2023年自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲(模板17篇)

通過寫心得體會(huì)，我們可以更好地反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)融入一些個(gè)人情感和體驗(yàn)，增加文章的情感共鳴和感染力。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇一

隨著社會(huì)的發(fā)展，自律這一詞匯越來越重要。隨著人們對(duì)自我管理的要求越來越高，自律成為了一個(gè)追求的對(duì)象。自律不僅是一種價(jià)值觀和人生態(tài)度，同時(shí)也是一項(xiàng)強(qiáng)大的工具，能夠幫助我們?cè)谌松母鱾€(gè)層面中獲得成功。本文將分享自己在自律方面的心得體會(huì)，希望對(duì)廣大讀者有所啟發(fā)。

第一段：認(rèn)識(shí)自律。

什么是自律？簡(jiǎn)單來說，自律就是指一個(gè)人有計(jì)劃地、有目的地參與行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。它涉及到許多方面，如時(shí)間管理、自我監(jiān)管、目標(biāo)制定等。自律不僅需要在日常生活中貫徹執(zhí)行，也需要在學(xué)業(yè)、工作、家庭等領(lǐng)域中體現(xiàn)。自律是一個(gè)人成功的關(guān)鍵要素之一，因?yàn)樗x予了我們掌控自己生活的能力。自律可以幫助我們更好地規(guī)劃時(shí)間、處理事務(wù)，并在任何挑戰(zhàn)面前保持專注、堅(jiān)韌和耐力。

第二段：培養(yǎng)自律。

自律是一種品質(zhì)，不是一蹴而就的。為了培養(yǎng)自律，我們需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，例如規(guī)定每天的工作時(shí)間、安排每周的目標(biāo)、制定備忘錄等。此外，我們還需要鍛煉自己的意志力和耐力，以應(yīng)對(duì)各種生活中的誘惑和困難。我們可以通過堅(jiān)持跑步、學(xué)習(xí)新技能、完成目標(biāo)計(jì)劃來鍛煉自己的意志力，這些努力將最終幫助我們成為更加自律的人。

第三段：自律帶來的好處。

自律可以帶來許多好處，包括卓越的表現(xiàn)、更高的效率、更多的成就和更好的生活品質(zhì)。自律的人具有更強(qiáng)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)能力和時(shí)間管理能力，因此他們能夠更好地做事情并取得更好的成果。自律的人也比較不容易被失敗和挑戰(zhàn)擊垮，他們能夠保持強(qiáng)大的意志力，并從挑戰(zhàn)中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。除此之外，自律的人通常有更高的積極情緒、自我滿足感和幸福感。顯然，“自律”是一種沉淀，是一份重復(fù)努力的積累，付出后便可收獲這樣的好處。

第四段：自律的關(guān)鍵。

要想取得自律的成功，有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要注意。首先，需要有目標(biāo)并為它們制定計(jì)劃。如果沒有明確的目標(biāo)，那么自律就沒有實(shí)現(xiàn)的意義。其次，需要有堅(jiān)定的意志力。意志力是堅(jiān)持自律的必要條件，如果缺乏意志力，就很難堅(jiān)持下來。第三，需要有組織性。組織性是另一個(gè)關(guān)鍵要素，因?yàn)樗_保了我們的日程安排和時(shí)間規(guī)劃具有邏輯性和一定的可持續(xù)性。最后，需要有決心和毅力。成功自律的關(guān)鍵是堅(jiān)持，要有持久的決心和不懈的努力才能讓自律成為一種習(xí)慣。

第五段：自律對(duì)人生的啟示。

自律在個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展中扮演著極為重要的角色。不過，隨著我們的生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，我們漸漸意識(shí)到“成功自律”不僅僅是一件可望的事情，它也是人生賦予我們的一次機(jī)會(huì)來刻著自己的人生。自律不僅是在職業(yè)發(fā)展里獲得一份高薪工作、升職加薪的機(jī)會(huì)，而且還可以提高生活質(zhì)量，下班后的時(shí)間，自律的人可以有足夠的時(shí)間去研究自己喜歡的事情，調(diào)整自己的狀態(tài)。當(dāng)我們開始實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想時(shí)，自律能夠幫助我們將它們轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)，自律則是人生的一種珍貴的體驗(yàn)和收獲。

總的來說，自律并不是一件容易的事，但如果我們是認(rèn)真努力，以實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)為動(dòng)力，慢慢地，它會(huì)成為我們生活中的一個(gè)習(xí)慣。通過培養(yǎng)自律，我們可以提高自己的起點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，同時(shí)也學(xué)會(huì)了更好地管控自己的情緒、時(shí)間和行為習(xí)慣，成為一位更有自信、自律、有責(zé)任心和通達(dá)目標(biāo)的人。通過這些經(jīng)歷，我們將會(huì)贏得更多的尊重、信任和自豪。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇二

自律是一種重要的品質(zhì)，它不僅能夠提高個(gè)人的效率和成就，而且還能增強(qiáng)自我控制和自我管理的能力。然而，自律并非一蹴而就的能力，需要我們經(jīng)過不斷的努力和實(shí)踐才能養(yǎng)成。在我多年的成長(zhǎng)過程中，我積累了一些關(guān)于如何養(yǎng)成自律的心得和體會(huì)。在本文中，我將分享這些心得，希望對(duì)他人在養(yǎng)成自律方面有所啟發(fā)。

第二段：明確目標(biāo)。

養(yǎng)成自律的首要任務(wù)是明確自己的目標(biāo)。一個(gè)模糊的目標(biāo)往往無法激發(fā)自己的動(dòng)力和決心，容易使人陷入拖延和消極的循環(huán)中。因此，我們應(yīng)該盡可能明確自己的目標(biāo)，并為之設(shè)定明確的時(shí)間和期限，這樣才能將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為切實(shí)可行的行動(dòng)計(jì)劃。

第三段：制定計(jì)劃。

目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，計(jì)劃可以幫助我們分解目標(biāo)，設(shè)定具體的任務(wù)和時(shí)間。合理的規(guī)劃可以有效地分配時(shí)間和資源，避免浪費(fèi)和拖延。在制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該盡量量力而行，將目標(biāo)分解為可行的小步驟，并給自己充足的時(shí)間。此外，計(jì)劃還需要靈活性，需要我們隨時(shí)調(diào)整和迭代，以適應(yīng)實(shí)際情況的變化。

第四段：培養(yǎng)自律習(xí)慣。

自律的培養(yǎng)離不開堅(jiān)持和重復(fù)。習(xí)慣的養(yǎng)成需要時(shí)間和恒心，我們需要在每天的生活中不斷重復(fù)和堅(jiān)持我們所制定的計(jì)劃。例如，如果我們決定每天學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，我們就應(yīng)該嚴(yán)格按照計(jì)劃的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，盡量避免干擾和打破計(jì)劃。久而久之，這種自律的習(xí)慣就會(huì)內(nèi)化為我們的行為方式，變得自然而然。

第五段：保持積極態(tài)度。

養(yǎng)成自律需要我們時(shí)刻保持積極的態(tài)度。困難和挫折是養(yǎng)成自律路上常見的障礙，而消極的態(tài)度只會(huì)讓我們失去動(dòng)力和信心。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻告誡自己要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己的能力和潛力。當(dāng)面臨困難時(shí)，我們可以尋找支持和幫助，或者回顧自己過去的成就來激勵(lì)自己繼續(xù)前行。

結(jié)尾：

自律是一個(gè)持續(xù)不斷的過程，它需要我們不斷的努力和堅(jiān)持。通過明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、培養(yǎng)習(xí)慣和保持積極態(tài)度，我們可以逐漸養(yǎng)成自律的品質(zhì)，并在實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)的過程中不斷提升自己。當(dāng)然，每個(gè)人的自律之路都不盡相同，我們需要不斷嘗試和調(diào)整，才能找到最適合自己的方法。最重要的是，我們要相信自己的能力和潛力，在堅(jiān)持不懈的努力中不斷取得進(jìn)步。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇三

自律是一個(gè)非常重要的品質(zhì)，對(duì)于個(gè)人發(fā)展和成功有著決定性的影響。自律的定義是指通過規(guī)劃、執(zhí)行和控制自身行為的能力，以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。自律的實(shí)踐需要日積月累的努力和堅(jiān)持，但是它也帶來了許多好處，如提高效率、增強(qiáng)自信、培養(yǎng)品格、減少壓力等。在本文中，我將分享自己的自律心得和體會(huì)，探討自律為我們帶來的收獲。

