生活中拒絕焦慮的心得體會和方法 遠離焦慮心得體會(9篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法一

——題記

偉大的古羅馬皇帝曾說：“不管任何人說什么或做什么，我必須還是善的?！蹦切闹械纳埔獗闶钦嫖摇Ｋ腿缤粡澝髟?，照清濁世，照清來時路，照清追夢人。

“世間大夢一場，人生幾度秋涼?！睎|坡在境遇不佳時記下這首《西江月》。那時正是他被一貶再貶的時期，可縱觀全詞，“夜來風(fēng)葉已鳴廊，看去眉頭鬢上?！蹦挠杏粲艄褮g？哪有沉悶憂傷？失去得越來越多，但蘇軾并未就此消沉，而是在這無限的不幸中體悟到人生的本來面目，在倉皇中明白了生命的意義?！叭松鐗?，一樽還酹江月。”這既是東坡對人生的感慨，也是他守住心中那輪明月的秘訣。

不管他人說什么或做什么，人生如夢，你若盛開，清風(fēng)自來。

他是史上最有爭議的皇帝，卻是最沒爭議的詞人?！耙昏猴L(fēng)一葉舟，一輪繭縷一輕鉤。”他不是運籌帷幄的皇子，不是滿腹躊躇的儲君，不是心機沉重的陰謀家，更不是睥睨天下的梟雄。他只是天邊一縷閑云，路邊一朵野花。“花滿渚，酒滿甌，萬頃波中得自由?！边@是李煜鐘情山水的渴望，是他恣意人生的追求。李煜的光芒無關(guān)于外物，他是自己的寶石。任世事變遷，春去秋來，他始終保持自己的色彩，守著那輪明月。

不管他人說什么或做什么，明明如月，守住內(nèi)心，活出真我。

李白在《春夜醉起言志》中也曾說到：處世若大夢，胡為勞其生。夢一場，人這一生苦也好，樂也罷，回首往事，恍如隔夢，豈能強求。人世之短，無關(guān)外物，只是度過就好。所有的一切只不過是自己做的一場夢罷了，夢醒時分的感慨也只能有自己去細細品讀，細細回味，又何必管他人說什么或做什么呢？

修改版：【莊子在《齊物論》中有道是：“且有大覺，而后知其大夢?！眽粢粓觯诉@一生苦也好，樂也罷，回首往事，恍如隔夢，豈能強求?！皥蟮老壬核?，道人輕打五更鐘。”蘇軾雖認為人生如夢，但他卻仍能將窘迫的生活過出滋味?！败嚾缌魉R如龍，花月正春風(fēng)?！崩铎系娜松鐗?，一切繁華與一切彷徨和無奈，都化作后主的情話。他們都是品悟出人生真諦，守住真我的人。人世之短，無關(guān)外物，只是度過就好。所有的一切只不過是自己做的一場夢罷了，夢醒時分的感慨也只能有自己去細細品讀，細細回味，又何必管他人說什么或做什么呢？】

一顆心，是絕對不會因為守著那彎月亮而受傷的。一個人，也不會因為追求真我而迷失、沉淪。

“舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。”做一個看守月亮的人，不迷茫、不猶豫、不慌張，任它照亮心間的清泉。

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法二

生活就是平平淡淡，像一杯白開水，你喝了沒味，但是你不喝還不行;偶爾你的喝的時候還可能嗆你一下，但是你細細品味，可能你還感覺到一絲絲的甜味!

我們是大自然的一個組成部分更是生活的組成部分，大自然的生存法則是——弱者強食，譬如職場上的激烈競爭，如果你不比別人強大，你就會沒有面包可食，就會被社會淘汰掉。既然生下來了，就要活下去，既然要活下去，就要努力在競爭中生存。這就是大自然與生活教會給我們的。

我們并不強大，但也絕不弱小。

我不曾經(jīng)歷過大風(fēng)大浪的洗劫，對生活有些一知半解。往事回首，有過成功的喜悅和自豪，也有過失敗的悔恨和自責，曾有歡聲笑語伴隨耳旁，也曾有寂寞孤獨與我相伴。

當夕陽漸漸在視線中下滑，晚霞染紅了半邊天的時候，我喜歡喊上鄰居家的孩子(與我同齡)一起出去走走。一次，我們看夕陽西下時，空中正好一群麻雀嘰嘰喳喳地飛過，她說：“你我都是‘空中鳥’，天空好比生活的大籠子”。我頗有所悟，“無論我們怎么飛，都飛不出生活的大籠子”。

慢慢地，我開始注意生活的點點滴滴。品嘗過生活的苦與樂之后，我發(fā)覺生活的確很苦，但苦中有樂卻是以前所不曾發(fā)現(xiàn)過的。生活本應(yīng)該是美好的，要學(xué)會捕捉生活中每一個精彩的瞬間。

我贊嘆過旭日的輝煌，也驚異過落日的燦爛;我感慨過星空的浩瀚壯觀，也贊美過大海的博大深沉?？晌颐鎸踉泼懿蓟虼笥赇桡奶鞖?，也許就會不自覺地皺眉頭。

有人認為生活并不都是真實的，追求真實會讓人無法生存。所以人們常常要在無可奈何之中，臆造出一種使自己滿足的假象。在痛苦時浮現(xiàn)出的笑容，煩惱時體現(xiàn)出的輕松，那都是人們慰藉他人或自己的假象。

也許人認為生活來不得半點虛假，制造假象的人，都是在逃避現(xiàn)實。

兩種說法好像都對，又好像都不對。

生活，真的很難解釋清楚。它永遠是個無法破譯的謎。

生活到底是什么?

