進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告 學(xué)校體育學(xué)心得體會(huì)(九篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告一

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測驗(yàn)項(xiàng)目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又非常重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)與訓(xùn)練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析與解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；

2、技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力；

擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力與互幫互助的良好品質(zhì)；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短，并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性與積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。

課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）

介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛國情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）

擺臂練習(xí) （4分鐘）

學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用與意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)與學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

3、讓距離跑 （7分鐘）

根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。

恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評價(jià)自己與他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂，在樂中學(xué)”。

問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？

解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力；

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)；

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告二

1、六年級學(xué)生一般為11---12歲，屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生12歲達(dá)到高峰，以后增長率逐年迅速下降；女生均自8---9歲開始突增，12歲達(dá)到高峰，因此，六年級學(xué)生相對比較，是屬于身體發(fā)育的峰時(shí)期。

2、六年級學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比五年級相對減少；女生血壓指標(biāo)11---12歲時(shí)仍處于增長階段；肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長，但男女生比較男生均大于同齡女生，12歲以后逐年加大。

3、六年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。13歲時(shí)，靜力性耐力和爆發(fā)力也開始為敏感期。

4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動(dòng)起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。

5、六年級學(xué)生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發(fā)展時(shí)期，也將向大小肌群同時(shí)發(fā)展的時(shí)期過度。

6、六年級學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點(diǎn)，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已開始進(jìn)入青春期的特點(diǎn)。因此，適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)使學(xué)生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。

7、12歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動(dòng)的機(jī)能也有顯著提高，大腦興奮機(jī)能也增強(qiáng)了，每天平均睡眠9小時(shí)即可。

1、六年級學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點(diǎn)，但相對比較，六年級學(xué)生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，許多練習(xí)雖然屬于已學(xué)過的教材，但其動(dòng)作規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)提高了。

2、六年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時(shí)間可達(dá)30分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動(dòng)作同時(shí)，還能注意到手或腳的動(dòng)作，注意上下肢動(dòng)作的同時(shí)，還能注意到重心的變換。

3、六年級學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的意義記憶。

4、六年級學(xué)生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習(xí)慣于模仿實(shí)際動(dòng)作。因此，需加強(qiáng)啟發(fā)式教學(xué)，發(fā)展學(xué)生比較、分析，綜合思維的能力。

4、男女生均顯露其各自的心理特點(diǎn)，出現(xiàn)相互反感的傾向。集體意識又有發(fā)展，已不滿足無規(guī)則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規(guī)則的競賽，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲。已開始把體育活動(dòng)作為抒發(fā)感情的途徑。

6、自我評價(jià)意識逐步得到發(fā)展，十分尊重強(qiáng)者確定朋友關(guān)系的傾向十分濃厚，愿意同水平相當(dāng)者競爭，自尊心、自信心、好勝心強(qiáng)，但往往對自己的能力估計(jì)過高。

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告三

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和新課標(biāo)精神，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，強(qiáng)調(diào)體育在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展上的突出作用;重在提高質(zhì)量，堅(jiān)持“三個(gè)面向”，堅(jiān)持育人為本，堅(jiān)持樹立“健康第一”的思想，提高學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的整體健康水平，通過形式多樣的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和愛好，并形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。為培養(yǎng)“德、智、體、美”全面發(fā)展的高素質(zhì)人才打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)

二、工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持學(xué)校體育工作的改革方向，以提高學(xué)生整體素質(zhì)為根本宗旨，注重培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、合作精神、堅(jiān)強(qiáng)毅力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。培養(yǎng)學(xué)生自主進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。

2、樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo);面向全體學(xué)生，切實(shí)把學(xué)校體育工作落到實(shí)處。

3、加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真貫徹體育工作條例，落實(shí)新課標(biāo)精神。力爭使我校體育工作進(jìn)入先進(jìn)校行列。

4、重視體育工作，充分發(fā)揮各種資源，開發(fā)體育方面的校本課程，重點(diǎn)培育優(yōu)勢項(xiàng)目，如足球，籃球，羽毛球，乒乓球。發(fā)展學(xué)生興趣、愛好和特長。

5、加強(qiáng)學(xué)校體育教師基本功的培訓(xùn)工作，圍繞體育課堂教學(xué)，提高體育教師素質(zhì)水平。

三、建立健全管理機(jī)制

㈠成立體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組

建立以校長、教導(dǎo)處、主管領(lǐng)導(dǎo)、完小負(fù)責(zé)人、體育教師、班主任這樣的工作體系。

校長負(fù)責(zé)全面的領(lǐng)導(dǎo)工作。

教導(dǎo)處主管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)工作計(jì)劃的制定，措施的執(zhí)行，全面工作的指導(dǎo)、督促、檢查。

完小負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本校體育工作的指導(dǎo)、督促、檢查。

體育教師、班主任負(fù)責(zé)各自具體工作的落實(shí)。

㈡召開專門會(huì)議研究學(xué)校體育工作

每月組織體育教師召開研討會(huì)，研究體育工作，對上月工作進(jìn)行總結(jié)，找出不足及出現(xiàn)的問題，全體教師協(xié)商，拿出解決方案。避免以后出現(xiàn)類似問題。

㈢加強(qiáng)體育教研活動(dòng)

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，工作研究，提高工作效率，使付出與成績成正比。采取走出去請進(jìn)來的方式，努力提高學(xué)校體育工作水平和教師的教育教學(xué)能力。

2、堅(jiān)持每周一次教研組活動(dòng)，全員參與進(jìn)行教研活動(dòng)，努力開創(chuàng)工作新局面。

四、具體工作

1、認(rèn)真貫徹落實(shí)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，做好學(xué)生體質(zhì)健康檢測，并及時(shí)把情況反饋給學(xué)生、家長。

2、開展群體性的體育活動(dòng)，增強(qiáng)師生體質(zhì)，堅(jiān)持每天學(xué)生體育活動(dòng)1小時(shí)，保證兩課(體育課、課間體育活動(dòng))兩操的時(shí)間和質(zhì)量，并堅(jiān)持每天檢查評比。努力提高師生參加體育鍛煉的自覺性，并逐步養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣。開展豐富多彩的校內(nèi)體育比賽。學(xué)生每月都要有一次體育比賽活動(dòng)，如足球，籃球、跳繩、踢毽等比賽。加強(qiáng)教師的身體鍛煉，每周組織教師參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)。

3、加強(qiáng)體育課的研究，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，熟讀教材，每位教師要能熟練掌握自己所教班級的教材內(nèi)容，而且在教研組活動(dòng)中，每位教師要把自己所要教的內(nèi)容認(rèn)真歸納，系統(tǒng)梳理。每位教師還要積極參加教科研活動(dòng)，積極撰寫論文，用理論知識武裝自己，做到教學(xué)教研齊頭并進(jìn)，克服體育教師在教科研上欠缺的老毛病。教學(xué)要從每節(jié)課入手，認(rèn)真研究，把上好每節(jié)課作為最基本的要求。要認(rèn)真研究教材，改進(jìn)教學(xué)方法，提高體育課教學(xué)效果。積極參加校、區(qū)課堂教學(xué)、教案評優(yōu)活動(dòng)，授課教師每人每學(xué)期要上1節(jié)研究課，新任教師要上好三輪課。

4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，每位任課教師要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，在加緊訓(xùn)練的同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)，確保我校優(yōu)勢項(xiàng)目的發(fā)展，爭取在其他項(xiàng)目上有所突破。 在訓(xùn)練中，各位體育教師要科學(xué)，系統(tǒng)地進(jìn)行訓(xùn)練，每周訓(xùn)練要有計(jì)劃和安排。做好充分的準(zhǔn)備工作，參加市里組織的各項(xiàng)比賽。

5、加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練，特別對是學(xué)生隊(duì)列、廣播操的訓(xùn)練。本學(xué)期要加強(qiáng)新操的教學(xué)和強(qiáng)化，借此來提升我校的課間操的質(zhì)量。繼續(xù)強(qiáng)化我校的大課間活動(dòng)，細(xì)化體育教師和帶班教師的職能，體育教師組織大課間活動(dòng)，各位班主任和帶班教師要對本班學(xué)生進(jìn)行管理，做好本班活動(dòng)的布置與安排，學(xué)生活動(dòng)要井然有序。使之成為展示學(xué)校形象的窗口。

