2023年大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選(通用11篇)

通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更好地理解自己的思想和情感，并且提煉出有益的經(jīng)驗(yàn)。要寫(xiě)出一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要有明確的目標(biāo)和規(guī)范的結(jié)構(gòu)。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，希望能幫助大家更好地理解和運(yùn)用這種寫(xiě)作方式。

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇一

姓名：****。

1、我選這門(mén)課的原因。

雖然自己已經(jīng)通過(guò)了英語(yǔ)四級(jí)，但是最后還是選擇了這個(gè)以學(xué)習(xí)英語(yǔ)為內(nèi)容的課程，一方面是因?yàn)樵谌绱硕嗫晒┻x擇的選修課程中，比較有興趣的課程在前面兩學(xué)期基本上已經(jīng)選擇并學(xué)過(guò)了，而我自己本身也對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)還是一直比較有興趣的，剛好這個(gè)課程是專(zhuān)講英語(yǔ)四級(jí)的，我覺(jué)得英語(yǔ)的學(xué)習(xí)無(wú)界限，學(xué)哪都是學(xué)習(xí)英語(yǔ)，不管怎樣，選擇學(xué)習(xí)這門(mén)選修課，如果投入了一定的努力，提高的還是自己的英語(yǔ)水平；另一方面，作為自己所在的本學(xué)院剛開(kāi)設(shè)的公共選修課之一，肯定會(huì)有較多的本學(xué)院的人選擇，上課會(huì)有很多熟悉的人，哈哈，想想還是覺(jué)得蠻好玩的呢。

2、課堂印象及回憶。

記得老師在上課的第二節(jié)課就叫我們可以考慮買(mǎi)一下周思成著作的《大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)真題及解析》，一方面作為自己備考四級(jí)的資料，另一方面也可作為老師上課配套資料，因?yàn)楦鶕?jù)我自己的情況，我是沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)的，但是這并不影響我們聽(tīng)課質(zhì)量，老師很體諒我們，上課會(huì)將將要講解的四級(jí)真題提前結(jié)合到ppt上，以使沒(méi)有相關(guān)書(shū)本資料的同學(xué)也可以跟著老師的節(jié)奏去學(xué)習(xí)。

另外，從一開(kāi)始就感覺(jué)老師上課方式與其他大部分的英語(yǔ)老師上課方式有很大不同，無(wú)論是在前面的聽(tīng)力練習(xí)部分還是后面的閱讀理解部分，老師一直是幾乎一字一句的分析，以自己的標(biāo)準(zhǔn)英語(yǔ)口語(yǔ)逐句念給我們聽(tīng)（不愧曾是外聯(lián)處的老師，講英語(yǔ)果然流利），一遇到覺(jué)得我們聽(tīng)不懂或比較重要的單詞句子，就會(huì)在黑板上寫(xiě)下，還會(huì)偶爾不以查到為目的，而以提高。

教學(xué)。

質(zhì)量為目的隨機(jī)提問(wèn)在座同學(xué)。因?yàn)檫x修課時(shí)較少，而要講解的四級(jí)內(nèi)容又相對(duì)來(lái)說(shuō)較多，所以明顯感到老師在能節(jié)省時(shí)間的地方就盡量加快教學(xué)節(jié)奏。每堂課程下來(lái)，我想大多數(shù)的聽(tīng)課同學(xué)都和我一樣，對(duì)老師真正注重教學(xué)質(zhì)量，以提高學(xué)生過(guò)級(jí)率為目的的負(fù)責(zé)態(tài)度；平易近人，體諒學(xué)生的和藹印象等有著深刻的記憶印象。

3、我的思想感悟。

起初對(duì)于物理學(xué)院開(kāi)設(shè)英語(yǔ)選修課這件事，我是不明白的，畢竟英語(yǔ)是外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的專(zhuān)項(xiàng)，后來(lái)明白了老師的職位身份以及學(xué)校、學(xué)院的四六級(jí)過(guò)級(jí)率情況，就明白了老師開(kāi)設(shè)這門(mén)課的原因。

每每看到老師的辛苦備課及授課情況，感受到老師上課時(shí)無(wú)形之中傳遞給我們的強(qiáng)烈責(zé)任心，想起身邊很多不注重學(xué)習(xí)的同學(xué)，又想起自己的不努力，總會(huì)覺(jué)得自己過(guò)去的時(shí)間真的是浪費(fèi)了，然后暗暗決心以后還是更加注重學(xué)習(xí)比較好（當(dāng)然英語(yǔ)是其中之一），當(dāng)然自己也要持之以恒，不要說(shuō)過(guò)就忘，我想，老師傳授給我們的知識(shí)是寶貴的，但是我們自身得到的思想領(lǐng)悟才是更加可貴的，也只有我們以后更加努力學(xué)習(xí)，并下意識(shí)的像學(xué)弟學(xué)妹們強(qiáng)調(diào)英語(yǔ)及其他專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)重要性，才能算不辜負(fù)老師開(kāi)設(shè)這門(mén)課的良苦用心！

真心感謝老師為學(xué)校、為學(xué)院、為我們做的一切！

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇二

隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲。回顧我們?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。

我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna，由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過(guò)這次活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

接下來(lái)，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的成績(jī)。在信任被摔活動(dòng)中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力，更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊，甚至還有的隊(duì)友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹(shù)立了信心，完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高，隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì)，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中，我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們想到最多的不是自暴自棄，而是相互鼓勵(lì)，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī)，鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。

在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖?，給我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步，我們勝利了，當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí)，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。

在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助，感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，謝謝老師。

班級(jí)姓名。

電氣五班xxx。

學(xué)號(hào)。

311008xxxxxx。

日期

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇三

班級(jí)：xxx。

姓名：xxx。

日期：2010年12月4日

通過(guò)這次工程訓(xùn)練例如車(chē)削、銑削、自行車(chē)拆卸、鉗工、數(shù)控線切割、焊接等試驗(yàn)。我掌握了很多的實(shí)際的工程操作的知識(shí)并且親身經(jīng)歷了其中的樂(lè)趣。以下是我作為一個(gè)材料科學(xué)與工程專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)西南科技大學(xué)工程訓(xùn)練的心得和體會(huì)。

作為當(dāng)代大學(xué)生的我們?nèi)绻皇菍?duì)書(shū)本中的知識(shí)加以理解和消化是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果想要百尺竿頭更進(jìn)一步更進(jìn)一步就必須把實(shí)踐加入其中。但是社會(huì)上的機(jī)會(huì)并不是特別充足的，學(xué)校開(kāi)設(shè)了這兒一門(mén)課程很好的彌補(bǔ)了這一個(gè)缺陷，使我們的見(jiàn)識(shí)更加廣泛了，使我們的實(shí)際操作水平更加熟練了。很感謝學(xué)校能開(kāi)設(shè)這么一門(mén)有用的課程。

在焊接試驗(yàn)中，這是我的第一個(gè)工程訓(xùn)練，焊接其實(shí)考驗(yàn)的就是自己的動(dòng)手的感覺(jué)和細(xì)致程度。在焊接的過(guò)程中不能過(guò)快或者是過(guò)慢，過(guò)快則有可能造成脫焊，過(guò)慢則很影響焊接的美觀性。這是我對(duì)于焊接實(shí)驗(yàn)的理解和心得。

還有兩個(gè)很有趣的實(shí)驗(yàn)就是數(shù)控線切割和數(shù)控銑削實(shí)驗(yàn)。這兩個(gè)工程訓(xùn)練其實(shí)可以有很大的難度。但是學(xué)?？紤]到我們只是了解和實(shí)習(xí)就只是讓我們做了很簡(jiǎn)單的模型。這樣一來(lái)難度就大大的降低了。其實(shí)，只要在老師講解的時(shí)候，如果在老師講解的時(shí)候能仔細(xì)的聽(tīng)取講解并且記錄下其中關(guān)鍵的信息，在做的時(shí)候就顯得很輕松了，即使很長(zhǎng)的程序也能很容易就編寫(xiě)完成。但是需要注意的是編寫(xiě)的程序不宜過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在實(shí)習(xí)用的輸入設(shè)備沒(méi)有實(shí)現(xiàn)可視化，就是說(shuō)在輸入你寫(xiě)的程序的時(shí)候是看不見(jiàn)的，長(zhǎng)的程序就容易出錯(cuò)了。

再談?wù)勩娤骱蛙?chē)削這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)吧。我覺(jué)得他們也十分有意思。有一天我從cctv新聞中看見(jiàn)有工人也再操作那天我們操作過(guò)類(lèi)型的機(jī)床。原來(lái)以為學(xué)校的東西都是很過(guò)氣的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我們還是緊跟時(shí)代的背景嘛。同時(shí)，我也覺(jué)得車(chē)削和銑削是最能讓我感覺(jué)到工程訓(xùn)練和工廠的味道的。在操作這些機(jī)床的時(shí)候，對(duì)于一個(gè)熱愛(ài)動(dòng)手與動(dòng)腦的人而言是一件十分快樂(lè)的事情。

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇四

大學(xué)工程訓(xùn)練是大學(xué)生們?cè)谛@里面，參與實(shí)際的工程實(shí)踐、技能培訓(xùn)和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)加速的培訓(xùn)課程。其目的是為了增強(qiáng)學(xué)生們實(shí)際工程實(shí)踐能力，提高他們解決問(wèn)題的能力，提高學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神和創(chuàng)新意識(shí)，建設(shè)高素質(zhì)的工程創(chuàng)新人才隊(duì)伍。

在大學(xué)工程訓(xùn)練中，我遇到了很多問(wèn)題。首先，工程訓(xùn)練的任務(wù)很多，且老師要求很高，讓我感到很大的壓力。其次，我的團(tuán)隊(duì)能力較差，合作方案難以達(dá)成一致，這導(dǎo)致了項(xiàng)目的失敗。還有就是，我對(duì)于一些技術(shù)方面的問(wèn)題不甚清楚，導(dǎo)致了我在實(shí)際工程實(shí)踐過(guò)程中，出現(xiàn)了一系列的問(wèn)題。

第三段：探討自己所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

在大學(xué)工程訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，讓我從錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題中找到了解決之道。我參與了一些工程設(shè)計(jì)的實(shí)踐，如機(jī)械制造、電路設(shè)計(jì)等，使我掌握了更加全面的技術(shù)知識(shí)，同時(shí)我的交際能力也得到了很大的提升。此外，在對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的工程項(xiàng)目進(jìn)行分析和解決的過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)習(xí)到了如何與同事進(jìn)行高效的合作和溝通。

我認(rèn)為，參加大學(xué)工程訓(xùn)練是非常有益的。其一，它可以讓我們學(xué)到更加全面的知識(shí)和技能，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而不斷提高自己的能力。其二，通過(guò)大量的實(shí)踐，可以讓我們逐漸養(yǎng)成工程化思維的習(xí)慣，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)。其三，工程訓(xùn)練還可以讓我們了解不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，與他們進(jìn)行交流，提高自己的交際能力。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望。

在未來(lái)，我希望能夠?qū)⒆约涸诖髮W(xué)工程訓(xùn)練中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際的工作中，發(fā)掘自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。同時(shí)，我也希望以后能夠繼續(xù)參加各種科技創(chuàng)新征集比賽，不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的技能和能力。總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)工程訓(xùn)練為我未來(lái)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，未來(lái)我也會(huì)一直堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和探索。

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇五

在大學(xué)里，本科生除了要學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還需要接受各種實(shí)踐性的課程，來(lái)提高自己的能力和素質(zhì)。其中就包括大學(xué)工程訓(xùn)練，它使我們得以通過(guò)實(shí)際操作，學(xué)習(xí)到更多知識(shí)和技能。近期，我參加了大學(xué)工程訓(xùn)練的一周，這次訓(xùn)練帶給我的不僅僅是知識(shí)和技能，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作、時(shí)間管理、自我調(diào)節(jié)等多方面能力的綜合鍛煉。下面我將從不同角度談?wù)勎以诖髮W(xué)工程訓(xùn)練一周中的心得體會(huì)。

