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羽毛球賽事心得體會簡短(通用10篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-22 14:59:59 頁碼:9
羽毛球賽事心得體會簡短(通用10篇)
2023-11-22 14:59:59    小編:ZTFB

心得體會是通過個人經(jīng)歷和感悟對某一問題或主題進行總結和歸納的一種文字表達方式。它可以幫助我們更加深入地理解自己的思考和行為,進而提高個人認知和生活質(zhì)量。我想我有必要寫一篇心得體會了。心得體會雖然是個人主觀感受的表達,但是它也應該具備客觀性和普遍性,因此在寫作過程中需要注重思辨和總結。心得體會可以涉及到各個方面,比如學習、工作、生活、人際關系等等。總之,心得體會的寫作是一個可以幫助我們成長和進步的過程。在撰寫心得體會時,我們要結合自己的實際情況,客觀真實地表達自己的體會和感受。"以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文,供大家參考和借鑒。"

羽毛球賽事心得體會簡短篇一

今天下午,我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里,我拿著羽毛球拍當吉他,邊走邊彈,很有意思!我們找了一個又一個地方,但無論我們走到哪里,風都跟著我們。最后我們選擇了風小的地方打羽毛球。

然后我們開始打羽毛球,我很開心。但是我不太擅長羽毛球。右手拿著球拍,左手拿著羽毛球,然后就吐了。球拍對準羽毛球往前打,球卻打中了,但是太高了,直接飛了!我說:“哦,太高了!”我撿起球,準備再發(fā)球。我媽在我旁邊說:“注意伺候,不要伺候太高太低,朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?!蔽覌屢贿呎f話一邊用手畫畫,告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想,然后照姐姐說的做了,球打得很好。我媽夸我說:“這個球很好!”我高興極了,心想:“后面的球應該這樣送。”然后我發(fā)了六七個球,我媽說:“這些球都很棒!”我聽著,心里很高興!

雖然我在上菜方面有所進步,但是我媽打電話的時候,我總是抓不住。我想:“哦,為什么我總是拿不起來呢?”這時,媽媽說:“你要注意球在空中飛行的軌跡,判斷羽毛球會落在哪里。那么,最重要的一點就是,你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動。”我想了一下,照媽媽說的做了,有了一些進步。媽媽說:“很好,繼續(xù)加油!”我高興地對媽媽說:“以后每個星期天我們都要來打羽毛球!”

秋高氣爽,秋風涼爽舒適!但是秋風太調(diào)皮了,總是搗亂,把羽毛球吹離軌道,改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕,我們抓不住球,所以我們頭疼。唉!蚊子也加入其中的樂趣,總是圍著我打轉,可能我太香了吧!過了一會兒,我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢,我撓!我揮舞著我的羽毛球拍,想盡快擺脫這些淘氣的家伙。

羽毛球在空中來來去去,像彎彎的眉毛,很美!過了一會兒,我和媽媽累得大汗淋漓。我心想:“羽毛球不僅能鍛煉身體,還能給我們帶來很多快樂!”

我今天玩得很開心!

羽毛球賽事心得體會簡短篇二

學期體育依然是我喜愛的羽毛球課,在老師的悉心、認真、負責的教導之下,不但讓我的羽毛球技巧得到提高,也使我學到了很多東西。

雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動,但是自己多多少少還是有那么一些水平的,當然在我上完這學期的羽毛球課之后,我才發(fā)現(xiàn)當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎的動作學起,老師總是不停的糾正我們的小錯誤,一定讓我們把動作做正確,做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球,所以我及時擺正自己的心態(tài),努力練習基礎動作,從最基本的腳步練起,到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球,網(wǎng)前的正反手切球,就好像蓋樓一樣,只有把這些基礎打好了,才能真正的進行羽毛球競技比賽。

同時,除了個人水平之外,羽毛球競技比賽,也是一場心理戰(zhàn),我們要表現(xiàn)的放松、從容,這樣打氣球來,既不會太累,也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急,從而給對手機會。我們要保持微笑,以一種愉悅的心情面對我們的對手,給他一種錯覺,讓他以為你一直很輕松,沒有感到疲憊,給他造成心理壓力。

