注意人身安全心得體會(huì)和方法 安全注意事項(xiàng)心得體會(huì)(8篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

對(duì)于注意人身安全心得體會(huì)和方法一

2、在面試過程中自我介紹時(shí)，首先要做一個(gè)非常簡(jiǎn)短的開場(chǎng)白，并向所有面試官發(fā)出信號(hào)（如果面試官不止一個(gè)），如果面試官在關(guān)注其他事情，你可以稍等一會(huì)兒，直到他的注意力轉(zhuǎn)過來再開始你的表演。

3、注意掌握時(shí)間，如果面試官指定時(shí)間要求，必須注意掌握時(shí)間，不要太長(zhǎng)也不要太短。

4、介紹的內(nèi)容不應(yīng)停留在姓名、工作經(jīng)驗(yàn)、時(shí)間等方面，因?yàn)檫@些內(nèi)容已經(jīng)在你的個(gè)人簡(jiǎn)歷上，你應(yīng)該更多地談?wù)撆c你申請(qǐng)的職位有關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)和成就，以證明你確實(shí)有資格勝任你申請(qǐng)的職位。

5、自我介紹時(shí)，眼睛不能環(huán)顧四周，不要四處游蕩，顯得過于隨意，這會(huì)給人一種做事隨便、注意力不集中的感覺，最好注視著面試官，但不要長(zhǎng)時(shí)間注視。另一種是盡量少加輔助動(dòng)作，因?yàn)檫@畢竟不是演講，保持適當(dāng)?shù)淖藙?shì)是非常重要的。

6、在你的介紹完畢后，別忘了說謝謝，這有時(shí)會(huì)影響考官對(duì)你的印象。

1、面試前一定要仔細(xì)了解雇主的特點(diǎn)和工作職責(zé)范圍。

2、準(zhǔn)時(shí)到達(dá)面試地點(diǎn)。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)意味著你信守諾言；

3、衣著得體；

4、第一印象非常重要。與考官握手要表現(xiàn)出你的自信和熱情；用兩只眼睛看考官，注意考官的眼睛，而不是環(huán)顧四周；

5、注意禮貌，盡可能的多使用"請(qǐng)"、"謝謝"和"非常榮幸"諸如此類的禮貌語。

6、注意面試，不要忽視主考人提出的任何問題；

7、少說話，避免滔滔不絕和過于浮夸的言論，在回答問題時(shí)要清晰明確；

8、不要做太多的小動(dòng)作。面試中任何不經(jīng)意的小動(dòng)作，比如撫摸你的頭發(fā)，轉(zhuǎn)動(dòng)圓珠筆，舔嘴唇等等，都會(huì)使考官對(duì)你的印象大大減少，因?yàn)檫@些行為反映了應(yīng)聘者的緊張情緒；

9、不要在面試中表明你渴望得到這份工作的情緒，但不要表明你對(duì)這份工作不感興趣的樣子；

10、讓考官更好地了解你。向考官簡(jiǎn)要介紹你的才能以及你打算如何在你的工作中發(fā)揮作用；

1、不化妝或過度濃妝艷抹

也許你是個(gè)自然主義者，不喜歡化妝，但在面試時(shí)，最好還是略微化點(diǎn)淡妝為宜，適當(dāng)遮蓋黑眼圈、黑點(diǎn)和雀斑，讓自己看起來氣色更好些。不過，過度的濃妝艷抹顯然是不合時(shí)宜的，會(huì)讓你看起來太過匠氣，要盡量避免。

2、全身上下都是名牌

參加面試，確實(shí)需要花錢打扮，但并不意味著你需要名牌滿身。遍布全身的名牌，往往給人以“敗家子”、“吃不了苦”、“嬌生慣養(yǎng)”的負(fù)面印象，即使是申請(qǐng)精品行業(yè)的工作，也大可不必這樣。不過，攜帶一個(gè)材質(zhì)更好的名牌包包是允許的，但上面最好不要有太過明顯的品牌標(biāo)志。

3、太過性感或裸露

你的身材可能很性感很火辣，但在面試時(shí)，最好把自己裹得緊緊的，以免火辣的身體蒙住面試官的眼睛，只看你的身材，不看你的才華。

4、臟污和皺褶的服裝

各種破洞、臟兮兮或是皺得像酸菜干一樣的衣服，可能是很“酷”，但絕對(duì)不適合面試這種場(chǎng)合。這樣的打扮會(huì)讓人覺得你這個(gè)人不正經(jīng)，吊兒郎當(dāng)，缺乏誠意。另外，目前流行的仿臟、故意皺前的前衛(wèi)風(fēng)服裝，同樣并不適合。

5、裝可愛或太花俏

也許你不能忍受刻板印象，喜歡“與眾不同”，瘋狂迷戀粉色系的娃娃裝等等。但請(qǐng)記住這次面試或許將決定你的人生，所以忍下來，暫時(shí)把心中的“粉紅狂人”收起來，摘下五顏六色的花朵、粉色的洋娃娃、毛絨的玩具和公主發(fā)夾，乖乖正常的去參加面試吧！

6、露趾鞋

流行的“露趾鞋”，一直是時(shí)尚圈爭(zhēng)議的焦點(diǎn)。雖然很多人認(rèn)為露趾鞋可以用在優(yōu)雅的地方，外國(guó)女演員甚至?xí)┲鼈內(nèi)⒓友鐣?huì)！然而，專家仍然建議你在求職時(shí)盡量避免這種情況，因?yàn)槟阋膊恢滥闶欠駮?huì)在面試中遇到思想老派的面試官。

對(duì)于注意人身安全心得體會(huì)和方法二

一、注意宗教的飲食禁忌

我們都知道宗教有禁忌的食品，比如伊斯蘭教禁食豬肉、豬油和一切用豬肉豬油做的食品，也不吃外形丑惡和不潔凈之物，如甲魚、螃蟹等，還禁食煙酒類等飲料。而國(guó)內(nèi)有些佛教少吃葷腥食品，很多佛教人都認(rèn)為牛是神圣之物，所以尤其是忌食牛肉。因此你如果要宴請(qǐng)客人進(jìn)行點(diǎn)菜時(shí)要了解客人的宗教取向及注意事項(xiàng)較為穩(wěn)妥。

二、出于健康原因，不能吃的某些食品

如果客人由于身體的因素不能吃某些食品，最好點(diǎn)菜時(shí)要詢問清楚。比如心臟病、高血壓和具有中風(fēng)后遺癥的人，不適合吃狗肉，高膽固醇者不能點(diǎn)太油膩的菜，避開雞湯；如果有肝炎就切忌點(diǎn)羊肉和甲魚；注意客人的身體因素才能避免不必要的麻煩。

三、注意不同地區(qū)的飲食習(xí)慣

不同地區(qū)的飲食習(xí)慣往往不一致，北方人喜歡吃面，南方人愛吃米飯；湖南人愛吃辣，英美國(guó)家通常不吃寵物、稀有動(dòng)物、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物的頭部和腳爪。因此對(duì)于這一點(diǎn)。在點(diǎn)餐時(shí)要注意統(tǒng)籌兼顧，注意客人飲食愛好，能使用餐更為愉快。

四、由職業(yè)的身份導(dǎo)致的特俗禁忌

普遍來說，如果客人餐后要開車，盡量不要少喝或不喝烈性酒，這是出于對(duì)客人身安全方面的因素的考慮。如果你宴請(qǐng)的是國(guó)家公務(wù)員，盡量必要大吃大喝，不要超過國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)用餐。

對(duì)于注意人身安全心得體會(huì)和方法三

分包合同甲方一般是指發(fā)包方，首先要關(guān)心兩個(gè)問題：

1、自身是否具有將工程分包的權(quán)利;

2、乙方是否具有實(shí)施分包工程的資質(zhì)。其他需要注意的問題也很多，但注意的是：

第一，建議業(yè)主應(yīng)在招投標(biāo)階段將指定分包內(nèi)容明確化，業(yè)主招標(biāo)文件不明確時(shí)應(yīng)及時(shí)提出咨詢。應(yīng)在總承包合同條款中詳細(xì)約定指定分包工程的具體內(nèi)容，明確承、發(fā)包雙方的權(quán)利義務(wù)和相關(guān)費(fèi)用的收取方法。

