學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)簡史心得體會(huì)和感想 科學(xué)的歷程心得體會(huì)(6篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

最新學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)簡史心得體會(huì)和感想一

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)新的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》、《物理課程標(biāo)準(zhǔn)》、《學(xué)科標(biāo)準(zhǔn)解讀》和有關(guān)綜合實(shí)踐活動(dòng)、研究性學(xué)習(xí)、課程改革與課程評(píng)價(jià)等各類課程改革的材料。

2.組織教師進(jìn)行理論學(xué)習(xí)交流，積極撰寫教學(xué)論文。

1．設(shè)立新課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)研究小組，共同研究，促使課程改革。 本學(xué)期教學(xué)研究內(nèi)容主要是：⑴優(yōu)化課堂教學(xué)，實(shí)施啟發(fā)式和討論式教學(xué)；⑵構(gòu)建教學(xué)模式，重視物理知識(shí)的形成過程教學(xué)和情境教學(xué)；⑶開展研究性學(xué)習(xí)和綜合實(shí)踐活動(dòng)，重視科學(xué)探究教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，加強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力的培養(yǎng)；⑷新課程標(biāo)準(zhǔn)下的教學(xué)要求；⑸提高課堂教學(xué)效益的方法。

2．加強(qiáng)教學(xué)常規(guī)調(diào)研，做好備課筆記、聽課筆記、作業(yè)批改等的檢查或抽查工作。認(rèn)真學(xué)習(xí)別的學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)，借鑒三級(jí)備課"做法和"先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練"課堂教學(xué)模式，切實(shí)提高備課和上課的質(zhì)量，嚴(yán)格控制學(xué)生作業(yè)量，規(guī)范作業(yè)批改。

3．組織每位教師每學(xué)期上好一節(jié)示范課、教學(xué)研究課，共同探索提高課堂教學(xué)效率的方法和途徑。

3．組織學(xué)習(xí)教材教法，熟悉教材體系及教學(xué)要求。

本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)《指導(dǎo)物理學(xué)習(xí)方法 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力》的研究和小班化學(xué)習(xí)研究，進(jìn)一步完善研究內(nèi)容，做到分工明確，責(zé)任到人，保證研究質(zhì)量。提高研究效益，并做好課題的總結(jié)工作，在認(rèn)真總結(jié)的基礎(chǔ)上推廣研究成果。

1．繼續(xù)組織青年教師學(xué)習(xí)教育理論，要求他們堅(jiān)持自學(xué)教育理論，寫好學(xué)習(xí)筆記，不斷提高青年教師的教育理論水平。

2．加強(qiáng)對(duì)青年教師備課和上課的指導(dǎo)，探討課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)、模式和方法，組織青年教師參加各種講座、討論、參觀等學(xué)習(xí)，幫助青年教師熟悉教學(xué)業(yè)務(wù)，提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平。

初中畢業(yè)班物理教學(xué)要把重點(diǎn)放在加強(qiáng)雙基和能力培養(yǎng)上，要求教師運(yùn)用啟發(fā)式、討論式教學(xué)方法，注重知識(shí)形成過程教學(xué)和實(shí)驗(yàn)教學(xué)，重視學(xué)生思維能力培養(yǎng)，切實(shí)提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作技能和創(chuàng)新能力。同時(shí)積極進(jìn)行復(fù)習(xí)教學(xué)研討活動(dòng),共同研究歷屆中考試卷,交流復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn),明確復(fù)習(xí)方向，努力提高物理中考成績。

1．積極參加南京市組織的的各種教研活動(dòng)，組織教師撰寫論文，進(jìn)行評(píng)選。

2．搞好課外興趣小組活動(dòng)。

3．完成教育局和教研室布置的其它工作。

最新學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)簡史心得體會(huì)和感想二

1. 業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。

2. 奮力拼搏，揚(yáng)我班風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，勇爭第一

3. 腳步怎樣才能不斷前時(shí)?把腳印留在身后。

4. 不管多么險(xiǎn)峻的高山，總是為不畏艱難的人留下一條攀登的路。

5. 讓生活的句號(hào)圈住的人，是無法前時(shí)半步的。

6. 只要能收獲甜蜜，荊棘叢中也會(huì)有蜜蜂忙碌的身影。

7. 團(tuán)結(jié)拼搏，爭創(chuàng)偉績，飛躍夢(mèng)想，自強(qiáng)不息。

8. 鯤鵬展翅自茲始。

9. 先做該做的事，再做喜歡的事。

10. 為了夢(mèng)想，我們不懈努力。

11. 繩鋸木斷，水滴石穿。

12. 耕耘今天，收獲明天。

13. 我運(yùn)動(dòng)、我快樂我鍛煉、我提高。

14. 生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。

15. 向你的美好的希冀和追求撒開網(wǎng)吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢......

