參加跑步的訓(xùn)練的心得體會及收獲 跑步比賽后的心得和收獲(7篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于參加跑步的訓(xùn)練的心得體會及收獲一

在訓(xùn)練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。

在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團(tuán)隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團(tuán)隊的合作和默契意識。游戲結(jié)束后，通過報數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊組長。在團(tuán)隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團(tuán)隊，自此團(tuán)隊的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵!

雖是短短的兩天，而且天氣也有點冷，但每一個隊員都在專心完成團(tuán)隊的每一項任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項目，使每一個參加訓(xùn)練的隊員都進(jìn)一步認(rèn)識、提高了自己，同時更感受到團(tuán)隊的作用。團(tuán)隊，不是“團(tuán)伙”，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團(tuán)隊都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊的一員，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神，同時這個團(tuán)隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3項目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實施，這是一個團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。另外一個項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時間上是久了點，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神!讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧!

對于參加跑步的訓(xùn)練的心得體會及收獲二

人的成長精神靠什么，靠的就是讀書精神，一個人的精神發(fā)育史，實質(zhì)上是一個人的閱讀史，一個民族的精神培養(yǎng)，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。如果一個人愛讀書。那么他（她）會從書中得到心靈的慰藉，尋找生活的榜樣，凈化自己的心靈。把學(xué)校辦成學(xué)習(xí)的團(tuán)體，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型學(xué)校，讀書型學(xué)校，讓每一位教師都做一名真正的“讀者”，都能成為志同道合的“書友”，這是我們實驗中學(xué)的教育理想。本學(xué)期全體教師閱讀學(xué)習(xí)《給教師的一百條新建議》和蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》前20條過程中扎扎實實，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記達(dá)5000字以上。

一、全體教師積極投身讀書活動

要求教師素質(zhì)的不斷提升而不去讀書是不能實現(xiàn)的。我校教師在平時繁忙的的工作中，能擠出時間參加讀書活動。規(guī)定每天利用一個小時的自由讀書時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，每月開展兩次的讀書沙龍活動，校長分別參與到兩個學(xué)科組中。蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》一書，人人都已讀過多遍，并注意從中學(xué)習(xí)教育教學(xué)方法，用以指導(dǎo)自己的實際工作。不少老師堅持讀教育教學(xué)專著，自己拿錢買或向別人借，主動訂閱教育教學(xué)雜志，堅持寫讀書筆記和讀書隨筆，要求每人每周寫一篇讀書隨筆。通過讀書，老師們開闊了視野，頭腦里注入了新鮮血液。特別是45歲以上的老教師老當(dāng)益壯，不甘落后，積極參加讀書學(xué)習(xí)。她們成長于特殊的年代，知識的結(jié)構(gòu)上存在著一定的問題，沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，教育孩子的方法陳舊、機(jī)械，嚴(yán)重制約著對新一代人的教育培養(yǎng)，而現(xiàn)在，通過讀書，使得這些老教師們的專業(yè)素質(zhì)和文化水平得到很大的提高，教育教學(xué)方面有了很大的改進(jìn)。青年教師更是爭先恐后。一學(xué)期來我們先后組織了

（1）《給教師的一百條新建議》的讀書心得經(jīng)驗交流，并選出了史佩霞。許巧明。劉小艷等讀書先進(jìn)個人在校會上做經(jīng)驗交流。

（2）每位教師認(rèn)真記錄領(lǐng)導(dǎo)的業(yè)務(wù)講座，并認(rèn)真結(jié)合自己的教學(xué)實踐反思教學(xué)。而且發(fā)到勤得利網(wǎng)校，與全國同行共同交流。

（3）組織教師參加讀書演講比賽活動，并評出三等獎項，大大促進(jìn)了我校的讀書活動。以教師帶學(xué)生，人人愛讀書，讀好書的良好氛圍已在實驗中學(xué)蔚然形成。

