籃球低手上籃課心得體會和方法 籃球低手上籃課心得體會和方法視頻(5篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

推薦籃球低手上籃課心得體會和方法一

1.開展系列拍籃球活動，使幼兒喜歡拍籃球.提高拍籃球的技能。

2.在活動中滲透小班數(shù)學(xué)教育內(nèi)容，發(fā)展幼兒一一對應(yīng)、點(diǎn)數(shù)、比多少的能力。

3.培養(yǎng)幼兒的觀察力、動手操作能力。

4.在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

球若干。記錄個人拍球次數(shù)所需要的小笑臉若干，記錄圖表。創(chuàng)設(shè)主題墻飾――《快來拍球吧!》，其中包含了幼兒拍球練習(xí)的照片。幼兒的個人拍球記錄，集體的拍球匯總。

教師應(yīng)該在開展拍球活動前對本班幼兒進(jìn)行一次拍球能力的前測，了解幼兒的現(xiàn)狀，做到心中有數(shù)，為以后有針對性地制定分層指導(dǎo)策略做準(zhǔn)備。

1、活動的引入

教師可以有意識地用游戲的形式，或者在觀察到本班有幼兒開始關(guān)注時引出拍球活動。

2、教師和幼兒一起嘗試拍皮球，以了解孩子拍球的現(xiàn)有水平

(根據(jù)孩子們的表現(xiàn)，我們決定根據(jù)不同幼兒的實(shí)際水平和發(fā)展需求制定相應(yīng)的指導(dǎo)策略。于是，我們先對每個幼兒進(jìn)行了初測，并按照幼兒的不同水平和體能達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)劃分了四個層次。

層次一，不會拍球的幼兒有7人，占班級總數(shù)的24%。他們基本上沒有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本沒有想到要伸手拍球。還有的幼兒受到手眼協(xié)調(diào)能力的限制拍不到球。

層次二，不連貫地拍一兩個球的幼兒有12人，占班級總數(shù)的41%。球彈起來后，幼兒在拍球的時候總是不知道怎樣控制手的力度，不是把球拍高，球跑了，就是拍得太輕，球彈不起來。

層次三，能連續(xù)拍5個以內(nèi)的幼兒有6人，占班級總數(shù)的2l鬈。本層次的幼兒掌握了拍球的基本技能，但在操作過程中可能受到周圍環(huán)境、同伴干擾，或是自身對技能掌握得還不牢固等，不能很好地把球控制在自己的手中。

層次四。能連續(xù)拍球5個以上的幼兒有4人，占班級總數(shù)的14%。他們能夠熟練掌握拍球的技能，有的甚至能夠連續(xù)拍三四十個。

3、調(diào)整難度。分層指導(dǎo)

層次一：請兩個會拍球的小朋友表演。教師引導(dǎo)幼兒觀察發(fā)現(xiàn)拍球的方法――皮球落在地上以后，馬上用手找到皮球，用力地拍，小皮球就會不停地跳起來。

(在反復(fù)練習(xí)中，雖然該層次的幼兒還沒有掌握拍球的技巧，但是已開始具備了拍球的意識，完成了最初的拍球動作，這在他們原有基礎(chǔ)上是一大進(jìn)步，教師要及時表揚(yáng)。對于手眼協(xié)調(diào)能力較弱的孩子，教師要手把手地和他們一起拍球，告訴他們眼要看著球彈起來的方向，手也要往那兒伸。為了迅速地提高幼兒手眼協(xié)調(diào)能力，在教室的活動區(qū)域中可同時投放練習(xí)手眼協(xié)調(diào)的玩具。)

層次二：進(jìn)行拍球動作的分解。先讓孩子們把球用力扔在地上，在球上彈的時候嘗試用手接住球。經(jīng)過這樣的反復(fù)練習(xí)，使幼兒感受球的上彈，掌握上彈的距離。在看到幼兒能夠比較熟練地接住上彈的球以后。教師提示幼兒不再用手接球，嘗試用手掌拍球。

推薦籃球低手上籃課心得體會和方法二

小班學(xué)生年齡8-11歲，對籃球有一點(diǎn)點(diǎn)基礎(chǔ)，有的學(xué)生可能球性好，但他們的動作一點(diǎn)也不規(guī)范，訓(xùn)練內(nèi)容同樣和小班一樣，但速度要快，難度要高。因此，在學(xué)**中對學(xué)生多進(jìn)行興趣的培養(yǎng)，多鼓勵、多表揚(yáng)。多采用競賽方法對學(xué)生的興趣培養(yǎng)。

