好的職場環(huán)境工作心得體會和方法 工作環(huán)境變化心得體會(八篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于好的職場環(huán)境工作心得體會和方法一

畢竟本科已經(jīng)讀了四年中文系，與課本有關(guān)的參考書目，看起來總是那么光怪陸離那么險惡深刻。一比較，純粹意義上的言情小說似乎顯得尤為淺薄。

可是觸動，向來是因人而異的。讀者的審美傾向總與自身的記憶，體驗，生理機制的綜合作用相吻合。翻頁碼的動作，好比記憶的花瓣呼啦啦地迎風(fēng)招展。

在《你好，舊時光》和《最好的我們》中，我看到了人物復(fù)現(xiàn)法的傳承，中國有《史記》，西方有《人間喜劇》。所謂人物復(fù)現(xiàn)，不過是這個故事中的主要人物在那個故事里再次登場。不同的是，《史記》中在其他故事中再次登場的人物著重刻畫次要性格，而《人間喜劇》則進一步刻畫主要性格?！罢袢A三部曲”在結(jié)構(gòu)上可以稱為“長河小說”，在手法上吸取以上二部巨頭之長，使人物形象更為飽滿，還給讀者以親切之感。

這部小說的主人公在另一部里是配角，那部的配角在這里是主角，是不是很注重人文關(guān)懷？正如生活本沒有主角配角之分，有的只是相對零余的人。

最近深刻地認識到人是社會關(guān)系的產(chǎn)物。不認識余淮的耿耿，那還能是耿耿嗎？沒有耿耿做同桌的余淮，也不是完整的余淮。

看了三部曲中的兩部，我一直在小說中找自己的定位。首先我肯定不是余周周和耿耿，我也不是貝塔簡單和喬幫主辛銳。

那么我像誰呢？

誰也不像。

但很多人身上分明都有我的影子。

像余淮，他的家教給以他窒息的空氣；像路星河，蔑視考試，蔑視禁錮；像耿耿，不愛學(xué)習(xí)；像凌翔茜，會說：“蔣川，你大爺！”，但很認真地喜歡楚天闊。哪怕愛而不得。

年輕的孩子的心，總是單純而透明，大概是沒有受到過生活的操磨，看看他們的故事也好提醒我，這種生活，我也有過。

關(guān)于好的職場環(huán)境工作心得體會和方法二

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，大家多讀一些積極向上的文章，每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、對著鏡子訓(xùn)練。

建議每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

5、速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。

快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。

6、即興朗讀。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。

7、背誦法。

我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。

8、復(fù)述法。

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

關(guān)于好的職場環(huán)境工作心得體會和方法三

1、很多時候，我們錯了，錯了一件事，錯了一段時光，錯了一個人，明明錯了，我們卻不愿認錯，總有理由辯解，總有借口推托。其實，錯了就是錯了，再動聽的說辭，都難以彌補，再美妙的掩飾，都無法挽回。要想不再錯過，我們需要從認錯開始，有勇氣正視錯，有決心改正錯，有方法避免錯，我們就慢慢地對了。

2、一個女人被男人背叛，不是她不夠好，而是她看錯人。一個女人離婚，不是她做錯了什么，只是嫁錯人。不要因為對方的錯誤而懲罰自己，當(dāng)你愛錯人后，最該做的是立刻止損。療傷不是等傷口愈合，而是找更好的下家。有了知心人，誰還能記得負心漢呢。

3、羨慕嫉妒誰都會有過，只是羨慕完了，嫉妒過了，還是要過自己的生活，沉靜是一種力量，指引你方向。

4、一個人只有經(jīng)過東倒西歪的、讓自己像個笨蛋那樣的階段才能學(xué)會滑冰，的的確確，在任何事情上，只有勇敢地讓自己學(xué)一個傻瓜，他才能取得進步。

5、都說一個成功的男人背后，常常有一個默默無聞的支持他的女人，那一個失敗的男人的背后，是不是也常常有一個明明有聞的瞎搗亂的女人呢？

6、在這城市里，我相信一定會有那么一個人，想著同樣的事情，懷著相似的頻率，在某站寂寞的出口，安排好了與我相遇。

7、我信自己，而不是信路。我相信自己可以走通這條路，而不是相信這條路可以成全我。這才是人生。我只承認人格、愛和夢想。無關(guān)性別、財富、權(quán)力和其他。我的力量那么渺小，但不會隨波逐流。

8、有些事，在歷經(jīng)滄桑后，開始不著痕跡的更改。曾經(jīng)，不管握得有多緊，最終都會失去。而我們，正在逐漸的老去。愛情，始如耳后的風(fēng)，輕輕的拂過。最終，我們還是會一無所有。原來，誰也不會是誰的，永遠！人生是一場寂寞的旅行，誰也不能陪你走到最后。此刻的自己，無能為力。也許，我一直都無能為力。

