如何提高學(xué)業(yè)壓力心得體會(huì)實(shí)用 如何緩解學(xué)業(yè)壓力(四篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

推薦如何提高學(xué)業(yè)壓力心得體會(huì)實(shí)用一

修養(yǎng)就是一個(gè)人在科學(xué)文化、藝術(shù)、思想品德等方面達(dá)到一定的水平，通常也是一個(gè)人綜合能力與素質(zhì)的具體表現(xiàn)。我們摸不著它，看不著它，但卻可以從有修養(yǎng)的人身上感覺到它的存在。簡而言之，修養(yǎng)講究的是一個(gè)人品格的鍛煉和培養(yǎng)。它是一個(gè)長期的過程，每個(gè)人都欣賞這種良好修養(yǎng)所自然流露出來的美，但它又是著實(shí)難以修煉的。

品格與人的關(guān)系，就象大樹與樹根的關(guān)系，只有樹的根系發(fā)達(dá)強(qiáng)壯，樹干才會(huì)枝繁葉茂，才能經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，大樹才能長成參天大樹。做人也是有根兒的，人的根兒就是品格。做一個(gè)好人，一個(gè)有修養(yǎng)的人，首先要有一個(gè)好根兒，就是要有好的品格。這樣的人，才能經(jīng)受艱難險(xiǎn)阻，修成正果，成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。

要想成為一個(gè)有很高修養(yǎng)的人，必須自身具備很多優(yōu)秀的品格。一個(gè)人，有什么樣的品格就會(huì)做什么樣的事。一個(gè)隨地吐痰，亂穿馬路的人，就缺少了遵紀(jì)守法的品格。品格也是可以偽裝的，一個(gè)很壞的人在人前是可以裝做一個(gè)好人的;品格不受外表的影響;品格是有天生的成分;最重要的是品格是可以后天養(yǎng)成的，這也正是為什么我們要不斷地學(xué)習(xí)的意義所在。只有不斷地學(xué)習(xí)，人才能不斷地進(jìn)步，才能提高自身素質(zhì)，成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。

良好的個(gè)人修養(yǎng)是多少人一生的追求。而如何提高個(gè)人修養(yǎng)呢?請(qǐng)牢記“謙虛、尊重、寬容”三原則。 謙虛，就是不要自以為是，時(shí)刻把自己擺在低調(diào)位置。這在比自己強(qiáng)的人面前，在謙虛的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力強(qiáng)卻傲慢的人面前就往往難以做到。須知：只有在某些不如自己或能力強(qiáng)卻傲慢的人面前依然保持低調(diào)，才是真正的謙虛。 尊重，是對(duì)各層、各類人的尊重，對(duì)周圍的一切人尊重。敬愛的周恩來身居高位， 但對(duì)所接觸的所有人都十分尊重，甚至對(duì)待敵方的士兵也禮賢下士，因而受到各界人士、廣大民眾的一致?lián)泶?。在與人打交道時(shí)，尊重對(duì)方的人格，尊重對(duì)方的習(xí)俗，尊重對(duì)方的感受，尊重對(duì)方的需求。要提高個(gè)人修養(yǎng)，必須學(xué)會(huì)尊重。 寬容，是要有海納百川之胸懷。有個(gè)寫彌勒佛的下聯(lián)，“大肚能容，容天下難容之事”。為什么這樣?因?yàn)樘煜轮螅瑹o奇不有。先進(jìn)與落后，正確與錯(cuò)誤，陽光與陰暗，合理與無理，正是這些矛盾構(gòu)成了當(dāng)今社會(huì)。而對(duì)于傷害過自己的人，很快忘記、諒解，容人之短、容人之過、則會(huì)使自己的心靈更加凈化，品味得到升華。寬容是衡量你是否精神成熟，心靈豐盈的一把標(biāo)尺。

