學(xué)會不抱怨心得體會教師范本(大全17篇)

心得體會是我們在實際經(jīng)歷和思考之后得出的一種觀點和感悟。要寫一篇較為完美的心得體會，首先要有真實的體驗和深入的思考。不同人在不同時間和經(jīng)歷下的心得體會是各有千秋的，下面是一些精選的范文，供大家欣賞和學(xué)習(xí)。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇一

在看《做不抱怨的老師》這本書時之前，我個人這樣認為：作為教師的我們每天面對的是性格各異的學(xué)生，每天都和學(xué)生打交道，我們雖然斤斤計較，但我們?yōu)榈氖墙弑M全力去教育每一位學(xué)生，期望著每一位學(xué)生都能成為國家，成為社會的有用之才，而恰恰就是這種期望值太高，理想和現(xiàn)實的差距，加之生活中的一些瑣碎事情，難免會產(chǎn)生一些不穩(wěn)定的情緒，從而引起抱怨，抱怨是情理之中的事情，抱怨與我們從事的職業(yè)相關(guān)，抱怨是可以理解的。但是當我讀了這本書后我的思想觀念得到了改變，長時間的抱怨不利于我們自身的發(fā)展，不利于我們的工作，不利于我們的家庭，與其喋喋不休的抱怨自己，不如尋找原因，克服困難，迎頭趕上！與其喋喋不休的抱怨工作，不如保持良好心態(tài)，享受工作的樂趣！與其喋喋不休的抱怨他人，不如多一些理解與寬容，贏得他人尊重！

在我讀完這本書后，我的兩個質(zhì)疑已不再是質(zhì)疑了，《做不抱怨的老師》這本書表面看起來是針對教師而寫的，但是當我讀完這本書后，就會發(fā)現(xiàn)，這本書不僅僅適合于教師，它還適合于各個行業(yè)，各個領(lǐng)域。因為它貼近我們的生活，貼近我們的實際。它從不同視角教導(dǎo)我們努力做一名不抱怨的教師，做一名積極向上的教師，做一名優(yōu)秀高效的教師。那么如何才能做到使自己遠離抱怨，做一名不抱怨的教師呢？我認為應(yīng)該做到三個方面：1不抱怨自己。2不抱怨工作。3寬容、善待他人。

“金無足赤，人無完人”我們都是普通人，任何時候，做任何事情都不可能做到十全十美。當身邊出現(xiàn)狀況的時候，太多的人第一個反應(yīng)就是抱怨自己。在這種情況下，我們應(yīng)該做的.不是一味的去抱怨自己的行為，而是主動的，積極的去反思，去更正自己的行為。勇敢的去正視周圍的困境，全力以赴的去解決困難。盡快的從這種陰影中擺脫出來。作為教師的我們面對眾多的學(xué)生，我們的身份和職責(zé)決定了我們勢必要承載更多的壓力，這是一個不爭的事實，那么我們?yōu)楹尾辉谡J清事實的前提下，放棄抱怨呢？所以我們要遠離抱怨，讓自己在不斷的反思中提高自身能力，爆發(fā)自身潛能。一個人只有意識到自己身上的潛能，才會樹立信心，堅定信念，從不輕易地貶低自己，抱怨自己。也只有不斷的挑戰(zhàn)自己，開發(fā)自己，我們才可能在逆境中越來越強，才能實現(xiàn)自我開發(fā)、自我超越，發(fā)揮自己潛能，創(chuàng)造輝煌人生！

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇二

暑假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話?怎么那么坐不住?怎么那么難教?怎么那么不愛學(xué)習(xí)?家長怎么也不管管等等。其實，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開小差，我們提醒一下就行了;和同學(xué)鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動。其實轉(zhuǎn)臉他們也就忘了所有的矛盾了。有的同學(xué)作業(yè)沒做齊，可能確實是家里有事，給耽誤了，也只是偶爾沒有完成。有的同學(xué)考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經(jīng)盡力了。當面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要知道灌輸引導(dǎo);漸漸長大些便要放手;等他完全獨立了還有鞭策鼓勵。愛不是只用單一的方式一路貫徹到底，愛是講層次的。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不僅僅是學(xué)科知識!學(xué)生成不了博士不要緊，使他們成為一個有用的人，對社會有貢獻的人意義更大一些!我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是苦著面對自己的希望呢?笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂!生活就是一面鏡子，你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意，保持快樂的心情，做個陽光老師。用一顆寬容的心對待每一個孩子!這樣才能生活的簡單而充實。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇三

善待心靈，從打開心窗開始。打開房間的一扇窗，清風(fēng)就會越過窗臺，吹拂到我們的臉上；花香也會隨之而至，使整個房間充滿香氣。而打開我們的心窗，將真實的自己展示給眾人，接納別人的見解與主張，就能在與他人的分享與交流中感受歡欣與喜悅。

善待心靈，要學(xué)會調(diào)整自己的情緒，用樂觀自信的態(tài)度面對這個世界。生活中總會遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨，總會面對各種各樣的壓力，你可以選擇自怨自艾，讓它們成為一段不堪回首的記憶，一道道心底抹不去的傷痛；也可以選擇悉心地調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，用陽光驅(qū)散心底的陰霾。

善待心靈，要輕輕拂去心底的塵埃，用一顆善良的心去關(guān)懷每一個愛我們的人和我們愛的人，用自己的博愛之泉去滋潤別人的心靈。

善待心靈，就要學(xué)會感恩。感謝父母給了我們最寶貴的生命，感謝朋友在我們患難之際伸出了援手，感謝對手在競爭中促使我們獲得進步；感謝春天的花香，感謝夏日的細雨，感謝秋天的紅葉，感謝冬日的瑞雪；感謝這個世界賜予我們的一切。

善待心靈，就要對苦難報以淡然的一笑。人生就像一個調(diào)味盤，有甜蜜也有苦澀，缺失了哪一樣，生命都不能算是豐盈和完美?？嚯y是上天賜予我們的人生財富，這筆財富可以使我們的意志更加堅強，使我們的精神更加豐富。對于這筆財富，我們應(yīng)該微笑著接受，并盡數(shù)收入自己的行囊。

善待心靈，就是體味平平淡淡的快樂，尋覓點點滴滴的幸福。生活中并不缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛與心靈。花朵綻開的剎那、蜻蜓點水的瞬間、炊煙飄散的過程、與家人團聚的時刻，是那么平凡，又是那么真實，只要我們打開心靈之窗，就能從平凡生活的細微之處感受最真實的快樂與幸福。