6、充分準(zhǔn)備，仔細(xì)策劃，開好學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)要求項(xiàng)目要有趣味性，要面向全體學(xué)生，做到競技與趣味相結(jié)合，爭取做到人人有項(xiàng)目，要讓學(xué)生體會(huì)到參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的樂趣。

7、體育教師充分利用體育場地、器材，做好使用記錄。在體育課或體育活動(dòng)前，做好準(zhǔn)備工作，檢查體育器材的安全性，消滅不安全隱患，在活動(dòng)中加強(qiáng)學(xué)生的安全教育和保護(hù)，避免出現(xiàn)事故，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理或上報(bào)，出現(xiàn)問題，找學(xué)校負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商解決。

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告四

進(jìn)入初中后，一場場頻繁的考試讓我害怕了，覺得自己好像已經(jīng)淪為考試的奴隸。

就在剛剛，我突然感到呼吸不過來。像一個(gè)溺水者時(shí)浮時(shí)沉;又像身上壓著百斤巖石，上氣不接下氣。

我被生活的苦悶禁錮了。一切的一切，成績，考試，挨批，努力無結(jié)果甚至退步到最差。這都是夢魘，求求你讓我醒過來。

我將窗戶打開，發(fā)瘋似的呼吸著空氣，不論它是否清新;我努力將身體探出窗外，只有這樣，我才能暫時(shí)逃避著荒唐的世界;我躺在地板上，地板上的陰涼能讓我舒服一些。耳畔是秒針孜孜不倦煩人的聲響和自己急促的'呼吸聲，我感到我已經(jīng)被吞沒了，一合上眼，不及格的試卷，老師的否定，努力后的放棄……全在眼前一幕幕地放映。

我害怕了，膽怯了，退縮了，好想頹廢下去，拋去一切累贅。但我知道，我現(xiàn)在正站在人生的十字路口，有四個(gè)聲音同時(shí)對我說：“向這邊走吧，向這邊走吧!”我傍徨了，徘徊不定，我不知道向哪里走，誰來幫我?我想像犀牛一樣怒吼，狂嘯;我想像狂風(fēng)一樣席卷地球，我要報(bào)復(fù)，報(bào)復(fù)這個(gè)比雨果的悲慘世界更悲慘的世界。

或許你會(huì)嘲笑我，不就是一點(diǎn)點(diǎn)挫折嘛!需要這樣在意嗎?從哪里跌倒就從哪里爬起呀!是的，我懦弱，我已不堪重負(fù)。如同都勒卡的惡靈，跌入谷底。一次次地爬，想要爬上去，可最后總是重新跌落，一次又一次。我放棄了，可心中的另一個(gè)我對我說：“再來一次，你能行，加油!”

你說我該怎么辦呢?怎么辦呢?

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告五

大班體育活動(dòng)《趣味的繩子》、

1、有用繩子進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣，能創(chuàng)造性地探索繩子的多種玩法，有初步的求異求新意識。

2、有與同伴互相合作玩耍的意識，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性。

4、培養(yǎng)幼兒關(guān)愛動(dòng)物、保護(hù)動(dòng)物的意識。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

幼兒跳繩每人一根，各種玩具動(dòng)物若干，音樂帶，貼地彩紙。

場景設(shè)置：設(shè)置一條5米寬的河流。

1、幼兒隨著教師在音樂聲中簡便進(jìn)入活動(dòng)室。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：幼兒跟著教師在音樂聲中簡便運(yùn)動(dòng)。

3、適時(shí)集中幼兒，教師出示跳繩，啟發(fā)小朋友想一想：跳繩除了能夠跳以外的其他各種不一樣的玩法。適時(shí)，教師給予提示。對幼兒的各種不一樣玩法予以充分的肯定和鼓勵(lì)。

4、讓幼兒自由玩耍，大膽探索各種不一樣玩法，啟發(fā)幼兒與同伴合作探索更多新的玩法。教師巡視，發(fā)現(xiàn)有新玩法及時(shí)肯定，并可讓幼兒團(tuán)體學(xué)習(xí)。

5、以接到電話，小動(dòng)物遇險(xiǎn)，幼兒營救為由引出游戲“營救小動(dòng)物”。

6、講解玩法，明確游戲規(guī)則。鼓勵(lì)幼兒大膽參加游戲，啟發(fā)幼兒利用繩子變成各種營救工具。如：小橋、船、石礅、飛機(jī)等經(jīng)過小河到達(dá)河岸，救出小動(dòng)物。

7、結(jié)束：教師以“送小動(dòng)物回家”為由，在音樂聲中帶幼兒離開活動(dòng)室。

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告六

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級部門的支持和領(lǐng)導(dǎo)下，我的教育工作開展得井然有序，各項(xiàng)體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展，開展新課程改革、強(qiáng)化小學(xué)生廣播操、組織本組期末考核等等?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一、開展課改教研活動(dòng)：

我校體育組在本學(xué)期進(jìn)行的課改教研活動(dòng)最有特色的是開展體育快樂活動(dòng)周，在這個(gè)活動(dòng)周里我們充分利用我們的特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。多年來我校的籃球、門球、田徑、三大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競技水平一直在我市占有一席之地，為了把我們的優(yōu)秀項(xiàng)目繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，這次活動(dòng)周我就提倡了圍繞這三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)。我們的具體做法是：把三個(gè)項(xiàng)目落實(shí)到本組的各教師，然后具體的教學(xué)方案由他們來實(shí)施，這樣充分地發(fā)揮各教師的能力，但前提條件是要體現(xiàn)“快樂體育”的主題，經(jīng)過充分的準(zhǔn)備再經(jīng)過一周的實(shí)施，總結(jié)時(shí)我們發(fā)現(xiàn)每個(gè)教師每個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了他自身的特色。首先，在籃球項(xiàng)目上，他們采用了籃球遞進(jìn)式教學(xué)，他們的游戲或比賽的形式由原地運(yùn)球到行進(jìn)間運(yùn)球，再到運(yùn)球比賽，這樣層層遞進(jìn)，由易到難，由簡到繁，循序浙進(jìn)，即激發(fā)了學(xué)生對籃球的興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，體現(xiàn)了快樂體育的主題。其次，在門球項(xiàng)目上，門球?qū)W(xué)校體育而言是一個(gè)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，原先是中老年人常參加的一項(xiàng)體育活動(dòng)，但近些年來門球逐漸進(jìn)入了校園。在這次活動(dòng)周里，他們采用了門球興趣化、激發(fā)化的教學(xué)模式。在課前，他們聘請本校門球隊(duì)參加上級獲獎(jiǎng)的隊(duì)員給他們講自己是怎樣成為一名校門球隊(duì)員和參加上級比賽的經(jīng)歷，這樣先用校隊(duì)頑強(qiáng)拼搏的精神激發(fā)他們的興趣，讓他們在思想上認(rèn)識門球再讓校隊(duì)給他們上課，教師起引導(dǎo)作用，這樣以來讓學(xué)生教學(xué)生，他們就覺得很有意思了，從而激發(fā)了他們學(xué)門球的興趣，這樣既在我校進(jìn)行了一次門球的宣傳活動(dòng)，又提高了學(xué)生的門球技能。再次，在田徑項(xiàng)目上。田徑是我校在市級的傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，為發(fā)揚(yáng)我校的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這次活動(dòng)周上田徑課的老師就采用了田徑全面化教學(xué)模式，具體做法是，上課時(shí)根據(jù)學(xué)生自己興趣愛好及特長自選田徑里的各個(gè)小項(xiàng)：如短跑；中長跑；跳遠(yuǎn)跳高；投擲等項(xiàng)目。教師根據(jù)這些進(jìn)行分組講解和練習(xí)，巡回指導(dǎo)。這樣的教學(xué)模式教師上課的難度較大，但學(xué)生有了充分的體現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，畢竟是他們自選喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣的課堂氣氛比較活躍，既體現(xiàn)了快樂體育，又能從中較全面地了解學(xué)生，為我校田徑隊(duì)的選材提供了很好的參考

