與大嘴巴的同事保持適當(dāng)?shù)木嚯x吧，對(duì)你有好處。

雖然說(shuō)，同在一個(gè)公司或者部門，互相幫助是應(yīng)該的，但是，這種幫助需要有度，無(wú)休無(wú)止的請(qǐng)求我們必須要拒絕。

在公司里，大家可能會(huì)碰上這么一種人，他們無(wú)論什么事情都不愿意獨(dú)自完成，所以總是喜歡找人幫他，一點(diǎn)都不會(huì)覺(jué)得自己麻煩了別人。

若是對(duì)他一直有求必應(yīng)的話，結(jié)果就是會(huì)被他的工作占用大量的時(shí)間，本職工作的質(zhì)量都無(wú)法保證。這可就太危險(xiǎn)了，本末倒置的傻事可別干。

其實(shí)大家對(duì)于同事一定要有清晰的定位，多數(shù)情況下，同事是不會(huì)成為朋友的，大家之間處不出那么好的感情。

所以，在和同事相處的過(guò)程中，遇上讓自己不舒服的，也不必勉強(qiáng)，例如，小氣計(jì)較的同事，和他們就不用糾葛太多，真的會(huì)讓你傷神。

職場(chǎng)充滿了競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)確實(shí)能夠幫助我們進(jìn)步，同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)也是我們成功升職加薪必須要經(jīng)歷的考驗(yàn)。但是，對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)人的態(tài)度是不同的。有些人很佛系，講究盡力而為;而有些人則非常較真，十分好戰(zhàn)。

太好戰(zhàn)的人，相處起來(lái)很累，而且會(huì)讓工作失去很多樂(lè)趣。真正會(huì)工作的人，享受競(jìng)爭(zhēng)，但絕不會(huì)好戰(zhàn)，這樣的人拿得起放不下，心態(tài)很不好，別被他們帶偏了。

嘴巴不嚴(yán)的同事、愛(ài)麻煩人的同事、小氣計(jì)較的同事、過(guò)于好戰(zhàn)的同事，這4類人不僅不需要與他們深交，最好要離得遠(yuǎn)一些，省得給自己找麻煩。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇六

在職場(chǎng)中，我們一定要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，因?yàn)槿羰抢г谌穗H關(guān)系問(wèn)題當(dāng)中，會(huì)給你帶來(lái)很多麻煩，十分影響情緒，甚至?xí)⒄`工作。

所以，聰明的人都知道，一定要讓自己有一個(gè)好的人緣，多交一些對(duì)自己有幫助的朋友，這是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，是每一個(gè)積極進(jìn)取的人都應(yīng)該有的態(tài)度。

畢竟，朋友多了路好走。那么，如何實(shí)現(xiàn)得道多助呢?以下這8字訣竅不妨好好學(xué)一學(xué)，能夠做好的人，都被夸情商高，人緣好得不得了。

1.實(shí)力。

一個(gè)有能力的人，他身上是有光芒存在的，大家會(huì)自然而然被他的實(shí)力所吸引。當(dāng)一個(gè)人能夠做到他人做不到的事情時(shí)，他的地位就會(huì)無(wú)人能撼動(dòng)。

所以，想要得到他人的喜歡，被人認(rèn)可和崇拜就是很好的方式。那么，好好提升自己的能力就是很好的途徑，實(shí)力夠強(qiáng)，做事有效率，這人人都看得到，卻不是人人都能夠做到的。

因此，別人會(huì)尊重你，會(huì)向你靠攏，這當(dāng)然是人緣好的表現(xiàn)，有實(shí)力的人就會(huì)贏得他人的喜歡。

2.努力。

在人際關(guān)系處理方面，努力有什么用呢?當(dāng)然是有用的，這代表著你的態(tài)度，代表著你的真誠(chéng)，代表著你是愿意和人交朋友的。

如何努力呢?主動(dòng)去和他人交流，在他人遇到問(wèn)題時(shí)，主動(dòng)伸出援手，等等，這些可以。

3.和善。

人習(xí)慣自我保護(hù)，所以他們會(huì)選擇對(duì)自己最沒(méi)有危害的人做朋友，這一定，大家應(yīng)該都可以理解。

所以，想要多交朋友，就要釋放你的善意，對(duì)人和善一些，這樣別人才敢和你說(shuō)話，才能夠放心與你交流。

因此，想要人緣好，和善的態(tài)度真的很重要，否則大家都會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，甚至?xí)c你為敵。

4.守信。

在與人相處的時(shí)候，若是做不到誠(chéng)實(shí)守信，那么，你肯定不會(huì)有好的人緣，因?yàn)闆](méi)有人能忍受別人對(duì)自己的欺騙。

和善、守信、實(shí)力、努力，這4點(diǎn)是一個(gè)人最有魅力的地方，只要你能夠做到的話，對(duì)你人際關(guān)系的維系肯定是有幫助的，大家都會(huì)喜歡你。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇七

俗話說(shuō)的好"有人就有江湖，有江湖就必定有紛爭(zhēng)"江湖中有名門正派，也有邪魔外道，在職場(chǎng)中也是一樣，職場(chǎng)有能人志士，也有小人為禍一方。

身在職場(chǎng)一不小心就會(huì)命犯小人，稍不留意就會(huì)被暗算，對(duì)于小人，不能慫，今天教你四個(gè)方法，輕松懟回去。

同樣一張嘴，不同的人會(huì)用于不同的地方，職場(chǎng)中就有那么一類人，專門挑撥是非，離間同事，從中獲利。將公司搞的烏煙瘴氣，人人自危，化文明為野蠻，隨處戰(zhàn)斗。

