有關(guān)注意的認(rèn)知理論的心得體會(huì)和感想(7篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)注意的認(rèn)知理論的心得體會(huì)和感想一

進(jìn)入西餐廳后，由服務(wù)生帶領(lǐng)入坐，不可冒然入位。男士或服務(wù)生可幫女士拉開(kāi)椅子協(xié)助入座，一般由椅子左側(cè)入座。座位的安排于離出口最遠(yuǎn)的位置為上位。

二、餐具的擺設(shè)

(1) 擺在中央的稱為擺飾盤或稱展示盤show plate，餐巾置于裝飾盤的上面或左側(cè)。

(2) 盤子右邊旁擺刀、湯匙，左邊擺叉子?？梢烙貌晚樞?、前菜、湯、料理、魚料理、肉料理、視你所需而由外側(cè)至內(nèi)使用。

(3) 玻璃杯擺右上角，最大的是裝水用的高腳杯，次大的是紅葡萄酒所用的，而細(xì)長(zhǎng)的玻璃杯是白葡萄酒所用，視情況也會(huì)擺上香檳或雪莉酒所用的玻璃杯。

(4) 面包盤和奶油刀置于左手邊，裝飾盤對(duì)面則放咖啡或吃點(diǎn)心所用的小湯匙和刀叉。

餐具的種類和數(shù)量，因餐會(huì)的正式(formal)程度而定。越正式的餐會(huì)，刀叉盤碟擺得越多。

三、餐具的使用

西餐用的刀、叉、勺各有其用，不能替代或混用。

1.刀

是用來(lái)切割食物的，不要用刀挑起食物往嘴里送。記住：右手拿刀。如果用餐時(shí)，有三種不同規(guī)格的刀同時(shí)出現(xiàn)，一般正確的用法是：帶小小鋸齒的那一把用來(lái)切肉制食品;中等大小的用來(lái)將大片的蔬菜切成小片;而那種小巧的，刀尖是圓頭的、頂部有些上翹的小刀，則是用來(lái)切開(kāi)小面包，然后用它挑些果醬、奶油涂在面包上面。

通常，吃主菜用的餐具體積最大。當(dāng)主菜為大塊的肉時(shí)，有些餐館會(huì)給就餐者使用像鋸一樣帶有刀剌的餐刀。

黃油刀是最小的餐刀，其刀頭和刀把不在一個(gè)平面上，這是為了抹黃油時(shí)讓手和桌面間留有空間。有的黃油刀背部有一個(gè)小缺口，揣說(shuō)這樣的刀有助于切下完整的黃油片。

2.叉

左手拿叉，叉起食物往嘴里送的，動(dòng)作要輕，撿起適量食物一次性放入口中，不要拖拖拉拉一大塊，咬一口再放下，這樣很不雅。叉子撿起食物入嘴時(shí)，牙齒只碰到食物，不要咬叉，也不要讓刀叉在齒上或盤中發(fā)出聲響。

吃魚用的餐叉叉剌較尖，有些魚肉餐叉最靠外邊的叉剌在頂尖部有個(gè)缺口，這使其頭部理念尖，為的是方便挑起魚剌。魚肉餐刀比其他餐刀寬而薄，形狀有點(diǎn)像中國(guó)戲劇中的大刀，這是因?yàn)轸~肉較松，寬而薄的餐刀容易使魚肉保持完整，特別是在將魚肉從骨頭上切下來(lái)時(shí)。

海味餐叉是最小的餐叉，其兩邊的叉剌稍微向外彎曲，為的是容易將肉質(zhì)從貝殼類海味的殼體內(nèi)挑出來(lái)。

3.勺子

在正式場(chǎng)合下，勺有多種，小的是用于咖啡和甜點(diǎn)心的;扁平的用于涂黃油和分食蛋糕;比較大的，用來(lái)喝湯或盛碎小食物;最大的是公用于分食湯的，常見(jiàn)于自助餐。切莫搞錯(cuò)。

吃色拉用的餐具體積稍小，這與吃餐前小吃和甜食所用的餐具大小相當(dāng)。一般來(lái)說(shuō)，吃色拉時(shí)，餐叉也可當(dāng)作餐刀用，因此，有些色拉餐叉的側(cè)部像餐刀一樣有點(diǎn)刀刃同學(xué)有一些色拉餐叉最靠外邊的叉剌比中間的叉剌要粗壯結(jié)實(shí)。這些設(shè)計(jì)都是為了使色拉餐叉有助于切菜。所以，有時(shí)餐桌上只擺放色拉餐叉，色拉餐刀被省去了。

餐勺只在喝咖啡、茶和湯以及吃甜食時(shí)才用，除非情況特別，吃色拉和主菜時(shí)不用餐勺。用地喝湯的餐勺體積最大，茶勺和咖啡勺體積最小，用于吃甜食的餐勺體積居中，用于攪拌玻璃杯中飲料的餐勺有細(xì)長(zhǎng)的勺把。餐勺的頭部幾乎都呈橢圓形，唯一例外的情形是湯勺，其頭部也可呈幾乎標(biāo)準(zhǔn)的圓形。

四、餐具的語(yǔ)言

在吃西餐的時(shí)候大多數(shù)情況下你不需要多費(fèi)口舌的，在桌子上進(jìn)餐時(shí)的一舉一動(dòng)就告訴服務(wù)人員你的意圖，受過(guò)訓(xùn)練的服務(wù)員會(huì)按照你的愿望去為你服務(wù)，去滿足你的要求，這就是“刀叉語(yǔ)言”。

1、繼續(xù)用餐：把刀叉分開(kāi)放，大約呈三角形，那么示意你要繼續(xù)用餐，服務(wù)員不會(huì)把你的盤收走。

2、用餐結(jié)束：而當(dāng)你把餐具放在盤的邊上，即便你盤里還有東西，服務(wù)員也認(rèn)為你已經(jīng)用完餐了，會(huì)在適當(dāng)時(shí)候把盤子收走。

3、請(qǐng)?jiān)俳o我添加飯菜：盤子已空，但你還想用餐，把刀叉分開(kāi)放，大約呈八字形，那么服務(wù)員會(huì)再給你添加飯菜。注意：只有在準(zhǔn)許添加飯菜的宴會(huì)上或在食用有可能添加的那道菜時(shí)才適用。如果每道菜只有一盤的話，你沒(méi)有必要把餐具放成這個(gè)樣子。

4、我已用好餐：盤子已空，你也不再想用餐時(shí)，把刀叉平行斜著放好，那么服務(wù)員會(huì)在適當(dāng)時(shí)候把你的盤子收走。

五、用餐禁忌

忌諱用自己的餐具為他人來(lái)布菜

1、菜、舀湯或選取其他食物。

吃西餐時(shí)，每個(gè)人都有自己的餐具，如果是合餐，每個(gè)人都可從大盤里取用的話，那么一定有備用的公用叉或勺供大家使用。

2、使用叉需注意：

不能用叉子扎著食物進(jìn)口，而應(yīng)把食物鏟起入口。美國(guó)人食用肉類有時(shí)先用刀把肉切成塊狀，然后用叉子送進(jìn)口中;而歐洲人一般是邊切邊吃，而且是鏟起來(lái)送入口中。如食用某道菜不需要用刀，也可用右手握叉，例如意大利人在吃面條時(shí)，只使用一把叉，不需要其他餐具，那么用右手來(lái)握叉倒是簡(jiǎn)易方便的。沒(méi)有大塊的肉要切的話，例如素食盤，只是不用切的蔬菜和副食，那么，按理也可用右手握叉來(lái)進(jìn)餐。

3、手里拿著刀叉時(shí)切勿指手畫腳。

發(fā)言或交談時(shí)，應(yīng)將刀叉放在盤上才合乎禮儀。在餐桌上進(jìn)餐，一邊要享用美食，同時(shí)大家當(dāng)然也要開(kāi)心暢談一番。但手里拿刀叉時(shí)切勿手舞足蹈地談?wù)摚膊豢蓪⒌恫尕Q起來(lái)握在手中，切勿放肆大笑或大聲喧嘩，這會(huì)讓人感到膽戰(zhàn)心驚, 實(shí)際上這種危險(xiǎn)的舉動(dòng)的確對(duì)人對(duì)己都是一種威脅。

