研究中美政治后的心得體會(huì)及感悟 中美形勢(shì)與政策心得體會(huì)(7篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

描寫研究中美政治后的心得體會(huì)及感悟一

“學(xué)海無涯，教無止境”，只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。所以，一直以來我都積極學(xué)習(xí)。一學(xué)期來，我認(rèn)真參加學(xué)校組織的各學(xué)科的教研活動(dòng)并認(rèn)真做好記錄。另外，我還利用書籍、網(wǎng)絡(luò)認(rèn)真學(xué)習(xí)了美術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn)、藝術(shù)教育新課程標(biāo)準(zhǔn)，以及相關(guān)的教育教學(xué)文章如。通過學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)讓自己樹立先進(jìn)的教學(xué)理念，也明確了今后教學(xué)努力的方向。隨著社會(huì)的發(fā)展，知識(shí)的更新，也催促著我不斷學(xué)習(xí)。平時(shí)有機(jī)會(huì)還通過技能培訓(xùn)、外出聽課等使自己在教育教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷充實(shí)了自己、豐富了自己的知識(shí)和見識(shí)、為自己更好的教學(xué)實(shí)踐作好了準(zhǔn)備。

教育教學(xué)是我們教師工作的首要任務(wù)。本學(xué)期，我努力將所學(xué)的新課程理念應(yīng)用到課堂教學(xué)實(shí)踐中，立足用活教材，實(shí)踐新理念。力求讓我的美術(shù)教學(xué)更具特色，形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高美術(shù)教學(xué)質(zhì)量。

本學(xué)期我任教四年級(jí)和五年級(jí)的美術(shù)課。在日常教學(xué)中，教學(xué)時(shí)注重課前的充分準(zhǔn)備，精心設(shè)計(jì)教案，并結(jié)合各班的實(shí)際，靈活上好每一堂課，讓每一位學(xué)生都能學(xué)到美術(shù)方面的技能和相關(guān)的美術(shù)知識(shí)，盡可能做到當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂完成，課后仔細(xì)修改學(xué)生的美術(shù)做品，，不同年級(jí)采用不同的批改方法并加注作業(yè)評(píng)語，注重學(xué)生的心理教育，鼓勵(lì)學(xué)生自信給學(xué)生創(chuàng)造發(fā)展特長的空間，使學(xué)生對(duì)美術(shù)更有興趣，同時(shí)提高學(xué)生的美術(shù)水平。

另外，授課后根據(jù)得失及時(shí)寫些教后感、教學(xué)反思，目的是為以后的教學(xué)積累經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我還積極和班主任進(jìn)行溝通，了解學(xué)生，改進(jìn)教法，突破學(xué)法。針對(duì)舊教材內(nèi)容陳舊、單一、脫離學(xué)生實(shí)際問題，我積極進(jìn)行校本課程的開發(fā)與設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)了“我設(shè)計(jì)的鞋子(設(shè)計(jì)發(fā)明課)”、“造型獨(dú)特的椅子(設(shè)計(jì)課)”等課，著重培養(yǎng)學(xué)生的綜合實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維能力。

對(duì)于我負(fù)責(zé)的變廢為寶校本課程，為使每堂課都能讓學(xué)生有所收獲，課下收集生活中的可再利用的廢品，并創(chuàng)新制作成樣品給學(xué)生觀看，開闊了學(xué)生的思路，重視了學(xué)生的創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，學(xué)生都十分喜愛上我的校本課程。學(xué)生所收獲頗多。

總之，不管在課堂教學(xué)，還是在選修課教學(xué)中，我都以培養(yǎng)學(xué)生能力，提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo)，力求讓美術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生的成長和發(fā)展起到更大的作用。

本學(xué)期我校開展了一系列的活動(dòng)，其中不僅涉及到很多的美術(shù)宣傳工作，有的更是需要我們?nèi)谭e極參與創(chuàng)作作品。對(duì)于學(xué)校布置下來的每一項(xiàng)任務(wù)，我都能以我最大的熱情把它完成好，基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。