也許，“生活的真諦”對每個人來說都是不同的，每一個人對生活的感悟也都是不同的。以你特有的方式，去經(jīng)歷生活，去感受生活，去感悟生活，去品味生活，讓生活好好地進行下去吧!

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法三

大家好！

現(xiàn)在越來越多的人經(jīng)常出入野味店，大街上，一家家安全食品店相繼倒閉，一家家野味店卻接二連三地建立起來。

我不知道野味有什么好吃的，我也不知道人們?yōu)槭裁聪矚g吃野味，是為了顯富嗎？還是要面子？答案，深藏在人們的內(nèi)心。但是，我知道，野味會給人們帶來疾?。?/p>

還記得非典嗎？那致命的疾病是怎么來的？正是吃野味吃出來的！他們吃完了，痛快了，卻幾乎全部患上了非典！于是，這幫人隨著無數(shù)的醫(yī)師倒下，無數(shù)親朋抱頭痛哭，相繼走進了死亡的深淵。想一想，用生命和無數(shù)醫(yī)師的生命去換一次野味值得嗎？

吃野味不僅是死亡，還會造成生態(tài)失衡。想一想，每一家野味店的成立都等于一大批動物的死亡。這樣下去，生態(tài)失衡，最終危及到人類。

據(jù)某個地方記錄得知，有一段時間，金錢豹泛濫成災(zāi)，牲畜大批死亡，政府抓了一大批金錢豹放進動物園。誰知，沒過幾個月，狒狒泛濫成災(zāi)，導(dǎo)致玉米顆粒無收。原來，金錢豹是控制狒狒生長的有效工具。政府只好調(diào)了一部分金錢豹回去。

朋友，請伸出雙手，請管好嘴巴，讓我們一起努力，讓野味從我們的生活中消失。

謝謝大家！

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法四

今天，我們整裝待發(fā)，7點15分就來到了學(xué)校。這么早來到了學(xué)校，為的就是這次體驗生活的軍訓(xùn)。來到學(xué)校，我們靜靜地坐在教室里等待著出發(fā)。不一會兒，只見兩位陌生人走進教室作了自我介紹，原來他們當中的一位是組織這次活動的蘇老師，另一位身穿軍服，神情嚴肅的就是這幾天要陪伴我們的方教官。同學(xué)們看見方教官那不怒而威，威嚴的神態(tài)，一個個都有點害怕。

我們本來以為在車上可以放松一下的，沒想到一上車方教官就開始了軍事化的訓(xùn)練我們，方教官利用在車上的一點點時間就讓我們學(xué)會了正確鼓掌的方法和這次活動的口號。

來到了目的地——園山活動基地，首先我們穿上了威武的軍服，開始了與軍人一樣嚴格的訓(xùn)練。不一會兒，就到了中午，我喜愛的野炊活動轟轟烈烈地開始了，教官幫我們分好工，有洗菜組、切菜組、燒火組和炒菜組，經(jīng)過我們的刻苦努力，一盤盤美味的菜肴出爐了;一聲“開飯了”，我們就迅速地吃起來。 一眨眼功夫，我們的飯菜已空空如也，當然，我們也吃的十分飽。這時，蘇老師走過來指著我們說：“你們這就叫做餓狼搶食”。當總教官評價我們野炊成績時，我們心情十分緊張，成績出來了，我們很驚訝!因為30分的總分，我們竟然得了28分。

下午，在鋼鐵戰(zhàn)士站軍姿中，我筋疲力盡，快要堅持不住時，我突然想到了在軍訓(xùn)前說過的一句話：“我是最棒的，我一定能行”。我堅定了信念，順利通過了鋼鐵戰(zhàn)士站軍姿這一關(guān)。接下來，我們舉行了閃電報數(shù)比賽，因為我們大家團結(jié)，選手們和啦啦隊各自完成自己的任務(wù)，但是我們只拿到了第二名，大家都覺得很可惜。

晚上，我們觀看了電影《沖出亞馬遜》?？赐炅诉@部電影以后，我覺得應(yīng)該好好對待這次體驗生活的軍訓(xùn)活動。

因為今天我在各方面的訓(xùn)練都表現(xiàn)得很好，所以我得到第一枚軍功章。

第二天上午，我們舉行了拉歌比賽，在這次拉歌比賽中充滿了軍營里氣氛;雖然我們最終還是戰(zhàn)勝了四年級，不過我們贏得并不輕松。當蘇老師請我說一說這次拉歌活動比賽的感言，我說：“團結(jié)就是力量，我們大家一定要團結(jié)起來。”

下午，一場激烈的“吸管”建高層比賽開始了。我們大家一起齊心努力，一座高大又美觀的寶塔建成了。裁判說：“寶塔最重要的要點是堅固、美觀與高度?！币驗槲覀儼嗟膶毸亲罡叩?，所以我們很高興。裁判說：“再高大再美觀的寶塔如果不堅固，最終還是會倒塌的?！闭f著，先把一個別班的搖搖欲墜的塔給淘汰了。然后，把所有的塔從臺上往地下一丟，看看會不會倒塌。此時此刻我在想：我們的塔是最高的，肯定會倒塌，我都不敢再看下去了，然而，奇跡出現(xiàn)了，我們的寶塔毫發(fā)無傷。第二關(guān)比美觀，由于我們班的寶塔在美觀中成績不理想，所以我們根本沒機會再去比高度了。比賽結(jié)束后，我們很傷心，我對同學(xué)們說：“不要傷心了，這次的比賽中我們雖然失敗了，并不代表我們永遠失敗，我們在下次的比賽中一定能拿到冠軍的”。

今天活動結(jié)束后，蘇老師又給我發(fā)了一枚軍功章。

第三天上午，宋校長也來到園山基地，他來檢閱我們的隊伍，鼓勵我們各項動作都做得優(yōu)秀。下午，我們一起去游覽園山那美麗的風(fēng)景，到了山頂我大喊：“我成功了。”此時此該明白了成功的意義是什么，在這次訓(xùn)練中不退縮、不軟弱、一直堅持到最后，這就是成功!