二、強(qiáng)化學(xué)生廣播操的質(zhì)量

根據(jù)教育部、體育總局和共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的通知》精神，同時(shí)為了豐富校園文化活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，訓(xùn)練學(xué)生集隊(duì)做到快、靜、齊，強(qiáng)化學(xué)生規(guī)范地做廣播體操，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，校體育組和校大隊(duì)部聯(lián)合組織廣播操比賽。下面我從三方面來總結(jié)這次的學(xué)校廣播體操比賽：

高度重視，全員參與

這次比賽各班級都給予了高度的重視，學(xué)生全員參與，為了這次比賽，我們每一位同學(xué)，每一位班主任、體育老師、科任老師，都付出了大量的心血，在此，表示深深的敬意！如今，我們的校園廣播體操已實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的飛越！整齊、劃一、優(yōu)美的廣播體操已成為我們校園文化中一道亮麗的風(fēng)景，同學(xué)們，我相信，在這樣一種青春、健康、積極向上、而又充滿活力的校園氛圍中，我們會(huì)多么的舒心！

過程比結(jié)果更重要

我們這次活動(dòng)是一次比賽，當(dāng)然我們會(huì)重視比賽的結(jié)果，但我覺得比賽的過程比結(jié)果更重要。就像我們?nèi)サ巧?，?dāng)我們登上山頂時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)山頂也沒有想象的那么美好，其實(shí)登山的意義不在于登上山頂，而在于登山的過程，對山頂美好的遐想，甚至是登山的疲勞！追求一種過程，體驗(yàn)一種經(jīng)歷，享受一種喜悅。我們看重的是過程，在這個(gè)過程中，我們獲取了經(jīng)驗(yàn)、方法、鍛煉了自己；我們體驗(yàn)了奮斗的艱辛；我們培養(yǎng)了頑強(qiáng)、刻苦、拼搏、認(rèn)真、奮發(fā)向上的精神；我們樹立了愛我班級的集體主義榮譽(yù)感，這就是我們這段時(shí)間的最大收獲。同學(xué)們，再回頭看看我們的比賽結(jié)果已經(jīng)不重要了，對嗎？學(xué)會(huì)理智看待輸贏，錘煉我們的胸襟，是一種更高境界的收獲！

繼承和發(fā)揚(yáng)比賽精神

近段時(shí)間來，我們的廣播體操質(zhì)量已得到極大的提升，我們的成績來之不易，同學(xué)們要學(xué)會(huì)珍惜我們的勞動(dòng)成果，我們不是為了比賽而比賽，不是追求一陣風(fēng)吹過，我們真心地希望每一位同學(xué)，時(shí)時(shí)把這種比賽精神發(fā)揚(yáng)下去，在以后每一次早操中，我們都要嚴(yán)肅認(rèn)真地對待，認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)環(huán)節(jié)，每次集隊(duì)像比賽場上那樣做到快、靜、齊，讓跳動(dòng)的音符、跳躍的生命、整齊的步伐、矯健的動(dòng)作成為校園文化中一道永恒的風(fēng)景，同時(shí)也希望同學(xué)們把這種頑強(qiáng)、刻苦、拼搏、認(rèn)真、奮發(fā)向上的精神帶到我們的學(xué)習(xí)中，滲透到我們的生活中，工作中，我相信，在我們成長的路上會(huì)收獲很多的陽光和精彩！

三、期末的各項(xiàng)工作

期末的工作重點(diǎn)是放在對學(xué)生進(jìn)行期末考核上，臨近期末，對本組教師進(jìn)行布置期末考核工作，并填好成績卡。經(jīng)過布置，各課教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行期末復(fù)習(xí)，再進(jìn)入考核到目前為止，各班的體育科目已考核結(jié)束，成績正在填卡當(dāng)中，期末除了督促本組教師完成考核外，還要督促他們完成期末學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)布置下來需要完成的材料，如讀書筆記，聽課紀(jì)錄、期末總結(jié)等等。

總之，本學(xué)期的工作在領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，緊緊圍繞工作計(jì)劃，從實(shí)際出發(fā)，完成我組完成的教學(xué)任務(wù)，目前的工作已接近尾聲，這篇總結(jié)的完成就是給這學(xué)期工作畫上一個(gè)圓滿的名號。

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告七

no.1蛙式賽跑

預(yù)備時(shí)游戲者橫排蹲于起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進(jìn)。并按節(jié)奏輪流在身前身后擊掌，以先到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

規(guī)則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點(diǎn)重做。

no.2牽環(huán)

在兩條間隔為3米的平行線中間放一個(gè)鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時(shí)用棍牽引，誰先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。

no.3吊球比賽

在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來回攻守。看哪組打到的個(gè)數(shù)多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：只要有一次未拍上球就算失誤。

no.4拉棒

兩人相對而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發(fā)令后，各自使勁往后拉，誰先把對方拉起來即為勝。

no.5知己知彼

二人在圈內(nèi)相對而站，由裁判員在各人背后別上一張字條。發(fā)令后，誰先想方設(shè)法看到對方的字并說出來，就算勝了。

no.6打空降特務(wù)

每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），拋到空中，下降時(shí)，用沙包擊中者即可得分。

no.7小兔賽跑

腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進(jìn)，看誰先到終點(diǎn)。

no.8螃蟹賽跑

參加游戲的每兩人算一組，背對背夾住一個(gè)籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進(jìn)，看誰先到終點(diǎn)并且不掉球。

規(guī)則：行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。

no.9定點(diǎn)空投

利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線，再在起投線10至15步遠(yuǎn)處畫一個(gè)大圓圈，代表災(zāi)區(qū)。游戲者每人每次能夠連投三至五個(gè)降落傘，誰降落在災(zāi)區(qū)的傘多為優(yōu)勝。

no.10接圈

用一根30厘米長的塑料管粘住兩頭，做成一個(gè)圈。游戲開始，兩人相對而站，間隔數(shù)米，各手持一根40厘米長的細(xì)棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。在規(guī)定的次數(shù)里，看哪隊(duì)得分多。

注：套圈也可用藤條、竹篾做成。

no.11闖難關(guān)

裁判員站在長板凳上左右擺動(dòng)吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的人從凳下鉆過來時(shí)，被球碰著的次數(shù)少者為優(yōu)勝。

no.12闖溝

在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。經(jīng)過猜拳，輸者居其間當(dāng)狼。游戲開始，大家能夠隨便來回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，則互換主角。

no.13同步衛(wèi)星

將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時(shí)針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：拋球必須要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí)，算失誤扣掉一分。

no.14螃蟹追逃

在一個(gè)規(guī)定的場子里，每兩人結(jié)成一對，背向而站，腰部系上一根短跳繩，組成一只螃蟹。選一對為追者，其他的都為逃者。發(fā)令后，即開始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換主角。

no.15托球看背

兩人相對而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在其背后用粉筆寫上一個(gè)字詞或號碼。發(fā)令后，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭看對方后背，先看到并講出對方字詞或號碼者為勝。

no.16投格球

用梯子斜靠在墻上，在其三至五米外，畫一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開始，逐格上升，每投中一次還能夠連投一次，誰最先投到頂端的一格為勝。

no.17小雞吃米

在地上畫一個(gè)圓圈當(dāng)雞舍，當(dāng)小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當(dāng)飼養(yǎng)員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站于圈外。游戲開始，飼養(yǎng)員一邊說：“小雞吃米嘍！”一邊跑向遠(yuǎn)處撒米，當(dāng)小雞的就跟著去拾，看誰動(dòng)作敏捷，拾起來的多為勝，并能夠換當(dāng)飼養(yǎng)員的主角。

no.18誰的馬力足

兩人背向騎坐于長凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對準(zhǔn)地上的中線。發(fā)令后，各自提臀用力拉凳，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，以拉過中線的人為獲勝。

