雙減新課堂聽(tīng)課心得體會(huì)和方法 雙減新形勢(shì)下的名師培訓(xùn)心得體會(huì)(5篇)

心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于雙減新課堂聽(tīng)課心得體會(huì)和方法一

一、備課要減負(fù)

為了學(xué)生更需抓實(shí)備課，提高備課精度，注重實(shí)效。如研究學(xué)情與教材，提高備課實(shí)效，不僅增加了授課知識(shí)點(diǎn)的分層，也在課堂上增加了學(xué)生在哪個(gè)環(huán)節(jié)可以進(jìn)行展示的的集備，充分將學(xué)生主體落實(shí)，時(shí)時(shí)不忘培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)。

二、課堂教學(xué)

1.在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的參與度和課堂投入度，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，體現(xiàn)從教材走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學(xué)習(xí)材料，從事例和材料中獲取知識(shí)，讓學(xué)生將知識(shí)與生活聯(lián)系起來(lái)，促進(jìn)知識(shí)的實(shí)踐轉(zhuǎn)化和綜合應(yīng)用。

2.充分利用課堂，打造高效課堂，當(dāng)堂學(xué)、當(dāng)堂測(cè)、當(dāng)日清。做優(yōu)課后解惑服務(wù)，讓疑惑的及時(shí)消化，讓消化的及時(shí)鞏固，不留疑惑至明日。

3.注重知識(shí)的結(jié)構(gòu)化建立，強(qiáng)調(diào)從“做中學(xué)”獲取知識(shí)，將實(shí)驗(yàn)室搬進(jìn)了課堂，將實(shí)驗(yàn)儀器放在教室內(nèi)，方便學(xué)生隨時(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，利用實(shí)驗(yàn)解惑遇到的困難，注重了學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng)，能力的提升。

三、課后減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)，作業(yè)原來(lái)每天15分鐘，而現(xiàn)在不留作業(yè)。但對(duì)學(xué)生的要求卻沒(méi)有放松，留更多的時(shí)間給學(xué)生讓他們更好有針對(duì)性的提升能力，讓他們關(guān)注科技的魅力，教育他們成為一名關(guān)心國(guó)家、服務(wù)社會(huì)的人才。有效的減負(fù)，價(jià)值的高效，為國(guó)育才，強(qiáng)國(guó)有我。

關(guān)于雙減新課堂聽(tīng)課心得體會(huì)和方法二

為全面貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》工作部署，充分發(fā)揮學(xué)校教書(shū)育人主體功能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，xx學(xué)校迅速成立學(xué)?！半p減”領(lǐng)導(dǎo)小組，多次組織召開(kāi)教師會(huì)議，分析解讀政策文件，凝聚全體思想共識(shí)，制定落實(shí)方案，并全過(guò)程、全方位監(jiān)督，確保全員參與，保障落實(shí)。

“雙減”政策想要真正見(jiàn)效，關(guān)鍵還在于要守好學(xué)校這個(gè)教育教學(xué)的主陣地，將這塊主陣地做大做強(qiáng)。第一要“守住課堂”，深化教育評(píng)價(jià)改革，變革教育教學(xué)方式守住課堂就是守住教育教學(xué)質(zhì)量，就是植根課堂“學(xué)足學(xué)好”。第二要“把住作業(yè)”，即高質(zhì)量作業(yè)管理，切實(shí)減輕過(guò)重負(fù)擔(dān)，讓“雙減”真正落地。第三落實(shí)好“課后服務(wù)”，提升延時(shí)質(zhì)量。第四開(kāi)展豐富活動(dòng)，增強(qiáng)健康體魄。

在課堂教學(xué)方面，進(jìn)一步加強(qiáng)課堂教學(xué)改革力度，上好“常態(tài)課”。努力深化推行學(xué)校“全人成長(zhǎng)”的課堂教學(xué)模式，確保學(xué)生的主體地位。

