最新面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫(匯總12篇)

心得體會(huì)是人們?cè)谶M(jìn)行某種活動(dòng)或經(jīng)歷某段經(jīng)歷后，對(duì)所獲得的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、感悟等進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種文字表達(dá)方式。心得體會(huì)可以是對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的思考和領(lǐng)悟，通過寫心得體會(huì)可以幫助我們更好地理解、鞏固和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)，也能讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后的發(fā)展提供參考和借鑒?？偠灾牡皿w會(huì)是人們對(duì)某段經(jīng)歷的主觀感受和理解的表達(dá)，可以促使我們更深入地思考和反思，從而提升個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。寫心得體會(huì)需要注意一些基本的要素。首先要確保自己事先對(duì)所要總結(jié)的內(nèi)容有一定的了解和認(rèn)識(shí)，這樣才能寫出有深度和觀點(diǎn)的心得體會(huì)。其次，在寫心得體會(huì)時(shí)，要抓住重點(diǎn)，突出自己的觀點(diǎn)和感受，避免泛泛而談。同時(shí)，要用簡(jiǎn)明扼要的語言表達(dá)出自己的思想，讓讀者能夠迅速理解自己的意思。最后，要注意心得體會(huì)的結(jié)構(gòu)和邏輯，讓整篇文章有條理、有層次感。這些心得體會(huì)涉及學(xué)習(xí)、工作、生活等方面，值得我們細(xì)細(xì)品味和思考。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇一

愛情是人類生活中最基本的情感之一，它讓我們感受到生活的美好和幸福。然而，在面對(duì)愛情時(shí)，我們常常會(huì)遇到各種困惑和波折。通過我自己的經(jīng)歷和觀察，我總結(jié)出了一些關(guān)于如何面對(duì)愛情的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享給讀者們。

首先，愛自己是面對(duì)愛情的第一步。愛情在很大程度上是建立在自愛的基礎(chǔ)上的。當(dāng)我們懂得愛自己時(shí)，我們才能真正地去愛別人。對(duì)于自己的優(yōu)點(diǎn)和不足要有清醒的認(rèn)識(shí)，尊重自己的選擇和決定，給自己留出私人的空間和時(shí)間。愛自己并不意味著自私和自大，而是指在愛情中保持獨(dú)立和自主，有意識(shí)地關(guān)注自己的幸福和成長(zhǎng)。

其次，相互理解和尊重是愛情的基石。在愛情關(guān)系中，相互理解和尊重是解決沖突和建立穩(wěn)定關(guān)系的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的想法、價(jià)值觀和需求，我們應(yīng)該尊重對(duì)方的差異，積極傾聽和理解對(duì)方的觀點(diǎn)。同時(shí)，我們也要有良好的溝通和表達(dá)能力，將自己的想法和感受傳達(dá)給對(duì)方。相互理解和尊重不僅能夠增進(jìn)感情，還能夠培養(yǎng)出更加和諧和互相支持的愛情關(guān)系。

第三，心態(tài)決定一切。在面對(duì)愛情時(shí)，保持積極的心態(tài)非常重要。愛情并不總是一帆風(fēng)順的，其中包含了各種考驗(yàn)和挫折，我們要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)困難并且堅(jiān)持下去。相信自己的選擇和決定，不要輕易放棄，在逆境中尋找機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)。同時(shí)，要學(xué)會(huì)從失敗和失望中汲取教訓(xùn)，不斷改善自己，提高自己的親密關(guān)系技巧。只有積極向上的心態(tài)，我們才能在愛情中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第四，適度妥協(xié)和包容是維系愛情關(guān)系的關(guān)鍵。在面對(duì)愛情關(guān)系中，即使我們有自己的想法和要求，我們也要學(xué)會(huì)適度地妥協(xié)和包容對(duì)方。妥協(xié)并不是放棄自己的底線和原則，而是通過平衡、讓步和互相遷就來達(dá)到雙方的需求。不同的人有不同的習(xí)慣和觀點(diǎn)，我們應(yīng)該尊重對(duì)方的個(gè)性和空間，同時(shí)也要在沖突和分歧中找到共同點(diǎn)和解決辦法。適度妥協(xié)和包容能夠建立起親密和穩(wěn)定的關(guān)系，讓我們的愛情更加長(zhǎng)久和美好。

最后，珍惜和感恩是面對(duì)愛情的最重要的心態(tài)。當(dāng)我們遇到愛情時(shí)，我們要懂得珍惜和感恩。有時(shí)候，生活中的瑣碎和困難可能讓我們忽視了對(duì)方的好和付出，我們應(yīng)該時(shí)刻記住感恩之心，并且表達(dá)出來。同時(shí)，也要珍惜自己所擁有的愛情，我們不能因?yàn)椴粩嘧非蟾枚鲆暳搜矍暗男腋Ｅc美好。只有珍惜和感恩，我們才能讓愛情和諧、長(zhǎng)久地存在。

以上就是我關(guān)于如何面對(duì)愛情的心得體會(huì)。通過愛自己、相互理解和尊重、保持積極心態(tài)、適度妥協(xié)和包容，以及珍惜和感恩，我們能夠更好地面對(duì)愛情，建立起穩(wěn)定和美滿的愛情關(guān)系。愛情是美好的，它讓我們感受到生活的幸福和快樂，同時(shí)也需要我們用真誠、包容和付出來經(jīng)營(yíng)和維系。讓我們一起，面對(duì)愛情，迎接生活的美好和挑戰(zhàn)！

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇二

金融騙局是近年來社會(huì)問題的一個(gè)突出部分，它帶來了巨大的經(jīng)濟(jì)損失和心理傷害。作為個(gè)體，我們都有可能成為騙局的受害者。面對(duì)金融騙局，我們需要保持警惕和理智，學(xué)會(huì)辨別真?zhèn)?，及時(shí)保護(hù)自己的利益。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于如何面對(duì)金融騙局的心得體會(huì)。

首先，了解基本知識(shí)是面對(duì)金融騙局的第一步。在一個(gè)復(fù)雜多變的金融世界中，我們很容易被新奇的投資理念和高額回報(bào)所吸引。而正是這種貪婪和盲目，使得金融騙局得以存在。因此，我們需要通過學(xué)習(xí)和研究，提高自己的金融知識(shí)水平。只有了解投資產(chǎn)品的基本原理和市場(chǎng)規(guī)則，我們才能夠更好地辨別騙局，避免成為騙子的獵物。

其次，提高警惕是面對(duì)金融騙局的重要一環(huán)。騙子們往往深諳人性的弱點(diǎn)，他們用各種手段來欺騙我們的信任。因此，我們要時(shí)刻保持警惕，不要輕易被華麗的承諾或語言所迷惑。如果一個(gè)投資項(xiàng)目看起來過于美好，回報(bào)率過分夸張，或者要求我們交納高額的入會(huì)費(fèi)或費(fèi)用，這很有可能是一個(gè)陷阱。更重要的是，要有批判思維，多方面了解和核實(shí)信息。聽取專業(yè)人士的意見，進(jìn)行充分的調(diào)查和研究，減少經(jīng)濟(jì)和心理上的損失。

第三，建立一個(gè)健全的風(fēng)險(xiǎn)控制機(jī)制是應(yīng)對(duì)金融騙局的必要手段。不論我們投資多穩(wěn)妥的項(xiàng)目，總會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)存在。因此，我們需要賦予自己一定的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，制定明確的投資計(jì)劃和規(guī)則。首先，我們應(yīng)該根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況和風(fēng)險(xiǎn)承受能力，確定一個(gè)適合自己的投資額度。其次，要分散投資風(fēng)險(xiǎn)，不要把所有的雞蛋放在一個(gè)籃子里。最后，及時(shí)調(diào)整和修正投資策略，根據(jù)市場(chǎng)狀況和自身需求，增加或減少投資規(guī)模，保證自己的經(jīng)濟(jì)安全。

第四，與他人合作和相互提醒是避免金融騙局的重要環(huán)節(jié)。金融騙局往往采用加入俱樂部或團(tuán)隊(duì)的方式，通過人際關(guān)系迅速擴(kuò)散傳播。因此，我們不能只顧自己的利益，而忽視了他人的安全。在投資過程中，我們可以和朋友、家人或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)合作，相互提醒，共同防范金融騙局的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有人向我們推薦不靠譜的投資項(xiàng)目時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)警惕，并主動(dòng)告知我們的親友們，提醒他們注意避免陷入同樣的騙局。

最后，保持冷靜和理智是面對(duì)金融騙局最重要的品質(zhì)。在遭遇騙局時(shí)，往往感性和理性之間的斗爭(zhēng)成為我們做出明智決策的關(guān)鍵。我們不能被騙子的伎倆所動(dòng)搖，也不能因?yàn)橐粫r(shí)貪念而忘記自己的原則。我們需要學(xué)會(huì)用理性的思維和證據(jù)去解決問題，不要被過度情緒化所左右。盡管騙子的手段不斷翻新，但我們只要保持冷靜和理智，相信自己的判斷和能力，就能夠保護(hù)好自己的利益。

總結(jié)起來，面對(duì)金融騙局，我們需要了解基本知識(shí)，提高警惕，建立風(fēng)險(xiǎn)控制機(jī)制，與他人合作相互提醒，保持冷靜和理智。在投資的道路上，我們需要學(xué)會(huì)從他人身上吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提升自己的認(rèn)識(shí)和能力。只有這樣，我們才能夠避免金融騙局的陷阱，保護(hù)好自己的金融利益。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇三

第一段：引言（200字）。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)，這個(gè)主題給人一種似乎要鉆研出某種有關(guān)瓶子的哲理的感覺。然而，事實(shí)上，這個(gè)主題是借用瓶子來探討人生哲學(xué)的一種比喻。每個(gè)人都曾面對(duì)過各種各樣的難題和挑戰(zhàn)，這其中是否有過一瓶在面前阻擋住我們的道路？當(dāng)我們跨越這一瓶時(shí)，我們獲得了何種心得體會(huì)？本文將分為五個(gè)部分，探討這個(gè)主題。

面對(duì)一瓶的第一個(gè)心得體會(huì)是我們所需要的堅(jiān)毅和勇氣。人生總會(huì)遇到一些看似難以逾越的困難，就像一瓶擺在我們面前，堵住了前進(jìn)的道路。而要決心面對(duì)并跨越這一瓶，我們需要有足夠的堅(jiān)毅和勇氣。這需要我們正視問題的存在，并且相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。當(dāng)我們能夠以勇氣面對(duì)一瓶，我們也能夠以相同的勇氣面對(duì)生活中的其他挑戰(zhàn)。

