學生正確釋放壓力心得體會 小學生釋放壓力(7篇)

我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

有關學生正確釋放壓力心得體會一

先來簡單地介紹下興業(yè)銀行吧：

興業(yè)銀行是中國首批成立的股份制商業(yè)銀行之一，1988年8月26日開業(yè)，注冊資本億元，總行設在福建省福州市。

開業(yè)以來，興業(yè)銀行始終堅持以支持國家經濟建設、服務客戶發(fā)展為己任，以建設一流現(xiàn)代商業(yè)銀行為目標，改革創(chuàng)新，奮力開拓，各項事業(yè)持續(xù)、快速、健康發(fā)展，經營管理現(xiàn)代化水平不斷提升，逐漸成長為中國金融業(yè)的一支有益力量。

截止xx年末，興業(yè)銀行資產總額2600億元，比年初增長46%；本外幣各項存款余額20xx億元，比年初增長43%；本外幣各項貸款余額1569億元，比年初增長58%；按照五級分類法，不良貸款比率%，資產質量在國內同業(yè)中保持先進水平；實現(xiàn)稅前利潤億元，同比增長77%。根據(jù)xx年7月英國《銀行家》雜志公全球銀行1000強最新排名，按照總資產興業(yè)銀行列第273位，躋身全球銀行300強。

目前，興業(yè)銀行已在全國主要經濟中心城市設立了260多個分支機構，推出了面向全國的網(wǎng)上銀行“在線興業(yè)”，開通了全國統(tǒng)一的客戶服務熱線“95561”，并與全球550多家銀行建立了代理行關系，基本形成了虛實結合、輻射全國、銜接境內外的服務網(wǎng)絡。

興業(yè)銀行始終緊跟市場變化，堅持傳統(tǒng)服務與新興業(yè)務并重，在依法合規(guī)的前提下積極推進金融創(chuàng)新，基本形成同業(yè)、公司、零售、資金市場四大板塊、品種齊全、技術含量較高的金融產品序列。

興業(yè)銀行始終緊跟市場變化，堅持傳統(tǒng)服務與新興業(yè)務并重，在依法合規(guī)的前提下積極推進金融創(chuàng)新，基本形成同業(yè)、公司、零售、資金市場四大板塊、品種齊全、技術含量較高的金融產品序列。

興業(yè)銀行始終重視加強金融科技建設，在國內銀行中率先實現(xiàn)了全行數(shù)據(jù)大集中，并不斷在生產系統(tǒng)、安全系統(tǒng)、管理信息系統(tǒng)以及硬件建設上取得重大突破，是目前國內銀行中唯一一家具備全年365天、7ⅹ24小時不間斷服務能力和遠程災難備份能力的銀行。

經過十多年的改革發(fā)展，興業(yè)銀行初步集聚并培養(yǎng)起一支精干高效、專業(yè)優(yōu)良、團結敬業(yè)的金融精英團隊。

為期一個半月的實習主要是以推銷“興業(yè)通”刷卡機為主。這期間的實習收獲總的來講可以概括為以下三個方面：一是通過直接參與銀行的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高。二是提高了實際工作能力，為就業(yè)和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是一些學生在實習單位受到認可并促成就業(yè)。在外出推銷刷卡機之前，我在xx支行的員工辦公室里先學習了半個月的興業(yè)銀行內部推出的基本員工守則和銷售業(yè)務書籍。期間我在各位領導和老員工的指導和幫助與我自己的努力下，在半個月期間我基本都熟悉了銀行的各項操作流程和員工應該注意的各項守則。

在興業(yè)銀行xx分行xx支行后半段的實習日子里我學會了從推銷、簽協(xié)議、整理資料、上交蓋章、到最后裝機的全過程。雖然我學的專業(yè)跟推銷掛鉤，但實際上這并不是件好差事。對于我這個沒有絲毫實際工作經驗又沒有業(yè)務聯(lián)系，且初出茅廬的人來說，推銷一種商品確實很難。所以剛開始幾天真的無從下手，只能銀行的客戶經理帶著跑業(yè)務。幾天下來的學習觀察和老同事的分析我總結了一下：該銀行的刷卡機主要是銷往月交易額xx0元以上的個體商戶，而且推銷最重要的就是要有耐心，要尊重客戶。所以，起初的一個星期左右，我們的主要推銷對象是番禺區(qū)這一塊的茶葉批發(fā)市場。

有了明確的市場后，接下來的推銷情況就全靠自己了。跟我搭檔的是同事阿珍。離開了客戶經理，我和我的搭檔滿懷自信和激情開始了推銷的旅程。本以為推銷會很難很麻煩，但是我們確實得到了“開門紅”——推銷的第一天我跟她的成績排名第一。我是個不太樂觀的人，這樣一天下來感覺成功來得太快了，心里有了壓力，怕以后的成績還沒第一天的好。

一個星期下來番禺茶葉批發(fā)市場被我們小組都掃完了，成績也都像第一天那么好，并得到了客戶經理的表揚，突然覺得推銷也不是那么難的事情。

同時，這一個星期的推銷也讓我明白了一個道理——機會是稍縱即逝的。那次我和我的搭檔在茶葉批發(fā)城發(fā)現(xiàn)了一個從沒被人發(fā)現(xiàn)的地下商場，雖然商戶不是太多，但是至少是個新市場，就意味著有更多的潛力。事實也如我們所料，確實有很多商戶同意安裝我們的刷卡機，還有幾家雖然沒當場同意，但也流露出極大的興趣并給了我們名片。

