周末拓展活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)和方法 小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(七篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)周末拓展活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)和方法一

2、鄉(xiāng)間小路是抹不去的青春，有舍有得是不知不覺(jué)的成熟，很久沒(méi)有牽手?jǐn)⑴f了。周末了，一起散步暢談，傾聽(tīng)你的心聲是我的最?lèi)?ài)。來(lái)坐坐吧。等你，朋友周末愉快。

3、登上了周末的山峰，享受俯瞰的魅力，放眼無(wú)垠的天邊，忘卻登山的勞頓，深深的呼吸，把哀愁呼出，吸進(jìn)興奮的心情，吹響嘹亮的號(hào)角，拿出精神向下一周末進(jìn)發(fā)！

4、人生得意須盡歡，莫使周末無(wú)喜悅，天生樂(lè)觀(guān)無(wú)憂(yōu)愁，周末散盡還復(fù)來(lái)，祝你天天都有周末的好心情，壓力煩惱都拋棄！

5、周而復(fù)始周末到，不費(fèi)周折尋周公，周公陪你游列國(guó)，路遇莊周化蝴蝶，眾所周知不稀奇，陳詞濫調(diào)算神馬，我的祝福最真摯：祝你周末快樂(lè)！

6、快到周末了。美女趕緊出來(lái)吧。大街上各種各樣的美食和物品都在等著你呢？它們都苦苦的等了你一個(gè)星期了。你要再不出來(lái)它們可就要生氣不理你了。趕緊出來(lái)逛逛街曬曬太陽(yáng)吧。再不出來(lái)你就要發(fā)霉了。

7、又是一個(gè)悠閑的周末，在這個(gè)美好的日子，送上我真摯的祝福，愿你周末過(guò)得快樂(lè)，舒心，輕松，愜意，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)日子，甜甜蜜蜜好生活！

8、周末好開(kāi)心笑，祝福到要收好，讓幸福與你癡情擁抱，讓困難給你堅(jiān)決讓道，讓好運(yùn)對(duì)你時(shí)常關(guān)照，讓美好對(duì)你持續(xù)微笑，讓快樂(lè)對(duì)你一直招搖。周末愉快！

9、人活著真累！上班特疲憊，上車(chē)得排隊(duì)，掙錢(qián)得交稅。周末清早起，給小豬發(fā)信息，希望小豬心歡喜，看完以后笑瞇瞇。

10、工作心不在焉，娛樂(lè)全神貫注，課題賞心悅目，任務(wù)觸目驚心，干活精雕細(xì)刻，發(fā)薪粗制濫造，周內(nèi)風(fēng)平浪靜，周末狂歡亂叫！祝所有達(dá)人周末都愉快！

11、想要問(wèn)我，周末愛(ài)你有多深，站在烈日下曬一曬，太陽(yáng)代表我的情；想要知我，周末愛(ài)你有多久，盯著星空待一待，月亮代表我的心；用我的情溫暖你，用我的心陪伴你，愿你的周末有甜蜜！

12、周末了，暖被窩把你親密擁抱，軟沙發(fā)與你零距離接觸，電腦電視成為親密伙伴，吃吃睡睡成為你的美好享受。朋友，別宅在家里，出來(lái)走走，看看花花世界，不亦樂(lè)乎。祝周末快樂(lè)。

13、想給你倒杯茶，舒緩一下你的疲倦，想給你揉揉肩，消去你的心煩，想給你講笑話(huà)，看到你的笑臉，想給你祝福，愿你周末快樂(lè)，問(wèn)題是你要提醒我周末什么時(shí)候到哈！

14、周末到，一起去看看小河，那里流淌著情意；周末一起看看夕陽(yáng)，那里點(diǎn)綴著友誼；周末一起唱唱歌曲，唱的都是朋友兄弟；周末一起吃吃大餐，增加一下朋友情意；周末來(lái)到，朋友，一起出來(lái)聚一聚，別讓一周的忙碌沖淡我們的友誼。