二、努力為教師營造一個良好的讀書環(huán)境

作為一所有著豐厚文化底蘊的學(xué)校，要讓教師能讀好書，必須具備一個良好的讀書環(huán)境。學(xué)校有一個教工閱覽室，圖書室，可里面的圖書，由于經(jīng)費等原因，很難找到一本本世紀(jì)的書籍，而可供教師借閱的書籍則更少。為此，我們想方設(shè)法，訂閱了一部分雜志，放到閱覽室供大家閱讀。校長想方設(shè)法籌集資金到運城有名的大書店里為教師購買讀書，但還是滿足不了教師讀書的資源，圖書資源問題一直不能解決，有的教師就自己買自己借。去年學(xué)校每人擁有一臺電腦，并聯(lián)網(wǎng)。我們充分挖掘網(wǎng)上資源，讓教師到網(wǎng)上讀書，汲取營養(yǎng)。有的老師報名參加學(xué)習(xí)進(jìn)修，學(xué)校妥善安排，讓他們學(xué)得定神，學(xué)得扎實。學(xué)校還積極創(chuàng)造機(jī)會，組織安排老師參加有關(guān)學(xué)習(xí)的培訓(xùn)，對學(xué)習(xí)培訓(xùn)的教材，盡可能提供幫助。

不過，我們清醒地看到，教師讀書活動的開展，還有好多工作要做，還需進(jìn)一步深入開展下去，要限度地讓教師讀好書，為教育事業(yè)的發(fā)展增添后勁。

對于參加跑步的訓(xùn)練的心得體會及收獲三

為了活躍校園文化，樹立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，我校開展了教師讀書活動。旨在讓教師在讀書活動中提升自身修養(yǎng)，便于指導(dǎo)工作。同時，為了提高師生的文化底蘊，讓學(xué)校內(nèi)充滿讀書的風(fēng)氣。特自此總結(jié)一下我校教師讀書活動：

本次活動以“創(chuàng)建讀書校園”為主題，逐步增強(qiáng)學(xué)生文字素養(yǎng)，培養(yǎng)實踐能力，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

我們要求教師利用午休時間與同學(xué)一起讀書，共同學(xué)習(xí)，閱讀學(xué)校給老師規(guī)定的參考書目，并要求教師寫下大量讀書筆記和心得體會，在開會時相互交流參考，完成了兩百多篇閱讀心得。

在學(xué)生群體中，學(xué)校利用廣播站和宣傳欄，評選出每周一個“讀書之星“、舉行朗讀比賽，組織班級讀書會，充分利用語文課，由語文老師組織，開展讀故事，演話劇和演講等文化活動。同學(xué)們談到了閱讀的收獲，向大家推薦好書，并介紹了自己在家讀書的情況。在學(xué)校的號召下，不少同學(xué)參加了征文比賽。全校同學(xué)熱情高漲，參與面廣，文章質(zhì)量高，有60余篇習(xí)作被刊登在校園刊物《星星雨》上。

各個班級還根據(jù)各班情況制定讀書計劃，落實三個“一”，即讀好一本書――師生攜手共讀一本書，讀完、讀懂;做好一件事――教師引領(lǐng)學(xué)生一同做，邊讀邊記;樹好一榜樣――樹立一個讀書好榜樣，實踐一種讀書精神。

學(xué)校方面積極組織活動，配合學(xué)生和教師，把讀書活動推到高潮。

1、開放學(xué)校閱覽室：學(xué)校圖書室向?qū)W生提供豐富優(yōu)質(zhì)的藏書。學(xué)生可以按照規(guī)定的時間到圖書室借閱，或以班級為單位集體借閱，圖書也可開架借閱，供學(xué)生自由選擇，進(jìn)行自主性閱讀。

2、辦好班級圖書角：以學(xué)生自帶為主，畢業(yè)班捐贈為輔，加上由學(xué)校統(tǒng)一給各班借閱的圖書，并在使用過程中不斷更新、交換、補(bǔ)充，每個班相當(dāng)于都有一個“小小圖書室”。

學(xué)校加強(qiáng)校園閱讀氛圍的創(chuàng)設(shè)，精心布置美化校園，使校園也具有“書香氣”。從小區(qū)綠地到小園一石一草，從校園主體墻到走廊樓道，無不充斥著大量的閱讀信息，養(yǎng)成文化學(xué)校教師讀書活動總結(jié)學(xué)校教師讀書活動總結(jié)。學(xué)校定期開展各類讀書競賽活動，舉行各類閱讀之星評比。上好每周的閱讀課，以保證學(xué)生“會讀”。辦好?？?，每月一期，發(fā)表學(xué)生的優(yōu)秀文章，鼓勵師生閱讀，體現(xiàn)閱讀成果。

