2023年警察體能課心得體會和收獲及收獲(大全13篇)

在總結(jié)中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足和短板，進而進行改進和提升。具體舉例是寫心得體會時提高可讀性和說服力的有效方法之一?，F(xiàn)在就讓我們一起來閱讀下面這些精心準(zhǔn)備的心得體會范文，探索更多寫作的靈感吧。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇一

警察體能隊列訓(xùn)練是警察培訓(xùn)課程中不可或缺的一部分。它旨在通過身體力量與耐力的鍛煉，提高警察在執(zhí)行各種任務(wù)時的身體素質(zhì)和應(yīng)對能力。在警察工作中，常常面臨體力消耗大、高強度運動的挑戰(zhàn)，因此這種訓(xùn)練對于警察的工作能力和水平至關(guān)重要。我作為一名警察體能隊列訓(xùn)練的學(xué)員，在這段時間里經(jīng)歷了一系列的體能訓(xùn)練，對此有著深刻的體會和感悟。

第二段：談?wù)動?xùn)練中的辛苦與挑戰(zhàn)。

警察體能隊列訓(xùn)練無論是從時間上還是體力上都對學(xué)員提出了極高的要求。每天清晨的晨跑，長時間的瑜伽拉伸，高強度的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等都對身體的耐力、靈活性和反應(yīng)速度等方面提出了極大的挑戰(zhàn)。有時候，當(dāng)我感覺自己已經(jīng)筋疲力盡，無法再堅持下去時，教官的鼓勵與指導(dǎo)成為了我堅持訓(xùn)練的動力，讓我不斷戰(zhàn)勝自我，勇往直前。

第三段：訓(xùn)練對心理素質(zhì)的提升。

警察體能隊列訓(xùn)練不僅對身體素質(zhì)的提升有著明顯的效果，還對心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著平衡和穩(wěn)定的作用。每天受到的訓(xùn)練都要求學(xué)員在高強度的壓力下保持冷靜和集中，這對于平時難以鍛煉的心理素質(zhì)來說是一種很好的訓(xùn)練機會。通過訓(xùn)練，我學(xué)會了控制自己的情緒，保持冷靜并準(zhǔn)確的執(zhí)行任務(wù)。這對于一名警察來說是非常重要的品質(zhì)。

第四段：團隊合作的重要性。

在警察體能隊列訓(xùn)練中，團隊合作是至關(guān)重要的。隊列訓(xùn)練需要許多人同時配合和協(xié)作，以完成各種高難度的動作。團隊合作的訓(xùn)練提醒我意識到，一人之力是有限的，只有與隊友們良好的配合才能更好地完成任務(wù)。通過互幫互助，鼓勵和支持，我們不僅提高了訓(xùn)練效果，還增強了團隊凝聚力，并培養(yǎng)了共同戰(zhàn)斗的信心。

第五段：對未來的展望。

通過警察體能隊列訓(xùn)練，我深刻體會到了警察工作的艱辛和特殊性，也認(rèn)識到了自己在訓(xùn)練中的不足之處。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的體能素質(zhì)，不斷挑戰(zhàn)自我，以備將來能順利應(yīng)對各種復(fù)雜的警察工作任務(wù)。同時，我也希望能繼續(xù)在團隊中與隊友們保持緊密的聯(lián)系，并共同進步，互相學(xué)習(xí)，共同成長。

總結(jié)：警察體能隊列訓(xùn)練是一項重要的訓(xùn)練課程，它對于提高警察的體能素質(zhì)、增強心理素質(zhì)、培養(yǎng)團隊合作精神等方面具有重要意義。雖然訓(xùn)練過程中充滿了辛苦和挑戰(zhàn)，但通過努力和堅持，我相信自己能成為一名更出色的警察，為社會的安寧與和諧做出更大的貢獻。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇二

警察是社會中最受尊敬的職業(yè)之一，他們?yōu)樯鐣峁┝撕芏嘀匾姆?wù)。為保證警察們身體健康和能夠適應(yīng)在工作中出現(xiàn)的危險情況，新警察體能訓(xùn)練成為了必要的課程。年齡、性別、文化背景和體質(zhì)等因素不同，對訓(xùn)練有不同的要求。接受體能訓(xùn)練對于新入警察來說，是他們職業(yè)生涯中非常重要的一步。

新警察的體能訓(xùn)練計劃包括跑步、俯臥撐、引體向上等多項練習(xí)。另外，還包括防衛(wèi)術(shù)的課程，例如防衛(wèi)術(shù)擊打、防衛(wèi)術(shù)擒拿等。新警察的體能訓(xùn)練計劃十分嚴(yán)格，且訓(xùn)練內(nèi)容與難度都很大。這樣的訓(xùn)練感受很強，但是對新警察們來說卻也是有意義的。

第三段：體能訓(xùn)練帶給我們的挑戰(zhàn)和收獲。

體能訓(xùn)練既是挑戰(zhàn)又是收獲，通過訓(xùn)練讓身體得到了鍛煉并增強了體魄。訓(xùn)練內(nèi)容和強度讓我們有所超越自身的感受。同時，訓(xùn)練也堅定了我們完成任務(wù)的毅力和自信。值得一提的是，在訓(xùn)練之前，我們提前明確了目標(biāo)，并進行了合理的規(guī)劃。這為我們在紛繁的訓(xùn)練中保持動力和堅定信心提供了保障。

在體能訓(xùn)練過程中，我們學(xué)習(xí)了其他國家警察的訓(xùn)練方案和技巧。我們從其他國家的經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，他們同樣重視警員的體能訓(xùn)練，這樣可以更好地保護他們自身的安全和社會的穩(wěn)定。同時，在我們的訓(xùn)練計劃中，我們也對訓(xùn)練內(nèi)容進行了改進和調(diào)整。例子是：跑步可以通過規(guī)定跑的時間和距離來進行判斷，1000米成為了個人的挑戰(zhàn)項目。

第五段：總結(jié)。

總的來說，在體能訓(xùn)練中，我們學(xué)到的不僅僅是提高個人體魄，更重要的是反應(yīng)出新警察應(yīng)該具備的毅力和意志力。體能訓(xùn)練的枯燥和艱苦加深了我們對工作的熱愛和對職業(yè)的理解。在即將開始的警察工作中，我們將以更高的精神面貌和堅定的意志投入到其中去。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇三

在中華人民共和國成立七十周年之際，中國共產(chǎn)黨執(zhí)政七十周年之際，舉國上下開展“不忘**，牢記**”主題教育正當(dāng)其時。

“不忘**，方得始終?！背跣氖鞘裁?？是孔子“居之不倦，行為以忠”的為政之道、包拯“清心為治本，直到是身謀”的為官箴言，是毛澤東“埋骨何須桑梓地，人生無處不青山”的豪情壯志、周恩來“為中華之崛起而讀書”的宏大理想，也是我們年少時筆記本扉頁上的人生理想。每個人都有自己的初心，而黨員干部肩負(fù)著為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興的特殊使命，黨旗下宣誓時的錚錚誓言已融入黨員的血脈，正是每一名黨員的初心。

在法院工作多年，對“守初心，擔(dān)使命”情有獨鐘。正是這六個字，讓我在人情、金錢、權(quán)勢面前從未動搖過自己的信念。新的時代賦予了“守初心，擔(dān)使命”新的含義，通過學(xué)習(xí)，我初步有了以下新的理解：

一是要深學(xué)深悟習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，進一步堅定理想信念。習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想貫穿著馬克思主義立場觀點方法，閃耀著辯證唯物主義和歷史唯物主義的理論光芒，是當(dāng)代中國的馬克思主義、21世紀(jì)的馬克思主義，是馬克思主義中國化的最新成果，是新時代堅持和發(fā)展中國特色社會主義的思想武器和行動指南。在工作中必須深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，牢固樹立“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，錘煉永遠(yuǎn)聽黨話、跟黨走的忠誠品格，更加堅定自覺地高舉中國特色社會主義偉大旗幟，堅定不移地走社會主義道路。

二是要加強專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，不斷提高司法能力。作為法官，要深入學(xué)習(xí)和研究法律，不僅精通法律條文，更要理解法律精神，針對形形色色的案件，正確運用法律。在辦案過程中，還要做到理論與實踐緊密結(jié)合，以專業(yè)法學(xué)理論和案件實際情況，有針對性地分析問題和解決問題，并在辦案實踐中不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。當(dāng)前，我國司法體制改革不斷深入、司法理念不斷更新、法律法規(guī)不斷完善、案件不斷出現(xiàn)新類型，這對新時代法官提出了更高的要求，只有努力打造學(xué)習(xí)型法官，才能跟上時代的步伐。

三是要用心用情做好審判工作，始終保持為民情懷。黨的十九大報告提出，必須堅持人民主體地位，堅持立黨為公、執(zhí)政為民，踐行全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，把黨的群眾路線貫徹到治國理政之中，把人民對美好生活的向往作為奮斗目標(biāo)，依靠人民創(chuàng)造歷史偉業(yè)。法官是依法行使國家審判權(quán)的人，是司法者，是法律的踐行者和維護者，是維護社會公平與正義的職業(yè)群體。定紛止?fàn)?，維護社會秩序和穩(wěn)定，推動社會法治的完善，是法官存在的意義。法官審理案件直接與人民群眾打交道，法官應(yīng)把群眾的需求放在心上，把群眾當(dāng)親人，站在群眾的角度思考問題，真正做到“權(quán)為民所用，利為民所謀，情為民所系”。

四是要堅守公平正義的司法底線，始終做到清正廉潔。“公生明，廉生威。”法官只有堅持以事實為依據(jù)，以法律為準(zhǔn)繩，重證據(jù)，講事實，拒誘惑，公正辦案，廉潔如水，才能無愧于黨的培養(yǎng)，無愧于人民的信任。如果司法喪失了廉潔，審判權(quán)就會成為一種牟利的工具，其惡甚至超過犯罪之惡，將失去社會的信任，公正會蕩然無存，司法失去了其存在的價值。因此，法官的價值在廉潔中體現(xiàn)，司法的力量在廉潔中顯露，法官的生命在廉潔中永生。

習(xí)近平總書記指出：“法律并不是冷冰冰的條文，背后有情有義。要堅持以法為據(jù)、以理服人、以情感人，既要義正辭嚴(yán)講清‘法理’，又要循循善誘講明‘事理’”，感同身受講透‘情理’”,讓當(dāng)事人勝敗皆明、心服口服?！蔽覍⒗斡浛倳浀慕虒?dǎo)，做一名既懂法律，又懂人情、國情，讓人民群眾感覺溫暖的好法官。

習(xí)近平總書記26日向中國人民警察隊伍授旗并致訓(xùn)詞，代表黨中央向全體人民警察致以熱烈的祝賀，這一行動讓我感到強烈的初心召喚和政治矚托，斗志更加昂揚信心更加堅定，做為一名人民警察，在今年工作中我們要切實擔(dān)負(fù)起打擊違法犯罪、守護轄區(qū)百姓平安、維護社會穩(wěn)定的重要職責(zé)，緊緊圍繞影響人民群眾安全感、老百姓深惡痛絕的違法犯罪，堅持重拳出擊、露頭就打，并創(chuàng)新社會治理，努力把社會矛盾化解在基層和萌芽狀態(tài)，推進平安賀蘭向更高水平邁進，不負(fù)習(xí)總書記對人民警察的重托。

社區(qū)民警是實施農(nóng)村和社區(qū)警務(wù)戰(zhàn)略的主體，但由于長時間放松了基礎(chǔ)工作或同時承擔(dān)大量非社區(qū)工作等方面的原因，導(dǎo)致一些地方社區(qū)民警工作水平不高，成效不好。下面，從社區(qū)民警應(yīng)處理好的“五個關(guān)系”著手，談一些個人對于提高社區(qū)民警工作水平的粗淺認(rèn)識。

眾所周知，社區(qū)民警確實很辛苦，雖然近年來各級公安機關(guān)不同程度上采取了為基層民警減負(fù)的各種措施，使社區(qū)民警相對單一地承擔(dān)基礎(chǔ)工作任務(wù)，專業(yè)性有所增強，但社區(qū)民警專屬社區(qū)警務(wù)工作是絕大多數(shù)單位難以辦到的。所以，社區(qū)民警要正確處理干好社區(qū)工作與完成非社區(qū)工作任務(wù)的關(guān)系，正確定位，找好角色，將主要精力用在社區(qū)工作上，輕視自己的主業(yè)。同時，派出所的領(lǐng)導(dǎo)要科學(xué)整合警力，合理部署任務(wù)，限度地把社區(qū)民警從非社區(qū)工作任務(wù)中解放出來，使社區(qū)民警有充分的時間和精力下社區(qū)工作，真正解決好社區(qū)民警“下不去”的問題。

隨著警務(wù)工作信息化的不斷深入，各類警務(wù)信息平臺的應(yīng)用越來越廣泛，使社區(qū)民警的工作更加便捷，案頭臺帳性工作明顯減少，查閱相關(guān)信息上網(wǎng)可見，工作效率也大幅提高，然而有些社區(qū)民警實際下社區(qū)工作的時間并不多，警務(wù)室“有室無人”現(xiàn)象和社區(qū)見警率低的問題依然存在。其主要原因有兩個方面。主觀上一些社區(qū)民警不愿意在閑暇時間投進社區(qū)，存在一定的貪享清閑的個人惰性，也不善于合理充分利用時間;客觀上作為采集源頭信息和承擔(dān)接處警任務(wù)的第一線，社區(qū)民警承擔(dān)了不少平臺基礎(chǔ)信息的編輯錄入、報送維護和各類案事件的處理任務(wù)，占用了社區(qū)民警的大量時間。對此，廣大社區(qū)民警應(yīng)調(diào)整工作思路，進一步增強責(zé)任心，提高工作積極性和主動性，提高計算機應(yīng)用操作水平，提高工作效率，并統(tǒng)籌安排時間，將上平臺穿插于值班備勤、下完社區(qū)回所和日常處理案事件的間隙等時段，切實做到撲下身子沉入社區(qū)和抽擠時間登上平臺兩不誤。

人民警察是黨和人民的忠誠衛(wèi)士。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平于8月26日在人民大會堂向中國人民警察隊伍授旗并致訓(xùn)詞，提出：“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”，在人民警察隊伍中引起強烈反響。大家表示，要以旗幟為指引，以訓(xùn)詞為號令，勇于擔(dān)當(dāng)、主動作為，堅決完成黨和人民賦予的使命任務(wù)。