第二段：自律對(duì)時(shí)間的管理。

自律的一個(gè)最重要的收獲就是幫助我們管理時(shí)間。如果我們沒有自律，我們很容易被外部干擾和誘惑所分散注意力，從而浪費(fèi)時(shí)間。自律使我們能夠集中精力和時(shí)間完成重要的任務(wù)，而不是被瑣屑的事物所耽擱。因此，我意識(shí)到自律是有效管理時(shí)間和提高生產(chǎn)力的關(guān)鍵因素，必須時(shí)刻保持。

第三段：自律能夠培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

自律有助于培養(yǎng)積極的習(xí)慣，如運(yùn)動(dòng)、健康飲食、早睡早起等。這些習(xí)慣將成為我們的日常生活方式，有益于我們的健康和幸福。然而，要形成這些習(xí)慣需要很大的毅力和堅(jiān)持。只有在自律的基礎(chǔ)上，我們才能夠堅(jiān)持這些習(xí)慣并取得更好的成果。

第四段：自律對(duì)于學(xué)習(xí)的影響。

自律不僅能夠幫助管理時(shí)間和形成良好的習(xí)慣，還有助于提高學(xué)習(xí)能力。當(dāng)我們學(xué)習(xí)一門新的課程或技能時(shí)，需要付出大量的時(shí)間和精力。自律使我們能夠保持專注和耐心，不斷進(jìn)步。此外，自律還促使我們遵循學(xué)習(xí)計(jì)劃，保持有計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式，從而更加高效的掌握知識(shí)和技能。

第五段：自律帶來的內(nèi)在滿足感。

最后，自律帶來了一種內(nèi)在的滿足感。當(dāng)我們能夠克服自己的惰性和松懈，完成目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)感到滿足和自豪。這種滿足感來自于自己的內(nèi)心，是自我成長(zhǎng)的體現(xiàn)。隨著自律的實(shí)踐，我們的自信和成就感會(huì)不斷提升，繼而對(duì)我們的事業(yè)和個(gè)人生活產(chǎn)生更積極的影響。

結(jié)論：

自律是一個(gè)強(qiáng)大的品質(zhì)，它賦予了我們處理人生中重大問題的能力。如今，自律已成為我的生命之一部分。我正日復(fù)一日地堅(jiān)持著良好的習(xí)慣和計(jì)劃，并享受它為我?guī)淼淖晕姨岣吆统删透?。我相信，隨著時(shí)間的推移，我將收獲更多的自律收益，不斷追求更高的成長(zhǎng)和成功。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇四

【導(dǎo)語】自律是一種重要的人生態(tài)度和習(xí)慣，自律可以讓我們更有紀(jì)律性、更有自律性，是人們成功之路上不可或缺的一個(gè)必要條件。自律養(yǎng)成記，讓我更多地認(rèn)識(shí)到了自己的不足，也收獲了許多。下面，就讓我們一起來探討一下自律養(yǎng)成記帶給我的心得體會(huì)吧。

一、自律是一種能力。

自律不是人們生來就有的優(yōu)勢(shì)，也不是與生俱來的本領(lǐng)，而是一種需要后天積累和不斷提升的能力。通過自律養(yǎng)成記的學(xué)習(xí)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自我控制力的重要性，它讓我少了許多浪費(fèi)時(shí)間，多了許多高效率的運(yùn)用。只有擁有強(qiáng)大的自律能力，才能真正做到自我的掌控，讓自己更有效率地度過每一天。

二、細(xì)節(jié)決定成敗。

自律是一種思維方式，同時(shí)也是一種日常生活的細(xì)致行動(dòng)方式。要想做到自律，就應(yīng)該在生活中注意小細(xì)節(jié)。比如，每晚規(guī)定一個(gè)睡覺時(shí)間，并且要堅(jiān)持早睡早起；要有意識(shí)地去規(guī)劃自己的時(shí)間，避免做無用功；要為自己設(shè)定一些目標(biāo)，并采用切實(shí)可行的方法去實(shí)現(xiàn)。這樣，在小細(xì)節(jié)方面就會(huì)更容易做到自律，而最終在大的方面上也會(huì)得到提升。

三、要持之以恒。

自律的最關(guān)鍵之處在于持之以恒，而不是片面的短暫的努力，從而形成一種穩(wěn)定、持續(xù)的習(xí)慣。對(duì)于我而言，保持自律也是一個(gè)持續(xù)的過程。要時(shí)不時(shí)地反思一下自己的成長(zhǎng)路徑，重新審視一下自己的計(jì)劃和目標(biāo)，不斷地激勵(lì)自己、改進(jìn)自己、提升自己，才能讓自己更加能夠長(zhǎng)期地保持自律的習(xí)慣。

四、自律能讓我們更強(qiáng)大。

自律不僅能夠幫助我們養(yǎng)成好習(xí)慣，更能讓我們變得更加強(qiáng)大。在自律養(yǎng)成記的過程中，我認(rèn)識(shí)到自己的不足和短板，規(guī)劃了以后的路線。在這個(gè)過程中，我克服了自己的懶惰、怯懦和平庸的狀態(tài)，激發(fā)了自己成功的動(dòng)力，相信這樣的自律狀態(tài)可以讓自己在未來的人生道路上取得更加出色的業(yè)績(jī)。

五、自律是一種快樂。

最后，自律還能帶給我們一種快樂。當(dāng)然，剛開始的時(shí)候自律一定會(huì)讓你倍感痛苦，畢竟改變習(xí)慣是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)，需要出奇制勝，需要刀刃向內(nèi)，但是過了一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一種新的感受，因?yàn)閳?jiān)持自律，你的事業(yè)會(huì)有進(jìn)展、你的人際關(guān)系會(huì)變得更加美好、你的生活變得更充實(shí)、你的自信倍增。這就是自律帶來的快樂——一種內(nèi)心深處的幸福感。在這種快樂的狀態(tài)中，我更加感受到了自律的重要性，相信自己一定會(huì)在自律養(yǎng)成的道路上更加地穩(wěn)步前行。

【結(jié)語】通過這段時(shí)間與自律養(yǎng)成記的相處，我更多的認(rèn)識(shí)到了自己，并且懂得如何培養(yǎng)自己的自律意識(shí)和行動(dòng)。通過自律養(yǎng)成記的路徑，我明白了自律是一種能力、細(xì)節(jié)是自律的基礎(chǔ)、持之以恒才是亮點(diǎn)、自律能讓我們更強(qiáng)大、自律是一種快樂。我相信，通過不懈地努力和追求，自己定能成為一位更加自律的人。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇五

自律是一種積極向上的生活態(tài)度，是一種對(duì)自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。自律使人們能夠有效地管理時(shí)間、克制欲望、堅(jiān)持目標(biāo)，并且能夠在困難面前堅(jiān)持不懈。本文將通過回顧自己的自律養(yǎng)成過程，總結(jié)出了一些關(guān)于自律的心得體會(huì)。

第一段：初始的困惑。

自律的養(yǎng)成并非一蹴而就，而是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。一開始，我并沒有意識(shí)到自律的重要性，經(jīng)常拖延、浪費(fèi)時(shí)間、隨意消費(fèi)，導(dǎo)致生活變得雜亂無章。不僅如此，由于精神上對(duì)自己的要求不高，經(jīng)常陷入消極情緒當(dāng)中，缺乏動(dòng)力去追求更高的目標(biāo)。然而，這一切在一次偶然的機(jī)會(huì)中發(fā)生了改變。

第二段：自律的啟示。

一天，我在網(wǎng)上讀到一篇關(guān)于自律的文章。文章中提到，自律是人們成功的關(guān)鍵因素之一。自律可以幫助人們克服拖延和懶惰，擺脫消極情緒，更好地管理時(shí)間和資源，并且能獲得更多的成就感和滿足感。這篇文章對(duì)我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)，讓我認(rèn)識(shí)到了自律的重要性，并開始思考如何養(yǎng)成自律的習(xí)慣。

為了養(yǎng)成自律的習(xí)慣，我采取了一系列的行動(dòng)。首先，我制定了一份詳細(xì)的計(jì)劃表，每天列出要完成的任務(wù)和目標(biāo)，并設(shè)置了合理的時(shí)間限制。其次，我設(shè)定了小目標(biāo)，以分解大目標(biāo)，使自己更容易堅(jiān)持下去。同時(shí)，我減少了社交媒體的使用時(shí)間，將更多的時(shí)間投入到學(xué)習(xí)和提升自己的事情上。此外，我還主動(dòng)尋求周圍人的支持和監(jiān)督，并且不斷反思自己的行為，及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃。

