最新文體素質拓展心得體會教師(實用16篇)

寫心得體會不僅僅是為了達到一個寫作的目的，更是提升自身思維和表達能力的過程。寫心得體會時，要注意拓展思維和深入分析，不僅停留在表面的描述和感受。小編為大家搜集了一些寫心得體會的經(jīng)典范文，希望對大家有所啟發(fā)。

文體素質拓展心得體會教師篇一

隨著教育事業(yè)的發(fā)展，教師素質的要求也越來越高。教師素質拓展是提高教師綜合素質的一種方式。作為一名教師，我曾參加了一系列教師素質拓展活動，并且從中獲得了很多收獲和啟示。下面就是我對教師素質拓展的心得體會。

首先，我深刻體會到素質拓展是一種必不可少的教師成長方式。教師素質拓展可以以多種形式進行，例如學習研討會、培訓班、實踐體驗等，這些活動可以充實教師的專業(yè)知識，提高自身綜合素質。在這些活動中，我有機會與來自不同學校、不同科目的優(yōu)秀教師交流，從他們身上學習到了許多新的教育理念和方法。通過與優(yōu)秀教師的接觸和交流，我發(fā)現(xiàn)自己在教學方法、教材使用等方面存在不足，并且了解到了如何改進自己的方法和策略。因此，教師素質拓展對于促進教師個人成長和提高教育教學質量具有重要意義。

其次，素質拓展也是一種促進教師專業(yè)發(fā)展的途徑。在一次教師素質拓展活動中，我參與了一場關于教育技術應用的研討會。通過此次研討會，我了解了最新的教育技術發(fā)展趨勢和應用案例，掌握了一些實用的教育技術工具?；氐浇淌液?，我開始嘗試在課堂上運用這些教育技術工具，比如多媒體教學、網(wǎng)絡資源利用等。通過運用這些新技術，我發(fā)現(xiàn)學生們對課程內容更加感興趣和投入，他們的學習效果也明顯提高。因此，通過參與教師素質拓展活動，我實現(xiàn)了自己的專業(yè)成長，并且提高了教學效果。

再次，素質拓展有助于提高教師的綜合素質。教師的綜合素質并不僅僅包括專業(yè)知識，還包括教學能力、人際溝通能力、領導能力等。在素質拓展活動中，我參加了一次關于教育心理學的講座。通過了解基本的教育心理學原理和方法，我更好地理解了學生的心理變化和學習特點，并學會了運用這些知識幫助學生克服學習困難，創(chuàng)造良好的教育環(huán)境。在教師素質拓展活動中，我還有機會參與了一些溝通與協(xié)作的培訓課程。通過這些課程，我學會了與同事合作、與家長溝通的技巧。這些技巧的應用使我的教育工作更加順利，也提高了我的領導能力。

最后，素質拓展不僅有助于教師個人的成長，也對于學校的發(fā)展起到了積極的推動作用。在素質拓展活動中，我結識了來自不同學校的教師。通過與他們的交流，我了解到了其他學校的教育教學經(jīng)驗和特色。同時，我也向他們介紹了我們學校的教育特色和取得的成績。通過這種互相學習的過程，不僅促進了教育資源的共享，也為學校的發(fā)展提供了新的思路和動力。因此，素質拓展對于教師團隊的建設和學校的發(fā)展具有重要的意義。

綜上所述，教師素質拓展是一種必不可少的教師成長方式，通過參與素質拓展活動，可以提高教師的專業(yè)水平、深化教育教學改革，在教學實踐中獲取更多經(jīng)驗和靈感。同時，素質拓展也有助于提高教師的綜合素質，包括教學能力、溝通能力等。最重要的是，素質拓展對于教師個人的成長和學校的發(fā)展都具有積極的推動作用。因此，每位教師都應積極參與教師素質拓展活動，不斷提升自己，成為一名更加優(yōu)秀和有能力的教育者。

文體素質拓展心得體會教師篇二

第一段：引言（100字）。

文體素質拓展是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的一種有效途徑。作為教師，我們不僅要注重學生的學業(yè)成績，更要關注他們的個性發(fā)展、情感培養(yǎng)和審美觀念。本文將探討文體素質拓展對學生發(fā)展的重要性，以及教師在實施這一課程中的體會和心得。

