學(xué)習(xí)六告誡六杜絕心得體會(huì)報(bào)告 六禁止心得體會(huì)(五篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)學(xué)習(xí)六告誡六杜絕心得體會(huì)報(bào)告一

自己在思想態(tài)度，教育教學(xué)觀念，對(duì)于課題研究態(tài)度的轉(zhuǎn)變等方面認(rèn)識(shí)不到位，通過校本教研，全面認(rèn)識(shí)高效課堂發(fā)展內(nèi)涵，努力提高我的整體教學(xué)水平。

1、規(guī)范課堂教學(xué)，優(yōu)化備課活動(dòng)，使自己由學(xué)習(xí)型向研究型轉(zhuǎn)變，進(jìn)而使自己成為新課程實(shí)施者，逐步提高我校教學(xué)質(zhì)量及水平。不斷進(jìn)行教學(xué)研究，努力探索和研究適合幼兒特點(diǎn)、能促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的教學(xué)方法，推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提升。

2、積極開展新教材的研究工作，充分發(fā)揮自己的作用，迅速提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)研究水平。

3、以新的教育理念為指導(dǎo)，以促進(jìn)師幼共同發(fā)展為目的，把立足點(diǎn)放在解決教學(xué)中所遇到的實(shí)際問題上，著眼點(diǎn)放在理論與實(shí)踐的結(jié)合上，切入點(diǎn)放在教師教學(xué)方式和幼兒學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變上。

(一)個(gè)人讀書

1、精讀教育教學(xué)方面的專著，充實(shí)自己。

2、制訂個(gè)人研修計(jì)劃。

3、根據(jù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容整理自己的學(xué)習(xí)筆記。

4、做好學(xué)科知識(shí)的更新。

5、積極參與“你薦我讀”讀書活動(dòng)。

(二)聽評(píng)課

積極參加學(xué)校組織的聽評(píng)課活動(dòng)，有機(jī)會(huì)積極參加上級(jí)組織的觀摩課活動(dòng)。做好聽課記錄，聽課反思，在學(xué)習(xí)中補(bǔ)充自己的不足，使自己的教學(xué)更加的完整。

(三)公開課：

學(xué)校組織的公開課活動(dòng)中，學(xué)習(xí)講課老師利用多媒體課件，在課堂中的應(yīng)用。

(四)課題研究方面：

積極投入課題研究，本著“問題即課題”的思想積極反思，踴躍參加各課題組的課題研究。

(五)“專家講座”方面：

積極參加學(xué)校組織的“專家講座”活動(dòng)，做好筆記，積極討論，通過此項(xiàng)活動(dòng)促進(jìn)自己在教學(xué)方面的建樹。

(六)基于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的遠(yuǎn)程培訓(xùn)方面：

積極參加“20xx國培計(jì)劃”，聆聽專家報(bào)告，踴躍參加班級(jí)研討，并將自己培訓(xùn)所得在平臺(tái)上和大家分享，按時(shí)參加互動(dòng)答疑，聆聽專家的教誨。

有關(guān)學(xué)習(xí)六告誡六杜絕心得體會(huì)報(bào)告二

在學(xué)校音樂教育中，教師運(yùn)用藝術(shù)載體——音樂作品這一主要媒介，向受教者進(jìn)行熏染、陶冶、塑造，從而美化人的心靈，提高人的文化修養(yǎng)。但長期以來存在這樣一個(gè)現(xiàn)象，我們的音樂課堂教學(xué)比較沉悶，缺乏生氣，難以喚起小學(xué)生的音樂學(xué)習(xí)興趣。我們不得不面對(duì)這樣一個(gè)尷尬的現(xiàn)實(shí)——現(xiàn)在的小學(xué)生對(duì)音樂課不是特別感興趣，就連音樂教師自己都承認(rèn)音樂課不好上，老師們絞盡腦汁設(shè)計(jì)了有趣的教學(xué)環(huán)節(jié)想帶動(dòng)學(xué)生的情緒，可是到頭來卻沒人理睬你，課程不能按照老師的設(shè)計(jì)進(jìn)行，讓人不知所措。為了提高小學(xué)生的音樂素質(zhì)，培養(yǎng)他們的音樂學(xué)習(xí)興趣，作為音樂教師，我們必須要摸索出一套符合小學(xué)生心理和生理的音樂教學(xué)方法，以促進(jìn)小學(xué)音樂教學(xué)的發(fā)展。經(jīng)過一段時(shí)間的考察和研究，特提出了《小學(xué)低年級(jí)音樂學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的研究》這一課題。

