最新科室團建活動心得體會(優(yōu)秀10篇)

在撰寫心得體會時，要注重語言的準確性和表達的簡潔性。心得體會的寫作可以多運用修辭手法和議論技巧，提升文章的可讀性和說服力?？纯此说男牡皿w會，可以開拓我們的文化視野，了解不同領(lǐng)域的觀點和理念。

科室團建活動心得體會篇一

第一段：引言（引入活動團建的重要性）。

活動團建作為企業(yè)文化建設(shè)的重要組成部分，對于提高員工團結(jié)協(xié)作能力、激發(fā)工作激情、增強集體凝聚力的作用不可低估。通過團建活動，員工之間的關(guān)系可以更加融洽，工作中的溝通協(xié)調(diào)也會變得更加順暢。在過去的一段時間里，我所參與的活動團建中，深刻體會到了團隊合作的重要性，以及活動團建對于個人和團隊的積極影響。

第二段：理解與認知（對活動團建的深刻認識）。

在參與活動團建的過程中，我意識到，活動團建不僅僅是一次活動，更是一種團隊的文化，并具有潛移默化的力量。在團隊合作中，我們需要共同面對各種不確定因素，互相扶持，齊心協(xié)力。活動團建可以讓員工更好地了解彼此，培養(yǎng)溝通合作能力，促進團隊的凝聚力和向心力的形成。只有通過不斷的團隊活動，我們才能真正形成一種獨特的文化氛圍。

在一次次的活動團建中，我深深感受到了團隊合作的重要性。通過各種體驗性的活動，我們需要在團隊中互幫互助、互相信賴，將每一個人的優(yōu)勢和特長完美地融入到團隊中。通過集思廣益、團結(jié)協(xié)作，我們能夠充分發(fā)揮每個人的潛力，將個人的力量最大化，從而達到更好的團隊效果。同時，活動團建也讓我們更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)潛能，學(xué)會挖掘自己的閃光點和不足，不斷提升自己。

通過這些活動團建，我們團隊更加緊密了。在團隊合作中，我們互相扶持、鼓勵和信任。當面對困難和挑戰(zhàn)時，我們共同努力，團結(jié)一致，迎難而上。通過一次次的團隊活動，我們逐漸摸索出一套適合團隊的工作方式。在交流和協(xié)作中，我們更懂得了如何傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會在平等、和諧的氛圍中共同進步。這種團隊合作的精神將伴隨我們在工作中更好地實現(xiàn)我們的目標。

第五段：總結(jié)和展望。

通過活動團建，我深刻認識到團隊合作的重要性，學(xué)會在團隊中互相理解、支持和幫助?；顒訄F建不僅僅是一種方式，更是一種態(tài)度，只有將其內(nèi)化為一種團隊文化，才能實現(xiàn)真正的價值。未來，我希望在團隊活動中能夠有更多的機會，與團隊成員一起實現(xiàn)共同的目標，進一步提升自己的團隊意識和團隊合作能力，為公司的發(fā)展貢獻力量。

通過活動團建，我們能夠更好地了解自己、了解團隊，提升個人能力和團隊凝聚力?；顒訄F建不僅僅是為了娛樂，更是為了在工作中更好地發(fā)揮團隊的力量。只有通過不斷的團隊活動和完善的反思，才能不斷提升自己和團隊的實力，更好地實現(xiàn)共同的目標。

科室團建活動心得體會篇二

10月22號,是我值得深刻銘記的日子，我有幸參加了為期一天的團隊拓展活動——一場智慧與體能的鍛煉。

1.團結(jié)合作。

團隊合作是指團隊的成員為了團隊的利益和目標而相互協(xié)作、盡心盡力的意愿和作風,是一流團隊中的靈魂。如果沒有正確的管理文化、良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神,就不會有團隊的凝聚力。培養(yǎng)團隊合作可以從以下方面入手:。

注重培養(yǎng)團隊成員的大局意識,注重工作的整體性,要有為團隊的奉獻精神。其次發(fā)揮團隊成員個性,是團隊精神的基礎(chǔ)。團隊精神的形成,其基礎(chǔ)是個人的愛好和成就。設(shè)置不同的崗位,選拔不同的人才,給予不同的培養(yǎng),讓每一個成員都擁有成長空間。

協(xié)同合作是團隊精神的核心。對于一個團隊的隊長來說,他需要有團隊組織能力。而對于隊員來說,不僅要個人能力,還需要在各自位置上各盡所能。發(fā)揮團隊精神,互補互助以共同發(fā)揮最大效率的能力,這就是團隊協(xié)作能力。