16. 機(jī)會(huì)只對(duì)進(jìn)取有為的人開放，庸人永遠(yuǎn)無法光顧.

17. 明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明月，萬事成蹉跎。

18. 今天的努力，明天的實(shí)力。

19. 鍥而不舍，存義精思。

20. 更強(qiáng)我能、更快更高。

21. 拼搏追取、善學(xué)勤思。

最新學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)簡史心得體會(huì)和感想三

為認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻領(lǐng)會(huì)黨的、省委八屆三次全會(huì)和市委十一屆四次全會(huì)精神，堅(jiān)持不懈的抓好各項(xiàng)會(huì)議精神的貫徹落實(shí)，使分局全體干部職工切實(shí)強(qiáng)化思想意思，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)水平，促進(jìn)和加強(qiáng)北戴河區(qū)國土資源工作，現(xiàn)結(jié)合中共秦皇島市國土資源局委員會(huì)《關(guān)于黨的精神學(xué)習(xí)計(jì)劃》，制定本年度學(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想

以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)貫徹黨的、省委八屆三次和市委十一屆四次全會(huì)精神，努力提高北戴河區(qū)國土系統(tǒng)干部職工思想政治業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力，使國土資源管理各項(xiàng)工作任務(wù)順利開展和圓滿完成，全面推進(jìn)北戴河區(qū)國土資源管理事業(yè)和北戴河區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

二、學(xué)習(xí)方法

采取自學(xué)與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的方法開展學(xué)習(xí)。自學(xué)要求做好學(xué)習(xí)筆記，集中學(xué)習(xí)采取集中共同學(xué)習(xí)、討論交流或集中觀看輔導(dǎo)講座方式進(jìn)行。自學(xué)以科室組織學(xué)習(xí)為主，集中學(xué)習(xí)以機(jī)關(guān)組織為主。

三、幾點(diǎn)要求

(一)提高思想認(rèn)識(shí)。深入學(xué)習(xí)貫徹黨的、省委八屆三次全會(huì)和市委十一屆四次全會(huì)精神，是我分局的一項(xiàng)重大政治任務(wù)，機(jī)關(guān)黨支部和各科室一定要認(rèn)真組織好學(xué)習(xí)，正確處理好工作與學(xué)習(xí)的矛盾，合理安排，務(wù)求實(shí)效，通過學(xué)習(xí)來了解中央、省委、市委的決策部署，把決策部署落實(shí)到我分局的實(shí)際工作中去，以推動(dòng)促進(jìn)全區(qū)國土資源工作的開展。

(二)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。為組織好學(xué)習(xí)，機(jī)關(guān)黨支部書記和科室負(fù)責(zé)人為學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者，要抓好分局內(nèi)部和科室內(nèi)部的學(xué)習(xí)活動(dòng)，黨支部書記和科室負(fù)責(zé)人為學(xué)習(xí)活動(dòng)的直接負(fù)責(zé)人，直接負(fù)責(zé)人要首先保證精力和時(shí)間抓好自身的學(xué)習(xí)，同時(shí)，組織好本單位、本科室的學(xué)習(xí)。

(三)結(jié)合工作實(shí)際。學(xué)習(xí)黨的、省委八屆三次全會(huì)和市委十一屆四次全會(huì)精神的最終目的是要貫徹落實(shí)好中央、省委、市委的決策，切實(shí)把上級(jí)決策落實(shí)到我區(qū)國土資源各項(xiàng)工作中去。因此，此次學(xué)習(xí)活動(dòng)一定要與我們的國土資源管理的實(shí)際緊密結(jié)合起來，在學(xué)習(xí)中提高，在學(xué)習(xí)中思考，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)貫徹的自覺性、主動(dòng)性，思考如何進(jìn)一步加強(qiáng)全區(qū)國土資源管理工作的具體措施和辦法，促進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)發(fā)展，為加快北戴河區(qū)經(jīng)濟(jì)建設(shè)步伐貢獻(xiàn)力量。

最新學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)簡史心得體會(huì)和感想四

努力為班級(jí)營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，讓我們的教室書香飄逸，書聲瑯瑯，讓我們互幫互助，共同進(jìn)步。