作為一名基層警察，一是牢記入警誓言，不辱“忠誠”使命。一名合格的人民警察不僅要有對黨、祖國、人民和法律的無限忠誠，更要在無限的忠誠中履職盡責(zé)、不辱使命，隨時準(zhǔn)備為黨和人民的利益犧牲一切。神圣和莊嚴(yán)的《入警誓詞》是警察錚錚誓言，更是人民警察的政治要求、政治承諾和必須承擔(dān)的政治責(zé)任。忠誠既是人民警察恪盡職守、履職盡責(zé)的穩(wěn)固基石，也是人民警察奮力拼搏、不辱使命、實現(xiàn)自身價值的崇高追求。人民警察的忠誠絕不應(yīng)僅僅停留在思想層面，只有把“忠誠”轉(zhuǎn)化為依法、嚴(yán)格、公正、文明執(zhí)法的本領(lǐng)，才能以高度負(fù)責(zé)的精神和嚴(yán)格的自律意識，忠實履行好黨和人民賦予的神圣使命。

二是堅定理想信念，鍛造“忠誠”品格。理想信念作為一種偉大的精神力量，是人民警察的立身之本和精神支柱，是**事業(yè)興旺發(fā)達的根本保證。忠誠是人民警察的覺悟和境界，把忠誠落實到堅定理想信念上，就是人民警察的品格?！爸睿瑒t愛之切”。只有理論上成熟、認(rèn)識上徹悟，才能堅定理想信念，才能不斷增強對黨忠誠的自覺性。公安機關(guān)作為黨領(lǐng)導(dǎo)下的人民民主專政的重要工具，隊伍的純潔性集中體現(xiàn)在“忠誠”本色上。個別民警之所以出問題、犯錯誤，甚至違法犯罪，根本原因就在于對黨、對國家、對人民、對神圣的法律缺乏忠誠。沒有忠誠就沒有理想信念，沒有理想信念就會迷失方向，出現(xiàn)問題。所以，我們每一名警察只有系統(tǒng)學(xué)習(xí)政治理論，學(xué)習(xí)黨史警史，學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記系列重要講話精神，特別是關(guān)于政法工作的新指示新要求，才能自發(fā)地增強對黨對**事業(yè)的感情，才能深刻領(lǐng)會黨的執(zhí)政理念、治國方略和工作思路，才能把忠誠本色內(nèi)化于心、外踐于行，才能真正牢記神圣使命，努力鍛造忠誠品格，永葆“忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于法律”的政治本色。

三是堅持政治定力，筑牢“忠誠”警魂。理想信念是黨性修養(yǎng)和政治素養(yǎng)的集中反映，具體表現(xiàn)為忠誠于黨、忠誠于人民、信仰堅定、立場堅定。忠誠不但是我黨凝心聚力，成功創(chuàng)造今天盛世偉業(yè)的根本動因。人民警察的忠誠意識不會憑空產(chǎn)生，特殊的工作性質(zhì)決定人民警察必須強化政治意識、自覺維護黨中央的權(quán)威，這樣才能實現(xiàn)理論上的清醒和政治上的堅定，做對黨忠誠的楷模。如果缺乏理想信念的有力支撐，人民警察就難以戰(zhàn)勝各種風(fēng)險和困難，履職盡責(zé)、不辱使命就成為一句空談。所以，理想信念的內(nèi)涵要求我們不斷強化黨的意識，把對黨絕對忠誠作為基本的政治素養(yǎng)和第一職責(zé)，時刻牢記義務(wù)和責(zé)任，這樣才能從思想上保證人民警察始終處于黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)之下。

作為一名基層**人民警察，要注重增強政治信念。我們每個黨員民警，都是黨組織中的一員，服從黨的組織，聽從黨的指揮，尊崇黨的章程，既是對黨員民警的基本要求，又是保持黨的組織統(tǒng)一的重要體現(xiàn)。作為黨員民警，就是要服從組織管理，聽從組織安排，心存敬畏，尊崇黨章，在黨愛黨，在黨言黨，在黨護黨，相信組織，依靠組織，緊跟組織。

8月26日，中國人民警察警旗授旗儀式在人民大會堂舉行。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平向中國人民警察隊伍授旗并致訓(xùn)詞。習(xí)總書記的訓(xùn)詞，肯定了我國警察隊伍忠誠履行職責(zé)、甘于犧牲奉獻的精神，為維護國家安全、社會穩(wěn)定、人民利益做出了重大貢獻，同時也向全國各警種警察提出了要求和期望。

儀式之后，全國掀起了一股學(xué)習(xí)習(xí)總書記訓(xùn)詞的熱潮，政法隊伍學(xué)習(xí)訓(xùn)詞積極性高漲，在**司法局、**司法局黨委(黨組)的要求下，**司法所全體人員立即展開學(xué)習(xí)，通過觀看視頻、讀訓(xùn)詞原文的形式，學(xué)習(xí)以個人自學(xué)、集中學(xué)習(xí)、發(fā)言討論、書寫心得體會等方式開展。**司法所將學(xué)習(xí)習(xí)總書記訓(xùn)詞作為今后一個長期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不僅限于所內(nèi)學(xué)習(xí)，還將積極參加團場、**司法局、**司法局組織的現(xiàn)場以及視頻會議的學(xué)習(xí);不僅限于只是學(xué)習(xí)領(lǐng)會，還要將學(xué)習(xí)所得付諸于實際工作當(dāng)中去;不僅限于目前的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，還將永遠(yuǎn)的用訓(xùn)詞精神鼓舞自己、鞭策自己、警示自己，要對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明。今天，通過了的一段時間初步膚淺的學(xué)習(xí)，將自己所學(xué)所得、心得體會書寫如下。

習(xí)近平總書記訓(xùn)詞中對人民警察隊伍提出4點要求，也是此次我們學(xué)習(xí)訓(xùn)詞的精髓所在，即“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”，今天就從這四個方面談?wù)勛约旱男牡皿w會。

“對黨忠誠”就是要絕對的服從黨，要堅持黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)。要不斷的增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，始終以黨的旗幟為旗幟、以黨的方向為方向、以黨的意志為意志，堅決聽從黨中央命令、服從黨中央指揮，確保絕對忠誠、絕對純潔、絕對可靠。我們從事司法行政工作的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部更應(yīng)該如此，我們只有對黨絕對忠誠，才可能更好的、不打折扣的完成黨交給我們的任務(wù)，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下開展各項工作，更好的為人民服務(wù)。作為政法系統(tǒng)的一員，作為“刀把子”的一部分，如果我們的隊伍中有人對黨不忠誠，不做黨交給我們的工作，搞變通、打折扣，欺上瞞下，甚至跟黨做對，那將是非?？膳碌?，這樣的人影響了司法行政隊伍的純潔性，破壞了黨的形象，禍害了群眾，是一定要及時清理出隊伍的。

“服務(wù)人民”就是要堅持以人民為中心，堅定貫徹執(zhí)行黨的群眾路線，做到一切為了人民、一切依靠人民，堅持總體國家安全觀，在共建共治共享中推進平安中國建設(shè)，維護人民利益，全心全意為增強人民群眾獲得感、幸福感、安全感而努力工作。作為一名基層司法所工作人員，我們的工作主要目標(biāo)和方向就是要全心全意的服務(wù)人民，向轄區(qū)職工群眾提供法律咨詢服務(wù)，提供法律援助，調(diào)解各類矛盾糾紛，幫助社區(qū)矯正人員順利融入社會，幫扶刑滿釋放人員，幫扶服刑人員未成年子女等等，這都是為人民服務(wù)的具體體現(xiàn)。雷鋒同志傾盡一生為人民服務(wù)，他的動人事跡歷歷在心，他的生命停留在了22歲的為人民服務(wù)的崗位上，“人的生命是有限的，為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去”雷鋒同志忠于黨和人民大公無私的奉獻精神，在平凡的工作中創(chuàng)造出不平凡業(yè)績的“螺絲釘精神”，苦干實干、不計報酬、爭做貢獻的艱苦奮斗精神，歸根結(jié)底就是全心全意為人民服務(wù)的精神。楊善洲，拿現(xiàn)在時髦的話說就應(yīng)該是“最美地委書記”，在崗時兢兢業(yè)業(yè)努力工作、一心一意為人民群眾著想，退休以后，主動放棄進省城安享晚年的機會，扎根大亮山，義務(wù)植樹造林，帶領(lǐng)大家植樹造林建成面積5.6萬畝，價值3億元的林場，且將林場無償捐贈給國家。鐘南山院士，為了人民生命安全，在抗疫斗爭中做出了巨大的成績，84歲高齡，坐高鐵吃盒飯，含淚通報新冠肺炎疫情情況，一心一意只為能早日戰(zhàn)勝疫情，多會更多的生命。焦裕祿、任長霞……，多少優(yōu)秀的黨員干部獻出了自己的生命，母的就是為了服務(wù)人民。我們生活在新時代中國特色社會主義優(yōu)越的環(huán)境中，我們更應(yīng)該居安思危，努力工作，拿出自己的最高熱情，服務(wù)人民!

“執(zhí)法公正”是一名行政執(zhí)法人員最基本的工作準(zhǔn)則，要堅持維護社會公平正義，加強自身學(xué)習(xí)教育培訓(xùn)，接受黨和人民最嚴(yán)格的監(jiān)督管理，規(guī)范權(quán)力運行，把嚴(yán)格規(guī)范公正文明執(zhí)法落到實處，不斷提高執(zhí)法司法公信力。習(xí)近平總書記在全國政法系統(tǒng)電視電話會議中提出“努力讓人民群眾在每一起案件辦理、每一件事情處理中都能感受到公平正義，保證中國特色社會主義事業(yè)在和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境中順利推進”。如若執(zhí)法者執(zhí)法不公，徇私舞弊，那將會讓老百姓對我國法治建設(shè)、對黨的領(lǐng)導(dǎo)失去信心，司法沒有了公信力，那樣的國家是不堪一擊的。在基層司法所的工作當(dāng)中，我們首先要做到自身執(zhí)法公正，面對每一個社區(qū)矯正人員，務(wù)必要牢記習(xí)總書記重要講話精神，把《社區(qū)矯正法》學(xué)透悟懂，執(zhí)法過程不區(qū)別對待，絕不能違反法律法規(guī)之規(guī)定，絕不能疏忽瀆職導(dǎo)致社區(qū)矯正人員脫管漏管，認(rèn)真做到監(jiān)督管理、談心談話、教育幫扶，讓社區(qū)矯正人員感受到黨的關(guān)懷和法律的嚴(yán)肅，爭取早日融入到社會當(dāng)中，做一個對社會有用的人。每一位申請人民調(diào)解的當(dāng)事人，公平公正、依法調(diào)解，調(diào)節(jié)過程絕不夾雜個人情感，一心為民，依法調(diào)解。

“紀(jì)律嚴(yán)明”就是一要遵守法律法規(guī)、各類規(guī)章制度和上級司法行政部門的各項規(guī)定，二是在各自工作領(lǐng)域要堅持嚴(yán)管厚愛結(jié)合、激勵約束并重，嚴(yán)格落實全面從嚴(yán)管黨治警要求，嚴(yán)明工作紀(jì)律，保證純潔隊伍，聚焦實戰(zhàn)、強化訓(xùn)練，著力錘煉鐵一般的理想信念和鐵一般的紀(jì)律作風(fēng)，充分展現(xiàn)黨領(lǐng)導(dǎo)的社會主義國家司法行政干警克己奉公、無私奉獻的良好形象。俗話說：不以規(guī)矩、不成方圓，紀(jì)律相對于我們就像水杯相對于水一樣，離開水杯誰就凝聚不起來，就會四處流散。一群一盤散沙的人和一個一盤散沙的政黨是什么事情也做不成、做不久的。所以我們要你嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，牢固樹立政治規(guī)矩和政治規(guī)矩意識;嚴(yán)格遵守黨章黨規(guī)、嚴(yán)格遵守國家法律;遵守八項規(guī)定，遵守司法行政部門規(guī)章制度。只有紀(jì)律嚴(yán)明的隊伍，才能成為社會主義新時代的建設(shè)者，才能對黨忠誠，才能更好地為人民服務(wù)。

新的歷史條件下，公安機關(guān)要堅持以新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，堅持總體國家安全觀，堅持以人民為中心的發(fā)展思想，堅持穩(wěn)中求進工作總基調(diào)，堅持政治建警、改革強警、科技興警、從嚴(yán)治警，履行好黨和人民賦予的新時代職責(zé)使命，努力使人民群眾安全感更加充實、更有保障、更可持續(xù)，為決勝全面建成小康社會、實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢創(chuàng)造安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境。

進入了新時代，我們要全警增強“四個意識”，堅定“四個自信”，做到“兩個維護”，要始終在思想上政治上行動上同黨中央保持高度一致。努力辦好每起案件，讓人民群眾在每一起案件的辦理中，每一件事情的處理中，都能感受到公平正義。我們要堅定信心，乘勢而上，在新時代公安改革工作推向縱深中貢獻自己的力量，同時我們還要堅持政治建警，全面從嚴(yán)治警，要把我們沈鐵公安隊伍鍛造成一支有鐵一般的理想信念;鐵一般的責(zé)任擔(dān)當(dāng);鐵一般的過硬本領(lǐng);鐵一般的紀(jì)律作風(fēng)的鐵警鐵軍。

作為一名新時代的青年鐵警，我們更要堅持政治建警，改革強警，科技興警，從嚴(yán)治警，履行好黨和人民賦予我們的新時代職責(zé)使命。牢記對黨忠誠，服務(wù)人民，執(zhí)法公正，紀(jì)律嚴(yán)明這十六字總要求，始終在思想上、政治上、行動上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，自覺做到黨中央提倡的堅決響應(yīng)、黨中央決定的堅決執(zhí)行，黨中央禁止的堅決不做，執(zhí)行黨中央決策部署不講條件、不打折扣、不搞變通，肩負(fù)起新時代鐵路警察的重大責(zé)任和光榮使命。

這是一個值得紀(jì)念、永載史冊的歷史性時刻——8月26日，習(xí)總書記向中國人民警察隊伍授旗并致訓(xùn)詞，代表黨中央向全體人民警察致以熱烈的祝賀，充分體現(xiàn)了以習(xí)總書記為核心的黨中央對人民警察事業(yè)的高度重視和對人民警察隊伍的關(guān)心厚愛。這是人民警察隊伍發(fā)展歷史上具有里程碑意義的重大事件，是新時代全面加強人民警察隊伍建設(shè)的動員令、沖鋒號，必將極大鼓舞和鞭策人民警察隊伍切實把習(xí)總書記和黨中央的關(guān)心關(guān)懷轉(zhuǎn)化為做好各項工作的強大動力，堅決完成黨和人民賦予的使命任務(wù)。

習(xí)總書記在訓(xùn)詞中充分肯定和高度評價了人民警察隊伍為維護國家安全、社會穩(wěn)定、人民利益作出的重大貢獻，并對人民警察隊伍寄予殷切希望、提出新的更高要求，強調(diào)“新的歷史條件下，我國人民警察要對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明，全心全意為增強人民群眾獲得感、幸福感、安全感而努力工作，堅決完成黨和人民賦予的使命任務(wù)”，為新時代人民警察事業(yè)發(fā)展、人民警察隊伍建設(shè)指明了前進方向、提供了根本遵循。