一、團(tuán)隊(duì)合作。

大學(xué)工程訓(xùn)練開(kāi)展的實(shí)踐性任務(wù)一般都是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成的，因此團(tuán)隊(duì)合作能力尤為重要。我的團(tuán)隊(duì)一開(kāi)始是各自為政，幸好領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，提出了調(diào)整的建議，我們開(kāi)始團(tuán)結(jié)協(xié)作，分工合作，各展所長(zhǎng)，在完成任務(wù)的同時(shí)也互相學(xué)習(xí)，共同提高。在此過(guò)程中，我學(xué)到了相互信任、尊重以及溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等等。團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作關(guān)系，能夠在一定程度上反映出一個(gè)人的社交能力、情商和清晰表達(dá)能力，這對(duì)一個(gè)人日后的工作和生活中都尤為重要。

二、時(shí)間管理。

在這一周的訓(xùn)練中，我們需要在短時(shí)間內(nèi)完成一系列的任務(wù)，因此時(shí)間管理能力就顯得尤為重要。在緊張的時(shí)間里，我們需要高效的管理自己的時(shí)間，這不僅需要我們的時(shí)間觀念準(zhǔn)確，還需要規(guī)劃能力和計(jì)劃性。我經(jīng)過(guò)這幾天的訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己在時(shí)間管理方面還有很大的提升空間。當(dāng)我們只顧著粗略完成任務(wù)，而沒(méi)有做好充分的計(jì)劃和準(zhǔn)備時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致我們完成任務(wù)的質(zhì)量下降，浪費(fèi)時(shí)間又無(wú)法保證效率。因此，時(shí)間管理能力越強(qiáng)，我們的任務(wù)完成的效率也越高，我們就能在有限的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情。

三、自我調(diào)節(jié)。

大學(xué)工程訓(xùn)練不僅考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和時(shí)間管理能力，還考驗(yàn)著我們自我調(diào)節(jié)能力。在訓(xùn)練中，我們要面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)，體力和精力雙重消耗。同時(shí)，任務(wù)緊張，壓力也很大。因此，我們需要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，適時(shí)舒展身體，以使自己更好的適應(yīng)環(huán)境，充實(shí)自己，完成更多的任務(wù)。調(diào)節(jié)自己的情緒和身體，要求我們?cè)谛睦砗蜕砩隙家辛己玫淖钥亓ΑＴ谶@過(guò)程中，我提高了自己的心理承受能力和毅力，這些都是非常重要的素質(zhì)，在未來(lái)的人生中，無(wú)疑會(huì)使我們更有競(jìng)爭(zhēng)力。

四、專(zhuān)業(yè)實(shí)踐技能。

大學(xué)工程訓(xùn)練的最主要目的是提升我們的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐技能，這在未來(lái)的職業(yè)生涯中非常重要。經(jīng)過(guò)這一周的訓(xùn)練，我們掌握了更多理論知識(shí)和操作技能，不斷磨練自己的技能并將其運(yùn)用，從而使自己更加地熟練，更加地自信。例如，在這次訓(xùn)練中，我們學(xué)習(xí)了很多的軟件操作和硬件配置，同時(shí)也了解了電腦組裝的步驟和細(xì)節(jié)問(wèn)題。這些技能掌握起來(lái)也是十分實(shí)用的，不僅可以縮短我們?cè)趯?shí)際工作中的時(shí)間成本，同時(shí)也可以讓我們的工作更加穩(wěn)健可靠和高效。

五、實(shí)踐感言。

大學(xué)工程訓(xùn)練的一周經(jīng)歷，給我?guī)?lái)了很多思考和收獲。通過(guò)這一周的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己在專(zhuān)業(yè)技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人素質(zhì)等方面都有了很多的進(jìn)步和提高。同時(shí)也意識(shí)到自己還有許多不足之處需要加強(qiáng)和改進(jìn)，像時(shí)間管理和自我調(diào)節(jié)方面，我需要付出更加的努力來(lái)進(jìn)步和完善。

總之，大學(xué)工程訓(xùn)練是一個(gè)重要的實(shí)踐環(huán)節(jié)，它不僅可以讓我們學(xué)習(xí)到更多專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，還能全方位的鍛煉我們的能力，特別是團(tuán)隊(duì)合作、時(shí)間管理和自我調(diào)節(jié)等方面。這些能力的培養(yǎng)，對(duì)于我們今后的學(xué)業(yè)和職業(yè)都有非常重要的意義。在接下來(lái)的大學(xué)生活中，我將繼續(xù)努力，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，提高自己，為未來(lái)的發(fā)展打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇六

隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲。回顧我們?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。

我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna，由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過(guò)這次活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

接下來(lái)，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的成績(jī)。在信任被摔活動(dòng)中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力，更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊，甚至還有的隊(duì)友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹(shù)立了信心，完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高，隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì)，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中，我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們想到最多的不是自暴自棄，而是相互鼓勵(lì)，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī)，鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。

在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖?，給我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步，我們勝利了，當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí)，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。

在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助，感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，謝謝老師。

六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了很多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒(méi)有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門(mén)口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練，在車(chē)上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很?chē)?yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍，對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢(shì)呢！我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔。

這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油！”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！321”這是一種承諾，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒(méi)有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠。

這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目，保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我真不覺(jué)得害怕，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越害怕，這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng)，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對(duì)的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。

第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。

在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開(kāi)心。

這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的，但實(shí)踐起來(lái)卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的，它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。

第四個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻。

在這個(gè)項(xiàng)目里，我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必須要4個(gè)人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們?cè)絹?lái)越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆，這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來(lái)的路才更好走。

最后，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū)，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。

今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設(shè)施。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車(chē)了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。

大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：

一、穿“電網(wǎng)”；

二、跳馬；

三、

蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

通過(guò)親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)和祝福。

所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺(jué)的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè)，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！

20xx年5月20日，對(duì)于我來(lái)說(shuō)的是一個(gè)難忘的日子。因?yàn)檫@一天我參加了鄭州拓展訓(xùn)練中心在南陽(yáng)五道幢拓展訓(xùn)練基地組織為期兩天兩夜的拓展訓(xùn)練營(yíng)，這兩天的所作所為讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的含義。以前總是單純的認(rèn)為團(tuán)隊(duì)無(wú)非等同于合作，現(xiàn)實(shí)告訴我并不是這樣。當(dāng)你選擇進(jìn)入一個(gè)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，意味著你將接受一種責(zé)任，背負(fù)著團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，一種承擔(dān)，團(tuán)隊(duì)需要你，你必須毫無(wú)保留分付出。它有時(shí)會(huì)讓你欣喜，但這種欣喜往往伴隨著艱辛。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)成員的合作，沒(méi)有成員之間的配合，一切都是枉然。

那天大概8點(diǎn)左右出發(fā)前往目的地。在路上我們高談闊論，殊不知等待我們的挑戰(zhàn)是什么。當(dāng)車(chē)駛進(jìn)一個(gè)猶如“桃花源”的地方。就是前面所說(shuō)的南陽(yáng)五道幢，算得上一個(gè)挺不錯(cuò)的風(fēng)景區(qū)。到處可以看見(jiàn)綠色。教官把我們帶去訓(xùn)練場(chǎng)地。我們自行組隊(duì)，我們隊(duì)的隊(duì)名叫傳聞中的三公主，呵呵，團(tuán)隊(duì)里只有三個(gè)男生，是不是很有心意。第一個(gè)項(xiàng)目是高空項(xiàng)目。大概有6，7米左右。我們需在系上安全帶的情況下，走過(guò)一座橋。并不是我們想象的那種一般的橋，是由十幾塊小木板和幾個(gè)繩子組成的，所以走起來(lái)有些晃動(dòng)。團(tuán)隊(duì)里一個(gè)一個(gè)勇敢的都走了過(guò)去，輪到我了，我也沒(méi)想太多。上去就飛快的走著，突然感覺(jué)自己很享受這種漂浮的感覺(jué)。盡管團(tuán)隊(duì)里有些人還是懼怕這個(gè)項(xiàng)目，不過(guò)每個(gè)人都勇敢的走了過(guò)去。一種勇往直前的精神，瞬間閃耀在這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一人身上。第二個(gè)項(xiàng)目是找數(shù)字。有三十張卡片，每張卡片代表一個(gè)數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能只是圖案，需要我們?nèi)プ屑?xì)琢磨。試了5次，我們還是因?yàn)闀r(shí)間問(wèn)題沒(méi)有成功，但每一次失敗后，我們都會(huì)總結(jié)，把自己心里記住的那張圖片與團(tuán)隊(duì)每一個(gè)商討。功夫不負(fù)有心人，第六次，我們以54秒，第一的成績(jī)完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。第三個(gè)項(xiàng)目，是過(guò)電網(wǎng)，一張很大由繩編成的網(wǎng)，上面有許多大小不一的網(wǎng)口。團(tuán)隊(duì)需要依次穿過(guò)網(wǎng)口，當(dāng)時(shí)我們?cè)谧鲞@個(gè)項(xiàng)目時(shí)，下起了大雨，但我們?nèi)詧?jiān)持進(jìn)行，因?yàn)槊恳粋€(gè)網(wǎng)口只能過(guò)一個(gè)人，所以還是很有難度，因?yàn)槲覀冴?duì)有三個(gè)男生，第一個(gè)男生先過(guò)去，然后由我和另一人依次幫助女生過(guò)網(wǎng)。最后，我。倆再過(guò)去。這個(gè)計(jì)劃顯然不錯(cuò)，我們?cè)囍^(guò)去幾個(gè)人，但卻因?yàn)橐淮未蔚挠|網(wǎng)，被教官要求集體返回。我們沒(méi)有氣餒，反而變得更加的小心翼翼。最后，終于全隊(duì)過(guò)網(wǎng)，當(dāng)教官說(shuō)這個(gè)項(xiàng)目的成功率只有30%的時(shí)候，我們甭提多自豪。

說(shuō)說(shuō)最后的一個(gè)項(xiàng)目吧，集體翻過(guò)4米高墻。一個(gè)極具挑戰(zhàn)的項(xiàng)目。剛開(kāi)始，當(dāng)我們每一個(gè)人站在墻下面時(shí)，心里都有些發(fā)軟，怎么這么高。光滑的平面，沒(méi)有一點(diǎn)可以支撐的地方，如何翻越。項(xiàng)目開(kāi)始，我們想了很久，決定做人梯。因?yàn)槲覀兺庹Z(yǔ)學(xué)院，男生偏少的緣故。意味著男生需要付出更多，但是作為團(tuán)隊(duì)的一員，沒(méi)有一個(gè)人退縮，義不容辭的搶著做人梯。讓女生踩著我們的手和肩膀，再由上面的人接應(yīng)翻墻。途中因?yàn)檫`反項(xiàng)目歸隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)被罰做俯臥撐，里面不乏有女生的身影。看著他們因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤，做出承擔(dān)的時(shí)候，我們很傷心，真的，這些真是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要承擔(dān)的嗎。種種這些無(wú)疑激起了我們對(duì)成功的渴望。我們嚴(yán)格按照歸隊(duì)，不畏艱辛，終于完成任務(wù)。當(dāng)那首《真心英雄》響起時(shí)，我們緊緊的的抱在一起，也許這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，當(dāng)喜悅充斥著我們時(shí)，我們不會(huì)忘了付出，每一個(gè)人的衣服沾滿了泥巴，我們不會(huì)嫌它臟，反而認(rèn)為這也是一種幸福。

這次拓展活動(dòng)，深深的印在了我的腦海里，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的人是不會(huì)明白它有多難忘。團(tuán)隊(duì)，讓我重新審視了自己。一個(gè)班級(jí)，需要組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，共同學(xué)習(xí)，生活。一個(gè)公司需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)，彼此合作完成的工作任務(wù)，不僅可以使得工作效率大大提高，而且還能給枯燥乏味的工作增加許多趣味。我總結(jié)了團(tuán)隊(duì)成功必須具備三個(gè)詞，一是合作，二是承擔(dān)，三是不棄。當(dāng)你決定走進(jìn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，這三個(gè)詞意味著你時(shí)刻要把它掛在心里，無(wú)論做什么事情之前都有把這三個(gè)詞提在前面。一個(gè)團(tuán)隊(duì)到底有多大的魅力？它可以拉近人與人之間的距離，是彼此更加的親近。它能夠讓我們更清楚的認(rèn)識(shí)自己，了解自己的處境，給自己合理的定位。它永遠(yuǎn)給你傳達(dá)的是一種積極向上的精神，當(dāng)你驕傲?xí)r，它會(huì)告訴你，成功并不是你一個(gè)人的努力。當(dāng)你氣餒時(shí)，它告訴你，背后還有那么多身影在默默的支持你，怎么可以輕易說(shuō)放棄。在今后的生活中，我想我更加清楚的知道如何去融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)又該如何在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中生存下去。團(tuán)隊(duì)中，你需要學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)成員，你更應(yīng)該學(xué)習(xí)大家的優(yōu)點(diǎn)，從而才能改正自己的不足，提高自身的能力，才能更好的發(fā)揮自身的價(jià)值。