1、書香工作室

（1）工作人員：王稼蒞、劉姝辰、林潔芯

（2）工作職責(zé)：每周整理兩次書籍，發(fā)現(xiàn)無編號(hào)的書應(yīng)及時(shí)歸類并補(bǔ)齊編號(hào)。

（3）溫馨提示：

①“樂書吧”的開放時(shí)間為周一到周五，同學(xué)們可自主借閱，歸還時(shí)，請(qǐng)自覺按照書的編號(hào)整齊地放回“樂書吧”。

②“樂書吧”的書均不帶回家，請(qǐng)每天放學(xué)前及時(shí)歸還。

③若發(fā)現(xiàn)故意損壞書或借書不還累積三次，我們將取消你的借書資格。

2、誦讀工作室

（1）工作人員：曾靜雨、陳藝丹、曾芷諾

（2）工作職責(zé)：組織好每天的班級(jí)早讀與暮誦，讓同學(xué)們多積累好文章，提高學(xué)習(xí)效率。

（3）溫馨提示：

①每天的早讀時(shí)間為：8:20-8:40，請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)到校，并在早讀前交齊作業(yè)。

②每天的暮誦時(shí)間為：3:30-3:40，請(qǐng)同學(xué)們盡早整理好書包。

3、閱讀推廣中心

（1）工作人員：曾靜雨和陳藝丹

（2）工作職責(zé)：做好班級(jí)閱讀推廣的工作，讓同學(xué)們愛上讀書讀報(bào)。每兩周更換一次“好書推薦”，組織好讀書交流活動(dòng)。

（3）溫馨提示：同學(xué)們讀到好的書籍，或是對(duì)讀書活動(dòng)有好的建議，可以及時(shí)聯(lián)系我們。

4、小老師中心

（1）工作人員：曾靜雨、陳藝丹

（2）工作職責(zé)：統(tǒng)計(jì)每周班級(jí)各科學(xué)習(xí)情況，及時(shí)表揚(yáng)自覺學(xué)習(xí)的同學(xué)，將好的學(xué)習(xí)方法在班級(jí)推廣。在班級(jí)掀起互幫互助的活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)困難的同學(xué)能夠及時(shí)得到幫助。

五年級(jí)四班學(xué)習(xí)部

xx年9月

最新學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)簡史心得體會(huì)和感想五

開發(fā)區(qū)十分重視對(duì)教師素質(zhì)的培養(yǎng)，鼓勵(lì)支持教師通過各種渠道進(jìn)行學(xué)習(xí)提高。既立足于校內(nèi)培訓(xùn)，又采取走出去、請(qǐng)進(jìn)來的培訓(xùn)方式培養(yǎng)教師，xx年xx月，我校xx名教師在校長的帶領(lǐng)下，到上海考察學(xué)習(xí)。通過參觀、講座、介紹座談與交流，使我在教學(xué)及校園建設(shè)等方面有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)在我談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會(huì)：

本次所考察學(xué)習(xí)的張橋路小學(xué)，校園環(huán)境和文化建設(shè)獨(dú)樹一幟。盡管學(xué)校占地面積不大，但利用非常合理。教學(xué)樓每層墻壁上都有特色，包括世界名人錄、名人名言、德育走廊等。最吸引人的是每個(gè)中隊(duì)門前都有屬于自己的板塊，其設(shè)計(jì)別具一格，凸現(xiàn)了本班特色。反思我們目前的學(xué)?，F(xiàn)狀，雖有文化，但是零碎的、不系統(tǒng)的，教師團(tuán)隊(duì)缺少共同的價(jià)值觀，學(xué)校許多倡導(dǎo)與決策教師很難及時(shí)認(rèn)同，學(xué)習(xí)氛圍不夠，我想這都是我們沒能抓住文化建設(shè)這個(gè)綱。

學(xué)校是一個(gè)培育文化的地方，而今我們書山題海，教室上大課，辦公室開小灶，這些都恰恰缺失了文化，我們的一些評(píng)價(jià)制度，又誘導(dǎo)老師們不得不搞書山題海和加班加點(diǎn)，實(shí)在是一種悲哀。我想，對(duì)于我們學(xué)校，今后必須要精心打造好學(xué)校文化，要用健康、激勵(lì)人的學(xué)校文化統(tǒng)領(lǐng)學(xué)校各項(xiàng)事務(wù)，作為學(xué)校發(fā)展的導(dǎo)向和真諦。文化建設(shè)雖不可一蹴而就，需要慢慢積淀與生成，但千里之行、始于足下，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從自身做起，加強(qiáng)校內(nèi)群眾性文化團(tuán)體的建設(shè)。

與所參觀的學(xué)校相比，我們現(xiàn)在的教育教學(xué)常規(guī)管理的各項(xiàng)制度還不夠健全和完善，某些具體操作要求上還不夠細(xì)化。今后一段時(shí)間內(nèi)，我們應(yīng)該在結(jié)合我校具體學(xué)情的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揚(yáng)民主，重新審查各項(xiàng)制度及要求，如課程結(jié)構(gòu)設(shè)置優(yōu)化、課時(shí)分配制度等。