15、幸福商場(chǎng)周末清倉(cāng)大甩賣(mài)，愉快，歡笑，和諧，均以一折出售，好運(yùn)，快樂(lè)，開(kāi)心更是買(mǎi)一送一重拳出擊，心動(dòng)不如行動(dòng)，快來(lái)?yè)屬?gòu)吧！

16、兩天周末到了，請(qǐng)你休息要好；沒(méi)事曬曬太陽(yáng)，有時(shí)尋尋跳蚤；梳理蓬松亂發(fā)，洗個(gè)快樂(lè)大澡；聞聞廚房美味，偷吃千萬(wàn)不要；甜蜜溫馨擁妻，盡享愛(ài)浴美好；周末祝你快樂(lè)，幸福輕松圍繞！

17、把疲憊交給座椅，把鈔票交給錢(qián)包，把煩惱交給垃圾，把真心交給愛(ài)人，把問(wèn)號(hào)留給明天，把快樂(lè)留在今日，把憂(yōu)郁留給過(guò)去，把愉悅留給周末，祝你周末愉快！

18、終于到周末了。趕快放下一周的忙碌，把你在工作上遇到的不開(kāi)心統(tǒng)統(tǒng)放下，盡情的享受生活。這樣你會(huì)一直保持年輕的活力的。

19、一周的工作，累了吧；一周的心情，煩了吧；清閑的周末，到了吧；周末的時(shí)間，足了吧；快樂(lè)的心情，有了吧；幸福的感覺(jué)，多了吧；我送的祝福，收了吧；最終的目的，周末愿你就開(kāi)心吧。

20、周末影院，正在連續(xù)放映：7色花，7小福，長(zhǎng)江7號(hào)，虹貓藍(lán)兔7俠傳，7俠5義，7劍下天山，如果你沒(méi)時(shí)間一一細(xì)看，就請(qǐng)看最后一部，也是“周董”周杰倫、周星馳、周潤(rùn)發(fā)、周海媚、周立波最新最搞笑的一部大片：祝你周末快樂(lè)。

有關(guān)周末拓展活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)和方法二

1、收集了春日的雨水，夏日的荷葉，秋日的涼風(fēng)，冬日的梅花，以思念之火慢慢煎熬，作出一份冰爽之茶，希望為你驅(qū)趕夏日疲憊，祝你這個(gè)周末輕松愉悅！

2、人依舊，物依然，又到周末；想也好，忘也罷，只是問(wèn)候；閑也行，忙也好，開(kāi)心即可；今兒好，明更好衷心祝愿：周末快樂(lè)！

3、和周末來(lái)個(gè)約會(huì)，讓幸福連連看，讓快樂(lè)對(duì)對(duì)碰，讓心情爽歪歪，讓身體硬朗朗，讓好運(yùn)滾滾來(lái)，讓煩惱忘光光，讓問(wèn)候來(lái)敘敘舊，多多聯(lián)系，祝周末快樂(lè)！

4、山中的夜晚，清風(fēng)明月，我在石桌上擺兩杯濃酒，一杯給你，一杯給我，思緒伴著酒香，對(duì)月遙祝，友情常在。祝你周末愉快！

5、生活忙碌才精彩，人生挑戰(zhàn)才完美，愛(ài)情順利才如意，事業(yè)進(jìn)取才成功，有得有失才是生活，祝福你周末萬(wàn)事如意！

6、日子脫韁一樣飛奔，忙碌一周轉(zhuǎn)瞬即過(guò)；調(diào)整睡眠保持精神，放松身心忘掉工作；陪陪家人做做家務(wù)，約約朋友嘮嘮家常；祝我最好的同事，周末快樂(lè)。

7、時(shí)光如流水，五日轉(zhuǎn)眼跑。周末又來(lái)到，心情格外好。萬(wàn)事都順利，身邊無(wú)煩惱。朋友祝福到，開(kāi)心快樂(lè)繞。感情靠聯(lián)絡(luò)，真心來(lái)回報(bào)。時(shí)常多問(wèn)候，友誼不會(huì)跑。短信送來(lái)到，愿你好運(yùn)罩。祝周末快樂(lè)！

