參加文山之干培訓心得體會及感悟 參加文山之干培訓心得體會及感悟作文(五篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于參加文山之干培訓心得體會及感悟一

正月十二日一早，我就早早起床，按時到社區(qū)辦公室報到。本以為自己到的挺早，沒想到已經(jīng)有不少同學早就聚在了那里。等了一會兒，社區(qū)辦公室的負責人來了，他發(fā)給我們每個人一件勞動工具——掃帚，簸箕，垃圾袋等，強調(diào)了勞動紀律和安全后，帶領(lǐng)我們?nèi)ジ舯谛^(qū)清理衛(wèi)生。

雖然這次參加勞動的人，很多都是第一次見面，但畢竟都是年紀相仿，自然交流起來不會有困難。在我們的討論下，我們很快推選出一位隊長，然后兩個人一組，分配好負責的區(qū)域，開始勞動。

初春的早晨還是有點寒冷，但為了更方便干活，同學們都赤著雙手在草地里撿垃圾，打掃路面，盡管一雙雙手凍得又紅又腫，但沒有一個人叫苦，大家都只有一個目的，就是在春節(jié)期間讓社區(qū)更加清潔。由于資源有限，我們沒有足夠的塑料袋來裝垃圾，但大家就地取材，用那些并不干凈的垃圾袋裝垃圾，盡管很臟，但大家還是干得很積極。

我們原本都是家里的小寶貝，可眼下都成了清潔工!真是沒想到原來清潔工也不好當啊，那些垃圾又臟又臭的，又不得不撿起來，真是痛苦，由于是赤著手，不少人的手還被木棒的刺扎到，或被破玻璃劃破，但大家還是堅持到底，真是令人感動。

寒風吹亂了我們的頭發(fā)，哪個女孩不愛美，可沒有一個女孩顧上自己的形象了，手被凍得像蘿卜也無所謂了，看著小道上，草叢里越來越干凈，我們心里真的很高興，這是我們自己的勞動成果啊，真的很自豪!

在活動結(jié)束的時候，我充分感受到了親手勞動的成就感，并且還有一種意猶未盡的感覺，似乎還沒干夠。有些地方還是沒法徹底清理干凈，畢竟我們不是一直有這樣的機會去撿垃圾的。

通過這次活動，我們這些平日里只知道讀書的“書蟲們”也體驗了體力勞動的艱辛和快樂，原來總以為坐在教室里讀書是一件辛苦的工作，殊不知體力勞動并不比腦力勞動輕松到哪里去。這次活動已經(jīng)結(jié)束了，但它給我們帶來的巨大影響卻

遠沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。雖然比較辛苦但回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I;但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。 “機遇只偏愛有準備的頭腦 ”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

關(guān)于參加文山之干培訓心得體會及感悟二

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。

社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。

建議

暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋梁，它有助于大學生認識社會，了解社會，適應(yīng)社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學習。既要對自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急于求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們了解的都是理論知識并沒有實際經(jīng)驗，所以或許還不如未受過高等教育的農(nóng)民，因為他們在實踐中總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗。因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會里的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經(jīng)歷，我們應(yīng)該積極總結(jié)經(jīng)驗，積累寶貴的財富。我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會;學會總結(jié)，總結(jié)實踐中的經(jīng)驗;學會節(jié)約，節(jié)約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務(wù)農(nóng)民，用心體會實踐經(jīng)歷，那么我們將不斷走向成熟，走向成功。

通過這次暑期社會實踐，我總結(jié)了以下幾點經(jīng)驗：

一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業(yè)公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了?！逼鋵嵱姓l一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發(fā)生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得著，最后才得到解決。

總之，自己不去接觸社會就永遠不會知道社會的規(guī)則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權(quán)力就必須先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。

關(guān)于參加文山之干培訓心得體會及感悟三

我很榮幸能參加國培學習。國培這一學習平臺的鋪設(shè)，讓來自四面八方的我們能相聚一堂，相互交流，共同學習，取長補短，共同提高，多好的再學習、再提高的機會啊!我感覺到了：各基地學校對這次國培學習的重視。我也深深地被學校各位教學領(lǐng)域的精英對教育教學中的許多精辟見解所折服，更被班級學員們參加培訓的熱情所感染，雖然苦點，累點，但我要說：“累，并快樂著?！闭驹诼殬I(yè)生涯的起跑線上，我走過了困惑，經(jīng)歷了緊張，也曾有過無助，但這些都成為了過去，因為這次培訓我受益匪淺，收獲很多：眼界開闊了;思考問題能站在更高的境界;許多疑問得到了解決或啟發(fā);業(yè)務(wù)素質(zhì)得到了很大的提升。