反思本學(xué)年來的工作，在喜看成績的同時(shí)，也在思量著自己在工作中的不足。不足有以下幾點(diǎn)：

1、對(duì)于美術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)還不夠深入，在新課程的實(shí)踐中思考得還不夠多，不能及時(shí)將一些教學(xué)想法和問題記錄下來，進(jìn)行反思;

2、教科研方面本學(xué)年加大了學(xué)習(xí)的力度，認(rèn)真研讀了一些有關(guān)教科研方面的理論書籍，但在教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用還不到位，研究做得不夠細(xì)和實(shí)，沒達(dá)到自己心中的目標(biāo);

3、美術(shù)教學(xué)中有特色、有創(chuàng)意的東西還不夠多，今后還要努力找出一些美術(shù)教學(xué)的特色點(diǎn)，為開創(chuàng)石佛營小學(xué)美術(shù)教學(xué)的新天地作出貢獻(xiàn)。

描寫研究中美政治后的心得體會(huì)及感悟二

作為現(xiàn)代教育的一部分，高考的功利性導(dǎo)致學(xué)生受到了來自家庭和老師的雙重壓力。所以中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中常常產(chǎn)生學(xué)習(xí)心理障礙——學(xué)習(xí)焦慮、考試恐懼、心情煩躁等情緒，很大一部分學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平偏低，學(xué)習(xí)漫無目的，缺乏主動(dòng)性……往往這些情況會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生會(huì)有一種厭學(xué)的心里狀況，這種心里使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)持消極態(tài)度，繼而對(duì)學(xué)習(xí)厭惡、反感、恐懼，在學(xué)習(xí)過程中很少感受到學(xué)習(xí)的樂趣從而影響到孩子的心理健康。健康不只是我們的身體也包括我們的心里健康。因此充分了解中學(xué)生的厭學(xué)心里，采取相應(yīng)對(duì)策使中學(xué)生能夠在健康成長，這是非常重要的、必要的。

找出中學(xué)生厭學(xué)心理的根本原因

分析這些原因的由來

幫助中學(xué)生找到一些擺脫厭學(xué)的方法

幫助學(xué)校的教育任務(wù)

問卷調(diào)查法

個(gè)別訪談法

資料查閱法

【1】.厭學(xué)狀況：我們主要研究的是高二學(xué)生的厭學(xué)情況，大多數(shù)同學(xué)都以一些厭學(xué)，具體表現(xiàn)為覺得學(xué)習(xí)枯燥、喜歡雙休日討厭工作日、有些人還認(rèn)為自己凡事都不如他人…很少有人覺得學(xué)習(xí)是一件十分非常有意義非常有成就感的事，都把它當(dāng)做一種應(yīng)付老師應(yīng)付家長的一個(gè)任務(wù)。

【2】.厭學(xué)的原因：

1.環(huán)境影響。這里的環(huán)境既包括廣大的社會(huì)環(huán)境，也包括我們圍觀的小環(huán)境，當(dāng)今社會(huì)正值知識(shí)大爆炸的時(shí)代，社會(huì)競爭越來越激烈，而社會(huì)競爭的焦點(diǎn)便是人才的競爭。而在高等教育資源和優(yōu)質(zhì)教育資源依舊短缺的當(dāng)今社會(huì)，高考毫無疑問成為選拔人才的門檻。家庭自然有教育的功能，但是我們的社會(huì)卻讓家庭成為了名副其實(shí)的第二課堂，社會(huì)的影響已經(jīng)大大超過了家庭的影響。社會(huì)的發(fā)展在無形中給學(xué)生造成了很大的壓力，在學(xué)習(xí)過程中造成的緊張以及擔(dān)憂，在家庭中得不到緩解，漸漸的內(nèi)心會(huì)變得很焦慮，產(chǎn)生人際交往困難也會(huì)和父母有隔閡。父母也有他們自己的任務(wù)和職責(zé)，不能忽視孩子的近況以及孩子自己的一些想法。關(guān)系也有適度，不能把自己的孩子逼得太緊，不然往往會(huì)把孩子推到自己的對(duì)立面。