4、刀子不要入口。

叉子和勺子可入口，但刀子不能放入口中，不管它上面是否有食物。禮節(jié)的要求有其道理，刀子入口也是危險(xiǎn)的。

西餐有哪些分類

西菜之首--法式大餐

法國(guó)人一向以善于吃并精于吃而聞名，法式大餐至今仍名列世界西菜之首。

法式菜肴的特點(diǎn)是：選料廣泛(如蝸牛、鵝肝都是法式菜肴中的美味)，加工精細(xì)，烹調(diào)考究，滋味有濃有淡，花色品種多;法式菜還比較講究吃半熟或生食，如牛排、羊腿以半熟鮮嫩為特點(diǎn)，海味的蠔也可生吃，燒野鴨一般一六成熟即可食用等;法式菜肴重視調(diào)味，調(diào)味品種類多樣。用酒來(lái)調(diào)味，什么樣的菜選用什么酒都有嚴(yán)格的規(guī)定，如清湯用葡萄酒，海味品用白蘭地酒，甜品用各式甜酒或白蘭地等;法國(guó)菜和奶酪，品種多樣。法國(guó)人十分喜愛(ài)吃奶酪、水果和各種新鮮蔬菜。

法式菜肴的名菜有：馬賽魚羹、鵝肝排、巴黎龍蝦、紅酒山雞、沙福羅雞、雞肝牛排等。

簡(jiǎn)潔與禮儀并重--英式西餐

英國(guó)的`飲食烹飪，有家庭美肴之稱。英式菜肴的特點(diǎn)是：油少、清淡，調(diào)味時(shí)較少用酒，調(diào)味品大都放在餐臺(tái)上由客人自己選用。烹調(diào)講究鮮嫩，口味清淡 ，選料注重海鮮及各式蔬菜，菜量要求少而精。英式菜肴的烹調(diào)方法多以蒸、煮、燒、熏見(jiàn)長(zhǎng)。

英式菜肴的名菜有：雞丁沙拉、烤大蝦蘇夫力、薯燴羊肉、烤羊馬鞍、冬至布丁、明治排等。

西菜始祖--意式大餐

在羅馬帝國(guó)時(shí)代，意大利曾是歐洲的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，雖然后來(lái)意大利落后了，但就西餐烹飪來(lái)講，意大利卻是始祖，可以與法國(guó)、英國(guó)媲美。

意式菜肴的特點(diǎn)是：原汁原味，以味濃著稱。烹調(diào)注重炸、熏等，以炒、煎、炸、燴等方法見(jiàn)長(zhǎng)。

意大利人喜愛(ài)面食，做法吃法甚多。其制作面條有獨(dú)到之處，各種形狀、顏色、味道的面條至少有幾十種，如字母形、貝殼形、實(shí)心面條、通心面條等。意大利人還喜食意式餛飩、意式餃子等。

意式菜肴的名菜有：通心粉素菜湯、局餛飩、奶酪局通心粉、肉末通心粉、比薩餅等。

營(yíng)養(yǎng)快捷--美式菜肴

美國(guó)菜是在英國(guó)菜的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，繼承了英式菜簡(jiǎn)單、清淡的特點(diǎn)，口味咸中帶甜。美國(guó)人一般對(duì)辣味不感興趣，喜歡鐵扒類的菜肴，常用水果作為配料與菜肴一起烹制，如菠蘿局火腿、菜果烤鴨。喜歡吃各種新鮮蔬菜和各式水果。美國(guó)人對(duì)飲食要求并不高，只要營(yíng)養(yǎng)、快捷。

美式菜肴的名菜有：烤火雞、橘子燒野鴨、美式牛扒、蘋果沙拉、糖醬煎餅等。

西菜經(jīng)典--俄式大餐

沙皇俄國(guó)時(shí)代的上層人士非常崇拜法國(guó)，貴族不僅以講法語(yǔ)為榮，而且飲食和烹飪技術(shù)也主要學(xué)習(xí)法國(guó)。但經(jīng)過(guò)多年的演變，特別是俄國(guó)地帶，食物講究熱量高的品種，逐漸形成了自己的烹調(diào)特色。俄國(guó)人喜食熱食，愛(ài)吃魚肉、肉末、雞蛋和蔬菜制成的小包子和肉餅等，各式小吃頗有盛名。

俄式菜肴口味較重，喜歡用油，制作方法較為簡(jiǎn)單?？谖兑运?、甜、辣、咸為主，酸黃瓜、酸白菜往往是飯店或家庭餐桌上的必備食品。烹調(diào)方法以烤、熏腌為特色。俄式菜肴在西餐中影響較大，一些地處寒帶的北歐國(guó)家和中歐南斯拉夫民族人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣與俄羅斯人相似，大多喜歡腌制的各種魚肉、熏肉、香腸、火腿以及酸菜、酸黃瓜等。

俄式菜肴的名菜有：什錦冷盤、魚子醬、酸黃瓜湯、冷蘋果湯、魚肉包子、黃油雞卷等。

啤酒、自助--德式菜肴

德國(guó)人對(duì)飲食并不講究，喜吃水果、奶酪、香腸、酸菜、土豆等，不求浮華只求實(shí)惠營(yíng)養(yǎng)，首先發(fā)明自助快餐。德國(guó)人喜喝啤酒，每年的慕尼黑啤酒節(jié)大約要消耗掉100萬(wàn)公升啤酒。

有關(guān)注意的認(rèn)知理論的心得體會(huì)和感想二

一、辦公室安全

避免將公司保密文件傳真至各種公共場(chǎng)所

接觸保密文件的員工應(yīng)避免在公眾場(chǎng)合討論有關(guān)內(nèi)容，在使用臺(tái)式機(jī)電腦時(shí)也要確保敏感信息不被他人獲知

員工在使用完保密文件或離開(kāi)辦公室時(shí)應(yīng)將存有保密文檔的電腦關(guān)閉或設(shè)置開(kāi)啟密碼

最后離開(kāi)辦公室者負(fù)責(zé)關(guān)閉所有燈具和電器開(kāi)關(guān)，并確定辦公室門窗已上鎖

嚴(yán)禁未經(jīng)許可在辦公室內(nèi)接拉電線、電源

嚴(yán)禁使用未在安監(jiān)部門備案的電器

使用辦公電器時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵照使用說(shuō)明

電源插座不得超負(fù)荷使用，發(fā)現(xiàn)插座電線發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)通知安監(jiān)部門

保證安全通道暢通

如果有任何安全隱患，請(qǐng)立即通報(bào)部門負(fù)責(zé)人或?qū)Ｂ毎踩珕T

二、交通安全

員工在上下班途中或外出辦公時(shí)應(yīng)遵守交通法律法規(guī)，注意交通安全

駕駛員應(yīng)遵守交通法律法規(guī)，小心駕駛

基層單位駕駛摩托車上下班或工作的員工，要嚴(yán)格按照交通要求行駛，禁止夜間行駛

嚴(yán)禁無(wú)證、疲勞、醉酒駕駛

惡劣天氣應(yīng)遵從以下要求

電閃雷鳴時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離窗口、門及外墻，不要在危險(xiǎn)狀況下到戶外走動(dòng)，特別是不要到建筑物頂部活動(dòng)

電閃雷鳴時(shí)，盡量不外出，同時(shí)要關(guān)好門窗，不要使用電話和在戶外使用手機(jī)等，并將手機(jī)關(guān)機(jī)、拔下重點(diǎn)部位電源插頭

在田間遭遇雷電來(lái)不及躲避時(shí)切勿奔跑，要雙腳并攏蹲下，雙手放在膝上，手臂不要接觸地面，若能披上雨衣效果更佳，千萬(wàn)不可躺在地上，以免增加危險(xiǎn)，同時(shí)，要避免多人擠在一起，不要再鼓勵(lì)的樹(shù)下或無(wú)避雷設(shè)施的孤立房屋內(nèi)躲避

在室外工作時(shí)遇雷暴天氣，不要手握金屬工具

在雷雨中一旦感到頭發(fā)豎起或皮膚有明顯顫動(dòng)感時(shí)，應(yīng)立即蹲下

三、商務(wù)出差

將有關(guān)個(gè)人資料的復(fù)印件存放一份在家中及辦公室中

隨身攜帶緊急聯(lián)系資料，應(yīng)包括：家中聯(lián)系電話、健康信息、過(guò)敏情況、現(xiàn)在或曾經(jīng)換過(guò)的疾病、現(xiàn)服用的藥物等