注：此種游戲，也可分成數(shù)組同時(shí)進(jìn)行。

no.19敲隊(duì)鼓

預(yù)備時(shí)兩人背對隊(duì)鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。發(fā)令后，各自朝前走三步，并在原地轉(zhuǎn)三圈，然后回到擊鼓，先敲響者可為本隊(duì)得一分。兩隊(duì)隊(duì)員依次進(jìn)行下去，最終以得分多的隊(duì)為勝。

no.20麻雀逗貓

在地上畫一個(gè)圓圈，一人當(dāng)貓進(jìn)入圓圈里，其他人都當(dāng)麻雀。游戲開始，麻雀可用單、雙足任意跳進(jìn)跳出，向貓?zhí)舳?，貓尋找機(jī)會(huì)追拍，一旦成功即可互換主角。

no.21打活動(dòng)靶

兩人坐在去掉蓋的跳箱里，用木棒頂著帽子，上下活動(dòng)做活靶子，讓大家依次用小沙包或皮球投擲，看誰擊中的次數(shù)多。

注：游戲時(shí)可分成兩隊(duì)，一隊(duì)投擲，另一隊(duì)負(fù)責(zé)拾回投擲物，到每人手中分配的投擲物投完再換班。

no.22小兔鉆樹洞

每兩人相對而站，雙手搭起，組成一個(gè)樹洞。每個(gè)洞中間都站上一個(gè)人，當(dāng)住在洞里的小兔。另外，一個(gè)當(dāng)追者，一個(gè)當(dāng)逃者。逃者遇到危險(xiǎn)時(shí)可跑進(jìn)任何一個(gè)樹洞，讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及，則互換追逃主角。

no.23夜航

把游戲者等分成兩隊(duì)。預(yù)備時(shí)，用布蒙住各隊(duì)排頭的眼睛，并與隨后的排二，共同扶住二根體操棒的兩頭，組成一艘輪船。發(fā)令后，后一人推動(dòng)前一人前進(jìn)，并繞過障礙。先到達(dá)終點(diǎn)的可為本隊(duì)奪得一分。之后換下二人進(jìn)行，方法同前，最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.24踢球比賽

在地上并排畫數(shù)個(gè)圓圈，旁邊各放二至三只球，在15米處各插上相應(yīng)的標(biāo)竿。游戲者進(jìn)入圈內(nèi)，發(fā)令后迅速以滾動(dòng)的方法把球逐個(gè)踢到標(biāo)竿，再繞過回到，以最先完成者為優(yōu)勝。

no.25拍球過橋

在地上畫一條長3米寬30厘米的長方格子或用平衡木當(dāng)木橋。游戲者用少年籃球從一端能順利地運(yùn)球（即拍球走）到另一端，即可得一分，誰得分最多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.球出格或壓線均為失誤。2.二次運(yùn)球也為失誤（即中間不準(zhǔn)接球）。

no.26擊沙包

在地上畫一個(gè)大圓圈，甲隊(duì)在里，乙隊(duì)在外。游戲開始，乙隊(duì)用一只小沙包投擊甲隊(duì)，每擊中一人就出圈，并由乙隊(duì)得一分。如果被甲隊(duì)隊(duì)員接住則由甲隊(duì)得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊(duì)隊(duì)員都失誤了，就和甲隊(duì)互換主角。最終以得分多的隊(duì)為勝。

no.27頭頂球

場地布置如圖所示，準(zhǔn)備一只塑料薄膜球（或氣球），每隊(duì)二人。每次拋球接球能夠用手，但擊球過網(wǎng)時(shí)必須用頭攻，先得六分的隊(duì)為獲勝。如下情景為失誤，由對方得分：1.擊球超過三次未過網(wǎng)。2.球落地、出界或鉆網(wǎng)。

no.28趕小羊

在場上畫兩條間隔十五米的平行線，兩平行線間擺兩行木柱（每行三——五根）。將參加游戲的人等分成兩隊(duì)。每隊(duì)再分成甲乙兩組，分別相對站在兩平行線之外。發(fā)令后，依次用腳撥滾兩只實(shí)心球繞過木柱往返接力，以先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：途中碰倒木柱必須及時(shí)扶好，才能往下進(jìn)行。

no.29鉆山洞

場地布置如圖所示，山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊(duì)，發(fā)令后各隊(duì)排頭朝前跑出，至山洞鉆過，再回到拍及排二，自我退于隊(duì)尾。之后排二再跑出鉆洞……直至最終一人為止，以先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則：在鉆山洞時(shí)不慎碰倒架子要重新支好才能往下進(jìn)行。

no.30挑西瓜

大家分散蹲下當(dāng)西瓜，一個(gè)當(dāng)選瓜人。游戲開始，選瓜人能夠跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕地拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被拍人如果不想當(dāng)追者就回答說：“沒有熟?！北慌娜艘窃敢猱?dāng)追者就說：“熟了！”立刻能夠站起來去追拍選瓜人。一旦拍及，選瓜人就要表演一個(gè)節(jié)目。選瓜人跑累了能夠蹲下當(dāng)西瓜，此時(shí)追者就變成了選瓜人，游戲重新開始。

no.31拍蒼蠅

在地上畫一個(gè)邊長為4米的方塊代表房子，甲居其間手持一只拍子，乙、丙相對站于房子外面，對投三毛球。在經(jīng)過房子時(shí)，甲應(yīng)爭取用拍子阻擋，每成功一次為消滅一只蒼蠅。三人依次輪流拍之，每人二十次，最終以消滅蒼蠅多的人為獲勝。

no.32拉磚

兩人相對而站，扯住一根長繩，在各自一米前畫一條界線，界線中間畫一個(gè)小圓圈，里面放上半塊磚頭。游戲開始，一人先用腳把繩踩住，另一人對準(zhǔn)磚頭甩繩套之，然后朝自我方向猛拽一下，力求使磚頭拉向自我一方。之后輪換進(jìn)行，誰先把磚頭拉出自我的界線為獲勝。

規(guī)則：每次只能套拉一次。

no.33捕魚

將參加游戲的人等分成二隊(duì)，一隊(duì)手拉手圈成大圓圈高舉過頭，當(dāng)大魚網(wǎng)。另一隊(duì)在網(wǎng)外排成單行縱隊(duì)當(dāng)魚兒（排頭應(yīng)挑選一個(gè)比較機(jī)靈的孩子來帶領(lǐng)）。游戲開始，魚兒能夠在魚網(wǎng)里外依次魚貫地穿行。等過了一會(huì)兒，發(fā)令者突然吹哨子，當(dāng)大魚網(wǎng)的兒童就能夠趕快蹲下表示收網(wǎng)。被扣在網(wǎng)里的就算被逮住，每活動(dòng)數(shù)次即可對換主角，哪隊(duì)逮住的“魚”多就算勝了。

no.34老鼠偷油

選一個(gè)兒童當(dāng)老鼠，其他兒童分散四處站立不動(dòng)，當(dāng)油瓶。游戲開始，老鼠能夠跑到任何一個(gè)油瓶處，用手拍一下，以示偷油，被拍及的立刻就變成貓，去捉老鼠。一旦捉住，當(dāng)老鼠的兒童要表演一個(gè)小節(jié)目。在追逃的過程中，老鼠，感到危險(xiǎn)時(shí)，能夠立正喊聲“油瓶”，他就算變成油瓶了，而貓就成了老鼠，游戲又重新開始。

no.35摟草打兔

在地上畫一個(gè)大圓圈為草地，選二人為獵人，在圈外扯住一根長皮筋，其他人都當(dāng)兔子居于圈內(nèi)。游戲開始，兩獵人可扯皮筋離地面20～30厘米做任意方向的來回運(yùn)動(dòng)（人不得入圈內(nèi)）。皮筋經(jīng)過草地時(shí)，當(dāng)兔子的應(yīng)當(dāng)迅速跳過，一旦碰到即為失誤，與獵人互換主角，游戲重新開始。