下山后，方教官看見我在這三天里的活動表現(xiàn)得很堅強、很勇敢，再給我發(fā)了一枚軍功章。之后我們便戀戀不舍地離開了這令人難忘的園山基地。

經(jīng)過這次活動，我的自理能力提高了，體質(zhì)增強了。也可以這么說，在這三天里我學(xué)到了在課堂上學(xué)不到的東西，懂得了許多人生的道理。我會永遠記住這三枚軍功章，每一枚都代表著我每一天的努力與汗水，我會永遠記住這次軍訓(xùn)。啊!這真是一次有意義的軍訓(xùn)啊!

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法五

1) 自己豐富才能感知世界的豐富，自己善良才能感知世界的美好，自己坦蕩才能逍遙地生活于天地之間。

2) 良心是每一個人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠騙不了你自己的良心。

3) 青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。

4) 別人和你說的話，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，別人說的時候，盡量認真聽，仔細回應(yīng)，這是對人的尊重。

5) 理想和現(xiàn)實總是有差距的，幸好還有差距，不然，誰還稀罕理想?

6) 如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對他人給予同情。你要學(xué)救苦救難的精神，就得先受苦受難。

7) 健心關(guān)鍵在于養(yǎng)神，養(yǎng)神關(guān)鍵在于懂得精神內(nèi)守，不使喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚七情過極，不當名譽、金錢、物質(zhì)、地位的奴隸!

8) 學(xué)佛第一個觀念，永遠不去看眾生的過錯。你看眾生的過錯，你永遠污染你自己，你根本不可能修行。

9）要理解一個人，你只需要看他的起點是否和目的地一樣，你就可以知道他是不是真的。

10）當你貧窮的時候，你就用你的身體來應(yīng)用，比如掃地、灑水、移動?xùn)|西等等。這也是一種布。

11）生活中有太多無奈的選擇。作為社會的舞臺，總是讓人不由自主、虛偽。

12）如果你不為自己擔心，別人就永遠不會為你擔心。因為你自己的心，你不能放下它。

13）不要刻意猜測別人的'想法，如果你沒有正確的判斷智慧和經(jīng)驗，通常會有錯誤。

14）你現(xiàn)在擁有的東西會隨著你的死亡而變成別人，所以為什么不把它給你真正需要的人呢？

15）當你生病的時候，你應(yīng)該注意自己，你不能等著關(guān)注你。到那時，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)對你的身體和精神非常困難了。

16）黃金總是會發(fā)光，但當它充滿黃金時，我不知道我是哪一個。

17）一個人，當他不屬于你的時候，讓你嘆息什么是完美的；當她屬于你的時候，讓你感嘆什么是真的。

18）不要輕易測試你的好朋友，或者你不是很失望，那是一種“神經(jīng)癥+太多”的帽子。

19）別人太多，不是墻，不是親手栽的，不是越年輕，越是抓現(xiàn)實，現(xiàn)實總是贏。

20）贊美我們，贊美我們，這不是一位著名的老師。我們會告訴我們，這是很好的知識，我們將與他們?nèi)〉眠M展。

21）別人告訴我們，我們不好，不要生氣和悲傷。說我們不一定要快樂，這不是好的，好的和壞的，你會看到你是否會使用它？

22) 人的成長要接受4個方面的教育：父母、老師、書籍、社會。有趣的是，后者似乎總是與前三者背道而馳。

23) 學(xué)會寬容傷害自己的人，因為他們很可憐，各人都有自己的難處，大家都不容易。

24) 如果真誠是一種傷害，請選擇謊言;如果謊言是一種傷害，請選擇沉默;如果沉默時候一種傷害，請選擇離開。

25) 當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那么再好的言語都沒有用的。

26) 只要你的腳還在地面上，就別把自己看得太輕;只要你還生活在地球上，就別把自己看得太大。

27) 人人都有驚人的潛力，要相信你自己的力量與青春，要不斷地告訴自己：“萬事全賴自我。”

28) 不要因為眾生的愚疑，而帶來了自己的煩惱。不要因為眾生的無知，而痛苦了你自己。

29) 當你的錯誤顯露時，可不要發(fā)脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。

30) 艱辛的路之所以艱辛，就在于步步荊棘，每腳踩下去都是刺，每走一步都會遇到各式各樣問題。

31) 你不要常常覺得自己很委曲，你應(yīng)該要想，他對我這樣已經(jīng)很好了，這就是修行的功夫。

32) 同樣的瓶子，你為什么要裝毒藥呢?同樣的心理，你為什么要充滿著煩惱呢?

33) 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

34) 是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎么辦?