攜帶護(hù)照(身份證)及所有旅行資料，應(yīng)將其復(fù)印件與原件分開(kāi)存放

注意行程安排，與同事保持聯(lián)系

盡量不與陌生人搭訕，需幫助時(shí)盡量找警察

應(yīng)酬中，嚴(yán)禁過(guò)度酗酒

在酒店中，確認(rèn)來(lái)訪者身份后再開(kāi)房門

入住酒店或進(jìn)入其它公共場(chǎng)所，應(yīng)首先了解安全出口和救生器材的位置

遭遇意外事故，在保證自身安全的情況下盡量保全證物

四、上下班和外出安全

上下班和外出盡可能結(jié)伴而行，途中避免將個(gè)人財(cái)物顯露在外

上下班和外出應(yīng)盡量避免走小巷或較偏僻的路徑

乘坐公交車輛時(shí)應(yīng)避免與人擁擠，如遇扒手接近身邊時(shí)，應(yīng)保持高度警惕，如有需要，盡快與警方聯(lián)絡(luò)

單人攜帶手提包外出時(shí)，應(yīng)將手提包置于右手或雙手握于身前，結(jié)伴外出攜帶手提包時(shí)，應(yīng)將手提包置于同伴之間

五、在外應(yīng)避免與人爭(zhēng)吵

如遇陌生人搭訕攀談，應(yīng)盡量回避

如遇他人威脅、恐嚇、打劫等，應(yīng)首先確保人身安全，在此前提下見(jiàn)機(jī)行動(dòng)，爭(zhēng)取第一時(shí)間報(bào)警求助

六、宿舍安全

遵守公司有關(guān)宿舍管理規(guī)定，不得隨意留宿外來(lái)人員

嚴(yán)禁在宿舍內(nèi)從事賭博等違法活動(dòng)

為保證個(gè)人財(cái)產(chǎn)安全，注意不要隨意將自己的現(xiàn)金數(shù)量、銀行卡密碼等重要信息告訴他人

入睡前應(yīng)將房門擰上保險(xiǎn)，嚴(yán)防盜賊進(jìn)入

不得在宿舍使用不合格的電器

嚴(yán)禁在宿舍亂拉亂接電源

外出時(shí)應(yīng)切斷宿舍內(nèi)各種電器電源

使用時(shí)有液化氣前應(yīng)檢查是否有泄漏，使用完畢后應(yīng)將氣閥關(guān)閉，嚴(yán)禁將鋼瓶倒臥或用高溫加熱的方法是用石油液化氣

下廚炒菜時(shí)，如遇油鍋著火，不能用水滅火，應(yīng)直接蓋上鍋蓋，令其窒息，或向鍋內(nèi)投放生鮮蔬菜冷卻滅火

石油液化氣罐著火時(shí)，應(yīng)使用浸濕的被褥、衣物等捂蓋滅火，并迅速關(guān)閉氣閥

七、工作前

思考和確認(rèn)本班次中的操作事項(xiàng)，注意類似操作過(guò)程中曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的隱患和事故，并避免再次發(fā)生

按生產(chǎn)區(qū)域要求穿著工作服、工作帽和工作鞋

嚴(yán)禁攜帶手機(jī)、火種進(jìn)入消防控制線以內(nèi)生產(chǎn)區(qū)域

了解將要進(jìn)行的工作中所接觸的危險(xiǎn)化學(xué)品的情況和設(shè)備狀況

在進(jìn)入特定操作崗位或進(jìn)行特定操作前準(zhǔn)備好須佩戴個(gè)人防護(hù)用品

八、工作中

遵守有關(guān)安全管理、安全操作規(guī)程

有特別規(guī)定的地方需使用勞動(dòng)保護(hù)用品和防護(hù)設(shè)備

專心工作，嚴(yán)禁睡崗和做與工作無(wú)關(guān)的事情

嚴(yán)禁野蠻操作

按工藝要求逐步操作

檢查和確認(rèn)曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)錯(cuò)誤操作步驟和發(fā)生過(guò)事故的同類設(shè)備

向部門主管匯報(bào)不安全狀況和行為

應(yīng)注意生產(chǎn)區(qū)域中的各類警示標(biāo)牌

在使用設(shè)備前，最好對(duì)所使用的設(shè)備進(jìn)行一次試運(yùn)行，以確認(rèn)其性能良好

九、結(jié)束工作

確認(rèn)關(guān)閉不使用的設(shè)備不會(huì)對(duì)其他崗位或車間產(chǎn)生影響后，關(guān)閉不使用的設(shè)備，并切斷電源

將使用過(guò)的工具放回指定的位置，做好定置定位管理工作

清潔工作區(qū)域，將生產(chǎn)中產(chǎn)生的各類廢棄物存放到指定位置

做好交接班工作，使接班人員明了生產(chǎn)進(jìn)程和設(shè)備狀態(tài)等

十、下班離崗前

開(kāi)關(guān)(電閘)要拉下或斷開(kāi)

門窗要關(guān)嚴(yán)上鎖

熱源處不要堆放易燃易爆物品

易燃易爆物品不得超量存放，要注意通風(fēng)良好

怕光照、雨淋的物品要遮蓋擋好

各種用具要清點(diǎn)后收齊放好或妥善處理好

未完成工作要交底并記錄好

有關(guān)注意的認(rèn)知理論的心得體會(huì)和感想三

在選擇交易對(duì)象時(shí)，建議您要認(rèn)真分析研究中國(guó)出口信用保險(xiǎn)公司發(fā)《國(guó)家風(fēng)險(xiǎn)分析報(bào)告》布的，適時(shí)追蹤貿(mào)易相關(guān)國(guó)家或地區(qū)的風(fēng)險(xiǎn)水平，盡量不要與高風(fēng)險(xiǎn)國(guó)家交易對(duì)象發(fā)生業(yè)務(wù)往來(lái)。

在簽訂國(guó)際貨物買賣合同時(shí)，建議您要注意選用恰當(dāng)?shù)馁Q(mào)易術(shù)語(yǔ)，進(jìn)口貨物宜選用fca或fob，出口貨物宜選用cif或cip。

在選擇法律適用時(shí)，為防止法律風(fēng)險(xiǎn)的不可預(yù)知性，建議您盡量選擇適用我國(guó)法律或我國(guó)參加的國(guó)際條約。

在選擇進(jìn)口業(yè)務(wù)結(jié)算方式時(shí)，要注意結(jié)算風(fēng)險(xiǎn)的控制。建議您一般應(yīng)選用信用證（l/c）方式，但盡量不要選用風(fēng)險(xiǎn)較高的可轉(zhuǎn)讓或可撤銷信用證；對(duì)于客戶信用等級(jí)較高的，可以選用跟單托收（d/p）的方式；客戶的信用等級(jí)非常高的，可以選用匯票托收（d/a）或是匯付（t/t）方式。在出口業(yè)務(wù)中選擇信用證（l/c）方式結(jié)算的，要注意防止信用證欺詐的發(fā)生，如存在偽造單據(jù)、以次充好或故意交付無(wú)價(jià)值貨物等情形的，建議您及時(shí)向人民法院申請(qǐng)止付令，以防損失產(chǎn)生。

有關(guān)注意的認(rèn)知理論的心得體會(huì)和感想四

宴請(qǐng)是一種社交性活動(dòng)，是對(duì)賓客的一種禮遇，必須按規(guī)定禮節(jié)禮儀的要求進(jìn)行準(zhǔn)備。

1、確定宴請(qǐng)對(duì)象、范圍、規(guī)格

宴請(qǐng)的目的一般很明確，如節(jié)慶日聚會(huì)、貴賓來(lái)訪、工作交流、結(jié)婚祝壽等。根據(jù)不同目的來(lái)決定宴請(qǐng)的對(duì)象和范圍，即請(qǐng)哪些人，請(qǐng)多少人，并列出客人名單。在確定邀請(qǐng)對(duì)象時(shí)應(yīng)考慮到客人之間的關(guān)系，以免出現(xiàn)不快和尷尬的局面。宴請(qǐng)規(guī)格的確定一般應(yīng)考慮出席者的最高身份、人數(shù)、目的、主賓情況等因素。規(guī)格過(guò)低，會(huì)顯得失禮、不尊重；規(guī)格過(guò)高，則造成浪費(fèi)。

2、確定宴請(qǐng)的時(shí)間、地點(diǎn)