引進(jìn)激勵(lì)機(jī)制，優(yōu)化教師隊(duì)伍，倡導(dǎo)"質(zhì)量求生存、求發(fā)展、求效率，向團(tuán)結(jié)、人心、信心要質(zhì)量，辦事民主、制度管人"的辦學(xué)理念。張橋路小學(xué)的小班教學(xué)給我留下了很深的印象，在那樣的環(huán)境之下，教師才有充足的時(shí)間進(jìn)行教科研活動(dòng)，因此，我校也可以率先嘗試小班教學(xué)模式，真正做到資源的合理配置。

就我們所參觀的學(xué)校而言，在上海市算不上名校，但學(xué)校的課題研究卻頗具特色。聽著教導(dǎo)主任滔滔不絕講述自己學(xué)校的課題研究，看著他們訓(xùn)練有素的教師隊(duì)伍，我不禁為之震撼!目前，我校在課題研究方面尚是空白，教研工作也無從下手。班容量大，師資不均衡，加上各種活動(dòng)，老師無力從事課題研究。

我覺得，學(xué)校應(yīng)給老師一個(gè)輕松的環(huán)境氛圍，然后確定大課題，再分組或分段進(jìn)行與之有關(guān)的小課題研究。全體上下都協(xié)調(diào)一致，工作落實(shí)到人頭，有布署有總結(jié)，分階段進(jìn)行，穩(wěn)步開展教科研活動(dòng)。

在張橋路小學(xué)聽了兩節(jié)課，他們先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備讓教學(xué)得心應(yīng)手。而我們學(xué)校，xx年下半年，在上級(jí)教育主管部門的支持下，已建成了一個(gè)計(jì)算機(jī)教室和一個(gè)多媒體教室，這就為提高教師運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段提供了基礎(chǔ)設(shè)施。但由于能聯(lián)網(wǎng)的機(jī)子較少，教師要想查找到自己所需的教學(xué)資源困難，本來使用多媒體能讓學(xué)生很好地理解課文內(nèi)容，但因?yàn)闂l件有限，也只好作罷。

因此，教學(xué)不能得心應(yīng)手。學(xué)校應(yīng)該盡快為教師人手配備一臺(tái)電腦，教室也要有相應(yīng)設(shè)施，并且聯(lián)網(wǎng)，這樣，教師就會(huì)充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來進(jìn)行教學(xué)，節(jié)省很多時(shí)間，更利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

教師辦公條件是保證辦學(xué)質(zhì)量的重要保障，而根據(jù)美國管理學(xué)家、心理學(xué)家的管理"二因素"理論，在做好教師激勵(lì)工作的同時(shí)，做好教師的保健工作，不斷改善教師的辦公條件，為教師提供良好的工作環(huán)境，是提高教師積極性的一個(gè)重大舉措。目前，由于學(xué)校規(guī)模不大，地方太小，十幾位教師擠在一個(gè)辦公室里，人多嘴雜，往往給教師備課、批改作業(yè)帶來很多不便。

學(xué)校教導(dǎo)處雖然為教師提供了喝水的方便，但不能滿足四五十位教師的需要，因此，有的辦公室只好自己從家里拿熱水器等來使用，存在很多安全隱患。同時(shí)，辦公室里連教師洗手、擦手的用品也不具備，一切都得靠自己。我們學(xué)校一共六個(gè)年級(jí)，每個(gè)年級(jí)有兩個(gè)或三個(gè)平行班。教師所帶班級(jí)的人數(shù)有多有少，工作量很不均衡。因此，學(xué)校應(yīng)盡快改善教師目前的狀況，為順利開展教學(xué)工作提供便利條件。

我認(rèn)為，學(xué)?？梢詮臄U(kuò)大教學(xué)規(guī)模入手，盡快加蓋樓層，實(shí)行真正的四軌制、小班教學(xué)模式。至于辦公條件，可以考慮同年級(jí)一起辦公，也可以分學(xué)科、分低中高段辦公，這樣有利于教師的共同探討，更好地促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我這次考察與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使我真切地了解到了其它學(xué)校的教育現(xiàn)狀，有機(jī)會(huì)解讀了先進(jìn)的教育、教學(xué)理念，獲得了許多教育改革的信息，觸發(fā)了我許多教育靈感。相信在我今后的工作中必將產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)的影響。它必將成為我人生的一段重要?dú)v程，給我留下難以磨滅的記憶!