35) 內(nèi)心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。

36) 我覺得人生求樂的方法，最好莫過于尊重勞動，一切樂境，都可由勞動得來，一切苦境，都可由勞動解脫。

37) 不要因為小小的爭執(zhí)，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。

38) 雖然你討厭一個人，但卻又能發(fā)覺他的優(yōu)點好處，像這樣子有修養(yǎng)的人，天下真是太少了。

39) 相遇，心緒如白云飄飄;擁有，心花如雨露紛飛;錯過，心靈如流沙肆虐?；厥?，幽情如藍靜夜清。

40) 如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發(fā)現(xiàn)自己的缺點，那么你的生命將會不平凡。

41) 好兄弟，明算賬。不要把賬目搞地太復(fù)雜，錢是父母給的，不是自己賺的，要省著花。

42) 都是背了太多的心愿，流星會跌的那么重;都是藏了太多的謊言，我們分手才會那么傷。

43) 請你用慈悲心和溫和的態(tài)度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。

44) 如果你為自己定的所有目標都已達到，那么說明你定的目標還不夠遠大。

45) 一個人能走多遠，要看他有誰同行;一個人有多優(yōu)秀，要看他有誰指點;一個人有多成功，要看他有誰相伴。

46) 忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。

47) 業(yè)障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。

48) 一個人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住著快樂;一個住著悲傷。不要笑得太大聲，不然會吵醒旁邊的悲傷。

49) 一匹驢，吃再好的草，也不會成為一匹俊馬。用執(zhí)著和分別心去修行，再大的精進，也不會成佛。

50) 你認命比抱怨還要好，對于不可改變的事實，你除了認命以外，沒有更好的辦法了。

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法六

1、要走的人你留不住，裝睡的人你叫不醒，不愛你的人你感動不了。舊情復(fù)燃的結(jié)果就是重蹈覆轍，自作多情的下場就是自取其辱。

2、四十歲的女子，會注意自己的穿衣，會在意自己的妝容，但是更注重身體的健康。不要濃妝艷抹，不要花枝招展，不要性感嫵媚，只要穿著舒適，大方得體，可以賣萌可以裝嫩，但要懂得什么款式什么顏色的衣服適合自己，懂得絲巾。胸針。圍巾。耳環(huán)。包包的搭配。因為她知道再厚的粉底也掩蓋不住歲月的滄桑，再貴的名牌也抬高不了卑微的人格。

3、人生路，漫長路，總有很多滄桑，我們甩掉了很多，擁有的很少，這就是人生，開心就好。

4、人生貴在相信你自己。相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信自己很堅強，但不要拒絕眼淚。

5、別人尊重你，是因為別人優(yōu)秀，而不一定是因為你有多棒，每一個懂得尊重別人的人，都值得被尊重。

6、生活，就是朝起暮落的輾轉(zhuǎn)，人生，就是月缺月圓的浮沉，行于塵世，重要的是要有一顆感恩的心，感恩，是人生的陽光和雨露。

7、學(xué)佛第一個觀念，永遠不去看眾生的錯誤。你看眾生的錯誤，你永遠污染你自己，你基本不可能修行。

8、想見你的人，跋山涉水，也總會來到你身邊。不想見你的人，你走到他樓下他也懶得推開窗。

9、人與人之間，最大的吸引力，不是容顏，不是財富，也不是才華！而是你傳遞給對方的信賴和踏實。真誠和善良，是一種正向的能量。肯為別人撐傘，肯為別人開路，才是一生最大的財富！人生，并不全是競爭和利益，更多的是相互成就，彼此溫暖。

10、歲月催人老，名利都忘掉，一壺濁酒把夢醉倒，生死也寂寥，貪一個擁抱，管他遲與早，放愛去逍遙。

11、男人的愛是俯視而生，女人的愛是仰視而生，那么，男人越往上走可以俯視的女人就越多，女人越往上走可以仰視的男人就越少。

12、年輕時，對機會不屑一顧，年老時，機會也對你不屑一顧，人生的錯愕與無常，正在這個地方。

13、人和人的差別就是因為每天積累差了一點點，終于有天你發(fā)現(xiàn)，原來我和他差了這么多。

14、四十歲的女子是累的，在家要相夫教子，在外要努力工作；四十歲的女子是難的，上要孝敬父母公婆，下要照顧老公孩子；四十歲的女子是苦的，白天強顏歡笑，卻暗夜里流淚；四十歲的女子是柔的，柔情似水，那是歲月給予的母性光輝；四十歲的女子是熟的，睿智堅強，那是生活沉淀后沉甸甸的碩果累累。

15、努力去做一個溫暖的人，用真心對世界微笑，用眼淚提醒自己要做的更好，用快樂去迎接每一天的陽光，用自信向世界宣稱你過得很好。酸甜苦辣我自己嘗，喜怒哀樂我自己扛；我就是自己的太陽，無須憑借誰的光。

16、做你自己，不要為任何人改變自己。如果他們不能接受最糟糕的你，那么他們也不值得擁有最好的你。

17、不惜光陰過時悔，黑發(fā)不學(xué)白發(fā)悔。

18、當你想明白了，你就發(fā)現(xiàn)，和病人比，我們活著健康就是幸福。和死人比，我們還活著就是幸福。

19、借給別人錢，不如告訴別人語言，通向正直的路，說的自己天花亂墜，不如背后夸人十全十美。

20、人類把歷史看成戰(zhàn)斗的連續(xù)，為什么呢，因為直到今天，他們還認為斗爭是人生的主要東西。

21、人生中的有些成就其實就來自于在困難的時候咬著牙挺了過來，生活中的有些改變其實就產(chǎn)生于在挫折的時候硬著頭皮往上沖。

22、人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌，你無法預(yù)知未來，但你能灑脫的活在當下。

