體育生考試的搞笑心得體會及感悟 體育考試有感(6篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于體育生考試的搞笑心得體會及感悟一

即將升大二了，學(xué)校又要招新了，而我們體育部也要招新了。新的學(xué)期帶來新的希望，我們做好了準(zhǔn)備迎接又一批的新生力量，為體育部注入新鮮血液，給體育部帶來新的活力和希望。

學(xué)期初召開體育部全體干事工作會議，進(jìn)一步明確此學(xué)期體育部的工作職責(zé)，工作安排，工作目標(biāo)和工作重點(diǎn)。我們要多和干事交流，向干事指導(dǎo)工作的方向。我們會積極配合各部門和新干事共同努力，做好部門學(xué)期末的評優(yōu)工作。還有干部之間應(yīng)多交流，搞一下活動來活躍干事，培養(yǎng)干事之間的感情。無論是在工作上還是在思想上，讓他們更多地了解工作的細(xì)節(jié)要點(diǎn)，培養(yǎng)彼此之間的默契感，使大家積極地投入到體育部的工作中來。同時對干事做好嚴(yán)格的考勤工作。

新生運(yùn)動會是每年新生來臨都會舉辦的活動，雖是由院舉辦，但我們系體育部依舊會在我們系的場地里管轄我們信息系的紀(jì)律和釘鞋租借情況。還會適時給予運(yùn)動員一些必要的幫助。記得去年我們運(yùn)動會的時候，由于剛進(jìn)體育部還不太懂如何做事，所以難免會有一些小錯誤出現(xiàn)。為防止再次出現(xiàn)類似的錯誤，我們將對體育部新成員做更多的思想教育，更要以身作則，為下一屆帶好頭，爭取為新生運(yùn)動會的舉辦做出我們的貢獻(xiàn)。

籃球作為學(xué)校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，其受歡迎的程度，從平時球場上的人山人海就可以看出。好的東西應(yīng)當(dāng)秉承發(fā)揚(yáng)，舉辦籃球比賽，不僅可以強(qiáng)化同學(xué)的鍛煉意識，還可以激起同學(xué)們之間良好的競爭意識，并且可以在?；@球比賽到來之前為我院選拔合格的比賽隊(duì)員，可謂是一箭三雕。但是我們也應(yīng)該注意到籃球比賽的缺陷——這從去年的比賽中就惡意辱罵中傷的情況中就可以看出。如何舉辦好籃球比賽，這對于我們體育部將是一個不小的考驗(yàn)。我們將竭盡自己的力量，努力辦好這次比賽，為同學(xué)們帶來更多的樂趣。

關(guān)于體育生考試的搞笑心得體會及感悟二

為了深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的文件精神，落實(shí)“陽光體育冬季長跑”計(jì)劃的實(shí)施，使學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長，我校根據(jù)自身實(shí)際情況開展了適合我校特點(diǎn)的、便于我校實(shí)際開展的“陽光體育冬季長跑”活動，現(xiàn)在我校此項(xiàng)活動告一段落，現(xiàn)將我校活動開展的情況總結(jié)如下：

“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”這是我們學(xué)生陽光體育活動的理念，也是一種行動。

1、高度重視，提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校建立起完善的管理體系。由校長親自主持，副校長負(fù)責(zé)具體安排，教導(dǎo)處承擔(dān)陽光體育活動計(jì)劃的制訂和活動的落實(shí)，體育組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，認(rèn)真安排好體育課的陽光體育活動及體育“1+x”活動的的教學(xué)，增強(qiáng)冬季長跑活動內(nèi)容，組織好兩操一課活動，做到專項(xiàng)管理，專人負(fù)責(zé)，保證了“陽光體育冬季長跑”活動順利實(shí)施

2、結(jié)合實(shí)際，科學(xué)安排，合理定位

我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動根據(jù)我校場地小、學(xué)生多的特點(diǎn)來進(jìn)行科學(xué)安排，充分利用大課間活動時間、陽光體育活動時間及學(xué)生放學(xué)回家體育活動時間相結(jié)合的方式科學(xué)安排，并將在學(xué)校廣泛開展的體育“1+x”工程與“陽光體育冬季長跑”活動相結(jié)合，不同年級段的學(xué)生根據(jù)其自身的特點(diǎn)和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達(dá)到冬季健身計(jì)劃。