難忘的團(tuán)隊(duì)，難忘的每一張成員的笑臉，永遠(yuǎn)印在了彼此的心里。不會(huì)伴隨時(shí)間推移，隨風(fēng)而去。

難忘的經(jīng)歷，需要一個(gè)很好的總結(jié)，所以感覺(jué)有必要寫(xiě)這篇文章，這樣才能把難忘留住。我不敢說(shuō)以滿分的成績(jī)完成了這次活動(dòng)，但我學(xué)到，體會(huì)到的東西，幾乎可以超越這個(gè)滿分。只希望種種的那些感受不只是一時(shí)停留在腦海里，我希望它出現(xiàn)在我今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中，有了團(tuán)隊(duì)，人生路上才不會(huì)孤獨(dú)，在此也感謝鄭州拓展訓(xùn)練中心給予我們極大的幫助，希望以后建立長(zhǎng)期合作關(guān)系。

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇七

第1。

總結(jié)。

報(bào)告上個(gè)學(xué)期的時(shí)候，每天都看到好多人穿著軍訓(xùn)服，當(dāng)時(shí)就很好奇，不是都軍訓(xùn)完了嗎，怎么還有人穿這衣服啊？后來(lái)聽(tīng)同學(xué)說(shuō)了才知道，原來(lái)學(xué)校還有工程訓(xùn)練課，可是一直沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸。到了這學(xué)期終于有機(jī)會(huì)了，心里充滿了期待，可以見(jiàn)識(shí)一下這門(mén)課了。因?yàn)楣こ逃?xùn)練是我進(jìn)入大學(xué)第一次近距離接觸生活，第一次了解機(jī)床上的制作工藝，第一次用自己的雙手制作一些作品。雖然說(shuō)這些作品并沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)價(jià)值，但是對(duì)于我們來(lái)講卻是一筆寶貴的財(cái)富。

可是當(dāng)我真正知道這些課，真正上了這些課才知道，我錯(cuò)了。它們?cè)皇俏蚁氲哪敲春?jiǎn)單，我們有十節(jié)課，分別是車(chē)削、銑削、鉗工、機(jī)電、裝配、鑄造、鍛壓、焊接和現(xiàn)代制造。

雖然工程訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束幾個(gè)星期了，但是每次看到自己親手做的鉗工、鐵藝、鑄造的作品，思緒還是會(huì)不自禁的飄回到那幾次工程訓(xùn)練課。

在此感謝學(xué)校提供一次如此有意義的課程，同時(shí)感謝老師們一次次辛勤的教誨。

通過(guò)這次工程訓(xùn)練,我掌握了很多的實(shí)際的工程操作的知識(shí)并且親身經(jīng)歷了其中的樂(lè)趣。以下是我對(duì)工程訓(xùn)練的心得與體會(huì)。工程訓(xùn)練可以說(shuō)是我們進(jìn)入大學(xué)第一次近距離接觸生活，第一次用自己的雙手制作一些作品。雖然說(shuō)這些作品并沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)價(jià)值，但是對(duì)于我們來(lái)講卻是一筆寶貴的財(cái)富。雖然工程訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束了，但是每次看到自己親手做的鉗工、鐵藝、鑄造的作品，思緒還是會(huì)不自禁的飄回到那幾次工程訓(xùn)練課。以下是我對(duì)工程訓(xùn)練的心得與體會(huì)。

作為當(dāng)代大學(xué)生的我們?nèi)绻皇菍?duì)書(shū)本中的知識(shí)加以理解和消化是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果想要百尺竿頭更進(jìn)一步更進(jìn)一步就必須把實(shí)踐加入其中。但是社會(huì)上的機(jī)會(huì)并不是特別充足的，學(xué)校開(kāi)設(shè)了這兒一門(mén)課程很好的彌補(bǔ)了這一個(gè)缺陷，使我們的見(jiàn)識(shí)更加廣泛了，使我們的實(shí)際操作水平更加熟練了。很感謝學(xué)校能開(kāi)設(shè)這么一門(mén)有用的課程。

其次是實(shí)驗(yàn)中刺激的內(nèi)容讓我對(duì)這講課印象極其的深刻。盡管實(shí)驗(yàn)內(nèi)容同樣非常簡(jiǎn)單，但是對(duì)于初次接觸焊接的我們還是有一定的難度。為了防止一道道刺眼的光芒刺傷我們的眼睛和皮膚，我們不得不帶著面具進(jìn)行操作，最后我還是要表達(dá)一下我對(duì)焊接老師的佩服與尊敬，他真的用自己的行動(dòng)做到了誨人不倦，一遍遍不厭其煩的向我們講解焊接的技巧和方法，讓我們特別為之感動(dòng)。

再談?wù)勩娤骱蛙?chē)削這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)吧。我覺(jué)得他們也十分有意思。有一天我從cctv新聞中看見(jiàn)有工人也再操作那天我們操作過(guò)類(lèi)型的機(jī)床。原來(lái)以為學(xué)校的東西都是很過(guò)氣的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我們還是緊跟時(shí)代的背景嘛。同時(shí)，我也覺(jué)得車(chē)削和銑削是最能讓我感覺(jué)到工程訓(xùn)練和工廠的味道的。在操作這些機(jī)床的時(shí)候，對(duì)于一個(gè)熱愛(ài)動(dòng)手與動(dòng)腦的人而言是一件十分快樂(lè)的事情。然而比較起來(lái)，在車(chē)削和銑削這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)中，初步讓我有了一種車(chē)間的感覺(jué)，那一臺(tái)臺(tái)價(jià)值不菲的機(jī)器深深吸引了我。雖然我們學(xué)_的不過(guò)是一些最基礎(chǔ)的應(yīng)用，但是實(shí)踐過(guò)程中，收獲快樂(lè)的同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作精神和動(dòng)手能力也得到進(jìn)一步提高。在這十講工程訓(xùn)練課中，給我留下印象最深的還是鑄造和焊接實(shí)驗(yàn)。在鑄造實(shí)驗(yàn)中，每一步都要求做到位，稍有疏忽可能就會(huì)前功盡棄，不得不從頭再來(lái)。相比其他實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)真的比較考查我們的動(dòng)手能力，要求我們記牢每個(gè)步驟的順序。雖然這只是一個(gè)模型，但是當(dāng)最后看到自己親手做的作品出爐的那一剎那，它早已在我的心里飛了起來(lái)，而且越飛越遠(yuǎn)，越飛越高。

說(shuō)說(shuō)這個(gè)最費(fèi)體力的實(shí)驗(yàn)，鉗工。鋸材料和銼材料的時(shí)候既耗體力，又需要細(xì)心。因?yàn)椴荒艹^(guò)劃線，否則之前的努力就白費(fèi)了。最后錘子頭雖然完成了，但我的腰卻感覺(jué)不自在了。

如今，工程訓(xùn)練已悄悄落下帷幕，但心中的那份充實(shí)卻留在我的心里。

在此次實(shí)_中我的收獲終結(jié)如下：

1、初步了解到一些基本的工程實(shí)驗(yàn)，并學(xué)會(huì)了對(duì)一些工件進(jìn)行簡(jiǎn)單的加工操作。

2、通過(guò)此次實(shí)_訓(xùn)練，增強(qiáng)了工程實(shí)訓(xùn)能力，在這門(mén)課程的學(xué)_中我們通過(guò)實(shí)踐動(dòng)手操作增強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力，初步了解了一些工程知識(shí)。很大程度上培養(yǎng)了我們通過(guò)學(xué)_來(lái)獲取知識(shí)的能力和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能獨(dú)立分析并解決工藝技術(shù)問(wèn)題的能力。對(duì)于我們整天面對(duì)書(shū)本知識(shí)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)這是一個(gè)難能可貴的機(jī)會(huì)。

此外，在每次的操作中我們一次次地使用平時(shí)我們很少接觸到的工具，讓我們對(duì)這些貼近實(shí)際生產(chǎn)的各種操作工具的作用有了更充分的了解。

3、提高了自身的綜合素質(zhì)，由于工程實(shí)訓(xùn)的環(huán)境很特殊，我是第一次接觸實(shí)際的工程環(huán)境，不得不說(shuō)這是一個(gè)挑戰(zhàn)。在每次的工程訓(xùn)練中，我們接觸的都是一些新鮮的事物，讓我都感到一絲絲緊張，這也就使得我的適應(yīng)能力不斷提高，并發(fā)揮出自己的實(shí)力。記得在焊接試驗(yàn)中，通過(guò)老師的講解，要求我們自己進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。一開(kāi)始我都不知如何著手，但一會(huì)又要考試，只有自己一點(diǎn)一點(diǎn)的去嘗試。幸運(yùn)的是我第一次嘗試就成功了，我真的很高興，于是就大著膽子進(jìn)行反復(fù)的實(shí)驗(yàn)。終于我焊出了一條魚(yú)鱗，而身旁的女同學(xué)還是有些許生疏，于是在我們共同的努力下都較好的完成。因此，在面對(duì)陌生時(shí)，可怕的不是未知，而是我們因?yàn)榭謶侄艞墶４送?，也讓我們初步?shù)立起工程實(shí)訓(xùn)的意識(shí)。增強(qiáng)了勞動(dòng)觀念集體觀念組織紀(jì)律和愛(ài)崗敬業(yè)精神，從而提高了自身綜合素質(zhì)。

4、培養(yǎng)了自我創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。我在這次的學(xué)_中接觸到很多平時(shí)只知道沒(méi)見(jiàn)過(guò)的機(jī)械設(shè)備并且掌握了一部分設(shè)備的結(jié)構(gòu)原理和使用方法。在實(shí)訓(xùn)課中又是會(huì)閃現(xiàn)一些新奇的想法并把這些想法和老師交流把其轉(zhuǎn)變成解決問(wèn)題的動(dòng)力。我想著就是一種創(chuàng)新思維的培養(yǎng)方法而且很有效的。

5、培養(yǎng)了自己注重細(xì)節(jié)的_慣每一講課老師都會(huì)宣布相應(yīng)注意事項(xiàng)，如果自己不仔細(xì)傾聽(tīng)，不注重細(xì)節(jié)，最后只會(huì)讓自己徒勞無(wú)貨。實(shí)訓(xùn)時(shí)就發(fā)生過(guò)許多此類(lèi)的事，在旁邊的實(shí)驗(yàn)臺(tái)，兩個(gè)女生不知為何點(diǎn)不燃火，過(guò)來(lái)問(wèn)我，結(jié)果發(fā)現(xiàn)電路都沒(méi)聯(lián)通（導(dǎo)電的鐵夾沒(méi)夾在工作臺(tái)上），這只是一個(gè)小小的失誤，卻有可能讓整個(gè)實(shí)驗(yàn)失敗。

最后，我希望大學(xué)能有更多這樣的實(shí)踐課程，有更多的機(jī)會(huì)讓我們成長(zhǎng)，成為一名綜合全面的大學(xué)生，而不僅僅只是在書(shū)本或是專(zhuān)業(yè)上，除了這些，我們什么都不會(huì)了。

第2篇：工程訓(xùn)練心得體會(huì)工程訓(xùn)練心得體會(huì)剛開(kāi)始的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)工程訓(xùn)練這個(gè)課，我一直不明白到底上做什么的，看了課表后才明白上的是動(dòng)手能力的課。讓我們?cè)谝粋€(gè)從未了解的東西中去探索，發(fā)現(xiàn)，也開(kāi)發(fā)了我們的潛能，起到動(dòng)手又動(dòng)腦的作用。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次訓(xùn)練非常有意義，非常有必要。無(wú)論是操作還是理論，從聽(tīng)課到交談，還是從所聽(tīng)到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語(yǔ)表達(dá)的收獲。主要有以下幾個(gè)方面的收獲。