這類人，通常自私自利，唯利是圖，看不得別人比她好，擅長(zhǎng)挑起矛盾，會(huì)給公司帶來(lái)迅速且極大的殺傷力，稍有不慎，就會(huì)灰飛煙滅，處處殘跡。

對(duì)于這類型的人一定不能慫，不然只會(huì)助長(zhǎng)她的氣焰，使其變本加厲，應(yīng)在公司建立自己的個(gè)人信譽(yù)，跟同事搞好關(guān)系，建立好同盟關(guān)系，這樣在被她所挑撥時(shí)，鑒于信譽(yù)關(guān)系，同事也會(huì)選擇相信你。

尤其是跟同事搞好關(guān)系，集體揭發(fā)其真面目，將她孤立。

俗話說(shuō)"群眾的力量是無(wú)窮的"，只有聯(lián)合集體的力量，這種人即使在神通廣大也翻不出什么浪花。

在職場(chǎng)中總有那么一類人不論誰(shuí)的成果，總愛(ài)占為己有，擺出一副"我弱我有理"的姿態(tài)來(lái)裝可憐，好讓你不與她一般見(jiàn)識(shí)，亦或者動(dòng)用心機(jī)，無(wú)形中搶了你的功勞。

這類人一般都善于偽裝，為達(dá)目的不肯罷休，柔弱可憐是他們的保護(hù)色，工于心計(jì)是她們的特點(diǎn)，"殺人于無(wú)形"是她們的手段，稍有不慎就會(huì)成為她們的踏腳石。

相信沒(méi)有人會(huì)愿意把自己的勞動(dòng)成果拱手讓人，所以對(duì)于這類人一定不能任其宰割。

要想不被其有可乘之機(jī)，在工作中對(duì)于自己的工作任務(wù)應(yīng)保持隨時(shí)備份，記錄細(xì)節(jié)的好習(xí)慣，這樣即使自己的功勞被冒用，也可以隨時(shí)甩出證據(jù)，證實(shí)自己。

日常工作中，還應(yīng)隨時(shí)跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作進(jìn)度，這樣可以極大的杜絕自己勞動(dòng)成果被盜用，即使被盜用，那么也只是自取其辱。

在職場(chǎng)中會(huì)時(shí)常有這種現(xiàn)象，自己做的好的時(shí)候很難得到嘉獎(jiǎng)，稍有不好就會(huì)迎來(lái)批評(píng)，毋庸置疑，這時(shí)候是有小人到領(lǐng)導(dǎo)跟前顛倒是非，告你黑狀。

因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)很忙，很難有空去關(guān)注你的一舉一動(dòng)。

在職場(chǎng)中這類人一般缺乏自信，想利用你的失職來(lái)襯托自己的敬業(yè)，更喜歡招惹是非，擾亂秩序，讓公司人人自危，同事間信任崩塌。

對(duì)于這類人，首先要保持冷靜，仔細(xì)觀察，找出告狀者，這是其一，畢竟暗箭難防，只有明確小人，才能有效的采取措施。

其次應(yīng)明確是否是事實(shí)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的“背后的黑狀”都是通過(guò)“少數(shù)真話多數(shù)謠言加上隱瞞部分背景或信息“的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

對(duì)于這種，直接回?fù)糇C實(shí)此事的不真實(shí)性，還原事實(shí)真相，小人無(wú)法自圓其說(shuō)，只會(huì)啪啪打臉，當(dāng)然如果真是自己的錯(cuò)要勇于承認(rèn)，并時(shí)刻注意杜絕此類事件發(fā)生。

最后就是要以其人之道還治其人之身，當(dāng)然這里不是指盲目去告小人的狀，正確的告狀要控制好次數(shù)，頻率，抓住重點(diǎn)。

找準(zhǔn)機(jī)會(huì)抓住小人把柄，并以合適的機(jī)會(huì)告發(fā)領(lǐng)導(dǎo)，并引導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)證實(shí)。

這樣挑明，會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為你們不合，不會(huì)隨意聽(tīng)信小人之言，再有告狀，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)去查證，清者自清。

在職場(chǎng)中總有一些喜歡欺軟怕硬的小人，遇見(jiàn)比自己厲害的，殷勤無(wú)比，遇見(jiàn)比不如自己的就打壓欺負(fù)，欺軟怕硬，兩面三刀，你不主動(dòng)招惹她，她會(huì)故意激怒你。

這類人通常本性懦弱，缺乏自信，靠欺負(fù)弱者來(lái)顯示自己是強(qiáng)者來(lái)獲得滿足感。

對(duì)于這種人一定不能認(rèn)慫，不然只會(huì)以后你好欺負(fù)而變本加厲。

這類人之所以會(huì)欺負(fù)你，說(shuō)白了，是你沒(méi)能力，沒(méi)背景，被欺負(fù)了也只能自認(rèn)倒霉，所以在職場(chǎng)中只有你變得強(qiáng)大，他才會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。

畢竟級(jí)別上的差距是最好的鎮(zhèn)壓方式，當(dāng)小人對(duì)你有所忌憚，自然就不敢為亂。

俗話說(shuō)"當(dāng)你把時(shí)間花在什么地方上，你就會(huì)成為什么樣的人"，所以，這種情況你只有把時(shí)間花在提升能力上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越小人，站在更高的位置上，讓小人只能仰望你而無(wú)法觸及你，那么這種問(wèn)題自然就會(huì)迎刃而解。