《音樂課程標(biāo)準(zhǔn)》指出:興趣是人對(duì)事物或活動(dòng)所表現(xiàn)出來的積極、熱情和肯定態(tài)度，并由此產(chǎn)生參與、認(rèn)識(shí)和探究的心理傾向。興趣對(duì)于學(xué)習(xí)的重要意義，應(yīng)該說早已被人們所認(rèn)識(shí)，愛因斯坦的“熱愛，是最好的老師”即是一句至理名言。就音樂教學(xué)而言，作為基礎(chǔ)教育階段的小學(xué)音樂教學(xué)，其基礎(chǔ)性主要不是音樂基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，而是音樂學(xué)習(xí)興趣，或者說音樂興趣是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，因?yàn)?，沒有興趣做基礎(chǔ)，包括傳授音樂基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能在內(nèi)的音樂教學(xué)的基本任務(wù)就難以完成。因此，把音樂學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給孩子，讓他們變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變接受學(xué)習(xí)為探索學(xué)習(xí)，便成為音樂學(xué)習(xí)中的首要問題。這個(gè)問題不解決，就不能使學(xué)生熱愛音樂，對(duì)音樂產(chǎn)生感情。如果通過九年義務(wù)教育連個(gè)音樂興趣都沒有在學(xué)生心中建立起來，那就不能不說我們的音樂教育在某種意義上是失敗了。如果我們的音樂課不能使學(xué)生喜愛，不能成為發(fā)自學(xué)生內(nèi)心的需求，那么任何所謂“音樂學(xué)習(xí)”對(duì)孩子們來說都沒有意義。

音樂教學(xué)是培養(yǎng)少年兒童成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新人所不可缺少的美育教育。本課題的研究，就是讓學(xué)生主動(dòng)參與到音樂課的學(xué)習(xí)中來，使學(xué)生主觀地希望能在這節(jié)音樂課中學(xué)到一定的音樂知識(shí)和培養(yǎng)音樂的能力。從而，讓音樂課成為師生都喜歡的“音樂課”，成為能促成學(xué)生全面、和諧地發(fā)展的美育教育課程。

（一）研究目標(biāo)：

1.探索培養(yǎng)小學(xué)生音樂學(xué)習(xí)興趣的特點(diǎn)、規(guī)律和教學(xué)方法。

2.探索構(gòu)建小學(xué)生音樂學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的教學(xué)模式。

3.制定小學(xué)生音樂學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的目標(biāo)和評(píng)價(jià)方案。

4.提高我校音樂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生音樂素質(zhì)不斷提高。

（二）研究內(nèi)容：

培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，使每個(gè)學(xué)生都喜歡音樂課，對(duì)音樂課充滿興趣。

1.通過課題研究實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生參與音樂學(xué)習(xí)的積極性，使他們?cè)谝魳穼W(xué)習(xí)中享受到美的愉悅。

2.面向全體學(xué)生，設(shè)計(jì)豐富多彩、活潑生動(dòng)的教學(xué)活動(dòng)，吸引學(xué)生參與，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

3.因材施教，使每一個(gè)學(xué)生的音樂潛能都得到開發(fā)，鼓勵(lì)他們以自己獨(dú)特的方式去學(xué)習(xí)音樂、享受音樂，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

4. 通過本課題研究，使一年級(jí)的小學(xué)生人人都對(duì)音樂產(chǎn)生濃厚的興趣，把音樂學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓他們變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變接受學(xué)習(xí)為探索學(xué)習(xí)。

1.優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，營造輕松自由的教學(xué)氛圍以導(dǎo)趣

“音樂教學(xué)的愉悅性是審美教育發(fā)生情感體驗(yàn)和優(yōu)化效應(yīng)的心理機(jī)制。當(dāng)學(xué)生處于愉悅狀態(tài)的時(shí)候，最有利形成優(yōu)勢(shì)興奮中心，使‘學(xué)習(xí)是一種艱苦勞動(dòng)’披上一層樂于主動(dòng)接受的色彩?！笨梢?，優(yōu)美的視覺環(huán)境和美好的藝術(shù)氛圍是將學(xué)生引進(jìn)音樂殿堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的第一步。

2.開放教學(xué)課堂，拓展學(xué)生學(xué)習(xí)空間以增趣

開放課堂就是要打破原有固守課堂的教學(xué)形式，讓學(xué)生在輕松的氛圍中享受學(xué)習(xí)，讓學(xué)生的腦子隨教學(xué)而開動(dòng)，讓學(xué)生的思維隨想象而馳聘，增加對(duì)音樂學(xué)習(xí)的興趣。