第二，總包合同中，總包承包范圍、工程工期等方面盡可能約定不包含指定分包工程內(nèi)容。

第三，作為總承包人，應(yīng)盡量避免與指定分包人簽訂指定分包合同，爭(zhēng)取使發(fā)包人與指定分包人直接簽訂指定分包合同，使指定分包工程變?yōu)榭偘贤夤こ獭?/p>

第四，若必須與指定分包人簽訂指定分包合同的，爭(zhēng)取簽訂包括發(fā)包人、指定分包人在內(nèi)的三方協(xié)議，約定總承包人僅履行總包管理之責(zé)，付款義務(wù)在發(fā)包人一方。

第五，應(yīng)保存好施工過程中與指定分包人之間的往來函件、簽證、會(huì)議紀(jì)要等原始書面的證據(jù)資料。

第六，在指定分包工程的工程款經(jīng)過總包賬戶情形下，指定分包合同中還可明確約定，總承包人支付指定分包人工程款應(yīng)以總承包人收到發(fā)包人的該部分工程款為前提條件，若指定分包人在不具備該前提條件的情況下，以任何形式向總承包人主張工程款均視為違約，應(yīng)承擔(dān)一定數(shù)額的違約金。

第七，若必須只與指定分包人簽訂指定分包合同的，應(yīng)和發(fā)包人、指定分包人明確約定，應(yīng)付給指定分包人的資金(工程款)必須先進(jìn)入總包賬戶之后再付給指定分包人，力戒發(fā)包人直接付款給指定分包人，同時(shí)可要求指定分包人提供履約保證金或履約保函。

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對(duì)于注意人身安全心得體會(huì)和方法四

1、在歐洲，所有跟吃飯有關(guān)的事，都被備受重視，因?yàn)樗瑫r(shí)提供了兩種最受贊賞的美學(xué)享受--美食與交談。除了口感精致之外，用餐時(shí)酒、菜的搭配，優(yōu)雅的用餐禮儀，調(diào)整和放松心態(tài)、享受這環(huán)境和美食、正確使用餐具、酒具都是進(jìn)入美食的先修課。

就座時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳;餐臺(tái)上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對(duì)折輕輕放在膝上。

2、使用刀叉進(jìn)餐時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切東西時(shí)左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊，然后用叉子送入口中。使用刀時(shí)，刀刃不可向外。進(jìn)餐中放下刀叉時(shí)，應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤邊上。刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤中。如果是談話，可以拿著刀叉，無需放下。不用刀時(shí)，也可以用右手持叉，但若需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜;要記住，任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上。

3、再昂貴的休閑服，也不能隨意穿著上高檔西餐廳吃飯，穿著得體是歐美人的'常識(shí);去高檔的西餐廳，男士要穿整潔;女士要穿晚禮服或套裝和有跟的鞋子，女士化妝要稍重因?yàn)椴蛷d內(nèi)的光線較暗，如果指定穿正式的服裝的話，男士必須打領(lǐng)帶，進(jìn)入餐廳時(shí)，男士應(yīng)先開門，請(qǐng)女士進(jìn)入，應(yīng)請(qǐng)女士走在前面;入座、點(diǎn)酒都應(yīng)請(qǐng)女士來品嘗和決定。

4、一般西餐廳的營(yíng)業(yè)時(shí)間為中午11點(diǎn)半至下午、晚上6點(diǎn)半后開始晚餐，假如客人早到了可以先在酒吧喝點(diǎn)酒然后再進(jìn)入主餐廳。

5、就坐后可以不急于點(diǎn)菜，有什么問題可以直接問服務(wù)生，他們一般都非常樂意回答你提出的任何問題呢，假若他們不是很清楚會(huì)問詢餐廳經(jīng)理或主廚。

6、就餐時(shí)間太早，中午11點(diǎn)或下午5點(diǎn)半就到了西餐廳、匆匆吃完就走、在餐桌上大談生意、衣著不講究、主菜吃的太慢影響下一道菜，或只點(diǎn)開胃菜不點(diǎn)主菜和甜點(diǎn)都是不禮貌的行為。

7、高檔西餐的開胃菜雖然份量很小，卻很精致，值得慢慢品嘗。

8、餐后可以選擇甜點(diǎn)或奶酪、咖啡、茶等等，不同的國(guó)家都有不同的小費(fèi)習(xí)慣，但是一定要多加贊美和表示感謝。

9、吃西餐在很大程序上講是在吃情調(diào)：大理石的壁爐、熠熠閃光的水晶燈、銀色的燭臺(tái)、繽紛的美酒，再加上人們優(yōu)雅迷人的舉止，這本身就是一幅動(dòng)人的油畫。為了您在初嘗西餐時(shí)舉止更加?jì)故?，費(fèi)些力氣熟悉一下這些進(jìn)餐禮儀，還是非常值得的。

10、每次送入口中的食物不宜過多，在咀嚼時(shí)不要說話，更不可主動(dòng)與人談話。

11、要注意的是，在西方去飯店吃飯一般都要事先預(yù)約，在預(yù)約時(shí)，有幾點(diǎn)要特別注意說清楚，首先要說明人數(shù)和時(shí)間，其次要表明是否要吸煙區(qū)或視野良好的座位，如果是生日或其他特別的日子，可以告知宴會(huì)的目的和預(yù)算。在預(yù)定時(shí)間到達(dá)，是基本的禮貌，有急事時(shí)要提前通知取消定位一定要道歉。

西餐座位的排列

1、西餐座位比較講究禮儀，非正式宴會(huì)座位遵守女士?jī)?yōu)先的原則，即男士主動(dòng)為女士移動(dòng)椅子讓女士先坐，坐右座、靠墻靠里坐;不管正式宴會(huì)還是非正式宴會(huì)，入座或離座均應(yīng)從座椅的左側(cè)走為宜(當(dāng)然左側(cè)入座不方便也可以從右側(cè)入座);正式宴會(huì)有國(guó)際慣例為依據(jù)，桌次的高低依距離主桌位置的遠(yuǎn)近而定，右高左低，桌次較多時(shí)一般擺放桌次牌;吃西餐均使用長(zhǎng)桌，同一桌上座位的高低以主人的座位的遠(yuǎn)近而定。

2、西方習(xí)俗是男女交叉安排，以女主人的座位為準(zhǔn)，主賓坐在女主人的右上方，主賓夫人坐在男主人的右上方，在我國(guó)則依據(jù)傳統(tǒng)，照例主賓坐在男主人的右上方，主賓夫人坐在女主人的右上方。不管是參加中式還是西式正式宴會(huì)，都要找準(zhǔn)自己的位置，不可貿(mào)然入座。

西餐的擺臺(tái)

西餐擺臺(tái)分為便餐擺臺(tái)、宴會(huì)擺臺(tái)。臺(tái)形一般以長(zhǎng)臺(tái)和腰圓臺(tái)為主，有時(shí)也用圓臺(tái)或方臺(tái);具體擺臺(tái)方式是根據(jù)菜單設(shè)計(jì)的，食用某一類型的菜點(diǎn)，就相應(yīng)地放置所需要用的餐具。

(1)西餐便餐擺臺(tái)

西餐便餐擺臺(tái)順序是先擺墊盤定位，然后在墊盤左邊擺餐叉，右邊擺餐刀，刀刃向內(nèi)，湯匙放在墊盤前方，把朝右，面包盤放在餐叉左邊，盤內(nèi)放一黃油刀，刃向盤內(nèi)。酒杯放在湯匙前方，擺法與中餐相同;口布折花放在墊盤內(nèi)或者插入啤酒杯內(nèi)。煙缸放在墊盤正前方酒杯外，胡椒粉、精鹽瓶放在煙缸左側(cè)，牙簽放在椒瓶、鹽瓶左邊，花瓶放在煙缸前面。

(2)西餐宴會(huì)擺臺(tái)

西餐宴會(huì)需要根據(jù)宴會(huì)菜單擺臺(tái)，每上一道菜就要換一副刀叉，通常不超過七件，包括三刀、三叉和一匙，擺放時(shí)按照上菜順序由外到內(nèi)放置。其具體擺法是：