本學(xué)期學(xué)校開展了三次大規(guī)模的學(xué)生讀書比賽，分別于四月、五月、六月中下旬開展了學(xué)生朗讀比賽活動。有180余人次在朗讀比賽活動中受到表彰，有18個優(yōu)勝小組得到表獎。涌現(xiàn)出一大批記憶能手和朗讀天賦好的學(xué)生。

對于參加跑步的訓(xùn)練的心得體會及收獲四

隨著g20的腳步越走越近，城市的變化也越來越大，市民們?yōu)榱私o外國貴客留下一個好印象，紛紛行動了起來。我們學(xué)校也不甘落后，舉辦了足球比賽、暢游20國、志愿暖冬等系列活動。這不，又邀請了多所學(xué)校，參加“繽紛五彩橋，連通g20”的大型g20活動。

我們學(xué)校以造橋?qū)＜摇┮陨瑢W(xué)們也在橋梁建造上格外感興趣，這次活動目的不僅是為迎接g20，更是為向其他學(xué)校，向社會展示我們茅以升實驗學(xué)校的風(fēng)采。

星期四上午，為了能夠順利舉行此次活動，全校進(jìn)行了一次彩排，我也接受了重要責(zé)任——體驗區(qū)志愿者。

終于迎來萬般期待的活動了，我和鄒金濤、葛霖熹三位志愿者快速就位，忙碌起來。

我們所志愿的項目是“浮橋”，薛老師給了我們兩座浮橋——一座是用泡面紙板做的浮橋，由鄒金濤負(fù)責(zé);另一座就是由我負(fù)責(zé)的易拉罐浮橋了。

規(guī)則很簡單，就是把重5千克的鐵稱放在浮橋上，3秒不掉入水中，就算成功。我的任務(wù)就是管秩序，講解規(guī)則，并在有需要時幫助參與者。

我見他們倆還有些羞澀，鼓勵他們：“怕什么?當(dāng)志愿者，別的不用，就是要臉皮厚。”我的話把他們逗笑了，但是也是有效果的，他們拋開拘束，熱火朝天地“干”起來。

在炎炎夏日，涼水是最吸引人，很快，浮橋的水池邊就擠滿了人。我抓住這個好機(jī)會，趕快介紹了起來：“這個是浮橋，你們要體驗一下嗎?”我一邊教小朋友們怎么做，一邊還不忘拉票，不大一會兒，我們的投票板上就收獲滿滿啦!

我看了看“隔壁鄰居”的投票板，呀，密密麻麻貼滿了各色小花。再看看我們的，還要努力啊!有了目標(biāo)，我們更加賣力宣傳起來：“來來來，好玩的浮橋哦，快來體驗吧!”

“好的，成功!去那邊蓋章吧……”

“真棒!快去蓋章吧……”

“……”

活動進(jìn)行得很順利，2個小時很快就過去了，我們累得腰酸背痛，但是看著投票板上一枚枚笑臉?biāo)频男』?，好像在對我們說：“你們真棒!”，身上的酸痛全都消失不見，取而代之的，是雨過天晴后的彩虹、陽光般的開心……

對于參加跑步的訓(xùn)練的心得體會及收獲五

我們教研組在區(qū)教育局小幼科的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各個幼兒園的大力支持與配合下，以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的精神為理論依據(jù)，按照學(xué)年初制定的工作要點，本著求實、開拓、創(chuàng)新的原則，努力開拓教研工作的新局面。較好地完成了工作任務(wù)?，F(xiàn)將這一學(xué)年的工作總結(jié)如下：

一、組織新學(xué)期工作會議

為了提升幼兒園園長的管理理念和水平，促進(jìn)園所之間的友好交流，我們在九月份召開了“幼兒園園長新學(xué)年工作會議”，進(jìn)一步貫徹區(qū)教育工作會議精神，明確新學(xué)年的工作目標(biāo)，提出了新學(xué)年工作的重點、建議，并對工作做了詳細(xì)的安排。園長們也分別談了自己幼兒園新學(xué)期的工作設(shè)想。從各位園長的介紹中能夠體會到，我們幼兒園都非常重視教研活動在教師成長中的作用，能根據(jù)各自幼兒園的具體情況有的放矢地開展教研，并在教研的形式上有所突破。充分發(fā)揮人員的積極性，主動性，有序有效地開展教育研究。通過此次會議，到會的園長們紛紛表示將共同攜手，開創(chuàng)幼兒教育的新局面。

