2023年推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲(匯總13篇)

心得體會是對一段時間內(nèi)的經(jīng)驗和感悟進行總結(jié)和歸納的一種寫作形式。寫心得體會時，我們應該突出重點，用適當?shù)姆绞秸故咀约旱乃伎己陀^點。下面是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些思路和參考。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇一

實習是大學生學習與實踐相結(jié)合的重要環(huán)節(jié)，對于我們提升知識水平、鍛煉實踐能力具有重要意義。在實習的過程中，我不斷學習與成長，在與同事、上司的相處中不斷總結(jié)經(jīng)驗，從中感悟到了很多。在此，我將從實習前的準備、實習工作的表現(xiàn)、與同事的合作、得到的啟示和自我改進五個方面來闡述我在實習中的自我鑒定和心得體會。

首先，實習前的準備是進入實習工作的第一步，也是至關(guān)重要的。在實習前，我積極了解實習單位的情況，并提前了解相關(guān)業(yè)務知識，為自己的實習做好充分的準備。我明確制定了實習的學習目標和規(guī)劃，提前預習相關(guān)知識，熟悉實習崗位的職責和工作內(nèi)容。通過這樣的準備，我更好地適應了實習環(huán)境，并且能夠快速上手工作。

其次，實習工作的表現(xiàn)是評價一個實習生能力和素質(zhì)的重要標準。在實習期間，我勤于思考、認真負責地完成了交給我的各項工作。我不僅積極主動地與同事溝通合作，也充分發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，為實習單位帶來了實際效益。在實習的過程中，我時刻保持學習的態(tài)度，虛心向同事請教，從中不斷提高自己的專業(yè)能力。

與此同時，與同事的合作是實習期間最重要的一項任務。在實習單位中，我與同事們密切配合，相互支持，形成了良好的工作氛圍。我尊重每個同事的工作，虛心聽取他們的意見和建議。我學到了許多工作中的技巧和方法，也結(jié)交了許多優(yōu)秀的同事和朋友。通過與他們的交流和互動，我深刻意識到團隊合作的重要性，也更加明確了自己需要提高的方面，為以后的工作打下了基礎(chǔ)。

實習的得到的啟示是我在實習中最寶貴的財富。通過實習，我更加深刻地認識到了專業(yè)知識的重要性，意識到自己在某些方面的不足，并明確了今后的發(fā)展方向。實習的經(jīng)驗和啟示將會對我今后的學習和工作產(chǎn)生深遠的影響。我將堅持不懈地學習，提升自己的專業(yè)能力，不斷改進自己的思維方式和工作方法，為將來的工作打下更加堅實的基礎(chǔ)。

最后，我通過實習體會到了自身的優(yōu)點和不足，并制定了自我改進的計劃。實習中，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力和團隊合作能力還有待提高。為了改進這方面的不足，我制定了積極主動參與團隊工作、勇于表達自己觀點、尊重他人的意見等改進計劃，以不斷完善自己，提高自身素養(yǎng)。

總之，實習是大學生走向社會的重要過程，是我們鍛煉自己、提升能力的機會。通過實習，我不僅掌握了專業(yè)知識，還學到了與人溝通合作的技巧和方法。實習讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標，也使我更加堅定了未來的方向?；仡檶嵙暤慕?jīng)歷和體會，我深刻意識到，實習是我成長的一個重要臺階，我將繼續(xù)努力，不斷進取，為未來的工作做好準備。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇二

實習是大學生們步入社會的第一步，在實習中，我們不僅能夠得到真正的實踐經(jīng)驗，還能夠?qū)⒄n堂學習融入到實際生活中。然而，不僅僅是在實踐中學習，同時也需要不斷地進行自我鑒定，讓自己不斷地成長。在實習過程中，我也進行了不斷的自我反思，從我的體會中，發(fā)現(xiàn)了一些問題，也有了對自己的一些認識。

在實習期間，我充分認識到了自己的不足，例如自己的溝通能力還不夠強，對一些工作中遇到的問題處理不夠熟練。但是，我也感受到了自己的進步和提升，例如工作任務的完成速度加快了，對文件的處理也更加熟練了。不僅如此，我還發(fā)現(xiàn)了自己更多的潛力，例如團隊協(xié)作精神的培養(yǎng)等。在實習期間，我不斷地進行自我鑒定和反思，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢與不足，這些認識不斷地推動我向更好的方向前進。

第三段：對自己職業(yè)規(guī)劃的思考。

實習期間，我也開始了對自己職業(yè)規(guī)劃的反思和思考。在工作過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己更多的興趣點和能力方向。例如我對市場調(diào)研工作充滿了熱情，對客戶維護工作也有較大的興趣，因此我開始著手進行相關(guān)方向的學習和深入研究，希望能夠在一個更加適合自己的領(lǐng)域中發(fā)揮所長。同時，我也將實習期間學到的相關(guān)技能及經(jīng)驗記錄下來，成為自己職業(yè)規(guī)劃中的重要資產(chǎn)。

第四段：對人生價值觀的深入思考。

在實習過程中，我深入認識到：人生的價值在于不斷地實現(xiàn)自我價值和為他人做貢獻。我意識到，不管是在工作中還是在日常生活中，只有不斷地為他人創(chuàng)造價值，才能更好地獲得自我價值的實現(xiàn)。在實習期間，我發(fā)現(xiàn)自己懂得了進一步為他人服務的意義，不斷地通過自己的工作來給他人帶來更大的便利和貢獻，從而獲得了更多的尊重和認可。

第五段：總結(jié)。

總體而言，實習期間是一段充滿挑戰(zhàn)，充滿機遇的日子。在實習期間，我不斷地進行自我反省和學習，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和不足，也意識到自己持續(xù)成長的必要性。這段經(jīng)歷同時也讓我深入思考了自己的職業(yè)發(fā)展和人生價值觀，讓我更加明確自己的方向和目標。在未來的學習和工作中，我會繼續(xù)不斷地堅持自我鑒定和反思，不斷地突破自我，實現(xiàn)更加出色的表現(xiàn)。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇三

