最新大學基本體操教學心得體會和方法(優(yōu)秀8篇)

心得體會是一種自我反思和自我評價的方式，幫助人們發(fā)現(xiàn)自己潛在的能力和優(yōu)勢。在寫心得體會時，可以結(jié)合實際情況提出一些具體的建議和改進措施。一份優(yōu)秀的心得體會范文既能給我們啟示，又能幫助我們拓寬思維和見識。

大學基本體操教學心得體會和方法篇一

論文摘要:通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大學生的心理障礙直接影響體操教學的質(zhì)量;它來自于教學方面、教師方面、學生本身和教學設(shè)施等諸多因素，本文作者就此指出了改善大學生學習體操心理障礙的調(diào)節(jié)方法及相應(yīng)措施。

一、研究對象與方法。

(一)研究對象。

湖南工程職業(yè)技術(shù)學院，管理工程系、信息工程系、基礎(chǔ)科學系級學生共1600名。

(二)研究方法。

問卷調(diào)查法、訪談法、文獻資料法。

二、結(jié)果與分析。

大學生對體操學習態(tài)度冷漠，在學習期間除了做過廣播體操和一些簡單的單雙杠動作外，幾乎沒有接觸過其他體操項目。對體操特有的健身價值知之甚微。絕大多數(shù)的大學生不愿意上體操課，怕受傷。

身體素質(zhì)是人體活動的一種能力，即人體在運動、勞動生產(chǎn)中所表現(xiàn)出來的力量、耐力、靈敏及柔韌性等機體的能力。體操對練習者的柔韌性和協(xié)調(diào)性提出了很高的要求。從調(diào)查的結(jié)果可看出，大部分的大學生柔韌性和協(xié)調(diào)性較差，學習動作往往難以跟上節(jié)奏，達到動作要求。一般來講素質(zhì)較好或一般的同學，練習中情緒穩(wěn)定，表現(xiàn)積極，對所教動作技術(shù)掌握快，且善于完成動作。

大學生心理素質(zhì)不同，往往對各種練習所持的態(tài)度不同，所表現(xiàn)的情緒也不同。體操是以健、力、美為主要特征，其動作內(nèi)容符合大學生的生理及心理特點，但心理素質(zhì)不同也會影響他們的情緒。調(diào)查中47.25%的大學生認為自已情緒受本身心理素質(zhì)的影響，52、75%認為不受影響。調(diào)查還顯示，42,25%的大學生認為自已屬內(nèi)傾型性格，56.35%的大學生認為自已屬外傾型性格。內(nèi)傾型的大學生一般表現(xiàn)為意志比較堅定，對動作要領(lǐng)理解力強，情緒較穩(wěn)定，但做動作縮手縮腳。外傾型的大學生一般表現(xiàn)為敏感活撥好動，在練習時能充分表現(xiàn)自我，大膽地完成動作，情緒比較激烈，波動性大。

同其它生物一樣，人體各器官機能也是有規(guī)律的，有周而復始的變化，不同的時期，人的情緒表現(xiàn)也不一樣，如:女大學生在月經(jīng)期間情緒波動較大，即使對所喜歡的事情也可能產(chǎn)生厭煩心理，不愿意多參與活動，有65%的女大學生在月經(jīng)期間會產(chǎn)情緒波動，在課中表現(xiàn)為不認真，產(chǎn)生消極情緒，從而影響學習效果;還有那些先天條件不好，過于肥胖或身材較高，也影響動作的完美和完成。

2、來自大學教學方面的原因。

現(xiàn)有的大學體操教材內(nèi)容呆板沒有趣味。絕大多數(shù)的大學生認為現(xiàn)有的大學體操教學內(nèi)容枯燥乏味，無法激起他們的學習興趣。因此，大學體操教材內(nèi)容與大學生練習時的心理障礙有著蜜切的聯(lián)系。對自身素質(zhì)較差的大學生而言，學習較難技術(shù)存在著一定困難。學習較為容易的內(nèi)容則又顯得單調(diào)乏味。部分大學生會因體操教材內(nèi)容而影響自身的學習情緒即產(chǎn)生心理障礙，故要在有限的教學時數(shù)內(nèi)，優(yōu)化體操教材內(nèi)容，將是調(diào)動大學生情緒，保證大學生教學質(zhì)量的前題。

一節(jié)課的練習密度、運動強度、動作難易度等安排是否合理，均對大學生的練習及心理障礙產(chǎn)生影響。如果運動強度過大，就易使大學生感到疲勞，從而產(chǎn)生消極情緒，降低學習效果。運動強度小又達不到鍛煉身體的目的。所以應(yīng)根據(jù)體操課的特點及大學生本身實際情況，采取相應(yīng)的教學手段。

學校的場地器材設(shè)施條件不完善，大多數(shù)學校體操設(shè)施只是一種擺設(shè)，沒有真正地投人使用。而現(xiàn)有設(shè)施陳舊、破損，即使用于體操教學，大學生心理仍產(chǎn)生恐懼感;體操教學通常在室內(nèi)進行，受外界干擾較小，但受天氣、溫度的變化影響卻較大，溫度低或溫度高大學生不愿意參加活動，情緒低沉;場地破舊、空間狹小、器材不夠則會在一定程度上，使大學生產(chǎn)生消極情緒，降低學習效果。