學(xué)習(xí)好、貫徹好、落實好習(xí)總書記訓(xùn)詞精神，是當(dāng)前和今后一個時期全國公安機關(guān)的首要政治任務(wù)和頭等大事。各級公安機關(guān)要增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會、深入貫徹落實訓(xùn)詞精神，堅決履行好黨和人民賦予的新時代職責(zé)使命。

必須迅速在全警掀起學(xué)習(xí)貫徹?zé)岢?。?xí)總書記的訓(xùn)詞明確了人民警察隊伍的性質(zhì)、主要任務(wù)和重要使命，明確提出4點要求，為推進公安隊伍建設(shè)，確保絕對忠誠、絕對純潔、絕對可靠，提供了科學(xué)思路、行動指南。公安隊伍是一支有著光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)的隊伍，也是一支英雄輩出、正氣浩然的隊伍。面對新形勢新任務(wù)，全警要認(rèn)真學(xué)習(xí)、準(zhǔn)確把握習(xí)總書記訓(xùn)詞精神，深刻認(rèn)識、全面理解蘊含其中的重大政治意義、重要現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)歷史意義，形成堅決貫徹落實訓(xùn)詞精神的高度思想自覺和行動自覺。

必須在狠抓學(xué)思踐悟上下功夫見成效。旗幟指引方向，訓(xùn)詞凝聚重托。廣大公安民警要忠實踐行訓(xùn)詞要求，真正將訓(xùn)詞精神融入血脈、植入靈魂，指導(dǎo)實踐、推動工作，著力鍛造“四個鐵一般”過硬公安鐵軍，堅決把對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明的總要求落實到行動上。各級公安機關(guān)要精心安排部署，迅速形成學(xué)習(xí)貫徹方案，與學(xué)習(xí)貫徹習(xí)總書記系列重要講話精神結(jié)合起來，與開展“堅持政治建警全面從嚴(yán)治警”教育整頓結(jié)合起來，以實際行動檢驗學(xué)習(xí)貫徹的實際成效，有力維護國家政治安全和社會穩(wěn)定，為決勝全面建成小康社會、實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢創(chuàng)造安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境。

為提振警隊士氣，凝聚警心，提升警隊榮譽感，提高警隊履職能力，根據(jù)《黑龍江省高級人民法院辦公室關(guān)于再次組織收看中國人民警察警旗授旗儀式的活動通知》和鶴崗市中級人民法院通知要求，9月15日上午，工農(nóng)區(qū)人民法院法警大隊積極組織全體司法警察及警務(wù)輔助人員集中收看了習(xí)近平總書記向人民警察隊伍的授旗儀式，并組織學(xué)習(xí)合唱《人民法院司法警察之歌》。

通過再次觀看習(xí)近平總書記向人民警察隊伍的授旗儀式，讓每一名法警更加明確了作為一名司法警察的使命和職責(zé)，凝聚警心，提升了警隊榮譽感。

觀看授旗儀式后，法警大隊大隊長李晶組織全體法警向警旗莊嚴(yán)宣誓，進一步增強了作為一名司法警察的儀式感，將“對黨忠誠，服務(wù)人民，執(zhí)法公正，紀(jì)律嚴(yán)明”銘記于心，堅決完成黨和人民賦予的使命任務(wù)。

隨后，全體法警開展座談，交流學(xué)習(xí)心得體會，大家紛紛表示，要學(xué)習(xí)好、貫徹好、落實好習(xí)近平總書記訓(xùn)詞精神，增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，不忘初心，牢記使命，立足崗位，忠誠履職，敬業(yè)奉獻，以“四個鐵一般”標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅決履行好黨和人民賦予的新時代職責(zé)使命，為法院審判執(zhí)行工作保駕護航。

座談會后，全體法警學(xué)唱《人民法院司法警察之歌》，大家精神飽滿、氣勢如虹，用激昂的歌聲詮釋著對黨、對祖國、對司法警察事業(yè)的無限熱愛。通過學(xué)唱，鼓舞了精神、提振了士氣，并從歌曲中學(xué)習(xí)到要以鐵一般的理想信念、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、過硬本領(lǐng)和紀(jì)律作風(fēng)，履行黨和人民賦予的新時代使命，為審判執(zhí)行工作提供更加堅強有力的警務(wù)保障。

“二十公”會議對公安工作如何為發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟服務(wù)提出了新要求。各級公安機關(guān)要把全面貫徹落實“二十公”會議精神作為當(dāng)前和今后一個時期的首要任務(wù)來抓,要以學(xué)習(xí)貫徹\"三個代表\"重要精神為動力，深刻理會周部長“九要九不要”,進一步強化公安機關(guān)的職能作用,為長春市改革和發(fā)展創(chuàng)造穩(wěn)定的政治環(huán)境和良好的治安環(huán)境;為早日實現(xiàn)振興東北老工業(yè)基地做出貢獻。

公安工作要服務(wù)、服從于經(jīng)濟建設(shè)，歸根到底，就是服務(wù)、服從于社會的全面發(fā)展與進步。當(dāng)前影響公安工作的主要問題，歸納起來有三個：一是觀念問題，二是素質(zhì)問題，三是管理問題。這三個方面都是我們主觀認(rèn)識上的不足、滯后和偏差。既然問題擺出來了，就要從主觀上找原因，最后從戰(zhàn)略的高度考慮如何完善和提高公安工作整體水平。這次“二十公”會議充分體現(xiàn)的\"立警為公,執(zhí)法為民,以人為本,求真務(wù)實\"的精神。黨的\"十六大\"的決定既總結(jié)了十三屆二中全會至今的改革經(jīng)驗，又提出了今后經(jīng)濟體制改革的基本要求和原則，就是“五個統(tǒng)籌”和“五個堅持”。這“五個統(tǒng)籌”和“五個堅持”把我們總的發(fā)展思路和我們執(zhí)政黨今后的工作方法、工作態(tài)度和工作精神講得很透徹。當(dāng)今時代是改革速度最快、效益最好的時代，同時也是最艱難的時候。我們只有在看到希望的同時，認(rèn)清存在的問題，才有解決的方法，并由此來確定我們公安工作的思路和方向。

雖然近年來我市狠抓了維護社會政治穩(wěn)定和治安穩(wěn)定的各項工作，確保了社會大局的持續(xù)穩(wěn)定;唱響了“人民公安為人民”的旋律，為經(jīng)濟社會發(fā)展、為人民群眾的生產(chǎn)生活提供了良好服務(wù);通過組織機關(guān)干部下基層結(jié)對掛點、義務(wù)巡邏等工作，推進了機關(guān)作風(fēng)建設(shè)，推動了各項工作的深入開展。但公安工作還存在不少差距，不論是勤務(wù)、管理、執(zhí)法和監(jiān)督等方面，都需要進一步改革，由“我為治安管人民”向“我為人民管治安”轉(zhuǎn)變。

市局的改革工作已經(jīng)從開始的論證、調(diào)研、制定改革到現(xiàn)在召開動員大會，進行徹底的改革，可以說已經(jīng)取得了初步的成功。作為試點單位，市局的改革也將成為我市乃至全省公安改革效仿的對象，其改革后的效果還需實踐的論證。下一步，就是全面性的改革，包括縣區(qū)局、機關(guān)的改革等等。這里，我想先提些想法和意見，我認(rèn)為，改革要先從機關(guān)做起。要改革不合理的制度、不合理的管理辦法和不合理的思路。改革要把握好以下五個原則：

一是目標(biāo)設(shè)定應(yīng)求高求遠(yuǎn)。目標(biāo)設(shè)定求高求遠(yuǎn)就是說要站得高，看得遠(yuǎn);不站得高看得遠(yuǎn)，不叫改革，那叫“撓癢”。要改革就要大刀闊斧;要改革就要給部門和個人帶來一些陣痛。否則，沒有陣痛，就是改不徹底。

二是調(diào)查研究要求深求透。調(diào)查研究不是泛泛而談，應(yīng)求深求透，各個部門都要在這方面下大力氣。先擺出問題開展調(diào)查研究，然后才出臺改革措施和政策，包括激勵機制、監(jiān)督機制、責(zé)任追究機制，這才是根本目的。我們要解決內(nèi)在的、直接影響公安工作和隊伍管理的實實在在的問題。只有發(fā)現(xiàn)問題，才能解決問題，才能進步提高.如一個管四萬人的中心派出所只有十五個的民警(還有長期病假的),為什么就不能先缺少在機關(guān).這就是實在的問題.

三是改革措施要求新求實。我們現(xiàn)在的改革是圍繞大形勢的改革，具體講是要與時俱進，緊密結(jié)合本市實際，結(jié)合時代特點。改革既要求高求遠(yuǎn)，又要立足現(xiàn)實;改革不要超出我市現(xiàn)有的水平。既要求新，也要求實，兩者是相互統(tǒng)一的，要按照不同層次制定改革措施，而不能好高騖遠(yuǎn)，毫無目標(biāo)。尤其不能做出許多目前沒有警力和財力跟上的新的承諾.

四是改革措施運作要求精求快。如何求精求快?“精”體現(xiàn)在兩方面：在內(nèi)容上是體現(xiàn)在執(zhí)法上，部門上是體現(xiàn)在基層科、所、隊上。能解決這兩個問題，工作就能更好地開展。這是我們今后若干年內(nèi)工作總的指導(dǎo)思想。提高總體的執(zhí)法質(zhì)量和水平就體現(xiàn)在基層科、所、隊，并圍繞這一實質(zhì)問題抓管理、抓隊伍。解決基層領(lǐng)導(dǎo)管理水平問題已經(jīng)是迫在眉睫.

五是配套措施應(yīng)求穩(wěn)求活。如我們的警務(wù)規(guī)范化建設(shè)，配套措施就跟不上。如單位和個人不按規(guī)范化建設(shè)要求辦，該怎么辦?如何追究責(zé)任?這些都沒有配套的措施。這些配套措施跟進才是抓落實的根本，比如目前我們裝備上的困難就是大事，但如果我們加強管理，財政體制順了，裝備上的困難，慢則兩年，快則一年半，全部都能解決。關(guān)鍵是我們?nèi)绾嗡愫觅~、管好家，有地根據(jù)輕重緩急逐步解決?，F(xiàn)在的問題是基層經(jīng)費困難,機關(guān)經(jīng)費買高級小車,派出所出警的汽油費也解決不了,而更可怕的是民警的夜班費要靠\"掃黃打非\"的罰款解決.

當(dāng)前全市公安機關(guān)提出堅持執(zhí)法為民,以人民滿意為第一標(biāo)準(zhǔn),公安機關(guān)一是要切實抓好"二十公"會議精神學(xué)習(xí)，迅速掀起學(xué)習(xí)貫徹,熱烈討論高潮。二是要全力維護社會穩(wěn)定。要貫徹“打防結(jié)合，預(yù)防為主”的方針，全面加強社會治安工作;積極化解矛盾糾紛，依法、妥善處置群體性事件，保持社會和諧穩(wěn)定;保持對“兩搶一盜”犯罪的高壓態(tài)勢，落實措施，鞏固成果，為人民群眾安居樂業(yè)創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。三是要堅持立警為公、執(zhí)法為民，滿腔熱情地解決人民群眾生產(chǎn)生活中的實際困難和問題，盡心盡力地做好服務(wù)經(jīng)濟社會發(fā)展、服務(wù)人民群眾的工作。四是要轉(zhuǎn)變觀念，從夯實公安基礎(chǔ)工作的高度深化以規(guī)范執(zhí)法為核心的警務(wù)規(guī)范化建設(shè)，檢驗和完善警務(wù)規(guī)范匯編、規(guī)范化示范教學(xué)片、信息管理系統(tǒng)、規(guī)范化建設(shè)等級評定辦法和“一票否決”制度、檢查標(biāo)準(zhǔn)等五個方面的內(nèi)容在市、縣(區(qū))公安機關(guān)和所隊基層單位的實際運作。五是要堅持政治建警、從嚴(yán)治警的方針?全面加強公安隊伍建設(shè)，努力建設(shè)一支政治堅定、業(yè)務(wù)精通、作風(fēng)優(yōu)良、執(zhí)法公正的公安隊伍。

1：習(xí)總書記為國家綜合性消防救援隊伍授旗致訓(xùn)詞，體現(xiàn)了對這支隊伍的親切關(guān)懷，賦予了這支隊伍神圣使命。巴音朝魯書記專程到總隊機關(guān)視察指導(dǎo)，寄托了重托與期望。作為消防救援隊伍的一員，深受鼓舞與激勵，深感責(zé)任與壓力之大。旗幟指引方向，使命光榮重大。我們要結(jié)合職責(zé)使命，謀長遠(yuǎn)之策，行固本之舉，認(rèn)真謀劃研究新時代應(yīng)急救援政治工作，要牢固樹立一切為打仗思想，扎實組織學(xué)業(yè)務(wù)學(xué)指揮學(xué)科技，在遂行重大任務(wù)中歷練提高實際本領(lǐng)，研究掌握政治工作服務(wù)打仗的制勝機理，提高政治工作對戰(zhàn)斗力的貢獻率。

2：習(xí)總書記親自為國家綜合性消防救援隊伍授旗，并發(fā)表了十分重要的訓(xùn)詞。這是消防事業(yè)發(fā)展史上具有里程碑意義的重要時刻，標(biāo)志著國家綜合性消防救援隊伍建設(shè)進入了一個新紀(jì)元。作為消防救援隊伍的一員，能夠見證這一歷史時刻，感到熱血沸騰、萬分激動。這面旗幟飽含著總書記對消防救援隊伍的政治關(guān)懷、殷切期望和千鈞重托。11月14日，省委書記巴音朝魯專程到總隊機關(guān)視察指導(dǎo)工作，看望慰問消防救援隊伍，體現(xiàn)了省委、省政府對消防救援隊伍的關(guān)懷厚愛。我們要把總書記和省委、省政府的重視關(guān)懷轉(zhuǎn)化為堅定維護核心、堅決聽黨指揮的政治自覺，轉(zhuǎn)化為推動隊伍改革組建、做好應(yīng)急救援工作的強大動力，堅決扛起應(yīng)急救援主力軍和國家隊這桿大旗，以新氣象新?lián)?dāng)新作為奮力為隊旗增添光彩、為隊伍書寫榮光。

3：習(xí)總書記親自給國家綜合性消防救援隊伍授旗并致訓(xùn)詞，省委書記巴音朝魯視察總隊機關(guān)并提出要求和希望。作為消防救援隊伍的一員，感到無比自豪。我們要堅決貫徹訓(xùn)詞要求，以高度的政治自覺、思想自覺和行動自覺，把黨的建設(shè)抓得更到位，把執(zhí)勤訓(xùn)練抓得更緊實，把體制轉(zhuǎn)換抓得更托底，確保消防救援隊伍在任何時候、任何情況下都與黨中央保持高度一致，自覺把人民放在心中最高位置，以更加昂揚的精神狀態(tài)、更加頑強的戰(zhàn)斗意志，恪盡職守、奮勇拼搏，為建設(shè)一支“對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民”的消防救援隊伍努力奮斗，為保護人民生命財產(chǎn)安全，維護社會穩(wěn)定做出新的更大貢獻。

4：習(xí)總書記親自為消防救援隊伍授旗并致訓(xùn)詞，飽含著總書記和黨中央對消防救援隊伍的政治關(guān)懷，是對消防救援隊伍發(fā)出的政治動員和時代號令，為建設(shè)國家綜合性消防救援隊伍指明了前進方向，提供了根本遵循。巴音朝魯書記第一時間到總隊視察指導(dǎo)，充分肯定消防工作和消防隊伍建設(shè)成果，體現(xiàn)了省委省政府對消防救援隊伍的關(guān)心和厚愛。作為吉林消防的一員，自己內(nèi)心感到前所未有的驕傲和自豪!我們要始終牢記總書記的殷切囑托，堅決維護核心，對黨絕對忠誠，自覺看齊追隨，信仰如一、不忘初心，繼續(xù)發(fā)揚特別能戰(zhàn)斗、特別能打硬仗的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，以更加飽滿的政治熱情、更加昂揚的精神狀態(tài)、更加飽滿的戰(zhàn)斗姿態(tài)、更加務(wù)實的工作作風(fēng)投入到工作當(dāng)中，再創(chuàng)佳績，再立新功!