文體素質拓展主要是培養(yǎng)學生的語言表達能力、審美能力和創(chuàng)造能力。通過學習各種形式的文學作品、音樂和舞蹈等藝術形式，學生可以豐富自己的情感體驗和審美觀念。他們會學會用文字表達內心感受，用樂器演奏傳達情感，用舞蹈展示肢體藝術。這不僅豐富了他們的精神世界，也培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。

作為教師，我們要注重培養(yǎng)學生的主動參與意識和合作意識。我們可以采用小組合作形式，讓學生共同策劃和創(chuàng)作文藝作品，比如短篇小說、音樂作品或舞蹈編排。在這個過程中，學生需要相互協(xié)作，共同解決問題，鍛煉自己的團隊合作能力。同時，我們也要精心安排課堂時間，讓學生有足夠的時間進行自由創(chuàng)作和表演，培養(yǎng)他們的自信心和展示能力。

在實施文體素質拓展的過程中，我們發(fā)現(xiàn)學生的興趣和激情得到了極大的激發(fā)。他們在課堂上積極參與，展示自己的才華和創(chuàng)意。同時，我們也看到了學生們的成長和進步。他們不僅在個人能力上有所提高，還培養(yǎng)了友誼和團隊精神。通過參與文體素質拓展，學生們的自信心和社交能力得到了提升，給他們的未來發(fā)展打下了堅實的基礎。

第五段：結束語（200字）。

總結下來，文體素質拓展是教育中不可忽視的一部分。它不僅能夠提高學生的藝術審美能力，還能培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、創(chuàng)新思維和團隊合作能力。作為教師，我們要積極推進文體素質拓展課程的實施，并不斷完善教學方法和手段，使學生在學科學習之外更全面地發(fā)展自己。只有這樣，我們才能培養(yǎng)出具有綜合素質的優(yōu)秀人才，為社會的發(fā)展做出更大的貢獻。

文體素質拓展心得體會教師篇三

教師在教育教學過程中，不僅要有扎實的專業(yè)知識和能力，還需要具備高素質的職業(yè)素養(yǎng)和道德素質。近年來，不斷推進教師職工素質拓展工作的開展，為教育事業(yè)的發(fā)展和培養(yǎng)人才提供了重要的保障和支持。作為一名教師，我也參加了許多關于職工素質拓展的課程和培訓，今天將為大家分享我的體會和心得。

第二段：重視道德素質和職業(yè)素養(yǎng)的提高。

作為一名優(yōu)秀的教師，不僅要有扎實的學科知識，還要有高尚的道德情操和職業(yè)操守。為了提高自己的道德素質和職業(yè)素養(yǎng)，我除了積極參加學習培訓外，還注重自身的日常行為舉止，時刻保持良好的師德師風，嚴格要求自己，做一個合格的、值得信賴的、受學生、家長、社會信任的教師。

第三段：扎實學科專業(yè)知識的加強。

在教學工作中，扎實的學科知識是教師成功的關鍵。教師應該不斷深化自己的學科知識，保持學科前沿理論知識的了解，提高課程設計、授課能力和教育科研水平。在教學過程中，注重學生的學習情況和個性差異，采取不同的教學方法和手段，為學生提供最廣泛的學習體驗和啟發(fā)式教育。

第四段：修身養(yǎng)性的心態(tài)調整。

心態(tài)調整是一項非常重要的工作，只有擁有良好的心態(tài)，才能保持高度的教育熱情和信念堅定。我在調整自己的心態(tài)時，注重修身養(yǎng)性，不斷提高自己的素養(yǎng)水平，品味人生，發(fā)現(xiàn)自己的價值。同時，也積極關注教育前沿發(fā)展和社會熱點問題，提高自己的宏觀思考和創(chuàng)新能力，對于教育工作也有很大的幫助。

第五段：面對挑戰(zhàn)的勇氣和擔當。

作為一名教師，既要教育好學生，也要在復雜的工作環(huán)境中承擔職責和義務。面對挑戰(zhàn)和困境，我們應該勇于擔當，努力尋找有效的解決方法和辦法。教育工作是一項需要付出很多的行業(yè)，但是我們有信心和決心，可以做好，為社會培養(yǎng)出更多更有價值的人才。

總之，作為一名教師，我們需要不斷鉆研和提高自己的素質，積極拓展自身能力和可能性，以提升教育水平和學生的整體素質。希望大家能夠加強教育行業(yè)的力量，為國家的發(fā)展和社會的進步做出積極的貢獻。

