有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法(9篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法一

未來(lái)人才不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)?！敖】挡粌H是沒(méi)有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。”生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學(xué)校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。中小學(xué)生肩負(fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重任，青少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個(gè)顯著特點(diǎn)。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對(duì)于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來(lái)人才的質(zhì)量，有著極其深遠(yuǎn)的意義。

二、任務(wù)與重點(diǎn)

1、面向全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理素質(zhì)和人格水平。這是基本任務(wù)和工作重點(diǎn)。

2、對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。對(duì)于極少數(shù)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)送到醫(yī)學(xué)心理診治部門(mén)。

三、方式與途徑

心理健康教育旨在普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。除了在校本課中已安排的心理健康教育內(nèi)容外，還要通過(guò)心理健康教育專(zhuān)題講座、圖片展、教育影片等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，還可安排社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在社會(huì)上進(jìn)行宣傳，讓全社會(huì)都來(lái)關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)，發(fā)揮本課程的輻射作用。

開(kāi)設(shè)簡(jiǎn)易的心理咨詢與輔導(dǎo)。心理咨詢與輔導(dǎo)是配合心理教育，達(dá)到學(xué)校心理健康教育整體目標(biāo)的重要途徑。

四、教學(xué)內(nèi)容分析

按“學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)發(fā)展”這個(gè)素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo)，從生活心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個(gè)方面安排內(nèi)容。通過(guò)故事、事例、活動(dòng)讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生心理素質(zhì)提供良好的教育。

五、教學(xué)目標(biāo)：

結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)活動(dòng)中，讓學(xué)生對(duì)本學(xué)科產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣。幫助學(xué)生確立正確的自我意識(shí)，樹(shù)立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀；培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習(xí)策略，開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，積極應(yīng)對(duì)考試壓力，克服考試焦慮；正確認(rèn)識(shí)自己的人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，正確對(duì)待和異性同伴的交往，知道友誼和愛(ài)情的界限；幫助學(xué)生進(jìn)一步提高承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)；在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長(zhǎng)和社會(huì)需要的基礎(chǔ)上，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

六、具體教學(xué)工作安排：兩周一節(jié)課

開(kāi)好心理健康活動(dòng)課，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主渠道，本學(xué)期我將在總體把握學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下，以學(xué)生年齡特點(diǎn)為主線，突出心理知識(shí)、心理訓(xùn)練的系統(tǒng)性，有目的、有步驟、分層次，由淺入深、由易到難地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，在活動(dòng)中完成心理基本知識(shí)傳授、心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理學(xué)素質(zhì)實(shí)踐的任務(wù)，特別強(qiáng)調(diào)“重活動(dòng)、重訓(xùn)練、重實(shí)踐”讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些調(diào)適自身心理的方法、技巧，以學(xué)生心理素質(zhì)的真正提高為宗旨。

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法二

一、活動(dòng)目的：

組織學(xué)生觀看法制教育專(zhuān)題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

《心理健康教育手冊(cè)》

心理健康咨詢臺(tái)利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

大屏幕展示心理健康教育。

三、活動(dòng)過(guò)程：

隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式。

中隊(duì)長(zhǎng)講話。

主持人主持隊(duì)活動(dòng)。

(1)主任介紹班會(huì)資料。并宣布大會(huì)開(kāi)始。

(2)中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重一種對(duì)"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同職責(zé)。

(4)健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說(shuō)謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做

(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。

中隊(duì)輔導(dǎo)員講話呼號(hào)退旗，中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法三

一、指導(dǎo)思想：

認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。

二、主要工作目標(biāo)

1.堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2.立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

三、具體工作

1.學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。

學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。優(yōu)秀的師資隊(duì)伍是開(kāi)展心理健康教育的堅(jiān)強(qiáng)支撐。本年度，繼續(xù)組織教師參加心理健康教師資質(zhì)認(rèn)證。同時(shí)，將適時(shí)舉辦班主任心理健康教育講座，緩解班主任心理壓力，提高班主任自身心理健康水平。心理健康教師對(duì)學(xué)生的心理健康情況收集整理，定期以板報(bào)、廣播等形式向全校學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。

2.全力推進(jìn)心理健康教育。要更新觀念，要高度清醒地認(rèn)識(shí)到，心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是青少年學(xué)生思想道德建設(shè)的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市心理健康教育的主題是“和諧、陽(yáng)光、快樂(lè)、健康”這一主題，開(kāi)展系列活動(dòng)。要進(jìn)一步加強(qiáng)問(wèn)題學(xué)生的結(jié)對(duì)幫教制度，落實(shí)幫教措施，建立結(jié)對(duì)幫教檔案。

3.加強(qiáng)制度建設(shè)。將心理健康教育課納入教育教學(xué)計(jì)劃;學(xué)校要定期開(kāi)展心理健康教育的交流、研討;把心理健康教育課的開(kāi)展情況納入學(xué)校教育德育工作的年度考核之中，并開(kāi)展心理健康教育課評(píng)比活動(dòng);設(shè)立網(wǎng)上心理咨詢室，為學(xué)生提供咨詢輔導(dǎo)，設(shè)立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。