5：習(xí)總書記訓(xùn)詞，字字千鈞，開篇定向，指引未來。視察指導(dǎo)中，巴音朝魯書記深刻闡述了總書記訓(xùn)詞的重大意義、豐富內(nèi)涵和實踐要求，具有很強的針對性和指導(dǎo)性。在新時期的消防事業(yè)道路上，我們要堅決扛起光榮旗幟邁向新征程，忠實踐行訓(xùn)詞精神展現(xiàn)新作為。樹立本領(lǐng)恐慌憂患意識，反思短板，不斷錘煉過硬本領(lǐng)，提升專業(yè)水平。建立創(chuàng)新驅(qū)動、科技支撐、強化應(yīng)用、提升效能的良好體系。培育聽黨指揮的政治品質(zhì)、能打勝仗的職業(yè)本領(lǐng)、作風(fēng)優(yōu)良的指戰(zhàn)員素養(yǎng)。瞄準(zhǔn)不同災(zāi)害事故開展專門訓(xùn)練、專隊建設(shè)，加快裝備配備轉(zhuǎn)型提升。鍛造紀(jì)律嚴(yán)明的過硬隊伍，始終堅持紀(jì)律部隊的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，切實把習(xí)總書記、黨中央和省委、省政府的關(guān)心厚愛，轉(zhuǎn)化為服務(wù)全省改革發(fā)展大局，保障社會和諧穩(wěn)定，守護人民群眾安居樂業(yè)的強大動力。

6：習(xí)總書記親自授旗，并發(fā)表重要訓(xùn)詞，這是黨賦予我們消防隊伍的最高肯定、最深關(guān)愛和最高榮譽，“對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民”的總要求，是我們這支隊伍華麗轉(zhuǎn)身、砥礪奮進的指路燈塔和不竭動力。省委書記巴音朝魯專程視察慰問消防救援隊伍，是對全省消防工作和隊伍建設(shè)的高度肯定，更是對消防隊伍以嶄新面貌履行新使命、邁進新時代的殷殷重托。作為一名一線消防指揮員，在倍感驕傲自豪的同時，更感到肩上的責(zé)任重大、使命光榮，我將踏實履行崗位職責(zé)，務(wù)實引領(lǐng)所屬指戰(zhàn)員，謹(jǐn)記習(xí)總書記的訓(xùn)詞要求，堅持對黨忠誠的政治本色不變、堅持紀(jì)律嚴(yán)明的優(yōu)良傳統(tǒng)不失、堅持赴湯蹈火的戰(zhàn)斗意志不退、堅持竭誠為民的奉獻精神不散，切實擔(dān)當(dāng)起應(yīng)急救援主力軍和國家隊的神圣職責(zé)，力爭為黨和人民再立新功。

7：習(xí)總書記親自為國家綜合性消防救援隊伍授旗并致訓(xùn)詞，省委書記巴音朝魯?shù)谝粫r間深入消防總隊進行視察指導(dǎo)，充分體現(xiàn)了黨中央和省委省政府對消防救援隊伍的特殊關(guān)愛和殷切期望，為全面建設(shè)一支對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民的消防救援隊伍指明了方向、賦予了使命、立起了標(biāo)準(zhǔn)、凝聚了力量。身為基層政治主官，在今后的隊伍建設(shè)發(fā)展中，一定要時刻以習(xí)近平總書記訓(xùn)詞為建隊治隊的總方略、履職盡責(zé)的座右銘，率先垂范、主動作為，全力以赴抓好班子、帶好隊伍、當(dāng)好表率。同時，要全面貫徹落實好巴音朝魯書記視察調(diào)研消防救援隊伍時的重要講話精神，著力在建機制、補短板、強基礎(chǔ)、提能力上下功夫，切實以轉(zhuǎn)型升級的新成效回應(yīng)黨和人民的新期待。

8：習(xí)總書記親自為消防救援隊伍授旗并致訓(xùn)詞，是對消防救援人員的最高褒獎、最強號令，彰顯了黨和人民給予的莫大榮耀和崇高禮遇?？倳浀挠?xùn)詞高屋建瓴、字字千鈞，為消防救援隊伍建設(shè)指明了前進方向、立起了根本遵循。巴音朝魯書記專程視察指導(dǎo)總隊機關(guān)，為學(xué)習(xí)宣貫訓(xùn)詞精神進一步指明了方向。我們要堅定政治信念，自覺服從、堅決擁護、積極投身改革，確保思想和行動與黨中央高度一致;要始終堅持用訓(xùn)詞精神武裝頭腦，充分認(rèn)清改革不是改方向，轉(zhuǎn)隸不是轉(zhuǎn)作風(fēng)，堅決做到無論體制怎么改，聽黨指揮的靈魂信仰絕對不能變，為人民服務(wù)的根本宗旨絕對不能變;要強化號令意識，堅決執(zhí)行黨中央決策和上級命令，恪盡職守，踏實工作，以實際行動踐行習(xí)總書記訓(xùn)詞要求。

2018年11月9日是消防人深深銘記的一個日子，這一天黨中央、國務(wù)院在人民大會堂隆重舉行向全國綜合性消防救援隊伍授旗儀式，習(xí)近平總書記親自授旗，發(fā)表了重要訓(xùn)詞。習(xí)總書記的訓(xùn)詞高瞻遠(yuǎn)矚、意蘊深遠(yuǎn)，既肯定了消防救援隊伍的實力貢獻，又為消防救援事業(yè)今后的發(fā)展描繪了宏偉藍(lán)圖。作為歷史的見證者、參與者，要緊跟旗幟方向，牢記訓(xùn)詞精神，以飽滿的干事創(chuàng)業(yè)熱情為鍛造新時代國家應(yīng)急救援國家隊主力軍而努力奮斗。

（一）要提高站位。訓(xùn)詞的學(xué)習(xí)貫徹是當(dāng)前以及今后首要的政治任務(wù)，作為黨的核心、人民的領(lǐng)袖、軍隊的統(tǒng)帥，專門為消防救援隊伍授旗并發(fā)表訓(xùn)詞，史無前例，是我們?nèi)w指戰(zhàn)員的無上光榮，是我們前進的不竭動力。要站在國家、人民利益的高度來領(lǐng)悟、領(lǐng)會重大意義。各級黨委、全體指戰(zhàn)員務(wù)必做到站位要高、行動要快、聲勢要大、效果要好，真正把習(xí)近平總書記訓(xùn)詞作為我們建隊的方向，作為隊伍的根本宗旨，作為打造“國家隊、主力軍”的總方針，打造一支走在全國前列的消防救援隊伍。

（二）要嚴(yán)守規(guī)矩。國家綜合性應(yīng)急救援隊伍是以習(xí)近平同志為核心的黨中央親自締造的隊伍，必須政治堅定對黨忠誠，黨中央提出的堅決響應(yīng)，黨中央決定的堅決執(zhí)行，黨中央禁止的堅決不做。中央八項規(guī)定和嚴(yán)肅整治特殊資源謀取私利，是關(guān)系到黨的執(zhí)政基礎(chǔ)，關(guān)系到黨在人民群眾中形象的大問題，絕對不允許搞上有政策、下有對策；絕對不允許有令不行、有禁不止；絕對不允許做選擇、打折扣、搞變通，這是嚴(yán)肅的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，決不能有絲毫的含糊和動搖。

（三）要投身改革。習(xí)近平總書記訓(xùn)詞和講話精神，對做好新時代消防救援工作具有重要現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)歷史意義。在工作中要主動將自己擺進習(xí)總書記的訓(xùn)詞講話要求上來，提高政治站位，以正確的認(rèn)識和行動堅決扛起“兩個維護”的重要政治責(zé)任，按照習(xí)總書記對國家綜合性消防救援事業(yè)指明的發(fā)展方向，積極投身改革，積極融合整訓(xùn)，在新的使命中熱情不減、標(biāo)準(zhǔn)不減、力度不減，勇做讓黨放心、讓人民滿意的新時代消防救援人。

（一）堅定聽黨指揮。消防救援隊伍作為國家應(yīng)急救援國家隊主力軍，是保護社會穩(wěn)定和人民生命財產(chǎn)安全的“尖刀”隊伍，其“魂”是黨賦予的。這一性質(zhì)決定了我們必須毫不動搖地堅持黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)，堅定不移地做中國特色社會主義的建設(shè)者、捍衛(wèi)者。這就要求我們在思想上政治上行動上要始終與黨中央保持高度一致，牢固樹立“四個意識”，切實增強“四個自信”、時刻堅持“兩個維護”，真正把對黨忠誠植入靈魂、融入血脈、嵌入骨髓。

（二）做到紀(jì)律嚴(yán)明。總書記曾多次強調(diào)“依法治軍、從嚴(yán)治軍是強軍之基?！彪m然我們已脫下了軍裝，但是作為一支“養(yǎng)兵千日，用兵千日”的隊伍，軍人的作風(fēng)仍在，我們施行的是“準(zhǔn)現(xiàn)役”的管理制度，這是最符合我們黨和人民需求以及當(dāng)前隊伍形勢的管理模式。面對復(fù)雜多變的救援現(xiàn)場和充滿誘惑的執(zhí)法環(huán)境，消防指戰(zhàn)員應(yīng)該對“紀(jì)律”的感知更為敏銳、體會更為深刻、要求更為嚴(yán)苛。尤其在改革的特殊時期，嚴(yán)守紀(jì)律是對一支隊伍的政治要求和每名指戰(zhàn)員的政治考驗。要以堅定的決心、頑強的意志從方方面面保持紀(jì)律的剛性，秉承令行禁止、雷厲風(fēng)行的優(yōu)良作風(fēng)，將“從嚴(yán)治黨”、“從嚴(yán)治軍”融入到“從嚴(yán)治隊”中。

（三）要勇于赴湯蹈火。要時刻保持“本領(lǐng)恐慌”，不但要“召之即來”，更要“戰(zhàn)之能勝”。要繼續(xù)堅持戰(zhàn)斗力為唯一標(biāo)準(zhǔn)，對照應(yīng)急救援國家隊主力軍的要求查找自身差距、短板，把專業(yè)隊伍的特色彰顯出來。我們要清醒認(rèn)識到我們的隊伍來自黨和人民，在黨和人民需要的時候，我們要能拉得出、沖得上、打得贏，決不能有半點含糊。在提升滅火救援水平的同時，還要完善執(zhí)法制度、強化執(zhí)法水平，對于消防救援事業(yè)來說，執(zhí)法也是戰(zhàn)斗力重要的組成，要積極應(yīng)對社會進步和人民日益增長的消防安全需求。

（四）要踐行竭誠為民。以習(xí)近平同志為總書記的黨中央明確提出了“以人民為中心”的發(fā)展思想，“竭誠為民”是其在消防工作中的具體體現(xiàn)。消防工作主要源自人民，人民消防一切為了人民，可以說消防救援事業(yè)是和人民群眾息息相關(guān)的?！懊裰危??！笨v觀消防隊伍的發(fā)展史，消防事業(yè)取得長足進步，最基本的一條經(jīng)驗就是堅持走群眾路線。要堅持以“創(chuàng)人民滿意”為目標(biāo)，明白“權(quán)從何來”、“為誰而用”的道理，忠實踐行全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，始終與人民群眾心心相印、同甘共苦、團結(jié)奮斗，以此催生強大力量推動消防救援事業(yè)向前發(fā)展。

（一）要提升能力。新時代、新要求、新任務(wù)。國家綜合性消防救援隊伍的定位對我們自身的能力素質(zhì)提出了更高的挑戰(zhàn)，要盡快轉(zhuǎn)變角色、找準(zhǔn)差距、補齊短板，保持箭在弦上、枕戈待旦的應(yīng)急狀態(tài)，通過自學(xué)、專題學(xué)、教育培訓(xùn)學(xué)等形式不斷完善自身的消防救援知識架構(gòu)，通過實操學(xué)、實踐學(xué)、調(diào)研撲下身子學(xué)等形式，提升消防業(yè)務(wù)素質(zhì)。在履行新的崗位職責(zé)中積極發(fā)揚敢為人先、敢打必勝的戰(zhàn)斗精神，在實戰(zhàn)中錘煉自己的綜合能力。要堅持嚴(yán)下先嚴(yán)上，一級做給一級看。各級黨委要扎實履行全面從嚴(yán)治黨主體責(zé)任，站在凈化政治生態(tài)的高度，嚴(yán)格落實八項規(guī)定精神、應(yīng)急管理部黨組“八個帶頭”“八個必須”行為規(guī)范和《總隊、支隊黨委常委“十不準(zhǔn)”》，堅決糾正形式主義、官僚主義和奢靡之風(fēng)，嚴(yán)肅查處利用名貴特產(chǎn)類特殊資源謀取私利的問題；領(lǐng)導(dǎo)干部都要提高認(rèn)識、攬鏡自照，結(jié)合專題民主生活會進行深入剖析、狠抓整改，自覺在廉潔自律上追求高標(biāo)準(zhǔn)，在嚴(yán)守規(guī)矩上遠(yuǎn)離紀(jì)律紅線，做到對組織負(fù)責(zé)、對家庭負(fù)責(zé)、對自己負(fù)責(zé)。