當時不知是興奮過度還是什么，等到第二天我們再去聯(lián)系那些有意向的商戶時發(fā)現(xiàn)他們都已經跟別的分行簽了機子。當時就發(fā)現(xiàn)其實自己是個很不稱職的推銷員，我沒有把握住機會，要是當時我再多跟那些商戶談談，機會就是我的了。總之，“吃一塹，長一智”，這樣的錯誤我不會再犯第二次。

接下來的幾個星期任務就更加重了，因為客戶經理不再給我們尋找市場，而是由我們自己開發(fā)市場。一切對于我這個非土生土長的xx本地人來說就如同大海撈針。首先就必須對xx有個整體的了解，還要知道商業(yè)集中區(qū)都有哪些、交通路線圖。這對于已經熟練掌握推銷技巧的我提出了又一個要求。于是針對這個問題，我先是跟那些對xx商業(yè)圈很了解的同學溝通學習，同時還在網(wǎng)上翻找xx黃頁，在對xx的各個區(qū)有了全面的了解后，我和我的搭檔才開始開發(fā)市場，開始推銷的第二個階段。

真正的困難也開始出現(xiàn)了。我們在外面一跑就是一天，必須忍受所有疲憊、冷眼和拒絕，這使我的心理承受力有了很大提高，也開始明白天下不可能有免費的午餐。在推銷過程中會碰到各種各樣的情況，沒有強大的隨機應變能力是絕對不合格的。比如說面對青年或中年的客戶，交流起來可能會方面簡潔很多，但是面對稍微年老一點的客戶就要耐心的介紹，因為不管怎樣他們對于新事物不是不懂就是很排斥。

當然，作為一名推銷員也不能完全沒有自尊和骨氣，不能在客戶面前表現(xiàn)得唯唯諾諾，那樣只會適得其反，讓客戶認為你所代表的銀行不好產品也不好。不管怎樣，雖然不是正式員工，但也要時刻注意自己代表的是興業(yè)銀行在客戶中的形象，在遵循客戶就是上帝準則的同時，也不能失掉自己的尊嚴。

其實，越到最后，我覺得自己的熱情就越少了，好在我們都是搭檔推銷，所以在推銷過程中，一旦自己受挫情緒開始低落我都會跟我搭檔溝通。兩個人的力量總比一個人的強。這樣兩個互相鼓勵和安慰，才完美的度過了這段實習期。從這里我也明白：不管做任何事情都需要有激情有活力和自信！特別是在推銷過程中自信與熱情都是必備的。

在這期間空閑的時間里，我發(fā)現(xiàn)銀行每天都有很多金融、證券方面的雜志、期刊和報紙，于是，利用這個契機一有空閑的時間我就埋在這些資料中，從這里面我也學到了許多當前的金融狀況，特別是美國的金融危機。由于我是要繼續(xù)讀研深造的，所以這些知識對我以后的學習也是有很大幫助的。

有關學生正確釋放壓力心得體會二

20_年對我人生來說是不平凡的一年，在此感謝院系領導對我的信任和支持，感謝領導給我提供了一個展現(xiàn)自我、鍛煉自我的平臺。自從競選為學校學生會主席的那一刻，我就懷著一顆“以最初的心去做最終的事”“一定要把我系學校學生會工作搞好，用自己的思想和理念去塑造一支充滿創(chuàng)新意識，充滿改革斗志的高素質優(yōu)秀團隊，充分把學校學生會在學生與老師之間的橋梁紐帶作用發(fā)揮好，絕不能辜負系領導對我的期望”。

時光飛逝，在忙忙碌碌地工作中一個學期時間又過去了，在這段時間里，我看到了很多，聽到了很多，思考了很多，學會了很多，在此，我將這份承載著汗水與激情，青春與夢想，希望與寄托、感慨與回味和大家分享，希望我們能共同回味自己的過去，展望自己的未來。并且，此時此刻，我感到無比的自豪與激動。時至學期結束，一學期的工作鍛煉使我感觸頗多，鑒于此，特向各位領導、老師對本學期的工作情況進行簡要述職。述職的題目是《腳踏實地，穩(wěn)中求進——努力開創(chuàng)化材學院學校學生會工作新局面》。

一、明確工作職責

1、全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針和學校的辦學思想，認真完成學校和院系交給的各項任務，配合校學校學生會開展一系列學生活動，不斷提高學校學生會的辦事效率。

2、制定和實施學校學生會發(fā)展規(guī)劃和學期學年工作計劃，并指導、督促、檢查規(guī)劃和計劃執(zhí)行情況，定期作出工作總結。

3、主持學生干部會議，領導學校學生會各部門和各年級積極主動地富有創(chuàng)造性地開展工作。重大問題提請學代會或學生委員會討論，決議形成后，責成有關部門執(zhí)行。