經(jīng)過一段時間，我轉(zhuǎn)到了眼科，這是我實習的第二個科室。雖然已經(jīng)實習了一個科室，但由于性質(zhì)完全不一樣，所以對于我來說仍然是陌生的。剛剛熟悉了一個環(huán)境，熟悉了科室里的老師們，現(xiàn)在又要準備迎接新的挑戰(zhàn)了。經(jīng)過了一個多月的學習與鍛煉，我學會了很多東西，作為一名護士，醫(yī).學教育網(wǎng)搜集整理不僅要學會最基礎(chǔ)的扎針技術(shù)，還要學會其他的各項操作，例如：導尿、灌腸、吸痰、鼻飼以及各種儀器的使用等很多東西。所以，學習是貫穿整個臨床始終的一條主線，我們不僅要學習各項技能，各種儀器的使用，還要學習怎樣去溝通，怎樣與人交流。以前我們每天大部分時間的學習是在課堂中完成的，現(xiàn)在我們已經(jīng)步入社會，生活將會是我們成長的最好的導師。

在眼科的實習生活，并沒有想像中的那樣簡單，大家都說“眼科能有什么忙的啊，不就是滴滴跟藥什么的嗎。”其實，這樣說是不對的，滴眼藥也有著很多學問，例如：眼藥水、眼藥膏、散瞳藥水、縮瞳藥水、激素類眼藥水，這些先點哪個后點哪個，都要注意些什么，都是有規(guī)則的。醫(yī).學教育網(wǎng)搜集整理查視力法，也不像大家所看到的那樣簡單，對于那些在5米之內(nèi)看不見東西的患者，我們要測指數(shù)還有光感，這些都是從前我不知道.雖然，實習的過程是艱辛的，但我們學習的內(nèi)容在不斷充實深入，知識也在不斷的鞏固增長。從點滴做起，從基礎(chǔ)護理、清潔鋪床做起，持之以恒。

屈光不正：調(diào)節(jié)和集合，人眼在看遠處物體，條件是超過3.3米遠的距離可以視為物體所發(fā)射出來的光線為平行光進入眼內(nèi)，經(jīng)過角膜、晶狀體、玻璃體等屈光介質(zhì)的折射，會投射到視網(wǎng)膜上的黃斑區(qū)，這時不需要晶狀體的調(diào)節(jié)作用。當物體與人眼的距離小于3.3米時，物體所發(fā)出的光線就不再是平行光，這時就需要角膜等屈光介質(zhì)的調(diào)節(jié)，使其為平行光經(jīng)過角膜。

近視形成機理，開始一段時間是視近導致眼交感神經(jīng)興奮，使得睫狀肌舒張，晶狀體依靠只身彈性回縮，使來于近處的光線發(fā)散后投射于視網(wǎng)膜，此時睫狀體的調(diào)節(jié)起很大的作用，隨著用眼的過度，交感神經(jīng)興奮性降低(應該是與其神經(jīng)遞質(zhì)的消耗有關(guān))，迷走神經(jīng)興奮性增高，結(jié)果睫狀肌收縮，牽引晶狀體懸韌帶，使得晶狀體變得扁平，或者未見明顯變化，但是此時光線無法正常投射到視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜為接受到物象就向后退，而且處于青少年時期的視網(wǎng)膜彈性極好，加之眼外肌的牽拉擠壓作用，使之后退成為可能，開始時還可以恢復至正常位置，日久或者堅持不正確用眼就導致視網(wǎng)膜的器質(zhì)性改變，近視形成。其實還有一部分是近視形成中起很大作用的，就是角膜的器質(zhì)性變化，其實角膜的彈性更好。在中醫(yī)的說法中，角膜屬于木，可朔性極強，在近視的形成過程中，應該在前凸之后便無法原位的正常退回，所以導致近視形成，在用檢眼鏡檢查時的選擇正負調(diào)節(jié)鏡應該包括了角膜的屈光度說造成的近視之原因。

在眼科門診一個多月的實習，我見到了各種眼科疾病。如：角膜病、白內(nèi)障、青光眼、眼底病、視網(wǎng)膜脫離、眼外傷、眼部矯形、眼腫瘤、斜視屈光不正等病例。

見識到視電生理為眼外傷病人檢查的一切程序。了解了視電生理是應用30h紅閃爍光erg、暗適應erg和視覺誘發(fā)電位對不同程序的眼外傷病例進行聯(lián)合檢測，以全面評估眼球挫傷后視網(wǎng)膜、視神經(jīng)及黃斑區(qū)視網(wǎng)膜的功能損傷程度，來進一步診斷病情的嚴重性。

在各位老師的指導下能正確的應對各種疾病的分類，能正確的幫病人測視力、測眼壓、點眼藥水。了解了青光眼病人不能散瞳。教會我身為一名護士所不容忽視的問題，懂得了護士為人處事的原則，這些都是書本上所學不來的。通過實習我知道了救死扶傷的真正含義，希望在下一個科室實習中能夠得到進一步的提高，使我能夠得到鍛煉。感謝門診老師對我實習的幫助，感謝門診領(lǐng)導的關(guān)懷。

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推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇四

實習是大學生學習與實踐相結(jié)合的重要環(huán)節(jié)，也是展示個人能力和培養(yǎng)專業(yè)素養(yǎng)的重要階段。通過實習，我對自己的專業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)目標有了更深入的認識。在實習的過程中，我不僅學到了專業(yè)知識，還收獲了寶貴的實踐經(jīng)驗。下面，我將以五段式文章，介紹我在實習中的自我鑒定和心得體會。

第一段：實習目標和背景

在實習開始前，我制定了明確的實習目標。首先，我希望通過實習能夠了解和熟悉所學專業(yè)在實踐中的應用，培養(yǎng)自己的實踐能力。其次，我希望通過實習能夠進一步明確自己的職業(yè)目標，了解相關(guān)職業(yè)崗位的具體要求。接下來，我將介紹我在實習中的自我鑒定和心得體會。