3.面向全體學(xué)生，注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展以滲趣

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求面向全體學(xué)生，讓全體學(xué)生積極參與教學(xué)，但要真正面向全體學(xué)生卻很難。這意味著要為每個(gè)孩子提供同等的機(jī)會(huì)。在教學(xué)過程中，教師要尊重學(xué)生個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓每位同學(xué)都參與、積極創(chuàng)新。

4. 精選教法，改變單一教學(xué)手段以激趣

新課程強(qiáng)調(diào)了教學(xué)的活動(dòng)性，而音樂課程又是活動(dòng)性、實(shí)踐性最強(qiáng)的課程之一。在音樂教學(xué)中，教師必須創(chuàng)設(shè)妙趣橫生、形式多樣、有趣地、令人開心地掌握基本的音樂文化知識(shí)和技能，精選選一些有趣味的教法，改變以往單一的教學(xué)手段，增大信息量，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)新事物的探索精神，更好地體現(xiàn)音樂藝術(shù)的魅力。在有趣味的教學(xué)中讓學(xué)生多聽多唱，放手讓學(xué)生在音樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)音樂、理解音樂、感悟音樂、表現(xiàn)音樂。

5.加強(qiáng)反思，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生以識(shí)趣

學(xué)生在上課過程中，時(shí)常會(huì)流露出這樣或那樣的體態(tài)、語言以及眼神信息。作為教師，要特別留意學(xué)生的的反應(yīng)，特別是學(xué)生無意中流露出來的反應(yīng)，有時(shí)它僅僅是一個(gè)疑惑的眼神，有時(shí)又可能表現(xiàn)為在不經(jīng)意中說出來的一句話。這時(shí)候，我們應(yīng)該站在學(xué)生的角度，了解學(xué)生的心理需求，及時(shí)調(diào)整教學(xué)，創(chuàng)造性地、靈活性地使用教材，認(rèn)識(shí)學(xué)生所感興趣的是什么。

有關(guān)學(xué)習(xí)六告誡六杜絕心得體會(huì)報(bào)告三

丹丹(化名)從小體質(zhì)不好，雖然進(jìn)入幼兒園兩個(gè)多月了，可總是請(qǐng)假在家休息。本來好幾次丹丹病已經(jīng)好了，可是媽媽一提去幼兒園，丹丹就開始哭。這一哭，媽媽心就軟了：不去就不去吧，反正病也沒有好利索，再養(yǎng)養(yǎng)。就這么一直拖著，丹丹兩個(gè)月的出勤率只有12天。

孩子這么小，病剛好，一定不要影響她的情緒。況且幼兒園又不是系統(tǒng)性知識(shí)的學(xué)習(xí)，落下就落下吧。不就是畫畫、唱歌、做游戲嗎？在家陪她一起玩就行了。

：媽媽的妥協(xié)，讓丹丹更不愿上幼兒園了。媽媽非要送她去幼兒園的話，她就使勁地哭或者跺腳，要不就說肚子疼。進(jìn)入幼兒園后，不能很快融入到小伙伴的游戲中，總是呆在一邊看，很少參與。

孩子在初入園時(shí)，幼兒園會(huì)設(shè)置適宜的環(huán)境和過渡環(huán)節(jié)來讓孩子感受幼兒園的舒適和溫暖，另外會(huì)給孩子制定合理的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括適合這個(gè)年齡段的孩子需要的藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)和游戲活動(dòng)等等。如果擔(dān)心孩子病后護(hù)理的問題，可以建議老師多留意一下，也可以有意識(shí)地和孩子討論在幼兒園看到的有趣事情。但是千萬不能因?yàn)楹⒆尤鰦啥艞壢雸@，這樣無形中會(huì)教給孩子逃避去幼兒園的另一個(gè)借口。

佳佳(化名)媽媽每次把佳佳送到幼兒園后，都不會(huì)馬上離開，而是躲在幼兒園門口，偷偷看著佳佳，直到看到佳佳停止啼哭才離去。偶爾還會(huì)帶佳佳在戶外游戲區(qū)玩半個(gè)小時(shí)才送到班里去。

孩子哭著進(jìn)園，老師有沒有時(shí)間哄她？如果沒有理她，她會(huì)不會(huì)一直哭下去？我多陪她一會(huì)兒，她是不是就能好一些？

盡管佳佳已經(jīng)入園一個(gè)多月了，可每次到幼兒園都會(huì)大哭，而且一會(huì)兒就跑到門外看看媽媽還在不在，如果不在，會(huì)有些失望但不會(huì)哭。如果看到媽媽，就會(huì)大哭不止。