8、把咖啡忘記，好好放松身體；把煩惱丟棄，深深擁抱空氣；把疲憊卸下，靜靜享受安寧；把朋友聯(lián)系，真真不忘情誼。周末了，愿你過(guò)的開(kāi)心滿(mǎn)意！

9、周末到，輕松陽(yáng)光把你照，消去忙碌和煩惱，快樂(lè)碧水把你繞，好運(yùn)花開(kāi)別樣俏，瀟灑自在陪你笑，朋友祝福很美妙，美麗心情懷中抱！

10、周末來(lái)到，笑要瘋狂，樂(lè)它個(gè)拼命三郎；玩要張揚(yáng)，美它個(gè)吊兒郎當(dāng)；讓煩惱去見(jiàn)鬼，讓?xiě)n傷去天堂；祝你幸福心靈來(lái)流淌，吉祥如意亮堂堂！

11、花兒希望雨露，鳥(niǎo)兒希望藍(lán)天，我們希望星期天。閉上雙眼睛，默默的許下心愿，好夢(mèng)快快實(shí)現(xiàn)，周末愉快！

12、流星劃過(guò)，我對(duì)著流星許愿，一愿你快樂(lè)平安，二愿你福運(yùn)綿綿。稍頃，流星飛回：只能許一個(gè)愿望。我瞪它一眼：誰(shuí)說(shuō)的，今年是狗年！

13、工作別太疲憊，心情別太郁悶，沒(méi)事多喝點(diǎn)水，周末多多聚會(huì)，友情最為珍貴，朋友真心相對(duì)，生活添點(diǎn)趣味，天天快樂(lè)相隨！

14、任時(shí)光流逝，友情依舊深濃，任歲月變遷，情誼依舊真誠(chéng)，任時(shí)間流轉(zhuǎn)，祝福依舊溫暖，朋友，天寒了，出門(mén)在外照顧好自己，愿你一切安好，幸福圍繞。

15、該休息時(shí)就休息，不要逞能累身體，革命本錢(qián)保護(hù)好，才能多多創(chuàng)美好，勞逸結(jié)合去工作，假期輕松來(lái)度過(guò)，周末愉快！

有關(guān)周末拓展活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)和方法三

我的周末生活，是我的姑姑帶著我和我的弟弟去德克士美餐一頓。

當(dāng)走進(jìn)德克士的一瞬間，哇!人真多呀!我們?nèi)朔诸^做事，姑姑去要漢堡，我和弟弟趕緊去找位置。我們找呀找，找呀找，終于找到了兩個(gè)位置，趕快坐了上去，等旁邊的人走了之后，我們又立刻給姑姑占了一個(gè)位置，我就和弟弟有說(shuō)有笑起來(lái)，不大一會(huì)兒，姑姑就把我們的美食端上來(lái)了，我一看，啊!全是我們最喜歡吃的。我和弟弟搶著吃了起來(lái)，當(dāng)我們還沒(méi)有品嘗到美味時(shí)，一桌子美食就被我們吃了個(gè)凈光。

姑姑一看，我們吃的狼狽樣，不禁笑了起來(lái)。

我在想，如果我每個(gè)周末都像今天一樣，有這么多好吃的，該有多好啊!