每每留著淚看完書上的某一個故事，總在不停地在反思自己，自己在對待學(xué)生的態(tài)度，對待教育教學(xué)工作的態(tài)度。我慨嘆自己太平凡了，平凡得沒有一雙慧眼，去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處與潛力；平凡得沒有一雙巧手，把學(xué)生引領(lǐng)到更加廣闊的天地中去；平凡的沒有一份足夠的耐心，去包容學(xué)生的成長，去寬容他們的幼稚。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇四

假期利用空閑的時間讀了《做不抱怨的教師》這套叢書的一部分，我心里感觸頗多。為自己以前對工作的不滿和懈怠，對學(xué)生的不滿和憤怒十分懊悔。讀完這些內(nèi)容，我的心靈仿佛釋然了許多，這本書就像一劑良藥慰藉了我的心靈，我將用它的理論在今后的之路上踐行自己的人生目標，實現(xiàn)自己的人生價值。

“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關(guān)注點放在自己不想得到的東西上，因此，當我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠?！边@是我從文中的摘抄，印象頗深。只有不抱怨工作，才能獲得工作的樂趣。愉悅快樂的情緒對工作和生活有著極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、郁郁寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無用的。因為他們沒有好的情緒去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中出現(xiàn)的各種問題。教師也是如此，倘若我們沒有好情緒，如何將快樂傳達給學(xué)生，如何讓學(xué)生愉快學(xué)習(xí)呢。

或許我們在工作中會覺得有很多壓力很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。但是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不就應(yīng)唉聲嘆氣的。我覺得，我們就應(yīng)更用心地去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是能夠教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識!更多的是一種生活態(tài)度。你會找到越來越多的快樂!

常常聽到周圍的同事抱怨“這屆學(xué)生笨的.太多，教的都感覺沒有成就感”，“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂?！钡鹊?。這是教師常常抱怨的聲音，當然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅僅要教授學(xué)生知識，更就應(yīng)教學(xué)生做人的道理。可能某個學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動潛力。某某生在音體美方面有特長，可為其帶給他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇五

暑假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，感受頗深，《做不抱怨的教師》讀書心得。剛開始看到書名，心里想著，哪有老師會不抱怨呢?要抱怨的事情太多了。一直以來，教師這一職業(yè)被認為是天底下最光輝的事業(yè)?？墒请S著時代的發(fā)展，獨生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。抱怨，似乎也成為“釋放”壓力的一種方式。但是這本書里的第一章有這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安?！彼晕覀兘處熞{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，對生活充滿信心，對工作有較好的滿意度，建立良好的人際關(guān)系。

抱怨產(chǎn)生不了任何喜悅，也不會讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會讓我們的負面情緒不斷疊加，從而產(chǎn)生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學(xué)生人人“燦爛”的想法，順應(yīng)自然，那么孩子們的笑臉會不會更多些呢?就像有些老師，學(xué)生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優(yōu)秀。我們教師總是不滿足于孩子的成績。就像有的學(xué)生上課稍不認真，一旦被老師抓住，馬上就會被批評一頓;下課跟同學(xué)有些小摩擦，又被認為是打架。其實冷靜下來，仔細想想，一堂課40分鐘，誰能保證什么小動作也不做。只要學(xué)生改正過來就行了。“很多時候，學(xué)生之的小摩擦，也不那么緊要?！边@正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的`過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞，心得體會《《做不抱怨的教師》讀書心得》。

我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話?怎么那么坐不住?怎么那么難教?怎么那么不愛學(xué)習(xí)?家長怎么也不管管等等。其實，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開小差，我們提醒一下就行了;和同學(xué)鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動。其實轉(zhuǎn)臉他們也就忘了所有的矛盾了。有的同學(xué)作業(yè)沒做齊，可能確實是家里有事，給耽誤了，也只是偶爾沒有完成。有的同學(xué)考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經(jīng)盡力了。當面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。

有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他不要放棄學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力，我們沒必要嚴加管教，另眼看待，不能帶著有色眼鏡看學(xué)生，對學(xué)生要多加鼓勵，少些批評，鼓勵他們。

每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要知道灌輸引導(dǎo);漸漸長大些便要放手;等他完全獨立了還有鞭策鼓勵。愛不是只用單一的方式一路貫徹到底，愛是講層次的。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不僅僅是學(xué)科知識!學(xué)生成不了博士不要緊，使他們成為一個有用的人，對社會有貢獻的人意義更大一些!我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是苦著面對自己的希望呢?笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂!

生活就是一面鏡子，你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意，保持快樂的心情，做個陽光老師。用一顆寬容的心對待每一個孩子!這樣才能生活的簡單而充實。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇六

有許多老師經(jīng)常在我面前抱怨：“我工作那么認真，學(xué)生就是不愿學(xué)、不愛學(xué)，成績就是上不去?！边€有的說：“可悲呀，學(xué)生越來越笨，真是一代不如一代?！薄凹议L越來越難伺候了。”聽了他們的抱怨，想想自己曾經(jīng)也是這樣，對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒;對他人的不滿而耿耿于懷。心里老是覺得憋屈，沮喪，難過，苦悶，覺得干老師這個行業(yè)太累了。自從我讀了《做不抱怨的教師》一書后，我的心情無比輕松，工作起來也不那么累了。

記得有一句話給我留下深刻的印象“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落。如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事無補。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣?！?/p>

說的太好了，抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使班上的孩子優(yōu)秀，抱怨也不會讓家長理解你的苦衷，抱怨更不會使自己成為一名優(yōu)秀的教師。反而會給我們帶來許多煩惱，導(dǎo)致疾病纏身，好工作不如好身體，好身體不如好心情，愉悅快樂的心情對工作和生活有著極其重要的作用。作為“人類靈魂的工程師”我們要以陽光的心態(tài)去面對孩子的犯錯，以平和的心情面對家長的無理取鬧，用努力工作來代替抱怨，以身作則，給孩子們樹立榜樣，過一種幸福快樂的教育生活，并把快樂傳給學(xué)生，讓學(xué)生在快樂中茁壯成長。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇七

抱怨是人類生活中常見的一種情緒，但是在日常生活中，我們應(yīng)該適當?shù)乜刂谱约旱牟粷M情緒。而在學(xué)校中，學(xué)會不抱怨往往會讓生活變得更加美好和順暢。尤其對于教師而言，學(xué)會不抱怨更要成為自己職業(yè)生涯中的重要品質(zhì)之一。