①先將墊盤擺好作為定位，墊盤左邊按順序擺放餐叉、魚叉、冷菜叉，墊盤右側(cè)按順序擺放餐刀、魚刀、冷菜刀，刀刃朝左。

②前方擺湯匙，湯匙前邊交叉擺放點(diǎn)心叉和點(diǎn)心匙。

③叉的左側(cè)擺面包盤，盤內(nèi)斜放黃油刀，盤的前方擺黃油碟。

④點(diǎn)心叉、匙的前方擺水杯、色酒杯、白酒杯?？诓颊刍ǚ旁趬|盤內(nèi)或插在水杯中。

⑤西餐宴會(huì)通常都有主人、副主人、主賓、副主賓及其他陪同人員，各自都有固定的座次安排。

1、背對(duì)著餐廳重點(diǎn)裝飾面、面向眾席的是上首，主人在此入座，副主人坐在主人對(duì)面，主賓從于主人右側(cè)，副主賓坐于副主人右側(cè)。

2、主人與主賓雙方攜帶夫人入席的，主賓夫人坐在主人位置的左側(cè)，主人夫人坐在主賓夫人的左側(cè)。其他位次不變。

3、當(dāng)客人在餐廳舉行高規(guī)格的中餐宴會(huì)時(shí)，餐廳員工要協(xié)助客方承辦人按位次大小排好座次，或?qū)碣e姓名按位次高低繪制在平面圖上，張貼到餐廳入口處，以便引導(dǎo)賓客入席就座。

餐具的使用

1、西餐宴席上使用的餐具主要是刀、叉、匙、盤、杯等。一般是左手拿叉，右手拿刀。拿叉的姿式是，用左手拇指、食指、中指拿住叉。拿刀的姿式是，用右手食指壓在刀背上以出力，其余手指拿住刀把。

2、用刀、叉和匙時(shí)，要從最外面開始，一道一道菜往里拿。西餐一般講究吃不同的菜用不同的刀叉，飲不同的酒用不同的酒杯，吃完一道菜將刀叉并列放在盤子的右邊。不要舉著刀叉和別人說話，不能發(fā)出刀叉相碰的聲音。如果你暫時(shí)不會(huì)用西式餐具沒關(guān)系，跟著主人或他人做就行了。

用餐方法

1、吃肉類時(shí)有兩種方式：一是邊割邊吃;一是先把肉塊(如牛排)切好，然后把刀子放在食盤的右側(cè)，單用叉子取食。前者是歐洲的古老習(xí)慣，后者則是美式的吃法，一般以前都比較正式。

2、喝湯時(shí)，用匙進(jìn)食。握匙的正確姿式為：用大拇指按住匙的把，其它手指輕輕托住另一邊。舀湯時(shí)，應(yīng)從盤子里面向外舀，盤中湯不多時(shí)，千萬不可端起湯盤吮吸，而應(yīng)用左手將湯盤微微外傾，用匙舀盡。

3、吃魚時(shí)，應(yīng)從魚的中間切開，把肉撥到兩邊取掉魚刺魚骨，慢慢食用。肉餅、煎蛋、沙拉，都不用刀只用叉。肉盤內(nèi)的肉汁，可用面包蘸著吃。面包應(yīng)用手指掰成小塊食之。炸薯片、炸肉片、普通三明治等食物，跟面包一樣，用手取食。取食時(shí)，僅限于用拇指和食指拈取，食后用擺在面前的小手巾拭手。吃甜點(diǎn)可用叉或匙。

4、吃梨、蘋果不要整只去咬，而應(yīng)用水果刀將水果切成四至六塊，剜去果心，用手拿著一塊一塊吃。吃香蕉則剝皮后整只放在盤子里，用刀、叉切開，一塊一塊吃。吃桔子用手把皮剝掉，一片一片地掰開吃。吃水果時(shí)，有時(shí)會(huì)送上一小水盂，這是供洗手之用的，切勿將此當(dāng)作飲料飲用。用餐過程中自己夠不著的調(diào)味等物，可以請(qǐng)別人幫忙遞過來，我們也可應(yīng)別人要求傳遞給他們，傳遞要用右手。進(jìn)食時(shí)，骨頭、肉屑、果皮等，可放在食盤的右角。果核則吐在餐巾紙里，不可隨便拋在桌上或地上。

5、席中在雞、龍蝦或西式全部菜點(diǎn)上完后，便是咖啡和茶。喝咖啡和茶的方式是用小茶匙攪拌放糖，攪勻后仍將茶匙放回原處再喝(茶匙不能放在茶杯里)，喝時(shí)，右手拿杯把，左手端杯托碟。請(qǐng)記住喝咖啡、茶或湯一定要端起杯子找嘴，不要俯身去用嘴遷就杯子。喝完咖啡和茶宴會(huì)就該結(jié)束了，客人可以開始告辭。

6、若有事暫時(shí)離開，請(qǐng)將餐巾放在椅子上，把刀叉擺成八字，居中放在盤上。用餐完畢，將刀叉并列，靠右側(cè)放在盤上。

西餐的喝酒姿勢(shì)

酒類服務(wù)通常是由服務(wù)員負(fù)責(zé)將少量倒入灑杯中 ，讓客人鑒別一下品質(zhì)是否有誤，只須把它經(jīng)當(dāng)成一種形式，喝一小口并回答good。接著，侍者會(huì)來倒酒 ，這時(shí)，不要?jiǎng)邮秩ツ镁票?，而?yīng)把放在桌上由待者去倒。正確的握標(biāo)姿勢(shì)是用手指握杯腳。為避免手的溫度使酒溫增高。應(yīng)用大拇指、中指和食指握住杯腳，小指放在杯子的底臺(tái)固定。喝酒時(shí)絕對(duì)不能吸著喝而是傾斜酒杯，像是將酒放在舌頭上似的喝。輕輕搖動(dòng)酒杯讓酒與空氣接觸以增加酒味的醇香，但不要猛烈搖晃杯子。此外，一飲而盡、邊喝邊透過酒杯看人、拿著酒杯邊說話邊喝酒、吃東西時(shí)喝酒、口紅印在酒杯沿上等，都是失禮的行為。不要用手指擦杯沿上的口紅印，用面巾紙擦較好。

西餐的坐姿

對(duì)于一般人來說對(duì)生活中的基本禮貌禮儀都會(huì)比較注意，人們出于禮貌在公共面前都會(huì)以收斂的態(tài)勢(shì)從而防止自己表現(xiàn)出不良的舉止。然后事實(shí)上對(duì)于公眾場(chǎng)合中的靜態(tài)美——坐姿禮儀卻是最考驗(yàn)人的，也是最能體現(xiàn)氣質(zhì)與美的。

正確規(guī)范的禮儀坐姿要求端莊而優(yōu)美，給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。坐，作為一種舉止，有著美與丑、優(yōu)雅與粗俗之分。正確的禮儀坐姿要求“坐如鐘”，指人的坐姿像座鐘般端直，當(dāng)然這里的端直指上體的端直.

就座后，坐姿應(yīng)端正，但不僵硬。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要隨意擺弄餐具和餐巾，要避免一些不合禮儀的舉止體態(tài)，例如隨意脫下上衣，摘掉領(lǐng)帶，卷起衣袖;說話時(shí)比比劃劃，頻頻離席，或挪動(dòng)座椅;頭枕椅背打哈欠，伸懶腰，揉眼睛，搔頭發(fā)等。

西餐要注意的禮儀

1、參加正式西式宴會(huì)一定注意服飾、儀容儀表符合禮儀要求，用餐姿勢(shì)優(yōu)美大方，坐姿端莊穩(wěn)重，挺直腰板，不要蹺二郎腿，手放在膝蓋上，不要把胳膊支在桌子上。不要隨便脫上衣、松領(lǐng)帶或挽袖子。

5、吃西餐時(shí)，不能拒絕對(duì)方的敬酒，即使自己不會(huì)喝酒，也要端起酒杯回敬對(duì)方，否則是一種不禮貌的行為。吃西餐飲酒忌諱舉杯一飲而盡，文雅的飲酒是懂得品評(píng)酒的色、香、味，漫漫品味。在西餐宴席上往往是敬酒不勸酒，即使是勸酒也只是點(diǎn)到為止。

3、吃西餐應(yīng)特別注意水盂的使用，弄不好會(huì)鬧出笑話。凡是上一道用手取的食品，如雞、龍蝦、水果等，通常會(huì)同時(shí)送上一個(gè)水盂，(銅盆、水晶玻璃缸、瓷碗)，水上飄有玫瑰花瓣或檸檬片，但它不是飲料，而是西餐講究的洗指碗，置于左上方，把手浸入水中，輕輕洗一下，然后用餐巾擦干凈。