最新學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)簡史心得體會(huì)和感想六

你好，要想提高學(xué)習(xí)成績首先要找到你現(xiàn)在學(xué)習(xí)的瓶頸，然后才能有的放矢，更快提高學(xué)習(xí)成績。下邊是一些通用的方法，方法是其次的，關(guān)鍵是要堅(jiān)持下去。

要從實(shí)際出發(fā)，而且在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問題的能力)，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。

上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課。"學(xué)然后知不足"，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài)，能更為主動(dòng)和靈活地接受老師授課。

課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對(duì)新學(xué)知識(shí)的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識(shí)以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握"及時(shí)復(fù)習(xí)"這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。

希望對(duì)你能夠有所幫助。

對(duì)學(xué)生來說，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：

（一）學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

（二）恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃檢查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

（三）對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（四）提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。

由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯。

我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果必為："數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

1、 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。

2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。

定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查。可以制定一個(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。

1、 我覺得在高一時(shí)只要把成績保持住，沒必要下很大的功夫去爭第一，到高二、高三，再在原有基礎(chǔ)上加把勁，這種認(rèn)識(shí)正確嗎？

答：這種認(rèn)識(shí)不正確，在高一不僅要把成績保持住，同時(shí)，在原有的基礎(chǔ)上提出更高的要求。因?yàn)?，學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退，停滯不前的想法不足取，更何況，第一也是相對(duì)而言的，山外有山，樓外有樓。既使你已經(jīng)爭得了班中第一，也沒有理由自我滿足，高一正是打基礎(chǔ)的好時(shí)機(jī)，一定不能放松自已，另外，還需要發(fā)展自己各方面的素質(zhì)，學(xué)習(xí)僅僅是一個(gè)方面。

2、 目前，存在我身上最大的缺點(diǎn)是懶，意志力不強(qiáng)，四周如果有人說話，我就參與其中，該用什么方法改正？

答：對(duì)癥才好下藥，你已找到了自己的缺點(diǎn)，這也是進(jìn)步的表現(xiàn)。要改變“懶”和“愛說話”的習(xí)性，關(guān)鍵在于意志，你已明確它們的不利之處，這是改正的前提，以后，要時(shí)時(shí)提醒自己，如果不改正情況只會(huì)越來越糟，同時(shí)，確立一個(gè)自己學(xué)習(xí)的榜樣，另外，需要把學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的緊湊一點(diǎn)，讓自己時(shí)刻有正事可做，減少犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，并且，努力提高自己的自制力，只要這樣，經(jīng)過一段時(shí)間，必然會(huì)有較大的改觀。

3、 數(shù)理化方面的學(xué)習(xí)方法不夠好，該如何改進(jìn)？

答：

（1）培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣；

（2）注重公式、定理的推導(dǎo)過程，領(lǐng)會(huì)其實(shí)質(zhì)；

（3）必要量的練習(xí)，練習(xí)不是目的，而是掌握定理、公式的手段；

（4）記住幾道典型的習(xí)題，舉一反三，關(guān)鍵是多思考。

4、 很多人說：到了高中女生就會(huì)比男生笨，這種說法對(duì)嗎？

答：這種說法顯然是錯(cuò)誤的，科學(xué)研究表明，從總體上看男女在在智力水平上并沒有什么差異，只是因男女性別的差異，會(huì)導(dǎo)致在智力上各有特點(diǎn)，各有優(yōu)勢，比如，在思維特點(diǎn)上，男生在抽象思維方面有一點(diǎn)優(yōu)勢，而女生在形象思維方面又勝男生一籌。但具體到某一個(gè)人智力水平還是有區(qū)別的，但不能因此得出女性不如男性的結(jié)論，生理上的不同并不能成為智力水平高低的理由，只它只是導(dǎo)致智力特點(diǎn)差異的生理基礎(chǔ)。試想，居里夫人的成就，又令多少男性自嘆不如、羨慕不已。從現(xiàn)實(shí)狀況來看，確實(shí)，有一部分高中女生成績有下降，但這不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何況這也不是普遍現(xiàn)象，實(shí)際上，女生在智力水平上超過男生的事例也舉不勝舉，另外，任何學(xué)生，隨著知識(shí)面的擴(kuò)展，智力都是表現(xiàn)為發(fā)展的趨勢，到了高中女生就會(huì)變笨顯然沒有科學(xué)依據(jù)，當(dāng)然，我們也要看到到了高中女生在生理上比男生的變化要大一些，會(huì)給學(xué)習(xí)帶來不利人影響，因此，女生需要更多的努力，需要比初中時(shí)更多的自制力。