面對(duì)一瓶的第二個(gè)心得體會(huì)是我們所需要的智慧和創(chuàng)造力。當(dāng)我們遇到一個(gè)阻擋我們前進(jìn)的瓶子時(shí)，往往需要想方設(shè)法找到解決問題的方法。這需要我們投入智慧和創(chuàng)造力，發(fā)現(xiàn)新的角度和方法。智慧幫助我們理智地分析問題，尋找最佳的解決方案；創(chuàng)造力則幫助我們思維開闊，找到非傳統(tǒng)的途徑。面對(duì)一瓶，我們需要懂得如何利用智慧和創(chuàng)造力克服難題。

面對(duì)一瓶的第三個(gè)心得體會(huì)是我們所需要的心境和態(tài)度。當(dāng)我們?cè)庥鲆黄慷伦∏斑M(jìn)的道路時(shí)，我們往往會(huì)面臨情緒上的挑戰(zhàn)。有些人可能會(huì)感到沮喪和絕望，而有些人則會(huì)保持鎮(zhèn)定和樂觀。心境和態(tài)度對(duì)面對(duì)一瓶的過程起著重要作用。一個(gè)積極的心境和樂觀的態(tài)度有助于我們克服挫折，保持積極的動(dòng)力和氣勢(shì)。當(dāng)我們能夠以正確的心境和態(tài)度去面對(duì)一瓶，我們也能夠在生活中保持積極的心態(tài)，應(yīng)對(duì)各種困難。

面對(duì)一瓶的最后一個(gè)心得體會(huì)是我們所獲得的收獲與成長(zhǎng)。當(dāng)我們終于跨越一瓶，面對(duì)困難而不退縮，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。我們通過面對(duì)一瓶而獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將成為我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富。我們的成長(zhǎng)不僅是在跨越一瓶的過程中，更是在克服各種問題和困難的過程中。我們逐漸成為一個(gè)更好的自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力與價(jià)值所在。

結(jié)語（100字）。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)，通過闡述心境、勇氣、智慧、創(chuàng)造力以及成長(zhǎng)等方面，告訴我們?cè)诿鎸?duì)各種困難與挑戰(zhàn)時(shí)，堅(jiān)持勇往直前、充分發(fā)揮自己的潛力與創(chuàng)造力，以積極樂觀的心態(tài)度過，我們必將會(huì)跨越這一瓶，同時(shí)也會(huì)在這個(gè)過程中獲得寶貴的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)。面對(duì)一瓶，不僅是一次挑戰(zhàn)，更是一次人生的洗禮和歷練。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇四

（1）引言：愛情是人生中一段美妙的旅程，它讓我們感受到無盡的幸福和快樂。然而，面對(duì)愛情時(shí)我們也會(huì)遇到各種挫折和困難。在我與愛情的相遇與分別中，我獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，這讓我更加成熟和智慧。在這篇文章中，我將分享這些心得與體會(huì)，希望能幫助到那些面對(duì)愛情的你們。

（2）承接：愛情中最重要的一點(diǎn)是學(xué)會(huì)妥協(xié)與包容。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的喜好和習(xí)慣，這會(huì)影響到我們與伴侶相處的方式。當(dāng)兩個(gè)人相愛時(shí)，必然會(huì)遇到不同的觀念和沖突。然而，我們不能僅僅堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，而應(yīng)該學(xué)會(huì)妥協(xié)和包容對(duì)方。這并不代表我們要放棄自己的原則，而是尋求一個(gè)解決問題的平衡點(diǎn)。相信我，當(dāng)你學(xué)會(huì)妥協(xié)和包容時(shí)，你的愛情將充滿更多的和諧和美好。

（3）發(fā)展：愛情中的信任和坦誠是建立穩(wěn)固關(guān)系的基石。沒有信任，愛情就像一座搖搖欲墜的建筑。對(duì)于愛情來說，坦誠也非常重要。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)真實(shí)地表達(dá)自己的感受和想法，與伴侶分享內(nèi)心的世界。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方的聲音，理解并接受彼此的不同。只有建立在信任和坦誠的基礎(chǔ)上的愛情才能經(jīng)受住考驗(yàn)，成為一段真正意義上的長(zhǎng)久之緣。

（4）承上啟下：在愛情中，我們還需要學(xué)會(huì)接受挫折和痛苦。愛情并非總是如我們所愿，有時(shí)候我們會(huì)遇到困難和分歧。當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，我們不能垂頭喪氣或逃避現(xiàn)實(shí)。相反，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對(duì)問題，并努力解決它們。挫折和痛苦是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，它們磨礪我們的意志和智慧。只有在接受挫折和痛苦的同時(shí)，我們才能更好地珍惜和感受到幸福的來臨。

（5）總結(jié)：愛情是一場(chǎng)奇妙的冒險(xiǎn)，讓我們感受到無盡的幸福和快樂。然而，在這個(gè)旅程中我們也會(huì)遇到種種困難和挑戰(zhàn)。如果我們學(xué)會(huì)妥協(xié)與包容，建立信任和坦誠，以及勇敢面對(duì)挫折和痛苦，我們的愛情將變得更加堅(jiān)固和美好。記住，愛情不是一帆風(fēng)順的，但只要我們用心經(jīng)營(yíng)，相信那份美好的愛情終將降臨在我們身邊。愿每一個(gè)面對(duì)愛情的人都能從中獲得快樂和成長(zhǎng)。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇五

批評(píng)是指對(duì)于個(gè)人或事物的評(píng)價(jià)和指責(zé)，無論是來自他人還是自我批評(píng)，都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３Ｃ鎸?duì)的一種情況。批評(píng)既可以對(duì)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步起到推動(dòng)作用，也可能給我們帶來挫折和負(fù)面情緒。面對(duì)批評(píng)時(shí)，如何正確對(duì)待，調(diào)整心態(tài)，逐漸提高自己的處理能力，成為了一門重要的生活技能。

面對(duì)批評(píng)，人們常常出現(xiàn)各種情緒反應(yīng)，例如憤怒、氣餒、自卑等。有些人會(huì)選擇逃避批評(píng)，回避與之相關(guān)的對(duì)話和交流；有些人則過度關(guān)注批評(píng)，陷入自責(zé)和消沉中。這些反應(yīng)都不利于我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步，并且會(huì)影響我們與他人的關(guān)系。正確的處理批評(píng)，需要我們認(rèn)識(shí)到批評(píng)是可以幫助我們的，更要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒、保持良好的心態(tài)。

第三段：正確的面對(duì)批評(píng)的方法。

面對(duì)批評(píng)，首先要保持冷靜的心態(tài)。我們應(yīng)該積極主動(dòng)地聽取批評(píng)者的觀點(diǎn)和意見，盡量不抵觸或反駁。然后，我們可以分析和反思自己的表現(xiàn)，接受批評(píng)的成分和不成分。在這個(gè)過程中，我們需要學(xué)會(huì)舍棄那些不真實(shí)或過于苛責(zé)的言論，但是要虛心接受真實(shí)的反饋，從中找到對(duì)自己的提升之處。最后，我們可以尋求別人的幫助和支持，例如向朋友、家人或?qū)熥稍?，分享自己的困惑和心得。通過與他人的交流與學(xué)習(xí)，我們能夠更好地理解和處理批評(píng)。

第四段：培養(yǎng)良好的自我評(píng)價(jià)能力。

面對(duì)批評(píng)，有時(shí)我們的反應(yīng)可能是過度自責(zé)，產(chǎn)生負(fù)面情緒。在這種情況下，我們需要培養(yǎng)良好的自我評(píng)價(jià)能力。首先，我們要認(rèn)識(shí)到批評(píng)不等于對(duì)整個(gè)人的否定，而只是對(duì)于一部分行為或表現(xiàn)的評(píng)價(jià)。我們需要從行為與自己的個(gè)性、價(jià)值觀作出區(qū)分。其次，我們可以嘗試與朋友、親人進(jìn)行對(duì)話，聽取他們對(duì)自己的正面評(píng)價(jià)，從而調(diào)整對(duì)自己的看法。最重要的是，我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行客觀的、理性的評(píng)估，關(guān)注自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，提升自我認(rèn)知和自信心。

第五段：積極應(yīng)用批評(píng)促進(jìn)自身成長(zhǎng)。

批評(píng)作為一種反饋，給予了我們改進(jìn)和提高的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該把批評(píng)與成長(zhǎng)聯(lián)系起來，將其作為一個(gè)推動(dòng)自己進(jìn)步的動(dòng)力。積極應(yīng)用批評(píng)，需要我們具備一顆開放的心態(tài)，樂于接受新的觀點(diǎn)和建議。我們可以把批評(píng)看作挑戰(zhàn)和機(jī)遇，尋找創(chuàng)新的解決方法，從而提高自己的能力和水平。同時(shí)，我們還需要保持堅(jiān)定的毅力和耐心，意志力是我們持續(xù)改善自己的重要保障。

總結(jié)：面對(duì)批評(píng)是我們生活中非常常見的情況，正確地處理批評(píng)并轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力是我們每個(gè)人都需要掌握的技能。通過保持冷靜、虛心接受、分析反思和積極應(yīng)用，我們可以逐漸提高自己的處理能力，并實(shí)現(xiàn)自我超越。同時(shí)，培養(yǎng)良好的自我評(píng)價(jià)能力和尋求他人幫助的意識(shí)，也是面對(duì)批評(píng)的重要因素。只有這樣，我們才能更好地面對(duì)批評(píng)，引領(lǐng)自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇六

面對(duì)愛情這個(gè)復(fù)雜的情感，每個(gè)人都有自己的心得體會(huì)。在我看來，愛情是一場(chǎng)充滿著甜蜜、快樂和痛苦的旅程，需要我們勇敢地面對(duì)和經(jīng)歷。以下是我對(duì)如何面對(duì)愛情的心得體會(huì)。

首先，要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)自己的感受。愛情是一種強(qiáng)烈的情感，它會(huì)讓我們感到幸福、興奮、迷茫、傷心等各種各樣的情緒。我們要學(xué)會(huì)正視和接受這些情緒，不要逃避或壓抑它們。用心傾聽內(nèi)心的聲音，了解自己真正想要的是什么，才能在愛情中找到真正的幸福。

