2023年校園疫情防控講座心得體會總結(jié)(精選12篇)

心得體會是對自己所做的事情及其結(jié)果的總結(jié)和反思。在寫心得體會時，我們可以采用邏輯清晰、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹?shù)姆绞健＝梃b以下心得體會范文，可以為你的寫作增添一些新的思路和創(chuàng)意。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇一

隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，我們的生活和工作都受到了不同程度的影響。尤其是教育領(lǐng)域，學(xué)校為了保障師生的健康和安全，不斷加強校園疫情防控工作。而作為學(xué)生，我們也應(yīng)該時刻保持警惕，學(xué)習(xí)防控知識，做好自我防護。這不僅是對自己負責(zé)，也是對全社會負責(zé)。近日，學(xué)校組織了一場校園疫情防控講座，讓我深受啟發(fā)，下面將分享一下我的心得體會。

第一段：開場感言。

疫情給全世界帶來了巨大震動，也讓人們認識到了衛(wèi)生、個人防護等問題的關(guān)鍵性。講座一開始，主持人介紹了疫情情況和學(xué)校疫情防控措施，并號召我們一定要做好自我防護，這樣才能讓學(xué)校和我們自己都能夠維持健康狀態(tài)。

第二段：病毒傳播途徑。

講座詳細介紹了新冠病毒的傳播途徑，如空氣傳播、直接接觸和飛沫傳播等。這讓我們認識到，在學(xué)校內(nèi)，我們應(yīng)該盡量避免聚集，要保持距離，減少空氣和物品的交叉污染。教室、食堂等公共場所都要定期消毒，同時個人也要注意勤洗手、減少不必要的觸碰和接觸。

第三段：個人防護知識。

講座還指出了防止疫情的根本措施在于個人的預(yù)防和控制，從個體層面制止了病原體的傳播。我們要積極學(xué)習(xí)各種防控知識，包括正確佩戴口罩、物品的消毒與清潔，環(huán)境的通風(fēng)，保持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，及時就醫(yī)。這些措施不僅可以有效降低感染風(fēng)險，更能夠提高自身免疫能力和風(fēng)險意識。

第四段：應(yīng)急處置方案。

除了做好個人防護，要學(xué)會應(yīng)對突發(fā)情況。講座還詳細介紹了在突發(fā)情況下應(yīng)急響應(yīng)的方案，包括應(yīng)急處理流程、隔離措施以及病毒樣本的收集和分析等。聽完講座，我們不僅對疫情的認識有了更深刻的理解，更能夠更加理性應(yīng)對，以保護自身和他人不受疫情的威脅。

第五段：總結(jié)感言。

疫情是一次全球性的考驗，也是我們每個人責(zé)任和使命的體現(xiàn)。校園疫情防控講座不僅讓我們學(xué)習(xí)到了防控知識，更是喚醒了我們的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。我們要時刻保持警惕，嚴(yán)格遵守學(xué)校疫情防控相關(guān)要求，做好自我防護和監(jiān)測，切實做好疫情防控工作。同時也要團結(jié)協(xié)作，共同維護一個安全健康的校園環(huán)境，讓我們的學(xué)習(xí)工作依舊如常進行。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇二

李磊老師以“疫情期間如何進行情緒調(diào)適”為主題，進行線上心理講座，想必大家觀看之后頗有感悟。突如其來的疫情雖然打亂了我們正常的生活規(guī)劃，但作為大學(xué)生的我們不能止步不前，我們依然要規(guī)律生活，規(guī)律學(xué)習(xí)。通過對心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。大學(xué)生心理調(diào)試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進行心理的自我調(diào)試。如果消極情緒不能適當(dāng)?shù)厥栊?，長期憋在心里，容易影響心身健康。當(dāng)情緒不好時，不妨出去運動運動，帶走糟糕的情緒?？傊?，通過講座學(xué)習(xí)，我有了正確的自我主觀意識，能很好的把握自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進取融團體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

我們相信，沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來，這場陰霾一定會很快消散，美麗的港城終會再現(xiàn)繁榮！

