運動損傷與防護的心得體會及收獲 運動損傷與防護的心得體會及收獲感悟(四篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

推薦運動損傷與防護的心得體會及收獲一

全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋!

開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會!

體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機!

青春無畏，逐夢揚威。

我運動、我快樂我鍛煉、我提高

高(班) 所向披靡 神擋殺神 佛擋殺佛

*班出場，非同凡響，*班同心，其利斷金

高**班，一飛沖天，月牙天沖，誰人奈何

凌云賽場 斗志昂揚 文韜武略 笑傲群芳

青春激昂,十四最強,激情澎湃,永不言敗

名成一中 一戰(zhàn)成功 唯我 舍我其誰

文者稱雄，武者稱霸，終極一班，雄霸天下

超越夢想 激(基)情飛揚 *班*班 唯我最強

推薦運動損傷與防護的心得體會及收獲二

愉快學(xué)習(xí),健康成長

不到終點，永不放棄

大膽挑戰(zhàn),世界總會讓步。

同舟共濟，劈浪向前。

揚理想之風(fēng)帆，抵成功之彼岸。

既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程。

讀健康有益之書，做奮發(fā)向上之人。

壯底氣樹正氣

講和氣育靈氣

團結(jié)文明，展現(xiàn)風(fēng)采。

追夢揚威，奮勇爭先。

運動起來，勇敢第一。

努力拼搏，永奪第一。

齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向無敵。

強身健體，立志成材，非同一般。

推薦運動損傷與防護的心得體會及收獲三

一、時間：

20--年--月--日

二、地點：

--園操場

三、參加對象：

--園幼兒、家長、教師

四、活動目標：

通過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動用心的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是期望創(chuàng)造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園！

五、流程安排：

1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級并列成四路縱隊行進）。

2、全體肅立、奏----、升國旗、園旗。

3、宣布運動會開幕、致開幕辭（園領(lǐng)導(dǎo)）。

4、幼兒及家長運動員代表宣誓。

4、領(lǐng)導(dǎo)宣布--幼兒園親子運動開始。

5、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。

6、各個裁判組成員到位，裁判安排如下：計時：--、終點：---、發(fā)令：---、檢錄檢查：---，群眾項目裁判：---、--，---，---、---，---，個人項目裁判：---，---、---，公告：---、---、---，廣播宣傳：---、---、獎品：---、---、后勤部：---。工作人員教師共--人，幼兒家長共--人。

六、比賽項目：

（1）群眾賽：

1、趣味接力賽；

2、手足情深；

3、跳圈接力；

4、寶貝新娘；

5、齊心協(xié)力；

（2）個人賽：

1、跳繩

2、企鵝漫步

3、滑輪比賽

4、掌上明珠

5、摸鹿鼻子

6、盲人擊鼓

7、釣魚

8、挾乒乓球

9、吹氣球

10、呼拉圈比賽

11、運用爆破音吹蠟燭

12、比比誰的眼力好

13、比比誰的運氣好

七、比賽方法規(guī)則：

（1）群眾賽——趣味接力賽

1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先后順序計算成績。

各參賽隊伍分成4組進行預(yù)選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

2、手足情深（接力）

參賽隊員：每隊3人（家----為單位）

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。

發(fā)令員：-人

現(xiàn)場裁判：-人

3、跳圈接力

參加人員：每隊3人（家----為單位）

比賽規(guī)則：參賽家----幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長接力繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。

發(fā)令員：-人

現(xiàn)場裁判：-人

4、寶貝新娘

參加人員：每隊3人（家----為單位）

發(fā)令員：-人

現(xiàn)場裁判：-人

比賽規(guī)則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。

5、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽家----成員應(yīng)對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：氣球

發(fā)令員：-人

現(xiàn)場裁判：-人

（2）個人賽：

1、跳繩比賽、以時間來計算、多的為勝。獲獎券一張。

2、企鵝漫步

3、完成距離的，獲獎券一張。

4、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規(guī)定時間內(nèi)繞一圈。）

5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡摸到鹿鼻子的.，可獲獎券一張。

6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。

7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。

8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。

9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。

10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎樣做”回答者用“撲過去”的“撲”的發(fā)音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。

11、比比誰的眼力好：主持人準備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優(yōu)勝者，即得獎劵。每人有三次機會。

12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當(dāng)）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。

13、比比誰的運氣好：主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進袋子里抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵；反之，沒有中獎

八、時間安排：

00：00—00：00第一組

00：00—00：00第二組

00：00—00：00第三組

00：00—00：00第四組

00：00—00：00決賽

九、獎勵規(guī)則：

頒獎（群眾優(yōu)勝獎與團體優(yōu)勝獎）；參加親子運動會活動的每個家----以獎券到領(lǐng)獎臺發(fā)給紀念品一份。

十、閉幕式：

集合頒獎。

1、園領(lǐng)導(dǎo)致詞。

2、總裁判長宣布具體比賽結(jié)果。

3、頒獎。

4、策劃組組長宣布運動會閉幕。

附：

（1）此次活動的經(jīng)費粗略預(yù)算方案。

（2）運動會所用器材準備：器材數(shù)量

推薦運動損傷與防護的心得體會及收獲四

讓健康譜寫生命的樂章。

譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。

兒童健身，天真活潑；青年健身，朝氣蓬勃；中年健身，強身壯體；老年健身，延年益壽。

健康你我他，幸福千萬家。

健康是人生第一財富。

開展全民健身，共建和諧社會。

鍛煉身體，增強體質(zhì)，抵抗疾病。

體育無處不在，運動無限精彩。

終點不是夢，重點是突破。

創(chuàng)新思路，務(wù)實巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。

生命無止境，運動無極限

發(fā)展體育事業(yè)必須始終堅持兩手抓：一手抓競技體育人才的培養(yǎng)；一手抓群眾體育運動的普及。

發(fā)展體育事業(yè)，壯大體育產(chǎn)業(yè)。

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)、貫徹執(zhí)行《中華人民共和國體育法》。

生命不息，運動不止。

運動讓生活更美好。

各級領(lǐng)導(dǎo)干部不斷增強對發(fā)展體育事業(yè)的緊迫感和原動力，將是這個地區(qū)人民的福音。

保持健康是對自己負責(zé)，也是對社會負責(zé)。

青春在歌唱，生命在歡騰。

科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。

生命在于運動，運動源于健康。

運動與生命同在，青春與快樂永存！

生命在于運動，成功在于拼搏。

健康的體魄，永恒的追求。

生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源與拼搏。