4、宴會(huì)進(jìn)行中，由于不慎，發(fā)生異常情況，例如用力過猛，使刀叉撞擊盤子，發(fā)出聲響，或餐具摔落地上，或打翻酒水等等，應(yīng)沉著不必著急。餐具碰出聲音，可輕輕向鄰座(或向主人)說一聲“對(duì)不起”。餐具掉落可由招待員送一付。酒水打翻濺到鄰座身上，應(yīng)表示歉意，協(xié)助擦干;如對(duì)方是婦女，只要把干凈餐巾或手帕遞上即可，由她自己擦干。

對(duì)于注意人身安全心得體會(huì)和方法五

一、用餐場(chǎng)合及注意事項(xiàng)

當(dāng)被邀請(qǐng)參加早餐、午餐、晚宴、自助餐、雞尾酒會(huì)或茶會(huì)，通常只有兩種，一種是正式的，一種是隨意的。假如去的是高檔餐廳，男士要穿著整潔的上衣和皮鞋，女士要穿套裝和有跟的鞋子。假如指定要求穿正式服裝，男士必須打領(lǐng)帶。

下面介紹幾種最具代表性的場(chǎng)合及注意事項(xiàng)：

1、自助餐

自助餐(也是招待會(huì)上常見的一種、可以是早餐、中餐、晚餐，甚至是茶點(diǎn)，有冷菜也有熱菜，連同餐具放在菜桌上，供客人用。一般在室內(nèi)或院子、花園里舉行，來宴請(qǐng)不同人數(shù)的賓客。假如場(chǎng)地太小或是沒有服務(wù)人員，招待比較多的客人，自助餐就是最好的選擇。

自助餐開始的時(shí)候，應(yīng)該排隊(duì)等候取用食物。取食物前，自己先拿一個(gè)放食物用的盤子。要堅(jiān)持“少吃多跑”的原則，不要一次拿得太多吃不完，可以多拿幾次。用完餐后，再將餐具放到指定的地方。不允許“吃不了兜著走”。假如在飯店里吃自助餐，一般是按就餐的人數(shù)計(jì)價(jià)，有些還規(guī)定就餐的時(shí)間長(zhǎng)度，而且要求必須吃完，假如沒有吃完的話，需要自己掏腰包“買”你沒吃完的東西。

自助餐有兩種類型，坐式并且享受部分服務(wù)的是最美妙的。它將優(yōu)雅的環(huán)境和輕松的氣氛熔于一體，這樣的聚會(huì)需要一定的服務(wù)，除非它小得女主人可以應(yīng)付得過來，同時(shí)也需要足夠的空間容納餐桌。另一種是不需要餐桌的，也沒有服務(wù)或者很少，客人們自娛自樂，可以自帶碟子、銀具和餐巾到一個(gè)自己覺得最舒適的地方，而且隨時(shí)可以討論問題。

自助餐，除了解決由于額外服務(wù)產(chǎn)生的問題，也解決了女主人安排桌位的問題。當(dāng)客人們自由選擇地點(diǎn)時(shí)，先后次序和是否適合滿意等并不是主人的責(zé)任。往往提供了很多種菜肴，客人有足夠的選擇余地，主人也不必?fù)?dān)心菜單是否符合他們的胃口。

2、雞尾酒會(huì)

雞尾酒會(huì)的形式活潑、簡(jiǎn)便，便于人們交談。招待品以酒水為重，略備一些小食物，如點(diǎn)心、面包、香腸等，放在桌子、茶幾上或者由服務(wù)生拿著托盤，把飲料和點(diǎn)心端給客人，客人可以隨意走動(dòng)。舉辦的時(shí)間一般是下午5點(diǎn)到晚上7點(diǎn)。近年來，國(guó)際上各種大型活動(dòng)前后往往都要舉辦雞尾酒會(huì)。

這種場(chǎng)合下，最好手里拿一張餐巾，以便隨時(shí)擦手。用左手拿著杯子，好隨時(shí)準(zhǔn)備伸出右手和他人握手。吃完后不要忘了用紙巾擦嘴、擦手。用完了的紙巾丟到指定位置。

3、晚宴

晚宴分為隆重的晚宴和便宴兩種。

西方的喜好，隆重的晚宴也就是正式宴會(huì)，基本上都安排在晚上8點(diǎn)以后舉行，中國(guó)一般在晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)開始。舉行這種宴會(huì)，說明主人對(duì)宴會(huì)的主題很重視，或?yàn)榱四稠?xiàng)慶祝活動(dòng)等。正式晚宴一般要排好座次，并在請(qǐng)柬上注明對(duì)著裝的要求。其間有祝詞或祝酒，有時(shí)安排席間音樂，由小型樂隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)演奏。

便宴是一種簡(jiǎn)便的宴請(qǐng)形式。這種宴會(huì)氣氛親切友好，適用于親朋好友之間，有的在家里舉行。服裝、席位、餐具、布置等不必太講究，但仍然有別于一般家庭晚餐。

西方的喜好，晚宴一般邀請(qǐng)夫婦同時(shí)出席。假如你受到邀請(qǐng)，要仔細(xì)閱讀你的邀請(qǐng)函，上面會(huì)說明是一個(gè)人還是先生或夫人陪同，或者攜帶伴侶。在回復(fù)邀請(qǐng)時(shí)，你最好能告訴主人他們的名字。

4、其他注意事項(xiàng)

西餐的一個(gè)特點(diǎn)就是餐具多：各種大小杯子、盤子、銀器具等。

餐具是根據(jù)一道道不同菜的上菜順序精心排列起來的。座位最前面放食盤(或湯盤、，左手放叉，右手放刀。湯匙也放在食盤右邊。食盤上方放吃甜食用的匙和叉、咖啡匙，再往前略靠右放酒杯。右起依次是：葡萄酒杯、香檳酒杯、啤酒杯(水杯、。餐巾疊放啤酒杯(水杯、里或放在食盤里。面包盤放在左手，上面的黃油刀橫擺在盤里，刀刃一面要向著自已。正餐的刀叉數(shù)目要和菜的道數(shù)相等，按上菜順序由外到里排列，刀口向內(nèi)，用餐時(shí)按順序由外向中間排著用，依次是吃開胃菜用的、吃魚用的、吃肉用的比較正式的餐會(huì)中，餐巾是布做的。高檔的餐廳餐巾往往疊得很漂亮，有的還系上小緞帶。注意，別拿餐巾擦鼻子或擦臉。

小瓶裝鹽和胡椒，可以在每一套餐具中間的前面放一份，可以每?jī)商撞途咧g放一個(gè)甚至只在餐桌的中心位置放一個(gè)，這樣就可以共用一套小瓶了。

餐具都擺齊以后，不要忘了餐桌的裝飾物，例如蠟燭臺(tái)或用你的茶壺做個(gè)小花瓶等，都可以增添浪漫的氣氛。

招待客人時(shí)不要把熱水放在玻璃杯里，這樣既不科學(xué)，又不安全，因?yàn)椴ＡП菀谞C手。所以，熱水、熱茶等，應(yīng)該放在瓷杯里，玻璃杯是用來裝冰塊或是冷水的。

西方喝茶的方式和中國(guó)也不一樣。中國(guó)喝茶方法一般都是把茶葉直接放在茶杯里用開水沖著喝，茶葉仍在杯子里。西方是用袋泡茶或把茶葉先放在茶壺里泡，然后把茶水倒出來喝，茶杯里不留茶葉。

就坐時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不要蹺腿，和餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺(tái)上擺好的餐具不要隨意擺弄。女主人拿起餐巾時(shí)(沒女主人就看男主人，表示開始用餐，把餐巾鋪在雙腿上，假如餐巾很大就對(duì)折放腿上，蓋住膝蓋以上的.雙腿部分。

在正規(guī)的晚餐，要等女賓放好餐巾后，男士再放餐巾。最好用雙手打開餐巾，切忌來回抖動(dòng)地打開餐巾。不要將餐巾別在領(lǐng)口上、皮帶上或夾在襯衣的領(lǐng)口。用餐的時(shí)候，頭要保持一定高度，不能太低，不能過多地移動(dòng)頭。