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇三

自2020年開始，新冠疫情來勢洶洶，給我們的生活帶來很多影響。各種防疫措施層出不窮，其中校園疫情防控措施更是不可忽視。為了進一步加強校園疫情防控工作，學(xué)校邀請了專業(yè)人士來為我們做了一堂關(guān)于疫情防控的講座，我在這次講座中學(xué)到了很多。

第二段：感受

在這場講座中，專業(yè)人士向我們詳細介紹了新冠病毒的特點、傳播途徑以及預(yù)防措施。他還向我們展示了如何正確佩戴口罩、室內(nèi)通風(fēng)的重要性、及如何科學(xué)管理內(nèi)務(wù)等方面的措施。讓我深刻感到，只有全面了解疫情的相關(guān)知識，才能更好地做好疫情防控工作。

第三段：認識到責(zé)任

在這場疫情防控講座中，我們一方面了解了更多的相關(guān)知識，另一方面也深刻認識到作為一名學(xué)生的責(zé)任。我們不僅需要自己做好個人防護，更需要時刻保持警惕、密切關(guān)注身邊的同學(xué)和身體狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時報告，積極參與到疫情防控工作中來。

第四段：貫徹到實踐中

學(xué)會了防疫知識之后，我們更要將其貫徹到實踐中。首先，堅持做好個人防護，常戴口罩、勤洗手、避免不必要的聚集。其次，積極加強宣傳和教育，增強同學(xué)們的防疫意識，讓大家認真重視疫情，時刻保持高度警惕。最后，發(fā)揮好學(xué)生會、團委等組織的作用，積極組織各種疫情防控活動，為全校師生營造良好的防疫氛圍。

第五段：總結(jié)

疫情既是挑戰(zhàn)也是機遇，它給我們帶來了思考的機會。這場講座不僅是一次對知識的傳授，更是對我們進行教育和引導(dǎo)。在這次疫情防控講座中，我都學(xué)到了很多，更意識到了校園疫情防控的重要性。作為一名大學(xué)生，我們要時刻保持警惕，發(fā)揮積極作用，齊心協(xié)力地做好疫情防控工作。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇四

也許誰都沒有想到疫情就真的來了，本以為疫情會消失可它悄無聲息的來到了連云港，也讓我們變得更加緊張了。面對封校的生活和不停的核酸檢測，我們心理難免會有些許緊張和害怕。

學(xué)校為我們請來了心理醫(yī)生李磊主任進行講座，我們也從里面學(xué)習(xí)到了如何放松的方式。也對疫情下產(chǎn)生的緊張情緒有了新的舒緩。李醫(yī)生從校園學(xué)習(xí)生活的影響到對連云港市的人民生活影響上給我們進行了透徹的分析。不僅從應(yīng)激反應(yīng)的四個時期進行了詳細的解讀，也讓我們對休克期、防御期、適應(yīng)期、成長期有了一定的應(yīng)對措施。不再對疫情變得害怕，也懂得了沉著應(yīng)對。面對李醫(yī)生對個體會產(chǎn)生震驚、恐慌的心理，李醫(yī)生也談到人們心理上應(yīng)采取積極的態(tài)度面對現(xiàn)在心理和行為上變得較慌、不知所措的行為。我們也懂得了平衡時間，適當(dāng)抽出時間進行自我鍛煉，并合理控制焦慮的情緒，接受現(xiàn)實。也許疫情會反復(fù)，但是我們始終相信會有戰(zhàn)勝疫情的一刻，我們也會在接下來的每一天嚴(yán)格防疫，正確的處理內(nèi)心的情緒，不讓自己太過于緊張和恐慌。

這堂課，不僅讓我們在百無聊賴的日子里送來了溫馨，也讓我們學(xué)到了如何處理小情緒的有效措施。也許課堂里說的有限，但卻能使我們受益匪淺。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇五