23、好好吃飯，好好睡覺，好好掙錢，好好花錢。不為不值得的人生氣，不為不值得的事失眠。

24、你跳越高，看得就越遠越多，但也許會摔得越重越慘。任何光鮮，都有隱藏著晦澀的代價。

25、煙可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，淚可以不懂眼的脆弱，不是每個人都一定會快樂。

26、如果不隨時注意觀察，隨時記下來，哪怕你走遍天下，還是什么也記不真確，什么東西也寫不出。

27、一杯禪意，一卷畫意，朦朧的世界，人生的真諦，為自己驕傲，為別人高興，活著就是為了精彩。

28、人生，就是一個錯覺，一個時差，擦去人生的遺憾，表達一世的風(fēng)景，感悟人生的徘徊，等來一個人的失去，錯過一個人的明白。

29、鼓舞自己。讓自己時刻保持一顆上進的心。

30、成長就是一遍遍的懷疑自己以前深信不疑的東西，然后推翻一個又一個階段的自己，長出新的智慧和性情，帶著無數(shù)的迷惘與不確定，堅定的走向下一個階段的自己。

31、不要期望所有人都懂你，你也沒必要去懂所有人，聚散離合是人生的規(guī)律，無須傷春悲秋。

32、一人，一壺，一幽谷，淺酌慢品，任塵世浮華，似眼前不絕升騰的水霧，氤氳，繚繞，飄散。

33、很多時候，寧愿被誤會，也不想去解釋。信與不信，就在你一念之間。懂我的人，何必解釋。

34、錢夠花就好，容貌不嚇人就行。其實真正的幸福很簡單：只要笑容比眼淚多，你就找對人了。

35、你不“爭”，就沒了閑氣，只有沒了閑氣你才會做好事情，也只有沒了閑氣，你才會健康地活著。

36、人到中年，不吃軟飯，是對自己的負責，不犯糊涂，是對生命的禮貌，不犯賤，是照顧自己的尊嚴。

37、無論你從事什么職業(yè)，都要把你的修行融入到你的工作中，面對境界歷事煉性，對人煉心。

38、人，還是人，太善良，老實了自己，委屈了未來，情，還是情，太直率，耽誤了自己，影響了一生。

39、作為一個人，要是不經(jīng)歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能真正懂得人生的意義。

40、安全感這東西，永遠不要奢望在別人那得到，因為任何人都給不了你，如果開始就下錯了賭注，那就別怪最后自己輸?shù)囊凰俊?/p>

41、后來，太愛的人都走遠，種植的花木都變枯萎，養(yǎng)的漂亮的小彩魚都死了，原來我什么也留不住。

42、“心獄”皆因繩未斷，心對了，一切就對了！當一扇門關(guān)上時，要學(xué)會給自己打開心靈的那扇窗！

43、趁時光正好，趁微風(fēng)不燥，多出去走走，看看不同的風(fēng)景，接觸不同的人和事，你會發(fā)現(xiàn)，你的煩惱原來是那么微不足道。時間，會把最正確的人帶到你的身邊。在此之前，你所要做的，是努力讓自己優(yōu)秀起來。

44、別因為太過在意別人的看法，而使自己活得畏手畏腳。無論你做得多好，總會有人對你指手畫腳。

45、這個世界有很多事情我們無法預(yù)測，我們也會遇到很多不如意的事。

46、成功的人不是從未曾被擊倒過的人，而是在被擊倒后。還能夠積極地往成功之路不斷邁進的人。

47、不懂得珍惜的人，失去的不僅僅是一份情意，還有人生路上的互相幫扶，還有做人的準則和品味。

48、生活就像一架鋼琴：白鍵是快樂，黑鍵是悲傷。但是，要記住只有黑白鍵的合奏才能彈出美妙的音樂。

49、生活是一只看不見的儲蓄罐，你投入的每一份努力都不會白費。把自己從過去解放出來，前進的唯一方法是別往后看?；厥祝舨蛔q月。凝眸，牽不住時光。于是，微笑，釋然。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結(jié)果，都需要我們自己承擔。

50、安靜的抽離在你的世界里，漸漸地把你擱淺，也許我還是那個經(jīng)不住似水流年逃不過此間的少女。

51、人所做的僥幸沒被別人發(fā)現(xiàn)，并不代表自己沒做過。別人你可以蒙騙，但永遠也蒙騙不了自己的良心。

52、我們都是行與塵世的旅者，而真正的旅行是回歸于生命的本源，是將世俗紛擾渡成眉目的清朗。

53、不要為了迎合所有人，把自己過得這么累，費盡心思讓所有人都開心，你會忘了自己該怎么笑。

54、無論遇到什么樣的人，都是一種挑戰(zhàn)和歷練，畢竟生命短暫，不過百年，一切都會煙消云散。

55、有時候，人需要的不是物質(zhì)的富有，而是心靈的慰籍；不是甜言蜜語的左右，而是相通的懂得。

56、開心有時也很容易啊，比如剛到車站車就來了，隨機播放正好是最近喜歡的歌，還有今天的風(fēng)真舒服。

57、不必把太多人，請進生命里。若他們走進不了你內(nèi)心，就只會把你生命攪擾得擁擠不堪。孤單，并非身邊沒有朋友，只是心里無人做伴。都市里遍地是熱鬧而孤寂的靈魂，來來往往的行人，不過是命中的游客，越熱鬧越冷清。生命無需過多陪襯，需要的僅是一種陪伴。