3、來自大學教師方面的原因。

體操動作的講解示范要求較高。講解簡明扼要、條理清楚、示范準確優(yōu)美，這樣才能使大學生從教師的講解示范中得到啟發(fā)，受到感染，才能激發(fā)他們學習體操的興趣。反之就會使大學生產(chǎn)生心理障礙。

在體操教學中，教師要從了解大學生心理特征出發(fā)，剖析大學生對動作表現(xiàn)力、節(jié)奏感、樂感、力度和動作的完成情況，有針對性地采用不同組織教法，實行個體化教學。只有運用多樣化教學手段與組織教法，才能激發(fā)大學生學習體操的積極性，使期自覺主動地參與體操運動。

大學生由于來源不同，體育基出不同，水平參差不齊，故學習能力和學習結(jié)果也存在著顯著差異。在體操教學中，教師應(yīng)有意識地通過表情、動作等形體語言糾正大學生錯誤動作，對動作比較好的大學生應(yīng)及時給予肯定。

1、加強大學生身體素質(zhì)練習。

在體操教學中，可以有針對性的進行各種身體素質(zhì)練習，并與基本技能訓練互相滲透，如“頭倒立”“仰臥起坐”“桿端屈臂伸”等，每次課都安排適量的相關(guān)內(nèi)容并布置課后練習內(nèi)容，經(jīng)常評定大學生素質(zhì)發(fā)展水平，逐漸克服心理障礙。

2、激發(fā)大學生學習體操的興趣。

俗話說興趣是成功的先導，在大學體操教學中，教師要以生動簡明的講授，淮確優(yōu)美的示范，輔之以優(yōu)美的音樂，激發(fā)大學生對體操的參與意識;體操是直觀教學，教師示范必須蕭灑自如、淮確、規(guī)范，才能使大學生具有信心和勇氣練好體操。教師以自身的形體美給學生以最直觀的教育，使大學生體驗到練好體操確實可以達到健與美的目的，能培養(yǎng)良好的動態(tài)和氣質(zhì);平時應(yīng)多啟發(fā)、引導、用激勵的方法使學生完成動作的渴望和勇氣。練習中傳授一些容易掌握的動作，使學生有一種成功感，進一步提高對體操的認識，產(chǎn)生多練習、掄練習的欲望。在體操教學中為大學生創(chuàng)造一種輕松愉快的課氣氛，激發(fā)他們的學習興趣。

3、加強保護與幫助。

教師在體操教學中的保護與幫助，是克服大學生心理障礙的很有效的方法。教師在保護與幫助時手法要熟練，方法要恰當，并不時給予大學生鼓勵，使大學生安全感倍增，從而放開膽子練習;但幫助一定要掌握度，應(yīng)不影響大學生單獨完成動作為前提，由全力以赴到安全放手。教會大學生自我保護的方法。

4、優(yōu)化體操教學方法。

教師的體操教學方法應(yīng)注意以學生感到快樂的形式進行，且能在一堂課中始終保持濃厚的學習興趣，整堂課都處于興奮狀態(tài)。因此，必須進行教學方法的改革，優(yōu)化課的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、運用多樣化教學手段實施體操教學。在體操教學中一定要區(qū)別對待，多鼓勵較差的學生，使他們增強信心。教材的重點、難點應(yīng)突出，備課時應(yīng)把握教材的難易程序，層次分明，這樣減少了學生的`心理障礙，激發(fā)了學習興趣，提高了教學效果;在體操教學中，應(yīng)緊緊圍繞項目各其特點，將音樂與動作有機結(jié)合起來，以動作特點展示音樂風格，深深吸引學生的注意力，使其自覺地融匯于其中，而產(chǎn)生喜學情緒。

5、構(gòu)建良好的學習氛圍。

教師應(yīng)時時記得關(guān)心和鼓勵大學生。同學之間應(yīng)互幫互學，如教師上課時要注意，留心周圍環(huán)境，那些器械不牢固，墊子輔的合不合理，消除不安定因素，學生練習時把技術(shù)好、膽子大，有把握的大學生排在前面，技術(shù)較差、膽怯的排在最后，利用好生影響差生，從而克服他們的心理障礙，有效提高教學效果。

6、溝通師生情感，提高教學藝術(shù)。

體育教學過程是信息交流過程，也是情感交流過程，掌握體操動作過程也是豐富美感的情緒體驗，因而教師在教學中的言語、表情、舉止等對大學生起著潛移默化的作用，要以心動情、以情順理，使大學生樂于受教。在體操教學中應(yīng)多以語言激勵為主要手段，以鼓勵他們學習的積極性、求知欲和自信心，照顧個別差異，使不同層次的大學生都能獲得較大進步。同時不斷改革教學內(nèi)容、方法和手段，根據(jù)大學生身心特點，重點調(diào)動大學生的主動參與意識。充分發(fā)揮大學生的自身潛能，激發(fā)其學習主動性、積極性，以提高體操教學質(zhì)量。

體操的音樂具有鮮明的節(jié)奏感，故能振奮大學生的情緒，使人產(chǎn)生躍躍欲試的感覺。體操音樂可培養(yǎng)大學生節(jié)奏感，激發(fā)大學生的學習動機。當大學生受到音樂刺激后，大腦皮層的聽覺中樞興奮，并對音樂旋律、意境進行認知分辯，隨后產(chǎn)生不同的情緒體驗，使身體機能發(fā)生某條件反射。91.25%的大學生認為音樂的選擇對其練習情緒具有影響作用。