宴請(qǐng)的時(shí)間和地點(diǎn)，應(yīng)根據(jù)宴請(qǐng)的目的和主賓的情況而定，一般來(lái)說(shuō)，宴請(qǐng)的時(shí)間安排應(yīng)對(duì)主賓雙方都較為合適為宜，最好事先征求一下主賓的意見(jiàn)，盡量為客人方便著想，避免與工作、生活安排發(fā)生沖突，通常安排在晚上6～8點(diǎn)。在時(shí)間的選擇上還不宜安排在對(duì)方的重大節(jié)日、重要活動(dòng)之際或有禁忌的日子和時(shí)間，例如，歐美人忌諱“13”，日本人忌諱“4”、“9”，宴請(qǐng)時(shí)間盡量避開(kāi)以上數(shù)字的時(shí)日。宴請(qǐng)的地點(diǎn)也應(yīng)視交通、宴會(huì)規(guī)格和主賓的情況而定，如是官方隆重的宴請(qǐng)活動(dòng)，一般安排在政府議會(huì)大廈或客人下榻的賓館酒店內(nèi)舉行；企事業(yè)單位的宴請(qǐng)，有條件的可在本單位的飯店或附近的酒店進(jìn)行。

3、邀請(qǐng)

邀請(qǐng)的形式有兩種，一是口頭的，一是書面的?？陬^邀請(qǐng)就是當(dāng)面或者通過(guò)電話把活動(dòng)的目的、名義以及邀請(qǐng)的范圍、時(shí)間、地點(diǎn)等等告訴對(duì)方，然后等待對(duì)方答復(fù)，對(duì)方同意后再作活動(dòng)安排。書面邀請(qǐng)也有兩種方式，一種是比較普遍的發(fā)“請(qǐng)?zhí)?；還有一種就是寫“便函”，這種方式目前使用較少。書面邀請(qǐng)應(yīng)注意以下禮儀：

（1）掌握好發(fā)送時(shí)間。國(guó)內(nèi)邀請(qǐng)按被邀請(qǐng)人的遠(yuǎn)近，一般以提前3～7天為宜。過(guò)早，客人可能會(huì)因日期長(zhǎng)久而遺忘；太遲，使客人措手不及，難以如期應(yīng)邀。

（2）發(fā)請(qǐng)柬的方法。請(qǐng)?zhí)厦鎽?yīng)寫明宴請(qǐng)的目的、名義、時(shí)間地點(diǎn)等，然后發(fā)送給客人。請(qǐng)?zhí)l(fā)出后，應(yīng)及時(shí)落實(shí)出席情況，作好記錄，以安排并調(diào)整席位，即使是不安排席位的活動(dòng)，也應(yīng)對(duì)出席率有所估計(jì)。

請(qǐng)柬行文要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：

一是寫清目的。明確目的就是要說(shuō)明“為什么宴請(qǐng)”這件事情，一般的寫法是，謹(jǐn)定于某年某月某日，在什么地方舉行一個(gè)什么樣的活動(dòng)，然后敬請(qǐng)對(duì)方光臨。

二是沒(méi)有標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。一般的中文請(qǐng)柬行文不用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。如果為國(guó)賓舉行宴會(huì)，請(qǐng)柬上應(yīng)印有國(guó)徽。較復(fù)雜的行文也可使用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。

三是行文格式。行文格式如圖5—1所示。當(dāng)然，有一些小型的宴會(huì)或者是很熟的朋友聚會(huì)，就不一定要嚴(yán)格按此格式，可以簡(jiǎn)單寫上，謹(jǐn)定于某年某月某日，舉行一個(gè)宴會(huì)（招待會(huì)或家宴），即可。

四是文字措辭。請(qǐng)柬上的文字務(wù)必要簡(jiǎn)潔、清晰、準(zhǔn)確，對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)和人名等要反復(fù)核對(duì)，做到正確無(wú)誤，萬(wàn)無(wú)一失。措辭要典雅、親切、得體。例如不能把“敬備茶點(diǎn)”寫成“有茶點(diǎn)招待”，不能把“壽終正寢”寫成“死亡”，不能把“敬請(qǐng)光臨”寫成“準(zhǔn)時(shí)出席”，不能把“謹(jǐn)此奉告”寫成“特此通知”等等。另外不要把人家還沒(méi)有結(jié)婚的寫成了“夫婦”，或者人家喪偶的，也寫上“夫婦”，引起對(duì)方觸字傷懷，這就失禮了。

以上四個(gè)方面，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都不可失禮，否則必將給個(gè)人或組織形象帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p失?？傊?，邀請(qǐng)無(wú)論以何種形式發(fā)出，均應(yīng)真心實(shí)意，熱情真摯。邀請(qǐng)發(fā)出后，要及時(shí)與被邀者取得聯(lián)系，以便做好客人赴宴的準(zhǔn)備工作。

4、菜譜的安排

宴會(huì)菜譜的確定，應(yīng)根據(jù)宴會(huì)的規(guī)格，所謂“看客下菜”?？偟脑瓌t應(yīng)考慮客人的身份以及宴請(qǐng)的目的，做到豐儉得當(dāng)。整桌菜譜應(yīng)有冷有熱，葷素搭配，有主有次，主次分明，既突出主菜，如鮑魚、魚翅等，以顯示萊肴的檔次，又配一般菜以調(diào)劑客人的口味，如特色小炒、傳統(tǒng)地方風(fēng)味萊等，以顯示菜肴的豐富。具體菜肴的確定，還應(yīng)以合適多數(shù)客人的口味為前提，尤其要照顧主賓的飲食習(xí)慣。例如，不少外賓并不太喜歡我們的山珍海味，特別是海參；伊斯蘭教徒的清真席，不用酒，甚至不用任何帶酒精的飲料和豬肉；印度教不吃牛肉，滿族人不吃狗肉，等等。所有這些忌諱，在選菜時(shí)都應(yīng)該考慮到。

5、席位安排禮儀

中餐宴會(huì)往往采用圓桌布置，通常8～12人為一桌。如果有兩桌或兩桌以上安排宴請(qǐng)時(shí)，排列桌次應(yīng)以“面門為上，以近為大，居中為尊，以右為尊”為原則，其他桌次按照離主桌“近為主、遠(yuǎn)為次，右為主、左為次”的原則安排。

6、宴請(qǐng)程序

迎客時(shí)，主人一般在門口迎接。官方活動(dòng)除主人外，還有少數(shù)其他主要官員陪同主人排列成行迎賓，通常稱為迎賓線，其位置一般在賓客進(jìn)門存衣以后進(jìn)入休息廳之前。與賓客握手后，由工作人員引入休息廳或直接進(jìn)入宴會(huì)廳。主賓抵達(dá)后由主人陪同主賓進(jìn)入宴會(huì)廳，全體賓客人席，宴會(huì)開(kāi)始。若宴會(huì)規(guī)模較大，則可請(qǐng)主桌以外的客人先入座，貴賓后入座。若有正式講話，可以一入席賓主雙方即講話，也可以安排在熱菜之后甜食之前由主人講話，接著由主賓講話。冷餐會(huì)及酒會(huì)講話時(shí)間則更靈活，吃完水果，主人和主賓起立，宴會(huì)即告結(jié)束。

有關(guān)注意的認(rèn)知理論的心得體會(huì)和感想五

一、中餐席次和桌次的安排

1.正式的中餐宴會(huì)一般均安排席位

在國(guó)際交往場(chǎng)合和商務(wù)交際場(chǎng)合，中餐習(xí)慣于按職務(wù)和身份高低排列席位，如果攜夫人出席，通常將女士排在一起，即主賓坐在男主人右上方，其夫人坐在女主人右上方。

如遇主賓身份高于主人時(shí)，為表示對(duì)主賓的尊重，可以請(qǐng)主賓坐在主人的位子上，而主人則坐在主賓的位子上(1號(hào)座位)，第二主人坐在主賓的左側(cè)(2號(hào)座位)或按常規(guī)排列。

主賓攜帶夫人，出于禮節(jié)，主人的夫人應(yīng)該陪同出席。如果主人的夫人因故不能出席時(shí)，可請(qǐng)與主人有聯(lián)系且身份相當(dāng)?shù)呐孔鞯诙魅?若無(wú)適當(dāng)?shù)呐砍鱿?，可把主賓夫婦安排在主人的左右兩側(cè)(1號(hào)和2號(hào)座位)。

2.中餐宴會(huì)的桌次排列

按照國(guó)際慣例，桌次高低以離主桌位置遠(yuǎn)近而定，右高左低。桌數(shù)較多時(shí)，要擺桌次牌，既方便賓、主，也有利于管理。

中餐宴會(huì)上的主桌有兩種，一種是長(zhǎng)方形橫擺桌，主賓面向眾席而坐;另一種是大圓桌，圓桌中央設(shè)花壇或圍桌，主賓圍桌而坐。主桌的座位應(yīng)擺放名簽。