2月11日 星期日 晴

今天，老天爺好像遇到了不高興的事，板著臉，陰沉沉的。

中午，爸爸做午飯時(shí)，發(fā)現(xiàn)家里的粉芡用光了，便喊到：“璇璇，家里的粉芡用完了，你下樓到超市里買(mǎi)一袋粉芡，行嗎?”“好?！蔽一卮鸬?。爸爸給我五元錢(qián)，我穿好鞋子，向超市奔去。到了超市，哇!超市里的東西真多呀!有蔬菜、水果、零食……

我不知道粉芡的模樣，便問(wèn)售貨員：“阿姨，粉芡在哪兒?”“在這兒”超市時(shí)售貨員阿姨指著一個(gè)袋子，上面寫(xiě)著“粉芡”，價(jià)格2元5角，我付過(guò)錢(qián)后，就往家里趕去。

回到家里，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，粉芡是2元五角，還余2元5角”，爸爸夸我是個(gè)勤快、聰明的好孩子。

昨天，我回到了老家鳳凰。今天晚上，我們來(lái)到鳳凰古城。站在沱江大橋上看古城，燈火輝煌，閃耀著欣欣向榮的暖黃色。河水倒映出了古城的樣子，像是水中的街市。烏黑的云朵，將月亮擋了起來(lái)，天空漆黑一片。而古城的燈火，則像墜落下來(lái)的繁星。

我和弟弟走在河邊，他看到了許多花燈。我告訴他，我們一起找一朵花，許個(gè)愿，放在河中，怎么樣?他激動(dòng)地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我們開(kāi)始了“尋花之旅”?？蛇@寒冬臘月地，找花哪那么容易?迫不得已，我們只好找了片葉子代替。許了愿，把它放入水中，看著它在水中漂動(dòng)。

古城的井蓋也十分有趣，像一個(gè)個(gè)銅錢(qián)，踩上去還會(huì)晃動(dòng)，不愧是“古”城。

今天晚上，我到公園散步。公園里真熱鬧，有的人在草坪上一邊玩一邊吃著東西;有的人在池塘邊喝著飲料聊著天。他們吃完?yáng)|西，就把包裝盒隨便亂扔在草地上，甚至把飲料瓶扔進(jìn)池塘里。我仿佛聽(tīng)到小草在哭泣，池塘在嘆息。

忽然，我聽(tīng)見(jiàn)了“翁翁”地細(xì)語(yǔ)，感到很好奇，仔細(xì)一聽(tīng)，原來(lái)是昆蟲(chóng)們?cè)陂_(kāi)會(huì)。螞蟻皺著眉頭說(shuō)：“人們亂踩草地，我洞里的水越來(lái)越多，我都快無(wú)家可歸了?！彬唑褮鈶嵉卣f(shuō)：“小朋友都喜歡把荷葉摘去當(dāng)雨傘玩，現(xiàn)在，我的‘停機(jī)坪’越來(lái)越少了，我都快沒(méi)有地方降落了。”螢火蟲(chóng)哭著說(shuō)：“我在空中飛，需要氧氣。由于人們污染空氣，我的氧氣越來(lái)越少了，我都快無(wú)法呼吸了?！彼麄兤咦彀松嗟淖h論著。我聽(tīng)了不由得臉紅了起來(lái)。

我一定要告訴小朋友們，從小要養(yǎng)成不亂摘花草樹(shù)木，不亂扔垃圾，不亂倒污水的好習(xí)慣。地球是我們共同的家園，保護(hù)環(huán)境靠大家。

有關(guān)周末拓展活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)和方法四

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有好處。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

當(dāng)我站在1。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問(wèn)：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+12的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放下了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌!

有關(guān)周末拓展活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)和方法五

1.周末來(lái)到，忘記煩惱，情緒打掃，美好擁抱；抓住笑容，攜帶快樂(lè)，相伴甜蜜，逍遙生活；清風(fēng)徐徐，白云朵朵，用心發(fā)現(xiàn)，開(kāi)心周末！祝周末歡樂(lè)！

2.捧一冊(cè)書(shū)卷看一段波瀾，迎一股花香得一刻清閑，聽(tīng)一曲音樂(lè)忘一點(diǎn)愁煩，泡一杯清茶洗一時(shí)塵緣，送一句問(wèn)候愿一世平安，祝輕松度周末、悠閑好心情！