4、做好學校學生會的人事工作和學校學生會干部的思想政治工作，提高學生干部的思想素質，理論素質和業(yè)務素質。

5、負責本院學校學生會與外院校學校學生會的聯(lián)絡事務。

6、定期向學院黨委和團委匯報工作7、定期召開學校學生會工作例會。

二、捋清工作思路

這學期以來化材學院學校學生會在院黨委的領導下，在院團委的指導下，堅持以“講團結、比奉獻、干實事、謀發(fā)展”為工作原則，以服務同學為根本宗旨，切實開展各項工作，努力實現(xiàn)同學的“自我服務、自我教育和自我管理”。

作為新一屆學校學生會，逐步適應時代特點，改進工作方法，堅持全心全意為同學服務，在工作中將要逐步形成“一個重心、兩點結合、三項工程”的鮮明特點。

“一個重心”是指以溝通、理解工作為重心。

在新的形勢下，本屆學校學生會溝通、理解工作分為兩個方向：一是加強院學校學生會干部與各班級之間特別是大一班級的溝通交流，二是把及時收集同學們對院系工作的意見和建議并反映給院領導老師，同時將學院的政策和相關措施反饋給同學。

本屆學校學生會致力于進一步加強學院與同學之間的溝通，加強學院各職能部門廣泛聯(lián)系學生的渠道如：積極參加各班級開展的活動、建立學生干部值班制度，增強并重視學生反映問題。

“兩點結合”即學校學生會的工作要“結合重點工作”和“結合時事特點”第一，“結合重點工作”指學校學生會的工作要圍繞學院的重點工作來開展，有全局意識。

這學期以來，學院一直把“學風建設”作為學院的一項重點工作，這也是學校學生會最能體現(xiàn)宗旨的一項，要長抓不懈的工作之一，學校學生會配合學院學風建設的重點工作，加大班級查課措施，加強學生自我教育的功能，增強溝通能力。

第二，“結合時段特色”是指學校學生會的工作要緊密結合時間背景，要審時度勢地開展、完成活動。

在過去的一學期里，學校學生會努力完成學校和院系交付的各項重大任務，如：體育運動會、迎新晚會、校園文化節(jié)等一系列的活動，在這些重大工作面前，我們學校學生會能夠把握整體，抓住中心，狠下力氣去完成。同時院學校學生會能夠把握學生主流，引導學生素質發(fā)展，努力成為宣傳者、實踐者、推動者，及時有效的把各種信息傳達到學院的每個角落。

“三項工程”是指志愿工程、社團工程、文化工程。

第一、志愿工程。我院青協(xié)積極認真地開展了一些列的志愿服務活動，如：美化校園、清洗飲水機、校園公廁投放自制洗手液、空氣清新劑、社會福利院看望孤寡老人……其中清洗飲水機、校園公廁投放自制洗手液、空氣清新劑活動是我院青協(xié)的品牌活動。

第二、社團工程。在院團委指導下、學校學生會的幫助下，我院的兩大社團“材料論壇”和“實用化學協(xié)會”正在茁壯成長。兩大社團不僅幫助廣大同學豐富科學知識、激發(fā)學術熱情，而且已經研發(fā)了一系列的科研產品，如：洗手液、固體空氣清新劑、粘貼劑……而近期研究的有機玻璃也初見成效。

第三、文化工程。要保證學校學生會的可持續(xù)發(fā)展，形成自己的文化，就要求學生干部重視自身的文化軟實力和人生閱歷。因此，學生干部要給廣大同學樹立認真學習、努力工作的好榜樣，同時建立明晰的工作制度、完整的工作檔案、充分的內部交流。

三、具體工作總結

“走進生活，貼近同學”是學校學生會的核心工作之一。學校學生會11、12月份每周進行一次學生宿舍“三查工作”，以保障學生宿舍的安全。

大力開展校園文化活動，促進校園精神文明建設。

第一、開展一系列的團組織活動，加強同學們對黨團組織的認識和學習。

第二、心理測試和班級心理主題班會的成功開展，使得大一同學們相互之間的溝通得以加強。

第三、社團開展的一系列活動激發(fā)了廣大同學們的科研興趣和學術熱情。

第四、我院在參加學校舉辦的各類比賽的同時，我院學校學生會也開展了豐富多彩的文體活動，如拔河比賽、趣味運動會等等，極大提高了廣大同學對體育運動的熱情，團結互助，勇攀高峰。

第五、我院成功舉辦了20_級新生迎新晚會。積極參加學?；顒?，力創(chuàng)佳績。

在第十三屆體育運動會上，我院獲男子團體第四名、女子團體第六名和體育道德風尚獎，其中體育道德風尚獎是我院連續(xù)兩年獲得。在七人制男子足球賽和籃球聯(lián)賽中也榮獲佳績。

在黨委的'正確領導下，堅持用先進的理論武裝廣大同學頭腦，四、工作的經驗與不足

1、各項比賽和活動過程中人員安排的合理性和組織協(xié)調性仍須進一步完善;

2、活動過程中出現(xiàn)的各種突發(fā)事件，如電腦故障、話筒故障天氣狀況等，應該要有兩手準備，以防萬一;