同時(shí)，積極組織交流活動(dòng)。建立由校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校中層組成的 “成長(zhǎng)課堂”課堂教學(xué)實(shí)踐深入研究領(lǐng)導(dǎo)小組，開(kāi)展推門聽(tīng)課、骨干教師示范研討課、同伴互助小組、青年教師教學(xué)比武等一系列教研活動(dòng)，逐步形成高效課堂教學(xué)模式，以此提高全體教師的課堂駕馭能力。

為減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，貫徹落實(shí)“雙減”作業(yè)新要求，制定了《xx學(xué)校關(guān)于切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)實(shí)施方案》、《xx學(xué)校分層作業(yè)及特色作業(yè)管理實(shí)施方案》等一系列作業(yè)相關(guān)新方案，著力健全作業(yè)管理機(jī)制，提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，確切落實(shí)“雙減”作業(yè)新標(biāo)準(zhǔn)。

“雙減”政策下對(duì)作業(yè)提出了更高的要求，要更好的貼合上課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，要少而精，為此，學(xué)校提出了“三提”、三控”，走好“雙減”作業(yè)管理最后一公里?！叭帷狈謩e是：提高作業(yè)設(shè)計(jì)水平、提高作業(yè)管理水平、提高課后服務(wù)水平。“三控”即控制作業(yè)總量、控制作業(yè)時(shí)間、監(jiān)控作業(yè)批改質(zhì)量。

學(xué)校教導(dǎo)處集結(jié)學(xué)校骨干力量，學(xué)校組織開(kāi)展了“高效課后分層作業(yè)設(shè)計(jì)”活動(dòng)，分為“基礎(chǔ)題”“提高題”“拓展題”，讓學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)能力選擇作業(yè)。我們的高效課堂建設(shè)，需要輔以學(xué)生感興趣、情境化、基于問(wèn)題解決的高質(zhì)量作業(yè)來(lái)完成完整的學(xué)習(xí)閉環(huán)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解、遷移與運(yùn)用，做到舉一反三、觸類旁通，真正實(shí)現(xiàn)“減負(fù)不減質(zhì)”

各科分層作業(yè)

除了課堂分層作業(yè)，還根據(jù)學(xué)科布置了形式多樣的特色作業(yè)，孩子們通過(guò)動(dòng)手動(dòng)腦，加深了學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

為滿足學(xué)生多樣化學(xué)習(xí)需求，有效實(shí)施各種課后育人活動(dòng)，學(xué)校面向?qū)W生開(kāi)展課后延時(shí)服務(wù)，由學(xué)生及家長(zhǎng)自愿選擇參加。

首先，根據(jù)調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行合理安排，組織學(xué)生開(kāi)展自主作業(yè)、自主學(xué)習(xí)、自主閱讀、自主合作探究活動(dòng)，安排在崗教師提供個(gè)別作業(yè)答疑輔，尤其是對(duì)個(gè)別學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生提供輔導(dǎo)（不占用正常的教學(xué)時(shí)間，不作為正常教學(xué)和學(xué)科課程的延伸，不進(jìn)行集體教學(xué)或“補(bǔ)課”）。

其次，為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生多方面綜合能力素養(yǎng)的提升，學(xué)校根據(jù)已有資源和學(xué)生需求，開(kāi)設(shè)60多個(gè)社團(tuán)，每個(gè)學(xué)生都選擇了自己心儀的社團(tuán)。

豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)

為保障學(xué)生休息權(quán)利，建立學(xué)生睡眠質(zhì)量監(jiān)督機(jī)制，確保學(xué)生每天不少于 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。并盡全力保證學(xué)生參與“校園體育一小時(shí)”活動(dòng)參與率達(dá)到100%，推動(dòng)健康生活習(xí)慣養(yǎng)成。開(kāi)展了跳繩比賽，分個(gè)人一分鐘跳繩比賽和班級(jí)跳長(zhǎng)繩比賽，孩子們?nèi)巳藚⑴c其中，既鍛煉了身體，又豐富了學(xué)生的課余生活。在體育大課間組織全體學(xué)生跳特色操《綠書(shū)簽之歌》彩綢舞，舞動(dòng)彩綢，綻放笑臉。