9、一路上的行走，你會遇上很多人。也許是陪你走一站的，也許只是一個過客，于是生命中留下了許多逗號，一段經(jīng)歷一個逗號，一段感情一個逗號，一段付出一個逗號，無數(shù)個逗號的等待，只為最終那個句號。

10、現(xiàn)在讓你傷心的，將來你一定會忘記?，F(xiàn)在讓你開心的，將來不一定陪著你。談戀愛，談的是現(xiàn)在，而結(jié)婚選的是未來。會談戀愛的，不一定是好男人。不會談戀愛的，卻可能是好老公。選男人，要看人心，也要看人品。

11、做一個人生的觀光客。說到底只要與人為善，以德服人，離是非遠點，靠家人近點，便有了心安，有了愜意。樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。

12、幸福，其實很簡單。當(dāng)我失落、當(dāng)我傷心、當(dāng)我落淚，你會走到我身邊給我一個擁抱，毫不猶豫。

13、做事業(yè)無需驚天動地，有成了就行；情意無需甜言蜜語，只要真誠就行；金錢無需取之不盡，已經(jīng)夠用就行；身體無需長命百歲，健康就行；朋友無需以數(shù)而論，有知己就行。

14、我看透世間事，卻獨獨看不透他（她）的心意。我放得下世間事，卻始終放不下對某些人的愛。

15、在人生的旅途中，我們誰都不知道，誰會與誰相遇。那些路過的風(fēng)景，只是眼前掠過的一道光。轉(zhuǎn)眼，即逝。每一天，在等待與期望中而過，每一天，都與陌生人擦肩而過。我們不斷的遇見，彼此的臉龐在那段路上開始捻熟，我們不斷的錯過，熟悉的`臉龐開始遺忘。誰不是誰的陌生人？我又是誰的陌生人呢？

16、一個人是因為你對他好，所以覺得你的好；一個人，是因為懂得你的好，所以想要對你好。

17、生命就是刻意的錯過后，又在無意間邂逅。

18、你給的承諾就像星星一樣，那么多，但是我永遠也得不到！

19、我像是一個附屬品。唯有依賴著什么才能夠生存。

20、思念讓舊情用余溫，將我困在早應(yīng)該要離開的空城。

21、"少年人的愛戀，也許愛情的方式是錯的,然而愛情的直覺永遠是對的。"