總之，這次培訓，我的收獲比以前繼續(xù)教育的收獲還多，我決心以這次難得的培訓為契機，通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業(yè)知識和教學水平，與時俱進，盡職盡責，為我國的教育事業(yè)增磚添瓦。通過這次學習，讓我知道了如何更好地反思教學，如何進行同伴互助，怎樣從一個單純的教書匠轉(zhuǎn)變成一個研究型的教師等。

我在教育專家的引領(lǐng)下，輔導老師的指導下，讓我重新的讀懂教育和課堂，國培，不是空頭理論的繁瑣分析，是理論和實踐對接的內(nèi)化，國培，就像一位共事多年的摯友，幫你化解教學過程中困惑、煩惱。

國培的魅力更在于真實、實效、即時、互動。真實的課堂實錄讓自己在學習中尋找著差距，實效問題的解決正是教師的內(nèi)需，即時自主安排可以合理利用時間，互動交流，資源共享達到更有效的進步。 而我更是這次國培中的受益者，我是一名村小語文教師，有擔任學校的負責，正是這次的國培學習不僅給了我課堂探索的方向，也給了我繼續(xù)探索的信心和勇氣。在國培中，我不僅僅收獲著，更是進步著。

作為一名農(nóng)村教師，教學資源的匱乏，教學信息的阻塞，讓自己的觀念一度陳舊，時常會聽到教改在進行，苦于沒有方向，沒有方法，在井底之蛙的那片天地，疲憊著工作，加強備課的強度，力爭把每個知識點整理的具體、全面，很怕疏漏一絲一毫的傳授給學生，當我苦于學生不領(lǐng)情尋找問題糾結(jié)時，是國培，讓我懂得，我的這種灌輸式教學正是新課程理念下杜絕的教學方式。

國培中介紹的兩種教學方式，更加的科學、有效、專業(yè)。授導型教學不僅僅是授更在于導，探究性課堂，是學生主動參與、樂于探究、勤于動手、交流合作的課堂。重新審視了師生關(guān)系，學生是學習的主體，教師是學習的組織者、引導者、合作者。不再只是灌輸者和傳授者。追求課改的課堂，也是師生共同成長、交流互動、心靈碰撞的平臺，一切都“以生為本”，而不是以“愛生”為借口剝奪學生自主探究知識，體驗學習過程的課堂。

以前的教學設(shè)計，只關(guān)心對知識的設(shè)計，而忽略了情感態(tài)度的關(guān)注，只會照搬教材的設(shè)計過程，不會設(shè)計符合學生發(fā)展的教案，只會注重課堂活動，淡化了情感和能力的培養(yǎng)。在國培的學習中，專家們專業(yè)科學的理論理念作指導，優(yōu)秀老師的課堂實錄做引領(lǐng)，還有輔導老師的輔導和同行們的交流互動，讓我學會課改下的教學設(shè)計更應(yīng)該關(guān)注學生的學情，生成資源的開發(fā)和調(diào)控，能力的培養(yǎng)和生成。

營銷培訓就要結(jié)束了，我們的學習才剛剛開始。未來的生活充滿挑戰(zhàn)，時代在進步，我們要學習，在堅守公司文化的基礎(chǔ)上，豐富自己的閱歷，開拓自己的視野是我們長期奮斗的目標。為xx“樹百年企業(yè)，做百年品牌”揚帆起航。

今天，在我們這些農(nóng)村小學可能還不能體現(xiàn)，知識媒體的進步和信息時代的快速傳播，但學生可說也是見多識廣，知識量也在飛速增長。學生除課堂學到的知識外，在廣闊的課外天地里，古今中外，天文地理都在接觸，他們每時每刻都在產(chǎn)生許許多多“稀奇古怪”、“異想天開”的問題。面對這種情況，我們老師也只有不斷的學習新的科學文化知識才可以應(yīng)對。由此可見，作為一名教師，應(yīng)同時具備雙重身份：既是教師，又是學生，教師為“育人”而學習。

(1)關(guān)注學生的學情。以往的課堂機械、沉悶，只注重知識的傳授，國培讓我知道更要注重身心的點化和人格的潤澤。更要體現(xiàn)學科文化素養(yǎng)的精髓，喚醒學生的求知欲望。

(2)捕捉生成資源。以往是遵循固定路線的教學，從不考慮生成資源，實質(zhì)是一種浪費，通過國培的課堂實錄，感知到課堂是向未知挺進的旅行，隨時都可能發(fā)生意外的通道或美麗的風景，如果合理利用，可以涌現(xiàn)出鮮活、精彩的畫卷，善待意外，激活心智，讓學生的思維在課堂中自由飛翔。