二、培養(yǎng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，建立正確的持球、運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)，適時的進(jìn)行教學(xué)比賽(比賽規(guī)則要稍嚴(yán)一些，尤其是走步，非法用手要提出)。增強(qiáng)學(xué)生的手感，提高學(xué)生對籃球的控制能力。提高左右手的運(yùn)球能力和左右手的運(yùn)球速度。

2、讓學(xué)生學(xué)會簡單的、不加防守的急停急起、變向、后轉(zhuǎn)身、(背后)、跨下、急停急起與變向、變向與后轉(zhuǎn)身、變向與背后等方法。

3、學(xué)會雙人原地和行進(jìn)間傳接球。

4、利用早上下雨讓學(xué)生訓(xùn)練基本步法(側(cè)身交叉步、跨步、小碎步、滑步、攻擊步、變向跑、變速跑、側(cè)身跑、后退跑---)

5、讓學(xué)生學(xué)會做人，尊敬教師、同學(xué)對手、講文明、講衛(wèi)生、講秩序、勇敢、堅強(qiáng)、積極向上、敢于爭先。

三、具體安排：

第一周：

1、前三十分鐘各種球性練**，注左手的練**時間和強(qiáng)度大于右手，本周盡可能學(xué)會原地跨下、原地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。

2、中間三十分鐘的急停急起練**，前三天為統(tǒng)一學(xué)**，后三天為對障礙物練**急停急起。(注意量和強(qiáng)度)

3、后二十分鐘的左右手比賽。

4、本周學(xué)**腳步---。

第二周：

1、前三十分鐘各種球性練**，注左手的練**時間和強(qiáng)度大于右手，本周盡可能學(xué)會原地背后轉(zhuǎn)身。

2、中間三十分鐘的變向?qū)W**(練變向先學(xué)**腳步的變向，再學(xué)**完整動作)，前二天統(tǒng)一學(xué)**。繞三圓是練**變向換手最好方法。

3、后二十分鐘，練**左右手的"運(yùn)球，練**中設(shè)置障礙物，要求學(xué)生練**左右手。

4、本周學(xué)**腳步---交叉步和跨步

第三周;

1、前三十分鐘各種球性練**，注左手的練**時間和強(qiáng)度大于右手，本周盡可能學(xué)會背后運(yùn)球(若前面的轉(zhuǎn)身大部分不行的話還的練**，力爭把前面的練精)。

2、中間的三十分鐘，前十五分鐘練**急停急起加變向。

3、后三十分鐘，學(xué)**雙人傳球。

4、本周學(xué)**腳步---滑步和攻擊步。

第四周：

1、前三十分鐘，急停急起加變向、轉(zhuǎn)身，背后、跨下、根據(jù)情況練**。

2、后三十分鐘，練**雙人行進(jìn)間傳球。

3、腳步動作學(xué)**---學(xué)**后轉(zhuǎn)身和場上的各種基本跑的動作。

第五周：1、前三十分鐘，復(fù)**綜合性的練**運(yùn)球：原地跨下若干個----即停即起(兩個)-----轉(zhuǎn)身----變向(兩個)----背后帶球。

2、二人行進(jìn)間傳球。

3、學(xué)**場上的各種基本跑的動作

推薦籃球低手上籃課心得體會和方法三

今年xx學(xué)院又迎來一批新生力量，為了讓新成員能盡快融入集體，也為了促進(jìn)加強(qiáng)班級的溝通交流，我們院團(tuán)委青年志愿者協(xié)會精心策劃了班際籃球賽。我們相信，通過我們的努力，本次活動一定能夠達(dá)到預(yù)期的目的。

一、活動目的及意義:

豐富同學(xué)們的課外娛樂生活,提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,致力于打造成一個真正屬于信息所有熱愛籃球,鐘情籃球的學(xué)生的節(jié)日,致力于打造一個互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進(jìn)部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，讓本次活動順利進(jìn)行。

二、活動整體方案：

活動時間：20xx年9月下旬。

活動地點(diǎn)：學(xué)院籃球場。

活動參與對象：14屆新生。

活動主題：20xx迎生杯班際籃球賽。

活動具體形式：

(1)以xx學(xué)院各班為單位，進(jìn)行班際籃球賽。

(2)采用循環(huán)賽機(jī)制進(jìn)行比賽。

(3)具體的比賽配對方式抽簽決定。

(4) 女生以班級的為單位自愿報名參加，如果隊伍不超過3個，則取消比賽

獎勵方法：男生取前3名，并評選精神文明獎，最有價值球員一名;