文體素質拓展心得體會教師篇四

隨著教育改革的不斷深化，教師的角色也在不斷發(fā)生著變化。作為教育的主力軍，教師的素質發(fā)展對于教育事業(yè)的發(fā)展至關重要。近年來，各級教育部門都加強了對教師的培訓和拓展，我也參加了一系列的教師素質拓展培訓活動。通過這些培訓，我深感到自己的成長和進步，也獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

首先，教師素質拓展培訓提高了我的教學技能。在培訓中，我學習了許多先進的教學理念和方法。對于教學的設計和組織，我也有了更加深入的認識。比如，在一次關于課堂引導的培訓中，我學會了如何制定互動式的教學計劃，充分調動學生的積極性和主動性。在課堂實踐中，我嘗試了多種引導方式，如問題導向、小組合作學習等，取得了良好的效果。通過不斷學習和實踐，我的教學能力得到了提高，受到了同事和學生的贊譽。

其次，教師素質拓展培訓增強了我的團隊合作能力。在培訓中，我不僅要和同伴們合作完成各種任務，還要與其他學校的教師進行交流和合作。這些合作經(jīng)歷讓我學會了傾聽和尊重他人的意見，也提高了我的溝通和協(xié)作能力。特別是在和其他學校進行合作時，我意識到每個學校都有其獨特的教育理念和方法，我們可以互相學習借鑒。這種合作與交流讓我拓寬了思路，也提高了我的專業(yè)素養(yǎng)。

此外，教師素質拓展培訓還提高了我的教育觀念和審美情趣。在培訓中，我參觀了各種展覽和教育資源中心，接觸了各種優(yōu)秀的教育資源和項目。比如，在一次美術展覽中，我看到了生動形象的教育畫冊，了解到了一種新的教育啟蒙方式。參觀和學習這些教育資源讓我認識到教育的多樣性和創(chuàng)造性，并深深地感受到教育的力量和魅力。我堅信，只有不斷拓展自己的教育觀念和審美情趣，才能更好地引領學生，讓他們在教育的陽光下茁壯成長。

最后，教師素質拓展培訓激發(fā)了我的學習興趣和求知欲。在培訓中，我結識了許多優(yōu)秀的教師和專家，他們的言行舉止、經(jīng)驗和智慧給我留下了深刻的印象。我渴望能像他們一樣，成為一名有學問、有理想、有擔當?shù)慕處?。為此，我努力學習，不斷提高自己的專業(yè)知識和修養(yǎng)。我參加了各種學習小組，積極開展教育研究，不僅為自己的成長奠定了堅實的基礎，也為學校和學生的發(fā)展做出了一份貢獻。

總之，教師素質拓展培訓是我教育生涯中一次寶貴的經(jīng)歷。通過培訓，我不僅提高了自己的教學技能和團隊合作能力，還深化了自己的教育觀念和審美情趣。這些收獲讓我更加充滿信心和熱情投身于教育事業(yè)，為培養(yǎng)優(yōu)秀的人才做出更大的貢獻。同時，我也希望教師素質拓展培訓能在更多的教師中推廣，讓更多的教師能夠不斷學習和成長，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

文體素質拓展心得體會教師篇五

近年來，教師素質拓展成為教育界的熱門話題。教師的素質不僅涉及專業(yè)技能，還包括道德修養(yǎng)、人際交往和自我成長等多個方面。作為一名教師，我也深切感受到了教師素質拓展的重要性。在參加相關培訓和研討活動的過程中，我有著許多心得與體會。

首先，提高教育理論素養(yǎng)。作為一名教師，我們要不斷提高自己的教育理論素養(yǎng)。只有掌握了教育學、心理學和教育管理等相關理論，才能更好地指導我們的教學實踐。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)，只有具備扎實的教育理論知識，才能更準確地分析學生的需求和問題，進而采取相應的教育手段和方法。因此，我積極參加各類教育理論研討會和培訓課程，不斷拓寬自己的教育理論素養(yǎng)。

其次，注重專業(yè)知識的學習。作為一名教師，我們的專業(yè)知識不僅包括基礎學科的理論和實踐，還包括教學技能和教育法律等方面的知識。我曾參加一次關于教學技能的培訓班，獲益良多。通過學習，我深刻理解到教師的教學技能決定了教學效果的好壞。只有不斷學習和提高自己的教學技能，我才能在課堂上更好地引導學生，提高教學質量。因此，我積極參與各類教學技能培訓，不斷學習和掌握新的教學方法和技巧。

