最新大學生口才訓練心得體會實用(模板15篇)

心得體會是對自己經歷的回顧和反思，同時也是對未來的規(guī)劃和展望。寫心得體會時，可以加入自己的感受和情感，讓文章更貼近讀者的心理。以下是一些值得一讀的心得體會范文，希望對大家有所幫助。

大學生口才訓練心得體會實用篇一

今天，xx師范大學的洪老師給我們講授了形象禮儀的課程，感覺非常有實用價值，這是對我們靈魂一次洗禮。我相信通過一段時間的吸收消化，我將擁有了一份寶貴的財富，我將會更加自信地面對生活。

眾所周知，形象禮儀在職場中是相當重要的。形象禮儀的總則是律己和敬人。人際交往中注意到禮儀也是對別人的一種尊重，而尊重他人才有可能得到他人的尊重。洪老師根據(jù)與很多hr的交流得到一個結論，招聘的標準有重要的兩點：有用和看得順眼。形象禮儀充滿了生活的.方方面面，比如儀表、著裝、儀態(tài)、行路、接電話、坐車、坐電梯、開會、用餐、接待等等。男士的風度體現(xiàn)在陽剛之氣，這就需要我們平時多加留意并養(yǎng)成習慣，都說一個人的氣質是從骨子里透露出的。所以，以后得有意識地多注意氣質的培養(yǎng)。

關于著裝問題，我很贊同洪老師的一句話“找到適合自己的，能體現(xiàn)個性的”。當一個人可以精神飽滿，面帶微笑地與生活中的人交流，相信別人也會喜歡他。微笑和眼神的交流相當有學問，眼神的交流可以引起心靈的碰撞。另外，我還學到了穿西服的一些注意點，比如全身顏色不超過三種和口袋里不放東西之類。

下午課程以“抓錢舞”開始，比較有意思。接著，洪老師與我們互動，進行了站姿、走姿、坐姿等實戰(zhàn)訓練，這讓我發(fā)現(xiàn)了自身的很多壞習慣。以后可以每天花幾分鐘進行“貼墻訓練”，能夠塑形。印象深刻的有講到坐轎車得臀部先進車，想想我們平時的做法實在有些不雅觀。接待客人時，要做到“不問收入，不問年齡，不問婚姻，不問健康，不問經歷”，避免引起不必要的尷尬。要學會夸人，所謂“逢物加價，逢人減歲，熟人夸變化，生人夸印象”，嘴甜永遠不會吃虧的。就餐以及開會時座位安排還挺有講究，所謂“開會左為上，吃飯右為上”。用餐前把好位置留給后來者，用餐時誰請客誰先提議敬酒，敬酒時自己的酒杯要比他人稍低。打的以后得爭副駕駛的位置了，因為可以體現(xiàn)出對通行人的尊重。當?shù)玫剿说膸椭?，說一句“有你真好”會很受用?？偨Y一下：男士的形象禮儀體現(xiàn)在風度和學識，女士的形象禮儀體現(xiàn)在容貌和氣質。

今天的課程相對比較輕松，洪老師的講課方式詼諧幽默，教室里的笑聲一直沒有間斷。洪老師結合自身以及他廣泛的見識，以形象生動的方式給我們人生上了很重要的一堂課。我會多注意自己的形象禮儀，養(yǎng)成更多良好的行為習慣，為將來的工作生活打下基礎。

大學生口才訓練心得體會實用篇二

第一段：引言：在大學生活中，口才被認為是一種非常重要的技能。然而，由于現(xiàn)代教育體系的缺陷以及學生自身的不重視，許多大學生在口才方面存在困難。為了提高大學生的口才能力，許多高校開設了口才訓練課程。在這個心得體會中，我將分享我在大學生口才訓練課上的經歷和收獲。

第二段：課程內容和活動：在大學生口才訓練課上，我們學習了許多有用的技巧和技巧，以提高我們的口才能力。課程內容包括演講技巧、辯論技巧、非語言溝通以及觀點表達等。我們通過模擬演講、角色扮演和團隊合作等活動來實踐這些技能。這些活動不僅使我們更好地理解和掌握了技巧，還增強了我們的自信心和表達能力。

第三段：收獲和啟示：通過大學生口才訓練課，我學會了如何在公眾場合自如地演講和表達自己的觀點。我學會了正確運用肢體語言和面部表情來增強我的語言表達。最重要的是，我學會了如何思考和組織我的觀點，并能夠清晰地傳達給觀眾。這對我未來的學習和職業(yè)發(fā)展將是非常寶貴的技能。

第四段：持續(xù)改進和實踐：然而，光是上課是不夠的，繼續(xù)實踐和改進口才技能同樣重要。在課后，我參加了校內的演講比賽和辯論賽，這給了我更多的機會展示我的口才能力。我也加入了學術演講團隊，在真實的場景中鍛煉我的口才技巧。不斷地反思和改進是提高口才能力的關鍵，只有在實踐中才能真正理解并運用所學到的技巧。

第五段：結束語：大學生口才訓練課為我們提供了一個寶貴的機會來培養(yǎng)自己的口才能力。通過學習與實踐，我們不僅可以提高自己的表達能力，還能增強自信和思考能力。無論是在學校還是在工作中，口才都是一個非常重要的技能。因此，我們應該珍惜這個機會，并持續(xù)改進和提高自己的口才能力。希望未來更多的大學生能夠重視口才訓練，并從中受益。

大學生口才訓練心得體會實用篇三

六月二號對于我來說是個難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無窮。

曾聽說過我們學校有這樣的活動,但只是聽說,并且從同學的口中得知一個字,就是“玩”,我不贊同他們的說法,我認為這個活動真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺,激發(fā)我們在困境中的潛能,讓我們更相信自己,更懂得團體的力量。

在大學里,我們不光學會的是知識和技能,更重要的是學習怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個好得生存方式是很重要的,拓展中我學會了很多,盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒有調整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓練,在車上我們吃著早餐到達目的地,等待我們的是一個教練,看起來很嚴厲,讓我們排隊,報數(shù),分成了兩個對隊,之后給我們帶到了另一個場地,另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽從他的指揮就能成功。

接下來我們就進行我們的團體活動了,我們的團隊有著一個響亮的隊名——亮劍,對訓是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領下,還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。

第一個項目,信任背摔

這是一個讓彼此信任的項目,每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。

每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當臺上的人問到:“準備好了嗎?”,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了,請相信我們!321”這是一種承諾,臺上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔心,幾乎每個人下來時都有尖叫,甚至下來很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責任感,團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。

當說出自己的承諾時,相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。

在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個項目,高空抓杠

這是一個看似非常危險的項目,保證不會出現(xiàn)危險。

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠的單杠。

到達場地時,我真不覺得害怕,隊長第一個上去,我在下面一直盯著看,當他蹲在圓盤上時候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來,但柱子晃得越來越厲害,越來越害怕,這時教練告訴隊長,不要害怕,不是桿動,是腿再抖。

到我上的時候,這是我才知道當別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。

在自已身處其位的時候,才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

我真的很害怕我會掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。

從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗,總結經驗,找到對的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。

第三個項目,穿越電網。

在兩棵樹之間掛著大格子的網,是個格子,要求我們所有人不碰網的條件下每個人都要過去,其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動,因為教練又特別實事求是,給我們40分鐘完成這個活動,剛開始我們一點經驗也沒有,只是有點想法,然后一遍遍的試,只要有一個人碰網就得所有人重新再過。

一次次的重來,一次次的失敗,雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友,但他們通過努力一次次的都過來了,看著他們真的努力。

最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。

這一遍真的成功了,大家都特別開心。

這個活動我們懂得了,有些事情不是看似簡單就容易成功的,但實踐起來卻很困難,更不是一個人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來的,它來的真的不容易。

在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。

第四個項目,畢業(yè)墻。

在這個項目里,我們所有人是一個團隊,要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個人要上去,必須要4個人當人梯,還要換班當人梯,每個當人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們越來越近了,產生了小小的失誤,但我并不認為這是一個敗筆,這告訴我們生活不會一直都是一帆風順的,失敗是成功之母,沒有失敗你就可能永遠沒有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來的路才更好走。

最后,我得到了教練贈送的小禮物,并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的'畢業(yè)證書,它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。

拓展訓練回來，每個人都有不同的感觸，對于這次笑翻天樂園拓展之行，讓我深深地體會到團隊協(xié)作精神、全局意識的重要，我會將拓展體會、收獲、樂趣，與組內的姐妹們一起分享!