第四段：自律的收獲。

通過不斷地努力和堅(jiān)持，我逐漸發(fā)現(xiàn)自律給我?guī)砹嗽S多好處。首先，我的效率明顯提高了。之前曾經(jīng)浪費(fèi)掉的時(shí)間現(xiàn)在可以更好地用于學(xué)習(xí)和工作上。其次，自律讓我更加自信和滿足。每次堅(jiān)持完成任務(wù)后，我都會(huì)感到一種成就感和滿足感，這激勵(lì)我在未來更加努力。最重要的是，自律讓我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和價(jià)值，提升了自己的能力和素質(zhì)。

第五段：自律的啟示和展望。

通過自律的養(yǎng)成過程，我不僅收獲了實(shí)際的成果，也得到了一些深刻的啟示。首先，自律是一種習(xí)慣，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，不能急于求成。其次，自律并不意味著一成不變，而是需要根據(jù)情況和目標(biāo)的變化進(jìn)行調(diào)整。最后，自律是一種積極向上的生活態(tài)度，可以幫助人們更好地管理自己的生活，追求更高的目標(biāo)。

展望未來，我希望能夠繼續(xù)保持自律的習(xí)慣，并且不斷提升自己。我相信，通過自律的養(yǎng)成，我能夠?qū)崿F(xiàn)更多的目標(biāo)，過上更加充實(shí)和有意義的生活。我也希望能夠?qū)⑽业淖月尚牡门c他人分享，幫助更多的人實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

總結(jié)起來，自律是一種良好的行為習(xí)慣，通過養(yǎng)成自律的習(xí)慣，可以使自己更好地管理時(shí)間、克制欲望、堅(jiān)持目標(biāo)，并實(shí)現(xiàn)更多的自我成長(zhǎng)和發(fā)展。通過自律的養(yǎng)成，我感受到了持續(xù)努力和堅(jiān)持的重要性，也看到了自律帶來的種種好處。我相信，只要始終堅(jiān)持自律，就能夠迎來更加美好的人生。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇六

自律養(yǎng)成一直以來都是一個(gè)重要的話題，無論是在家庭教育中、個(gè)人成長(zhǎng)中還是在職場(chǎng)上都扮演著至關(guān)重要的角色。那么，自律養(yǎng)成到底有多重要呢？在這篇文章中，我將分享我對(duì)自律養(yǎng)成的理解和心得體會(huì)，希望能夠給讀者帶來一些啟示和思考。

第一段：什么是自律。

自律，是指自我約束，遵守規(guī)矩，自我管理。它是一個(gè)包羅萬象的概念，涵蓋了生活中的各個(gè)方面，如情感、智力、親情、職業(yè)等等。自律需要我們發(fā)揮自我意識(shí)、自我激勵(lì)、自我反饋和自我管理等多個(gè)方面的能力。通過自律，我們可以更好地掌控自己的行為和情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)。

第二段：為什么要自律。

自律的重要性不言而喻，它可以幫助我們實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)，增強(qiáng)自我意識(shí)，鍛煉自我管理能力，提高自我素質(zhì)。自律可以讓我們更容易克服誘惑，避免放縱和破壞，保持身心健康，無論是在個(gè)人成長(zhǎng)還是職場(chǎng)發(fā)展中，都會(huì)發(fā)揮巨大的作用。

第三段：如何養(yǎng)成自律。

養(yǎng)成自律的過程需要時(shí)間和耐心，需要我們逐漸改掉不好的習(xí)慣，鍛煉自我意識(shí)，培養(yǎng)良好的心態(tài)，并建立自信和堅(jiān)定的意志力。首先需要建立自己的目標(biāo)，明確自己的方向。其次，需要學(xué)會(huì)分析自己的行為和思維過程，并找出自己行為上的盲點(diǎn)和短板。最后，需要制定有效的計(jì)劃，并嚴(yán)格遵守執(zhí)行。在這個(gè)過程中，我們還需要堅(jiān)守自己的信念，多跟自己溝通，有時(shí)候會(huì)有所苦楚，但我們鼓起勇氣，堅(jiān)定信念，堅(jiān)持下去，就一定會(huì)迎來成功。

第四段：自律的好處。

自律的好處是顯而易見的。首先，它可以讓我們更好地掌握自己，穩(wěn)定自己的情緒和行為；其次，自律可以讓我們做出更好的選擇，更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)；最后，自律可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和作風(fēng)。

第五段：結(jié)尾。

在自律的道路上，我們不可避免地會(huì)遇到挫折和困難，但只要我們堅(jiān)持下去，信心十足，任何困難都會(huì)迎刃而解。自律是一種好習(xí)慣，是一種好品質(zhì)，是一種自我調(diào)節(jié)和自我成長(zhǎng)的方式。在學(xué)習(xí)自律的過程中，我們需要時(shí)時(shí)刻刻將目標(biāo)舉在心中，堅(jiān)定信念，不要輕易放棄，這才是養(yǎng)成自律的關(guān)鍵。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇七

自律，是一種重要的品質(zhì)，能夠幫助我們保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)。而自律的養(yǎng)成不僅需要毅力和堅(jiān)持，更需要反思和總結(jié)。在我的成長(zhǎng)路上，我也努力養(yǎng)成了自律的習(xí)慣，并從中受益匪淺。在此，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)，希望對(duì)其他人也能有所啟發(fā)。

第一段：認(rèn)識(shí)到自律的重要性。

在過去，我曾是一個(gè)缺乏自律的人。無論是學(xué)習(xí)還是生活，我總是拖拖拉拉，沒有計(jì)劃和目標(biāo)。然而，隨著時(shí)間的推移，我開始意識(shí)到自律的重要性。自律可以讓我更好地掌控自己的時(shí)間和行動(dòng)，避免拖延和浪費(fèi)。此外，自律還能夠培養(yǎng)出堅(jiān)持和毅力，這是成功的重要基石。

第二段：設(shè)立明確的目標(biāo)和計(jì)劃。

自律的養(yǎng)成需要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃作為支撐。對(duì)于每個(gè)領(lǐng)域，我都設(shè)立了具體的目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)上達(dá)到某個(gè)成績(jī)，身體健康方面保持鍛煉等。然后，我將目標(biāo)細(xì)化為可行的計(jì)劃，每周或每天制定具體的任務(wù)和時(shí)間表。這樣做可以幫助我更好地分配時(shí)間和精力，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

第三段：建立良好的習(xí)慣和規(guī)律生活。

自律的關(guān)鍵在于建立良好的習(xí)慣，讓自己的行動(dòng)變得自然而然。為了養(yǎng)成自律的習(xí)慣，我努力調(diào)整我的生活方式，建立規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣。例如，我設(shè)定了每天固定的起床和睡覺時(shí)間，合理安排飲食，避免不健康的習(xí)慣。這些小的改變逐漸積累，成為了我生活的一部分。

第四段：戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)和誘惑。

自律的過程中，我們難免會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和誘惑。而要養(yǎng)成自律的習(xí)慣，我們需要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝它們。當(dāng)面臨困難時(shí)，我會(huì)告訴自己要堅(jiān)持下去，不要輕易放棄。當(dāng)面臨誘惑時(shí)，我會(huì)想一想自己的目標(biāo)，從而保持自律的決心。同時(shí)，與身邊的朋友和家人分享自己的目標(biāo)，讓他們監(jiān)督和支持也是一種很有效的方式。

第五段：享受自律帶來的成果。

自律的養(yǎng)成需要付出辛苦和努力，但它也給我?guī)砹嗽S多成果。我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率和成績(jī)有了明顯提高，身體健康和精神狀態(tài)也得到了提升。我逐漸成為了一個(gè)更有自信和自制力的人。而這些成果進(jìn)一步激勵(lì)我保持自律的習(xí)慣，不斷追求更好的自己。

通過養(yǎng)成自律的習(xí)慣，我領(lǐng)悟到了自律的重要性，并享受到了它所帶來的成果。從設(shè)立明確的目標(biāo)和計(jì)劃、建立良好的習(xí)慣和規(guī)律生活，到戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)和誘惑，自律的過程需要不斷地努力和反思。然而，只有堅(jiān)持不懈，我們才能真正擁有自律的品質(zhì)，并成為更好的自己。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇八

