學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選 學(xué)生釋放壓力的方法(9篇)

心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選一

2. 你會(huì)皺起眉頭，是想不出問(wèn)題嗎?你會(huì)默不作聲，是不知道怎么回答嗎?你會(huì)在老師不注意時(shí)，做小動(dòng)作，是想引起老師的關(guān)注嗎?告訴老師，好嗎?其實(shí)，老師時(shí)刻都在關(guān)注著你，你一點(diǎn)兒也不比別人差，對(duì)自己要有信心!只要肯付出努力，一定會(huì)有收獲。讓我們一起努力，好嗎?

3. 你曾對(duì)老師說(shuō)，有些知識(shí)不明白，可你卻又從不問(wèn)老師，其實(shí)學(xué)問(wèn)學(xué)問(wèn)，要學(xué)要問(wèn)，只學(xué)不問(wèn)，哪有學(xué)問(wèn)。希望你再加把勁，繼續(xù)努力，不懂就問(wèn)，這樣你的進(jìn)步會(huì)更快，更大，相信不久的將來(lái)。你會(huì)取得好成績(jī)，老師期待著你有更大的進(jìn)步。

4. 老師們喜歡你的彬彬有禮，但不喜歡你的沉默寡言;家長(zhǎng)們喜歡你的沉穩(wěn)老練，但不喜歡你的“調(diào)皮搗蛋”;同學(xué)們喜歡你的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威，但不喜歡你的“視而不見(jiàn)”。作為一班之長(zhǎng)，可能大家看你的眼神的確有點(diǎn)不一樣，那就是“水漲船高”的意思吧。有什么話，千萬(wàn)不要藏著掖著，老師喜歡你笑瞇瞇地跟我說(shuō)說(shuō)知心話!

5. 微瞇的眼睛充滿(mǎn)著智慧的光澤，微瞇的眼睛也洞察著更為細(xì)微的東西，于是你的繪畫(huà)作品獲獎(jiǎng)了，你的寫(xiě)作水平提高了，你的語(yǔ)數(shù)英科成績(jī)遙遙領(lǐng)先了。要是能愛(ài)上體育，把自己的身體練得倍兒棒了，那就更是一個(gè)全面發(fā)展的小女孩了!

6. 這個(gè)學(xué)期，我感覺(jué)你是我們班中一匹寫(xiě)作方面的“黑馬”。僅僅一個(gè)學(xué)期，從“狗屁不通”到文從字順，再到精妙絕倫，真是太完美了!其實(shí)愛(ài)上寫(xiě)作就是那么簡(jiǎn)單的一件事情，是嗎?加油，熱愛(ài)學(xué)習(xí)的你，前方的路還很燦爛哦!

7. 聰明的人，今天做明天的事;懶惰的人，今天做昨天的事;糊涂的人，把昨天的事也推給明天。愿你做一個(gè)聰明的孩子!愿你做一個(gè)時(shí)間的主人!孩子你的優(yōu)點(diǎn)是體育和音樂(lè)那方面，你音樂(lè)唱的十分大聲十分自信。但你的缺點(diǎn)是，在主課學(xué)習(xí)上一點(diǎn)也不機(jī)靈，考試成績(jī)總是很差，令老師擔(dān)憂(yōu)。

8. 你是一個(gè)天真活潑的女孩子，你每次一到考試，都總是認(rèn)真對(duì)待，考完試，也總是細(xì)心地檢查試卷，每次都能取得很好的成績(jī)。你每次上課總是認(rèn)真聽(tīng)老師講課，做作業(yè)也從不馬虎，可字跡不夠端正。課間與朋友相處地非常好，從不和別人吵架，別人遇到困難，總是會(huì)幫忙，就是，不會(huì)博覽群書(shū)。不要學(xué)花兒把春天等待，要學(xué)燕子把春天銜來(lái)。

9. 你是個(gè)聰明活潑開(kāi)朗自信開(kāi)心的人，但美中不足的地方就是上課愛(ài)做小動(dòng)作，字寫(xiě)的不好，還有聰明用錯(cuò)了地方。你是泊于青春的港口的一葉小舟，愿你揚(yáng)起信念的帆;載著希望的夢(mèng)幻，駛向遼闊的海洋。

10. 如果明天是一幢高樓大廈，今天就是決定那大廈壽命的基石。同學(xué)，讓我們珍惜今天這一分一秒，把這大廈的基石打的無(wú)比堅(jiān)實(shí)。你這學(xué)期變得勤勞了，一有空閑就在教室看書(shū)畫(huà)畫(huà)。體育和英語(yǔ)進(jìn)步比較快。你每天都快樂(lè)的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。不過(guò)，字寫(xiě)的不好，要多多努力哦!祝你改正錯(cuò)誤。

11. 你是一個(gè)琴棋書(shū)畫(huà)樣樣精通的小才女，你有一手讓人看了贊不絕口的書(shū)法和一手栩栩如生的畫(huà)畫(huà)技術(shù)，你那雙靈巧的手總能創(chuàng)造出一些完美的東西。你用才智和學(xué)識(shí)取得今天的收獲，又將以明智和果敢接受明天的挑戰(zhàn)。愿你永葆一往無(wú)前的精神。就是以后發(fā)言聲音要大一點(diǎn)，最后祝你下個(gè)學(xué)期更上一層樓，看更多好書(shū)。

12. 淵博的“文韜”有，但“武略”似乎欠缺一點(diǎn)哦。你是“嫻靜猶似花照水，行動(dòng)好比風(fēng)撫柳”啊!作為我的得力助手，該出手時(shí)還得出手哦!記得多參加體育活動(dòng)，把自己的身體練得結(jié)實(shí)一點(diǎn)啊

13. 你是個(gè)活潑的男孩，你奔跑的速度是平常人無(wú)法達(dá)到的，你那堅(jiān)持不懈的精神讓我十分佩服，但有時(shí)候，你會(huì)跟有一些人吵架，甚至?xí)?dòng)起手來(lái)，我希望你以后改掉這個(gè)習(xí)慣。愿你像顆種子，勇敢地沖破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。

14. 你是個(gè)漂亮機(jī)智的女孩兒，你長(zhǎng)著一對(duì)勇敢的翅膀，誠(chéng)摯地飛吧，不要為香甜的蜜汁所陶醉。朝著明確的目標(biāo)，飛向美好的人生。你有一顆博大的心胸，你非常執(zhí)著，但不會(huì)向失敗屈服。你有時(shí)非常任性，希望你有點(diǎn)耐性。

15. 你是一個(gè)聰明的女孩，有時(shí)候很文靜，有時(shí)有又很調(diào)皮。你學(xué)習(xí)態(tài)度很認(rèn)真，上課勇于發(fā)言，是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的女孩，各科成績(jī)都不錯(cuò)，特別是英語(yǔ)。下課經(jīng)常在看課外書(shū)，你勤奮好學(xué)，是老師眼里的好學(xué)生。你的不足就是體育，希望你以后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。小小的你會(huì)長(zhǎng)大，小小的你會(huì)成熟，愿你更堅(jiān)強(qiáng)!愿你更自信!

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選二

不知不覺(jué)已經(jīng)工作快三個(gè)月了。在這三個(gè)月里，我和公司的職工以及領(lǐng)導(dǎo)都相處得很是融洽，大家對(duì)我也關(guān)懷備至，時(shí)常給我鼓勵(lì)和幫助。下面，我將實(shí)習(xí)三個(gè)月的工作總結(jié)如下：

工作是要什么事都認(rèn)真去做。去對(duì)待。一絲不茍。尤其是在餐飲行業(yè)。不容出一點(diǎn)小差錯(cuò)。剛開(kāi)始的時(shí)間總會(huì)弄錯(cuò)些事，不過(guò)到后來(lái)慢慢的熟練了很多。了解了公司的企業(yè)文化、生產(chǎn)模式和質(zhì)量體系管理等經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是很寶貴的。

工作中經(jīng)常會(huì)遇到高峰時(shí)期。那時(shí)客人很多。出產(chǎn)品要快。不能讓客人等太久。不然會(huì)激怒客人，引來(lái)不必要的投訴。所以要便于思考。就是需要你多動(dòng)腦筋，不斷地想方設(shè)法改進(jìn)自己的工作方法，提高工作效率，減少工作所需時(shí)間。

人一輩子都是在學(xué)習(xí)。不同的事會(huì)讓我們學(xué)到不同的知識(shí)與技巧。在工作要經(jīng)常聽(tīng)取同事的心得和管理組的建議這會(huì)使你的工作更加得心應(yīng)手。一個(gè)人在自己的職位上有所作為，一定要對(duì)自己職業(yè)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)有所熟悉，對(duì)自己業(yè)務(wù)所在范圍內(nèi)的業(yè)務(wù)技能也要熟練掌握，這樣才算是一位工作人員。

在這三個(gè)月的工作時(shí)間里。學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)。也懂了很多不懂的事。同事們的熱情讓我覺(jué)得大家是一家人。在工作中我們互相幫忙。去解決問(wèn)題。一間公司好像一只籃球隊(duì)伍。單單靠一個(gè)人的單打獨(dú)斗是不行的。要大家團(tuán)結(jié)，同心協(xié)力。我將在未來(lái)繼續(xù)多學(xué)，多思、多試努力把工作做的更好。

接下來(lái)的路還會(huì)很長(zhǎng)。我會(huì)努力去奮斗、好好工作。實(shí)習(xí)在幫助應(yīng)屆畢業(yè)生從校園走向社會(huì)起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。

鍛煉自己的動(dòng)手能力，將學(xué)習(xí)的理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐當(dāng)中，開(kāi)拓視野，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，達(dá)到鍛煉能力的目的。讓實(shí)踐者對(duì)本專(zhuān)業(yè)知識(shí)形成一個(gè)客觀，理性的認(rèn)識(shí)，從而不與社會(huì)現(xiàn)實(shí)相脫節(jié)，培養(yǎng)道德和職業(yè)技能，提升就業(yè)能力，促進(jìn)全面發(fā)展。

沈陽(yáng)美程在線印刷公司是北方領(lǐng)先的大型彩色印刷企業(yè)，自一九九七年，美程一直致力于推廣國(guó)際領(lǐng)先的印刷技術(shù)和超值的印刷服務(wù)，不斷針對(duì)不同行業(yè)、不同客戶(hù)提供獨(dú)具特色的印刷解決方案。沈陽(yáng)美程在線印刷有限公司總部設(shè)在沈陽(yáng)渾南開(kāi)發(fā)區(qū)，廠區(qū)占地面積2萬(wàn)余平米，現(xiàn)有各類(lèi)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員500余人。美程關(guān)注每一名員工的成長(zhǎng)，愿意為每一名優(yōu)秀員工提供廣闊的展示舞臺(tái)，并幫助他們伴隨美程的騰飛獲得長(zhǎng)足的職業(yè)發(fā)展。