(3)培養(yǎng)學生能力。以往自己“重知識，輕能力”，“習題化”淡化了“生活化”讓知識和實踐脫節(jié)，在課堂實錄中，感受到他們的教學設(shè)計注重“教學回歸生活，讓教學生活化，生活教學化?！闭n堂教學重視生活體驗，把教學和學生的生活體驗相聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)最貼近學生生活的學習情境，注重能力的培養(yǎng)，最終培養(yǎng)學生獨立思考，分析問題、解決問題的能力。

以往是一只粉筆，一塊黑板行走于課堂，再加上常年不變的老面孔，毫無新鮮感、吸引力。在科技高速發(fā)展的今天，舊的教學手段不能滿足課堂的需求，而這次的國培學習，引進了現(xiàn)代教育技術(shù)，是久旱逢甘雨的及時和欣喜?，F(xiàn)代教育技術(shù)的圖文并茂、生動形象，大大增加了視聽效果。激發(fā)學習興趣，提高了課堂教學效率。國培帶來的現(xiàn)代教育技術(shù)學習，成為了廣大教師自身發(fā)展的內(nèi)在需求，在接受這個新生事物時，必然要經(jīng)歷一番波折，在學習制作幻燈片，的確遇見了一些困難，但輔導老師的耐心指導，同行們的鼓勵下，才接受并領(lǐng)悟，幻燈片的制作和使用，由不會到有點會，在從有點會到活用巧用。通過這次國培學習，我要努力掌握好教育技術(shù)，充分挖掘，發(fā)揮最大的利用價值，提高教學的有效性。

兩個月的培訓時間與人生場合相比雖然非常短暫，但對于我個人的職業(yè)發(fā)展影響卻是長遠的，感謝公司為我們創(chuàng)造了這樣一個愉快而充實的學習環(huán)境，這次培訓經(jīng)歷就像一盞啟明燈，照亮了我的前進之路，學習理念有了新的轉(zhuǎn)變，工作方法有了很多提高。合抱之木，生于毫末;九層之臺，起于累土;千里之行，始于足下。我會從小事做起，繼續(xù)努力，不斷進取，為公司發(fā)展做出更多的貢獻。

兩個月的國培結(jié)束了，利用繁瑣的工作間隙，難得閑暇時光，臨頻學習著每一個模塊，在班級論壇中交流互動。繞指輕敲寫下了每日的學習困惑和感受。帶給自己的不僅僅是觀念的調(diào)整，專業(yè)的提升，更是增強了新課改探索的信心。在以后的教學改革中，還會遇見各式各樣的困難，但有了這次的國培學習，我可以利用先進的教育理念，科學的方法，運用所學的知識和技能化解課改下的困惑和煩惱，在以后的教學中將所學的理論不斷實踐，不斷提高。實現(xiàn)高效課堂，盡自己的最大能力為學生做的更好點。

學高為師，身正為范。我們要堅持活到老學到老，不斷提高自身素質(zhì)，以過硬的本領(lǐng)，帶出一流的好學生，不遺余力地培養(yǎng)國家棟梁。因此，我們要積極投身于以國培為代表的教師培訓中去。在學習的過程中，要堅持理論聯(lián)系實際，堅持邊學習邊思考，堅持動腦和動手相結(jié)合，堅持媒體運用技巧與業(yè)務(wù)專業(yè)相結(jié)合。要保證學習取得實實在在的效果，發(fā)揚求真務(wù)實，深鉆細研學風，力戒走馬觀花，蜻蜓點水，淺嘗輒止，不求甚解。要向?qū)嶋H學習，向社會學習，向同行學習，向?qū)W生學習。重點學習現(xiàn)代科技知識，學習文化知識，學習法律知識，學習業(yè)務(wù)知識。要堅持學以致用，把學到的教育技術(shù)真正地、更加有效地用到教學實踐中去，從而大大提升教學質(zhì)量，提高教學效果。

最后衷心感謝班主任、學員導師陶老師的指導，感謝班級學員的幫助和支持!