注意：拉皮筋時(shí)，離地高度不得超過標(biāo)準(zhǔn)，否則算失誤。

no.36冰棍

在參加游戲的人當(dāng)中，選一人當(dāng)追者，其他人都當(dāng)逃者。游戲開始，即可進(jìn)行追逃。逃者遇到危險(xiǎn)，能夠立刻原地站住，喊一聲“冰棍”！即不得再追拍了。追者能夠繼續(xù)追拍別人。但任何一個(gè)逃者都能夠去營救變成冰棍的人，僅需跑上前去拍他一下，就算化了，又可重新活動(dòng)了。如果追者拍及逃者，則互換主角。

規(guī)則：逃者在沒站穩(wěn)之前被拍及的都算失誤。

no.37民警換崗

1.先將參加游戲的人，等分成兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組相對站在各自的起點(diǎn)線上（如圖）。兩起點(diǎn)線中間再畫兩個(gè)圓圈代表崗?fù)?，先站上一人值勤?.發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭跑到崗?fù)?，敬禮，握手并進(jìn)入崗?fù)ご頁Q崗，替換下來者跑至對面拍及本隊(duì)乙組排頭后，退于隊(duì)尾。3.之后，乙組排頭再仿前動(dòng)作進(jìn)行下去，最終，以先換完崗的一隊(duì)為優(yōu)勝。

no.38奪皮球

大家圍成一個(gè)大圓圈坐下，對分成兩隊(duì)，各自依次報(bào)數(shù)并記住。在圓圈中間放一個(gè)小皮球。設(shè)裁判員一人。游戲開始，裁判員喊號，比如：“5號！”則雙方的5號隊(duì)員必須立即去搶皮球，大家拍手唱歌，搶到皮球的為追者，沒有搶到的為逃者，開始追逃，在唱完歌之前追上逃者，追者可得一分。之后，裁判員再喊號，游戲又開始。最終以得分多的隊(duì)為勝，負(fù)隊(duì)表演節(jié)目。

no.39養(yǎng)雞場

場地布置如圖所示，每個(gè)小格子內(nèi)放一只小沙包。游戲人等分成兩隊(duì)，各隊(duì)再等分成公雞組和小飼養(yǎng)員組，分別排成單行縱隊(duì)相對而站。發(fā)令后，公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳躍前進(jìn)，來到格子內(nèi)把每一個(gè)小沙包都踢出格（表示吃食）。再繼續(xù)跳躍來到本隊(duì)的小飼養(yǎng)員組，拍及排頭，自我退于隊(duì)尾。之后，小飼養(yǎng)員組的排頭朝前跑出，把小沙包逐格放好（表示添料），再跑至本隊(duì)公雞組，拍及排二，并退至隊(duì)尾。如此往返進(jìn)行，直至最終，以完成任務(wù)快的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.40趕豬

場地布置如圖所示。準(zhǔn)備實(shí)心球四只，壘球棒四根。將參加游戲的人等分成四隊(duì)。各隊(duì)再等分成甲、乙兩組，各排成單行縱隊(duì)，相對而站。預(yù)備時(shí)各隊(duì)甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發(fā)令后，迅速將實(shí)心球擊出，然后邊跑邊擊，直至趕進(jìn)本隊(duì)乙組的“豬圈”，再把棒傳遞給乙組的排頭，自我退于隊(duì)尾。之后，乙組排頭再仿前動(dòng)作進(jìn)行，如此繼續(xù)，最終以先趕完的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.41貓捉老鼠

大家圍成一個(gè)圓圈，選一人當(dāng)貓，另一人當(dāng)小老鼠，分別戴上相應(yīng)的頭飾。1.游戲開始，大家拍手唱兒歌，貓就能夠追拍小老鼠。小老鼠可在圈內(nèi)外逃竄（但不得遠(yuǎn)離圓圈），遇到危險(xiǎn)時(shí)可把頭飾傳遞給別人，由別人戴在頭上代替當(dāng)逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換主角。2.在追拍過程中，當(dāng)貓的人追累了，也能夠把頭飾傳遞給他人替換主角。

no.42地滾球

在墻角前畫一個(gè)邊長為60～80厘米的方塊，均勻地豎放九枚手榴彈，再在十步外畫一條投擲線，準(zhǔn)備壘球三只。游戲參加者，每人依次在線后連續(xù)滾投三球，一球擊倒一枚得一分，一球擊倒二枚加倍，依此推算計(jì)分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)中，得分多的為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.投擊時(shí)允許助跑，但不得越線。2.用三球?qū)⒕琶度珦舻箍傻靡话俜帧?.球撞墻回到擊倒無效。

no.43轉(zhuǎn)爐煉鋼

將參加游戲的人，等分成兩隊(duì)，各隊(duì)一半人手拉手圍成圓陣當(dāng)轉(zhuǎn)爐。另一半人分別坐在中間，雙臂扶好當(dāng)?shù)V石。發(fā)令后，拉成圓陣的人按逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈快走。過一會(huì)當(dāng)裁判員說：“出鋼羅！”各圈即可開一個(gè)豁口，讓變成鋼水的隊(duì)員（即原先的礦石）飛快朝終點(diǎn)跑去，以先完成的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.“出鋼口”在什么地方打開后，就不得移動(dòng)。

2.“鋼水”往終點(diǎn)跑時(shí)要有秩序。

no.44推球車

將參加游戲的人等分成數(shù)隊(duì)。預(yù)備時(shí)各隊(duì)排頭將二根體操棒的三分之一處交叉捆緊，然后手握較長的一端叉開成剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球。發(fā)令后，迅速推球滾轉(zhuǎn)前進(jìn)，至小紅旗處繞過回到，先到達(dá)者可為本隊(duì)奪得一分。之后，輪換排二進(jìn)行。最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

注意事項(xiàng)：1.將棒端插于球下方兩側(cè)和地面之間的地方，不可太高或太低，才能避免球打滑或卡殼。2.球的方向可用手調(diào)節(jié)棒的角度來解決。

no.45鴨子過河

在場上，由兩個(gè)人拉起一條皮筋當(dāng)河。參加游戲的人站成一路縱隊(duì)，斜面向拉起的皮筋站好。排頭為老鴨子，后面的人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，大家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以后皮筋逐漸升高，可由老鴨子用腳鉤下壓低，讓小鴨子們過去，然后再自我過去。如此作8字形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤，輪換扯皮筋者參加游戲。

規(guī)則：1.老鴨子跳至中間后，一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地，為失誤，可再另選人擔(dān)任。

2.過了河來到另一端作準(zhǔn)備時(shí)，能夠站立休息。

no.46踢射目標(biāo)

在場地上畫二條相隔15～20米的平行線，中間每間隔數(shù)米用三根接力棒搭成一個(gè)三角堡壘。游戲時(shí)可分幾組，每組為二人，預(yù)備時(shí)應(yīng)對自我的堡壘相對站于線外，發(fā)給一只少年球。裁判員發(fā)令后，即可開始用腳來回踢射，以先射倒堡壘的一組為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.不得超過線踢射，否則無效。2.不得踢射他組的堡壘。

no.47誰先相遇

將參加游戲的人等分成兩隊(duì)。各隊(duì)再等分成甲、乙兩組。相對站于兩條起點(diǎn)線之后（如圖）。預(yù)備時(shí)各隊(duì)甲、乙組的排頭由對方隊(duì)的隊(duì)員用布條蒙住眼睛。發(fā)令后趕快出發(fā)，可用聲音來和本隊(duì)的人聯(lián)絡(luò)。哪隊(duì)的人先相遇握手即可得一分。依次進(jìn)行下去，最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：游戲者不得用手去碰挪蒙布偷看。

no.48賽龍船

將參加游戲的學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)（或四隊(duì)），排成單行縱隊(duì)站于起點(diǎn)線上。各隊(duì)選一名隊(duì)長當(dāng)排頭指揮，其余的人從排尾開始依次分別抬起右腿，由前面的人依次用右手拉住，另一只手搭在前一人的肩上，組成一條龍船。教師發(fā)令后，各隊(duì)由隊(duì)長指揮用單腳跳的方法，按拍節(jié)前進(jìn)。看哪隊(duì)齊心合力，首先到達(dá)終點(diǎn)線即為優(yōu)勝。