3、面對學校學生會內部干部和各班級班干部之間，我們須要進一步加強協(xié)調與交流。

四、總結過去，昭示現(xiàn)在，展望未來

1、堅決擁護學院的方針政策，認真貫徹落實黨委、團委的要求與指導思想。在學習實踐過程中，我們將一切從實際出發(fā)，實事求是，認真學習，提高全體干部學習政治理論的積極性，增強學生干部的政治覺悟和思想道德修養(yǎng)。同時，我們還繼續(xù)嚴格要求每位學生干部努力學習，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為一名光榮的共產黨員。

2、加大力度提升學生干部的自身素質和文化水平，以迎合為廣大學生服務的要求。

3、加強與外界聯(lián)系，加大與校學校學生會、各兄弟學院學校學生會的交流與合作，吸取寶貴經驗。

4、積極開展學校學生會干部內部交流和培訓工作

5、健全院系工作例會規(guī)章、加大責任落實到人的措施

6、繼續(xù)開展豐富多彩的文體活動，以豐富同學們的第二課堂生活

7、加大院干深入學生宿舍走訪的次數(shù)和內容。

學校學生會的工作性質決定了我們要以更高的工作標準來嚴格要求自己，要考慮到更多的細微之處，要以自己的細心、耐心和熱心做到各項工作疏而不漏、有條不紊!為此，我系學校學生會舉辦了多項學校學生會內部活動，增強我們學校學生會各成員對信任、團結、服從等觀念的認識!只有明確了這些認識，并結合自身實際付諸實踐，才能打造一個以服務學生為中心，團結務實，統(tǒng)籌兼顧的學校學生會隊伍!作為一個團隊，我們是一個整體，不能以鄰為壑，各自為政，只有大家團結一心，和衷共濟，各部門之間相互協(xié)調配合，把整個學校學生會的工作當作自己的事情來辦，才能做出更加突出的成績。本學年學校學生會各部之間緊密合作，工作效率有很大提高。我希望這種風氣不僅僅是在我們旅游管理系保持下去，更希望它能夠在整個商院形成一種精神，傳承下去。

“金無足赤，人無完人”作為化材學院學校學生會主席，我們每個人的身上或多或少都會有一些這樣或那樣的缺點，只要我們能夠及時發(fā)現(xiàn)，并予以正確對待，那么我們同樣是合格，稱職的表率。所以我會從自身做起嚴格要求自己，處處起模范帶頭作用，敢于堅持原則，積極為同學們謀正當利益，有能力處理和協(xié)調好各種利害關系，最終達到互利共贏!

這一學期來的工作，給了我太多的感觸。作為學校學生會主席，我見證了學校學生會發(fā)展的每一個腳印，回首這一學期的時光，學校學生會給我留下很多難忘的回憶。在學校里，學校學生會的各項活動和工作是我最關心的事情，學校學生會的成員是我最好的朋友。我們院系學校學生會取得了很多的成績，也得到了院系團委、黨總支充分的肯定和認可。我們堅信，在上級黨組織和團組織的正確領導和大力支持下，我院系的學校學生會工作將會在現(xiàn)有的基礎上有更大的提高，我們將以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情，扎實地推進學校學生會的各項工作，使我們系不斷邁上新臺階!

有關學生正確釋放壓力心得體會三

一、 實習目的：

畢業(yè)實習是我們大學生必須經歷的過程，是理論與實習相結合的重要方式，使我們在實習中了解社會、在實習中鞏固知識，實習又是對我們畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，技能開闊視野，又能增長見識，為我們走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的步。同時實習也是提高學生政治思想水平、業(yè)務素質和動手能力的重要環(huán)節(jié)，我們通過實習走向社會，接觸實務，了解國情、民情，增進群眾觀念、勞動觀念和參與經濟建設的自覺性、事業(yè)心、責任感；通過深入基層，了解經濟管理和財會會計工作現(xiàn)狀，可加深理解并鞏固所學專業(yè)知識，進一步提高認識問題、分析問題、解決問題的能力，為今后走向社會，服務社會做好思想準備和業(yè)務準備。

二、實習時間

20xx年2月5日至5月5日

三、實習地點

xxxxxx科技科技股份有限公司 行政人事部

四、實習報告內容

實習單位情況

xxxxxx科技股份有限公司是一家集太陽能電池片和太陽能組件的研發(fā)、制造、銷售和技術服務為一體的新型高新技術企業(yè)，是國內太陽能xx發(fā)電產品制造商和銷售商。公司生產的高性能太陽能電池和組件，技術水平位于國內同行業(yè)前列。公司主要涉及的市場領域是太陽能電池、組件和xx發(fā)電系統(tǒng)等，產品可廣泛應用到通信、交通、照明、廣電、國防、海事等眾多領域。

實習內容

當踏出了大學這扇門，就意味著要踏上職業(yè)生涯的.道路，對于應屆生的我來說，還沒有足夠的社會經驗，經過了這幾個月我學到了很多，感悟了很多；特別是在公司領導和同事的關心和指導下，認真完成領導交付的工作，和公司同事之間能夠通力合作，關系相處融洽而和睦，配合各部門負責人成功地完成各項工作；積極學習新知識、技能，注重自身發(fā)展和進步，我學會了很多技能，增加了相關的經驗?，F(xiàn)將這幾個月的工作和學習情況總結如下：

