學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告 制作不倒翁的心得體會(huì)(八篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告一

在時(shí)間深處

我漸漸學(xué)會(huì)了寬容

像一粒種子

深深植入泥土之中

捧起一個(gè)

春天般的黎明

在歲月深處

我漸漸懂得了寬容

遺忘所有仇恨

微笑就是新生

寬容，拓展了世界

寬容，強(qiáng)大了心靈

從此，歡樂(lè)如鮮花

在身旁次弟開(kāi)放

我擁有了

幸福完滿的人生。

有關(guān)學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告二

老師們、同學(xué)們：

上午好!

今天我講話的主題是：抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)。

年青是搏擊風(fēng)浪的船，昂揚(yáng)、瀟灑，學(xué)習(xí)則是船的動(dòng)力。作為年青一代的我們，應(yīng)抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，揚(yáng)帆起航。

孔子說(shuō)：博學(xué)而篤志，切問(wèn)而近思，仁在其中矣。今天的我們，應(yīng)謹(jǐn)記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來(lái)的成功之路。

也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)，使自己擁有亮麗的人生。每個(gè)人都有自己鮮活的夢(mèng)想，相信，夢(mèng)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。

作為一名初三學(xué)子，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)魯迅先生海綿擠水的精神，學(xué)習(xí)紅軍長(zhǎng)征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下來(lái)的一段時(shí)間里，進(jìn)行扎實(shí)有效的復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取取得畢業(yè)考試的全面豐收，為以后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)，為今年的中考建立我們應(yīng)有的自信。

語(yǔ)文使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，英語(yǔ)使人眼界開(kāi)闊，歷史使人明智，物理使人精邃，化學(xué)使人健康。知識(shí)能夠塑造一個(gè)人的性格，而學(xué)習(xí)恰恰能夠使人獲得更多的知識(shí)，可見(jiàn)學(xué)習(xí)尤為重要。

有很多同學(xué)會(huì)說(shuō)學(xué)習(xí)苦、累，或者我學(xué)不會(huì)我也考不好不想學(xué)了，這兩種說(shuō)法都是錯(cuò)誤的。

首先，我無(wú)法否認(rèn)學(xué)習(xí)之苦，學(xué)習(xí)之累，但甘守學(xué)習(xí)的苦才能享受學(xué)習(xí)的甜。在校園里，我們快樂(lè)地成長(zhǎng)，為理想而奮斗!遨游學(xué)海，跋涉書(shū)山，知識(shí)上的滿足給我們快樂(lè);山重水復(fù)，曲徑通幽，破解難題的柳暗花明給我們快樂(lè);思想境界上的不斷開(kāi)闊，心靈上的不斷凈化給我們快樂(lè)。記得愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：千萬(wàn)不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個(gè)任務(wù)，而應(yīng)該看成一個(gè)令人羨慕的機(jī)會(huì)。是的，只要我們不辭勞苦，敢于面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)中自有情趣，更有快樂(lè)。

其實(shí)，每個(gè)人都不能絕對(duì)的說(shuō)自己有多聰明多厲害，也沒(méi)有人會(huì)認(rèn)為自己是不聰明的，任何一個(gè)人的成功都是通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí)獲得的，如果不學(xué)習(xí)即使有天才的智慧也只是浪費(fèi)，然而只要你努力了，成績(jī)好壞并沒(méi)什么關(guān)系。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)有位名為蘇秦的好學(xué)者，晝夜勤讀，困倦時(shí)就用錐子扎自己的大腿，清醒后繼續(xù)學(xué)習(xí)。晉代名士孫敬，晝夜苦讀，唯恐困倦，就用繩系發(fā)懸在房梁上，瞌睡時(shí)把自己拽醒，繼續(xù)學(xué)習(xí)。這兩位最后都取得了偉大的成功。由此可見(jiàn)，努力學(xué)習(xí)是一個(gè)人成功的必經(jīng)之路。

一個(gè)人偶爾的失敗并不能說(shuō)明什么，成績(jī)的好壞更不能說(shuō)明一個(gè)人的聰明，臺(tái)灣著名作家瓊瑤，小時(shí)候除了語(yǔ)文外，其他學(xué)科成績(jī)并不好，有一次，數(shù)學(xué)考試他只考了20分，可是他并沒(méi)有放棄自己，而是努力拼搏，最終取得了令人羨慕的成就。

期末考試后，或許有的同學(xué)因?yàn)槌煽?jī)不好而放棄了努力，然而成績(jī)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生，基礎(chǔ)不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功;或許有的同學(xué)也會(huì)因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束后可以放松一下了，然而你錯(cuò)了，真正的考驗(yàn)和挑戰(zhàn)還在后面，只有不斷努力不斷拼搏才回去的最終的勝利。同學(xué)們，我們一起努力吧!讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧!