就餐期間，假如暫時(shí)離開座位，可以把餐巾放在椅子上。千萬不要把餐巾放在桌上，否則就意味著你不想再吃，讓服務(wù)員不再給你上菜。

很多主人并不愿意客人在家里吸煙。假如你想吸煙，可以在上甜點(diǎn)之后，并得到男主人或女主人的允許，去指定的地方吸煙。不要坐在用餐的座位上，讓身邊的客人和你一同享受“仙境”。

二。西餐餐桌禮儀

餐桌上必須要注意的是：

1、西餐點(diǎn)菜及上菜順序

西餐菜單上有四或五大分類，其分別是開胃菜、湯、沙拉、海鮮、肉類、點(diǎn)心等。

應(yīng)先決定主菜。主菜假如是魚，開胃菜就選擇肉類，在口味上就比較富有變化。除了食量特別大的外，其實(shí)不必從菜單上的單品菜內(nèi)配出全餐，只要開胃菜和主菜各一道，再加一份甜點(diǎn)就夠了。可以不要湯，或者省去開胃菜，這也是很理想的組合(但在意大利菜中，意大利面被看成是湯，所以原則上這兩道菜不一起點(diǎn)、。

正式的全套餐點(diǎn)上菜順序是：

1、頭盤。西餐的第一道菜是頭盤，也稱為開胃品。開胃品的內(nèi)容一般有冷頭盤和熱頭盤之分，常見的品種有魚子醬、鵝肝醬、熏鮭魚、雞尾杯、奶油雞酥盒、焗蝸牛等。因?yàn)槭且_胃，所以開胃菜一般都有特色風(fēng)味，味道以咸和酸為主，而且數(shù)量少，質(zhì)量較高。

2、湯。和中餐不同的是，西餐的第二道菜就是湯。西餐的湯大致可分為清湯、奶油湯、蔬菜湯和冷湯等4類。品種有牛尾清湯、各式奶油湯、海鮮湯、美式蛤蜊湯、意式蔬菜湯、俄式羅宋湯、法式焗蔥頭湯。冷湯的品種較少，有德式冷湯、俄式冷湯等。

3、副菜。魚類菜肴一般作為西餐的第三道菜，也稱為副菜。品種包括各種淡、海水魚類、貝類及軟體動(dòng)物類。通常水產(chǎn)類菜肴與蛋類、面包類、酥盒菜肴品都稱為副菜。因?yàn)轸~類等菜肴的肉質(zhì)鮮嫩，比較容易消化，所以放在肉類菜肴的前面，叫法上也和肉類菜肴主菜有區(qū)別。西餐吃魚菜肴講究使用專用的調(diào)味汁，品種有韃靼汁、荷蘭汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美國(guó)汁和水手魚汁等。

4、主菜。肉、禽類菜肴是西餐的第四道菜，也稱為主菜。肉類菜肴的原料取自牛、羊、豬、小牛仔等各個(gè)部位的肉，其中最有代表性的是牛肉或牛排。牛排按其部位又可分為沙朗牛排(也稱西冷牛排、菲利牛排、“t”骨型牛排、薄牛排等。其烹調(diào)方法常用烤、煎、鐵扒等。肉類菜肴配用的調(diào)味汁主要有西班牙汁、濃燒汁精、蘑菇汁、白尼斯汁等。

禽類菜肴的原料取自雞、鴨、鵝，通常將兔肉和鹿肉等野味也歸入禽類菜肴。禽類菜肴品種最多的是雞，有山雞、火雞、竹雞，可煮、炸、烤、燜，主要的調(diào)味汁有黃肉汁、咖喱汁、奶油汁等。

5、蔬菜類菜肴。蔬菜類菜肴可以安排在肉類菜肴之后，也可以和肉類菜肴同時(shí)上桌，所以可以算為一道菜，或稱為一種配菜。蔬菜類菜肴在西餐中稱為沙拉。和主菜同時(shí)服務(wù)的沙拉，稱為生蔬菜沙拉，一般用生菜、西紅柿、黃瓜、蘆筍等制作。沙拉的主要調(diào)味汁有醋油汁、法國(guó)汁、干島汁、奶酪沙拉汁等。

沙拉除了蔬菜之外，還有一類是用魚、肉、蛋類制作的，這類沙拉一般不加味汁，在進(jìn)餐順序上可以作為頭盤。

還有一些蔬菜是熟的，如花椰菜、煮菠菜、炸土豆條。熟食的蔬菜通常和主菜的肉食類菜肴一同擺放在餐盤中上桌，稱為配菜。

6、甜品。西餐的甜品是主菜后食用的，可以算做是第六道菜。從真正意義上講，它包括所有主菜后的食物，如布丁、煎餅、冰淇淋、奶酪、水果等。

7、咖啡、茶。西餐的最后一道是上飲料，咖啡或茶。喝咖啡一般要加糖和淡奶油。茶一般要加香桃片和糖。

2、位次問題

即使來賓中有地位、身份、年紀(jì)高于主賓的，在排定位次時(shí)，仍要請(qǐng)緊靠主人就坐。男主人坐主位，右手是第一重要客人的夫人，左手是第二重要客人的夫人，女主人坐在男主人的對(duì)面。她的兩邊是最重要的第一、第二位男客人。現(xiàn)在，假如不是非常正規(guī)的午餐或晚餐，這樣一男一女的間隔坐法就顯得不重要了。

3、刀叉的使用

使用刀叉時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切東西時(shí)左手拿叉按住食物，右手拿刀切成小塊，用叉子往嘴里送。用刀的時(shí)候，刀刃不可以朝外。進(jìn)餐中途需要休息時(shí)，可以放下刀叉并擺成“八”字形狀擺在盤子中央，表示沒吃完，還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并排放在盤中，表示已經(jīng)吃完了，可以將這道菜或盤子拿走。假如是談話，可以拿著刀叉，不用放下來，但不要揮舞。不用刀時(shí)，可用右手拿叉，但需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬不要拿著刀叉在空中揮舞搖晃，不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不要一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。任何時(shí)候，都不要將刀叉的一端放在盤上，另一端放在桌上。

4、餐桌上的注意事項(xiàng)。

不要在餐桌上化妝，用餐巾擦鼻涕。用餐時(shí)打嗝是大忌。取食時(shí)，拿不到的食物可以請(qǐng)他人傳遞，不要站起來。每次送到嘴里的食物別太多，在咀嚼時(shí)不要說話。就餐時(shí)不可以狼吞虎咽。對(duì)自己不愿吃的食物也應(yīng)要一點(diǎn)放在盤中，以示禮貌。不應(yīng)在進(jìn)餐中途退席。確實(shí)需要離開，要向左右的客人小聲打招呼。飲酒干杯時(shí)，即使不喝，也應(yīng)該將杯口在唇上碰一碰，以示敬意。當(dāng)他人為你斟酒時(shí)，假如不需要，可以簡(jiǎn)單地說一聲“不，謝謝!”或以手稍蓋酒杯，表示謝絕。進(jìn)餐過程中，不要解開紐扣或當(dāng)眾脫衣。假如主人請(qǐng)客人寬衣，男客人可以把外衣脫下搭在椅背上，但不可以把外套或隨身攜帶的東西放到餐臺(tái)上。

三、西餐的吃法西餐的具體吃法，和中餐有很大區(qū)別。

1、吃面包和黃油時(shí)，通常是小圓面包和包條自己拿面包和黃油，然后用手把面包掰成幾小塊，抹一塊，吃一塊。

吃三明治，小的三明治和烤面包是用手拿著吃的，大點(diǎn)的吃前先切開。配鹵汁吃的熱三明治需要用刀和叉。

2、吃肉類

西方人吃肉(指的是羊排、牛排、豬排等、一般都是大塊的。吃的時(shí)候，用刀、叉把肉切成一小塊，大小剛好是一口。吃一塊，切一塊，不要一下子全切了，也千萬不要用叉子把整塊肉夾到嘴邊，邊咬、邊咀嚼、邊吞咽。

吃牛肉(牛排、的場(chǎng)合，由于可以按自己愛好決定生熟的程度，預(yù)定時(shí)，服務(wù)員或主人會(huì)問你生熟的程度。

吃有骨頭的肉，比如吃雞的時(shí)候，不要直接“動(dòng)手”，要用叉子把整片肉固定(可以把叉子朝上，用叉子背部壓住肉、，再用刀沿骨頭插入，把肉切開，邊切邊吃。假如是骨頭很小時(shí)，可以用叉子把它放進(jìn)嘴里，在嘴里把肉和骨頭分開后，再用餐巾蓋住嘴，把它吐到叉子上然后放到碟子里。不過需要直接“動(dòng)手”的肉，洗手水往往會(huì)和肉同時(shí)端上來。一定要時(shí)常用餐巾擦手和嘴。