向心力是團隊凝聚力的集中體現(xiàn),具體表現(xiàn)為團隊強烈的歸屬感,每個團隊成員都能強烈地感受到自己是團隊當中的一分子,把個人工作和團隊目標聯(lián)系在一起,對團隊表現(xiàn)出一種忠誠,對團隊的成績表現(xiàn)出一種榮譽感,對團隊的成功表現(xiàn)出一種驕傲,對團隊的困境表現(xiàn)出一種憂慮。

2.挑戰(zhàn)自我高空斷橋——膽識的挑戰(zhàn),高度8米，橫板中間有米的斷面,需要的是我們邁出第一步的勇氣。這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。同時也告訴我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。人在自己的人生旅途中(生活和工作中)會有很多這種時候，都會像我們站在斷橋上一樣，面對著各種挑戰(zhàn)和考驗，有時候這種挑戰(zhàn)和考驗非常嚴酷，也會突如其來，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措。如果在這個時候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會失去成功的機會，失去幸福的機會。因此，我相信努力不一定成功，放棄一定失敗。生活與工作中的困難不只是如此簡單的一種障礙,如此小的困難,因此在生活和工作中,我們每個人都要勇敢的面對一切,堅信自己能行。讓我們相信每個人都具有巨大的潛力,擁有創(chuàng)造奇跡的可能。

3.分析性格。

下午，教練帶領(lǐng)我們進行四型人格分析的學(xué)習。剛開始，一人一張帶有選擇題的紙，一支筆，根據(jù)得分畫出西方格，判斷出每個人的性格。

根據(jù)心理學(xué)上的相關(guān)知識，結(jié)合人的情感和表達的程度，將通常的社交人群分為四種不同的風格，即:孔雀型、考拉型、貓頭鷹型、老虎型?？兹感偷娜讼矚g說;貓頭鷹型的人喜歡想;老虎型的人喜歡做;考拉型的人喜歡看。

貓頭鷹型的人認為孔雀型的人說話不算話;孔雀型的人認為貓頭鷹型的人過于較真;老虎型的人認為考拉型的人做事不知急;考拉型的人認為老虎型的人過于暴燥。

孔雀型的人欣賞考拉型的人做人很厚道;考拉型的人欣賞孔雀型的人天生浪漫;老虎型的人欣賞貓頭鷹型的人做事很認真;貓頭鷹型的人欣賞老虎型的人敢作敢當。老虎型貓頭鷹型重在做事：老虎型要做就做，貓頭鷹型做就做好?？兹感秃涂祭椭卦谧鋈耍嚎兹感拖胱鼋裹c，考拉型只想做傾聽者。

認識不同的性格，學(xué)會與不同性格的人相處，就是學(xué)會了如何做人。了解人的性格，知道各性格的短，跟人相處起來會比較容易，若是上司更可以按照性格來分配各種任務(wù)，如果很懂性格的話，基本上猜到別人在什么情況下會干什么。對于我們自己，什么樣的性格最好呢最好的性格像小溪流水一樣，涓涓細流，又像大海一樣，波濤洶涌，還像冰一樣，棱角分明，還像水滴一樣圓滑，更有水隨各種容器任意變化著各種形狀。

4.勞逸結(jié)合cs野戰(zhàn)游戲成為一項非常熱門的戶外活動，街頭巷尾也都在大談特談?wù)嫒薱s。cs野戰(zhàn)游戲其實是一種模仿軍隊作戰(zhàn)的游戲，參加者都穿上各款軍服，手持鐳射槍，配備各款野戰(zhàn)裝備，穿梭叢林之間，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全部投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色。

活動中，大家統(tǒng)一著裝，手持彩彈模擬槍，一方攻，一方守，大家身臨其境地感受到“槍林彈雨”的作戰(zhàn)場面，在叢林間上演了一場場激戰(zhàn)。在戰(zhàn)斗過程中，每位員工都表現(xiàn)得非常積極，團隊里彼此團結(jié)、互幫互助，個人的潛能得到挖掘，應(yīng)對困難的能力得到提升。

5.眾志成城。

在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練時,一堵米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。在這個項目中,學(xué)到了團結(jié)的力量是無窮的,集體的能力是偉大的,人的潛能是無限的……這個游戲給于我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴,再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候,于是,一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。游戲開始前，教練問我們多長時間可以完成“認為40分鐘以上的，舉手！”大多數(shù)都舉了。最后大隊長說出我們的完成時間是“8分54秒”時，大家都難以置信，覺得這是不可能的事，然而現(xiàn)在已然成功了。

隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的合作。

聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,一天的訓(xùn)練不長,但很有意義。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

科室團建活動心得體會篇三

6月6日早晨八點，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司四十多名同事準時從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動開始后，我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設(shè)為目的，并不像以前那么簡單。

回想團隊建設(shè)中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認真，可是當我站在平臺上時，還是有點緊張，平臺隨著我上去不停抖動，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“信任背摔”這個項目整體來說還算順利，通過這個游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中，我們也應(yīng)該做到足夠的信任對方，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己，才能夠出色的完成某些任務(wù)。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則，參加此項目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個正方形，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會，簡單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是因為我們手中的繩子握得太緊了。

通過這個項目，首先我感受到協(xié)作的重要性，在我們有共同目標的情況下，不管是領(lǐng)導(dǎo)者還是被領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該站在自己的位置，朝著我們的目標努力，千萬不能都堅持自己的立場，那樣只會被繩子纏繞，就像游戲剛開始那樣。其次，我的感受是不管做什么都應(yīng)該把握適當?shù)亩?，有些事情抓的太緊只會適得其反。如果最后的我們除了三個角上的成員，別的都只是輕輕的把手放在繩子上，那我們的成果會更完美。所以平時不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是大家相互合作的時候，都要在對方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，給予適當?shù)目臻g。再次，我覺得客戶也好，平時發(fā)生的任何事情也好，都會隨時發(fā)生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學(xué)會隨機應(yīng)變?？傊粋€團隊無論做什么都應(yīng)該做到一個規(guī)則，一個說法，一種態(tài)度，合作共進。

活動中，我記憶比較深的錯誤有兩次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次，浪費了團隊的時間;第二：在“團隊溝通”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達，因為沒有遵守規(guī)則，傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。我的錯誤讓我得到的教訓(xùn)是：無論做任何事情，都需要時刻要保持注意力集中，牢記規(guī)則，違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。

這次團建活動是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作，誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。

科室團建活動心得體會篇四

科室團建是一項很重要的活動，它不僅能夠促進醫(yī)務(wù)人員之間的團結(jié)和合作，同時也能提高護理質(zhì)量、促進科室和諧。作為一名醫(yī)護人員，我所在的科室也進行了一次團建活動，今天就來分享一下我們的心得體會。

第二段：活動準備。

在準備團建活動的時候，我們首先要搭建良好的溝通平臺，進行協(xié)調(diào)溝通?？剖页蓡T人數(shù)較多，各種崗位任務(wù)各不相同，活動類型及形式的準備工作也需更具細致的安排。我們將團建活動分為兩天，其中第一天為室內(nèi)活動，準備了桌游、撕名牌等節(jié)目；第二天為室外活動，策劃了一些極限運動項目，例如高空繩網(wǎng)、索道等。

第三段：團隊建設(shè)。

在團建活動中，我們注重團隊建設(shè)的過程，一方面進行各種集體活動，另一方面還要注重人際交往，聆聽大家的想法并參與其中。在互助互學(xué)、積極向上的氣氛中，每一位科室成員都能真正地感受到大家間的情感紐帶和互相支持的力量，進而增強了彼此間的理解和信任。

第四段：心理調(diào)適。

團建活動在確保醫(yī)護人員的工作效率的同時，也能幫助志愿者減輕工作壓力，降低身心疲勞?；顒赢斕?，我們將關(guān)注單個參與者的情感狀態(tài)，幫助大家釋放內(nèi)心壓力，并算是為自己的醫(yī)生生涯作了一次有效的心理減壓措施。

第五段：總結(jié)。

相信每一位醫(yī)護人員參加過這樣的團建活動后，對自己和整個團隊都會更積極向上。團建對團隊的建設(shè)、培養(yǎng)團隊的凝聚力與整體戰(zhàn)斗力有著重要的影響。同時，這也是我們醫(yī)護人員的一種職業(yè)素養(yǎng)。我們將更加奮發(fā)努力，為為患者提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

科室團建活動心得體會篇五

團隊的凝聚力和合作能力是企業(yè)發(fā)展的重要保障，而團建活動則成為了增強團隊凝聚力的一種重要方式。最近我參加了公司組織的團建活動，在這次活動中，我收獲了很多，并且對團隊的重要性有了更深刻的認識。