謝謝大家！

有關(guān)學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告三

春節(jié)一過(guò)，我們便跨入了七年級(jí)下學(xué)期。回顧上學(xué)期，滿載收獲；展望新學(xué)期，充滿挑戰(zhàn)。曾聽(tīng)人說(shuō)，七、八年級(jí)是學(xué)生時(shí)期的關(guān)鍵階段，在這關(guān)鍵的二年里，每個(gè)學(xué)期都制定出符合自己實(shí)際的、科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己既過(guò)得充實(shí)有意義，又使自己具有努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，便顯得非常重要和迫切。

俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端是成功的一半”。靜下心來(lái)，從節(jié)日的喧囂中回過(guò)神來(lái)，從上學(xué)期的成敗得失中擺脫出來(lái)，扎扎實(shí)實(shí)聽(tīng)好新學(xué)期的每一堂課，認(rèn)認(rèn)真真做好老師布置的每一道題，從容應(yīng)對(duì)新學(xué)期的每一場(chǎng)考試，力爭(zhēng)在新學(xué)期的開(kāi)始便取得一個(gè)開(kāi)門紅，從而讓自己的內(nèi)心充滿必勝的信念，為整個(gè)學(xué)期取得好成績(jī)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

人最怕五分鐘的熱度。頭腦發(fā)熱，心血來(lái)潮，沖刺上一陣便歇腳收兵是學(xué)習(xí)中的大忌。學(xué)習(xí)是個(gè)漫長(zhǎng)連續(xù)的過(guò)程，正如逆水行舟，不進(jìn)則退。所以在新學(xué)期中，要有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，做到堅(jiān)持不懈，始終如一。

人貴有自知之明。只有明確自己的短處并采取措施積極努力，才能做到齊頭并進(jìn)，立于不敗之地。在目前各門課程中，語(yǔ)文和體育相對(duì)來(lái)說(shuō)是我的弱項(xiàng)。新學(xué)期中，我要盡可能多讀、多理解、多寫(xiě)，努力拓寬文學(xué)知識(shí)面，提高寫(xiě)作技巧和語(yǔ)言表達(dá)能力。積極參加體育活動(dòng)，有針對(duì)性地提高自己的身體素質(zhì)，爭(zhēng)取各項(xiàng)體育項(xiàng)目都達(dá)標(biāo)，從而為以后的中考做好準(zhǔn)備。

孔子曰：“吾日三省吾身”?？偨Y(jié)每一個(gè)學(xué)習(xí)階段的得失，反思自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的不足和缺陷，參考借鑒其他同學(xué)好的方法和經(jīng)驗(yàn)，從而及時(shí)調(diào)整，果斷改進(jìn)，讓自己在學(xué)習(xí)大軍中不掉隊(duì)、不落后，并力爭(zhēng)站在最前列。

在這新學(xué)期來(lái)臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過(guò)節(jié)的快樂(lè)中走出，投入到緊張的學(xué)習(xí)生活之中，因此制定這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。態(tài)度決定一切！心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的成績(jī)！

在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目，在語(yǔ)文上，除了把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書(shū)，如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫(xiě)作能力，不能只想課內(nèi)不管課外了。好記性不如爛筆頭。記好每一次的筆記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了，才可以累計(jì)更多。數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，如果要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來(lái)鉆研和多做一些練習(xí)。上課仔細(xì)聽(tīng)講，弄懂每一個(gè)問(wèn)題，作業(yè)及時(shí)完成，追求質(zhì)量和速度，回家做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。早晚多聽(tīng)讀外語(yǔ)，多積累一些單詞，提高英語(yǔ)各方面的水平。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。

最后，也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，就是要科學(xué)安排時(shí)間，沒(méi)有合理的安排，再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以，在新學(xué)期里，最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。

新學(xué)期，新打算，也為新的目標(biāo)努力。

有關(guān)學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告四

在這段的時(shí)間里，我通過(guò)網(wǎng)上學(xué)習(xí)“繼續(xù)教育”培訓(xùn)，學(xué)到了很多有用的知識(shí)。學(xué)了就要會(huì)用，我把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到我的教學(xué)實(shí)踐中，并對(duì)自己的課堂教學(xué)進(jìn)行了反思和調(diào)整。課堂教學(xué)給了我發(fā)展的空間，讓我有了更深入地了解。

下面是我在學(xué)習(xí)中的幾點(diǎn)心得體會(huì)：

一、習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是關(guān)系學(xué)生發(fā)展的一大重要因素。

我認(rèn)為：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就是要培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。把老師“要我學(xué)”，變成“我要學(xué)”。在這一過(guò)程中，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變自己的角色，重視學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并非一日之功,要從小事做起，從點(diǎn)滴做起要指導(dǎo)學(xué)生要循序漸進(jìn)，遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，不能急于求成。如：在學(xué)習(xí)語(yǔ)文時(shí)，要讓學(xué)生養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)，自行解決生字詞的習(xí)慣;課上敢想敢說(shuō)、敢于對(duì)現(xiàn)成答案質(zhì)疑的習(xí)慣，要讓學(xué)生不局限于課本，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到課本只是一個(gè)范本，任何一篇文章都是教材，并且要鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生涉獵群書(shū)，能寫(xiě)讀后感等等。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，對(duì)學(xué)生的一生發(fā)展至關(guān)重要。