前期在美程各分廠參觀，之后干一些雜活，然后在生產(chǎn)韓國(guó)書(shū)的裱殼流水線上當(dāng)捏角

工，六個(gè)人一起工作。捏角是裱殼流水線的第三道工序，是考驗(yàn)我們耐心和毅力的工作。后期到三廠做檢驗(yàn)的工作。檢驗(yàn)員應(yīng)熟悉并理解產(chǎn)品，了解受檢產(chǎn)品的質(zhì)量要求，按照技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)受檢產(chǎn)品進(jìn)行質(zhì)量檢驗(yàn)工作。嚴(yán)格批量產(chǎn)品的檢驗(yàn)工作，檢驗(yàn)員有權(quán)根據(jù)受檢產(chǎn)品的質(zhì)量要求就生產(chǎn)條件、使用材料、檢驗(yàn)設(shè)備等問(wèn)題向有關(guān)部門(mén)提出建設(shè)性意見(jiàn)。按照工藝流程，技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)條件做好每個(gè)項(xiàng)目的檢查記錄，防止錯(cuò)檢、漏檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品中出現(xiàn)的不良品并打上標(biāo)記，要求并監(jiān)督制造方采取有效措施認(rèn)真管理，防止不良產(chǎn)品、不合格產(chǎn)品混入合格產(chǎn)品而埋下質(zhì)量隱患。

實(shí)習(xí)時(shí)間大概有十五周，前三周是參觀期，美程一共有三個(gè)分廠，每個(gè)分廠都有一個(gè)星期的參觀期。參觀了解工廠內(nèi)部的生產(chǎn)結(jié)構(gòu)，人事組成結(jié)構(gòu)，熟悉工廠內(nèi)部的工作氛圍，之后四周時(shí)間在二分廠工作，由于一批韓國(guó)書(shū)籍急于印刷并出口，調(diào)動(dòng)我們?nèi)ミM(jìn)行捏角工作，完成任務(wù)之后進(jìn)行流水線粘立體畫(huà)的工作，最后的兩周在三廠做檢驗(yàn)的工作。

前期在二廠的工作內(nèi)容從打包到捏角再到壓板和壓平，后期到三廠做檢驗(yàn)的工作。打包：就是把成品按一定的數(shù)量用打包紙包成一定的形狀，再把兩個(gè)小包包成一個(gè)大包，之后成品進(jìn)行發(fā)貨。以前實(shí)習(xí)的時(shí)候進(jìn)行過(guò)打包的工作，因此工作起來(lái)很順手，且開(kāi)始工作時(shí)工廠并沒(méi)有分配工作，因此自覺(jué)地干了兩周打包的工作。所以只是一個(gè)實(shí)習(xí)生活的熱身。打包并不是實(shí)習(xí)的主要的工作。

捏角：我們工作的整個(gè)流水線總稱(chēng)為裱殼，我們捏角是裱殼流水線的第三道工序，前面有續(xù)紙和放板兩道工序，然后通過(guò)傳送帶傳到我們這里捏角，后面是壓板和壓平兩道工序。然后把制成的成品放到臺(tái)板上。其實(shí)捏角是一個(gè)靠經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行的工作，剛開(kāi)始工作的人都會(huì)有這樣或那樣的概念模糊。在正式工作前工廠進(jìn)行了兩天的培訓(xùn)，但做的不盡人意，由于急于發(fā)貨，所以我們被安排到捏角的崗位進(jìn)行工作。之后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)和學(xué)習(xí)，我們熟練的掌握了這項(xiàng)技術(shù)。美程要出口的韓國(guó)書(shū)籍分為卡書(shū)和殼書(shū)，主要消費(fèi)對(duì)象是韓國(guó)小朋友，為了避免書(shū)的邊角因?yàn)榧怃J而傷害到他們，所以會(huì)有捏角這道工序。捏角是先經(jīng)過(guò)圓角機(jī)把內(nèi)紙板的四角都打成半圓型的，然后把處理完的紙板搬到放板處，放板工把板按指定位置放到續(xù)好的封皮上，經(jīng)過(guò)壓邊機(jī)，送到工作臺(tái)進(jìn)行捏角。由于紙板的四角是半圓的，需要人工的把糊上的封面的四角也捏成半圓的，然后傳送到壓板，把人工捏的角進(jìn)行壓實(shí)，然后把壓實(shí)的書(shū)殼分組通過(guò)壓平機(jī)再度高壓壓實(shí)。一般都是五十個(gè)書(shū)殼一組，規(guī)整的放在準(zhǔn)備好的臺(tái)板上。然后放滿(mǎn)臺(tái)版后，把成品拉到下一個(gè)流水線。

壓板：由于原來(lái)壓板的同學(xué)要求換崗位，所以我被調(diào)到了壓板處，偶爾也會(huì)壓平，操作壓板主要注意不可以把手放到下壓鐵下。操作壓平機(jī)最重要的是安全，壓平可以上壓或下壓，有幾噸的重量，操作時(shí)切忌手不可以變扶著內(nèi)側(cè)，頭不可以深入內(nèi)部，要松開(kāi)按鈕才可放書(shū)或取書(shū)。

檢驗(yàn)：從六月份到七月份制作的是教材，三分廠工人正在印刷練習(xí)冊(cè)，由于大多數(shù)的機(jī)器我們都不能碰，所以我們就進(jìn)行了檢驗(yàn)工作。檢驗(yàn)可以理解為檢查和驗(yàn)證，檢查是否有窩頁(yè)，折角，封面不漏色，不白邊，內(nèi)部印刷是否清晰。

回顧在美程的實(shí)習(xí)生活，感觸很深，收獲頗豐。通過(guò)實(shí)習(xí)我更加認(rèn)識(shí)到實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。

1、問(wèn)題與不足：

實(shí)習(xí)的過(guò)程中，比別人做的工作只多不少。所有人都說(shuō)我脾氣不好，所以我經(jīng)常是費(fèi)力不討好，我這個(gè)假期一直在看一些修身的書(shū)，讓自己能控制自己的脾氣，盡量不沖動(dòng)，我有時(shí)候是自己的堅(jiān)持太執(zhí)拗了，但不存在有些人說(shuō)的炫耀或是突出自己。記得上次系主任開(kāi)會(huì)說(shuō)過(guò)，有問(wèn)題不可怕，可怕的是你找不到問(wèn)題，解決不了問(wèn)題。每個(gè)人都有不足，不同的人有不同的思維方式，不同的性格決定處事的方法不同，每個(gè)人都有不同的堅(jiān)持，不是你這個(gè)人好或不好就會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，還要看方式方法和事情的看待與處理。我相信經(jīng)過(guò)三個(gè)月的實(shí)習(xí)加上兩個(gè)月的反思，一定會(huì)糾正很多的不足，開(kāi)學(xué)了，等領(lǐng)導(dǎo)驗(yàn)收。去年冬天的實(shí)習(xí)感悟很多，但可能是由于工廠較大，工人較多，因此需要學(xué)習(xí)的東西就更多，學(xué)習(xí)為人處世，學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn)。需要處理的事也更多了。我自己也成長(zhǎng)了很多。

2、成績(jī)與收獲：

通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，由于環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然也就不一樣。如果遇到了困難，必須找其根源解決它，不能逃避或是任其發(fā)展，我們的問(wèn)題可以分為工作生活上和自身情緒的控制的處理上。工作中有問(wèn)題或發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要找直管領(lǐng)導(dǎo)解決，不可以自己擅作主張，以防有危險(xiǎn)發(fā)生。遇到事情要多問(wèn)身邊的原廠工人。在自身情緒上的問(wèn)題是很?chē)?yán)重的，他可能影響你的工作熱情以及工作效果。他能決定你被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)。我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，然后才能投入到工作中去，遇事多動(dòng)腦，多理性的思考才能達(dá)到自身的更高點(diǎn)，然后學(xué)會(huì)的就是耐得住無(wú)聊的生活，不是每個(gè)人的工作都是豐富多彩的，所以我們就要以生存為本。先談生存，再談生活。其實(shí)我們?cè)诿莱痰墓ぷ骱軉握{(diào)，學(xué)習(xí)的技術(shù)也是很低級(jí)的，每天都只是重復(fù)的工作，對(duì)于二十歲的花樣年華，每天做的工作是沒(méi)有生機(jī)和活力的，可以說(shuō)是很單調(diào)，可無(wú)論怎樣我們都堅(jiān)持的走了過(guò)來(lái)，我通過(guò)看領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)工人，學(xué)習(xí)怎么做一名合格的領(lǐng)導(dǎo)，通過(guò)工人，學(xué)習(xí)怎么做一個(gè)讓領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意的工人，在無(wú)聊的工作中，升華自己的思想，積極主動(dòng)的觀看老工人的工作過(guò)程，從中找到自己的不足，提高自己的動(dòng)手能力，完善自己。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)其他的知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。此次實(shí)習(xí)我認(rèn)識(shí)到很多工作常識(shí)，意志得到了鍛煉，對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大的影響。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事須躬行。做事不可以眼高手低，往往看似簡(jiǎn)單的東西想要做好并不容易，只有親身實(shí)踐才能知其根本，才會(huì)做出理想的成績(jī)。在實(shí)習(xí)時(shí)我們要將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)勇于探索的創(chuàng)新精神、提高動(dòng)手能力，加強(qiáng)社會(huì)活動(dòng)能力，嚴(yán)肅認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，為走上工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、對(duì)策與建議：

實(shí)踐同理論沒(méi)有更好地結(jié)合，實(shí)踐需要建立在一定的專(zhuān)業(yè)理論基礎(chǔ)上。實(shí)踐與理論不能很好地結(jié)合，就會(huì)影響自身能力的發(fā)揮，給工作帶來(lái)不便。社會(huì)發(fā)展迅速，而書(shū)本知識(shí)更新較為緩慢，學(xué)員們不能接觸到更新的知識(shí)，解決問(wèn)題辦法就是學(xué)員加強(qiáng)課外學(xué)習(xí)，多翻閱相關(guān)資料，強(qiáng)化學(xué)習(xí)過(guò)程，同時(shí)將其靈活應(yīng)用到實(shí)踐操作中，才能跟得上時(shí)代的腳步。多接觸社會(huì)，給自己鍛煉機(jī)會(huì)，實(shí)踐操作能力就會(huì)加大，而且容易吸收更多的知識(shí)。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中，實(shí)習(xí)生經(jīng)常處于一個(gè)尷尬的位置，作為學(xué)生，總是覺(jué)得自己被忽視，實(shí)習(xí)期沒(méi)有事情可做，白白浪費(fèi)時(shí)間；作為企業(yè)，覺(jué)得實(shí)習(xí)生完全不懂公司工作流程，無(wú)法把重要事務(wù)交托給他們。希望企業(yè)在實(shí)習(xí)生上崗之前進(jìn)行一定的培訓(xùn)，讓實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)過(guò)程中得到真正的鍛煉。