在一些小細節(jié)方面同樣要注意,比如握拍,一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打,對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變,要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多,但因個人手掌的大小,球拍把手的大小、個人喜愛不同,細看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。

步伐也是一個致勝的關鍵,交叉步,并步,轉身。關鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動,即腳趾與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地,腳帶動身體,而非上身帶動腿腳跑動,這是其中非常關鍵的一點。

通過這一學期的學習,不但讓我的羽毛球技術得到了很大的提高,也讓我明白了一個道理,永遠都要保持虛心的態(tài)度,不要把自己看的太高。為什么大海是大海,因為大海把自己放在世界上最低的位置,所以涓涓細流匯入江河,最終才流入了大海。要認真學習每一件事,要做到不恥下問,有句話叫“學無先后達者為師”,遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教,可知,“不積跬步無以至千里,不積涓流無以成江河”。

羽毛球賽事心得體會簡短篇三

大學羽毛球課即將結束,感覺時間過得真快,我十分懷戀我的大學羽毛球課,因為它帶給了我無限的樂趣,同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人,更多的是讓我學會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。

許多同學都很討厭星期一,因為星期一就意味著一周的開始,而我卻很喜歡星期一,因為星期一有我喜歡的體育課,每次上課時我都非常珍惜每一分鐘,我也非常想利用此機會學習到更多的知識,以便于提高自身羽毛球的技能。

首先,先講講羽毛球規(guī)則,雙打中:一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,都應從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球接觸,發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運動員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時,都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時,則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權后,由該局首先發(fā)球員發(fā)球,然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對手之一發(fā)球,然后再由另一對手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權;運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球錯誤,或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球,負方中任一運動員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。

其次,在單打中:發(fā)球員的分數(shù)為0或者雙數(shù)時,對方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時,雙方運動員應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后,雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置,運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。

羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在精神上給予了我極大的力量,比如,著名羽毛球世界冠軍林丹,從他身上我看到了他的執(zhí)著,從他的眼神中我看到了永不言棄的信念,這也時常在學習和生活中給予了我無限的動力,每次想放棄時,想想他們,放棄的信念就不由自主地消失了。

從羽毛球中我還學習到了,比賽最重要的不是結果,而是過程;比賽最重要的不在于輸贏,而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。

關于羽毛球,我們還有說不盡的話題......

羽毛球賽事心得體會簡短篇四

羽毛球作為一項廣受歡迎的體育運動,擁有眾多的賽事和比賽。近期,我有幸參觀了一場世界級羽毛球比賽,對其中的精彩瞬間和選手們的表現(xiàn)給予了深刻的印象。通過觀賽,我不僅欣賞到了精湛的球技,還體會到了運動的力量和精神的力量。

第二段:分享觀賽體驗。

走進羽毛球賽場,首先給我?guī)淼氖蔷o張和激動的氣氛。選手們在賽前的熱身中展示出卓越的身體素質(zhì)和高超的球技,他們比賽前的準備工作讓我看到了他們背后的辛勤付出和不懈努力。比賽開始后,選手們高速奔跑,靈活的身影在球場上舞動,球之間的快速交替讓我目不暇接。選手們的精準的擊球和戰(zhàn)術協(xié)調(diào)讓我贊嘆不已,他們每一次精彩的回擊都讓人陶醉其中。

第三段:領悟力量的美。

在觀賽的過程中,我不僅看到了選手們的卓越球技,還感受到了運動所具有的力量。羽毛球運動不僅需要身體的靈活性和反應速度,還需要心里上的堅持和毅力。選手們在比賽中不畏壓力,堅持到底,無論是身體素質(zhì)還是心理素質(zhì),都呈現(xiàn)出頑強拼搏的力量。他們不斷努力和挑戰(zhàn)自我,為觀眾呈現(xiàn)了他們所精益求精的成果。他們的力量不僅僅體現(xiàn)在鋪陳在賽場上的球技,更是一種在無盡挑戰(zhàn)中堅韌不拔的精神力量。