自律，是一種自我約束，做到按照規(guī)定辦事，自覺約束自己的行為，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己的任務(wù)。在當(dāng)今社會(huì)，自律成為越來越受人們青睞的一種素質(zhì)，這種素質(zhì)，不僅能夠讓人提高工作效率，還能夠讓人更好地管理自己的生活。那么，如何養(yǎng)成自律的習(xí)慣呢？本文將從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，探討?zhàn)B成自律心得體會(huì)。

第一段：形成自律習(xí)慣的重要性。

自律，在這個(gè)喧囂的世界里，顯得尤為重要。在日常生活中，無論是工作還是學(xué)習(xí)，如果沒有自律的心態(tài)和習(xí)慣，容易讓人沉溺于瑣事當(dāng)中，拖延大事，而這也許會(huì)讓我們的生活和工作變得輕浮而無意義。如果想要更好地管理自己的時(shí)間和任務(wù)，形成一個(gè)自律的心態(tài)和習(xí)慣是十分必要的。

第二段：尋找內(nèi)在動(dòng)力。

對(duì)于許多人來說，養(yǎng)成自律習(xí)慣的難點(diǎn)在于缺乏持續(xù)的動(dòng)力。為了克服這個(gè)問題，我們應(yīng)該找到一些情感上的激勵(lì)因素。例如，我們可以想到自己的目標(biāo)以及將來的追求，想象一下，如果沒有自律的習(xí)慣，我們會(huì)失去多少機(jī)會(huì)和成就。這種內(nèi)在的動(dòng)力可以激勵(lì)我們成為一個(gè)更好的自己，堅(jiān)持完成任務(wù)、養(yǎng)成自律的習(xí)慣。

第三段：建立目標(biāo)清單和規(guī)劃。

要養(yǎng)成自律的心態(tài)，我們必須知道自己的目標(biāo)和規(guī)劃。我們要明確定義自己的目標(biāo)，并將目標(biāo)分解成小的每日任務(wù)。這些任務(wù)應(yīng)該根據(jù)自己的重要性安排優(yōu)先級(jí)。通過這樣的方式制定一個(gè)完整的清單，我們可以更好地努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，并且更容易形成自律的習(xí)慣。

第四段：戰(zhàn)勝拖延癥。

拖延是養(yǎng)成自律心態(tài)的最大障礙之一。在我們要求自己完成任務(wù)時(shí)，不自覺地會(huì)產(chǎn)生一種沖動(dòng)，讓我們拖延。對(duì)于這種情況，我們需要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝拖延癥。我們可以先嘗試將一個(gè)大的任務(wù)分解成更小的任務(wù)，以更小的任務(wù)為目標(biāo)，一步一步完成整個(gè)任務(wù)。同時(shí)，我們還可以設(shè)置專門的工作時(shí)間表，以保證時(shí)間的合理安排。通過這些措施，我們可以讓自己良好地邁向自律的道路。

第五段：堅(jiān)持實(shí)踐。

養(yǎng)成自律的習(xí)慣需要時(shí)間和始終如一的努力。我們不能基于一天的努力就認(rèn)為自己已經(jīng)形成了自律的習(xí)慣。我們必須時(shí)刻牢記目標(biāo)和規(guī)劃，堅(jiān)持每天的任務(wù)和時(shí)間表。此外，當(dāng)我們意識(shí)到自己需要改變的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整。通過不斷地努力和實(shí)踐，我們才能真正地養(yǎng)成自律的心態(tài)和習(xí)慣。

總結(jié)：

養(yǎng)成自律的心態(tài)是一種必須掌握的技能，這種技能能夠讓我們確保時(shí)間的管理和任務(wù)的完成，提高工作效率和生活幸福感。通過建立目標(biāo)清單和規(guī)劃、創(chuàng)造內(nèi)在動(dòng)力、戰(zhàn)勝拖延癥、堅(jiān)持實(shí)踐，我們都可以形成堅(jiān)實(shí)的自律心態(tài)和習(xí)慣。讓我們一起努力，逐步養(yǎng)成自律的習(xí)慣，在實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展和成就的同時(shí)，也讓我們的生活更加充實(shí)和有意義。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇九

自律是一種能力，是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N素質(zhì)。它可以幫助我們適應(yīng)環(huán)境、控制自己的行為和情緒，以便更好地完成學(xué)業(yè)和生活中的各項(xiàng)任務(wù)。自律是成功的重要條件，缺乏自律很容易導(dǎo)致懶惰和拖延，從而影響我們的學(xué)習(xí)和生活。因此，養(yǎng)成自律的能力對(duì)于我們未來的成就來說至關(guān)重要。

第二段，探討自律的途徑。

那么，如何養(yǎng)成自律的能力呢？首先，我們需要設(shè)定明確的目標(biāo)。目標(biāo)能夠幫助我們制定計(jì)劃，明確方向和意愿，從而更具有自我激勵(lì)的作用。其次，做事情時(shí)，要始終保持專注并享受過程，而不是一味地追求結(jié)果。只有專注于過程，才能更好地養(yǎng)成自律的能力。另外，培養(yǎng)良好的時(shí)間觀念和習(xí)慣會(huì)幫助我們保持自律。比如，每天定時(shí)起床、安排時(shí)間表，制定規(guī)律的作息時(shí)間，都能夠幫助我們養(yǎng)成良好的時(shí)間規(guī)律和自律習(xí)慣。

第三段，探討自律的好處。

自律不僅有助于我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣和規(guī)律的生活方式，還可以幫助我們更好地規(guī)劃和管理我們的生活。自律能夠提高我們的效率，使我們更專注、更集中地處理事情，從而更迅速地、更有效地完成任務(wù)。同時(shí)，自律還能夠提高我們的自信心，讓我們更加自信和自信，獲得成功的愉悅和成就感，從而更可能不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

第四段，分享自己的自律體驗(yàn)。

在我的生活中，我也經(jīng)常通過自律來管理自己的生活，比如在早晨保持鍛煉的習(xí)慣、控制自己的手機(jī)時(shí)間、每周確定個(gè)人提高計(jì)劃等，這些都是自律的例子。如今，自律對(duì)我來說已經(jīng)成為一種生活習(xí)慣和狀態(tài)，讓我能夠更加高效地完成任務(wù)，提高自己的工作能力，并享受成功的體驗(yàn)。

第五段，總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。

總之，自律是一種可學(xué)習(xí)的能力，我們可以通過設(shè)定目標(biāo)、保持專注、培養(yǎng)良好的時(shí)間觀念、始終保持習(xí)慣和規(guī)律來養(yǎng)成自律。自律可以提高我們的效率和自信心，并有助于實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。對(duì)于我們來說，養(yǎng)成自律的習(xí)慣并不容易，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力，但是它對(duì)我們未來的成就和幸福生活有著不可估量的價(jià)值。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇十

自律意味著有自己的規(guī)則、目標(biāo)和奮斗的方向，它不僅僅是一種行為方式，更是一種思想意識(shí)上的蛻變和進(jìn)化。在自律的過程中，我們可以擁有更好的生活體驗(yàn)，使自己更加高效和精神抖擻。在這篇文章中，我將分享我的自律養(yǎng)成記-心得體會(huì)。

第一段：自律的重要性。

自律指的是在沒有父母或老師的監(jiān)督下，自我約束，保持自己的秩序和規(guī)律。自律的重要性可以稱得上是無比重要的，因?yàn)樗P(guān)系到每個(gè)人自我管理和能力的提升。只有懂得自律，才能夠控制自己的情緒，就能夠更加積極積極的面對(duì)挑戰(zhàn)，讓自己始終保持一份良好的學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)。

第二段：自律的建立和維護(hù)。

自律并非是一蹴而就的，它需要長(zhǎng)期的積累和不斷的堅(jiān)持。首先，需要確定自己的目標(biāo)并劃分出相應(yīng)的時(shí)間表，然后通過實(shí)用的方法不斷地進(jìn)行追蹤和檢查。創(chuàng)立習(xí)慣，例如，每天早上六點(diǎn)起床跑步或者完成一項(xiàng)任務(wù)的習(xí)慣。逐漸地，一些有規(guī)律性和固定的習(xí)慣可以幫助我們建立和維持自律。