一個(gè)有著良好修養(yǎng)的人，在生活和工作中又該注意哪些方面呢?請(qǐng)注意如下幾點(diǎn)：

1、不要自視清高 天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)。當(dāng)別人把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，自己不要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)別人不把你當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，自己一定要把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，權(quán)力是一時(shí)的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。

2、不要盲目承諾 言而有信，種下行動(dòng)就會(huì)收獲習(xí)慣，種下習(xí)慣便會(huì)收獲性格，種下性格便會(huì)收獲命運(yùn)——習(xí)慣造就一個(gè)人。

3、不要輕易求人把自己當(dāng)別人——減少痛苦、平淡狂喜把別人當(dāng)自已——個(gè)人修養(yǎng)。

推薦如何提高學(xué)業(yè)壓力心得體會(huì)實(shí)用二

在座的各位同志：

相信大家在正式成為共產(chǎn)黨員之前，一定積極表現(xiàn)，讓黨組織充分地認(rèn)識(shí)你、了解你、考察你。那么，當(dāng)你跨入黨員行列之后，是否依然記得自己的入黨初衷?在之前觀看《入黨》《榜樣》等影視作品的基礎(chǔ)上，我本次黨課著重針對(duì)“做一名合格共產(chǎn)黨員”的話題來講授。希望大家認(rèn)真對(duì)照自己，發(fā)現(xiàn)問題與不足，及時(shí)整改落實(shí)，讓自己真正成為新時(shí)代新時(shí)期新征程一名合格共產(chǎn)黨員。

下面，我通過標(biāo)尺、底線、形象三個(gè)關(guān)鍵詞，來告訴各位同志如何做一名合格黨員。

一、無規(guī)矩不成方圓，不立標(biāo)尺不為合格黨員

(一)標(biāo)尺就是衡量一名合格黨員的標(biāo)準(zhǔn)

同志們可能對(duì)“標(biāo)尺”這一概念較為模糊、不得要領(lǐng)。那么，換句話來說，標(biāo)尺就是約束黨員行為舉止的規(guī)范和要求，比如黨章黨規(guī)。我之所以強(qiáng)調(diào)要立標(biāo)尺，就是因?yàn)榇蠹医谝詠韺?duì)黨章黨規(guī)的認(rèn)識(shí)弱化了。相應(yīng)地，黨員身份意識(shí)、黨性意識(shí)、規(guī)矩意識(shí)也出現(xiàn)偏離軌道的傾向與趨勢(shì)。尤其是在今天的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)當(dāng)中，我們身邊的很多共產(chǎn)黨員把黨章黨規(guī)拋在了腦后，進(jìn)而拋棄了優(yōu)良革命傳統(tǒng)、丟掉了黨員根本宗旨、忘記了共產(chǎn)黨組織規(guī)矩，自斷了拼搏奮斗精神命脈。對(duì)此，習(xí)近平總書記曾說過，每名合格的黨員都要樹立強(qiáng)烈的標(biāo)尺導(dǎo)向，建立正面的要求、正向的標(biāo)準(zhǔn)、正確的引導(dǎo)，進(jìn)行自我喚醒黨章黨規(guī)意識(shí)，重拾光榮精神傳統(tǒng)，從最基本的黨員義務(wù)和責(zé)任抓起，從最簡單的黨員日常行為規(guī)范抓起，讓標(biāo)尺意識(shí)和思想融入每個(gè)合格黨員的血液中、骨髓里，并植根于靈魂的深處。