職場(chǎng)魚龍混雜，遇到小人是在所難免的，一味的退讓，只會(huì)讓其變本加厲，盲目反擊，反而出師不利，適得其反。只有有針對(duì)、有效的還擊，才能讓小人知難而退，一勞永逸。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇八

職場(chǎng)上有兩種人最混的開(kāi)，一種是特別會(huì)辦事，一種是特別會(huì)說(shuō)話。在個(gè)人能力相差不多的公司，溝通能力往往決定了未來(lái)的發(fā)展。溝通并不僅僅是說(shuō)話那么簡(jiǎn)單，還包括眼神的交流，肢體語(yǔ)言的禮儀等等。同樣的一句話，不同的語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)效果不同。同樣語(yǔ)氣的一句話，不同的眼神表達(dá)出來(lái)的含義又會(huì)有所區(qū)別。眼神在人際交往中有不可估量的作用，有時(shí)你嘴上說(shuō)的是好話，但是眼神太輕浮了，容易引起別人的誤會(huì)。有時(shí)你說(shuō)話有疏忽，但人家看你眼神很誠(chéng)摯，也不會(huì)太放在心上。想在職場(chǎng)搞好人際關(guān)系，就要學(xué)會(huì)溝通的技巧，下面小編分享四種眼神溝通技巧，讓你的職場(chǎng)生涯如虎添翼，工作更加順利!

一、傾聽(tīng)時(shí)注視對(duì)方。

要是你和別人說(shuō)話，對(duì)方不時(shí)的東張西望，沒(méi)有任何的回應(yīng)，或者回應(yīng)非常的敷衍，你的心情肯定很氣憤吧!同樣的道理，我們要想贏得別人的尊重，首先就要學(xué)會(huì)尊重別人。尤其是和對(duì)方聊天的時(shí)候，一定要認(rèn)真的傾聽(tīng)。有的人習(xí)慣一邊聽(tīng)人說(shuō)話，一邊低著頭玩手機(jī)，還有的人表面上看著很認(rèn)真的聽(tīng)，但是眼神卻顯得不耐煩。這些舉動(dòng)都會(huì)傷害到別人的自尊心，認(rèn)為你不夠尊重他。理想的溝通模式應(yīng)該是對(duì)方在說(shuō)話，你注視著對(duì)方的眼睛，要是不習(xí)慣注視別人的眼睛，也可以看著對(duì)方的鼻尖。這樣都會(huì)顯示出對(duì)人的尊敬。當(dāng)然了，要是對(duì)方不適應(yīng)和人對(duì)視，你也可以不看他的眼睛，略微把眼神往下移，看起來(lái)還是在認(rèn)真的傾聽(tīng)。

二、講話別看人家。

經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)，講話的時(shí)候要看著對(duì)方，要顯示出對(duì)人的重視。這話非常的有道理，不過(guò)并非任何場(chǎng)合都適用。有的時(shí)候講的話題比較嚴(yán)肅，你直勾勾盯著人家，會(huì)有種冒犯的意味。有的人性格比較內(nèi)向，你看著對(duì)方的眼睛，會(huì)讓他覺(jué)得無(wú)所適從。但是不看對(duì)方又會(huì)顯得不尊重，這讓很是頭疼，不知道該怎么做才好。其實(shí)不比拘泥到底該不該看，這世上很多事并不是非黑即白，你可以先認(rèn)真的聽(tīng)完對(duì)方的話，然后低下頭假裝沉思。接著你該怎么說(shuō)就怎么說(shuō)，只不過(guò)說(shuō)完幾句就抬頭看看對(duì)方，讓對(duì)方感受到你對(duì)談話的重視就行了。

三、距離近不可直視。

雖說(shuō)傾聽(tīng)的時(shí)候要注視著對(duì)方的眼睛，但有時(shí)候距離太近了，這樣做也會(huì)不妥。比如在狹小的電梯里，光線昏暗的樓道里，這些空間較小的地方，很容易讓人有局促感，要是你在看著對(duì)方，就會(huì)給人產(chǎn)生心理上的壓力。特別是異性同事，本來(lái)距離近就很不方便，你再目不轉(zhuǎn)睛的看著人家，難免還會(huì)讓人誤會(huì)。一般和人交流的時(shí)候，最好保持一米外的距離。要是在狹小的空間里和人說(shuō)話，盡量不要看對(duì)方的眼睛，免得讓人不知所措。

四、眼神不可游離。

有的人思維比較散亂，喜歡想一些天馬行空的問(wèn)題。這種喜歡幻想的人，往往都缺乏專注力，就連眼神也習(xí)慣性游移不定。有時(shí)和人交流的時(shí)候，腦子里在想心事，剛開(kāi)始還看著對(duì)方，后來(lái)眼神不知道看到哪里去了。也有人習(xí)慣性的左顧右盼，喜歡觀察對(duì)方的發(fā)型和服飾，這種游離的眼神會(huì)讓人很不舒服，好像在打量一件貨物。特別是一些異性同事，看到你的眼神上下打量，會(huì)認(rèn)為你有不軌的企圖。無(wú)論任何時(shí)候，看人的眼光都要專注，這才是對(duì)人的尊重。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇九