2.教師的影響。教師的教育理念受到大環(huán)境以及學(xué)校教育制度的約束。以成績的高低來評(píng)判學(xué)生的好壞，往往會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)老師的不滿，老師為了提高孩子的學(xué)習(xí)成績，往往會(huì)忽視學(xué)生自己的個(gè)性以及學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

3.青春期心理不穩(wěn)定因素。學(xué)生進(jìn)入青春期后，他們的感受和變現(xiàn)形式會(huì)更加強(qiáng)烈更加豐富。此時(shí)的高中生希望獨(dú)立，但是他們對(duì)待事物具有片面性，在這一階段他們會(huì)變得很焦慮很煩躁，面對(duì)自制力比較差的人，那么這些現(xiàn)象表現(xiàn)尤為突出，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情直線下降，喜歡上看小說，聽音樂，手機(jī)qq聊天等等一些娛樂，注意力也不能夠集中，一點(diǎn)小事都能分散他們的注意力。

【3】.厭學(xué)的危害：厭學(xué)心理不止會(huì)是你的成績下降，也會(huì)衍生出更多的問題。當(dāng)一個(gè)人特別討厭學(xué)習(xí)的時(shí)候那么他們會(huì)對(duì)身邊關(guān)注他學(xué)習(xí)的人產(chǎn)生一種不耐煩的心里，繼而就會(huì)引發(fā)和副怒的矛盾和教師的對(duì)抗，慢慢的就會(huì)覺得學(xué)校就像一個(gè)監(jiān)牢，你會(huì)越來越討厭學(xué)校的，那么在學(xué)校的日子就變成了一種浪費(fèi)時(shí)間的事情。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你與同學(xué)之間的距離越來越遠(yuǎn)的時(shí)候，你會(huì)慢慢的變得沉默，和同學(xué)間的交流越來越少。家庭矛盾，師生矛盾，同學(xué)間的矛盾，慢慢就會(huì)浮上水面。

【4】.我們的建議：

1.讓教師轉(zhuǎn)變他們的教育觀念。對(duì)學(xué)生一視同仁，也能和學(xué)生有心靈上的交流，找到合適的方法讓學(xué)生愛上學(xué)習(xí)。

2.家長與教師能夠溝通溝通。了解學(xué)生在家里以及學(xué)校里的狀況，共同作用，促進(jìn)孩子的心里健康。

3.學(xué)校給予厭學(xué)的孩子適當(dāng)?shù)男睦斫逃?。讓學(xué)生充分理解我們學(xué)習(xí)的目的，以及我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)繁重的課業(yè)和壓力，幫助學(xué)生減緩壓力做到事半功倍的效果。

4.周末，家長也可以讓孩子出去走走，放松一下心情。周一到周五，不言而喻繁忙而緊張，難得有個(gè)周末，就該讓他們走出學(xué)校的壓力，雖說不能完全放松，但是也不要讓神經(jīng)繃緊。

描寫研究中美政治后的心得體會(huì)及感悟三

一、問題的提出

據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?

二、導(dǎo)致眼睛近視的原因有:

1看電視距離太近

2看電視的時(shí)間太長

3所看電視的畫面濃度太深

4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

5在光線太強(qiáng)的陽光下看書

6在光線太弱的光下看書

7長時(shí)間的在電腦前

8不合理飲食

9看激光

10在車廂里看書

11遺傳因素

12不認(rèn)真做眼保健操

三、大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

四、研究結(jié)果：

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

五、建議

(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會(huì)

為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺危機(jī)的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人!