分享一：在大一期間，受到過的拓展訓練甚少，大家都會在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭取機會，是否維護團隊。

然而，這一切會出現(xiàn)兩種情況：被動，意味自己沒有放開。

主動，更決定自己的目標。

所以，在沒有踏入工作的時候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實踐中展示。

分享二：有些人總認為小事情的心靈觸動是比較渺小的，其實放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂園，如果你體會不了每個小的事情和生活的點點滴滴，你就抓不住人生的機會和機遇。

分享三：合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。

只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的。

分享四：經過笑翻天樂園的教練的悉心指導，提高了我們系同學尋找問題、把握問題、剖析問題，確立問題的能力，充分體會到，個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。

拓展訓練就是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。

拓展訓練是為了拉近了人與人的關系，讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，對團隊概念都有了新的認識。

4月23日早上7：20，xx校區(qū)團工委新一屆干部助理素質拓展集訓在足球場拉開序幕，本次素質拓展的培訓講師為：校區(qū)團工委副書記xx、辦公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長王瀚修，團工委98名干部助理參加培訓。

同學們可能是對素質拓展懷著強烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準備著接下來的挑戰(zhàn)。

今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說一個數(shù)字時，干部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。

干部助理們積極參與并樂在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒。

在最后一個團體勝了之后我們便又圍成了一個圈，大家齊唱了一首《團結就是力量》。

這也許就是今天最好的總結了。

之后，xx同學和幾個干部助理們都發(fā)表了自己關于這個游戲的看法和體會。

都強調了，我們團工委是一個整體，這個的素質拓展是以整體為單位的，我們在做游戲時就應該拋棄我們各組織、部門間的成見，融為一體，這樣的團工委能好的凝集在一起，我們團工委的力量也才能發(fā)揮到最大。

第一次的素質拓展很快就結束了，在接下來的四天里，我們還將進行集訓，相信我們的助理們經過五天的素質拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高。

大學生口才訓練心得體會實用篇四

大學口才訓練課程是培養(yǎng)學生溝通能力和口才表達能力的重要途徑，在現(xiàn)代社會中具有重要意義。本文將分享我對大學口才訓練課程的心得體會和感悟。

第二段：收獲。

大學口才訓練課程讓我深刻認識到口才的重要性。在課程中，我們通過模擬演講、辯論賽和小組討論等各種形式訓練我們的口才表達能力。通過這些課程，我學會了如何自信地站在舞臺上，用清晰的語言和流暢的表達展示自己的觀點。同時，課程也強調了團隊合作和批判思維，讓我明白了口才與溝通能力是相輔相成的，只有全面發(fā)展才能真正成為一個優(yōu)秀的口才表達者。

第三段：克服挑戰(zhàn)。

在大學口才訓練課程中，也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，公開演講時我常常會感到緊張和害怕，找不到自信，容易出現(xiàn)口誤和思維停滯。然而，在課程中我們學習到了很多克服這些困難的方法，比如深呼吸、準備充分以及積極思考。通過實踐和老師的指導，我逐漸克服了這些挑戰(zhàn)，并在演講中表現(xiàn)得更加自信和流利。

第四段：運用實踐。

大學口才訓練課程不僅僅是紙上談兵，更注重實踐應用。在實踐中，我們有機會參加各種辯論賽和演講比賽。這些比賽不僅提供了鍛煉口才的機會，也增加了我們與他人交流的機會。通過觀察和學習他人的優(yōu)點，我們可以不斷提升自己的口才表達能力。在課程結束后，我繼續(xù)保持著對口才的關注，并積極參加一些社會實踐活動，不斷提升自己的口才水平。

第五段：總結。

大學口才訓練課程讓我深深體會到口才的力量和魅力?？诓诺呐囵B(yǎng)不僅對我們個人的發(fā)展有著重要影響，也對社會的進步和我們未來的發(fā)展起著重要作用。通過這門課程，我不僅收獲了批判思維和團隊合作的能力，也發(fā)現(xiàn)了自身的潛力和表達的自信。我相信，在今后的學習和工作中，這門課程的種種經驗和技巧都會幫助我取得更大的成功。

大學生口才訓練心得體會實用篇五

大學口才訓練課程一直是我非常期待的一門課程。作為一個大學生，口才的重要性不言而喻。通過參加這門課程，我有機會提高自己的口才能力，充實自己的表達技巧，并且在與他人溝通交流中更加得心應手。在這一段時間的學習中，我積累了許多寶貴的經驗和體會。

第二段：提高自信。

在大學生涯中，面對各種社交場合和演講活動時，自信心是至關重要的。在口才訓練課程中，老師培養(yǎng)了我們的自信心。通過反復練習演講和以小組為單位的辯論訓練，我逐漸擺脫了對于公眾演講的緊張感，變得更加自信。這種自信不僅體現(xiàn)在演講的表現(xiàn)力上，更是在日常生活中的交流中使我更加從容和得體。

第三段：提高思維邏輯能力。

參加口才訓練課程的過程中，我逐漸培養(yǎng)了一種思維的邏輯性。在辯論訓練中，我們被要求提出合理的論證和有力的觀點支持，這要求我們思維清晰、邏輯嚴謹。通過學習口才，我發(fā)現(xiàn)自己在思考問題時更加全面，能夠辯證地看待問題，客觀地分析和評價事物。這些提高了我的思維深度，增強了自己的辨析能力。

第四段：提高溝通能力。

口才訓練課程還提高了我與他人之間的溝通能力。在課程中，我們進行了許多小組討論和角色扮演的活動，讓我更好地理解溝通的重要性。通過參與這些活動，我學會了傾聽和尊重他人的觀點，也學會了如何更好地表達自己的意見。這對于日后工作和生活中的與人交往有著很大的幫助。

第五段：總結。

通過參加大學口才訓練課程，我不僅提高了自信心和思維邏輯能力，還增強了溝通能力。這門課程不僅讓我在大學生涯中受益良多，而且對于今后的職業(yè)發(fā)展也將起到重要的作用。我相信，通過持續(xù)的鍛煉和努力，我會變得更加出色的口才表達者。作為一名大學生，具備良好的口才能力將讓我在各種場合中更有競爭力，更有機會實現(xiàn)自己的目標。因此，我會繼續(xù)努力練習口才，堅持不懈地提升自己的口才水平。

大學生口才訓練心得體會實用篇六

口才是大學生必備的重要素養(yǎng)之一，良好的口才不僅可以提高個人表達能力，還能增強自信心，與他人更好地進行溝通交流。近期，我參加了大學中的口才訓練課程，收獲頗多。以下是我對這門課程的心得體會。

首先，口才訓練課程使我更加自信。在課堂上，我學習到了一些控制緊張的方法和練習技巧，這讓我在公眾面前說話時更加鎮(zhèn)定自若。當我了解到口才與自信的關系時，我開始更加重視個人形象和儀態(tài)，注重言談舉止。這種自信的提升不僅體現(xiàn)在口才上，也將對我的其他方面產生積極的影響。

其次，口才訓練課程增強了我的思維能力。在課堂上，我們經常進行辯論賽和演講比賽，這讓我學會站在不同的角度思考問題，并作出有理有據(jù)的觀點陳述。這種思維的轉變不僅僅在課堂上有用，也能幫助我在日常生活中更好地分析和解決問題。通過這門課程，我明白了口才訓練對思維能力的重要性。

此外，口才訓練課程培養(yǎng)了我的團隊協(xié)作精神。在團隊辯論賽中，我們需要與隊友合作、協(xié)商、分工，共同爭取最好的表現(xiàn)。這培養(yǎng)了我的團隊意識并加強了我的團隊合作能力。在與隊友們的討論中，我不僅能分享我的觀點，也能傾聽和尊重他們的觀點。這樣的團隊協(xié)作能力在今后的學習和工作中將發(fā)揮重要作用。