在學(xué)校中，老師是教育者，也是學(xué)生的榜樣和引路人。如果老師總是抱怨，學(xué)生們也會受到影響。因此，不抱怨的老師能夠更好地表現(xiàn)自己的積極態(tài)度和控制情緒的能力，從而成為學(xué)生心目中的好老師和表率。

另外，不抱怨的教師能夠有效地改善教學(xué)環(huán)境，減少教學(xué)中的爆發(fā)和沖突。抱怨可能只是抒發(fā)情緒的一種方式，但卻無法解決問題。相反，不抱怨的老師會更冷靜分析問題，并找出解決問題的方法，從而營造一個更加和諧的學(xué)校氛圍。

不抱怨不意味著忍氣吞聲，而是能夠保持冷靜并適當?shù)乇磉_自己的觀點和意見。例如，當安排無法滿足教學(xué)需求時，老師可以提出更合理的計劃，而不是一味抱怨。當學(xué)生表現(xiàn)不佳時，不抱怨的老師可以適時地給予鼓勵和批評，幫助學(xué)生找到更好的學(xué)習(xí)動力和方法。

學(xué)會不抱怨需要自我管理和提升，這需要老師注重自身品質(zhì)的培養(yǎng)和失望心態(tài)的調(diào)整。老師可以通過多看書、多交流和參加心理輔導(dǎo)來提升自我管理的能力，同時可以運用正向心態(tài)來調(diào)整心態(tài)和提升情緒的自主調(diào)節(jié)能力，從而有助于發(fā)掘自身的潛力，提高內(nèi)在素質(zhì)。

第五段：總結(jié)。

在學(xué)校中，老師是學(xué)生的啟蒙與引路人，也是學(xué)生的榜樣和表率。而不抱怨正是教師應(yīng)該具備的一項重要素質(zhì)。不抱怨的老師能夠更好地把控教學(xué)和管理，發(fā)揮自身的潛力，提高教學(xué)水平，提升學(xué)校的整體氛圍。因此，每位老師要時刻保持冷靜，并且注重自身品質(zhì)的提升，學(xué)會不抱怨，這也是教師職業(yè)生涯中不可或缺的生存技能之一。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇八

“不抱怨”是一種積極的心態(tài)，是化解負面情緒的有效方式。在學(xué)習(xí)與工作中，我們會經(jīng)歷很多挑戰(zhàn)和困難，但如果過于抱怨，就會失去前行的動力。我在平凡中感受到“不抱怨”的力量，故寫下此文分享我的心得體會。

第二段：抱怨的危害。

抱怨是一種消極的情緒表達，能夠釋放負面情緒的同時也會帶來一些不良的后果。若經(jīng)常抱怨，會制造負能量影響周圍人，甚至讓自己變得焦慮、壓抑、憤怒和疲倦，還容易丟失良好的人際關(guān)系與生活品質(zhì)。

那么如何改變抱怨的習(xí)慣呢？第一步是意識到自己的抱怨態(tài)度，針對特定問題制定積極的方案，比如寫下來、和朋友分享、或?qū)で髮I(yè)的心理輔導(dǎo)；第二步是放飛心靈，運動、閱讀有助于緩解情緒，從而避免過度抱怨，還可以多舉行一些正面積極的活動，增加自信心。

第四段：享受“不抱怨”的好處。

養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣非常有益身心健康，一方面可以減少與他人之間的紛爭，讓壓力和困難更好地處理；另一方面可以意識到自身變化，更加深入理解自己，激發(fā)內(nèi)在的正能量，從而帶來友好、和諧、平靜、開心的人生。

第五段：結(jié)論。

學(xué)會不抱怨，是一種能力與境界的提升，它可以讓我們擁有正面的心態(tài)，更加開朗、自信，面對未來更加樂觀和積極。人生短暫，我們內(nèi)心的態(tài)度將會對自己和他人有著重要的影響。讓我們從現(xiàn)在起，學(xué)會不抱怨，擁抱每一天，好好生活。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇九

我們每個人都會遇到不愉快的事情，這時候，我們往往會抱怨。抱怨本身并沒有錯，但是如果我們一味地抱怨而不去解決問題，就可能使自己越來越消極，甚至影響到別人。面對不愉快的事情，我們每個人都需要學(xué)會不抱怨。

第二段：抱怨的影響。

我們常常發(fā)現(xiàn)，抱怨往往會讓自己持續(xù)陷入消極情緒中。這種情緒可能會影響我們在工作、學(xué)習(xí)和生活中的表現(xiàn)，甚至?xí)绊懳覀兊娜穗H關(guān)系。此外，抱怨也很容易被別人察覺到，從而影響他人情緒，甚至?xí)寗e人覺得我們很無聊。

第三段：學(xué)會面對困難。

如果我們總是爭先恐后地抱怨，那么我們就無法解決問題。相反，我們應(yīng)該學(xué)會面對困難，并努力尋找解決辦法。在解決問題的過程中，我們可以提高自己的動手能力和實際運用能力，這對我們?nèi)蘸蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)也是極為有益的。

第四段：積極的心態(tài)。

學(xué)會不抱怨，意味著我們要始終保持著積極的心態(tài)。無論面對什么，我們都應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，相信自己有能力、有智慧，能夠克服一切困難。這種樂觀態(tài)度也會使我們更容易被人欣賞和喜愛，從而得到更多的支持和幫助。

第五段：結(jié)語。

總之，學(xué)會不抱怨是一種非常積極的心態(tài)，可以使我們更加豁達、自信、知足。我們應(yīng)該盡可能去避免抱怨，努力通過實際行動去解決問題，這樣我們才能夠真正地提高自己的實際能力，并成為更優(yōu)秀的人。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇十

暑假里，學(xué)校為每位老師下發(fā)了《做不抱怨的教師》一書，通過閱讀全書內(nèi)容，我對抱怨有了嶄新的認識，感覺該書既是一本提升自己的職場寶典，同時也是一部改變心態(tài)的行動指南。如何才能做不抱怨的教師？這本書給了我們答案。

這本書的內(nèi)容可用一句話概括就是“一個中心，八個章節(jié)”。中心是告訴人們要停頓抱怨；八個章節(jié)就是分別從八個方面分析不抱怨的原因及結(jié)果。讀完這本書后，我覺得自已還是挺有收獲的，下面談幾點感想，對自己日后的工作賦以一種勉勵和鞭策。

抱怨其實是一種胸襟不寬的表現(xiàn)。在現(xiàn)實工作和生活中，我們每個人都不可能永遠一帆風(fēng)順，每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟于事，遇到不順心的時候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。作為眾多平凡教師中的一員，更要學(xué)會停頓抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待遇到的繁雜事情；保持淡泊寧靜，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實現(xiàn)。

