最新面對困難的心得體會(精選18篇)

通過寫心得體會，我們能夠更好地總結(jié)和梳理自己的知識結(jié)構(gòu)，加深對所學知識的理解和掌握。那么，如何寫出一篇富有思想和感情的心得體會呢？首先，我們應該對自己經(jīng)歷的事件或者學習的知識進行全面、深入的分析。其次，要結(jié)合實際情況，認真總結(jié)和概括，避免泛泛而談。同時，要注意言之有物，言之有理，言之有情，讓讀者能感受到你的思考和領(lǐng)悟。此外，要注意文字的簡練和準確，避免冗長和模糊。最后，要注意自我評價，明確指出自己的優(yōu)點和不足，并提出改進的方向和方法。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的心得體會樣本，供大家參考。希望這些樣本可以激發(fā)您的靈感，幫助您寫出出色的心得體會。讓我們一起來看看吧。

面對困難的心得體會篇一

隨著社會的不斷發(fā)展，我們的生活中難免會遇到各種各樣的困難。面對困難，并不是每個人都能從容應對。有人選擇逃避，有人選擇放棄，還有人選擇勇敢地面對。而我，從面對困難中獲得了許多寶貴的心得體會。

首先，面對困難，困難并不可怕，可怕的是面對困難時無所適從。曾經(jīng)，我在學習中遇到了一道難題，由于自己的不努力，一度讓我感到絕望，甚至想過放棄。然而，當我鼓起勇氣去面對它時，我才發(fā)現(xiàn)問題并沒有我想象中的那么難。正是因為這次經(jīng)歷，我深刻認識到，只要我們冷靜理智地去面對困難，去找出解決的方法，困難就會迎刃而解。

其次，困難給我們提供了一個改善自己的機會。有句話說得好，“逆境造就人才”。當我們遇到困難時，我們需要付出更多的努力來解決它。正是通過這個過程，我們才能不斷地完善自己，提高自己的思維能力、解決問題的能力以及抗壓能力。面對困難，我們需要學會從挫折中積累經(jīng)驗，從失敗中汲取教訓。這樣，我們不僅能夠解決目前的困難，更能夠在將來面對更大和更復雜的問題時游刃有余。

另外，困難也是一個檢驗我們意志力和毅力的機會。很多時候，困難不僅僅在于問題本身，更在于停留在困難前的心態(tài)和態(tài)度。面對困難，我們不能輕言放棄，更不能動搖。只有堅定的意志和持之以恒的努力，才能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標。我曾經(jīng)在學習中碰到過一個非常復雜的編程問題，我花了整整一周的時間都沒有找到解決方案，但我沒有選擇放棄。我堅信只要我堅持下去，找到正確的解決方法是可能的。最終，我終于發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)，解決了這個困難，拿到了優(yōu)秀的成績。正是這次經(jīng)歷，讓我深刻認識到，只有堅持不懈，才能戰(zhàn)勝困難。

最后，面對困難，我們要學會尋求幫助。在解決困難的過程中，我們不必孤軍奮戰(zhàn)?？梢韵蛏磉叺呐笥?、老師或家長等尋求幫助，通過一起合作，相互促進，往往能夠更好地解決問題。這可以大大減輕我們的工作負擔，更快地找到解決問題的方法。同時，這也是一個學習的機會，我們可以向他人請教、傾聽他人的聲音，從中學習到更多的知識和經(jīng)驗。

面對困難，我們不能退縮，也不能放棄，而是要勇敢地面對。困難不僅是一個挑戰(zhàn)，更是一個機遇和教訓。在尋找解決問題的過程中，我們需要堅定意志，毅力不懈。我們還可以向他人尋求幫助，從中得到指導和啟示?？傊?，困難是生活中必然會遇到的一部分，我們需要學會面對它，勇敢地迎接它，并從中收獲成長與進步。相信只要我們擁有正確的心態(tài)和態(tài)度，我們定能戰(zhàn)勝困難，贏得成功。

面對困難的心得體會篇二

面對困難是生活中常常遇到的一種情況，困難可以是任何阻礙我們前進的難題，人們在面對困難時，往往感到壓力和挫折。然而，通過我的親身經(jīng)歷和反思，我深深地體會到面對困難的重要性與必要性。