3.日子依舊，微風(fēng)依舊，祝福依舊，我心依舊。在每一個(gè)平凡的周末，都有我平淡而真摯的問(wèn)候，從未因?yàn)闀r(shí)光流逝而停止。愿周末休息得徹底，娛樂(lè)得盡興！

4.夏日高溫不退，伴著一縷清風(fēng)為您送來(lái)這一季的祝福，原您清涼一“夏”，愿輕松和愉快縈繞在您身邊。

5.北京盛裝艷，金秋美景現(xiàn)，白云飄藍(lán)天，楓葉嫁衣穿，天地共言歡；春華秋實(shí)遷，歲歲并年年，好運(yùn)隨風(fēng)傳，幸福古都覽，開(kāi)心游江山。周末快樂(lè)，好運(yùn)連連！

6.快樂(lè)像浪花，退去了還留下笑語(yǔ)聲聲；幸福像陽(yáng)光，灑身上更覺(jué)得倍加溫暖；祝福像輕風(fēng)，追尋你送一份美麗心情！祝你周末愉快！

7.暴風(fēng)驟雨，閃電曝光了一周疲憊的身體，天潮氣悶，呼吸解讀了心情的煩悶，伏天，輔助快樂(lè)，送你穩(wěn)定周末，夏天，閑暇周末，送你清涼雙休。

8.祝福有多重，秤砣也馱不動(dòng)；問(wèn)候有多長(zhǎng)，尺子都無(wú)法量。不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了你，而是有你在，我才有了最好的時(shí)光！感謝朋友一路相伴，就讓曼妙的陽(yáng)光，為你帶去歡樂(lè)如常，幸福飄揚(yáng)！祝周末快樂(lè)！

9.人依舊，物依然，又到周末；想也好，忘也罷，只是問(wèn)候；閑也行，忙也好，開(kāi)心即可；今兒好，明更好衷心祝愿：周末快樂(lè)！

10.見(jiàn)與不見(jiàn)，都有思念，久未聯(lián)系，依然掛牽。周末到來(lái)，贈(zèng)君良言：世事看淡，快樂(lè)作伴，不悔不怨，自在悠閑，祝友康健，幸福連綿。周末愉快！

11.寂寂的清晨有微微的清風(fēng)，微微的清風(fēng)有絲絲的涼意，絲絲的涼意里有我輕輕的問(wèn)候！愿我的問(wèn)候能消除你酷暑的炎熱，帶給你一天的好心情！

12.星期一，賴(lài)床不想起；星期二，公交太難擠；星期三，壓力全給你；星期四，遲到要登記；星期五，來(lái)個(gè)深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快樂(lè)隨著你。

13.別因忙碌冷淡了快樂(lè)，別因工作壓縮了生活，花點(diǎn)心思捕捉快樂(lè)，尋點(diǎn)方法派遣寂寞，抽個(gè)時(shí)間和我聯(lián)絡(luò)，祝你快樂(lè)在每個(gè)周末！

14.你若心累，我送睡眠；你若心苦，我送甘甜；你若心酸，我送笑臉。隨時(shí)送上我無(wú)限的祝福，只盼你快樂(lè)每個(gè)周末！

15.白云沉醉于藍(lán)天的懷抱，秋果掛在枝頭向風(fēng)示好，秋葉擺脫枝干的纏繞空中舞蹈，看江山如此多嬌，煩惱壓力早已忘掉。周末又到，祝你心情快樂(lè)美好！

有關(guān)周末拓展活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)和方法六

1、別因太多的忙碌冷淡溫柔 莫因無(wú)奈的追求湮沒(méi)享受 掙錢(qián)不是人生的全部 無(wú)限風(fēng)光就在心靈深處 停停你匆匆的腳步 盡情享受生活的賜福！周末了，別忘了——好好歇歇！

2、常有壓力=工作不差！常去購(gòu)物=有錢(qián)可花！常被宴請(qǐng)=仍有身價(jià)！常有約會(huì)=年齡不大！常收信息=有人牽掛！祝你開(kāi)心順利！