4.學(xué)校心理健康教育的方式

(1)集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課，根據(jù)本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。另外，每月一次，利用國(guó)旗下講話，對(duì)一些共性問(wèn)題，由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行集體心理健康輔導(dǎo)。

(2)心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到了兒童的審美特點(diǎn)，讓學(xué)生一進(jìn)門(mén)便喜歡它。每周二～周五的中午12：30～13：10、下午的14：40～15：40開(kāi)放心理咨詢室，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。在心理咨詢室內(nèi)門(mén)外設(shè)有“心理咨詢信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫(xiě)信的方式進(jìn)行咨詢。

(3)個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進(jìn)行。

(4)博客互動(dòng)。在我校網(wǎng)站上，心理輔導(dǎo)老師建立自己的博客，在博客中另開(kāi)心理專(zhuān)題，歡迎學(xué)生、老師、家長(zhǎng)等的咨詢，這一形式的推出，可架起心理互動(dòng)的橋梁，拓展心理咨詢的對(duì)象、時(shí)間、空間，更為便捷、互動(dòng)，有一定的實(shí)效性。

5.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日、等多種途徑，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。

總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標(biāo)。

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法四

5月25日心理健康活動(dòng)日，建工學(xué)院為響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，同時(shí)也是為了提醒大家“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己”，關(guān)注自身的心理健康和成長(zhǎng)，建工學(xué)院開(kāi)展如下一系列活動(dòng)。

1、建工學(xué)院開(kāi)展“與心靈相約，與健康同行”心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)

為提高我院大學(xué)生心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，為同學(xué)們搭建真誠(chéng)交流溝通的平臺(tái)，在“5?25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際，建筑工程學(xué)院在全院范圍內(nèi)以“與心靈相約，與健康同行”為主題開(kāi)展了一系列心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。

5月2日到5月7日期間，我院各個(gè)班級(jí)陸續(xù)開(kāi)展了心理健康教育主題班會(huì)，這次班會(huì)，心理委員采用ppt的形式，呈現(xiàn)了豐富而有趣的內(nèi)容。向同學(xué)們介紹了“5?25”心理健康日的由來(lái)，對(duì)常見(jiàn)的心理進(jìn)行了講解，分析了大學(xué)生所面臨的常見(jiàn)心理問(wèn)題，并給予了一些解決的方法。班會(huì)向同學(xué)們提供了一個(gè)了解心理健康知識(shí)的平臺(tái)，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力，從而增強(qiáng)了自身的心理健康意識(shí)。通過(guò)此次主題班會(huì)，同學(xué)們均表示受益匪淺。

本次主題班會(huì)教育活動(dòng)在全院營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康、陽(yáng)光、理性和包容的班級(jí)氛圍，提高了我院學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，讓心理健康教育工作走進(jìn)了班級(jí)。

2、建工學(xué)院舉辦“心靈導(dǎo)報(bào)心語(yǔ)報(bào)”手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)

5月7日到5月16日期間，我院心理輔導(dǎo)站開(kāi)展了5?25大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)之“心靈導(dǎo)報(bào)心語(yǔ)報(bào)”手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)?；顒?dòng)主題為“與心靈相約，與健康同行”，參加對(duì)象為全院學(xué)生，對(duì)于這次活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诟靼嘈睦砦瘑T的帶領(lǐng)下，積極參與，提交了很多優(yōu)秀的作品，不僅內(nèi)容充實(shí)，插畫(huà)也相當(dāng)生動(dòng)有趣。

同學(xué)們運(yùn)用彩筆，彩鉛等畫(huà)圖工具進(jìn)行創(chuàng)作，有些作品風(fēng)格類(lèi)似于動(dòng)漫，有些則側(cè)重于風(fēng)景，再加上豐富的心理知識(shí)和心靈文章小故事，使手抄報(bào)看起來(lái)內(nèi)容豐富多彩，知識(shí)與趣味并存。

本次活動(dòng)吸引了更多的同學(xué)參與到了5?25的心理健康教育活動(dòng)中，營(yíng)造了積極向上、健康文明的文化氛圍，豐富了同學(xué)們的校園文化活動(dòng)，深化了我院的大學(xué)生心理健康教育工作。

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法五

教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。

各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

(一)建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問(wèn)題的核心在于自我觀念問(wèn)題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問(wèn)題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

(二)糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無(wú)助和另類(lèi)，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō)，所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問(wèn)題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見(jiàn)等。通過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開(kāi)始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。

另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽(tīng)了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)安全工作責(zé)任制黨中央、國(guó)務(wù)院非常重視安全工作，學(xué)?！疤岣哒J(rèn)識(shí)，加強(qiáng)管理，以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作。”為此，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹(shù)立安全意識(shí)為主線，以強(qiáng)化層層管理責(zé)任制為核心，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn)，及時(shí)全面排查、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)建一個(gè)管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的安全文明校園，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。