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是來(lái)自初一_班的_，我競(jìng)選的是學(xué)生會(huì)會(huì)長(zhǎng)一職。

我對(duì)新奇的東西特別愛(ài)好，大人的手機(jī)總是我第一個(gè)會(huì)玩，許多功能大人用了好幾年都不會(huì)，我一看就會(huì)用。我有我的博客，上面有我寫(xiě)的小文章和旅游的照片，還有好聽(tīng)的音樂(lè)，希望大家光臨，并留下寶貴的評(píng)論。

我是一個(gè)性格外向，活潑好動(dòng)的男生，班里的同學(xué)都喜歡我，喜歡和我交流。有一次全縣競(jìng)賽前夕，幾名同學(xué)拉著我的手說(shuō)：我們相信你，你一定能成功。我說(shuō)，行，我一定不辜負(fù)你們，結(jié)果我考得不錯(cuò)，班里的同學(xué)都為我歡呼，看，同學(xué)們多喜歡我，我相信大家也一定會(huì)喜歡我的。

我是一名熱心的學(xué)生，經(jīng)常幫助有困難的同學(xué)，有住宿的同學(xué)衣服破了，我拿回家去，讓媽媽幫他縫起來(lái)，有的同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到困難，我會(huì)不厭其煩的給他講解。

進(jìn)入初中以來(lái)，我一直希望加入學(xué)生會(huì)這個(gè)大集體中，因?yàn)槲抑缹W(xué)生會(huì)是學(xué)生代表選舉的，為同學(xué)服務(wù)的人員，他更貼近同學(xué)，它更能反映同學(xué)們的心聲。因此我早就想加入這個(gè)光榮的組織，為同學(xué)們工作，為我們敬愛(ài)的學(xué)校貢獻(xiàn)力量。

如果我能加入學(xué)生會(huì)，我將行動(dòng)起來(lái)，虛心聽(tīng)取學(xué)生代表的意見(jiàn)，代表學(xué)生的利益;聽(tīng)從團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的安排，配合學(xué)校的工作;維護(hù)我們的校風(fēng)校貌，改善我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，組織有意義的活動(dòng)，豐富學(xué)習(xí)生活，讓我們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。等我們長(zhǎng)大以后，會(huì)讓每一位同學(xué)驕傲地說(shuō)，利津?qū)嶒?yàn)二校我們從這里走過(guò)。

我相信，實(shí)力+信心=成功。絕對(duì)相信自己是我這次競(jìng)選的內(nèi)在動(dòng)力。進(jìn)一不提高自己是我能力的要求，能夠更好地為全校師生服務(wù)是我的愿望，建立一個(gè)個(gè)更加美好的校園秩序是我工作的目標(biāo)。

揮手告別曾經(jīng)的惘惑，

共同譜寫(xiě)我們青春的贊歌!

鏗鏘地說(shuō)：明天學(xué)生會(huì)的名單上有你!有我!

最后請(qǐng)為我投上最誠(chéng)摯的一票吧!

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選四

為了鞏固大學(xué)期間所學(xué)到的商務(wù)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高實(shí)際操作技能，豐富實(shí)際工作和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，掌握操作技能，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際工作。

按照老師的安排，我制定了相應(yīng)的實(shí)習(xí)計(jì)劃。在這個(gè)公司里我的主要工作是總經(jīng)理助理，協(xié)助總經(jīng)理做一些日常工作，比如商業(yè)計(jì)劃書(shū)的制定和一些文件資料的翻譯等等。

兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多在書(shū)本上沒(méi)學(xué)過(guò)的東西，也讓我對(duì)這個(gè)社會(huì)有了深入的了解。我認(rèn)為學(xué)我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)或者說(shuō)在做總經(jīng)理助理這個(gè)工作時(shí)應(yīng)當(dāng)具備以下幾種能力：

（一）交際能力：善于與他人交往是做這項(xiàng)工作應(yīng)具備的首要能力。說(shuō)到底，助理其實(shí)也是一種服務(wù)人員，而服務(wù)人員就必須懂得如何與他人接觸?！八恕奔劝ㄍ獠康目蛻?hù)，也包括內(nèi)部的同事和領(lǐng)導(dǎo)，我們必須要學(xué)會(huì)如何與他人建立和維持關(guān)系，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)表達(dá)自己的想法，注重交往藝術(shù)，能夠區(qū)別不同性別、不同場(chǎng)合、不同年齡、不同文化背景的人應(yīng)采取交往方式。對(duì)自己一定要有正確的定位，才能在工作中提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

（二）合作能力：助理工作不像某些物質(zhì)工作那樣工序分明。無(wú)論是在前臺(tái)還是在后臺(tái)的服務(wù)都必須與公司的上司、下屬、同事、顧客、供應(yīng)商等進(jìn)行合作。另外，做一名助理還應(yīng)當(dāng)有全局觀念，較強(qiáng)的協(xié)調(diào)溝通意識(shí)，學(xué)會(huì)與供應(yīng)商協(xié)商，與同事合作，充分發(fā)揮不同角色的作用，利用現(xiàn)有的各種因素為公司提供滿(mǎn)意的服務(wù)，發(fā)揮助理的中介、紐帶作用。

（三）學(xué)習(xí)能力：在我看來(lái)，整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程既是我向用人單位提供服務(wù)的過(guò)程。也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，助理必須根據(jù)公司和客戶(hù)的具體需要確立服務(wù)方式，我們?nèi)绻搅私馑说钠谕?，就越能為他人提供?yōu)質(zhì)的服務(wù)。而市場(chǎng)需求的不斷變化就要求我們應(yīng)有不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能的能力，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。我剛到單位的第二天，副總就要求我為公司寫(xiě)一份商業(yè)計(jì)劃書(shū)，但我連商業(yè)計(jì)劃書(shū)的格式是什么都不知道，最后只有悶在辦公室通過(guò)上網(wǎng)查詢(xún)，才學(xué)習(xí)到商業(yè)計(jì)劃書(shū)的寫(xiě)作方式。該計(jì)劃書(shū)完成后，雖然在實(shí)際內(nèi)容上與副總要求的有所差距，但我的學(xué)習(xí)能力卻得到了用人單位的肯定。

（四）教育、說(shuō)服能力：在工作過(guò)程中，助理往往會(huì)成為經(jīng)理和其他工作人員之間的“傳聲筒”。負(fù)責(zé)著將上級(jí)的指示傳達(dá)給下級(jí)，將下級(jí)意見(jiàn)反饋給上級(jí)的任務(wù)，如何給有效的促進(jìn)二者之間的交流，助理就必須通過(guò)語(yǔ)言去吸引人、打動(dòng)人、說(shuō)服人的能力、懂得清晰、簡(jiǎn)潔、明了的表達(dá)中心思想，為上下級(jí)提供準(zhǔn)確易懂的信息。也就是說(shuō)，在這樣一個(gè)信息溝通的過(guò)程中，個(gè)人溝通能力直接影響著溝通的結(jié)果。

（五）企業(yè)環(huán)境、顧客知識(shí)：在工作過(guò)程中，對(duì)企業(yè)內(nèi)部環(huán)境，對(duì)市場(chǎng)情況，對(duì)顧客的特點(diǎn)掌握的越全面，就越能為單位提供滿(mǎn)意的服務(wù)。平時(shí)工作時(shí)要善于觀察，還要學(xué)會(huì)換位思考，根據(jù)企業(yè)本身的特點(diǎn)調(diào)整自己的服務(wù)方式，可以使我們的工作更順利的完成。平常工作不忙的時(shí)候，我都會(huì)到各個(gè)部門(mén)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，像銷(xiāo)售部、生產(chǎn)部、財(cái)會(huì)部、售后服務(wù)部等等。這樣不僅會(huì)使我更快的了解公司內(nèi)部的情況，還可以更快的讓我融入這個(gè)環(huán)境。

（六）文化修養(yǎng)：要與公司其他員工進(jìn)行良好的溝通。我認(rèn)為文化修養(yǎng)也是應(yīng)必備的素質(zhì)，具備廣博的知識(shí)和良好的精神面貌才有利于交流。

（七）技術(shù)xxx：技術(shù)xxx是完成某一項(xiàng)具體活動(dòng)所需要的本領(lǐng)。有些公司往往通過(guò)培訓(xùn)，使工作人員掌握一定的操作程序，適應(yīng)崗位的需要。而對(duì)于某些新招聘的人員來(lái)說(shuō)，具備某方面的技術(shù)xxx往往是進(jìn)入某一行業(yè)最起碼的要求，作為我們專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我們的優(yōu)勢(shì)技能就是對(duì)英語(yǔ)的熟練運(yùn)用，我之所以能夠應(yīng)征到這個(gè)公司來(lái)做助理，很大程度上也是因?yàn)檫@個(gè)優(yōu)勢(shì)。

（八）管理能力：我們?cè)诠ぷ鬟^(guò)程中，需要與別人建立聯(lián)系，管理別人、激勵(lì)別人、處理沖突、控制情緒等等。這一切都與管理能力有關(guān)。對(duì)于大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)認(rèn)為對(duì)這一能力的要求往往是針對(duì)決策層或管理層而言的，但是市場(chǎng)導(dǎo)向的管理體制中，企業(yè)組織從“金字塔”型組織結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變?yōu)椤暗菇鹱炙毙徒M織結(jié)構(gòu)，服務(wù)工作的決策權(quán)也從管理部門(mén)和職能部門(mén)轉(zhuǎn)移到服務(wù)工作第一線。所以說(shuō)，管理能力不再是高層管理人員的“專(zhuān)利”而是我們剛步入社會(huì)的大學(xué)生要具備的必要的能力。

經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，我深切的感受到了平常系領(lǐng)導(dǎo)和老師們所說(shuō)的我們的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)：商務(wù)知識(shí)和語(yǔ)言的結(jié)合。這使得我們?cè)谟萌藛挝徽衅笗r(shí)有了一些優(yōu)勢(shì)，但我同時(shí)也感覺(jué)我們也應(yīng)當(dāng)在一些方面改進(jìn)一下。

（一）加強(qiáng)對(duì)口語(yǔ)的訓(xùn)練：口語(yǔ)是我們?cè)趹?yīng)聘的時(shí)候的一關(guān)。只要招我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生的用人單位，首先要檢驗(yàn)的就是我們的口語(yǔ)。雖然我們系里請(qǐng)來(lái)了外教，安排了許多的口語(yǔ)課，但我們開(kāi)口的機(jī)會(huì)其實(shí)很少，而且其中有些外教也是名不副實(shí)的?？谡Z(yǔ)課其實(shí)成了花架子，希望系里能夠找到更切實(shí)有效的方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，畢竟，一口流利的口語(yǔ)是許多學(xué)生所追求的，這也是我們的“門(mén)面”。