首先，團建活動是增進團隊合作的有效途徑。在這次團建活動中，我們組成了一個小組，每個小組都需要完成一項任務(wù)。在任務(wù)中，我們需要互相合作，共同解決問題。通過這個過程，我們明確了每個人的分工，清晰了目標，更好地協(xié)作。這樣的活動使我們意識到，在一個團隊中，每個人都是不可或缺的。只有充分發(fā)揮每個人的才能和優(yōu)勢，團隊才能更好地完成任務(wù)，取得成功。

其次，團建活動促進了團隊成員之間的相互了解。在我們的團建活動中，我們通過游戲、交流等方式，更加深入地了解了彼此。我們了解到每個人的性格、興趣愛好和價值觀。這種相互了解的過程使我們更加信任和尊重彼此，打開了溝通的渠道。在工作中，我們不再僅僅是同事，更像是一個大家庭中的成員。我們之間的互動更加融洽和和諧。

然后，團建活動提升了個人的責任感和團隊精神。在這次活動中，每個人都要承擔自己的角色和責任，并為小組的成功貢獻自己的力量。這樣的角色扮演提醒我們，在工作中，每個人都應(yīng)該盡職盡責，發(fā)揮自己的能力和潛力。只有每個人都充分發(fā)揮自己的作用，團隊才能更好地運轉(zhuǎn)。同時，團隊合作的理念也深深烙印在我們的心中，我們意識到團隊的力量是無限的。

最后，團建活動激發(fā)了團隊成員的創(chuàng)造力和活力。在這次活動中，我們遇到了很多挑戰(zhàn)和難題，但是我們沒有放棄，相反，我們一直積極尋找解決問題的方法。我們嘗試了各種辦法，不斷進行改進，最終克服了困難，完成了任務(wù)。這個過程激發(fā)了我們的創(chuàng)造力和活力，讓我們意識到想要取得突破，就需要超越自己的舒適區(qū)。只有具備創(chuàng)造力和活力的團隊，才能在激烈的市場競爭中立于不敗之地。

總結(jié)起來，團建活動是增進團隊合作、加強團隊凝聚力的重要途徑。通過團建活動，我們不僅增進了團隊合作能力，而且加深了團隊成員之間的了解和信任。同時，團建活動也激發(fā)了我們的責任感、團隊精神、創(chuàng)造力和活力。這些都對個人和團隊的發(fā)展起到了積極的推動作用。我相信，在今后的工作中，我會更加注重團隊的建設(shè)和合作，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

科室團建活動心得體會篇六

近年來，科室團建活動成為越來越多醫(yī)院和科室的重要組成部分。團建活動不僅僅是一次簡單的集體旅游，更是一種通過互動交流，提升團隊凝聚力的方式。在經(jīng)歷了一次次團建活動后，我們的科室深刻體會到了團隊精神的重要性。

第二段：加強第一次團建準備工作。

在我們科室第一次進行團建活動時，我們發(fā)現(xiàn)我們的準備工作需要加強。在選擇活動項目時我們?nèi)狈紤]，導(dǎo)致活動過程不夠吸引人，團隊成員參與度不高，效果不佳。因此，我們在這一次的團建準備工作中，增強了考慮因素，根據(jù)團隊成員的愛好及特點進行了細致的策劃，并與團隊成員充分交流，邀請大家共同參與活動的策劃，使活動更符合團隊成員的需求。

第三段：團建過程中的互動。

我們在這次團建活動中圍繞“互動”主題展開了一系列活動，比如拓展訓(xùn)練中的“迎接挑戰(zhàn)”，“信任接力”等。這意味著我們在互動中加強著彼此之間的理解和信任，進一步增強了團隊的凝聚力。在整個過程中，我們學(xué)會了相互幫助，互相扶持，我們的團隊精神也進一步地得到了弘揚和傳承。

第四段：團建的重要性。

團隊團結(jié)一心，方可謀事。作為一個學(xué)科，道路漫漫，而團隊凝聚力的提升正是醫(yī)院學(xué)科發(fā)展的關(guān)鍵之一，團隊動力的提升為整個科室的發(fā)展帶來了無限的期望和希望。更重要的是，在長久的合作中團隊成員間牽起的互相信任和良好的相處方式可以長久地保持下去，并成為今后醫(yī)療工作中的達成目標的合作模式。