孩子會(huì)根據(jù)家長的某些行為來判斷幼兒園的安全性。如果家長對(duì)孩子在幼兒園是否適應(yīng)存有憂慮，那么孩子對(duì)入園也會(huì)憂心忡忡。家長躲在門口偷偷觀察寶寶的行為，就是對(duì)寶寶和幼兒園老師不放心的表現(xiàn)。寶寶發(fā)現(xiàn)家長遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著自己，又不能回到家長身邊，肯定會(huì)覺得委屈，哭鬧就是不可避免的事情了。所以，家長把孩子交到老師手上后，應(yīng)該愉快地和孩子道別，然后盡快離開，別把自己的不安傳遞給孩子。

有關(guān)學(xué)習(xí)六告誡六杜絕心得體會(huì)報(bào)告四

轉(zhuǎn)眼，大學(xué)時(shí)光不經(jīng)意的從我們的身旁悄悄地溜走了，留下的有我們?cè)S許多多美好的回憶，還有我們學(xué)習(xí)過的知識(shí)，印象最深的除了專業(yè)知識(shí)之外，應(yīng)該就屬應(yīng)用文了。

《應(yīng)用文寫作》這門課程最難學(xué)，也最有用處。我們的日常學(xué)習(xí)、工作、生活都離不開應(yīng)用文。開會(huì)要發(fā)通知，聯(lián)系工作要開介紹信，互相協(xié)作要簽合同，讀書學(xué)習(xí)要做筆記，感情交流要寫書信，生活起居要寫計(jì)劃，可以說應(yīng)用文就是生活，生活就是應(yīng)用文。

在半年的《應(yīng)用文寫作》學(xué)習(xí)中，我們練習(xí)過計(jì)劃和總結(jié)、海報(bào)，還有一些通知、通報(bào)、報(bào)告、請(qǐng)示、批復(fù)、函、欠條、借條等課堂練習(xí)訓(xùn)練，最重要的是老師還給我們講了論文和合同一些注意事項(xiàng)和規(guī)范格式，讓我們近距離的接觸一些合同糾紛案例，并談?wù)劻俗约簩?duì)合同糾紛案例的看法，說出合同的不足之處，進(jìn)一步理解和記憶合同的七個(gè)必要內(nèi)容。同時(shí)也讓我們對(duì)應(yīng)用文有了一個(gè)深入的認(rèn)識(shí)。

學(xué)習(xí)了應(yīng)用文之后我想談?wù)勅c(diǎn)看法和感想：

一、首先，我覺得應(yīng)用文寫作是一門實(shí)用性特別強(qiáng)的專業(yè)寫作課程，它能使我們的實(shí)際寫作水平得到一定程度的提高，在今后工作當(dāng)中能解決商務(wù)活動(dòng)中的實(shí)際問題。

二、其次，應(yīng)用文不能用修辭手法，不能附帶感情色彩的寫應(yīng)用文，我們很多人包括我自己，都喜歡文辭華美、詞藻豐富的文學(xué)作品，因?yàn)檫@些作品往往能給我們帶來極大的藝術(shù)享受和精神愉悅，但應(yīng)用文寫作不同于文學(xué)作品，中華詞藻豐富多義，容易表達(dá)不清，引起歧義，造成糾紛，因此它的文風(fēng)相對(duì)來說就要樸實(shí)無華一些，基本上很少在詞句上粉飾雕琢，一定要避免這種“多義性”，意義一定要明確。另外應(yīng)用文寫作應(yīng)該追求一個(gè)“實(shí)”字，應(yīng)用文不是供人們把玩鑒賞的藝術(shù)品，它和人們的社會(huì)生活結(jié)合得非常緊密，它是一種應(yīng)用文體，是為了實(shí)際工作、實(shí)際生活而形成文字的東西，是傳遞交流信息、商洽處理問題的一種工具。因此，應(yīng)用文寫作時(shí)一定要避免那種不合適的文風(fēng)。切記洗盡鉛華，其實(shí)天然雕飾也是一種好的文風(fēng)。

同時(shí)應(yīng)用文寫出來不應(yīng)該給人一種干巴巴、讀來索然無味的感覺，既然文章總是要讓人來讀的，包括應(yīng)用文也是要有相關(guān)的人員去閱讀，那么不可避免就要考慮人的閱讀心理，要有某種禮儀性，讓人愿意讀下來，讓人賞心悅目。

三、最后，我覺得應(yīng)用文寫作是“死板”而不乏“靈活”的寫作。它雖然有一定的格式和要求，不比得文學(xué)創(chuàng)作，個(gè)人可以有較大的發(fā)揮空間，但是我們學(xué)應(yīng)用文也不能死記硬背、生搬硬套。像做填空題那樣寫出來的應(yīng)用文，毫無感情可言。應(yīng)用文雖不需要辭藻華麗、韻味雋永，但它講究一個(gè)“實(shí)”字，其實(shí)它是“看似無情卻有情”，不可小覷。