管理是一門藝術(shù)，不是所有的上司都有這一手。不要指望你碰到的上司都是懂得授權(quán)、樂(lè)意提攜你的管理高手，有些上司就是你晉升路上的路障，你必須懂得如何與他們過(guò)招。

有46%的新經(jīng)理屬于沒(méi)有安全感的管理者，他們習(xí)慣將所有權(quán)限或大大小小的事情捏在自己的手上，匿藏重要的工作信息，希望手下員工離不開(kāi)ta，只有這樣，他們才有“穩(wěn)坐釣魚臺(tái)”的安全感。

他們很少授權(quán)或者根本不懂得授權(quán)的意義，情愿自己忙得像陀螺，也不愿意給團(tuán)隊(duì)成員指派工作安排員工可能，更談不上指導(dǎo)或培訓(xùn)。這類上司喜歡受命執(zhí)行、聽(tīng)話、不好挑戰(zhàn)其權(quán)威的員工，更有些人從不雇傭比他們聰明的人，他們的團(tuán)隊(duì)就是“白雪公主與7個(gè)小矮人”。

一句話對(duì)策：給上司時(shí)間與鼓勵(lì)。

管理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：在新任主管、經(jīng)理中，有40。8%的人因?yàn)椴贿m應(yīng)從個(gè)人貢獻(xiàn)者到管理高手的轉(zhuǎn)變而夭折，不得不“打回原形”。他們對(duì)專業(yè)、細(xì)節(jié)的過(guò)分關(guān)注導(dǎo)致失去對(duì)整體的把握。對(duì)于這類上司，你的應(yīng)對(duì)之道可以是：

缺乏安全感的上司，多缺少自信心，他們或許是“不小心”被提拔為管理者，尚未做好心理準(zhǔn)備；或者是對(duì)新角色缺乏認(rèn)知，不知道如何駕馭管理崗位……不管是哪一種原因，你必須認(rèn)識(shí)到：每個(gè)人都是從不會(huì)到會(huì)的。建議你給新經(jīng)理時(shí)間和空間，即使他們的決策在你看來(lái)是錯(cuò)的，你也要學(xué)會(huì)去理解他們的本意，認(rèn)同他們的角色感和所說(shuō)的，然后以委婉的方式提出你的想法。

新經(jīng)理們就怕別人或下屬不把ta“當(dāng)回事”，因此，你要多向他們請(qǐng)示、匯報(bào)，哪怕是一些你認(rèn)為“老掉牙”的事情。你可得注意，新經(jīng)理往往是從專業(yè)崗位升上來(lái)的，他們對(duì)于諸多事情的來(lái)龍去脈并不知曉，如果你能耐心地向他們解釋，相信他們一定會(huì)視你為知己。

新主管、新經(jīng)理希望擁有“一切盡在掌握中”的感覺(jué)，你就滿足他們吧！做事前，不妨告知你的行動(dòng)方案，不要讓他們有事后才知道的感覺(jué)。如果你做什么都要讓他知道，相信過(guò)不了多久，他們就會(huì)放松對(duì)你的“步步緊逼”，把你視為是“ta的人”。

每個(gè)人都有軟肋或不感興趣的領(lǐng)域，建議你仔細(xì)留意和分析他熱衷或習(xí)慣控制的領(lǐng)域，然后主動(dòng)接下他們不愿意或者不屑做的事情。所謂的“各取所需”，如果你再在他們面前強(qiáng)化他們“感冒”的細(xì)節(jié)點(diǎn)，他們自然會(huì)依賴你、習(xí)慣“利用”你的價(jià)值。當(dāng)你被需要，并擁有被利用的價(jià)值，你自然會(huì)步入紅地毯。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇十

為了能在畢業(yè)時(shí)找到一份心儀的工作，大學(xué)生們?cè)缭玳_(kāi)始了就業(yè)準(zhǔn)備。所謂就業(yè)準(zhǔn)備，多指大學(xué)生在大學(xué)期間謀求實(shí)習(xí)，爭(zhēng)取更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。此次我們關(guān)于實(shí)習(xí)成本的調(diào)查結(jié)果顯示，就有65%的受訪者表示在畢業(yè)前一年乃至更早的時(shí)候就開(kāi)始進(jìn)行實(shí)習(xí)了。而早早在畢業(yè)前一年就開(kāi)始實(shí)習(xí)，讓大學(xué)生的實(shí)習(xí)時(shí)間不可避免地與在校上課時(shí)間相沖突。如何協(xié)調(diào)兩者的時(shí)間，如何在實(shí)習(xí)與學(xué)習(xí)中取得利于最大化，就成為了大學(xué)生實(shí)習(xí)的一大課題。

選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，做有準(zhǔn)備的實(shí)習(xí)。

alice正是一名曾利用暑期找實(shí)習(xí)工作的大學(xué)生，她告訴筆者說(shuō)：“我在大三的時(shí)候找到過(guò)實(shí)習(xí)工作，但是對(duì)方要求當(dāng)時(shí)大三的我一周五天全勤出席。當(dāng)我興沖沖地去輔導(dǎo)員處請(qǐng)假的時(shí)候卻被告知學(xué)校規(guī)定大四之前學(xué)生不能以實(shí)習(xí)之名請(qǐng)假。如果翹課去實(shí)習(xí)的話，上課出勤率不過(guò)關(guān)的我恐怕會(huì)掛課，沒(méi)辦法我只能放棄那次實(shí)習(xí)?！?/p>