此外，加強師德師風建設是教師素質拓展的重要內容之一。師德是教師的靈魂，是教育事業(yè)發(fā)展的基石。我深知，教師要做學生的榜樣，要用自己高尚的情操和行為準則去影響學生。因此，我積極參加師德師風培訓班和研討會，學習先進的教師行為準則和道德規(guī)范，時刻提醒自己要保持一個良好的師德師風。

最后，我意識到自我成長是提高教師素質的關鍵。不論是教學技能還是專業(yè)知識，都需要我們持續(xù)地學習和成長。只有保持對教育事業(yè)的熱愛和追求，才能不斷突破自我的局限，提升自己的能力和水平。因此，我參與學術研究項目、教學改革和課程開發(fā)等活動，不斷拓展自己的學術視野和教學思維，努力成為一名優(yōu)秀的教師。

總之，教師素質拓展是教育事業(yè)發(fā)展的必然要求。通過學習教育理論，掌握專業(yè)知識，注重師德師風建設和保持自我成長，都是提高教師素質的有效途徑。我會繼續(xù)努力學習，不斷提高自己的素質水平，為學生成長和教育事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

文體素質拓展心得體會教師篇六

文體素質拓展是一項培養(yǎng)學生綜合素質和培養(yǎng)美育意識的重要教育內容。作為一名教師，我深感這項工作的重要性，通過多年的實踐和不斷的探索，我積累了一些心得體會。以下將從四個方面描述我的心得體會，希望對廣大教師提供一些參考。

第二段：學科整合拓展。

在進行文體素質拓展時，我發(fā)現(xiàn)學科整合是非常重要的。通過與其他學科的教師合作，我們可以將文體素質拓展與其他學科的內容有機地結合起來，使學生更加有針對性地進行學習。例如，在進行體育課時，我們可以引入團隊合作和領導力等素質培養(yǎng)；在美術課上，我們可以進行藝術表演，增強學生的表達能力。這樣的整合使學生在不同學科中綜合應用所學知識，提高了學習效果。

第三段：多元化文體活動。

為了激發(fā)學生對文體素質拓展的興趣和熱情，我注重豐富多樣的文體活動。除了傳統(tǒng)的朗誦、演講等傳統(tǒng)文體活動外，我嘗試引入一些新穎的活動，如戲劇演出、寫作比賽等。這些活動各具特色，能夠滿足學生多元化的需求，并且可以充分展示學生的個性與創(chuàng)造力。通過參與這些活動，學生的文體素質得到了更全面的提升。

第四段：個性化指導與能力培養(yǎng)。

針對不同學生的不同特點和發(fā)展需求，我注重對學生進行個性化指導和能力培養(yǎng)。在文體素質拓展過程中，我尊重每個學生的自主選擇，并為他們提供相應的資源和支持。例如，對于熱愛寫作的學生，我會組織寫作培訓班和寫作比賽，幫助他們提高寫作水平；對于喜歡表演的學生，我會鼓勵他們參加戲劇社團和演講比賽，培養(yǎng)他們的表達能力。這樣的個性化指導和能力培養(yǎng)幫助學生在自己擅長的領域取得出色的成績。

第五段：社會實踐與價值觀培養(yǎng)。

文體素質拓展不僅僅是學科知識和個人能力的培養(yǎng)，更是價值觀的培養(yǎng)。通過積極參與社會實踐活動，我希望能夠讓學生體驗到不同的文化和社會價值觀。例如，在社區(qū)義工活動中，學生能夠感受到奉獻和樂于助人的價值，培養(yǎng)他們的社會責任感；在學生藝術展覽中，學生能夠體驗到分享和欣賞的快樂，培養(yǎng)他們的人文情懷。通過這樣的實踐，學生不僅僅是提高了文體素質，更是在價值觀的引領下成長為有社會責任感的人。

結尾段：總結。

在文體素質拓展中，學科整合、多元化活動、個性化指導和社會實踐是非常重要的。這些方法能夠激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們的綜合素質。作為一名教師，我們要不斷探索創(chuàng)新，加強對學生的引導和培養(yǎng)，努力提高學生的文化素養(yǎng)和價值觀。只有這樣，我們才能培養(yǎng)出更多有文體素質的人才，為社會的進步和發(fā)展做出更大的貢獻。