一．規(guī)范了自己做事的行為。

我們首先上的是工程實(shí)踐概論，這是一堂理論課，沒(méi)有去車(chē)間實(shí)際操作。在課上，老師先講了一些工程訓(xùn)練課相關(guān)內(nèi)容，比如什么是工程訓(xùn)練課啊，工程訓(xùn)練課包括什么啊，為什么大學(xué)生要修這門(mén)課啊以及在車(chē)間實(shí)際操作時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的一些安全問(wèn)題等。其實(shí)說(shuō)實(shí)話，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)了沒(méi)有什么太大的感觸，可能是因?yàn)闆](méi)有實(shí)際去操作過(guò)的原因。后來(lái)，老師又跟我們講了一些上課需要注意的問(wèn)題，比如不能穿高跟鞋啊，不能穿短褲啊等一些課堂紀(jì)律。在后來(lái)的課程中，我都嚴(yán)格按照規(guī)范來(lái)操作，覺(jué)得以前做事毛毛躁躁的自己竟然也能把事情做的井井有條。

二．鍛煉了自己動(dòng)手操作的能力。

我想對(duì)每一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)這都是最直觀的收獲吧。我個(gè)人在這上面收獲頗豐。以至于后來(lái)見(jiàn)到所有壞的東西我都想自己去修理。令人欣慰的是我修好了宿舍的飲水機(jī)，要在以前我肯定是嘗試也不會(huì)嘗試一下的。

給我印象最深的課程是鉗工課程，印象深是因?yàn)樗廴耍乙欢扔X(jué)得把那么粗一根鐵柱鋸斷是不可能的。在經(jīng)歷了手臂前后機(jī)械運(yùn)動(dòng)近10分鐘后，我還是光榮的把它鋸斷了，伴隨而來(lái)的是手臂的酸痛和鋸條的發(fā)燙。接下來(lái)還要經(jīng)歷打磨的過(guò)程，總的來(lái)說(shuō)，鉗工屆時(shí)一個(gè)字，累。但是經(jīng)過(guò)別人的介紹，我知道，高技能的鉗工在企業(yè)里工資是很高的，所謂高級(jí)藍(lán)領(lǐng)。當(dāng)然我以后不可能成為那樣的人，但是還是告訴了我們，無(wú)論是看上去多簡(jiǎn)單機(jī)械的工作，深入看都是很細(xì)致的細(xì)節(jié)組成的，要做好它，并不像我們想象的那么簡(jiǎn)單。

工之后我又連續(xù)上了車(chē)削、銑削、焊接、鑄造這幾門(mén)課，車(chē)削跟銑削其實(shí)很像，都是用機(jī)床把一個(gè)鐵制的東西通過(guò)削制成一個(gè)零件，操作工序也比較像。然后是焊接和鑄造，鑄造是我覺(jué)得最難得一個(gè)，步驟特別多，要求特別嚴(yán)，一個(gè)地方不小心就要重做，不然做出來(lái)的東西就不合格。再后來(lái)我又上了數(shù)控線車(chē)削和數(shù)控線銑削，這兩個(gè)都是要編程序的，對(duì)于我這個(gè)學(xué)文的來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難度。焊接，讓人眼花，但也讓人過(guò)癮。類(lèi)似之前的制造訓(xùn)練，一樣的激動(dòng)，一樣的欣喜。通過(guò)上這十門(mén)課，我的動(dòng)手能力加強(qiáng)了，看到了很多以前從來(lái)沒(méi)看到過(guò)的東西，也學(xué)到了很多，又增添了幾個(gè)基本技能，開(kāi)拓了視野，豐富了知識(shí)。

三．培養(yǎng)了自己獨(dú)立思考和注重細(xì)節(jié)的能力。

尤其在做線切割和數(shù)控車(chē)床的時(shí)候，深刻體會(huì)到掉一個(gè)標(biāo)點(diǎn)車(chē)刀會(huì)走完全不一樣的軌跡，是千萬(wàn)馬虎不得的。再后來(lái)，做機(jī)電一體化使用單片機(jī)時(shí)，更是深深地體會(huì)到了這點(diǎn)。程序有一點(diǎn)點(diǎn)不合適，機(jī)器人就不會(huì)動(dòng)，或者亂動(dòng)，甚至和預(yù)期的完全相反。最讓人難以忘懷的是，平常那幾個(gè)抽象的代碼轉(zhuǎn)換成實(shí)實(shí)在在的運(yùn)動(dòng)時(shí)，那種喜悅的心情是無(wú)以言表的。

四．培養(yǎng)了合作意識(shí)。

平常我喜歡獨(dú)立思考，獨(dú)立做事，但有時(shí)候也會(huì)鉆牛角尖。訓(xùn)練實(shí)_天然地有和同學(xué)合作的優(yōu)勢(shì)。我們一起編程，一起試驗(yàn)機(jī)器人，一起睜著大眼睛疑惑：怎么還是多0.01毫米呢？交流的過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)真是思維活躍，我寫(xiě)了一大段的程序，他簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就搞定了，確實(shí)讓我大開(kāi)眼界也受益匪淺。我很喜歡我們工程訓(xùn)練中心的一句話：讓思維沸騰起來(lái)。

當(dāng)一群人的思維一起沸騰時(shí)，那真是一種享受，就如同站在了滿是花朵的園子里，自己都顧不上欣賞那一朵了。

工程訓(xùn)練是一件特別有意義的事，它交給了我一種態(tài)度：所有的問(wèn)題都有答案，我們不光要用我們手去做事，更要用我們的腦子去做事。這是我的一次快樂(lè)的收獲，也將成為大學(xué)一段美好的回憶！第3篇：工程訓(xùn)練心得體會(huì)工程訓(xùn)練心得體會(huì)時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的課程又悄悄的從慵懶的指尖溜走了。為期十周的工程訓(xùn)練課到今天已經(jīng)全部結(jié)束了猶記得開(kāi)學(xué)的時(shí)候我對(duì)這個(gè)課程的不理解，為什么我們工商專(zhuān)業(yè)要學(xué)這個(gè)與我們專(zhuān)業(yè)完全不相關(guān)的課程呢。但是，經(jīng)過(guò)幾次的工程訓(xùn)練課，我發(fā)現(xiàn)，我們從中學(xué)到的，不只是基本的工程技能那么簡(jiǎn)單。

給我印象最深的還是第一次單純的理論課。由于第一次我們并不清楚工程訓(xùn)練課的上課時(shí)間與平時(shí)有所不同，還遲到了30多分鐘，當(dāng)時(shí)并不知道遲到了，我們好些人看到教室里有人還以為他們老師拖堂，后來(lái)膽大的人進(jìn)去看發(fā)現(xiàn)他們?cè)谏瞎こ逃?xùn)練課，我們才進(jìn)去的，所以印象特別深，但最重要原因還是第一次課對(duì)以后的課具有指導(dǎo)作用，工程訓(xùn)練中心老師給我們講解了以后需要實(shí)際學(xué)_操作的具體步驟，操作時(shí)需要注意什么，具體注意事項(xiàng)，具體要穿什么衣服，以及安全事項(xiàng)。還有開(kāi)設(shè)這門(mén)課的意義與必要性。

我的第一節(jié)實(shí)踐是車(chē)削，這個(gè)在老師口中最危險(xiǎn)的項(xiàng)目，上課之前老師對(duì)安全的一再?gòu)?qiáng)調(diào)以及他描述的曾經(jīng)發(fā)生的安全事故都讓人心里難免有一些擔(dān)憂。老師還說(shuō)了一些注意事項(xiàng)，例如在切削加工過(guò)程中...........(53頁(yè))。老師怕我們不知道做什么，就用鐵棒在機(jī)床上給我們做了一個(gè)酒杯。經(jīng)過(guò)老師的演示和做好了必要的安全措施之后，我們忐忑的打開(kāi)了機(jī)床，因?yàn)槭堑谝淮谓佑|這類(lèi)機(jī)器，我們多少有些手忙腳亂，老師講的步驟在做到第二步的時(shí)候就忘記了……我和我的搭檔沒(méi)有就照著自己的理解自行操作了，結(jié)果雖然做出了和老師做的樣子差不多的酒杯，但是細(xì)節(jié)尺寸上就不忍直視了，想到以后我可能一輩子都不會(huì)做這種東西，為了不留下遺憾，我們還是請(qǐng)教了一下老師，把步驟又給我們講解了一遍，這下果然就順手多了，和剛剛小聰明的成果不可同日而語(yǔ)。通過(guò)這第一次的工程訓(xùn)練課，我們學(xué)到了這些大機(jī)器的操作方法，更重要的是，我們懂的了在以后無(wú)論哪個(gè)方面的工作中，不懂就要勤于請(qǐng)教，小聰明也許可以帶來(lái)一刻的虛假的成果，但終究只是虛假的。

在鉗工實(shí)訓(xùn)中看到老師的那雙巧手，特別羨慕。只見(jiàn)老師只是簡(jiǎn)單的挫了幾下一個(gè)漂亮的作品就誕生了。但是自己親自動(dòng)手操作時(shí)不是那么容易了，就是想要挫個(gè)平面都是那么的難啊。但是，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我不斷的改造、詢問(wèn)、打磨，最終完成了作品，突然間特別的有成就感。

給我印象最深的課程是鉗工課程，印象深是因?yàn)樗廴恕ｋm然老師怕我們累，就把鐵棍換成了竹簽讓我們我一度覺(jué)得把那么粗一根鐵柱鋸斷是不可能的。在經(jīng)歷了手臂前后機(jī)械運(yùn)動(dòng)近10分鐘后，我還是光榮的把它鋸斷了，伴隨而來(lái)的是手臂的酸痛和鋸條的發(fā)燙。接下來(lái)還要經(jīng)歷打磨的過(guò)程，總的來(lái)說(shuō)，鉗工屆時(shí)一個(gè)字，累。但是經(jīng)過(guò)別人的介紹，我知道，高技能的鉗工在企業(yè)里工資是很高的，所謂高級(jí)藍(lán)領(lǐng)。當(dāng)然我以后不可能成為那樣的人，但是還是告訴了我們，無(wú)論是看上去多簡(jiǎn)單機(jī)械的工作，深入看都是很細(xì)致的細(xì)節(jié)組成的，要做好它，并不像我們想象的那么簡(jiǎn)單像一面銀幣樣，每一件事情都有兩面性的。在實(shí)訓(xùn)課中也會(huì)有偶爾的小抱怨----在工程訓(xùn)練中心里不能玩手機(jī)，不過(guò)相比收獲那是不堪一提的。另外就是有絲絲的遺憾------工程實(shí)訓(xùn)課程太少，自己無(wú)法熟練掌握操作和所有相關(guān)的知識(shí)，真希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)走進(jìn)實(shí)訓(xùn)基地，走進(jìn)機(jī)械制造工程實(shí)訓(xùn)這門(mén)課，走進(jìn)更多的知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，理論與操作并駕齊驅(qū)的課。

工程訓(xùn)練旨在培養(yǎng)學(xué)生們?nèi)矫娴乃刭|(zhì)，鍛煉動(dòng)手能力及對(duì)機(jī)器的掌控力，作為幾乎所有高等學(xué)校的各個(gè)非機(jī)械類(lèi)專(zhuān)業(yè)都要修的一門(mén)課程，它存在的意義可想而知。我想，通過(guò)我的工程訓(xùn)練，我學(xué)到了上述那些道理，這門(mén)課，也算是成功完成了。

第4篇：xx大學(xué)工程訓(xùn)練心得工程訓(xùn)練心得體會(huì)電氣工程三班呂知彼301610345工程訓(xùn)練號(hào)：第十大組24號(hào)上了幾個(gè)星期的工程訓(xùn)練課程已經(jīng)結(jié)束,經(jīng)過(guò)每周六一整天的學(xué)_,我想我們第十大組的每個(gè)學(xué)生都有不同的收獲。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次訓(xùn)練非常有意義，非常有必要，因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的理論知識(shí)，更讓我開(kāi)闊了視野，掌握了技術(shù)，打動(dòng)了內(nèi)心。無(wú)論是操作還是理論，從聽(tīng)課到交談，還是從所聽(tīng)到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語(yǔ)表達(dá)的收獲。加之與所有轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)到電氣的同學(xué)們聚集一堂，相互交流借鑒工作經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和學(xué)_工作能力。