描寫研究中美政治后的心得體會(huì)及感悟四

_公司作為_集團(tuán)的旗艦店，在這一年內(nèi)得到了迅速的發(fā)展，為集團(tuán)做出了應(yīng)有的表率作用，帶領(lǐng)集團(tuán)其他公司大踏步向前進(jìn)。_是一家汽車銷售服務(wù)公司，完美的營銷是公司制勝的關(guān)鍵之一。作為公司的銷售總監(jiān)，在這一年以來主要完成了如下工作：

一、具體工作

1、參加公司有關(guān)會(huì)議，全面主持銷售部工作，將工作落實(shí)到位并定期及時(shí)向總經(jīng)理進(jìn)行匯報(bào)。

2、在公司成立之處，組織強(qiáng)有力的宣傳廣告，從而大大提高公司的知名度，為公司的遠(yuǎn)航打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、針對(duì)廠商一年來的新產(chǎn)品，多次組織部門小組成員開展客戶需求調(diào)查，并共同研究制定營銷戰(zhàn)略，擬定營銷計(jì)劃方案，適時(shí)進(jìn)行督促，長期進(jìn)行跟蹤，監(jiān)督營銷任務(wù)完成情況。

4、有力實(shí)踐_流程，加強(qiáng)營銷隊(duì)伍的建設(shè)和管理，提高營銷團(tuán)隊(duì)的服務(wù)水平。

5、對(duì)團(tuán)隊(duì)成員完成的標(biāo)準(zhǔn)業(yè)務(wù)合同進(jìn)行審批。

6、每次任務(wù)后及時(shí)進(jìn)行營銷統(tǒng)計(jì)和考核，客戶檔案的匯總和管理。

7、反饋客戶意見，與其它部門進(jìn)行工作溝通。

8、總結(jié)營銷經(jīng)驗(yàn)，多次召開會(huì)議，促進(jìn)成員間的業(yè)務(wù)交流。

二、存在的不足

1、市場(chǎng)尚有很大的空間，應(yīng)進(jìn)一步積極把握消費(fèi)者的消費(fèi)需求，及時(shí)與廠家進(jìn)行溝通，更快地把握市場(chǎng)主動(dòng)權(quán)。

2、宣傳力度還不夠，公司知名度還有進(jìn)一步提升的可能。

3、團(tuán)隊(duì)比較稚嫩，需要更長時(shí)間的有效指導(dǎo)與磨合。

以上是我一年來的工作總結(jié)。望各位同仁予以監(jiān)督。

描寫研究中美政治后的心得體會(huì)及感悟五

一、研究背景

近年來,小學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時(shí)始發(fā)年齡又有下移的勢(shì)頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢?由于多種原因?qū)е滦W(xué)生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發(fā)展，電腦等高科技產(chǎn)物的出現(xiàn)，越來越多的小學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，電視等，導(dǎo)致他們的視力不斷下降。

二、研究的目的和意義

了解小學(xué)生近視進(jìn)展情況及相關(guān)因素，分析近視進(jìn)展的原因。通過此次研究，希望能夠使同學(xué)們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，端正態(tài)度，視力正常的同學(xué)積極做好預(yù)防工作，已近視的同學(xué)及時(shí)治療，防止視力進(jìn)一步下降，穩(wěn)定視力水平。同時(shí)，鍛煉我們的動(dòng)手和動(dòng)腦能力，培養(yǎng)我們的社會(huì)實(shí)踐能力，將所學(xué)知識(shí)更好的應(yīng)用到生活。

三、研究方法

1問卷調(diào)查

2小范圍專訪

3討論分析法

四、基本思路

設(shè)計(jì)相關(guān)的問卷→調(diào)查學(xué)校學(xué)生→對(duì)相應(yīng)的同學(xué)進(jìn)行專訪→分析調(diào)查結(jié)果→上網(wǎng)查相關(guān)信息→最后得出結(jié)果

五、調(diào)查結(jié)果分析與結(jié)論

1問卷調(diào)查表：

本次隨機(jī)調(diào)查共涉及學(xué)校一至六年級(jí)共100名男女同學(xué)，其中：男同學(xué)60名，女同學(xué)40名;高年級(jí)60人，低年級(jí)40人。