三、結(jié)論與建議。

(一)心理障礙伴隨著整個體操的教學過程，影響著體操的教學效果。

(二)在體操教學中教師應(yīng)主動溝通師生情感，作大學生的良師益友，掌握大學生的心理狀態(tài)，改革教學內(nèi)容、方法和手段。培養(yǎng)大學生對體操的學習興趣。

(三)根據(jù)大學生身心特點，重點調(diào)動大學生的主動參與意識，充分發(fā)揮大學生的自身潛能，激發(fā)其學習的主動性，以提高體操教學質(zhì)量。

大學基本體操教學心得體會和方法篇二

大學基本體操教學是一門重要的體育課程，和其他技能課程一樣，需要學生全身心地投入，才能體會到其中的樂趣和好處。在這門課程中，學生需要掌握一系列的體操動作，這不僅能增強身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作精神。本文將從自己學習和教學的角度，分享一些心得和體會。

第二段：個人學習體驗。

我曾經(jīng)在大學學習這門課程，最初的時候感覺很難，需要一點一滴地努力才能掌握每一個動作。但是，隨著時間的推移，我漸漸地找到了正確的學習方法。首先，要時常鍛煉，保持好身體條件，這樣能幫助我更好地理解動作。其次，要耐心學習每一個動作，尤其是一些基本的步伐，不能漏掉任何一個細節(jié)。最后，要和同學們一起互相幫助和鼓勵，共同進步。

在我成為大學基本體操的一名教師之后，我更深刻地認識到了教學的重要性。首先，我需要設(shè)計課程計劃和教學大綱，根據(jù)不同人群的需求和特點進行個性化教學。其次，我要用自己的經(jīng)驗和技能，教學生正確的動作技巧和注意事項。最后，我要激發(fā)學生的積極性，鼓勵他們互相交流學習經(jīng)驗，共同進步。

第四段：心得與收獲。

總的來說，我認為，在大學基本體操教學中，學生可以不斷提高自己的身體素質(zhì)和技能水平，還能培養(yǎng)出耐心、毅力、勇氣和團隊協(xié)作精神等一系列品質(zhì)。而教師也從中收獲了很多，比如教學技能的鍛煉、交流溝通能力的提高等等。此外，在與學生的互動中，我也感受到了他們對學習的熱情與追求。

第五段：結(jié)論。

總之，大學基本體操的教學不僅是一門重要的體育課程，更是一種生活態(tài)度和價值觀的體現(xiàn)。只有通過努力學習和不斷反思，我們才能在這個過程中不斷完善自己，并為將來的生活和工作打下堅實的基礎(chǔ)。因此，無論是學生還是教師，都應(yīng)該時刻保持一顆學習和進步的心態(tài)，不斷追求自我提高。

大學基本體操教學心得體會和方法篇三

很榮幸參加了這次網(wǎng)上培訓學習，通過對專家網(wǎng)上視屏講解的基本教學技能的學習，使我受益匪淺。通過老師對各模塊的深入剖析，我對教育技術(shù)有了新的想法。即把教育技術(shù)當作手段，把思想和觀念轉(zhuǎn)變到以學生自主學習為中心上來，教師利用各種教育技術(shù)手段進行教學，培養(yǎng)高素質(zhì)的應(yīng)用性人才。教學技能主要包括教學語言、教態(tài)、板書、講解和演示技能。下面我來談一談閱讀過后的心得體會。

以前每每談到教育技術(shù)能力就想到信息技術(shù)，其實教育是一半科學一半藝術(shù)，現(xiàn)代教育技術(shù)首先致力于以科學觀來考察教學過程的各個環(huán)節(jié)，運用系統(tǒng)方法分析教學問題和設(shè)計教學策略，力求發(fā)揮教學系統(tǒng)的整體功能，通過優(yōu)化教學過程來獲得盡可能理想的教學效益。

以前我們的教學更多的是重知識、輕能力；重結(jié)果、輕過程；重技術(shù)、輕思想等。通過這次培訓，使我體會到，要真正上好一堂課，課前的思考、準備及課后評價、反思與課堂上的組織、教學等環(huán)節(jié)同等重要。

在這里，我是作為一個學生的角色在課堂里感受合作學習、探究學習，對比自己的學生如插秧苗式的傳統(tǒng)教學模式，有了更多合理利用身邊的教育媒體激發(fā)學生學習興致的思考。

學方法時，都會以條件有限為借口?，F(xiàn)在我更清晰地知道教育技術(shù)除了利用信息技術(shù)外，只要合理、科學地使用教育技術(shù)，同樣通過傳統(tǒng)的媒體也能上出一堂高質(zhì)量的課。

在這次培訓過程中使我深刻感受到教育技術(shù)改革的重要性和不斷提升教育理念的必要性。在今后的工作中，我一定會更加努力，將會把本次培訓所學到的知識充分應(yīng)用于教育教學的實踐中，在今后的教學中，我會充分利用所學到得新理念、新知識，更好的提高自己的教育教學水平。

大學基本體操教學心得體會和方法篇四

中醫(yī)護理學基礎(chǔ)是一門銜接基礎(chǔ)與臨床之間的課程，本科階段教學的基本要求是掌握基本知識、基本理論、基本技能。教學中首先立足吃透教材，將教材的內(nèi)容融入學生的知識體系，然后針對學生的知識水平和接受能力等實際情況進行選擇加工和提煉，重點講解一般護理、辨證施護。講授中注重啟發(fā)式教學，借助多媒體課件，使學生看得見、聽得懂，變抽象為具體、變深奧為淺顯、變枯燥為生動，變被動為主動，采用形式多樣的教學方法提高學生的學習興趣與學習效率。