二、強(qiáng)化安全教育，樹(shù)立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然，為此我們提出要樹(shù)立六種意識(shí)、開(kāi)展“六防”教育、克服四種疏理、堅(jiān)持“四不放過(guò)”、營(yíng)造“四講”氛圍。六種意識(shí)：即“大于天”意識(shí)、“責(zé)任”意識(shí)、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí)、“防范”意識(shí)、“共管”意識(shí);開(kāi)展“六防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故教育活動(dòng)。營(yíng)造“四講”氛圍，即利用橫幅標(biāo)語(yǔ)、校園廣播、班級(jí)黑板報(bào)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳，營(yíng)造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。

1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改通知書(shū)制度。制定了《學(xué)校安全自查范圍》，在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄，并向班主任和各部門(mén)責(zé)任人匯報(bào)，最后上報(bào)校長(zhǎng);然后由校長(zhǎng)簽署處理意見(jiàn)，限期整改;在校園各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專(zhuān)人負(fù)責(zé)，定期檢查，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域，每一個(gè)角落，每一個(gè)時(shí)段。

2.重大傷亡事故報(bào)告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門(mén)。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因，對(duì)事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來(lái),我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增強(qiáng)師生安全意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手，通過(guò)明確責(zé)任，落實(shí)措施，將努力營(yíng)造一個(gè)安全、文明、健康的育人環(huán)境。

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法六

一、活動(dòng)背景

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí)，更積極的生活。

二、活動(dòng)名稱和主題

班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)

三、活動(dòng)目的

為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。

2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn)，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題，以及如何面對(duì)解決的。

4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者

負(fù)責(zé)人：孫李娜

參與者：11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員

六、活動(dòng)時(shí)間

**年5月27日晚7:oo

七、活動(dòng)地點(diǎn)

博學(xué)南樓教室401

一、活動(dòng)開(kāi)展原因：

大學(xué)是成才的地方，但這只是對(duì)少數(shù)充滿自信的人來(lái)說(shuō)的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，或多或少都會(huì)有些自卑。

在大學(xué)的校園生活中，人總會(huì)有失意的時(shí)候，因?yàn)橘邔?shí)在太多了，因此，難免會(huì)缺乏自信。

一個(gè)人，一量缺乏自信，就會(huì)背上思想包袱，就會(huì)附上心理陰影，對(duì)自己和未來(lái)感到一片茫然，缺乏理性認(rèn)識(shí)，最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。

基于以上原因，因此有必要對(duì)同學(xué)們開(kāi)展一次增強(qiáng)自信心的講座。

二、活動(dòng)主題：揚(yáng)起自信之帆，搏擊人生風(fēng)浪

三、活動(dòng)目的：此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念，用自信的帆來(lái)戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

做傳鑰匙游戲;

宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長(zhǎng))

六、活動(dòng)時(shí)間：3月17日晚上

附一：

游戲內(nèi)容：通過(guò)傳鑰匙來(lái)選同學(xué)，被選中的同學(xué)要上臺(tái)講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目，例如唱歌、講笑話等。

游戲規(guī)則：由班長(zhǎng)解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí)，開(kāi)始后隨機(jī)喊停，鑰匙停到某同學(xué)手中，該同學(xué)即被選中。

附二：

10條建議：

1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。

2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無(wú)缺的人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒(méi)有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺(jué)就會(huì)更好。

3、你感覺(jué)明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽(tīng)眾可能只是看到你兩腮紅潤(rùn)，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒(méi)有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。

4、不要過(guò)多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛(ài)批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。

5、多數(shù)人喜歡的是聽(tīng)眾。因此，當(dāng)別人講話時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話來(lái)博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽(tīng)別人的講話，他們就一定會(huì)喜歡你。

6、為人坦誠(chéng)，不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué);對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。

7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

8、不要試圖用酒來(lái)壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無(wú)濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。

9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛(ài)理你，則不要總覺(jué)得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是的方法，但卻是的方法。

10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。

生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī),迭宕起伏,時(shí)而激昂奮進(jìn),時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦,半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們20xx147班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體內(nèi)容如下：

一、活動(dòng)主題：放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)

三、活動(dòng)地點(diǎn)：真人cs場(chǎng)地(初定)

四、參加人員：147班全體同學(xué)等

五、活動(dòng)計(jì)劃：

為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部(20xx大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的策劃書(shū))的相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：

1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己，并體會(huì)被別人理解的感受。

3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(zhǎng)故事，引導(dǎo)大家用虔誠(chéng)的心去傾聽(tīng)別人的故事。

4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng)。

6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走，為保護(hù)環(huán)境，建立綠色家園做出自己的努力。

六、總結(jié)：

通過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門(mén)，增加班級(jí)凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達(dá)到這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”。