58、金窩銀窩，不如自己的草窩。房子雖小，但是遮風(fēng)擋雨足夠了，如果你真的沒錢了，房子可以抵押出去，讓你過好人生最后的時光。

59、窮的寒門，寒門的窮，一個不能活的開朗，一個不能活的自信，別人的看，只是自己的一份傷感，自己的等，只是一個無情的拋棄。

60、世界上最遙遠的距離，不是生與死的距離，不是天各一方，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你！

61、有些人永遠都不會知道，她的一句話，我會記得很久；她的一個不以為然的承諾，我卻苦苦守侯。

62、我跟自己講我們到這個世界上不是來工作的，我們是來享受人生的，我們是來做人不是做事。

63、從前人們所根據(jù)你父母的身份地位來對待你，將來人們根據(jù)你的身份地位來對待你的父母。

64、人生的路，靠的是自己一步步取走，真正能保護你的，是你自己的選擇。而真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。決定人生的，不是命運，而是你自己的每一次抉擇。

65、感悟人心，愛情和人心是有太多差距的，人生和命運，有人看得起，有人看不起，時間差，讓金錢和名利有所距離，有所失去。

66、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。煩惱，只因為你自己的內(nèi)心，放不下。

67、努力做最好的自己，終會迎來春暖花開。

68、趁著夢想還有溫度，人生還有轉(zhuǎn)機，抓緊時間去奮斗，不要等到老年時，只能嘆息自己的碌碌無為。

69、如果做不了你的唯一，我連最愛的也不要做。如果你給我的，也同樣給了別人，那我寧愿不要。得不到不可怕，守不住才是個笑話。

70、平淡如水的生活遺忘了時間，遺忘了歲月。慵懶的放空自己，一支筆一本書，一寫就是傾訴整個人生。

71、人生有許多的如果，卻只有一個結(jié)果。我喜歡簡單的人，簡單的事，傻傻的，每天簡簡單單的過日子。我想像曾經(jīng)那樣，幾個人圍在一起總有說不完的話，不耍心計，不挖苦，不諷刺，我們都真誠的去對待每一個人。

72、世界上有兩個可貴的詞，一個叫認真，一個叫堅持。認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運。

73、人生最勇敢的事莫過于：看透了這個世界，卻依舊還愛著它。相信前方，一定有歲月靜好。認真生活的人，定會得到生活的犒賞。

74、時間，讓人學(xué)會了改變，學(xué)會了淡忘，學(xué)會了隱忍，人生的風(fēng)景，總是來了。走了；遠了。近了；模糊了。清晰了，永遠把持不準。