3、積極宣傳，制造氛圍

學(xué)校充公利用校園電視臺、校內(nèi)櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，大力宣傳陽光體育活動，讓學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對身體發(fā)展起到的意義，了解冬季長跑對提高身體抵抗力的作用，鼓勵學(xué)生自覺、自發(fā)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

“陽光體育冬季長跑”活動做到“三個結(jié)合”我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動的三個結(jié)合，即保證學(xué)生在校的體育鍛煉時間，又保證學(xué)生回家以后的體育鍛煉，全面的促進(jìn)了學(xué)生的健康成長。

1、“陽光體育冬季長跑”與體育“1+x”活動相結(jié)合

我校體育“1+x”活動已經(jīng)在學(xué)校廣泛開展，并深入到學(xué)生的日常活動當(dāng)中，學(xué)生每學(xué)期都會掌握不同的體育健身技能，我校充分利用這種優(yōu)勢，將單一的跑變化成不同的體育“x”活動，既解決了我校體育活動體育場地小，學(xué)生人數(shù)多

的現(xiàn)象，又讓學(xué)生感受到了多種體育活動的不同魅力，使“陽光體育冬季長跑”活動的變的豐富多彩，趣味十足。比如我校五年級開展的體育育“x”項(xiàng)目是的跳長繩，在陽光體育冬季長跑時，就采用跳長繩5分鐘的形式，學(xué)生即感到新穎，又與同伴增進(jìn)了了解，提高了同伴之間的合作能力。

2、“陽光體育冬季長跑”與學(xué)校大課間活動相結(jié)合

關(guān)于體育生考試的搞笑心得體會及感悟三

沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)與霜雪，正值運(yùn)動大好時機(jī)。作為新人類的我們，要引領(lǐng)時代潮流，貢獻(xiàn)青春力量，盡當(dāng)代學(xué)生之道，擔(dān)起當(dāng)代學(xué)生之任，真正做到“新青年、新生活、新風(fēng)尚”，因而，我校開展“與愛同行、創(chuàng)新生活”趣味、興趣運(yùn)動培訓(xùn)班。

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生健康水平，提高學(xué)生運(yùn)動素質(zhì)和運(yùn)動技巧，豐富學(xué)生課余生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(即：面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康)。 學(xué)情分析：根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征和學(xué)習(xí)內(nèi)容的可接受程度，確定不同年齡段學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)。如小學(xué)生身心發(fā)展特征：活潑好動、表現(xiàn)欲望強(qiáng)，隨意注意占優(yōu)勢，自控能力差等。

與愛同行、創(chuàng)新生活

為了加強(qiáng)各年級學(xué)生相互了解、友誼與發(fā)展，豐富校園文化生活，活躍校園的氛圍，增強(qiáng)學(xué)生德智體美全面發(fā)展意識，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。

20xx年9月15日—12月17日

行政辦公樓籃球場

1、乒乓球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：楊曉倩

2、羽毛球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：康朝剛

3、籃球訓(xùn)練，負(fù)責(zé)人：康朝剛、韋紹桃

康朝剛、韋紹桃、楊曉倩

李永剛、沈真能

(一)籃球：

1、訓(xùn)練時間：周一到周五17:10—17:50

2、訓(xùn)練地點(diǎn)：行政辦公樓籃球場

3、訓(xùn)練器材：哨子2個、籃球多個 4、教學(xué)計(jì)劃：

（1）初步了解學(xué)生基本情況

1、 播放“nba”精彩的比賽片段，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場。

2、學(xué)習(xí)簡單的籃球比賽規(guī)則。

3、進(jìn)行小組交流，匯總同學(xué)們對籃球知識的了解情況。

（2）直觀學(xué)習(xí)，了解起源。

1、 播放講解《籃球知識》課件，通過“籃球運(yùn)動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規(guī)則”、“優(yōu)秀”運(yùn)動員——姚明、科比等”等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹籃球知識。

2、 請學(xué)生觀看我國“cba”聯(lián)賽片斷，使學(xué)生剛學(xué)的知識馬上聯(lián)系實(shí)際，在使感觀得到滿足的同時，進(jìn)一步激發(fā)興趣。