吃魚時(shí)不要把魚翻身，吃完上層后用刀叉剔掉魚骨后再吃下層。

3、吃沙拉西餐中，沙拉往往出現(xiàn)在這樣的場(chǎng)合里：作為主菜的配菜，比如說蔬菜沙拉，這是常見的;作為間隔菜，比如在主菜和甜點(diǎn)之間;作為第一道菜，比如說雞肉沙拉。

假如沙拉是一大盤端上來就使用沙拉叉。假如和主菜放在一起則要使用主菜叉來吃。

假如沙拉是間隔菜，通常要和奶酪、炸玉米片等一起食用。先取一兩片面包放在你的沙拉盤上，再取兩三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子吃，而玉米片可以用手拿著吃。

假如主菜沙拉配有沙拉醬，可以先把沙拉醬澆在一部分沙拉上，吃完這部分后再加醬。直到加到碗底的生菜葉部分，這樣澆汁就容易了。

沙拉喜好的吃法應(yīng)該是：將大片的生菜葉用叉子切成小塊，假如不好切可以刀叉并用。一次只切一塊，吃完再切。

4、喝湯喝湯時(shí)不要啜，吃東西時(shí)要閉嘴咀嚼。

不要舔嘴唇或咂嘴發(fā)出聲音。即使是湯菜再熱，也不要用嘴吹。要用湯匙從里向外舀，湯盤里的湯快喝完時(shí)，可以用左手將湯盤的外側(cè)稍稍翹起，用湯匙舀凈就行了。吃完后，將湯匙留在湯盤里，匙把指向自己。

5、蠔和文蛤吃蠔和文蛤用左手捏著殼，右手用蠔叉取出蠔肉，蘸調(diào)味料用蠔叉吃。小蝦和螃蟹的混合物也可以單獨(dú)蘸調(diào)味料，用蠔叉吃。

6、意大利面吃意大利面，要用叉子慢慢地卷起面條，每次卷四五根最方便。也可以用調(diào)羹和叉子一起吃，調(diào)羹可以幫助叉子控制滑溜溜的面條。不能直接用嘴吸，不然容易把汁濺得到處都是。

7、水果在許多國(guó)家，把水果作為甜點(diǎn)或隨甜點(diǎn)一起送上。通常是許多水果混合在一起，做成水果沙拉，或做成水果拼盤。

吃水果關(guān)鍵是怎樣去掉果核。不能拿著整個(gè)去咬。有刀叉的情況下，應(yīng)小心地使用，用刀切成四瓣再去皮核，用叉子叉著吃。要注意別把汁濺出來。沒有刀或叉時(shí)，可以用你的兩個(gè)手指把果核從嘴里輕輕拿出，放在果盤的邊上。把果核直接從嘴里吐出來，是非常失禮的。

8、西式快餐和小吃漢堡包和熱狗是用手拿著吃，但一定要用餐巾紙墊住，讓醬汁流到餐巾上，而不是流到你的手或衣服上。為防止萬一，可以一只手拿餐巾墊住，另一只手準(zhǔn)備一兩張餐巾備用。

比薩餅可以用手拿著餅塊，把外邊轉(zhuǎn)向里，防止上面的餡掉出來。但一般晚宴的餐桌上看不到比薩餅的。

玉米薄餅是一種普遍的用手拿著吃的食物?？梢哉荷先缣鸲够蜣厌u等混合醬后吃。

油煎食物和薯片，可以用手拿著吃，也可以用叉子吃。假如在戶外，當(dāng)然可以用手拿著吃了。

女士還要注意，吃東西的時(shí)候，每次都要少放一些到嘴里。小口嚼，制造噪音和弄壞唇膏。吃一般的菜時(shí)，假如把手指弄臟了，可以請(qǐng)服務(wù)員端洗手水來。

對(duì)于注意人身安全心得體會(huì)和方法六

用ppt來做演講報(bào)告實(shí)屬普遍，但這真的是表達(dá)你自己想法的最好方式嗎？用ppt的最大弊端是它將你緊緊束縛住了——你不得不按著屏幕上寫好的來說。聽眾們看著幻燈片，根本不需要聽你在講什么。大多數(shù)用ppt的陳述報(bào)告總是有大量的幻燈片，幻燈片上的信息也過多，這實(shí)在枯燥無聊。試著將你的想法壓縮成幾個(gè)點(diǎn)，然后直接表達(dá)出來?？粗愕穆牨?，對(duì)著他們講話，用少數(shù)幾張甚至完全不用幻燈片。用你的直接和熱情來代替ppt。

沒有什么比激情更能說服人了——所以，對(duì)于你的想法持有激情吧。個(gè)人經(jīng)歷和強(qiáng)烈的情感總是比干巴巴的事實(shí)和數(shù)據(jù)更能吸引你的聽眾。當(dāng)然，你也可以將你的個(gè)人情感賦予數(shù)據(jù)支持，這樣會(huì)更好。但是，從你個(gè)人開始，你要注意的是怎樣將這個(gè)經(jīng)歷跟自己產(chǎn)生聯(lián)系的同時(shí)還要跟你聽眾產(chǎn)生聯(lián)系。從個(gè)人經(jīng)歷延伸到跟聽眾的生活與職業(yè)息息相關(guān)的報(bào)告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他們的注意。

許多演講者對(duì)講笑話總是感到害羞，覺得自己的笑話會(huì)得不到任何回應(yīng)，不過這確實(shí)值得一試。聽眾一般會(huì)比較欣賞那些愿意去取悅他們的演講者，而不是那個(gè)在臺(tái)上做簡(jiǎn)單陳述的人。仔細(xì)選擇好你笑話的臺(tái)詞，多排演幾次，記個(gè)時(shí)間，這樣你再講時(shí)就能滿懷信心了。自嘲性質(zhì)的笑話總是保險(xiǎn)的。開開會(huì)場(chǎng)上有名氣的幾個(gè)人的玩笑也是不錯(cuò)的選擇，但是之前要先問過他們。還有，跟種族、性有關(guān)或富有攻擊性的笑話則要回避。

不使用ppt的另一個(gè)好處就是你不用一直待在講臺(tái)上，不停地按著鼠標(biāo)。你可以在講臺(tái)上來回走動(dòng)。當(dāng)你走動(dòng)時(shí)，一定要直視臺(tái)下的聽眾，確保與他們有眼神接觸。這種方式可以傳送出的活力和說服力是躲在講臺(tái)后怎樣也不可能做到的。

許多演講者在講話時(shí)都很單調(diào)——從頭到尾一模一樣的節(jié)奏，一模一樣的聲量，一模一樣的音調(diào)。要是你能在演講過程中變換你的聲音，聽眾們一定更感興趣。你的音調(diào)一定要豐富而清晰——時(shí)而大聲時(shí)而輕柔都是必要的。有時(shí)候，最有力的觀點(diǎn)可以用非常輕柔的聲音表達(dá)出來的，伴隨著聽眾的呼吸聲讓他們接收。而一個(gè)演講者最有力的卻又常常未被充分利用的武器，就是暫停。適時(shí)的運(yùn)用暫停可以使關(guān)鍵信息達(dá)到預(yù)期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

告訴聽眾他們會(huì)聽到什么，以及聽到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。接著你就可以開始說了，最后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，結(jié)尾時(shí)的總結(jié)要富有力量和激發(fā)性。冗長(zhǎng)、復(fù)雜的報(bào)告看起來很尖端，但往往引不起聽眾的興趣，說完了也沒什么可以記住的。優(yōu)秀的報(bào)告會(huì)向聽眾呈現(xiàn)清晰的觀點(diǎn)，而這往往富有啟發(fā)性，富有力量，同時(shí)容易讓人記住。