2小范圍專訪：

對(duì)于近視程度較深的同學(xué)，我們進(jìn)行了小范圍內(nèi)的專訪，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，造成這些同學(xué)近視的主要原因，大都是用眼姿勢(shì)不對(duì)長時(shí)間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等，而且也沒有時(shí)間注意自己的眼睛問題。平時(shí)用眼不衛(wèi)生，較長時(shí)間的使用電腦，電視等電子產(chǎn)品也是造成視力明顯下降的原因之一。

3研究結(jié)果分析

附調(diào)查問卷級(jí)調(diào)查及調(diào)查結(jié)果：

大部分的同學(xué)近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網(wǎng)絡(luò)而造成的，當(dāng)然也有一部分同學(xué)是由于用眼不衛(wèi)生所造成的，而對(duì)于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎(chǔ)上，由于學(xué)習(xí)緊張，長時(shí)間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時(shí)間注意自己的眼睛問題。

1、(一)患有近視眼的同學(xué)：(23.7%)

在近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

1、你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣?

a 很好 (20%) b 一般72%) c 很差 (8%)

2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)?

a 不上網(wǎng) (6%) b 半小時(shí)(54%)c 一小時(shí)(38%) d 二小時(shí)以上

3、一天花多少時(shí)間看電視?

a 半小時(shí) (18%) b 一小時(shí)(30%) c 二小時(shí)以上 (52%)

4、做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看?

a 經(jīng)常 (38%) b 偶爾 (44%) c 從不 (18%)

5、做眼保健操認(rèn)真嗎?

a 非常認(rèn)真(52%) b 偶爾認(rèn)真(38%) c 不認(rèn)真 (4%)

6、經(jīng)常躺在床上看書嗎?

a 經(jīng)常 (6%) b 偶爾 (48%) c 從不(46%)

7、是否經(jīng)常在搖晃的車廂中看書?

a 經(jīng)常 (22%) b 偶爾(40%) c 從不(38%)

8、看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉?

a 是 (26%) b 不是(74%)

(二)不患有近視眼的同學(xué)：(73.3%)

在未近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

1、你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣?2%)

a 很好 (16.67%) b 一般 (77.78%) c 很差 (5.56%)

2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)?

a 不上網(wǎng) (61.11%) b 半小時(shí) (7.41%) c 一小時(shí) (25.93%) d 二小時(shí)以上

3、一天花多少時(shí)間看電視?

a 半小時(shí) (20.37%) b 一小時(shí) (44.44%) c 二小時(shí)以上 (35.19%)

4、做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看? a 經(jīng)常 (24.53%) b 偶爾 (51.85%) c 從不 (24.07%)

5、做眼保健操認(rèn)真嗎?

a 非常認(rèn)真 (50%) b 一般 (48.15%) c 不認(rèn)真 (1.85%)

六、討論解決方案

同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)與生活中應(yīng)注意自己的用眼衛(wèi)生，長時(shí)間學(xué)習(xí)或看電視時(shí)，應(yīng)每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時(shí)間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當(dāng)明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知老師或父母，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，多注意自己的眼睛問題。

七、建議和設(shè)想

(一)、閱讀、學(xué)習(xí)需注意：

1、坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課或閱讀，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成或加深近視。

2、看書距離應(yīng)適中 ：書本與眼睛之間的距離保持以最少30公分，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)。

3、近距離用眼時(shí)間勿太長： 無論做功課或閱讀，時(shí)間不宜太長，每45分鐘左右應(yīng)作短暫休息，可望遠(yuǎn)或做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)。課間活動(dòng)時(shí)間，則應(yīng)盡量走出教室活動(dòng)。

4、光線充足 ： 光線要充足舒適，不可在昏暗的光線下勉力視物。

(二)使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品需注意：

1、距離勿太近： 看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6-8倍距離。電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高于電腦屏幕;電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發(fā)近視;

2、光線勿太亮或太弱 ： 建議盡量使用液晶電視。液晶顯示屏不閃爍，能降低眼睛疲勞，且不宜太亮。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免屏幕反光。電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)。

