大學養(yǎng)生課的心得體會和感想 養(yǎng)生與健康大學生心得體會(四篇)

體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于大學養(yǎng)生課的心得體會和感想一

學習方面，我克服了從高中到大學轉(zhuǎn)變的種.種不適，并在各個科目上取得了初步的令人滿意的成績。經(jīng)過一學期的鍛煉，我認識到了大學與高中在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區(qū)別，并有了一點心得。

1.高中的學習動機十分簡單，那就是高考，學生、老師、學校三位一體為高考，可以說是不擇手段。而大學，由于奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。

同時，由于高中的知識內(nèi)容相對簡單，知識點相對少，社會聯(lián)系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學課程緊密，知識難度高，要求理解陳獨強，并且學習的效率與效果直接與未來個人的發(fā)展前途息息相關(guān)，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮斗目標的模糊，使得學習動機不很明顯。這一點，是在大學學習中需要的別注意的。

2.學習動力方面，由于高中的終極目標是高考，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學生直接面對社會，社會競爭所產(chǎn)生的種.種現(xiàn)象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。高中階段由于學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和學校三方面都敢于投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。

如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度，學校對于優(yōu)等生的種.種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力;而大學，則變得截然不同：首先，學校方面的動力消失。不得不提到的是，由于學校的前途、專業(yè)的就業(yè)前景等都已列入大學生的考慮范圍，學生對學校失去了高中階段的絕對信賴，因此，學校方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根芥蒂，學生更關(guān)心的未來的發(fā)展前途，而不是完成學校的所謂各種“指標”;其次，是家長方面動力的削弱。

由于大學生大多遠離家鄉(xiāng)，失去了來自父母方面的直接關(guān)心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的高中衣食無憂的學生產(chǎn)生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。

另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對高中增經(jīng)(部分)適用的學習方法產(chǎn)生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學學習方法。這個因素因人而異，如果在尋找過程中產(chǎn)生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最后，由于部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標也不清晰，造成學習動力下降。

3.學習習慣方面，高中的學習體制與小學、初中并沒有本質(zhì)上的區(qū)別，因此高中階段的學習習慣大多是由多年的累積繼承而來。而大學由于學習的體制發(fā)生了一定的改變，加之學習動機和學習動力都有所不同，因此學習習慣也應作出相應的改變。

在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學習創(chuàng)造一個良好的學習和休息環(huán)境。

這個方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已經(jīng)到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當然，我們宿舍的融洽和諧關(guān)系還很大歸屬于我們每一個宿友。可是最我我覺得自豪的是，進大學以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。因為我知道惰性這樣東西是培養(yǎng)出來的，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現(xiàn)實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

思想方面，由于加入思想道德修養(yǎng)和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一學期的學習，我認識到了國家嚴峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯(lián)系，使我深化、升華自己對于祖國和學習的認識，堅定了我對黨和人民的信心。

活動方面，我表現(xiàn)的比較積極。首先，我加入校學院的編輯部，豐富了我的社會經(jīng)驗和與人交往的能力。這些活動，豐富了我的課余生活，使我的大學生活變得充滿快樂，并使我認識到了自己在藝術(shù)方面的能力?？偠灾?，我會繼續(xù)保持在參加活動方面的積極性，并將其和學習緊密地結(jié)合起來。

綜上所述，我的大學生活還存在著許多不足。我將在接下來的時間里努力奮斗，使自己取得更大的進步。

對于大學養(yǎng)生課的心得體會和感想二

大學英語四級考試的閱讀理解部分共有四篇短文，每篇文章的長度大約在230—280詞之間，每篇文章5道題，要求在35分鐘內(nèi)完成。六級閱讀與四級閱讀的考試模式一樣，但是文章長度和難度均有所增加。

提高閱讀水平建議從以下幾點進行突破：

1、精讀為主，多背誦經(jīng)典篇章。

選一本經(jīng)典教材，比如《新概念》，堅持進行精讀訓練。精讀可以從以下幾點進行：首先放在語境中體會單詞，詞組的用法。并且記住一些重要的單詞和詞組。然后體會句子的結(jié)構(gòu)，句式的安排，句與句之間的銜接。并且嘗試翻譯其中的一些句子，對經(jīng)典句子進行復述和背誦。最后對一些經(jīng)典的文章應該背誦。文章背多了，英文的感悟力就會不斷提高。

