愛護(hù)眼睛擁抱光明心得體會和方法 預(yù)防近視,珍愛光明心得體會(6篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

對于愛護(hù)眼睛擁抱光明心得體會和方法一

華南御景園坐落火爐山腳下，清新舒適的大自然環(huán)境，濃厚的文化氛圍是全體御景園業(yè)主共同營造的。創(chuàng)建富有建筑美、環(huán)境美、人更美的美好家園，需要每一位業(yè)主以主人翁的姿態(tài)，參與到小區(qū)管理中來，只有增強(qiáng)御景園的凝聚力，才能使我們的家園更加文明、和諧、安全。為此，我們特提出如下倡議：

1、“豢養(yǎng)寵物”可能是您的生活樂趣，但并非每一位御景人都有這樣的愛好。因此，請您遵守《廣州市養(yǎng)犬管理規(guī)定》的相關(guān)規(guī)定，避免您的愛犬靠近人群。

2、整潔的大堂、通暢的消防通道是大家“安居環(huán)境”的基礎(chǔ)，請您愛護(hù)身邊的每一寸公共地方，不要讓您個(gè)人的鞋架、雜物等占據(jù)了大家共同的空間。

3、清新的空氣、淙淙的流水、茂密的花草為我們的生活增添了一份生機(jī)， 請您珍惜和愛護(hù)，避免并制止任何攀折、踐踏、損壞公共環(huán)境的行為。

4、我們倡導(dǎo)健康的生活方式、和睦的鄰里關(guān)系：文明娛樂，互幫互讓，協(xié)調(diào)溝通，友好相處，杜絕噪音擾民，高空拋物等不文明的行為。寫作模板

5、環(huán)境育人、環(huán)境陶冶人，每一位御景人都要教育自己的小孩和提醒身邊的人遵守小區(qū)規(guī)定，愛護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境等，讓其成為我們的自覺行為。

6、為了大家的安全，如您的房屋非自己居住，請您依照公安部的相關(guān)規(guī)定到管理處登記居住人員。

7、維護(hù)小區(qū)的和諧是每一位御景人應(yīng)盡的義務(wù)，如您發(fā)現(xiàn)任何不良的行為或可疑人員請及時(shí)制止或撥打管理處電話，我們將組織人員予以及時(shí)處理。

創(chuàng)建和諧小區(qū)，共創(chuàng)美好家園，請從我做起，從您做起，從現(xiàn)在做起!

倡議人：

時(shí)間：x年xx月xx日

對于愛護(hù)眼睛擁抱光明心得體會和方法二

1、保護(hù)生物多樣性。

2、別踩我，我怕疼。

3、請不要再來傷害我。

4、請選用無磷洗衣粉。

5、種樹種草，有利環(huán)保。

6、21世紀(jì)拒絕含鉛汽油。

7、手下留情，腳下留青。

8、青青小草，踏之何忍!

9、我們和小樹一起成長!

10、千萬別踩疼了小草呦!

11、小草青青，小腳輕輕。

12、愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。

13、貼近文明，靠近方便。

14、小草在成長，請勿打擾。

15、小草在成長，請勿打擾。

16、腳不亂跑，小草微微笑。

17、垃圾是放錯(cuò)位置的資源。

18、提布袋購物是一種時(shí)尚。

19、愿綠色天天與我們相伴!

20、我的臉太臟，要一些空白。

21、地球是我家，綠化靠大家。

22、小草微微笑，請你把路繞。

23、小花多可愛，請你別傷害。

24、城市屬于你，綠茵屬于你。

25、多乘公交車，少用私家車。

對于愛護(hù)眼睛擁抱光明心得體會和方法三

親愛的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶，但在我們中間，越來越多的學(xué)生把厚厚的玻璃放在了這個(gè)窗戶上，遠(yuǎn)離了這個(gè)五彩繽紛的世界。

環(huán)顧四周，我們70%以上的同學(xué)都戴著眼鏡。在此，我建議同學(xué)們從現(xiàn)在開始養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛，遠(yuǎn)離近視。