半學(xué)期的《應(yīng)用文寫作》課程臨近尾聲，在這個(gè)學(xué)習(xí)過程中，我受益匪淺，我相信在今后，我會(huì)將自己所學(xué)到的應(yīng)用文知識(shí)應(yīng)用到我的日常學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中來，我將更加努力的學(xué)習(xí)，開始新的人生征程。

有關(guān)學(xué)習(xí)六告誡六杜絕心得體會(huì)報(bào)告五

有人說大學(xué)生最不缺的就是時(shí)間，時(shí)間觀念的淡薄，使得大多數(shù)的人都把制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的事拋之腦后，仔細(xì)想想，從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，我們浪費(fèi)了多少時(shí)間？到了大三下學(xué)期，面對(duì)學(xué)習(xí)課業(yè)和下半年實(shí)習(xí)就業(yè)的壓力，才知道好好制定和落實(shí)本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常必要的。

（一）這學(xué)期學(xué)習(xí)的主要科目有：高級(jí)英語、現(xiàn)代文秘實(shí)用文體寫作、漢譯英翻譯課程、初級(jí)日本語、詞匯學(xué)、英美文學(xué)史、英美概況共7門科目。

（二） 顧好學(xué)習(xí)科目的同時(shí)，本學(xué)期要參加的考試有：

1.全國計(jì)算機(jī)二級(jí)考試（3月份）

2.英語專業(yè)4級(jí)tem-4（4月份）

3.大學(xué)英語6級(jí)cet-6（6月份）

這學(xué)期的學(xué)科和考試都較多，必須合理分配學(xué)習(xí)和生活的時(shí)間，以達(dá)到最理想的效果。

對(duì)于學(xué)習(xí)科目和考試我做了以下時(shí)間分配：

周一：

①預(yù)習(xí)現(xiàn)代文秘實(shí)用文體寫作

②復(fù)習(xí)全國計(jì)算機(jī)二級(jí)考試筆試部分

③背英語單詞

周二：

①預(yù)習(xí)詞匯學(xué)、英美文學(xué)史

②上機(jī)操作：復(fù)習(xí)全國計(jì)算機(jī)二級(jí)機(jī)試部分

③做四級(jí)閱讀

周三：

①預(yù)習(xí)現(xiàn)代文秘實(shí)用文體寫作、日語、英美概況

②聽四級(jí)聽力、fast reading

周四：

①預(yù)習(xí)高級(jí)英語

②背英語單詞

③六級(jí)cloze

周五：

①復(fù)習(xí)高級(jí)英語、日語 ②做四、六級(jí)真題

周六：去上計(jì)算機(jī)培訓(xùn)課

周日：做一周總結(jié)、整理筆記、復(fù)習(xí)一周功課

1.合理安排時(shí)間，抽出時(shí)間網(wǎng)上學(xué)習(xí)，進(jìn)行網(wǎng)上歷年真題自測(cè)等。

2.如果遇到問題及時(shí)咨詢老師和同學(xué)，制定一本自己的錯(cuò)題本，把錯(cuò)題記錄下來，方便復(fù)習(xí)。

3.多和老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法。

4.每天堅(jiān)持早睡早起，堅(jiān)持早上進(jìn)行早讀；養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)持正確的學(xué)習(xí)方法。

5、認(rèn)真按時(shí)完成作業(yè)做好一周整理。

1.提高學(xué)習(xí)效率切記以下幾點(diǎn)：

①要對(duì)自己有信心

②善于利用時(shí)間

③把握好選題做題技巧

④靜下心來,排除干擾

2. 三月份主要投入時(shí)間和精力在全國計(jì)算機(jī)二級(jí)考試上；四月份主要準(zhǔn)備英語專業(yè)四級(jí)tem-4考試；五月及六月份主要準(zhǔn)備大學(xué)英語6級(jí)cet-6考試。

3.多關(guān)注時(shí)事，多看書看報(bào)，開闊視野。

以上各項(xiàng)便是我對(duì)于本學(xué)期的大體計(jì)劃。僅僅制定一個(gè)計(jì)劃是不夠的，關(guān)鍵還是執(zhí)行計(jì)劃的能力，既然制定了計(jì)劃，就要增強(qiáng)自己實(shí)行計(jì)劃的勇氣。新學(xué)期，新打算，也為新的目標(biāo)努力。不留遺憾地過有計(jì)劃的大學(xué)生活。