文體素質拓展心得體會教師篇七

近年來，教育行業(yè)的競爭越來越激烈。教師職工的素質和能力成為了衡量學校教育質量和教育成果的重要標志。在這樣的大背景下，教師職工的素質拓展變得尤為重要。拓展素質不僅有助于提升教師職工的專業(yè)能力，增強教育教學的質量，還可以使教師職工更好地了解教育行業(yè)的發(fā)展與變化，更好地服務于學生的發(fā)展。

教師職工的素質拓展包含許多方面，如技術提升、思想提高、業(yè)務能力提升等。這些拓展方式和方法如同一場馬拉松比賽，只有在不斷地調整自己的節(jié)奏和速度，結合合適的方法，才能夠跑向終點。

有些教師職工在拓展素質方面，比較注重通過系統(tǒng)學習來不斷深化個人的專業(yè)知識，提高自己的授課水平。而有些教師職工則主要依靠在線網(wǎng)絡課程以及短期的職業(yè)培訓，積極學習教學新技能，提高教學質量和效益。無論是哪種方式，學習的過程都是漫長的，只有通過不斷的實踐和總結，才能夠將學習成果轉化為創(chuàng)新能力和實際工作能力。

好的培訓不僅是讓教師職工獲得某些知識或技能，更重要的是培養(yǎng)自我學習能力和執(zhí)行能力。同時，教師職工還應該在教育學和教育管理領域都獲得了更全面的認知，能夠更好地協(xié)同完成協(xié)作工作和建設教務平臺。在實際工作中，有些教育工作者將工作上的成就作為了最好的證明，他們從工作中汲取營養(yǎng)，創(chuàng)造價值，成為職業(yè)教育的先鋒。

教師職工的專業(yè)素質和能力不僅能夠影響到教育質量和學生成果，而且對于學校的整體發(fā)展也有一定的影響。一個素質過硬的教師團隊，具有很強的組織結構、分工合作和協(xié)作能力，可以更好地為學校創(chuàng)造出更大的價值，并且更好地服務于學生的發(fā)展。

學習和拓展自己的素質，無論對于學生還是對于教師職工本身，都有著非常積極的作用。在不斷的學習中，教師職工可以接受新鮮的思想、學習新的知識和技能，應對那些未知的挑戰(zhàn)。通過不斷的積累和實踐，教師職工可以在教育工作中更好地發(fā)揮作用，以此推進教育事業(yè)的發(fā)展，并為學生的成長奠定一個堅實的基礎。因此，我們應該鼓勵教師職工積極參加各種拓展素質的活動，不斷提升自己的技能和能力，持續(xù)為教育事業(yè)注入新鮮的力量。

文體素質拓展心得體會教師篇八

拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。下面是整理的關于青年教師素質拓展。

范文兩篇，歡迎借鑒!

團結就是力量!團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!

口號。

繪制隊旗編排隊歌，對于個體來說，這是一件十分復雜傷神的任務，但是在大家的共同努力密切配合下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務?！褒堉牋钤犃羷﹃牎币粋€個響亮地名字，體現(xiàn)了每個團隊戰(zhàn)勝困難爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特別具匠心的隊旗(king皇冠狀元頭飾兩把利劍)，表現(xiàn)出每個團隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現(xiàn)團隊的凝聚力戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團結就是力量!

“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關心與鼓勵，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團隊的指揮與服從、協(xié)調與配合，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調一致，一步步走向成功。

“過電網(wǎng)、背摔”需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責任義務、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責任感、安全感、成就感，體驗成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃生”是所有訓練項目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關，也是“游戲的關底”，闖過了這一關，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員，齊心合力、團結一致，發(fā)揮團隊精神、奉獻精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦，空中吊著一名隊員，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著在場的所有的人。

空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調配合、齊心協(xié)力，沖破重重險阻，通過重重考驗，終于勝利會師。

野外生存拓展訓練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團體性、合作性、創(chuàng)造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結晶。因此，“團結就是力量!”留給我們深深的回味與思考!!