22、心痛的聲音，你聽不到，愚昧的我還在等什么呢？

23、小心地溜過你緊張的眼神，怕你傷心染成，一抹焐不熱的寒冷。

24、我不可能一次又一次相信你，不可能。

25、跟一個陌生的男人就這么過一輩子，我會認命。但如果那個人是你，我不甘心！

26、書中間夾著一簽茫然，當(dāng)翻閱到你那一頁的句行，我開始相信緣分來的如此瘋狂，走的也那般囂張。

27、有時候我樂觀得就像個屁一樣，總以為自己能驚天動地。

28、如果活著，是上帝賦予我最大的是命，那麼活麼有你，將會是上帝賦予我使命中最大的恩賜。

29、別讓我再等你，我怕我沒有足夠的勇氣一直等在原地，更怕我們走著走著，就再也找不到對方了。

30、走完這段寂寞，開啟那場煙火。

31、心里的地方就只有那么大，有人進來就必定有人要離開！

32、當(dāng)他說你人是他的，這一刻我的心是死的。

33、即使熄滅整個城市的燈火，也掩藏不了我無處安放的傷心。

34、在時間和現(xiàn)實的夾縫里，青春和美麗一樣，脆弱如風(fēng)干的紙。

35、有時候，并不是人變了，而是在一起太久了。

36、不愿意醒來時，臺燈投射在墻上只有我孤獨的身影。

37、等你，是昨天的事情；愛你，是今天的事情；疼你，是明天的事情。

38、青春是有限的，不能在猶豫和觀望中度過。

39、如果你注定不能給予我期待的回應(yīng)，那么我們還是保持在安全的距離之外吧！

40、最痛的不是死心，而是心死。

41、連他自己都不相信自己可以擁有，所以注定得不到。

42、一個人要是傷害了另一個他愛的人，絕對比被傷害那個更痛。

43、輕輕地、不想打擾你?？上н€是碰到了讓我傷痛的記憶！

44、如果有一天你告訴我要我忘記你、那我會告訴你、我從來沒記住過。

45、習(xí)慣了你的冷漠，突然的關(guān)心會讓我不知所措！

46、這世上沒有誰會永遠等誰，更沒有誰會永遠相信誰。

47、你的地下鐵，沖出我的生命線。

48、舊傷處盛出一朵薔薇，我掐捏不住夢的深邃，只留蒼白的色彩兀自紛飛。

49、等人就是種煎熬，等的人不來更是種折磨。

50、在這個世界上，沒有人值得我哭，因為值得我哭的人，不會讓我哭。

51、生活中有很多東西，不是得到就是失去。也許我失去的很多，但必有所得！

52、他已經(jīng)走得太遠，而她不可能永遠等在原地，也許他們真的就再也找不回對方，這些他早已知道，他只是后悔回頭，就像登山者沿著一個注定地方向往上爬，途中多多苦都在意料之中，但是唯獨不應(yīng)該回頭望，因為回頭的那一瞬，他才驚覺自己身在懸崖。

53、那些傷太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！

54、在我心底深處，有你意想不到的痛，到底還能撐多久，依舊保持我最堅強的微笑。

55、她如何能不愛，感情不是水閘，說開就開，說關(guān)就關(guān)。那場感情，她豁出了自己，一絲也余力也沒有留下。而他是在她最快樂的時候驟然離開，中途沒有爭吵，沒有冷戰(zhàn)，沒有給過她機會緩沖，讓熱情消散，如同一首歌，唱到了最酣暢處，嘎然而止。

56、我們經(jīng)歷的不是地點，而是時間。我們難忘的不是往事，還是記憶。我們糾結(jié)的不是分手，而是放手。

57、繃裂的傷口上血跡，被季風(fēng)再度吹干，只留下一灘，一直都潮濕的回憶。

58、逆行道上的斑馬線，誰在我我左手邊，說了一句我愛聽的再見。

59、我半只翅膀，怎夠飛過你整片天堂。

60、也許是我不夠成熟，但也或許是因為你太年輕。

關(guān)于好的職場環(huán)境工作心得體會和方法四

1. 聰穎，沉穩(wěn)，文靜，堅強，秀氣而文雅用這幾個詞來刻畫你再恰當(dāng)不過了，在老師心中你是一個非常可愛的傳統(tǒng)女孩。你有優(yōu)秀的思維素質(zhì)，學(xué)習(xí)上你努力執(zhí)著向上。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是你成績優(yōu)秀的保證。你待人謙和，不驕不躁，不激進，不與人爭鋒，在當(dāng)今由為可貴。你要注意鍛煉自己多方面的能力，全方位施展自己的聰明才智，我想這對你今后的人生大有裨益。老師真誠地希望你努力開拓學(xué)習(xí)的深度和廣度，高三能有更大的突破。

2. 你尊敬老師關(guān)心同窗，熱愛班級，科代表工作認真職掌，練習(xí)上一絲不茍。在困難面前你也曾迷惘徘徊，甚至喪失了信心和方向，但我知道你沒有屈服，你有一顆頑強上進的心，不會輕易放棄。在你的努力下，你終于戰(zhàn)勝困難并逐步取得了進步

3. 你渾身上下充滿了活力，課間常見你活蹦亂跳的身影 ，幫班級做事那么積極，你發(fā)現(xiàn)沒有，只要努力一下，你的字就可以寫漂亮，腦子多思考一下，你就可以得出令人滿意的答案，希望以后能以學(xué)習(xí)為重，“甩掉”粗心的毛病，那時你就更棒!

4. 你是個上進心很強的男孩，你尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，待人有禮貌，雖然你上課發(fā)言還不夠積極，但老師發(fā)現(xiàn)你一直在努力，希望你課上能積極思考，注意學(xué)習(xí)方法，記住“只要功夫深，鐵棒磨成針”，你一定會成功的!

5. 你能歌善舞，勤勞能干，是班級中的小能人，是老師的好幫手，大家都喜歡你。課堂上你能積極思考，常能聽到你富有“創(chuàng)造性”的發(fā)言，真棒!書山有路，學(xué)海無涯，希望你從書香中品味出更多的知識來，不斷進步!

6. 純真可愛的小女孩，不光思維敏捷，而且想象力豐富。你很文靜認真，默默地吮吸著知識的甘露，學(xué)習(xí)成績很好，老師喜歡你在課余時間像蝴蝶一樣在大自然中快樂飛舞，愿意看到你在知識的海洋里暢游的學(xué)習(xí)勁頭。課堂上，回答問題時，你的態(tài)度是那么大方，老師真的好喜歡你哦!