規(guī)則：龍船不得在途中散架子，散了應(yīng)立刻重新組好才能繼續(xù)前進(jìn)。第二是剩余的選兩個(gè)人出來，一個(gè)當(dāng)逃者，另一個(gè)當(dāng)追者，其余的兒童站成一個(gè)圓形隊(duì)，每人圍繞自我在地上畫一個(gè)小圓圈。游戲開始，追者追拍逃者，逃者能夠在圓形隊(duì)內(nèi)外逃跑。跑累了能夠在任何一個(gè)兒童的前后左右任意站進(jìn)小圓圈。此時(shí)，原先圈里的兒童變成逃者，趕快跑開。如果追者追拍到逃者，則調(diào)換主角，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

規(guī)則：1.逃者未進(jìn)入小圓圈，圓圈里的兒童不得匆忙逃跑。2.只要拍到一下，即算追到。

no.49丟沙包

參加游戲人數(shù)以10至15人為宜，并圍成一個(gè)圓圈，蹲下或坐在地上。選一個(gè)人做丟沙包者。準(zhǔn)備沙包一只。游戲開始，丟者順著圓圈奔跑，把沙包悄悄地丟到任何一個(gè)人的背后。被丟者發(fā)現(xiàn)后，立即拿起沙包去追趕，并用沙包投擊丟者，如果擊中，丟者算失誤一次，仍做丟沙包者；如果未被擊中或跑到被丟者的位置，則由追者做丟包人。游戲繼續(xù)進(jìn)行。誰失誤三次，應(yīng)表演一個(gè)節(jié)目。

規(guī)則：1.丟者必須在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。2.不能丟在兩人背后之間。3.追者只能投擊一次丟者。

no.50雷厲風(fēng)行

場地布置如圖所示，起點(diǎn)線前8米處立四個(gè)木柱，線后15米處的三個(gè)圈內(nèi)各放一枚手榴彈。將游戲參加者等分成四隊(duì)，站于起點(diǎn)線后的二側(cè)外。預(yù)備時(shí)，各隊(duì)排頭來到起點(diǎn)線上。發(fā)令后，朝前跑出，繞過木柱回到。再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈，來到起點(diǎn)線上投擊木柱。擊倒者可為本隊(duì)奪得二分，未擊倒者可得一分，未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下進(jìn)行，方法同前，最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.51比武

在地上畫二條2米長的平行線，間隔距離為10厘米左右，游戲參加人數(shù)每次2人。游戲開始，兩人進(jìn)入平行線內(nèi)，相對而站，各人想方設(shè)法用手把對方碰出線外即算獲勝。

規(guī)則：不準(zhǔn)拉人、推撞人，只準(zhǔn)拍碰。

附注：也能夠?qū)⑵叫芯€的兩端畫上二條端線，游戲允許進(jìn)退，但不得出端線。

no.52夜間打靶

將游戲的人平分成兩隊(duì)，執(zhí)行者的眼睛用黑布蒙住，并交給他一枚圖釘。游戲開始，執(zhí)行者朝前走三步，跨過皮筋橫竿，再來到墊子處匍匐前進(jìn)鉆過第二道皮筋橫竿，最之后到墻壁處一張畫有環(huán)形靶心跟前，把圖釘摁上去。以摁上的環(huán)數(shù)計(jì)數(shù)，最終以環(huán)數(shù)多的隊(duì)為獲勝。

規(guī)則：1.途中身體的任何部位碰觸皮筋皆為失誤。2.圖釘未摁到環(huán)形靶上為失誤。

no.53打敵機(jī)

將參加游戲的人分成甲乙兩隊(duì)，在地上畫一個(gè)圓圈，裁判員居其間，手執(zhí)紙飛機(jī)，先讓甲隊(duì)的人分散站于圈外，人手一只小沙包。游戲開始，裁判員將紙飛機(jī)擲向天空，誰在落地之前擊中即可得分。甲隊(duì)擲完換成乙隊(duì)擲，每隊(duì)各擲三次，最終看哪個(gè)隊(duì)得分多為優(yōu)勝。

規(guī)則：擲沙包的人不得移動(dòng)自我的位置。

no.54棒打球

利用小足球場或在空地上畫一個(gè)相似的場子，在各端線中間立兩根桿（距離以5～6米為宜）為大門，門前的禁區(qū)為弧形，距門3～5米。準(zhǔn)備少年球一只，游戲參加人數(shù)以16至24人為宜，等分成甲、乙兩隊(duì)，除守門員外，每人發(fā)一根體操棒。比賽方法大致與小足球相似，但不準(zhǔn)用腳踢，只能用棒打，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)以進(jìn)球多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：守門員不用棒，可用手接或腳踢，大門前的禁區(qū)，攻隊(duì)一律不得入內(nèi)，否則判失誤。

no.55聽指揮

在地上畫個(gè)圈，指揮員站于圓心，甲乙兩名戰(zhàn)士站于圈外，分別和他應(yīng)對面和應(yīng)對背站著。另設(shè)一名裁判員。游戲開始，指揮員隨便移動(dòng)一個(gè)方向，甲、乙必須趕快隨之移動(dòng)，以先對直的可得一分。在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)，得分多者為勝。

規(guī)則：如果指揮員轉(zhuǎn)二圈或轉(zhuǎn)后坐下，甲、乙也必須照辦，動(dòng)作遲緩者為失誤。

no.56逮小熊

利用籃球場或在空場上，畫一個(gè)25米長、15米寬的場子。再在場內(nèi)某一角畫一個(gè)圓圈作為熊的家。選兩個(gè)學(xué)生當(dāng)老熊，其余的都當(dāng)小熊，在場子內(nèi)走跑跳躍。

游戲開始，兩個(gè)老熊手拉手的盡力追趕小熊，等追上小熊時(shí)，就將小熊用四只手圍住再把所捉到的小熊帶到家里，每捉到一對小熊時(shí)，這對小熊也可手拉手地幫忙老熊捕捉其余的小熊，如果以為連成一個(gè)大網(wǎng)捕捉更方便，也能夠采用之，直到逮完為止。

規(guī)則：當(dāng)小熊的不得逃出場子。

no.57找伙伴

在場地上畫一個(gè)直徑為12米的大圓圈，將全體學(xué)生分成兩組，相互手拉手圈成內(nèi)外兩個(gè)圓圈，外圈組必須比內(nèi)圈組多一人。

游戲開始，教師喊跑步時(shí)，兩組即朝相反的方向跑動(dòng)。跑上幾圈之后，教師哨音一響，立刻立定，外圈人要立即抓住內(nèi)圈人中的一個(gè)成為一對好伙伴，沒有找到伙伴的人為失誤，給大家唱一支歌。

注意：1.跑的時(shí)間不宜太長。2.內(nèi)、外圈人每隔幾次后能夠相互調(diào)換。

no.58穿山引水

把參加游戲的人分為人數(shù)相等的兩隊(duì)。各隊(duì)再分成人數(shù)相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊(duì)，相對而站，雙手互握，高舉過頭。教師發(fā)令后，排尾的一對學(xué)生手握手向前跑步，穿過自我隊(duì)所搭的山洞。然后站在原先排頭的前面，重新再架成一個(gè)山洞。隨后排尾第二對學(xué)生仿排尾進(jìn)行，依次類推，直到最終一對鉆完為止。以先做完的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.前一對同學(xué)還未鉆完山洞時(shí)，下一對不得匆忙開鉆。2.架洞的手不能松開。

no.59火車掛鉤

在場地上頭畫二條間距為20米的平行線為界線。把全體學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，分成縱隊(duì)相對而立于界線之后。教師鳴笛后，各隊(duì)甲組排頭跑到本隊(duì)乙組排頭前，跳轉(zhuǎn)身。乙組排頭雙手扶在甲組排頭的肩上用右足點(diǎn)地，開火車到甲組排二，然后跳轉(zhuǎn)身。甲組排二仿乙組排頭動(dòng)作，掛上鉤，火車再開到乙組。如此來回行進(jìn)，直到最終一個(gè)人。以先完成掛鉤的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：后一人必須用雙手搭住前一人的雙肩才能開車，否則不準(zhǔn)前進(jìn)。

no.60沖過火力網(wǎng)