今天晚上七點，我觀看了市四院抑郁科主任李磊老師的線上心理講座，其主題是大學(xué)生疫情期間心理調(diào)適，聽完之后使我受益匪淺。

經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，首先，我了解到疫情期間人們可能會出現(xiàn)心理應(yīng)激反應(yīng)。心理應(yīng)激反應(yīng)分為四個時期，即休克期——防御期——適應(yīng)期——成長期，在疫情期間，有些人無法自然度過這四個時期，所以需要專業(yè)的心理援助。并且還了解到在應(yīng)激反應(yīng)下我們自身會有一些自我控制機制，良好的自我控制會使我們自己恢復(fù)正常，而不良的控制會造成一些傷害。所以，當(dāng)我們面對情緒變化時，要學(xué)會適度調(diào)節(jié)和控制，在疫情的這個背景下，其實適度劇烈的情緒表達有利于“創(chuàng)傷”的愈合。

對于情緒的調(diào)節(jié)，可以進行平穩(wěn)化處理，例如蝴蝶拍，可以增加安全感和積極感受。還可以接觸當(dāng)下，靈活的接納和解離我們周圍的世界。要學(xué)會接納自己的想法，讓我們體會到有價值的人生。我相信，沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來，我們一定會以一種健康的心理狀態(tài)迎接新的生活。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇六

一場突如其來的疫情席卷了全球，政府的及時防控，讓這場疫情沒有快速擴散。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們嚴(yán)于律己，嚴(yán)格按照學(xué)校的防疫規(guī)定，積極配合，不給政府和學(xué)校搗亂，同時，大家的心理健康也由為重要。今天聽了“大學(xué)生疫情期間心理調(diào)試”講座，主講人是李磊，他分析了疫情當(dāng)下學(xué)生們的現(xiàn)狀以及如何調(diào)整心理狀態(tài)。我也分析了一下幾點：

一、正確的看待疫情，客觀的看待疫情，不夸大也不要放小，也不回避，正確認識疫情的發(fā)生，作為個人我們應(yīng)該怎么去做能有效的降低和控制疫情。

二、對自我的身體健康有一個客觀的認識，對于疫情的到來，自己身體上的不適，不要夸張，也不要敏感，正確的認識自己身體上的不舒服，去對癥下藥。

三、接受疫情，既來之則安之，我們要接受疫情來臨的這個事實，從自身做起，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，樹立正確的對待疫情的態(tài)度和做法。

四、正確的對待疫情發(fā)生后周圍的環(huán)境，要積極地適應(yīng)疫情后的環(huán)境。

最后希望疫情趕快轉(zhuǎn)好，大家都能健健康康的生活。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇七

今天有幸聽了來自連云港第四人民醫(yī)院的抑郁癥科主任李磊醫(yī)生講的有關(guān)云大學(xué)生疫情間心理調(diào)適的講座，讓我們宿舍都受益匪淺。

首先老師講了我們在疫情期間一共會經(jīng)歷的四個時期。第一個是休克期，第二個階段是防御期，接著是適應(yīng)期，最后是成長期。我們現(xiàn)階段處于防御期，咱們腦子里分為兩種選擇：戰(zhàn)斗和逃跑。這兩種并沒有好的和壞的區(qū)別，最后還是看我們自己的控制。對于我們大學(xué)生來說，最好的就是保持良好的心態(tài)，做好每天自己要做的，才是最大減少疫情對我們的影響。

接著老師從心理創(chuàng)傷修復(fù)的三個階段來講述如何調(diào)試自己的心理。第一首先是要穩(wěn)定情緒，第二處理創(chuàng)傷，第三是重建意義，做完這三點才能更加高效的投入社會中。之后老師從觀點和事實兩方面來講，首先我們要區(qū)分好觀點和事實，然后從一個例子中教我們?nèi)绾螀^(qū)分觀點和事實，不要總是憑著之前的經(jīng)驗來判斷一件事情。適度的表達自己的情緒。

最后我們一定要明白學(xué)會掌控自己的情緒是非常重要的！

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇八

為進一步提高我校學(xué)生的心理素質(zhì),幫助其在疫情期間更好地調(diào)適心理狀態(tài)，促進身心健康發(fā)展，3月27日晚，心理中心邀請了連云港市第四人民醫(yī)院抑郁癥科主任李磊通過線上直播的方式，舉辦“大學(xué)生疫情期間心理調(diào)適專題”講座，全體學(xué)生參加。