活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：陳璐

負(fù)責(zé)人：王京京，宋坤靈，肖銀平

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法七

為了進(jìn)一步推進(jìn)我院xx學(xué)生的心理健康教育和宣傳，在學(xué)生中開(kāi)展一種心理健康的學(xué)習(xí)、普及和宣傳，關(guān)心、理解和幫助有心理問(wèn)題的學(xué)生，共同營(yíng)造良好的心理健康氛圍，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，以適應(yīng)新時(shí)代、新環(huán)境的需要。

由學(xué)院學(xué)生處牽頭，xx級(jí)專(zhuān)業(yè)參加。計(jì)劃于5月下旬舉辦“首屆”5月25日“xx農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)”。

與你我攜手，關(guān)注健康，讓心靈充滿陽(yáng)光。

作為即將進(jìn)入高三的學(xué)生，他們面臨著學(xué)習(xí)和就業(yè)等各種壓力。如果他們不能很好地應(yīng)對(duì)這些壓力，及時(shí)釋放自己的不良情緒，很可能會(huì)產(chǎn)生各種不良后果。因此，我希望這次活動(dòng)能幫助更多的大學(xué)生了解心理健康的本質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生正確的心理健康觀，讓更多的學(xué)生關(guān)注心理健康。

通過(guò)這次活動(dòng)，豐富校園文化，豐富學(xué)生的課余生活，為更多的學(xué)生創(chuàng)造鍛煉的舞臺(tái)！

xx農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院學(xué)生辦公室(經(jīng)濟(jì)發(fā)展校區(qū))。

高校學(xué)生會(huì)，xx法學(xué)專(zhuān)業(yè)。

xx年級(jí)七個(gè)專(zhuān)業(yè)的所有學(xué)生。

經(jīng)濟(jì)發(fā)展校區(qū)。

待定。

1.隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視心理健康，并對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。它是在宣傳活動(dòng)中加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育的重要舉措，是改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育、了解在校學(xué)生心理狀況的重要途徑，也是普及心理健康教育的重要途徑。

2.現(xiàn)在的大學(xué)生，性格多元化，面對(duì)日益復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。開(kāi)展心理健康教育和宣傳是一項(xiàng)積極而有意義的活動(dòng)，將對(duì)正確引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理問(wèn)題起到一定的作用。

3.這項(xiàng)活動(dòng)具有形式多樣、宣傳時(shí)間長(zhǎng)、成本低、效果明顯的特點(diǎn)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

(1)心理健康系列活動(dòng)之一:心理健康講座。

1.時(shí)間:待定。

2.地點(diǎn):大學(xué)生活動(dòng)中心(暫定)。

3.參與者:08級(jí)專(zhuān)業(yè)代表(每個(gè)專(zhuān)業(yè)不少于40人)。

(2)心理健康系列活動(dòng)2:心理健康知識(shí)的教育和宣傳。

1.具體宣傳方式和時(shí)間:

(1)以海報(bào)形式張貼“xx農(nóng)業(yè)大學(xué)第一屆經(jīng)濟(jì)技術(shù)學(xué)院(經(jīng)濟(jì)發(fā)展校區(qū))”。25 .大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)提案”

(2)發(fā)布宣傳海報(bào)，主題為“5月25日——我愛(ài)我，我愛(ài)我的大學(xué)生活”。

(3)期間發(fā)布了以“關(guān)愛(ài)健康，關(guān)愛(ài)靈魂，從我做起”為主題的心理健康海報(bào)。

(4)打出三面橫幅，標(biāo)語(yǔ)如下:

(1)“5月25日——我愛(ài)我，我愛(ài)我的大學(xué)生活”。

②“快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心，理想來(lái)自信念，成功始于堅(jiān)持”。

③“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”。

把這些標(biāo)語(yǔ)擦干凈，掛在第一、第二宗教門(mén)前和學(xué)校門(mén)口顯眼的地方。(注:系列一和系列二同時(shí)進(jìn)行。)

(三)心理健康活動(dòng)三:“心與諧共舞，青春與夢(mèng)想齊飛”心理健康主題班會(huì)。

1.活動(dòng)主題:

與和諧、青春、夢(mèng)想的齊飛共舞。

2.活動(dòng)時(shí)間:

待定。

3.活動(dòng)形式:

立足校園生活，活動(dòng)形式不限(如心理座談會(huì)、心理話題討論、心理電影欣賞、知識(shí)競(jìng)賽、心理游戲等。).