7. 你有一副熱心腸，關(guān)心集體，樂于助人，能和同學(xué)們?nèi)谇⑾嗵帲闼季S敏捷，聰穎靈活，課堂上經(jīng)常聽到你精彩的答問，綜合實踐活動中表現(xiàn)優(yōu)秀。老師希望你更加嚴(yán)格要求自己，不斷進取，成為一個更出色的你。

8. 每當(dāng)我望著小洋洋瞪著亮晶晶的大眼睛認真聽講的可愛模樣;看著你端坐書桌前工工整整寫作業(yè)的專注表情;聽你瑯瑯讀書的悅耳聲音，我心里有說不出的高興。我在想：這就是那個剛開學(xué)坐不住，總做小動作的孩子嗎?才幾個月的時間，你就像變了個人，真為你高興啊，孩子，你能堅持下去嗎?老師期盼著下學(xué)期你有更大的進步。

9. *同學(xué)眉清目秀，機智敏捷，身上洋溢著青春的氣息，是一位有出息的女孩。課堂上，總是聚精會神。作業(yè)又干凈又整齊，批閱時真是賞心悅目。碰到難題也總是全力以赴刻苦鉆研，又懂得合理安排各門功課的學(xué)習(xí)時間。

10. 你團結(jié)同學(xué)，熱愛集體，老師布置的事情，能默默地記在心里，積極去做，不用老師操心。希望你在學(xué)習(xí)上多下點功夫，不要被網(wǎng)絡(luò)的虛幻所迷惑，我相信你定能戰(zhàn)勝自己，努力學(xué)習(xí)老師與父母期待著你的進步!

11. 你熱愛集體，遵守紀(jì)律，是一個可愛的學(xué)生，但是你還沒有將父母的期望變成自己的動力，常常不能很好的約束自己。你渴望學(xué)習(xí)成績的進步，但又缺乏頑強拼搏的精神，希望你好好的努力，知難而進，將玩耍的時間用在學(xué)習(xí)上，在新的學(xué)期趕超現(xiàn)在的自己。

12. 你是一名聰明可愛而又勤奮好學(xué)的孩子。學(xué)習(xí)上能刻苦鉆研，課堂上常能看到你高高舉起的小手，聽到你那響亮的讀書聲;你樂意當(dāng)老師的小助手，做起值日生可負責(zé)了!平時你總是帶著甜甜的笑容，與同學(xué)友愛相處。老師相信，你今后一定會更出色!

13. 該生在我加工部實習(xí)期間，表現(xiàn)相當(dāng)好， 工作認真負責(zé)，受到我部師傅的表揚。

14. 本學(xué)員在本單位工作，基本能遵守國家法規(guī)和單位規(guī)章制度，按時上下班待人有禮業(yè)務(wù)成績還可以，對器材有一定鉆研能力，服從主管工作安排，希望日后工作更加刻苦，做一個對社會有貢獻的人。

15. 該同學(xué)在我公司實習(xí)期間，能配合公司各級主管安排，工作態(tài)度好，有責(zé)任心，與同事之間和睦相處，社交能力強。

16. 該同學(xué)為人誠懇，謙虛，隨和，樂觀向上，有進取心，樂于助人，平時積極參加校內(nèi)外的各項活動和暑期社會實踐;有良好的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，勇于進取，不怕挫折;在平時專業(yè)學(xué)習(xí)上，該同學(xué)能刻苦學(xué)習(xí)鉆研。

17. x同學(xué)：學(xué)習(xí)如駕車登山，不進則退，聰明的你之所以在學(xué)習(xí)上不象我們希望的那樣，是因為你還缺乏主動性，只有鼓足學(xué)習(xí)的熱情，并且腳踏實地，不斷積累，才能不至于埋沒自己的良好天資。

18. 你為人誠實正直，能遵守校紀(jì)校規(guī)，有上進心和較強的求知欲和集體榮譽感，黑板報工作積極并獲得了很好的成績。但也希望你能明白：做大學(xué)問的人，往往是指有毅力的人，勤奮的人，入迷的人，忘我的人，而不僅僅是聰明的人，愿你勤讀書，勤思索。

19. 你樂觀開朗，尊敬師長，與人相處融洽,你思維活躍，善于開動腦筋。積極參與學(xué)校和班級組織的各項活動。上課時你專注的神情，作業(yè)時你工整的字跡，休息時你恬靜的舉止，做事時你盡職的態(tài)度，都給同學(xué)們留下了美好而深刻的印象，老師知道你是一個善于把握今天的孩子。

20. 工作認真負責(zé)，活潑開朗的你，挺樂意幫助別人，卻總管不好自己。你喜歡玩耍，這并不是你的缺點?？墒?，如果只貪玩不學(xué)習(xí)，知識會自己長翅膀飛到你的?子里嗎?老師贈你一句話：要學(xué)就學(xué)個踏實，要玩就玩?zhèn)€痛快。