最后，口才訓練課程提高了我的語言表達能力。通過演講比賽，我學會了如何選材、組織敘述和運用表情和手勢來增強表現(xiàn)力。我也學會了更好地運用詞匯和修辭手法，使我的演講更加生動有趣。這讓我在日常生活中更加自信地與他人交流，并能更好地表達自己的觀點和想法。

總之，大學口才訓練課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@。我通過這門課程提高了自信心，增強了思維能力，培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神，提高了語言表達能力。這些能力不僅是我個人發(fā)展的重要支撐，也是我在未來步入社會后與他人更好地溝通交流的基石。在未來的學習和工作中，我將繼續(xù)努力鍛煉口才，不斷提高自己的口才水平。

大學生口才訓練心得體會實用篇七

大學生參軍訓練是培養(yǎng)青年學生的集體主義精神和身體素質的重要途徑之一。參軍訓練是通過在軍方組織的一系列訓練課目中，鍛煉大學生的身心，并培養(yǎng)其團隊合作意識和頑強拼搏的精神。參軍訓練使大學生進一步增強了國家安全意識和緊急情況下的自救自護能力，對大學生成長意義重大。

在參軍訓練中，大學生通過種種高強度的體能訓練和軍事技能的學習，不僅使自己的體能水平得到了大幅提升，而且鍛煉了身體的耐力和抗壓能力。在長時間高強度的體能訓練中，大學生學會了頂住疲憊和困難的堅持，使身體素質得到了有效提高。

參軍訓練有一定的軍事化和紀律化特點，在經過連續(xù)且高度集中的訓練后，大學生注重團隊合作，養(yǎng)成了嚴守紀律、服從指揮的良好品質。通過各類訓練課目，大學生的意志力也得到了鍛煉，他們學會了不放棄、迎難而上。這種頑強拼搏的精神不僅在參軍訓練中起到了重要的作用，同時也是大學生未來發(fā)展的必備品質。

第四段：談論參軍訓練對人生觀的影響。

參軍訓練讓大學生認識到了軍人的崇高與艱辛，明白了自己應該為國家的發(fā)展和民族的利益做出貢獻。這種國家意識讓大學生在人生觀上有了新的認識，知道自己的責任和義務。同時，在訓練過程中經歷的身心磨礪和困難，也激發(fā)了大學生面對生活中種種困難的勇氣和毅力，他們對未來充滿信心。

通過參軍訓練，我更加深刻地認識到了個人在大集體中的作用和責任。訓練過程中的困難、壓力和挑戰(zhàn)使我在身心上得到了考驗和成長，并且在意志和毅力上得到了巨大的提高。參軍訓練不僅讓我具備了較高的身體素質和軍人品質，更重要的是為我今后的成長和發(fā)展提供了堅實的基礎。

參軍訓練是大學生成長和拓展的重要階段，它鍛煉了大學生的身體素質、熏陶了大學生的意志品質，影響了大學生的人生觀。通過參軍訓練，我們更加熱愛祖國，更加成熟自信，并且懂得了珍惜生活和付出努力的重要性。無論是對于個人的成長還是對國家的建設，參軍訓練都起到了積極的作用。這是一段寶貴的經歷，在未來的求學和工作生涯中都將給予我們更多的動力和信心。

大學生口才訓練心得體會實用篇八

你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，以下面本站小編整理了大學生口才訓練方法，供你閱讀參考。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!

大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。

每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的。

散文。

先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。

一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。

因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。

我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。

我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。

長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。

這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。

天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀。

唐詩。

三百首，不會吟詩也會吟!

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹Ｊ紫?，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。

這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。

那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。

簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。

這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。

在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應用能力。

在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等。

還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。

這種訓練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性，以及適當?shù)谋砬?、動作?/p>

我們的口才培訓，要求學員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。

這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

建議各位辦公桌上和家里都放一本《。

新華字典。

》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。

興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。

即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺。

現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!

大學生口才訓練心得體會實用篇九

從申請立項到現(xiàn)在的結題已經歷經了一年的時間，回想起那些討論，交流，查文獻，搜資料，寫論文的日子，真的很讓人懷念，對于這次的科研，我們組員都很認真的對待，的確付出了不少努力和汗水，在整個過程中也嘗盡了酸甜苦辣，不僅僅學到很多，也留下了美好的回憶。

我們所做的項目是垃圾桶的最優(yōu)投放方案。建模之初，我們團隊各抒己見，毫無保留地為項目出了自己的力量、雖然意見經常不一致，但是，這也是完善項目進展思路和方向的鑰匙、通過這段時間的科研，我們團隊成員都得到了不同程度的進步，我們從這個項目得到很多，將繼續(xù)努力、“不合理投放的資源就是垃圾”，垃圾桶也是，設計不合理的垃圾桶擺放就是浪費資源的表現(xiàn)、垃圾如果處理的好，不僅保護環(huán)境，還能帶來經濟效益、類比長春大投入的垃圾桶，卻沒有能適應垃圾桶的處理方式出現(xiàn)，這也告訴我們，后期工作的重要性、民眾對垃圾分類意識的薄弱是致使垃圾分類率過低的主要原因,查閱文獻給了我們很多啟示，也讓我們的模型更全面和具體。

作為一個科研初學者，科研思想很重要、我們也通過多讀建模案例想以此增長我們的見識，避免進入更多的誤區(qū)和走彎路、通過一些數(shù)學軟件如matlab的使用給我們的項目省了不少力，避過了很多雜亂的數(shù)據(jù)，要多利用這些數(shù)學工具、科學技術是第一生產力，科研對于經濟的發(fā)展的作用也是不容忽視的，當初申請科研立項時，我們也是本著理論與實踐相結合的宗旨，希望運用我們的專業(yè)知識，科學理論以及實際調查為農業(yè)的發(fā)展探尋新的道路。在做研究的過程中，我們時刻保持嚴謹治學的心態(tài)，每一個步驟我們都認真的實行，并細致的總結。我們深知搞研究不可能一蹴而就，需要腳踏實地的去研究和探索。

在整個過程中當然也遇到了很多問題和挫折，如五個功能區(qū)的垃圾總量及各街道現(xiàn)有垃圾桶的垃圾量很難真實統(tǒng)計;清運公司的具體負責區(qū)域劃分不確定;長春市的城市規(guī)劃在進行中，部分街區(qū)新投入了垃圾桶，以前的部分數(shù)據(jù)失效。我們通過多次討論得出解決的方法。例如，參照與長春gdp接近的其他城市的部分數(shù)據(jù);對長春市清運公司的進行理想分區(qū);重新整理新的數(shù)據(jù)，基于民眾的意識還是停留在原有垃圾桶設置上的，所以舊的數(shù)據(jù)也不能完全放棄、有時在討論的過程中，也會出現(xiàn)意見分歧，經過交流與探討，最后終于得出一致結論，我們也漸漸學會接納不同的.觀點，從而求同存異。很多時候，我們也會遇到資料不充足或者過時的問題，這時我們就得保持耐心，積極搜集整理，就算有挫折也不能半途而廢，要相信自己，堅持到底，然后努力去尋找原因解決問題。事實上不僅僅是研究，生活往往也是如此，要學會如何解決矛盾，走出困境。這些不僅僅讓我們學會如何解決問題，也鍛煉了我們的心理素質，更成為我們一段美好的回憶。時光飛逝，回想起去年的這個時候，我們還處在科研立項的最初階段，正在忙著科研立項的申請，而如今，我們已經在做最后的收尾工作了。雖然不是什么偉大的工程，卻依然有點大功告成的感覺，心里很是自豪和驕傲，因為這是我們一年來的勞動成果。也許我們在學術上并沒有多大的造詣，也沒有多大的創(chuàng)新，但是我們在這一年的研究過程中卻受益匪淺。這是一次成功的鍛煉，通過理論聯(lián)系實際，不僅豐富了我們的專業(yè)知識，而且團隊合作能力得到了提升。