第三段：心態(tài)的變化。

自律的建立，需要有一種新的心態(tài)，不再拖延和懶惰。我們需要意識(shí)到自己的失敗和挫折，然后重新思考和調(diào)節(jié)自己處理問題的方式，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。良好的心態(tài)不僅會(huì)讓我們更加積極向上，而且對(duì)于事業(yè)和生活也有著積極的作用。

第四段：堅(jiān)持和反思。

只有堅(jiān)持不懈的去實(shí)踐我們的規(guī)律和習(xí)慣，才能夠逐漸建立起實(shí)現(xiàn)自我管理的能力。當(dāng)我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們堅(jiān)持不懈去解決這些問題和反思自己的行為，能夠無往不勝。有時(shí)候，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和反思也有助于進(jìn)一步加強(qiáng)自己的自律能力。

第五段：自律帶來的成果。

自律，不僅僅是為了提高效率和自我管理能力，更是為了實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和理想進(jìn)行的努力。自律能夠讓我們保持狀態(tài)，達(dá)到更高的成就，同時(shí)，還能夠提升我們的創(chuàng)造力和智慧。當(dāng)我們?cè)趯?shí)行自律過程中能夠成為更棒的自己，并更好的享受人生的每個(gè)瞬間。

總之，自律的意義是非常重要的，無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活上。借助一定的方法，養(yǎng)成規(guī)律性習(xí)慣的同時(shí)也要堅(jiān)持不懈，更要具有積極的態(tài)度，這將使我們進(jìn)一步變得更加成熟和有自信心，這也是每個(gè)人必須要去追尋的目標(biāo)。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇十一

自律養(yǎng)成是每個(gè)人都應(yīng)該努力追求的一種優(yōu)秀品質(zhì)。而在自律養(yǎng)成的過程中，我也有著自己的一些心得體會(huì)。首先，我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成自律的關(guān)鍵在于樹立目標(biāo)和制定計(jì)劃。其次，保持良好的習(xí)慣和規(guī)律的生活也是自律養(yǎng)成的重要因素。此外，堅(jiān)持并克服困難是自律養(yǎng)成過程中最大的挑戰(zhàn)，但也是最有價(jià)值的部分。最后，我認(rèn)為，自律養(yǎng)成過程中的反思和調(diào)整也是至關(guān)重要的。

首先，樹立目標(biāo)和制定計(jì)劃是自律養(yǎng)成的基礎(chǔ)。有著明確的目標(biāo)和合理的計(jì)劃，才能使自律養(yǎng)成有條不紊地進(jìn)行。我曾經(jīng)試圖養(yǎng)成早起的習(xí)慣，但沒有設(shè)定具體的目標(biāo)和計(jì)劃，導(dǎo)致很快就放棄了。而當(dāng)我將目標(biāo)定為每天早上六點(diǎn)起床，并制定了每天睡覺時(shí)間和鬧鐘設(shè)置等詳細(xì)的計(jì)劃后，我成功地養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。因此，我認(rèn)為樹立明確的目標(biāo)和制定具體的計(jì)劃是自律養(yǎng)成的關(guān)鍵。

其次，保持良好的習(xí)慣和規(guī)律的生活是自律養(yǎng)成的重要因素。習(xí)慣是人的第二天性，有了良好的習(xí)慣，自律就會(huì)變得輕而易舉。為了養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，我開始每天安排閱讀時(shí)間，無論是幾頁(yè)書還是幾篇文章，都要堅(jiān)持完成。堅(jiān)持下來后，不僅閱讀量明顯增加，而且我也發(fā)現(xiàn)自己的專注力和思維能力得到了提升。因此，我發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成良好的習(xí)慣和保持規(guī)律的生活對(duì)于自律養(yǎng)成起著至關(guān)重要的作用。

此外，堅(jiān)持并克服困難是自律養(yǎng)成過程中最大的挑戰(zhàn)，但也是最有價(jià)值的部分。自律養(yǎng)成并不是一帆風(fēng)順的過程，中途會(huì)遇到各種誘惑和困難。我曾試圖戒掉手機(jī)上翻動(dòng)社交媒體的習(xí)慣，但每次遇到無聊或壓力大的時(shí)候，都很難抵擋住打開手機(jī)的沖動(dòng)。然而，通過堅(jiān)持鍛煉自己的意志力和克制力，我逐漸克服了這個(gè)困難。從此，我變得更加專注于自己的學(xué)習(xí)和工作，也更加明確了自律養(yǎng)成的重要性。因此，堅(jiān)持并克服困難是自律養(yǎng)成過程中最大的挑戰(zhàn)，但也是最值得經(jīng)歷的一部分。

最后，我認(rèn)為，自律養(yǎng)成過程中的反思和調(diào)整也是至關(guān)重要的。在養(yǎng)成自律的過程中，我們不能一味地堅(jiān)持原有的計(jì)劃和方法，而是需要不斷地反思和調(diào)整。我曾嘗試過每天背誦100個(gè)單詞來提高自己的英語水平，但漸漸發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法對(duì)我而言效果不佳。于是我反思我自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和方法，并調(diào)整為每天背誦50個(gè)單詞，并結(jié)合閱讀來提升理解能力。通過這樣的調(diào)整，我的英語水平逐漸提升，也對(duì)自律養(yǎng)成的方法有了更深入的理解。因此，我認(rèn)為，自律養(yǎng)成過程中的反思和調(diào)整同樣重要，它是我們不斷提高和改進(jìn)的關(guān)鍵。

總之，自律養(yǎng)成是每個(gè)人都應(yīng)該努力追求的一種品質(zhì)。而通過樹立目標(biāo)和制定計(jì)劃、保持良好的習(xí)慣和規(guī)律的生活、堅(jiān)持并克服困難、以及進(jìn)行反思和調(diào)整，我深刻認(rèn)識(shí)到了自律養(yǎng)成的重要性。只有不斷努力和堅(jiān)持，我們才能在自律養(yǎng)成的道路上越走越遠(yuǎn)，成為更好的自己。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇十二

廉潔自律既是一個(gè)永恒的話題，又是一個(gè)終身的課題，是黨員干部的立身之本、處事之道和為政之要。從去年開始，長(zhǎng)沙把每年的3月23日，人從西柏坡進(jìn)京“趕考”的日子，作為全市黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政警示日，就是要讓每一位黨員干部秉持“趕考”之心，視自我為“考生”，把崗位當(dāng)“考場(chǎng)”，以人民為“考官”，永葆清正廉潔的政治本色，書寫人民滿意的合格答卷，努力做到廉潔自律、防患于未然，一輩子忠于黨的事業(yè)、服務(wù)人民群眾。

一、腐敗從“小節(jié)”開始，廉潔應(yīng)從“小節(jié)”做起。

腐敗案件最深刻的警示，就是黨員干部要廉潔自律。近年來，我們黨內(nèi)所滋生的腐敗現(xiàn)象讓人深憂、所查處的腐敗案件發(fā)人深省、所總結(jié)的腐敗教訓(xùn)令人深思，讓我們從中受到了極大的觸動(dòng)，得到了深刻的警醒。

一個(gè)干部腐化變質(zhì)，幾乎都是從小事不注意、小節(jié)不檢點(diǎn)開始的，它和任何事物的發(fā)展一樣，都經(jīng)歷一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程，都類似一場(chǎng)千里之堤、潰于蟻穴的杯具。為什么守不住小節(jié)呢一個(gè)最根本的原因就是不看重“小節(jié)”，對(duì)“小節(jié)”缺乏清醒的認(rèn)識(shí)，往往認(rèn)為喝點(diǎn)小酒、收點(diǎn)小禮、拿點(diǎn)小錢不是什么問題，但實(shí)際上，這就是一種腐蝕劑!輕者重之端，小者大之源。小節(jié)失守，大節(jié)難保;小洞不補(bǔ)，大洞難堵。不慮于微，始貽大患;不防于小，終累大德。我們一些同志對(duì)此沒有引起足夠的重視，在小節(jié)上漫不經(jīng)心、疏于防范，甚至認(rèn)為只要不犯大錯(cuò)誤，不搞大腐敗，犯點(diǎn)小錯(cuò)誤，得點(diǎn)小實(shí)惠，于自我無傷大雅，于法紀(jì)有隙可乘。凡此種種，由于心存僥幸而滋生的“小節(jié)無事論”、心存攀比而滋生的“小節(jié)無害論”、心存邪念而滋生的“小節(jié)無法論”，都是極其危險(xiǎn)、極其有害、極其可怕的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