（二）多增加學(xué)會(huì)實(shí)習(xí)的次數(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力：我們學(xué)習(xí)的知識(shí)偏重于理論，實(shí)際運(yùn)用到的技能往往和我們所學(xué)的有很大的差距，動(dòng)手能力差是我們的普遍特點(diǎn)。我剛到實(shí)習(xí)單位的時(shí)候甚至連復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)都不會(huì)用，我們?nèi)粘Ｋ鶎W(xué)的課程中，像《外貿(mào)函電》這類(lèi)實(shí)用價(jià)值非常大，但實(shí)際運(yùn)用起來(lái)有些時(shí)候與書(shū)本也是有差距的。所以，我認(rèn)為我們應(yīng)當(dāng)多開(kāi)一些實(shí)習(xí)課，讓學(xué)生有的機(jī)會(huì)走出去，剛畢業(yè)的大學(xué)生既然沒(méi)有什么工作經(jīng)驗(yàn)，那么就應(yīng)該在實(shí)習(xí)經(jīng)歷上為自己加分。

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選五

尊敬的老師：

您好！

對(duì)不起，老師！關(guān)于我此次在學(xué)校打架。我已經(jīng)犯下了一個(gè)原則性錯(cuò)誤的嚴(yán)重問(wèn)題。我知道學(xué)校明文規(guī)定學(xué)生不準(zhǔn)參與打架斗毆，我的老師對(duì)我此次犯錯(cuò)也很生氣。我也知道，一個(gè)學(xué)生不應(yīng)該違反校規(guī)、違反紀(jì)律，應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)，做自己分內(nèi)的事。這是一個(gè)基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但我不連最基本的也做不到。

現(xiàn)在，我犯了大錯(cuò)，我才深深地感到后悔。我指的我應(yīng)該以此次違紀(jì)事件作為鏡子，好好地檢點(diǎn)自己的錯(cuò)誤。批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知道羞恥并喚醒我的警覺(jué)。我才能夠銳意進(jìn)取，糾正我這樣那樣的錯(cuò)誤，我也要通過(guò)這次事件，努力提高我的思想覺(jué)悟，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。

我今后要遵守學(xué)校鐵的紀(jì)律，嚴(yán)格遵守學(xué)校各種規(guī)章制度。我要將這次在學(xué)校打架傷人的錯(cuò)誤，牢牢印刻在心。謹(jǐn)記錯(cuò)誤，努力進(jìn)取，一心一意地學(xué)好各項(xiàng)科學(xué)文化知識(shí)。關(guān)于這次在學(xué)校打架，首先一點(diǎn)就是我個(gè)人自律能力欠缺。其次也是不愛(ài)護(hù)同學(xué)的表現(xiàn)，各位同學(xué)都是爹媽生的，每個(gè)人都一樣都應(yīng)該得到一份尊重。而我卻因?yàn)橥瑢W(xué)一時(shí)激怒了我就對(duì)他大打出手，實(shí)在是不應(yīng)該，也是年輕幼稚的表現(xiàn)。我為我因?yàn)橛字啥赶碌腻e(cuò)誤感動(dòng)悔恨。

我知道我應(yīng)該認(rèn)真檢討自己的行動(dòng)：

1.我為自己的脾氣，性格做深刻的思考和檢討。我脾氣真的不好，我不冷靜，應(yīng)該通過(guò)這次事件我清楚地了解了自己的錯(cuò)誤，今后一定積極改正。

2.我也應(yīng)該團(tuán)結(jié)有愛(ài)。我今后不但不和同學(xué)打架，而且還應(yīng)該與同學(xué)有愛(ài)互助。同學(xué)在其他方面若是有困難，我在自己力所能及的范圍內(nèi)加以幫助。

這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)腦熱沖動(dòng)去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。

由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個(gè)同學(xué)都這樣犯錯(cuò)，那么是不會(huì)有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成，對(duì)違反校規(guī)的學(xué)生給予懲罰也是應(yīng)該的，我在家也待了半個(gè)月了，自己想了很多，也意識(shí)到自己犯了很?chē)?yán)重錯(cuò)誤，我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任。

我真誠(chéng)地接受批評(píng)，特此再次檢討。向?qū)W校老師領(lǐng)導(dǎo)保證以后不在發(fā)生打仗斗毆事件。給自身和學(xué)校造成不好的影響。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠(chéng)地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對(duì)我的問(wèn)題酌情處理。

檢討人：xxx

20xx年x月x日

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選六

專(zhuān)業(yè)：人力資源管理

人力資源部主要負(fù)責(zé)人力資源開(kāi)發(fā)和實(shí)施，中層領(lǐng)導(dǎo)班子的建設(shè)與管理，勞動(dòng)、人事、工資、保險(xiǎn)、專(zhuān)業(yè)技術(shù)職稱(chēng)、職業(yè)技能鑒定、員工教育培訓(xùn)、人事檔案、勞動(dòng)保護(hù)、離退休管理等方面的工作。

熟悉現(xiàn)實(shí)企業(yè)中人力資源管理的運(yùn)作體系和管理流程，把所學(xué)理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，鍛煉社會(huì)實(shí)踐能力，并在工作中學(xué)習(xí)新知識(shí)，對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)提升，以指導(dǎo)未來(lái)的學(xué)習(xí)重點(diǎn)和發(fā)展方向。

（一）日常人事變動(dòng)的手續(xù)辦理

日常人事變動(dòng)主要有員工新進(jìn)入職、離職、崗位調(diào)動(dòng)和適用轉(zhuǎn)正，這些工作都是人力資源部最基礎(chǔ)的人事管理，根據(jù)所在崗位的職責(zé)要求和工作流程，可以總結(jié)為以下主要內(nèi)容：

1．入職

（1）核實(shí)入職者的身份，檢查其是否帶有身份證，學(xué)歷證書(shū)，身份證。

（2）收取入職者的身份證、畢業(yè)證書(shū)、學(xué)位證書(shū)及其他相關(guān)資格證書(shū)的復(fù)印件，沒(méi)有復(fù)印件的提供復(fù)印，同時(shí)向入職者提供試用版的《新員工入職指引》并簡(jiǎn)單介紹操作流程。

（3）提供《錄用審批表》給入職者，讓其拿到所入部門(mén)請(qǐng)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)審批。

（4）經(jīng)部門(mén)經(jīng)理審批后，收回《錄用審批表》，檢查填寫(xiě)是否規(guī)范、完整。

（5）指導(dǎo)入職者簽訂《勞動(dòng)合同》，需要簽訂保密協(xié)議的崗位同時(shí)要簽訂公司的《保密協(xié)議》，辦理廠牌、工作證。

（6）簽訂完成后，再次檢查入職者材料（應(yīng)聘登記表、錄用審批表、合同/保密協(xié)議、照片、身份證復(fù)印件、學(xué)歷/資格證書(shū)復(fù)印件、內(nèi)部人才推薦表）是否齊備。

（7）將新入職者材料交予招聘主管和經(jīng)理審批，有疑問(wèn)的地方及時(shí)與相關(guān)部門(mén)溝通確認(rèn)。

（8）經(jīng)審批通過(guò)的通知來(lái)上班。

2．離職

（1）提出離職申請(qǐng)的員工，至人力資源部領(lǐng)取《辭職申請(qǐng)書(shū)》。

（2）經(jīng)部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)審批、簽字同意后，收回《辭職申請(qǐng)書(shū)》并提供《離職交接表》與離職員工，簡(jiǎn)單交代其去各部門(mén)辦理工作交接。

（3）待離職員工辦理完畢上交《離職交接表》時(shí)，檢查各項(xiàng)交接工作是否交接完畢，相關(guān)的各部門(mén)是否已簽字確認(rèn)，確認(rèn)辦理完全后，收回其廠牌、工作證，簽字確認(rèn)。

（4）將離職人員資料交給經(jīng)理審批，審批完成后錄入本月人事報(bào)表離職員工名單中，完成后將離職員工資料歸檔。

3．轉(zhuǎn)正

（1）按合同約定轉(zhuǎn)正時(shí)間到期的或申請(qǐng)?zhí)崆稗D(zhuǎn)正的人員，至人力資源部領(lǐng)取《普通員工轉(zhuǎn)正考核表》，并由本人寫(xiě)一份書(shū)面的轉(zhuǎn)正申請(qǐng)書(shū)一并交至部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)考核、審批。

（2）部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)轉(zhuǎn)正申請(qǐng)人在試用期內(nèi)的工作表現(xiàn)，就《普通員工轉(zhuǎn)正考核表》做出考評(píng)，并給予相關(guān)意見(jiàn)。

（3）經(jīng)部門(mén)簽字同意轉(zhuǎn)正的人員將轉(zhuǎn)正考核表和轉(zhuǎn)正申請(qǐng)書(shū)交至人力資源部審批。

（4）檢查上交的轉(zhuǎn)正考核表及轉(zhuǎn)正申請(qǐng)是否規(guī)范、完整，轉(zhuǎn)正時(shí)間是否符合規(guī)定，部門(mén)意見(jiàn)是否明確，不符合或不清楚的則及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)示，并與相關(guān)部門(mén)溝通確認(rèn)。

（5）將符合轉(zhuǎn)正的申請(qǐng)交予經(jīng)理審批，經(jīng)審批同意的錄入本月人事報(bào)表轉(zhuǎn)正人員名單中，完成后將轉(zhuǎn)正人員的轉(zhuǎn)正資料歸檔。

4．調(diào)動(dòng)

（1）有關(guān)部門(mén)提出人員需求，由員工提出調(diào)動(dòng)申請(qǐng)，經(jīng)所在部門(mén)同意調(diào)出及接收部門(mén)考核同意接收后，至人力資源部領(lǐng)取《崗位調(diào)動(dòng)申請(qǐng)表》。

（2）由申請(qǐng)人填寫(xiě)崗位調(diào)動(dòng)申請(qǐng)表，交至調(diào)出部門(mén)和接收部門(mén)審批，并由兩部門(mén)寫(xiě)明調(diào)動(dòng)時(shí)間和調(diào)動(dòng)前后的薪資及考察時(shí)間。

20xx年大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告

標(biāo)簽：實(shí)習(xí)報(bào)告范文,畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告, 20xx年大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告,

（3）經(jīng)相關(guān)部門(mén)簽字同意后，調(diào)動(dòng)申請(qǐng)表交至人力資源部，核實(shí)調(diào)動(dòng)是否符合規(guī)定、相關(guān)部門(mén)是否確認(rèn)清楚。確認(rèn)后，交至人力資源部經(jīng)理審批，經(jīng)審批后錄入本月人事報(bào)表崗位調(diào)動(dòng)人員名單中，錄入完成后將崗位調(diào)動(dòng)者的資料歸檔。20xx年大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告