感謝科研立項給了我們一個近距離接觸科學研究的機會。

大學生口才訓練心得體會實用篇十

姓名：xx 創(chuàng)業(yè)是什么?對于大學生來說，創(chuàng)業(yè)有什么意義?我覺得這是我們創(chuàng)業(yè)之初就面對的問題，然后我們根據(jù)我們所想的去付諸實踐，不管成功與否，我們總會收獲我們想要的。

創(chuàng)業(yè)是一項充滿挑戰(zhàn)的事業(yè)，一個具有創(chuàng)業(yè)愿望的大學生能否最終走上成功創(chuàng)業(yè)之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰(zhàn)和競爭中勝出有著直接的關系。實踐創(chuàng)業(yè)是大學生通過發(fā)現(xiàn)和識別商業(yè)機會，組織各種資源提供產品和服務，以創(chuàng)造價值的過程。實踐創(chuàng)業(yè)活動的主體是大學生，客體是商業(yè)機會和各種為達到目的而需要和可以得到的資源。同時，大學生實踐創(chuàng)業(yè)也是一個不斷探索的過程，在這個過程中可能會遇到挫折和失敗，所以大學生是否自信、能否在挫折和失敗中重新振作，對于創(chuàng)業(yè)能否成功至關重要。大學生實踐創(chuàng)業(yè)階段的主要任務包括了解經營常識、把握經營方向、提高商業(yè)能力。

幾堂課聽下來，受益匪淺，包括了如何更好地為人處世，更好地處理好工作與學習的道理之外，我最大的感受是想到了在過不久后即將完全踏入社會的我們該如何去面對種種的挑戰(zhàn)，特別是現(xiàn)在的大學生面臨巨大的競爭壓力，我們都有創(chuàng)業(yè)激情，但我們應該踏實認真的看待這一問題。不少大學生創(chuàng)業(yè)把握不住方向，很容易走入誤區(qū)。其實，在就業(yè)競爭如此激烈的時代，大學生應該首先樹立第賺一分錢，而不是一創(chuàng)業(yè)就必須挖到一桶金的觀念。

作為當代大學生，我們在學校里學到了很多理論性的東西;我們有創(chuàng)新精神，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望;我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及初生牛犢不怕虎的精神，對未來充滿希望，這些都是創(chuàng)業(yè)者應具備的素質，這也往往造成為了大學生創(chuàng)業(yè)的動力源泉和成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎。

我想大學生創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長經驗，以及學以致用;最大的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)，可以實現(xiàn)自己的理想，證明自己的價值，但是正如講師說的創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，我認為創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識的積累量成正比，關鍵是創(chuàng)業(yè)的方向方式和方法。有的時候還要看準時機，找準市場的潛力。就好比比爾蓋茨，他之所以能財源滾滾，就是因為他看到了計算機在人類的生活中會起到很大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。

但是在身邊一些大學生創(chuàng)業(yè)失敗的例子可以映射出，作為大學生往往急于求成，缺乏市場意識和商業(yè)管理經驗，常常盲目樂觀，對創(chuàng)業(yè)的理解還僅停留在一些美妙的想法與概念上，沒有做好心理準備，對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗感動茫然與痛苦。真正的市場是有成功也有失敗的，只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者更理智。

種種挫折和市場經濟大潮的考驗，在經歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動和付出之后，相信越來越多的大學生走向了成熟和冷靜，對創(chuàng)業(yè)有了更深的理解。能夠擁有更多的資本踏入社會，不在復雜多變的社會和創(chuàng)業(yè)形勢面前望而卻步。

所以我們大學生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在學習和工作中不斷充實自己、提高自己。正確估量自己，同時發(fā)揮自身優(yōu)勢去充分適應社會對人才的需求，正確估量自己就需要做到既不心高氣傲，認為只有最好的工作條件和工作報酬才適合自己;也不能妄自菲薄認為自己沒有能力去承擔任何工作。正確評估自己，是更好創(chuàng)業(yè)的前提，只有給自己一個良好的定位，就業(yè)選擇才會順利。讓我們在新時代的蔚藍天空下上演最好的自己。

當然，時代是永遠向前發(fā)展的，我們都知道《誰懂了我的奶酪》這個寓言故事，它告訴我們所擁有的奶酪其實是在不斷變化的，也就是我們在社會上鎖擁有的籌碼是不斷變化的，不更新就會被用完，不注意保存就會變質。所以這也時刻提醒著我們大學生要隨時更新自己所掌握的知識與技能。在今后的生活中要不斷的學習，充實自己，增加自己的社會競爭力這也才有利于我們更好地立足于社會，更好地實現(xiàn)我們的創(chuàng)業(yè)理想。切記，無論做什么事情都是一個自我提升的過程，不管是失敗的或者成功的，只要從中獲得看寶貴的經驗，都將是你人生的財富。

體驗創(chuàng)業(yè)、學習創(chuàng)業(yè)與實踐創(chuàng)業(yè)，是大學生成功創(chuàng)業(yè)的三個連續(xù)階段。事實證明，大學生有益的創(chuàng)業(yè)活動，將會成為真正發(fā)揮自己的才華、展現(xiàn)創(chuàng)新思想和個性特點以及充分認識社會的一個大好機會。創(chuàng)業(yè)大學生所具有的品質、素質，完全可以勝任一般情況下的就業(yè)需求。創(chuàng)業(yè)和就業(yè)是孿生兄弟，能創(chuàng)業(yè)者一定可以順利就業(yè)!

時間總是過得很快，讓人還沒來得及反應過來它就早已悄悄地溜走了。一年在不經意間就過去了，更何況是短短的一個月時間呢!這個月是我在大學里最不平凡的一個時期，它不同于我們平時的專業(yè)課，那么平淡無奇。相反，上這個課，讓我覺得所有在腦海里跳動著的思維全都迸發(fā)出來了，所有我們的熱情、夢想都可以盡情地與他人分享。同樣的青春，同樣的激情，在這里，伴著張老師和葉老師的諄諄教誨，我們懂得，夢想是成功的舞臺，團隊是我們的基礎，老師是我們前進的方向。這就是創(chuàng)業(yè)課!

創(chuàng)業(yè)，對我們來說已經不是很遙遠的事情了，因為即將畢業(yè)的我們如果不愿意給別人打工，那就只有選擇創(chuàng)業(yè)?？嘧x了數(shù)十年就為了有朝一日能夠實現(xiàn)我們的夢想，如何實現(xiàn)?毫無疑問創(chuàng)業(yè)是最佳方式，而創(chuàng)業(yè)也不是那么簡單，否則現(xiàn)在都是創(chuàng)業(yè)的人了。學習了一個月的創(chuàng)業(yè)，懂得了許多，心靈上也有很多的觸動。我覺得這個課程選對了，首先，是有名師指導也就是兩位老師，每節(jié)課最享受的就是聽這兩位老師講述的案例，案例選擇的很好啟發(fā)很大，每每聽案例都有一種想創(chuàng)業(yè)的沖動，而到現(xiàn)實生活中又會覺得迷茫。

再者，認識了一些優(yōu)秀的同學，他們敏捷的`思維，準確的判斷，特別是第二組的一個男同學，思考問題全面讓我不得不佩服，俗話說三人行必有我?guī)?，他們都是我的好老師。另外，我也學到了團隊合作的重要性，團結、互助對一個團隊是多么的重要。這是在我們專業(yè)課的課堂是學不到的。最后，一個有頭腦的總經理是創(chuàng)業(yè)成敗的關鍵，總經理的能力體現(xiàn)在如何發(fā)掘員工的潛力讓他們充分展現(xiàn)自己的優(yōu)勢。

我印象特別深刻的是有一次寫企業(yè)之間的合作商洽函，因為我是文秘專業(yè)，之前寫過類似的函也有很多次，所以這次就是我來負責寫，最后由我來展示，贏得了班級同學一致熱烈地掌聲。所以，每個人都有自己的長處，有些時候只是時機不成熟罷了。

我們經常說態(tài)度決定一切。每次，我都是抱著積極的態(tài)度去上課，而臥確實也比較喜歡這個課的模式，每個人很親切，老師很專業(yè)并且很敬業(yè)，對我們所有的問題都耐心且細心地解答。我們組雖然只有我一個女生，我覺得更能從男生的思維中得到啟發(fā)。男生他們可以從宏觀出發(fā)，而我可以補充內容的細節(jié)部分。但是，當我沉浸在這樣一個環(huán)境中，有一句話驚醒了我：理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。創(chuàng)業(yè)需要勇氣與毅力，絕不是說說就罷了，而是要實際行動?，F(xiàn)實總是讓人遍體鱗傷，還記得我們課上陳述自己的項目時，被老師否決時候，才發(fā)現(xiàn)我們想的太天真了。但是，我們并沒有就此被打倒，而是相處了一個更好的解決方案，最終通過。得到了認可，我們像脫韁的野馬，又一次在課堂上活躍，繼續(xù)我們未完成的公司，我們不能讓它停滯不前。記得又一次我們聚集在食堂里討論我們的項目，討論期間，還不時的有說有笑，建立起了深刻的友誼!