對(duì)于注意人身安全心得體會(huì)和方法七

現(xiàn)在有些畢業(yè)生的簡(jiǎn)歷做得很豪華，成本很高，這個(gè)沒有必要。準(zhǔn)備一張質(zhì)量比較好的復(fù)印紙作為封皮，上邊寫上應(yīng)聘書，寫上名字、年月日就可以了。里面的內(nèi)容不超過兩頁，最好能夠控制在一頁之內(nèi)。簡(jiǎn)歷嘛，就是你的姓名、年齡、學(xué)校、學(xué)制、身高。在學(xué)校獲獎(jiǎng)的情況、然后你的能力、你的特長(zhǎng)。醫(yī)院比較喜歡的特長(zhǎng)就是計(jì)算機(jī)能力、英語能力，這兩個(gè)是主要的。獲獎(jiǎng)情況你把主要的寫上，從高級(jí)向低級(jí)寫，有很多你也沒有必要都寫，挑主要的寫，寫三個(gè)四個(gè)就行。

選擇自己相對(duì)容易進(jìn)去的醫(yī)院，通過面試的勝算就會(huì)大些。要根據(jù)自己的實(shí)際情況，包括學(xué)歷、身高等情況綜合考慮。不得不說身高的問題，作為護(hù)士的我們，特別是個(gè)頭不高的，也經(jīng)常抱怨：選護(hù)士也不是選美，為什么要160以上？為什么要看長(zhǎng)相？沒辦法，大醫(yī)院大家擠破頭想進(jìn)去，作為醫(yī)院的一方對(duì)于護(hù)士的要求，自然水漲船高，在專業(yè)知識(shí)、實(shí)踐技能、操作水平上面再加上身高相貌，畢竟美女大家都喜歡看，需要的時(shí)候還能給醫(yī)院客串個(gè)禮儀什么的撐撐門面，多好！

所以，某種程度說，大醫(yī)院的傲慢都是大家慣出來的。如果不是大家對(duì)大醫(yī)院的崗位“趨之若鶩”，他們也不會(huì)有那么多的苛刻要求。

既然這樣，大家在選醫(yī)院就要理性分析自己的情況，選擇合適的醫(yī)院，做現(xiàn)實(shí)的自己，不做炮灰。報(bào)的人多的醫(yī)院，競(jìng)爭(zhēng)肯定激烈，你去了，如果實(shí)力不強(qiáng)，極有可能成為炮灰；報(bào)的少的，反而能夠一舉成功。如何知道哪家醫(yī)院報(bào)的多與少？哪個(gè)醫(yī)院名氣大、效益好，自然報(bào)的多。如果你有內(nèi)部情報(bào)，那更好了，有人能告訴你這個(gè)醫(yī)院報(bào)多少，就可以知己知彼百戰(zhàn)不殆。有些地方是現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，全市十幾家醫(yī)院一起來接受報(bào)名，那你就能看出來，哪個(gè)醫(yī)院報(bào)的多哪個(gè)醫(yī)院報(bào)的少了。現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名的話，先別著急，等一等，看哪個(gè)醫(yī)院報(bào)的多哪個(gè)醫(yī)院報(bào)的少，而不是大家都擠到一個(gè)醫(yī)院去。

第一印象很重要，初次見面最先注意到的就是對(duì)方的穿著，因穿著不適當(dāng)而否定一個(gè)人的事情太經(jīng)常不過了。面對(duì)找工作、面試這樣的大事，怎么穿是一定要注意的。

男護(hù)士穿什么？如果是男生，沒必要穿西服套裝，如果是醫(yī)生面試，可以穿套裝；護(hù)士面試，不一定要穿套裝。男護(hù)士面試穿什么呢？襯衫。白襯衫，或者有一些單色襯衫比較好，如果是格子襯衫，也要選比較簡(jiǎn)潔大方的，不要太花，色彩不要太艷麗，太花太艷麗就會(huì)影響考官的視線、分散他們的注意力。對(duì)應(yīng)聘者自己，也有不好的影響，認(rèn)為這個(gè)人不是特別干練。最好配一條深色的褲子，白色的褲子也可以。把自己打扮得干凈利落，這是最重要的。如果天冷，襯衫外面可以穿西服或休閑西服，休閑服也可以。著裝不是很絕對(duì)的，但是有一點(diǎn)，必須落落大方，簡(jiǎn)潔，不要過于時(shí)尚花哨。

女生穿衣服也應(yīng)遵循簡(jiǎn)潔大方的原則，最好能夠采用清純一點(diǎn)的著裝，不要把自己穿過于老成。不要太落伍，也不要太時(shí)尚。穿著落伍土氣，考官會(huì)感覺你沒有創(chuàng)新能力，思想守舊人也不活躍。清純、有青春氣息，才是醫(yī)院需要的新一代小護(hù)士。

男生的頭發(fā)要簡(jiǎn)潔大方，不要染其他顏色，干凈利落些，不能太長(zhǎng)，不能過短，光頭更不行。

女生的發(fā)型，自然一些，可以打些小卷，清爽的短發(fā)也不錯(cuò)?？傊?，根據(jù)自己的臉型，選擇適合自己的發(fā)型。注意細(xì)節(jié)，有些女生，前邊的劉海如果一點(diǎn)不修理，就會(huì)顯得悶，建議面試前，到理發(fā)店做下護(hù)理和修剪。

職業(yè)女性，特別服務(wù)行業(yè)，出于對(duì)客戶的尊重，都施淡妝。面試時(shí)，也可以化淡妝。妝容以清晰自然、大方得體為好。

眼影使用大地色系或者是咖啡色系。在妝面中，最重要的眼線，通常采用黑色或咖啡色。最后，根據(jù)當(dāng)天的面試服裝選擇唇色，唇色以自然大方的淺色為主！

面試時(shí)，簡(jiǎn)要介紹一下自己的情況，什么時(shí)候畢業(yè)于哪所學(xué)校。在自我介紹的時(shí)候，對(duì)自己求職有利的要著重說，對(duì)自己求職不利的要少說或者不說，盡量凸顯自己的優(yōu)勢(shì)，不談自己的缺點(diǎn)與劣勢(shì)。譬如，在校期間，學(xué)習(xí)成績(jī)好，可以多談自己取得的成績(jī)、獲得的獎(jiǎng)學(xué)金；如果成績(jī)一般，可以跳過這個(gè)話題。

談實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，如果你的實(shí)習(xí)單位很好，是當(dāng)?shù)乇容^有名氣的醫(yī)院，你可以說出醫(yī)院的名字，能為面試加分。如果實(shí)習(xí)單位比較普通，你可以著重談實(shí)習(xí)期間學(xué)到了什么東西，掌握了什么技能，經(jīng)歷了什么大的醫(yī)療活動(dòng)，這很重要。比如說你都經(jīng)歷了幾次搶救，參與過幾次心臟驟?；颊叩膿尵?，或者，在腦科的時(shí)候曾經(jīng)護(hù)理過一些腦腫瘤的患者或者是顱腦外傷的病人。說一些能夠證明自己實(shí)習(xí)期間掌握了比較扎實(shí)的?？浦R(shí)的經(jīng)歷，考官聽說你參加過、經(jīng)歷過這些事情，就會(huì)對(duì)你比較信任。

有人說，我實(shí)習(xí)了兩個(gè)醫(yī)院。為什么要實(shí)習(xí)兩所醫(yī)院呢？考官就會(huì)問是學(xué)校安排、還是自己找的？一般來說都會(huì)實(shí)習(xí)一所醫(yī)院，如果是安排的，你要說是學(xué)校安排的，把怎么會(huì)安排兩個(gè)醫(yī)院的情況說明一下，如果是自己找的，亂跳槽，就別說。

面試時(shí)如果能夠有一份原實(shí)習(xí)單位的推薦信，就更加完美了。如果你在實(shí)習(xí)醫(yī)院表現(xiàn)還可以，請(qǐng)讓護(hù)士長(zhǎng)、或者護(hù)理部開一個(gè)推薦信，蓋上章，證明你的經(jīng)歷與能力，這個(gè)很重要。

通常自我介紹之后，醫(yī)院招聘考官會(huì)對(duì)應(yīng)聘者提問?？脊僮類蹎柺裁磫栴}呢？了解考官經(jīng)常問的問題，事先準(zhǔn)備下就可以大大提高面試通過率。

第一個(gè)問題是，你為什么選擇我們醫(yī)院。這個(gè)問題相信大家都會(huì)回答。一句話，pmpmp.為了到手的工作，拼命拍醫(yī)院的馬匹，說好聽話。事先做些功課，了解下你想要應(yīng)聘醫(yī)院的歷史、簡(jiǎn)介，何時(shí)建院、醫(yī)院的核心價(jià)值、服務(wù)理念等等，讓考官感覺你對(duì)醫(yī)院的關(guān)注與熱情。