雖然學(xué)生渴望實(shí)習(xí)的心情可以理解，但學(xué)校也有自己的考量，據(jù)alice的學(xué)校方面稱，學(xué)校不允許大三的同學(xué)請(qǐng)假去實(shí)習(xí)是因?yàn)榇笕恼n程安排得比較滿，學(xué)生一旦去實(shí)習(xí)恐怕會(huì)耽誤學(xué)業(yè)。而學(xué)校也在大四階段安排了大量空余時(shí)間讓學(xué)生去實(shí)習(xí)，沒(méi)有必要急在這一時(shí)。

alice的情況并非個(gè)例，現(xiàn)如今用人單位對(duì)高校人才的爭(zhēng)奪已經(jīng)向低年級(jí)學(xué)生開(kāi)始發(fā)展，不少公司就是通過(guò)招攬實(shí)習(xí)生的方式在大二、大三的學(xué)生中物色人才，而抱著“找工作難，找好工作更難”心態(tài)的大學(xué)生則對(duì)這些實(shí)習(xí)崗位非常向往，一旦錄用又意味著一場(chǎng)學(xué)校與公司的博弈戰(zhàn)。

對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，一份好的實(shí)習(xí)經(jīng)歷對(duì)將來(lái)找工作大有好處，但是否一定要和上課時(shí)間沖突?權(quán)威網(wǎng)站網(wǎng)友“靠近向日葵”就表示自己的學(xué)校一直鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與實(shí)習(xí)活動(dòng)，“我通常在周末，或者寒暑假進(jìn)行實(shí)習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中我學(xué)到了很多，也鍛煉了自己，而且有了豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。等我畢業(yè)后再找工作的時(shí)候，不至于實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一片白?！逼鋵?shí)還未臨近畢業(yè)的大學(xué)生在考慮實(shí)習(xí)時(shí)間的時(shí)候，可以將實(shí)習(xí)盡量安排在周末或寒暑假，尤其現(xiàn)在眾多公司，包括世界500強(qiáng)的大公司每年都會(huì)招募大二、大三學(xué)生做暑期實(shí)習(xí)。一到二個(gè)月的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，但只要把握住機(jī)會(huì)，大學(xué)生也能獲取寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)。

至于應(yīng)屆畢業(yè)生，正如上文的高校方所說(shuō)，學(xué)校通常會(huì)安排充足的時(shí)間給應(yīng)屆生實(shí)習(xí)、找工作。等到實(shí)習(xí)期結(jié)束，又有課程開(kāi)始，適當(dāng)?shù)臏贤ㄍǔＤ茏寫?yīng)屆生的實(shí)習(xí)之路暢通無(wú)阻，只要你能按時(shí)修滿學(xué)分、完成論文，再去要求為實(shí)習(xí)請(qǐng)假，學(xué)校不會(huì)是實(shí)習(xí)的攔路虎。

合理請(qǐng)假，將實(shí)習(xí)風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

當(dāng)然不是每一個(gè)學(xué)校都會(huì)大方地給予學(xué)生實(shí)習(xí)的時(shí)間，也不是每一個(gè)老師都會(huì)大方地允許學(xué)生翹課去實(shí)習(xí)。當(dāng)一些實(shí)習(xí)中的學(xué)生不得不去上課時(shí)，有的人想到了找人代課，而有的人則硬著頭皮向公司請(qǐng)假，而沒(méi)有準(zhǔn)備的請(qǐng)假則會(huì)讓實(shí)習(xí)生兩頭都不討好。

在調(diào)查中，90%以上的公司管理者表示對(duì)經(jīng)常請(qǐng)假的實(shí)習(xí)生有不滿，“實(shí)習(xí)生經(jīng)常請(qǐng)假，會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)的工作有影響，讓管理者不能按正常情況給這位實(shí)習(xí)生安排哪怕是最基本的工作，導(dǎo)致工作成本會(huì)上升，預(yù)示著這位實(shí)習(xí)生對(duì)于部門或是公司的貢獻(xiàn)不大，最終管理者會(huì)炒掉他?！本W(wǎng)友“碧落黃泉”如實(shí)說(shuō)道。那么當(dāng)實(shí)習(xí)中的大學(xué)生不得已要請(qǐng)假時(shí)，應(yīng)該如何處理好和公司的關(guān)系呢?有如下幾點(diǎn)可供實(shí)習(xí)生參考。

不影響工作會(huì)影響工作、會(huì)拖累進(jìn)度，是經(jīng)常請(qǐng)假的實(shí)習(xí)生被人詬病的一點(diǎn)。而如果能將工作在期限內(nèi)完成，在不影響工作進(jìn)度的前提下請(qǐng)假，那么這種請(qǐng)假更容易被接受。網(wǎng)友“落凡的一天”說(shuō)：“即使有事，提前將工作做好，那么請(qǐng)假也是可以被諒解的。畢竟學(xué)生在畢業(yè)時(shí)有論文答辯，需要回學(xué)校和導(dǎo)師匯報(bào)論文進(jìn)度和簽到?！?/p>

及時(shí)溝通應(yīng)屆畢業(yè)生要修滿學(xué)分、要寫畢業(yè)論文，這些都是可以被諒解的，只要雙方坦誠(chéng)相對(duì)，沒(méi)有用人單位會(huì)在事關(guān)畢業(yè)的事上把實(shí)習(xí)生的路堵死。反過(guò)來(lái)，一味要求你實(shí)習(xí)而不讓你處理畢業(yè)事宜的企業(yè)，實(shí)習(xí)生也要擦亮眼睛看看這個(gè)企業(yè)是否能成為你的“下一站”。

