奔跑吧中國少年心得體會和感想 《奔跑吧 少年》讀后感(二篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于奔跑吧中國少年心得體會和感想一

這天下午，我們路過一戶人家門前，看見一只很小很小的小白狗在門前走來走去，這戶人家的門緊鎖著，小狗很臟，仔細(xì)看才能認(rèn)出是只白狗。我們對他感到既可愛又可憐，便把它抱到洋鍋家，給他用肥皂痛痛快快的洗了個(gè)澡。洗過后它精神極了，甩了甩身上的水珠，簡直白的透明，身上還掛著幾個(gè)小水滴，在夕陽的照射下閃閃發(fā)光。它的名字也產(chǎn)生了——珍珠。我們都開心的笑了，它似乎也很高興，圍著我們一個(gè)勁的跑，還用身子不時(shí)的輕輕撞我們。

就這樣它和我們一起玩耍起來。天漸漸晚了，媽媽來叫我和妹妹回家了，我依依不舍得向他們和珍珠告別。

到家不一會兒，照相就來找我們，我急急忙忙往外跑，在大門口看到了洋鍋在哭泣，眼淚不住的往下淌，懷中，珍珠很乖的趴在那。照相告訴我……

我走后不久，洋鍋的奶奶回來了，米粥不知怎么了，拉著洋鍋的奶奶指著洋鍋大叫“她養(yǎng)狗，她養(yǎng)狗?！焙巴瓯闩艿袅?。老人很生氣，大聲斥責(zé)洋鍋，并舉起掃把狠狠的抽打這個(gè)很小很小的生命……

照相說到這，洋鍋哭得更厲害了，邊哭邊說：“我……我……我真的怕……怕……它死……”

我猶豫好久，對他們說：“我們把它送回家吧”。他們楞住了，呆呆的望望我，又看看珍珠。“再這樣，它不被凍死也會被打死的！”他們遲疑了一會，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

來到那戶人家，院子中有個(gè)老太太，推了推老花鏡，說：“呦，狗狗回來了?！闭渲楸晃覀兎旁谠褐?，我們幾個(gè)轉(zhuǎn)身出院準(zhǔn)備回家。珍珠回家了，我們幾個(gè)卻垂頭喪氣、無精打采。忽然，聽到背后有奔跑的聲音，轉(zhuǎn)頭一看，珍珠急匆匆的追來了，他的眼中亮晶晶的，似乎噙滿了淚水。我們跑起來，珍珠還在追。當(dāng)我們拐過彎去，珍珠便不再追了。它一定在想，我們怎么突然消失了。我們屏住呼吸，只聽見珍珠用細(xì)細(xì)的聲音絕望的叫了起來，此時(shí)洋鍋早已泣不成聲，我的眼角也淌下珍珠般的淚。淚光中，珍珠似乎又?jǐn)[著雪白的尾巴向我們跑來，眨著那水晶般的眼睛，在我心里留下串串足跡……

對于奔跑吧中國少年心得體會和感想二

陽光在哪兒，花兒們就朝那里開放，陽光在哪兒，我們就要朝著那里奔跑

當(dāng)你看著自己的淚水揮灑而下時(shí)，你會感受到一種特別的滿足感，是一種任何東西都替代不了的，當(dāng)你感受著全身的細(xì)胞都在顫抖時(shí)，你知道，它們都在歡呼雀躍著。肥肉開始遠(yuǎn)去，病菌不敢靠近我們，生命的維度在拉長，在拉寬，時(shí)間也不能在你的身上留下痕跡。

當(dāng)身邊的人開始漸漸老去，當(dāng)身邊的人漸漸的停止行走的次數(shù)，當(dāng)身邊的人開始等待著死亡的降臨，只有你，還在肆意的奔跑，肆意的揮灑著汗水，不曾把時(shí)間放在眼里，因?yàn)槟阒?，你已?jīng)超越了它，但是你還要不停得奔跑，不停得奔跑，跑的更遠(yuǎn)，跑的更快。

王德森今年已經(jīng)81 歲了，但是在他身上你看不到一點(diǎn)時(shí)間流淌的痕跡，81歲的高齡，許多人已經(jīng)垂垂老矣，更多人也許已經(jīng)不在人世間，但是50歲才開始健身的他，現(xiàn)在擁有著健美的肌肉，強(qiáng)健的體魄，比一些年輕人還要厲害，甚至被知名運(yùn)動(dòng)品牌reebook邀請做代言，還被邀請上了t臺做模特。時(shí)間對他來說已經(jīng)沒有了意義，他完全可以主宰自己的時(shí)間，

看到他的時(shí)候，我在想，等我到了80歲的時(shí)候會怎么樣？是躺在床上等死嗎？還是像他一樣也能健步如飛，擁有著年輕的身體。

我想運(yùn)動(dòng)是世界上唯一公平的事情，因?yàn)橹灰闩Ω冻隽?，你一定能得到回?bào)。

那些經(jīng)常健身的人身上的每一塊肌肉，都是用汗水換來的，當(dāng)我們早上還在溫暖的被窩里睡懶覺的時(shí)候，他們已經(jīng)奔跑了幾公里了，當(dāng)我們下班后窩在沙發(fā)上一邊吃薯片一邊看電視的時(shí)候，他們在健身房揮汗如雨，當(dāng)我們在外面吃著大餐吃著夜宵的時(shí)候，他們的面前擺著的是蔬菜水果。也許一天兩天你也能吃，一年兩年，十年，二十年，又有幾個(gè)人能堅(jiān)持呢？

可是堅(jiān)持下來的人，卻能享受運(yùn)動(dòng)帶給他的無限快樂，無限的財(cái)富，那是用錢買不來的，健康，自信，自律。當(dāng)你堅(jiān)持下去，你會慢慢感受到他們的存在。滲透進(jìn)你的身體，你的靈魂，由內(nèi)而外的散發(fā)出來，你會變的比以前更漂亮。更美好。

今天我們才20多歲，哪怕你30.40.50都沒關(guān)系，只要從現(xiàn)在開始，永遠(yuǎn)都不會遲。放下手機(jī)，邁開腳步，努力的`向前奔跑吧。