75、糾結(jié)于過去的自己不如拯救出當下的自己，在乎于別人的想法不如塑造出自己獨立而不盲從的想法。

76、“如約而至”是個多么美好的詞，等的辛苦，卻從不辜負。你陪我走過一無所有，我陪你走到歲月盡頭。

77、得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。

78、快樂的秘訣是：讓興趣盡可能地擴張，對人對物的反應(yīng)盡可能出自善意而不是惡意的興趣。

79、語言很多時候都是假的，一起經(jīng)歷的才是真的。

80、悟：別等不該等的人，別傷不該傷的心，別掉不該掉的淚，別說不該說的話，別愛不該愛的人。

81、你要真的為自信付出了努力，比如平凡的你通過堅持。自律。學(xué)習(xí)，不斷的提升自己的內(nèi)在氣質(zhì)和外在形象，然后你會越來越自信。

82、枕擱丹青，瑤琴撫遍回首蕭蕭烈風(fēng)殺，落燕還古榻。我欲揮劍斷天涯，只為換你一笑如桃花。

83、把自己最美好的品德和最擅長的技巧，無私地傳承給需要它的人，這種美德比擁有任何財富都永恒。

84、原以為流淚是最傷心的，當有一天我無比思念你，而你卻了無音訊的時候，我連哭都不能。

85、每一天，最好能拿點什么事情，加持一下自己的喜歡，確定一下自己真正活著，并提醒一下自己，今天的我與昨天是不一樣的。

86、美到極致的女人必然快樂，有自己的興趣和愛好，積極而健康地，讓自己生活成最美的模樣。

87、年輕的時候，我們愛得死去活來，可隨著年歲漸長，你就會發(fā)現(xiàn)，愛情并不是生活的全部。

88、一個經(jīng)常旅游的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不罷休的精神。

89、經(jīng)過，給人一個安靜，無奈，給人一種離別，放下，給人一種習(xí)慣，所謂的周旋，只是一種不安。

90、很多時候，我們看錯了人，不是因為他有多好，而是我們善良過了頭，遷就了感覺，成全了想當然！

91、即使看到別人的不足，你也要學(xué)著保持沉默，換一種更加委婉的方式告訴他，他會感謝你的。

92、沒有目標的人永遠為有目標的人去努力；沒有危機是最大的危機，滿足現(xiàn)狀是最大的陷講。

93、那段歲月，無論從何種角度讀你，你都完美無缺，你所缺少的部分，也早已被我用想象的畫筆填滿。

94、為自己的事業(yè)日夜兼程，總想著出人頭地；為自己喜愛的人身心疲憊，總想著朝夕相處；為自己的兄弟在所不辭，總想著手足情深。

95、和誰都別熟的太快，不要以為剛開始話題一致，共同點很多，你們就是相見恨晚的知音。

96、人生就是一條路，路上關(guān)卡重重，往前一步是陷阱，后退一步是懸崖，可上帝不會憐憫任何人，你有勇氣自救，才有機會闖關(guān)成功。

97、善良為人，心智開鎖，情商給人幽默，才商給人溫暖，智商給人尊敬，禮貌給別人提升身價。

98、良心的譴責，不是自己說了算，而是天理，天不欺人，人負了人，必然還，只是還的不一樣。

99、當你做出一個你以為絕對正確的決定時，現(xiàn)實還你一個狠狠的耳光，這是上天在教你懂得低頭！

100、一份祝福，一份明白，一份感悟，一份回首，時間是一種領(lǐng)悟，也是一種懂得，多少錯過，多少失去，明白的心，來不及說話。

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法七

這學(xué)期突然從一名一線的教師走到生活老師的崗位上，顯得有些茫然，同時也感到了責任的重大，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在同行姐妹的關(guān)心和幫助下，加上自己的努力與實踐，圓滿完成了本學(xué)期工作任務(wù)。那么采取哪些教育方法與手段，才能促進學(xué)生健康發(fā)展，做好生活服務(wù)老師的工作呢?

我認為生活老師工作也是一門教育科學(xué)，需要不斷實踐、研究和探索。生活老師的實踐使我深深體會到，生活老師工作盡管千頭萬緒，但不外乎管理與教育兩大任務(wù)，而歸根結(jié)蒂就是育人問題。作為一名生活教師在對學(xué)生進行思想教育與管理時，必須統(tǒng)一思想，轉(zhuǎn)變教育觀念，堅持人性化管理，遵循教育規(guī)律，牢牢樹立起“三心”，即，慈母之心、嚴師之心、益友之心，用“這三心”來點燃同學(xué)們的心靈，促使他們個個都能健康、和諧、全面發(fā)展。

慈母之心，是做好服務(wù)育人的基本要求。平時，我們要主動為學(xué)生排憂解難，堅持對好學(xué)生不溺愛，對差學(xué)生不排斥，堅持對事不對人，堅持公正平等的原則，心中時刻裝著學(xué)生，充分體現(xiàn)出我們教師無私奉獻的愛，讓學(xué)生時時處處感受到教師的溫暖慈愛，并用自己的思想，行為感召學(xué)生，影響學(xué)生。

嚴師之心，是做好生活育人的前提條件。俗話說，“嚴師出高徒”，對學(xué)生要有高度的責任感，多為學(xué)生著想，做長打算，短安排，從點點滴滴的小事抓起，教他們怎樣做人，怎樣做事，日常多督促檢查，從嚴管理要求，堅持嚴與愛相結(jié)合的原則，用自己的真誠去打動同學(xué)們向上的心靈，讓他們對你可敬可親，心悅誠服。

益友之心，是做好管理育人的重要保證。所謂益友之心，即教師與學(xué)生交朋友，建立一種新型的師生關(guān)系。因為，我認為生活老師只靠說教，教育效果不會好，必須十分注意感情的投入，這種感情是建立在相互理解、相互信任，而傳達信息的一種關(guān)系。在日常生活中，對學(xué)生要多理解、多關(guān)懷，誠心誠意地與他們交朋友，做良師、成益友，讓他們從內(nèi)心敬重你，熱愛你，離不開你，方能收到事半功倍的好效果。

還要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會生活。讓學(xué)生學(xué)會自己的事情自己做，從疊被子，鋪床鋪，擺放東西開始，有針對性引導(dǎo)學(xué)生做一些力所能及的事，比如做樓道衛(wèi)生拖地、衛(wèi)生間保潔等，讓學(xué)生吃點苦頭，進行意志、體力的鍛煉，教給學(xué)生一些自護的知識，如在突發(fā)事件中如何避險自救，青春期衛(wèi)生常識、平常的衛(wèi)生安全教育等都是不可缺少的。

還要對學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成教育常抓不懈。因為學(xué)生具有較強的可塑性，具有從眾心理和模仿性，他們能夠接受良好行為規(guī)范的教育，并能設(shè)法按要求去做。但是，他們又具有不穩(wěn)定性和隨意性，自制力差，不能自覺長期按照規(guī)范要求去行動。因此，對學(xué)生的養(yǎng)成教育要數(shù)年如一日，不斷強化，使學(xué)生在行為習(xí)慣養(yǎng)成過程中，逐步完成從不自覺到自覺，從量變到質(zhì)變的過程。可以說，堅持持久是養(yǎng)成教育的生命線。同時，要突出三個“嚴”字。即：嚴格的校規(guī)、校紀和行為規(guī)范的要求。做到明確、具體、有章可循。

以上是我這一學(xué)期的工作和學(xué)習(xí)情況的總結(jié)，雖然完成了任務(wù)，但還存在許多不足，我要在以后的工作和學(xué)習(xí)中，發(fā)揚優(yōu)點、克服不足，不斷完善自身，謹言慎行，了解、關(guān)愛每一位學(xué)生，時時處處做學(xué)生的榜樣，用自己的善言善行為學(xué)生樹立榜樣，加強自身修養(yǎng)，注意總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，用一件一件的小事，一點一滴的行動去履行一名生活老師的職責，使工作有所創(chuàng)新，不斷進取，把工作做得更好。

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法八

能干的女人不必須都是好妻子；但，一個好妻子必然能干。

只懂得外面世界的女人，可能是一個只能在社會上闖市面的“女強人”，或者是一個專于某種職業(yè)的知識女性，抑或是一個好像她什么都懂，凡是外面的事她都要管到，凡是家里需要動手的事她都“不會”的女人。