寓學(xué)習(xí)于實(shí)習(xí)，提高實(shí)習(xí)質(zhì)量。

當(dāng)大部分大學(xué)生糾結(jié)在實(shí)習(xí)還是學(xué)習(xí)的兩難選擇中，其實(shí)你可以換一個(gè)思路，實(shí)習(xí)和學(xué)習(xí)并不應(yīng)該稱為兩個(gè)不可調(diào)和的矛盾體。

小p利用大三的暑假在一家網(wǎng)絡(luò)公司做網(wǎng)絡(luò)編輯，而他的畢業(yè)論文《論網(wǎng)絡(luò)編輯的職業(yè)素養(yǎng)》就是以他自己在實(shí)習(xí)期間的所思所感為藍(lán)本所寫就的，與此同時(shí)他也以對(duì)網(wǎng)絡(luò)編輯一職的深入認(rèn)識(shí)和相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)在同行業(yè)中謀得一職。

會(huì)思考的實(shí)習(xí)生更能得到企業(yè)青睞，我們?cè)稍L過(guò)項(xiàng)目經(jīng)理賈小姐，她就表示：“因?yàn)閷W(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)都是理論，而在實(shí)際工作中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，這些問(wèn)題的答案，大學(xué)書本是不會(huì)回答你的，需要你自己去解答。這就要求實(shí)習(xí)生要有積極思考的好習(xí)慣，要在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)，填補(bǔ)自己操作能力的空缺?！?/p>

善于學(xué)習(xí)、善于思考，將課本知識(shí)融于實(shí)踐生活，學(xué)習(xí)能成為實(shí)習(xí)的催化劑，實(shí)習(xí)也能是學(xué)習(xí)的好幫手，將兩者結(jié)合而非對(duì)立更能讓你在實(shí)習(xí)和學(xué)習(xí)中取得平衡。最后，祝愿所有正在實(shí)習(xí)和將要實(shí)習(xí)的同學(xué)們度過(guò)一個(gè)愉快而充實(shí)的實(shí)習(xí)期。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇十一

不管你們承不承認(rèn)，人際關(guān)系就是決定職場(chǎng)成敗的關(guān)鍵。

而職場(chǎng)的人際關(guān)系，我將它理解為一句話，怎么交朋友？很多人認(rèn)為職場(chǎng)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，這句話是也不是。

職場(chǎng)的確是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，大家在一個(gè)公司內(nèi)搶奪著有限的資源；但是職場(chǎng)中不僅有競(jìng)爭(zhēng)，還有朋友。什么叫做朋友？就是那些能擁護(hù)你的人。沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，手下沒(méi)有心腹，這些心腹就是他升官之前的朋友。

交朋友，乍一看十分簡(jiǎn)單，說(shuō)白了就是利益往來(lái)，或者是吃喝玩樂(lè)。可是，真的簡(jiǎn)單嗎？我覺(jué)得不容易。

很多人，尤其是新人，為了搞好職場(chǎng)關(guān)系，剛進(jìn)公司沒(méi)多久就開(kāi)始請(qǐng)客吃飯。

有些人喜好吃，有些人喜好喝，有些人喜好唱歌。每個(gè)人的品性不一樣，只有了解了對(duì)方的品性，你才可以對(duì)癥下藥，才能交上朋友。

當(dāng)了解了對(duì)方的興趣愛(ài)好以后，就可以試探著接觸一下。這里的試探，主要的目的是，看對(duì)方值不值得交往下去。

畢竟，我們交朋友的目的，是為了以后可以用得上；但并不是所有人都適合增進(jìn)感情的。我就認(rèn)識(shí)一個(gè)主管，他三天兩頭就要罵手下一個(gè)員工，罵得那叫一個(gè)狠。然后讓人啼笑皆非的事情是，那個(gè)員工每次被罵完，就會(huì)請(qǐng)這個(gè)主管吃飯。

我用腳趾頭想就明白兩人之間發(fā)生了什么。明顯就是員工想要討好主管請(qǐng)他吃了一次飯，而這個(gè)主管卻來(lái)勁了，以為這個(gè)員工想要舔自己，讓他體驗(yàn)到了當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的樂(lè)趣，罵人都洪亮了一些。這員工以為自己做得不夠，連忙再次請(qǐng)好的，循此往復(fù)，就造成了今天的局面。

我們?cè)诼殘?chǎng)中和一個(gè)人交朋友，最終目的是為了讓朋友可以在自己有難的時(shí)候，可以幫一把，可不是來(lái)挨罵的。

所以在試探時(shí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方是個(gè)扶不起的阿斗，我們就可以停止投入了，畢竟請(qǐng)客吃飯費(fèi)錢，而交心也費(fèi)力。

不管是職場(chǎng)中，還是現(xiàn)實(shí)中交朋友是需要花錢的。

君子之交可以，但是當(dāng)你有難的時(shí)候，也別想著人家能出手幫你，畢竟淡如水。至于好處分享，那就別想了，洗洗睡吧。只有真金白銀地花下去，才能交上朋友，或者說(shuō)這朋友才靠譜。