2、進行泛讀，擴大閱讀量

泛讀貴在堅持。每個星期堅持讀一份英文報紙，每個月堅持讀一本英文雜志。堅持下來就是量變到質(zhì)變的過程了。泛讀時應該涉獵各種類型的文章，可以先從自己熟悉話題，自己感興趣的話題開始。泛讀時主要體會文章的主要意思，不要總是局限在個別詞或者詞組的層面上。

3、熟悉英美文化背景

影響閱讀速度的因素除了單詞量，詞組，句法結(jié)構(gòu)以外還有背景知識。在大學一，二年級時可以讀一些簡介英美國家知識的讀物，熟悉英語國家的政治，經(jīng)濟，教育，文化等方面的知識，對于理解語言本身一定大有裨益。因為語言與文化是不能割裂開的。而且通過文化的角度去體會英文，一定會發(fā)現(xiàn)語言的學習不是枯燥的單調(diào)記憶過程，而是在心中有一扇嶄新的窗戶被打開的過程了。

最后，英語的學習是一個長期堅持的過程，日積月累就一定能取得好的效果。給自己的大學英語學習制定一個長期的計劃，一步一個腳印踏踏實實走過來，一定能夠體會到英文語言的巨大魅力。

*這種方法非常有效且很容易堅持---口譯漢英對照(或英漢對照)的小說或其它讀物.首先我們先讀漢語部分，然后逐句直接口譯成英文，完成一小段后，去看書上的對應英文部分并與我們的口譯進行比較，我們馬上可以發(fā)現(xiàn)我們口譯的錯誤，缺點和進步. 請注意：開始要選擇較簡單的讀物，且應大量做，只做一兩篇效果是不明顯的.開始可能較慢，費時較多，但請堅持，整體上這是一個加速的過程. 高級階段請計時練習，以加快反應速度和口語流利度.

*作為成人學英語，記憶力差是個攔路虎，作復述練習或背誦課文往往力不從心，或者由于詞匯量太小覺得直接作口譯太難，那么這樣做可以非常有效地解決這個問題：：先學習英文課文，通篇理解透徹后，再來看漢語譯文， 把漢語譯文口譯回英文. 這樣等于既作復述練習又作口譯(語)練習，可謂一石雙鳥!

*這樣做的好處：

1、自己就可以練習口語，想練多久，就練多久.

2、始終有一位高級教師指出您的不足和錯誤---英文原文.

3、題材范圍極廣，可以突破我們自己的思維禁錮，比如我們總是喜歡談論我們自己熟悉的話題，所以我們總是在練習相同的語言，進步當然就緩慢了.

4、選擇小說，幽默故事或好的短文閱讀，使我們有足夠的興趣堅持下去.

5、有一些我們在直接學習英語課文時被我們熟視無睹的地道的英語用法會被此法發(fā)掘出來.

6、對所學知識和所犯錯誤印象深刻.這等于我們一直在作漢譯英練習，很多英文譯文是我們費盡心思憋出來的，所以印象相當深刻.比直接學習英文課文印象要深的多.

7、經(jīng)過大量的練習，你會有這樣的感覺：沒有什么東西你不能翻譯，你的翻譯水平大大加強了，你的口語表達力大大提高了!

聽譯法-角色互換：三人一組，模擬翻譯實戰(zhàn).一人將漢語，一人將英語，扮演老外，一人作翻譯.練習一段時間后互換角色.這是一種非常好的翻譯訓練方法，也是很好的相互學習，取長補短的方法.而且可大大提高反應速度和能力.此法的高級階段為同聲傳譯，我們可以在聽廣播或看電視或開會時，把所聽內(nèi)容口譯英文.

口語作文和3分鐘訓練法：此法適用于強化訓練.找好一個題目作一分鐘的口語作文，同時將其錄音.聽錄音，找出不足和錯誤，就此題目再作兩分鐘的的口語作文，同樣錄音，再聽并找出不足與進步，繼續(xù)作三分鐘口語作文.這是高級口語訓練，效果不俗.