(二)立標(biāo)尺就要實(shí)現(xiàn)深化黨建規(guī)律性認(rèn)識(shí)的新飛躍

習(xí)近平總書記指出，進(jìn)入新時(shí)期黨要全面從嚴(yán)治黨，推進(jìn)黨的建設(shè)新偉大工程。那么，我們既要體現(xiàn)標(biāo)尺的客觀性、公正性、公認(rèn)性，又要增強(qiáng)標(biāo)尺的實(shí)踐性和時(shí)代性。就此，面對(duì)黨章黨規(guī)不會(huì)、也不可能對(duì)黨員責(zé)任義務(wù)作出具體描述和形象闡述的不足之處，我們需要結(jié)合不同領(lǐng)域、行業(yè)，結(jié)合黨員隊(duì)伍的不同身份，對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行再細(xì)化、具再體化，從而讓標(biāo)尺在黨員心中生根開花，成為外化于形、內(nèi)化于心的強(qiáng)大力量，并成為廣大黨員終身自覺追求的目標(biāo)?？梢哉f，新時(shí)代賦予標(biāo)尺以新的內(nèi)涵。我們?cè)谧拿恳幻细顸h員都應(yīng)該牢固樹立新時(shí)期政治的、奉獻(xiàn)的、實(shí)干的、有為的、創(chuàng)新的、律己的時(shí)代標(biāo)尺，努力做到思想領(lǐng)先、先人后己、一馬當(dāng)先、先拔頭籌、敢為人先、身先士卒“六個(gè)先”黨員。而這也即是合格黨員對(duì)黨章黨規(guī)的先知先覺先行。

二、無紀(jì)律不可守正，不劃底線不論公道是非

(一)底線是合格黨員做人做事的保證

習(xí)近平總書記要求，作為一名黨員，要從正面劃出黨員的基本線、達(dá)標(biāo)線、合格線，從反面劃出分界線、警戒線、高壓線，要清晰把握共產(chǎn)黨員做人做事的底線內(nèi)涵。那么，我們?cè)谧拿總€(gè)同志就要深刻理解黨員做人做事的底線含義及寓意。就此，我們應(yīng)該首先突破底線的概念誤讀區(qū)。底線并不是簡簡單單的廉潔奉公的意思，更不是說只要做到不該拿的不拿、不該去的地方不去，就等于守住了底線。我需要指出的是，這是一種極為片面的認(rèn)識(shí)，在某種程度上更是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知和解讀。實(shí)際上，習(xí)近平總書記的本意指的是，一名合格共產(chǎn)黨員的底線就是一個(gè)多維的、系統(tǒng)的、立體的、整體的概念，有著極其豐富的內(nèi)涵。除了一些涉及到大是大非的事情之外，我們可能在一些日?，嵤轮胁恢挥X間觸碰底線，造成不可估量的嚴(yán)重后果。說得具體些，底線的內(nèi)涵包括方方面面，主要涵蓋了法律底線、紀(jì)律底線、政策底線、道德底線這四個(gè)領(lǐng)域的基本要求和規(guī)范。我們每名黨員都要謹(jǐn)記不要觸犯各個(gè)領(lǐng)域、方面的標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能在做人做事的過程中堅(jiān)守規(guī)矩、堅(jiān)持規(guī)范、堅(jiān)定規(guī)則。

(二)劃底線就要汲取反面突破紀(jì)律規(guī)范案例的教訓(xùn)

劃底線就是要守規(guī)守矩，可以通過認(rèn)清突破底線的嚴(yán)重后果，來加深底線界限的理解，更好地促進(jìn)底線意識(shí)的強(qiáng)化及鞏固。黨的十八大召開之后，黨中央頻頻重拳出擊，在全國范圍內(nèi)快速掀起了一場(chǎng)“上無禁區(qū)、下無死角、外無空白”的反腐風(fēng)暴浪潮。一批“老虎”和一群“蒼蠅”被查辦嚴(yán)懲，接連躺在了黨章黨規(guī)織的紀(jì)律密網(wǎng)之下。對(duì)此，我們?cè)谧拿恳晃煌尽⒚恳幻h員，都要對(duì)標(biāo)對(duì)表、對(duì)照對(duì)比，旗幟鮮明地從反面突破底線的案例中汲取教訓(xùn)，深入檢視自身問題，用違紀(jì)違規(guī)黨員同志作為照面鏡子，進(jìn)行自我警示教育，剖析問題和不足，不斷強(qiáng)化底線意識(shí)。當(dāng)然，我們除了要把底線劃得更準(zhǔn)確、更清晰、更醒目之外，還要盡可能地把底線劃得更具象、更直觀、更深刻，進(jìn)而增強(qiáng)底線的沖擊力、震懾力、警示力。