還有一個(gè)比較愛問的就是，你在值班的時(shí)候，病人突然發(fā)生了心臟驟停你會(huì)怎么處理？主要考查你的應(yīng)急能力，看你怎么去處理，怎么去求援。不一定是問你采取心肺復(fù)蘇的程序，首先是判斷病人出問題了，要立即通知醫(yī)生，在等候醫(yī)生來到的過程中做一些緊急護(hù)理措施。

比如你給一個(gè)患者進(jìn)行輸液，突然出現(xiàn)了不良反映，此時(shí)你該如何應(yīng)對(duì)等等。主要看的不是你的專業(yè)知識(shí)，是解決問題的應(yīng)對(duì)能力。

還有就是問你：如果突然通知你要加班，讓你上夜班，你會(huì)怎么樣？還有就是皮內(nèi)試驗(yàn)這塊，這個(gè)問題也會(huì)問，這個(gè)問題和你考試時(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)是相通的。

消毒隔離的常識(shí)、護(hù)理工作的常識(shí)、應(yīng)變能力、獨(dú)立工作能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，這些是醫(yī)院面試、筆試考察的重點(diǎn)。

有的醫(yī)院在你應(yīng)聘時(shí)，會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)白板，讓你把名字寫一下。護(hù)士要經(jīng)常寫一些護(hù)理記錄什么的，需要寫字好的。所以，要把字練得漂亮一點(diǎn)。

有人說，“領(lǐng)導(dǎo)喜歡溝通能力強(qiáng)的，會(huì)應(yīng)酬的，八面玲瓏的?！比绻瞧渌殬I(yè)，這種說法也許對(duì)。應(yīng)聘護(hù)士崗位，如果你在評(píng)委面前顯得八面玲瓏，立刻就不會(huì)要你了。善于溝通，語言表達(dá)能力好，對(duì)于護(hù)士來說是必需的，但卻不是要八面玲瓏，特別會(huì)應(yīng)酬。你要說“應(yīng)酬”這兩個(gè)字，醫(yī)院立刻不要你了，你就沒有機(jī)會(huì)了，因?yàn)樽o(hù)士不需要應(yīng)酬。

面試時(shí)候，行為舉止落落大方、不卑不亢。面試前敲門，輕輕打開門，然后走到里面，向各位評(píng)委鞠躬行禮。30度左右，不要太深也不要太淺，問老師好，然后站立。站要筆直，不欠胸哈腰，眼睛大方注視考官?？脊僬f請(qǐng)坐，向考官致謝后就坐；考官?zèng)]有讓坐下，就站著說。

女生坐姿，雙腿并攏，雙腿稍稍向一側(cè)傾斜，左手握右手置于小腹；男生兩腳分開，雙腿與地平行，雙手半握置于膝上。

面試完畢，站起離開座位，向考官老師致謝，后退兩步再轉(zhuǎn)身離開，出門后輕輕關(guān)上房門。

對(duì)于平時(shí)不注意禮儀的同學(xué)，要回家反復(fù)練習(xí)以上所述面試時(shí)的禮儀細(xì)節(jié)，否則，就會(huì)給考官留下不禮貌、沒教養(yǎng)的壞印象，直接影響面試結(jié)果。

面試過程中，還要注意表情、微笑和眼神。不要過于緊張，面無表情。目光要兼顧房間里面的所有考官，不能只盯著和你說話的考官，要適時(shí)環(huán)顧其他人，與其他考官進(jìn)行互動(dòng)。

對(duì)于注意人身安全心得體會(huì)和方法八

活動(dòng)目的：結(jié)合學(xué)校安全文明教育的主題，讓學(xué)生學(xué)習(xí)校園安全知識(shí)，認(rèn)識(shí)安全警示牌，防患于未然。

活動(dòng)對(duì)象：全體同學(xué)

活動(dòng)準(zhǔn)備：安全知識(shí)，關(guān)于安全方面的事例，警示牌。

活動(dòng)過程：

一?導(dǎo)入

(主持人)同學(xué)們，我們青少年是祖國(guó)的花朵，是祖國(guó)的未來，我們的安全陪受家人和老師關(guān)注。為了我們安全，今天我們就開一個(gè)校園安全主題班會(huì)。

二?關(guān)于校園安全

1?當(dāng)我們邁著輕快的步伐來到學(xué)校時(shí)，我們知道新的一天開始了，可是我們對(duì)安全知識(shí)又了解多少呢?下面我們來說說我們學(xué)校的安全知識(shí)：

學(xué)校是我家，安全文明靠大家。出入校門要下車。進(jìn)出教室不擁擠。上下樓梯靠右行。

不在校園追跑打鬧。不爬學(xué)校的圍墻，門窗、圍欄、樹木、球架。

不攜帶易燃、易爆、有毒物品及兇器進(jìn)校。若照明燈和電風(fēng)扇等電器發(fā)生故障，不得私自動(dòng)手排除，應(yīng)報(bào)告教師或總務(wù)處，由學(xué)校電工進(jìn)行故障排除。

大掃除時(shí)注意安全，對(duì)高處的玻璃窗，不要勉強(qiáng)擦拭。

做文明學(xué)生，不要有任何故意傷害他人、竊取他人財(cái)物的行為，不在任何場(chǎng)所參與打架斗毆。察覺到有不安全因素應(yīng)及時(shí)報(bào)告師長(zhǎng)。遇事冷靜，以保全自身安全為重，不沖動(dòng)蠻干。

課外活動(dòng)和體育鍛煉，要按有關(guān)安全規(guī)則進(jìn)行。在往返家校的路上，要注意交通安全，行路要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。參加學(xué)校組織的校外集體活動(dòng)，要嚴(yán)格遵守活動(dòng)紀(jì)律，不得擅自離隊(duì)個(gè)別行動(dòng)。

這是我們青少年要牢記的準(zhǔn)則，因?yàn)槠狡桨舶沧钪匾?/p>

請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)校關(guān)于安全文明的感受。(暢所欲言)

2?猜猜這些警示牌是什么意思(出示警示牌)

3?在我們的生活中像這樣的警示牌很多，它時(shí)時(shí)刻刻提醒我們注意安全，但不是每個(gè)地方都有警示牌來提醒我們，這就要求我們?cè)跊]有提示的地方加陪小心，盡量避免傷害。

4?像這樣的情況我們班發(fā)生過嗎?

(1)在教室里互相追跑。

(2)和同學(xué)打鬧扔?xùn)|西，砸破玻璃。

(3)進(jìn)出教師擁擠。

在我們學(xué)校有很多需要注意安全的地方，找一找還有那些地方要注意安全?(自由發(fā)言)

小結(jié)，同學(xué)們找到的這些安全隱患非常重要，是學(xué)校的問題，學(xué)校盡快解決，是自己的問題，大家一定注意。

5?我們說了很多，現(xiàn)在我們實(shí)踐一下，做個(gè)安全知識(shí)回答。

(1)學(xué)生之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是()

a原諒?fù)瑢W(xué)或報(bào)告老師，讓老師處理。

b記恨在心，事后叫人一起教訓(xùn)對(duì)方。

c據(jù)情節(jié)給予報(bào)復(fù)。

d叫家長(zhǎng)來學(xué)校教訓(xùn)對(duì)方。

(2)遇到別人打架時(shí)()

a上前圍觀，給自己認(rèn)識(shí)的人加油，幫忙。

b不管他

c去勸阻

d告訴老師

(3)遇到火災(zāi)時(shí)，撥打()

a110

b119

c120

d121

(4)在道路上行走時(shí)()

a和同學(xué)邊走邊打鬧。

b要走人行到，沒有人行道的道路，要考路邊走。

c行走時(shí)東張西望，邊走邊看書。

d為趕時(shí)間和機(jī)動(dòng)車輛搶行。

(5)下列說法正確的是()

a使用_時(shí)，互相比劃，打鬧。

b用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。

c用沙子或泥土打仗。

d當(dāng)不慎摔倒時(shí)，身體盡量往前，保護(hù)自己的頭部。

結(jié)束

對(duì)于我們每個(gè)人來說，安全是如此的重要，只有在安全文明這片沃土的培育下，幸福之花才會(huì)綻放在你的生命旅途中。希望我們銘記安全知識(shí)，做安全文明的好學(xué)生，好公民。