女生只取前3

第一名：錦旗，獎品

第二名：錦旗

第三名：錦旗

精神文明

最有價值球員(mvp)：證書

比賽預(yù)算：裁判員，記分員飲用水(每場比賽兩瓶)2*30場=60瓶*1=60元

(男生) 一，二，三名獎品：第一名150元獎品

第二名130元獎

第三名100元獎品

(女生) 一，二，三名獎品：第一名100元獎品

第二名80元獎品

第三名50元獎品

復(fù)印賽程表，記分表，比賽規(guī)則：30元

共青團(tuán)x學(xué)院

20xx年3月17日

一、可行性分析

1、本次籃球聯(lián)賽得到了所有學(xué)校團(tuán)委和學(xué)校相關(guān)部門的大力支持，規(guī)模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學(xué)歡迎,并推動學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展，必引起全校性的轟動。

2、在校大學(xué)生達(dá)6000余人，人流量大，每天觀看人次為500左右。人口密集，而且本校的消費(fèi)能力較高，為貴公司宣傳的成效更明顯。

3、本次活動得到師生關(guān)注，貴公司的產(chǎn)品也將得到大力的宣傳。

4、通過此次活動可擴(kuò)大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場占有率。

二、宣傳方式

1、橫幅:在學(xué)校內(nèi)懸掛該公司的廣告。

2、我們將在籃球聯(lián)賽的宣傳海報中點(diǎn)明貴公司為贊助單位。(前期宣傳)

3、立式廣告牌。在籃球聯(lián)賽比賽期間作為獨(dú)立的宣傳方式在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行宣傳。(由貴公司提供)

4、校廣播站為期5天做有關(guān)貴公司的廣播宣傳。

5、籃球聯(lián)賽比賽期間由貴公司在籃球聯(lián)賽賽區(qū)附近進(jìn)行一定規(guī)模的產(chǎn)品銷售活動。

三、贊助活動意義

l、 增加校企間的交流與合作，共同學(xué)習(xí)，共同發(fā)展。

2、擴(kuò)大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場占有率。

3、 通過贊助相關(guān)活動樹立企業(yè)形象，提高公司的社會效益。

4、 我們真心的希望能夠以此次活動為契機(jī)，和貴公司建立更長久的合作關(guān)系，幫助貴公司不僅在校內(nèi)，而且在社會上的最大的利益的實(shí)現(xiàn)。我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。

贊助單位：

希望貴公司能慎重考慮我們的建議,給我們提出寶貴的意見.所有在校內(nèi)的宣傳活動由我們負(fù)責(zé),公司可以派人監(jiān)督.希望能和貴公司通力合作,共同搞好這次籃球聯(lián)賽,期望貴公司盡快回復(fù).期待您的加入!合作愉快!

推薦籃球低手上籃課心得體會和方法四

1、比賽前期由各部門組織報名，由部長統(tǒng)一上報主席團(tuán)，然后由秘書處組織統(tǒng)一進(jìn)行抽簽排序。

2、比賽開始前布置比賽場地，準(zhǔn)備好前期工作。(按人力資源中分工)

3、賽前運(yùn)動員熟悉場地并進(jìn)行熱身，以免比賽中拉傷，各隊長參與抽簽。

4、比賽開始前，由主持人提示對陣雙方入場。

5、比賽開始時，由主持人介紹隊員入場(可以想象nba的入場形式)。各隊到齊后聯(lián)合啦啦隊統(tǒng)一喊口號，為自己吶喊。

6、比賽開始后參賽隊分上下半?yún)^(qū)分別對陣，對陣形式按對陣表。隊員身著贊助商統(tǒng)一的服裝(有助于為贊助商造勢)。每場比賽規(guī)則按《三人制籃球賽競賽規(guī)則》執(zhí)行。

7、每場比賽中場休息時，由每隊女隊員和本方啦啦隊中兩名女生在3秒?yún)^(qū)定點(diǎn)投籃，每人五次每進(jìn)一球得一分，全部結(jié)束后所得分?jǐn)?shù)算入球隊總分。