三、無追求不施作為，不樹形象不做先鋒模范

(一)形象是作為合格黨員的一張名片

黨員雖然不必要追求眾人口中的“高大上”，但需要在日常生活中、工作中注重自身形象。說得直白一些，合格黨員的形象就是優(yōu)秀黨員時(shí)時(shí)刻刻都佩戴在身的黨徽標(biāo)識(shí)，它標(biāo)注著一名黨員說話、做事的正確打開方式和識(shí)別標(biāo)記。我們也都知道，一個(gè)人形象的好壞難以量化?？墒?，一個(gè)黨員或者干部是不是具有良好的形象品質(zhì)，他的日常品行、情操和行為是最有說服力的證據(jù)。我們讀書閱報(bào)都會(huì)見到這樣的畫面：某地群眾舉報(bào)某領(lǐng)導(dǎo)干部作秀、某黨員同志“金玉其外敗絮其中”等。實(shí)話說，這些都是不注意黨員形象所導(dǎo)致的有損我們黨整體形象的惡劣事件。習(xí)近平總書記曾經(jīng)提到過，黨員的形象問題需要嚴(yán)格日常教育和管理，黨組織應(yīng)該使黨員“平常時(shí)候看得出來、關(guān)鍵時(shí)刻站得出來、危急關(guān)頭豁得出來”。那么，評(píng)價(jià)一個(gè)黨員同志的形象質(zhì)量優(yōu)劣與否，便有了可資參考的指導(dǎo)思想。即是說，一方面看平時(shí)表現(xiàn)，另一方面看重要場(chǎng)合。如果一名合格黨員不珍惜自己的形象，不僅對(duì)自身造成消極影響，也會(huì)對(duì)黨帶來一定的損害。所以，在座的每一位同志都需時(shí)刻擦干凈自己的名片，讓它在遞交到別人手上之時(shí)保持靚麗、閃耀、光潔。

(二)樹形象就要保持信仰理想的高度

習(xí)近平總書記在一次調(diào)研考察中談到，黨員同志的形象高度，取決于他對(duì)我們黨所持有的信仰高度以及理想高度。無疑，愛黨信黨興黨正是這番意味深長話語的真諦所在。要做到這個(gè)信仰理想的高度，實(shí)則不易。我個(gè)人認(rèn)為，一名合格的共產(chǎn)黨員首先應(yīng)該熱愛學(xué)習(xí)黨的歷史，極度珍惜黨的榮譽(yù)，時(shí)刻隨地維護(hù)黨的形象，并始終對(duì)黨始終充滿感情。其次，我們還要無限信任偉大的中國共產(chǎn)黨。當(dāng)國家遇到逆境的時(shí)候，同志們絕不可懷疑黨的領(lǐng)導(dǎo)。同時(shí)，我們應(yīng)該對(duì)黨無限信賴，永不動(dòng)搖對(duì)黨的立場(chǎng)信念。更重要的是，我們要對(duì)黨報(bào)以無限的信服，在一生當(dāng)中都不可改變初衷。另外，我們要學(xué)會(huì)從黨的角度思索難題。每位同志都需自愿投身黨的事業(yè)，獻(xiàn)出一己之力，維護(hù)黨的利益，心甘情愿地付出。而且，還要始終做到忠誠黨的事業(yè)，堅(jiān)定理想信念，踐行黨的宗旨和使命，永遠(yuǎn)和黨想一起、永遠(yuǎn)跟黨一條心、永遠(yuǎn)堅(jiān)定跟黨走。還有，在座的每位同志也應(yīng)增強(qiáng)國家意識(shí)，做到心系民族命運(yùn)、心系國家長遠(yuǎn)長久發(fā)展，堅(jiān)持國家利益至高無上的崇高地位。