其次，要珍惜愛情的過程。愛情不只是一個(gè)終點(diǎn)，更是一個(gè)旅程。應(yīng)該把焦點(diǎn)放在享受和感受愛情的過程中，而不是僅僅追求結(jié)果。愛情的美好不僅在于愛情本身，更在于我們途中經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。每一個(gè)難忘的回憶，每一個(gè)略帶苦澀的經(jīng)歷，都是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。

第三，在面對(duì)愛情時(shí)要保持獨(dú)立和自我。愛情是兩個(gè)人的事情，但并不意味著我們要完全舍棄自我，完全將自己的生活融入到對(duì)方中。每個(gè)人都應(yīng)該保持自己獨(dú)立的人格和思考方式，保持自己的生活和興趣。只有這樣，我們才能保持平衡和健康的愛情關(guān)系。

第四，要學(xué)會(huì)與伴侶進(jìn)行溝通和妥協(xié)。愛情中最重要的一點(diǎn)就是要有良好的溝通和解決問題的能力。當(dāng)我們遇到分歧或問題時(shí)，不要逃避或沉默，而是要勇敢地和伴侶進(jìn)行溝通。理解對(duì)方的觀點(diǎn)和感受，尋找共同的解決方案。愛情是建立在互相理解和支持的基礎(chǔ)上，只有通過溝通，我們才能讓愛情更加美好。

最后，要勇敢地面對(duì)愛情的起伏和不確定性。愛情并不是一帆風(fēng)順的，它會(huì)有起伏，會(huì)有風(fēng)雨。我們要勇敢地面對(duì)這些挑戰(zhàn)，不要因?yàn)槔щy而退縮。只有在面對(duì)不確定性時(shí)，我們才能真正看到自己和伴侶的堅(jiān)持和努力。愛情是需要我們?nèi)?zhēng)取和呵護(hù)的，只有勇敢面對(duì)，我們才能收獲真正的幸福。

在愛情的旅程中，我們必然會(huì)經(jīng)歷各種各樣的心情和挑戰(zhàn)。然而，只要我們學(xué)會(huì)了坦然面對(duì)、珍惜過程、保持獨(dú)立、良好溝通和勇敢面對(duì)，我們就能夠在愛情中找到真正的快樂和幸福。讓我們用心體會(huì)，用行動(dòng)去踐行這些心得，創(chuàng)造屬于自己的美好愛情。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇七

愛情是人生中最美好、最復(fù)雜、最讓人陶醉的情感之一。它如同一場(chǎng)盛大的交響樂，旋律起伏，令人心跳不已。然而，面對(duì)愛情，我們往往會(huì)遇到各種困惑和挫折。在我經(jīng)歷了一段深沉的愛情之后，我發(fā)現(xiàn)了一些面對(duì)愛情的心得體會(huì)。下面我將從相識(shí)、相知、相愛、相守和放手五個(gè)方面來闡述我的心得體會(huì)。

相識(shí)是一段奇妙的緣分，它蓄積著兩個(gè)陌生人之間的默契和好感。當(dāng)我們相遇時(shí)，或許是因?yàn)橐淮闻既坏南嘤觯蛟S是因?yàn)楣餐呐d趣愛好。無論是哪種，相識(shí)都是讓我們走進(jìn)對(duì)方世界的鑰匙。在我與他相識(shí)時(shí)，他平和的笑容和聰明的眼神深深吸引了我。我發(fā)現(xiàn)我們有許多共同的愛好，我們喜歡同一種音樂，同一種電影。相識(shí)之初的奇妙感覺，讓我喜歡上了他。

相知是一段默契的深入。在相識(shí)之后，我們會(huì)思考著對(duì)方的言談舉止、習(xí)慣愛好，慢慢地了解對(duì)方的內(nèi)心世界。在與他的相知中，我發(fā)現(xiàn)他熱愛生命，充滿正能量。我們開始分享彼此的經(jīng)歷和感受，逐漸建立起無話不談的信任。相知讓我更加了解他，也讓我覺得我們之間的關(guān)系變得更加親密和穩(wěn)固。

相愛是一段動(dòng)人的旋律。當(dāng)我們彼此了解得更深之后，感情開始在心中萌生。相愛是一種甜蜜又承諾的感覺，它讓我們懂得了無私的付出和關(guān)懷。在相愛的過程中，我們一起走過了美好的時(shí)光，也經(jīng)歷了一些曲折和磨難。但正是在相愛中，我們體會(huì)到了愛情的偉大和美好。相愛讓我更加珍惜他的存在，希望我們能永遠(yuǎn)擁有彼此。

相守是一段平凡而珍貴的時(shí)光。當(dāng)我們決定相守時(shí)，我們要面對(duì)的是日?，嵥楹蜕钪械牟蝗缫?。相守就是要在磨礪中堅(jiān)定愛情的信念，相互包容和理解。我們要懂得去關(guān)心對(duì)方，支持對(duì)方的夢(mèng)想，為對(duì)方撐起一片溫暖的天空。在相守的日子里，我學(xué)會(huì)了更多的溝通和妥協(xié)，也體會(huì)到了相互依賴和信任的重要。相守讓我更加明白，只有真正相守，才能領(lǐng)悟到愛情的真諦。

放手是一種無奈但又成熟的選擇。當(dāng)我們的愛情經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨后，也許我們會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的愛情已經(jīng)不再，我們的心也變得無法回到從前。放手并不意味著我們沒有經(jīng)營(yíng)好愛情，而是因?yàn)槲覀円獮樽约汉蛯?duì)方的幸福負(fù)責(zé)。只有在相守的過程中，我們才會(huì)明白愛情也有光輝短暫的一面。放手不僅是對(duì)對(duì)方的尊重，更是對(duì)自己的成熟和成長(zhǎng)的一種體現(xiàn)。放手讓我學(xué)會(huì)了放下一些不屬于自己的東西，給自己創(chuàng)造更美好的未來。

愛情是一場(chǎng)心靈的盛宴，它讓我們感受到了人生的美好和幸福。面對(duì)愛情，我們要懂得相識(shí)、相知、相愛、相守和放手，才能真正體會(huì)到愛情的意義。無論經(jīng)歷了什么，我們都要以平常心去面對(duì)，并感受到愛情的美好。讓我們相信自己的選擇，相信愛情的力量，無悔地去愛，深深地去感受愛情的魅力。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇八

逆境是不可避免的，因?yàn)樯畋旧砭褪且粭l充滿著曲折和不確定的道路，當(dāng)我們?cè)谶@條路上前行的時(shí)候，難免會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這些困難和挑戰(zhàn)之間既有外在的，也有內(nèi)在的，但是無論是何種困難，都需要我們積極面對(duì)，不斷學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)。下面我將從四個(gè)方面闡述我自己面對(duì)逆境的體會(huì)和心得。

第二段：正面積極的應(yīng)對(duì)方法。

面對(duì)逆境，我們可以采取積極的、樂觀的角度來看待這個(gè)問題，這包括從根本上改變我們的態(tài)度和思維方式。首先，我們需要保持內(nèi)心平和，不要被眼前的一切困擾而心情煩躁或沮喪，而需要清醒地分析問題，找出解決問題的辦法。其次，我們需要善于發(fā)掘積極的面向，通過積極思考和主動(dòng)行動(dòng)來尋求突破，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這樣一來，我們可以更好地保持心態(tài)積極的狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)逆境。

第三段：學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)困難。

面對(duì)逆境，我們很容易會(huì)感到惶恐和無助，但是，逆境往往也是機(jī)遇，機(jī)遇也是隱藏在逆境的背后。當(dāng)我們面對(duì)逆境時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)困難，尋找機(jī)會(huì)和可能性。我們可以通過學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、自我提升、提高自身素質(zhì)等渠道來增強(qiáng)對(duì)逆境的應(yīng)對(duì)能力和自信心，更好地面對(duì)逆境。

第四段：要有耐心和恒心。

面對(duì)逆境，我們很容易就心急躁，力不從心。但是，逆境的背后往往包含著延伸的過程和可能的結(jié)果。我們需要學(xué)會(huì)耐心和恒心地處理逆境，耗費(fèi)敵人的力量。我們需要更加耐心地進(jìn)行接受和處理逆境的過程，通過不斷地努力和實(shí)踐，不斷試錯(cuò)，找到正確的方法和策略，最終達(dá)成我們預(yù)期的目標(biāo)。

第五段：總結(jié)和展望。

面對(duì)逆境需要積極的態(tài)度，勇氣和耐心，不斷地學(xué)習(xí)，實(shí)踐和創(chuàng)新，在推動(dòng)自身不斷發(fā)展和進(jìn)步的同時(shí)，也維護(hù)了自身心態(tài)的平衡和積極。面對(duì)未來，我們?nèi)匀粚?huì)面臨各種各樣的困境和逆境，但是，只要我們始終保持積極的心態(tài)和創(chuàng)造力，就必然能夠克服所有的困難和挑戰(zhàn)。我們需要從逆境中獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，成長(zhǎng)壯大，迎接更加光明的未來。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇九

愛情是人生中最重要的事情之一，它帶給我們快樂、幸福，也可能給我們帶來痛苦和挑戰(zhàn)。面對(duì)愛情，每個(gè)人都有自己的經(jīng)歷和體會(huì)。以下是我的一些心得體會(huì)，希望能夠幫助到遇到困惑的人們。

第一段：真誠與拒絕。

愛情的基礎(chǔ)是真誠。在面對(duì)愛情時(shí)，我們應(yīng)該真誠地對(duì)待自己和對(duì)方。不要隱藏自己的真實(shí)想法和感受，也不要試圖改變對(duì)方的本性。如此一來，我們才能夠建立起有真正意義的愛情關(guān)系。在面對(duì)愛情的時(shí)候，我們也要學(xué)會(huì)接受拒絕。不是每個(gè)人都能夠接受我們，也不是我們每次都能夠得到愛情的回應(yīng)。當(dāng)我們面對(duì)拒絕時(shí)，要學(xué)會(huì)釋懷，相信更好的機(jī)會(huì)還在后頭。

第二段：承諾與溝通。

愛情是需要承諾和責(zé)任的。當(dāng)我們進(jìn)入一段愛情關(guān)系時(shí)，就要意識(shí)到我們需要為對(duì)方負(fù)責(zé)。我們應(yīng)該珍惜對(duì)方的感受，言行舉止要體貼入微。我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)溝通，不論是開心還是不開心，都要與對(duì)方交流，及時(shí)解決問題。通過良好的溝通，我們可以增進(jìn)對(duì)彼此的了解和信任，從而使愛情更加美好。

