體育課壓腿跑步心得體會(huì)范文 體育課壓腿跑步心得體會(huì)范文圖片(4篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦體育課壓腿跑步心得體會(huì)范文一

每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！

心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。

一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少！

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！

即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育課生活的！體育課沒(méi)了，但我體育精神同在！“快樂(lè)的體育”是我的體育理念。快快樂(lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。

加油！爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)！

推薦體育課壓腿跑步心得體會(huì)范文二

女：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)

男：各位來(lái)賓

女：老師們

男：同學(xué)們

合：大家好！

男：在這秋高氣爽，天高云淡的季節(jié)里

女：我們相聚在這金黃的世界

男：相會(huì)在這收獲的的季節(jié)

女：讓豪情燃燒

男：讓生命射出智慧的光芒

女：健康的體魄，充沛的精力更是每一個(gè)人工作和學(xué)習(xí)的重要條件。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，便是我們最迫切的愿望。

男：進(jìn)入歷史的新紀(jì)元，廣濟(jì)學(xué)校在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和支持下，不斷拼搏，艱苦奮進(jìn)，一步步地走向輝煌。

女：經(jīng)過(guò)精心籌劃、組織實(shí)施，今天，我們歡聚一堂。

合：共同迎來(lái)了廣濟(jì)學(xué)校20xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)！

女：參加這次體育盛會(huì)的共有14個(gè)代表隊(duì)。在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他們將發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧林匹克精神，秉承“友誼第一，比賽第二”的優(yōu)良傳統(tǒng)和高尚品格，為班級(jí)增光，為校園添彩。希望我們的參賽選手在賽場(chǎng)上努力拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平。讓我們共同祝愿廣濟(jì)學(xué)校秋運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！

男：各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓，

女：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，激動(dòng)人心的開(kāi)幕式：

合：現(xiàn)—在—開(kāi)—始！

推薦體育課壓腿跑步心得體會(huì)范文三

創(chuàng)建目標(biāo)

一、指導(dǎo)思想

嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，以體育教學(xué)質(zhì)量為重點(diǎn)，更新觀念、提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量和管理水平，認(rèn)真組織實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，促進(jìn)我校體育教學(xué)工作健康、快速地發(fā)展。

二、工作思路和工作目標(biāo)

堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的課程教育理念，充分調(diào)動(dòng)師生教與學(xué)的積極性，切實(shí)發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。改進(jìn)教學(xué)模式，努力探討高效的體育教學(xué)課堂模式，同時(shí)要加強(qiáng)政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)、加強(qiáng)師德規(guī)范與學(xué)生溝通的技巧、加強(qiáng)集體教研、備課活動(dòng)與相互聽(tīng)課、評(píng)課、議課、課后反思的交流、要加強(qiáng)體育教研、課題、體育特長(zhǎng)生的突破。

重點(diǎn)工作及主要措施

1、強(qiáng)化常規(guī)教學(xué)管理，做好體育課常規(guī)教學(xué)安排。

2、認(rèn)真制定各項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃。

根據(jù)學(xué)年總課時(shí)數(shù)、學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際水平制定合理的學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度安排表和課時(shí)計(jì)劃，有計(jì)劃、高標(biāo)準(zhǔn)的做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試、統(tǒng)計(jì)、上報(bào)工作。一絲不茍地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實(shí)，完善體育資料庫(kù)、資源庫(kù)、學(xué)生成績(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)、教師個(gè)人成長(zhǎng)資料庫(kù)。

3、全體教師要熟悉、掌握教學(xué)課標(biāo)和教材，明確教學(xué)目的、任務(wù)。根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》和各年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況與目標(biāo)，各教師按年級(jí)教學(xué)進(jìn)度安排表計(jì)劃，提前兩周寫(xiě)出設(shè)計(jì)方案和課時(shí)計(jì)劃，提前一周分年級(jí)進(jìn)行集體備課討論（全員參加），時(shí)間每周二上午教研活動(dòng)，制定執(zhí)行教案，完善體育資源庫(kù)。認(rèn)真檢查教學(xué)設(shè)計(jì)方案、課時(shí)計(jì)劃。查看課后小結(jié)，促進(jìn)各教師學(xué)習(xí)和提高。