3、時(shí)間不宜太長

以近距離用眼45分鐘后休息10-15分鐘為宜。

(三)、日常生活需注意

1睡眠不可少，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞，易造成近視。

2多做戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠水有益于眼睛的健康。

3小學(xué)階段患了近視眼，要盡早、及時(shí)、長期地預(yù)防治療，可避免度數(shù)加深，防止并發(fā)其他眼疾。

想要讓青少年有一雙健康的眼睛，那么就要懂得如何保護(hù)好眼睛。

八、感受與體會(huì)

我覺得調(diào)查應(yīng)不僅僅局限于小學(xué)生，應(yīng)該從不同年齡的人進(jìn)行調(diào)查，這樣應(yīng)該能使調(diào)查結(jié)果更有說服力，下次有時(shí)間還要將此次調(diào)查做得更詳細(xì)些。

身邊很多人都不同程度的近視，以前并沒有怎么關(guān)注，也沒有防治，通過這次研究使自己認(rèn)識(shí)到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛(wèi)生，合理安排生活制度 ,不要長時(shí)間上網(wǎng)和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養(yǎng).當(dāng)然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。

描寫研究中美政治后的心得體會(huì)及感悟六

一、自然情況摘要

1、課題總名稱

《新課改下高效課堂教學(xué)模式構(gòu)建研究》（尚志市規(guī)劃課題）

2、課題簡介

課堂是實(shí)施素質(zhì)教育的主陣地，提高課堂教學(xué)效益是教學(xué)工作的永恒主題。而當(dāng)前我校教學(xué)存在的突出問題是，雖取得了一定成績，但教師教得辛苦、學(xué)生學(xué)的受累，學(xué)生沒有得到應(yīng)有的發(fā)展。提高課堂效率、構(gòu)建高效的課堂教學(xué)模式已刻不容緩，勢(shì)在必行。

老街基學(xué)校在課改的浪潮中從沒停止前行的腳步，瞄準(zhǔn)名校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，依靠教師求發(fā)展，力爭從應(yīng)試教育的弊端中破繭而出。教育實(shí)踐表明，課堂教學(xué)模式對(duì)課堂教學(xué)效率高低起著關(guān)鍵的作用，因此20xx年我校立項(xiàng)了《新課改下高效課堂教學(xué)模式建構(gòu)研究》，已經(jīng)完成了第一階段“高效課堂特點(diǎn)研究”、第二階段“高效課堂策略研究”、第三階段“新課改下學(xué)習(xí)小組建設(shè)與作用發(fā)揮研究”、第四階段“四研”互助式課堂教學(xué)模式構(gòu)建研究、第五階段以打造各學(xué)科典型課例為重點(diǎn)探究常態(tài)課和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下學(xué)科高效課堂教學(xué)模式構(gòu)建研究，目前試驗(yàn)資料已整理完成結(jié)題報(bào)告已經(jīng)上交到市課題規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)小組，進(jìn)入課題驗(yàn)收階段。

3、研究者在本課題中的角色

孫基瀚是英語學(xué)科教研成員，參與本課題的研究工作，承擔(dān)七年級(jí)英語課程的教學(xué)工作。負(fù)責(zé)制定英語學(xué)科科研組子課題研究方案，并帶領(lǐng)英語學(xué)科教師進(jìn)行課題研究，參與學(xué)校組織的課題研究活動(dòng)。在研究過程中，通過借鑒已有的經(jīng)驗(yàn)，積極探索高效課堂的主要特點(diǎn)，不斷的探索摸索制定適合我們的教學(xué)設(shè)計(jì)，有促進(jìn)學(xué)生的全面和可持

續(xù)發(fā)展。并完成英語學(xué)科科研組階段報(bào)告和英語學(xué)科高效課堂教學(xué)建構(gòu)研究結(jié)題報(bào)告。

二、本次試驗(yàn)研究目標(biāo)