二、學(xué)生應(yīng)充分參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。以教師為主的教授式的教學(xué)方式，雖然可以滿足學(xué)生的基本學(xué)習(xí)要求，但往往為了應(yīng)試，容易養(yǎng)成不動(dòng)腦死記硬背的習(xí)慣，與國(guó)家提倡的培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力相違背。即是強(qiáng)調(diào)學(xué)生要在課堂上充分參與和主動(dòng)探究。我們可以拿一堂語(yǔ)文課設(shè)想一下：如果課堂上，仍然是教師喋喋不休地講，學(xué)生昏昏欲睡地聽(tīng)，教室死氣沉沉，就像過(guò)去形容的教室里“靜得連一根針掉在地上都聽(tīng)得見(jiàn)”。至少學(xué)生沒(méi)有成為課堂上學(xué)習(xí)的主人。反之，如果教學(xué)活動(dòng)有了學(xué)生的參與，課堂氣氛活躍起來(lái)，學(xué)生興趣就會(huì)增加，學(xué)習(xí)的效果也會(huì)不同。

三、學(xué)生間的互助學(xué)習(xí)。

由于受時(shí)間精力的限制，老師在教學(xué)過(guò)程中，不可能對(duì)每個(gè)學(xué)生都能照顧到，總會(huì)有被遺忘的角落?！叭诵校赜形?guī)熝伞边@就要發(fā)揮學(xué)生的自學(xué)互助作用，以實(shí)現(xiàn)師生互助，生生互助。這就要建立學(xué)習(xí)互助小組，讓學(xué)生形成優(yōu)帶差，差趕優(yōu)的良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。對(duì)于互助小組的分配老師也要?jiǎng)右环X筋，要考慮學(xué)生的性格特點(diǎn)、學(xué)習(xí)差異、智力水平，以及生活環(huán)境等對(duì)于學(xué)習(xí)小組學(xué)生位置的安排，要考慮到方便學(xué)生的學(xué)習(xí)，當(dāng)然不只是在課上，還要考慮到課下的交流。目前正在摸索過(guò)程中，希望也能取得良好的教學(xué)效果。

四、教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，學(xué)生也要改變學(xué)習(xí)方式，二者相得益彰。

轉(zhuǎn)變教學(xué)方式首先要通過(guò)綜合實(shí)踐課程，使學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間和空間得到保證，加強(qiáng)校本課程的開(kāi)發(fā)，注重實(shí)踐課程的實(shí)效性。其次，通過(guò)改革教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，確立學(xué)生的主體地位，促使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)過(guò)程變成學(xué)生不斷提出問(wèn)題、解決問(wèn)題的探索過(guò)程，并能針對(duì)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容，選擇不同的學(xué)習(xí)方式，使學(xué)生的學(xué)習(xí)豐富而有個(gè)性。同時(shí)教師也要不斷地改變自己的教學(xué)策略，

積極采用嘗試教學(xué)、問(wèn)題教學(xué)、分層教學(xué)、分組教學(xué)等教學(xué)方式，促使學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式就是要把學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)、探究、研討等認(rèn)識(shí)活動(dòng)凸顯出來(lái)，使學(xué)習(xí)過(guò)程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程，改變單一的接受性學(xué)習(xí)方式，通過(guò)研究性學(xué)習(xí)、參與性學(xué)習(xí)、體驗(yàn)性學(xué)習(xí)和實(shí)踐性學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的多樣化，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新人才具有重要意義。

五、教師要做有心人，要有愛(ài)心、責(zé)任心。

教師要做有心人，必須關(guān)注每個(gè)孩子的成長(zhǎng)，注重每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，時(shí)刻總結(jié)教育教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)規(guī)律。很多優(yōu)秀教師在教學(xué)中始終關(guān)心學(xué)習(xí)最困難的學(xué)生，決不放棄一個(gè)學(xué)生。這點(diǎn)很值得我們學(xué)習(xí)，在實(shí)際工作中，我們往往忽視了后進(jìn)生的成長(zhǎng)過(guò)程，思想深處就不去想如何讓后進(jìn)生進(jìn)步的方法，這是缺少愛(ài)心和責(zé)任心的表現(xiàn)。一個(gè)合格的教師應(yīng)該既要重視優(yōu)生，讓優(yōu)生更優(yōu)秀;又要關(guān)注差生，讓差生有所進(jìn)步。同時(shí)，在教育過(guò)程中，教師要有耐心，能深入到教學(xué)研究中，實(shí)踐——探索——再實(shí)踐，在不斷的探索實(shí)踐中成長(zhǎng)，做個(gè)教育研究的有心人。教學(xué)也是要與時(shí)俱進(jìn)的，要有耐心不斷地去探索，才能不斷地進(jìn)步。

從社會(huì)學(xué)的角度看，我們是生活在一個(gè)考試的社會(huì)當(dāng)中。但是，作為教育工作者，我們更應(yīng)該知道，不能把學(xué)生當(dāng)作考試的機(jī)器。教育的精神關(guān)懷啟示我們：學(xué)科教育中體現(xiàn)人文性，從人才培養(yǎng)的角度看，就是把學(xué)生的成長(zhǎng)和終身發(fā)展作為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。我們安排的教學(xué)內(nèi)容，選擇的教學(xué)策略，采取的教學(xué)方式方法，都能從這個(gè)基本理念中得到解釋。