（二）招聘

1．網(wǎng)上篩選簡(jiǎn)歷

公司目前的招聘需求比較大，在石家莊搜才網(wǎng)站上發(fā)布的招聘崗位和需求人數(shù)比較多，每天都會(huì)接收大量應(yīng)聘者投遞的簡(jiǎn)歷。因此，篩選網(wǎng)上投遞的簡(jiǎn)歷也是一項(xiàng)關(guān)鍵重要的工作。主要是一些不是很關(guān)鍵重要的崗位，自己可以嘗試著篩選。篩選簡(jiǎn)歷的標(biāo)準(zhǔn)主要是根據(jù)崗位的職責(zé)和任職要求，例如相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)、年齡、專(zhuān)業(yè)及其他關(guān)鍵因素，初步篩選出比較符合要求的，然后再進(jìn)一步的甄選、面試。

2．電話預(yù)約面試

在通過(guò)第一輪的網(wǎng)上篩選簡(jiǎn)歷后，接下來(lái)一項(xiàng)重要的工作就是電話預(yù)約求職者做進(jìn)一步的面談。符合崗位要求的應(yīng)聘者的簡(jiǎn)歷需先下載打印、整理，然后根據(jù)主管的要求進(jìn)行電話預(yù)約進(jìn)行下一步的面談。在電話溝通中主要是簡(jiǎn)單介紹公司現(xiàn)狀、工作要求、薪資待遇、面談時(shí)間地點(diǎn)及乘車(chē)路線等基本情況。

3．接待應(yīng)聘者者

每天來(lái)公司應(yīng)聘面試的人都比較多，包括經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)歷篩選后電話預(yù)約的、看到招聘信息直接過(guò)來(lái)的以及通過(guò)本公司員工推薦的。接待工作主要是問(wèn)清來(lái)訪者的來(lái)歷，同時(shí)提供相應(yīng)的應(yīng)聘登記表與應(yīng)聘者，有學(xué)歷要求較高的崗位須提供初試測(cè)試題做簡(jiǎn)單測(cè)試，并指導(dǎo)其如何填寫(xiě)表格。有些需要現(xiàn)場(chǎng)考試的崗位或是來(lái)用人部門(mén)復(fù)試的，要帶其去相關(guān)部門(mén)安排考核或復(fù)試。

4．面試

對(duì)一些非重要的崗位進(jìn)行初步的面談，主要是簡(jiǎn)單了解應(yīng)聘者的工作經(jīng)歷、主要工作技能、態(tài)度、心態(tài)及交流溝通等方面的信息。

五、對(duì)石家莊君豪網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)有限公司人力資源部門(mén)的建議：

人力資源部是從之前的行政人事部更名而來(lái)，把“人事”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭肆Y源”是一個(gè)戰(zhàn)略性轉(zhuǎn)變。人事工作包括人員的招聘、員工的檔案管理、合同管理、薪資福利的制定計(jì)算與發(fā)放、考勤及休假管理工作等?，F(xiàn)將“人事”的概念提升到“人力資源”的高度，則以上的工作只是人力資源管理的基礎(chǔ)性工作，完整的人力資源工作還應(yīng)該包含更多的內(nèi)容，包括構(gòu)建合理的組織架構(gòu)，建立完善的職位體系、培訓(xùn)開(kāi)發(fā)體系、職業(yè)生涯規(guī)劃，績(jī)效管理體系、薪酬管理體系，建設(shè)并完善企業(yè)文化，并隨著企業(yè)規(guī)模的變化和人力資源管理工作的規(guī)范，引入人力資源管理信息化系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的人力資源管理。人力資源管理本身就有著戰(zhàn)略性的意義。可以看得出，人力資源部正在積極地向“人力資源”方向轉(zhuǎn)變。組織架構(gòu)的趨向合理、職位體系的完善、績(jī)效管理體系的引進(jìn)、員工的一系列培訓(xùn)工作、企業(yè)文化理念的建設(shè)及改善，這些都足以說(shuō)明，變革正在大刀闊斧地進(jìn)行著。

六、總結(jié)

這次實(shí)習(xí)的具體工作有：辦理新員工入職手續(xù)、整理人事檔案、通知應(yīng)聘者面試、打印復(fù)印文件等等，還跟著招聘專(zhuān)員參加了幾次面試。在實(shí)習(xí)的過(guò)程中，我不斷認(rèn)識(shí)到：“在大學(xué)里我們不僅要學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且要鍛煉提高自己各方面的綜合能力。”在實(shí)習(xí)的過(guò)程中我深刻體會(huì)到了這句話的含義。這次實(shí)習(xí)，自己收獲還是很大的。感謝君豪網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)給我這次機(jī)會(huì)。同時(shí)，在實(shí)習(xí)中也發(fā)現(xiàn)了自己有諸多的不足，在以后的學(xué)習(xí)中不斷改進(jìn)吧。讓這些自己已經(jīng)意識(shí)到的壓力轉(zhuǎn)化為上進(jìn)的動(dòng)力吧。

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選七

通過(guò)實(shí)習(xí)，擴(kuò)大和鞏固已學(xué)過(guò)的基礎(chǔ)理論和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解和掌握機(jī)械制造生產(chǎn)過(guò)程的實(shí)踐知識(shí)，為以后的學(xué)習(xí)和和工作打下良好的基礎(chǔ)。培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際的能力，是自己學(xué)會(huì)在實(shí)際生產(chǎn)中通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的基本思路和方法。了解機(jī)械制造企業(yè)的總體布局、生產(chǎn)組織與管理情況，是自己對(duì)機(jī)械產(chǎn)品的生產(chǎn)過(guò)程，機(jī)械生產(chǎn)企業(yè)的生產(chǎn)組織與管理工作有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。了解制造技術(shù)的領(lǐng)域的科技發(fā)展新動(dòng)態(tài)，了解新技術(shù)、新材料、新工藝在機(jī)械制造生產(chǎn)的實(shí)際應(yīng)用。同時(shí)我們熟練操作了數(shù)控機(jī)床，熟練數(shù)控機(jī)床的日常維護(hù)及常見(jiàn)的故障的判斷和處理，進(jìn)一步掌握數(shù)控程序的編程的方法，以便能夠系統(tǒng)、完整的掌握數(shù)控技術(shù)，更快更好的適應(yīng)機(jī)械專(zhuān)業(yè)的發(fā)展和需要。通過(guò)實(shí)習(xí)了解了解制造領(lǐng)域的技術(shù)工人的工作特點(diǎn)，增強(qiáng)熱愛(ài)勞動(dòng)，熱愛(ài)所學(xué)專(zhuān)業(yè)的情趣。

今天是第一次到機(jī)械廠實(shí)習(xí)，沒(méi)有什么準(zhǔn)備，只是看了一下零件的加工。第一個(gè)車(chē)間是箱體零件加工的車(chē)間，伴隨著車(chē)間中空中吊車(chē)的游走聲,穿過(guò)那掛著破碎門(mén)簾的陳舊大門(mén).且不說(shuō)車(chē)間的一切,首先讓我一驚的是車(chē)間上方的兩個(gè)橫幅:多浪費(fèi)一分錢(qián),就少一分錢(qián)和今天工作不努力,明天努力找工作.或許這樣的口號(hào)對(duì)我們這些大學(xué)生來(lái)說(shuō),有點(diǎn)老調(diào)和乏味.但我卻能感覺(jué)到這七,八十年代那些擁有熱火朝天的干勁的工人師傅們儉樸的本質(zhì)和如火的熱情。在這里，技術(shù)工人告訴我箱體加工工藝路線的安排車(chē)床主軸箱要求加工的表面很多。在這些加工表面中，平面加工精度比孔的加工精度容易保證，于是，箱體中主軸孔（主要孔）的加工精度、孔系加工精度就成為工藝關(guān)鍵問(wèn)題。這里的工人還告訴我在工藝路線的安排中應(yīng)注意三個(gè)問(wèn)題：

1)．工件的時(shí)效處理箱體結(jié)構(gòu)復(fù)雜壁厚不均勻，鑄造內(nèi)應(yīng)力較大。由于內(nèi)應(yīng)力會(huì)引起變形，因此鑄造后應(yīng)安排人工時(shí)效處理以消除內(nèi)應(yīng)力減少變形。一般精度要求的箱體，可利用粗、精加工工序之間的自然停放和運(yùn)輸時(shí)間，得到自然時(shí)效的效果。但自然時(shí)效需要的時(shí)間較長(zhǎng)，否則會(huì)影響箱體精度的穩(wěn)定性。對(duì)于特別精密的箱體，在粗加工和精加工工序間還應(yīng)安排一次人工時(shí)效，迅速充分地消除內(nèi)應(yīng)力，提高精度的穩(wěn)定性。2)．安排加工工藝的順序時(shí)應(yīng)先面后孔由于平面面積較大定位穩(wěn)定可靠，有利與簡(jiǎn)化夾具結(jié)構(gòu)檢少安裝變形。從加工難度來(lái)看，平面比孔加工容易。先加工批平面，把鑄件表面的凹凸不平和夾砂等缺陷切除，在加工分布在平面上的孔時(shí)，對(duì)便于孔的加工和保證孔的加工精度都是有利的。因此，一般均應(yīng)先加工平面。 3)．粗、精加工階段要分開(kāi)箱體均為鑄件，加工余量較大，而在粗加工中切除的金屬較多，因而夾緊力、切削力都較大，切削熱也較多。加之粗加工后，工件內(nèi)應(yīng)力重新分布也會(huì)引起工件變形，因此，對(duì)加工精度影響較大。為此，把粗精加工分開(kāi)進(jìn)行，有利于把已加工后由于各種原因引起的工件變形充分暴露出來(lái)，然后在精加工中將其消除。

接下來(lái)參觀了軸類(lèi)零件的加工過(guò)程合理選用材料和規(guī)定熱處理的技術(shù)要求，對(duì)提高軸類(lèi)零件的強(qiáng)度和使用壽命有重要意義，同時(shí)，對(duì)軸的加工過(guò)程有極大的影響。一般軸類(lèi)零件常用45鋼，根據(jù)不同的工作條件采用不同的熱處理規(guī)范（如正火、調(diào)質(zhì)、淬火等），以獲得一定的強(qiáng)度、韌性和耐磨性。對(duì)中等精度而轉(zhuǎn)速較高的軸類(lèi)零件，可選用40cr等合金鋼。這類(lèi)鋼經(jīng)調(diào)質(zhì)和表面淬火處理后，具有