8、每場比賽結(jié)束后，要與對方球員握手或擁抱以表示友好，并向拉拉隊員致意。

9、每場比賽后，由主持人宣布結(jié)果，并由大會記錄。

10、第一輪預(yù)賽，每個小組3支隊伍打循環(huán)賽，分別抽簽有一支隊伍輪空，另外兩只對抗。決出四強(qiáng)隊伍。進(jìn)行重新抽簽分組，分別對抗。

11、半決賽中兩支失敗的隊伍決出三、四名。

12、半決賽中兩支勝利隊伍決出冠、亞軍

組號

1、抽簽內(nèi)容

2、每場比賽中場休息時，可以有贊助商進(jìn)行自我宣傳或比賽失敗隊表演節(jié)目。

3、比賽中若出現(xiàn)打架事件無論輕重一律開除組織部，并交予公安處處理。

4、每場比賽可以選一個主持人對選手進(jìn)行介紹?；钴S現(xiàn)場氣氛，促進(jìn)相互認(rèn)識。

5、活動最后根據(jù)個人數(shù)據(jù)評選出一個“最佳投手”，一個“優(yōu)秀組織者”給予獎勵(可以是證書)

6、賽后組織合影留念

7、各部員注意自己帶傘，以免中暑

8、各啦啦隊只能給自己隊加油，不允許為對方喝倒彩。

對陣表：

推薦籃球低手上籃課心得體會和方法五

每個人都有自己的夢想，每個人的夢想都是自己的選擇。你為夢想努力過嗎？即使你的夢想遙不可及，你最終也會去嘗試。今天，我將與你分享我的夢想。

小學(xué)的時候，為了不早讀，和班里的一些同學(xué)一起加入了籃球隊，但是沒想到會打球，這讓我有了這樣的夢想。

剛開始只是看哥哥們在籃球場上打球，我們負(fù)責(zé)撿球，給他們遞水。但是幾個月后，我們都漸漸對籃球產(chǎn)生了興趣。我們不只是早上去細(xì)說，也開始慢慢玩，但畢竟小。我一直想著投籃，但是不想練運(yùn)球，教練就讓我們大三學(xué)生埋頭運(yùn)球，左手一千，右手一千。游戲和射擊只有學(xué)長練。對我們所有人來說太無聊了。我們必須用腿投籃和運(yùn)球。但是教練就是不教我們。

練了幾個月運(yùn)球，終于忍不住了。我們問老師為什么只運(yùn)球，不然上籃投籃。老師沒說什么，只是把球給了我們，說:“只要你能把球給我，不碰籃筐，我就教你。”

當(dāng)然，結(jié)果沒有人成功。我們連球都拿不穩(wěn)，更別說去碰籃筐了。這也給了我們很大的打擊，老師也沒多說。他留了幾個字，“再去運(yùn)2個月，大家都找?guī)煾?，直到成功?！?/p>

于是，就像他說的，大家去找學(xué)長，讓他們帶我們一起去。他們每天練習(xí)的時候都沒有放松。他們?yōu)樗麄兊谋荣惻?，我們也努力爭取過一次老師。我們不僅僅在學(xué)校練習(xí)，我們在體育課上努力練習(xí)，當(dāng)我們放學(xué)回家的時候，在周末和假期。

幾個月后，是籃球比賽的時候了。我們還和老師一起去看了高年級比賽。雖然不能玩，但每次看到學(xué)長們汗流浹背、拼命奔跑，我們的心情就和他們一起調(diào)動起來。進(jìn)球了，我們好像比他們還開心，一直喊，教練覺得我們吵。我們犯錯的時候沒說話，但是教練當(dāng)時給他們打氣。這樣，籃球?qū)ξ覀儊碚f就有了不一樣的感覺...

賽后，我們隊也取得了非常好的成績。不過好像學(xué)長過了這一屆就不玩了，我們以后也玩，但是連拍都不會拍。學(xué)長們也看出了我們的焦慮，說:“下次看你了！好好努力，你比我們以前練的還要厲害，我相信你會很優(yōu)秀的?！蔽覀冎皇强戳丝唇叹殻皇腔卮鹫f:“下次你就沒面子了。你在看什么？能不能練過我？”這時學(xué)長忍不住了，說:“你還說我們下次丟臉。你能給他們一些鼓勵嗎？不要老是這樣教?！比欢鴮W(xué)長說完這句話就飛走了，他也害怕上課。

然后呢？教練告訴我們投籃是得分的方式，但是如果你連運(yùn)球都不會，半場前連球都被對方搶走了，那你怎么投籃？所以，只有基本功最重要。