4.活動(dòng):

(1)迫切的精神關(guān)懷——大學(xué)生心理健康與成功。

(2)排除煩惱，讓生活發(fā)光——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人。

(3)學(xué)會(huì)感恩。推開(kāi)窗戶充滿陽(yáng)光——探索生命的意義。

(4)成功的起點(diǎn)——面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)和接受挑戰(zhàn)。

(5)一切都是學(xué)來(lái)的——溝通從心開(kāi)始。

(6)走出迷茫，確立目標(biāo)——大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃和能力發(fā)展。

5.活動(dòng)要求。

各專(zhuān)業(yè)認(rèn)真填寫(xiě)《心理健康主題班會(huì)總結(jié)表》，并于(時(shí)間待定)與活動(dòng)照片一并提交學(xué)生處備案。

(4)心理健康系列活動(dòng)4:“進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)”。

1.征集主題:進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)心理委員隊(duì)伍建設(shè)。

2.征集目的:加強(qiáng)班級(jí)心理委員的力量，充分發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用，讓更多的學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)心理委員的工作。使我院心理健康工作水平達(dá)到一個(gè)新的水平。

3.征集要求。

(1)請(qǐng)圍繞主題，結(jié)合我院如何打造班級(jí)心理委員團(tuán)隊(duì)。

(2)申請(qǐng)方案應(yīng)簡(jiǎn)明扼要，主題方案正文不超過(guò)100字，可附500字以內(nèi)的方案說(shuō)明。

(3)方案要結(jié)合我院實(shí)際，具有可操作性，避免空談。

(4)內(nèi)容應(yīng)包括什么是心理委員，心理委員的主要工作和職責(zé)，如何開(kāi)展工作，談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

(5)征集計(jì)劃的所有電子稿應(yīng)于(時(shí)間待定)提交至學(xué)生處(稿件背面應(yīng)注明姓名、年級(jí)、電話等聯(lián)系方式)。

時(shí)間:tbd。

地點(diǎn):tbd。

主要參與者:待定。

會(huì)議主要內(nèi)容:

(1)5月25日開(kāi)展的活動(dòng)總結(jié)。

(2)表彰對(duì)活動(dòng)做出重要貢獻(xiàn)的人員。

(3)表彰活動(dòng)中表現(xiàn)突出的專(zhuān)業(yè)課，發(fā)放獎(jiǎng)品。

這是額外的。

(1)希望各專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)員積極配合，才能順利開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)。

(2)在活動(dòng)過(guò)程中，一切遵守學(xué)院的規(guī)章制度，按程序辦事。

(3)活動(dòng)遵循保密原則，尊重他人隱私。

(4)如遇突發(fā)事件無(wú)法正常開(kāi)展活動(dòng)，將重新安排活動(dòng)，并通報(bào)具體情況。

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法八

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育對(duì)未成年人成長(zhǎng)的重要作用，加強(qiáng)對(duì)本校心理健康教育工作的組織和管理，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，并助其充分認(rèn)識(shí)和發(fā)展心理潛能，促進(jìn)他們心理素質(zhì)和其它各方面素質(zhì)得到發(fā)展。

二、具體目標(biāo)：

面向全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、承受挫折、適應(yīng)新環(huán)境，以及學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、交友方式方法等方面獲得充分發(fā)展;對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

三、主要內(nèi)容：

小學(xué)低年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活和感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣;樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。小學(xué)中、高年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，養(yǎng)成開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

四、工作措施

1、全員參與，提高師資心理素質(zhì)。

心理健康教育的主要途徑，應(yīng)是滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中，在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中，都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。為此，我們首先要抓好心理健康教育的兩支隊(duì)伍：一是教師群體，二是班主任隊(duì)伍。通過(guò)學(xué)習(xí)心理健康教育的有關(guān)文件和理論知識(shí)，組織外出學(xué)習(xí)、參觀等途徑，幫助老師樹(shù)立新觀念，重視心理輔導(dǎo)教育。

2、面向全體，開(kāi)展心理健康教育。

根據(jù)心理健康教育的“主體性、發(fā)展性、活動(dòng)性、協(xié)同性”等實(shí)施原則，我們的心理健康教育要著力于面向全體學(xué)生，著眼于學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，通過(guò)班級(jí)各科教學(xué)、班集體建設(shè)、班級(jí)活動(dòng)、班級(jí)文化建設(shè)、班級(jí)管理以及整合班級(jí)內(nèi)外、學(xué)校內(nèi)外各種教育，實(shí)施心理健康教育。班主任要在本學(xué)期內(nèi)組織二次心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

3、關(guān)注個(gè)別，重視心理咨詢輔導(dǎo)。

對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有關(guān)的心理咨詢和輔導(dǎo)。班主任和課任教師要關(guān)注班內(nèi)心理上比較特殊的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)者要本著理解、尊重、真誠(chéng)、同感等原則，協(xié)助學(xué)生提高其正確認(rèn)識(shí)自我、自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

4、結(jié)合德育，提高心理健康教育的質(zhì)量。

心理健康教育與德育工作相結(jié)合是學(xué)校教育的互補(bǔ)模式。心理健康教育要與思想品德課、健康教育等相關(guān)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，同時(shí)，利用活動(dòng)課、班隊(duì)活動(dòng)等，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。充分利用社區(qū)教育資源，建立好學(xué)校和家庭、社會(huì)心理健康教育的溝通渠道。