、錄用，建立員工檔案。1、給員工辦好入職手續(xù)，新員工剛入公司，首先要通過正常的途徑使其成為公司的一名員工，這包括簽訂保密協(xié)議、擔保書、勞動合同等等，辦工作證等等；2、完成員工的試用期轉正工作，審核申請書、述職報告等等。

第二、考勤管理，完成每月考勤記錄，并根據(jù)考勤情況進行薪資計算與發(fā)放。這是相當重要的一塊內容，計算薪資需要嚴謹?shù)膽B(tài)度和細心的工作狀態(tài)以及高度的責任感。雖然只是簡單的計算，公司目前擁有480名左右的員工，并在繼續(xù)擴大，人員量的增加也加大了一定的難度。

第三、辦公物資申請、發(fā)放、管理。辦公物資的領用、發(fā)放、管理也是辦公室管理的一項 內容，要做到合理使用、規(guī)范使用，并且要及時滿足各部門的需要。

第四、離職。給員工辦理離職手續(xù)，員工離職也需要經過交接任務，確保生產正常進行，并且要解除勞動合同協(xié)議。

第五、辦理員工社保。針對社會出現(xiàn)的幾種風險，社會保險設置了養(yǎng)老保險、醫(yī)療保險、殘疾保險、工傷保險、生育保險、失業(yè)或破產保險7個項目。因此公司要及時地給員工辦理相關保險，我所做的工作是要及時統(tǒng)計新進員工，辦理社保，并每隔一段時間到社保中心辦理醫(yī)?？āＡ硗?，當遇到員工的工傷、生育等保險更是需要按照一定的程序辦理。

工作的過程就是一個不斷學習的過程，我是積極的做，但還是走了些彎路，我取得的點滴進步都或多或少的付出很大代價。做事的方式方法及處理日常生活中瑣事的技巧是我現(xiàn)在和將來學習的一部分。工作能力的加強是我努力的方向。對于今后的工作，我有能力、有信心做的更好。

實習調查情況

當然，在經過三個月的任職人事專員之后，我以我自己所學的專業(yè)知識結合淺薄的工作經驗對該公司目前的狀況提出以下幾個方面的個人看法和建議。

案例一：目前公司的行政人事部主要成員為2位，一位是行政部經理，另外一位就是人事專員，而公司目前的總人數(shù)達到530多人，公司為了防止機構臃腫，盡量少安排人，于是整個部門就2個人，部門經理全面負責上下的協(xié)調處理，包括行程車輛的安排，也即包括后勤的管理，而人事專員則全面負責公司人員的錄用、離職，辦理社會保險，結算薪資，發(fā)放獎金，管理辦公物品等，也就說都是一些瑣事，工作量很大，一個人兼顧著人力資源幾個模塊的內容，顯得有些繁雜，從而降低了工作效率。另外，由于人員不夠，于是將人事部應有的職責下放到各部門，雖然看似減輕了人事部工作，但事實并不如此，很多事情當一開始沒有經過人事部，權力分散，職責相互推脫，到后來就很難處理。

分析：公司管理結構安排尚不完善。企業(yè)管理可以劃為幾個分支：人力資源管理、財務管理、生產管理、采購管理、營銷管理等。通常的公司會按照這些專門的業(yè)務分支設置職能部門。目前我所接觸較多的是該公司的人力資源管理方面，通過幾個月我發(fā)現(xiàn)公司的管理還不夠規(guī)范與嚴謹，公司對管理層面還不夠重視。首先，公司沒有合理分配人事管理，行政人事部應該履行的職責被分散為各部門行使，這樣使得行政人事部顯得似乎是個擺設，沒有真正實現(xiàn).

有關學生正確釋放壓力心得體會四

敬愛的黨組織：

作為一名在校大學生，我必需明確正確的入黨動機，我的任務不只是要好好學習，同時還要堅定牢固地樹立共產主義的理想信念，堅定牢固地樹立為共產主義奮斗終身的崇高信念，并要以自己的實際行動為實現(xiàn)這個崇高的理想而不斷奮斗，普通大學生入黨思想?yún)R報。

在《中國共產黨》第一章中就明確規(guī)定：“中國共產黨員黨員必須全心全意為人民服務，不惜犧牲個人的一切，為實現(xiàn)共產主義奮斗終身?！?/p>

端正入黨動機的基本要求有以下三個方面：

第一、必須牢固樹立共產主義的理想。理想是確立于人們的觀念之中并為之奮斗的目標，也就是說理想就是一個人的奮斗目標，是一個人世間觀的反映。馬克思主義誕生后，提出了建立共產主義社會的崇高目標。它反映了人民群眾的美好愿望和社會發(fā)展的客觀規(guī)律，是經過奮斗可以實現(xiàn)的人類最理想的社會制度。每個要求入黨的同志要樹立共產主義理想就是要把實現(xiàn)共產主義社會制度作為自己的奮斗目標。并堅定共產主義必勝的信念。