把新課程的理念應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)中去提升教育教學(xué)能力，根本的還是要從改變我們的思維習(xí)慣做起。這是我學(xué)習(xí)《普通高中新課程國(guó)家級(jí)通識(shí)培訓(xùn)》最深刻的感悟。

有關(guān)學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告五

進(jìn)入研究生階段，感覺(jué)和本科學(xué)習(xí)有相當(dāng)大的差別。走進(jìn)研究生學(xué)習(xí)新階段，我必須以端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，正確的學(xué)習(xí)方法迎接新的生活。我將嘗試著跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)、研究，主動(dòng)學(xué)習(xí)各方面知識(shí)，積極創(chuàng)新，不斷進(jìn)取，希望研究生三年生涯中所得所獲將成為我人生中又一寶貴財(cái)富。

我認(rèn)為做好計(jì)劃是極其重要的。我計(jì)劃通過(guò)研究生三年的學(xué)習(xí)時(shí)間，在學(xué)習(xí)掌握專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，努力掌握專業(yè)學(xué)科之外的廣闊領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)體系，全面提高自己的綜合能力水平。同時(shí)，與專業(yè)領(lǐng)域帶頭人及各導(dǎo)師保持良好的關(guān)系，為以后職業(yè)生涯事業(yè)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，健康的身體狀況是學(xué)習(xí)者取得成果的前提條件。因此，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，為以后的學(xué)習(xí)生活提供強(qiáng)有力的保障。特將三年學(xué)習(xí)時(shí)間做如下規(guī)劃：

研一：

本學(xué)年需完成學(xué)位課，部分必修課和選修課的學(xué)習(xí)，對(duì)部分跨專業(yè)的學(xué)生還應(yīng)該補(bǔ)休現(xiàn)專業(yè)的部分專業(yè)基礎(chǔ)課程。本學(xué)期的主要任務(wù)應(yīng)該是學(xué)好上述課程，拿到碩士研究生所必須的部分學(xué)分。盡量多修，能把研二的課也修了最好，然后是學(xué)好英語(yǔ)，除此之外的時(shí)間就是多讀書(shū)。完成剩余課程學(xué)習(xí)，專業(yè)課的學(xué)習(xí)以自學(xué)為主。我將逐步體會(huì)到，研究生的學(xué)習(xí)有越來(lái)越多的自由度。這既為我施展

自己的才能提供了空間，同時(shí)也是對(duì)我學(xué)習(xí)能力的考驗(yàn)。

除了以課程學(xué)習(xí)為主外，還應(yīng)該積極閱讀文獻(xiàn)，并開(kāi)始嘗試寫(xiě)出1－2篇文獻(xiàn)綜述報(bào)告；第2學(xué)期，對(duì)于部分基礎(chǔ)較好和能力突出的同學(xué)，可以考慮開(kāi)始選擇研究方向，并在該方向上開(kāi)始部分跟蹤型研究工作或?yàn)橐院蟮难芯空n題奠定基礎(chǔ)。條件具備的情況下，可以考慮跟著課題組參與導(dǎo)師的課題，逐步了解課題研究?jī)?nèi)容、研究方法，以便逐步適應(yīng)研究工作。

研二：

采取定期學(xué)術(shù)研討會(huì)的形式，學(xué)術(shù)研討是訓(xùn)練科研和教學(xué)能力、訓(xùn)練表達(dá)能力的重要途徑，對(duì)此要有正確和充分的認(rèn)識(shí)，不應(yīng)無(wú)故缺席或遲到。在研討會(huì)上我會(huì)越來(lái)越明顯地感受到研究生學(xué)習(xí)與本科生學(xué)習(xí)的本質(zhì)區(qū)別，要有意識(shí)地盡快適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)形式。別人報(bào)告時(shí)應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講并積極提問(wèn)，更要特別珍惜自己每次報(bào)告的機(jī)會(huì)。抓緊時(shí)間認(rèn)真讀幾本經(jīng)典專著。 “由薄到厚，由厚到薄”的讀

書(shū)經(jīng)驗(yàn)對(duì)現(xiàn)階段是非常適合的，要逐漸開(kāi)始積累和儲(chǔ)備有關(guān)的知識(shí)和技能、養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)和自己的工作思路。

這一年，可能有了更多自由支配的時(shí)間，可能會(huì)讓我感到輕松和愉快，但這段時(shí)光因此稍縱即逝。我的主要學(xué)習(xí)任務(wù)是在導(dǎo)師指導(dǎo)下查閱本方向的新近文獻(xiàn)，研讀有關(guān)的論文。在此基礎(chǔ)上，撰寫(xiě)1至2篇《文獻(xiàn)閱讀報(bào)告》，請(qǐng)導(dǎo)師審閱后在研討會(huì)上報(bào)告。對(duì)于論文的選擇，宜由易到難，切忌好高騖遠(yuǎn)。盡管如此，我仍可能覺(jué)得多數(shù)論文像“天書(shū)”般難讀。此時(shí)也不要急躁，多半原因可能是我的知識(shí)儲(chǔ)備還不足，請(qǐng)補(bǔ)學(xué)相關(guān)的知識(shí)后再來(lái)讀這些論文。遇到讀不懂的論文可在同學(xué)之間討論討論，不應(yīng)過(guò)多地依賴與請(qǐng)教老師，因?yàn)槲易x的論文老師未必很認(rèn)真地讀過(guò)。要做出有創(chuàng)新的研究工作，我首先要在某個(gè)專題上超越自己的導(dǎo)師。