5、 我總覺得時(shí)間不夠用，希望一天能有48小時(shí)，自己原本計(jì)劃好的工作有時(shí)也無法完成，我該怎么辦？

答：對(duì)于一個(gè)有較強(qiáng)求知欲的學(xué)生來說，會(huì)感到時(shí)間非常的緊張，記得魯訊先生曾說過，時(shí)間好比海綿上的水，只要會(huì)去擠總會(huì)有的，但擠時(shí)間也要講方法，制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，使自己做任何事心中有數(shù)，這是經(jīng)濟(jì)地安排時(shí)間的首要條件，同時(shí)，要明確計(jì)劃的實(shí)施過程就是艱苦奮斗的過程，要時(shí)常反省自己，是否已按計(jì)劃行事，是否具有落實(shí)行劃的具體措施，如果計(jì)劃未能按時(shí)完成，就得分析是主觀原因還是客觀原因，如果是因主觀上沒有按計(jì)劃行事，或堅(jiān)持了一段時(shí)間因缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志而半途而廢，那就得努力加強(qiáng)意志力的培養(yǎng)，如果以上原因都不是，那么，就得對(duì)計(jì)劃進(jìn)行必要的修改，因?yàn)橛?jì)劃的可行性是保證計(jì)劃完成的前提，而自己的主觀努力是影響能否完成計(jì)劃的關(guān)鍵，如果做到了以上兩點(diǎn)，又能采用一些有效的科學(xué)方法，在一天24小時(shí)中發(fā)揮出過去要用48小時(shí)的學(xué)習(xí)效果是完全可以辦到的。

6、 在晚自修，有時(shí)題目做不出，總喜歡馬上去問別人，憋在心里難受，我也知道這種習(xí)慣不好，既影響別人學(xué)習(xí)，又破壞了班級(jí)的秩序，那么，我該怎能么辦呢？

答：一般情況下，安靜有序地晚自修是學(xué)校加強(qiáng)紀(jì)律性的內(nèi)在要求，同時(shí)，也為鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，獨(dú)立完成作業(yè)創(chuàng)造良好的客觀環(huán)境，因此，首先得維護(hù)學(xué)校的紀(jì)律，但是，學(xué)習(xí)要進(jìn)步，好問是必要的，那么，又如何達(dá)到此目的呢？我想應(yīng)安排好問問題的時(shí)間，掌握好問問題的技巧，你可以在課外時(shí)間進(jìn)行，同時(shí)，問問題也不能每道題不懂就馬上詢問，這樣，也會(huì)失去更多獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)，在晚自修時(shí)也不是說就完全不可以問，可以用筆頭提問法，這樣也可以讓被問的同學(xué)留有充分思考的時(shí)空，另外，切記直截了當(dāng)?shù)貑柎鸢溉f萬不可取，最好問一些解題思路、技巧效果會(huì)更佳。

7、 一天中的有效學(xué)習(xí)時(shí)間是多少？

答：一天的時(shí)間是有限的，作為學(xué)生除了休息等日常生活時(shí)間的支配外，其他時(shí)間都可用于學(xué)習(xí)，一般來說，可以保證10小時(shí)左右，但有效學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)是一個(gè)變量，以及效果的高低也會(huì)因人、因地、因時(shí)各有不同，如今，學(xué)生之間存在的競爭，是效率的競爭，方法的競爭，一個(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、以及一個(gè)人的興趣、愛好、情感、意志、性格、品行都會(huì)影響學(xué)習(xí)的有效性，因此，提高學(xué)習(xí)的有效性，增加時(shí)間不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素質(zhì)，特別是一個(gè)人的意志品質(zhì)。

8、 該不該與同學(xué)有書信往來，如保持通信最好的限度又是多少？

答：同學(xué)間的友誼的維系離不開書信的往來，更何況如今已是開放的年代，問題的關(guān)鍵是中學(xué)生如何通信更有利于雙方的成長，中學(xué)生通信目的應(yīng)該是為了發(fā)展純潔的友誼，同時(shí)應(yīng)以要圍繞中學(xué)生的中心任務(wù)，比如談一些對(duì)社會(huì)、人生的看法、學(xué)習(xí)方法方面的切磋，以及多寫一些互相鼓勵(lì)的內(nèi)容，從通信的次數(shù)來看，要具體情況具體分析，有的同學(xué)往往在與同學(xué)的通信過程中完全處于被動(dòng)境地，認(rèn)為寫信必須是勤而多才顯得朋友情深，其實(shí)不然，內(nèi)容空洞的信要少寫，最好不寫，同時(shí)，你也可以禮貌的向朋友建議應(yīng)注意的方面。只要覺得寫信有利于學(xué)習(xí)與進(jìn)步，可適當(dāng)進(jìn)行，但需知如果把大快的時(shí)間花在寫信上，把較多的心思用在發(fā)展朋友的感情聯(lián)絡(luò)上，你會(huì)走上得不償失的困境。