第二、堅持勤奮學習。我們所處的時代，是要求人們終身學習的時代。入黨積極分子要端正入黨動機，首先要加強學習。一是要認真學習政治理論。指出：“拒絕用先進理論武裝頭腦的人，就不會有真正的黨性，就沒有資格存身于工人階級先鋒隊的行列?！币褜W習馬克思列寧主義、思想、理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀，作為自己第一重要的任務，深刻領會和全面把握其科學思想和精神實質，切實掌握馬克思主義的立場觀點和方法，不斷增強認識問題觀察問題解決問題的能力，下功夫提高自己的思想水平和理論修養(yǎng)，入黨思想?yún)R報《普通大學生入黨思想?yún)R報》。同時還要學習科學文化和業(yè)務知識。對于要求入黨的同志來說，不僅要有全心全意為人民服務的思想，還要有全心全意為人民服務的本領，否則，就不可能實現(xiàn)自己對黨對人民的承諾。

第三、端正入黨動機貴在堅持。端正入黨動機，是一個常談常新的話題?？梢哉f，端正入黨動機不僅是入黨積極分子要回答的問題，而且是每個黨員都要終身實踐的課題。許多要求入黨的同志從提出入黨申請的第一天起，就矢志不移、孜孜不倦地為黨為國家為人民工作，以實際行動端正入黨動機，達到了黨員標準，成為光榮的黨員。但也有少數(shù)人，忽冷忽熱，起伏較大，最終沒有實現(xiàn)自己的入黨愿望。許多曾經為黨為國家為人民作過大貢獻的黨員，后來卻走上了犯罪的不歸路，其重要原因就是沒有持之以恒地加強黨性鍛煉，還是在入黨動機方面暴露出了大問題。 因此，一個積極要求入黨的同志，要在端正入黨動機的全過程中，嚴格嚴格再嚴格，實踐實踐再實踐，堅持堅持再堅持，在繼承正確入黨動機基本內容的同時，不斷地給它注入時代的新內容，使它蘊涵著時代的新精神，煥發(fā)出時代的新氣息，使自己向著成為一名符合時代要求的合格黨員的目標不斷前進！

此致

敬禮

有關學生正確釋放壓力心得體會五

為了使自己獲得一定的工作經驗，很多大學生選擇了實習，我也不例外，選擇了暑假實習。

8月3日，考試完的第二天，通過同學的介紹，我得到了一個假期實習的機會，并且榮幸的成為xx一期工程控制中心建筑幕墻工程施工項目組的一員。

首先簡要介紹實習的工程。

該幕墻工程有xxx建設集團有限公司承包，其中本工程承包范圍是：植筋、預埋鐵件、鋼骨架焊接、明框玻璃幕墻、鋁板幕墻、雨篷等深化設計、制作、安裝、檢測及保修。其中對工期的進度目標是：現(xiàn)場施工工期123日歷天，自接到開工令開始計算工期。預計開工時間為年7月1日，竣工時間為年10月31日。

xx市軌道交通1號線一期工程控制中心由xx市城市建設投資集團有限公司興建，結構形式為框架剪力墻結構，建筑層數(shù)為地下三層，地上22層。質量等級為“魯班獎”等級;為了使整個建筑設計現(xiàn)代、簡約造型和諧統(tǒng)一，具有鮮明的個性，本工程深化設計從建筑效果、安全耐久、經濟適用等多方面要求滿足設計要求。

實習，其實不僅僅是學習，也是對生活的體驗，在實習開始之前我就想好了。要多觀察那些在工地上生活的人們，不論是民工還是施工人員，工程師。但更重要的是要到工地學習學習我們工程管理的專業(yè)知識。

經過一個多月的實質性學習，在工地現(xiàn)場收獲還是很多的。我除了看看我們自己的幕墻施工外，我還會去看看他們土建是怎么干活的，看看工人如何測量、放線、砌墻、安置模板、綁鋼筋。因為以后我們工作畢竟還是去土建的施工單位的比較多。

首先我想說的是安全，一開始自己也覺得安全帽沒什么恨大的作用，腳手架有的比我們的身高要低，一不小心就磕著頭了，這是我才知道，為什么未戴安全帽不讓進現(xiàn)場。另外在工地上最要注意的腳下，首先腳要踩實，凡是工地上的木頭都不能輕易踩，因為那些木頭通常都還留有釘子。工地上到處都是很危險的，尤其是升降機口、電梯井口，都是很危險的地方，得特別注意。當然工地上我們也得監(jiān)督工人戴好安全帽，掛好安全帶，我們的工人都是外立面工作，高空作業(yè)，所以安全是一個極其重要的問題，其次就是我們工人在焊接的過程中，所以防火也是我們安全的一個很重要的方面。

實習期間，我每天8點多去工地，然后下午5點多下班回學校。我的工作很零碎，主要就是上樓看看是否存在安全隱患，工人是否戴安全帶、安全帽，是否存在沒有跳板就高空作業(yè)的現(xiàn)象，工人在焊接過程中，為防止火災的發(fā)生，提醒工人在焊接的過程中，用接火斗接好火星，以免因火星濺射而引起火災。另外就是內業(yè)忙不過來的，我也幫幫忙，然后就是辦公室需要打打excel表格、打打word文件、送送文件，如施工日報、監(jiān)理回復之類的。雖然我的工作零碎，就相當于一個打雜的，每天也沒干什么很實實在在的活，但是我自己認為，每天在工地上看到的，聽到的，以及自己想到的，都對自己以后的學習都是有幫助的。