五、健全組織

有關(guān)心理健康防輕生心得體會(huì)和方法九

一、完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，助力心理健康教育工作更上新臺(tái)階。

完善基礎(chǔ)設(shè)施，為心理健康工作開(kāi)展提供強(qiáng)力保障。改善心理健康教育條件，加強(qiáng)團(tuán)體輔導(dǎo)室、情緒宣泄室、音樂(lè)放松室、心理沙盤(pán)室等建設(shè)，努力營(yíng)造溫馨舒適的互動(dòng)空間，為廣泛開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)、提供心理服務(wù)奠定基礎(chǔ);進(jìn)一步優(yōu)化心理健康教育中心現(xiàn)有功能區(qū)，充分發(fā)揮心理咨詢室、心理閱覽室、心理測(cè)評(píng)室等的作用，為有效開(kāi)展心理咨詢工作提供有力支撐;除學(xué)生外對(duì)全校教師開(kāi)放中心功能區(qū)，為廣大教師提供溫馨心理服務(wù)。

二、加強(qiáng)二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)，實(shí)現(xiàn)工作重心下移。

出臺(tái)《二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)方案(試行)》，穩(wěn)步推進(jìn)二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站建設(shè)和規(guī)范化運(yùn)作，實(shí)質(zhì)性開(kāi)展工作，顯著提升二級(jí)學(xué)院心理健康服務(wù)水平;建立輔導(dǎo)站業(yè)務(wù)交流和工作研討機(jī)制，資源共享、互促共進(jìn);定期督導(dǎo)，對(duì)二級(jí)學(xué)院心理輔導(dǎo)站從學(xué)院重視和支持程度、工作機(jī)制、教育活動(dòng)、心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)以及工作實(shí)效等方面進(jìn)行檢查、評(píng)估和考核。實(shí)現(xiàn)心理健康教育工作重心下移，擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面。

三、聚焦心理健康宣傳和教育，營(yíng)造全員育心氛圍。

加強(qiáng)宣傳。以網(wǎng)絡(luò)(微博、人人網(wǎng)、青春湖醫(yī)藥app)、宣傳窗、《心語(yǔ)馨園》會(huì)刊、宣傳冊(cè)等形式對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行廣泛深入宣傳。持續(xù)適時(shí)對(duì)中心網(wǎng)站進(jìn)行更新。從外觀和內(nèi)容上豐富信息，對(duì)外展示學(xué)校心理健康教育工作的良好態(tài)勢(shì)和形象。開(kāi)展心理服務(wù)信息進(jìn)課堂、進(jìn)班級(jí)、進(jìn)宿舍“三進(jìn)”活動(dòng)，提高中心知曉率和宣傳度。

推出心理健康教育特色活動(dòng)。中心組織的特色活動(dòng)擬以音樂(lè)心理休閑會(huì)、心靈瑜伽會(huì)和團(tuán)體輔導(dǎo)式班會(huì)為主，進(jìn)一步增強(qiáng)心理健康教育的吸引力和感染力。

指導(dǎo)學(xué)院開(kāi)展特色活動(dòng)。學(xué)院是心理健康教育的主體，支持各學(xué)院開(kāi)展“量身訂制”的特色活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)一個(gè)學(xué)院一個(gè)精品項(xiàng)目。

指導(dǎo)社團(tuán)開(kāi)展活動(dòng)。指導(dǎo)朋輩心理咨詢團(tuán)、心理協(xié)會(huì)以“助人自助，互助成長(zhǎng)”為宗旨，通過(guò)知識(shí)宣傳、團(tuán)體活動(dòng)、心影賞析、心理游園、陽(yáng)光心理舞會(huì)等各種形式開(kāi)展活動(dòng)，營(yíng)造良好的校園心理教育氛圍。

適時(shí)舉辦有針對(duì)性的心理健康講座。根據(jù)學(xué)生在不同時(shí)期、不同階段普遍存在的心理問(wèn)題，適時(shí)舉辦有針對(duì)性的心理健康講座。如：針對(duì)大一新生的《適應(yīng)心理》講座，針對(duì)大二學(xué)生的《人際交往心理》、《戀愛(ài)心理》講座，針對(duì)高年級(jí)學(xué)生的《壓力管理》、《就業(yè)心理》等。本學(xué)期計(jì)劃邀請(qǐng)校內(nèi)外專(zhuān)家作報(bào)告，以使大學(xué)生用更加理性的眼光看待專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和情感生活中問(wèn)題，樂(lè)觀的面對(duì)各種困難，健康成長(zhǎng)。

開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。9月份開(kāi)學(xué)后確定主題、撰寫(xiě)方案、招募成員，計(jì)劃開(kāi)展2個(gè)主題的團(tuán)體輔導(dǎo)，每個(gè)主題6-8次。