（二）要率先垂范。遵照訓(xùn)詞，按照新的政治要求和新的工作標(biāo)準(zhǔn)、工作要求和工作紀(jì)律。要更加突出從行動上把“兩個維護”貫穿到履職盡責(zé)的全過程，緊緊圍繞總隊黨委書記的核心周圍，認(rèn)真踐行“對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民”的訓(xùn)詞，為總隊首長分憂解難，主動承當(dāng)任務(wù)和責(zé)任，將崗位作為建功立業(yè)的平臺，將奉獻作為報國勵志的使命，不斷將訓(xùn)詞精神落實到消防救援的各方面，體現(xiàn)于日常工作的細(xì)節(jié)中。消防救援工作事關(guān)群眾安危，都是實打?qū)嵉墓ぷ?，容不得半點虛假、漂浮。各級要力戒形式主義、官僚主義，繼續(xù)發(fā)揚雷厲風(fēng)行的優(yōu)良作風(fēng)，針對隊伍管理、工作運行、應(yīng)急處置等方面存在的問題，要迅速行動、緊盯不放，抓緊制定整改方案，逐步完善工作機制，以“釘釘子”精神推動落實落地、落深落細(xì)，確保取得實實在在的效果。

在全國公安工作會議上，習(xí)近平總書記著眼民族復(fù)興偉業(yè)，深刻分析國內(nèi)外大勢，對公安機關(guān)履行好黨和人民賦予的新時代職責(zé)使命提出了明確要求，對于我們做好公安工作，更好保障人民安居樂業(yè)、社會安定有序、國家長治久安，具有十分重大的意義。

履行好黨和人民賦予的新時代職責(zé)使命，就要深刻理解黨中央對新時代公安工作的職責(zé)定位。當(dāng)前，我們面臨的外部環(huán)境和內(nèi)部條件發(fā)生了深刻變化，前進道路上面臨不少新的風(fēng)險挑戰(zhàn)，公安機關(guān)的任務(wù)更加艱巨繁重。在今年1月召開的中央政法工作會議上，習(xí)近平總書記明確提出，政法戰(zhàn)線肩負(fù)著維護國家政治安全、確保社會大局穩(wěn)定、促進社會公平正義、保障人民安居樂業(yè)的重大使命任務(wù)。這也是黨中央對新時代公安工作的職責(zé)定位，是做好新時代公安工作的基本遵循。必須深刻認(rèn)識到，維護國家政治安全是重大政治責(zé)任，確保社會大局穩(wěn)定是基本任務(wù)，促進社會公平正義是核心價值追求，保障人民安居樂業(yè)是根本目標(biāo)。只有深刻把握職責(zé)定位，不斷強化責(zé)任感和使命感，才能增強履職盡責(zé)的自覺性與堅定性。

履行好黨和人民賦予的新時代職責(zé)使命，就要堅決捍衛(wèi)政治安全、維護社會安定、保障人民安寧。推進改革發(fā)展，實現(xiàn)宏偉目標(biāo)，必須創(chuàng)造一個安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境，公安機關(guān)責(zé)無旁貸。要積極預(yù)防、妥善化解各類社會矛盾，確保社會既充滿生機活力又保持安定有序。要處理好維穩(wěn)和維權(quán)的關(guān)系，既要解決合理合法訴求、維護群眾利益，也要引導(dǎo)群眾依法表達訴求、維護社會秩序。要圍繞影響群眾安全感的突出問題，履行好打擊犯罪、保護人民的職責(zé)，努力使人民群眾安全感更加充實、更有保障、更可持續(xù)，努力建設(shè)更高水平的平安中國。

履行好黨和人民賦予的新時代職責(zé)使命，就要堅持“穩(wěn)”字當(dāng)頭，把保安全、護穩(wěn)定的各項措施抓緊抓實。今年是新中國成立70周年，2020年是全面建成小康社會收官之年，2021年是我們黨成立100周年，每個年份都是重要時間節(jié)點，是做好各項工作的重要坐標(biāo)。今年防風(fēng)險、保安全、護穩(wěn)定的任務(wù)尤為艱巨繁重。堅持以人民為中心的發(fā)展思想，堅持穩(wěn)中求進工作總基調(diào)，立足“穩(wěn)”這個大局，強化保安全、護穩(wěn)定各項措施，有鐵一般的理想信念、鐵一般的責(zé)任擔(dān)當(dāng)、鐵一般的過硬本領(lǐng)、鐵一般的紀(jì)律作風(fēng)，就能把公安工作做得更好，以優(yōu)異成績慶祝新中國成立70周年。

使命越光榮，任務(wù)越艱巨，就越要擔(dān)當(dāng)作為。全國公安戰(zhàn)線和廣大公安民警認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記重要講話精神，以高度的政治責(zé)任感、良好的精神狀態(tài)、扎實的工作作風(fēng)把各項部署落細(xì)、落小、落實，不斷增強人民群眾的獲得感、幸福感、安全感，就一定能履行好黨和人民賦予的新時代職責(zé)使命，為決勝全面建成小康社會、實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興的中國夢創(chuàng)造安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境。

大家好，我是縣消防大隊的文員xx，很高興參加支隊政工微信推出的“彩色消防”朗讀欄目。

11月9日，我認(rèn)真觀看了習(xí)近平總書記向國家綜合性消防救援隊伍授旗儀式，認(rèn)真聆聽了總書記的訓(xùn)詞，儀式每一個場景、每一個環(huán)節(jié)無不觸動著我的心靈，強烈激發(fā)了我作為一名消防文員的自豪感、榮譽感、責(zé)任感。

習(xí)近平總書記的訓(xùn)詞，提出了對黨忠誠、紀(jì)律嚴(yán)明、赴湯蹈火、竭誠為民總要求，具有鮮明的時代特色和重大的現(xiàn)實意義。作為一名新時代消防工作者，學(xué)習(xí)好、落實好、踐行好總書記重要講話精神，特別是“四句話”總要求，是我們每一名消防工作者的政治責(zé)任。

在今后的工作中，我一定會牢記訓(xùn)詞、踐行訓(xùn)詞，切實把訓(xùn)詞融入血脈靈魂、化為忠誠信仰和政治自覺，堅決維護核心，對黨絕對忠誠，自覺看齊追隨，信仰如一，積極適應(yīng)新體制，聚焦提升戰(zhàn)斗力，發(fā)揚英勇頑強、不怕犧牲的戰(zhàn)斗作風(fēng)，保持枕戈待旦、快速反應(yīng)的備戰(zhàn)狀態(tài)，以更加飽滿的政治熱情、更加昂揚的精神狀態(tài)、更加飽滿的戰(zhàn)斗姿態(tài)、更加務(wù)實的工作作風(fēng)投入到本職工作當(dāng)中，切實把總書記的親切關(guān)懷和殷切囑托，轉(zhuǎn)化為投身國家綜合性消防救援隊伍建設(shè)的強大力量和自覺行動，真正肩負(fù)起國家隊、主力軍的時代重任，續(xù)寫新時代消防救援事業(yè)新榮光。

2020年8月26日，我懷著無比激動的心情觀看了習(xí)近平總書記向中國人民警察隊伍授旗并致訓(xùn)詞儀式。時至今日，我的記憶仿佛還停留在授旗儀式的現(xiàn)場。

身為人民警察隊伍中的一員，我無比自豪：自豪，習(xí)近平總書記對人民警察工作的充分肯定；自豪，習(xí)近平總書記對人民警察隊伍的關(guān)心關(guān)愛；自豪，習(xí)近平總書記對人民警察隊伍發(fā)展的長遠(yuǎn)規(guī)劃；自豪，習(xí)近平總書記對人民警察隊伍建設(shè)的殷切期盼！

2011年8月，受黨的好政策影響，我從部隊退伍并加入到平武縣公安局交警大隊，在白馬藏鄉(xiāng)駕乘人員眼中的“魔鬼”路段上一待就是8年。在這8年里，我在風(fēng)雪中堅定了自己為民服務(wù)的堅強意志，我在風(fēng)雪中與白馬藏鄉(xiāng)人民結(jié)下了深厚情誼，我在風(fēng)雪中和我的戰(zhàn)友們一起，發(fā)揚平武公安人“忠誠、堅守、擔(dān)當(dāng)、奉獻”的精神，通過一代又一代交警人的努力，把駕乘人員眼中的“魔鬼路”變成了如今的“溫馨路”！

為民的號角已經(jīng)吹響，強警的腳步正在路上！在今后的工作中，我將嚴(yán)格以“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”為指南，錘煉鐵一般的理想信念、鐵一般的責(zé)任擔(dān)當(dāng)、鐵一般的過硬本領(lǐng)、鐵一般的紀(jì)律作風(fēng)，爭做讓黨和人民滿意的人民好交警！

0xx年11月16日到20日，在重慶科技師范學(xué)院進行升本轉(zhuǎn)型專題學(xué)習(xí)。短短一周的講座，讓我受益頗多。在理論上，有了很大的進步，在工作實踐中，也受到不小的啟發(fā)。主要收獲有以下幾點。

從理論上來說，首先是對新建本科院校有了更深刻的認(rèn)識。從概念和文件法規(guī)上有了明確的認(rèn)識了新建本科院校的含義，起源，特點和現(xiàn)狀等。同時了解了新建本科在新時期面臨的發(fā)展挑戰(zhàn)和機遇等。其次是明確了新建高校的建設(shè)原則。在以就業(yè)為導(dǎo)向的高校發(fā)展中，必須加強學(xué)科專業(yè)群建設(shè)和課程體系建設(shè)。再次，對高校教師的現(xiàn)狀有了明晰的認(rèn)知。在教育就是服務(wù)的今天，高校教師必須順應(yīng)社會的發(fā)展，甘愿作為一名教育服務(wù)者，以優(yōu)良的服務(wù)回報社會完成自己的社會使命。最后一點是學(xué)到了產(chǎn)研結(jié)合必須面向地方，服務(wù)地方。作為一個普通高校教師，同時也是科研工作者，必須站在地方發(fā)展的角度，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，急地方之所急，想地方之所想，切實為地方發(fā)展做出貢獻才能成為務(wù)實的科研工作者。

標(biāo)又是人才培養(yǎng)方案的核心，而人才培養(yǎng)目標(biāo)必須有合理的課程體系作為支撐。對于我個人參與的新升本的小學(xué)教育專業(yè)人才培養(yǎng)方案的設(shè)置來說，課程設(shè)置尤為關(guān)鍵。在這次培訓(xùn)中，使我有了更多的思考，對小學(xué)教育專業(yè)課程體系的設(shè)置有了更多系統(tǒng)化的認(rèn)識和通盤建設(shè)，彼此相顧的思考。第二，教學(xué)中要培養(yǎng)應(yīng)用型人才，創(chuàng)新人才和復(fù)合型人才。作為一個教師教育類的專業(yè)課教師，我個人平時只關(guān)注自己的專業(yè)課程的建設(shè)以及課程對學(xué)生的價值，頂多放在課程體系中思考自己教授課程的價值。從來沒有站在育人這個頂層教育目標(biāo)上來看待學(xué)生的全面發(fā)展，讓學(xué)生成為創(chuàng)新型人才。通過這次學(xué)習(xí)，我會在教學(xué)中，更加注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，尤其是相近學(xué)科學(xué)習(xí)的遷移能力，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)，富有創(chuàng)造力的學(xué)生。第三，加強對現(xiàn)代教育技術(shù)的運用。主要表現(xiàn)在：1.現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展在課堂教學(xué)中的運用。包括ppt的制作，獲取資料的途徑，無線平臺技術(shù)下現(xiàn)代技術(shù)平臺下如何進行現(xiàn)代化共享的課堂技術(shù)。2.如何制作微課。存在即為合理，拋開討論微課的利弊，作為一種新型的教學(xué)資源，目前備受學(xué)生的喜愛，我們作為高職教師應(yīng)該有能力去將自己的專業(yè)課程轉(zhuǎn)化成更短、更適合學(xué)生學(xué)習(xí)能力的學(xué)習(xí)方式，同時也適合現(xiàn)在教育技術(shù)背景的要求。3.進行翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)。4.針對自己的專業(yè)提出高等職業(yè)教育中具體職業(yè)教育面臨的問題，通過調(diào)查和分析，提出解決問題的方案。

作為專職教師，我往往關(guān)注自己專業(yè)領(lǐng)域中的學(xué)術(shù)問題，很少關(guān)注自己的專業(yè)教育教學(xué)問題。通過這次學(xué)習(xí)，我將改變以往過于重視學(xué)術(shù)研究，而輕教學(xué)問題研究的習(xí)慣。

總之，通過這次新建本科轉(zhuǎn)型學(xué)習(xí)，使我從理論觀和實踐兩個層次上對應(yīng)用型本科教育都有了更深刻的認(rèn)識。

近期，本人收看了人民警察隊伍授旗并致訓(xùn)詞儀式實況，聆聽了________總書記在人民警察隊伍隊伍授旗儀式上的訓(xùn)詞，充分認(rèn)清了習(xí)總書記授旗訓(xùn)詞重要精神是黨中央、國務(wù)院、習(xí)總書記對人民警察隊伍的高度重視、特殊關(guān)愛，是黨中央給予的無上榮耀、崇高榮譽。同時，也是代表黨和人民給予我們警察隊伍賦予的重要職責(zé)和寄予深切厚望?，F(xiàn)就學(xué)習(xí)習(xí)總書記重要講話精神談?wù)勛约旱膸c體會：

(一)要牢記建隊方針，領(lǐng)會習(xí)總書記重要講話精神。首先要牢記總書記“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”的建隊方針，要領(lǐng)會這是黨和國家對人民警察隊伍的成立與發(fā)展提出的要求，對打造堅強過硬的警察隊伍具有十分重要的理論意義和現(xiàn)實意義。

(二)要始終對黨忠誠，堅持黨的絕對領(lǐng)導(dǎo)。必須始終堅持以習(xí)總書記在人民警察隊伍授旗儀式上的四點要求為重要論述為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹黨中央、國務(wù)院決策部署，堅持紀(jì)律部隊建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，弘揚光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，做到紀(jì)律嚴(yán)明、服從命令、聽從指揮，用鐵的紀(jì)律打造鐵的隊伍。

(三)要苦練業(yè)務(wù)本領(lǐng)，全面提升能力素質(zhì)。為適應(yīng)新時代、新使命和新管理體制要求，我們必須主動對標(biāo)看齊國家隊和主力軍這一目標(biāo)定位，認(rèn)真鉆研業(yè)務(wù)本領(lǐng)，苦練各項技能，以更加堅定的信念、更加昂揚的斗志、更加奮發(fā)的狀態(tài)，積極投身新時代公安事業(yè)。

(一)要深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會，提高政治站位。我們要以________總書記訓(xùn)詞為指引，以xx書記在學(xué)習(xí)宣傳貫徹________總書記授旗訓(xùn)詞動員大會上的講話精神為導(dǎo)向，切實提升政治站位，堅決做到看齊追隨，始終聽號令、明紀(jì)律、守規(guī)矩，找準(zhǔn)新時代工作的著力點和突破口，進一步增強奮斗動力和前進信心，向總書記、部黨組和總隊交出一份滿意答卷。