培養(yǎng)學生學會收集信息，包括圖片中的信息，同樣學會收集文字信息。低年級的孩子對文字不敏感，可是在高年級段你會發(fā)現(xiàn)學生對圖片中的信息不敏感，只關(guān)注文字信息比較多。這就需要我們教師在教學中經(jīng)常滲透兩種收集信息的方法。

這些觀念中我最有體會的是關(guān)于創(chuàng)新。剛來公司時總感覺工作很多，雜且亂，經(jīng)常工作只做了個表面，比如預交各項行政費用。公司所有可報銷的手機的費用全部在本崗充值，先前認為只要單純地按標準將費用充進各手機就完成此項工作了，根本沒有站在公司的角度深入地考慮由我來做此項工作的直接目的。為此部門領(lǐng)導專門就此項工作內(nèi)部進行了溝通要求將此項工作進行創(chuàng)新，告知行政人事部在做好服務(wù)的同時也要把好管理關(guān)，行之有效地控制各項費用，為公司節(jié)省費用成本。于是，我便時常會注意移動或聯(lián)通新開展的1系列的優(yōu)惠套餐等服務(wù)，選擇并辦理相應(yīng)的業(yè)務(wù)，以望在質(zhì)上節(jié)省。

關(guān)于參加文山之干培訓心得體會及感悟四

本學期的美術(shù)興趣小組活動也圓滿完成。本著貫徹國家教育方針，實施素質(zhì)教育的原則，本學期的興趣小組使學生掌握基本知識技能的基礎(chǔ)上，發(fā)展了學生的智力，并形成學生的個性品德。本學期興趣小組活動的主要目標就是對學生進行審美教育，培養(yǎng)學生健康、正確的審美觀念，具有高尚的思想情操，成為全面發(fā)展的社會人才。

為了這目標的實現(xiàn)，我注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學生全面的美術(shù)素質(zhì)，即培養(yǎng)他們感受美、理解美、鑒賞美和創(chuàng)造美德能力，在表現(xiàn)美德行為過程中發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。實踐證明，孩子們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。下面就本學期的工作作如下總結(jié)：

一、培養(yǎng)了學生的對美術(shù)的興趣：

本學期參加美術(shù)興趣小組的人數(shù)與上學期相比有了明顯的增多，很多學生是本學期剛剛報名參加，在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培養(yǎng)訓練，只是憑著好奇心、興趣來學，其基本功并沒有得到鍛煉。這一部分學生與其他美術(shù)班學生相比有著一定的差距。為了能做到讓他們學到知識，又要滿足其他學生，本學期我采用了蠟筆教學法。

蠟筆這種最普遍的繪畫工具每一個小孩子都能接受，在平時的美術(shù)課上孩子們使用的最多的工具也是它。在美術(shù)興趣小組活動中采用這種繪畫工具學生能很輕松的表現(xiàn)。同時也使一部分沒有基礎(chǔ)的學生克服了的畏懼心理。當然美術(shù)興趣小組應(yīng)該有自己的特色，如果只是教簡單的蠟筆畫也就失去了開展這一興趣課的意義，而且另一部分有基礎(chǔ)的學生也得不到進一步的發(fā)展，所以本小組在進行蠟筆基礎(chǔ)教學的同時也加入了蠟筆技法教學。

二、增加了學生參與實踐的機會：

重視激發(fā)學生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學生的實踐能力。本學期積極我為學生創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學習環(huán)境，通過思考、討論、對話、等活動，引導學生在美術(shù)創(chuàng)作活動中，創(chuàng)造性的運用美術(shù)語言;鼓勵學生在欣賞活動中，開展探究性的學習，發(fā)展自己獨特的見解。由于興趣小組不僅有室內(nèi)的理論學習而且還參與了實踐，給很多同學以動手的機會，而更大的就是"美術(shù)來源于生活而美化生活"，使他們意識到學習美術(shù)的用處。當然也更增加他們的學習興趣。

三、豐富了學生的精神文化生活

從單純的技能、技巧學習層提高到美術(shù)文化學習的層面。在這學期的美術(shù)教學中結(jié)合學校的課題《小學生中華經(jīng)典詩文誦讀與運用》的研究，我在興趣小組活動中創(chuàng)設(shè)了一定的文化情境，增加文化含量，使學生通過美術(shù)學習，加深對文化和歷史的認識，加深對藝術(shù)的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養(yǎng)人文精神。這樣的活動從素質(zhì)的角度上說，豐富了學生的課余生活，他們的生活不在僅限于課堂上，讓他們意識到學習的樂趣，更有興趣學習了。

當然，在我的工作中還存在著很多的不足，如知識面不寬，學生的臨場發(fā)揮不好等。我也期待著自己的工作能夠得到更快的完善，得到更好的發(fā)展。因此，在下學期的工作中，我將繼續(xù)努力，爭取更大的成績。

關(guān)于參加文山之干培訓心得體會及感悟五

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、 目標一致、團結(jié)協(xié)作

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!