課堂教學中突出重點，精講難點，解析疑點，引導學生在已有知識的基礎(chǔ)上進行深入思考、分析，引出新的知識。在教學中，由教師精心設(shè)計或篩選病例，并對病例進行設(shè)問（針對病例提出若干個問題），圍繞病例和設(shè)問組織學生進行討論，積極引導學生獨立思考和分析問題，逐漸完成相關(guān)知識的學習，如飲食護理的教學，教師先從病例導入，圍繞病例和設(shè)問讓學生自己去查找資料（包括相關(guān)網(wǎng)站、雜志、書籍、報紙等），評估患者，制作ppt、教案，課堂上由學生自己帶著ppt發(fā)言，討論，由于導入病例及設(shè)置問題，使學生如同面對患者，評估患者病因、病機，確定護理診斷，辨證施護，制定個性化的護理計劃和健康教育方案，使學生們由只聽、只看，變成為問題去尋、去學、去鉆，從而變被動學習為主動學習，激發(fā)了學生學習積極性，增強了主動學習的意識，提高了運用理論知識分析和解決問題的能力，為今后進入臨床工作夯實了基礎(chǔ)。

在實際教學中采用了小組討論法，以提高學生運用理論知識解決問題和分析問題的能力、鍛煉學生語言組織和表達能力，強化學生與人協(xié)作的團隊精神。在授課前教師根據(jù)課程內(nèi)容給出提綱，然后將學生分為若干小組，教師巡回指導，最后由小組推薦代表匯報討論結(jié)果，教師進行總結(jié)分析。在課堂上同學們積極思考，熱烈討論，對問題的理解不斷加深，在討論中開闊了思維，從而激發(fā)了學生的求知欲和探索潛能。

根據(jù)講授內(nèi)容，在教學中，由教師精心設(shè)計病例，強化學生理論聯(lián)系實踐的意識，進一步加深對所學理論知識的認知和理解。如一般護理、危重證的辨證施護、常用中醫(yī)護理技術(shù)操作章節(jié)，教師均引人病例教學法，營造臨床情境，引導學生深入思考，解決臨床實際問題。

由學生分別扮演患者、護士，設(shè)計好腳本，模擬醫(yī)院場景，重點訓練學生評估患者的能力和溝通交流的能力。如在病情觀察中，讓一個學生扮演患者，模擬疾病的表現(xiàn)，一個學生扮演護士，運用望、聞、問、切評估患者。

讓學生參與授課，在學生授課前，任課教師需與學生多次溝通，就上課內(nèi)容、授課技巧、幻燈制作等方面對學生進行個別輔導，以保證授課效果。學生通過備課、授課提高了對課程的理解、鍛煉了自己的表達能力等。此種方式與問題教學法緊密結(jié)合。

課程組正在嘗試開展雙語教學，在危重癥的辨證施護中拿出兩個學時進行摸索。提高學生綜合素質(zhì)，以適應(yīng)護理的日益國際化。

利用實訓中心，在中醫(yī)護理實訓室進行中醫(yī)護理技能訓練，結(jié)合具體病案，鍛煉學生中醫(yī)護理技能應(yīng)用的能力，如感冒患者的刮痧法、慢性腰肌勞損患者的拔罐法、痛經(jīng)患者的'灸法、失眠患者的耳針法、哮證患者的穴位敷貼法等。嚴格按照實訓設(shè)計進行環(huán)境準備、用物準備，參照流程圖進行指導。選派講師以上職稱的實訓指導老師作為主帶教，助教協(xié)助主帶教老師完成帶教工作。帶教前主講老師組織集體備課。課堂上教師認真示教，學生互相操作，練后老師抽查，鞏固所學操作技能。學生在學完相應(yīng)的護理課程后，可以進入模擬實訓室進行模擬訓練，固定時間派專業(yè)老師進行指導。

實訓教學建立了多維評價方式，學生在平時訓練時可進行自評、互評，教師抽評，課程結(jié)束后綜合考評。這樣保證了學生有充分的時間和機會提高護理技能，培養(yǎng)了學生自我管理和自我服務(wù)的能力，提高了學生對中醫(yī)護理技能的學習興趣。

在醫(yī)院選擇典型病例，帶學生到臨床，接觸真實患者，運用整體護理理念，護理程序的框架，從采集病史、護理體檢等方面進行護理評估，找出護理問題，制定護理措施，實施護理評價，并對患者進行健康教育。使學生理論與實際，課堂與臨床得到了有機的結(jié)合，更增加感性認識，加深了對理論知識的理解。

大學基本體操教學心得體會和方法篇五

通過以一個階段的學習，讓我對馬克思產(chǎn)生了極大的崇拜敬仰，從學習中我的得知馬克思主義是一個博大精深的理論體系，馬克思主義是工人階級的世界觀，是工人階級認識世界和改造世界的思想武器，是工人階級爭取階級解放和人類解放的科學理論，它是人類優(yōu)秀文化成果特別是19世紀歐洲重大社會科學成果和工人運動相結(jié)合的產(chǎn)物。簡單來說，馬克思主義是關(guān)于無產(chǎn)階級和人類解放的學說，即人的解放學。是無產(chǎn)階級及其政黨得十分嚴整而徹底的世界觀，是無產(chǎn)階級解放運動的理論，是無產(chǎn)階級根本利益的科學表現(xiàn)。馬克思主義哲學是恩格斯、馬克思適應(yīng)時代發(fā)展和實踐的要求，在批判地繼承和改造以往哲學優(yōu)秀成果的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的，其唯物辯證法和歷史唯物主義奠定了整個馬克思主義的大廈，為我們提供了科學的世界觀和方法論，馬克思主義是時代精神的升華，在此我從學校，個人還有我的家庭談馬克思對我們的影響。