第二段：困難使我們變得更強大。

面對困難，我們常常會覺得無力感和絕望，但困難正是鍛煉我們意志力和忍耐力的機會。在我面對困難時，我曾一度陷入低谷，但隨著不斷的努力和堅持，我逐漸學會了轉(zhuǎn)變思維方式，從困難中尋找機會和收獲。困難可以讓我們逐漸變得堅強，克服困難時的痛苦和努力，是一種寶貴的歷練。

第三段：困難是成長的機遇。

困難的存在讓我們意識到自身的不足，并促使我們不斷尋求改進。面對困難，我們需要勇敢地面對，從困難中吸取教訓，并發(fā)現(xiàn)自己的潛力。通過困難的挑戰(zhàn)，我們可以提高自己的能力和水平，不斷超越自己，在成長的道路上獲得更多的收獲。

第四段：困難培養(yǎng)了我們的解決問題的能力。

每一個困難都是一個問題，解決問題需要思考和行動，而困難則是我們解決問題的最佳實踐。面對困難，我們需要學會思考和探索，尋找合適的解決方案。在解決問題的過程中，我們可能會遭遇失敗和挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我們更加明智和成熟。通過面對困難，我們在自己的能力和智慧上得到了提升，更加有信心應對未來的挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)與展望。

面對困難是每個人都會遇到的挑戰(zhàn)，但正是這些困難的存在，讓我們得到了鍛煉和成長。面對困難，我們需要相信自己的能力，堅持不懈，在挫折中尋找機會和希望。困難不是我們放棄的理由，而是我們超越自我的機遇。因此，希望每個人都能在面對困難時，勇敢地面對、積極地挑戰(zhàn)，并從中收獲成長和進步。

面對困難的心得體會篇三

第一段：引言（150字）。

面對困難是人生中不可避免的一部分。無論在學業(yè)還是工作上，我們都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。然而，正是這些困難鍛煉了我們的意志力和抗壓能力，使我們不斷成長和變得更強大。在我經(jīng)歷的種種困難中，我逐漸領(lǐng)悟到了面對困難的正確態(tài)度和方法，深刻體會到了困難中獲得的寶貴經(jīng)驗。下面我將分享我在面對困難時所獲得的心得體會。

第二段：面對困難的態(tài)度（250字）。

正確認識困難，擁有正確的態(tài)度是面對困難的第一步。困難可以是一次考試失敗、工作重壓、人際關(guān)系問題等各種形式，但它們都是人生中的一部分，并非無法克服的障礙。面對困難，我們要以積極的心態(tài)去面對，并相信自己能夠克服困難。同時，要對困難保持樂觀的態(tài)度，相信每一次挑戰(zhàn)都是成長的機會。正確認識困難，我們才能夠?qū)ζ溆兴伎疾⒄业浇鉀Q的辦法。

第三段：面對困難的方法（300字）。

面對困難時，我們需要制定一定的解決問題的方法。首先，要圍繞問題找到解決方案。通過分析問題的原因和影響，我們可以找到解決問題的突破口。其次，要深入了解問題的背后，提高自己的知識水平和技能。學習新的知識和技能能夠幫助我們更好地應對困難。另外，與人溝通和探討也是解決困難的重要方法，我們可以得到他人的建議和幫助，拓寬自己的思路。最后，要保持堅持不懈的毅力。即使遇到了失敗和困難，也要堅持努力，不斷調(diào)整自己的方法，找到解決問題的最佳途徑。

第四段：從困難中收獲（300字）。

困難并非純粹的痛苦和折磨，它也是一次寶貴的歷練和成長的機會。面對困難，我們能夠深刻認識到自己的不足之處，并通過努力改善。困難可以增強我們的意志力和堅韌性，培養(yǎng)我們的應變能力。同時，困難也能夠讓我們更加珍惜和感激生活中的一切。當我們克服了一個又一個困難，我們會發(fā)現(xiàn)自己的自信心和勇氣也在不斷提升。困難是鍛煉和塑造我們的機會，正是因為有了困難，我們才能成為更好的自己。

第五段：總結(jié)（200字）。

面對困難是我們成長過程中的必經(jīng)之路，我們要以積極的態(tài)度面對困難，并采取正確的方法去應對。通過困難，我們能夠不斷提高自己的意志力和抗壓能力，同時也能夠獲得寶貴的經(jīng)驗和成長。正確認識困難，積極應對困難，我們才能在逆境中不斷前行，實現(xiàn)自己的目標與夢想。讓我們從每一個困難中獲得力量，發(fā)現(xiàn)更好的自己。