二、組織安全衛(wèi)生檢查工作

為全面加強(qiáng)區(qū)幼兒園安全衛(wèi)生工作，根據(jù)區(qū)教育局小幼科的部署與安排，我們和片實行了安全衛(wèi)生工作交叉檢查。9月20日我們組織了由片長任組長、三個幼兒園園長和一名保健醫(yī)生為組員的安全衛(wèi)生工作檢查小組，對廣氮片13所幼兒園進(jìn)行了為期一天的檢查。從檢查13所幼兒園的情況來看，大部分幼兒園有較強(qiáng)的安全意識，組織制度健全，環(huán)境、設(shè)施設(shè)備配套齊全，特別是在食品安全方面做的尤為突出。但也有少數(shù)幼兒園存在薄弱環(huán)節(jié)，主要表現(xiàn)在辦園證未年審和人員沒有上崗證;次弱的是衛(wèi)生保健工作，主要表現(xiàn)在檔案資料不齊全和沒有上墻資料;其次是園舍條件達(dá)標(biāo)率不高，主要是班額過大。一天檢查下來，我們被廣氮片幼兒園園長們濃濃的熱情和快樂爽朗的笑聲所感染，她們向我們傳遞的是：工作著是快樂的，共贏才會贏!因此，她們像姐妹一樣，互相關(guān)心、互相幫助，和睦相處，有商有量。這是我們檢查小組成員學(xué)到的最有價值的東西。

三、組織各種比賽活動

根據(jù)20xx年區(qū)教研工作計劃，我們片圓滿完成區(qū)的各項評比與比賽活動，在參選活動中，鼓勵教師積極參與，幼兒園層層選拔，給我們的教師創(chuàng)造了展示的機(jī)會和條件，有效地促進(jìn)了教師教育教學(xué)水平的提高;使我們片的青年教師脫穎而出。論文比賽、教玩具制作評比，我們的教師都獲得了可喜的成績。

1、組織“區(qū)20xx年幼兒園貫徹落實《綱要》論文比賽”

為總結(jié)區(qū)廣大幼教工作者在貫徹《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的教育實踐中獲得的豐富經(jīng)驗，進(jìn)一步更新觀念，提高實施素質(zhì)教育的能力和水平，推動幼教事業(yè)的發(fā)展，區(qū)里決定開展“區(qū)20__年幼兒園貫徹落實《綱要》論文比賽”。在參選過程中，根據(jù)區(qū)的評選要求，我們邀請專家為我們片的論文逐一進(jìn)行修改，及時選送區(qū)里參評。并榮獲區(qū)一等獎2人，二等獎3人，三等獎4人的好成績。

2、組織“區(qū)自制幼兒教玩具比賽活動”

為進(jìn)一步貫徹落實《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》精神，豐富幼兒教育環(huán)境，提高幼兒活動質(zhì)量，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展，小幼教科組織全區(qū)第二屆幼兒園自制教玩具比賽。我們的做法是，先由各個幼兒園自行進(jìn)行參選，將獲獎作品再集中到片長園進(jìn)行初賽。各幼兒園積極參與，選送參加初賽的作品就達(dá)28件。根據(jù)區(qū)里的評選要求，我們層層選拔，嚴(yán)格把關(guān)，采取不計名、不公開單位的評選方式，公開向片里的幼兒園進(jìn)行展示，經(jīng)統(tǒng)計分?jǐn)?shù)選出15件最符合評選標(biāo)準(zhǔn)，即體現(xiàn)“操作性、教育性、安全性、經(jīng)久性、環(huán)保性”的教玩具作品送到區(qū)里參加決賽，并獲得優(yōu)異的成績。

這一學(xué)年我們教研片盡管取得了一定的成績，但反思教研工作，也深深地感到存在的不足：

1、教研工作仍較大程度地停留在層面上，沒能調(diào)動廣大教師教研的主動性和創(chuàng)造性;

2、教研工作還不夠細(xì)致、深入，尤其是對教師教育教學(xué)理念和行為的微觀指導(dǎo)不夠;