我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是車(chē)削。車(chē)削是在車(chē)床上，以工件旋轉(zhuǎn)為主運(yùn)動(dòng)，車(chē)刀在平面內(nèi)作直線運(yùn)動(dòng)或曲線移動(dòng)位進(jìn)給運(yùn)動(dòng)，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現(xiàn)在上課時(shí)操作車(chē)床制作工件的過(guò)程依然歷歷在目，車(chē)床高速運(yùn)轉(zhuǎn)，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會(huì)操作安全的重要性，理解了實(shí)踐前老師一番詳細(xì)的安全講座的必要性，同時(shí)意識(shí)到安全在加工過(guò)程中的重要地位。雖然我做的工件在最后一步車(chē)出一個(gè)半球的時(shí)候出了一點(diǎn)問(wèn)題而導(dǎo)致不是很美觀，但通過(guò)實(shí)_我掌握了不少的技能，也知道了在生產(chǎn)的過(guò)程中不同的安全要求，例如在一些機(jī)床上，特別是車(chē)床、磨床等高速旋轉(zhuǎn)的機(jī)床上，絕對(duì)不能戴手套。因?yàn)檫@些機(jī)床都要做高速旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

如果說(shuō)車(chē)削的訓(xùn)練讓我敢于去操作車(chē)削設(shè)備，那么鉗工的訓(xùn)練則讓我學(xué)會(huì)了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個(gè)螺母這讓我體會(huì)到每一件加工成品的來(lái)之不易，更讓我明白參加工程訓(xùn)練是多么的重要。鉗工是機(jī)械制造中重要的工種之一，在機(jī)械生產(chǎn)過(guò)程中起著重要的作用。鉗工是利用手持工具對(duì)金屬表面進(jìn)行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產(chǎn)前的準(zhǔn)備，單件小批生產(chǎn)中的部分加工、生產(chǎn)工具的調(diào)整、設(shè)備的維修和產(chǎn)品的裝配等。它具有使用工具簡(jiǎn)單、加工多樣靈活、操作簡(jiǎn)單和適應(yīng)能力強(qiáng)等特點(diǎn)。目前雖然有各種先進(jìn)的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來(lái)完成，鉗工在保證產(chǎn)品質(zhì)量中期重要作用。鉗工訓(xùn)練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個(gè)六邊形螺母。一毫米在平時(shí)來(lái)說(shuō)相當(dāng)不起眼，當(dāng)你用銼刀銼削一毫米時(shí)，那也差不多是一個(gè)天文數(shù)字了。等到加工圓孔的時(shí)候，很順手，用了一個(gè)小時(shí)完成任務(wù)。

通過(guò)鈑金實(shí)_，我知道了：鈑金是機(jī)械領(lǐng)域不可替代的，鈑金具有重量輕、強(qiáng)度高、成本低、大規(guī)模量產(chǎn)性能好等特點(diǎn)，目前在航空，電子電器、通信、汽車(chē)工業(yè)、醫(yī)療器械等領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用。我們作為鈑金的加工者，也承擔(dān)著重要的責(zé)任，保證零件質(zhì)量，降低報(bào)廢率，是我們主要學(xué)_的方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產(chǎn)制作該項(xiàng)零件。雖然這次實(shí)_只有很短的一個(gè)上午，給我們的實(shí)_方面也不是特別的高深，主要是給我們一個(gè)簡(jiǎn)單體驗(yàn)鈑金手工加工的技巧，同時(shí)熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺(tái)機(jī)械設(shè)備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產(chǎn)品所需尺寸。通過(guò)調(diào)節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時(shí)我個(gè)人對(duì)手工加工簡(jiǎn)單的彎曲面，也有了一定的能力。

接下來(lái)是機(jī)電一體化實(shí)_訓(xùn)練，通過(guò)學(xué)_，我知道了機(jī)電一體化又稱(chēng)機(jī)械電子工程，是機(jī)械工程與自動(dòng)化的一種。機(jī)電一體化最早出現(xiàn)在1971年日本雜志《機(jī)械設(shè)計(jì)》的副刊上，隨著機(jī)電一體化技術(shù)的快速發(fā)展，機(jī)電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應(yīng)用。隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)的迅猛發(fā)展和廣泛應(yīng)用，機(jī)電一體化技術(shù)獲得前所未有的發(fā)展?，F(xiàn)在的機(jī)電一體化技術(shù)，是機(jī)械和微電子技術(shù)緊密集合的一門(mén)技術(shù)，他的發(fā)展使冷冰冰的機(jī)器有了人性化，智能化。

通過(guò)能源綜合實(shí)_訓(xùn)練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產(chǎn)過(guò)程與主要設(shè)備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關(guān)知識(shí)，知道了不同能源的優(yōu)缺點(diǎn)。

作為一名工科生，我們除了應(yīng)具備較強(qiáng)的基礎(chǔ)理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識(shí)外，還應(yīng)具備一定的機(jī)械制造的基本工藝知識(shí)，而通過(guò)具體形象的工程訓(xùn)練課，我們了解到了這些工件的制造過(guò)程，也更好地掌握了這些工藝知識(shí)。

每一個(gè)設(shè)備都在工件加工過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設(shè)備的操作技能的師傅們是值得敬佩的人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經(jīng)驗(yàn)之談，至少我是受益匪淺?？梢哉f(shuō)，這次訓(xùn)練給我提供了一個(gè)了解工廠生產(chǎn)的平臺(tái)，讓我學(xué)_知識(shí)，動(dòng)手實(shí)踐，做到了理論與實(shí)踐的統(tǒng)一。

當(dāng)然，工程訓(xùn)練作為我在xx大學(xué)生活學(xué)_的一部分，給我?guī)?lái)了許多樂(lè)趣。從中學(xué)到了許多，見(jiàn)識(shí)了許多，因此對(duì)生活中一些機(jī)械設(shè)施有了更加深入的認(rèn)識(shí)。同時(shí)讓我感受到實(shí)踐的重要性和樂(lè)趣。很多東西不是我們想當(dāng)然就可以做到的，只有通過(guò)實(shí)踐才能有個(gè)深入的認(rèn)識(shí)，才能做好。最后感謝老師的耐心指導(dǎo)。

第5篇：大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟!拓展訓(xùn)練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在太行山寫(xiě)生的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開(kāi)始。我們被分成了三隊(duì)，一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我在二隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取名突擊隊(duì)，隊(duì)歌就是黃河頌的簡(jiǎn)捷版，隊(duì)訓(xùn)是：認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助，我給自己起了個(gè)代號(hào)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的資源在旗子上畫(huà)上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開(kāi)始，教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

在這次拓展中，既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

信任背摔、共建家園、翻越生命線那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是信任背摔，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

信任背摔是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目，背摔隊(duì)員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺(tái)上，背對(duì)臺(tái)下，盡可能水平摔，雖然臺(tái)下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的彈簧床墊，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí)，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼我要挑戰(zhàn)，你們準(zhǔn)備好了嗎后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過(guò)后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間征服了生命線，雖然我們這寫(xiě)作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少踐踏，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過(guò)生命線，取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃p肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊(duì)員順利通過(guò)。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)_工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)_中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)只有經(jīng)歷過(guò)了，才有足夠的資格評(píng)判。對(duì)拓展訓(xùn)練事前事后的評(píng)判，我想在所有接受訓(xùn)練同事中，我很可能是反差最大的：在拓展項(xiàng)目進(jìn)行了三分之一時(shí)，我對(duì)拓展訓(xùn)練還是持懷疑態(tài)度。然而，變化在不知不覺(jué)中發(fā)生了，當(dāng)我坐上離開(kāi)訓(xùn)練基地的汽車(chē)，腦海里卻全是這次拓展訓(xùn)練帶給我的那些新發(fā)現(xiàn)和新領(lǐng)悟之于我，拓展不僅是訓(xùn)練，更是改變。

傾聽(tīng)不同的聲音，是明智之舉。當(dāng)一年年地長(zhǎng)大，我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)在逐漸清晰，困惑在慢慢減少。相對(duì)應(yīng)的，我們的求知欲、好奇心在淡化，武斷竟悄然于不經(jīng)意間滋長(zhǎng)。一件事在未開(kāi)始之前，我們往往會(huì)不由自主地根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生思維定勢(shì)，如果這種判斷恰好是對(duì)的，那么算我們有先見(jiàn)之明;可如果是錯(cuò)的呢確實(shí)是兩難的選擇。我想，敞開(kāi)胸懷傾聽(tīng)不同的聲音，應(yīng)該是明智之舉。

行動(dòng)是破除膽怯和猶豫最好的辦法。有些游戲項(xiàng)目在我們沒(méi)做之前，恐懼、排斥首先會(huì)在占據(jù)我們的心，懦弱、遲疑，等待我們的只有失敗。邁出前進(jìn)的第一步，則開(kāi)始了通往成功的路。無(wú)論是困難像彈簧,你弱它就強(qiáng),你強(qiáng)它就弱還是狹路相逢勇者勝都告訴我們：行動(dòng)是破除膽怯和猶豫最好的辦法。

黑夜的背后是黎明前的曙光。盲人方陣給了我們?nèi)绾卧谛畔⒉怀浞值臈l件下尋找出路的啟示。在選出首領(lǐng)、方案確定之前，我們手忙腳亂、不知所措，不僅浪費(fèi)了時(shí)間，也讓團(tuán)隊(duì)陷入了混亂的處境;當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序地組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖未有足夠的勝算，但心里已踏實(shí)了許多;而當(dāng)行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并開(kāi)始實(shí)施的時(shí)候，我們這群盲人開(kāi)始快樂(lè)地協(xié)作配合，堅(jiān)定地走向成功。從整個(gè)的過(guò)程來(lái)看，絕大部分的爭(zhēng)執(zhí)、煩躁、迷茫等令人難過(guò)的感受，都集中于盲這一階段。然而仔細(xì)想想，這不也是一個(gè)我們做任何事都必須經(jīng)歷的、絕對(duì)無(wú)法逾越的一個(gè)過(guò)程嗎?探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。相信我們單位能像盲人方陣一樣，憑著大家的智慧、團(tuán)結(jié)、韌性，順利度過(guò)我們?cè)诎l(fā)展過(guò)程中的探索期，一起走向光明。

為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲。雖然我們平日在單位都已相處了多年，但在拓展訓(xùn)練的這一天半時(shí)間里，我們進(jìn)一步了解了同事、理解了團(tuán)隊(duì)，也重新且更加深刻地認(rèn)識(shí)了對(duì)方。我們發(fā)現(xiàn)身邊的同事是那么的聰明、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)與齊心，發(fā)現(xiàn)身旁的領(lǐng)導(dǎo)是那么的以身作則、身先士卒。我相信我們所有的人都會(huì)像我一樣為我們的團(tuán)隊(duì)感到驕傲。

默然改變，感觸良多，似乎更需時(shí)日去梳理和歸納，希望我們?cè)谕卣怪械臓顟B(tài)能一直延續(xù)下去?？偠灾?，我慶幸我們一起去參加了這次拓展訓(xùn)練，因?yàn)樗屛业玫搅烁淖?，而且改變了很多?/p>

第6篇：工程訓(xùn)練的心得體會(huì)對(duì)于一名大學(xué)生，特別是一名工科的大學(xué)生，實(shí)踐和理論相結(jié)合顯得尤其重要，從小學(xué)到大學(xué)，十幾年的理論學(xué)_豐富了我們知識(shí)，開(kāi)闊了我們的視野，但我們?cè)趯⑺鶎W(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐這一重要環(huán)節(jié)就比較薄弱，而工程訓(xùn)練就直接提供了這個(gè)橋梁，給了我們一次實(shí)際掌握知識(shí)的機(jī)會(huì)。久在課堂中的我們感受到了動(dòng)手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實(shí)際的工作的，只有在擁有科學(xué)知識(shí)體系的同時(shí)，熟練掌握實(shí)際能力，包括機(jī)械的操作和經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，才能把知識(shí)靈活、有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中。

剛開(kāi)始的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)工程訓(xùn)練這個(gè)課，我一直不明白到底上看什么的，看了課表后才明白上的是動(dòng)手能力的課。但是每節(jié)課都只上一次，感覺(jué)學(xué)不到什么技術(shù)，但當(dāng)自己上了幾節(jié)課后才明白，其實(shí)并不是讓我們熟悉的掌握每一個(gè)工種，這在時(shí)間上也是不可能完成的，其目的是在于鍛煉我們的動(dòng)手能力，讓我們?cè)谝粋€(gè)從未了解的東西中去探索，發(fā)現(xiàn)，也開(kāi)發(fā)了我們的潛能，起到動(dòng)手又動(dòng)腦的作用。