3、在觀看的過程中，鼓勵學(xué)生對疑點(diǎn)提問，教師及時釋疑。

4、邊指導(dǎo)學(xué)生看球賽，邊運(yùn)用裁判手勢進(jìn)行講解和示范。

5、遇到比賽中常見的手勢，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢。如“走步”等。

(3)學(xué)練結(jié)合，提高效益。

1、學(xué)生分小組討論。

問題：假如我們班組成一支球隊(duì)，該如何分工，如何打比賽，應(yīng)注意什么？

2、各小組匯報(bào)討論情況。

3、師生共同探討問題。

①正規(guī)籃球場的長和寬各是多少米？

②比賽時，用手推對方是否犯規(guī)？

③比賽時，投進(jìn)一球得幾分？

（二）、羽毛球訓(xùn)練

1、訓(xùn)練時間：周一到周五17:10—17:50

2、比賽地點(diǎn)：教學(xué)樓側(cè)邊

3、比賽器材：羽毛球、羽毛球拍無數(shù)

4、教學(xué)過程： （1）播放羽毛球球精彩的比賽片段、精彩的比賽片段，讓學(xué)生仿佛置身于激烈的賽場。

（2）學(xué)習(xí)簡單的比賽規(guī)則。

（3）進(jìn)行小組交流，匯總同學(xué)們對羽毛球知識的了解情況。

二、直觀學(xué)習(xí)，了解起源。

1、播放講解《乒乓球知識》課件，通過“羽毛球運(yùn)動的起源”、“比賽場地”、“得分”、“簡單規(guī)則”、等欄目，向?qū)W生系統(tǒng)介紹羽毛球知識。

2、在觀看的過程中，鼓勵學(xué)生對疑點(diǎn)提問，教師及時釋疑。

3、邊指導(dǎo)學(xué)生看羽毛球球賽，運(yùn)用裁判手勢進(jìn)行講解和示范。

4、遇到比賽中常見的手勢，讓學(xué)生和老師一起學(xué)打裁判手勢。

三、學(xué)練結(jié)合，提高效益。

1、學(xué)生分小組討論。問題：假如我們進(jìn)行雙打時，在分工、配合上應(yīng)注意什么。

2、各小組匯報(bào)討論情況。

3、師生共同探討問題。

①正規(guī)羽毛球場的長和寬各是多少米。

②比賽時那些動作是犯規(guī)的。

③比賽時，比分如何計(jì)算。

（三）乒乓球

1、訓(xùn)練時間 ：周一到周五17:10—17:50

2、訓(xùn)練地點(diǎn)：教學(xué)樓側(cè)邊

3、訓(xùn)練器材：乒乓球、乒乓球拍無數(shù)

4、訓(xùn)練過程：

(1)下載一些國際乒乓球比賽的視頻給學(xué)生看并給學(xué)生講解關(guān)于乒乓球比賽的一些規(guī)則，

（2）給學(xué)生講解雙打和單打的相同點(diǎn)和不同點(diǎn)。

（3）給學(xué)生介紹正規(guī)羽毛球場的長和寬是多少米。

（4）給學(xué)生講解那些是犯規(guī)動作。應(yīng)怎樣做才能減少犯規(guī)頻率。

（5）在正規(guī)比賽時應(yīng)如何計(jì)算比分。

關(guān)于體育生考試的搞笑心得體會及感悟四

兩個多月的實(shí)習(xí)生活即將結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各位體育老師們的指導(dǎo)和幫助下，我完成了由學(xué)生向教師的華麗轉(zhuǎn)身。這一路走來,頗多留戀,諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我虛心求教，不恥下問; 作為人師,我兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。下面我將這兩個多月的實(shí)習(xí)做簡要的匯報(bào)總結(jié)。

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，忠誠黨的教育事業(yè)。

作為一名青年教師，我自覺加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟。我認(rèn)真學(xué)習(xí)了xx大精神，仔細(xì)體會“xxxx”滲透在教育領(lǐng)域的意義，并系統(tǒng)的了解和學(xué)習(xí)了體育新課標(biāo)。在課余時間，我閱讀教育書籍，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。