1.讀寫時(shí)姿勢要端正，桌椅高度盡量根據(jù)高度調(diào)整，注意一拳一尺一寸的要求，在光線充足的地方看書工作，不要看字體太小或模糊的印刷，不要在搖晃的車廂里看書，不要躺著。

2.堅(jiān)持讀寫40分鐘，休息5-10分鐘，避免眼睛過度疲勞。

3.看電視時(shí)，眼睛保持在電視屏幕大小的6-8倍左右，每30分鐘休息5-10分鐘。不要連續(xù)看電視超過1小時(shí)。注意，看電視的時(shí)候，室內(nèi)的燈一定還是亮著的。

4.飲食均衡，不要挑食，常吃富含維生素a的食物，如胡蘿卜、西紅柿、菠菜或深綠色、暗黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等。對眼睛有保健作用。

5.認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然，多看看遠(yuǎn)方的綠色風(fēng)景。

6.如果遠(yuǎn)視時(shí)有瞇眼睛等近視跡象，盡早檢查預(yù)防近視。

7.科學(xué)佩戴第一副眼鏡，限制近視。

希望大家積極回應(yīng)以上建議，迅速行動。只要我們每個(gè)同學(xué)認(rèn)真去做，近視的人數(shù)就會

越來越少，我們的成長就會越來越好!

現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧!

對于愛護(hù)眼睛擁抱光明心得體會和方法四

28.18.花兒對您微微笑,請您把路繞一繞!

29.19.小草青青，小腳輕輕。

30.20.花兒好看我不摘?；▋汉每次也徽?。

31.愛護(hù)公物的警示語

32.1. 綠色象征生命，珍惜生命。

33.2. 為了校園的綠色，請愛護(hù)花草樹木。

34.3. 不留足跡，不留垃圾。

35.4. 小草也在上課，請勿打擾。

36.5. 小草含羞笑，請您勿打擾。

37.6. 我在和你一同成長。

38.7. 我也是生命，請腳下留情。

39.8. 我也有生命，我們一同長。

40.9. 不要讓小草哭泣，不要讓廢紙飄飛。

41.10. 愛護(hù)腳下草，莫折枝頭花。

42.11. 小草有生命，請你足留情。

43.12. 爭做環(huán)保衛(wèi)士，共建綠色校園。

44.13. 停止您的一小步，校園文明一大步。

45.14. 讓我們把溫馨帶走，把真愛留下。

46.15. 讓我們同蜜蜂、蝴蝶共享花香。

47.16. 綠色草坪，無須紙化點(diǎn)綴。

48.17. 綠化校園，文明人心。

對于愛護(hù)眼睛擁抱光明心得體會和方法五

老師們、同學(xué)們：

早上好!今天我講話的題目是：愛護(hù)學(xué)校公物，共建美好校園!

愛護(hù)公物是一個(gè)人高尚道德之所在，是一個(gè)人崇高品質(zhì)的體現(xiàn)，是一個(gè)人美好心靈的寫照。校園里的一切設(shè)施，都是為全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施，可在我們校園的少數(shù)班級和個(gè)別同學(xué)身上，故意損壞公物的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。例如：隨處可見課桌被一些同學(xué)用利器劃破;墻壁上常有同學(xué)在上面留下腳印;有的同學(xué)攀爬扶梯折斷樹枝;有的同學(xué)人走后水龍頭、電燈不關(guān)等等;雖然，這些現(xiàn)象只是少數(shù)人所為，但卻會影響到整個(gè)校園的環(huán)境和品味。不論是有意還是無意，這些行為都對公物造成了損壞，也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活帶來了不必要的麻煩，還會增加學(xué)校對公物的維修費(fèi)用。

誠然，刻苦學(xué)習(xí)，為學(xué)校贏得聲譽(yù)是愛校的一種重要方式，而愛護(hù)學(xué)校的.一草一木，不僅能培養(yǎng)你良好的素質(zhì)，健全你完善的人格，更是一種最直接最有效的愛國。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！睂W(xué)校是我家，人人都愛她，美麗和諧的校園，要我們大家共同來營造，我提議大家做到以下幾點(diǎn)：