人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的`。財富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會知足，不要在物質(zhì)名利上進展盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。從08年的汶川到玉樹的震災(zāi)，再到當前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所、生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然，也就是現(xiàn)在大家都談的淡定。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩？其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰(zhàn)。

愛因斯坦在一次演講中說過：“我時常因為想到我的生活大部分要依賴于同為人類者的工作而感到不安，而且我知道我欠他們極大的債?！本湍梦覀冏约簛碚f，任何工作也都需要依賴各部門同仁的配合與幫助，因而任何人都會有要感謝的人或事?；蛟S這并不是什么大恩大德，只不過是工作中的點滴小事，比方，感謝學(xué)生在課堂上的積極配合，感謝同事悉心的為自己遞一杯水，感謝領(lǐng)導(dǎo)允許自己請假，但正是這些看似微乎其微的細節(jié)會聚在一起，才能真切的反映出別人對自己的關(guān)心與幫助，才能在別人和自己的內(nèi)心發(fā)揮不可估量的作用。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇十一

這幾天讀了《做不抱怨的老師》，剛看第一遍覺得平平的?？杉氉x了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。

生活中，工作中，我們總會遇到各種各樣的不順或不公，每當這時許多人會習(xí)慣性地抱怨自己的運氣壞，自己的生活糟糕。其實即使事實確實如此，沒完沒了地抱怨，不但改變不為現(xiàn)實，還在浪費著我們大量的時間和精力，而且還會影響我們周圍的人，使親人和朋友也遭受傷害。其實，只要我們與人，與社會接觸，每個人都會遇到很多困難和問題，這時就會有不滿和抱怨。抱怨和發(fā)泄也許會讓我們得到些許放松，但“這是一個波動的世界，當我們發(fā)出這些負面的電磁波時，一定的'時間之后，這樣的負面信息又會重新回到我們自己身上?！薄膀}擾我們的，是我們對事物的意識，而不是事物本身?！薄叭绻阋员г固颖艿男膽B(tài)去看待問題，那么你的信心消失，困難和問題就是一面高高的墻，阻礙你的腳步，可如果你正確認識現(xiàn)實，用積極樂觀的心態(tài)去對待，困難和問題變成了一座連接成功彼岸的橋，讓你走向光明?！?/p>

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。

試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎?做不抱怨的老師所提倡的精神在于你是否能真的擁有一個闊達平和的心境，擺正心態(tài)，化消極為積極，可以擁有一個樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失望。不抱怨了，心中的鎖就會隨之打開。永遠別想要求別人，要做的只有改變自己，生活自然會過得輕松有趣。也許這個過程很艱難，但如果我們一起為這個目標努力吧，相信一定會有收獲的。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇十二

以前，我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛，抱怨身體不適，抱怨生活的壓力等等，一切的不順心的事都會放在心上，掛在嘴邊，為了什么，只博同情和理解？抱怨過后，發(fā)現(xiàn)這些不但不能改變我的處境，而且還傳染著周圍的人，也影響了別人的情緒?？戳诉@本書后，讓我知道，教師的身份和職責(zé)決定了我們勢必要承載更多的壓力，既然這是一個不爭的事實，那么我們何不在認清事實的前提下，放棄抱怨呢？西方國家有句諺語：“與其抱怨黑暗，不如點燃蠟燭。”是啊，與其抱怨自己各方面都不如別人，不如正視自己的缺乏。當我們看到別人在某些方面比自己優(yōu)秀時，應(yīng)當理性地判斷：我究竟為什么比別人差？分析原因以后，要堅信自己有能力，也有時機取得同樣的成就。

作為一名教師尤其需要一顆強大的內(nèi)心，因為我們需要面對和解決的問題比一般人還要多，如果沒有與之對抗的勇氣和堅決的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面對諸多問題時，只會束手無策。只有自己滿懷信心且百折不撓、越挫越勇，游刃有余地解決各種可能出現(xiàn)的問題，對待同事和他人，就像一位哲人說過：“善待他人就是善待自己”，虛心向別人學(xué)習(xí)，取長補短，接受別人的批評，讓自己獲得成長。

當我開始在心里關(guān)注這件事后，我開始有意識的去注意我的言語，說話前經(jīng)常會考慮我是不是在抱怨，有沒有在抱怨，盡量注意自己的言行，一段時間后，覺察，自己原來有這么多的事情想去抱怨，我慢慢開始調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己、確定自我的價值。遇事多從自己身上找原因，努力控制自己的情緒，在任何時候都保持積極良好的心態(tài)。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。我也感覺自己輕松多了，也多了自信，發(fā)現(xiàn)自己的生活，也有很多閃光的地方。

在工作當中，我借用高爾基的一句話：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強制的，那么人生就是地獄?！蔽視W(xué)會保持良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。懷著快樂的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么樣的困難，我都會快樂的面對，而且我相信我會在工作中收獲更多的樂趣。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。當我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標，實現(xiàn)自己的人生價值。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇十三

我認為應(yīng)該做到三個方面：1、不抱怨自己。2、不抱怨工作。3、寬容、善待他人。

“金無足赤，人無完人”我們都是普通人，任何時候，做任何事情都不可能做到十全十美。當身邊出現(xiàn)狀況的時候，太多的人第一個反響就是抱怨自己。在這種情況下，我們應(yīng)該做的不是一味的去抱怨自己的行為，而是主動的，積極的去反思，去更正自己的行為。勇敢的去正視周圍的困境，全力以赴的去解決困難。盡快的從這種陰影中擺脫出來。作為教師的我們面對眾多的學(xué)生，我們的身份和職責(zé)決定了我們勢必要承載更多的壓力，這是一個不爭的事實，那么我們?yōu)楹尾辉谡J清事實的前提下，放棄抱怨呢？所以我們要遠離抱怨，讓自己在不斷的反思中提高自身能力，爆發(fā)自身潛能。一個人只有意識到自己身上的潛能，才會樹立信心，堅決信念，從不輕易地貶低自己，抱怨自己。也只有不斷的挑戰(zhàn)自己，開發(fā)自己，我們才可能在逆境中越來越強，才能實現(xiàn)自我開發(fā)、自我超越，發(fā)揮自己潛能，創(chuàng)造輝煌人生！

在我們耳邊，經(jīng)?？梢月牭胶芏啾г梗诘ふf，“什么是抱怨？也有的人說它是一種宣泄，一種平衡，它能把覺得不如意的事情發(fā)泄出來。我們常常會給抱怨披上一層華美的外衣。這一切是在我們生活中不自覺發(fā)生的，并不完全見得是在你怒火中燒或者煩躁不堪的情況下的調(diào)節(jié)和宣泄，而是變成了一種生活中大家展示自己的一種方式。”