首先從學校和個人方面來講。大學校園是我們中學的理想，高中的努力讓我們擁有了在這美好的學校學習的機會。在這個時期我們會有目標和理想。我們有挫敗感、孤獨、崇拜、和缺少激情。人無志不可以立，大學生的美好年華理應(yīng)在激情中實現(xiàn)自己的志。價值觀作為一種社會意識，是社會存在的反映，對我們的行為具有導向作用。我們提倡先進文化和道德，只有發(fā)揮馬克思主義的導向作用，才能使我們知榮辱，才能使我們在大學中努力的學習生活而不庸庸碌碌。胡錦濤主席指出，在我們社會主義社會里，要引導廣大干部群眾特別是青少年樹立社會主義榮辱觀。社會主義榮辱觀是馬克思主義旗幟鮮明的立場觀點和方法的體現(xiàn)，也是優(yōu)秀民族文化的凝練。我們大學生一定要樹立社會主義榮辱觀，追求真善美，作為我們明辨是非，為人形事的座右銘。社會主義榮辱觀作為時代的馬克思主義，對我們的指引作用是巨大的。我們以社會主義榮辱貢作為行動指南也是將馬克思主義作為行動指南。

我們大學生是一個非常不獨立的群體，這主要體現(xiàn)在經(jīng)濟上的不獨立。我們的開支幾乎全來自父母和其他親屬。所以，這也就對我們的消費有了很大的限制，我們應(yīng)該提倡艱苦奮斗，堅決抵制奢侈浪費。馬克思主義對于這一點有非常經(jīng)典的論述，那就是質(zhì)變和量變的關(guān)系。任何事物發(fā)展都采取質(zhì)變和量變的形式。度，是保持事物穩(wěn)定性的數(shù)量和界限，全體事物的發(fā)展都是量與質(zhì)的統(tǒng)一，量和質(zhì)統(tǒng)一在度中得到體現(xiàn)。量變是質(zhì)變的必要準備，質(zhì)變是量變的必然結(jié)果，量變和質(zhì)量是相互滲透的。大學生在消費過程中一定要注意度的概念。由儉入奢易，由奢入儉難。每每看到電視劇中落魄公子的形象，這應(yīng)該給我們有些啟發(fā)，對我們的行動有點指導。我們的校園里，看到的教授不是銀裝素裹，而最受到同學們的尊敬；教授騎自行車上課不被同學笑話，而是被我們在課堂上的風采所折服。一個民族也是這樣，如果人人都奢侈浪費，不注意量入為出，毫無風險意識，那么這個民族也就危險了。

當今社會竟爭日趨激烈，對同學們的要求也越來越高。所以我們應(yīng)當自自覺的培養(yǎng)一種開拓進取，勇于創(chuàng)新的精神?！拔覀儽仨毥夥潘枷耄_拓進取，實事求是，與時俱進，從理論和實踐上不斷研究新情況，解決新問題，做到自覺的把思想認識從那些不合時宜的觀念、做法。和體制中解放出來，從主觀主義的形而上學中解放出來，不斷的有所新發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造，有所前進?！边@具體到們大學就是要改變我們舊的觀念比如就業(yè)，提高我們的精神文化修養(yǎng)，不要盲目的崇拜，要有自己的新觀點；在人生價值觀上有些創(chuàng)新的思維。世界上的任何事物都是不斷的運動變化和發(fā)展過程中，這就要求我們要用發(fā)展的眼光看問題，要用發(fā)展的思維做事情，這是我們能適應(yīng)新變化，滿足新要求的根本所在。

認識的任務(wù)不僅在于解釋世界，更重要在于改造世界。堅持認識與實踐的統(tǒng)一歸根就是將認識世界和改造世界結(jié)合起來。“螞蟻具有和我們不同的眼睛，它們能看見我們看不見的光線，但是在認識我勻所看不見的光線時，我們的成就比螞蟻大的多.我們能夠證明螞蟻看的見我們看不見的東西，而且這種證明是以我們眼睛所造成的直覺基礎(chǔ)，這就證明人眼睛的特殊結(jié)構(gòu)并不是我們認識的絕對界線”所以，大學生在學習中不能袖手旁觀，而是要去“動手動腳”。對于所學的知識，只有在實踐中才有實現(xiàn)知識的價值，才能重新和更深層次的經(jīng)驗和認識，從而將自己的知識掌握和更牢，以適應(yīng)以后的工作，做一名大學生.其次，從家庭來講，對于自己能解決的問題，父母可以不過問。但是對于關(guān)乎孩子命運前途問題上父母可以做出自己的見解。雖然有的時候我們會不耐其煩，但是有一天我們會發(fā)現(xiàn)你們的話很有用，至少作為父母的孩子和老師的學生我是這么認為的。對于父母的教訓我都接受，我相信我們是有理由的。在當父母看到孩子接受了我們的觀點時，我們也是高興的。這不是一個權(quán)威在起作用，而是感到我們活出來的權(quán)威得到了別人的信服。