突然想到了陳歐的代言，覺得很適合創(chuàng)業(yè)的你們：你只聞到我的香水，卻沒看的我的汗水，你有你的規(guī)則，我有我的選擇，你否定我的現(xiàn)在，我決定我的未來，你嘲笑我一無所有，不配去愛，我可憐你總是等待，你可以輕視我們的年輕，我們會證明這是誰的時代，夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮。是啊，創(chuàng)業(yè)就是要有這種什么都不怕的精神。

葉老師說，非常感謝你們這一個月的辛勤栽培，照亮了我們前方的道路，開拓了我們的視野，增長了知識!謝謝你們!同時還有我的伙伴!

大學生口才訓練心得體會實用篇十一

在這次的大學生科研訓練學習中，提前學習計量經濟學、高級微觀等基礎性學科，提高對金融專業(yè)知識及金融英語的重視程度，讓我們的團隊在各個方面都爭取成為研一的精英團隊。下面是本站小編為大家收集整理的大學生科研訓練。

歡迎大家閱讀。

從申請立項到現(xiàn)在的結題已經歷經了一年的時間，回想起那些討論，交流，查文獻，搜資料，寫論文的日子，真的很讓人懷念，對于這次的科研，我們組員都很認真的對待，的確付出了不少努力和汗水，在整個過程中也嘗盡了酸甜苦辣，不僅僅學到很多，也留下了美好的回憶。

我們所做的項目是垃圾桶的最優(yōu)投放方案。建模之初，我們團隊各抒己見，毫無保留地為項目出了自己的力量.雖然意見經常不一致，但是，這也是完善項目進展思路和方向的鑰匙.通過這段時間的科研，我們團隊成員都得到了不同程度的進步，我們從這個項目得到很多，將繼續(xù)努力.

“不合理投放的資源就是垃圾”，垃圾桶也是，設計不合理的垃圾桶擺放就是浪費資源的表現(xiàn).垃圾如果處理的好，不僅保護環(huán)境，還能帶來經濟效益.類比長春大投入的垃圾桶，卻沒有能適應垃圾桶的處理方式出現(xiàn)，這也告訴我們，后期工作的重要性.民眾對垃圾分類意識的薄弱是致使垃圾分類率過低的主要原因,查閱文獻給了我們很多啟示，也讓我們的模型更全面和具體.

作為一個科研初學者，科研思想很重要.我們也通過多讀建模案例想以此增長我們的見識，避免進入更多的誤區(qū)和走彎路.通過一些數(shù)學軟件如matlab的使用給我們的項目省了不少力，避過了很多雜亂的數(shù)據(jù)，要多利用這些數(shù)學工具.科學技術是第一生產力，科研對于經濟的發(fā)展的作用也是不容忽視的，當初申請科研立項時，我們也是本著理論與實踐相結合的宗旨，希望運用我們的專業(yè)知識，科學理論以及實際調查為農業(yè)的發(fā)展探尋新的道路。在做研究的過程中，我們時刻保持嚴謹治學的心態(tài)，每一個步驟我們都認真的實行，并細致的總結。我們深知搞研究不可能一蹴而就，需要腳踏實地的去研究和探索。

在整個過程中當然也遇到了很多問題和挫折，如五個功能區(qū)的垃圾總量及各街道現(xiàn)有垃圾桶的垃圾量很難真實統(tǒng)計;清運公司的具體負責區(qū)域劃分不確定;長春市的城市規(guī)劃在進行中，部分街區(qū)新投入了垃圾桶，以前的部分數(shù)據(jù)失效。我們通過多次討論得出解決的方法。例如，參照與長春gdp接近的其他城市的部分數(shù)據(jù);對長春市清運公司的進行理想分區(qū);重新整理新的數(shù)據(jù)，基于民眾的意識還是停留在原有垃圾桶設置上的，所以舊的數(shù)據(jù)也不能完全放棄.有時在討論的過程中，也會出現(xiàn)意見分歧，經過交流與探討，最后終于得出一致結論，我們也漸漸學會接納不同的觀點，從而求同存異。很多時候，我們也會遇到資料不充足或者過時的問題，這時我們就得保持耐心，積極搜集整理，就算有挫折也不能半途而廢，要相信自己，堅持到底，然后努力去尋找原因解決問題。事實上不僅僅是研究，生活往往也是如此，要學會如何解決矛盾，走出困境。這些不僅僅讓我們學會如何解決問題，也鍛煉了我們的心理素質，更成為我們一段美好的回憶。時光飛逝，回想起去年的這個時候，我們還處在科研立項的最初階段，正在忙著科研立項的申請，而如今，我們已經在做最后的收尾工作了。雖然不是什么偉大的工程，卻依然有點大功告成的感覺，心里很是自豪和驕傲，因為這是我們一年來的勞動成果。也許我們在學術上并沒有多大的造詣，也沒有多大的創(chuàng)新，但是我們在這一年的研究過程中卻受益匪淺。這是一次成功的鍛煉，通過理論聯(lián)系實際，不僅豐富了我們的專業(yè)知識，而且團隊合作能力得到了提升。

感謝科研立項給了我們一個近距離接觸科學研究的機會，也感謝學校給我們。

我們步入研究生生活已經一個多月了，這一個多月可以說是適應期，也是我們的鍛煉期。相信我們從一開始的浮躁、陌生、失落、孤獨等不良情緒也已慢慢步入正軌，熟悉了環(huán)境、面孔、生活方式及學習模式，然而，畢竟我們剛剛步入研究生階段，對一些本科階段沒有涉及或者只是蜻蜓點水式涉及到的一些事情，如寫文章、做項目、大量閱讀文獻等等比較專業(yè)的學習還是比較朦朧的，所以，我覺得喬老師組織的這次科研培訓計劃可謂恰到好處，師兄師姐們的發(fā)言對我們很有引導作用，使我們能夠在研究生的學習中少走一些彎路，少浪費一些時光，使自己的研究生生活過得更加充實、更加圓滿，讓自己的人生走得更加平坦，更加精彩!