較高的綜合力學(xué)件能。精度較高的軸，有時(shí)還用軸承鋼gcrls和彈簧鋼65mn等材料，它們通過(guò)調(diào)質(zhì)和表面淬火處理后，具有更高耐磨性和耐疲勞性能。對(duì)于高轉(zhuǎn)速、重載荷等條件下工作的軸，可選用20crmnti、20mnzb、20cr等低碳含金鋼或38crmoaia氮化鋼。低碳合金鋼經(jīng)滲碳淬火處理后，具有很高的表面硬度、抗沖擊韌性和心部強(qiáng)度，熱處理變形卻很小。處于對(duì)經(jīng)濟(jì)的考慮，軸類(lèi)零件的毛坯最常用的是圓棒料和鍛件，只有某些大型的、結(jié)構(gòu)復(fù)雜的軸才采用鑄件。軸類(lèi)零件還要進(jìn)行預(yù)加工。

我到車(chē)間的時(shí)候工人正在用切割機(jī)切斷棒料毛坯，工人師傅說(shuō)輪類(lèi)零件在切削加工之前，還要對(duì)其毛坯進(jìn)行預(yù)加工。預(yù)加工包括校正、切斷和切端面和鉆中心孔。而軸類(lèi)零件加工的主要問(wèn)題是如何保證各加工表面的尺寸精度、表面粗糙度和主要表面之間的相互位置精度。從技術(shù)人員口中得知軸類(lèi)零件加工的典型工藝路線是毛坯及其熱處理→預(yù)加工→車(chē)削外圓→銑鍵槽等→熱處理→磨削。在接下來(lái)的`車(chē)間里我看到滾軸裝配的全過(guò)程。首先將軸承和殼體孔清洗干凈，然后在配合表面上涂潤(rùn)滑油。根據(jù)尺寸大小和過(guò)盈量大小采用壓裝法、加熱法或冷裝法，將軸承裝入殼體孔內(nèi)。軸承裝入殼時(shí)，如果軸承上有油孔，應(yīng)與殼體上油孔對(duì)準(zhǔn)。裝配時(shí),特別要注意軸承和殼體孔同軸．為此在裝配時(shí)，盡量采用導(dǎo)向心軸。軸承裝入后還要定位，當(dāng)鉆騎縫螺紋底孔時(shí)，應(yīng)該用鉆模板，否則鉆頭會(huì)向硬度較低的抽承方向偏移。由于裝入殼體后軸承內(nèi)孔會(huì)收縮，所以通常應(yīng)加大軸承內(nèi)孔尺寸,軸承(銅件)內(nèi)孔加大尺寸量。使軸承裝入后，內(nèi)孔與軸頸之間還

能保證適當(dāng)?shù)拈g隙。也有在制造軸承時(shí)．內(nèi)孔留精鉸量，待軸承裝配后,再精鉸孔，保證其配合間隙。精鉸時(shí)，要十分注意鉸刀的導(dǎo)向，否則會(huì)造成軸承內(nèi)孔軸線的偏斜。在整個(gè)過(guò)程中，注意里要非常集中，一點(diǎn)差池都會(huì)造成巨大的損失。

數(shù)控機(jī)床是人類(lèi)進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)的重要工具，也是社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展水平的重要標(biāo)志，數(shù)控車(chē)床和數(shù)控銑床是數(shù)字程序控制車(chē)銑床的簡(jiǎn)稱(chēng)，它集通用性好的萬(wàn)能型車(chē)床、加工精度高的精密型車(chē)床和加工效率高的專(zhuān)用型車(chē)床的特點(diǎn)于一身，是國(guó)內(nèi)使用量最大，覆蓋面最廣的一種數(shù)控機(jī)床，也是是一種通過(guò)數(shù)字信息，控制機(jī)床按給定的運(yùn)動(dòng)軌跡，進(jìn)行自動(dòng)加工的機(jī)電一體化的加工裝備，經(jīng)過(guò)半個(gè)世紀(jì)的發(fā)展，數(shù)控機(jī)床已是現(xiàn)代制造業(yè)的重要標(biāo)志之一，在我國(guó)制造業(yè)中，數(shù)控機(jī)床的應(yīng)用也越來(lái)越廣泛，是一個(gè)企業(yè)綜合實(shí)力的體現(xiàn)。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)我們了解了現(xiàn)代數(shù)控機(jī)床的生產(chǎn)方式和工藝過(guò)程。熟悉了一些材料的成形方法和主要機(jī)械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。了解了數(shù)控機(jī)床方面的知識(shí)和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機(jī)床生產(chǎn)上的應(yīng)用。 在數(shù)控機(jī)床的生產(chǎn)裝配以及調(diào)試上，具有初步的獨(dú)立操作技能。在了解、熟悉和掌握一定的數(shù)控機(jī)床的基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能過(guò)程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我的動(dòng)手能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。這次實(shí)習(xí)，讓我們明白做事要認(rèn)真小心細(xì)致，不得有半點(diǎn)馬虎。同時(shí)也培養(yǎng)了我們堅(jiān)強(qiáng)不屈的本質(zhì)，不到最后一秒決不放棄的毅力！培養(yǎng)和鍛煉了勞動(dòng)觀點(diǎn)、質(zhì)量和經(jīng)濟(jì)觀念，強(qiáng)化遵守勞動(dòng)紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛(ài)護(hù)

國(guó)家財(cái)產(chǎn)的自覺(jué)性，提高了我們的整體綜合素質(zhì)。

在實(shí)習(xí)過(guò)程中,老師耐心地給我們講解數(shù)控軟件上面每個(gè)指令的使用，在老師的指導(dǎo)下，我們很快就上手了，踏入了數(shù)控這個(gè)門(mén)檻，還適當(dāng)?shù)亟o我們布置些作業(yè)，我們也積極認(rèn)真地對(duì)待，認(rèn)真完成每一次老師布置下來(lái)的任務(wù)。在完成任務(wù)之余，我們還發(fā)揮自己的想象空間，自己嘗試著車(chē)一些自己想要有圖案零件，效果還不錯(cuò)。課本上學(xué)的知識(shí)都是最基本的知識(shí)，不管現(xiàn)實(shí)情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬(wàn)變。如今有不少學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)都覺(jué)得課堂上學(xué)的知識(shí)用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺(jué)得，要是沒(méi)有書(shū)本知識(shí)作鋪墊，又哪應(yīng)付瞬息萬(wàn)變的社會(huì)呢？經(jīng)過(guò)這次實(shí)習(xí)，雖然時(shí)間很短，可我學(xué)到的卻是我一個(gè)學(xué)期在學(xué)校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關(guān)系是現(xiàn)今不少大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題，于是在實(shí)習(xí)時(shí)我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級(jí)相處的，而自己也盡量虛心求教。要搞好人際關(guān)系并不僅僅限于本部門(mén)，還要跟別的部門(mén)例如市場(chǎng)部的同事相處好，那工作起來(lái)的效率才高，人們所說(shuō)的“和氣生財(cái)”在我們的日常工作中也是不無(wú)道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次實(shí)習(xí)的其中一個(gè)目的了。

畢業(yè)實(shí)習(xí)是學(xué)生在校其間的最后一次實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，主要結(jié)合畢業(yè)設(shè)計(jì)課題熟悉畢業(yè)設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生查閱、收集資料的能力，熟悉各種工程設(shè)計(jì)規(guī)范，鍛煉學(xué)生走向社會(huì)的綜合技術(shù)技能和社交能力。

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選八

測(cè)量實(shí)習(xí)主要任務(wù)是繪制實(shí)習(xí)位置的地形圖。通過(guò)實(shí)習(xí)，鞏固和加深測(cè)量基本知識(shí)，基本理論和基本方法的理解和運(yùn)用。熟練掌握各種測(cè)量?jī)x器的使用。培養(yǎng)學(xué)生能綜合運(yùn)用所學(xué)的測(cè)量知識(shí)去解決資源調(diào)查和礦業(yè)資源工程測(cè)量問(wèn)題的能力，為今后從事相關(guān)專(zhuān)業(yè)工作奠定基礎(chǔ)。

我們首先用的是水準(zhǔn)儀測(cè)高程。開(kāi)始的時(shí)候測(cè)量進(jìn)展得很順利，可是最后檢驗(yàn)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)誤差整整差了十多厘米。我們開(kāi)始反思是哪里出了問(wèn)題，有可能是因?yàn)樘焐淼臅r(shí)候，我把十字絲上下絲讀成中絲了。因?yàn)榻Y(jié)果誤差不合格，我們?cè)诘诙煸缟现匦聹y(cè)量過(guò)了一遍，對(duì)比前一次的讀數(shù)，發(fā)現(xiàn)上次是十字絲的讀數(shù)問(wèn)題，有了這次失敗的經(jīng)驗(yàn)，我們都細(xì)心起來(lái)了。最后校合時(shí)fh=-28。

我們采用了全站儀和經(jīng)緯儀觀測(cè)，現(xiàn)場(chǎng)展點(diǎn)繪圖。測(cè)量中我主要負(fù)則的是觀測(cè)，其他成員記錄、立桿、繪圖密切配合。開(kāi)始我們用的是經(jīng)緯儀測(cè)量。經(jīng)緯儀測(cè)站的高程是要計(jì)算的，因此，除了操作規(guī)范外還要正確的讀出水平角、豎直角、下下十字線距離和中絲讀數(shù)。因?yàn)楣ぷ鞅容^繁鎖，一天下來(lái)才得四五十個(gè)點(diǎn)，繪圖工作也基本跟得上。第二天我們用全站儀觀測(cè)。因?yàn)槿緝x只要在站點(diǎn)對(duì)中整平后，對(duì)準(zhǔn)前視點(diǎn)安下程序就好了，因此測(cè)得很快，一天下來(lái)就測(cè)了兩三百個(gè)觀測(cè)點(diǎn)，繪圖工作就相對(duì)跟不上了。而我們使用儀器的時(shí)間有限，因此我們就先把點(diǎn)位給測(cè)好，并在旁邊標(biāo)注點(diǎn)的性質(zhì)，這些方面查找，又讓畫(huà)圖者一目了然，知道該怎么畫(huà)。部分測(cè)站上觀測(cè)不到的區(qū)域，我們采了用角度交匯法和鋼尺量距法測(cè)出數(shù)據(jù)把圖畫(huà)了出來(lái)。因?yàn)閷?duì)測(cè)繪工作基本上手，所以在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)我們把測(cè)圖任務(wù)完成了。