關(guān)于好的職場環(huán)境工作心得體會和方法五

良好的修養(yǎng)，反映著一個人的自身素質(zhì)水平。一個人的修養(yǎng)怎樣，從日常生活中的“小節(jié)”上就能體現(xiàn)出來，當(dāng)我們身為學(xué)生的時候，總是依著自己的興致，隨地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、亂寫亂畫。

當(dāng)我們和同學(xué)相處的時候，總會埋怨同學(xué)的“不拘小節(jié)”，無論是工作上還是生活上的說話、借東西;而我們自己又往往懶得去理那些“小節(jié)”。

當(dāng)我們乘坐公交車的時候，總是為能搶到座位而沾沾自喜，擠到、踩到別人的時候從不屑于說對不起;當(dāng)我們被人擠到或踩到的時候，總是對對方不說聲抱歉的話而耿耿于懷甚至拳腳相加;火車跑得快，全憑車頭帶。在家里，如果家長能夠帶好頭;在學(xué)校，如果師長能夠帶好頭;如果我們每個人都能從我做起，從現(xiàn)在做起……

加強自己的修養(yǎng)，必然會煥然一新，同學(xué)們都會生活在友好、寬容、關(guān)愛、溫馨的學(xué)校氛圍中!

修養(yǎng)強調(diào)的是“尊重為本”。想讓別人尊敬你，首先就得尊敬人。那些陋習(xí)，圖的是一時之快，丟的是自己的人格和尊嚴(yán)。一個連自己都不尊重的人，別人還會尊重你嗎!

當(dāng)我們作為子女的時候，總是不愿意耐心地和父母交流，總是大方地花著父母的血汗錢，總是大聲地把父母的問話送上天，對于父母的生日，天才曉得;修養(yǎng)不是華麗的外表，不是高雅的姿態(tài)。它可以只是對陌生人的一個微笑，可以是撿起紙屑的一次彎腰;可以是排隊候車時的秩序，可以是給需要者的讓座;可以是獲得幫助之后的一聲“謝謝”，也可以是難為人家之后的一聲“對不起”;可以是上學(xué)準(zhǔn)時到校，可以是上課認真聆聽;可以是一句問好，一次點頭;可以是一次諒解，一點寬容，……一些屑小的細節(jié)都是修養(yǎng)，一些微不足道的暖意就是修養(yǎng)，舉手投足間的關(guān)愛其實就能消融心中的冰雪，“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”，修養(yǎng)是聯(lián)系人心的橋梁，是化解矛盾的良藥。

如果說人生是樹，功績是果實，才能是枝干，而修養(yǎng)是不起眼的樹葉，是那深扎地底的根須。想讓你的樹碩果累累，就應(yīng)增強修養(yǎng)，從我做起，從細節(jié)做起!

在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財物。

我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢?所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。

要養(yǎng)成良好的修養(yǎng)。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。

試想假如全國每一個校園都共同創(chuàng)建文明校園，那么我們民族的整體素質(zhì)將大大提高，國家的綜合實力將會大大加強，祖國的未來一定是繁榮昌盛、燦爛輝煌!

關(guān)于好的職場環(huán)境工作心得體會和方法六

(1)設(shè)想會場聽講的人數(shù)是200人、100人、50人、30人、20人、登上講臺，作有準(zhǔn)備的，響度適中的演講練習(xí)。

(2)如果你演講聲音過低，可到郊外或空曠地，射向前面50米、30米處有“一群人”，然后放開嗓子演講一個片斷給“他們”聽。

2.聲音的清晰度訓(xùn)練

演講是靠有聲語言來表達思想感情并與聽眾進行交流的，如果演講者聲音含混不清，就無法準(zhǔn)確地傳情達意。演講時，要使聲音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，這主要表現(xiàn)在舌和唇上。

舌頭在口腔中活動最積極、影響最大，漢語普通話所有音節(jié)中，除輔音的唇音以外，全都要靠舌頭的積極活動。舌頭彈動力強，聲音就會發(fā)得清晰;如果舌頭是軟綿綿的，缺乏阻氣力度，聲音就會模糊?？梢姡曇舻那逦c舌的活動狀態(tài)密切相關(guān)。語言的清晰度訓(xùn)練要首先進行舌的訓(xùn)練，可作如下口部操：

3.語言的流暢度練習(xí)

演講是一種口語表達藝術(shù)，它不僅要求聲音清晰、準(zhǔn)確，而且要求演講者的語言流暢自然，婉轉(zhuǎn)甜美，以充分顯示嚴(yán)謹?shù)倪壿嬃α亢驼Z言魅力。語言流暢度訓(xùn)練重在加強語言實踐，多讀、多講。