我們第一次上的課是鉗工的課，上課前看老師在講解的時(shí)候覺(jué)得很容易，就是拿鋸子鋸東西。也覺(jué)得很新鮮，但真的當(dāng)自己上手做的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來(lái)不是我們想的那么容易，這個(gè)是需要技巧的，一不小心還會(huì)把鋸齒弄斷。在慢慢的摸索中我們找到了竅門(mén)，也就覺(jué)得不那么難了。而且鉗工的老師很有耐心，也很和藹，所以我們學(xué)的也很快。但其實(shí)我最難忘的還是鐵藝課，因?yàn)殍F藝課對(duì)我們來(lái)說(shuō)沒(méi)有太危險(xiǎn)的地方，而且可以讓我們自由發(fā)揮，去做自己想做的東西。我們組當(dāng)時(shí)想的就是做一個(gè)很大的雙喜字，然后外面用大愛(ài)心包著，周?chē)醚b飾點(diǎn)綴，其實(shí)做的很辛苦，因?yàn)槟莻€(gè)喜字有很多劃，很不好弄，但在大家的合作中，我們還是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了我們的作品。其實(shí)看著自己親手做出來(lái)的東西還是很有成就感的，同時(shí)也讓我們知道了我們生活中的很多東西是可以自己動(dòng)手完成的。當(dāng)然，工程訓(xùn)練課的一些課程里還是存在一些危險(xiǎn)性的，所以我們?cè)谏险n時(shí)都應(yīng)嚴(yán)格的遵守規(guī)章制度，穿好軍訓(xùn)服，并且服從老師的指揮。比如在焊接課時(shí)，一定要帶好面具，不然會(huì)傷害眼睛和皮膚，這些都應(yīng)該是必須遵守的。

短短的工程訓(xùn)練課就結(jié)束了，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)_也學(xué)到了不少東西，更加鍛煉了自己的動(dòng)手能力。也印證了“實(shí)踐才是真理”這句話。

年5月12日工程訓(xùn)練實(shí)_總結(jié)報(bào)告通過(guò)這次工程訓(xùn)練,我掌握了很多的實(shí)際的工程操作的知識(shí)并且親身經(jīng)歷了其中的樂(lè)趣。以下是我對(duì)西南科技大學(xué)工程訓(xùn)練的心得與體會(huì)。

作為當(dāng)代大學(xué)生的我們?nèi)绻皇菍?duì)書(shū)本中的知識(shí)加以理解和消化是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果想要百尺竿頭更進(jìn)一步更進(jìn)一步就必須把實(shí)踐加入其中。但是社會(huì)上的機(jī)會(huì)并不是特別充足的，學(xué)校開(kāi)設(shè)了這兒一門(mén)課程很好的彌補(bǔ)了這一個(gè)缺陷，使我們的見(jiàn)識(shí)更加廣泛了，使我們的實(shí)際操作水平更加熟練了。很感謝學(xué)校能開(kāi)設(shè)這么一門(mén)有用的課程。

在焊接試驗(yàn)中，這是我的第一個(gè)工程訓(xùn)練，焊接其實(shí)考驗(yàn)的就是自己的動(dòng)手的感覺(jué)和細(xì)致程度。在焊接的過(guò)程中不能過(guò)快或者是過(guò)慢，過(guò)快則有可能造成脫焊，過(guò)慢則很影響焊接的美觀性。再練_了十幾次后終于得到了我想要的“魚(yú)鱗”。這是我對(duì)于焊接實(shí)驗(yàn)的理解和心得。

還有兩個(gè)很有趣的實(shí)驗(yàn)就是數(shù)控線切割和數(shù)控銑削實(shí)驗(yàn)。這兩個(gè)工程訓(xùn)練其實(shí)可以有很大的難度。但是學(xué)?？紤]到我們只是了解和實(shí)_就只是讓我們做了很簡(jiǎn)單的模型。這樣一來(lái)難度就大大的降低了。其實(shí)，只要在老師講解的時(shí)候，如果在老師講解的時(shí)候能仔細(xì)的聽(tīng)取講解并且記錄下其中關(guān)鍵的信息，在做的時(shí)候就顯得很輕松了，即使很長(zhǎng)的程序也能很容易就編寫(xiě)完成。但是需要注意的是編寫(xiě)的程序不宜過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在實(shí)_用的輸入設(shè)備沒(méi)有實(shí)現(xiàn)可視化，就是說(shuō)在輸入你寫(xiě)的程序的時(shí)候是看不見(jiàn)的，長(zhǎng)的程序就容易出錯(cuò)了。

再談?wù)勩娤骱蛙?chē)削這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)吧。我覺(jué)得他們也十分有意思。有一天我從cctv新聞中看見(jiàn)有工人也再操作那天我們操作過(guò)類(lèi)型的機(jī)床。原來(lái)以為學(xué)校的東西都是很過(guò)氣的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我們還是緊跟時(shí)代的背景嘛。同時(shí)，我也覺(jué)得車(chē)削和銑削是最能讓我感覺(jué)到工程訓(xùn)練和工廠的味道的。在操作這些機(jī)床的時(shí)候，對(duì)于一個(gè)熱愛(ài)動(dòng)手與動(dòng)腦的人而言是一件十分快樂(lè)的事情。

說(shuō)說(shuō)zhege最費(fèi)體力的實(shí)驗(yàn)，鉗工。鋸材料和銼材料的時(shí)候既耗體力，又需要細(xì)心。因?yàn)椴荒艹^(guò)劃線，否則之前的努力就白費(fèi)了。最后螺栓雖然完成了，但我的腰卻感覺(jué)不自在了。

第8篇：工程訓(xùn)練的心得體會(huì)工程訓(xùn)練心得對(duì)于一名大學(xué)生，特別是一名工科的大學(xué)生，實(shí)踐和理論相結(jié)合顯得尤其重要，從小學(xué)到大學(xué)，十幾年的理論學(xué)_豐富了我們知識(shí)，開(kāi)闊了我們的視野，但我們?cè)趯⑺鶎W(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐這一重要環(huán)節(jié)就比較薄弱，而工程訓(xùn)練就直接提供了這個(gè)橋梁，給了我們一次實(shí)際掌握知識(shí)的機(jī)會(huì)。久在課堂中的我們感受到了動(dòng)手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實(shí)際的工作的，只有在擁有科學(xué)知識(shí)體系的同時(shí)，熟練掌握實(shí)際能力，包括機(jī)械的操作和經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，才能把知識(shí)靈活、有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中。

剛開(kāi)始的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)工程訓(xùn)練這個(gè)課，我一直不明白到底上看什么的，看了課表后才明白上的是動(dòng)手能力的課。但是每節(jié)課都只上一次，感覺(jué)學(xué)不到什么技術(shù)，但當(dāng)自己上了幾節(jié)課后才明白，其實(shí)并不是讓我們熟悉的掌握每一個(gè)工種，這在時(shí)間上也是不可能完成的，其目的是在于鍛煉我們的動(dòng)手能力，讓我們?cè)谝粋€(gè)從未了解的東西中去探索，發(fā)現(xiàn)，也開(kāi)發(fā)了我們的潛能，起到動(dòng)手又動(dòng)腦的作用。

我們第一次上的課是鉗工的課，上課前看老師在講解的時(shí)候覺(jué)得很容易，就是拿鋸子鋸東西。也覺(jué)得很新鮮，但真的當(dāng)自己上手做的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來(lái)不是我們想的那么容易，這個(gè)是需要技巧的，一不小心還會(huì)把鋸齒弄斷。在慢慢的摸索中我們找到了竅門(mén)，也就覺(jué)得不那么難了。而且鉗工的老師很有耐心，也很和藹，所以我們學(xué)的也很快。但其實(shí)我最難忘的還是鐵藝課，因?yàn)殍F藝課對(duì)我們來(lái)說(shuō)沒(méi)有太危險(xiǎn)的地方，而且可以讓我們自由發(fā)揮，去做自己想做的東西。我們組當(dāng)時(shí)想的就是做一個(gè)很大的雙喜字，然后外面用大愛(ài)心包著，周?chē)醚b飾點(diǎn)綴，其實(shí)做的很辛苦，因?yàn)槟莻€(gè)喜字有很多劃，很不好弄，但在大家的合作中，我們還是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了我們的作品。其實(shí)看著自己親手做出來(lái)的東西還是很有成就感的，同時(shí)也讓我們知道了我們生活中的很多東西是可以自己動(dòng)手完成的。當(dāng)然，工程訓(xùn)練課的一些課程里還是存在一些危險(xiǎn)性的，所以我們?cè)谏险n時(shí)都應(yīng)嚴(yán)格的遵守規(guī)章制度，穿好軍訓(xùn)服，并且服從老師的指揮。比如在焊接課時(shí)，一定要帶好面具，不然會(huì)傷害眼睛和皮膚，這些都應(yīng)該是必須遵守的。

短短的工程訓(xùn)練課就結(jié)束了，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)_也學(xué)到了不少東西，更加鍛煉了自己的動(dòng)手能力。也印證了“實(shí)踐才是真理”這句話。

（采礦11031057曾勝意）。

第9篇：大學(xué)體育拓展訓(xùn)練心得體會(huì)隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲?；仡櫸覀?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。

我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna，由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過(guò)這次活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

接下來(lái)，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的成績(jī)。在信任被摔活動(dòng)中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力，更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊，甚至還有的隊(duì)友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹(shù)立了信心，完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高，隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì)，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中，我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們想到最多的不是，而是相互鼓勵(lì)，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī)，鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。

在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖?，給我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步，我們勝利了，當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí)，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。

在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助，感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，謝謝老師。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃埽屛覀兏嘈抛约?，更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)_怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了很多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒(méi)有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門(mén)口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練，在車(chē)上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很?chē)?yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍，對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢(shì)呢！我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油！”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！321”這是一種承諾，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒(méi)有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目，保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我真不覺(jué)得害怕，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越害怕，這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng)，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對(duì)的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。

第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。

在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開(kāi)心。

這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的，但實(shí)踐起來(lái)卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的，它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。

第四個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻。

在這個(gè)項(xiàng)目里，我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必須要4個(gè)人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們?cè)絹?lái)越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆，這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來(lái)的路才更好走。

最后，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū)，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。

另一方面，作為自己所在的本學(xué)院剛開(kāi)設(shè)的公共選修課之一，肯定會(huì)有較多的本學(xué)院的人選擇，上課會(huì)有很多熟悉的人，哈哈，想想還是覺(jué)得蠻好玩的呢。

2、課堂印象及回憶記得老師在上課的第二節(jié)課就叫我們可以考慮買(mǎi)一下周思成著作的《大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)真題及解析》，一方面作為自己備考四級(jí)的資料，另一方面也可作為老師上課配套資料，因?yàn)楦鶕?jù)我自己的情況，我是沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)的，但是這并不影響我們聽(tīng)課質(zhì)量，老師很體諒我們，上課會(huì)將將要講解的四級(jí)真題提前結(jié)合到ppt上，以使沒(méi)有相關(guān)書(shū)本資料的同學(xué)也可以跟著老師的節(jié)奏去學(xué)_。

平易近人，體諒學(xué)生的和藹印象等有著深刻的記憶印象。

3、我的思想感悟起初對(duì)于物理學(xué)院開(kāi)設(shè)英語(yǔ)選修課這件事，我是不明白的，畢竟英語(yǔ)是外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的專(zhuān)項(xiàng)，后來(lái)明白了老師的職位身份以及學(xué)校、學(xué)院的四六級(jí)過(guò)級(jí)率情況，就明白了老師開(kāi)設(shè)這門(mén)課的原因。

每每看到老師的辛苦備課及授課情況，感受到老師上課時(shí)無(wú)形之中傳遞給我們的強(qiáng)烈責(zé)任心，想起身邊很多不注重學(xué)_的同學(xué)，又想起自己的不努力，總會(huì)覺(jué)得自己過(guò)去的時(shí)間真的是浪費(fèi)了，然后暗暗決心以后還是更加注重學(xué)_比較好（當(dāng)然英語(yǔ)是其中之一），當(dāng)然自己也要持之以恒，不要說(shuō)過(guò)就忘，我想，老師傳授給我們的知識(shí)是寶貴的，但是我們自身得到的思想領(lǐng)悟才是更加可貴的，也只有我們以后更加努力學(xué)_，并下意識(shí)的像學(xué)弟學(xué)妹們強(qiáng)調(diào)英語(yǔ)及其他專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)_重要性，才能算不辜負(fù)老師開(kāi)設(shè)這門(mén)課的良苦用心！真心感謝老師為學(xué)校、為學(xué)院、為我們做的一切！第12篇：大學(xué)體育拓展訓(xùn)練心得體會(huì)大學(xué)體育拓展訓(xùn)練心得體會(huì)隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲?；仡櫸覀?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。