1、加強(qiáng)課堂教學(xué)研討，提高課堂教學(xué)效率。

2、繼續(xù)探索特色作業(yè)，有效鞏固教學(xué)效果。

全體xx人定將不忘初心，砥礪前行，堅(jiān)守教育沃土，深耕細(xì)作，把“輕負(fù)高效”落實(shí)在常規(guī)教學(xué)和常規(guī)管理中，在變中瞄準(zhǔn)高目標(biāo)，在變中確立新起點(diǎn)，在變中求得新進(jìn)步，創(chuàng)xx之特色，為景德鎮(zhèn)教育之花添上一抹濃烈的芬芳。

關(guān)于雙減新課堂聽(tīng)課心得體會(huì)和方法三

為減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育質(zhì)量，落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》的要求，特要求教師做到如下幾點(diǎn)：

1、每位教師需認(rèn)真貫徹市教育局關(guān)于落實(shí)義務(wù)教育學(xué)?！半p減”意見(jiàn)的文件和精神，徹底轉(zhuǎn)變教育觀念，公開(kāi)向社會(huì)做出”雙減”承諾，并接受監(jiān)督，

2、每位教師需認(rèn)真參加校本教研，進(jìn)一步明確認(rèn)真鉆研教材，備好課的要求，備課時(shí)目標(biāo)具體，有發(fā)展性目標(biāo)及分層目標(biāo)，教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)有說(shuō)明，有重點(diǎn)，突出教法學(xué)法。同時(shí)加強(qiáng)課堂研討，關(guān)注常態(tài)課，向40分鐘要質(zhì)量，保證課堂教學(xué)的高效。

3、每位教師需按照教導(dǎo)處統(tǒng)一要求布置作業(yè)。作業(yè)題要精選，面向全體，分層布置，促使各類學(xué)生個(gè)性得到發(fā)展，作業(yè)及時(shí)批改，及時(shí)反饋，及時(shí)糾正。每班的家庭作業(yè)總量由班主任統(tǒng)籌安排。一、二年級(jí)不得布置書(shū)面家庭作業(yè);三、四年級(jí)家庭書(shū)面作業(yè)30分鐘/天;五、六年級(jí)家庭作業(yè)總量控制在1小時(shí)/天。

4、學(xué)校根據(jù)小學(xué)生的生活學(xué)習(xí)規(guī)律安排每周課程、作息時(shí)間。教師要按時(shí)下課、放學(xué)。不得占用學(xué)生課余時(shí)間，不得以任何名義集中留學(xué)生輔導(dǎo)、補(bǔ)習(xí)等，

5、每位教師需認(rèn)真組織開(kāi)展考試評(píng)價(jià)活動(dòng)，一學(xué)期只進(jìn)行一次期末測(cè)試，成績(jī)?cè)u(píng)定實(shí)行等級(jí)制，不得以學(xué)科成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)來(lái)判定學(xué)生的好差，不得公開(kāi)公布學(xué)生的考試成績(jī)，不得以考試成績(jī)排列學(xué)生的名次。

6、每位教師需熱情幫助學(xué)有困難的學(xué)生，對(duì)他們不得歧視、排斥、厭棄，更不得以排座位、訓(xùn)斥的’方式懲罰有困難的學(xué)生。任何教師課堂或課余嚴(yán)禁以增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生。教師不得強(qiáng)迫、動(dòng)員學(xué)生接受各種形式的有償家教。

7、班級(jí)每個(gè)學(xué)期將不定期召開(kāi)學(xué)生座談會(huì)和家長(zhǎng)座談會(huì)，聽(tīng)取學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)教師落實(shí)“雙減”工作情況的意見(jiàn)反饋。班主任要做好和任課教師協(xié)調(diào)減負(fù)相關(guān)工作。

8、學(xué)校將加強(qiáng)完善“雙減”的監(jiān)督，成立以校長(zhǎng)為首的減負(fù)監(jiān)督領(lǐng)導(dǎo)小組，來(lái)監(jiān)督“雙減”措施的落實(shí)情況，定期或不定期檢查任課教師執(zhí)行情況，將減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)作為師德內(nèi)容列入考核，在評(píng)職、評(píng)優(yōu)、評(píng)先、晉級(jí)等方面實(shí)行一票否決。對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)投訴造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的教師，一經(jīng)查實(shí)，學(xué)校將嚴(yán)肅處理，視情節(jié)輕重和責(zé)任人當(dāng)月考核掛鉤或進(jìn)行紀(jì)律處分。