讀，就是多讀演講名篇。包括默讀、朗讀、快讀。練讀要注意以下幾點：

語意要連貫。就是多連少停。在演講過程中，有時若按文字標(biāo)點停頓，有聲語言的語句就容易被掰“碎”，因此，應(yīng)不受其限制，連起來說。

重音的選擇要少而精，重音過多，勢必拖沓，影響語速，使語句難以流暢。

句尾不能下墜。句尾下墜，就阻止了語句的行進和流動。所以，在一個意思沒有表達完，即使是換氣和停頓，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流勢。最好是在讀熟之后，多練快讀。限定時間，逐次加快速度，快而不亂，快而不錯。以這種速度訓(xùn)練，既能鍛煉靈敏的思維，極好的記憶，又能鍛煉演講者把一長串優(yōu)美的語句傾斜直下的本領(lǐng)。

講，就是只要條件允許，就不要放過機會，理清思路，不停地講下去，甚至參加辯論。以提高話語的流暢度。

設(shè)想你是一位中學(xué)的班主任，請面對全班同學(xué)，作5—10分鐘的即興講演，題為“珍惜時間”。做到出語干凈，咬字清晰，語流順暢，語意銜接自然，沒有口頭禪。

4.語氣的多樣性訓(xùn)練

語氣的多樣性是語言豐富的反應(yīng)，是演講者語言能力強的表現(xiàn)。正是由于語氣的多樣性，語氣的分類方法也比較多。如果從演講者與聽眾的關(guān)系來看，有上下關(guān)系與平行關(guān)系，還有親疏愛憎關(guān)系;如果從語句類型來分，有陳述、祈使、一文、感嘆四種語氣;如果按語法、邏輯關(guān)系分，可分為并列、順承、假設(shè)、因果等多種類型;如果按表達方式來分，又可以分為敘述、議論、描寫、說明等不同語氣;要從演講的心境和感情的變化來分類，那就更多了，有愛與恨、悲與喜、憂與懼、信與疑等等。各種語氣的表達一般通過句調(diào)的省升、降、平、曲和聲音氣息的控制變化來實現(xiàn)，如敘述語氣是平直調(diào)，疑問語氣是上揚調(diào)，愛的語氣一般是“氣徐聲柔”，懼的語氣則是“氣提聲凝”。

5.語氣的交錯性訓(xùn)練

一篇演講稿，固然有它某種相對穩(wěn)定的基本語氣形態(tài)，也叫基調(diào)。但在演講過程中，語氣要隨著演講內(nèi)容的發(fā)展變化而發(fā)展變化，有時在表示某種感情基調(diào)的同時，又出現(xiàn)其它的感情色彩，于是就有了語氣的交錯和重疊。聞一多先生的《最后一次的講演》，整篇的基調(diào)是憤怒、激越的，但其中也滲透著對李公樸先生及其家屬的強烈的愛以及對光明未來的期待和追求。因此，在進行語氣訓(xùn)練時，要注意到這種語氣的交錯，分清主次，處理好重疊和過度，使語氣更好地為內(nèi)容服務(wù)。

(二)態(tài)勢語言的訓(xùn)練

演講的態(tài)勢語言，是指演講者的姿態(tài)、眼神、表情、手勢等，它不僅有一定的表情達意的作用，而且更主要的是可以彌補口語表達的不足使思想感情表達得直觀、充分，形象，具體。因此，一位好的演講者，不僅要有較強的口語表達技能，還要努力掌握態(tài)勢語言技巧，從聽覺和視覺兩方面來調(diào)動、感染聽眾，使演講達到一種趨于完美的境界。

態(tài)勢語句包括儀表的裝飾、體態(tài)的協(xié)調(diào)、手勢的運用、眼神的表露、表情的展示等諸項內(nèi)容，下面只談主要的幾種。

1.身姿訓(xùn)練

身姿主要指軀干的形態(tài)。一個優(yōu)秀的演講者，他演講的每一個時刻，無論動與不動，都應(yīng)當(dāng)像一尊優(yōu)美的雕像，給人健康、有力、豐神秀逸、端莊瀟灑的感覺。

身姿訓(xùn)練主要是練習(xí)“站”。站的時候，肢體要端正，略前傾，目視正前方。站姿主要有兩種：一種是“丁”字步。一只腳在前，一只腳在后，兩腳之間呈九十度垂直的“丁”字形，兩腿前后交叉距離以不超過一只腳板的長度為宜，全身的力量集中在前腳上，后腳足跟略微提起。(這種站姿多用于表達強烈感情的典型的演講，有利于激發(fā)聽眾的興趣和感情)。另一種是“稍息式”，兩腳之中任何一腳略向前跨步、兩腳之間成七十五度角，腳跟距離在五市寸左右。兩腳均直立，全身力量多集中在后腳。(這種站姿運用廣泛，說理、達意、傳知性的演講一般都用此勢。)