9、 如何保持注意力的高度集中？

答：（一）認(rèn)識(shí)到保證注意力集中的重要意義：注意力是人智力的有機(jī)組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件（二）保持注意力的高度集中的方法：培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的興趣，因?yàn)?，?duì)越感興趣的東西，很自然會(huì)覺得有吸引力，就自然會(huì)保持注意力的高度集中，而興趣產(chǎn)生于需要，因此，要端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，明確學(xué)習(xí)的目的，使自已保持有較旺盛的求知欲，那么，對(duì)不感興趣的東西，除了去培養(yǎng)興趣的努力外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用，另外，有一個(gè)良好的心情也是非常重要，再次，應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感，平時(shí)不要小看文體活動(dòng)，盡量做到勞逸結(jié)合。

10、 作業(yè)做錯(cuò)了，訂正不出該怎么辦？

答：有錯(cuò)必改才會(huì)進(jìn)步，訂正錯(cuò)題有時(shí)自己的力量是不夠的，學(xué)問學(xué)問，不懂就問，但不是問答案，而是去問解題的思路，問后再去總結(jié)自己錯(cuò)的原因，查漏補(bǔ)缺，猶未為晚。

11、 該怎么樣制訂第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃？

答：學(xué)習(xí)計(jì)劃可分這長期、中期、短期，一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)屬短期計(jì)劃，它應(yīng)該與長期、中期計(jì)劃相一致，如在某一時(shí)段學(xué)什么應(yīng)保持相對(duì)的穩(wěn)定性，因此，一天的計(jì)劃應(yīng)是根據(jù)當(dāng)天的實(shí)際情況，是對(duì)中期計(jì)劃的局部調(diào)整，是對(duì)具體學(xué)習(xí)內(nèi)容在有限時(shí)空中的科學(xué)安排，針對(duì)此計(jì)劃內(nèi)容少，一般不必寫成書面形式，也不必留出整快時(shí)間，可以在睡覺前想一下，或在當(dāng)天早上考慮一下即可。

12、 我的英語成績總是不能提高，常在及格附近排徊，該怎么辦？

答：任何結(jié)果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力與否就可簡單下結(jié)論，我想你可以用發(fā)散思維，比如，你為什么能把理化學(xué)好？為什么別人能把英語學(xué)好？其中的原因是什么呢？或許從中有所啟發(fā)，另外，根據(jù)你多次失利的現(xiàn)實(shí)，首先要在心理上消滅害怕情緒，如中國男足要出線一樣，必須克服恐韓癥。另外，需要更多的時(shí)間、更多的努力，不要急于求成，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，一定要相信只要有付出必會(huì)有收獲。

13、 學(xué)英語感到特別吃力，背書總是背了這段忘了那段，這到底是怎么一回事？

答：學(xué)好英語少不了讀與背，但既使是背書也要講究方法，有意記憶比無意記憶的效果好，因此，盡量在記英語時(shí)用有意記憶，先了解英語的譯文，把整段文章歸納出典型的幾個(gè)情節(jié)，這有利于記憶。還有，學(xué)英語的方法也不只是背書這一種，最有效的方法是在實(shí)際生活中處處使用，不要怕說錯(cuò)，要象嬰兒學(xué)說話一樣，出錯(cuò)的機(jī)會(huì)越多，越有利于提高英語的水平。只有反復(fù)訓(xùn)練，才能熟中生巧，才能感到學(xué)英語原來是怎么簡單。

14、 上課時(shí)精力無法集中，會(huì)經(jīng)常走神，這是為什么？

答：你很可能上課目的性不夠明確，有趣時(shí)能集中精力，無味時(shí)，就會(huì)走神。因此，首先得做好預(yù)習(xí)工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時(shí)盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評(píng)的眼光去聽課，找出老師講課的優(yōu)缺點(diǎn)，上課時(shí)有一點(diǎn)壓力未嘗不可，當(dāng)然，也需要意志力的參與。

15、 我常常把時(shí)間排得滿滿的，但真正有效利用的只是小部分，有時(shí)一節(jié)自修課只做幾道題，可以說，是否有計(jì)劃對(duì)我來說一個(gè)樣，對(duì)此不知怎么辦？

答：你會(huì)花時(shí)間，會(huì)不斷地做習(xí)題，敢于吃苦，如果能吃苦加巧學(xué)必定會(huì)有較大的進(jìn)步，對(duì)你來說抓重點(diǎn)非常必要，計(jì)劃是必需的，但你原先的計(jì)劃需改進(jìn)，時(shí)間可減少點(diǎn)，讓一點(diǎn)時(shí)間去活動(dòng)一下，題目也得有所選擇，要牢牢抓住典型題目，那怕一節(jié)課做一道題，只要去深深地去體味它，思考它，記住它，今后如能舉一反三，這比粗做十道題還強(qiáng)。請(qǐng)?jiān)囋嚳础?/p>