講座伊始，李老師以“使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷”引入主題，介紹了疫情時期大學(xué)生的心理壓力，并以疫情期間學(xué)生咨詢案例為切入點，分析了當(dāng)前大學(xué)生身心狀況的突出問題和潛在的管控風(fēng)險，提出了學(xué)生在校期間因疫情產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)，比如焦慮不安、敏感多疑、恐懼無助、憤怒抱怨、悲傷抑郁、軀體不適均屬于非正常情況下的正常反應(yīng)。最后從認知調(diào)整、情緒體察和行為改變等多角度闡述心理調(diào)適和身心放松方法，給同學(xué)們上了一堂生動而又實用的心理健康教育課。

此次專題講座線上觀看人數(shù)超萬人，受到了廣大學(xué)生的歡迎，有效幫助學(xué)生正視疫情期間可能存在的心理問題及知曉正確的應(yīng)對方式，對學(xué)生的身心健康發(fā)展具有積極的促進作用。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇九

“校園疫情防控講座心得體會”是本人在參加校園防疫宣傳的相關(guān)講座之后的一些心得體會。在本人所在的大學(xué)，針對最近疫情的擴散和發(fā)展，多次組織了相關(guān)宣傳講座，為廣大師生提供了重要的防疫知識和技能。本文將就本人所得心得體會進行簡要分析和總結(jié)。

第二段：認識疫情防控的重要性。

在疫情防控的講座中，宣傳講解的內(nèi)容多為疫情蔓延的原因、傳播途徑、預(yù)防措施、緊急處理等內(nèi)容。參加這些講座，深深意識到疫情防控的重要性。要想預(yù)防和控制病毒的擴散，我們必須從學(xué)習(xí)基本的防護知識開始，提高防疫意識和采取自我保護措施，為防止疫情擴大做出自己的貢獻。

第三段：主動參與，積極發(fā)揮作用。

在講座中，宣講的許多信息和知識，都是我們在平時時不易獲得的。這些知識是實用的，而且能夠幫助我們應(yīng)對突發(fā)的情況。在聽完講座之后，我認為自己需要積極投入到防疫行動中，從個人和學(xué)校層面，提高自我防備能力，同時也加強個人衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式。通過自查和主動參與遏制疫情的傳播，帶動總體社會防疫意識的提高。

第四段：促進數(shù)字化學(xué)習(xí)的發(fā)展。

講座內(nèi)容的分享形式是以網(wǎng)絡(luò)直播和線上實踐相結(jié)合的方式展示的。在這個過程中，我相信這已經(jīng)充分顯示了數(shù)字化教育已經(jīng)逐漸被大眾所接受。尤其對于疫情期間這種需要減少人員流動的場景，在線學(xué)習(xí)已經(jīng)成為了一種非常好的選擇，其具備了無限制的時空性和強大的互動性，極大助推了數(shù)字化科技與教育的深度融合。

第五段：結(jié)論。

總之，在這次疫情防控講座中，我學(xué)到了很多知識和技能，認識到防疫工作對每個人、每個家庭乃至整個社會的必要性。更重要的是，我們應(yīng)該主動參與和積極發(fā)揮作用，擔(dān)負起自己應(yīng)盡的防疫責(zé)任。為此，我們應(yīng)該盡可能靈活運用各種資源，結(jié)合更多智慧和技術(shù)，切實做好防控工作，減少疫情影響，讓我們共同建設(shè)新冠疫情下更加健康、安全的環(huán)境。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇十

于3月27日晚七點，聆聽李磊醫(yī)生的心理講座，跟隨著李醫(yī)生從應(yīng)激反應(yīng)到自我控制機制的了解，再到情緒反應(yīng)于應(yīng)對措施的學(xué)習(xí)，感覺受益匪淺，收獲良多。