為什么抱怨的人會說生活的這么累，因為他只看到了自己的付出，而沒有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不會埋怨生活，因為他知道，失與得總是同在的，我們做不到從不抱怨，但我們應(yīng)該讓自己少一些抱怨，而多一些積極的心態(tài)，因為如果抱怨成了一個人的習(xí)慣，就象搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于已不利，生活就成了牢籠一般，其實生活本身就是最大的幸福。誠如《做不抱怨的老師》書中所言，“但凡你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。”長久以來，我們教師這一職業(yè)被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時代的開展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，而這些引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)憂等負面情緒正在悄悄侵襲我們的`身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子。經(jīng)常聽到老師抱怨（我也曾抱怨過）：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教？怎么這么不愛學(xué)習(xí)？怎么這么小就想著喜歡呀、愛呀？怎么家長都不管……那些坐不住的孩子，連帶家長，似乎就成了我們最大的麻煩。

可是家長又會怎么想呢？“老師有點小題大作了”，不就是上課開了小差嗎，提醒一下，下次別這樣就行了；不就是跟同學(xué)鬧點矛盾嗎，他們現(xiàn)在不是好的很嗎，告訴他們下次收斂點，別太沖動就行了；這次作業(yè)沒做好，確實是家中有事，他也只是偶爾沒完成嗎，告訴他別再出現(xiàn)這樣的事了就行；考試成績不好，他也就這水平，我以前也這樣……其實我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟，沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他有沒有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能承受你的話，我們就沒必要嚴加管教、另眼相待。當我讀完《做不抱怨的老師》，我明白了，抱怨環(huán)境不如自己努力，通過自己的努力，才能真正實現(xiàn)個體的生命成長。我們也許改變不了環(huán)境，但是，我們完全可以改變自己。所以，換個角度看問題，情況就有翻天覆地的變化，如咱們在校時間長，孩子一人在家，從另一個角度看就是鍛煉了孩子的獨立能力，孩子學(xué)會了自己照顧自己，還學(xué)會了做比較簡單的飯菜；教師的平均壽命太短，咱們控制不了生命的長度，但可以拓寬自己生命的寬度……我們必須開展，只有開展，才能真正提升自己的生命質(zhì)量。所以我決定改變自己，別再抱怨，把抱怨的時間和精力用在閱讀好書、研究教學(xué)等有意義的事情上，用心平氣和的心情，遠離急躁的心境，來細細品讀自己所擁有的幸福。

累了，伸伸懶腰；困了，看看遠處的風(fēng)景；煩了，想想人生是多么的美好；厭了，找家人說說內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風(fēng)而去……其實生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！安灰晕锵?，不以己悲”，做一個陽光老師，生活就會簡單而充實。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇十四

以后我將一如既往的努力，做個不抱怨人，做個不抱怨的老師，不抱怨孩子，犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心!下面是整理的關(guān)于《做不抱怨的教師》。

范文，歡迎閱讀!

記得以前看過一句話：懷著感恩吃蔬菜比懷著怨恨吃肉香得多。于丹也說過“抱怨是一種語言而不是行動，當一個人過多的被語言困擾的時候，他會失去行動力。”我們很榮幸的擁有了學(xué)校贈送給我們的《做不抱怨的教師》一書，讀罷此書，掩卷冥思，收獲頗多：

長久以來，我們教師這一職業(yè)被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。正是這一光環(huán)罩得我們教師無所適從，又加之隨著時代的發(fā)展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，使教師這份職業(yè)的不穩(wěn)定性增加,增加了教師對自己未來職業(yè)的不確定性，由這些不確定性因素引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負性情緒正在悄悄侵襲我們的身心,教師也就唉聲嘆氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈,學(xué)生的身心健康也因此受到影響而大打折扣。鑒于上述的種種原因。我認為做個不抱怨的老師應(yīng)從以下幾點著手：

抱怨自己是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關(guān)注點放在自己的不想得到的東西上，因此，當我們抱怨自己時，我們將遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越多。于丹說過：有些事情我們越做不到越抱怨，但是越是抱怨事情就越?jīng)]有順利完成的可能性。這樣就形成了一個惡性循環(huán)，事情最終得不到解決。愛抱怨說明我們的內(nèi)心不夠強大，不夠自信。作為教師尤其要有一顆強大的內(nèi)心，因為我們需要解決的問題比一般人還要多，如果我們只知道一味的抱怨，而沒有與之對抗的勇氣和堅定的信念，那就只會束手無策。

我們要敢于挑戰(zhàn)自己，發(fā)掘自己身上的潛能，樹立自信、堅定信念，不要輕易的貶低自己，抱怨自己。虛心向別人學(xué)習(xí)，努力自己創(chuàng)造，這樣會使我們越來越強大!“不做愧心事，不怕鬼敲門”，堂堂正正的做人，堂堂正正的做事。仰不愧于天，俯不愧于地。

新城中學(xué)的校訓(xùn)是：樂知樂行，至誠至善。這其中的“樂”字卻大有學(xué)問，快樂工作是一天，昏昏沉沉也是一天，“愁也一天，樂也一天”何去何從，我們大家心知肚明，我覺得教師在教育中不應(yīng)該迷失了方向，丟失了信仰,“當教師真沒意思”成為他們的口頭禪。不是靜下心來搞研究，而是天天攀比誰的工資多，誰又買車了，誰又買房了……“不要攀，不要比，不要自己氣自己”，你選擇就是最好的。當然教師這個職業(yè)是平凡的、普通的。但是，我們只要熱愛自己的工作，并全身心地投入到教育事業(yè)中，終有一日，也會成為被別人仰望、受人尊敬的模范。敬業(yè)，不僅是對學(xué)生及家長、對學(xué)校和社會有個交代，更重要的是，對我們教師而言，要有一種神圣的使命感。只有敬業(yè)的意識根植于我們的腦海時，才會更加積極、主動的完成工作，體會到工作給我們帶來的樂趣。一位偉人曾經(jīng)說過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落。”你如果有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事無補。若想擁有美好的前程，學(xué)會享受工作中的樂趣。