第三段：寬容與相互支持。

在面對(duì)愛情時(shí)，我們要學(xué)會(huì)寬容。相處過程中，難免會(huì)有爭(zhēng)吵和矛盾。作為一個(gè)愛情的一方，我們要有足夠的寬容心。不要抓住對(duì)方的小錯(cuò)誤不放，而是要從對(duì)方的角度思考問題，對(duì)愛人懷有理解和包容的態(tài)度。同時(shí)，我們也需要互相支持。愛情關(guān)系中，雙方都會(huì)面臨到各種困難和挫折，互相支持可以在關(guān)鍵時(shí)刻給我們力量和勇氣。

第四段：獨(dú)立與平衡。

不論我們多么愛對(duì)方，我們也不能把自己完全依賴于對(duì)方。我們應(yīng)該保持自己的獨(dú)立性和追求自己的夢(mèng)想。愛情并不應(yīng)該成為我們生活的全部，我們還應(yīng)該有自己的事業(yè)和興趣。同時(shí)，我們應(yīng)該保持對(duì)愛情和其他事情的平衡。不要讓愛情占據(jù)我們?nèi)康淖⒁饬?，我們還應(yīng)該關(guān)注其他重要的事情，如家庭、事業(yè)、友誼等。

第五段：珍惜與成長(zhǎng)。

愛情是美好的，但也是需要我們用心經(jīng)營(yíng)的。我們要學(xué)會(huì)珍惜愛情，每一刻都要把握住，不要后悔錯(cuò)過了什么。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)從愛情中成長(zhǎng)。無論是幸福還是痛苦，都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過愛情，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和提高自己，讓自己成為更好的人。

總結(jié)：

面對(duì)愛情，真誠、承諾、寬容、獨(dú)立和珍惜，這些都是我在面對(duì)愛情中得到的心得體會(huì)。希望這些體會(huì)能夠?qū)φ诮?jīng)歷愛情困擾的人們有所幫助。愛情是生活中不可或缺的一部分，讓我們用心去面對(duì)，去享受和成長(zhǎng)。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇十

引言：

批評(píng)是我們?cè)谏詈凸ぷ髦薪?jīng)常會(huì)遇到的一種情況，它不僅可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足，而且也能推動(dòng)我們進(jìn)步。然而，面對(duì)批評(píng)往往讓人感到難過和沮喪。本文將探討如何正確面對(duì)批評(píng)，并提供一些實(shí)用的建議和心得體會(huì)。

第一段：接受批評(píng)的重要性。

批評(píng)是他人對(duì)我們行為和表現(xiàn)的一種評(píng)價(jià)，雖然有時(shí)可能會(huì)讓我們感到不舒服，但接受批評(píng)是我們個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵一步。首先，批評(píng)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)和不足，提醒我們注意自身在某個(gè)方面的改進(jìn)空間。其次，批評(píng)也是他人對(duì)我們的關(guān)注和期望，我們應(yīng)該看到批評(píng)者是在幫助我們成長(zhǎng)和進(jìn)步。

當(dāng)我們接受到批評(píng)時(shí)，往往容易情緒激動(dòng)，爭(zhēng)辯或否認(rèn)批評(píng)的合理性。然而，面對(duì)批評(píng)時(shí)，冷靜思考是最重要的一步。我們應(yīng)該盡量控制自己的情緒，并找到一個(gè)安靜的環(huán)境，用理性的思考來面對(duì)批評(píng)。通過冷靜的思考，我們可以更好地理解批評(píng)的意義和目的，并更好地應(yīng)對(duì)和改進(jìn)自己的行為和表現(xiàn)。

第三段：接受建設(shè)性的批評(píng)。

除了冷靜思考，還需要學(xué)會(huì)區(qū)分批評(píng)的性質(zhì)。有些批評(píng)是建設(shè)性的，意味著它是為了幫助我們改進(jìn)和進(jìn)步的。這種批評(píng)通常是基于客觀的分析和真實(shí)的觀察，并提出具體的建議和改進(jìn)方向。在面對(duì)這種批評(píng)時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感激和接受，并思考如何將批評(píng)轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)，為自己的成長(zhǎng)找到方向。

第四段：過濾和反思非建設(shè)性的批評(píng)。

然而，并非所有的批評(píng)都是建設(shè)性的。有些批評(píng)可能是主觀的和帶有惡意的，這種批評(píng)不會(huì)給我們帶來任何幫助，只會(huì)給我們帶來負(fù)面情緒和壓力。在面對(duì)這種批評(píng)時(shí)，我們首先需要學(xué)會(huì)過濾，不要將其放在心上。其次，我們應(yīng)該用理性的思維和包容的心態(tài)來看待這些批評(píng)，思考批評(píng)背后的原因和動(dòng)機(jī)。最重要的是，我們要對(duì)自己保持自信，相信自己的價(jià)值和能力。

第五段：從批評(píng)中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

面對(duì)批評(píng)可以成為我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的契機(jī)。通過正確的態(tài)度和行動(dòng)，我們可以從批評(píng)中學(xué)習(xí)到很多有益的東西。首先，我們要保持一顆謙虛的心，接受自己的不足，并勇于改進(jìn)。其次，我們應(yīng)該不斷挑戰(zhàn)自己，擴(kuò)大自己的能力邊界，并從批評(píng)中找到提升的動(dòng)力。最后，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)從批評(píng)中尋找積極的一面，看到批評(píng)者對(duì)我們的期望和關(guān)注。通過這樣的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們將能夠不斷提高自己，走向成功的道路。

結(jié)論：

批評(píng)是我們不可避免的一部分，正確地面對(duì)批評(píng)將幫助我們成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過冷靜思考和正確的態(tài)度，我們能夠從批評(píng)中挖掘出寶貴的經(jīng)驗(yàn)，并不斷邁進(jìn)成功的道路。要記住，與其將批評(píng)視為打擊，不如將其視為一種契機(jī)，激發(fā)自己的潛能和實(shí)現(xiàn)更好的自己。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇十一

如何面對(duì)壓力心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的如何面對(duì)壓力心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【如何面對(duì)壓力心得體會(huì)通用5篇】，供你選擇借鑒。

記著我當(dāng)時(shí)在選壓力管理心理學(xué)這門課程時(shí)是抱著能夠從這門課程中學(xué)習(xí)到怎樣面對(duì)壓力，怎樣去減小或是解決壓力，因?yàn)閴毫κ俏覀兠總€(gè)人都會(huì)有而且客觀存在著的，特別是在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境里，很多人在高壓下神經(jīng)錯(cuò)亂亦或是選擇輕生者不計(jì)其數(shù)，所以，我覺得很有必要學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)、解決壓力的方法，于是選擇了這門課程。

我還清楚的記著上第一節(jié)課時(shí)就有了壓力，當(dāng)時(shí)楊戈老師讓我們大家在十分鐘的時(shí)間里離開座位選擇十個(gè)不認(rèn)識(shí)的同學(xué)進(jìn)行交流認(rèn)識(shí)，因?yàn)槲沂莻€(gè)性格比較內(nèi)向，而且比較靦腆的人，平時(shí)雖然看起來總是面帶微笑，但是我很少與陌生人交流，而對(duì)于楊老師這個(gè)讓我最不想做又不得不做的要求，我的內(nèi)心感到有一股壓力，壓得我喘不過氣來。盡管發(fā)自內(nèi)心的不想做，但還是不得不做，于是，我強(qiáng)迫自己去與別人交流。最后，在十分鐘的時(shí)間里，我只認(rèn)識(shí)或者說只與兩個(gè)人進(jìn)行了短暫的淺層次的交流。說實(shí)話，當(dāng)時(shí)我覺得老師這樣做很難為我們，有很多同學(xué)我們雖然不熟悉或是不認(rèn)識(shí)，但只是在一起上個(gè)課而已，沒必要非得很熟悉。但后來我才明白，我們不能僅僅只生活在自己的世界里，在大學(xué)，在同一節(jié)課堂上，我們都不會(huì)選擇與人交往，以后等我們踏入社會(huì)之后就更不會(huì)主動(dòng)與人交往了，那樣的話我們的社會(huì)圈子將會(huì)很小，我們也很難與別人相處。

在明白了這個(gè)道理之后，我化被動(dòng)為主動(dòng)，在之后的每節(jié)課上，每當(dāng)老師要我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)選擇去認(rèn)識(shí)不熟悉的同學(xué)時(shí)，我都會(huì)離開座位主動(dòng)去與人搭訕，而且是以樂觀的心態(tài)去認(rèn)識(shí)他人的，不再是等待別人上前與我交流。我開始東得怎樣將這種來自外界的壓力化解、減輕甚至將這種壓力化為一種動(dòng)力。幾乎每節(jié)課我們都會(huì)做這樣的活動(dòng)，在上了幾節(jié)課之后，我認(rèn)識(shí)了很多人也找到了很多志趣相投的朋友。還有一點(diǎn)，就是老師一開始就讓我們一組為單位進(jìn)行活動(dòng)，我們很多次活動(dòng)都是在組員相互配合，共同幫助的情況下完成的，在我們共同完成活動(dòng)的過程中，我學(xué)會(huì)了怎樣在組中協(xié)調(diào)、配合、怎樣更好的發(fā)揮整體的優(yōu)勢(shì)?，F(xiàn)在想想如果沒有楊老師要求我們主動(dòng)與人交往，去認(rèn)識(shí)了解別人，我也就不會(huì)發(fā)現(xiàn)這些與我有共同愛好或是共同理想的同學(xué)了，也不會(huì)克服我的弱項(xiàng)，同時(shí)也讓我真正感受到了一個(gè)團(tuán)體的力量。真的很感謝楊老師。

楊老師是個(gè)喜歡上進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)的人，而且我們也是在很多次實(shí)踐活動(dòng)的過程中才真正理解和掌握他傳授的知識(shí)的，老師的這種讓每一個(gè)同學(xué)都積極參與，能調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的積極性的授課方法讓我由衷的喜愛，而楊戈老師的壓力管理心理學(xué)這門課程也成了我最喜愛的課程之一，我每節(jié)課都去的很早，從來沒有缺過課，在上課時(shí)聽講非常用心。