演講要有一個基本的立足點，但也可根據(jù)演講內(nèi)容的需要小幅度移步。一般地說，向前移步表示積極性的意義，如支持、肯定、堅信、進取等;向后移步則表示消極性的意義，如疑慮、否定、頹喪、退讓等;向左右移動則表示對某一側(cè)聽眾特別的傳情致意等。

總之，站如松，要挺拔、堅定。肢體要協(xié)調(diào)一致，由一邊轉(zhuǎn)向另一邊時，不能單扭脖子，腰部也要隨著轉(zhuǎn)動。

2.表情訓(xùn)練

表情是指面部的顏色、光澤、肌肉的收縮舒展以及紋路的變化。表情也是一種重要態(tài)勢語言。它如同一面心靈的鏡子，以最靈敏的特點，把人復(fù)雜的內(nèi)心世界，如幸福、痛苦、悲哀、失望、憂慮、憤怒等，都充分地展示出來，使聽眾在“察言觀色”之中了解到演講者豐富而微妙的內(nèi)心世界，并因此而受到感染。

表情的訓(xùn)練，可對著鏡子做如下練習(xí)：

3.眼神訓(xùn)練

眼神是指演講者眼睛的神態(tài)，是通過眼睛來傳遞信息的一種態(tài)勢語。人們常說：“眼睛是心靈的窗戶”，演講者可通過豐富巧妙的眼神“眉目傳情”，以此影響聽眾的情緒，調(diào)整會場的氣氛，進而達到理想的演講效果。眼神訓(xùn)練可按如下步驟做眼部“體操”。

預(yù)備姿勢：自然站立，頭正直、下頜微收。練習(xí)中，頭的位置始終不變。

第一節(jié)：①眼瞼抬起，瞪大眼睛，正視前方某一物體，努力將其看清。②眼瞼漸漸放松眼球回縮，虛視前方。③反復(fù)重復(fù)上述動作。

第二節(jié)：①眼瞼抬起，眼光自左向右緩慢掃視，直至看到最側(cè)面的東西，目光所到之處努力看清視線內(nèi)的物象。②目光由右向左掃視，方法同上。③動作同上，只是速度加快，一拍向左，一拍向右。

第三節(jié)：①眼光由下向上緩慢掃視，眼瞼盡量向上抬，直至看見最上方，眼過之處，努力看清視線之內(nèi)的物象。②由上向下掃視，直至看見自己的前胸，但應(yīng)控制眼瞼的下落，不使其遮住瞳孔。③動作同上，速度加快，一拍向上，一拍向下。

第四節(jié)：①眼光緩慢向左斜上方斜視，左眼瞼比右眼瞼抬得更高。②眼光緩慢向右斜下方斜視，右眼比左眼用力稍大。③動作同上，速度加快。

第五節(jié)：動作與第四節(jié)相同，只是改變方向，成為右斜上方到左斜下方的動作。

第六節(jié)：①雙眼從左側(cè)視起，經(jīng)由上—右—下方向，按順時針轉(zhuǎn)動一周，環(huán)視幅度盡可能大，速度均勻。②重復(fù)一次。③方法同上，向相反方向，按逆時針方向轉(zhuǎn)動一周。

眼神的操練，可提高眼球、眼瞼運動的幅度、靈活性和可控能力。

4.手勢訓(xùn)練

手勢指能夠傳情達意的手各個部分的姿勢動作，它也是態(tài)勢語言的重要組成部分。手勢可以抒發(fā)感情、指示對象、摩擬事物，還能夠體現(xiàn)個人風(fēng)格，在演講中有著不可低估的作用。從手勢在演講中的活動范圍來看，可以分為三個區(qū)域：

上區(qū)(肩部以上)：手在這一區(qū)域活動，多用來表示思想、宏大、張揚、向上的內(nèi)容的感情，如表示堅定的信念、殷切的希望、勝利的喜悅、美好的憧憬等。

中區(qū)(肩部至腹部)：手在這一區(qū)域活動多表示敘述事物和說明事理，演講者心情較平靜。

下區(qū)(腹部以下)：手勢在這一區(qū)域活動多表示憎惡、鄙夷、不屑、厭煩等內(nèi)容和感情。

按照這三個區(qū)域的手勢活動范圍，可做以下五種常用手勢的訓(xùn)練：

一是號召手勢：配合口語，“讓我們團結(jié)一致，為實現(xiàn)四化這一宏偉的目標(biāo)而奮斗!”右臂向斜上方推出，掌心向外，以表示實現(xiàn)奮斗目標(biāo)的決心。