按照通常的要求，這一年我必須要開(kāi)題，且由于第三學(xué)年要忙于工作等可能讓我不能完全靜下心來(lái)的事情，加之還要撰寫(xiě)論文，所以在本年度是您完成論文重要研究?jī)?nèi)容的一個(gè)關(guān)鍵階段，切勿放松。同時(shí)，應(yīng)該將研究成果寫(xiě)成論文，試著投稿。爭(zhēng)取能夠參加一些國(guó)內(nèi)外的學(xué)術(shù)會(huì)議，認(rèn)識(shí)和我從事相同或相關(guān)方向研究工作的研究生、學(xué)者、知名專家并與他們交流，這對(duì)開(kāi)闊我的視野，改進(jìn)我的研究思路非常有意義。當(dāng)然，不是每個(gè)研究生都有機(jī)會(huì)，因此，我必須要做出讓導(dǎo)師肯定的研究進(jìn)展或成果。開(kāi)題前，確認(rèn)我已修夠了《研究生培養(yǎng)方案》中要求的學(xué)分，完成《學(xué)位論文開(kāi)題報(bào)告》。大多導(dǎo)師提倡同學(xué)們發(fā)掘潛能自行選題，碩士階段的研究可從模仿別人的工作開(kāi)始，并逐步深入下去。也可以選擇導(dǎo)師或本方向博士生研究中的某個(gè)子課題。

看書(shū)將是研究生三年始終不棄的學(xué)習(xí)任務(wù)。只有不斷地讀和想，才能讓思想深入，讓見(jiàn)識(shí)廣博，才能讓研究有所針對(duì)性，有說(shuō)服力，有最起碼的根基?？磿?shū)是一種知識(shí)的積累，交流是一種思維的提升，但個(gè)人的學(xué)習(xí)成果卻是以寫(xiě)作來(lái)表達(dá)的。只有我們?cè)诳磿?shū)交流中帶有寫(xiě)作的意識(shí)才能真正提升自己的寫(xiě)作能力。文章是個(gè)人思維規(guī)范性的表達(dá)，是個(gè)人學(xué)習(xí)成果的表達(dá)方式之一，更是社會(huì)評(píng)價(jià)一個(gè)研究生的最快捷方式。眾所周知，我們學(xué)校的研究生必須要發(fā)表一定數(shù)量的文章，才能有資格畢業(yè)。因此，寫(xiě)作是研究生二年級(jí)重中之重的任務(wù)，在這一時(shí)期，必須保證論文的發(fā)表。

研三：

第一學(xué)期，工作重點(diǎn)應(yīng)放在研究工作上，在選定得學(xué)位論文題目方向上，并取得相當(dāng)?shù)难芯窟M(jìn)展或成果，并發(fā)表論文。第二學(xué)期初完成論文初稿。修改、潤(rùn)飾論文，并于6月中旬以前完成學(xué)位論文答辯。碩士學(xué)位論文的主要結(jié)果應(yīng)盡可能達(dá)到公開(kāi)發(fā)表的水平。

研三就是寫(xiě)畢業(yè)論文，實(shí)習(xí)，工作了，有了前面的理論沉淀和實(shí)踐演練，這些都是水到渠成的事情。這個(gè)時(shí)候就不適合再參與項(xiàng)目，和畢業(yè)論文及找工作無(wú)關(guān)的事情盡量少做或者不做，老老實(shí)實(shí)寫(xiě)論文、去實(shí)習(xí)。

讀博從研究生一年級(jí)開(kāi)始就為自己的學(xué)習(xí)根基打好基礎(chǔ)，之后在三年級(jí)全力以赴地準(zhǔn)備考博。另外，考博時(shí)的面試是影響我是否考得上的關(guān)鍵所在，不過(guò)，面試短短的時(shí)間也是我長(zhǎng)久知識(shí)積淀的結(jié)果?？疾┎皇悄芘R時(shí)報(bào)佛腳，最好從研究生一年級(jí)開(kāi)始定下目標(biāo)，并且長(zhǎng)久努力。此外，在研三中畢業(yè)論文成為另一件重要事務(wù)，畢業(yè)論文的選題和方向一般會(huì)影響到我的考博和就業(yè)的方向。如果對(duì)自身未來(lái)發(fā)展有一定目標(biāo)的同學(xué)，一定要在這個(gè)方面下大力氣，讓自己的學(xué)位論文為自己的未來(lái)增加砝碼。