我記憶最深的一節(jié)課是老師讓我們以組為單位，從講臺(tái)的一邊怎樣在不連續(xù)向前走三步的前提下，讓全體成員以最多的數(shù)量走過去。當(dāng)時(shí)，我們都在絞盡腦汁的思考，雖然想出了一些辦法，但都覺得不怎么好，而且全班同學(xué)加起來也就想了那么幾個(gè)。后來，老師給我們講怎樣走過去，而且還是相當(dāng)輕松的，雖然這個(gè)方法在他講出來后我們都覺得自己能夠做到，但當(dāng)時(shí)為什么就沒做呢?答案就是，思維受限，沒有打破常規(guī)，在他說出了幾個(gè)方法后我也想到了幾個(gè)，而這幾個(gè)方法是之前并沒想到的。那一節(jié)課我學(xué)到的知識(shí)總結(jié)起來就八個(gè)字：打破常規(guī)，以進(jìn)為退。以進(jìn)為退，也是完成那個(gè)游戲的一種方法，但以進(jìn)為退個(gè)方法，在我之后的很多事中都得以運(yùn)用。

老師還給我們講了“人際交往”，通過對(duì)“人際交往”四個(gè)字的層層解刨，向我們講授怎樣與人更好的進(jìn)行交往，在交往過程中應(yīng)該注意怎樣做，老師的這種授課，不僅讓我聯(lián)想到國(guó)學(xué)大師劉文典在西南聯(lián)大教學(xué)生寫文章時(shí)，僅授以“觀世音菩薩”五字，學(xué)生不明所指，劉文典解釋說：“觀，乃是多多觀察生活;世，就是需要明白世故人情;音，就是文章要講音韻;菩薩，就是救苦救難、關(guān)愛眾生的菩薩心腸?！彪m然只是幾個(gè)字，但卻給人以極其深?yuàn)W的哲理。

楊老師在上課時(shí)雖然沒有直接講怎樣解決壓力，但是他將這些解決減輕壓力的方法以活動(dòng)的方式讓我們自己感悟出來了，并且記憶深刻。我記得老師在課上有一句話令我覺得很貼切也很有道理，他說：“我們之所以沒有達(dá)到優(yōu)秀，并不是我們沒有找到合適的方法，往往都是因?yàn)槲覀儧]有堅(jiān)持下去?！逼鋵?shí)，我們不論是在學(xué)習(xí)、工作中還是在生活中，在我們?cè)庥鍪r(shí)，我們往往都抱怨方法不對(duì)，亦或是受到外界的因素干擾。可是，我們不曾想過，我們需要的只是頑強(qiáng)的意志力，一顆永不放棄的恒心，那些成功的人士，他們都是鍥而不舍的堅(jiān)持下得以成功的。

整體來說，壓力管理心理學(xué)這門課程雖然只有短短的八個(gè)學(xué)時(shí)，而且雖然名稱叫壓力管理，但我們從這門課程中學(xué)習(xí)到的知識(shí)卻很多，這些知識(shí)會(huì)讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中倍受重用。真心的希望能繼續(xù)聽楊戈老師講授的壓力管理心理學(xué)，也希望其它的課程也能借鑒這種理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式，通過實(shí)踐活動(dòng)來調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，讓大家在活動(dòng)中對(duì)知識(shí)的掌握更牢固，理解的更透徹，并最終將理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐活動(dòng)之中。

最后，再次感謝楊老師，感謝他在這八個(gè)學(xué)時(shí)中帶給我們的樂趣與教誨。

老師你好，首先我是一名學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的學(xué)生，通過這段時(shí)間對(duì)管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識(shí)，學(xué)會(huì)了通過對(duì)他人心理的分析而更加了解、接近他人。也對(duì)社會(huì)上的一些現(xiàn)象有了更深入的了解。就我而言快要踏入畢業(yè)季，當(dāng)然我也會(huì)對(duì)我未來的日子以及我們專業(yè)的未來發(fā)展做一些猜想、我們或許會(huì)成為某位領(lǐng)導(dǎo)的下屬，需要對(duì)領(lǐng)導(dǎo)給出建設(shè)性的建議或者對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的管理等做出必要的評(píng)價(jià);我們又或許會(huì)成為某些下屬的領(lǐng)導(dǎo)，需要組織團(tuán)體進(jìn)行活動(dòng)并制定相關(guān)的規(guī)定，獲得成員的信任和支持，管理團(tuán)體成員，進(jìn)行必要的溝通和協(xié)調(diào)??，要想順利的完成所有這些過程就必須掌握一定的管理知識(shí)和技巧，所以我們很有必要學(xué)習(xí)一些關(guān)于管理這方面的知識(shí)，而這學(xué)期我們經(jīng)管院開的這堂課就給了我很多啟發(fā)。

這段時(shí)間對(duì)管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識(shí)，學(xué)會(huì)了通過對(duì)他人心理的分析而更加了解、接近他人。也對(duì)社會(huì)上的一些現(xiàn)象有了更深入的了解。最重要的是，認(rèn)識(shí)了我自己，雖然不是很全面但是對(duì)自己還是有了小小的了解的。關(guān)于“經(jīng)濟(jì)人”假設(shè)的基本觀點(diǎn)那點(diǎn)，人類多數(shù)趨于天生懶惰，不愿多做工作。人類多數(shù)缺乏雄心，希望依賴他人，而不喜歡擔(dān)負(fù)責(zé)任。人們多數(shù)喜歡以自我為中心而忽視組織目標(biāo)。多數(shù)人安于現(xiàn)狀，習(xí)慣于抵抗變革。人們易受欺騙，常有盲從舉動(dòng)?？吹侥敲磶讞l，我真覺得怎么那么象呢，我好好的反省了下，我要好好努力的，我得對(duì)自己有個(gè)清晰的規(guī)劃。

人是社會(huì)性的，作為社會(huì)的一個(gè)成員，人不能獨(dú)立的生存，他總是生活在一定的團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的行為，同他在獨(dú)自一個(gè)人時(shí)的行為是不同的，有其特殊的規(guī)律。現(xiàn)代社會(huì)是信息的社會(huì)，信息把許多獨(dú)立的個(gè)人，團(tuán)體貫通起來，成為一個(gè)整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成部分，作為一個(gè)管理者，首要的一個(gè)任務(wù)就是有效的溝通。人不能脫離社會(huì)而單獨(dú)生活，人在社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)體生活中，不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響，形成一定的人際關(guān)系，建立和維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)調(diào)工作，提高勞動(dòng)生產(chǎn)率。

合作、競(jìng)爭(zhēng)和沖突是人類社會(huì)普遍存在的現(xiàn)象，人是社會(huì)性的動(dòng)物，合作是人類生存的基本條件和手段，同時(shí)，當(dāng)人們具有不同的目標(biāo)和利益時(shí)，對(duì)稀有資源的爭(zhēng)奪，就產(chǎn)生了競(jìng)爭(zhēng)和沖突，如何管理和控制這些競(jìng)爭(zhēng)和沖突，是管理者的重要任務(wù)之一?！豆芾硇睦韺W(xué)》是一門專門研究管理活動(dòng)中個(gè)體、團(tuán)體、組織的心理活動(dòng)規(guī)律的學(xué)科。它強(qiáng)調(diào)以人為中心和人力資源管理和開發(fā)的理念，協(xié)調(diào)組織與團(tuán)體的人際關(guān)系，改善組織與環(huán)境條件，改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)與管理方法，調(diào)動(dòng)人的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，從而實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)和促進(jìn)組織與人員發(fā)展。

所以由此引出團(tuán)隊(duì)的概念，管理心理學(xué)中關(guān)于團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基本理論對(duì)于開創(chuàng)高校學(xué)生社團(tuán)管理工作的新局面具有深遠(yuǎn)的意義。一般意義上講，團(tuán)隊(duì)是指由兩個(gè)或兩個(gè)以上成員組成他們有著共同的行為目標(biāo)，并保持著相互負(fù)責(zé)的工作關(guān)系，共享共同的成果，一種為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)由相互協(xié)作的個(gè)體組成的正式群體。團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)沒有成員的交流和合作是無法完成的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)形成之后，其成員必須很快發(fā)展出合適的能力組合來完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)建設(shè)是一個(gè)過程，在該過程中，參與者和推進(jìn)者都會(huì)彼此增進(jìn)信任，坦誠相對(duì)，愿意探索影響工作小組發(fā)揮出色作用的核心問題和創(chuàng)造出不同尋常的業(yè)績(jī)。高校各類學(xué)生社團(tuán)均具備這樣的特征，學(xué)生社團(tuán)由不同專業(yè)、年級(jí)的同學(xué)組成，他們因?yàn)橄嗤呐d趣愛好成為社團(tuán)的一員，他們是四種基本團(tuán)隊(duì)類型(功能團(tuán)隊(duì)、問題解決團(tuán)隊(duì)、交叉團(tuán)隊(duì)和自我管理)中典型的自我管理團(tuán)隊(duì)。相對(duì)于高校對(duì)于學(xué)生社團(tuán)傳統(tǒng)的管理方法，在高校學(xué)生社團(tuán)的管理中運(yùn)用團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)的理論更符合學(xué)生社團(tuán)的“自我教育、自我服務(wù)、自我管理”方針，能夠有效促進(jìn)學(xué)生社團(tuán)的內(nèi)部建設(shè)和制度完善，不斷增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力，同時(shí)也能夠不斷提高學(xué)生社團(tuán)的管理部門的工作效能，在促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)得以拓展和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得以建立的同時(shí)使學(xué)生社團(tuán)管理的總目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)建設(shè)理論在高校學(xué)生社團(tuán)管理中的重要意義針對(duì)當(dāng)前高校學(xué)生社團(tuán)管理中存在的主要問題，在實(shí)際管理過程中應(yīng)用團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)建設(shè)理論去指導(dǎo)學(xué)生社團(tuán)建設(shè)有著極強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義:社團(tuán)管理方法單一，阻礙社團(tuán)的發(fā)展?，F(xiàn)實(shí)中各高校學(xué)生社團(tuán)數(shù)量龐大，社團(tuán)類型多樣，學(xué)校管理部門對(duì)其管理多停留在宏觀指導(dǎo)層面，管理過程集中在審批活動(dòng)項(xiàng)目、聯(lián)系活動(dòng)場(chǎng)地、收集活動(dòng)報(bào)告的基礎(chǔ)性工作當(dāng)中。正是由于類似管理重心的偏移導(dǎo)致了學(xué)生社團(tuán)的發(fā)展始終處于較為低級(jí)的水平，從團(tuán)隊(duì)建設(shè)理論的角度看就是學(xué)生社團(tuán)始終處在團(tuán)隊(duì)的形成和震蕩階段，學(xué)生社團(tuán)的成員無法在參加的社團(tuán)中獲得更多的鍛煉機(jī)會(huì)，從而出現(xiàn)了大一加入社團(tuán)時(shí)躊躇滿志，大二對(duì)社團(tuán)的活動(dòng)心灰意冷，大三大呼上當(dāng)而不告而別的社團(tuán)發(fā)展惡性循環(huán)。社團(tuán)活動(dòng)單一，阻礙大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的塑造和培養(yǎng)。目前，雖然社團(tuán)類型眾多，但活動(dòng)方式大同小異，活動(dòng)內(nèi)容較為單一，通常是舉辦講座，組織座談等，缺乏新意與影響力。團(tuán)隊(duì)精神的塑造需要能夠使社團(tuán)成員產(chǎn)生強(qiáng)烈歸屬感和一體。