一般說(shuō)來(lái)，臺(tái)下最前列的1～2桌是為貴賓和第一主人準(zhǔn)備的.，一般的赴宴者最好不要貿(mào)然入座。

中餐宴會(huì)多使用圓桌，如果是多桌中餐，則桌次一般以居中或最前面的桌子為主桌。

二、筷子的使用禮儀

中餐有別于西餐的餐具主要是筷子，在中國(guó)幾千年的飲食文化中，筷子的使用已形成了基本的規(guī)則和禮儀。

(1)正確使用筷子。標(biāo)準(zhǔn)的握筷姿勢(shì)，過(guò)高或過(guò)低握筷或者變換指法握筷都是不規(guī)范的。

(2)使用筷子的忌諱。在等待就餐時(shí)，不能用筷子敲打桌邊、碗盞或杯子。在使用筷子夾萊時(shí)不要在菜肴里挑來(lái)挑去，上下亂翻，不要用筷子穿刺菜肴;遇到別的賓客也來(lái)夾萊，要注意避讓，避免“筷子打架”;不要將筷子含在嘴里或把筷子當(dāng)牙簽使用;在進(jìn)餐過(guò)程中進(jìn)行交談，不能把筷子當(dāng)?shù)谰?，指點(diǎn)別人;餐畢，筷子應(yīng)整齊地?cái)R在靠碗右邊的桌上，并應(yīng)等眾人都放下筷子后，在主人示意散席時(shí)方可離座，不可自己用餐完畢，便扔下筷子離開(kāi)。

有關(guān)注意的認(rèn)知理論的心得體會(huì)和感想六

1、讓思念化成一陣清風(fēng)，滌蕩胸襟，消散暑熱，舒爽心窩；讓牽掛化成一陣細(xì)雨，清新?lián)浔牵s走煩躁，清爽你心；讓問(wèn)候化成片片情誼的浪花，奔流不息，傳情達(dá)意，沁潤(rùn)你心：愿你夏天快樂(lè)，愜意逍遙！

2、送你愉悅冰箱，把煩惱冷藏，新鮮給你透心涼；送你如意冰棒，把燥熱凍僵，爽口給你好清爽；送你開(kāi)懷風(fēng)扇，把煩躁吹光，柔風(fēng)給你送吉祥，愿你清涼一夏日，快樂(lè)一輩子！

3、夏日炎炎，祝你夏意盎然；夏花片片，祝你夏風(fēng)得意；夏雨綿綿，祝你夏光明媚。愿你在夏季快活似仙，清涼一夏，吉祥一夏，幸福一夏！

4、天氣熱了，心里煩了，不像以前愛(ài)說(shuō)能笑了，短信到了，祝福近了，心情愉快了，祝你在炎熱的夏天，清清爽爽好舒暢。

5、夏天身影變成回憶，思念瘋長(zhǎng)茂密。往昔斷斷續(xù)續(xù)，青絲剪短情亦蓄。情歌洋洋灑灑，情誼小心翼翼。離別那個(gè)春天，祝福成長(zhǎng)在夏日！

6、暴雨過(guò)后朗朗晴天，酷暑夏日多多休閑，熱火朝天快樂(lè)流汗，跑個(gè)小步鍛煉鍛煉，勤喝茶潤(rùn)心間，睡午覺(jué)補(bǔ)睡眠，注意防暑養(yǎng)生保健，祝你開(kāi)心過(guò)夏天。

7、夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來(lái)多吃菜，營(yíng)養(yǎng)水分人人愛(ài)；空調(diào)冷氣要少開(kāi)，適應(yīng)壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

8、送你一陣清涼的爽風(fēng)，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問(wèn)候：夏季炎熱，注意防暑！

9、夏季炎炎酷暑到，保健養(yǎng)生很重要；久用電扇不適宜，空調(diào)冷風(fēng)更注意；夏日炎熱食欲低，多吃清淡少油膩；調(diào)整心態(tài)情緒好，炎炎夏日樂(lè)逍遙。

10、夏天的風(fēng)給你拂面輕爽；夏天的雨給你冰上涼透徹；夏天的傍晚給你舒暢心情；夏天的夜給你浪漫溫馨，夏天的我給你一聲問(wèn)候：祝健康快樂(lè)！

11、夏天，清新縈繞你心，驅(qū)散煩悶，愉悅開(kāi)懷；清涼穿透你心，消熱解暑，愜意非凡；清爽舒爽你心，身心輕松，步履逍遙；清幽安撫你心，神清氣爽，心氣平和。祝愿你清涼一夏，天天開(kāi)心！

12、夏天到來(lái)風(fēng)雨多，關(guān)注天氣好處多，思念朋友甜蜜多，發(fā)送短信祝福多，快樂(lè)心情好運(yùn)多，開(kāi)心生活幸福多，祝愿你夏日清涼多多，健康多多！

13、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時(shí)時(shí)刻刻，我的祝福長(zhǎng)長(zhǎng)久久！我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑??！祝天天快樂(lè)！

14、夏天到，清新縈繞你心，驅(qū)散煩悶，愉悅開(kāi)懷；清涼穿透你心，消熱解暑，愜意非凡；清爽舒爽你心，身心輕松，步履逍遙；清幽安撫你心，神清氣爽，心氣平和。祝愿你清涼一夏，天天開(kāi)心！

15、不要說(shuō)你得到的太少，不要說(shuō)你失去的太多，多的還會(huì)化成少，少的還會(huì)化成多。笑看人生百事，愿你品評(píng)人生在付出與收獲之間不斷交替的快樂(lè)。

16、以愛(ài)心看花開(kāi)，以靜心笑塵緣，以寬心容世態(tài)，以正心對(duì)無(wú)奈，以閑心養(yǎng)心態(tài)，以真心待友人，以清心迎夏來(lái)。參禪何須對(duì)菩提，心到意到神安然。夏日快樂(lè)！

17、帶來(lái)一陣雨，讓你擁有冰涼清心；帶來(lái)一陣夏風(fēng)，拂去你疲倦憂傷；帶來(lái)一句夏日祝福，捎給你惦念關(guān)懷：炎熱天氣照顧好自己，愿心情怡靜快樂(lè)常伴！

18、當(dāng)_怒的烈火熾盛的時(shí)候，送上一杯潑灑柔和忍耐的靜心水；當(dāng)不安的浮躁起伏的時(shí)候，遞上一盞調(diào)制清涼降火的解壓茶；炎炎夏日之際，愿我的問(wèn)候能夠?yàn)槟鷰?lái)清心靜氣，無(wú)憂無(wú)慮，祝您生活愉快！

19、炎炎夏日天氣，日日夜夜想你；先為你搖蒲扇，后送上癢癢撓；渴了就要喝水，累了就要休息；心靜才生涼意，健康才是第一；祝你食欲大好，開(kāi)心度夏！

20、愿化作電扇圍著你轉(zhuǎn)，愿化作空調(diào)治你冷暖，愿化作清雨帶來(lái)日夜思念，愿化作清風(fēng)送來(lái)問(wèn)候不斷。懂你的夏天，愿用我的一切給你一份涼爽的愛(ài)戀。

21、好想你，發(fā)條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降溫防暑；收拾心情，莫讓煩躁來(lái)襲；衛(wèi)生要好，莫讓病菌侵襲；最后提醒一句：裸奔雖涼爽，安全要注意！

22、把涼爽澆在你的頭上，把清涼涂在你的身上，讓你夏天涼涼爽爽；把清爽纏在你身上，把舒爽綁在你腿上，讓你夏日涼涼快快，祝夏日擁抱清涼世界。

23、白天高溫依舊，防曬防暑防雨驟；夜間涼風(fēng)嗖嗖，單衣薄被備床頭。秋老虎也瘋狂，千萬(wàn)提防保健康。你的冷暖掛心上，祝你幸福萬(wàn)年長(zhǎng)！

24、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，借此短信傳關(guān)懷，多加注意要防暑，謹(jǐn)防身體鬧罷工，短信雖短祝福多，愿你署夏開(kāi)開(kāi)心，工作順利步步升！

25、時(shí)光，在快樂(lè)中飛度，開(kāi)心無(wú)比；日子，在幸福中徜徉，美妙連連；歲月，在友情中浸泡，越發(fā)滋潤(rùn)；生命，在情誼中發(fā)酵，越發(fā)醇香。朋友，愿你樂(lè)享人生，幸?？鞓?lè)每一天！

26、夏風(fēng)夏雨夏季谷，終日奔波很辛苦，規(guī)律生活要記住，莫丟健康再來(lái)補(bǔ)；不快煩惱找我訴，心情愉快才幸福，開(kāi)心來(lái)把夏天度，如意朝朝又暮暮！