在工地現(xiàn)場，我們會不難發(fā)現(xiàn)，到處都會有預留的洞孔，預留洞孔就是在混凝土施工過程中在混凝土構件上為了設備安裝、穿管線等等預先留置的洞口。 聽說預留孔洞施工在建筑工地施工常會出現(xiàn)忘留，位置錯亂等通病，在建筑工地屢見不鮮，對此，我們作為工程技術人必須熟記圖紙，把握細節(jié)。地鐵大廈是20多層的高層，大多電梯井預留的兩個洞等是安裝電梯門的，而旁邊的小洞是安裝按鈕的。我在工地這一個月的期間，首先是前期測量，然后植筋預埋預埋件，接著就是支臂焊接安裝了，這一步我們快結束了，下一步我們的任務就是主次龍骨的安裝了，然后是玻璃幕墻鋁框安裝、鋁單板安裝鑲嵌、玻璃安裝密封膠鑲嵌等

不在現(xiàn)場的時間我就待在工地辦公室?？纯磮D紙，看看內業(yè)文件，幫忙打表格，文件。當然在辦公室也能學到不少，聽技術人員討論出現(xiàn)的問題，然后看他們是如何想辦法解決的，從他們的談話中，也是可以學到不少的，這其中不僅僅是專業(yè)知識，也包括在社會中該如何為人處事，這些都是對自己將來步入這個行業(yè)，步入社會有很大幫助的。

下面我再結合這段時間的實習，從工作和生活兩方面來談談我的心得體會：

一， 工作方面：

1.充實。以前在學校中，知識從課本上學習到建筑方面的理論

知識，但是由于缺乏現(xiàn)場實踐，很多課本上的東西都不能透徹的理解到位。來到工地現(xiàn)場后，我把以前不懂的問題結合到現(xiàn)場所見到的實物，以前好多不懂的問題迎刃而解，我每天都生活在進步中，感覺生活挺充實。

2.有點累，雖然我在工地現(xiàn)場不用像工人那樣干累活，但是我每天也得時不時的上現(xiàn)場看看，相比在學校上課的生活當然會感覺有點累，以前在學校我就很少睡午覺，但在工地上我不得不中午瞇一會，因為不這樣的話，下午就基本上很難保持充足的精神待在工地。

3.他們更累!因為我來實習時間不長，鑒于我的能力有限，領導也很少給我安排很多具體的任務，我每天也就在工地待8個多小時，每天回學校就感覺累了，就更別說我們的領導和同事們，他們每天都是

6點就上班，然后下午6點多才能下班，如果有事情沒辦完，晚上還得加班，每天都要解決很多工地上出現(xiàn)的各種各樣復雜的問題，他們不僅體力累，而且心更累。

二， 生活方面：

來這實習，我早餐和晚飯是在學校吃，午飯是在工地上吃，阿姨做飯還行，比學校的好吃，領導和同事們都對我特別照顧。以前在學校經常聽到出去的人說社會有多黑暗，多殘酷，但是來這后我感覺我們的領導和同事們工作上齊心協(xié)力，生活上互相幫助，根本不存在他們所說的那樣陰霾的現(xiàn)象，我希望自己能盡快的融入到這個和睦的大家庭當中，成為他們中的一份子。

在領導和同事們的關心幫助下，我這次實習讓我受益匪淺，讓我在不斷地實踐認識中彌補了自己的空缺，許多在書本上的理論知識，通過現(xiàn)場的實習讓我更有了深刻的體會，讓我明白理論與實際其實存在著很多的差別，只有兩者互相結合才能滿足工作的實際需要。同時來到xx市軌道交通1號線一期工程控制中心建筑幕墻工程施工項目部后，我發(fā)現(xiàn)這里人才濟濟，經常感覺到我不管在理論知識和現(xiàn)場經驗方面都和大家有很大的差距，即使到了大四畢業(yè)也會是一樣的，所以有時候很著急，當然也慶幸自己來這里實習了，至少這樣可以學習多一點，經驗多一點，差距小一點。

有關學生正確釋放壓力心得體會六

尊敬的領導、親愛的同學們：

大家好！

我叫xx，來自信管系xx班，今天我非常榮幸地能夠站在這里表達自己由來已久的愿望：“我要競選學生會宣傳部部長”，在這里我鄭重承諾：“我將盡全力完成學校領導和同學們交給我的任務，使學生會成為一個現(xiàn)代化的積極團體，成為學校的得力助手和同學們信賴的組織?！?/p>

我性格活潑開朗，處事沉著、果斷，能夠顧全大局（根據(jù)自己的性格寫，楊長避短），大一期間，在團委會紀檢部（或班級的干部等其它部門）我工作了近一年的時間，在這短短的一年中，我從工作中學會了怎樣為人處世，學會了忍耐，懂得了解決一些工作上的矛盾，知道怎樣協(xié)調好紀檢部各成員之間的關系，能夠處理好紀檢部與其它部門之間的關系，會動員一切可以團結的力量，此外還學會了怎樣提拔和運用有能力的良才，怎樣處理好學習與工作之間的矛盾。這一切證明：我有能力勝任學生會宣傳部部長一職，并且有能力把學生會發(fā)揚光大。