第二段：實習中的自我鑒定

在實習過程中，我不斷進行自我鑒定，發(fā)現(xiàn)并總結(jié)自己的優(yōu)勢和不足。首先，我發(fā)現(xiàn)我具有良好的學習能力和團隊合作能力，能夠快速適應新環(huán)境并與同事們良好相處。其次，我發(fā)現(xiàn)我在解決問題和獨立思考方面還有待提升，需要更加深入的專業(yè)知識支撐和實踐經(jīng)驗積累。通過自我鑒定，我意識到自己的不足，從而更有針對性地提升自身能力。

第三段：實習中的心得體會

實習過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)和困難，但也積累了許多寶貴的心得體會。首先，我意識到理論與實踐的結(jié)合是非常重要的。在實習中，我注意將所學的理論知識與實際問題結(jié)合起來，從而更好地解決問題。其次，我了解到團隊合作的重要性。通過與同事們的合作，我更好地理解了團隊協(xié)作的力量。再次，我認識到溝通的重要性。在實習過程中，我學會了與不同背景的人進行有效的溝通，提高了自己的溝通能力。通過這些心得體會，我在實習中不斷成長和進步。

第四段：實習對未來的影響與啟示

實習是對未來職業(yè)的一次重要嘗試，對我選擇職業(yè)和規(guī)劃未來產(chǎn)生了積極的影響和啟示。首先，實習讓我更加明確了自己的職業(yè)目標。通過實習，我深入了解了相關(guān)職業(yè)崗位的具體要求和工作內(nèi)容，從而更加明確自己想要從事的職業(yè)方向。其次，實習讓我明確了自己需要提升的能力和知識。通過實習，我對自己現(xiàn)有的能力進行了全面地審視，了解了自己需要進一步努力提升的方面。實習對我未來的發(fā)展起到了重要的指引作用。

第五段：實習帶給我的收獲與感悟

通過這次實習，我在專業(yè)知識、實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)等方面都有了極大的提升。實習過程中，我學到了很多課堂上所學不到的東西，這些寶貴的經(jīng)驗將對我未來的發(fā)展起到重要的推動作用。同時，實習也讓我更加了解了職業(yè)生涯中的挑戰(zhàn)和困難，為我未來的職業(yè)規(guī)劃提供了更加清晰的方向。在實習中，我遇到了許多困難，但是每一次困難都給了我成長的機會。我克服了自己的不足，提升了自己的能力。這次實習給了我很多寶貴的收獲和感悟，也讓我對未來充滿信心和期待。

總結(jié)：

通過這次實習，我不僅在專業(yè)知識和實踐能力方面得到了提升，同時也對自己的職業(yè)目標和未來發(fā)展有了更加明確的認識。實習的過程并不容易，但正是這個過程讓我收獲了成長和進步。我將會以更加積極的心態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)，并努力提升自己，為實現(xiàn)職業(yè)目標而努力奮斗。通過實習的自我鑒定和心得體會，我相信我在未來的職業(yè)生涯中將能夠越來越好地發(fā)展自己。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇五

時間流水，短短的兩周就流逝了，回想在這兩周的實訓生活，還真的不知道要用什么來形容，可能最現(xiàn)實的一句話來形容是：真的好累啊！每天坐在電腦面前，眼前不是“百度”就是“搜狐”，有的時候做著題目，這一步?jīng)]有做好，后面的就也不好做了，那時候，心里的`火氣就不知道有多大了，真想把電腦摔了！在以前還沒有接觸電子商務，什么概念都不懂，現(xiàn)在還知道了什么是電子是商務，它包含哪些東西。

我覺得，這兩周的時間我沒有浪費，我相信自己。

這次實訓的目的與要求，是讓我們學生動手實驗，使學生了解電子商務各模塊的流程以及操作過程，并對電子商務的特點和應用領(lǐng)域有感性的認識。

這次的實訓內(nèi)容其實也蠻多的，剛開始看起來覺得應該會很容易的，但是，實際做起來才知道不那么簡單，尤其是在處理電子合同時，如果是一個人在弄，根本是做不好的，這也需要合作，正如老師說的，走入社會后不要什么都是一個人弄，與別人一起合作，你可以做的更好的。

對于我本身，以前最熟悉的也不過是電子郵件服務，有一個郵箱總是和別人發(fā)發(fā)郵件，其他的也不知道到底郵箱還有什么用，至于還有那么多的內(nèi)容，根本就沒有聽說過更何況還是什么見過了，而且還要自己做，真的是不知道，不過還好書上有，讓我對其了解了一些，要不然還真的不知道要如何下手了。

在做電子合同時，我遇到不少了麻煩，申請的企業(yè)不知道哪里出錯了，就不是見了，我就從頭開始，一切都重新開始，先從b2c做起，注冊公司，慢慢的，一步一步來，我以為這樣應該不會還有什么不對的了吧，但是做到最后，我還是錯了，我那時真的一下就火了，怎么總是錯了，不做了，我和自己鬧著矛盾，就把這里給丟下，繼續(xù)做后面的，可是，我還真的蠻笨的總是出錯，搞著搞著又不知道做了，真的會暈掉。

不過，我是好學生，還是把要做的都做好了，要不然我怎么會有以下的收獲呢？雖然，不是通過自己的語言來表達，但我想，我懂了，至少比以前知道了很多。

通過這次的實訓，讓我知道，電子商務是伴隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展和計算機應用的普及而產(chǎn)生的一種新型的商務交易形式，這種新型的國際貿(mào)易方式以其特有的優(yōu)勢（成本低、易于參與、對需求反映迅速等），已被愈來愈多的國家及不同行業(yè)所接受和使用。

這種新興貿(mào)易方式對傳統(tǒng)法律（無論是英美法系，還是大陸法系）合同的成立條件、合同有效性規(guī)范、支付方法、提單的轉(zhuǎn)讓等一系列法律法規(guī)和要求，提出了嚴肅的挑戰(zhàn)。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇六