一、愛護(hù)公物，從我做起。挪動桌椅，小心翼翼;開門開窗，輕手輕腳;花草樹木，切勿攀折。

二、愛護(hù)公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕;不要在課桌上亂涂亂畫。

三、愛護(hù)公物，從身邊做起。節(jié)約用電;擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水;撿起地上的紙屑，保持環(huán)境衛(wèi)生。

四、文明禮貌、助人為樂、愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境、遵紀(jì)守法，養(yǎng)成良好的社會公德。希望同學(xué)們互相監(jiān)督、互相提醒，要樹立正氣，敢于批評和勸阻損壞公物的行為，共同養(yǎng)成愛護(hù)公物的好習(xí)慣。

同學(xué)們，讓愛護(hù)公物成為我們每個(gè)同學(xué)的自覺行動;讓愛護(hù)公物成為我們每個(gè)同學(xué)的良好習(xí)慣;讓我們攜起手來，杜絕損壞公物的行為。讓我們從自己做起，從身邊做起，從小事做起，用心愛護(hù)學(xué)校的一草一木，使自己成為一個(gè)真正愛護(hù)公物的現(xiàn)代文明人。謝謝大家!

對于愛護(hù)眼睛擁抱光明心得體會和方法六

開頭語

甲：給你的天空劃一道絢麗的亮色

乙：給你的世界奏一曲動聽的歡歌，

甲：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們

乙：大家好！

甲：——電視臺又和大家見面啦。我是主持人——。

乙：我是主持人——。

甲：本期節(jié)目的主題是《愛護(hù)地球保護(hù)家園》，歡迎大家收看。

專題介紹

甲：同學(xué)們，你們知道嗎？每年的4月22號是世界地球日。

乙：世界地球日，是一項(xiàng)世界性的環(huán)境保護(hù)活動。該活動最初在1970年的美國由蓋洛德·尼爾森和丹尼斯·海斯發(fā)起，隨后影響越來越大?；顒又荚趩酒鹑祟悙圩o(hù)地球、保護(hù)家園的意識，促進(jìn)資源開發(fā)與環(huán)境保護(hù)的協(xié)調(diào)發(fā)展，進(jìn)而改善地球的整體環(huán)境。中國從20世紀(jì)90年代起，每年都會在4月22日舉辦世界地球日活動。

甲：每年中國紀(jì)念“世界地球日”，都要確定一個(gè)主題。20xx年世界地球日的主題是：珍惜地球資源轉(zhuǎn)變發(fā)展方式——促進(jìn)生態(tài)文明共建美麗中國。

乙：有一天，我突然看到了這樣一則公益廣告——

“吱、吱、吱------”，五棵蒼翠挺拔的大樹矗立在大地上，萬物充滿了生機(jī)，鳥兒們在枝頭歡唱跳舞，和藹的太陽公公把明媚的陽光灑向大地，勾勒出一幅快樂和諧的畫面。然而，好景不長，隨著伐木機(jī)的轉(zhuǎn)動，這些枝葉茂盛的大樹，只剩下最后一棵了！那些動物們死的死，傷的傷，云朵抱著太陽也逃之夭夭，留下的只是一只可憐的小鳥