我們這次放樣是將15*20m的建筑畫(huà)在圖上空閑處，以一定的精度標(biāo)定到實(shí)地上。我們用的是經(jīng)緯儀放樣建筑物的軸線。我們先在圖上測(cè)出要放樣的一點(diǎn)的坐標(biāo)，然后運(yùn)用已知點(diǎn)的坐標(biāo)和方位角算出該點(diǎn)與已知點(diǎn)的距離和方位角。以此類(lèi)推，分別算出另外三點(diǎn)與已知點(diǎn)的距離和方位角。將經(jīng)緯儀安置在已知點(diǎn)上，以控制點(diǎn)定向，定好方位，用鋼尺量所需距離，在所算好的距離上定點(diǎn)。因?yàn)殚_(kāi)始時(shí)我們計(jì)算我數(shù)據(jù)出了錯(cuò)誤，所以在放樣時(shí)校核不對(duì)，我們又重新計(jì)算過(guò)，用正確的數(shù)據(jù)放樣。因?yàn)樵谧詈笠稽c(diǎn)實(shí)地有阻礙，我們用了角度放樣得到了點(diǎn)。最后檢測(cè)得到相對(duì)精度1/xx0達(dá)到了要求。高程放樣我們用的是水準(zhǔn)儀，已知高程a與需要標(biāo)定已知高程的待定點(diǎn)b之間安置水準(zhǔn)儀，精平后讀取a點(diǎn)的讀數(shù)a，則儀器視線高程為hi=ha+a，則放樣已知高程為h的點(diǎn)b前視讀數(shù)為b=hi-h。組員每人操作一次。

我們的實(shí)習(xí)正好是期末，很影響考試的心理。同時(shí)全站儀數(shù)量太少對(duì)我們的測(cè)量不免產(chǎn)生了不少感嘆。要是這些方面能得到解決，我相信我們的實(shí)習(xí)會(huì)更加愉悅。

通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我明白了組員團(tuán)結(jié)一致，密切配合的可貴。這種測(cè)量是不能單靠個(gè)人能力所能完成的。同時(shí)我更加深刻體會(huì)到細(xì)心做事反復(fù)思考的重要性。這次實(shí)習(xí)很堅(jiān)苦，天冷，而且還下著雨，給測(cè)量工作帶來(lái)了很多不便。組員們?cè)缙鸩晃缧莸臏y(cè)繪，我明白了只要努力，完成任務(wù)不是問(wèn)題。在此過(guò)程中，老師也不分時(shí)段的來(lái)給我們耐心指導(dǎo)，感謝老師。

推薦學(xué)生正確釋放壓力心得體會(huì)精選九

一、入黨動(dòng)機(jī)的含義

入黨動(dòng)機(jī)是一個(gè)人要求入黨的內(nèi)在原因和真實(shí)目的，是推動(dòng)其爭(zhēng)取入黨的精神力量。入黨動(dòng)機(jī)，就是為什么要入黨，這是每一名共產(chǎn)黨員在入黨前和入黨后都要深深思考的問(wèn)題。因?yàn)椋伯a(chǎn)黨員不僅要在組織上入黨，更要從思想上入黨。正確的入黨動(dòng)機(jī)是思想上入黨的根本問(wèn)題，是激勵(lì)人們?nèi)朦h的主觀原因，它從根本上決定了每一個(gè)黨員的素質(zhì)和行為，是共產(chǎn)黨員的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的集中反映。因此，樹(shù)立正確的入黨動(dòng)機(jī)是十分重要的問(wèn)題。正確的入黨動(dòng)機(jī)，指爭(zhēng)取入黨的內(nèi)在原因是忠誠(chéng)地信仰共產(chǎn)主義，把最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義社會(huì)制度作為自己的最高理想，決心為了壯麗的共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，全心全意為人民服務(wù)。

首先，入黨是一種心靈的凈化，共產(chǎn)黨是一個(gè)純潔的隊(duì)伍，凈化心靈應(yīng)是我們?nèi)朦h的基本動(dòng)機(jī)。入黨的過(guò)程就是認(rèn)識(shí)黨、熱愛(ài)黨、發(fā)展黨和捍衛(wèi)黨的過(guò)程，不能存在任何私心雜念，不能帶有功利欲和虛偽心入黨。

其次，入黨是一種覺(jué)悟的提高，共產(chǎn)黨先進(jìn)就先進(jìn)在覺(jué)悟上，這是本質(zhì)，如果說(shuō)黨員有什么超越常人的地方，那就是信念和忠誠(chéng)。

再次，入黨是一種特殊的奉獻(xiàn)，黨的宗旨就在于全心全意為人民服務(wù)。在奉獻(xiàn)中體現(xiàn)人生價(jià)值，維護(hù)和發(fā)展群眾利益，是我們?nèi)朦h的現(xiàn)實(shí)動(dòng)機(jī)。事實(shí)證明，在每個(gè)重要時(shí)期、特殊時(shí)刻，黨員總是沖鋒在前。要入黨，就要敢于奉獻(xiàn)、勇于奉獻(xiàn)、甘于奉獻(xiàn)、樂(lè)于奉獻(xiàn)，而入黨行動(dòng)的本身就是在向黨組織表白自己的奉獻(xiàn)之心。

二、大學(xué)生入黨動(dòng)機(jī)的類(lèi)型

1.理想型動(dòng)機(jī)

理想型動(dòng)機(jī)是指部分大學(xué)生的入黨動(dòng)機(jī)由其理想,信念所引發(fā),在他們看來(lái),為實(shí)現(xiàn)最高理想(實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的社會(huì)制度)和共同理想

(把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng),民主,文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó))而奮斗是值得的。他們把對(duì)共產(chǎn)主義的理想追求作為最高的人生價(jià)值觀,把為了振興中華,建設(shè)祖國(guó),更好地為人民服務(wù)而發(fā)奮學(xué)習(xí)作為動(dòng)力.在大學(xué)生群體中,他們被稱(chēng)作正統(tǒng)的布爾什維克。

2.進(jìn)取型動(dòng)機(jī)

被稱(chēng)為進(jìn)取型申請(qǐng)者的這部分學(xué)生,是為了個(gè)人更好地發(fā)展而要求入黨,以實(shí)現(xiàn)“三連冠”(入隊(duì)、入團(tuán)、入黨) ,謀求政治上的好名聲.他們一般都具有較強(qiáng)的上進(jìn)心和自我完善的自覺(jué)性。這部分學(xué)生要求入黨,主要是受新聞媒體的宣傳,受社會(huì)輿論的激勵(lì),受家長(zhǎng)或親友的鼓勵(lì)而產(chǎn)生入黨動(dòng)機(jī)的。嚴(yán)格地說(shuō),他們的入黨動(dòng)機(jī)是不夠端正,這類(lèi)動(dòng)機(jī)者必須端正思想和態(tài)度，培養(yǎng)樹(shù)立為共產(chǎn)主義奮斗終身的正確理想。

3.虛榮型動(dòng)機(jī)

虛榮型動(dòng)機(jī)是指部分大學(xué)生為了“面子”或“不服輸”而申請(qǐng)入黨,在他們的入黨動(dòng)機(jī)中,含有入黨光榮的因素,一般地說(shuō),他們熱愛(ài)黨,能聽(tīng)黨的話,入了黨還能懷著一種“報(bào)恩”的心理積極一陣子.但他們對(duì)馬列主義基本理論和黨的基礎(chǔ)知識(shí)知之甚少,也是一種不端正的入黨動(dòng)機(jī)。虛榮型動(dòng)機(jī)者要進(jìn)行正確的黨性教育,學(xué)習(xí)黨的基本知識(shí),懂得入黨不是為了裝門(mén)面,而是更好地為人民服務(wù),為社會(huì)作貢獻(xiàn)。

4.參與型動(dòng)機(jī)

參與型申請(qǐng)者,一般出于從眾心理,看到周?chē)耐瑢W(xué),自己也跟著申請(qǐng)。他們把入黨看成自己獲取政治進(jìn)步的一種手段,重在參與而不重在得失上,是一種非常盲目的入黨動(dòng)機(jī)。應(yīng)當(dāng)肯定,這部分學(xué)生提出入黨申請(qǐng),是政治上要求進(jìn)步的表現(xiàn).但一個(gè)人要求入黨,首先應(yīng)該有堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ),明確自己肩負(fù)的歷史責(zé)任.如果僅僅是為入黨而入黨,就根本不夠入黨條件。參與動(dòng)機(jī)者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格要求自己，提高認(rèn)識(shí),明確為共產(chǎn)主義奮斗的目標(biāo).

5.實(shí)用型動(dòng)機(jī)

實(shí)用型動(dòng)機(jī)指申請(qǐng)入黨的目的是到執(zhí)政黨中得到好處,撈到實(shí)惠。如錯(cuò)誤地認(rèn)為,入黨后可以找到一個(gè)好單位, 同時(shí)到單位后還可以繼續(xù)得到提拔和重用。實(shí)用型動(dòng)機(jī)要提高他們的三種能力:一是站穩(wěn)無(wú)產(chǎn)階級(jí)立場(chǎng)的意志力, 二是辨別是非和拒腐防變的免疫力,三是為人民服務(wù)和艱苦奮斗的毅力, 使他們?cè)诟鞣N復(fù)雜 的環(huán)境中經(jīng)得起考驗(yàn),塑造全新的價(jià)值觀和人生觀.

三、影響大學(xué)生入黨動(dòng)機(jī)形成的因素

1、家庭因素

在家長(zhǎng)的督促下，一部分學(xué)生把入黨當(dāng)成就業(yè)道路上必過(guò)的一道關(guān)隘。有些同學(xué)提出入黨申請(qǐng)，是受到家長(zhǎng)的督促。當(dāng)代大學(xué)生背負(fù)的家庭責(zé)任越來(lái)越大，我國(guó)家庭的傳統(tǒng)教育是望子成龍、望女成鳳，獨(dú)生子女更被視為掌上明珠。傳統(tǒng)的“學(xué)而優(yōu)則仕”、“一人得道，雞犬升天”等思想根深蒂固，很多家庭都把子女能否在大學(xué)入黨這個(gè)問(wèn)題看得很重，因?yàn)樽优朦h可以增加畢業(yè)后的競(jìng)爭(zhēng)資本。如有些家庭就認(rèn)為黨員身份是仕途順利的重要籌碼，這些都或多或少地影響到部分學(xué)生。在實(shí)際工作中經(jīng)常遇到有的同學(xué)說(shuō)“我爺爺、爸爸等家長(zhǎng)和親戚很多是黨員，我受他們的影響，想要入黨”等。這類(lèi)學(xué)生一般會(huì)表現(xiàn)的乖巧，知趣，有些則難免動(dòng)用社會(huì)關(guān)系來(lái)達(dá)到目的。此類(lèi)同學(xué)入黨動(dòng)機(jī)功利化的背后，有著諸多的家庭因素。