然后就是合作，團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)人組成，而社會(huì)又是由一個(gè)個(gè)的團(tuán)隊(duì)或者組織組成，彼此之間有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系也必然有合作關(guān)系。

合作有三個(gè)條件：認(rèn)識(shí)一致，目標(biāo)一致，利益一致，是一切合作的前提條件。合作格言：心靈共鳴，方能長(zhǎng)久合作。

那么就用兩個(gè)例子來說說合作的重要性以及要素：話說在原始森林中，三條饑餓的小狼狗見到一匹大斑馬，于是，他們一起撲了上去。第一只小狼狗一上去就咬住了斑馬的鼻子，無論斑馬怎么撞它，它都咬得死死的，一點(diǎn)不松口;第二只小狼狗一上去就咬住了斑馬的尾巴，無論斑馬怎么踢它，它都咬得死死的，也一點(diǎn)不松口;這樣，龐大的斑馬前后都受到了攻擊，已經(jīng)喪失了自衛(wèi)的能力。這時(shí)，第三只小狼狗開始咬斑馬的腿，斑馬無力反抗第三只小狼狗，只得任憑它嘶咬。不一會(huì)兒，斑馬倒下了。這時(shí)，三只小狼狗就撲到斑馬身上，享受它們的美餐。可見只有利益一致，分工明確，緊密合作，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的力量。香港中信泰富主席榮智健，1991年初意圖收購恒昌公司。恒昌旗下有七家全資子公司，資產(chǎn)70多億，主要經(jīng)營(yíng)汽車產(chǎn)業(yè)，年?duì)I業(yè)額三四十億元。但他面臨三大問題：一是集團(tuán)內(nèi)部有人不同意，力圖阻礙;二是沒有如此龐大的收購資金;三是恒昌公司有人反對(duì)，公開指責(zé)榮智健沒有管理能力，中資不可信，要搶香港人的飯碗等等。面對(duì)種.種謠言，榮智健并沒有放棄他的理想，而是采取與李嘉誠、郭鶴年、鄭裕彤、百富勤等人合作，最終以40多億元的成本凈額成功收購恒昌97.12%的股權(quán)。由于他們心心相映，到1992年1月，中信泰富全資收購恒昌股份，恒昌易性。這次收購中，李嘉誠等合伙人共獲利7800多萬元，榮智健也因此宏圖大展，大賺一筆。

合作是指具有契約性質(zhì)的合作，這種合作形式明文規(guī)定了合作者享有的權(quán)利和義務(wù)，通過一定法律程序，并受到有關(guān)機(jī)關(guān)的保護(hù)。按合作的參加者分，有個(gè)人間的和群體間的合作等等。就合作本質(zhì)而言，雙方具有平等的法人地位，在自愿、互利的基礎(chǔ)上實(shí)行不同程度的聯(lián)合。

最后還是感謝親愛的杜老師，感謝您這學(xué)期對(duì)我們的淳淳教誨，然后作為本身就是學(xué)習(xí)管理專業(yè)的學(xué)生來說，管理心理學(xué)這門課在以后的日子里也是用到很多的，讓我更加了解一個(gè)團(tuán)隊(duì)的管理是需要很多因素的，從員工態(tài)度、工作動(dòng)機(jī)到工作壓力、團(tuán)隊(duì)建設(shè)每一點(diǎn)都突出了管理團(tuán)隊(duì)的難度以及人與團(tuán)隊(duì)中間的問題。

今年6月，我有幸參加了壓力與情緒管理知識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。本次培訓(xùn)，專家、教授對(duì)《壓力與情緒管理》等方面知識(shí)進(jìn)行了精辟的講解和深刻的分析，使我受益匪淺。下面，我就聆聽了“壓力與情緒管理”講座后，談?wù)勛约涸谌绾翁岣邎F(tuán)隊(duì)建設(shè)方面的幾點(diǎn)體會(huì)：

正確認(rèn)識(shí)壓力，壓力是現(xiàn)代生活的副產(chǎn)品，壓力和情緒、自卑等有關(guān)。第一方面，壓力指那些使人感到緊張的事件或者環(huán)境。第二方面，壓力是人的一種主觀反應(yīng)，從這個(gè)意義上講，壓力是人的一種心態(tài)。第三方面壓力可能是對(duì)需要或者傷害侵入的一種生理或者行為上的反應(yīng)，比如臉發(fā)熱等。壓力源是讓我們感到緊張的壓力事件。過度壓力可能導(dǎo)致抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂等精神問題，過度的壓力還可能引發(fā)與心臟有關(guān)或者其他可怕的疾病。壓力并不是完全有害的，適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動(dòng)力，使學(xué)習(xí)、工作更有效率。面對(duì)巨大的壓力，學(xué)會(huì)緩解壓力，提高自信，控制情緒，有效管理時(shí)間，建立人脈，增進(jìn)溝通，掌握自我放松技術(shù)等都是緩解壓力的方法。

壓力是一種感受,一種心理反應(yīng)。事實(shí)上我們每一個(gè)人都有一定的學(xué)習(xí)壓力,只不過各自感受的壓力大小不同而已。而我對(duì)學(xué)習(xí)和工作的壓力在這兩年內(nèi)可以說是時(shí)大時(shí)小，這也導(dǎo)致了我情緒的不穩(wěn)定。而我的這些壓力的來源呢，可分為內(nèi)因和外因：

內(nèi)因一：自我設(shè)定的目標(biāo)過高，理想與現(xiàn)實(shí)有差距。每個(gè)人都有理想，而每個(gè)人又都生活在一定的現(xiàn)實(shí)條件之中，理想與現(xiàn)實(shí)之間總是存在或大或小的差距。而我并沒有適應(yīng)這個(gè)差距，始終對(duì)自己要求過高，凡事都想要十全十美，最終理想與現(xiàn)實(shí)之間差距太大，這就導(dǎo)致了我情緒的不穩(wěn)定。

內(nèi)因二：不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知模式。同一件事情對(duì)不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的影響，這是因?yàn)槿说恼J(rèn)知不同，而我們的很多心理問題大都來源于我們的錯(cuò)誤認(rèn)知，也就是心理學(xué)中所講的不合理信念。而我便一直在生活中強(qiáng)調(diào)自己必須做好，而當(dāng)各種原因?qū)е伦霾缓脮r(shí)，我的心情就會(huì)變壞。雖然偶爾會(huì)換個(gè)角度思考問題，但大多數(shù)情況下我會(huì)自怨自艾。

外因：他人的不適當(dāng)強(qiáng)化，也就是來自工作和社會(huì)方面的壓力。單位的一些指標(biāo)和要求，社會(huì)生活壓力等等，這些都在無形中給我造成了極大壓力。

而我個(gè)人對(duì)這些壓力進(jìn)行管理的原則是：

一、我在自己各項(xiàng)承受條件的基礎(chǔ)上，制定詳實(shí)而又可具操作性的目標(biāo)計(jì)劃。要有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，但重要的是大目標(biāo)下的短期目標(biāo)。比如，我今天需要做什么，需要達(dá)到一個(gè)怎樣的目的，然后是一個(gè)星期、一個(gè)月。我在執(zhí)行計(jì)劃的過程中和之前的自己作比較，學(xué)會(huì)超越自己，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

二、我告誡自己要保持一種積極而又平和的心態(tài);遇到自己承擔(dān)不了的事情時(shí)我會(huì)向朋友尋求幫助，而不是一個(gè)人獨(dú)自郁悶;學(xué)習(xí)上循序漸漸，而不是抱著一次解決的目的;工作上兢兢業(yè)業(yè)，而不是以輕慢的心態(tài)應(yīng)付了事;多與朋友談心，交流工作和學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)，吸取有利且簡(jiǎn)便的方法處理問題。

三、學(xué)會(huì)總結(jié)。經(jīng)?？偨Y(jié)學(xué)習(xí)和工作的心得，并將之應(yīng)用于實(shí)踐之中。

通過對(duì)自己所面臨的壓力的分析和相關(guān)的管理以及從老師那里了解和感受到的，我相信在以后的工作過程中我會(huì)更好的來分配自己的時(shí)間、安排自己的生活。做人就應(yīng)該想開些，就像現(xiàn)在的我一樣想，既然壓力是永遠(yuǎn)不可避免的話題，我又何必給自己找理由去逃避呢!不是有這么一句話嗎：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己;你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度。你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容;你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度。換一副“眼鏡”看世界，我們就會(huì)少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂。

通過這段時(shí)間對(duì)管理心理學(xué)的學(xué)習(xí)，使我了解了有關(guān)管理心理學(xué)的部分知識(shí)，接下來,我就將在課程上所講到的激勵(lì)的重要性來談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

俗話說得好：“良言一句三冬暖，惡言一聲暑天寒?！睙o論是大人還是孩子都喜歡受到表揚(yáng)和激勵(lì)，尤其是孩子，激勵(lì)孩子會(huì)使他們更加健康發(fā)展，而批評(píng)打擊的一句話，會(huì)讓幼兒變得畏縮猶疑。所以說，激勵(lì)使人擁有自己，擁有動(dòng)力，擁有改變自己甚至改變世界的作用。

激勵(lì)的含義激勵(lì)就是激發(fā)鼓勵(lì)的意思，查閱資料可知：從心理學(xué)角度分析，是指激發(fā)人的動(dòng)機(jī)的心理過程。在管理心理學(xué)中，是指通過滿足個(gè)體的需要，提供支持，創(chuàng)造條件并達(dá)到調(diào)動(dòng)人的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性的過程。可見，激勵(lì)是引起個(gè)體產(chǎn)生明確的目標(biāo)，并指向目標(biāo)行為的內(nèi)在動(dòng)力。激勵(lì)是管理的基本職能：組織管理就是要運(yùn)用有效的方法和手段，以充分利用人力、物力、財(cái)力、信息資源，最大限度地創(chuàng)造和提高社會(huì)經(jīng)濟(jì)效益。