復述練習：最簡單也是最有效的口語學習方法.從治本上攻克英文的方法，特別適合初學者和中級學者，用自己的話背頌所聽的英語故事或文章短文，應該大量地練習.

讀英文繞口令(就象相聲演員練嘴)，還可以同時口中含塊糖以加大強化訓練的力度.這樣來強我們的口腔肌肉迅速適應英文發(fā)音，使我們的口語相當流利，清晰，而且還有自信.

別注意短語(詞組)和小詞的運用，中國式的英語尤其是口語一個很大的缺點就是中國學生喜歡用大詞，而真正地道的英語口語確是充滿著短小，活潑，生動的短語，富有生氣.而這些短語大部分有小詞構(gòu)成.

1、大量根據(jù)圖片來了解生詞的含義，故事的情節(jié).這是少兒英語中常用的方法，也試用于成人.

2、習慣于使用英-英字典而不是英-漢字典會起相當重要的作用.

3、加強聽力訓練，尤其是聽用英語解釋英語的課程講解.

4、如果沒有機會擁有封閉的語言環(huán)境的話， 就最好嘗試一下自我封閉語言環(huán)境的創(chuàng)造與訓練.如：強迫自己在一周內(nèi)所有要表達的話，全部用英語表達.只要你能堅持一周，效果就相當明顯，而無論你所表達的英語有多糟

學習英語，最好是制定學習計劃，持之以恒地學習英語。主要是練習聽力、閱讀和作文了，詞匯是需要長時間積累的，每天記些單詞，讀幾篇文章，做5篇左右的閱讀理解，聽半小時的聽力，一周寫兩篇英語作文。平時多聽聽英語廣播，這樣堅持幾個月你的英語水平就會提高的。

建議可以復習下英語的語法，了解各個單詞/詞類的用法

我們在此提出：

大一是扎實英語知識的最佳時期，立即行動是明智的選擇!

建 議：為大學四級英語考試做好準備，同時利用這段時間補習弱項，鞏固基礎(chǔ)。

推薦課程：大學英語四級培訓基礎(chǔ)培訓、新概念第二冊/第三冊、toefl培訓、ielts培訓。

友情提示：無論你四年后是就職、考研還是出國，大學階段的gpa(平均學分績點)都尤為重要。所以，請務必重視專業(yè)課考試。

開始對畢業(yè)后的生活有初步規(guī)劃，有針對性的加以訓練。

建 議：不要到了大四再喊“空悲切，白了少年頭”，所以除了成績你還需要一籮筐的獎勵、社團工作、實習、兼職、還有愛情。

推薦課程：大學英語四級強化、新概念第三冊/四冊、聽說速成、gre培訓。

友情提示：決心在四年后飛向美利堅的同學應當在第二學期備好“紅寶書”開始與“賈姨”的第一次親密接觸。

厭倦了校園那一成不變的教學樓，再也沒有拉著高中同學滿校園轉(zhuǎn)的熱情，開始懷念起步時為了理想的錚錚執(zhí)著。

建 議：把所有的想法付諸實施，重要的不是做出決策而是行動。

推薦課程：大學英語六級強化、考研英語輔導、新概念第三冊/四冊、gre培訓、聽說速成。

友情提示：gre考試在前，toefl考試在后的順序更為合理。

考研的在備戰(zhàn)，出國的在申請，留守的也都是腳步匆匆。要求職的同學開始感嘆就業(yè)行情今不如前，書面的外語水平讓張口成了夠嗆的尷尬。

建 議：提高證書含金量。

推薦課程：聽說速成、toefl培訓、ielts培訓、bec2/3

對于大學養(yǎng)生課的心得體會和感想三

尊敬的領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：

大家下午好!我叫___，來自社會歷史學院。非常高興，有這個機會認識這么多出色的朋友。今天，我競選的職位是社聯(lián)副主席。

轉(zhuǎn)眼，大學已過兩年，而這兩年恰恰是我成長的階段。學習上，榮獲二等獎學金;政治面貌上，成為一名中共黨員;工作上，大二擔任學院副主席，曾參與策劃福建師大雪碧飆歌賽、“摒棄課桌文化，還我美麗校園”主題活動，“我的社團，我做主——院首屆社團文化節(jié)”活動;聯(lián)合福建省紅十字會等諸多單位舉辦了“愛，讓我們攜手同行——榕城社工善恩之旅”大型公益活動，此外，還促成了校圖書館“讀者之家”的成立等等。這些寶貴的經(jīng)歷，大大提升了我組織策劃、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)等各方面的能力。讓我今天有信心也有實力參加此次競選!