二是象征手勢：口中說：“請相信我這一顆忠于祖國的赤子之心吧!”右臂抬起，手撫心區(qū)，表示忠誠。

三是摹狀手勢：口中說：“生命的意義不在于索取，而在于奉獻!”雙臂從胸前平伸向外，臂微彎，手心向上，摩擬奉獻狀。

四是情感手勢：“貪污、受賄這些社會上的不正之風(fēng)，必須徹底清除!”右臂先收回胸前，然后迅速向右斜下方劈出，表示痛恨和厭惡。

五是指示手勢，口中說：“抗戰(zhàn)勝利后，在中國人面前擺著兩個前途：一個是光明的中國，一個是黑暗的中國。”右手在胸前成微握狀，然后伸出食指，再伸出中指，以引起聽眾對這兩種前途，兩種命運的關(guān)注。

關(guān)于好的職場環(huán)境工作心得體會和方法七

一、關(guān)注周圍的新聞和大家都關(guān)心的事情

把近期的新聞作為話題，是一個很好的選擇。周圍發(fā)生的、大家比較關(guān)注的事情，比如房價啊、交通啊等等可以聊。另外，還可以討論一下五一、十一怎么過這類大家說起來都很高興的事情。

二、常常微笑，和對方有眼神交流

俗話說的好：“抬手不打笑臉人?！焙屯孪嗵?，如果對他們正在熱烈討論的話題感覺無話可說，那么你要學(xué)會微笑傾聽。和對方說話時，一定要有眼神交流。

三、自己要調(diào)整心態(tài)，別先入為主地認為和同事無話可聊

在職場中，想要和同事愉快相處，自己首先要抱著積極融入大家的想法，平時多留心周圍同事關(guān)注的事情，為尋找話題打下基礎(chǔ)。

四、在涉及具體個人的是非八卦面前，巧妙地保持中立

這個時候，一點都不插嘴也是不好的，有人的地方就有是非，所謂水至清則無魚，人至察則無徒。當(dāng)你的同事們八卦時，要學(xué)會巧妙地保持中立，適當(dāng)?shù)馗胶蛶拙洌骸笆敲?”對于沒有弄清楚的事情千萬不要發(fā)表明確的意見，總之，要學(xué)會“參與但不摻和”.

關(guān)于好的職場環(huán)境工作心得體會和方法八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

首先真誠地感謝您能在百忙中閱讀我的求職信。我即將畢業(yè)于內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)食品質(zhì)量與安全專業(yè)，屆時將獲得學(xué)士學(xué)位。通過大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，相信有進取心的我能卓有成效地為公司服務(wù)。

大學(xué)里，我始終奮發(fā)向上，努力把自己培養(yǎng)成知識與能力兼?zhèn)涞默F(xiàn)代復(fù)合人才。學(xué)習(xí)上，我目標(biāo)明確，態(tài)度端正，注重培養(yǎng)專業(yè)技能，成績優(yōu)秀并多次獲得學(xué)校獎學(xué)金，于20x年被評為校級三好學(xué)生。在校期間，我努力學(xué)習(xí)了專業(yè)知識，包括食品免疫學(xué)、食品質(zhì)量管理學(xué)、食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)、食品添加劑、食品法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)、儀器分析、食品質(zhì)量檢驗技術(shù)、糧油與果蔬加工、畜產(chǎn)品加工等，并取得食品檢驗員證書。

短短的四年里，我始終以“天道酬勤”自勵，積極進取，以優(yōu)異成績完成了學(xué)業(yè)。除了認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識外，還廣涉其他領(lǐng)域的知識，順利通過國家英語四級和計算機二級，熟練應(yīng)用計算機辦公軟件，同時積極參與文體活動和社會實踐：曾任學(xué)校彩虹網(wǎng)記者，參與采訪活動;曾利用課余時間兼職做銷售服務(wù)工作。

通過不斷的學(xué)習(xí)，我具備了良好的分析處理問題的能力,也鑄就了我堅毅的性格和強烈的責(zé)任心，培養(yǎng)了我科學(xué)嚴(yán)謹?shù)乃季S方法，更造就了我積極樂觀的生活態(tài)度和開拓進取的創(chuàng)新意識。在不斷的學(xué)習(xí)和工作中養(yǎng)成的嚴(yán)謹、踏實的工作作風(fēng)和團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，使我深信自己完全可以在崗位上守業(yè)、敬業(yè)、更能創(chuàng)業(yè)!我渴望在更廣闊的天地里實現(xiàn)自己的價值，希望能成為貴單位的一員，再次致以我最誠摯的謝意!熱切期待著您的回音!!

此致

敬禮!