好妻子既懂得外面的世界，又嫻熟家里的事情。一個家庭有這樣的女人，大到居室的規(guī)劃裝修，小到一個隨便物件的放置，她都能夠在不經(jīng)意間給決定下來。比如說，她正在炒菜，在鍋里燃燒起油火的時刻，隨便騰出一只手來，幫你確定一把菜刀或一只湯碗的放置。就那么一個剎那，她什么也顧不上說，什么也不需要說，僅僅伸—下手，就使你一下子明白這東西本來就應(yīng)當這么放的，再不可能有比這更優(yōu)的放置法。

這樣的剎那，在家庭生活中也屬于最微小、最瑣細的事情，她也絲毫不會是有意識地要為你改變一種什么，或確立一種什么。然而，就這么一個剎那，卻能讓你認識自以為早已熟悉的妻子。

在這樣的一剎那，你若靜下來回憶一下，會發(fā)現(xiàn)很多事情上她并沒有強調(diào)讓你理解她的意見，更沒有像有的女人那樣撒嬌或賭氣，從而讓丈夫順從她，而是讓你在一種自然而然、不知不覺的狀態(tài)中理解她的主張。而很多事情辦過來，也的確很成功。也許這時你才感到，她在處理家庭事務(wù)上的正確和英明。

家中有這樣一個女人，你會覺得好像有個永遠不嫁的大姐姐，什么事情她都會有辦法的；甚至她在你意識里好像是母親，你倒像一個孩子，許多事情會自然而然地聽命于她。

當然，她也可能有“懶惰”的時候，譬如某一天突然借口不舒服，躺在床上不動，指派孩子為她倒水送毛巾。你可能事后才明白，她是為從一個新的角度檢驗正在長大的孩子。原先，她在對孩子的教育與培養(yǎng)方面，比別的女人高一籌，也比你高一籌。

一個優(yōu)秀女人很多可貴的方面往往集中地體此刻這種能干上，或者說經(jīng)過這種能干更容易發(fā)現(xiàn)一個女人的寶貴素質(zhì)；但社會在衡定女人是否優(yōu)秀時，卻習(xí)慣忽略這種能干。而真正具有超凡氣質(zhì)的優(yōu)秀女人，并不視自我在這方面的表現(xiàn)為能干。她們從不炫耀自我，所以許多人并不必須留意到她們的能干。

所以，對于這樣的女人來說，也許很久甚至永遠不被丈夫所認識；她們并非是為丈夫而能干，但最受益的還是她們的丈夫。

能干的女人是通達的；能干，是她們豐富的內(nèi)涵使然。

最新生活中拒絕焦慮的心得體會和方法九

生活是幸福的，我們原本也應(yīng)當幸福。如果，你在自我的心中，找不到幸福。那么，你在任何地方，都找不到了。

總忿忿然以為，世界欠我良多，每每在我最想得到的時候讓我失之交臂；一次次在我攀爬將至頂峰的欣悅，瞬即更置成墜落谷底的沮喪。風(fēng)吹干思念凄楚的淚眼，雨打濕寂靜孤單的心，總有

揮不去的霧，總有抹不了的殤。卻不知，幸福其實一向存在于我們觸手可及的空間里，卻往往視而不見。

何以，人生總是煩惱無數(shù)，幸福卻是少之又少。又為何，幸?？偸菄@在別人身邊，而煩惱卻總是糾纏在自我的心間我想，這應(yīng)當是大多數(shù)人都有過的念想吧，我亦不例外。直至有次，一

住校朋友用艷羨的目光對我說：“你真幸福呢，每一天都能夠回家，每一天都能擁有家的庇護和溫暖，每一天都能與家人打照面而毋需飽嘗思念之苦?！蔽也唤麊∪皇Α?/p>

其實苦痛誰都經(jīng)歷所以，請不要總感嘆自我是世界上最糟糕的人，不要自怨自艾的憤慨幸運女神予以自我的吝嗇，不要感時傷懷的將自我推向憂傷的沼澤里，處處如履薄冰、舉步維艱。也不要習(xí)慣性地去渲染自我歷往的苦難，總“自信”地以為自我所承受的災(zāi)禍是無與倫比的，而別人的那些風(fēng)浪跟本就不算得了什么。如同北島所云：“人總是自以為經(jīng)歷的風(fēng)暴是唯一的，且自詡為風(fēng)暴，想把下一代也吹得東搖西晃”。而現(xiàn)實卻是另一番光景：放眼望去，蕓蕓眾生里遍地開滿了掙扎不屈的生命之花，倔強的在生命中綻放笑靨，而我們，也只是叢林花海中的一枝，然非獨秀。

有的人本來很幸福，看起來卻很憂傷。有的人本來該憂傷，看起來卻很幸福。為什么呢圣賢說：“難得糊涂”！凡事太較真，就會覺得自我失去得很多。而糊涂的人，計較得少，雖然活得簡單粗陋，卻所以覓得人生的樂趣。所以，我們的憂傷其實都是自找的，不是它離不開我們，而是我們撇不下它。

卞之琳如是說：“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你，明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。”一個人總是習(xí)慣仰望和羨慕著別人的幸福，殊不知一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自我也正被別人仰望和羨慕著！

幸福，就像是奈何橋上的一碗孟婆湯，是冷，是暖，是咸，是淡，飲者自知。青春，應(yīng)當是幸福的，我們也原本能夠幸福。讓生活失去色彩的，不是傷痕，而是內(nèi)心世界的j惶。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的緘默。所以我說，憂傷不應(yīng)是生活的主旋律！

讓我們都揚起嘴角，邁開步伐，踏碎散逸的陽光，撕裂習(xí)習(xí)的涼風(fēng)，傲岸于崇山峻嶺之上振聲高呼：幸福，我愿意！