上面，從學校，家庭和個人方面做了闡明。雖然這三個方面對學生的作用不盡相同，但是我們之間也不是相互獨立的。大學生作為學校家庭聯(lián)系的樞紐，更應(yīng)該處理好與我們的關(guān)系。我們要將個人的成長與社會的發(fā)展，學校制度的改進融合起來，增強自己對學校和家庭的不以人們的主觀意志為責任感，努力學習，提高本領(lǐng)。自我反省，學校教育，家庭教育是我們能健康成長的保證，而我認為自我的反省是其中的關(guān)鍵?！拔崛斩∥嵘怼?，“行年六十而知五十年之非”的警句和感慨都是自己我反省的結(jié)果。從原始的圖騰崇拜到道教，再到西方人以上中的god，都是自我尋求的一種約束力和信仰。連布熱津斯基也說：對主義享樂至上作為生活的指南，是構(gòu)不成社會堅實的基礎(chǔ)的。在大學生的成長過程中，學生本身就是構(gòu)成自我堅實基礎(chǔ)的一種約束力和信仰，而馬克思主義哲學正是這樣的一種約束力和信仰。

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大學基本體操教學心得體會和方法篇六

（一）課程設(shè)置不合理，無法激發(fā)學生的學習興趣。

由于受到自身教育資金、教育資源等多種條件的限制，高校開設(shè)的生態(tài)學課程存在科學性、整體性和系統(tǒng)性不夠的問題。另外，一些學校雖然設(shè)置了生態(tài)學的課程，但是有些課程的教學內(nèi)容存在重復；有些課程的教學內(nèi)容太過于淺顯；有的高校設(shè)置的課程又過于專業(yè)化，從而導致教學內(nèi)容太專、太偏，無法激發(fā)學生的學習興趣。

（二）教學方法落后，實踐教學環(huán)節(jié)薄弱。

生態(tài)學是一門應(yīng)用性、實踐性較強的基礎(chǔ)性學科。但是，從該課程開設(shè)以來，生態(tài)學本科專業(yè)的教學基本上只重視理論教學，實驗和實踐教學沒有引起足夠的重視，實驗教學的內(nèi)容也過于陳舊，有的高校甚至沒有開設(shè)實驗和實踐課。而且受教學經(jīng)費的限制，有的高校不能及時補充生態(tài)學領(lǐng)域的最新儀器和軟件，在一定程度上限制了生態(tài)學的教學，學生的主動性和積極性沒有得到充分調(diào)動，導致學生處于被動學習的境況。

二、生態(tài)學本科教學中培養(yǎng)創(chuàng)新素質(zhì)的方式。

（一）營造良好的課堂氛圍，激活學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新精神。

培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維意識，老師起著關(guān)鍵作用。因此，老師應(yīng)當充分調(diào)動學生的課堂積極性，避免整堂課純粹的“注入式”的教學模式，通過“問題引入式”教學，營造和諧、開放、自由討論的課堂氛圍，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，引導學生主動思考問題、積極參與課堂教學。讓學生從被動的、單純的知識接受者逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹R的主動探索者，從而極大地激發(fā)學生的學習態(tài)度。

（二）整合課堂的教學模式，提高學生的創(chuàng)新能力。

只有擺脫傳統(tǒng)的思維邏輯，打破原有的`思維定式，才能實現(xiàn)真正的思維創(chuàng)新。所以，教師在教學過程中要改變傳統(tǒng)的教學模式，形成“主干—背景—問題—探究—實踐”于一體的課堂教學模式，樹立“創(chuàng)新核心”觀，正確認識“知識核心”，將教材與課堂有機結(jié)合起來，創(chuàng)建一個能夠提升學生創(chuàng)新性思維的教學方式。

（三）優(yōu)化教學方法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。

在教學過程中，首先，教師應(yīng)在準備好教案的前提下優(yōu)化教學方法；其次，運用多媒體等先進的教學設(shè)備將毛櫸、舞毒蛾、蜜蜂、蚯蚓這些物種的分布圖片和錄像展示給學生；再次，利用反轉(zhuǎn)課堂，讓學生之間相互討論，提出自己不清楚、有疑惑的問題；最后，老師對這一堂課進行總結(jié)。通過學生提出問題、共同討論，再到師生互動，這樣的教學方式不僅可以培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題并提出問題的能力，還能培養(yǎng)其創(chuàng)新思維。

（四）加強實踐教學，強化創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng)。

實踐是發(fā)展、檢驗學科理論性的一個重要環(huán)節(jié)，在教學過程中有著不可動搖的地位。將理論知識與實踐相結(jié)合，是提升學生綜合能力的一項重要教學手段，符合生態(tài)學教育的目標，在幫助學生透徹理解理論知識的同時又體現(xiàn)了該學科發(fā)展較為前沿的特點。所以高校要加強對本科生實踐活動的教學，在實習經(jīng)驗以及驗證性實驗的教育基礎(chǔ)上，增加富有創(chuàng)新性的實踐教學內(nèi)容；將科研研究項目引入到本科生教學中來；開展導師制，在導師的指引下讓學生創(chuàng)建自己感興趣的創(chuàng)新項目，并進行創(chuàng)新項目的申請，從而加強對本科生科研素質(zhì)和創(chuàng)新性能力的培養(yǎng)?？傊?，本科生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)，需要從改變課堂模式、優(yōu)化教學方式、加強實踐教學等方面進行，只有這樣，才能激發(fā)本科生的學習興趣，進而培養(yǎng)其創(chuàng)新思維能力。

