健康教育家長(zhǎng)課堂心得體會(huì)和感想 健康教育家長(zhǎng)課堂心得體會(huì)和感想作文(二篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

2022健康教育家長(zhǎng)課堂心得體會(huì)和感想一

教學(xué)資料：一日三餐

教學(xué)目標(biāo)：了解為什么要安排一日三餐，科學(xué)安排一日三餐

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解一日三餐中的科學(xué)

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

談話：汽車(chē)行駛要加油，人每一天活動(dòng)要吃飯，你們明白是為什么嗎？

講述：一日三餐不僅僅能給我們的身體加油，還能為我們進(jìn)行活動(dòng)供給必備的能量。假如人不吃飯會(huì)怎樣呢？今日，我們就來(lái)了解一日三餐中的科學(xué)。

（板書(shū)：5、一日三餐）

二、學(xué)習(xí)新課

一日三餐好處多

談話：每個(gè)人每一天都需要吃必須量的食物，才能保證一天的活動(dòng)、學(xué)習(xí)的需要。為什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每一天只吃一頓，會(huì)有什么樣的感覺(jué)？一日三餐有又什么感覺(jué)呢？

學(xué)生討論并匯報(bào)。

講述：一日三餐是人體活動(dòng)的需要，因?yàn)榘滋焓侨嘶顒?dòng)、學(xué)習(xí)的集中時(shí)間，這期間人體要消耗很多的熱能。通常情景下，胃排空食物約需3-4小時(shí)，也就是說(shuō)進(jìn)食后不到4小時(shí)，肚子就會(huì)餓了，就又該吃飯了。如果到時(shí)你不吃飯，就會(huì)感到饑腸轆轆，頭昏眼花。

科學(xué)安排一日三餐。

講述：吃飯不僅僅要定時(shí)，還要定量。每個(gè)人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會(huì)引起急性胃擴(kuò)張，使胃損傷；吃得太少又會(huì)使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會(huì)損害胃。所以吃飯定時(shí)定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。

學(xué)習(xí)課文第二句話：早餐應(yīng)當(dāng)吃得好，午餐做到要吃飽，晚餐講究精而少。

提問(wèn)：什么樣的早餐叫做吃得好？

中餐為啥要吃飽？怎樣才能吃得飽？

晚餐的“少而精”指的是什么？

清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類(lèi)的攝入量，盡量吃低熱量的食物等。

一日三餐有規(guī)律，身體健康發(fā)育好。

聯(lián)系上述資料，說(shuō)一說(shuō)你家每日三餐都吃些什么？比一比誰(shuí)家安排的最合理。

三、鞏固和反饋

看一看，你能從下頭三幅圖中看出各是哪一餐嗎？除了時(shí)鐘能夠給你提示外。還能夠從哪些方面入手，找出正確答案？

做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自我設(shè)計(jì)一天的食譜。

2022健康教育家長(zhǎng)課堂心得體會(huì)和感想二

在社會(huì)轉(zhuǎn)型的今天，青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中所呈現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題已經(jīng)引起社會(huì)的關(guān)注，尤其是學(xué)校和家庭，培養(yǎng)青少年健康的心理，健全的人格已經(jīng)成為我們義不容辭的責(zé)任。

一學(xué)年來(lái)，我校按照教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》的要求，遵循教育學(xué)、心理學(xué)的基本規(guī)律和原理，積極探索開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，促進(jìn)我校學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展和提高?，F(xiàn)將一年來(lái)的工作總結(jié)如下：

開(kāi)學(xué)初期，與心理社的成員共同商定每周活動(dòng)時(shí)間，制定活動(dòng)方案，以大家能接受的形式開(kāi)展活動(dòng)。先后進(jìn)行了講座、拓展等活動(dòng)。正面地向?qū)W生講授心理健康知識(shí)和心理調(diào)節(jié)方法。

由心理社組稿學(xué)生投稿的形式，為學(xué)生提供一個(gè)相互交流個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，個(gè)人維護(hù)心理健康例子的天地，起到共鳴和共同借鑒參考的榜樣教育效果。

當(dāng)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)心理困擾，心理問(wèn)題時(shí)，就需要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，這樣輔導(dǎo)的方式一般以心理咨詢的形式為主（個(gè)別輔導(dǎo)），防止極端事態(tài)的發(fā)生。如某班學(xué)生，因疾病導(dǎo)致心理、行為有些異常，甚至產(chǎn)生抑郁情緒。在個(gè)別輔導(dǎo)過(guò)程中，了解到這一嚴(yán)重情形，通過(guò)一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，及時(shí)防止了事情的惡性發(fā)展。

在心理健康教育工作中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生所反映的心理問(wèn)題是有共同點(diǎn)的，有很多學(xué)生遇到的問(wèn)題是一致的，主要有：

1、學(xué)習(xí)問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)困難，成績(jī)落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)問(wèn)題是大多數(shù)學(xué)生所困擾的。

2、人際交往問(wèn)題，包括人際關(guān)系問(wèn)題，異性交往問(wèn)題和家庭關(guān)系。由于自身的某些原因，性格上或是沒(méi)有掌握好人際交往技巧，和同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的原因有獨(dú)生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，沒(méi)有學(xué)習(xí)和別人交往的技巧，容易和人發(fā)生沖突或交往不當(dāng)。異性交往似乎是青春期階段學(xué)生和教師的永恒話題，現(xiàn)在也是一樣的受學(xué)生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來(lái)越多的被學(xué)生們提出，認(rèn)為父母不了解自己，太多的干涉自己，從一系列的由于父母監(jiān)管過(guò)嚴(yán)，孩子殺父母的事件中我們也應(yīng)引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。

3、自信心、自制力、情緒控制等問(wèn)題，這些應(yīng)該算是一些常見(jiàn)問(wèn)題，是學(xué)生們成長(zhǎng)的一部分，反映出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。

在心理健康教育工作中我們還感覺(jué)到，心理健康教育不僅僅是開(kāi)幾節(jié)講座，或是開(kāi)設(shè)個(gè)別咨詢工作的問(wèn)題，它應(yīng)該貫穿于整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中。學(xué)生從每一節(jié)課上都能獲得相應(yīng)的收獲，每一個(gè)潛能的發(fā)揮都能在每一科教學(xué)中找到適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。教師們應(yīng)力求使學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，心理也不斷得到充實(shí)，素質(zhì)逐漸提高。因此心理健康教育應(yīng)是每一名教師的任務(wù)，是每一名學(xué)生的關(guān)心的事情，是校園內(nèi)形成一個(gè)良好的心理健康氛圍，學(xué)生們能夠敞開(kāi)心扉互相討論各自感興趣的問(wèn)題，教師充分關(guān)注學(xué)生及自身的心理健康，上咨詢室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個(gè)大的氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實(shí)處。