在期初的這一個多月中，捫心自問地說，是沒有利用好時間的。通過11號的科研培訓講述階段的學習，我有以下幾點心得體會：

1.轉變思維觀念。劉卓師兄講的第一點就是要讓我們盡快從本科生的觀念轉入研究生的觀念，改變以前以上課為中心的學習模式。研究生不再像本科那樣課程排的滿滿的，有種遞延高中生式的授課方式，而是真正培養(yǎng)學生的自主學習能力、做研究能力、文字處理能力等，而作為學生的我們必須意識到這些能力的培養(yǎng)就像譚燁學姐說的那樣，不像考證考試那樣有個清晰的界定及穩(wěn)定的預期，而是在無形中提升的，在不斷的磨煉、激勵、思索中慢慢提升的，而這就要求我們必須嚴于律己，端正學習態(tài)度，提高自我要求，在平時的知識積累中循序漸進的自我提升。

2.合理安排時間。我覺得譚燁學姐對我們講的話很實在“一定要合理安排時間”，認識新同學、新老師，考取一系列證書，聽課，做項目，娛樂都需要時間，分配不當就會顯得捉襟見肘、搞得頭昏腦脹，揀了芝麻丟了西瓜。不知大家是否有這樣的感覺，就我個人而言，我覺得自己現(xiàn)在就處于這樣一個階段，也許是大四遺留下來的通病，什么事情都是一拖再拖，拖到最后時刻才開始磨磨蹭蹭的做，后來就會因為時間不夠用而匆匆忙忙結束，而且沒有學會擠時間的意識，比如早上三四節(jié)有課，我就會覺得之前的時間短暫也不能完成什么事情，拖拖拉拉忙活一陣就去上課，于是就會浪費掉大量的時間。另外，自我控制能力不夠，看到有人在休閑娛樂時自己就會跟著湊熱鬧，做自己的事情思想也不能全權集中，從而浪費掉大量可以利用的時間。

聽了學姐的告誡，我想自己應該靜下心來好好安排自己的時間，就像魯迅的。

名言。

“時間就像海綿里的水，擠擠總會有的”，充分利用一切可利用的時間，使自己有目的的忙碌起來，學到更多的知識與方法，讓研究生生活達到效用最大化。

3.大量閱讀文獻。我覺得沈淑娟學姐說的做學問一塊給我很大的啟發(fā)，娟姐說首先要全面覆蓋地積累知識，通過泛讀、精讀等多種形式閱讀大量文獻，在閱讀中找出自己感興趣的、有挖掘潛力的、有新角度的文章;要形成閱讀文章思維的轉換，從以前只注重文章內容的閱讀轉為不僅注重內容，更側重于文章的邏輯思維、論證方法、文章脈絡的閱讀。我覺得自己在這方面做得很不足，似乎是老師安排什么任務就回去看些什么文章，缺乏主動性的學習，沒有很好的利用現(xiàn)有資源庫，知識儲備有限，寫文章時的思維就會被限制，有無從下筆之感，更不用說什么創(chuàng)新之點了。

所以，聽完文葵、淑娟學姐的總結，我想應該改變自己的學習方式，變被動為主動，經常瀏覽的網站也不應再是淘寶、qq等娛樂網頁，應進入專業(yè)化的金融網站、金融實事報道，像新浪財經、鳳凰財經、金融界、中金在線等網站，關注經濟熱點、難點問題，多看各大專業(yè)人士的分析報道，多做筆記，積累素材。

4.有關做文章的經驗總結。淑娟學姐從較細致的方面給我們講了在做論文時的選題問題和邏輯問題。大方向應從經濟熱點、難點問題或老師的研究方向來考慮，而小方向就是自己的切入點問題，這要求在平時積累的素材中發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新點。論文最重要的是邏輯關系，讓人一看就覺得有條有理、邏輯嚴謹，就是淑娟學姐說得要有向心性和依據(jù)性。文葵學姐和淑娟學姐都談到文章是改出來的，相信我們的。

畢業(yè)論文。

也是一遍一遍修改過來的，大家都知道到最后初稿可能已經面目全非了，但是會越看越覺得條理更加清晰了。卓哥的七種思維是在做文章的過程中總結出來的，目前我們還沒有進行實質性的寫作，我們在以后的行文中可以借鑒采用一些方法，或許可以給我們從不同的角度提供一個新的角度。

在聽完師兄師姐的意見及建議后，覺得自己依舊面臨著一些困惑。不知大家是否有同樣的感覺，就我個人而言，感覺自己對期刊、學報、論壇上的論文興趣不是很濃厚，或者說覺得對文字的消化速度過慢，淑娟學姐說要找自己的興趣點，培養(yǎng)自己的興趣愛好，我希望師兄師姐們能夠對如何培養(yǎng)濃厚的興趣這個問題提出自己的經驗及建議，讓我們得以借鑒。師兄師姐都強調要大量閱讀文獻，我希望師兄師姐們能夠給我們提及自己平時都關注哪些文獻、期刊、論壇等等，在沒有課題的情況下，為積累素材我們應該多讀那些刊物等等，這樣多我們的指引作用就會越發(fā)強大。其次，我覺得我們八個來自不同的專業(yè)，金融專業(yè)的人頗少，而且就算以前學金融的，很多知識可能隨著時間的推移只剩下零星的記憶，所以我覺得作為金融專業(yè)的我們可以在業(yè)余時間多看看金融類教材，或者可以組織集體性學習，比如我們可以提前學習計量經濟學、高級微觀等基礎性學科，提高對金融專業(yè)知識及金融英語的重視程度，讓我們的團隊在各個方面都爭取成為研一的精英團隊。

中級微觀老師在上課的時候說過，如果你在研究生階段找到一個可以讓你忙碌的導師，那將是你的一筆財富。聽到師兄師姐們的回報，看到他們在研究生階段出色的成果，我覺得自己很慶幸能夠擁有和大家一起學習鍛煉的機會。我們團隊一度成為大伙所高度贊揚的團隊，是值得一夸的事情。我覺得因為大家住的比較零散，平時聯(lián)絡并不是很多，所以希望以后能夠經常組織活動，這個活動并不一定非得是休閑娛樂活動，可以是共同學習、研討、交流等，通過這種形式將大家的心凝聚在一起。這一個多月以來，我覺得自己沒有對團隊做什么貢獻，沒有形成卓哥作為的服務意識，總是停留在接任務完成任務的邊緣地帶，很是遺憾，那次喬老師也說了，每個人都應該有為團隊服務的意識，不能說不是班長、主席抑或是負責人，什么事都與自己無關似的，在這一點上，我覺得自己做得不夠，通過這次經驗交流，我相信以后會有不一樣的行動，也相信我們的團隊會越來越出色。

科研項目：城市綜合地下管線信息管理系統(tǒng)研究。

科研成員：劉亞光，胡成鉦，余波指導老師：石杏喜(老師)。

項目背景：地下管線是城市重要基礎設施，每天負擔這傳輸城市所需的職責。

城市地下管線的工程檔案幾十年來一直是由人工進行管理，這種傳統(tǒng)的管理方式已經不能適應越來越快的城市建設速度。利用地理信息系統(tǒng)結合空間數(shù)據(jù)庫進行管理和研究城市地下管線，是地下管線數(shù)字化建設的發(fā)展趨勢，也是一項具有實用性的計算機應用技術，基于現(xiàn)在的經濟發(fā)展，地下管道情況的完整性的必然要求。項目簡介：城市綜合地下管道將擁有完善的地理空間數(shù)據(jù)管理體系和數(shù)據(jù)服務體系為主要結構的信息系統(tǒng)，實現(xiàn)地下綜合管網的更新維護、數(shù)據(jù)的管理、維護及泰興市綜合管網的計算機化管理，為社會各行業(yè)提供完善、優(yōu)質和高效的地理空間數(shù)據(jù)服務;為信息化建設應用提供良好的基礎和支持，為綜合管網的設計、施工、搶修等提供準確、迅速、科學的依據(jù)。綜合地下管網信息系統(tǒng)是以數(shù)字地形圖數(shù)據(jù)、地下管線的空間數(shù)據(jù)庫為基礎，采用c/s架構構建的。主要提供了以下功能：基礎地理數(shù)據(jù)與管線數(shù)據(jù)的地圖瀏覽功能、各種類型的管線查詢定位、空間分析和統(tǒng)計功能和數(shù)據(jù)業(yè)務管理功能。小組任務：數(shù)據(jù)庫的設計(包括確定數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)中存儲的基本結構和檢索數(shù)據(jù)的基本方法)。