從相關(guān)書籍了解到：激勵(lì)是管理的基本職能，管理者的一個(gè)重要任務(wù)就是對(duì)員工采用適當(dāng)?shù)氖侄魏筒呗?，以激?lì)其工作的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。管理者要了解員工的心理，關(guān)心員工的需要，運(yùn)用激勵(lì)的有效方法和手段。所以我們可以認(rèn)為激勵(lì)是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)的有效手段：企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)是人有意識(shí)、有目的的活動(dòng)。人是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)最活躍、最根本的因素，沒有人的積極性，或者人的積極性不高，再好的裝備和技術(shù)、再好的原材料都難以發(fā)揮應(yīng)有的作用。而激勵(lì)作為一種刺激因素，目的在于通過滿足員工的需要，激發(fā)其工作的動(dòng)機(jī)，使員工對(duì)實(shí)現(xiàn)組織的目標(biāo)保持高度的熱情。因此，激勵(lì)是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)的有效手段，是保證組織各項(xiàng)工作正常進(jìn)行的有力保證，對(duì)于組織目標(biāo)的順利達(dá)成具有重要意義。

如何讓整個(gè)企業(yè)運(yùn)行管理的重要問題之一就是要調(diào)動(dòng)員工的工作積極性，激勵(lì)是管理的一個(gè)重要功能。激勵(lì)，簡(jiǎn)單地講就是調(diào)動(dòng)職工的積極性，作為組織的管理者，為實(shí)現(xiàn)組織的既定目標(biāo)，就必須通過有效的激勵(lì)，激發(fā)全體成員的斗志，充分調(diào)動(dòng)人的工作積極性，最大限度地利用人力資源，為管理工作服務(wù)。

激勵(lì)可以提高員工的工作效率和業(yè)績(jī)：美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家詹姆士在對(duì)員工激勵(lì)的研究中發(fā)現(xiàn)，按時(shí)計(jì)酬的分配制度僅能讓員工發(fā)揮20%—30%的能力，而如果受到充分激勵(lì)的員工，其能力可以發(fā)揮出80%---90%，管理學(xué)家的研究表明，員工的工作業(yè)績(jī)是員工能力和售激勵(lì)程度的函數(shù)，即績(jī)效=能力×激勵(lì)。如果把激勵(lì)制度對(duì)員工創(chuàng)造性、革新精神和主動(dòng)提高自身素質(zhì)的意愿的影響考慮進(jìn)去的話，激勵(lì)對(duì)工作績(jī)效的影響就更大了。激勵(lì)可以造就良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境：科學(xué)的激勵(lì)制度包含一種競(jìng)爭(zhēng)精神，它的運(yùn)行能夠創(chuàng)造出一種良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，進(jìn)而形成良性的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。在具有競(jìng)爭(zhēng)性的環(huán)境中，組織成員就會(huì)受到環(huán)境的壓力，這種壓力將轉(zhuǎn)變成為員工努力工作的動(dòng)力。有效激勵(lì)可以吸引和留住優(yōu)秀人才：知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，意味著企業(yè)間對(duì)人才的爭(zhēng)奪越來越激勵(lì)。德魯克認(rèn)為，每一個(gè)組織都需要三個(gè)方面的績(jī)效：直接的成果、價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和未來的人力發(fā)展。缺少任何一方面的績(jī)效，組織費(fèi)垮不可。因此，每一位管理者都必須在這三個(gè)方面均有貢獻(xiàn)。

我們常聽到“公司的成績(jī)是全體員工努力的結(jié)果”之類的話，表面看起來管理者非常尊重員工，但當(dāng)員工的利益以個(gè)體方式出現(xiàn)時(shí)，管理者會(huì)以企業(yè)全體員工整體利益加以拒絕，他們會(huì)說“我們不可以僅顧及你的利益”或者“你不想干就走，我們不愁找不到人”，這時(shí)員工就會(huì)覺得“重視員工的價(jià)值和地位”只是口號(hào)。顯然，如果管理者不重視員工感受，不尊重員工，就會(huì)大大打擊員工的積極性，使他們的工作僅僅為了獲取報(bào)酬，激勵(lì)從此大大削弱。

信任是最好的激勵(lì)。

主管人員要懂得怎樣用有效的態(tài)度和悅?cè)说姆椒ㄈゼ?lì)員工，是十分重要的事情。用各種方法方法去激勵(lì)員工，是十分重要的事情。經(jīng)理在整個(gè)職業(yè)生活中起著雙重作用：經(jīng)理激勵(lì)下屬，下屬激勵(lì)經(jīng)理;既當(dāng)雙親，又當(dāng)孩子;既是教師，屬激勵(lì)經(jīng)理;既當(dāng)雙親，又當(dāng)孩子;既是教師，又是學(xué)生;既是銷售員，又是顧客;既是主人，又是學(xué)生;既是銷售員，又是顧客，又是仆人，經(jīng)理總是在扮演兩種角色。父母經(jīng)常激勵(lì)孩子。我們是從托馬斯·父母經(jīng)常激勵(lì)孩子。我們是從托馬斯·愛迪生和他的母親那兒認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的。的他的母親那兒認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的。旁人對(duì)一個(gè)小孩的信心能使這個(gè)孩子信任他自己。

當(dāng)這個(gè)孩子感覺到他是完全沉浸在溫暖而可靠的信任中時(shí)，感覺到他是完全沉浸在溫暖而可靠的信任中時(shí)，他就會(huì)干的很出色。他就會(huì)干的很出色。他不會(huì)費(fèi)盡心機(jī)地去保護(hù)自己免遭失敗的傷害，相反，己免遭失敗的傷害，相反，他將全力地探索成功的可能性。他的心情是舒暢的。的可能性。他的心情是舒暢的。信任已經(jīng)大大地影響了他，使得他把自己內(nèi)在最美好的東西發(fā)揮出來。愛迪生說：我的母親造就了我。

激勵(lì)可以提高員工的工作效率和業(yè)績(jī)：美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家詹姆士在對(duì)員工激勵(lì)的研究中發(fā)現(xiàn)，按時(shí)計(jì)酬的分配制度僅能讓員工發(fā)揮20%—30%的能力，而如果受到充分激勵(lì)的員工，其能力可以發(fā)揮出80%---90%，管理學(xué)家的研究表明，員工的工作業(yè)績(jī)是員工能力和售激勵(lì)程度的函數(shù)，即績(jī)效=能力×激勵(lì)。如果把激勵(lì)制度對(duì)員工創(chuàng)造性、革新精神和主動(dòng)提高自身素質(zhì)的意愿的影響考慮進(jìn)去的話，激勵(lì)對(duì)工作績(jī)效的影響就更大了。激勵(lì)可以造就良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境：科學(xué)的激勵(lì)制度包含一種競(jìng)爭(zhēng)精神，它的運(yùn)行能夠創(chuàng)造出一種良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，進(jìn)而形成良性的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。在具有競(jìng)爭(zhēng)性的環(huán)境中，組織成員就會(huì)受到環(huán)境的壓力，這種壓力將轉(zhuǎn)變成為員工努力工作的動(dòng)力。有效激勵(lì)可以吸引和留住優(yōu)秀人才：知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，意味著企業(yè)間對(duì)人才的爭(zhēng)奪越來越激勵(lì)。德魯克認(rèn)為，每一個(gè)組織都需要三個(gè)方面的績(jī)效：直接的成果、價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和未來的人力發(fā)展。缺少任何一方面的績(jī)效，組織費(fèi)垮不可。因此，每一位管理者都必須在這三個(gè)方面均有貢獻(xiàn)。

用信任來激勵(lì)你的下屬和員工吧!

當(dāng)你對(duì)員工抱有信心時(shí)，他會(huì)成功更好的理想的完成你交給他的任務(wù)。激勵(lì)的方式激勵(lì)的方式是多種多樣的，對(duì)人的激勵(lì)主要有外在的激勵(lì)方式和內(nèi)在激勵(lì)方式。外在激勵(lì)方式在短期內(nèi)能顯著提高員工的工作積極性，但效果不能持久，甚至有時(shí)會(huì)減低員工工作的積極性;內(nèi)在的激勵(lì)過程需要較長(zhǎng)的時(shí)間，而且見效較慢，可是一旦起了作用，不但可以提高員工的工作積極性，而且效果可以持續(xù)很長(zhǎng)的一段時(shí)間。激勵(lì)的作用在傳統(tǒng)的管理中，激勵(lì)的作用根本沒有得到足夠的認(rèn)識(shí)和利用。隨著人本管理思想的發(fā)展和在實(shí)踐中的應(yīng)用，人們?cè)絹碓街匾曌鳛榻M織生命力和創(chuàng)造力源泉的“人”的作用。因此，激勵(lì)作為組織管理的重要職能之一，對(duì)于組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、工作效率的提高、職工潛在能力的發(fā)揮都具有十分重要的作用。

在課堂上的學(xué)習(xí)和大量的查閱資料，我們可以明白激勵(lì)不僅是對(duì)人，還是對(duì)企業(yè)的管理都是具有相當(dāng)大的作用的，而一個(gè)企業(yè)的運(yùn)作得怎么樣，激勵(lì)在此其中扮演了十分重要的角色，是不可磨滅的，在現(xiàn)在人才涌現(xiàn)的社會(huì)中，如何留住人才，不是考什么工資待遇，而是一個(gè)公司的管理模式，運(yùn)作模式，而激勵(lì)恰恰是整個(gè)模式中不可缺少的一環(huán)。如何運(yùn)用好這個(gè)重要的管理武器去提升一個(gè)企業(yè)公司內(nèi)員工的積極性，是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的課題。

今甚是有幸，期遇了壓力管理心理學(xué)這門課程，它作為一門校級(jí)選修課程，起初，我并未真正意識(shí)到它的“份量”，在接受楊戈老師對(duì)它逐步深入地講解過程中，我對(duì)于這門課程的看法才得以慢慢改變。壓力管理心理學(xué)作為溝通交流類課程中的一門課程，它的開設(shè)對(duì)于我們當(dāng)代大學(xué)生來說是極具現(xiàn)實(shí)意義的;雖說不能妄想通過短短八周課時(shí)的講解讓我們?nèi)ド羁填I(lǐng)會(huì)這門課程的奧秘，但至少通過對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)，從中我們可以學(xué)會(huì)或找到一些化解生活壓力的方法，對(duì)于促進(jìn)我們身心的健康發(fā)展是大有裨益的。

在深入地聆聽楊戈老師的授課過程當(dāng)中，我才越發(fā)地覺得老師的授課是極具其個(gè)性、鮮活，讓我感覺在聽的過程中甚為放松。正如楊戈老師所強(qiáng)調(diào)的那樣：“教給我們理論性的東西不多，大都是具有實(shí)在性、可實(shí)際操作的”，這一點(diǎn)在楊戈老師的授課過程當(dāng)中我也深有體會(huì)。楊戈老師將我們生活當(dāng)中一些普通、常見的問題作為切入點(diǎn)，逐步引出深層次和內(nèi)在的東西，從而教我們用多維的眼光看待問題，運(yùn)用多元的方法處理問題。“其實(shí)，很多時(shí)候不是你們排斥父母對(duì)你們的愛，而是你們不適應(yīng)父母表達(dá)愛的方式?！薄獥罡昀蠋煹倪@句話令我尤為深刻!