第五部分：結(jié)論。

總之，團建活動是一種有益于人際交流，增強團隊凝聚力的方式。在這次活動中，我們學(xué)習到了許多具有建設(shè)性的經(jīng)驗，如加強與團隊成員的溝通，提高準備工作的質(zhì)量，倡導(dǎo)團隊協(xié)作和互相信任。這些經(jīng)驗是我們未來的發(fā)展之路上的寶貴財富。醫(yī)務(wù)工作者是至關(guān)重要的，在團隊中扮演著重要的角色。這個多元化的學(xué)科需要一個充滿活力的團隊來推動它不斷發(fā)展。團隊意識正是一個優(yōu)秀團隊里的重要標志之一。因此，科室團建活動應(yīng)當繼續(xù)開展，不斷完善，為學(xué)科發(fā)展貢獻力量。

科室團建活動心得體會篇七

我加入公司這個大家庭沒有多久，很榮幸能和大家一起參加團建活動，也非常感謝領(lǐng)導(dǎo)愿意花費時間、精力和金錢來培養(yǎng)我們。過多的官方話不說，我想就此次團建活動，表達我自己最真實的感受。

因為我之前參加過幾次別的公司組織的團建活動，就我個人理解，團建一般指團隊建設(shè)，簡單說就是通過一些活動或游戲，發(fā)現(xiàn)和暴露團隊問題，從而不斷反思并設(shè)法解決問題，最終使團隊成員具有大局意識，服務(wù)精神和溝通協(xié)作的能力。

二、此次團建活動的過程中存在的問題。

1、前期策劃。

本次活動的前期策劃工作是由財務(wù)部沈怡鑫負責，同浩安公司一起聯(lián)誼。前期策劃運籌已久，但因各種原因無法安排而多次延期?？赡苁且驗闆]有經(jīng)驗，我認為沈怡鑫在前期工作上沒有做得很好。甚至沒有團建活動策劃書、團建活動流程等文字性的文件，只是一味地聽從浩安公司的安排，失去了我公司的主動性。導(dǎo)致后面的一些事情沒有計劃性。

2、行程安排。

活動統(tǒng)一規(guī)定是5月19日（星期四）中午1:00在公司集合。當天浩安公司的員工已經(jīng)到達我公司，我公司人員卻未到齊。浩安公司的員工只好先行出發(fā)，我公司的員工都在樓下等王總，等所有人都安排上車后，王總反問大家，“不是說一點出發(fā)嗎，怎么到現(xiàn)在了？”眾人大眼瞪小眼，沒有人說話。不管是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，既然有了規(guī)定和制度，都要以身作則。

3、活動過程。

大家到了酒店，安置好隨身物品后，都接到通知在賓館門前集合。浩安公司的人都聚集在一起照相留念，我公司的人卻遲遲不能集合齊全。很尷尬，最關(guān)鍵的原因是領(lǐng)導(dǎo)太多，卻沒有一個真正能領(lǐng)導(dǎo)大家的。我說這話可能潘總不愛聽，但我相信自己的直言不諱能夠起到良藥苦口的作用。公司的集體活動，大家身上都穿著公司統(tǒng)一定制的服裝，卻沒能統(tǒng)一聽從安排。

在第二天訓(xùn)練的“達芬奇密碼、沙場點兵、穿越封鎖線”這些團隊建設(shè)項目，非常有教育意義，同時也帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結(jié)在一起。這讓我聯(lián)想到，在實際工作中，當我們團隊遇到困難的時候，只要堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難。以上幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在團隊建設(shè)的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。我覺得咱們公司的這個團隊在這方面還存在欠缺。

三、

個人想法和建議。

上面這些就是我參加此次活動的心得體會，都是我自己的真實想法。不只是這次團建活動，在公司這么長時間我已經(jīng)深有體會，只是站在一個員工的角度，我沒有權(quán)利和資格對自己的上層領(lǐng)導(dǎo)說三道四。我還很年輕，沒有多么豐富的閱歷，只是就自己看到的，感受到的發(fā)表一些個人意見，不針對任何人。

團隊建設(shè)是每一個團隊都必須面臨的問題，也是一項很長遠的“大工程”，這次我們的收獲總體來說還是很大的，但“革命尚未成功”，我們?nèi)孕枥^續(xù)努力！不想當將軍的士兵不是好士兵，但并非每一個好士兵都能當將軍，并且能當好將軍。領(lǐng)導(dǎo)之所以能成為領(lǐng)導(dǎo)，一定有他的過人之處。而我自己能做的就是不斷沉淀自己，積累經(jīng)驗，認真負責的工作，隨時做好準備迎接一切挑戰(zhàn)。

科室團建活動心得體會篇八

科室團建活動是提升團隊凝聚力和協(xié)作能力的重要手段，通過這樣的活動，不僅可以增加團隊成員之間的相互了解和信任，還可以促進團隊的溝通和合作。近日，我們科室開展了一次精彩紛呈的團建活動，對于此次活動，我有著深刻的體會和收獲。