3、捉一只蝴蝶送您，愿您擁有快樂(lè)的翅膀，兜一絲清風(fēng)送您，愿您心情舒暢，發(fā)個(gè)短信給您，愿天天神采飛揚(yáng)！祝您渡過(guò)愉快的周末。

4、這次發(fā)信息，主要有三個(gè)目的：一是聯(lián)絡(luò)感情；二是打發(fā)時(shí)間；三是送句特有技術(shù)含量的話(huà)：天冷了，窩里墊點(diǎn)草！周末快樂(lè)！

5、最近天氣多變，請(qǐng)注意您的身體健康，愿初夏的暖陽(yáng)伴您渡過(guò)一個(gè)輕松愉快的周末。

6、周末好！夏天到了，祝這整個(gè)夏季里，您的心情夏日的涼風(fēng)般愜意、舒爽；您的事業(yè)如夏日的陽(yáng)光蒸蒸日上！

7、讓星星送去我的祝福，讓小雨送去清爽的涼風(fēng)，讓好運(yùn)和美麗永遠(yuǎn)追隨你一生，讓短信一次次的奉我永遠(yuǎn)的祝福，祝周末愉快！

8、喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹落露珠；欣賞一幅圖畫(huà)，是朗月點(diǎn)綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝您周末愉快！

9、晨曦出現(xiàn)的第一縷陽(yáng)光是我對(duì)你深深的祝福，夕陽(yáng)收起的最后一抹嫣紅是我對(duì)你的衷心問(wèn)候，在這春暖花開(kāi)的季節(jié)，送上我最真摯的祝福：周末愉快！

10、寂寂的清晨有微微的清風(fēng)，微微的清風(fēng)有絲絲的涼意，絲絲的涼意里有我輕輕的問(wèn)候！愿我的問(wèn)候能消除你酷暑的炎熱，帶給你一天的好心情！

11、周末七主意：一娛樂(lè)減壓，二歡樂(lè)強(qiáng)心，三快樂(lè)健身，四開(kāi)心會(huì)友，五靜心養(yǎng)性，六舒心生活，七溫馨內(nèi)外。轉(zhuǎn)眼又到周末，朋友，試著做吧。

12、好的美景我會(huì)記住，好的季節(jié)我會(huì)留戀，好的信息我會(huì)珍藏，好的朋友我會(huì)珍惜，好的微笑我會(huì)留住，好的祝福我會(huì)給你，祝周末快樂(lè)！

13、一首音樂(lè)，輕松和諧；一個(gè)問(wèn)候，關(guān)懷體貼；一陣微風(fēng)，清涼舒適；一條短信，溫馨彌漫。手指一按，送去我的真誠(chéng)：周末快樂(lè)！

14、寂寂的清晨有微微的清風(fēng)，微微的清風(fēng)有絲絲的涼意，絲絲的涼意里有我輕輕的問(wèn)候！愿我的問(wèn)候能消除你酷暑的炎熱，帶給你一天的好心情！

15、又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了，愿初夏的暖陽(yáng)伴您渡過(guò)一個(gè)輕松愉快的周末！

16、友情就如一壇老酒封存愈久愈香醇一句短短祝福就能開(kāi)啟壇蓋品嘗濃醇酒香；友情就如一輪紅日默默付出而無(wú)求一聲輕輕問(wèn)候就是一束溫暖陽(yáng)光。祝周末愉快！

有關(guān)周末拓展活動(dòng)心得體會(huì)小學(xué)和方法七

生活是平淡的，猶如藍(lán)天下碧藍(lán)的湖水。生活也可以是詩(shī)，在一路的奔騰中高歌，只要用心對(duì)待，每一個(gè)日子都是幸福，周末愉快！