可是，大家在交朋友的時(shí)候，千萬(wàn)不要有著今天付出，明天就一定要有回報(bào)的想法。

真用這樣的想法去交朋友，你是交不到任何的朋友的。即使交到了，那也是酒肉朋友，等你沒(méi)法供他們吃喝的時(shí)候，這朋友也就散了。

職場(chǎng)中交朋友，無(wú)非就是站隊(duì)，或者在未來(lái)可以提攜一把。所以我們要做的不是去爭(zhēng)取回報(bào)，而是全心盡力地投資。既然這個(gè)人能被你投資，那么他一定不是個(gè)傻子，所以他一定知道你的目的。

上述所講，對(duì)于職場(chǎng)來(lái)說(shuō)是九牛一毛，但是這幾個(gè)道理卻是很多人工作許久都悟不出的東西。

要知道，最難把握的永遠(yuǎn)是人心。只有不斷地投入進(jìn)去，不斷地吃虧，才有可能真正地成長(zhǎng)。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇十二

為了很好地與人合作，同時(shí)也給自己更多的機(jī)會(huì)，我們就必須很清楚地表現(xiàn)自己的資源和做人的原則。所謂“丑話說(shuō)在前頭”，就是使大家都知道你的原則，你不能接受什么，你不會(huì)支持什么，你不可失去什么。你的原則表述得越清楚，別人也就越知道該怎樣對(duì)你。就像領(lǐng)袖必須讓人有所敬畏尋樣，表現(xiàn)出性格中強(qiáng)硬的、不妥協(xié)的一面不是壞事，事實(shí)證明，這更有助于導(dǎo)致長(zhǎng)期的合作，同時(shí)也更公平，就像在運(yùn)動(dòng)員比賽前一定要讓他知道比賽規(guī)則一樣，在某種意義上說(shuō)，火比水安全，因?yàn)槿藗冎阑鸬膮柡识鴷?huì)比較謹(jǐn)慎，而水卻很難讓人敬畏，這使人們更容易在水中犯錯(cuò)誤。

學(xué)會(huì)感激。

成功學(xué)家安東尼指出：成功的第一步就是先存有一顆感激之心，時(shí)時(shí)對(duì)自己的現(xiàn)狀心存感激，同時(shí)也要對(duì)別人為你所做的一切懷有敬意和感激之情。如果你接受了別人的恩惠，不管是禮物、忠告或幫忙，而你也夠聰明的話，就應(yīng)該抽出時(shí)間，向?qū)Ψ奖磉_(dá)謝意。

無(wú)數(shù)的事實(shí)證明，及時(shí)回報(bào)他人的善意且不嫉妒他人的成功，這不僅會(huì)贏得必要而有力的支持，而且還可以避免陷入不必要的麻煩。嫉妒別人不僅難以使自己“見(jiàn)賢思齊”、虛心向善，而且也會(huì)影響自己的心情和外在形象，更主要的，這會(huì)使自己失去盟友和潛在的機(jī)遇，甚至還會(huì)樹(shù)立強(qiáng)敵——因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，被別人嫉妒的人應(yīng)該不會(huì)是弱者，以“一報(bào)還一報(bào)’的心理，他也不會(huì)對(duì)你太客氣。

幫助別人也是幫助你自己。愛(ài)默生說(shuō)過(guò)：人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠(chéng)地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己。伸出你的手去援助別人，而不是伸出你的腳去絆倒他們。一個(gè)與人為善、一心做事的人也許會(huì)流—些血，但勝利最終是會(huì)屬于他的。

慣子如殺子。

中國(guó)有句古話，叫做“慣子如殺子”。這句話同樣適用于人際關(guān)系和—國(guó)際關(guān)系。傳統(tǒng)的中國(guó)倫理教育我們，要做君子，要寬容，不要與小人—般見(jiàn)識(shí)。但問(wèn)題是你做君子，他未必做君子，你寬容，他未必寬容，你不和他一股見(jiàn)識(shí)，他未必不找你的晦氣。做人不能太一廂情愿了。一廂情愿是一種主觀的做法，一種謙虛中的傲慢。

一味遷就挑釁者和違規(guī)者的結(jié)果往往是小人得志、君子遭殃。就像在一個(gè)房間里，你氣喘吁吁，卻有人坐在你旁邊毫不體貼地冒煙，如果你不告訴他你的感受，你就得走開(kāi)，而如果你走不開(kāi)，你就得忍受下去。而冒煙的人也決不會(huì)感激你的“寬容”。你在幫助他養(yǎng)成不顧及別人感受、以自我為中心的習(xí)慣和性格。你害了自己也無(wú)形中害了他，因?yàn)橐粋€(gè)人是遲早要為性格的缺陷付出代價(jià)的。

有容乃大是結(jié)果，不是前提。對(duì)敵人的容，就是對(duì)自己的扼殺和殘忍。慈悲對(duì)某些人可能有幫助，但對(duì)某些人可能有壞處。慈悲必須因人而異，決不能對(duì)每個(gè)人都用同樣慈悲的態(tài)度對(duì)待他。一百人有一百種樣子，因此必須用一百種不同程度的慈悲對(duì)待他們。

我們提倡合作，但我們也不懼怕沖突，而且常常是，我們?cè)跊_突中會(huì)有更進(jìn)一步的提高。在變革的時(shí)代，沖突是不可避免的，必須學(xué)會(huì)在沖突中成熟和成長(zhǎng)。

一切著眼于未來(lái)。

就像女孩子需要真誠(chéng)(真誠(chéng)就意味著花時(shí)間，有耐心)地去追求一樣，人際關(guān)系是需要一些耐力的。在這個(gè)意義上，寬容就是耐心，就是給第二次機(jī)會(huì)。即便有過(guò)尸次背叛和冒犯，但只要不是死怨，就要以一切著眼于來(lái)來(lái)的心態(tài)，給對(duì)方改正的機(jī)會(huì)(但只給一次機(jī)會(huì))，從而有助于重新恢復(fù)合作。