心得體會：去年深秋的時候聽到有科研項目的這回事，畢竟學了兩年的專業(yè)知道大家都希望學有所用，所以同寢室的舍友商量并決心申報這個項目，很榮幸的申報得到的審批，接下來大家開始進行了短長期的規(guī)劃并且制定了進度安排表如下：(1)20xx年10月~11月：確定研究方案，查閱相關資料，閱讀文獻，并進行初步測量準備(2)20xx年11月~20xx年1月：初步準備測量工作，進行實地測量，記錄初步測量的數(shù)據(jù)(3)20xx年1月~3月：進行管線點的校核與驗算(4)20xx年3月~5月：匯總各個有問題爭議的點，進行再次測量(5)20xx年5月~7月：與其他小組進行商討，輸入數(shù)據(jù)，調試系統(tǒng)(6)20xx年7月~年9月：調試完畢，能夠使用，撰寫研究報告我們小組的任務是數(shù)據(jù)庫的設計，由于大學學過c++但是對數(shù)據(jù)庫的設計并不是很了解，我們按照時間安排我們進行了一系列環(huán)節(jié)進行“充電”：(1)閱覽相關書籍，詢問相關同學補充自身的基礎知識(2)熟悉計算機輔助軟件如oracledesigner20xx和sybasepowerdesigner(3)根據(jù)數(shù)據(jù)庫的基本步驟進行反復設計：1)需求分析階段;2)概念結構設計階段;3)邏輯結構設計階段;4)數(shù)據(jù)庫物理設計階段;(4)將數(shù)據(jù)帶入的程序進行仔細的檢查，核實，并且調試，錯誤重新帶入數(shù)據(jù)，核實，調試，如此反復。

盡管在途中遇到的一系列的困難，有時候想放棄，有時候彷徨有時候浮躁，有時候迷茫，太多的難題擺在我們的面前甚至有時候讓我們不知所措，比如vb大家不熟悉，數(shù)據(jù)庫設計沒學過，測量的只是也忘的差不多，大三有些同學需要考研工作并沒有什么多少時間來投入~~~還好通過石老師的指導幫助，同學們的支持下，朋友們的鼓勵下，最重要的是大家不懈努力之下大多數(shù)難題(不管在技術上得還是在心里上)大家都克服了?？偨Y：經過一年周期的學習，實踐提高了我們獨立解決問題的能力，培養(yǎng)了團隊合作精神，并了解管線在城市中的重要性，增加了對數(shù)據(jù)庫設計的了解，使我們對自己的專業(yè)有更深的了解并激發(fā)我們的學習熱情，更好的為創(chuàng)新增添想法。并加強對理論知識的進一步理解，同時培養(yǎng)團結合作能力。

大學生口才訓練心得體會實用篇十二

拓展訓練是如今企業(yè)或學校訓練員工學生的重要方式，對于人的身心磨練有重要的作用。小編今天為你整理了大學生拓展訓練心得體會，希望對大家有幫助!

拓展訓練回來，每個人都有不同的感觸，對于這次笑翻天樂園拓展之行，讓我深深地體會到團隊協(xié)作精神、全局意識的重要，我會將拓展體會、收獲、樂趣，與組內的姐妹們一起分享!

分享一：在大一期間，受到過的拓展訓練甚少，大家都會在不知情況下去做一些游戲，在游戲中能看到自己是否爭取機會，是否維護團隊。然而，這一切會出現(xiàn)兩種情況：被動，意味自己沒有放開。主動，更決定自己的目標。所以，在沒有踏入工作的時候，有必要多鍛煉自己的不足，讓才能在實踐中展示。

分享二：有些人總認為小事情的心靈觸動是比較渺小的，其實。

1放到了那就是人生和生活，包括在笑翻天拓展樂園，如果你體會不了每個小的事情和生活的點點滴滴，你就抓不住人生的機會和機遇。

分享三：合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的。

分享四：經過笑翻天樂園的教練的悉心指導，提高了我們系同學尋找問題、把握問題、剖析問題，確立問題的能力，充分體會到，個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。

拓展訓練就是一個團隊，是一個整體，為了完成目標，不分彼此。拓展訓練是為了拉近了人與人的關系，讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通，對彼此都有了新的了解，對團隊概念都有了新的認識。

4月23日早上7：20，xx校區(qū)團工委新一屆干部助理素質拓展集訓在足球場拉開序幕，本次素質拓展的培訓講師為：校區(qū)團工委副書記xx、辦公室主任徐向東、黃仲偉，組織部部長王瀚修，團工委98名干部助理參加培訓。

同學們可能是對素質拓展懷著強烈的好奇心，所以盡管很早就起床了，充滿活力，準備著接下來的挑戰(zhàn)。今天的做的游戲的名字叫做“一塊五毛”即愛的抱抱，男生代表五毛，女生代表一塊，每當導師們說一個數(shù)字時，干部助理們就必須找齊相應的人，不然就被被淘汰。干部助理們積極參與并樂在其中，第一輪的游戲就有很多人被淘汰了，在他們臉上明顯寫著羨慕與嫉妒。在最后一個團體勝了之后我們便又圍成了一個圈，大家齊唱了一首《團結就是力量》。這也許就是今天最好的總結了。

之后，xx同學和幾個干部助理們都發(fā)表了自己關于這個游戲的看法和體會。都強調了，我們團工委是一個整體，這個的素質拓展是以整體為單位的，我們在做游戲時就應該拋棄我們各組織、部門間的成見，融為一體，這樣的團工委能好的凝集在一起，我們團工委的力量也才能發(fā)揮到最大。

第一次的素質拓展很快就結束了，在接下來的四天里，我們還將進行集訓，相信我們的助理們經過五天的素質拓展之后，聯(lián)系能更加緊密，團隊合作能力、溝通能力有明顯的提高。

經過昨天晚上一個多小時的培訓,使我對素質有了更進一步的認識和理解,作為大學生,在學習專業(yè)知識的同時,也要提高自己的綜合素質,它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內容體系，它將課堂。

教學。

與實踐緊密結合，從而實現(xiàn)我校在校大學生的素質的全面提高。

這讓我想起了去年的班級活動。我們學校每年都有素質拓展的活動。我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢?我們都知道大學生應該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。

去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學，剛開始不知道要做些什么，只聽學姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢?僅僅是好玩嗎?想讓我們放松?我沒有再多想。

4鐘的角逐，我們隊輸了?？墒窃谶@次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結，這是我上大學以來除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。其次就是諒解和理解。我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認識你。在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調。還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。

“買白菜”游戲。那是我們在收假回校的一個下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領下我們12級的外語系的同學們開始了游戲。這個游戲需要數(shù)學計算的方法。大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個同學相當于5毛錢。(具體內容忘記了)。那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。經過這些活動，我們對彼此有了更進一步的認識，同學之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學之間的關心也多了。

信任背摔。這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動。

1、在一個團隊中我們要充分相信隊友。相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。

3、學會換位思考。通過這次訓練使我受益匪淺。此次素質拓展訓練不但激發(fā)了廣大同學自身的潛能，而且提高了他們的心理素質，增強了自信心。團隊意識讓我受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道。

大學生口才訓練心得體會實用篇十三

參軍訓練是每個大學生難忘的經歷之一。這不僅是一次實踐鍛煉的機會，更是一次磨礪意志的歷程。通過參與軍事訓練，大學生們可以體驗從未有過的嚴謹與紀律，培養(yǎng)堅韌的品質和堅毅的意志，對自己的成長與未來起著積極的推動作用。

第二段：鍛煉身體，培養(yǎng)意志。

參軍訓練旨在鍛煉大學生的身體素質，從而增強身體的抗壓能力。這其中包括長時間的晨跑、拉伸運動和體能訓練等，這些訓練對于大多數(shù)大學生來說都是前所未有的。然而，這些鍛煉卻鍛造了我們的毅力與耐力。從一開始的喘息和腿腳酸疼到后來的適應和改善，我們的身體逐漸得到了更好的鍛煉，普遍表現(xiàn)出更好的體質。這種鍛煉也鍛煉了我們的意志，告訴我們只有堅持才能有所收獲，這對我們今后人生的奮斗意志培養(yǎng)起到了很好的示范作用。