27、借一片夏雨，滋潤(rùn)你燦爛的笑臉；捕一縷涼風(fēng)，拂去你忙碌的疲倦；開(kāi)一眼清泉，為你送快樂(lè)的甘甜。送一個(gè)清涼，愿你有涼爽的夏天！

28、茵茵綠草搖曳著芬芳，裊裊炊煙飄飛進(jìn)心房。思念在清涼的風(fēng)中綿長(zhǎng)，送一抹清涼的微笑拂你臉龐，愿你消盡所有煩惱，撫平全部煩躁，感受時(shí)光的美好，清涼一“夏”，快樂(lè)不止一“夏。

29、聽(tīng)蟬鳴枝頭，望夏日繁星，看湖光山色，賞艷麗美景，把祝福的風(fēng)，吹遍山川，吹遍天涯，直達(dá)你心田，一份清爽的心情，伴你永遠(yuǎn)，愿你快樂(lè)夏季，幸福前行。

30、風(fēng)兒清爽，云兒飄蕩。蟲(chóng)兒低吟，雷聲歡唱。雨兒奔放，心情陽(yáng)光。夏日長(zhǎng)長(zhǎng)，把你念想。朋友關(guān)懷，閃亮登場(chǎng)。小小祝福，滋潤(rùn)心房。祝君如意，快樂(lè)健康！

31、炎炎夏日到，短信送清涼：送你一件外衣，漂亮閃耀感性大方，有品位有風(fēng)情，簡(jiǎn)約時(shí)尚婉約氣質(zhì)，穿上后遠(yuǎn)看張曼玉，近看張柏芝，仔細(xì)看才是你！

32、天熱都愛(ài)吃水果，切記不吃冰西瓜；西瓜性寒味道甜，冰凍無(wú)益?zhèn)⑽?；最好現(xiàn)買就現(xiàn)吃，利尿降壓又美容；不要吃的太過(guò)量，適度適量才養(yǎng)生！

33、把思念化作清涼的微風(fēng)，把牽掛變成清新的細(xì)雨，把問(wèn)候凝成清爽的空氣，把祝福短信輕輕的發(fā)送給你，愿你涼爽一夏，快樂(lè)常在，幸福常有。

34、忙碌總是理由，牽掛總是主題。常常地想起你，卻不是每次都聯(lián)系。默默地祝福你，卻不是每次都送去。真心地祝愿您，能照顧好自己，一切平安順利！

35、愿拿出“冰鎮(zhèn)”的快樂(lè)，消滅“升溫”的煩惱；打開(kāi)“恒溫”的吉祥，掃除“灼熱”的困擾；舉起“清涼”的如意，驅(qū)逐“沸騰”的喧囂。祝愿你生活愉快！

36、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開(kāi)空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

37、夏天，熱情似火，情緒高漲，流汗不流淚，盡情發(fā)揮，做自己能做之事，留住夏天，留住我們的熱情，留住我們的高漲情緒，實(shí)現(xiàn)自己的理想，祝夏至高興！

38、此短信性溫和，清熱解毒，綠色天然，無(wú)任何化學(xué)成分，防暑降溫療效顯著，可消暑熱，驅(qū)蚊蟲(chóng)，除煩悶，立夏當(dāng)天發(fā)至親好友，效果加倍，可保一夏無(wú)憂！

39、炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑；果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補(bǔ)足；避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

40、夏季炎熱別煩躁，這是好運(yùn)的預(yù)兆；夏季悶熱別煩惱，這是快樂(lè)把你找；夏季蚊咬別苦惱，幸福馬上就到了。清清爽爽過(guò)夏季，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)生活。

41、夏季炎炎要解暑，消暑莫忘有禁忌：飯前飯后吃冷飲不宜，室內(nèi)空調(diào)過(guò)冷不宜；外出戴墨鏡不宜過(guò)黑，灰色綠色為最宜；夏喝啤酒不解暑，反會(huì)降低人思維。

42、夏天到了，我托毛毛蟲(chóng)妹妹給你帶去幾個(gè)親密的吻，我托蚊子大嬸每晚都為你唱起催眠曲，千萬(wàn)不要和我客氣，還有更好的禮物為你準(zhǔn)備著呢！

43、派清風(fēng)吹拂你的發(fā)絲，喊青云為你把烈日遮蔽，送清涼飲料陪你呼吸，輕輕發(fā)送我的心意，有祝福清爽伴你，夏天的你越來(lái)越美麗。

44、夏日最佳水果。西瓜！常吃能鎮(zhèn)靜、解渴、去署氣；寶寶生痱子時(shí)，還可用西瓜皮的白色內(nèi)里輕擦患處，每天兩三次，止癢效果不錯(cuò)！

45、夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運(yùn)動(dòng)，身體更好。今年初夏，天氣不好，多看預(yù)報(bào)，不要感冒。親愛(ài)的，一定要把自己照顧好！

46、一點(diǎn)點(diǎn)祝福，傳遞一絲絲清涼；一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)候，傳遞一絲絲健康；一點(diǎn)點(diǎn)想念，傳遞一絲絲幸福。夏日到了，愿你一切順利，事事如愿！

47、小溪叮咚流淌，只為你要路過(guò)；綠樹(shù)伸展手臂，只為你要獨(dú)倚；鳥(niǎo)兒歌聲清脆，只為你要早起；自然的美麗都盡顯，只為你要看我的信息。朋友，送你夏日幸福甜蜜，祝你吉祥如意。

48、改變不了天氣的熱，卻能降下體內(nèi)的火，愿您享受棒冰美味，心頭涌現(xiàn)涼爽滋味；隔離不了陽(yáng)光的曬，卻能靚出青春色彩，愿您精于穿衣搭配，街頭風(fēng)景數(shù)你最美。夏天到了，好好享受，清涼度夏。

49、不管陽(yáng)光多烈，不論天有多熱，無(wú)論相隔有多遠(yuǎn)，清涼的短信匯聚成風(fēng)，吹進(jìn)你的手機(jī)，送上一份涼爽的祝福，希望你開(kāi)心涼爽夏季每一天！

50、夏天啦，夏天啦，河岸邊來(lái)了一群消暑家，小狗喘氣哈哈哈，小猴搖扇刷刷刷，小魚游水嘩嘩嘩，青蛙唱歌呱呱呱。小豬你為什么沒(méi)參加，脂肪太多待在家。

51、夏天氣溫，炎熱過(guò)度；中暑不適，別太在乎；愛(ài)護(hù)身體，悉心照顧；早睡早起，睡眠補(bǔ)足；吃好喝好，就是幫助；心情舒暢，迅速恢復(fù)；祝你健康，快樂(lè)幸福！

52、給祝福里加些清爽，保你清涼一夏，給問(wèn)候里添些清新，助你擁有清逸夏日，給祈禱里注些清淡，為你帶來(lái)清靜夏天，夏日來(lái)臨，愿你涼爽過(guò)夏天，擁有快樂(lè)好心情。

53、夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營(yíng)養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽(yáng)，勤防曬；常運(yùn)動(dòng)，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！

54、夏天氣溫?zé)徇^(guò)度，要把身體多照顧；早晚涼時(shí)加衣服，外出防曬保皮膚；喝水多多身體護(hù)，常吃水果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)；平時(shí)防暑別疏忽，生活才能更幸福！

55、天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇；遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開(kāi)開(kāi)心心，快快活活；生命可貴，康樂(lè)是福！

56、夏日黃昏，陪你青柳岸旁。夕陽(yáng)余暉輕揚(yáng)，拭去你每日彷徨，河中魚兒輕躍，飛吻圓暈蕩漾，我將祝愿化作繁星茫茫，伴你靜靜聆聽(tīng)蟲(chóng)兒的歌唱。

57、炎熱夏季，糊一把扇子，為你趕走熱浪；遣一片荷葉，為你撐起陰涼；送一碗綠豆湯，為你帶來(lái)清爽；再用冰鎮(zhèn)的文字，為你把快樂(lè)的心情冷藏！

58、炎炎夏日暑來(lái)忙，暑來(lái)暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來(lái)把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

59、暖暖夏日悄來(lái)臨，我把祝福來(lái)傳遞。綿綿的思念留給你，涼涼的清風(fēng)送給你，滿滿的幸福帶給你，真真的友誼傳給你。愿你有個(gè)清涼的夏日。

60、為生活—上班奔波不要叫苦，促健康—愛(ài)惜身體及時(shí)防暑，惜情誼—時(shí)常聯(lián)系不讓生疏。天氣變化大，友情仍長(zhǎng)在。短信言未盡，唯愿友健康。