各位同志，不管你們尚在年輕階段，還是已然中年有成，都應(yīng)該拿出向黨中央看齊的實(shí)際行動(dòng)，以馬克思主義政治家的責(zé)任擔(dān)當(dāng)、膽魄勇氣、卓越才能，來爭(zhēng)做一名合格共產(chǎn)黨員。

同志們，只爭(zhēng)朝夕，不負(fù)韶華。只有作為一名合格的黨員，才能跟隨黨的步伐，引領(lǐng)人民開辟馬克思主義中國化的新境界，開辟馬克思主義執(zhí)政黨建設(shè)的新水準(zhǔn)，打造馬克思主義思想理論指導(dǎo)的新高度。我們每位黨員都要看到，立標(biāo)尺、劃底線、樹形象完全符合我們國家的黨情、國情和時(shí)代發(fā)展需要，這也是中國當(dāng)代最現(xiàn)實(shí)、最接地、最鮮活的馬克思主義中國化、時(shí)代化的最新成果思維意識(shí)。身處新時(shí)期新時(shí)代新征程，希望同志們?cè)谌嗣袢罕娦碌钠谂蜗?、在新的宏偉愿景下、在新的偉大布局下，杜絕不作為、不會(huì)為、不敢為、不想為，甚至假作為的想法，用合格黨員的要求武裝自身頭腦、用合格黨員的標(biāo)準(zhǔn)約束自身行為、用合格黨員的理念提振自身精氣神兒，把爭(zhēng)做合格黨員的意識(shí)落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)之中，堅(jiān)定信心、勇往直前，向黨中央看齊、向新時(shí)代中國偉大目標(biāo)看齊。

好的，這節(jié)課就到這里，謝謝。

推薦如何提高學(xué)業(yè)壓力心得體會(huì)實(shí)用三

能夠很肯定的說，好習(xí)慣能帶來高效率。以下就讓我們分享幾條經(jīng)典又有用的工作習(xí)慣，照著改變，你也能成為一位高效率工作人士。

定制晨間例行規(guī)劃

對(duì)于許多人來說，如果每一天早晨根據(jù)固定的、適合自我的安排來度過，就能比較順利的開始新的一天。如果你在早晨運(yùn)動(dòng)過，又吃了一份豐盛的早餐后，效率就會(huì)異常高，那么，請(qǐng)著重將晨間運(yùn)動(dòng)與美味早餐列進(jìn)晨間的例行規(guī)劃中，讓這些因素堅(jiān)持其進(jìn)取作用。同理，你也能夠相應(yīng)地定制午后規(guī)劃，或者晚間規(guī)劃。

定義每日要事

每日要事，顧名思義就是你每一天需要做的事情中最重要的那幾件。每一天花幾分鐘定義好今日最重要的3–5件事情，能幫忙提高你的整體效率——畢竟如果你連重要的事情是什么都分不清楚，更何談高效專注于重要的事情呢？

拒絕多線程工作

支持多線程工作可謂是如今許多設(shè)備的標(biāo)配，而人們的生活也逐漸受此影響，開始傾向于一心多用?？墒强茖W(xué)家告訴我們，人類并不能如機(jī)器一般完美勝任「多線程操作」，每次專注于一件事情，更有助于高效地完成工作，并且減少錯(cuò)誤幾率。

簡化信息源，保證高效輸入

不得不說此刻是個(gè)信息爆炸的時(shí)代，有些人手上放不下報(bào)紙，眼里也不錯(cuò)過社交媒體的種種訊息，可鋪天蓋地而來的訊息哪里能都接收完整呢？不斷吸收的同時(shí)，也常常不經(jīng)意輸入了許多無關(guān)、無意義的資訊。

那么，如何讓信息輸入更加高效呢？首先，精簡各類信息源，留下最重要、最有價(jià)值的就好。其次，充分利用rss訂閱工具，如hootsuite及其他支持離線閱讀的app。