通過研究，促使教師深入分析反思當(dāng)前課堂教學(xué)存在的問題，借鑒已有的經(jīng)驗(yàn)，積極探索高效課堂的主要特點(diǎn)、基本模塊和基本環(huán)節(jié)，努力構(gòu)建英語學(xué)科高效的課堂教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效率的質(zhì)的提高，努力促進(jìn)教師專業(yè)成長，提升課堂教學(xué)效益，以解決當(dāng)前課堂效益較低的實(shí)際問題，并有效促進(jìn)學(xué)生的全面和可持續(xù)發(fā)展。

本節(jié)課是《topic 1 ?can you dancesection a》英語學(xué)科高效課堂教學(xué)模式構(gòu)建研究專題。通過本節(jié)課的實(shí)施，對(duì)英語高效課堂特點(diǎn)教學(xué)模式構(gòu)建有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)，并結(jié)合實(shí)際情況在今后的教學(xué)過程中，努力有效促進(jìn)學(xué)生的全面和可持續(xù)發(fā)展。

本節(jié)課的實(shí)施有以下幾點(diǎn)具體目標(biāo)。

1、觀察學(xué)生對(duì)課程的反響，了解學(xué)生們對(duì)課程的具體要求。

2、觀察課堂的教學(xué)過程。通過對(duì)課堂過程的了解，分析研討高效課堂教學(xué)模式構(gòu)建。

3、通過班級(jí)的授課，不斷完善，實(shí)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)。

三、實(shí)驗(yàn)研究過程

1、學(xué)情分析

2、教材分析

3、教法分析

4、學(xué)法分析

5、預(yù)設(shè)教學(xué)過程，導(dǎo)學(xué)案四、實(shí)驗(yàn)反思

在本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)中各版塊之間屬于“遞進(jìn)關(guān)系”希望這樣的設(shè)計(jì)將學(xué)生的思路逐步引向深入。

在本節(jié)課的教學(xué)中出現(xiàn)了很多意想不到的驚喜，課堂結(jié)構(gòu)完整，容量合理，體現(xiàn)了高效課堂的特色和新教育的基本理念。

經(jīng)過課后的仔細(xì)翻閱和個(gè)別學(xué)生訪談明顯感受到學(xué)生們很喜歡這樣的設(shè)計(jì)，也感到本課程對(duì)他們的各門課程學(xué)習(xí)有所幫助。部分學(xué)生體會(huì)到了高效課堂教學(xué)過程中的愉悅感覺，在同學(xué)和教師的鼓勵(lì)聲中，孩子們逐漸體會(huì)到了成就感。興趣很高。

課題實(shí)驗(yàn)課《威尼斯商人》師有針對(duì)性的對(duì)問題進(jìn)行講解?！跋葘W(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”，做到了從最后一名學(xué)生抓起，注重“水漲船高”，注重學(xué)習(xí)的全過程，充分發(fā)揮了學(xué)生個(gè)體在課堂中的主體作用，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了自主、合作與探究，讓學(xué)生獲得“自我實(shí)現(xiàn)”，學(xué)生得到了充分的尊重，由衷而發(fā)的成就感更是激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而化被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。

通過授課,我完成了這次實(shí)驗(yàn)任務(wù)。在傳授知識(shí)的同時(shí)我也在課堂上獲取著大量的信息。這次實(shí)驗(yàn)所得到的第一手素材為課題研究提供了依據(jù)。這次的實(shí)驗(yàn)過程，充分體會(huì)到了老師自身提高的途徑“ 實(shí)驗(yàn)——反思——實(shí)驗(yàn)”的的第一過程，教師自身的成長就是在這樣的循環(huán)往復(fù)中進(jìn)行，很高興能有這樣的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、體驗(yàn)實(shí)驗(yàn)的過程、在課堂上運(yùn)用所學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)，并得到進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來支撐自身的課題研究。

附：

構(gòu)建高效課堂教學(xué)模式研究

威尼斯商人 課實(shí)驗(yàn)信息采集表

描寫研究中美政治后的心得體會(huì)及感悟七

隨著網(wǎng)購人數(shù)的日益增多，網(wǎng)上的支付方式也呈現(xiàn)一種多樣化的狀態(tài)，由于網(wǎng)銀付款的程序繁雜，更多便捷的支付方式久而久之便取代了它。隨著人們消費(fèi)觀念的進(jìn)步，許多人喜歡用信用卡購物，考慮到這一點(diǎn)，一種網(wǎng)上的“信用卡”橫空出世——螞蟻花唄。這是一款支付寶與螞蟻金服合作完成的新的支付方式，簡單便捷，也解決了一些群體支付寶里余額不足的“賒購”的消費(fèi)行為。