首先，這次團建活動增強了團隊成員之間的互動和溝通。在活動中，我們通過多種多樣的游戲和活動，發(fā)現(xiàn)了彼此的閃光點和特長，也暴露了團隊協(xié)作中的不足之處。例如，在一個需要合作完成任務(wù)的游戲中，我們發(fā)現(xiàn)只有充分的溝通和相互配合，才能達到最佳的效果。通過這樣的活動，我們對團隊成員的特點和優(yōu)勢有了更深入的了解，也為以后的工作合作打下了堅實的基礎(chǔ)。

其次，團隊活動在一定程度上改善了團隊成員之間的關(guān)系。在平時的工作中，由于每個人都有自己的工作內(nèi)容和職責，很容易產(chǎn)生疏遠感。而在這次團建活動中，我們通過一起參與游戲和互動，激發(fā)了積極向上的團隊氛圍。大家相互幫助、相互支持，互相鼓勵，不再有隔閡和疏離感。這種良好的團隊關(guān)系將在以后的工作中更加順暢地展開，并且對于團隊成員的個人成長也有著積極的影響。

再次，這次活動鍛煉了我們的團隊合作能力。在團建活動中，有很多游戲需要大家一起合作完成，而這些任務(wù)往往需要大家齊心協(xié)力，充分發(fā)揚團隊精神和合作意識。通過這些活動，我們明白了只有緊密配合、互相支持，才能克服困難，取得成功。這也從側(cè)面表明，一個優(yōu)秀的團隊不僅僅需要每個人個人的能力，更需要團隊合作的默契與配合。

最后，團隊活動增強了人際交往能力和敏感度。在團隊活動中，我們與不同層次的人員互動，我們不僅需要和同事進行良好的溝通，還需要與領(lǐng)導(dǎo)和其他科室的人員進行協(xié)作。這些互動和接觸，讓我們不僅僅局限于自己的圈子，懂得尊重和理解別人，培養(yǎng)了對不同人群的敏感度。這對于我們的個人成長和事業(yè)發(fā)展是至關(guān)重要的。

總結(jié)起來，科室團建活動不僅僅是一次娛樂和放松的活動，更是一次促進團隊發(fā)展和提升團隊能力的機會。通過團建活動，我們增強了團隊成員之間的互動和溝通，改善了團隊成員之間的關(guān)系，鍛煉了團隊合作能力，提升了人際交往能力和敏感度。這些收獲將對我們以后的工作和生活有著深遠的影響。因此，在以后的工作中，我們應(yīng)該繼續(xù)保持這種團隊精神，不斷提升自己的團隊合作能力，為科室的發(fā)展做出更大的貢獻。

科室團建活動心得體會篇九

盛夏八月，酷暑難當。七月，帶著邁出校園的那份喜悅及對步入工作崗位的那份期待，我來到天津這座美麗的城市，來到了簽約單位—中交天津港灣工程設(shè)計院。對于剛?cè)肼毜奈襾碚f，港灣院是一個新的起點，一個新征程。在這里，我將開啟我工作的天新天地。

猶記得報到那天各位院領(lǐng)導(dǎo)及部門領(lǐng)導(dǎo)對我的期許，猶記得局里新員工培訓(xùn)時，局領(lǐng)導(dǎo)對新員工的寄語，猶記得院里召開新員工培訓(xùn)時各位領(lǐng)導(dǎo)的諄諄教誨，尤其是拜師儀式上，各位師傅給我們傳授的經(jīng)驗與建議。這些，都是離開校園的第一課，是職場生涯的開幕式。我們見識到了院領(lǐng)導(dǎo)及其他員工的工作熱情，積極努力的人生態(tài)度，謹慎認真的工作作風。這些，都是工作時的港灣院人。那么，生活里的他們會是怎么樣的呢？恰逢其會，有幸于8月4日至5日參加了綜合設(shè)計咨詢分公司舉行團建活動，也讓我感受到生活中的他們是那樣的令人親近。

按照時間安排，4日上午8點，我們準時的乘車從青海園出發(fā)，前往本次團建的目的地——北京。一路乘車，也讓我領(lǐng)略了京津沿路的風景，陽光明媚，景色宜人，是個出行的好日子。在公司待了二十多天，還沒有出去轉(zhuǎn)過，也借著這次團建，熟悉一下京津地區(qū)的風土人情，不失為一件美事。從谷歌上看，青海園到北京懷柔區(qū)將近260公里，乘車用時大概需3個小時。但今天是雙休日，路上的車，似乎有點多，到了目的地也已經(jīng)到了中午12：30了。可以說是，又累又餓了。在短暫的用餐及休整之后，已經(jīng)到了下午2：00，我們也要開始今天的戶外拓展了。