我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna，由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過(guò)這次活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

接下來(lái)，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的成績(jī)。

在信任被摔活動(dòng)中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力，更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊，甚至還有的隊(duì)友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹(shù)立了信心，完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高，隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì)，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中，我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們想到最多的不是自暴自棄，而是相互鼓勵(lì)，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī)，鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。

在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖?，給我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步，我們勝利了，當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí)，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。

在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助，感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，謝謝老師。

班級(jí)姓名電氣五班xxx學(xué)號(hào)311008xxxxxx日期-12-12第13篇：大學(xué)體育拓展訓(xùn)練心得體會(huì)大學(xué)體育拓展訓(xùn)練心得體會(huì)隨著時(shí)光的流逝，我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲?；仡櫸覀?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。

我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna，由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過(guò)這次活動(dòng)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

接下來(lái)，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網(wǎng)，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù)，并且都取得了優(yōu)異的成績(jī)。

在信任被摔活動(dòng)中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力，更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊，甚至還有的隊(duì)友意外傷害，但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù)，并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹(shù)立了信心，完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中，我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高，隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì)，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中，同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下，出色的完成了任務(wù)，使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升，團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中，同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù)，并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中，我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí)，我們想到最多的不是自暴自棄，而是相互鼓勵(lì)，共同促進(jìn)，并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī)，鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì)，使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。

在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中，最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我學(xué)到的是一種超越精神，其實(shí)斷橋并不可怕，因?yàn)槟侵皇且徊降氖?，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖?，給我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在，當(dāng)我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步，我們勝利了，當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí)，我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。

在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助，感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義，謝謝老師。

六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)_怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了很多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒(méi)有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門(mén)口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練，在車(chē)上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很?chē)?yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍，對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢(shì)呢！我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油！”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！321”這是一種承諾，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒(méi)有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目，保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我真不覺(jué)得害怕，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越害怕，這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng)，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對(duì)的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。

第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。

在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開(kāi)心。

這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的，但實(shí)踐起來(lái)卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的，它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。

第四個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻。

在這個(gè)項(xiàng)目里，我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必須要4個(gè)人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們?cè)絹?lái)越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆，這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來(lái)的路才更好走。

最后，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū)，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。

通過(guò)這樣一天的訓(xùn)練，我知道了組織這次活動(dòng)的意義，什么是合作，什么是團(tuán)結(jié)，什么是凝聚力……心得二：大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì)今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設(shè)施。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車(chē)了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。

大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：

一、穿“電網(wǎng)”；

二、跳馬；

三、

蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好。

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇八

很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟!

拓展訓(xùn)練是磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在太行山寫(xiě)生的時(shí)候，雖然親眼目睹過(guò)，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開(kāi)始。我們被分成了三隊(duì)，一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我在二隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取名突擊隊(duì)，隊(duì)歌就是黃河頌的簡(jiǎn)捷版，隊(duì)訓(xùn)是：認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助，我給自己起了個(gè)代號(hào)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的資源在旗子上畫(huà)上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開(kāi)始，教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

在這次拓展中，既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

信任背摔、共建家園、翻越生命線那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是信任背摔，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

信任背摔是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目，背摔隊(duì)員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺(tái)上，背對(duì)臺(tái)下，盡可能水平摔，雖然臺(tái)下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的彈簧床墊，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí)，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼我要挑戰(zhàn)，你們準(zhǔn)備好了嗎?，隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng)：我們支持你、準(zhǔn)備好了，我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來(lái)不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起通過(guò)這次信任背摔，使我深深的體會(huì)到：

1、信任;。

2、責(zé)任;。

3、換位思考。

對(duì)于各隊(duì)項(xiàng)目，給我印象最深的是共建家園項(xiàng)目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候，真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測(cè)量長(zhǎng)度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。

最后一個(gè)是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我不知道那個(gè)項(xiàng)目叫什么名字，我就叫它翻越生命線，這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn)，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過(guò)去的人不許回來(lái)，最重要的是不許碰線，有一個(gè)人碰線的話所有人全部返回。沒(méi)有任何工具，保證60人安全通過(guò)，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過(guò)后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間征服了生命線，雖然我們這寫(xiě)作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少踐踏，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過(guò)生命線，取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃p肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊(duì)員順利通過(guò)。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

只有經(jīng)歷過(guò)了，才有足夠的資格評(píng)判。對(duì)拓展訓(xùn)練事前事后的評(píng)判，我想在所有接受訓(xùn)練同事中，我很可能是反差最大的：在拓展項(xiàng)目進(jìn)行了三分之一時(shí)，我對(duì)拓展訓(xùn)練還是持懷疑態(tài)度。然而，變化在不知不覺(jué)中發(fā)生了，當(dāng)我坐上離開(kāi)訓(xùn)練基地的汽車(chē)，腦海里卻全是這次拓展訓(xùn)練帶給我的那些新發(fā)現(xiàn)和新領(lǐng)悟之于我，拓展不僅是訓(xùn)練，更是改變。

傾聽(tīng)不同的聲音，是明智之舉。當(dāng)一年年地長(zhǎng)大，我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)在逐漸清晰，困惑在慢慢減少。相對(duì)應(yīng)的，我們的求知欲、好奇心在淡化，武斷竟悄然于不經(jīng)意間滋長(zhǎng)。一件事在未開(kāi)始之前，我們往往會(huì)不由自主地根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生思維定勢(shì)，如果這種判斷恰好是對(duì)的，那么算我們有先見(jiàn)之明;可如果是錯(cuò)的呢?我們很可能就與有價(jià)值的人或事失之交臂。到底該如何去處理我們過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和將來(lái)的未知，該如何去衡量這里面的概率關(guān)系?確實(shí)是兩難的選擇。我想，敞開(kāi)胸懷傾聽(tīng)不同的聲音，應(yīng)該是明智之舉。

行動(dòng)是破除膽怯和猶豫最好的辦法。有些游戲項(xiàng)目在我們沒(méi)做之前，恐懼、排斥首先會(huì)在占據(jù)我們的心，懦弱、遲疑，等待我們的只有失敗。邁出前進(jìn)的第一步，則開(kāi)始了通往成功的路。無(wú)論是困難像彈簧,你弱它就強(qiáng),你強(qiáng)它就弱還是狹路相逢勇者勝都告訴我們：行動(dòng)是破除膽怯和猶豫最好的辦法。

黑夜的背后是黎明前的曙光。盲人方陣給了我們?nèi)绾卧谛畔⒉怀浞值臈l件下尋找出路的啟示。在選出首領(lǐng)、方案確定之前，我們手忙腳亂、不知所措，不僅浪費(fèi)了時(shí)間，也讓團(tuán)隊(duì)陷入了混亂的處境;當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序地組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖未有足夠的勝算，但心里已踏實(shí)了許多;而當(dāng)行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并開(kāi)始實(shí)施的時(shí)候，我們這群盲人開(kāi)始快樂(lè)地協(xié)作配合，堅(jiān)定地走向成功。從整個(gè)的過(guò)程來(lái)看，絕大部分的爭(zhēng)執(zhí)、煩躁、迷茫等令人難過(guò)的感受，都集中于盲這一階段。然而仔細(xì)想想，這不也是一個(gè)我們做任何事都必須經(jīng)歷的、絕對(duì)無(wú)法逾越的一個(gè)過(guò)程嗎?探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。相信我們單位能像盲人方陣一樣，憑著大家的智慧、團(tuán)結(jié)、韌性，順利度過(guò)我們?cè)诎l(fā)展過(guò)程中的探索期，一起走向光明。

為我們的團(tuán)隊(duì)驕傲。雖然我們平日在單位都已相處了多年，但在拓展訓(xùn)練的這一天半時(shí)間里，我們進(jìn)一步了解了同事、理解了團(tuán)隊(duì)，也重新且更加深刻地認(rèn)識(shí)了對(duì)方。我們發(fā)現(xiàn)身邊的同事是那么的聰明、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)與齊心，發(fā)現(xiàn)身旁的領(lǐng)導(dǎo)是那么的以身作則、身先士卒。我相信我們所有的人都會(huì)像我一樣為我們的團(tuán)隊(duì)感到驕傲。

默然改變，感觸良多，似乎更需時(shí)日去梳理和歸納，希望我們?cè)谕卣怪械臓顟B(tài)能一直延續(xù)下去?？偠灾?，我慶幸我們一起去參加了這次拓展訓(xùn)練，因?yàn)樗屛业玫搅烁淖儯腋淖兞撕芏唷?/p>

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇九

剛開(kāi)始的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)工程訓(xùn)練這個(gè)課，我一直不明白到底上做什么的，看了課表后才明白上的是動(dòng)手能力的課。讓我們?cè)谝粋€(gè)從未了解的東西中去探索，發(fā)現(xiàn)，也開(kāi)發(fā)了我們的潛能，起到動(dòng)手又動(dòng)腦的作用。對(duì)于我個(gè)人，我認(rèn)為這次訓(xùn)練非常有意義，非常有必要。無(wú)論是操作還是理論，從聽(tīng)課到交談，還是從所聽(tīng)到所聞，每時(shí)每刻、每一堂課，都讓我有所感動(dòng)和收獲，許多不可言語(yǔ)表達(dá)的收獲。主要有以下幾個(gè)方面的收獲。一．規(guī)范了自己做事的行為。

我們首先上的是工程實(shí)踐概論，這是一堂理論課，沒(méi)有去車(chē)間實(shí)際操作。在課上，老師先講了一些工程訓(xùn)練課相關(guān)內(nèi)容，比如什么是工程訓(xùn)練課啊，工程訓(xùn)練課包括什么啊，為什么大學(xué)生要修這門(mén)課啊以及在車(chē)間實(shí)際操作時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的一些安全問(wèn)題等。其實(shí)說(shuō)實(shí)話，我當(dāng)時(shí)聽(tīng)了沒(méi)有什么太大的感觸，可能是因?yàn)闆](méi)有實(shí)際去操作過(guò)的原因。后來(lái)，老師又跟我們講了一些上課需要注意的問(wèn)題，比如不能穿高跟鞋啊，不能穿短褲啊等一些課堂紀(jì)律。在后來(lái)的課程中，我都嚴(yán)格按照規(guī)范來(lái)操作，覺(jué)得以前做事毛毛躁躁的自己竟然也能把事情做的井井有條。

二．鍛煉了自己動(dòng)手操作的能力。

我想對(duì)每一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)這都是最直觀的收獲吧。我個(gè)人在這上面收獲頗豐。以至于后來(lái)見(jiàn)到所有壞的東西我都想自己去修理。令人欣慰的是我修好了宿舍的飲水機(jī)，要在以前我肯定是嘗試也不會(huì)嘗試一下的。

給我印象最深的課程是鉗工課程，印象深是因?yàn)樗廴?，我一度覺(jué)得把那么粗一根鐵柱鋸斷是不可能的。在經(jīng)歷了手臂前后機(jī)械運(yùn)動(dòng)近10分鐘后，我還是光榮的把它鋸斷了，伴隨而來(lái)的是手臂的酸痛和鋸條的發(fā)燙。接下來(lái)還要經(jīng)歷打磨的過(guò)程，總的來(lái)說(shuō)，鉗工屆時(shí)一個(gè)字，累。但是經(jīng)過(guò)別人的介紹，我知道，高技能的鉗工在企業(yè)里工資是很高的，所謂高級(jí)藍(lán)領(lǐng)。當(dāng)然我以后不可能成為那樣的人，但是還是告訴了我們，無(wú)論是看上去多簡(jiǎn)單機(jī)械的工作，深入看都是很細(xì)致的細(xì)節(jié)組成的，要做好它，并不像我們想象的那么簡(jiǎn)單。