研究生生涯是人生的又一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，培養(yǎng)獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的品質(zhì)十分關(guān)鍵，學(xué)習(xí)方式也將由被動(dòng)式接收轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)式學(xué)習(xí)。自己的實(shí)踐能力、科研水平、人際關(guān)系都將發(fā)生很大轉(zhuǎn)變。我將好好利用研究生這個(gè)發(fā)展舞臺(tái)，以飽滿的激情投入到新的學(xué)習(xí)與生活中，從各方面提高自己，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。加油！

有關(guān)學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告六

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

(一)體育項(xiàng)目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

(二)文化學(xué)習(xí)

1.語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

(三)尊老愛(ài)幼

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

(四)機(jī)動(dòng)備用

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。

(五)作息表

07：00—07：10 起床;

07：10—07：30 洗漱、便便;

07：30—08：30 跑山;

08：30—09：00 早餐、看新聞;

09：00—09：30 做語(yǔ)文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：10—11：30 爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽(tīng)力提高口語(yǔ);

11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天專刊報(bào)紙;

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng);

18：30—19：00 和爸爸 探討人生;

19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目;

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;

21：00 —21：10 簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;

22：00—07：00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng) 至次日。

有關(guān)學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告七

春雨無(wú)眠催細(xì)雨，玉華帶羞花無(wú)眠，蒙蒙細(xì)雨打落在剛剛萌芽的小草上，晶瑩的'露珠折射出春天的翠色，看著那正在春風(fēng)中搖擺的花骨朵，看著那剛上新頭的新芽，看著這滿園關(guān)不住的春色，無(wú)不讓人血液沸騰，思緒萬(wàn)千，在這充滿青春活力的季節(jié)里，我也開(kāi)始著手對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行一番計(jì)劃。

一年之計(jì)在于春，春天總是給人一種活力的感覺(jué)，一個(gè)人靜靜的走在校園里的小道上，一個(gè)人獨(dú)自徘徊在這滿園的春色中，環(huán)顧四周的景色，一切都是那么的熟悉，一年半的求學(xué)生涯就是在這里度過(guò)，想著想著，不難想到自己已經(jīng)快畢業(yè)了，作為一名大二的學(xué)生，我不得不考慮自己以后的生活，大二，是我們這群?？粕谛Ｕ嬲鎸W(xué)知識(shí)的時(shí)候，我們?nèi)蘸蟮娜松返暮脡耐耆Q于大二這段時(shí)光，為此，我不得不開(kāi)始對(duì)自己僅剩的學(xué)習(xí)生涯做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。

我很清楚的知道，在?？既∽C書(shū)的重要性，所以我不得不努力去考取足夠多的證書(shū)，同時(shí)，我也十分清楚在校期間參加各種大型比賽也是一種鍛煉自我能力的有效途徑，可是，這所有的一切都是十分消耗時(shí)間的，如果想在僅剩幾個(gè)月時(shí)間的大二學(xué)習(xí)生涯中順利地完成自己的追求，沒(méi)有一個(gè)好的計(jì)劃那也只是一場(chǎng)夢(mèng)而已。

我清楚的知道在這個(gè)學(xué)期我要考取cad制圖證，電工基礎(chǔ)證，英語(yǔ)四級(jí)證，全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)證，駕駛證，同時(shí)，我這個(gè)學(xué)期還參加了全國(guó)機(jī)械設(shè)計(jì)大賽，面對(duì)著這些，我不得不做一個(gè)適合自己的計(jì)劃，讓自己能充分的利用自己的時(shí)間。

面對(duì)著自己這些想法，我開(kāi)始有點(diǎn)犯難了，我該怎樣做才能實(shí)現(xiàn)他們?幸好，我有幸學(xué)習(xí)了企業(yè)管理基礎(chǔ)這門課程，我清晰的記得老師在上課時(shí)跟我們強(qiáng)調(diào)了5w1h的方法，我是不是也該好好地運(yùn)用這個(gè)方法來(lái)合理的規(guī)劃自己的時(shí)間，使自己的時(shí)間能跟充分的被利用起來(lái)。

1)why——為什么干這件事?(只有在學(xué)校多讀點(diǎn)書(shū)，多學(xué)點(diǎn)東西，多考點(diǎn)證書(shū)，才能有機(jī)會(huì)讓自己有一個(gè)好的工作);

(2)what——怎么回事?(考取cad制圖證，電工基礎(chǔ)證，英語(yǔ)四級(jí)證，全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)證，駕駛證，全國(guó)機(jī)械設(shè)計(jì)大賽);

(3)where——在什么地方執(zhí)行?(考證的考場(chǎng)在哪?參賽的地點(diǎn)?);

(4)when——什么時(shí)間執(zhí)行?什么時(shí)間完成?(考證的具體時(shí)間是什么?我該在什么時(shí)間段內(nèi)完成?);

(5)who——由誰(shuí)執(zhí)行?(自己?與其他同學(xué)一起努力，相互勉勵(lì)?);

(6)how——怎樣執(zhí)行?采取哪些有效措施?(一個(gè)人奮斗還是與其他人一起奮斗?圖書(shū)館自修還是參加培訓(xùn)班?)