關(guān)于雙減新課堂聽(tīng)課心得體會(huì)和方法四

從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育，再到雙減，中國(guó)教育又迎來(lái)了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來(lái)看，雙減一是減輕學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，二是提升學(xué)校課后服務(wù)水平。其中以“全面規(guī)范校外培訓(xùn)行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進(jìn)行中，在全國(guó)進(jìn)行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學(xué)生的睡眠時(shí)間，學(xué)生在校的學(xué)習(xí)時(shí)間也有不同學(xué)段的限制。這樣，既可以避免上學(xué)高峰期而產(chǎn)生的交通堵塞，也可以避免學(xué)生家校往返途中產(chǎn)生的安全問(wèn)題。

這樣來(lái)看雙減需要一個(gè)寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負(fù)擔(dān)，才能提高老師自身的專業(yè)本領(lǐng)，也對(duì)老師提出了更高的要求。

“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點(diǎn)是教師對(duì)課標(biāo)、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標(biāo)忠實(shí)執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標(biāo)”(課標(biāo))、腹中有“書(shū)”(教材二次消化適合學(xué)情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標(biāo)教”的意識(shí)。關(guān)注從學(xué)科教學(xué)意識(shí)到課程意識(shí)轉(zhuǎn)變，關(guān)注校本課程開(kāi)發(fā)與實(shí)施，關(guān)注學(xué)校整體課程體系建構(gòu)與推進(jìn)。

教師要與班主任、同學(xué)科教師、跨學(xué)科教師通力協(xié)作，建立積極的相互依賴的關(guān)系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發(fā)揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長(zhǎng)提出備課時(shí)的困惑和問(wèn)題。在集智研討基礎(chǔ)上，拿出可視化成果：?jiǎn)卧?guī)劃表(框架)，單元課時(shí)教學(xué)任務(wù)活動(dòng)創(chuàng)意表，分課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)教案。與班級(jí)任課教師一道共同制定學(xué)習(xí)規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在秩序感，共同助力學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。同時(shí)與本班課任教師合作，借助班級(jí)作業(yè)協(xié)調(diào)員，控制作業(yè)總時(shí)長(zhǎng)，徹底減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)。與跨學(xué)科教師協(xié)作，積極嘗試跨學(xué)科內(nèi)容整合，開(kāi)展拼教、拼研、項(xiàng)目學(xué)習(xí)等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施能力。

教師應(yīng)充當(dāng)課堂的組織者、學(xué)習(xí)的點(diǎn)燃者、困惑的點(diǎn)撥者、生命的點(diǎn)化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學(xué)生課內(nèi)外相處時(shí)要學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)換位思考。

“雙減”要求教師放手、放權(quán)，要求學(xué)生學(xué)會(huì)自律、自控，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生潛意識(shí)跳出固定型思維走向成長(zhǎng)型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”。可見(jiàn)構(gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要！

通知中提到“明生”的范疇，應(yīng)該有這樣的幾層含義：明學(xué)，思維比較清晰，元認(rèn)識(shí)水平較高；自律意識(shí)、自控能力強(qiáng)；動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力、解決實(shí)際問(wèn)題素養(yǎng)高。明標(biāo)，對(duì)“為什么學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)終極目標(biāo)是什么”等有深度認(rèn)知。明世：責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、改變世界是發(fā)自內(nèi)心追求，人生價(jià)值意義非常明晰。一句話要讓學(xué)生成為“雙減”最直接、最大受益者。