第四段:感悟團隊合作的重要性。

除了選手們個人的表現(xiàn)外,羽毛球比賽也展現(xiàn)出了團隊合作的重要性。在雙打比賽中,選手們需要緊密配合,相互配合,互相倚重。這需要選手們之間的默契和信任。通過比賽,我意識到團隊合作的重要性,團隊的成功依賴于每個成員的付出和相互之間的配合。每一個小細節(jié)都可能影響整個團隊的勝負,當一群人為了一個共同的目標而奮斗,他們所展現(xiàn)出的團隊精神也會感染和激勵著每一個觀眾。

第五段:總結體會。

通過觀賽,我對羽毛球比賽有了更深刻的認識。在這里,我不僅僅看到了精彩的球技,更領悟到了運動的力量和精神的力量。無論是個人的拼搏精神還是團隊的合作能力,都值得我們學習與借鑒。參觀羽毛球比賽,不僅僅是一次觀賽的體驗,更是一次對運動精神的感悟,讓我對體育運動有了更深入的理解和積極的態(tài)度。

羽毛球賽事心得體會簡短篇五

第一段:引言(100字)。

羽毛球作為一項受歡迎的體育運動,近年來在全球范圍內(nèi)受到越來越多人的喜愛。作為一名羽毛球愛好者,我有幸參觀了一場精彩的羽毛球賽事,并從中獲得了許多體驗和啟發(fā)。下面是我對這次參觀的羽毛球賽事的賞析心得體會。

第二段:觀賽感受(200字)。

這場羽毛球賽事的賽場布置精美,觀眾席座無虛席。當選手們亮相時,掌聲雷動,氣氛一下子被點燃。整個比賽過程中,選手們發(fā)揮出色,動作流暢,技術高超,給觀眾帶來了精彩的比賽。他們的靈活身姿、準確的球路和極高的爆發(fā)力令人嘆為觀止?,F(xiàn)場觀眾也為這些選手們的努力和拼搏而尖叫喝彩,感受到了體育運動的魅力。

第三段:比賽技術分析(300字)。

除了觀賞賽事,我還對選手們的技術展示給予了深入的觀察和分析。首先,他們的出色的網(wǎng)球控制能力令我驚嘆。在高速移動中,他們能準確地以各種方式回球,并完成各種復雜的技術動作。其次,選手們的反應速度和協(xié)調(diào)能力非常出色。他們能夠迅速調(diào)整身體的平衡,以最佳的姿勢完成擊球動作。最后,選手們的身體素質(zhì)也非常突出。他們的耐力、爆發(fā)力和靈活度給他們在賽場上帶來了巨大的優(yōu)勢。

第四段:賽事組織感受(300字)。

這次賽事的組織非常出色。首先,賽事運營方精心策劃,確保了比賽的順利進行。賽事的安全措施得到了有效的實施,選手和觀眾都能在安全舒適的環(huán)境中觀賽。另外,賽事的賽制設計也非常合理,比賽的時間和規(guī)則都被嚴格遵守。最后,賽事的宣傳和營銷策略也非常成功,吸引了大量觀眾前來觀賽。這次賽事的組織不僅提供了高水平的比賽,也給觀眾帶來了極佳的觀賽體驗。

通過參觀這次羽毛球賽事,我深刻地體會到了參與體育運動的樂趣和意義。運動不僅能夠使人健康、鍛煉身體,還能夠培養(yǎng)團隊合作精神和意志品質(zhì)。同時,運動也是一項美好的娛樂方式,觀眾們能夠在現(xiàn)場體驗到激動人心的比賽和與他人共同分享快樂的時刻。此外,這次賽事也加深了我對羽毛球的了解,激發(fā)了我對這項運動的更大熱情。我期待下一次參與羽毛球比賽并提升自己的技術水平。

總結(100字)。

通過觀摩這次羽毛球賽事,我不僅體驗到了體育運動的魅力,也對羽毛球的技術和比賽組織有了更深入的了解。這次賽事是我個人成長和學習的寶貴經(jīng)驗,我相信通過參與更多的賽事活動,我將能夠不斷提升自己的技術水平和繼續(xù)體驗到體育運動的魅力。