甲：看著這則廣告，我浮想聯(lián)翩。顯然，這則廣告告訴大家要保護(hù)森林，保護(hù)生態(tài)平衡，因?yàn)槲覀冎挥幸粋€(gè)地球。

乙：我們生活在地球上，地球是唯一能讓我們生存的地方。但是，由于人類的無度索取，地球的生態(tài)環(huán)境越來越惡劣。

甲：大江大河被污染，太湖綠藻暴發(fā)，沿海赤潮頻發(fā)；水土流失，土地沙漠化、石漠化；

乙：大氣污染、地球變暖，海平面逐年升高，沿海城市四面楚歌；

甲：極端氣象災(zāi)害頻發(fā)；北方城市、鄉(xiāng)村嚴(yán)重缺水；

乙：生物多樣性受到損害，許多動、植物品種滅絕。這就是我們今天必須面對的環(huán)境。

甲：為了保護(hù)環(huán)境，我們應(yīng)該怎么做呢？

乙：

1、積極參加植樹活動，在每年3月12日植樹節(jié)前后，動員父母一起去栽一棵樹，并力爭讓它存活。

甲：

2、節(jié)約自然資源，減少一次性物品的使用，控制白色污染。

乙：

3、節(jié)電節(jié)水，夏季空調(diào)溫度設(shè)定不低于26度。

甲：

4、遵循垃圾分類規(guī)則，將垃圾分類放置。

乙：

5、積極參與愛鳥護(hù)鳥和保護(hù)野生動物活動。

甲：同學(xué)們，讓我們一起行動起來。保護(hù)地球，保護(hù)我們生存的環(huán)境，保護(hù)我們?nèi)祟惖奈磥怼?/p>

成語故事

甲：下面讓我們一起進(jìn)入《成語故事》。

乙：今天給大家講的成語故事是“鑿壁偷光”，西漢時(shí)候，有個(gè)農(nóng)民的孩子，叫匡衡。匡衡家窮買不起書，只好借書來讀?？锖饩驮谵r(nóng)忙的時(shí)節(jié)，給有錢的人家打短工，不要工錢，只求人家借書給他看。

甲：他一天到晚在地里干活，只有中午歇晌的時(shí)候，才有工夫看一點(diǎn)書，所以一卷書常常要十天半月才能夠讀完?？墒强锖饧依锖芨F，買不起點(diǎn)燈的油，怎么辦呢？

乙：有一天晚上，匡衡躺在床上背白天讀過的書。背著背著，突然看到東邊的墻壁上透過來一線亮光。他嚯地站起來，走到墻壁邊一看，?。≡瓉韽谋诳p里透過來的是鄰居的燈光。于是，匡衡想了一個(gè)辦法：他拿了一把小刀，把墻縫挖大了一些。這樣，透過來的光亮也大了，他就湊著透進(jìn)來的燈光，讀起書來。

甲：匡衡就是這樣刻苦地學(xué)習(xí)，后來成了一個(gè)很有學(xué)問的人。

乙：這個(gè)成語形容人勤奮好學(xué)，刻苦學(xué)習(xí)的優(yōu)秀品質(zhì)，人們時(shí)常借這個(gè)故事來鼓勵(lì)孩子們用心學(xué)習(xí)。

好書推薦

甲：好書，能使你暢游瑰麗多姿的知識海洋。

乙：好書，能帶你去探索古今中外的趣事奇談。

甲：下面讓我們一起進(jìn)入“好書推薦”欄目。

乙：今天向大家推薦的好書是《愛的教育》，《愛的教育》是由意大利作者艾得蒙多·德·亞米契斯于1886年寫的一部兒童小說。這是一本日記體的小說，以一個(gè)三年級男孩安利柯的眼光，講述了從三年級10月份開學(xué)的第一天到第二年7月份在校內(nèi)外的所見、所聞和所感，全書共100篇文章，包括發(fā)生在安利柯身邊各式各樣感人的小故事，還包括父母為他寫的許多勸誡性的、具有啟發(fā)意義的文章，以及老師在課堂上宣讀的9則感人肺腑的每月故事。甲：這本書可以使大家了解到如何為人處事，如何成為一個(gè)有勇氣、充滿活力、正直的人，一個(gè)敢于承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)的人。相信通過閱讀此書，同學(xué)們會受到人類全部美好品德的潛移默化的熏陶和影響！

動漫天地

甲：與你一起回顧最經(jīng)典的動漫，與你一起關(guān)注最新鮮的動漫。

乙：下面讓我們進(jìn)入《動漫天地》欄目。

結(jié)束語

甲：同學(xué)們，我們只有一個(gè)地球，讓我們行動起來，來熱愛地球媽媽吧！

乙：關(guān)愛地球，就是關(guān)愛我們?nèi)祟愖约?！趕快行動吧！

甲：同學(xué)們，時(shí)間過得真快！——電視臺又要與大家說“再見”了！

乙：歡迎大家下次繼續(xù)收看。再見！

甲：再見！