自主編印心理健康教育材料。擬編印《怡心園》心理刊物和《新生活，心適應(yīng)》、《新起點(diǎn)，心起航》、《一個(gè)都不能少》等系列宣傳單頁(yè)。

四、力促心理健康教育工作隊(duì)伍學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，打造高素質(zhì)團(tuán)隊(duì)。

試行雙周例會(huì)學(xué)習(xí)制度和案例研討制度等措施，實(shí)行學(xué)工干部心理干預(yù)能力提升計(jì)劃，使專(zhuān)兼職教師、學(xué)工干部逐步掌握心理咨詢、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)以及常見(jiàn)心理問(wèn)題干預(yù)、危機(jī)干預(yù)等基本知識(shí)，不斷提升工作團(tuán)隊(duì)整體素質(zhì)。

舉辦陽(yáng)光心理學(xué)校，加強(qiáng)對(duì)朋輩心理咨詢員、班級(jí)心理委員、宿舍心情聯(lián)絡(luò)員等學(xué)生骨干的培訓(xùn)與指導(dǎo)，發(fā)揮他們?cè)谛麄鹘逃?、危機(jī)干預(yù)等方面的基層堡壘作用。

五、著力打造“新生心靈成長(zhǎng)計(jì)劃”，提高學(xué)生自助和互助能力。

以新生為主體，啟動(dòng)“新生心靈成長(zhǎng)計(jì)劃”，內(nèi)容包括新生適應(yīng)性講座、心理健康教育中心新生開(kāi)放月、新生心理委員培訓(xùn)、新生心理測(cè)評(píng)及訪談、新生團(tuán)體輔導(dǎo)、“10.10”世界精神衛(wèi)生日宣傳、新生心愿望征集、“心悅聊吧”、陽(yáng)光心理舞臺(tái)、新生心理趣味聯(lián)誼會(huì)等活動(dòng)，關(guān)注“95后”學(xué)生心理需求。

六、全力做好心理咨詢這項(xiàng)重點(diǎn)工作，切實(shí)為學(xué)生提供全程化優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

進(jìn)一步完善預(yù)約、值班、咨詢、反饋、督導(dǎo)、檔案管理等制度，啟用新版《心理咨詢記錄冊(cè)》，加強(qiáng)心理咨詢的專(zhuān)業(yè)化、規(guī)范化建設(shè)，保證和提升心理健康教育和咨詢服務(wù)的專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn);繼續(xù)實(shí)行臨床心理咨詢專(zhuān)家每周來(lái)校坐診制度，邀請(qǐng)校內(nèi)外具有心理督導(dǎo)師資格的高水平專(zhuān)家任督導(dǎo)師，以便為學(xué)生提供更貼心的心理咨詢服務(wù);設(shè)立24小時(shí)怡心熱線，為學(xué)生提供全方位的悉心服務(wù);做好網(wǎng)上qq預(yù)約及在線咨詢、e-mail咨詢、心理信箱預(yù)約咨詢，通過(guò)多種方式滿足學(xué)生需求。

七、健全危機(jī)預(yù)防和干預(yù)體系，促進(jìn)學(xué)生陽(yáng)光成長(zhǎng)。

健全“早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早研判、早預(yù)防、早控制”“五早”預(yù)警機(jī)制，完善“學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)、宿舍”四級(jí)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)和自殺預(yù)防快速反應(yīng)機(jī)制，明確相關(guān)部門(mén)在危機(jī)預(yù)防、干預(yù)、善后工作中的責(zé)任與義務(wù)，以降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率;扎實(shí)開(kāi)展20__級(jí)新生心理測(cè)評(píng)工作，建立心理檔案，組織疑有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一面談或個(gè)別輔導(dǎo);組織各學(xué)院認(rèn)真排查特殊群體學(xué)生，并開(kāi)展輔導(dǎo)工作;試行心理健康信息雙向月報(bào)制度，堅(jiān)持“月月隨訪”，扎實(shí)做好特殊群體學(xué)生和危機(jī)學(xué)生的心理干預(yù)工作，定期跟蹤輔導(dǎo)并記錄學(xué)生心理發(fā)展趨勢(shì)，關(guān)注危機(jī)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，把握其發(fā)展方向，力爭(zhēng)將危機(jī)問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài);加強(qiáng)與心理健康教育實(shí)踐基地的聯(lián)系，建立高效、順暢的精神疾病轉(zhuǎn)介、聯(lián)動(dòng)機(jī)制。

八、積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育研究，促進(jìn)心理健康教育專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。

積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育科研，調(diào)查、研究醫(yī)學(xué)生突出心理問(wèn)題及教育對(duì)策。組織、參與大學(xué)生心理健康教育學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。做好《自信心團(tuán)體輔導(dǎo)緩解貧困醫(yī)學(xué)生心理壓力的實(shí)驗(yàn)研究》、《壓力通過(guò)緩沖因子影響心理健康的機(jī)制研究》、《大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)研究》等三項(xiàng)課題的研究工作。