“雙減”，減的是負(fù)擔(dān)，增加的是老師自身的專業(yè)本領(lǐng)。要傾聽(tīng)教育外部的聲音，不要自我設(shè)限，讓思維發(fā)散，讓認(rèn)知升級(jí)，構(gòu)建新的思維模型，未來(lái)的學(xué)校將是一個(gè)學(xué)習(xí)綜合體，有多元化的服務(wù)平臺(tái)共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過(guò)程中，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)逐步融匯于校內(nèi)課后服務(wù)市場(chǎng)。作為一線教師，我們應(yīng)該看到：大多數(shù)的學(xué)校既沒(méi)有課外服務(wù)的專業(yè)師資，又沒(méi)有課后服務(wù)中的專業(yè)課程，遠(yuǎn)比不上校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水平。因而，學(xué)校校內(nèi)課后服務(wù)的推行勢(shì)必會(huì)與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)共同攜手，促進(jìn)教育未來(lái)的發(fā)展。

關(guān)于雙減新課堂聽(tīng)課心得體會(huì)和方法五

? ? ? ?為認(rèn)真貫徹主管教育部門文件精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高課堂教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生全面、健康而有個(gè)性地發(fā)展；本著對(duì)學(xué)生未來(lái)負(fù)責(zé)的態(tài)度，進(jìn)一步把上級(jí)關(guān)于“雙減”的要求落到實(shí)處，科學(xué)把握“雙減”的精神實(shí)質(zhì)，特制定本方案。

（一）嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃。

1．嚴(yán)格根據(jù)《市義務(wù)教育課程計(jì)劃》，開(kāi)齊開(kāi)足課程。

2．教師嚴(yán)格按照各學(xué)科課時(shí)量安排教學(xué)，不得以任何理由增減課程和課時(shí)。

3．任課教師嚴(yán)格按課表上課，遵守課堂秩序和教學(xué)規(guī)范，不得隨意調(diào)課、占課，不得隨意剝奪學(xué)生上課權(quán)。

4．學(xué)校在校務(wù)公開(kāi)欄上公布課表、作息時(shí)間表，主動(dòng)接受社會(huì)、家長(zhǎng)的監(jiān)督。

5．各科教學(xué)要嚴(yán)格按照市頒發(fā)的課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展教學(xué)，不得隨意加深教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)要求。

（二）加強(qiáng)有效教學(xué)研究。

1．提高教研活動(dòng)質(zhì)量

（1）各教研組認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度，確保日常教學(xué)活動(dòng)的正常有序。

（2）由教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，各教研組圍繞本學(xué)期教學(xué)重難點(diǎn)積極開(kāi)展各項(xiàng)教研活動(dòng)。

（3）本學(xué)期各學(xué)科以“向課堂教學(xué)要質(zhì)量”為主題，組織教師上公開(kāi)課、空對(duì)空等教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展和業(yè)務(wù)水平的提高。

2．提高課堂教學(xué)質(zhì)量

（1）優(yōu)選教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效率。教學(xué)方法是教學(xué)過(guò)程中最活躍的因素。教師善于啟發(fā)，學(xué)生才能善于主動(dòng)思考、愉快學(xué)習(xí)。在講解過(guò)程中啟發(fā)學(xué)生思考生疑，促進(jìn)知識(shí)遷移。為了保證課堂的有效、高效，每位教師在課堂中必須精講精練。盡可能多的把時(shí)間留給學(xué)生，讓學(xué)生進(jìn)行多讀精練。教師的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，與課堂教學(xué)無(wú)關(guān)的話不說(shuō)，保證課堂教學(xué)的高容量性。

（2）優(yōu)化學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，引導(dǎo)學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)方式。語(yǔ)文學(xué)科重基礎(chǔ)規(guī)范的養(yǎng)成，重個(gè)性化體驗(yàn)感悟、表達(dá)；數(shù)學(xué)學(xué)科提倡獨(dú)立探究與合作交流相結(jié)合，重視思維訓(xùn)練和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。

（3）落實(shí)導(dǎo)優(yōu)輔差工作，促使學(xué)生全面發(fā)展。減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，不等于降低教學(xué)要求，既要重視對(duì)“尖子生”的培養(yǎng)，組織他們參加多種活動(dòng)，使他們的個(gè)性得到充分發(fā)展。又要特別重視對(duì)部分“差生”的個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)幫助他們克服學(xué)習(xí)中的困難，迎頭趕上。這樣既減輕了大部分學(xué)生的負(fù)擔(dān)，也滿足了不同層次的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的要求。