第三段：嚴格紀律，培養(yǎng)自律。

參軍訓練是一次接受嚴格紀律的過程。我們每天按時起床、整理鋪蓋、軍容畢恭，這些看似瑣碎的動作，卻鍛煉了我們的自律意識。在軍事化管理中，任何違反規(guī)定的行為都會受到相應的紀律處分，這要求我們始終遵守紀律，不敢有一絲懈怠。在這樣一種環(huán)境中，我們逐漸養(yǎng)成了自律的習慣，不論是在學習還是日常生活中，我們都開始有了自覺的規(guī)劃和管理能力。

第四段：團隊合作，培養(yǎng)協(xié)作能力。

參軍訓練中，我們不僅個人身體素質得到了鍛煉，團隊合作能力也得到了極大的提升。在軍體拳和隊列訓練中，我們需要密切配合，步調一致。每個人都發(fā)揮著作為團隊成員的責任，互相幫助和支持，只有這樣才能維持整個隊伍的連貫性。這對培養(yǎng)我們的團隊合作精神、協(xié)調能力和溝通能力都起到了很大的幫助。在今后的社會中，這種團隊意識和協(xié)作能力無疑將使我們更加出色。

第五段：增強自信，敢于面對挑戰(zhàn)。

參軍訓練不僅讓大學生們鍛煉了身體和意志，更重要的是讓我們建立了自信。通過一次次的挑戰(zhàn)和超越，我們不僅看到了自己的潛力和能力，也增強了對自己的信心。我們敢于面對困難，敢于迎接挑戰(zhàn)，并確信自己能夠戰(zhàn)勝困難。這種自信心將伴隨我們一生，無論面對什么樣的困難和壓力，我們都能勇敢地面對并克服。

結尾：大學生參軍訓練是鍛煉身體，培養(yǎng)意志和意識的寶貴經歷。通過參與軍事訓練，我們的身體不斷得到鍛煉，意志得到堅韌，自律和團隊合作精神得到培養(yǎng)，自信心得到增強。這些都對我們將來的發(fā)展起到積極的促進作用，使我們在人生的道路上更加從容與堅定。大學生參軍訓練的經歷將伴隨我們一生，成為我們寶貴的財富。

大學生口才訓練心得體會實用篇十四

第一段：引言（150字）。

大學生勞動訓練是指在大學期間，通過參與各種勞動實踐活動，培養(yǎng)學生動手能力和團隊合作精神。作為大學生，勞動訓練不僅是一種鍛煉身體的機會，更是一種培養(yǎng)實踐能力和思辨能力的途徑。在本文中，將分享我在大學生勞動訓練中的心得體會，包括勞動能力的提升、團隊協(xié)作的重要性以及自我成長的體驗。

第二段：勞動能力提升（250字）。

大學生勞動訓練提高了我的勞動能力，使我更加熟練掌握實踐技能。例如，在校園園藝小組里，我學會了如何修剪樹木、種植花卉，并了解了不同植物的生長習性。這些技能不僅讓我在園藝方面有了專業(yè)的知識，也提升了我的觀察力和動手能力。另外，我還參加過社區(qū)志愿者活動，為社區(qū)居民提供各種服務。通過與居民交流，我學會了如何更好地與人溝通，提高了我的人際交往能力。這些實踐鍛煉不僅豐富了我的大學生活，也使我在以后的社會生活中更有競爭力。

第三段：團隊協(xié)作的重要性（300字）。

大學生勞動訓練還讓我深刻認識到團隊協(xié)作的重要性。在團隊中，每個人都有自己的專長和責任，只有通過相互合作，才能更好地完成任務。我曾經參與過一個大型社會調查項目，這個項目需要多個小組合作完成。每個小組負責不同的調查內容，但彼此之間的工作密切關聯(lián)。在這個過程中，我學會了傾聽他人的意見，學會了與團隊成員協(xié)商解決問題，也學會了承擔責任和分配任務。團隊協(xié)作的重要性不僅體現(xiàn)在解決問題的效率上，更能培養(yǎng)我們的合作精神和領導能力，為我們未來的工作和生活奠定基礎。

第四段：自我成長的體驗（300字）。

大學生勞動訓練為我提供了一個展示自我的平臺，讓我更加了解自己的優(yōu)勢和不足。在參與勞動實踐的過程中，我不僅了解到自己的專業(yè)和興趣所在，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并努力進行改進。例如，在一個農村支教項目中，我感受到了教育事業(yè)的重要性，并發(fā)現(xiàn)自己對教育有濃厚的興趣。然而，我也意識到自己在方法和流程上還有很多不足之處。通過這次實踐經驗，我更加明確了自己未來的職業(yè)發(fā)展方向，并制定了具體的學習和發(fā)展計劃。勞動訓練還讓我體驗到了自己在困難面前的堅持和勇氣，激發(fā)了我的進取心和創(chuàng)造力，使我成長為一個更加堅韌和自信的人。

第五段：總結（200字）。

通過大學生勞動訓練，我不僅提升了勞動能力，培養(yǎng)了團隊合作精神，還得到了自我成長的體驗。在勞動訓練中，我學會了如何靈活運用知識，解決問題；學會了如何與他人合作，傾聽他人意見；學會了如何面對挑戰(zhàn)，不斷突破自我。這些經歷和體驗將對我未來的學習和工作產生積極的影響。勞動訓練不僅是為了提高我們的技能和能力，更是為了培養(yǎng)我們的價值觀和人生態(tài)度。通過勞動實踐，我們才能更好地理解社會，感受到工作的意義，并為未來的職業(yè)生涯做好準備。

大學生口才訓練心得體會實用篇十五

大學是培養(yǎng)大學生綜合素質的關鍵時期，其中口才訓練課作為一門重要的課程，對于學生的發(fā)展和成長具有重要的意義。我在這門課上認真學習，積極參與，收獲頗豐，下面我將就我的學習心得與體會進行分享。

第二段：培養(yǎng)演講技能。

在大學生口才訓練課上，我們主要學習了演講技巧。每次上課，老師都會給我們安排不同的主題，讓我們進行演講。通過多次演講的訓練，我逐漸克服了公眾演講時的緊張感，提高了自己的演講能力和自信心。深入學習和實踐中，我學會了如何準備一個好的演講內容，如何運用肢體語言和聲音語調來增強演講效果。這門課程的訓練幫助我培養(yǎng)了溝通能力和表達能力，為將來走上社會打下了堅實的基礎。

第三段：提升辯論水平。

大學生口才訓練課程中，我們還進行了辯論練習。在辯論中，我們被分為不同的小組，分別負責提出和反駁不同的觀點。這樣的辯論訓練，不僅能提高我們的邏輯思維和分析能力，還能培養(yǎng)我們的辯論技巧和辯證能力。在辯論的過程中，我們需要深思熟慮，找到對方觀點的破綻，并且進行有力的反駁。通過多次訓練，我逐漸提升了自己的辯論水平，不再對面對陌生觀點時無從下手，而是能夠靈活應對，并提出合理的觀點。

第四段：發(fā)展團隊協(xié)作能力。

在大學生口才訓練課上，我們不僅進行個人演講和辯論，還有小組合作的任務。這些小組合作任務更加注重團隊協(xié)作，通過集思廣益，共同制定演講或辯論的方案，并通過合理分工，共同完成任務。這樣的團隊協(xié)作訓練，培養(yǎng)了我們的團隊意識和合作精神。在團隊合作中，我們需要互相支持、互相協(xié)調，充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，達到最佳的團隊效果。通過這樣的訓練，我學會了如何與他人合作，如何有效地協(xié)調和交流，這對我未來的工作和生活都具有重要意義。

第五段：總結。

大學生口才訓練課讓我受益良多。通過課程上的訓練，我提高了自己的演講能力和表達能力，增強了自信心。同時，通過辯論和小組合作的訓練，我進一步提升了我的邏輯思維和分析能力，培養(yǎng)了團隊協(xié)作精神。這門課程使我在面對大眾演講、辯論和團隊合作等實際問題時更加從容，并且積累了寶貴的經驗和技巧。希望將來有更多的大學生能夠重視口才訓練課程，認真學習，不斷提升自己的口才和綜合素質，成為有力量的社會棟梁。