4、加強(qiáng)課外體育工作的開(kāi)展和安全教育工作。

本學(xué)期計(jì)劃開(kāi)展年級(jí)跑操比賽，全面提高學(xué)生的跑操質(zhì)量，既達(dá)到鍛練身體的效果，又要為學(xué)校增添一道亮麗的風(fēng)景線。開(kāi)展群眾體育節(jié)。加強(qiáng)各項(xiàng)活動(dòng)的宣傳、制定活動(dòng)方案。積極開(kāi)展校業(yè)余隊(duì)的訓(xùn)練，體育教師要精心準(zhǔn)備、嚴(yán)格要求、刻苦訓(xùn)練、積極參加各項(xiàng)比賽活動(dòng)；并激勵(lì)有體育特長(zhǎng)和愛(ài)好的學(xué)生積極參加比賽，為班級(jí)、校爭(zhēng)光。尤其是各種活動(dòng)的安全問(wèn)題要放在首要位置，由專人負(fù)責(zé)。確保各種活動(dòng)都在有安全防護(hù)的情況下進(jìn)行。

5、加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，注意抓好訓(xùn)練學(xué)生的思想工作和學(xué)習(xí)成績(jī)。

教研活動(dòng)安排

1、體育教師培訓(xùn)；教材教法考試。

2、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度安排表、課時(shí)計(jì)劃的準(zhǔn)備。

3、第一周上課教案，集體備課后的執(zhí)行教案的確定（按年級(jí)、人員分工進(jìn)行電子執(zhí)行教案的制作）。

4、檢查體育器材設(shè)備（及時(shí)上報(bào)需要添置的器材設(shè)備）。

5、認(rèn)真開(kāi)展教研活動(dòng)、集體備課活動(dòng)，確定各項(xiàng)職責(zé)。

6、安排確定各訓(xùn)練隊(duì)的人員；組建學(xué)校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)，制訂訓(xùn)練計(jì)劃，建立運(yùn)動(dòng)員檔案，對(duì)校田徑、（男隊(duì)、女隊(duì)）籃球、象棋、乒乓球開(kāi)展訓(xùn)練。擬定校內(nèi)體育競(jìng)賽計(jì)劃。

7、（男隊(duì)、女隊(duì)）跳繩，毽子參加比賽賽。

8、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)錄入。

9、校級(jí)各類比賽。

10、學(xué)生體育課開(kāi)始考核。

11、完成學(xué)生體質(zhì)與健康測(cè)試表上報(bào)工作。

12、參加教研活動(dòng)、備課活動(dòng)。

13、學(xué)生體育課成績(jī)考核結(jié)束，成績(jī)錄入，數(shù)據(jù)分析。

14、上報(bào)各班體育課成績(jī)及各項(xiàng)競(jìng)賽成績(jī)，有關(guān)資料歸檔。

15、各運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練期末總結(jié)。

16、體育教研組工作總結(jié)。

推薦體育課壓腿跑步心得體會(huì)范文四

1、音符使音樂(lè)悅耳動(dòng)聽(tīng)，樂(lè)章使生活充滿健康。

2、奏青春旋律，抒發(fā)健身意愿。

3、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，開(kāi)拓創(chuàng)新，頑強(qiáng)拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)一流。

4、更快，更好，更團(tuán)結(jié)，更好，更高，更自信。

5、陽(yáng)光明媚的課間休息，充滿樂(lè)趣的校園。

6、參與陽(yáng)光體育，共建美麗和諧校園。

7、我健康，我快樂(lè)；帶來(lái)健康和幸福。

8、發(fā)展體育事業(yè)，促進(jìn)全民健身。

9、運(yùn)行它。讓我們熱血沸騰吧。

10、揚(yáng)起船舵，奮力拼搏，見(jiàn)我三班，可不行。

11、參與全民健身活動(dòng)，營(yíng)造和諧的社會(huì)氛圍。

12、外語(yǔ)要、五彩旗、永不落在一起。

13、奧運(yùn)精神閃耀，青年運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)風(fēng)采。

14、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健身人生。

15、不要放棄，總有一天，我們會(huì)飛翔。

16、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)魅力無(wú)限，健康生活精彩約。