3．加強(qiáng)特色備課精心備課。采用集體備課與個(gè)人修改相結(jié)合的方式。教師以教研組為單位，在充分吃透課標(biāo)、鉆研教材、了解學(xué)生的基礎(chǔ)上實(shí)行集體備課，形成教案。各教師在集體備課的基礎(chǔ)上根據(jù)自己的教學(xué)特點(diǎn)、本班學(xué)生實(shí)際情況對(duì)教案進(jìn)行調(diào)整和修改，努力提高課堂教學(xué)效果。精選教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，對(duì)所學(xué)教材的內(nèi)容做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整與增刪，以學(xué)生現(xiàn)有發(fā)展水平為出發(fā)點(diǎn)，著眼于學(xué)生將來(lái)的發(fā)展，使學(xué)生“滿負(fù)荷”地學(xué)習(xí)，促使學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)展。

4．精心設(shè)計(jì)練習(xí)老師精心設(shè)計(jì)課內(nèi)外練習(xí)，減輕重復(fù)性作業(yè)、避免機(jī)械性作業(yè)。在“練”字上下功夫，練習(xí)貴在得法，重在教會(huì)學(xué)生練習(xí)的方法與技巧，使減負(fù)真正落到實(shí)處。根據(jù)學(xué)生的學(xué)情，分層設(shè)計(jì)作業(yè)，提倡設(shè)計(jì)可供學(xué)生自主選擇的作業(yè)，使每個(gè)學(xué)生都得到不同的發(fā)展。嚴(yán)格控制作業(yè)量和作業(yè)時(shí)間。一、二年級(jí)不布置課外書(shū)面作業(yè)，三至六年級(jí)學(xué)生書(shū)面作業(yè)時(shí)間平均每天不超過(guò)1小時(shí)。

5．加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控“減負(fù)”不是取消考試，而是要求改革考試的內(nèi)容與方法，使考試不再變成“學(xué)生的敵人”，符合教學(xué)規(guī)律的檢測(cè)是必須的、必要的。我校將嚴(yán)格控制考試次數(shù)和難度，少考多練，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生的成功感。

6．積極開(kāi)展各項(xiàng)競(jìng)賽積極采取有效措施，努力做到減“負(fù)”不減“質(zhì)”。通過(guò)認(rèn)真的調(diào)查研究，制定切實(shí)可行的實(shí)施方案，并根據(jù)學(xué)生的需求，讓學(xué)生自由選擇，在各門學(xué)科間開(kāi)展相應(yīng)的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，豐富了學(xué)生的課余生活，讓學(xué)生在活動(dòng)中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，拓寬知識(shí)面。

7．其他培養(yǎng)學(xué)生良好的課外閱讀習(xí)慣，促進(jìn)課外的知識(shí)積累。加強(qiáng)家校聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生良好作業(yè)習(xí)慣，取得家長(zhǎng)對(duì)“雙減”的理解和配合，避免從家庭角度增加學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)；主動(dòng)征求來(lái)自家長(zhǎng)的意見(jiàn)，交流教育學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)的有效方法。

（三）提高師德修養(yǎng)。

關(guān)愛(ài)每個(gè)學(xué)生，對(duì)學(xué)生要尊重、理解、寬容，不得以粗暴的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，不得諷刺挖苦學(xué)生，不得歧視差生。

倡導(dǎo)教學(xué)民主，建立平等的師生關(guān)系，尊重學(xué)生的人格，對(duì)學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持正面教育，肯定成績(jī)和進(jìn)步。

不得體罰或變相體罰學(xué)生。

關(guān)注學(xué)生的心理健康，通過(guò)談心溝通，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

（四）保障學(xué)生睡眠時(shí)間。

1．教師、學(xué)生、家長(zhǎng)都要懂得充足的睡眠對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要性，學(xué)校建立學(xué)生睡眠質(zhì)量監(jiān)督機(jī)制。

2、教師不得占用學(xué)生休息和活動(dòng)時(shí)間集中上課。

組長(zhǎng)：校長(zhǎng)副組長(zhǎng)：副校長(zhǎng)成員：全體教師