通過長達半個月的實習，我對自己的專業(yè)也有了更為詳細而深刻的了解，也對自己的專業(yè)產(chǎn)生了更濃的興趣。

這次能得到這么好的實習機會，要感謝學校和公司給了我們這個實習的平臺。最初，我認為公司的老總都是比較嚴肅的，兇神惡煞的，然而當我看到中城公司的沈總時，完全沒有這種感覺了，沈總和藹可親、平易近人，而且我們不懂的就問他或公司的其他人，他們都會很樂意的為我們講解，公司有這樣的老總和職員，我相信，公司的明天會更加輝煌。其次，也要感謝學校能提供這么好的實習的平臺，讓我們理論聯(lián)系實踐，這讓我們能學得更多，收獲得更多。

總之，這次實習給了我們豐富的經(jīng)驗和寶貴的財富。雖然這次實習并不是很累，但是我在公司學到了許多前輩們和自己在實踐中總結(jié)出來的經(jīng)驗，不管是去找商家洽談還是業(yè)務素質(zhì)方面，我都得到了鍛煉，這不僅使我們積累了在課本上學不到的經(jīng)驗和教訓，而且為我們以后從事電子商務方面工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇七

電子商務專業(yè)實習生的自我鑒定;我叫李春庭，來自02e1班，也就是電子商務專業(yè)的學生。下面是我的簡單自我介紹：

本人就讀于廣東省對外貿(mào)易學校，將于xx年6月畢業(yè)。我非常珍惜在校期間的學習機會，認真學習文化課程，較熟悉地掌握專業(yè)知識，與此同時，我還學會了許多做人做事的道理。三年來的學習生話磨練出一個自信和上進心強的我。

圖像處理以及物流知識等以提高自己的綜合素質(zhì)。鑒于此，我希望能在畢業(yè)后謀一職位，熱切期望能用自己所學之技為社會做出自己的微薄之力。對待學習，我認真努力，對待工作我同樣也能做到愛崗敬業(yè)，謹慎負責，一絲不茍。在生活方面我樂觀，熱情，誠懇，寬容。我自信能勝任自己的工作，本著迎難而上的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來的工作。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇八

作為一名應屆大學畢業(yè)生，實習是我為自己打造職業(yè)素養(yǎng)和積累經(jīng)驗的重要階段。在這段時間里，我有機會接觸到實際工作環(huán)境和實踐操作，也經(jīng)歷了種種挑戰(zhàn)和困難。通過實習的經(jīng)歷，我不僅對自己的職業(yè)發(fā)展方向有了更加明確的認識，也從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。

首先，在實習過程中，我意識到了自己在專業(yè)知識方面的不足。雖然在大學期間學習了許多理論知識，但在實踐中，我才真正意識到這些理論知識的局限性。例如，在實習期間，我發(fā)現(xiàn)自己在實際操作中出現(xiàn)了許多錯誤，原因就是我對于理論知識的理解并不透徹。這使我意識到，在未來的職業(yè)生涯中，不僅要不斷學習新知識，更重要的是要將所學知識與實踐相結(jié)合，這樣才能更好地應對各種挑戰(zhàn)。

其次，在實習中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如，我在團隊合作方面存在一些問題。實習工作常常需要與他人合作完成，而我卻在這方面有所欠缺。我缺乏主動性和合作意識，經(jīng)常出現(xiàn)溝通不暢和決策不夠果斷等情況。通過實習的歷練，我逐漸意識到團隊合作對于一個項目的成功至關(guān)重要，并開始主動與同事交流合作，學會傾聽他人的意見和想法。通過這樣的努力，我逐漸改善了自己的團隊合作能力，并在實習中取得了更好的成績。

另外，實習也讓我更加深刻地認識到職業(yè)素養(yǎng)的重要性。在實習的過程中，我不僅需要具備扎實的專業(yè)知識和技能，還需要具備良好的職業(yè)道德和態(tài)度。例如，在工作中遇到問題時，我要能夠主動學習解決方法，而不是一味地依賴他人。同時，我也要注重保護公司的利益，保守商業(yè)機密，不泄露公司的機密信息。這些職業(yè)道德和素養(yǎng)的培養(yǎng)將為我未來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

最后，實習讓我明白了職業(yè)發(fā)展的重要性。通過實習，我體會到了自己在專業(yè)領(lǐng)域的興趣和潛力，并有機會感受到自己在實踐中的進步和成長。在這個過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和不足，從而對未來的職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。通過實習經(jīng)歷，我深刻理解到，只有不斷吸取新知識，保持對職業(yè)的熱情和動力，才能在職業(yè)生涯中不斷追求進步和卓越。

總而言之，通過實習，我對自己的職業(yè)發(fā)展方向有了更加明確的認識，并學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。在未來的職業(yè)生涯中，我將更加注重專業(yè)知識的學習和實踐結(jié)合，注重團隊合作意識的培養(yǎng)，注重職業(yè)道德的培養(yǎng)，并始終保持對職業(yè)的熱情和努力，以實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。我相信，只要不斷地努力和追求，我一定能夠在職業(yè)生涯中取得更大的成就。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇九

通過這次實習，我學會了許多書本上學不到的知識，能夠把書本上的理論運用到實際上，實踐是檢驗真理的唯一方法，只有到實際中去，才能真正認識理論其中的意義。同時這次實踐也讓我更深入的了解到作為物流公司的所要面對的困難，它正面臨批次越來越多而批量卻越來越小的問題，造成物流管理上的一個難點；產(chǎn)前物流、企業(yè)內(nèi)部物流、銷售物流，在供應鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關(guān)系；而且國內(nèi)的物流利潤太低，如何把利潤搞上去等等問題。我明白到國內(nèi)許多物流企業(yè)還處在發(fā)展階段，想要解決這一系列的難題，必須更多的向西方學習，借鑒外國的經(jīng)驗和做法。