61、給慌忙急躁洗個(gè)澡，給匆忙無(wú)章搭個(gè)橋，給心急火燎遮個(gè)蔭，給倦怠疲憊唱歌謠，給開(kāi)心快樂(lè)冷藏間，給幸福如意保個(gè)鮮。祝你平安舒爽過(guò)夏天。

62、春風(fēng)暖暖暖心田，夏日炎炎炎心間，秋葉瑟瑟瑟心寒，冬雪皚皚皚心房。匯集四季之精彩，日夜追趕夏日來(lái)，只為送你祝福來(lái)，四季絢爛為你開(kāi)。

63、炎熱夏天，送你清清爽爽的祝福：心清，不煩躁不生氣；吃清，飲食清淡可消暑；住清，清涼環(huán)境好心情；行清，清涼環(huán)境更舒心。心食住行清，清爽一夏季。

64、楊柳風(fēng)，吹呀吹；芭蕉雨，嘀噠嘀；逍遙扇，搖呀搖；祝福信，發(fā)呀發(fā)，夏天里，祝朋友，心情爽，事事順，平安福，樂(lè)逍遙！

65、夏日來(lái)臨，為“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，為“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”短信一條，祝你輕松度夏！

66、太陽(yáng)炎炎照，花兒垂枝梢。小鳥(niǎo)說(shuō)：惱惱惱！天氣變得真熱了。我也很煩惱，最熱季節(jié)到，喝涼茶，吃雪糕，注意防暑千萬(wàn)別忘了。勤洗澡，少外出，應(yīng)對(duì)合適千萬(wàn)別煩惱。

67、夏來(lái)了，天熱了，躲躲吧；晝長(zhǎng)了，夜短了，閑閑吧；事多了，忙過(guò)了，歇歇吧；風(fēng)過(guò)了，雨來(lái)了，爽爽吧；想你了，來(lái)信了，看看吧。高溫季節(jié)，多保重喲！

68、采一絲夏雨，滋潤(rùn)你快樂(lè)的心田，抓一片清風(fēng)，吹走你煩燥的心情，送一些清涼，帶給你清爽的心境，發(fā)一條短信，祝福你清涼一夏，快樂(lè)永相伴。

69、夏日炎炎心煩躁，文明乘車要記牢：上下車時(shí)隊(duì)排好，上車之后扶牢靠，車廂里面不大叫，老人孩子照顧到，講文明又講禮貌，輕松快樂(lè)跟你跑。

70、空調(diào)少吹，自然通風(fēng)；著衣要點(diǎn)，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛(wèi)生，消毒勿松；扇子隨身，香水驅(qū)蟲(chóng)；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！

有關(guān)注意的認(rèn)知理論的心得體會(huì)和感想七

女士著裝禮儀

“云想衣裳花想容”，相對(duì)于偏于穩(wěn)重單調(diào)的男士著裝，女士們的著裝則亮麗豐富得多。得體的穿著，不僅可以顯得更加美麗，還可以體現(xiàn)出一個(gè)現(xiàn)代文明人良好的修養(yǎng)和獨(dú)到的品位。

著裝的top原則

top是三個(gè)英語(yǔ)單詞的縮寫，它們分別代表時(shí)間(time)、場(chǎng)合(occasion)和地點(diǎn)(place)，即著裝應(yīng)該與當(dāng)時(shí)的時(shí)間、所處的場(chǎng)合和地點(diǎn)相協(xié)調(diào)。

時(shí)間原則

不同時(shí)段的著裝規(guī)則對(duì)女士尤其重要。男士有一套質(zhì)地上乘的深色西裝或中山裝足以包打天下，而女士的著裝則要隨時(shí)間而變換。白天工作時(shí)，女士應(yīng)穿著正式套裝，以體現(xiàn)專業(yè)性;晚上出席雞尾酒會(huì)就須多加一些修飾，如換一雙高跟鞋，戴上有光澤的佩飾，圍一條漂亮的絲巾;服裝的選擇還要適合季節(jié)氣候特點(diǎn)，保持與潮流大勢(shì)同步。

場(chǎng)合原則

衣著要與場(chǎng)合協(xié)調(diào)。與顧客會(huì)談、參加正式會(huì)議等，衣著應(yīng)莊重考究;聽(tīng)音樂(lè)會(huì)或看芭蕾舞，則應(yīng)按慣例著正裝;出席正式宴會(huì)時(shí)，則應(yīng)穿中國(guó)的傳統(tǒng)旗袍或西方的長(zhǎng)裙晚禮服;而在朋友聚會(huì)、郊游等場(chǎng)合，著裝應(yīng)輕便舒適。試想一下，如果大家都穿便裝，你卻穿禮服就有欠輕松;同樣的，如果以便裝出席正式宴會(huì)，不但是對(duì)宴會(huì)主人的不尊重，也會(huì)令自己頗覺(jué)尷尬。

地點(diǎn)原則

在自己家里接待客人，可以穿著舒適但整潔的休閑服;如果是去公司或單位拜訪，穿職業(yè)套裝會(huì)顯得專業(yè);外出時(shí)要顧及當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)和風(fēng)俗習(xí)慣，如去教堂或寺廟等場(chǎng)所，不能穿過(guò)露或過(guò)短的服裝。

職業(yè)女性著裝四講究。

整潔平整

服裝并非一定要高檔華貴，但須保持清潔，并熨燙平整，穿起來(lái)就能大方得體，顯得精神煥發(fā)。整潔并不完全為了自己，更是尊重他人的需要，這是良好儀態(tài)的第一要?jiǎng)?wù)。

色彩技巧

不同色彩會(huì)給人不同的感受，如深色或冷色調(diào)的服裝讓人產(chǎn)生視覺(jué)上的收縮感，顯得莊重嚴(yán)肅;而淺色或暖色調(diào)的服裝會(huì)有擴(kuò)張感，使人顯得輕松活潑。因此，可以根據(jù)不同需要進(jìn)行選擇和搭配。

配套齊全

除了主體衣服之外，鞋襪手套等的搭配也要多加考究。如襪子以透明近似膚色或與服裝顏色協(xié)調(diào)為好，帶有大花紋的襪子不能登大雅之堂。正式、莊重的場(chǎng)合不宜穿涼鞋或靴子，黑色皮鞋是適用最廣的，可以和任何服裝相配。

飾物點(diǎn)綴

巧妙地佩戴飾品能夠起到畫龍點(diǎn)睛的作用，給女士們?cè)鎏砩省５桥宕鞯娘椘凡灰诉^(guò)多，否則會(huì)分散對(duì)方的注意力。佩戴飾品時(shí)，應(yīng)盡量選擇同一色系。佩戴首飾最關(guān)鍵的就是要與你的整體服飾搭配統(tǒng)一起來(lái)。

男性必知的著裝常識(shí)

三點(diǎn)一線： 一個(gè)衣冠楚楚的男人，他的襯衣領(lǐng)開(kāi)口、皮帶扣和褲子前開(kāi)口外側(cè)應(yīng)該在一條線上。

說(shuō)到皮帶扣，如果你系領(lǐng)帶的話，領(lǐng)帶尖可千萬(wàn)不要觸到皮帶扣上!

1.除非你是在解領(lǐng)帶，否則無(wú)論何時(shí)何地松開(kāi)領(lǐng)帶都是很不禮貌的。

2.一身漂亮的西服和領(lǐng)帶會(huì)使一個(gè)男人看上去非常時(shí)髦，而一套好的西裝卻不系領(lǐng)帶，會(huì)使他看著更時(shí)髦。

3.如果你穿西裝，但不系領(lǐng)帶，就可以那種便鞋，如果你系了領(lǐng)帶，就絕不可以了。

4.新買的襯衫，如果能在脖子和領(lǐng)子之間插進(jìn)兩個(gè)手指，就說(shuō)明這件襯衫洗過(guò)之后仍然會(huì)很合適。

5.透過(guò)男人的襯衫能隱隱約約看到穿在里面的t恤，就如女人穿著能透出里面內(nèi)褲的褲子一樣尷尬。

6.如果不是專業(yè)的手洗，一件300多元的襯衫很快就會(huì)只值25元。

7.精神的發(fā)型、一雙好鞋，勝過(guò)一套昂貴的西裝。

8.一雙90元的鞋的壽命應(yīng)該是180元一雙的鞋的一半，而1000元一雙的鞋將伴你一生。

9.如果你穿的是三?？鄣奈餮b，可以只系第一顆紐扣，也可以系上上面兩顆紐扣，就是不能只系下面一顆，而將上面兩顆扣子敞開(kāi)。

10.穿雙排扣西裝所有的扣子一個(gè)也不能扣，特別是領(lǐng)口的扣子。

11.如果去某個(gè)場(chǎng)合拿不準(zhǔn)穿什么服裝，那么隆重點(diǎn)遠(yuǎn)比隨便點(diǎn)強(qiáng)得多，人們會(huì)以為你隨后還要去一個(gè)更重要的場(chǎng)合呢!