羽毛球賽事心得體會簡短篇六

今天下午4:30放學,我像往常那樣回到家里,看了會書,覺得沒意思,便去找張__玩。剛到他家,看到他正在打羽毛球,便他教我,他很爽快的答應了。

他先教我發(fā)球“先把球往上一扔,然后看準球猛打一下?!笨墒?,我一連打了十幾下,都沒打著球。第一次,我把球一扔,還沒來得及打,就落地了,球拍落了空。第二次,第三次,第四次,都是這樣的結果,打出的球不是偏左,就是偏右,要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導:“要往上扔,不要扔斜了!你先在空中選好位置,扔球力度適度,球拍瞄準打!”他邊說邊給我做示范,我仔細得看著,然后學著他得樣子使勁一扔,剛好到了我預定得地點,掄起球拍使勁一拍,心想:這次一定會成功!可是拍的太快了,剛拍完,球也剛落地。我繼續(xù)練著,想著‘萬事開頭難’這句話,鼓起勇氣,繼續(xù)練習。大概過了十幾分鐘,終于球是準了,不再偏了,但是拍子怎么也跟不上,要么拍快了,要么打慢了,雖然有的時候拍子也會打中球得一側,或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球,就又建議讓我以網(wǎng)得中心,一只手拿著球,球拍由下往上掄,瞄準球猛打,在球拍快接近球時,手迅速松開。我按照他的話去做,第一次,沒打著,第二次,打著了,第三次,又沒打著,……時間過的飛快,轉眼間,已經(jīng)天黑了,我戀戀不舍的收起球拍,并和張__告別。

今天,我的收獲可真大呀,我不僅學會了發(fā)球,并且體會到了萬事開頭難,只要有恒心的道理。

羽毛球賽事心得體會簡短篇七

很早開始就喜歡上了羽毛球,一路走來,都是自學,這學期回到本部,終于有機會系統(tǒng)地學習羽毛球了。這學期很幸運地選上了羽毛球課,更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學期的學習,我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學習,我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單,提高羽毛球水平還是需要通過多多練習。從我的個人觀點來看,“多思考、多領悟、多總結”同時進行“目的明確,有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中,這學期的體育課已經(jīng)接近尾聲了,回顧一下這十幾節(jié)課程,自己真是受益匪淺,進步很大。

這個學期,在老師的悉心教導下,我終于很好的掌握技巧和動作,感覺收獲較大。不但如此,這學期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期的學習過程,我覺的體育課是一門實踐性很強的課程,沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好。總結一學期來的學習體會,我覺得要想學好,迅速掌握技術,要注意以下幾個方面:

一是要有良師指導。羽毛球是一項技術性很強的體育運動,沒有一位良師的指導,很難迅速掌握正確地動作和技術,甚至會“誤入歧途”。

二是要多看??蠢蠋煹膭幼魇痉叮淳W(wǎng)上的視頻教學,看書上的技術講解,看球館里其他人的動作。多看,才能讓打球的動作過程深印腦海,才能去好好模仿熟練掌握。

三是要多思。思考動作的技術內(nèi)涵,思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣,思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然,才能明白為什么要這樣打,為什么不那樣打,才能知道怎么才能學得又快又好。

四是要多練。紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行,作為實踐性極強體育運動,只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。

六是注意思而不學則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關于如何打好羽毛球帖子,還有不少口訣。但是,不要太在意這些,因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識,才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎的情況下總結出來的。只有當有了一定的羽球基礎,再來看這些訣竅,才會對你更有幫助。

羽毛球課是即將告一段落,可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神,繼續(xù)練習我所喜愛的羽毛球運動,不斷提高自己的羽毛球水平,做好每一件事,保持健康的生活習慣。最后感謝一下這學期悉心教導我們的付老師以及一起練習的同學。