16、 課本的內(nèi)容我能看懂，但許多題目以不會(huì)做，這是什么原因？

答：能看懂書中的內(nèi)容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂書中的內(nèi)容，往往還只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已經(jīng)記住了它，如果已記住了它，也不等于你會(huì)運(yùn)用它。因此，有些題目不會(huì)做是可以理解的。一般來說，學(xué)習(xí)可分為三個(gè)層次，即識(shí)記——理解——運(yùn)用，理解是關(guān)鍵，只有理解才能很好地記住它，只有理解才有可能靈活地運(yùn)用它，而運(yùn)用離不開記憶，更需要理解、訓(xùn)練，做作業(yè)就是運(yùn)用的過程，如果連記憶關(guān)、理解關(guān)都未能攻破，自然過不了運(yùn)用關(guān)，更何況運(yùn)用是一般原理到具體實(shí)例的運(yùn)用，其中也有一些技巧，只有在不斷訓(xùn)練中提高的自己解題能力，從而達(dá)到掌握知識(shí)的目的。

17、 我對(duì)某些不感興趣，連上課也不能認(rèn)真地聽，考試成績也很差，我該怎么辦？

答：首先，要明確興趣也不是天生的，它可以培養(yǎng)，其次，找出影響你興趣的主要原因，或許，是基礎(chǔ)不好，聽課時(shí)感到困難，影響了聽課興趣，或許是考試成績差，信心不足，影響了學(xué)英語、化學(xué)的興趣，從而，又產(chǎn)生惡性循環(huán)。如果是這樣，首先得補(bǔ)好基礎(chǔ)課，把容易學(xué)好，有收獲就會(huì)有信心，信心也就會(huì)有興趣，有了興趣又會(huì)增強(qiáng)信心，從而取得更大的進(jìn)步，這就形成了良性循往。

18、 我自控能力很差，想好了要做作業(yè)或看書的，因受外界影響又放棄原定的計(jì)劃，對(duì)此我該怎么辦？

答：我們常說有壓力就會(huì)有動(dòng)力，易受外界影響除意志力原因外，我想你的目標(biāo)可能不太明確，也可以說沒有制定出具體的措施，沒有一個(gè)限定的時(shí)間，因此，壓力不夠，要求不嚴(yán)，自己也覺得完不成任務(wù)無關(guān)大局，就這樣放松自己，因此，一定要有一個(gè)嚴(yán)格的計(jì)劃方案，給自己一點(diǎn)壓力，會(huì)有所改觀。

19、 在禮拜天，既使我想去做一點(diǎn)作業(yè)，但思想總不能集中，這是為什么？

答：在禮拜天，休息一下理所當(dāng)然，但應(yīng)該有前提，也要有一個(gè)時(shí)間問題，方法問題，有的人在平常就盼它，盼到了它就無約束地拼命玩，比如用較多的時(shí)間看視連續(xù)劇，到電腦游戲廳就廢寢忘食。這是不可取的，實(shí)際上在禮拜天是最好的預(yù)復(fù)習(xí)時(shí)間，因?yàn)槌星皢⒑螅绻瓿闪舜斯ぷ?，也可看看電視，但不能是連續(xù)劇，而是新聞、文體節(jié)目為宜。也可以參加一些文體活動(dòng)，這樣，才是正確處理好學(xué)習(xí)與休息的矛盾，提高自己的學(xué)習(xí)班效果。你在休息天做作業(yè)思想集中不起來，這是因?yàn)辄c(diǎn)書，但這不能成為你的努力方向。試想一下，如果你對(duì)學(xué)習(xí)有強(qiáng)烈的興趣，你會(huì)有這樣的體驗(yàn)嗎？

20、 為什么我記憶的速度越來越慢？

答：你自我感覺記憶效果不如以前，這不能表明你的記憶能力已在下降，因?yàn)槟阒挥?6歲，導(dǎo)致你的想法，很可能是因?yàn)橛洃浀膬?nèi)容比以前深了，難度本身加大，也可能你沒有掌握好記憶的方法，你過去或許以機(jī)械記憶為主，那時(shí)對(duì)掌握一些簡單的知識(shí)影響不大，而如今你必須培養(yǎng)自己理解記憶的良好習(xí)慣，只有這樣，才會(huì)提高記憶的效果。

請(qǐng)問 你是誰？ 簡直和我一模一樣！