這是個(gè)愜意的寧?kù)o世界，陽(yáng)光燦爛如昔，柔風(fēng)輕輕如昔，但愿美好的時(shí)光就這樣駐足，帶給您歡欣與鼓舞，周末愉快！

把臂膀給予飛雀就歡快了；把心拋給大海就遼闊了；把目光留給蒼穹就深遠(yuǎn)了；把祝福發(fā)給你就開(kāi)心了，祝周末愉快！

周一祝福送新意，周二聯(lián)絡(luò)表心情，周三繁忙談生意，周四疲倦悄然至，周五期盼下班時(shí)，周六周日逢休息，好好緩氣補(bǔ)元?dú)猓Ｄ阋恢芏既缫狻?/p>

時(shí)間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開(kāi)燦爛，當(dāng)您打開(kāi)信息時(shí)，愿祝福讓您輕松此時(shí)此刻！周末愉快！

云淡風(fēng)輕，隨意放飛美麗心情！詩(shī)情畫(huà)意，愛(ài)心在陽(yáng)光下沐??！盈盈笑語(yǔ)，管它哪堪淚水委屈！祝福為你，生活洋溢甜蜜溫馨！周末愉快！

天空累了，放棄了太陽(yáng)選擇了月亮?；▋豪哿?，放棄了美麗選擇果實(shí)。忙碌了一周的您感覺(jué)累嗎？但愿我微不足道的問(wèn)候能驅(qū)除您一周的疲勞！周末愉快開(kāi)心！

炎炎夏日，奉上真誠(chéng)的問(wèn)候，愿它化做晨溪與朝露，清涼愜意滋潤(rùn)心頭！吹響祝福的風(fēng)笛，為您把錦瑟彈奏。祝周末愉快

送一份美麗讓周末好心情，送一份關(guān)懷讓您驕傲，送一份青春讓您不老，送一份夢(mèng)想讓您實(shí)現(xiàn)，送一份友情不需回報(bào)，再送您平安才算可靠！祝您周末快樂(lè)！

數(shù)過(guò)的一天一天，丟失的分分秒秒，挽著時(shí)間的胳膊，流失了青春年少。又一個(gè)周末來(lái)到，有放松才有活力。有停駐才能跳的更高。好好的放松自己，明天才會(huì)更好！

收拾起忙碌的心情，整理好久違的記憶，牢鎖住工作的攪擾，忘記掉所有的壓力。對(duì)花兒微笑，對(duì)小鳥(niǎo)問(wèn)好。又一個(gè)周末來(lái)到，短信一條，祝周末愉快！

如果說(shuō)一杯香茶，能讓疲憊的身體得到緩解和放松。一本好書(shū)，能讓煩躁的心靈得到過(guò)濾與休憩。那么一個(gè)周末則是心靈休憩的驛站。周末愉快！

奔波，注定是每人的主題曲，不管是為家庭，還是為事業(yè)。尋覓，注定是每人永恒的旋律，不管是為春花賞月，還是為斑瀾的夢(mèng)。隨緣，注定是每人的生活態(tài)度，不管是對(duì)愛(ài)情，還是對(duì)生活。忙碌，注定是每人的生命過(guò)程，不管是主動(dòng)還是被動(dòng)。無(wú)論如何要記?。褐苣┯淇?/p>

周末周末，“周”的末端是個(gè)“口”字。所以周末一定要記得吃點(diǎn)好的！忙碌不要忽略了身體，休息更要對(duì)得起嘴巴。身體是革命的本錢(qián)，而嘴巴是身體的補(bǔ)給站！

太陽(yáng)倦了，會(huì)有月亮和它換班。云朵累了，會(huì)有風(fēng)兒陪它聊天。知你忙碌了一周，很累了。這個(gè)周末，要你去掉壓力和煩惱，要你得到放松和快樂(lè)。

又是一個(gè)周末到，祝福短信跟著來(lái)！祝你下周一一帆風(fēng)順，周二二滿(mǎn)三平，周三三羊開(kāi)泰，周四四季發(fā)財(cái)，周五五福臨門(mén)，周六六六大順，周日日子美滿(mǎn)！