12.一件便宜的羊絨衫實(shí)際上遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上一件好一點(diǎn)兒的羊毛衫更柔軟、舒服。

13.除非你是橄欖球運(yùn)動(dòng)員，否則不要把任何與名字有關(guān)的字母或號(hào)碼穿在身上。

14.45歲以下的你請(qǐng)不要過(guò)早地叼上煙斗，也不要戴那種淺圓的小呢帽。

15.比穿沒(méi)蓋過(guò)踝骨的襪子更糟糕的是穿沒(méi)蓋過(guò)踝骨的格子襪子。

配正裝一定不要穿白色的襪子。

16.無(wú)論如何，你不必有太多的卡其步休閑裝，白色的純棉t恤或厚帆布網(wǎng)球鞋，畢竟一周只有一個(gè)星期六。

男士著裝禮儀

男士著裝5個(gè)原則

在當(dāng)今的潮流時(shí)代，到處充滿了“潮”的味道，不管你是生活還是穿衣，都要表現(xiàn)得時(shí)尚些。怎樣才能在一片沉悶的男裝中凸顯自己，成為眾人眼中高素質(zhì)高品質(zhì)的男士呢?下面一起來(lái)學(xué)習(xí)一下男士著裝的一些原則吧!

point 1 整潔

現(xiàn)今的男士已經(jīng)懂得不能穿得寒酸、滑稽，但整潔仍然被忽略。生活中?？梢?jiàn)到某些男士上穿嶄新西裝，下面卻穿著已經(jīng)沒(méi)有褲線的西褲和布滿灰塵的皮鞋。西褲沒(méi)有筆挺的褲線跟衣領(lǐng)骯臟的襯衫一樣，即使是名牌也會(huì)讓你的形象失色。干干凈凈才算男子漢。不事修飾的胡須，一頭亂發(fā)，露出層層疊疊的內(nèi)衣領(lǐng)，過(guò)于長(zhǎng)大的褲或各種顯臟的顏色，這一切均會(huì)給人不整潔的印象。整潔易被忽視的另一方面是衣著的順序：從下往上，從內(nèi)到外，一個(gè)人上著干凈的工作服，底下如果是一條質(zhì)地款式做工俱佳的褲子，仍能給人氣度不凡的印象。

point 2 擺脫單調(diào)，變化風(fēng)格

據(jù)調(diào)查，女性對(duì)一年四季總是穿同樣套裝的男人感到乏味。時(shí)裝界提供給男性的服裝款式本來(lái)就比女性少得多，如果自己再不精心挑選多種服飾，只在幾種顏色式樣中取舍，難免陷于單調(diào)。一個(gè)平時(shí)衣著極為樸素的人，剛開(kāi)始嘗試多種風(fēng)格的衣裝，除了勇氣之外，還要有技巧。建議首先從模仿開(kāi)始，你可以留意一些大眾男明星的衣飾打扮，他們一般均由形象設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)過(guò)，衣飾品味自然不俗，人中找到一個(gè)與自己氣質(zhì)相符的對(duì)象，多多觀察他的衣飾組配風(fēng)格，向其靠攏，然后在模仿中取長(zhǎng)補(bǔ)短體現(xiàn)自己的魅力。相信不久你也可能變成一個(gè)“帥哥”。

point 3 細(xì)節(jié)傳遞品格

象一下以下的打扮：紅豆色的棉質(zhì)襯衫套上薄背心，讓綠色領(lǐng)帶露出前心。這樣的打扮是否顯得好特別?在辦公室中或許顯得輕浮，但下班后就相當(dāng)耀目了。領(lǐng)帶、絲巾、皮帶和用來(lái)挽在肩頸處的暖色毛衣都是不可多得的點(diǎn)綴，特別是當(dāng)它們的色彩與所穿的衣服對(duì)比和諧時(shí)，效果往往是難以言喻、很見(jiàn)水準(zhǔn)的。在冬季你可將絲巾打雙重結(jié)塞入高領(lǐng)毛衣內(nèi)，露出一點(diǎn)絲質(zhì)的耀目華彩。

point 4 不忽視色彩魅力

有些男士穿西裝時(shí)看上去無(wú)懈可擊，一旦換上便裝便流于平俗。原因就在于這類男士缺少色彩意識(shí)，老是將自己定位于藍(lán)灰咖啡之類的顏色中。其實(shí)，脫下深色西裝換上便裝才是男士真正發(fā)揮魅力的時(shí)候。你可以嘗試花格子襯衫配炭灰牛仔長(zhǎng)褲流露瀟灑不羈;也可以選一件背面灰色而正面紅色設(shè)計(jì)的茄克配黑皮褲，扮成一位摩托騎士;還可以穿紅白相嵌的運(yùn)動(dòng)套裝活躍于網(wǎng)球場(chǎng)上，釋放青春活力;更可以穿上寶石藍(lán)色的真絲襯衫配紫灰或藍(lán)灰的西褲，顯得貴氣十足。鮮亮一些的顏色運(yùn)用在男子漢身上，不僅能讓你顯出精神和活力，也可令你的形象更引人注目，受人重視。

point 5 風(fēng)格需要堅(jiān)持

一年365天都是一兩套衣服的男士容易被人們認(rèn)為是食古不化、毫無(wú)生活情趣、破壞男兒固有的沉穩(wěn)氣度。根據(jù)季節(jié)和場(chǎng)合變換衣飾才是正確方向。一套有味道有特色有色彩感的服裝，如果適合你的氣質(zhì)身材，適合所處場(chǎng)合，那么連續(xù)穿上三天也不顯得單調(diào)，反而對(duì)你塑造個(gè)人形象有利。 怎樣?這些原則都還實(shí)用吧?男士可以好好了解一下，當(dāng)然女士也不要錯(cuò)過(guò)哦，好好打扮一下自己的老公，也是一件讓人愉悅的事情。

西服的穿著規(guī)范

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和世界各國(guó)人民的友好交往，西裝已成為當(dāng)今國(guó)際上最標(biāo)準(zhǔn)的通用禮服，它能在各種禮儀場(chǎng)合穿著。

西裝的套件

西裝有單件上裝和套裝之分。非正式場(chǎng)合，可穿單件上裝配以各種西褲或牛仔褲等;半正式場(chǎng)合，應(yīng)著套裝，可視場(chǎng)合氣氛在服裝的色彩、圖案上選擇大膽些;正式場(chǎng)合，則必須穿顏色素雅的套裝，以深色、單色為宜。

襯衫

與西裝配套的襯衫須挺括、整潔、無(wú)皺折，尤其是領(lǐng)口。襯衣袖子應(yīng)以抬手時(shí)比西裝衣袖長(zhǎng)出2厘米左右為宜，領(lǐng)子應(yīng)略高于西服領(lǐng)，下擺要塞進(jìn)西褲。如不系領(lǐng)帶，可不扣領(lǐng)口。領(lǐng)帶領(lǐng)帶必須打在硬領(lǐng)襯衫上，要與襯衫、西服和諧，其長(zhǎng)度以到皮帶扣處為宜。若內(nèi)穿毛衣或毛背心等，領(lǐng)帶必須置于毛衣或背心內(nèi)，且西服下端不能露出領(lǐng)帶頭。領(lǐng)帶夾是用來(lái)固定領(lǐng)帶的，其位置不能太靠上，以襯衫的第4粒紐扣處為宜。

西裝的紐扣

西裝有單排扣和雙排扣之分。雙排扣西裝，一般要求將扣全部扣好;單排扣西裝，若是三?？圩拥闹幌抵虚g一粒，兩?？圩拥闹幌瞪厦娴囊涣＃蛘呷坎豢?。

西裝的帕飾

西裝的胸袋又稱手帕兜，用來(lái)插裝飾性手帕，也可空著。手帕須根據(jù)不同的場(chǎng)合折疊成各種形狀，插于西裝胸袋。

西裝整潔

西裝要干凈、平整，褲子要熨出褲線。

搭配皮鞋

穿西裝一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的顏色要與西裝相配套。穿皮鞋還要配上合適的襪子，使它在西裝與皮鞋之間起到一種過(guò)渡作用。