世界上不有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。經(jīng)常聽到老師抱怨(我也曾抱怨過)：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教?怎么這么不愛學(xué)習(xí)?怎么家長都不管?……那些坐不住的孩子，連帶家長，似乎就成了我們最大的麻煩。畢竟，沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他有沒有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒必要嚴加管教、另眼相待。當我們真正對某個學(xué)生特別關(guān)注，我們就會帶上有色眼鏡，我們以為我們在特別關(guān)心的同時，其實已經(jīng)把他推到你最不想的那一邊去了。說到底，是我們逼著孩子選擇了這無奈的選擇。

有家，就有幸福。在屬于自己的屋檐下，我們可以盡享親情的溫暖，愛情的溫馨。當然，家人之間的感情也需要精心呵護。作為至親，無論遇到什么問題，都應(yīng)當少一些抱怨，多一些關(guān)愛、理解與寬容。今生是一家人，是前世修來的福，佛說前世五百次的回眸才換來今生的擦肩而過，幾萬次的回望才換來今天的一家親，相親相愛一家人。想著他人的好，忘記他人的過，好好珍惜眼前屬于自己的幸福，一位偉人曾說過，把世界上所有的痛苦累加在一起，你還選擇屬于你自己的那一份。那深夜等你回家的一盞燈，你離家時凝望著你的眼光，那份父母久久等你回家的企盼和你所有對未來的希望都濃縮家這個小小的單位上。我們沒得理由抱怨，感恩生活中的點點滴滴，享受陽光，享受溫暖。

贈人玫瑰，手有余香。把泥土撒向別人，首先弄藏的是自己的手，未來的路正常，身懷感恩，一心向善，不再抱怨，做個幸福的老師，做個幸福的女人。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇十五

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。我們教師經(jīng)常也會抱怨：現(xiàn)在的孩子怎么那么不聽話?怎么那么坐不住?怎么那么難教?怎么那么不愛學(xué)習(xí)?家長怎么也不管管等等。其實，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開小差，我們提醒一下就行了;和同學(xué)鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動。其實轉(zhuǎn)臉他們也就忘了所有的矛盾了。有的同學(xué)作業(yè)沒做齊，可能確實是家里有事，給耽誤了，也只是偶爾沒有完成。有的同學(xué)考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經(jīng)盡力了。當面對學(xué)生的問題時，我們教師要試著相信自己的學(xué)生，試著控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學(xué)會了好多道理。每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要知道灌輸引導(dǎo);漸漸長大些便要放手;等他完全獨立了還有鞭策鼓勵。愛不是只用單一的方式一路貫徹到底，愛是講層次的。只要善于引導(dǎo)，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。我們應(yīng)該更用心的去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不僅僅是學(xué)科知識!學(xué)生成不了博士不要緊，使他們成為一個有用的人，對社會有貢獻的人意義更大一些!我們給學(xué)生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑著面對自己的希望呢，還是苦著面對自己的希望呢?笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂!生活就是一面鏡子，你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意，保持快樂的心情，做個陽光老師。用一顆寬容的心對待每一個孩子!這樣才能生活的簡單而充實。

最近幾天，辦公室同事談?wù)撟疃嗟谋闶羌庸べY，根據(jù)要求學(xué)校按照排名確定名單，于是出現(xiàn)了幾家歡喜幾家愁的現(xiàn)象。聽著別人談?wù)?，正好在看《做不抱怨的教師》一書，書中許多感人小故事、名人的經(jīng)典話語，讓我的心靈得到凈化，也使我重新審視我的職業(yè)與正確的人生態(tài)度。

這本書闡述了不抱怨的8個方面，分別是：不抱怨自己，開發(fā)自己的潛能;不抱怨工作，獲得工作的樂趣;不抱怨他人，贏得他人的尊重;不抱怨家人，獲得家庭幸福;不抱怨壓力，獲得前進的動力;不抱怨環(huán)境，人生不敗的奧秘;不抱怨挫折，為未來鋪就道路;不抱怨當下，活在快樂的氛圍里。

抱怨是什么?抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。而我們現(xiàn)在抱怨壓力、抱怨工作，是因為我們被繁瑣的工作忙得焦頭爛額，被學(xué)生調(diào)皮氣到極點，被繁重的教學(xué)任務(wù)而承受著重重的壓力，有時一個簡單的知識講了好多遍還是做不出，有時不該犯的錯誤還需要不停地提醒，因此我們抱怨生活，埋怨工作。但是想想看人無完人，我們自己都做不到十全十美，那么也應(yīng)當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

教書育人是教師的首要任務(wù)。我們是辛勤耕耘的園丁，用知識的雨露、用道德的陽光培育出鮮艷的花朵。因此我們要化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等消極因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進取，從而實現(xiàn)自己的人生價值。

做不抱怨的老師其實就在于你是否能真的擁有一個豁達平和的心境。那么擺正心態(tài)，化消極為積極，就可以擁有一個樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失望不抱怨了，心中的鎖就會隨之打開。永遠別想要求別人，要做的只有改變自己，生活自然會過得輕松有趣。也許這個過程很艱難，但只要我們努力就一定有所改變。作為老師需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調(diào)控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，我們要讓自己的語言充滿陽光，用母親般的胸懷對待學(xué)生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽光心態(tài)，做一個陽光教師。

人生歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，我們用充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，以陽光的心態(tài)面對，用努力代替抱怨，那么我們就用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩。

不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。當我們真正做到不抱怨，再加上努力和拼搏，我們的事業(yè)就會成功，我們的人生才會更加美好。從今后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!

我們校長非常喜歡看書，經(jīng)常向老師學(xué)生推薦一些書籍看。今年放暑假前，學(xué)校老師人手一冊《做不抱怨的老師》，老師們在暑假掀起了讀書的熱潮，有的老師還推薦給自己的家人看。大家都深深被這本書吸引了，這是一本心靈勵志書，它向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，我非常贊同書中的很多觀點和方法，這本書，不僅讓我、也讓我的家人受益匪淺。

女兒今年剛畢業(yè)走上工作崗位，感覺給她看看這本書非常有必要，當給她看這本書時，她邊翻書邊說，這是給你們老師看的，可一會功夫，她就入了迷。正如一位同行所說，《做不抱怨的教師》，這個名字可以更換為好多啊，比如，做不抱怨的領(lǐng)導(dǎo)、明星、大老板。

抱怨是一種語言而不是行動，當一個人過多地被語言困擾的時候，他會失去行動力。這個世界上的快樂、對社會的價值、對他人的承諾，其實都體現(xiàn)在行動上。愛是一種行動，善良是一種行動，慈悲是一種行動，這一切靠抱怨是無法實現(xiàn)的。