(二)要堅定看齊追隨，忠誠履行職責(zé)。要對照訓(xùn)詞精神著眼使命，在實踐探索中立足新時代，擔(dān)當(dāng)新使命、展現(xiàn)新作為。以學(xué)習(xí)貫徹總書記訓(xùn)詞作為行動方針，堅持用________新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦，樹牢“四個意識”，增強“四個自信”，做到“兩個維護”，堅決做到“對黨忠誠、服務(wù)人民、執(zhí)法公正、紀(jì)律嚴(yán)明”，以嶄新面貌和昂揚斗志，許黨報國、忠誠履職，始終沖鋒在黨和人民需要的地方。

(三)要轉(zhuǎn)變思想觀念，提升能力素質(zhì)。要將習(xí)總書記的訓(xùn)詞內(nèi)化入心、外踐于行，緊緊凝聚在黨的旗幟下，增強“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決做到“兩個維護”，以最堅強的意志、最堅定的決心、最堅韌的行動履行國家和人民交給我們的職責(zé)。同時，要按照“國家隊、主力軍”的定位強化學(xué)習(xí)，不斷提升綜合業(yè)務(wù)能力，打造過硬本領(lǐng)。

(四)要保持嚴(yán)明紀(jì)律，固守愛民本色。要按照黨章和《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》、《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》嚴(yán)格要求自己，做到講規(guī)矩、守紀(jì)律，知敬畏、存戒懼，嚴(yán)守黨紀(jì)上遠(yuǎn)離違紀(jì)紅線。牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想觀念，自覺把人民放在心中最高位置，把人民褒獎作為最高榮譽，在人民群眾最需要的時候沖鋒在前，救民于水火，助民于危難，給人民以力量，在服務(wù)人民中傳遞黨和政府溫暖，為維護人民群眾生命財產(chǎn)安全而英勇奮斗。

只有真的把習(xí)總書記重要講話精神吃透，我們黨員領(lǐng)導(dǎo)干部才能做帶頭踐行國家交給我們的使命，才能更好的發(fā)揮表率作用，帶領(lǐng)隊伍沿著黨中央指引的方向前進，以實際行動推動訓(xùn)詞精神在福清消防隊伍落地生根、開花結(jié)果。

自“踐行訓(xùn)詞精神，擔(dān)當(dāng)神圣使命，堅持五個不動搖”教育實踐活動開展以來,柳梧新區(qū)消防救援大隊黨委認(rèn)真貫徹落實上級部署，緊緊圍繞深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記重要訓(xùn)詞精神這個根本任務(wù)，以打牢教育基礎(chǔ)、激活教育載體、推動教育轉(zhuǎn)化等為抓手，全力推動此次活動高起點謀劃，高質(zhì)量開展，確保主題教育各項任務(wù)圓滿完成。

1黨委主抓，站高謀遠(yuǎn)，層層動員部署。

一是高度重視周密部署。大隊黨委堅持將主題教育實踐活動作為抓建隊伍的首要任務(wù)和頭等大事，第一時間召開動員部署會，傳達《“踐行訓(xùn)詞訓(xùn)詞精神，擔(dān)當(dāng)神圣使命，堅持五個不動搖”教育時間活動實施方案》，并分析研判當(dāng)前隊伍形勢與工作重點，研究制定具體計劃，細(xì)化任務(wù)分工，豐富具體措施，統(tǒng)一思想、凝聚共識，確保教育實踐活動迅速起步、高位鋪開。

二是深化認(rèn)識提高站位。大隊黨委深入學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記授旗訓(xùn)詞精神和總隊、支隊文件要求，準(zhǔn)確把握主題教育的任務(wù)、目標(biāo)和要求，深刻認(rèn)識開展主題教育的重大意義，以高度的政治責(zé)任感把主題教育抓實抓細(xì)抓到位。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇四

第一段：引言（大約200字）。

警察體能訓(xùn)練一直以來都是警察工作中不可或缺的一部分。體能訓(xùn)練不僅可以提高警察的身體素質(zhì)，更能幫助他們應(yīng)對各種緊急情況，保護社會的安全。在過去的幾年里，我有幸參與了警察體能訓(xùn)練，從中受益匪淺。本文將分享我的體能訓(xùn)練心得體會，希望能對其他正在進行或?qū)⒁M行體能訓(xùn)練的警察們提供一些參考和幫助。

第二段：理解警察體能訓(xùn)練的重要性（大約250字）。

警察體能訓(xùn)練的重要性是無法忽視的。在警察工作中，他們經(jīng)常需要追趕嫌疑犯、搶救受傷的人員，并應(yīng)對各種危險情況。一個具備良好體能的警察可以更好地應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，保護自己和社會的安全。體能訓(xùn)練可以提高警察的耐力、力量和爆發(fā)力，使他們能夠在壓力下保持冷靜，并迅速采取行動。此外，體能訓(xùn)練還可以幫助警察提高意志力、自律和團隊合作能力，使他們更好地完成任務(wù)。

第三段：我的體能訓(xùn)練經(jīng)歷（大約300字）。

在警察體能訓(xùn)練中，我意識到堅持是最重要的品質(zhì)。起初，我對于跑步、訓(xùn)練器械等項目感到非常困難，甚至想要放棄。但我明白，只有堅持下去才能取得進步。我學(xué)會了制定合理的訓(xùn)練計劃，并按計劃執(zhí)行。我每天早晨起床后進行訓(xùn)練，每天都努力突破自己的極限。通過長期堅持，我逐漸提升了自己的體能水平，不再感到吃力。而且，我也發(fā)現(xiàn)，團隊合作非常重要。與其他警察一起進行訓(xùn)練，我們相互鼓勵、幫助，共同進步。

第四段：體能訓(xùn)練帶給我的啟示（大約250字）。

體能訓(xùn)練不僅僅是鍛煉身體，更是培養(yǎng)意志力和毅力的過程。在訓(xùn)練中，我學(xué)會了克服困難和挫折，堅持追求目標(biāo)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我不再滿足于舒適區(qū)的生活，并勇于挑戰(zhàn)自己，我才能獲得真正的成長。除此之外，我還學(xué)會了將體能訓(xùn)練中的耐力和毅力運用到工作中。在處理緊急情況時，我能夠保持冷靜，并迅速采取行動。體能訓(xùn)練鍛煉的不僅僅是身體，更是心理素質(zhì)。

第五段：結(jié)論（大約200字）。

通過警察體能訓(xùn)練，我意識到了身體健康的重要性，也體會到了堅持和團隊合作的力量。體能訓(xùn)練不僅僅是個人成長的過程，更是為了能更好地為社會服務(wù)、保護他人安全的必經(jīng)之路。我希望通過我的經(jīng)驗和體會，能夠鼓勵其他正在進行或?qū)⒁M行體能訓(xùn)練的警察們，堅持下去，不要放棄。只有擁有強健的體魄和優(yōu)秀的心理素質(zhì)，我們才能更好地履行職責(zé)，保護社會的安全。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇五

在xx年十一月至二0一六年二月期間，我參加了市公安局舉辦的二0一六年度第二期新警培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。在警校這三個月的生活學(xué)習(xí)里，雖然時間短暫，但在我的人生軌跡中卻留下了最光輝的一筆，使我永久不能忘懷。三個月的學(xué)習(xí)生活中，我學(xué)會了如何從事公安工作的許多技能與法律知識，更重要的是，磨礪自己的意志，鍛煉了自己的體魄，為以后的公安工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

這次新警培訓(xùn)學(xué)習(xí)圓了我渴望了解公安工作、掌握公安工作技能與法律知識的愿望。在這三個月的學(xué)習(xí)中我學(xué)會了如何接警、處警，如何使用槍彈，并學(xué)習(xí)了國際上最安全的出警對敵戰(zhàn)斗理念，這些都使我對公安工作有了更進一步的了解，特別是在模擬槍戰(zhàn)訓(xùn)練中，真正地體現(xiàn)了新時代警察高效率的快速反應(yīng)能力與溝通配合意識，還有全方位的安全理念。

一位名人說過：“劃一根火柴，閃亮一下，就熄滅了。但倘若用一根火柴去點燃一堆火，卻可以散放出比一根火柴大十倍、百倍、千倍，乃至無數(shù)倍的熱量。”

通過這三個月的訓(xùn)練，我越來越體會到這句話是多么切合實際。訓(xùn)練中，它使我們這些來自四面八方素不相識的同學(xué)之間多了一份信任，多了一份友誼，它使我感覺到了團隊的重要，團隊團結(jié)一致更重要。尤其是在背摔及救生的項目中，更集中體現(xiàn)了這一點，至今我還回想著在背摔項目中教官所說過的三句話：“我相信自己，我相信大家，我們一定能成功!”

多么樸素的語言，但它卻使我深深地體會到了信任的重要;在急救項目中，更加體現(xiàn)了團隊團結(jié)一致的好品質(zhì)、好精神，正如雷鋒所說：“一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海?！敝挥写蠹覉F結(jié)一心，才能順利渡過難關(guān)，完成任務(wù)。

在這三個月中，給我影響最深的便是參加了市公安局大練兵成果匯報表演。在長達一個月的匯報表演訓(xùn)練中，我們?nèi)諘裼炅堋⒚驖L爬，沒有一個人叫過一聲苦，喊過一聲痛。刻苦的訓(xùn)練迎來了碩果，我們的匯報表演獲得了省市領(lǐng)導(dǎo)的肯定與贊賞。

通過參加匯報表演，還使我深深的感受到了公安技能的重要性及它的意義所在。對于一個僅僅當(dāng)過幾年機關(guān)兵的我來說，在經(jīng)過這些摔打磨礪之后，可以說，我可以勝任當(dāng)一名人民警察了。在這個日新月異、知識爆炸的時代里，為了適應(yīng)公安工作的發(fā)展，為了做好自己的本職工作，我必須用新的技能與知識來武裝自己，以便更好地全心全意為人民服務(wù)!

在這三個月中，我學(xué)到的東西并不只有這一些，還有同學(xué)們之間的友誼，教官們無微不至的關(guān)心，一點一滴都深深地刻在我的心里，永遠(yuǎn)不可磨滅!這三個月，我是受益匪淺的.。

入警對于一名軍轉(zhuǎn)干部來說，不單單是工作的問題，更重要的是角色的轉(zhuǎn)變，首先我們告別了自己的熱血軍營，開始真正的步入社會;其次我們即將從事的這份職業(yè)是一項光榮的事業(yè)。不管我們有沒有準(zhǔn)備好，擺在我們眼前的事實是我們即將成為一名警官，一名背負(fù)著國家與人民所寄托的使命的工作者。

我們這些來自不同部隊不同專業(yè)的同志們即將成為治安戰(zhàn)線上的戰(zhàn)友，在治安事業(yè)這個寬廣的舞臺上我們要用自己的青春書寫自己的夢想。記得，我們新警班開班典禮，市公安局領(lǐng)導(dǎo)對我們的教誨，要求我們能真正的成為成為忠于黨、忠于祖國、忠于人民、忠于法律的合格的人民警察，我們將銘記在心。

一個多月的培訓(xùn)時間仿佛如白駒過隙，然而回憶這段日子里的點點滴滴，我個人感覺收獲頗多，有許多值得我細(xì)細(xì)體味與認(rèn)真總結(jié)的地方。在警校，良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，科學(xué)的教育計劃與管理，人性化與潛移默化的示范教育，使我們受益匪淺。

大隊組織的拔河、故事會和“班務(wù)生活會”等活動，不僅培養(yǎng)了學(xué)員們的組織活動能力，而且增強了學(xué)員之間的凝聚力，讓我們的心貼在一起。大隊長不僅僅是一位教員，更像一位兄長，每天抽出時間與我們談心，了解每一個人的思想動態(tài)，傾聽我們的聲音，真誠地幫助我們，把自己的工作經(jīng)驗和心得無私的與我們分享，他的付出讓我們感動，更讓我們尊敬。還有我們的楊隊，雖然訓(xùn)練時不茍言笑，但平時和我們說話時非常和氣。

他們對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、對我們親如兄弟的精神感染了我們每一個人，我們能做的只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力刻苦訓(xùn)練，以優(yōu)異的成績完成此次訓(xùn)練，爭取早日成為一名合格的人民警察。要說的人和事還有很多，我們的主任、袁隊、李隊，還有我們這172培訓(xùn)學(xué)員。

在培訓(xùn)初期隊列訓(xùn)練的那段時間里，通過兩天不多的隊列訓(xùn)練，使轉(zhuǎn)業(yè)回來一年本來浮躁的心漸漸的沉穩(wěn)下來了，多余的念頭全都被打消了，半個多月過后，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)每天早上起床不再那么痛苦，每天晚上也不再失眠時，適應(yīng)了生活節(jié)奏了。在基本適應(yīng)了警校的一日生活制度之后，同志們彼此之間也都逐漸熟悉了，在相互交往的過程中，我也從戰(zhàn)友們的身上學(xué)到了不少東西，有的體能比我好;有的在寫作方面有特長;有的學(xué)計算機專業(yè)在電腦方面比較在行;有的活動組織能力很強。

總之在看到別人的特長之后，我總是努力使自己向他們靠攏，虛心學(xué)習(xí)他們的長處，雖然在短短的一個多月里我真真學(xué)到手的東西沒有多少，但至少這種謙虛好學(xué)的心態(tài)使我保持了一種接受新鮮事物和努力提升自己的動力，讓我在訓(xùn)練之時感覺到每天都有新的目標(biāo)，每天也都有新的收獲。

在沒有進入警之前，對于警察的理解真的就是簡簡單單的停留在執(zhí)行任務(wù)，不需要過多的知識，但是在接受了入警理論知識學(xué)習(xí)之后，我感覺到自己要真的想在這個職業(yè)上做出點成績來，今后需要學(xué)習(xí)的還有很多，尤其是一些老警察的現(xiàn)場說法，使我看到了他們一步步走來的艱難與困苦，一次次水與火的考驗中他們用自己的行動保衛(wèi)了祖國和人民的財產(chǎn)安全，也正是無數(shù)公安第一線的執(zhí)勤，才保障了人民的幸福和祖國的發(fā)展。

公安是一個英雄輩出的集體，是一個有著光榮傳統(tǒng)的集體，一個月的入警培訓(xùn)只讓我了解到了公安工作的皮毛，有著無數(shù)的英雄做我們的榜樣，我相信在今后的工作中我們一定會努力學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，沿著英雄的足跡堅定的走下去。對于很多人來說，有時缺乏的并不是某一方面的能力，而是去大膽的展示自己的勇氣。回顧這一個月的點點滴滴，總有那么一兩個瞬間是我們無法忘記的。

眼看培訓(xùn)工作近半，我一定要以飽滿的熱情、堅定的信心和高度的責(zé)任感投入下面培訓(xùn)工作中去，迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。

我宣誓：我志愿成為一名中華人民共和國人民警察。我保證忠于中國共產(chǎn)黨，忠于祖國，忠于人民，忠于法律;服從命令，聽從指揮;嚴(yán)守紀(jì)律，保守秘密;秉公 執(zhí)法，清正廉潔;恪盡職守，不怕犧牲;全心全意為人民服務(wù)。我愿獻身于崇高的人民公安事業(yè)，為實現(xiàn)自己的誓言而努力奮斗!