2、社會(huì)因素

(1)擴(kuò)招政策的推行，促使大學(xué)生就業(yè)壓力加劇，從而對(duì)大學(xué)生的入黨動(dòng)機(jī)產(chǎn)生影響。隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生每年遞增數(shù)十萬(wàn)。根據(jù)教育部的數(shù)據(jù)，20xx年全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)413萬(wàn)人，比20xx年增加75萬(wàn)人，增幅達(dá)22%;20xx年全國(guó)普通高校畢業(yè)生突破450萬(wàn)大關(guān)，達(dá)到495萬(wàn)人，比20xx年增加82萬(wàn)，同比增幅達(dá)19.9%，20xx年全國(guó)高校畢業(yè)生達(dá)到創(chuàng)紀(jì)錄的559萬(wàn)人，比20xx年增加64萬(wàn)人，增幅接近13%。畢業(yè)生人數(shù)在不斷增長(zhǎng)，而金融危機(jī)的影響，資本市場(chǎng)的動(dòng)蕩，企業(yè)發(fā)展增速的減緩，造成用人的需求在一定程度上卻有所減少，因此大學(xué)生畢業(yè)就業(yè)率呈逐年下降的趨勢(shì)，就業(yè)問(wèn)題已成為幾百萬(wàn)大學(xué)畢業(yè)生需要直接面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，大學(xué)生往往還沒(méi)有畢業(yè)就面臨著巨大的就業(yè)壓力。在這種情況下，大學(xué)生崇拜實(shí)用主義和個(gè)人主義，產(chǎn)生功利心理，入黨動(dòng)機(jī)差生偏差也就在所難免。

(2)用人單位對(duì)畢業(yè)生政治條件的限制，使大學(xué)生積極爭(zhēng)取入黨的背后夾雜著實(shí)用主義和功利思想。在激烈的求職競(jìng)爭(zhēng)中，每一名大學(xué)生都在努力為自己爭(zhēng)取就業(yè)資本，創(chuàng)造競(jìng)爭(zhēng)條件，以期待在未來(lái)的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)。而一些高素質(zhì)學(xué)生黨員受到用人單位的認(rèn)可，具有比較明顯的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。不但國(guó)有企事業(yè)單位對(duì)應(yīng)聘者提出政治上的要求，而且一些外企和私企，也逐漸認(rèn)識(shí)到學(xué)生黨員不僅思想政治素質(zhì)高，而且往往更富于協(xié)作精神，具備更強(qiáng)的溝通能力。因此，許多用人單位都比較青睞黨員畢業(yè)生，甚至公開(kāi)優(yōu)先錄用，這在某種程度上形成了黨員畢業(yè)生選擇用人單位相對(duì)容易的局面，也就是說(shuō)，具有黨員身份的大學(xué)畢業(yè)生更容易找到收入和職位較高的工作。所以，在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的條件下，黨員的身份顯得格外重要。因而也驅(qū)動(dòng)著部分大學(xué)生的功利觀，使其入黨的價(jià)值取向變得現(xiàn)實(shí)、實(shí)用和扭曲。

3、自身因素

(1)注重個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，一部分學(xué)生把入黨作為自我設(shè)計(jì)的一部分這類(lèi)同學(xué)僅僅把組織上入黨作為一種成才的政治標(biāo)準(zhǔn)，甚至只把入黨過(guò)程當(dāng)成是鍛煉自我、提高自我的“工具”，并不是把思想上入黨作為自己政治上的畢生追求。他們把入黨看成是實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的一種手段，滲透著個(gè)人利益的現(xiàn)實(shí)考慮。所以，這類(lèi)學(xué)生經(jīng)常主動(dòng)找組織、找老師談心，表現(xiàn)出十分迫切的入黨愿望，自我約束力也比較強(qiáng)。但是，一旦組織上批準(zhǔn)其入黨后，就有“船到碼頭、車(chē)到站”的感覺(jué)，只是注重組織上入黨，而不是思想上入黨。

(2)從眾心理的影響，使一部分學(xué)生把入黨作為就業(yè)的敲門(mén)磚。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，同輩群體之間在心理志趣上有較強(qiáng)的示范和感染作用，在行為選擇上會(huì)出現(xiàn)從眾附和、跟風(fēng)隨流的傾向。一般而言，在學(xué)校里，德、智、體全面發(fā)展的大學(xué)生會(huì)被吸收為黨員，這部分學(xué)生黨員在學(xué)生中就形成了良好的示范和榜樣作用。有一些學(xué)生拿自己和黨員同學(xué)做比較，覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)上、工作上都很優(yōu)秀，他們能入黨，我也能入黨，他們能夠做到的我也應(yīng)該能夠做到;或者有的同學(xué)覺(jué)得周?chē)瑢W(xué)都申請(qǐng)了，我也跟著申請(qǐng)了，自己不申請(qǐng)就太落后了。同時(shí)，已經(jīng)就業(yè)的師兄師姐的言論也會(huì)影響到學(xué)生得入黨動(dòng)機(jī)。在現(xiàn)實(shí)生活中，把入黨作為敲門(mén)磚的同學(xué)，往往并不太熱衷于公益活動(dòng)和集體生活。 四、如何樹(shù)立正確的入黨動(dòng)機(jī)

第一，確立共產(chǎn)主義信念，把最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義社會(huì)制度作為自己的最高理想。理想、信念是一個(gè)人的精神支柱，是人們的世界觀、人生觀在奮斗目標(biāo)上的集中表現(xiàn)。它表示著人們對(duì)未來(lái)社會(huì)的向往和追求，反映了人類(lèi)社會(huì)歷史發(fā)展的規(guī)律。為此，要求入黨的青年學(xué)生都必須樹(shù)立共產(chǎn)主義信念，把實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義社會(huì)制度作為自己畢生的追求。

第二，愿意為工人階級(jí)和全人類(lèi)的解放而艱苦奮斗，直至犧牲自己的生命。共產(chǎn)主義不僅是一種嶄新的社會(huì)制度，也是一場(chǎng)偉大的運(yùn)動(dòng)。共產(chǎn)主義運(yùn)動(dòng)，不是空談，而是實(shí)踐。工人階級(jí)是歷史上最大公無(wú)私的階級(jí)，它不但要解放自己，而且要解放全人類(lèi)，這就需要與歷史上一切剝削階級(jí)和不合理現(xiàn)象進(jìn)行艱苦卓絕的斗爭(zhēng)。每一個(gè)要求入黨的青年學(xué)生都應(yīng)該主動(dòng)積極地投身到這一偉大運(yùn)動(dòng)中去，不惜犧牲個(gè)人的利益直至生命。

第三，樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想，自覺(jué)地以個(gè)人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在后，開(kāi)拓進(jìn)取，無(wú)私奉獻(xiàn)，在一切困難和危險(xiǎn)的時(shí)刻，挺身而出。

五、總結(jié)

大學(xué)生為了增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)力，為了更好的就業(yè)，努力學(xué)習(xí)，提高專(zhuān)業(yè)技能，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)提高綜合素質(zhì)，積極要求進(jìn)步，增強(qiáng)政治素質(zhì)向黨組織靠攏，這都是值得肯定的。但是，入黨動(dòng)機(jī)一旦產(chǎn)生偏差，就會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)產(chǎn)生影響。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，動(dòng)機(jī)是產(chǎn)生行為的直接動(dòng)力，并決定行為的發(fā)展方向。只有在正確的入黨動(dòng)機(jī)下，才能使黨員的思想和行為朝著正確的方向發(fā)展。因此，必須采取切實(shí)措施，對(duì)大學(xué)生入黨動(dòng)機(jī)偏差進(jìn)行矯正。

首先，組織大學(xué)生加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，加深對(duì)黨的理性認(rèn)識(shí)。馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，是我們黨的指導(dǎo)思想，是中國(guó)共產(chǎn)黨員的行動(dòng)指南。它揭示了社會(huì)發(fā)展的客觀規(guī)律，展現(xiàn)了人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的光明前景，是唯一正確的科學(xué)理論。青年大學(xué)生正處于世界觀、人生觀開(kāi)始形成階段，具有反復(fù)性和不穩(wěn)定性。只有通過(guò)努力學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想，特別是鄧小平理論，才能堅(jiān)定起共產(chǎn)主義信念，增強(qiáng)對(duì)黨的認(rèn)識(shí),提高自己的思想水平和認(rèn)識(shí)能力，樹(shù)立起全心全意為人民服務(wù)的人生觀念。

其次，經(jīng)常開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，提高大學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是人們改造世界觀、人生觀、價(jià)值觀的重要環(huán)節(jié)，是提升學(xué)生就業(yè)能力的有效途徑。大學(xué)生人生經(jīng)歷少，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展變革的歷史和現(xiàn)狀認(rèn)識(shí)不足，看問(wèn)題往往出現(xiàn)片面、偏激，思想波動(dòng)較大。因此要積極發(fā)揮實(shí)踐育人的功能，為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)多層次的實(shí)踐途徑，提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。如開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，組織大學(xué)生走向社會(huì)，開(kāi)展青年志愿者活動(dòng)，等等。在這些實(shí)踐活動(dòng)中，黨組織了解考察遞交了申請(qǐng)書(shū)同學(xué)的入黨動(dòng)機(jī)，全面分析考察每個(gè)入黨積極分子的思想狀況和行為表現(xiàn)，切實(shí)掌握他們思想發(fā)展脈絡(luò)和入黨的真實(shí)動(dòng)機(jī)，區(qū)別對(duì)象，有針對(duì)性地進(jìn)行入黨動(dòng)機(jī)教育。比如對(duì)從眾型的同學(xué)要加以正確引導(dǎo)，對(duì)功利型的要加強(qiáng)思想教育，端正思想認(rèn)識(shí)。

再次，把握各個(gè)環(huán)節(jié)，幫助入黨積極分子克服功利思想。加強(qiáng)團(tuán)員推優(yōu)、群眾評(píng)議等各個(gè)環(huán)節(jié)，在與積極分子密切接觸的黨員和群眾中了解其思想狀況，并關(guān)注其入黨動(dòng)機(jī)是否純潔，是否有偏差，并及時(shí)幫助其端正。在支委會(huì)討論、黨員大會(huì)討論以及黨委審批時(shí)，并在討論和表決時(shí)引導(dǎo)黨員注意考慮被表決者的入黨動(dòng)機(jī)的情況。在組織員談話時(shí)，組織員也應(yīng)特別重視學(xué)生的入黨動(dòng)機(jī)。對(duì)經(jīng)過(guò)考察和教育，確實(shí)不能端正入黨動(dòng)機(jī)的同學(xué)，不能發(fā)展其入黨。

總之，大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的凸顯，對(duì)學(xué)生入黨動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的影響不可避免，對(duì)高校的組織發(fā)展工作也提出了新的挑戰(zhàn)，我們要適應(yīng)新形勢(shì)，研究大學(xué)生組織發(fā)展與人才培養(yǎng)的關(guān)系，努力為培養(yǎng)真正的跨世紀(jì)人才做出更大的貢獻(xiàn)。