參考文獻：

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大學基本體操教學心得體會和方法篇七

隨著國人健身意識的提高，大學體育課也逐漸重視基本體操教學，讓學生們了解運動的本質(zhì)，感受到運動的樂趣。我也因此收獲了一些學習體操的心得體會。在接下來的文章中，我將分享我的教學體驗和感悟。

第二段：體驗。

在大學里，我開始接觸基本體操教學，這對我來說是一個全新的領(lǐng)域。在學習體操時，我第一個要克服的是恐高癥。但是老師的引導和同學們的支持使我感到毫無壓力。通過反復練習，我越來越自信地站立在高空。隨著訓練的深入，我發(fā)現(xiàn)了自己的體質(zhì)變得越來越好，同時身體更加健康，這鼓舞了我進一步學習體操。

第三段：感悟問題。

隨著體操訓練的進行，我意識到自己身體柔韌性不足。實踐中，我通過靈活的腰部動作進行調(diào)整，并在關(guān)節(jié)處進行加強鍛煉。我也開始知道如何配合飲食來提高自己的體質(zhì)，更加健康。在體操練習過程中，我也開始更加懷疑自己的身體。例如，練習跳躍時，要展示自己的爆發(fā)力，我認識到自己長期以來并沒有注重鍛煉爆發(fā)力。那么如何進行爆發(fā)力的訓練成了擺在我面前的一個大問題。

第四段：解決問題。

隨著進入大學，我有了更多探索基本體操訓練的動機。通過查閱圖書和網(wǎng)上資料，我發(fā)現(xiàn)專家們提供了很多好的方法可供參考，例如靶向訓練，如提高腰臀內(nèi)外收縮力、提高胸肌力量等。而在自己的練習中，我也開始嘗試這些方法并逐步取得了進步。

第五段：總結(jié)。

體操教學讓我懂得了鍛煉的重要性，更重要的是如何保持良好的生活習慣，如適度的鍛煉，合理的睡眠和飲食等。同樣的，這也是大學生活中極為重要的構(gòu)成部分，而學習基本體操，無疑是健康生活的一種很好的方式。因此，提高可持續(xù)地娛樂，學會生活也成為了我的目標之一，而體操為我立足于此提供了更多的橋梁和機會。

大學基本體操教學心得體會和方法篇八

【論文摘要】體育教學是對學生傳授知識的一個復雜過程，這個過程不僅是進行各種身體訓練的過程，也是心理教育的過程因此，表達生動、準確的體育語言，對消除學生的心理障礙，掌握技能技術(shù)有著重大的作用。本文針對體操跳馬項目教學中學生出現(xiàn)的“懼馬”心理障礙，運用講解技巧消除學生心理障礙，提高教學效果。

支撐跳躍是體操運動中一項比較特殊的項目，它要求學生快速完成從助跑、上板、起跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地七個階段的動作，對于學生的各項身體素質(zhì)要求較高，也是教師在教學中遇到的難度較大的運動項目。由于要跳躍障礙，教學中學生易產(chǎn)生較大的心理壓力，尤其是初學者更由于本身的各方面因素，易造成對支撐跳躍的“懼馬”心理。因此，心理障礙的克服便成為學好支撐跳躍技術(shù)的首要問題。本文認為，在體育教學中不能單純地從技術(shù)教學上來解決這些問題，而應(yīng)該在教學中加強講解以消除學生的心理障礙，通過心理訓練與技術(shù)教學相結(jié)合的方法來完成教學任務(wù)，達到使學生掌握技術(shù)動作與健身的目的。

體操中的跳躍具有較高的鍛煉效用，經(jīng)常進行跳躍練習能培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神，掌握超越障礙的實用技能，促進循環(huán)器官、呼吸器官、前庭分析器官、運動器官的功能，對整個機體有著良好的影響，能使人的身體得到全面的發(fā)展，特別是對增強下肢、肩帶肌肉和韌帶的功能有著很好的作用，有利于學生身體的全面發(fā)展。但在教學中老師首先遇到的并不是技術(shù)上的難題，而是學生的心理障礙問題，即學生在學習過程中產(chǎn)生的“懼馬”心理，尤其是身體素質(zhì)較差或膽小的學生，會產(chǎn)生猶豫不決、情緒緊張、動作僵硬、運動不協(xié)調(diào)、怕摔等心理障礙，從而導致在起跳時不敢起跳或起跳后“騎馬”的現(xiàn)象，給整個教學過程帶來很大的困難。其主要原因是:。

(一)學生比較膽小，練習時技術(shù)動作稍有難度或危險就會害怕，產(chǎn)生躲避的心理，根本就沒想用意志努力去克服困難。

(二)學生對自我運動能力估計不足，缺乏自信心，對能完成的動作不敢做，心中膽怯，不能放開來去做動作。在以往的練習、生活中曾經(jīng)因跳躍動作跌倒或受過傷，因而對跳躍項目產(chǎn)生恐懼和焦慮。

(三)在教學中教師的教學手段不當，教法單調(diào)，沒有正確處理好不同程度學生的身體索質(zhì)、心理素質(zhì)等各方面因素，同時教學環(huán)境不好也易使學生產(chǎn)生不安全的感覺。