接下來，我想與大家交流一下我的工作思路與設想。主要有三個方面。

首先，是團隊文化建設。

社聯(lián)是一個大家庭，機構(gòu)甚為龐大，擁有一致的和諧的團隊文化，無疑將推動各項活動的順利開展。而如何構(gòu)建團隊文化呢?我認為至少有以下三種渠道。第一，建立詳細的成員電子信息檔案，每個社聯(lián)朋友都可以通過這個平臺彼此相互認識。第二，打破常規(guī)，開展表揚與自我表揚等形式的交流會，增進會員間的感情。第三，以平時各項活動為載體，提高協(xié)會的凝聚力。此外，我們還必須組織各協(xié)會負責人學習社聯(lián)的所有規(guī)章制度，開展干部培訓與交流活動，從而營造社聯(lián)合作、互助、學習、分享的良好團隊氛圍。

其次，是精品項目建設。

大家都知道，精品項目，是社聯(lián)工作的生命線，對于這項浩大的工程，我將采取“項目化運作與標桿式管理聯(lián)動發(fā)展”的工作模式。針對有利于校園先進文化建設、有利于社員身心健康發(fā)展的特色活動，我們要進行項目化運作，例如社團文化巡禮月、周末文化廣場等，這一點社聯(lián)已積累了許多寶貴經(jīng)驗。而針對較為一般的活動或發(fā)展中的社團，我們必須采取標桿式管理。標桿管理就是每個社團都要尋找一個出色的競爭對手，把本社團和它進行分析、比較，找出差距，取其精華，為我所用，最后趕超一流社團的管理藝術(shù)。當然了，出色的社團也要運用標桿管理向更高的目標發(fā)展，相對薄弱的社團也應慢慢嘗試項目化運作，打造精品活動。

最后，是宣傳網(wǎng)絡建設。

我發(fā)現(xiàn)，社聯(lián)尤其是各個協(xié)會包裝意識還不夠強，例如，在社聯(lián)網(wǎng)站中，鏈接上去的44個協(xié)會居然有24個是空的。所以我覺得，我們的社團需要加強自我包裝，自我推銷。對內(nèi)，與校青通社、記者站合作，制作《社聯(lián)簡報》;對外，制作記者通訊錄，繼續(xù)打造一張良好的媒體宣傳網(wǎng)，把我們的社團理念、社團文化、精品項目推銷出去。

我想，有了出色的團隊，有了精致的項目，再加上強而有力的包裝與宣傳，我們的社聯(lián)能不有新的發(fā)展嗎?請大家給我一個機會，也給社聯(lián)一個機會!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

對于大學養(yǎng)生課的心得體會和感想四

一、活動名稱：

未來企業(yè)家協(xié)會換屆

二、活動主題：

新的主人，新的開始

三、活動背景

一年的時間過去了，協(xié)會面臨換屆。一年下來，干事在工作中不斷得到鍛煉，積累了不少的經(jīng)驗，以此同時，協(xié)會外的很多人通過參與協(xié)會活動，也對協(xié)會有了一定的了解。在協(xié)會換屆時候，我們需要補充新的能源，注入新的活力。

四、活動目的與意義

為了更好地落實協(xié)會換屆工作，挑選出優(yōu)秀的接班人出任協(xié)會理事會及各職能部門的位置，不斷為協(xié)會補充新生力量，使協(xié)會繼續(xù)向前大步前進?，F(xiàn)制訂此換屆策劃書，以求換屆工作能夠依規(guī)順利完成。