伴隨著這神圣莊嚴(yán)的誓詞，我參加了遂寧市公安局組織的新警初任培訓(xùn)。在為期兩個月的培訓(xùn)期間，我嚴(yán)格要求自己，服從管理，強健體魄，磨礪意志，強化訓(xùn)練，學(xué)會了從事公安工作的許多技能與法律知識，為以后的公安工作打下了夯實的基礎(chǔ)?；?此次培訓(xùn)，我有以下幾點體會：

“幾度風(fēng)雨幾度春秋 ，風(fēng)霜雪雨博激流 ，歷盡苦難癡心不改 ，少年壯志不言愁 ，金色盾牌熱血鑄就 ，危難之處顯身手 ……”正如歌詞中所唱，人民警察擔(dān)負(fù)著鞏固共產(chǎn)黨的執(zhí)政地位，維護國家的長治久安，保障人民安居樂業(yè)的三大政治和社會責(zé)任。通過培訓(xùn)期間對警察職業(yè)相關(guān)法 律法規(guī)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，我從一名剛步入社會的青年迅速向人民警察轉(zhuǎn)變，充分認(rèn)識到警察不僅僅是一個職業(yè)頭銜，更多地意味著肩上那份沉甸甸的使命。通過愛民模范 唐亞平阿姨對社區(qū)警務(wù)工作的詳細(xì)講解，我深刻明白警察也絕不再單單是理想中高大威武的形象，更多的是奔波于日常繁瑣的生活小事之中。唐亞平阿姨承諾不忘 記、不推卸群眾的任何一件事情，在平凡的警務(wù)室堅持群眾事無巨細(xì)，為構(gòu)建和諧社區(qū)從點滴做起。正是無數(shù)廣大像唐阿姨這樣的警察在他們平凡的崗位上，用他們 實際的言行、魄力、精神促使我合理定位，轉(zhuǎn)變思想，更貼切地融入警察這一神圣的職業(yè)。

二、努力學(xué)習(xí)、擴展知識、提升理論在這個日新月異、知識 爆炸的時代里，為了適應(yīng)公安工作的發(fā)展，為了做好自己的本職工作，我必須用新的技能與知識來武裝自己，與時俱進，銳意創(chuàng)新，以更好地全心全意為人民服務(wù)! 因此在學(xué)習(xí)理論時，我以飽滿的精神專心聽講，認(rèn)真做筆記，積極思考，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了《人民警察法》、《刑法》、《治安管理處罰法》等相關(guān)法律;了解了如何接 警、處警;知曉了行政、刑事的辦案程序;懂得了全方位的安全理念。通過學(xué)習(xí)，我初步掌握了法律知識，對公安工作有了全局的認(rèn)識，知識結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，知識面 得到拓寬，理論水平得到提高?？傊诮窈蟮墓ぷ髦形覍⒗^續(xù)學(xué)習(xí)，用復(fù)合型的知識結(jié)構(gòu)打牢自己從警的每一步理論基礎(chǔ)。

在高強度的體能訓(xùn)練中，我們逐漸戰(zhàn)勝了往返快速跑、3公里武裝越野、俯臥撐、深蹲跳、蛙跳、鴨子步、倒功等體能訓(xùn)練項目;在千篇一律的口令聲中我們逐步 規(guī)范了立正、稍息、齊步、跑步、正步等隊列動作;在反復(fù)操練中我們也逐一掌握了擒敵拳、盤查嫌疑人、查控嫌疑車輛及給犯罪嫌疑人上拷等警務(wù)技能。日曬雨 淋、摸打滾爬，沒有一個人叫過一聲苦，喊過一聲痛。我們用自己堅強的意志，實際的行動詮釋著“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的真實內(nèi)涵。通過一步一步 扎扎實實的訓(xùn)練，我們磨礪了意志，增強了身體素質(zhì)，提高了警務(wù)技能，為以后的從警生涯提供了最基本的保障。

“團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……”這首耳熟能詳?shù)母枨芗ぐl(fā)起我們參加培訓(xùn)的每一位新警的特殊情懷。在 短暫的培訓(xùn)期間，我們學(xué)員與學(xué)員之間，學(xué)員與教官之間都建立了深厚的情誼，大家勁往一塊使，心往一處想。期間我們開展了籃球賽、乒乓球賽、演講比賽以及組 建團隊創(chuàng)意比賽等豐富多彩的課余活動。在活動中我們拉近了距離，增進了友誼，相互幫助，相互鼓勵，共同進步。那整齊劃一的隊列動作，氣貫長虹的擒敵拳，嫻 熟穩(wěn)健的警務(wù)技能都充分展示了我們團隊的向心力、凝聚力、戰(zhàn)斗力。

兩個月短促的培訓(xùn)，獲益匪淺的同時也清醒地認(rèn)識到做好一名合格的人民警察任 重而道遠(yuǎn)，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。在今后的從警生涯中我定當(dāng)用自己的實際行動去踐行在國旗下莊嚴(yán)而神圣的誓言，在本職工作中實現(xiàn)人生價值，切實 做到：戴好警帽，穿好警衣，開好警車，守好警規(guī)，走好警道。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇六

作為一名新警察，體能訓(xùn)練是不可避免的難題。在經(jīng)歷了幾個月的訓(xùn)練后，我逐漸發(fā)現(xiàn)了體能訓(xùn)練的重要性和訓(xùn)練方式。

第二段：調(diào)整心態(tài)。

在進行體能訓(xùn)練時，我開始學(xué)會調(diào)整心態(tài)。剛開始的時候，由于運動量大、強度高，身體感到非常疲乏。而隨著訓(xùn)練時間的增加，我逐漸認(rèn)識到自己的運動限制，沮喪的情緒也不再困擾自己。我開始逐漸從結(jié)果中找到樂趣，專注于每次訓(xùn)練的改進。

第三段：重視飲食和休息。

除了調(diào)整心態(tài)，飲食和休息的重要性同樣不能忽視。我開始更加注意自己的飲食營養(yǎng)配比和睡眠安排。每天都能規(guī)律地吃三餐，多吃蔬菜水果，同時合理調(diào)配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。晚上睡眠時，我會放下一些瑣碎的事情，避免過度興奮或急躁。

第四段：訓(xùn)練合適的方法。

體能訓(xùn)練方法因人而異。我注意到在進行自己的身體鍛煉時，需要根據(jù)自己的身體情況、身體狀態(tài)進行訓(xùn)練。根據(jù)不同的身體狀態(tài),選擇不同的訓(xùn)練方式，正確地進行肌肉拉伸和放松是另一個關(guān)鍵因素。因為如果訓(xùn)練方式不當(dāng)，會使身體處于持續(xù)高強度的狀態(tài)，會引發(fā)肌肉疼痛和損傷。

第五段：結(jié)語。

體能訓(xùn)練對于新警察的訓(xùn)練具有重要的意義。通過調(diào)整心態(tài)，重視飲食和休息和學(xué)會合適的訓(xùn)練方法，可以幫助新警察更好的完成任務(wù)。雖然訓(xùn)練過程中有時會感到疲憊和挫敗，但精神方面的收獲和健康的身體都值得我們不斷努力。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇七

隨著社會的不斷發(fā)展和人民群眾安全意識的不斷增強，警察作為維護社會治安和秩序的守護者，承擔(dān)著重要的責(zé)任。為了更好地履行使命，警察一定要具備優(yōu)秀的體能素質(zhì)，以應(yīng)對各種復(fù)雜的工作環(huán)境和緊急情況。在警察學(xué)校中，體能課程是必不可少的訓(xùn)練內(nèi)容之一。經(jīng)歷了這段時間的體能訓(xùn)練，我深切感受到了它對我們能力提升的重要性。以下是我的心得體會。

首先，警察體能課程對于提高身體素質(zhì)有著顯著的作用。在這個課程中，我們進行了各種高強度的訓(xùn)練，如長跑、俯臥撐、仰臥起坐等。這些訓(xùn)練不僅能夠增強我們的心肺功能，提高耐力和爆發(fā)力，還能夠增強肌肉力量和靈活性。通過持續(xù)的練習(xí)和努力，我的身體逐漸變得更加健康有力。我能夠堅持更長時間的工作，更好地應(yīng)對緊急情況和突發(fā)事件，讓我對自己的工作能力更有信心。

其次，警察體能課程培養(yǎng)了我的意志力和毅力。體能訓(xùn)練不僅要求身體的努力，更需要我們內(nèi)心的堅持和毅力。在課程中，我們經(jīng)歷了一次次的考驗和挫折，但只要能夠堅持下來，就能夠收獲成長和進步。訓(xùn)練中的各項挑戰(zhàn)讓我認(rèn)識到自己的潛力和能力，在困難面前不輕易放棄，相信自己的能力是無限的。通過警察體能課程的訓(xùn)練，我的意志力和毅力得到了很大的提高，這對于日后的工作和生活都非常有益處。

另外，警察體能課程還培養(yǎng)了我的團隊協(xié)作能力和應(yīng)急處理能力。在警察工作中，團隊協(xié)作是至關(guān)重要的。在體能訓(xùn)練中，我們需要相互協(xié)作，互相鼓勵和支持。訓(xùn)練中的團隊任務(wù)和訓(xùn)練項目需要我們緊密配合，共同完成，通過這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會了與他人合作，增進了團隊意識和團隊協(xié)作能力。而面對突發(fā)事件和緊急情況時，我們需要快速反應(yīng)和應(yīng)對，迅速做出正確的決策。通過體能訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)了這樣的應(yīng)急處理能力，能夠在緊張的環(huán)境中保持冷靜和果斷地行動，為群眾的安全提供保障。

最后，警察體能課程不僅僅是身體的鍛煉，更是一種修煉和培養(yǎng)出的個人素質(zhì)。在訓(xùn)練中，我們不僅需要有強壯的身體，還需要有積極向上的精神狀態(tài)。我們需要時刻保持警覺、勇敢、堅毅和正義的信念。體能訓(xùn)練過程中的不斷挑戰(zhàn)和克服，培養(yǎng)了我的自信心和決心。通過不斷努力，我認(rèn)識到只有邁過困難和挫折，才能夠獲得更大的成就和進步。這樣的修煉和培養(yǎng)能夠讓我在今后的工作和生活中更加樂觀和積極面對各種困難和挑戰(zhàn)。

總之，警察體能課程是我在警校學(xué)習(xí)中非常重要的一部分。通過這段時間的訓(xùn)練，我不僅身體素質(zhì)得到了明顯提高，還培養(yǎng)了意志力、毅力、團隊協(xié)作能力和應(yīng)急處理能力。更重要的是，我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難，如何保持積極向上的精神狀態(tài)。這些都為以后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)，讓我更加有信心和使命感地投身于維護社會安全和治安秩序的事業(yè)。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇八

作為一名警察，體能訓(xùn)練是我們?nèi)粘９ぷ髦胁豢苫蛉钡囊徊糠?。?jīng)過多年的實踐和努力，我形成了一套適合自己的體能訓(xùn)練方法，并在實戰(zhàn)中不斷總結(jié)經(jīng)驗，改進自己的訓(xùn)練。在這篇文章中，我將分享我的體能心得體會，希望對廣大警察同仁有所啟發(fā)和幫助。

首先，堅持每天的基礎(chǔ)鍛煉對于提高體能至關(guān)重要。作為一名警察，我們需要具備較高的身體素質(zhì)，才能應(yīng)對各種突發(fā)狀況和挑戰(zhàn)。因此，我每天都會進行一些基礎(chǔ)鍛煉，如俯臥撐、仰臥起坐、深蹲和跳繩等，這些練習(xí)可以有效地鍛煉核心肌群和全身肌肉。堅持每天鍛煉，可以提高身體的適應(yīng)能力和耐力，對于應(yīng)對長時間的體力勞動和高強度訓(xùn)練有很大的幫助。

其次，合理的飲食和休息同樣重要。警察的工作強度較大，往往需要長時間保持體力和精神的高度集中。因此，充足的營養(yǎng)和休息對于恢復(fù)體能和保持良好狀態(tài)至關(guān)重要。我會盡量選擇健康和營養(yǎng)的食物，如蛋白質(zhì)和蔬菜，以滿足身體對營養(yǎng)的需求。此外，每天保證足夠的睡眠時間也是必不可少的，只有在充分休息的情況下，我們才能更好地應(yīng)對體能訓(xùn)練和工作的挑戰(zhàn)。

再次，高強度的訓(xùn)練和實戰(zhàn)結(jié)合是提高體能的有效方法。在警察的實際工作中，我們經(jīng)常面臨各種高強度的訓(xùn)練和實戰(zhàn)場景。因此，通過將訓(xùn)練與實戰(zhàn)相結(jié)合，可以更好地鍛煉和提高自己的體能水平。比如，在體能訓(xùn)練中加入一些執(zhí)法動作模擬，如躲避、追捕和制服等，可以更好地模擬實戰(zhàn)場景，提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力和反應(yīng)速度。

同時，定期的測試和評估是體能訓(xùn)練中不可缺少的環(huán)節(jié)。警察的體能測試通常包括定點跑、引體向上、啞鈴臥推等項目。通過定期測試和評估，我們可以了解自己的體能水平和不足之處，并有針對性地進行訓(xùn)練和改進。此外，測試和評估還可以促使我們保持積極的訓(xùn)練態(tài)度和永不言敗的精神，激勵自己不斷超越自我，追求更高的體能水平。

最后，持之以恒，始終保持訓(xùn)練的熱情和動力。體能訓(xùn)練是一個長期而艱苦的過程，需要持之以恒的努力和堅持。在訓(xùn)練的過程中，我們可能會遇到困難和挫折，但只要保持訓(xùn)練的熱情和動力，相信自己的能力，就一定能夠取得進步和突破。

總而言之，警察體能訓(xùn)練是我們必須面對和重視的重要環(huán)節(jié)。通過堅持每天的基礎(chǔ)鍛煉、合理的飲食和休息、高強度訓(xùn)練和實戰(zhàn)結(jié)合、定期的測試和評估，以及持之以恒的努力和堅持，我們可以提高自己的體能水平，更好地應(yīng)對工作中的各種挑戰(zhàn)和任務(wù)。希望通過我的體能心得體會，能夠激勵和幫助更多的警察同仁不斷追求更高的體能水平，為社會公共安全作出更大的貢獻。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇九