我們也應(yīng)該知道，壓力管理心理學(xué)這門課程是極具現(xiàn)實(shí)性意義的，因?yàn)樗鼤?huì)教我們正確處理生活瑣事及問題的方法，對(duì)于我們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、做自己情緒的主人提供指導(dǎo)性的建議，即使它的功能還不足以讓我們達(dá)到柏拉圖所言的那種人類靈魂的最佳狀態(tài)：“一個(gè)有德性的人應(yīng)該使理性居于主導(dǎo)地位，并用之統(tǒng)帥激情、控制欲望，從而達(dá)到靈魂的最高境界?！保撬鼌s可以教給我們思考問題的別樣方式以及解決常見心理問題的有效途徑，讓我們活得更加的輕松、愉快。正如楊戈老師以“蘋果”為例而引援出的“上堆、下切、平移”理論，其中的“上堆——要求我們應(yīng)用寬泛的思維去觀察事物、思考問題，站在一個(gè)高于事物亦或問題的角度去審視它，應(yīng)有杜甫那種一覽眾山小的境界”;而“下切——?jiǎng)t要求我們看待問題時(shí)應(yīng)將之具體化，這樣才能看清問題的本質(zhì)，因而才能找出解決問題的根本性辦法”;“平移——?jiǎng)t需要我們懂得將事物或問題進(jìn)行橫向比較，對(duì)比事物之間的差異，找出它們之間的關(guān)聯(lián)，同時(shí)學(xué)會(huì)在事物亦或問題之間進(jìn)行相互轉(zhuǎn)移，這對(duì)于壓力的化解也有著意想不到的功能?！焙?jiǎn)單地說，對(duì)于“蘋果”這個(gè)事物，我們要思考它不僅僅單純是一個(gè)蘋果，同時(shí)也要思考它到底是個(gè)什么樣的蘋果，還要思考與蘋果相關(guān)聯(lián)亦或類似的東西還有哪些;而壓力的化解也亦是如此。毫無疑問，這是在教我們多維度的看待事物，多元化的處理問題。

雖然和楊戈老師的相處只有那么短短的八周時(shí)間，但我們無一例外地發(fā)現(xiàn)楊戈老師始終在堅(jiān)持著，堅(jiān)持著什么呢?那就是在授課前總會(huì)留15分鐘的時(shí)間給我們提問，進(jìn)行心與心的溝通，不管我們提的問題是多或是少。15分鐘短嗎?no!不短，15分鐘足以讓老師給我們進(jìn)行啟發(fā)性的引導(dǎo)，充分發(fā)揮15分的愛。在楊戈老師的教學(xué)理念中，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)老師的真正意圖并不是單純地為提出問題而解決問題，解決問題只是其中的一小部分，占為更多的是教會(huì)我們看待問題的多維角度，培養(yǎng)我們轉(zhuǎn)嫁及和諧處理問題的思維;誠然，這一過程中也不斷強(qiáng)化了我們學(xué)會(huì)提問題、發(fā)現(xiàn)問題及分析問題的能力。其實(shí)，很多時(shí)候在我們提出一個(gè)問題時(shí)，我們心里真正想要的并不是所謂的解決辦法，因?yàn)槟乔宦傻姆椒ㄒ苍S并不適合我們每一個(gè)人所遇到的問題，方法只是一種借鑒，我們內(nèi)心深處想要得到的是一種啟迪、一個(gè)方向;所以對(duì)于楊戈老師授課及處理問題的方式，我是較為欣賞和支持的，當(dāng)然，這一學(xué)習(xí)過程中我也獲益匪淺。

在校級(jí)選修課上，我發(fā)現(xiàn)很大一部分學(xué)生對(duì)它的認(rèn)知都存在著一種誤區(qū)，即認(rèn)為校級(jí)選修課并不重要、可上可不上，選校級(jí)選修課只是為了拿取學(xué)分。因此，你會(huì)發(fā)現(xiàn)校級(jí)選修課堂上出現(xiàn)一種怪圈：“開學(xué)第一節(jié)課時(shí)人很多，逐漸的就變得越來越少，到后面，去上課的人數(shù)都不足一半，等到期末的時(shí)候便又門庭若市了?！睂?duì)于“如何才能更好的讓學(xué)生留在課堂上”這一較為棘手的問題，我認(rèn)為那是多方面因素造成的，學(xué)校的教育體制、老師及學(xué)生本人都是造成這一問題的原因，在此關(guān)于學(xué)校教育體制我就不加以論述了，我就僅從老師與學(xué)生這兩方面來簡(jiǎn)要談?wù)剛€(gè)人的看法。

恰當(dāng)?shù)亟佑|和了解有關(guān)壓力管理心理學(xué)方面的知識(shí)對(duì)于我們身心的健康發(fā)展是有積極意義的，楊戈老師在教授這門課時(shí)是極具其教學(xué)特色和彰顯個(gè)性的，就如楊戈老師用一張撕成兩部分的紙來講述“我們與父母之間矛盾、復(fù)雜的關(guān)系”時(shí)，以深動(dòng)形象而又易于理解的方式給我們呈現(xiàn)出了兩者的關(guān)系，給我們以深思和啟迪，緊緊凝聚了我們?cè)谡n堂上的心，我承認(rèn)，老師確實(shí)很有魅力，那節(jié)課我聽得很認(rèn)真。

楊戈老師的授課藝術(shù)的確毋庸置疑，但還是美中稍有不足，那節(jié)課我向老師表達(dá)了我的個(gè)人意見——“老師應(yīng)適當(dāng)?shù)匾愿缓逃饬x、與壓力管理方面有關(guān)的影視作品來豐富老師所帶給我們的教學(xué)資源”，老師接受了我的意見并解釋了他沒有那樣做的原由，老師說他每年都在轉(zhuǎn)變教學(xué)方法，以便我們能更好的接收，讓我們掌握得更多;雖然老師之前使用過，但我想說：“老師每年教的學(xué)生都不一樣，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教學(xué)音像資源，真的會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果，因?yàn)檫@不僅能吸引我們的注意力，同時(shí)對(duì)于調(diào)動(dòng)我們的積極性和進(jìn)行交流溝通也是極具裨益的。”

本著讓我們更好掌握知識(shí)的心，楊戈老師每年都在改變、反思和提升自己，這是值得我們欽佩和敬重的，老師殫精竭慮地為我們準(zhǔn)備每一堂課，這就是我們留在課堂上最好、最具說服力的理由。

學(xué)習(xí)是一種師生間雙向互動(dòng)的過程，良好學(xué)習(xí)氛圍的營(yíng)造離不開教師與學(xué)生的共同努力，有效的交流和溝通需要師生雙方的積極配合;并且我們必須認(rèn)識(shí)到：“我們是學(xué)習(xí)的主體，老師只是起著引導(dǎo)性的作用?！弊鳛閷W(xué)生，我們必須得改變我們對(duì)待校級(jí)選修課的態(tài)度，因?yàn)閼B(tài)度決定人生、改變命運(yùn)，態(tài)度的正確與否直接決定了我們是否愿意留在課堂上;對(duì)自己負(fù)責(zé)的人都應(yīng)該知道：“每一門課程，每一個(gè)授課老師，他們身上都有著值得我們學(xué)習(xí)的地方，都有屬于他們的閃光點(diǎn)?！弊寣W(xué)生留在課堂上的根本，還是在于學(xué)生自己，在于學(xué)生端正自己的態(tài)度;同時(shí)，由于人天生所固有的缺陷——惰性，這就要求老師進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)名也必不可少，點(diǎn)名的目的不是為了懲罰，而是對(duì)學(xué)生的惰性進(jìn)行適當(dāng)?shù)募s束，以促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

面對(duì)一瓶的心得體會(huì)如何寫篇十二

些人總認(rèn)為生活應(yīng)該一帆風(fēng)順的才叫精彩，才會(huì)令人羨慕，然而我認(rèn)為人生的精彩在于生活中的挫折。

1914年12月深夜，愛迪生的制造設(shè)備被一場(chǎng)大火嚴(yán)重毀壞，他損失了約有100萬美元和絕大部分難以用金錢來計(jì)算的工作記錄。第二天早晨，他在“埋葬”著他多年勞動(dòng)成果的灰燼旁邊散步。這位發(fā)明家說：“災(zāi)難有災(zāi)難的價(jià)值，我們的錯(cuò)誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始了。”愛迪生的成就實(shí)在令人佩服，但更讓人佩服的是他面對(duì)挫折的勇氣。

是啊，就像科學(xué)家愛迪生所說的那樣：災(zāi)難有災(zāi)難的價(jià)值，我們的錯(cuò)誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始了。

當(dāng)我們遇見挫折時(shí)，完全可以換個(gè)角度去思考：那些挫折與困難是不是預(yù)示著我們?cè)谧鲞@項(xiàng)工作時(shí)存在著一些不妥當(dāng)?shù)牡胤?，還需要改進(jìn)，需要停止工作去修改一下呢。

如果，愛迪生、羅斯福、奧斯特洛夫斯基、張海迪、林肯等等這些偉人們，在追求成功的道路上并沒有遇見什么挫折與困難而都是一帆風(fēng)順，那么也許愛迪生的燈泡永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)明出來，更不會(huì)造福人類;那么林肯就不會(huì)當(dāng)選上總統(tǒng)。生下來就一貧如洗，八次競(jìng)選八次落敗，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過一次，然而他并沒有被挫折打敗，毅然直沖，才有了眾人皆知的今天。

所以，朋友們，當(dāng)我們的人擁有挫折時(shí)，請(qǐng)不要?dú)怵H，要樂觀搏擊，這樣在風(fēng)雨過后，彩虹就會(huì)掛在天邊的。