真正走出美麗的象牙塔，感受外面的世界，才真正體會到社會競爭的現(xiàn)實性和殘酷性。曾經(jīng)的我們?nèi)缇淄堋⒒\中鳥，絲毫感受不到社會工作的復雜與艱辛。在大學校園里有的同學還過著空虛、無聊的生活，現(xiàn)在想想真不應該。我們學到的知識好少。沒有實際操作經(jīng)驗和技能，書本上的理論和知識與現(xiàn)實有很大的差距，我們應該清楚地認識到物流業(yè)雖是一個新興產(chǎn)業(yè)，具有很大的發(fā)展空間和市場潛力，就業(yè)前景非?？捎^。但是，它又是一種艱辛的行業(yè)，社會上需求更多的是實際操作人員，而管理層人才往往需求較少。因此，在大學期間我們除了應具備扎實的專業(yè)知識外，還應該培養(yǎng)吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的精神，這對我們今后就業(yè)、擇業(yè)非常有幫助。志當存高遠，事應求卓越。此次實習還存在很多遺憾，我們只認識了一些皮毛，初步了解了物流業(yè)的發(fā)展情況。在這里感謝學校和公司給了我這次實習的機會，在這幾個月中我獲益匪淺，我達到了實習的目的，增長了人生閱歷和工作經(jīng)驗。我認為我出色的完成了我的實習。我徹底的利用了這幾個月，在這幾個多月里，我對工作這個概念有了真正的了解，同時也學會了真正的獨立生活。

即將踏上社會的我們還有太多太多需要學習的東西。我們沒有足夠的知識做鋪墊，更沒有足夠的實戰(zhàn)經(jīng)驗。如此一番并不樂觀的甚至可以說是悲觀的言辭，只是我這個初出茅廬的“菜鳥”的一點牢騷。

就像喜歡說的“我允許自己像蝸牛一樣一步一個腳印的開始，卻不允許自己不思進取得活著?！泵總€人都有自己對待生活的態(tài)度，對待挫折的態(tài)度和對待成功的態(tài)度。也許并沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是積極向上的態(tài)度總是對的。就像亙古不變的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。

這是一段充滿艱辛和收獲的經(jīng)歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎(chǔ)，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

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推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇十

提高個人素養(yǎng)，將課堂知識與現(xiàn)實工作進行結(jié)合，達到理論與實踐相結(jié)合目的，為即將進入社會做好準備和進行必要的熱身及適應。實習電子商務是一個具有較大潛力發(fā)展空間的平臺，自誕生以來，為人類創(chuàng)造了許多無窮的財富與奇跡。學院為了讓我們學到更多地電子商物知識，讓我們更好地掌握電腦基本知識，使之將來更好地擁有較強的專業(yè)知識技能去面臨社會，學院于20__年--月--日至--日期間，安排我們在綜合實訓樓進行了一周實習。在--月--日這天我們開始第一天實習，學習了b2b的網(wǎng)上交易模式，--老師教會了我們很多東西，通過這次實習，使我更加了解并熟悉了b2b、b2c的流程使我收獲頗多。

而對b2b的認識如下：電子商物b2b是企業(yè)與企業(yè)之間，通過互聯(lián)網(wǎng)或?qū)Ｓ镁W(wǎng)方式進行的商物活動。這里企業(yè)常包括制造、流通和服務企業(yè)，因此，b2b電子商物的形成又可以劃分為兩種類型：即特定企業(yè)的電子商物、非特定企業(yè)電子商物。特定企業(yè)電子商物是指過去一直有交易關(guān)系的或者在進行一定交易后要繼續(xù)進行交易的企業(yè)。為了相同的經(jīng)濟利益，而利用信息網(wǎng)絡(luò)來設(shè)計，開發(fā)市場及庫存管理。傳統(tǒng)企業(yè)在營銷鏈上，通過現(xiàn)代計算機網(wǎng)絡(luò)手段來進行的商物活動即屬于此類。非特定企業(yè)間的電子商務是指在開放的網(wǎng)絡(luò)中對每筆交易尋找伙伴，并與伙伴進行全部的交易行為。其的特點是：交易雙方不以永久、持續(xù)交易為前提。

b2b是一個廣大的網(wǎng)戰(zhàn)站平臺，為眾多企業(yè)提供了高效率、高利潤的服務，電子商物具有使買賣雙方信息交流低廉、快捷，降低企業(yè)間交易成本，減少企業(yè)的庫存，縮短企業(yè)生產(chǎn)周期，24小時/天無間斷運作，增加了商機等眾多優(yōu)點。

二、實習過程

1、組織貨源;包括實物、數(shù)字，虛擬產(chǎn)品和無形服務。

2、訂單處理;企業(yè)對企業(yè)的模式要對訂單的反應，及時準確、專業(yè)、避免回訂單處理不當?shù)娘L險。

3、網(wǎng)上支付

4、物流配送;就是企業(yè)能保證貨物及時，準確的到達對方手中

5、售后服務;b2b企業(yè)的售后服務要求很高，很專業(yè)，是整個服務的一個環(huán)節(jié)，這些流程對于企業(yè)之間來講任何一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要。

三、實習總結(jié)

對于b2b、c2c、b2c這三者之間即有很多聯(lián)系也有很多區(qū)別，大致比較如下：

3、從信任度而言，b2b中對企業(yè)要求很高，相對于其他兩種而言，信任度。

從操作來看，b2b是三者中最難的，步驟很多。交易復雜。在學習c2c的過程中，我還了解到，c2c交易平臺是一個為顧客提共良好地交易方式，因為c2c中為了保護買方的權(quán)益，維護交易平臺的聲譽，發(fā)布產(chǎn)品信息和店鋪信息。

其次，買家通過流覽店鋪表列或搜索店鋪名稱關(guān)鍵字搜查店鋪信息。即方便又迅速，使買賣都能得到各自利益。

第三，在c2c中即可選擇普通競標的方式業(yè)也可選擇定價購買的方式，根據(jù)自身情況來進行選擇。無論是在b2b、b2c還是c2c中，其交易模式都是在網(wǎng)上銀行付款的，這樣給雙方都給予了一定保障。使貨款、錢都能準確及時到對方手中。