突然而來的疫情影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。在疫情期間，封閉式的環(huán)境，總會產(chǎn)生一些應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激反應(yīng)有四個階段：休克期、防御期、適應(yīng)期和成長期。而應(yīng)激反應(yīng)下就會產(chǎn)生一些戰(zhàn)斗性的如壓抑、爭辯、掌控、自我貶低的自我控制機制和一些逃跑性的逃離、轉(zhuǎn)移注意力、茫然的自我控制機制。而這些控制都應(yīng)保持一個良性的范圍，否則將產(chǎn)生一些問題。但是自我控制也不是一種一勞永逸的方法，還應(yīng)對心理創(chuàng)傷修復(fù)，這主要有情緒穩(wěn)定化、處理創(chuàng)傷、重建意義三個階段。除此以外，疫情對我們的情緒、認知、身體、人際產(chǎn)生影響。情緒就是一種自動思維，情緒反應(yīng)對生理心理以及行為都會產(chǎn)生影響，這就需要允許、接納、選擇、穩(wěn)定化、發(fā)現(xiàn)資源、行動去解決。

通過此次活動，心理得到治愈，在生活中能更好的處理在疫情期間應(yīng)激反應(yīng)和情緒化反應(yīng)，更好的調(diào)節(jié)自我、實現(xiàn)價值。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇十一

在觀看李磊老師的心理講座之后，我認識到面對疫情，恐慌、焦慮、煩躁都是正常的反應(yīng)，這是因為我們在遇到壓力時，自我認知所進行的情緒釋放。面對疫情，我們感到緊張其實是在所難免的，適度的焦慮可以讓我們保持警覺，以便于快速調(diào)整狀態(tài)、采取行動去面對。但要適度，過度的焦慮會給我們帶來痛苦。因此，我們要理性的面對疫情，不要過度的猜慮和擔(dān)憂。

在認真觀看李磊老師的講座之后，我將積極面對疫情并且做好個人防護，戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)，注意營養(yǎng)均衡搭配，保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，合理安排作息時間，保證充分睡眠。從官方渠道平臺獲取有關(guān)新型冠狀病毒感染肺炎的疫情信息，科學(xué)認識疫情性質(zhì)、流行情況、臨床表現(xiàn)和危害，不過分關(guān)注負面報道，不輕信傳言，不信謠傳謠。利用積極的心理暗示幫助自己消除負面情緒，走出困境，讓生活更加自信與陽光。

在生活中我們難免會產(chǎn)生負面的`情緒，也許是焦慮緊張，也許是郁悶煩惱，都可以與老師同學(xué)進行傾訴緩解。再結(jié)合自己的興趣和生活方式，開展每天約1小時的室內(nèi)活動鍛煉，如室內(nèi)跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、墊上前滾翻、呼啦圈、瑜伽等。適當(dāng)?shù)倪\動可以消除疲勞，而且能提高大腦中的血氧含量，提高記憶力，使人精力充沛、身心愉悅。

校園疫情防控講座心得體會總結(jié)篇十二

2022年3月27日晚7點，學(xué)校組織各學(xué)院聽李磊主任的“大學(xué)生疫情期間心理調(diào)適”講座，在此次講座中我受益頗多。

李磊主任強調(diào)“心理靈活性”最重要的是活在當(dāng)下，開放和做重要的事。對于其中的一個子標(biāo)題“接觸當(dāng)下”我深有感觸。

在李磊主任的精彩講解和動人的故事陳述中，我不由得想起羅翔老師曾經(jīng)說：“我們必須接受這樣一個事實，那就是沒有人能活在確定性之中，對人生而言，我們唯一能確定的就是不確定的人生。”

我們永遠不知道明天和意外哪個先來，甚至都不知道未來是否會來，尤其是在這個病毒肆虐、天災(zāi)人禍不斷、各種問題防不勝防的今天，所以凡事都不要慢吞吞，任何時候都不要有所保留，有熱愛的事情就勇敢爭取。這世界一直在變化，一切都不可預(yù)料。對我來說，抵抗這種殘酷命運最好的方式是:把一切都獻給當(dāng)下,盡可能多去做喜歡的事，多珍惜身邊的人。

最后，分享一句我非常喜歡的一段話：“這個時代沒有確定性。相聚、歡笑、一起吃飯、拍一朵陽光下的櫻花、說一句想要說的話，都要趁早?！?/p>