作為一名新進警察，我深知體能訓(xùn)練的重要性。在這次的體能訓(xùn)練過程中，我經(jīng)歷了波折，但也收獲了很多。在此，我要分享一下我在體能訓(xùn)練中的心得體會。

第二段：初始的困難。

一開始的時候，我倒很期待體能訓(xùn)練，畢竟人都有不服輸?shù)男愿?。?dāng)然，我也確定自己的體質(zhì)不錯，想要在訓(xùn)練中一展身手。但當(dāng)我開始訓(xùn)練時，我發(fā)現(xiàn)自己并沒有想象中那么強，特別是對于一些特定的動作，我很難做到標(biāo)準(zhǔn)，心里很是著急。其實，這正符合我的預(yù)期，因為警察的任務(wù)都非常艱巨，如果在訓(xùn)練中完美表現(xiàn)那肯定會有問題的，因為真正的場景不是在訓(xùn)練場上。

第三段：逐漸克服困難。

經(jīng)過多次鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)得到了很大的提高。開始的時候，我只能跳過低欄，而現(xiàn)在我可以輕松跨過高欄。其實這些小提高讓我感到非常開心，這讓我繼續(xù)保持了動力，讓我更有決心地完成訓(xùn)練任務(wù)。

第四段：分享的收獲。

在體能訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多關(guān)于團隊合作的知識。每次的訓(xùn)練中，我們需要相互攙扶，幫助組員克服困難。就在這個過程中，我深深地認(rèn)識到，一個人的力量是非常有限的，而團隊之力卻可以戰(zhàn)勝不可能。每個人的能力、經(jīng)驗以及各自的弱點都不同，但團隊中不為自己，為隊友著想的奉獻精神永遠(yuǎn)是最為重要的。

第五段：總結(jié)。

總而言之，體能訓(xùn)練不僅考驗身體的力量，也考驗意志力和團隊合作精神。在這個過程中，我從中學(xué)會了不需要完美，只需要不停前進，不斷突破自己。共同努力，才能共創(chuàng)輝煌，完成警察的使命，保衛(wèi)祖國的安寧。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇十

第一段：引言（100字）。

作為警察，身體素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到我們履行職責(zé)的效果。在過去的職業(yè)生涯中，我深刻認(rèn)識到保持良好的體能狀況對于警察來說是非常重要的。以下將從訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練成果、訓(xùn)練的長期性以及心理因素等方面分享我的體能心得體會。

第二段：訓(xùn)練目標(biāo)與方法（250字）。

保持良好的體能狀況是每位警察必須追求的目標(biāo)。我們的訓(xùn)練目標(biāo)主要分為兩個方面：力量和耐力。力量主要指的是肌肉的力量，可以通過舉重、俯臥撐等方式進行訓(xùn)練。耐力則是長時間的體力活動能力，可以通過慢跑、游泳等有氧運動進行提升。訓(xùn)練方法的選擇要有針對性，結(jié)合個人特點和職責(zé)需求，循序漸進地進行。例如，我個人主要進行有氧運動，每周至少慢跑三次，時間從最初的15分鐘逐漸增加到現(xiàn)在的60分鐘。

第三段：訓(xùn)練成果與長期性（300字）。

經(jīng)過持續(xù)的訓(xùn)練，我的體能得到了明顯的提升。首先是力量方面，我能夠完成更多的俯臥撐和舉重次數(shù)，肌肉更加結(jié)實；其次是耐力方面，我能夠連續(xù)慢跑一個小時而不感到疲勞。這讓我在執(zhí)行任務(wù)時能夠更加從容應(yīng)對身體的負(fù)擔(dān)，提高工作效率。訓(xùn)練的長期性也是十分重要的，只有堅持不懈地進行訓(xùn)練，才能保持好的體能狀況。一旦懈怠，體能水平將不可避免地下降，影響到工作質(zhì)量和生活樂趣。

第四段：心理因素的重要性（300字）。

體能水平的保持不僅與身體訓(xùn)練有關(guān)，也與心理因素密切相關(guān)。警察工作壓力大，時刻面臨危險，良好的心理狀態(tài)對于工作的順利進行至關(guān)重要。我在訓(xùn)練中也注意調(diào)整自己的心態(tài)。例如，在長時間的慢跑中，我會選擇配合音樂來放松自己；在覺得力不從心的時候，我會告訴自己，不放棄就一定能堅持下來。在實際工作中，我會運用到類似的心理調(diào)節(jié)方法，保持冷靜、從容，提高處置突發(fā)事件的能力。

第五段：結(jié)語（250字）。

通過不斷的訓(xùn)練和實踐，我深刻體會到警察體能訓(xùn)練的重要性。保持良好的體能狀況不僅能提高工作效率，還能增強身體的抵抗力和應(yīng)急能力，為身心健康打下基礎(chǔ)。在這個職業(yè)中，我們時刻面臨著各種壓力和挑戰(zhàn)，只有通過訓(xùn)練和調(diào)適，才能保持體能的最佳狀態(tài)。因此，我堅信，只要我們持之以恒地訓(xùn)練與磨練，警察的體能將不斷提升，更好地為人民服務(wù)。結(jié)束。

（注：詞數(shù)統(tǒng)計僅為了方便閱讀與控制長度，并非實際所用詞數(shù)。）。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇十一

作為一名警察，體能訓(xùn)練是我們?nèi)粘９ぷ鞯闹匾画h(huán)。在警察隊伍中，警察體能隊列訓(xùn)練是提高身體素質(zhì)、增強戰(zhàn)斗力的關(guān)鍵訓(xùn)練項目。在經(jīng)歷了一段時間的訓(xùn)練后，我深刻體會到了警察體能隊列訓(xùn)練的重要性，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。

第二段：體能訓(xùn)練的重要性。

警察體能隊列訓(xùn)練是為了提高身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力而進行的一項高強度訓(xùn)練。通過長時間的鍛煉，可以增強身體的耐力、力量和敏捷性，提高應(yīng)對各種突發(fā)情況的能力。在警察工作中，體能是我們保護群眾生命財產(chǎn)安全的基礎(chǔ)，良好的體能素質(zhì)能夠讓我們更好地應(yīng)對各種復(fù)雜環(huán)境和危險情況，確保工作的順利進行。

第三段：隊列訓(xùn)練的特點和挑戰(zhàn)。

警察體能隊列訓(xùn)練具有一定的特點和挑戰(zhàn)性。首先，隊列形式的訓(xùn)練要求我們保持高度的紀(jì)律性和團隊意識，隨時保持隊列整齊劃一。其次，訓(xùn)練項目涵蓋了多種多樣的動作和動作組合，要求我們在高強度的訓(xùn)練中保持良好的協(xié)調(diào)性和靈活性。最后，訓(xùn)練時間長、強度大，需要我們有堅強的意志力和毅力，才能夠堅持下來并達到預(yù)定的訓(xùn)練目標(biāo)。

第四段：我在隊列訓(xùn)練中的收獲和感悟。

在隊列訓(xùn)練中，我逐漸體會到了訓(xùn)練的艱辛和快樂。每一次的鍛煉都讓我感到身體的辛苦和疲憊，但同時也能夠收獲更多的力量和能量。通過不斷的訓(xùn)練，我不僅提高了自己的體能素質(zhì)，還培養(yǎng)了自己的堅毅和意志力。每一次團隊訓(xùn)練都讓我感受到了團隊的力量和凝聚力，讓我明白了只有團結(jié)一心、共同努力才能夠戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。

第五段：對未來的展望。

隊列訓(xùn)練結(jié)束后，我對未來充滿希望和信心。通過隊列訓(xùn)練，我不僅提高了自己的體能素質(zhì)，也增強了自己的自信和責(zé)任心。我相信，以后的工作中，我一定能夠勝任各項任務(wù)，為維護社會安寧和和諧做出自己的貢獻。同時，我也希望能夠繼續(xù)保持良好的體能素質(zhì)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，為更高層次的工作和訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

總結(jié)：

警察體能隊列訓(xùn)練對于提高警察的身體素質(zhì)、增強戰(zhàn)斗力具有重要作用。通過隊列訓(xùn)練鍛煉，我們可以培養(yǎng)堅毅意志、團隊合作精神和承受壓力的能力。在這個過程中，我們不僅獲得了身體素質(zhì)的提升，也收獲了寶貴的人生經(jīng)驗和成長。在未來的工作中，我們將繼續(xù)努力，不斷提高自己的素質(zhì)，為維護社會安全做出更大的貢獻。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇十二

第一段：引言（120字）。

警察體能課程是訓(xùn)練警察身體素質(zhì)和應(yīng)對緊急情況能力的重要環(huán)節(jié)。在這個課程中，我學(xué)到了許多知識和技能，同時也感受到了持續(xù)鍛煉帶給我身心的變化。在這篇文章中，我將分享一下自己在警察體能課程中的心得體會。

第二段：初始困惑與挑戰(zhàn)（240字）。

一開始，我參加警察體能課程時感到相當(dāng)困惑。課程內(nèi)容包括長跑、舉重和各種身體訓(xùn)練，而我自認(rèn)為自己的體能并不出眾。尤其是在一些高強度的訓(xùn)練中，我甚至想過放棄的念頭。然而，我逐漸明白這些訓(xùn)練對于成為一名合格的警察來說是必要的。于是，我開始努力克服困惑和挑戰(zhàn)，并通過持續(xù)的堅持與訓(xùn)練獲得進步。

第三段：成果與收獲（240字）。

通過警察體能課程，我逐漸看到了自己努力的成果。我的身體素質(zhì)和耐力得到了顯著提高，長跑距離逐漸增加，舉重能力也有了明顯的增長。更重要的是，我在緊急情況下的反應(yīng)速度和應(yīng)對能力變得更好了。這些成果不僅讓我在訓(xùn)練中更有信心，也為我以后的工作打下了堅實基礎(chǔ)。

第四段：團隊合作與友誼（240字）。

在警察體能課程中，我結(jié)識了許多志同道合的伙伴。大家都有著類似的目標(biāo)和努力，互相之間形成了很強的團隊意識。我們一起經(jīng)歷挑戰(zhàn)、互相鼓勵和支持，在訓(xùn)練過程中建立了深厚的友誼。無論是在課堂上還是在訓(xùn)練場上，我們互相幫助，共同進步，這種團隊合作的精神也讓我受益匪淺。

第五段：對未來的展望與總結(jié)（360字）。

通過參加警察體能課程，我不僅獲得了實質(zhì)性的提高，也樹立起了一種積極向上的心態(tài)和對未來的展望。我意識到，警察工作不僅需要專業(yè)的技能和知識，還需要強大的體能作為支撐。未來，在面對更大的挑戰(zhàn)時，我將更加從容和自信地應(yīng)對，因為我知道自己已經(jīng)通過警察體能課程鍛煉出了健康的體魄和堅韌的意志。此外，我還學(xué)會了與人合作、團隊作戰(zhàn)和信任他人的重要性，這將是我在職業(yè)生涯中寶貴的財富。

總之，警察體能課程不僅是嚴(yán)格而殘酷的訓(xùn)練，更是一段讓人成長的旅程。通過這段旅程，我不僅在身體上得到了提升，還學(xué)到了堅持、毅力和團隊合作的重要性。我相信，這些經(jīng)驗和收獲將會對我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

警察體能課心得體會和收獲及收獲篇十三

第一段：引言（100字）。

作為一名警察，體能訓(xùn)練是提高身體素質(zhì)、保證工作能力的重要途徑。我曾有幸參加警察體能隊列訓(xùn)練，經(jīng)歷了一段磨難和挑戰(zhàn)，也收獲了許多體會和心得。在這篇文章中，我將分享我的訓(xùn)練心得，并探討警察體能訓(xùn)練對個人和工作的影響。

第二段：挑戰(zhàn)與努力（300字）。

警察體能隊列訓(xùn)練，要求我們在各種極限環(huán)境下完成一系列體能訓(xùn)練項目，如長跑、游泳和跳繩等。一開始，我感到非常困難，簡直不敢相信自己能夠堅持下去。然而，隊友們的大力支持和鼓勵激發(fā)了我的斗志，我意識到只有通過不斷的個人努力和堅持，才能克服困難。逐漸地，我進入了訓(xùn)練的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己可以比之前更快更好地完成任務(wù)。這種過程讓我意識到，只有付出努力，才能獲得長足的進步和成長。

第三段：團隊合作（300字）。

在警察體能隊列訓(xùn)練中，團隊合作是必不可少的。每個人都要依賴隊友的支持和幫助，共同完成訓(xùn)練任務(wù)。通過團隊合作，我學(xué)會了傾聽和理解他人的需要，因此我們能夠更好地協(xié)調(diào)行動、提高效率。在團隊合作中，我懂得了相互支持、互相鼓勵的重要性。當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到瓶頸和困難時，同事們總是能夠及時伸出援手，給我鼓勵和支持。這種團隊精神幫助我在訓(xùn)練中挺過困難，也在工作中充分發(fā)揮了團隊合作的力量。

第四段：身心協(xié)調(diào)（300字）。

警察體能隊列訓(xùn)練注重身心的協(xié)調(diào)和平衡。通過訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的身體感覺更敏銳，反應(yīng)更迅速。這使得我在工作中更能夠迅速應(yīng)對各種突發(fā)情況，保持冷靜和高效。另外，體能訓(xùn)練也改善了我的肌肉力量和耐力，使我能夠更好地應(yīng)對工作中的長時間站立或體力活動。這種身心協(xié)調(diào)的訓(xùn)練不僅讓我更好地應(yīng)對工作需求，也提升了我的生活質(zhì)量。

第五段：結(jié)論（200字）。

通過參加警察體能隊列訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體，也成長了自己的思想和心智。這種訓(xùn)練提醒我，只有通過艱苦的努力和團隊合作，才能取得成功。無論是在訓(xùn)練場上還是在現(xiàn)實生活中，這些體會都非常重要。對于作為一名警察而言，保持體能訓(xùn)練和良好的身體狀況，對于履行我職責(zé)和保護社會的安全至關(guān)重要。因此，我將繼續(xù)保持這種訓(xùn)練，以不斷提升自己的身體素質(zhì)和工作能力。

通過警察體能隊列訓(xùn)練，我既得到了身體上的鍛煉，也獲得了思想上的成長。這種訓(xùn)練推動了我逐漸超越自我，克服困難，并鍛造了一個更加強大和自信的自我。同時，團隊合作和身心的協(xié)調(diào)也為我今后的工作提供了堅實的基礎(chǔ)。在我看來，警察體能隊列訓(xùn)練是一段寶貴的經(jīng)歷，它讓我明白只有付出努力和堅持，才能取得成功，并且教會我如何在困難中成長。這些寶貴的體會將伴隨我一生，并在我的警察職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用。