在--月--號這天我們又學習了網(wǎng)絡(luò)營銷，網(wǎng)絡(luò)營銷是以互聯(lián)網(wǎng)為平臺，結(jié)合新的方式方法和新的理念實施的一系列活動的過程。它包括品牌推廣、網(wǎng)站推廣、信息發(fā)布、銷售促進、渠道拓寬、客戶管理、市場調(diào)研等，它的出現(xiàn)使各職能之間緊密連接，相互促進，使各職能單獨發(fā)揮作用要遠遠低于網(wǎng)絡(luò)營銷系統(tǒng)所發(fā)揮的作用。發(fā)揮系統(tǒng)的強大功能，給企業(yè)整體營銷帶來了的效用。我們還學了用photoshop制作卷邊郵票，圖象處理應用也非常廣泛，它常應用于廣告公司、相館等。學好它是很有必要的。

網(wǎng)站推廣的領(lǐng)域已應用于多個方面，網(wǎng)站上有各式各樣的特色，能擁有一個屬于自己特色的網(wǎng)站是我們每個人所奮斗的目標，優(yōu)秀的網(wǎng)站同樣也需要優(yōu)秀的人才來修飾，去推廣，就像人生一樣，努力奮斗的過程就是追求、推廣與修飾人生的過程，唯有奮斗才能成功。

最后說說我在公司的情況和在公司里我每天的工作內(nèi)容：

1、管理公司后臺網(wǎng)站，每天發(fā)布更新公司動態(tài)，產(chǎn)品內(nèi)容，圖片等，提高公司網(wǎng)站點擊率。

2、在網(wǎng)上尋找潛在客戶，聯(lián)系買家。為銷售人員提供市場信息。

3、期回訪老客戶，詢問產(chǎn)品使用情況，落實解決客戶的反饋意見。

4、接到客戶單子要準備購銷合同，并且對生產(chǎn)車間下達生產(chǎn)通知單。

5、協(xié)助經(jīng)理督導追蹤銷售行為，完善銷售計劃的不足，提出整改方案和應對措。

四、實習感想

工作不是很累，而且學到了很多東西，我突然覺得以前聽別人說在大學里只是學思維的方法有那么點道理，其實在學校學的是用的上的，只是時間的問題，越到后來就越需要理論水平，只是當我們到了那個需要理論水平的時候已經(jīng)把學校學的東西都還給了老師，又要重新揀起來!所以大家還是要邊工作邊鞏固自己的專業(yè)知識啊!人所遇到的每一段經(jīng)歷都是彌足珍貴，就象即將遠離我們的校園生活，很多人卻沒有很好的把握，若干年之后，同學聚會，方才發(fā)覺，此時原本占在同一起跑線上的我們，已然在人生的路上拉開了距離。

此次實習感受頗多，細心與耐心都是重要的一課，人的一生也是不斷追求的過程，遇跌倒時也應在第一時間爬起來，再努力、再奔跑，就像風箏一樣，永遠都在努力奔跑、放飛，縱然線斷失離，亦放手騰飛!

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇十一

在眼科實習生活中受益頗多，對于我們的實習，科里的老師們都很重視，每周的實習安排也謹然有序，從而讓我們循序漸進的學習與成長，下面是本站帶來的眼科實習心得，希望可以幫到大家。

今天下午我們?nèi)サ轿覀儗W校的附屬醫(yī)院的住院部十七樓進行眼科實習，臺風剛過不久的湛江雖然有點優(yōu)傷，但是我們還是帶著好奇興奮心情來到28層的住院大樓。

沒想到好事盡在后頭，在使用裂隙燈顯微鏡的時候，我成功成為被研究生，首先觀察的是角膜、鞏膜等前眼的結(jié)構(gòu)，因為不需要使用和眼睛直接接觸的，所以觀察得還挺順利，等到想觀察前房角的時候，需要和眼睛直接接觸的，而且還會使用到點麻藥和點膠水，最重要的是會對角膜會有一點傷害，檢查的時候，眼睛會很難受，整個過程被鏡筒卡住眼，這些都需要經(jīng)過被檢測者同意才行。我想就在這個時候，剛開始學習專業(yè)課，我怎能退縮呢，只要沒有什么后遺癥，過幾天眼睛就會沒事啦，況且我們這個組也需要一個人被檢查的嘛，于是我就同意啦，因我相信老師的操作水平，事實上，在整個檢測的過程和我想象一樣，她操作非常小心，也要求觀察的同學要快點，說被檢測者感覺不受，嗯，其實，感覺也并不可怕，只卡住眼睛，另一個眼睛也不怎么動，怕會影響老師的操作，只好閉上，那個被測的眼睛滴著眼藥水沿著流了下來。說真的，當時的感覺挺辛苦的，但是內(nèi)心一直有一定要堅持住.....(或許是老師的一句話，或許是不想老師的操作帶來復雜化，或許是想讓同學都看到觀察的現(xiàn)象，或許...)。

我們在練習操作的時候剛好見到一位患者來到對面的病房做眼底的動脈造影，我們好奇過去看一下，沒想到操作者是我們的上理論課的老師-趙桂玲副教授?？吹竭@個情景，我們更加興奮啦，因為她上課不但給我們講了很多醫(yī)學的知識，更教會我們怎樣做一個好醫(yī)生，怎樣做人，這樣的老師的確不多啦，大多數(shù)的只在讀著課本的東西，看得就悶啦，還不如把我們學的醫(yī)學的知識應用到生活或工作中，這樣我們不是印象更深了嗎?呵呵，這只是我個人一些看法。事實也是這樣，她還當場把一些典型的病倒的照片給我們看，和我們講解，我們就好象聽她在說故事一樣，聽得入了迷一樣。不但是我們聽得繪聲繪色，連那位患者也一起聽著我們的老師，我不知道她能聽懂多少，但是，從她的表情看，可以看出她對我們的老師的水平更加相信啦!最后，我們還叫老師幫我們照眼底鏡，她也不毫不耐煩幫我們幾個照了，還幫我們分析了，只是我們這些就給她抓住給她補下。

課件。

中缺少的典型的結(jié)構(gòu)照片。

這次實習留給不少印象，我相信只要好好的學醫(yī)學，以后一定會有大有作為的，不過呢，過程就要漫長的，一定要耐心，一定要堅持.一定會行的!