如果我當上了學生會宣傳部部長，我會進一步完善和提高自己各方面的能力素質，進一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態(tài)去對待每一件事情；進一步提高責任心與創(chuàng)新能力，在工作中銳意進取，勇于創(chuàng)新，虛心地向別人學習；要進一步的廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見見議就接受，同時堅持自己的原則。

如果我當上了學生會宣傳部部長，我將在學生會原有的體制上進行改革，優(yōu)勝劣汰，每周都對各部門的負責人進行考核，通過其部門的成員反應情況，指出他在工作中的優(yōu)點和缺點，并共同商討解決的方案以及制定出下階段的工作計劃。經常與學生會各部門各成員們談心交流，彼此交流對生活、學習和工作等方面的看法，為把學生會工作做好而努力。開展主席團成員和各部長以及負責人常作自我認識活動，并且每月以書面材料形式存入檔案。通過各部門的成員了解該部門的一些情況，為作出正確的策略提供有力的保證。

如果我當上了學生會宣傳部部長，我會以“奉獻校園，服務同學”八字為宗旨，真正做到為同學服務，代表同學們行使合法權益，為校園的建設盡心盡力。在學生會利益前，我們堅持以學校、大多數(shù)同學的利益為重，決不以公謀私。努力把學生會打造成一個學生自己管理自己，高度自治，體現(xiàn)學生主人翁精神的團體。

結語：我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是開在成功之路上的鮮花。我想，如果我當選的話，一定會言必行，行必果。

有關學生正確釋放壓力心得體會七

我叫，xx年月日畢業(yè)于文理學院中文系班?；厥鬃约旱拇髮W生活，是在學校領導老師們悉心栽培下渡過的，通過自己艱辛的努力，我從一個無憂無慮的農家孩子成長為一名有理想有抱負的社會青年。轉眼即逝日子里，我干過許多的事情，也取得了一定的成績，同時又存在著大大小小的缺陷，現(xiàn)將有關情況總結

一、政治思想方面：

本人熱愛祖國，熱愛人民，熱愛黨，認真學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論，積極要求進步向黨組織靠攏，通過自己的努力和學校黨組織的考察，于××年月光榮加入了中國共產黨，成為了一名預備黨員，我感到萬分激動。在這個先進組織里，我將用我的實際的行動，扎實的工作作風，認真的工作態(tài)度努力工作。為了自己的理想和黨的事業(yè)，全力以赴，鞠躬盡瘁，奮力拼搏。

二、個人學習方面：

在大學幾年學習時間里，說長就長，說短就短，我失去的是少了更多的娛樂和無聊，得到的是在政治思想道、專業(yè)學習、實踐能力等方面，獲得了長足的提高。我一直重視自己的專業(yè)學習，每一學期每一門課程，認真做好筆記，通過自己的努力，我完成了自己的學業(yè)，并取得了漢語言文學大學本科學歷，獲得了學士學位。尤其是××年上學期，為了更高提高自己的知識，在完成了教育管理大專的學習任務基礎上，考入本院中文系，進行專升本學歷的學習。

在大專(丁玲實驗學校)和大本(常德市五中)的實習期間，為了將自己所學知識和實踐相結合，查閱資料，虛心請教實習指導老師和所在授課實習班級指導老師，認真做好每一堂實習課準備，愛護自己的學生，與他們交朋友，搞好班級管理。在實習過程中學以致用，使自己的工作能力大大提高，為自己從學生角色轉變?yōu)樯鐣舜蛳螺^好基礎，并得到了實習學校和導師的表揚。在××年月，為了更好適應社會的需要，自己聯(lián)系到武陵區(qū)華南實驗中學進行代課，十分緊張地與學生和同事們融洽地度過一個月，不但更加促進自己的適應能力，學生學習成績也有較大進步。

三、工作能力方面：

×為了提高自己的綜合素質，在學校接受了計算機應用能力的學習與培訓，能較熟練的使用，×等軟件。課余時間，我還閱讀了許多名人傳記，從偉人的經歷中獲取養(yǎng)分，更進一步地充實自己。我也閱讀了大量的文學作品，提高了自己鑒賞水平。并在這其間，學習到了為人處世倫理哲學，以提高自己的道德修養(yǎng)。

雖然我沒擔任過學生干部職務，但我積極參加班級、院系組織各類公益活動和社會活動，并在活動中積極工作，使我積累了許多寶貴的辦事經驗，從而大大提高了自己的組織能力、協(xié)調能力、交際能力和處事應變能力，如開展的學雷峰倡議活動、福利院開展慰問活動、院系各類主題征文活動、大學生假期三下鄉(xiāng)活動等。我認為尤其是在接受一項重大工作任務時，要成功圓滿去完成，團隊協(xié)作的作用要大于個人英雄主義;要聽取各種意見，集思廣義;要謙虛謹慎，虛心請教;要認真負責，細心大膽地開展工作，并在工作中細心探索，不斷總結經驗，才會不斷進步直到成功。

總之，我充實地完成了自己的學生生涯，但“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。在以后的日子中，我一定得更加嚴格要求自己，改正缺點，不斷努力，不斷進步。