我希望自己能過(guò)按照自己制定的計(jì)劃，努力踏實(shí)的執(zhí)行下去，希望自己一定要堅(jiān)持下去，讓自己能在大學(xué)期間真真的能學(xué)到點(diǎn)知識(shí)，不再讓自己像以前那樣留有遺憾，我知道這將是一條艱難地路，這一路下來(lái)不知道會(huì)有多少困難，我也知道這可能是我一個(gè)人孤寂的奮斗，更甚者還會(huì)被別人笑話，但我不怕，因?yàn)椋也粫?huì)活在別人的眼里，也不會(huì)為別人的眼光而活，或許，最后的最后我沒(méi)有成功，但至少我努力過(guò)，奮斗過(guò)，在以后的日子里我不會(huì)因?yàn)樽约旱牟慌Χ械竭z憾，我深信未來(lái)的我一定會(huì)感激現(xiàn)在奮斗的自己，青春不老，奮斗不止，為我自己的青蔥歲月而奮斗!

有關(guān)學(xué)習(xí)制作不倒翁心得體會(huì)報(bào)告八

1、沒(méi)有壓力則沒(méi)有動(dòng)力,本學(xué)習(xí)計(jì)劃要求略高，但不能因此而放棄對(duì)自己的要求。

2、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，調(diào)整好心態(tài)，不急躁、不放棄、同時(shí)有緊迫感。

3、放棄網(wǎng)絡(luò)上的那些如qq農(nóng)場(chǎng)等一系列耽誤時(shí)間的應(yīng)用程序；要堅(jiān)持始終如一。

4、堅(jiān)持的信念：詳細(xì)你自己是最棒的，一定能通過(guò)考試并最終獲得職位的。

5、注重學(xué)習(xí)方法。要相信“有方法，但沒(méi)有捷徑”，能做的只有多看、多做，多總結(jié)，積累厚了自然能夠薄發(fā)。

6、以上計(jì)劃，要堅(jiān)持始終，不能因?yàn)槔劬头艞壛伺まD(zhuǎn)現(xiàn)狀的想法。

1、了解明確階段

時(shí)間：5月30日至6月中旬

內(nèi)容：熟悉整理的材料、積攢問(wèn)題、觀看網(wǎng)上視頻、看一到兩套真題，對(duì)公務(wù)員考試進(jìn)行思考。

效果：通過(guò)整理資料和網(wǎng)絡(luò)上的視頻熟知掌握公務(wù)員考試的內(nèi)容、形式，對(duì)申論、行政能力測(cè)驗(yàn)、公共基礎(chǔ)知識(shí)有宏觀的了解。通過(guò)對(duì)一兩套真題的研讀掌握一定的出題思路和答題思路。通過(guò)一定的思考，對(duì)公務(wù)員的考試有一個(gè)全面的理解，有一個(gè)清晰的脈絡(luò)，有一個(gè)認(rèn)同。

注意事項(xiàng)：對(duì)公務(wù)員考試的認(rèn)識(shí)要有一個(gè)過(guò)程，對(duì)它的困難性要有明確的認(rèn)識(shí)，但不必畏懼，因?yàn)槟氵€沒(méi)有進(jìn)行復(fù)習(xí)。

2、歷年真題演練

時(shí)間：5月30日至7月30

內(nèi)容：實(shí)戰(zhàn)演習(xí)五年的（xx-xx年）國(guó)家公務(wù)員考試真題

效果：通過(guò)對(duì)歷年真題的實(shí)戰(zhàn)，可以感性認(rèn)識(shí)公務(wù)員考試的題型、命題風(fēng)格、各題型分值分布、考察的重點(diǎn)及難易程度、考試趨勢(shì)及試題的細(xì)微變化；掌握解題思路，培養(yǎng)解題技巧：；領(lǐng)悟公務(wù)員考試命題側(cè)重點(diǎn)和命題技術(shù)的變化。

注意事項(xiàng)：該項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)演習(xí)要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完一套題，然后在對(duì)答案，不要在乎分?jǐn)?shù)，只是查找不足；在xx年后出現(xiàn)了公共基礎(chǔ)知識(shí)，那么xx至xx年三年的公共基礎(chǔ)知識(shí)應(yīng)作為重點(diǎn)。

3、教材考察和選擇階段

時(shí)間：6月中旬之前

內(nèi)容：購(gòu)買一套國(guó)家公務(wù)員考試教材

效果：所選教材要精煉，符合考試要求和本人的習(xí)慣

注意事項(xiàng)：注意教材選擇的權(quán)威性、印刷版次、知識(shí)的新鮮性；一定要符合所參加的考試。

4、教材學(xué)習(xí)

時(shí)間：7月初至考試前

內(nèi)容：有計(jì)劃得對(duì)教材進(jìn)行細(xì)致學(xué)習(xí)

效果；深入了解公務(wù)員考試的形式，出題思路和考試目的；形成自己的答題速度、思路和答題思路。

注意事項(xiàng)：通過(guò)前面對(duì)歷年公務(wù)員考試真題的研習(xí)，應(yīng)該有一個(gè)明確的什么該學(xué)什么可以帶過(guò)的印象，那么對(duì)教材上面所講的就要有所取舍。