堅(jiān)持簡潔輸出

寫報(bào)告、寫郵件的時(shí)候，謹(jǐn)記簡潔之道，比起洋洋灑灑的美文，直擊重點(diǎn)才是最為高效的表達(dá)方式。寫郵件時(shí)，最好在5句話之內(nèi)表達(dá)清楚自我的意思。

做重要的事

在經(jīng)典作品《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中，作者stevencovey向人們展示了時(shí)間管理的四個(gè)象限——緊急又重要的、不緊急但重要的、緊急卻不重要的、以及不緊急也不重要的。而我們最應(yīng)當(dāng)花時(shí)間的，正是那些不緊急但重要的事情，才能保證重要的事情有足夠的時(shí)間來完成，而非匆忙之間草草帶過。

集中處理同質(zhì)任務(wù)

簡言之，就是經(jīng)過集中在某個(gè)時(shí)間處理同樣的事情，來避免自我原本的工作流程被打斷。即時(shí)查看那些時(shí)不時(shí)彈出的郵件、信息，不免會(huì)打斷自我的工作節(jié)奏。集中在規(guī)劃好的時(shí)間來統(tǒng)一查看，有助于提高效率。

刪減與委派

工作中每一天要做的事情很多，然而有些是不必要的，能夠刪減掉；有些是能夠借助工具、交由技術(shù)完成的；有些則是不需要你本人監(jiān)督的，能夠移交給其他適合的人完成。

離線工作

聯(lián)網(wǎng)工作很方便、但也存在許多干擾因素。如果你容易查著資料、看個(gè)新聞就走神了，那么還是提議選擇離線工作來保證高效率。

最先做最不想做的

把最不想做、最容易拖延的事情安排在最前面。當(dāng)不想做的事情統(tǒng)統(tǒng)都完成后，它們也不會(huì)在你腦海里持續(xù)浮現(xiàn)干擾你的工作心境了。

請(qǐng)相信，提高效率并不必須需要制定多么完整、多么高大上的系統(tǒng)框架，掌握以上這些有用又不耗時(shí)的好習(xí)慣，你也能夠成為高效能人士。

推薦如何提高學(xué)業(yè)壓力心得體會(huì)實(shí)用四

1. 高考得高分的秘訣就是少丟分!

2. 面對(duì)高考試卷的“前分”，志在必得，細(xì)大不捐;“后分”多多益善，失不足惜。

3. 高考試卷的“前分”若能穩(wěn)拿，“后分”定不落空。

4. 每天生活：：：。小時(shí)學(xué)習(xí)，小時(shí)休息吃飯，小時(shí)雜務(wù)和體育鍛煉。

5. 每天分鐘，寫好個(gè)字(用鋼筆或圓珠筆)。

6. 身體常動(dòng)，內(nèi)心常靜。

7. 學(xué)習(xí)與坐禪相似，須有一顆恒心。

8. 四分學(xué)識(shí)智，三心細(xì)耐恒，二成應(yīng)試法，一片平常心。

9. 有動(dòng)力而無壓力，緊張而不焦慮，迅速而不慌亂。

10. 人生終有許多選擇。每一步都要慎重。但是一次選擇不能決定一切。不要猶豫，作出選擇就不要后悔。只要我們能不屈不撓地奮斗，勝利就在前方。

11. 學(xué)習(xí)是要有坐穩(wěn)“冷板凳”的毅力。只有不畏艱苦勇于拼搏的人才能在學(xué)習(xí)上闖出一片天。當(dāng)我們心中有一個(gè)明確的目標(biāo)，憑著不屈的斗志，不懈地努力，就沒有什么可以難倒我們，我們一定會(huì)到達(dá)理想的彼岸。

12. 沒有目標(biāo)就沒有方向，每一個(gè)學(xué)習(xí)階段都應(yīng)該給自己樹立一個(gè)目標(biāo)。

13. 不要在忙碌中迷失了自己，在學(xué)習(xí)之余，欣賞一下生活，會(huì)讓你的心情像花兒一樣綻放。

14. 高考中沒有失敗，它帶給每個(gè)人的深刻思考刻骨銘心的經(jīng)歷和感受都是不可多得的財(cái)富。我們?yōu)槔硐攵鴬^進(jìn)的過程，其意義遠(yuǎn)大于未知的結(jié)果。

15. 人生能有幾回搏?現(xiàn)在不搏更待何時(shí)?珍惜機(jī)遇吧，讓金色的年華碰撞出更加燦爛的火花!