不積小善，不能成大德;不積小惡，不足以亡身。如果在小事小節(jié)上“失守”，就很難在大事大節(jié)上守得住，這是被無數(shù)事實(shí)證明了的一條規(guī)律。小節(jié)不小，小節(jié)可見精神，小節(jié)體現(xiàn)品性，小節(jié)關(guān)乎成敗。黨員干部搞一次特殊，就會(huì)丟掉一分威信;破一次規(guī)矩，就會(huì)留下一個(gè)污點(diǎn);謀一次私利，就會(huì)失去一片民心。腐敗是從“小節(jié)”開始，廉潔應(yīng)從“小節(jié)”做起。我們決不能以小節(jié)問題“不止我一個(gè)”來原諒自我，決不能以小節(jié)失守“就只這一次”來開脫自我，決不能以小節(jié)毛病“多少有一點(diǎn)”來放縱自我，把小事放到大業(yè)、小節(jié)放到大局之中加以把握，真正做到不以惡小而為之、不以善小而不為，把好第一道關(guān)口，守住第一道防線。

二、廉潔自律不僅僅是思想境界，也是職責(zé)要求。

黨紀(jì)條規(guī)最基本的要求，就是黨員干部要廉潔自律。廉潔自律不僅僅是一種思想境界，并且是一種職責(zé)要求，是黨員干部經(jīng)過自我反省、自我教育、自我修養(yǎng)、自我約束、自我改造，來切實(shí)履行立黨為公、執(zhí)政為民的職責(zé)。

從某種意義上講，手中掌握必須權(quán)力的黨員干部，無論職務(wù)高低、權(quán)力大小，都存在著腐敗的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部始終處于腐蝕與反腐蝕考驗(yàn)的前沿，職位越高風(fēng)險(xiǎn)越高，權(quán)力越大風(fēng)險(xiǎn)越大。中央頒發(fā)的《.....黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》，將8個(gè)方面的禁止細(xì)化為52個(gè)不準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)黨員干部首先要廉潔自律。黨員干部廉潔自律，《廉政準(zhǔn)則》既是明晰的規(guī)定、檢驗(yàn)的標(biāo)尺，也是引導(dǎo)的手段、保證的條件。

每一個(gè)黨員干部都應(yīng)當(dāng)經(jīng)常認(rèn)真地看一看以啟發(fā)自覺，深入地想一想以反思自省，仔細(xì)地查一查以對(duì)照自糾，真正做到持之為明鏡、內(nèi)化為意識(shí)、升華為信條。明代的開國(guó)皇帝朱元璋有一天問群臣:“天下何人最快活”有個(gè)大臣答道:“天下守法度者最快活!”朱元璋聽后連說:“見解獨(dú)到?！弊袷丶o(jì)律的人，必須是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?、一個(gè)快活的人、一個(gè)值得黨和人民信賴和重托的人!尤其是各級(jí)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，同時(shí)還擔(dān)負(fù)著黨風(fēng)廉政建設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，更應(yīng)當(dāng)深入地思考自我怎樣來?yè)?dān)當(dāng)這份職責(zé)，如何來履行這份職責(zé)?！奥杉骸比邕^不了關(guān)，“律人”就過不得硬。廉潔自律既是一種領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)，也是一種領(lǐng)導(dǎo)本事，僅有廉潔自律才能獲得反腐敗的發(fā)言權(quán)、主動(dòng)權(quán)和領(lǐng)導(dǎo)權(quán)。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部不僅僅要守住小節(jié)，并且要管住小節(jié)，既不能遷就自我，更不能放縱他人。對(duì)于干部的一些小節(jié)問題，應(yīng)當(dāng)做到敢抓敢管、早抓早管、嚴(yán)抓嚴(yán)管，及時(shí)提醒、及時(shí)糾正，防止積小成大、因小失大，真正做到防患于未然，止之于未發(fā)。

三、廉潔之本在于自律，自律之道在于防患未然。

反腐倡廉最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，就是黨員干部要廉潔自律。為政之要在于廉潔，廉潔之本在于自律，自律之道在于防患未然。滋生腐敗最先突破的是廉潔自律這道防線，堅(jiān)持清廉必須固守的是廉潔自律這條底線。

要自覺筑牢思想防線。心不廉則無所不取，心無防則無所不為。廉潔自律是一項(xiàng)長(zhǎng)期的思想作風(fēng)建設(shè)，絕不能畢其功于一役，它的效力在于堅(jiān)持不懈、持之以恒。黨員干部要始終堅(jiān)持把廉潔自律作為一種思想境界來提升，作為一種職業(yè)操守來要求，作為一種工作本事來培養(yǎng)，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、權(quán)利觀、地位觀和利益觀。異常是在應(yīng)對(duì)誘惑、陷阱時(shí)，堅(jiān)持清醒頭腦，時(shí)刻警鐘長(zhǎng)鳴，在感情上把握住原則，在行動(dòng)上把握住分寸，在生活上把握住小節(jié)，務(wù)必做到政治上清醒、經(jīng)濟(jì)上清楚、生活上清白，守好自我的精神家園。

要進(jìn)一步完善黨內(nèi)民主集中制、行政效能監(jiān)察制、重大事項(xiàng)報(bào)告制，繼續(xù)鞏固和深化制度建設(shè)成果，加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)制度的督查落實(shí)。抓住規(guī)范權(quán)力運(yùn)行這個(gè)重點(diǎn)，編好“安全網(wǎng)”，織密“防護(hù)網(wǎng)”，沖破“關(guān)系網(wǎng)”。此刻有個(gè)別所謂“精明”的商人，既是市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的“里手”，也是拉人下水的“高手”。我們的領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)善于自我給自我立規(guī)矩、自我給自我定框框、自我給自我不方便，秉持公心，主持公道，堅(jiān)持公開，經(jīng)過自我控制、自我約束、自我規(guī)范，不讓自我有半點(diǎn)搞交易的邪念，不給別人有半點(diǎn)拉攏你的機(jī)會(huì)。

要主動(dòng)理解監(jiān)督防護(hù)。監(jiān)督既是約束，更是愛護(hù)。不講監(jiān)督的信任就是輕信，放棄監(jiān)督的信任就是放縱。對(duì)黨員干部嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格監(jiān)督，既是對(duì)黨的事業(yè)的高度負(fù)責(zé)，也是對(duì)黨員干部的關(guān)心愛護(hù)。黨員干部?jī)H有時(shí)時(shí)處處將自我置于監(jiān)督之下，把黨和人民的監(jiān)督看作是對(duì)自我最大的愛護(hù)、最好的保護(hù)和最真誠(chéng)的呵護(hù)，培養(yǎng)起聞監(jiān)督喜、視監(jiān)督樂的心境，在思想上正確認(rèn)識(shí)監(jiān)督，在感情上真誠(chéng)歡迎監(jiān)督，在行動(dòng)上主動(dòng)理解監(jiān)督，在來自各方面的監(jiān)督下增強(qiáng)廉潔自律意識(shí)、提高廉潔自律本事，以廉潔的作風(fēng)、廉潔的形象和廉潔的品質(zhì)來贏得組織的信賴和群眾的擁護(hù)。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇十三

第一段：介紹自律的重要性和困難性（200字）。

自律是一個(gè)人取得成功的重要因素之一。通過自律，我們可以培養(yǎng)良好的習(xí)慣，提高工作效率，有效利用時(shí)間和資源，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。然而，自律并非易事，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的誘惑和困難，我們往往容易放棄。因此，養(yǎng)成自律是需要堅(jiān)持和努力的一個(gè)過程。

第二段：設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃（250字）。

要養(yǎng)成自律，首先需要設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃。我們需要知道自己想要做什么，去追求什么，并且將這些目標(biāo)分解為可以操作的小步驟。這樣，我們才能更好地掌握要做的事情，并可以隨時(shí)檢查進(jìn)展，做出相應(yīng)的調(diào)整。

第三段：培養(yǎng)良好的習(xí)慣和規(guī)律的生活方式（300字）。

良好的習(xí)慣是自律的基礎(chǔ)。當(dāng)我們養(yǎng)成一項(xiàng)習(xí)慣后，它將變成我們的自覺行動(dòng)而無需額外的意志力。為了培養(yǎng)良好的習(xí)慣，我們可以制定一個(gè)規(guī)律的生活方式，包括固定的作息時(shí)間、科學(xué)的飲食計(jì)劃和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。此外，我們應(yīng)該設(shè)定每天固定的時(shí)間段進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，確保自己有足夠的時(shí)間專注于重要的事情。