體育教學是對學生傳授知識的一個復雜過程，這個過程不僅是進行各種身體訓練的過程，也是心理教育的過程。因此，在教學過程中，當學生不能很好地完成技術(shù)動作時，教師不應(yīng)該把原因歸結(jié)于學生的身體素質(zhì)或身體條件，而應(yīng)該去考慮影響教學效果的多方面因素。教師應(yīng)在技術(shù)教學的基礎(chǔ)上，引人成功教育的思想，運用準確生動的講解，去消除學生存在的其它影響教學效果的因素。所以在體育教學過程中，教師應(yīng)該對不同程度的學生進行必要的心理分析，以便在教學過程中合理運用心理訓練手段來消除學生的心理障礙。

(一)眾所周知，體育課的教學活動與身體運動分不開，身體本身對學生的心理施加一定的影響，在身體運動中肌肉的運動知覺、平衡感、觸覺及運動中肌體的自我感覺等因素對完成動作和提高動作質(zhì)量起著非常重要的作用。而另一方面，學生有意識的積極參與、注意集中與分配、對刺激信號的迅速反應(yīng)等心理活動過程，在整個運動過程中通過知覺、理解、逐步建立清晰的運動表象，對發(fā)展運動的綜合能力都是至關(guān)重要的。所以，體育教學中不能單純地進行身體訓練，而忽視學生心理活動的綜合過程。

(二)從運動心理學的角度來看，心理訓練的主要作用是:(1)發(fā)揮學生的內(nèi)在潛力，使學生能控制自己的心理和行為，并進人最佳的競技狀態(tài)，從而有助于學生在教學中獲得優(yōu)異的成績。(2)消除和醫(yī)治在體育運動中形成的某些心理障礙。對于在體操跳躍項目教學中學生出現(xiàn)的“懼馬”現(xiàn)象，教師應(yīng)該在提高學生的技術(shù)動作、身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過準確、生動、形象的講解來加強學生的心理訓練，增強學生的自信心，培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質(zhì)，從而使學生順利地完成學習任務(wù)和達到鍛煉身體的`目的。

對于在體操跳躍項目中出現(xiàn)“懼馬”心理的學生，教師應(yīng)在提高學生的技術(shù)動作、身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，進行系統(tǒng)脫敏訓練，具體的方法是:。

(一)首先進行仔細的技術(shù)動作講解，使學生建立初步的技術(shù)動作概念。這就要求教師講解時的語言必須準確，就是運用恰當?shù)脑~句表達準確的技術(shù)概念;必須鮮明，就是指觀點、內(nèi)容、要求等要明確，不要模棱兩可、含糊不清;必須生動，就是對動作的講解應(yīng)該形象、活潑，使學生聽了情趣盎然、躍躍欲試;必須精練，就是言簡意賅，重點、難點突出。有些教師經(jīng)過多年的教學實踐，將某些體育技能編成口訣進行教學，既符合精講多練的原則，又有助于學生的形象思維，效果很好。如助跑時“不墊不跨加速跑”，上板時“大步雙腳制動跳”等，用這樣的語言教學，形象生動，容易引起學生的積極思維。

(二)對于基礎(chǔ)較差的學生可以通過觀看教師的反復示范或動作完成較好的學生的練習，并結(jié)合教師對技術(shù)動作的進一步講解和分析，在視覺上建立起初步的視覺表象。

(三)進行表象訓練。運用運動心理學的意念作用，在教師的語言誘導下對技術(shù)動作進行意念訓練，以達到練習動作的目的，從而在頭腦中建立起正確的技術(shù)動作過程。通過想象訓練有意識地、積極地利用自己頭腦中已形成的運動表象進行回顧、重復、修改和發(fā)展，只有重復產(chǎn)生生動、鮮明的形象，才能記住這個動作形象。有意識地進行心理復演，即在頭腦中通過表象來浮想練習時的場面和練習過程，為實踐操作打下良好的技術(shù)動作基礎(chǔ)。

1.降低練習項目的難度，就是盡可能地分解技術(shù)動作，讓學生在體會動作的過程中對完整動作的各個階段建立起正確的體位及用力順序。

2.通過在跳馬上放置明顯的標志物，使學生在練習中有一個較明確的目標，并逐步將標志物移向動作所要求的位置。教師通過語言信號加強刺激的強度，使學生的注意力集中，在練習中保持心理清醒和調(diào)節(jié)心理的能量。

3.加強意志品質(zhì)的教育。針對學生中出現(xiàn)的因膽小而不能完成教學任務(wù)的情況，應(yīng)加強對學生的意志品質(zhì)教育，培養(yǎng)學生不怕危險、不怕艱難的精神，并在教學各階段的練習中體現(xiàn)出來。

四、結(jié)束語。

在體育教學中，準確的詞匯、恰當?shù)谋扔?、合乎邏輯、生動風趣的講解，對學生領(lǐng)會動作要領(lǐng)有非常重要的意義。學生在練習中出現(xiàn)的緊張，是由于練習的項目和某種壓力環(huán)境作用之下所產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境的情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)，但在很多情況下是與學生的個性特點有關(guān)，或是求勝意識過強，或是對練習缺少自信。因此，在體育教學中還應(yīng)加強其它方面的心理訓練，如正確引導學生的自信心、運動動機和成就動機等，從而激發(fā)學生的學習積極性、自信心和培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)?？傊瑴蚀_、風趣的講解和成功教育的理念，是保證教學順利進行和提高教學效果的重要途徑，是學生掌握運動技能和技術(shù)必不可少的先決條件。