羽毛球賽事心得體會簡短篇八

作為一項亞洲國家非常喜愛的體育運動,羽毛球愛好者們可謂是眾多、熱情積極。不少人會花費大量時間、精力去參加比賽,而我也曾作為選手參加過不少羽毛球比賽。本文將分享我參加羽毛球賽事的體會和心得。

第二段:為什么參加羽毛球比賽。

在我的印象中,羽毛球比賽充滿了競爭和挑戰(zhàn)。通過參加比賽,可以鍛煉個人實力,提升個人水平,更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足和改善方向。同時也可以培養(yǎng)志同道合的好友,一起分享運動的快樂。而且在比賽中,也會遇到更多的對手,從而發(fā)散出自己的運動思路和技巧,進一步提升自己的個人競技技能,非常有助于切實提升自己比賽水平。

第三段:比賽中的思考與應對。

參加比賽時,更是會遇到各種各樣的情況,比如自身狀態(tài)不佳、場地環(huán)境限制等等。我曾在參加比賽時,遇到不同對手,甚至遇到同樣的對手,怎樣在這樣的情況下理智冷靜應對,靈活變通,這些都是值得思考和解決的。對自己的態(tài)度和心理也是非常重要的,要不斷地調(diào)整自己,找到適合自己的打法和心態(tài),這樣才能在比賽中發(fā)揮出自己的實力,取得更好的成績。

第四段:比賽的收獲與不足。

通過參加羽毛球比賽,不僅更好地鍛煉自身體能,也能夠結交志同道合的好友,共同分享運動的樂趣。同時,也會發(fā)現(xiàn)自己在運動中的一些不足和待改進的地方。比如判斷能力、心態(tài)調(diào)整、技巧和策略等等,這些都是能夠在參加比賽的過程中不斷提高完善的。通過比賽中的不足和收獲,我也更加明確自己未來的動態(tài)調(diào)整和自我提高方向。

第五段:總結與展望。

參加羽毛球比賽雖然存在很多各種各樣的困難和挑戰(zhàn),但也是一場充滿收獲的精彩之旅。在接下來的比賽中,我會進一步調(diào)整好自己的理念和思路,認真學習不同的技巧和策略,全面提升自己的比賽水平,在更多的比賽中獲得更好的成績和經(jīng)驗。

羽毛球賽事心得體會簡短篇九

在一個陽光明媚的周六早上,我和媽媽準備去商店。下樓后,我們遇到了我的表弟小皓,——,他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說:“龍哥,我們一起打羽毛球吧!”我用手撓了撓頭,害羞地說:“可是我打得不是很好??!”“沒關系!沒關系!你不讓你哥教你!我先走,回頭讓我爸來接你?!蔽覌寗傉f完就走了,于是我和我哥打羽毛球。

我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線,以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍,讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分,扔了上去,羽毛球拍使勁向上掄,但是沒打中。“你應該把球扔高一點,看到后再打?!备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了,真的擊中了。當我的發(fā)球越線,快要落地的時候,哥哥用球拍把球撿起來,一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及,丟了一個球。但是我感覺不太好,就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是,我學到了很多玩法和“策略”,所以我決定把我學到的東西應用到下一場比賽中,試著扳回一局。

先向左看,然后做出向左擊球的樣子。他看到我的`動作,以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時,我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時,我贏了一個球。我跳啊跳,高興得大叫:“哈哈!我終于贏了一球。來,我們繼續(xù)玩!”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了,弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。

不久,父親來接我。我不情愿地放下球拍,對哥哥說:“拜拜,下次我們再比賽?!?/p>

回來的路上,我心想:打羽毛球真開心,學到了很多技術。

羽毛球賽事心得體會簡短篇十

今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了,過來為我們指導了一會。術業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的??偨Y了一下教練的戰(zhàn)術思想如下幾條,覺的蠻實用,記下來:。

2、對于旗鼓相當?shù)膶κ?要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗。

4、對強悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。

總之體力是最重要的,平常練習要注意體力持續(xù),分組練習不要一次性把體力用光。

我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項目要學會失,才會最終得。

還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用,不過我的經(jīng)驗是退后半步更好,一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再動手當仁不讓。

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