一、研究目的

1.通過研究各個(gè)年齡段的人群對(duì)支付寶螞蟻花唄的看法和愿意使用支付寶螞蟻花唄的數(shù)據(jù)收集。

2.通過此次研究，進(jìn)一步了解各個(gè)年齡段對(duì)支付寶螞蟻花唄的看法和是否愿意使用。

二、研究過程

研究標(biāo)題：支付寶螞蟻花唄使用情況的研究分析報(bào)告

研究人：鄭曉茵

研究時(shí)間：20xx年11月30日-20xx年12月04日

研究對(duì)象：各個(gè)年齡段使用支付寶的成年人

研究方法：通過網(wǎng)絡(luò)問卷的形式進(jìn)行研究，采取隨機(jī)研究的方法

三、研究結(jié)果

縱觀現(xiàn)在的網(wǎng)購市場(chǎng)，除了支付寶能夠與傳統(tǒng)的銀行抗衡，已經(jīng)沒有其他的網(wǎng)購支付工具可以戰(zhàn)勝傳統(tǒng)銀行了，所以螞蟻金服選擇和支付寶聯(lián)手霸占網(wǎng)購市場(chǎng)，是非常聰明的一種做法了。說到這里，大家就會(huì)想象得到未來就是支付寶的世界了，支付寶的金融項(xiàng)目已經(jīng)橫跨了整個(gè)金融界，現(xiàn)在把傳統(tǒng)的信用卡業(yè)務(wù)也搬到網(wǎng)絡(luò)上了，更好地融合了資金，對(duì)于未來的發(fā)展也是非常有幫助的。而螞蟻金服大力的支持也是促進(jìn)螞蟻花唄更好的在網(wǎng)購市場(chǎng)上站穩(wěn)腳跟。而在我的研究問卷回收的數(shù)據(jù)里，參與研究人群男女各占一半。在年齡方面20歲以下的年輕人占總研究人數(shù)的73.2%，20-30歲的占比例的23.2%，30-40歲之間只占3.6%，此次參與研究對(duì)象大多為年輕人。在對(duì)是否聽說過支付寶螞蟻花唄的研究中發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都是聽說過支付寶螞蟻花唄的，在了解了支付寶花唄的服務(wù)后是否使用，有一大半人都是看情況而定，秉遲疑的態(tài)度，不過還是有些年輕人還是愿意使用。在問到是否使用過支付寶螞蟻花唄，有55.8%是使用過支付寶螞蟻花唄，而剩下的都是沒使用過，在此看出支付寶花唄還是比較普及的。在對(duì)支付寶螞蟻花唄跟信用卡間更喜歡哪個(gè)的時(shí)候，了解支付寶螞蟻花唄的情況后，有51.%的研究對(duì)象更傾向于螞蟻花唄，有33.9%覺得兩者相差不多，剩余的14.3%更傾向于信用卡。由此研究看出支付寶螞蟻花唄逐漸普及，并且與信用卡相比更喜歡支付寶螞蟻花唄。

四、研究總結(jié)

通過此次的研究問卷，感覺做的還是比較好的，能比較直觀的看出現(xiàn)在的年輕年齡段的人對(duì)支付寶花唄的使用情況和支付寶螞蟻花唄的方式是否能讓人群接受。此次研究雖然有一點(diǎn)瑕疵，在對(duì)研究人員年齡段沒有總的概括，大多數(shù)只是20歲以下的研究對(duì)象。不過通過此次的研究讓我收獲了對(duì)如何制作并發(fā)出研究問卷的經(jīng)驗(yàn)，并且讓我明白了如何去分析研究問卷的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。