經(jīng)過一段時間，我轉(zhuǎn)到了眼科，這是我實習的第二個科室。雖然已經(jīng)實習了一個科室，但由于性質(zhì)完全不一樣，所以對于我來說仍然是陌生的。剛剛熟悉了一個環(huán)境，熟悉了科室里的老師們，現(xiàn)在又要準備迎接新的挑戰(zhàn)了。經(jīng)過了一個多月的學習與鍛煉，我學會了很多東西，作為一名護士，醫(yī).學教育網(wǎng)搜集整理不僅要學會最基礎(chǔ)的扎針技術(shù)，還要學會其他的各項操作，例如：導尿、灌腸、吸痰、鼻飼以及各種儀器的使用等很多東西。所以，學習是貫穿整個臨床始終的一條主線，我們不僅要學習各項技能，各種儀器的使用，還要學習怎樣去溝通，怎樣與人交流。以前我們每天大部分時間的學習是在課堂中完成的，現(xiàn)在我們已經(jīng)步入社會，生活將會是我們成長的最好的導師。

在眼科的實習生活，并沒有想像中的那樣簡單，大家都說“眼科能有什么忙的啊，不就是滴滴跟藥什么的嗎。”其實，這樣說是不對的，滴眼藥也有著很多學問，例如：眼藥水、眼藥膏、散瞳藥水、縮瞳藥水、激素類眼藥水，這些先點哪個后點哪個，都要注意些什么，都是有規(guī)則的。醫(yī).學教育網(wǎng)搜集整理查視力法，也不像大家所看到的那樣簡單，對于那些在5米之內(nèi)看不見東西的患者，我們要測指數(shù)還有光感，這些都是從前我不知道.雖然，實習的過程是艱辛的，但我們學習的內(nèi)容在不斷充實深入，知識也在不斷的鞏固增長。從點滴做起，從基礎(chǔ)護理、清潔鋪床做起，持之以恒。

“態(tài)度決定一切!”要培養(yǎng)自己對護理工作的責任心和對患的愛心與耐心，為我們所選擇的職業(yè)而努力奮斗。

實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待，更是對自己夢想的期待;學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環(huán)境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。

第三個臨床科室----眼科，我的帶教老師是帥菊艷老師，她是院里的工齡比較大的護士，干活麻利，動作漂亮，操作規(guī)范，這無形中給了我很大壓力。在老師面前感覺自己很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機械的執(zhí)行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動要求做操作，可這樣老師又覺得我干活不主動，有時候覺得委屈，常在心里抱怨，怨自己無法將理論應用于實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學,怨自己笨手笨腳.可能是我適應能力差,又不會與老師溝通，但我也很感激我的帶教老師，對我很耐心，也很關(guān)心我。我犯了錯她從不責怪我，而是給我講原理，讓我知道錯誤的根源，它起到了引導作用，讓我重新有了工作激情，在這兒跟帥老師說聲：謝謝，老師您辛苦了。

眼科的常見病是白內(nèi)障和青光眼。

白內(nèi)障的主要癥狀是視力減退，視物模糊。白內(nèi)障有很多病因：有些是先天性白內(nèi)障(多見于兒童)，眼外傷也會導致白內(nèi)障,某些內(nèi)科疾病亦可致白內(nèi)障。如：糖尿病、腎炎等，還有并發(fā)性白內(nèi)障，但是大多數(shù)的病例和患者與年老有關(guān)。白內(nèi)障的最佳治療方法是手術(shù)。所以術(shù)前術(shù)后護理則成了病房護理的重點。白內(nèi)障的術(shù)前護理：按內(nèi)眼手術(shù)護理常規(guī);術(shù)前按醫(yī)囑滴擴瞳藥;術(shù)前按醫(yī)囑滴降眼壓藥;術(shù)前晚及術(shù)晨按醫(yī)囑給予鎮(zhèn)靜劑;術(shù)前晚沖洗睫毛囊、淚道、剪睫毛并覆蓋。術(shù)后護理：術(shù)后返回病房，輕扶病人頭部，取平臥位;術(shù)后囑患者勿低頭取物，勿用力大小便，勿咳嗽及大聲說笑;術(shù)后遵醫(yī)囑滴抗生素眼藥水及擴瞳藥，滴眼藥水時勿給眼球施加壓力，以防眼內(nèi)出血及傷口裂開;術(shù)后進食清談易消化飲食，避免咀嚼硬質(zhì)食物，保持大小便通暢，術(shù)后3天無大便應用緩瀉劑。術(shù)后劇烈疼痛、流淚，應及時報告醫(yī)生，采取相應措施。

青光眼的主要癥狀是眼壓升高，眼脹等。臨床上依據(jù)發(fā)病原因，將其分為原發(fā)性、繼發(fā)性和先天性三大類。原發(fā)性青光眼則依其眼內(nèi)壓升高時，前房角所處的狀態(tài)，分為原發(fā)閉角性和開角性青光眼兩種。一般認為，原發(fā)性開角青光眼眼內(nèi)壓升高的原因是房水排出阻力增加，使單位時間內(nèi)的房水流出量減少所致。青光眼的治療包括藥物和手術(shù)治療。臨床上一般采用術(shù)后療法，則術(shù)前給病人做好心理護理，消除病人的恐懼心理;眼壓高者按醫(yī)囑每5~10分鐘滴入1%匹魯卡品一次，雙眼滴抗生素眼藥水，每日四次;囑病人進食清談易消化飲食，不宜煙酒濃茶及辛辣刺激性食物，不宜暴飲，每次飲水量不得超過300ml;按醫(yī)囑給予高滲脫水利尿劑及其它降眼壓措施;服用降眼壓藥時要觀察有無藥物反應，立即報告醫(yī)生;眼痛劇烈，惡心、嘔吐不止者，以及體虛、煩躁者按醫(yī)囑給予鎮(zhèn)靜劑、止吐劑及補充液體;術(shù)前晚剪睫毛，沖洗淚道，術(shù)前按醫(yī)囑給予鎮(zhèn)靜劑、降眼壓藥和縮瞳藥。術(shù)后按醫(yī)囑取適當體位;按醫(yī)囑滴擴瞳藥與抗生素眼藥;向病人交代注意事項，并囑病人出院后按期復查。