九、拓寬心理健康教育工作領(lǐng)域和空間，提升心育工作內(nèi)涵。

積極拓展工作領(lǐng)域，心理服務(wù)對(duì)象覆蓋全校學(xué)生和教師，嘗試在教師中開(kāi)展心理健康講堂;出臺(tái)《研究生心理健康教育工作實(shí)施方案》，探索研究生心理健康教育工作模式;依托蒲公英心理志愿服務(wù)隊(duì)，借助茅箭區(qū)心理疏導(dǎo)進(jìn)社區(qū)、心理健康教育實(shí)踐基地、十堰市教育電視臺(tái)、十堰市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心等平臺(tái)，將服務(wù)對(duì)象由校內(nèi)逐步向周邊社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)、地區(qū)等輻射;加強(qiáng)與市內(nèi)其他高校的聯(lián)系，交流工作成績(jī)與特色，開(kāi)展案例研討與督導(dǎo)，試行疑難案例會(huì)診轉(zhuǎn)介制度，促進(jìn)心理健康教育教師職業(yè)成長(zhǎng)。

工作月歷

日常工作

心理健康教育示范中心建設(shè)工作、臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)認(rèn)證相關(guān)工作、二級(jí)學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站(室)建設(shè)及規(guī)范運(yùn)作工作、心理咨詢?nèi)粘Ｖ蛋?、咨詢記錄管理、咨詢師案例討論?huì)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和戶外素質(zhì)拓展、三大心理社團(tuán)(朋輩心理咨詢團(tuán)、蒲公英心理志愿服務(wù)隊(duì)、心理協(xié)會(huì))管理和指導(dǎo)工作、《班級(jí)學(xué)生心理晴雨表》收集整理、網(wǎng)站更新與管理、《心語(yǔ)馨園》刊物、《怡心園》刊物和《新生活心起航》系列宣傳手冊(cè)編印、“心悅聊吧”系列活動(dòng)。

九月

1、秋季學(xué)期學(xué)生返校心理問(wèn)題排查和心理測(cè)評(píng)關(guān)注對(duì)象跟蹤訪談;

2、秋季學(xué)期心理咨詢值班安排及相關(guān)宣傳;

3、開(kāi)展新生心理健康教育宣傳活動(dòng)，組織朋輩心理咨詢團(tuán)走訪軍訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)和新生宿舍;

4、擬定《新生心靈成長(zhǎng)計(jì)劃》方案;

5、擬定《貧困醫(yī)學(xué)生自信心團(tuán)體輔導(dǎo)》方案，招募、篩選人員，開(kāi)展活動(dòng);

6、招聘第六期朋輩心理咨詢員、蒲公英心理志愿服務(wù)隊(duì)學(xué)生干部調(diào)整;

7、籌劃第六期朋輩心理咨詢員和新生心理委員培訓(xùn);

8、20__級(jí)新生心理測(cè)評(píng)準(zhǔn)備工作(數(shù)據(jù)導(dǎo)入、系統(tǒng)調(diào)試、學(xué)生助理培訓(xùn)等);

9、新生適應(yīng)性講座;

10、《緣來(lái)一家人》新生團(tuán)體輔導(dǎo);

11、心理咨詢師座談會(huì);

十月

1、20__級(jí)新生心理測(cè)評(píng)工作;

2、開(kāi)展第六期朋輩心理咨詢員培訓(xùn);

3、開(kāi)展“10·10世界精神衛(wèi)生日”主題宣傳活動(dòng);

4、開(kāi)展貧困醫(yī)學(xué)生自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)(第1-2次);

5、舉辦陽(yáng)光心理學(xué)校，開(kāi)展新生班級(jí)心理委員的選拔及培訓(xùn);

6、舉辦心理健康教育中心新生開(kāi)放月活動(dòng);

7、新生心愿望征集活動(dòng);

十一月

1、新生心理測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析、結(jié)果反饋、關(guān)注對(duì)象訪談和后期干預(yù);

2、新生心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì);

3、《心理疾病的識(shí)別與處理》主題培訓(xùn);

4、市內(nèi)高校心理健康教育工作交流;

5、開(kāi)展貧困醫(yī)學(xué)生自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)(第3-6次);

6、繪畫(huà)心理治療班學(xué)習(xí);

7、人情講堂——宿舍相處藝術(shù);

十二月

1、20__年學(xué)生心理健康摸底排查和干預(yù)工作;

2、“12·5要愛(ài)我”主題宣傳活動(dòng);

3、《心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)》主題培訓(xùn);

4、《考試焦慮調(diào)適》團(tuán)體輔導(dǎo);

二〇一五年一月

1、心理健康教育與咨詢工作總結(jié)與工作計(jì)劃;

2、20__年詳細(xì)的咨詢工作量統(tǒng)計(jì)及關(guān)注學(xué)生的匯總整理分析;

3、20__年臨床心理咨詢專(zhuān)家咨詢費(fèi)核算。