面對困難的心得體會篇四

第一段：引言（150字）。

生活中難免會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這些困難可能來自學業(yè)、工作、人際關(guān)系以及個人成長等方面。然而，正是這些困難鍛煉了我們的意志和能力，使我們變得更加強大和成熟。在面對困難時，我學會了一些寶貴的心得體會，這為我在人生道路上繼續(xù)前行提供了堅實的支持。

第二段：接受困難和挑戰(zhàn)（250字）。

面對困難時，首先要學會接受它們的存在。困難和挑戰(zhàn)是生活的一部分，我們無法完全避免它們。接受困難不僅可以幫助我們更好地理解問題的本質(zhì)，還可以避免消耗過多的精力和時間在沮喪和抱怨上。當我們能夠積極地接受困難時，我們就更有能力找到解決問題的方法，并迎接新的挑戰(zhàn)。

第三段：積極態(tài)度和自信（250字）。

在面對困難時，保持積極的態(tài)度和自信心非常重要。積極的態(tài)度可以幫助我們看到事情中的積極面，并尋找解決方案。同時，自信心讓我們相信自己有能力克服困難，并取得成功。當我們對自己有信心時，我們能夠更有效地應對困難，充分發(fā)揮自己的潛力。

第四段：尋求幫助和支持（250字）。

面對困難時，我們不應該孤軍奮戰(zhàn)。尋求幫助和支持可以提供新的思路、鼓舞士氣和減輕壓力。我們可以向身邊的親友、同事或老師請教，他們可能具有我們所不具備的知識和經(jīng)驗。此外，我們還可以通過參加專業(yè)培訓或加入學習小組來獲取更多資源和社交支持。積極地與他人合作和交流，能夠在困境中找到突破口，并共同面對挑戰(zhàn)。

第五段：堅持與成長（300字）。

面對困難時，需要有堅持和毅力。困難往往伴隨著挫折和失敗，但只有堅持不懈，我們才能克服困難，取得成功。同時，困難也是個人成長和成熟的機會。通過應對困難，我們可以學會反思和總結(jié)經(jīng)驗，從中獲取教訓，以便更好地應對將來的挑戰(zhàn)。困難并沒有改變我們的能力，只是考驗我們的勇氣和智慧。只有經(jīng)歷過困難，我們才能變得更強大和自信。

第六段：總結(jié)（100字）。

面對困難時，要學會接受困難和挑戰(zhàn)，保持積極態(tài)度和自信心，尋求幫助和支持，堅持與成長。這些心得體會是我總結(jié)出來的經(jīng)驗，讓我能夠更好地應對和克服各種困難。困難是生活的一部分，但困難并不能戰(zhàn)勝我們，只有我們能夠戰(zhàn)勝困難。只要我們堅信自己，勇敢面對困難，我們就能不斷成長和進步。

面對困難的心得體會篇五

第一段：引言（200字）。

黨員作為共產(chǎn)主義事業(yè)的先行者和組織者，肩負著為人民謀福祉、為社會盡責任的使命。然而，在面對各種挑戰(zhàn)和困難時，黨員需要保持堅定的信念和積極的態(tài)度，才能夠戰(zhàn)勝困難、克服障礙，繼續(xù)前行。

第二段：困難是黨員成長的機遇（250字）。

面對困難，黨員要看到其中的機遇與價值。困難是考驗黨員的時刻，也是鍛煉黨員意志和能力的絕佳機會。只有在逆境中，黨員才能展現(xiàn)出自己的智慧和能力，積極主動地去解決問題。同時，困難也是對黨員信念的磨礪和堅守的檢驗。只有在面對各種艱辛和挑戰(zhàn)時，黨員才能真正體會到共產(chǎn)主義信念的偉大和光榮。

第三段：困難是黨員能力的提升（250字）。

黨員在面對困難時，需要認識到困難是自己能力提升的契機。通過不斷地面對困難，黨員不僅能夠培養(yǎng)自己的專業(yè)技能，還能夠增強解決問題的能力和決策能力。在困難面前，黨員要保持樂觀的態(tài)度，堅信自己可以戰(zhàn)勝困難，并積極探索解決問題的方法和策略。只有不斷地積累經(jīng)驗，提高自己的能力，才能更好地履行黨員的職責和使命。