3、園本教研的研究剛剛起步，尚未能形成氣候，對園本教研的指導(dǎo)不夠。

在今后的工作中我們將深入了解幼兒園和幼兒教師的教研現(xiàn)狀，以教師為教研工作的主體，以幼兒園的園本教研為主線，以教研組活動為主要形式，全面展示我們片幼兒園和幼兒教師的教研成果。我們將在現(xiàn)有的工作基礎(chǔ)上，再創(chuàng)新成績，為區(qū)幼教事業(yè)的發(fā)展再作新貢獻(xiàn)。

對于參加跑步的訓(xùn)練的心得體會及收獲六

時間過得真快，在平淡與忙碌中，一學(xué)期的工作就這樣一晃而過，半年來，在學(xué)校和教研組正確領(lǐng)導(dǎo)、同學(xué)科教師的大力協(xié)作下，我順利完成了學(xué)期初的預(yù)定目標(biāo)，取得了較為令人滿意的成績。現(xiàn)將本學(xué)期的七年級勞技教學(xué)工作總結(jié)如下：

一、基本情況概述：

開學(xué)初，遵照學(xué)校的要求，結(jié)合學(xué)校實際情況，我制訂了一套切實可行的工作計劃，并盡可能地按計劃開展了豐富多彩的活動：如制作筆筒比賽、創(chuàng)意作品展覽等一系列活動，我自己也有幸去其他學(xué)校參加豐富的勞技教研活動，回來后受益匪淺，使我的教學(xué)行為日趨規(guī)范，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣也日益高漲，對勞技課的學(xué)習(xí)氛圍空前濃厚。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自我，更新理念

這學(xué)期，我們學(xué)校組織我和其他勞技教師一起去外地參觀學(xué)習(xí)別校勞技課的寶貴經(jīng)驗，回來后結(jié)合我校的教學(xué)實際，我有計劃地學(xué)習(xí)了《藝術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn)》、《勞技新課程標(biāo)準(zhǔn)》等，提高自身修養(yǎng)，不斷更新教育理念，改進(jìn)課堂教學(xué)模式和教學(xué)方法。

三、抓好常規(guī)教研活動，把教研落實到日常教學(xué)中

在工作中，我做到端正態(tài)度，踏踏實實、一步一個腳印的從常規(guī)工作做起，努力提高教學(xué)工作的效率和教育教學(xué)質(zhì)量。這學(xué)期我能夠做到鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)學(xué)生。并由組長牽頭，組員間互相觀摩交流，發(fā)揮備課組集體的智慧。并且利用沒課的時候聽課，聽的學(xué)科種類多，以便于從各門學(xué)科中吸取長處，以促進(jìn)自身教學(xué)技能的提高。

四、認(rèn)真完成學(xué)校布置的各項工作任務(wù)

為了協(xié)助學(xué)校的宣傳工作和各項活動的開展，老師們都能克服各種困難圓滿地完成任務(wù)。認(rèn)真的出好各種板報宣傳等。

五、主要工作措施

1、按照學(xué)校的要求，結(jié)合學(xué)科特點，安排教學(xué)任務(wù)。

2、督促自己認(rèn)真?zhèn)湔n，使教學(xué)能正常開展。

3、通過聽課、評課和研討會，促進(jìn)自身經(jīng)驗和信息交流。

4、積極進(jìn)行如折紙、剪紙、創(chuàng)意用品制作等一系列課外拓展活動。

六、今后的努力方向：

今后我將認(rèn)真貫徹落實《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，以推進(jìn)素質(zhì)教育，全面提高教師的教學(xué)素養(yǎng)和教學(xué)水平作為自己的教學(xué)準(zhǔn)則，通過規(guī)范的教學(xué)活動和豐富的教研活動，提高自身的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美和創(chuàng)造美的能力，促使他們在德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展，同時營造出濃厚的文化藝術(shù)氛圍。我也將試著不斷改進(jìn)教學(xué)方法，豐富課外活動的形式和內(nèi)容。在有效地完成教學(xué)任務(wù)的同時，提高學(xué)生的各項素質(zhì)，使我校藝術(shù)教學(xué)工作取得更好的成績。

總之，本學(xué)期忙碌而充實，在這樣一個團(tuán)結(jié)的集體中工作非常舒心。我會和領(lǐng)導(dǎo)、同事們共同努力，以最佳的狀態(tài)，為學(xué)校勞技教育工作堅定決心，樹立信心，揮灑愛心!

對于參加跑步的訓(xùn)練的心得體會及收獲七

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!