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼我即將結(jié)束眼科的實習，回顧這些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信在我的心中已有一種屬于我自己的味道，在眼科一個半月的實習生活中我受益頗多，即將要出科了，卻有好多的不舍，對于我們的實習，科里的老師們都很重視，每周的實習安排也謹然有序，從而讓我們循序漸進的學習與成長，在此，對各位老師表示衷心的感謝。

實習的最大及最終目的是培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會。我知道護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，但是真正進入實習后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數(shù)人的不理解，我們發(fā)現(xiàn)，護士有著其獨特的魅力。醫(yī)院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，也正因如此，才能發(fā)揮其獨到的作用，產(chǎn)生不可或缺的作用。因為有了臨床的實習，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業(yè)。

這個科室對于我來說是一個轉(zhuǎn)折點。它讓我學會了很多東西，讓我知道，作為一名護士，不僅僅要學會最基礎(chǔ)的扎針技術(shù)，也要會其他很多東西?？傊矣X得在這段實習的日子里，我學到了很多，雖然我還只是學生，也許我的能力有限，但是我用我的努力充實我的知識與技能，希望能用我的微笑送走病人健康的離去，渴望在學習中成長，真做一名默默歌唱、努力飛翔的白衣天使。

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推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇十二

實習期間是大學生學習和實踐的重要階段，通過實習，可以讓學生將知識轉(zhuǎn)化為實踐技能，增強對工作的認識和理解。在實習過程中，我努力學習，認真工作，逐漸掌握一些職業(yè)技能。同時，也體會到了實習中的一些困難和挑戰(zhàn)，在這里，我將對我的實習體驗進行一些總結(jié)和反思。

第二段：實習內(nèi)容和收獲。

在實習中，我主要的工作職責是對部門所管理的企業(yè)展開市場調(diào)研，并根據(jù)調(diào)研結(jié)果編制詳細的市場分析報告。在這個過程中，我用到了許多日常所學習到的知識，例如統(tǒng)計學、市場營銷、計算機技術(shù)，還有如何撰寫報告和幻燈片等專業(yè)知識。這個過程也讓我更加深入地了解了市場的特點和商業(yè)運作的本質(zhì)，讓我能夠在以后的職業(yè)生涯中更加容易地適應工作內(nèi)容和職業(yè)環(huán)境。

第三段：挑戰(zhàn)和困難。

在實習過程中，我也遇到過一些挑戰(zhàn)和困難，例如在市場調(diào)研中遭遇到樣本參與率過低、調(diào)查數(shù)據(jù)存在矛盾等問題。為了解決這些問題，我調(diào)整了調(diào)查問卷的設(shè)計和方式，并根據(jù)實際情況適當降低了統(tǒng)計數(shù)據(jù)的權(quán)重，最終得到了比較準確的結(jié)果。同時，在撰寫報告和幻燈片過程中，我也遭遇到了文獻查找困難、論證不充分等問題，但是在導師和同事的指導下，最終還是完成了一個比較完善的市場分析報告。

第四段：自我反思與提高。

通過實習，我發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，例如在溝通方面存在一些問題，有時候表達不夠清晰，也存在一些思考不夠全面的問題。這些都需要我通過不斷地練習和積累去克服。同時，在實習過程中，我也深刻地認識到了專業(yè)知識的重要性，在以后的學習生涯中，我也要積極地學習和擴寬自己的知識面以便應對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)。

總的來說，實習是一個非常有價值的學習經(jīng)驗，通過這個經(jīng)歷，我深刻地了解了職業(yè)生涯中所需要具備的基本職能和素質(zhì)，并提高了自己的實踐能力和溝通技巧。這些都將有助于我在未來的職業(yè)生涯中更好地適應工作，實現(xiàn)個人價值。

推薦實習自我鑒定和心得體會及收獲篇十三

實習是大學生在學習過程中必不可少的一段經(jīng)歷，為了更好地應對未來職業(yè)發(fā)展的挑戰(zhàn)，我在今年暑期選擇了一份企業(yè)實習。通過兩個月的實習，我不僅獲得了工作中所需的技能，更重要的是，我對自己的個人實力和職業(yè)規(guī)劃有了更深刻的認識。下面，我將分享我在實習過程中的自我鑒定心得體會。

第二段：自我認識。

實習后，我對自己的認識得到了不少的提升。首先是自我意識的提高。實習中，我充分意識到自己在專業(yè)技能方面還存在不足，同時也對自己的優(yōu)點有了清晰的認識，比如自學能力、溝通能力和適應能力等。其次是對自己職業(yè)規(guī)劃的認識。實習讓我更明確自己所追求的職業(yè)方向，并在潛移默化中完善了自己的職業(yè)戰(zhàn)略。

第三段：技能提升。

在實習期間，我也在工作中不斷提升自己的技能。一方面，實習的崗位使我更好地了解了所學專業(yè)知識的實踐應用。比如我學過的市場調(diào)研、PPT制作等技能，在實習中均得到了充分應用，形成了深刻的印象。另一方面，我還在工作中學習了很多新的技能，如視頻制作、數(shù)據(jù)處理等，這些技能對于未來職業(yè)發(fā)展也有很大的幫助。

第四段：溝通能力。

實習中最讓我得益良多的是我的溝通能力得到了極大的提升。在實習期間，由于崗位需要，我需要頻繁與公司內(nèi)部的各個部門溝通，如市場部、設(shè)計部等，這對我的溝通能力提升有著非常大的幫助。我在日常工作中也越來越能夠自信、清晰地表達自己的觀點，同時也能夠更好地理解他人的需求，這對我未來職業(yè)道路的發(fā)展有很大的促進作用。

第五段：總結(jié)。

通過這次實習，我受益匪淺。我意識到自己存在的不足，同時也清晰地認識到自己的優(yōu)點。我明確自己未來的職業(yè)方向和發(fā)展策略，學習了更多的專業(yè)技能，并提升了自己的溝通能力。展望未來，我會更加自信，勇敢地面對挑戰(zhàn)，為自己的職業(yè)發(fā)展努力奮斗！