第四段：制定獎(jiǎng)懲機(jī)制和分享與他人（250字）。

制定獎(jiǎng)懲機(jī)制是另一種保持自律的有效方法。當(dāng)我們完成一個(gè)階段的目標(biāo)時(shí)，可以給予自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，以增強(qiáng)積極性；而當(dāng)我們未能達(dá)到目標(biāo)時(shí)，應(yīng)設(shè)定相應(yīng)的懲罰，以提醒自己重視行動(dòng)。此外，與他人分享自己的計(jì)劃和目標(biāo)，可以增加壓力和動(dòng)力，借助他人的關(guān)注和鼓勵(lì)，更容易堅(jiān)持下去。

第五段：持之以恒和監(jiān)督自己（200字）。

最后，養(yǎng)成自律需要持之以恒地努力，并且時(shí)刻監(jiān)督自己。自律并非一蹴而就的過程，它需要我們對(duì)自己進(jìn)行嚴(yán)格的要求和約束。我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注自己的行為，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，保持專注和動(dòng)力。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有懈怠的跡象時(shí)，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，重新開始，不斷提高。

總結(jié)：

養(yǎng)成自律是為了更好地生活，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的必經(jīng)之路。通過設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和規(guī)律的生活方式，制定獎(jiǎng)懲機(jī)制和分享計(jì)劃，持之以恒和監(jiān)督自己，我們可以逐步培養(yǎng)自律的能力，取得更好的成果。自律不僅僅是一種行為方式，更是一種態(tài)度和品質(zhì)，它能夠幫助我們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí)克服自我，更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。因此，讓我們從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)自律，走向成功。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇十四

自律是一種重要的品質(zhì)，它使我們能夠堅(jiān)持自己的目標(biāo)并克服各種困難。然而，要養(yǎng)成自律并不容易，需要付出艱苦的努力和堅(jiān)定的決心。我通過多年的經(jīng)驗(yàn)和反思，總結(jié)了一些養(yǎng)成自律的心得體會(huì)。首先，要明確自己的目標(biāo)和價(jià)值觀；其次，要制定切實(shí)可行的計(jì)劃和規(guī)劃；然后，要克服拖延和誘惑；最后，要堅(jiān)持并逐步提高。

首先，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值觀至關(guān)重要。沒有明確的目標(biāo)和價(jià)值觀，我們會(huì)迷失方向，茫然無措。只有明確了自己想要達(dá)到的目標(biāo)和重視的價(jià)值觀，才能在面對(duì)各種選擇和誘惑時(shí)堅(jiān)定地做出決策。而且，明確的目標(biāo)和價(jià)值觀也能給予我們前進(jìn)的動(dòng)力和堅(jiān)持的勇氣。因此，要花時(shí)間反思并思考自己內(nèi)心真正渴望的是什么，并制定相應(yīng)的目標(biāo)和價(jià)值觀。

其次，制定切實(shí)可行的計(jì)劃和規(guī)劃是必要的。目標(biāo)是遠(yuǎn)大的，但要想實(shí)現(xiàn)它們，需要將之分解為一系列小目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃和規(guī)劃。這些計(jì)劃和規(guī)劃必須具體、可操作，并且要有一定的時(shí)間限制，以便給予我們清晰的指引和期限的約束。我們還可以借助工具和技巧來幫助實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，如時(shí)間管理、任務(wù)清單等。制定切實(shí)可行的計(jì)劃和規(guī)劃能夠使我們?cè)谌粘Ｉ钪杏袟l不紊地行動(dòng)，并以此培養(yǎng)自律的意識(shí)和習(xí)慣。

然后，克服拖延和誘惑是養(yǎng)成自律的關(guān)鍵。拖延是養(yǎng)成自律的最大障礙之一。我們常常會(huì)感到困惑、恐懼和不安，從而逃避困難和不愉快的任務(wù)。然而，拖延只會(huì)讓問題變得更糟，增加任務(wù)的負(fù)擔(dān)，并削弱我們的意愿和決心。要克服拖延，我們可以采取一些措施，如設(shè)定明確的截止日期、分解任務(wù)、抵制誘惑等。在面對(duì)各種誘惑時(shí)，我們應(yīng)該始終牢記自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，并學(xué)會(huì)自我控制和克制，不被一時(shí)的快樂和享受所左右。

最后，要堅(jiān)持并逐步提高。自律不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和不斷的努力。我們應(yīng)該保持積極的態(tài)度和耐心，即使在面對(duì)挫折和困難時(shí)也要堅(jiān)持下去。同時(shí)，我們還應(yīng)該不斷反思和總結(jié)，找出自己存在的不足并努力改進(jìn)。通過不斷地養(yǎng)成自律和提高自身的能力，我們能夠取得更大的成就并邁向更高的目標(biāo)。

總之，養(yǎng)成自律需要明確目標(biāo)和價(jià)值觀，制定切實(shí)可行的計(jì)劃和規(guī)劃，克服拖延和誘惑，堅(jiān)持并逐步提高。養(yǎng)成自律不僅能夠讓我們更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，還能夠培養(yǎng)我們的自信和自律能力，在人生的道路上走得更加堅(jiān)定和自信。作為一個(gè)正在努力養(yǎng)成自律的人，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持這些心得體會(huì)，并努力實(shí)踐和完善自己，成為一個(gè)更加自律的人。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇十五

自律是一種對(duì)自己的嚴(yán)格約束和管理，能夠幫助我們更有效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和提高生活質(zhì)量。在我過去的經(jīng)歷中，學(xué)習(xí)自律的過程是漫長(zhǎng)而曲折的，但我因此收獲了很多成長(zhǎng)和收獲。接下來，將從自律的好處、學(xué)習(xí)自律的過程、自律的方法、養(yǎng)成自律習(xí)慣和推廣自律這五個(gè)方面闡述自己的體會(huì)。

首先，自律帶給我們的好處是非常顯著的。當(dāng)你遇到困難時(shí)，自律能讓你更堅(jiān)定地面對(duì)問題，并一步步地解決它們。此外，自律有助于建立信心和自尊，因?yàn)槟銓?shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，體驗(yàn)到了成功并取得了進(jìn)步。最重要的是，自律讓我們變得更加負(fù)責(zé)和可靠，因?yàn)槲覀冏隽俗约簯?yīng)該做的事情，達(dá)到了自己的承諾，無愧于自己和他人的信任。

其次，學(xué)習(xí)自律需要認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn)，并意識(shí)到需要改變的地方。接著，需要制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，找到適合自己的方法，并且始終堅(jiān)守自己的承諾。在這個(gè)過程中，需要耐心和毅力，因?yàn)槌晒π枰獣r(shí)間和努力，而且可能會(huì)遇到挫折。但是，通過不斷的嘗試和調(diào)整，我們可以逐漸適應(yīng)這個(gè)過程，建立自己獨(dú)立的自律系統(tǒng)。

然后，自律的方法是多種多樣的。有些人喜歡編寫日程表或todo清單，以確保每項(xiàng)任務(wù)得到及時(shí)處理。另一些人喜歡使用時(shí)間管理工具，例如番茄鐘、計(jì)時(shí)器或者時(shí)間跟蹤器，幫助他們更好地掌控時(shí)間并避免浪費(fèi)。而對(duì)于我來說，我更喜歡使用獎(jiǎng)懲激勵(lì)的方式，例如設(shè)定小目標(biāo)并給予自己合適的獎(jiǎng)勵(lì)，或者壓力增加時(shí)，對(duì)自己有適當(dāng)?shù)膽土P。不同的方法適合不同的人，重要的是找到適合自己的方法并且堅(jiān)持下去。

其次，要養(yǎng)成自律的習(xí)慣，需要保持定期的鍛煉、正常的飲食和睡眠習(xí)慣。只有當(dāng)身體和心理健康，才能更好地堅(jiān)持自律。在制定習(xí)慣時(shí)，需要將其漸進(jìn)式地逐步增加；學(xué)會(huì)如何在朋友和家人的陪伴下放松；并使用各種工具和技巧來幫助自己按計(jì)劃進(jìn)行。最終，自律會(huì)成為一種習(xí)慣，不斷提高我們的生產(chǎn)力和生活質(zhì)量。