我熱愛教育事業(yè)，熱愛我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，帶好每一次訓(xùn)練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時時處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

二、深鉆教材，認(rèn)真教學(xué)。

體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引爆”作用，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果。

傳統(tǒng)的教學(xué)組織和教學(xué)程序是以教師為中心的教學(xué)組織形式，以行政教學(xué)班為主的組織形式、分項(xiàng)教學(xué)的組織形式等，還有一成不變的課堂教學(xué)程序。既嚴(yán)重束縛了教師的手腳，也影響了學(xué)生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，出國留學(xué)當(dāng)在教室里久坐的學(xué)生來到操場上的時候，他們需求的是什么?不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學(xué)生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示范等，學(xué)生能喜歡這樣的教學(xué)法組織形式嗎?答案是否定的。根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，我在實(shí)習(xí)期間有針對性的教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運(yùn)動技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

三、我的思索。

在實(shí)習(xí)期間，我遇到了困難，也對體育教學(xué)進(jìn)行了一定的思索：

1、教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。

2、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。

3、上課期間，在注重終結(jié)性評價的同時也應(yīng)注重過程性評價，告訴學(xué)生期末體育成績=運(yùn)動參與+運(yùn)動技能+上課行為+身心健康+社會適應(yīng)。讓學(xué)生真正體驗(yàn)到主體地位。同時，這種評價方法對發(fā)展學(xué)生的體能，增進(jìn)健康，娛樂身心，調(diào)節(jié)情緒，減少壓力，樂于接愛不同觀點(diǎn)，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感，對進(jìn)一步促進(jìn)完善新課標(biāo)的評價方法起著積極的意義。

4、積極虛心請教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

四、我的不足。

實(shí)習(xí)中我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，需要改進(jìn)：

1、對學(xué)生，對教材應(yīng)該更加的細(xì)致：需要更鉆研新的教材，處理教材應(yīng)先分析各班學(xué)生特點(diǎn)，作到由易到難，由簡到繁。循序漸進(jìn)。新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

2、培養(yǎng)自己應(yīng)用所學(xué)的教育理論觀察分析教育問題的能力和興趣?？赡艿脑?，進(jìn)行教育調(diào)查，有利于自己的教學(xué)。

3、自我要求應(yīng)更高，每次課盡可能提早到達(dá)上課地點(diǎn)，布置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上課時學(xué)生的安全;同時，要提前做好自身的準(zhǔn)備工作。

4、每次課后應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課后小結(jié)。

總之，從這兩個多月的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了?？偠灾?教育實(shí)習(xí)讓我更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí),不斷完善自己,不斷提高自身素質(zhì)和能力水平,為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!