破冰起航——下午的拓展，能夠那么快樂的進行，得益于有個風趣幽默的教練?！凹傺b動一下”這樣聽起來讓人發(fā)笑的話語均出自其口，當然，效果是很明顯的，我們都能開懷大笑。這次參加團建的人員從年齡層面和身份層次上均有所不同，有年長的，中年，半中年（90后已經(jīng)算是了）。想要突破這些束縛，讓每個人都忘記職位、忘記性別、忘記年齡，是有些困難的。起初，也有曾想到過，領(lǐng)導(dǎo)們因為身份、年齡會與我們難以愉快的玩耍，但事實上，這種想法是多余的，他們真的能很快融入到每一個人中。兩個小小的互動——“戰(zhàn)斗隊形”、“相互按摩”使得每個人都放下芥蒂，開始享受這次活動帶來的樂趣。我們都相互“折磨”著，“痛并快樂著”。為了能夠更有意義地開展活動，教練根據(jù)“123”報數(shù)將所有成員分為紅、粉、黃三個小隊，每個小隊各選出自己的隊長、隊秘、安全員、環(huán)保員，并建立自己的團隊文化及展示，包括隊名、隊長、隊旗、口號。我們紅隊叫做“肥豹隊”，粉隊“七心隊”，黃隊“港灣勇士隊”，各個隊都獨具特色，每位隊員都是那么的可愛。這才看出來，原來他們在生活中是那么的多才多藝，那么的親切友好。

“達芬奇密碼”——這是一個尋找數(shù)字的游戲，有30張卡片，每張卡片上各有圖案，代表著一個數(shù)字，我們要在規(guī)定的一分鐘內(nèi)找出這30個數(shù)字，找對繼續(xù)，找錯扣5秒。游戲總共四輪，每輪只能派出一名隊員進入游戲圈內(nèi)，圈內(nèi)放置各個卡片，其他人站在圈外，進入圈內(nèi)隊員要在規(guī)定的時間內(nèi)找到各種數(shù)字，而站在圈外的隊員不能接觸卡片，只能給予圈內(nèi)隊員建議?？梢哉f這是一個靠想象力、記憶力和團隊智慧的數(shù)字游戲了，因為它不僅僅需要參加的每一位隊員去分析猜測每張卡片代表的數(shù)字，更需要執(zhí)行的隊員眼疾手快，動作迅速且靈敏。我們“肥豹隊”第一輪派出的是我這個新人來參加，剛開始我們并不知道怎么進行游戲，所以第一輪只是試試游戲規(guī)則。進入游戲圈內(nèi)的我有點緊張，畢竟還不知道如何玩，也擔心成績不好會拖了后腿，好在有每位隊友的安慰與鼓勵，第一輪在驚險刺激中度過。當教練宣布第一輪成績的時候，我們也稍有慶幸的期待下一輪，我們隊和“七心隊”均找到4，而“港灣勇士隊”找到了3。每個隊都開始卯足了勁，為下一輪準備著。每一次，我們都群策群力，每個人都分析自己看到了什么，會是數(shù)字幾，就這樣，每個人都貢獻著自己的一份聰明才智。想想，這其實跟工作是一樣的，需要每位員工在自己的工作崗位上貢獻自己的力量，為公司的發(fā)展作出自己的一份貢獻。江河匯自于溪，每個人的一股力量將成就一個企業(yè)。

“青春戰(zhàn)車”——這個環(huán)節(jié)，是將所有隊員的腳挨個綁在一起，類似于兩人三足，大家相互攙扶，一同移動，考驗的是團隊協(xié)作與融入集體。經(jīng)過第一個游戲環(huán)節(jié)的磨練，大家都能夠相互信任和互幫互助了，這個環(huán)節(jié)，也漸漸變得沒有那么大的挑戰(zhàn)性了。