如何做到不抱怨，我們要想清抱怨會帶來什么好處?抱怨的好處無非是獲得他人的同情，證明自己的無辜，獲得心理的平衡，再往后想，就很空洞。不抱怨呢，就是不給自己放縱的借口，覺得自己有最積極樂觀的心態(tài)，有充足的智慧和行動力可以讓事情轉(zhuǎn)危為安，學(xué)會一個人獨立承諾責(zé)任，能改變自己，就能幫助他人。

當然，我們說的不抱怨，不是說無論遇見多難受的事情都沉默和閉嘴。大家都看過《貧嘴張大民的幸福生活》——張大民一個下崗工人，媽得了老年癡呆，妹妹白血病，弟兄幾個爭一間房，自己的小屋還長棵樹……但是“貧嘴”兩個字是他解構(gòu)苦難的一種方式，他能調(diào)侃，不把這些事情當回事。

想要做到不抱怨，就要學(xué)會接受。這種接受要從接受自己開始，中國老話說：寸有所長，尺有所短，每一個人都有著不可替代的優(yōu)勢。不抱怨，接受命運賜給你的東西，不是認命，不是容忍，不是忍氣吞聲，而是在接受的前提下，迅速找到你與這個境遇相逢后的最佳方式，找到去改變它最大的可能。

一個心態(tài)積極、樂觀的人是有行動力的。從小事做起，只要堅持就能改變自己。誠如書中說的，改變你的言語，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。

有許多老師經(jīng)常在我面前抱怨：“我工作那么認真，學(xué)生就是不愿學(xué)、不愛學(xué)，成績就是上不去?！边€有的說：“可悲呀，學(xué)生越來越笨，真是一代不如一代?！薄凹议L越來越難伺候了?！甭犃怂麄兊谋г?，想想自己曾經(jīng)也是這樣，對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒;對他人的不滿而耿耿于懷。心里老是覺得憋屈，沮喪，難過，苦悶，覺得干老師這個行業(yè)太累了。自從我讀了《做不抱怨的教師》一書后，我的心情無比輕松，工作起來也不那么累了。

記得有一句話給我留下深刻的印象“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落。如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。喋喋不休地抱怨，注定于事無補。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣?！?/p>

說的太好了，抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使班上的孩子優(yōu)秀，抱怨也不會讓家長理解你的苦衷，抱怨更不會使自己成為一名優(yōu)秀的教師。反而會給我們帶來許多煩惱，導(dǎo)致疾病纏身，好工作不如好身體，好身體不如好心情，愉悅快樂的心情對工作和生活有著極其重要的作用。作為“人類靈魂的工程師”我們要以陽光的心態(tài)去面對孩子的犯錯，以平和的心情面對家長的無理取鬧，用努力工作來代替抱怨，以身作則，給孩子們樹立榜樣，過一種幸?？鞓返慕逃?，并把快樂傳給學(xué)生，讓學(xué)生在快樂中茁壯成長。

抱怨是成功的天敵，快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，人生的毒藥。但生活中我們并非事事順意，要做到不抱怨并不容易。

生活中有很多事情能激怒我們，當我們放縱自己的怒火，任其掀起一場風(fēng)暴時，別忘了，自己也處于風(fēng)暴中間，所以我們要學(xué)會控制怒氣，并且盡快的排除怒氣。不要覺得生活中的每一件都在與你作對，要活的輕松、快樂。不要為了打翻的牛奶哭泣，不要為過去的錯誤懊惱，不要讓明天的烏云遮沒了今天的太陽，不要讓明天的煩惱困擾今天的自己，人生的每一天都是嶄新的，我們要好好的把握現(xiàn)在，享受現(xiàn)在，放眼未來，朝著成功的方向，堅定地前行。

仔細讀完《做不抱怨的老師》一書，我陷入無盡的沉思之中，工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象如孩子不好好學(xué)習(xí)，不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。

一個學(xué)校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學(xué)生，由于學(xué)生正處在一個人格形成和完善的關(guān)鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學(xué)生成長過程中的示范作用是至關(guān)重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導(dǎo)致教學(xué)工作效率下降，師生關(guān)系緊張等問題的發(fā)生，而問題的出現(xiàn)反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發(fā)生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產(chǎn)生過激行為，學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉(zhuǎn)的損失。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我覺得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識!更多的是一種生活態(tài)度。你會找到越來越多的快樂!不以物喜，不以己悲，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

與其抱怨，不如埋頭苦干。作為人類靈魂的工程師，應(yīng)時刻銘記身上的重擔(dān)，把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質(zhì)上，讓我們以書中的事例為借鑒;以書中不抱怨的心態(tài)為行為準則;以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。

反思我做教師的行為，還算慶幸，我一直沒有鄙視過哪個學(xué)生，也沒有一直打擊某個孩子。但是，在有意無意中，我可能真的太過嚴厲，要求過高。

從今后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!

放假大會上，學(xué)校給我們教師每人發(fā)了一本書——《做不抱怨的教師》，剛拿到書，心中不免抱怨連連，好不容易放個假，還布置這么多事。匆匆翻完第一遍，其實感觸還蠻深，不少句子更有“一語驚醒夢中人”的感覺。又細致地讀了一遍，聯(lián)想起很多自己的生活工作狀態(tài)，真是受益非淺，才理解了校領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心。

看著書時，頭腦中老浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為說出了抱怨，很多時間也都浪費在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發(fā)覺。

確實，抱怨就是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。我們抱怨或說閑話，可能只是要讓自己顯得更優(yōu)秀。太多的時候，都是因為抱怨了才會更不開心。說出來，想要博取同情，但其實，內(nèi)心的擔(dān)憂更多。對人也好，對事也好，對社會也好，抱怨永遠都不能改變現(xiàn)實。在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨其實抱怨的最大受害者是自己。然而，“傷害我們的人也是受傷的人”，所以，我們對他(她)所造成的痛苦而感到氣憤時，我們就想這個人每天必然會領(lǐng)受的痛苦，沒多久，我們會心態(tài)平和，忘記這一切。

是啊，每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經(jīng)歷的一部分。人生是不公平的，應(yīng)該去接受，而且永遠都不要去抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。書的作者提出的“不抱怨”運動是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來訴求自己的愿望。如此一來，生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會更加的美好、圓滿。

正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！睙o論如何，始終記住既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對前進道路中的各種不確定。你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時，不開心也同樣過二十四小時，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運氣，讓我們一起來發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時時感恩，享受生活的每一天。

學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇十六

華為總裁任正非曾說過：獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！羚羊要想活下去，只有平時加強訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。