五、參與對象

華中農(nóng)業(yè)大學全體學生

六、活動時間

__年5月8日 ——__年5月29日

七、活動地點

八、前期準備

(一)前期宣傳

ⅰ、時間：

__年5月9日至5月16日

ⅱ、責任部門：

宣傳部

ⅲ、內(nèi)容：

1、在5月7號之前做好宣傳需要的海報，以及報名表格。

2、在網(wǎng)絡平臺上發(fā)布換屆消息。

3、安排好擺點宣傳報名事宜。

(二)活動準備

ⅰ、時間：

__年5月8日前準備完畢。

ⅲ、內(nèi)容

1、面試官的選出，由原部長級以上人員擔任

2、場地申請準備：由活動部負責申請教室、活動室

3、人員通知：由秘書處負責通知所有的面試報名人員

4、根據(jù)交報名表順序給參加面試人員編號(倪麗蘭負責)

ⅳ、注意事項

1、確保地點可以準時正常使用

2、面試時間的現(xiàn)場控制

九、活動流程

(一)現(xiàn)場面試環(huán)節(jié)

ⅰ、時間

5月18日8：00—22：00

ⅱ、地點

社聯(lián)活動室一、二

ⅲ、注意事項：

1、時間控制，每個面試者不超過10分鐘

2、我們提的問題最起碼自己要有答案，而且是好的答案

3、不要搶問

4、提問循序漸進，不要零散地想到什么問什么

5、人手一份評分表，每一個面試者到位后，記下他的名字，經(jīng)過第一輪問答后用簡短的語句寫下對他的評價(如文靜、活潑等等)

6、面試時間通知拉開梯度，避免等太久

(二)無領(lǐng)導小組環(huán)節(jié)

ⅰ、時間

5月21日8：00—17：00

ⅱ、地點

社聯(lián)活動室一、二

ⅲ、面試流程

1、 分組方式：4~6名一組，男女組合(根據(jù)第一輪面試后對面試者的觀察來分組，每組由各種性格的人組成)

2、 共4組，每組分別由2~3個委員觀察，委員之間可以輪流換組

3、 5分鐘審題思考+2n分鐘立場陳述+15分鐘討論+5分鐘小組觀點陳訴(可根據(jù)人數(shù)微調(diào)時間)

4、 觀察可以從以下幾個方面進行：

——每個人提出了哪些觀點?

——當別人的觀點與自己的觀點不符時是怎樣處理的?

——被評價者是怎樣說服別人接受自己的觀點的?

——被評價者是怎樣處理與他人的關(guān)系的?是否善于贏得他人的支持?

——是否善于傾聽別人的意見，是否一味只顧自己講或常常打斷別人的講話?

——每個人在陳述自己的觀點時語言組織得如何?語調(diào)、語速及手勢是否得體?

綜合分析20分：

思路清晰;善于抓住問題的關(guān)鍵;分析問題深入全面;能有效、準確地把握和綜合別人的觀點。

組織協(xié)調(diào)20分：

在討論中能夠求同存異;能夠引導小組討論方向、把握小組討論進程、恰當?shù)囊龑〗M做好任務之間銜接以及各個程序之間的轉(zhuǎn)換;能夠設法平息成員間的爭議，推動小組形成一致的意見。

人際溝通20分：

能夠耐心傾聽;理解他人的情緒和觀點;有策略地與他人溝通;態(tài)度和方式得體。

情緒穩(wěn)定性20分：

面對壓力和沖突時，能夠沉著冷靜、自我控制、積極應對。

言語表達15分：

能夠清晰地表達自己的觀點和思想;語言生動流暢，能夠有效影響他人。

舉止儀表5分：

穿著自然得體，言談舉止表現(xiàn)出良好的素養(yǎng)。

(三)情景面試

ⅰ、時間

5月28日8：00—17：00

ⅱ、地點

三教某教室

ⅲ、流程

1、5月15日向晉級人員分派題目，一周時間準備，面試人員于5月27日晚10點前向倪麗蘭匯報題目完成情況，倪麗蘭向其他部門反饋。

2、所有題目均為開放性的，面試人員可以通過各種途徑學習，但面試官需注意辨別是否為抄襲。參加面試人員可以向現(xiàn)任部長索要相關(guān)協(xié)會資料，若部長處沒有，請部長向其他部門索取并交給面試人員，請勿推卸。所有索要情況，請如實登記，并于5月27日交給倪麗蘭匯總。

3、面試同一部門的為一組，抽簽決定順序。