最后，我們應(yīng)該推廣自律。自律不僅是個(gè)人發(fā)展所必需的能力，還是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)甚至國(guó)家發(fā)展所必需的積極品質(zhì)。自律可以幫助我們更好地管理資源，減少浪費(fèi)，提高效率和質(zhì)量，從而取得成功。我們應(yīng)該鼓勵(lì)身邊的人學(xué)會(huì)自律，并為自己的生產(chǎn)力和生活做出貢獻(xiàn)。

自律是一種偉大的品質(zhì)，是我們成功的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)自律，我更清晰地了解了自己的價(jià)值和需求，并能夠在日常生活中全面地實(shí)現(xiàn)它們。也許這個(gè)過程不容易，但它是充滿挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的旅程。我希望我的體會(huì)可以幫助更多的人理解并學(xué)會(huì)自律，優(yōu)化自己的生活，并為自己的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇十六

一是參加總公司及辦事處組織的黨課學(xué)習(xí)及辦事處組織的每季度中心組學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果明顯。二是進(jìn)取參加群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)及“三嚴(yán)三實(shí)”教育活動(dòng)。向群眾學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽取群眾意見，在活動(dòng)中不斷提高自我的政治覺悟和政治素質(zhì)，在開展批評(píng)與自我批評(píng)過程中找準(zhǔn)自我存在的問題并加以整改。三是參加“兩學(xué)一做”活動(dòng)，改造自我的世界觀。經(jīng)過學(xué)習(xí)，提高自我的政治素質(zhì)，增強(qiáng)政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)、看齊意識(shí)。

(二)在工作作風(fēng)方面。

把重實(shí)際、說實(shí)話、求實(shí)效，作為一切工作的出發(fā)點(diǎn)。一是強(qiáng)化全局觀念和發(fā)展意識(shí)，從辦事處的實(shí)際情景出發(fā)，認(rèn)識(shí)、分析和思考問題，緊緊圍繞辦事處黨委提出的要求，扎實(shí)工作，一心一意把工作做好。二是堅(jiān)持抓商業(yè)化業(yè)務(wù)的拓展，抓商業(yè)化業(yè)務(wù)的管理，做好項(xiàng)目的風(fēng)險(xiǎn)管理，完成總公司及辦事處下達(dá)的經(jīng)營(yíng)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)辦事處業(yè)務(wù)的穩(wěn)定發(fā)展。

(三)領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)方面。

堅(jiān)持民主集中制原則，正確處理個(gè)人同組織的關(guān)系、全局與局部的關(guān)系，注意維護(hù)班子團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)同志，顧全大局;堅(jiān)持支持和配合好黨委一把手的工作。能認(rèn)真聽取其他同志的意見提議，集思廣益，以利于科學(xué)決策;與其他班子成員之間，相互尊重、相互配合，解放思想、更新觀念，堅(jiān)持走群眾路線，深入各部組、深入調(diào)查研究，落實(shí)銀監(jiān)會(huì)及公司黨委、辦事處黨委有關(guān)決策部署。

(四)生活作風(fēng)方面。

一是認(rèn)真落實(shí)好公司黨委關(guān)于貫徹中央“八項(xiàng)規(guī)定”的實(shí)施細(xì)則，樹立艱苦奮斗、勤儉辦司的精神，抵制享樂主義和奢靡之風(fēng)。在各種經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中，增強(qiáng)法制觀念，樹立法制意識(shí)，筑牢廉潔從業(yè)思想防線，提高拒腐防變本事。一是在辦公用房、公車使用等方面都貼合黨員領(lǐng)導(dǎo)干部相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求，無違規(guī)和超標(biāo)準(zhǔn)情景。二是定期如實(shí)向組織報(bào)告?zhèn)€人有關(guān)事項(xiàng)。三是不存在“七個(gè)有之”，妄議中央，破壞黨的集中統(tǒng)一情景。四是不存在為謀求個(gè)人利益違規(guī)組織或參加老鄉(xiāng)會(huì)、校友會(huì)，搞團(tuán)團(tuán)伙伙、拉幫結(jié)派等問題。五是在任職期間，我所分管的部門未發(fā)生重大案件、重大損失、重大風(fēng)險(xiǎn)和重大關(guān)聯(lián)交易，未發(fā)生重大經(jīng)濟(jì)和刑事案件，本人不存在違反黨紀(jì)國(guó)法問題。

(五)存在不足及今后努力方向。

總結(jié)近三年的工作，存在一些問題和不足，一是對(duì)專業(yè)技術(shù)知識(shí)學(xué)習(xí)還不夠深入，今后工作中應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)技能水平，提高商業(yè)化業(yè)務(wù)拓展、業(yè)務(wù)創(chuàng)新及風(fēng)險(xiǎn)管理控本事。二是對(duì)一些逾期項(xiàng)目雖然進(jìn)行了期限重組，延遲了風(fēng)險(xiǎn)，而未完全實(shí)質(zhì)性化解風(fēng)險(xiǎn)，三是系統(tǒng)的政治學(xué)習(xí)還不夠深入，需要進(jìn)一步加強(qiáng)政治理論的學(xué)習(xí)，提高政治素質(zhì)。四是始終堅(jiān)持黨的優(yōu)良作風(fēng)的自覺性不夠，距離時(shí)時(shí)、事事、處處踐行“三嚴(yán)三實(shí)”還有一些差距。以上不足。需要在以后的工作中及時(shí)加以改善。

述職報(bào)告中的不當(dāng)之處，懇請(qǐng)組織和同志們多提寶貴意見。我將虛心理解，認(rèn)真對(duì)待，努力改善和提高自我的工作本事和水平。

自律養(yǎng)成記心得體會(huì)及收獲篇十七

在每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，自律是一種必要品質(zhì)，它不僅是成功的前提條件，更是打造高效生活的基石。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們面對(duì)著各種誘惑，讓自己迅速適應(yīng)快節(jié)奏的生活方式，反而讓自律變得更加重要。本文將會(huì)討論自律的重要性和一些養(yǎng)成自律的心得體會(huì)。

第二段：自律的定義和重要性。

自律是一種內(nèi)在的力量和行為準(zhǔn)則，它意味著我們能夠自我約束，控制自己的行為和情緒。自律是一個(gè)人掌控自己的關(guān)鍵，對(duì)于追求成功的人來說是至關(guān)重要的。自律人士能夠克服身體疲倦、跨越困難的挑戰(zhàn)，他們能夠獨(dú)立處理事情，擁有清晰的思路和執(zhí)行力。自律在塑造品格和形成長(zhǎng)期有效的習(xí)慣方面具有巨大的價(jià)值，從而極大地提高了個(gè)人的成功率。

第三段：養(yǎng)成自律的技巧和方法。

為了養(yǎng)成自律習(xí)慣，我們需要從一開始就注重細(xì)節(jié)。以下是一些可以幫助培養(yǎng)踐行自律和約束自己的方法：

1.設(shè)立目標(biāo)：根據(jù)長(zhǎng)期和短期目標(biāo)列出計(jì)劃，這樣可以幫助我們集中注意力，努力邁向成功。

2.制定時(shí)間表：制定一個(gè)有效的時(shí)間管理計(jì)劃來減少浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣。

3.建立習(xí)慣：建立自己的生活規(guī)律和習(xí)慣，讓自己的內(nèi)心能夠更加清晰和謹(jǐn)慎。

養(yǎng)成自律并不容易，這需要我們付出巨大的努力去培養(yǎng)和改變自己的習(xí)慣。實(shí)踐中最重要的是靜下心來，深入分析自己的行為和決策，并嘗試提高自己的意識(shí)和反應(yīng)能力。在這一過程中，我們可能會(huì)遇到許多挑戰(zhàn)，但是只要我們能夠保持堅(jiān)守并持續(xù)努力，最終我們必將成功。

第五段：總結(jié)。

自律是成就成功的關(guān)鍵，因?yàn)樗哂谐志眯詮?qiáng)、生命力長(zhǎng)久的特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)則使得追求成功的人們?cè)絹碓街匾曌月?。每個(gè)人都可以通過一些方法和技巧來加強(qiáng)自己的自律能力，讓自己能夠更加獨(dú)立、更具實(shí)效性。因此，既然自律具有如此重要的作用，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持養(yǎng)成這種品質(zhì)并一步一步走向成功。