從這個故事里，我們能體會到：抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

“抱怨”真的就是口臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。如果你愿意抱怨，你會發(fā)現(xiàn)周圍可以抱怨的事很多，煩人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、難纏的客戶、飆升的房價……可是，你要是不抱怨，也會發(fā)現(xiàn)樂事也不少。其實，抱怨是在提醒你做出改變與行動。抱怨并不可怕，只是，生活中我們更習(xí)慣抱怨，卻不習(xí)慣改變。

清末民初有一個叫王鳳儀的職業(yè)勸善家，他的主要工作就是不斷去發(fā)現(xiàn)、尋找每個家庭里的問題，然后幫助大家梳理。比如，有一個老太太說老頭對她不好，經(jīng)常打她，然后就向王鳳儀抱怨，說自己命很苦。沒想到大善人王鳳儀非但不同情她，反而說：“你拿個鏡子去照照，你那張苦瓜臉永遠都沒有笑容，逢人就說你有多慘，即使你沒嫁給這個老頭，另外一個老頭恐怕也要打你。”老太太一下子就明白了，原來問題不只出在別人身上。

其實我們的生命都是上帝賜予我們的，他讓我們受苦受難，你只需要這樣想：每個寶寶都是上帝手牽手來到這個世界上的，他會在天上看我們的一點一滴，有的時候我們的確覺得自己很苦，但你有沒有聽過這樣一句話呢？“陽光總在風(fēng)雨后，人生不經(jīng)歷磨難怎能見彩虹?！爆F(xiàn)在的日子雖苦，但是以后的日子會比蜜還甜。

不要抱怨上帝對你不公平，上帝那是在磨練我們，讓我們有更好的生活。也不要埋怨自己的日子苦，因為你比所有人都幸福，你有自己的理想那就要向那個目標駛?cè)?，即使遇到重重阻礙，只要你有決心就不要輕易放棄。當你達到了你的理想時，你會感到無比的欣慰。只要你不放棄，上帝就會被你而感動，他也許會幫著你完成你的理想目標。所以說我們不必抱怨，就當他是我們的磨練，在磨練中成長你會有很大一筆“財富”，即使你不能實現(xiàn)你的理想但你也會懂得很多道理，懂得一個道理就等于你得到了一筆巨大的“財富”。

不要每天愁眉苦臉的生活，愁眉苦臉的過也是過，笑著過也是過，何必每天不開開心心呢？笑容要長掛在嘴邊，即使你不高興也不要愁眉苦臉，打開窗子讓陽光走進你的房間，看著太陽就好像看著上帝，這時候上帝也在看著你，他會分擔(dān)你的苦惱?；蛘咦叱黾议T去看看外面的世界，走到大自然，對著萬物大聲的把煩惱說出來，不要悶在心里，讓上帝和萬物幫你分擔(dān)你的苦悶。

所以不要抱怨上帝對我們不公平，讓我們的嘴角每天都掛有45°的笑容，讓我們的每一天都過得充實！

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學(xué)會不抱怨心得體會教師范本篇十七

抱怨是成功的天敵，快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，人生的毒藥。但生活中我們并非事事順意，要做到不抱怨并不容易。

生活中有很多事情能激怒我們，當我們放縱自己的怒火，任其掀起一場風(fēng)暴時，別忘了，自己也處于風(fēng)暴中間，所以我們要學(xué)會控制怒氣，并且盡快的排除怒氣。不要覺得生活中的每一件都在與你作對，要活的輕松、快樂。不要為了打翻的牛奶哭泣，不要為過去的錯誤懊惱，不要讓明天的烏云遮沒了今天的太陽，不要讓明天的煩惱困擾今天的自己，人生的每一天都是嶄新的，我們要好好的把握現(xiàn)在，享受現(xiàn)在，放眼未來，朝著成功的方向，堅定地前行。

仔細讀完《做不抱怨的老師》一書，我陷入無盡的沉思之中，工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象如孩子不好好學(xué)習(xí)，不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。

一個學(xué)校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學(xué)生，由于學(xué)生正處在一個人格形成和完善的關(guān)鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學(xué)生成長過程中的示范作用是至關(guān)重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導(dǎo)致教學(xué)工作效率下降，師生關(guān)系緊張等問題的發(fā)生，而問題的出現(xiàn)反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發(fā)生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產(chǎn)生過激行為，學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉(zhuǎn)的損失。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀?？墒牵乙f，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我覺得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識!更多的是一種生活態(tài)度。你會找到越來越多的快樂!不以物喜，不以己悲，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

與其抱怨，不如埋頭苦干。作為人類靈魂的工程師，應(yīng)時刻銘記身上的重擔(dān)，把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質(zhì)上，讓我們以書中的事例為借鑒;以書中不抱怨的心態(tài)為行為準則;以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。

反思我做教師的行為，還算慶幸，我一直沒有鄙視過哪個學(xué)生，也沒有一直打擊某個孩子。但是，在有意無意中，我可能真的太過嚴厲，要求過高。

從今后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!

放假大會上，學(xué)校給我們教師每人發(fā)了一本書——《做不抱怨的教師》，剛拿到書，心中不免抱怨連連，好不容易放個假，還布置這么多事。匆匆翻完第一遍，其實感觸還蠻深，不少句子更有“一語驚醒夢中人”的感覺。又細致地讀了一遍，聯(lián)想起很多自己的生活工作狀態(tài)，真是受益非淺，才理解了校領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心。

看著書時，頭腦中老浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為說出了抱怨，很多時間也都浪費在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些卻一直都沒發(fā)覺。

確實，抱怨就是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。我們抱怨或說閑話，可能只是要讓自己顯得更優(yōu)秀。太多的時候，都是因為抱怨了才會更不開心。說出來，想要博取同情，但其實，內(nèi)心的擔(dān)憂更多。對人也好，對事也好，對社會也好，抱怨永遠都不能改變現(xiàn)實。在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨其實抱怨的最大受害者是自己。然而，“傷害我們的人也是受傷的人”，所以，我們對他(她)所造成的痛苦而感到氣憤時，我們就想這個人每天必然會領(lǐng)受的痛苦，沒多久，我們會心態(tài)平和，忘記這一切。

是啊，每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經(jīng)歷的一部分。人生是不公平的，應(yīng)該去接受，而且永遠都不要去抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。書的作者提出的“不抱怨”運動是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來訴求自己的愿望。如此一來，生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會更加的美好、圓滿。

正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！睙o論如何，始終記住既然做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的面對前進道路中的各種不確定。你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時，不開心也同樣過二十四小時，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運氣，讓我們一起來發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時時感恩，享受生活的每一天。