3月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領導的組織下，在大興古桑園拓展訓練基地進行了為期一天的拓展訓練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學習。

“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲。拓展訓練不同于一般的課堂教學，它是一種“體驗式”的教學訓練，拓展訓練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：

在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。

在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標也是無法完成的。

在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

在僅僅一天的素質拓展訓練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。

在一天的拓展訓練活動結束后，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學習精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。

文體素質拓展心得體會教師篇九

團結就是力量！團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵！

xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓練活動，形式新穎、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動中，全體教師隨機組合，臨時產生新的團隊，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件十分復雜傷神的任務，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務。龍之隊、狀元隊、亮劍隊一個個響亮地名字，體現(xiàn)了每個團隊戰(zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心；一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗（king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍），表現(xiàn)出每個團隊豐富的想象力和創(chuàng)造力；一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現(xiàn)團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力！團結就是力量！

高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生?？罩袛鄻?，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步！你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程！這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關心與鼓勵，這真是不同尋常的一步！

過沼澤突出體現(xiàn)了團隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

集體木鞋體現(xiàn)了團隊的指揮與服從、協(xié)調與配合，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調一致，一步步走向成功。

過電網(wǎng)、背摔需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責任義務、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的家的氛圍，讓每個人都有一種責任感、安全感、成就感，體驗成功，收獲快樂！特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無比激動、深受感動，由衷地感慨謝謝大家，謝謝大家！一種感恩的心涌上心頭。

絕境逃生是所有訓練項目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關，也是游戲的關底，闖過了這一關，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難！參加活動全體隊員，齊心合力、團結一致，發(fā)揮團隊精神、奉獻精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦，空中吊著一名隊員，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務。我們成功啦、我們勝利啦！成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著在場的所有的人。

空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調配合、齊心協(xié)力，沖破重重險阻，通過重重考驗，終于勝利會師。

野外生存拓展訓練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團體性、合作性、創(chuàng)造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結晶。因此，團結就是力量！留給我們深深的回味與思考?。?/p>

文體素質拓展心得體會教師篇十

破曉黎明之時，我們院學生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山，一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經(jīng)過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視，使我體會到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。

秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學長，學姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學長，學姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。

此時，他們內心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。

當我把自己肚子填飽時，發(fā)現(xiàn)他們的目光對視著我，是多么的“熾熱”，多么的'深情",，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質干糧來安慰我此時的“落寞”啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘”下，我才能更加的強大、成長。

隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲---丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城"的游戲，看到他們如此的堅持，讓我感到我們力量的強大。當我們玩起了'信任背手時"，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學生會這個家庭的生活的豐富多彩?？傊?，讓我感到了他們的團結與堅強，讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。

隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。

這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神，感受到了院學生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們11級學生們“青于藍，而勝于藍”的力量與決心。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶領下更加輝煌，更加強大、溫暖。

文體素質拓展心得體會教師篇十一

4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進行為期兩天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支持，并有多為領導隨性一起參加訓練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進行分享。

此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進行團隊組建及團隊建設成果展示（包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓、隊旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓拓展活動。

各成員必須在規(guī)定的時間內一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面向前、偶數(shù)隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結經(jīng)驗找到迅速完成目標的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團隊在工作當中，個人的價值觀能否融入到團隊當中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團隊的力量。團隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調整，做出迅速反應，帶領團隊用正確的方法解決問題。

相信他人，為成功贏取時間--“信任背摔”

背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。

文體素質拓展心得體會教師篇十二

文體素質對于一個人的整體發(fā)展具有重要意義，而教師作為青少年們的燈塔和引導者，更應該注重自身的文體素質的拓展。在這個快節(jié)奏、多媒體的時代，教師應當積極主動地提升自己的文體素養(yǎng)，以更好地引導學生、傳授知識。

第二段：深化論述。

一方面，教師應該具備廣博的文化素養(yǎng)和深厚的文學功底。只有經(jīng)常閱讀優(yōu)秀的文學作品，教師才能找到更多的智慧和啟發(fā)，才能用生動的語言詮釋知識點，讓學生能夠喜歡學習。此外，教師還應該掌握一定的修辭學知識，運用合適的修辭手法，使教學更具吸引力和感染力。

第三段：舉例說明。

例如，教師可以經(jīng)常朗誦經(jīng)典詩歌，讓學生在欣賞中體驗美的感受。通過在課堂上講解詩歌的背景、意境和韻律，教師可以引導學生對文學的理解和感悟。在這個過程中，學生不僅能夠提升自己的文體素質，還能夠培養(yǎng)審美情趣，提升自己的綜合素質。