在地上畫一個(gè)長15米、寬8米的長方形。參加游戲的人數(shù)以8至16人為宜，分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，并經(jīng)過猜拳決定攻守。攻隊(duì)站于一端線外，守隊(duì)站于兩條界線外，各人手持二只沙包。

游戲開始，攻隊(duì)即設(shè)法安全經(jīng)過火力網(wǎng)到達(dá)另一條端線，如在跑的過程中被守隊(duì)的沙包擊著身體即為受傷，算守隊(duì)獲得一分，進(jìn)行數(shù)次之后，兩隊(duì)互換，最終看哪隊(duì)得分多為勝。

規(guī)則：1.不得投擊頭部，也不得進(jìn)入界線投擊，否則扣分。

2.攻隊(duì)隊(duì)員已越過起點(diǎn)線后，即不準(zhǔn)后退，直到終點(diǎn)。3.沙包落在陣地內(nèi)必取回，從界線后另投。

no.61套圈追拍

將參加游戲的人等分成四隊(duì)，預(yù)備時(shí)各隊(duì)排頭來到方格邊，面朝逆時(shí)針方向。發(fā)令后，進(jìn)入方格套鉆過圈（直徑為60厘米，可用藤、竹或樹枝扎成），之后再跑到前一格去套鉆，如此一向進(jìn)行下去，一旦有人追拍上前一人，即可為本隊(duì)奪得一分。之后，輪換下一人進(jìn)行。最終以得分多的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：沿圓周外跑，不得少套圈。

狼和小羊

準(zhǔn)備：二人相對而站，雙臂前上舉搭成一個(gè)架，其余的小朋友都手拉手站成一個(gè)圓圈。

游戲開始：大家一邊繞圈從架下經(jīng)過，一邊念兒歌：羊群里面有只狼，不知躲在啥地方？小羊小羊要當(dāng)心，認(rèn)它出來好提防。

當(dāng)念到最終一個(gè)“防”字時(shí)，搭架人即可收架，把一個(gè)小朋友扣住，這時(shí)他就當(dāng)狼，其他小朋友趕快四處逃散。然后搭架人放狼出來去追拍大家。此時(shí)，搭架人松開一只手側(cè)站當(dāng)山洞，小羊就能夠趕緊逃進(jìn)山洞。在進(jìn)洞之前被狼追及者為失誤，唱一支歌；如果都沒有被拍及就進(jìn)了山洞，則由當(dāng)狼的小朋友唱一支歌。

no.62避水雷

八人等分成二隊(duì)，攻隊(duì)預(yù)備時(shí)臥倒于起點(diǎn)線后，守隊(duì)二人站于拋滾線后，各手持二只球，另二人站于起點(diǎn)線后拾、傳球。

游戲開始，攻隊(duì)即可匍匐前進(jìn)，如果順利到達(dá)終點(diǎn)線，有幾人得幾分。在匍匐前進(jìn)中，守隊(duì)拋滾球來射擊攻隊(duì)，攻隊(duì)隊(duì)員可用側(cè)身滾的方法躲避，如果被擊中則算失誤，暫時(shí)退出游戲。最終以到達(dá)終點(diǎn)人數(shù)計(jì)分（每人計(jì)一分）。二隊(duì)輪流攻守，最終以得分多的隊(duì)為獲勝。

注：此游戲只限在草坪上做。如在操場身下必須要有墊子。

no.63賽馬

在地上畫一條起跑線，正前方30米處再畫一條終點(diǎn)線。游戲參加人數(shù)以4人為宜。每方2人，一個(gè)負(fù)責(zé)用腳猜拳，另一人當(dāng)馬。

游戲開始，各方當(dāng)馬的站于起跑線上準(zhǔn)備出發(fā)，負(fù)責(zé)猜拳的人相對而站，站在馬的后面，同時(shí)在原地用前腳掌輕輕跳三下，邊跳邊說：“快馬加鞭——駕！”說完第三拍“駕”時(shí)，兩人都要做出“錘子、剪子、布”的任何一種動(dòng)作（雙腳并立為錘子，前后叉開為剪子，兩腳左右叉開為布），錘子砸剪子，可跑20步；剪子剪布，可跑10步；布包錘子，可跑4步。誰勝即可通知本方的馬，朝前跑步。每猜一次拳跑一次，以先跑到終點(diǎn)再回到來即算勝一盤，游戲重新開始。

規(guī)則：1.每次猜拳獲勝一方的馬才能跑步，輸?shù)恼驹谠?，不得跑步?/p>

2.每賽完一盤，各方的人能夠輪換當(dāng)馬。

no.64兩個(gè)默契的哨兵

在場地上畫二個(gè)相同的游戲場，大圈的直徑為7米，小圈的直徑為6米，二圈之間的地方再等分成四塊，分別標(biāo)明號碼。準(zhǔn)備體操棒四根，籃球（或排球、實(shí)心球）二只。將全班男生等分成甲、乙兩隊(duì)，分別站于各自的游戲場外。

預(yù)備時(shí)，各隊(duì)排頭、排二，分別來到對方隊(duì)的游戲場小圈內(nèi)，背對背而站，并用背夾住一只球，再每人手執(zhí)一根體操棒當(dāng)槍。游戲開始，由教師發(fā)令指揮，可令兩對哨兵去“×號”地區(qū)，或繞二圈之間作逆（順）時(shí)方向走動(dòng)一圈等，兩對哨兵聞之應(yīng)立即照辦。如此進(jìn)行下去，直到有一對哨兵掉球失誤為止，或以完成任務(wù)快的一對哨兵可為本隊(duì)奪得一分。之后，輪換下頭二人進(jìn)行，方法同前，最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.游戲一經(jīng)開始，不得再用手去扶球，掉地即為失誤，由對方隊(duì)得分。2.若未按教師規(guī)定的口令執(zhí)行或聽錯(cuò)口令亦為失誤。

注意事項(xiàng)：開始游戲時(shí)，口令可喊得簡單一些，熟練之后，可令其下蹲、坐下、起立、原地轉(zhuǎn)圈360度，甚至還能夠在急速行進(jìn)中突然改變方向等，以鍛煉發(fā)展學(xué)生的默契配合本事。

no.65擊掌扶棒

在地上畫一個(gè)圓圈，準(zhǔn)備若干根體操棒。將游戲參加者等分成數(shù)隊(duì)。設(shè)裁判員一人。

游戲開始，先由甲隊(duì)每人手扶一根木棒立在地上，均勻地分散站于圓圈上，面朝逆時(shí)針方向。裁判員每吹一聲哨，各隊(duì)員同時(shí)松手擊一下掌，并且趕緊朝前跑去扶住前一人的棒。全體隊(duì)員每成功一次可得一分，只要有一人失誤掉棒，則輪換另一隊(duì)進(jìn)行。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)中，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

注意事項(xiàng)：1.圓圈的大小可視隊(duì)員參加的人數(shù)以及活動(dòng)本事靈活掌握。2.熟練后，還能夠附加難度，如：轉(zhuǎn)體一周、下蹲、跳躍、連擊三掌、朝前跑二格再接棒等。

no.66打亂飛的球

在地上畫一個(gè)大圓圈，參加者每人手持一根壘球棒（或體操棒），均勻分散地站于圈外，一至二報(bào)數(shù)，按單、雙數(shù)分為二隊(duì)。另外設(shè)裁判服務(wù)員二人，準(zhǔn)備一只和圓圈半徑一樣長的吊球（可拿球內(nèi)胎或壞球做成）。

游戲開始，一名裁判服務(wù)員進(jìn)入圓心，手執(zhí)繩頭，迅速掄轉(zhuǎn)吊球，使之忽上忽下，忽快忽慢，作持續(xù)的旋轉(zhuǎn)。站在圈外的隊(duì)員可瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)執(zhí)棒擊之。每局每人規(guī)定僅能擊二次，一旦擊中即可為本隊(duì)奪得一分。之后，輪換另一名裁判服務(wù)員掄球。最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.67摘葡萄