5、新一輪的歷年真題的研習(xí)

時(shí)間：8月初至10月中旬

內(nèi)容；再次將歷年的真題進(jìn)行研習(xí)，特別是申論

效果：本次做題就要有所提升了，知道每一道題的出題思路、答題思路。申論的寫(xiě)作要有很好的框架。公共基礎(chǔ)知識(shí)的積累已經(jīng)有了一定的厚度。

注意事項(xiàng)：一定要明確答題思路，申論的寫(xiě)作不能放棄，一定要自己寫(xiě)。

6、關(guān)注招考公告和新大綱的發(fā)布時(shí)間及詳細(xì)內(nèi)容

時(shí)間：9中旬-10月下旬

內(nèi)容：對(duì)考試公告和大綱進(jìn)行細(xì)致研讀；選擇適合的職位

效果：對(duì)今年考試的具體要求、考試重點(diǎn)、考試思路等一系列的問(wèn)題有一個(gè)良好的理解，把握好考試大綱的實(shí)質(zhì)。

注意事項(xiàng)：各個(gè)公考網(wǎng)站每年都會(huì)有專業(yè)的授課老師第一時(shí)間解讀新大綱，要查閱收看。職位的選擇要慎重、精選。

7、模擬題的選擇和練習(xí)

時(shí)間：9月底至考試前

內(nèi)容：選擇成套模擬題、掐好時(shí)間完成每套試題

效果：體驗(yàn)考試全過(guò)程，考試自己前一階段的學(xué)習(xí)成果

注意事項(xiàng)：每一套模擬題都要像正式考試那樣對(duì)待，掐好時(shí)間，到時(shí)間就停，不求能夠全做完，但是要知道錯(cuò)到哪里了、怎么錯(cuò)的。

8、查缺補(bǔ)漏，強(qiáng)化解題技巧

時(shí)間：十月下旬至11月上旬

內(nèi)容：反復(fù)查閱已經(jīng)完成的歷年真題和模擬試題

效果：通過(guò)反復(fù)查看真題和曾經(jīng)在模擬試卷中的錯(cuò)題，找到錯(cuò)的原因查缺補(bǔ)漏。完善答題思路，強(qiáng)化解題技巧。

注意事項(xiàng)：明確自己的答題思路，將答題技巧熟記于心。萬(wàn)變不離其宗，總是能在歷年考察的重要知識(shí)點(diǎn)上找出一點(diǎn)點(diǎn)痕跡，出題人也不是一年一換，是有他的出題思路的。所以瑩瑩同志要信心滿滿，只要復(fù)習(xí)的好你自己也是命題者。

9、瀏覽刊物、報(bào)紙和網(wǎng)站

時(shí)間：5月1日至考試

內(nèi)容：《半月談》、人民日?qǐng)?bào)、新華網(wǎng)、人民網(wǎng)

效果：了解時(shí)事，積累素材，包括行文和語(yǔ)言組織，特別是其中的熱點(diǎn)問(wèn)題，還有那些時(shí)評(píng)文章和好的信息報(bào)告。

注意事項(xiàng)：不要總是偷菜，一定要多看多瀏覽，就算是不背下來(lái)也是要有個(gè)印象，這樣對(duì)申論的寫(xiě)作和公共基礎(chǔ)知識(shí)的作答是很有幫助的。

10、開(kāi)赴考場(chǎng)

時(shí)間：11月下旬

內(nèi)容：定下125分以上的考試目標(biāo)；舒暢心情

效果：舒暢心情，滿懷信心參加考試。

注意事項(xiàng)：公務(wù)員考試也是要有節(jié)奏的，要保持一個(gè)良好的心態(tài)不如考場(chǎng)，遇見(jiàn)不會(huì)的跳過(guò)，做下面的。但是絕對(duì)不能太過(guò)142道。 保證效率和正確率的和諧統(tǒng)一考試肯定沒(méi)有問(wèn)題。

結(jié)語(yǔ)：我想任何事情都是可以規(guī)劃的包括人生。無(wú)論如何分配時(shí)間，有幾項(xiàng)內(nèi)容是不可或缺的：一是熟悉大綱；二是通讀教材；三是真題演練；四是磨練速度；五是掌握最有用信息。我認(rèn)為真題演練是最為重要的，只有真題能夠體現(xiàn)考試的難度和考試的思路，所以真題的研習(xí)就有尤為重要。

沒(méi)有督促，任何計(jì)劃都難以變成現(xiàn)實(shí)。人是有惰性的，加上平時(shí)你要倒班和很多外界因素的影響，你必須必須形成一種理念來(lái)督促自己，而這種督促只有你自己能夠做到并且做好，每天反思學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況，不斷校正運(yùn)行的偏差，使得你的復(fù)習(xí)始終在正確的道路上。公務(wù)員考試的復(fù)習(xí)很枯燥和乏味，但是好的結(jié)果應(yīng)該是最甜的，要堅(jiān)持住也覺(jué)得能堅(jiān)持住。一句話：超越別人的唯一方法就是奔跑！不吝惜自己是保護(hù)自己的最佳手段！