第四段：總結與啟示。

在全面提升自己的文體素質的過程中，教師不僅可以提高自身的教學水平和教學質量，還能夠培養(yǎng)學生的獨立思考能力和創(chuàng)造力。同時，教師還應該注重培養(yǎng)學生的審美能力和文學修養(yǎng)，培養(yǎng)他們對于美的敏感和欣賞能力。

第五段：結尾。

通過拓展自己的文體素質，教師將能夠更好地引導學生、開展教育教學工作。只有胸懷寬廣的教師，才能夠啟發(fā)學生的思維，開拓視野，并且以身作則，成為學生的榜樣。因此，教師應該時刻注重自身的文體素質的提升，以更好地履行自己的教育使命。

文體素質拓展心得體會教師篇十三

學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。

讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。

隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經(jīng)過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。

今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。

我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯(lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。

我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎?下面的全部同學就說準備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。

今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。

接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊!同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。

另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒唬惺苤覀冇H愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。

我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體。現(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。

一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

文體素質拓展心得體會教師篇十四

教師是肩負著重要任務的職業(yè)。教育事業(yè)的成敗，離不開他們。教師能在日常工作中，展現(xiàn)出他們的素質、技能和態(tài)度，不斷拓展自己，提高自我素質，不斷更新教學思路，積極適應教學變革，才能更好地服務學生和社會。在工作中拓展職工素質，也成為了教師們不斷努力的方向。

拓展教師職工素質的方法很多，比如說不斷學習新知識、新技能，參加培訓和研討會，分享交流觀點，提升自我職業(yè)素養(yǎng)，在日常的教育教學工作中，關注學生情況，一對一指導、輔導，關注教學改革，創(chuàng)新教學方式方法。通過這些方法可以拓展教師的專業(yè)技能，增強工作能力的同時，不斷提升素質，為下一步工作累積能量。

第三段：我所參加過的教育培訓的體會。

我在工作過程中參加過很多的教育培訓。這些培訓涉及了很多的知識和技能，讓我在專業(yè)方面得到提高，也學到了很多的教學方法和技巧。例如，我參加了一次“PBL教學法培訓課程”，從中了解到了PBL教學的基本原理，也學會了編寫PBL教學案例，并在實踐中得到了不錯的效果。

參加教育培訓還讓我提高了自我素質。培訓中的研討環(huán)節(jié)，讓我認識到了自身在教育教學中的不足，也讓我有了很好的自我反省。同時，這些培訓課程也讓我結識了很多跨學科、跨領域的好伙伴，我們之間形成了一種緊密的合作關系，交流互動，共同進步。

教育教學改革是我國教育的重要方向。而這種改革，離不開教師的支持和積極參與。隨著教育教學改革的不斷深入，教師也需要不斷調整自己的教學思路，探索適應教學改革的新方法。

作為教師，我們對每個學生的了解和關注，不僅是關愛和引導作用，更是教學變革的基本環(huán)節(jié)。了解學生的基礎知識、學習方式、興趣和特點，是教育教學改革的重要依據(jù)。也是我們不斷提升教育教學素養(yǎng)的切入點。同時，從多個方面優(yōu)化課堂教學。探索更為靈活、適合學生的教學方式、方法，也可以為教師職工拓展素質提供更好的機會。

第五段：結語。

教育是一個長期持續(xù)的事業(yè)，而教師是教育的中堅力量。教育教學改革的變革時代，需要向國際先進發(fā)展方向看齊，才能夠實現(xiàn)教育自身的發(fā)展和進步。因此，教師職工的素質拓展不僅是對自我能力的提升，也是對更好、更優(yōu)秀教育的呼喚。拓展職工素質，不斷提升自我，才能真正成為一名合格的教師，服務于學生，為教育事業(yè)做出應有的貢獻。

文體素質拓展心得體會教師篇十五

4月11-13日，電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事初次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結協(xié)作。

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務......

文體素質拓展心得體會教師篇十六

以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與素質素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!

當我們邁進訓練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。

雖然只有短短的一天時間，素質拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。

畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

素質拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。

通過這次拓展活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。

總之這次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!

素質素質拓展訓練已結束很多天了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們一周只有兩節(jié)課的時間相處，可在這短暫的時間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……，使我們親如兄弟姐妹!

忘不了：那一個個艱辛任務的完成。忘不了：那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了：那一幕幕團結互助的情景。

“素質拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前在沒有開素質拓展課的時候，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容，我一點也不清楚。今年我們開了這個課，我真的很高興。這次有機會參與素質素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!