利用排球網(wǎng)或其他代替物品，在其15米外畫一條起點(diǎn)線。將游戲者等分成數(shù)隊(duì)，各排成縱隊(duì)站于線后，排頭拿一只籃子，籃內(nèi)放上與隊(duì)員人數(shù)相等的布條之類能夠系摘的物品代替葡萄。

發(fā)令后，排頭跑到網(wǎng)下，從籃子里拿出一根布條，用活結(jié)系在網(wǎng)上，回到時(shí)把籃子傳遞給排二，自我退于隊(duì)尾。之后排二進(jìn)行，直至本隊(duì)最終一人。之后，由排頭開始收摘，拿空籃子跑到網(wǎng)下，解下一條布條放進(jìn)籃子，回到傳遞給排二……直至進(jìn)行到最終，以先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.68鐘表幾點(diǎn)鐘

在起點(diǎn)線前三米處畫二個(gè)直徑為一米的圓鐘，上頭標(biāo)明時(shí)間和刻度。每個(gè)圓鐘里面各放一根長棒和短棒當(dāng)時(shí)針和分針。

將游戲者等分成兩隊(duì)，各排成縱隊(duì)站于起點(diǎn)線后。游戲開始，大家唱問：“鐘表鐘表幾點(diǎn)鐘？”裁判員任意喊出一個(gè)時(shí)間并同時(shí)揮手發(fā)令。比如：“5點(diǎn)30分！”排頭則立即到本隊(duì)的鐘表里拿起一根短棒，迅速跑到前面的小紅旗處，繞過回到，來到鐘表處，用長、短棒標(biāo)明5點(diǎn)30分的時(shí)刻。先完成者可為本隊(duì)奪得一分。之后，游戲重新開始，由排二進(jìn)行，方法同前，最終以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

no.69四面招架

場地如圖所示，參加游戲的人分成攻、守兩隊(duì)，每隊(duì)四人。攻隊(duì)四人分別站于場地東、南、西、北線外，手執(zhí)一只絨布球。守隊(duì)一人先進(jìn)入中間圓圈，手執(zhí)一面盾牌（直徑60厘米左右，可用馬糞紙或三合板等自制，也可用鍋蓋代替），其余三人站于場外觀看。另設(shè)裁判員一人。

游戲開始，裁判員發(fā)令，如喊：“東！”則居?xùn)|面的一名攻隊(duì)隊(duì)員即可用絨布球投擊中間的守隊(duì)隊(duì)員。與此同時(shí)，守隊(duì)隊(duì)員也可敏捷地轉(zhuǎn)向東面，用盾牌阻擋。若被攻隊(duì)擊中，則由攻隊(duì)得一分，否則守隊(duì)得分。如此連續(xù)進(jìn)行五次之后，輪換下一人游戲。一輪之后，兩隊(duì)互換主角，最終以積分多的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.擊中膝部以上，頭部以下的身體部位才有效，否則無效。

2.攻隊(duì)聽錯(cuò)口令亂投，有幾人扣幾分。3.投擊時(shí)不得越線，否則擊中也無效。

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告八

為了促進(jìn)我們計(jì)算機(jī)學(xué)院全體學(xué)工助理以及學(xué)工組老師之間的交流，營造團(tuán)結(jié)友愛的集體氛圍，豐富學(xué)工助理的大學(xué)生活，特策劃舉行此次體育競賽活動(dòng)

一、參賽對象：

謝老師、10級學(xué)工助理、11級學(xué)工助理 、12級學(xué)工助理

二、活動(dòng)主題：陽光體育 人人參與

三、 活動(dòng)項(xiàng)目：

羽毛球、乒乓球、踢毽子接龍、排球

四、活動(dòng)時(shí)間：

__年11月11日 14：00 開始。

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

羽毛球：創(chuàng)新苑羽毛球場;實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)中心地下室

排 球：中區(qū)排球場;

乒乓球：西區(qū)操場或?qū)W生工作辦公室后面乒乓球臺(tái)。

踢毽子接龍：學(xué)生辦公室外

六、活動(dòng)規(guī)則：

1、羽毛球與乒乓球采用統(tǒng)一規(guī)則，具體規(guī)則如下：

①實(shí)行淘汰制與積分制相結(jié)合的規(guī)則;

②根據(jù)總?cè)藬?shù)平均分組，其中每組2人(如有一組只有一人，則直接晉級)，勝出者進(jìn)入下一輪進(jìn)行比賽，直至決出冠軍;

③棄權(quán)者本項(xiàng)目得分為0，第一輪得分為2分，第二輪為4，第三輪為6，第四輪為8，依此類推;

④羽毛球采取 9球制，先贏9球者勝;乒乓球根據(jù)時(shí)間采取7 (先贏7球者勝)球或5球制(先贏5球者勝)。

2、排球規(guī)則：

①排球共分為三組，每組六人左右，可根據(jù)情況多或少1人;

②排球采取循環(huán)賽制，通過抽簽隨機(jī)決出a、b兩組進(jìn)行比賽，勝出者同c組進(jìn)行比賽 ，若c組失敗則同另一組進(jìn)行比賽;

③排球賽第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分;

3、最后個(gè)人三項(xiàng)得分相加，取總分前三名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

七、活動(dòng)預(yù)算：器材，水，零食，獎(jiǎng)品等各項(xiàng)雜費(fèi)

八、后期反饋工作

1.召開總結(jié)會(huì)議，同學(xué)們交流感受;

2.負(fù)責(zé)人同去同學(xué)們的意見和建議，并對工作進(jìn)行總結(jié)。

九、活動(dòng)可能出現(xiàn)情況及應(yīng)對措施：

1、因天氣對活動(dòng)的影響較大，當(dāng)天如若天氣不適合活動(dòng)，則推遲，若天氣影響部分活動(dòng)，則根據(jù)情況舍棄;

2、因活動(dòng)場地有限，當(dāng)天很可能會(huì)出現(xiàn)無場地的情況，所以活動(dòng)前應(yīng)找人去搶占場地(特別是羽毛球場地，),如已被占，可與之進(jìn)行協(xié)商解決。

描寫進(jìn)入體育學(xué)院的心得體會(huì)報(bào)告九

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、本課借助小墊子，主要發(fā)展學(xué)生的走、滾動(dòng)、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力。

2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生的爬行以及平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢向前、團(tuán)結(jié)一致的意志品質(zhì)，充分享受游戲帶來的快樂。

學(xué)習(xí)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力

難點(diǎn)：滾動(dòng)協(xié)調(diào)

教具準(zhǔn)備：

1、小墊子40塊

2、錄音機(jī)一臺(tái)

3、實(shí)心球4個(gè)

教學(xué)過程：

1、整隊(duì)，師生問好

2、老師提出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

3、隊(duì)列練習(xí)

①稍息

②立正

③向左右轉(zhuǎn)原地踏步走

教師以談話方式導(dǎo)入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動(dòng)。

教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色，準(zhǔn)備好上課。

教師進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，下達(dá)正確口令。

1、教師講解活動(dòng)方法及要求。借助小墊子當(dāng)標(biāo)志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動(dòng)物造型。

3、教師組織學(xué)生集體練習(xí)走蛇形。

1、教師談話式導(dǎo)入準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入角色。

4、教師帶領(lǐng)學(xué)生配合音樂進(jìn)行模仿，適時(shí)表揚(yáng)與鼓勵(lì)優(yōu)秀生。

1、墊上柔韌訓(xùn)練：橫、縱叉、仰臥推半橋。

2、墊上滾動(dòng)

1、墊上柔韌訓(xùn)練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動(dòng)作要求。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)并請優(yōu)秀生表演。

3、教師引導(dǎo)學(xué)生看見過什么樣的滾動(dòng)，并示范。

4、教師組織學(xué)生練習(xí)球和小木棒的滾動(dòng)。

5、教師組織學(xué)生擺好墊子并做連續(xù)滾動(dòng)。

6、教師提醒學(xué)生注意安全

1、教師導(dǎo)語引出游戲。

2、教師講解游戲方法并請學(xué)生一起做示范。

3、教師講解游戲規(guī)則。

5、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體游戲，提醒注意安全。

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行本課小結(jié)。