事實(shí)上，這種機(jī)會(huì)往往也是給自己的，就像自己會(huì)荒唐，會(huì)短視，會(huì)無(wú)意冒犯別人一樣，別人也是可以原諒的。但同樣的錯(cuò)誤只能犯一次，確認(rèn)可以無(wú)意一次，卻不可能無(wú)意二次。如果不是對(duì)方智力有問(wèn)題的話，第二次至少說(shuō)明他不在乎你和你說(shuō)過(guò)的話。而不在乎你說(shuō)過(guò)的“精神之路與人類命運(yùn)都要經(jīng)過(guò)所有的人。所有的人沒(méi)有吸收的東西極少有機(jī)會(huì)幸存?！睂捜萦幸环N潛移默化的力量，它使人們不知不覺(jué)地吸收著彼此的營(yíng)養(yǎng)，從而一同壯大。

要學(xué)會(huì)對(duì)事不對(duì)人。在你給別人第二次機(jī)會(huì)之前，一定要告誡自己：“是事錯(cuò)了，而不是人錯(cuò)了?！边@樣你給他的第二次機(jī)會(huì)才是真正的完整的機(jī)會(huì)。

永遠(yuǎn)不要和人正面沖突，永遠(yuǎn)!傷人的話永遠(yuǎn)不要說(shuō)出口，要給雙方都留有余地。下棋講余味，做人也是。不要忘了，你留給別人的余地也是留給自己的。

“未來(lái)是現(xiàn)在的期待”?，F(xiàn)在就去告訴你的愛(ài)人、你的家人、你的友人，告訴他們你是誰(shuí)，告訴他們你想要什么，告訴他們你需要他們的幫助，告訴他們你的夢(mèng)想同樣會(huì)照亮他們的夜空。然后一起希望，一起等待，一起爬山，一起看日出。

職場(chǎng)人際關(guān)系心得體會(huì)報(bào)告篇十三

語(yǔ)言是人與人之間交流的最主要工具，所以會(huì)說(shuō)話的人更擅長(zhǎng)社交，他們知道如何說(shuō)話能讓對(duì)方感到高興，能與對(duì)方拉近距離，能夠迅速與人建立起連接，他們就是屬于高情商的人。

對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，會(huì)說(shuō)話當(dāng)然非常重要，當(dāng)你特別擅長(zhǎng)說(shuō)話的時(shí)候，你會(huì)更容易得到領(lǐng)導(dǎo)的青睞，同事的喜歡甚至客戶的鐘意，這些對(duì)你的工作發(fā)展都是十分有好處的。

所以每個(gè)職場(chǎng)人士都應(yīng)該努力培養(yǎng)自己的說(shuō)話能力、交流技巧，讓自己也成為一個(gè)別人稱贊的、情商高的人。

例如以下這3個(gè)說(shuō)話的技巧，大家都應(yīng)該好好學(xué)學(xué)，因?yàn)榍樯谈叩娜硕际沁@么說(shuō)話的。

溫柔的力量是很強(qiáng)大的，當(dāng)你足夠溫柔的時(shí)候，別人甚至?xí)m當(dāng)收斂起他們身上的攻擊性。

所以在與人交流的過(guò)程中，要注意自己的語(yǔ)氣，要溫和平靜，給人親切的感覺(jué)，這樣一來(lái)，你說(shuō)的話別人也更容易聽(tīng)得進(jìn)去。

畢竟大多數(shù)人都是懂禮數(shù)的，一個(gè)對(duì)他們客氣的人，他們同樣也會(huì)回報(bào)以客氣的態(tài)度，這樣一來(lái)，你和對(duì)方的交流會(huì)更加順暢一點(diǎn)。

在和別人交流的過(guò)程中，一定要注意自己的言辭，別說(shuō)臟話，更不要吹牛說(shuō)大話，這些如果不注意的話，很容易引起對(duì)方的反感。

每個(gè)人在交流的過(guò)程中都希望自己的聲音被別人聽(tīng)到，被別人重視，就這樣他們才會(huì)感覺(jué)到被尊重。

所以在與人交流的時(shí)候，你需要給對(duì)方你尊重他的信號(hào)，最簡(jiǎn)單的方式是，適當(dāng)?shù)闹貜?fù)對(duì)方曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的話，然后給出一些自己的想法，當(dāng)然應(yīng)該是積極正面的評(píng)價(jià)。

若是你不知道如何評(píng)論才是正確的，就不要評(píng)論了，只需要讓對(duì)方感受到你在認(rèn)真聽(tīng)他說(shuō)的話，并且記住了就可以了，這已經(jīng)足夠表達(dá)出你對(duì)他的尊重了。

既然你已經(jīng)表達(dá)了你的誠(chéng)意，對(duì)方肯定會(huì)給予相應(yīng)的回報(bào)。

語(yǔ)氣溫和、很親切，措辭謹(jǐn)慎、不妄言，適當(dāng)重復(fù)對(duì)方的話，這3點(diǎn)說(shuō)話的技巧，大家一定要好好學(xué)一學(xué)，只要能做好了，你肯定也是一個(gè)會(huì)說(shuō)話的人，別人都會(huì)喜歡你的。