工之后我又連續(xù)上了車(chē)削、銑削、焊接、鑄造這幾門(mén)課，車(chē)削跟銑削其實(shí)很像，都是用機(jī)床把一個(gè)鐵制的東西通過(guò)削制成一個(gè)零件，操作工序也比較像。然后是焊接和鑄造，鑄造是我覺(jué)得最難得一個(gè)，步驟特別多，要求特別嚴(yán)，一個(gè)地方不小心就要重做，不然做出來(lái)的東西就不合格。再后來(lái)我又上了數(shù)控線車(chē)削和數(shù)控線銑削，這兩個(gè)都是要編程序的，對(duì)于我這個(gè)學(xué)文的來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難度。焊接，讓人眼花，但也讓人過(guò)癮。類(lèi)似之前的制造訓(xùn)練，一樣的激動(dòng)，一樣的欣喜。通過(guò)上這十門(mén)課，我的動(dòng)手能力加強(qiáng)了，看到了很多以前從來(lái)沒(méi)看到過(guò)的東西，也學(xué)到了很多，又增添了幾個(gè)基本技能，開(kāi)拓了視野，豐富了知識(shí)。三．培養(yǎng)了自己獨(dú)立思考和注重細(xì)節(jié)的能力。尤其在做線切割和數(shù)控車(chē)床的時(shí)候，深刻體會(huì)到掉一個(gè)標(biāo)點(diǎn)車(chē)刀會(huì)走完全不一樣的軌跡，是千萬(wàn)馬虎不得的。再后來(lái)，做機(jī)電一體化使用單片機(jī)時(shí)，更是深深地體會(huì)到了這點(diǎn)。程序有一點(diǎn)點(diǎn)不合適，機(jī)器人就不會(huì)動(dòng)，或者亂動(dòng)，甚至和預(yù)期的完全相反。最讓人難以忘懷的是，平常那幾個(gè)抽象的代碼轉(zhuǎn)換成實(shí)實(shí)在在的運(yùn)動(dòng)時(shí)，那種喜悅的心情是無(wú)以言表的。四．培養(yǎng)了合作意識(shí)。

平常我喜歡獨(dú)立思考，獨(dú)立做事，但有時(shí)候也會(huì)鉆牛角尖。訓(xùn)練實(shí)習(xí)天然地有和同學(xué)合作的優(yōu)勢(shì)。我們一起編程，一起試驗(yàn)機(jī)器人，一起睜著大眼睛疑惑：怎么還是多0.01毫米呢？交流的過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)真是思維活躍，我寫(xiě)了一大段的程序，他簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就搞定了，確實(shí)讓我大開(kāi)眼界也受益匪淺。我很喜歡我們工程訓(xùn)練中心的一句話：讓思維沸騰起來(lái)。當(dāng)一群人的思維一起沸騰時(shí)，那真是一種享受，就如同站在了滿是花朵的園子里，自己都顧不上欣賞那一朵了。工程訓(xùn)練是一件特別有意義的事，它交給了我一種態(tài)度：所有的問(wèn)題都有答案，我們不光要用我們手去做事，更要用我們的腦子去做事。這是我的一次快樂(lè)的收獲，也將成為大學(xué)一段美好的回憶！

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇十

上個(gè)學(xué)期的時(shí)候，每天都看到好多人穿著軍訓(xùn)服，當(dāng)時(shí)就很好奇，不是都軍訓(xùn)完了嗎，怎么還有人穿這衣服??？后來(lái)聽(tīng)同學(xué)說(shuō)了才知道，原來(lái)學(xué)校還有工程訓(xùn)練課，可是一直沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸。到了這學(xué)期終于有機(jī)會(huì)了，心里充滿了期待，可以見(jiàn)識(shí)一下這門(mén)課了。因?yàn)楣こ逃?xùn)練是我進(jìn)入大學(xué)第一次近距離接觸生活，第一次了解機(jī)床上的制作工藝，第一次用自己的雙手制作一些作品。雖然說(shuō)這些作品并沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)價(jià)值，但是對(duì)于我們來(lái)講卻是一筆寶貴的財(cái)富。

可是當(dāng)我真正知道這些課，真正上了這些課才知道，我錯(cuò)了。它們?cè)皇俏蚁氲哪敲春?jiǎn)單，我們有十節(jié)課，分別是車(chē)削、銑削、鉗工、機(jī)電、裝配、鑄造、鍛壓、焊接和現(xiàn)代制造。

雖然工程訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束幾個(gè)星期了，但是每次看到自己親手做的鉗工、鐵藝、鑄造的作品，思緒還是會(huì)不自禁的飄回到那幾次工程訓(xùn)練課。

在此感謝學(xué)校提供一次如此有意義的課程，同時(shí)感謝老師們一次次辛勤的教誨。

通過(guò)這次工程訓(xùn)練,我掌握了很多的實(shí)際的工程操作的知識(shí)并且親身經(jīng)歷了其中的樂(lè)趣。以下是我對(duì)工程訓(xùn)練的心得與體會(huì)。工程訓(xùn)練可以說(shuō)是我們進(jìn)入大學(xué)第一次近距離接觸生活，第一次用自己的雙手制作一些作品。雖然說(shuō)這些作品并沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)價(jià)值，但是對(duì)于我們來(lái)講卻是一筆寶貴的財(cái)富。雖然工程訓(xùn)練課已經(jīng)結(jié)束了，但是每次看到自己親手做的鉗工、鐵藝、鑄造的作品，思緒還是會(huì)不自禁的飄回到那幾次工程訓(xùn)練課。以下是我對(duì)工程訓(xùn)練的心得與體會(huì)。

作水平更加熟練了。很感謝學(xué)校能開(kāi)設(shè)這么一門(mén)有用的課程。

親手做的作品出爐的那一剎那，它早已在我的心里飛了起來(lái)，而且越飛越遠(yuǎn)，越飛越高。

說(shuō)說(shuō)這個(gè)最費(fèi)體力的實(shí)驗(yàn)，鉗工。鋸材料和銼材料的時(shí)候既耗體力，又需要細(xì)心。因?yàn)椴荒艹^(guò)劃線，否則之前的努力就白費(fèi)了。最后錘子頭雖然完成了，但我的腰卻感覺(jué)不自在了。

如今，工程訓(xùn)練已悄悄落下帷幕，但心中的那份充實(shí)卻留在我的心里。

在此次實(shí)習(xí)中我的收獲終結(jié)如下：

1、初步了解到一些基本的工程實(shí)驗(yàn)，并學(xué)會(huì)了對(duì)一些工件進(jìn)行簡(jiǎn)單的加工操作。

2、通過(guò)此次實(shí)習(xí)訓(xùn)練，增強(qiáng)了工程實(shí)訓(xùn)能力，在這門(mén)課程的學(xué)習(xí)中我們通過(guò)實(shí)踐動(dòng)手操作增強(qiáng)了我們的工程實(shí)踐能力，初步了解了一些工程知識(shí)。很大程度上培養(yǎng)了我們通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)獲取知識(shí)的能力和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能獨(dú)立分析并解決工藝技術(shù)問(wèn)題的能力。對(duì)于我們整天面對(duì)書(shū)本知識(shí)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)這是一個(gè)難能可貴的機(jī)會(huì)。

此外，在每次的操作中我們一次次地使用平時(shí)我們很少接觸到的工具，讓我們對(duì)這些貼近實(shí)際生產(chǎn)的各種操作工具的作用有了更充分的了解。

念集體觀念組織紀(jì)律和愛(ài)崗敬業(yè)精神，從而提高了自身綜合素質(zhì)。

4、培養(yǎng)了自我創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。我在這次的學(xué)習(xí)中接觸到很多平時(shí)只知道沒(méi)見(jiàn)過(guò)的機(jī)械設(shè)備并且掌握了一部分設(shè)備的結(jié)構(gòu)原理和使用方法。在實(shí)訓(xùn)課中又是會(huì)閃現(xiàn)一些新奇的想法并把這些想法和老師交流把其轉(zhuǎn)變成解決問(wèn)題的動(dòng)力。我想著就是一種創(chuàng)新思維的培養(yǎng)方法而且很有效的。

5、培養(yǎng)了自己注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣。

每一講課老師都會(huì)宣布相應(yīng)注意事項(xiàng)，如果自己不仔細(xì)傾聽(tīng)，不注重細(xì)節(jié)，最后只會(huì)讓自己徒勞無(wú)貨。實(shí)訓(xùn)時(shí)就發(fā)生過(guò)許多此類(lèi)的事，在旁邊的實(shí)驗(yàn)臺(tái)，兩個(gè)女生不知為何點(diǎn)不燃火，過(guò)來(lái)問(wèn)我，結(jié)果發(fā)現(xiàn)電路都沒(méi)聯(lián)通（導(dǎo)電的鐵夾沒(méi)夾在工作臺(tái)上），這只是一個(gè)小小的失誤，卻有可能讓整個(gè)實(shí)驗(yàn)失敗。

最后，我希望大學(xué)能有更多這樣的實(shí)踐課。

程，有更多的機(jī)會(huì)讓我們成長(zhǎng)，成為一名綜合全面的大學(xué)生，而不僅僅只是在書(shū)本或是專(zhuān)業(yè)上，除了這些，我們什么都不會(huì)了。

大學(xué)機(jī)械工程訓(xùn)練心得體會(huì)精選篇十一

通過(guò)這次工程訓(xùn)練例如車(chē)削、銑削、自行車(chē)拆卸、鉗工、數(shù)控線切割、焊接等試驗(yàn)。我掌握了很多的實(shí)際的工程操作的知識(shí)并且親身經(jīng)歷了其中的樂(lè)趣。以下是我作為一個(gè)材料科學(xué)與工程專(zhuān)業(yè)學(xué)生對(duì)西南科技大學(xué)工程訓(xùn)練的心得和體會(huì)。

作為當(dāng)代大學(xué)生的我們?nèi)绻皇菍?duì)書(shū)本中的知識(shí)加以理解和消化是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。如果想要百尺竿頭更進(jìn)一步更進(jìn)一步就必須把實(shí)踐加入其中。但是社會(huì)上的機(jī)會(huì)并不是特別充足的，學(xué)校開(kāi)設(shè)了這兒一門(mén)課程很好的彌補(bǔ)了這一個(gè)缺陷，使我們的見(jiàn)識(shí)更加廣泛了，很感謝學(xué)校能開(kāi)設(shè)這么一門(mén)有用的課程。

在焊接試驗(yàn)中，這是我的第一個(gè)工程訓(xùn)練，焊接其實(shí)考驗(yàn)的就是自己的動(dòng)手的感覺(jué)和細(xì)致程度。在焊接的過(guò)程中不能過(guò)快或者是過(guò)慢，過(guò)快則有可能造成脫焊，過(guò)慢則很影響焊接的美觀性。這是我對(duì)于焊接實(shí)驗(yàn)的理解和心得。

還有兩個(gè)很有趣的實(shí)驗(yàn)就是數(shù)控線切割和數(shù)控銑削實(shí)驗(yàn)。這兩個(gè)工程訓(xùn)練其實(shí)可以有很大的難度。但是學(xué)?？紤]到我們只是了解和實(shí)習(xí)就只是讓我們做了很簡(jiǎn)單的模型。這樣一來(lái)難度就大大的降低了。其實(shí)，只要在老師講解的時(shí)候，如果在老師講解的時(shí)候能仔細(xì)的聽(tīng)取講解并且記錄下其中關(guān)鍵的信息，在做的時(shí)候就顯得很輕松了，即使很長(zhǎng)的程序也能很容易就編寫(xiě)完成。但是需要注意的是編寫(xiě)的程序不宜過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在實(shí)習(xí)用的輸入設(shè)備沒(méi)有實(shí)現(xiàn)可視化，就是說(shuō)在輸入你寫(xiě)的程序的時(shí)候是看不見(jiàn)的，長(zhǎng)的程序就容易出錯(cuò)了。

再談?wù)勩娤骱蛙?chē)削這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)吧。我覺(jué)得他們也十分有意思。有一天我從cctv新聞中看見(jiàn)有工人也再操作那天我們操作過(guò)類(lèi)型的機(jī)床。原來(lái)以為學(xué)校的東西都是很過(guò)氣的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我們還是緊跟時(shí)代的背景嘛。同時(shí)，我也覺(jué)得車(chē)削和銑削是最能讓我感覺(jué)到工程訓(xùn)練和工廠的味道的。在操作這些機(jī)床的時(shí)候，對(duì)于一個(gè)熱愛(ài)動(dòng)手與動(dòng)腦的人而言是一件十分快樂(lè)的事情。