16. 說穿了，其實(shí)提高成績并不難，就看你是不是肯下功夫積累——多做題，多總結(jié)。

17. 不耍小聰明，不作弊應(yīng)當(dāng)是我們學(xué)習(xí)的原則，也應(yīng)當(dāng)是我們做人的原則。這樣做的根基在于——相信自己，不僅相信自己現(xiàn)有的實(shí)力，也相信自己通過努力能夠取得的進(jìn)步。

18. “講效率”包含兩層意思：一是不作不惜工本的事，二是作省時(shí)省力的事。動(dòng)作快是講效率;有條理是講效率;聚精會(huì)神是講效率;計(jì)劃得當(dāng)也是講效率。

19. 以解決自己的問題為目標(biāo)，這是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的道理，正視自己的問題，設(shè)法解決它，這是成功的捷徑。誰能塌下心來把目光凝集在一個(gè)個(gè)小漏洞小障礙上，誰就先邁出了一大步。

20. 學(xué)習(xí)是一次獨(dú)立的行動(dòng)，需要探索琢磨積極應(yīng)戰(zhàn)頑強(qiáng)應(yīng)戰(zhàn)，艱辛由你獨(dú)自承擔(dān)，勝利由你獨(dú)立爭(zhēng)取。

21. 勤思則得，善問則裕，廣泛交流，深入切磋。

22. 不經(jīng)三思不求教，不動(dòng)筆墨不讀書。

23. 博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。

24. 計(jì)劃要細(xì)，動(dòng)手要早，落實(shí)要準(zhǔn)。計(jì)劃與目標(biāo)行動(dòng)一致。

25. 體悟好往屆高考題，觸類旁通。

26. 理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天練。

27. 做好準(zhǔn)備，考場(chǎng)上總有最艱難的時(shí)刻。沉著才見英雄本色。

28. 對(duì)待試題：冷靜樂觀，對(duì)待考試:認(rèn)真自信。

29. 最難的題，對(duì)你而言，并不一定在于最后一道。

30. 遇到會(huì)做的題：仔細(xì);遇到不會(huì)做的題：冷靜。

31. 把容易題作對(duì)，難題就會(huì)變?nèi)菀住?/p>

32. 不求難題都做，先求中低檔題不錯(cuò)。

33. 書越讀越薄。學(xué)習(xí)“網(wǎng)絡(luò)化”，“嚴(yán)密化”。

34. 全面復(fù)習(xí)：“地毯式轟炸”;查缺補(bǔ)漏：“精確制導(dǎo)”。

35. 寧給強(qiáng)項(xiàng)少一些時(shí)間，不差弱項(xiàng)一分功夫。

36. 筆記要便于看，要經(jīng)?？矗@是又一本教材。

37. 看清知識(shí)的盲點(diǎn)能力的弱項(xiàng)丟分的原因。

38. 模擬的意義在于如何走下去。

39. 考前兩個(gè)月就是沖刺。養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。

40. 調(diào)節(jié)好興奮期，學(xué)習(xí)一浪高一浪。

41. 模擬失利并非壞事，讓你發(fā)現(xiàn)問題。

42. 模擬的成績一定不要成為包袱，成為陰影。

43. 越接近考試，往往越要在堅(jiān)實(shí)上下功夫。

44. 面對(duì)目標(biāo)，信心百倍，人生能有幾次搏?面對(duì)成績，心胸豁達(dá)，條條大陸通羅馬。

45. 積一時(shí)之跬步，臻千里之遙程。