關(guān)于體育生考試的搞笑心得體會及感悟五

讓進(jìn)發(fā)，為生命喝彩。

頑強(qiáng)拼搏，超越極限。

努力奮斗，勇敢爭先。

快樂伴左右，鍛煉享健康。

我運(yùn)動，我健康，我快樂。

拼搏追取，善學(xué)勤奮。

締造陽光校園，促進(jìn)和諧發(fā)展。

運(yùn)動讓我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

強(qiáng)身健體，立志成材。

體育陪我行，快樂伴一生。

揮動，放飛夢想。

協(xié)力，互勉共進(jìn)；勤學(xué)苦練，強(qiáng)身健體。

青春追逐夢想，拼搏創(chuàng)造奇跡。

運(yùn)動與生命同在，健康與快樂永存。

熱愛運(yùn)動，熱愛生命。

生命在于運(yùn)動，成功在于拼搏。

天道酬勤，健康起來。

陽光鍛煉，勇往直前。

強(qiáng)身健體，快樂聯(lián)誼；超越自我，秀出風(fēng)采。

追夢揚(yáng)威，奮勇爭先。

做陽光少年，展自我風(fēng)采。

奮力拼搏，賽出水平，比出風(fēng)采，超越自我。

運(yùn)動是快樂的源泉，快樂是生命的財(cái)富。

陽光體育，強(qiáng)身健體，快樂成長。

團(tuán)結(jié)，拼搏奮斗。

關(guān)于體育生考試的搞笑心得體會及感悟六

來大學(xué)前，我找了幾個人大的學(xué)長了解情況，頭一句就是問體育課一禮拜幾節(jié)，結(jié)果是唯一的，小小的失望。呵呵，可見，男生們對體育課是相當(dāng)有興趣的。以前在高中的時候，體育課時一周兩節(jié)，起初是枯燥的各種素質(zhì)練習(xí)，到了高三時我們的自由活動。所以，體育課是我們在高三的伊甸園，煩躁了幾天課程后，最想的就是能揮灑汗水在球場上縱情一番。也正是高三沒有間斷的體育鍛煉，我終于沒有在高三漫長的馬拉松中倒下，而是堅(jiān)挺地活著走過了高三，身心健康。終于，不斷地時光荏苒，不斷地歲月如梭，我，邁著矯健的步伐，來到了人大。初入人大的時候想的是時間空余了，每天有時間好好叫鍛煉一下，所以還興致勃勃地買了個球，準(zhǔn)備狂練投籃。結(jié)果，唉，事與愿違啊，總是如此。想象中的大學(xué)伊甸園墜落了，原來大學(xué)不止是忙，更是各種忙，學(xué)習(xí)各種的自學(xué)，社團(tuán)各種的給力，實(shí)踐不好落下，交友是必須的，于是鍛煉漸漸暗淡。有段時間我就沒怎么運(yùn)動過。原因的說，也是體育課太多素質(zhì)訓(xùn)練的關(guān)系吧。

其實(shí)我喜歡的體育課是真正有著體育精神的，健康自由歡樂。不是嗎？體育就本身而言，不就是由這幾大屬性構(gòu)成的嗎？體育能帶給我們什么，是學(xué)分，是勞累，是荒廢？不是的。我們需要的是健康，是自由，是快樂。

一天兩天，一個月兩個月，一個季度過去了。我也慢慢地回歸了自我。慢慢地學(xué)會了用自主的眼光去看待身邊的一切。我學(xué)會了去自習(xí)室自習(xí)，我學(xué)會了如何找到海綿中的時間去干活，最要緊的是，我學(xué)會了去尋找體育。

體育就在我們身邊，只是我們沒用心去搜尋。曾經(jīng)我會為了什么而去操場堅(jiān)持晚跑，而如今，我學(xué)會了不為什么地去體育。體育是一種心情，不在乎時間的長短，在乎的，是曾經(jīng)擁有。我堅(jiān)持了，每周二的下午，經(jīng)過體育課的熱身，我會拋開所有的忙去籃球場肆虐、被肆虐。真的，這種感覺很棒，就像是身上就攢了太多太多的勁道沒出發(fā)泄，突然地爆發(fā)讓人感覺神清氣爽。這種感覺是必須的。

這兒就是體育給我的感覺，健康因?yàn)槲疫\(yùn)動，自由因?yàn)槲覓侀_一切，快樂因?yàn)槲疑碓谄渲小?/p>

相比平時的自我發(fā)泄，體育課說來的確是對我們心里素質(zhì)的提高。首先是1000米的長跑。長跑時考驗(yàn)?zāi)土Φ?，期間經(jīng)歷的人體極限是最難過的時刻。往往的，我們在這個時候會有明顯的減速，腳步開始變得沉重，呼吸開始變得困難，心智也開始動搖，我們開始猶豫，我們想到了放棄。這個過程，很難受，但又是必須的。也是這個原因，我們的心智得到了強(qiáng)化，我們開始學(xué)會永不放棄，開始變得堅(jiān)強(qiáng)。

其次是長拳的練習(xí)。作為武術(shù)的一支，長拳有其獨(dú)特的精神內(nèi)涵，一招一式無不體現(xiàn)出其魅力。在長拳二十四式的練習(xí)中，我們感受到了剛?cè)岵?jì)，力量與藝術(shù)的結(jié)合。高虛步掛拳，提膝穿掌，虛步雙截拳等等，一招一式，讓我們的身心同時得到了提高。

總之，在這一個學(xué)期的體育學(xué)習(xí)中，我們都受益匪淺，馬老師的教學(xué)方法很不錯，讓學(xué)生們在歡笑中得到了身體素質(zhì)的提高，氣氛和諧。很謝謝馬老師！