“打造超級團隊no。1”——五個連貫的游戲，考驗我們的整體意識與團隊協(xié)作?！安坏股帧芰總鬏敗蝗Φ降住膭尤诵摹で楣?jié)拍”，每個部分都需要隊員們的共同努力，牽一發(fā)而動全身，一個人失敗，團隊就無法前進。也就是，每個人在團隊中都扮演著重要的角色，其實工作中亦是如此，一個人出現(xiàn)失誤，會使整個集體陷入困境，而我們需要做的是，盡量少出現(xiàn)錯誤，不給集體造成麻煩。每個人在這個環(huán)節(jié)都發(fā)揮著作用，而且還是舉足輕重的。同時，與其他團隊的競爭也是促進本團隊發(fā)展的重要手段，沒有競爭，就沒有危機意識，就不會進步。一個企業(yè)，一個公司，需要的是競爭與合作，這樣才能形成良性循環(huán)，激發(fā)企業(yè)活力。

到了最后，成績排名似乎并沒有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞開胸懷，盡情釋放，每個人都收獲到了樂趣與喜悅。

第二天的安排，乘車前往延慶區(qū)的京北大峽谷進行徒步穿越。八點集合出發(fā)，又是不短的乘車時間。說事實，對于山路乘車，心理上竟有一絲恐懼。大概是因為那次去某一水庫采集水樣，中途也是3個多小時的乘車，加上山路婉轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)彎多且急，那次我出現(xiàn)了嚴重的暈車嘔吐現(xiàn)象，幸好是當?shù)厣屏嫉拇迕窦皶r照顧，才讓我度過一劫。這次不巧的是，我竟又一次出現(xiàn)嘔吐，再加之前一天晚上休息的不充足，嘔吐的似乎更嚴重。還好，身邊的同事們及時發(fā)現(xiàn)，給我暈車藥，多種關(guān)心，這次我很快便好了。他們的熱心善良，深深的打動了我。這樣一個團隊，是值得我們加入的。

短短兩天的團建，就在快樂中這樣度完了。回想起來，趣味多多，收獲多多。我們都見識到工作之外的自己，也用心結(jié)識到他們。生活本就是如此，在一個人前行的時候，你需要一群志同道合的人與你一并，這樣才不會孤單，不會無趣，而港灣院中，就有這么一群人！

科室團建活動心得體會篇十

第一天的拓展活動中，有一個團隊嬉戲是達芬奇的密碼。有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能是圖案，需要每個小組（每組7個人）去認真琢磨，在規(guī)定的時間內(nèi)把30張卡片根據(jù)挨次收齊。第一次嘗試，不熟識卡牌，也沒有找到行之有效的方法，在規(guī)定的時間內(nèi)僅找到了3張卡片；其次次，找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片。這個過程中遇到了許多挫折，同時也收獲了許多感悟。

一是每項工作都有它的規(guī)范和方法，正如每項嬉戲都有它的規(guī)章。

在進入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。作為一名新員工，這點尤為重要，剛?cè)肼?，需抓緊時間，熟識規(guī)范，熟識軟件和各種計算方法及原理，平常留意記錄和積累，建立自己的學(xué)問結(jié)構(gòu)體系。

二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通能避開需要徒勞無益的工作和精力。

面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持。多站在對方的角度思索問題，多把自己的想法和隊友溝通，實現(xiàn)信息共享，充分發(fā)揮集體的才智。找卡牌的過程中，常常犯一種錯誤，就是總是和圈內(nèi)隊友說卡牌在這里在這里，可是站在隊友的角度思索，你說的“這里＇畢竟是哪里。

三是明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。

一個團隊既需要全能型人才，同時也需要專業(yè)化人才，集中力氣單點突破，將簡單的問題分解成若干個問題進行解決。

四是團隊合作的重要性：

團隊的勝利取決于團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，團隊的群策效應(yīng)會激發(fā)個人潛力，個人力量的提升和團隊綜合實力的提升密不行分。

其次天的拓展活動是“徒步穿越＇。團隊老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。徒步過程中，遇到陡峭的地方，大家相互關(guān)心，一起攜手并進，勝利完成任務(wù)。本次拓展活動中中，我最大的收獲是以下兩點：

一是團隊：一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。

雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠。每當有人疲乏不堪時，總有一個人拉著你一起行動，每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起加油，團隊的群策效應(yīng)會鞭策我們砥礪前行走得更遠。

二是堅持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困難，中間過程需要不停地提示自己，咬緊牙關(guān)，連續(xù)前行。

當?shù)诌_終點時，便明白了其實只要堅持，這些都不是事。工作中也會常常遇到這種狀況，當你想放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到一條屬于自己的光明之路。

回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當這個時候，我都會想起徒步過程中，我們鍥而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團隊協(xié)作、攜手共進的團隊，團隊的力氣會鼓舞我們連續(xù)前行。