第四段：困難是黨員與黨組織之間聯(lián)系的紐帶（250字）。

黨員面對困難時，必須與黨組織緊密聯(lián)系，發(fā)揮黨組織的作用。黨員要時刻關(guān)注黨的指示和要求，在困難面前，要向黨組織尋求幫助和支持，匯報工作情況，接受組織的指導和安排。只有與黨組織緊密合作，黨員才能更好地發(fā)揮自己的作用，充分發(fā)揮黨組織在解決問題、協(xié)調(diào)資源、提供幫助方面的優(yōu)勢。同時，困難也是檢驗黨組織能力和作用的時刻，黨員要積極參與組織工作，為黨組織提供建議和意見，共同解決問題。

第五段：困難是黨員進步的動力（250字）。

面對困難，黨員要以積極的心態(tài)和堅定的決心迎接挑戰(zhàn)，把困難轉(zhuǎn)化為自己進步的動力。通過克服困難，黨員可以不斷積累經(jīng)驗和提高自己的能力，進一步完善自己的思想和行為。同時，在黨的教育和培養(yǎng)中，通過困難的鍛煉，黨員可以逐漸形成健全的工作和生活觀念，提高自身的素質(zhì)和能力。只有樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，黨員才能在面對困難時保持積極進取的精神風貌。

總結(jié)（200字）。

困難是每個黨員在共產(chǎn)主義事業(yè)中必然遇到的考驗，而如何面對困難、克服困難，是每個黨員成長和進步必經(jīng)之路。黨員要始終保持堅定的信念和積極的態(tài)度，不畏艱難困苦，鍥而不舍地追求共產(chǎn)主義的理想和目標。只有在困難和挫折面前，黨員才能真正體現(xiàn)出共產(chǎn)主義事業(yè)的偉大和光榮，為人民利益不懈奮斗，為社會進步不斷努力，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢作出自己的貢獻。

面對困難的心得體會篇六

隨著人生閱歷的豐富，我們發(fā)現(xiàn)在人生的各個階段都會面對不同的困難和挑戰(zhàn)。有的時候，這些困難或許像一座高山，讓人驚惶失措；有的時候，它們又像一場暴風雨，讓人無法自拔。不管是哪種情況，我們都必須要學會面對困難，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。本文將結(jié)合個人實例，談談如何迎接并克服生命中的各種痛苦和困難。

第一段：困難來源與難度。

生活不只是盛世的聯(lián)盟，更像一個龐大的賭場。它不僅有樂觀的日子，更有挑戰(zhàn)和困難。許多人在成長的過程中面臨了迷茫和挫敗，有的人犯了錯誤，有的人遭遇了失敗。例如面對尋找工作，升學考試等的壓力。在認識到問題和挑戰(zhàn)后，我們需要厘清困難的根源，并思考解決方案。這種分析可以幫助我們設計有效的策略來應對困難。

第二段：積極的心態(tài)。

在面對困難和挫折時，積極的心態(tài)是非常重要的。積極的心態(tài)可以讓我們更加成熟，讓我們在自信不足或迷茫的時候找到無窮的勇氣，跨越心理障礙。例如我曾經(jīng)在高中期間，因為太擔心高考成績，導致自己精神緊張，嚴重影響了我的正常生活和學習。但是在家人和老師的鼓勵和幫助下，我學會了自我調(diào)整和控制情緒，我在這些困難中取得了自己認為是非常好的成績。

第三段：實踐是成功的關(guān)鍵。

解決問題的最好方式就是實踐。面對困難和挑戰(zhàn)時，我們最需要的是明確目標并采取有效的措施。在實踐中，我們不斷總結(jié)經(jīng)驗，并且持續(xù)不斷地提高自我修養(yǎng)和能力。例如我曾經(jīng)在某一家公司工作，并且擔任長期管理，工作壓力很大，每天都有很多問題需要解決。在不斷地實踐過程中，我積累了很多經(jīng)驗，并且不斷總結(jié)和提高自己的工作技巧。最終，我成功地完成了我的工作任務，并且得到了公司高層的認可。

第四段：勇于求助。

困難和挑戰(zhàn)永遠不是單槍匹馬的，我們應該勇于尋求他人的幫助和支持。在解決問題的過程中，我們可能會遇到種種困難和障礙。但是，如果能夠?qū)で笸饨绲膸椭覀兙涂梢愿斓卣业浇鉀Q方法。例如在我的過去經(jīng)歷中，我曾經(jīng)遇到了一個管理問題，在得到顧問的幫助后，我得以得心應手地完成了任務。這給了我非常寶貴的經(jīng)驗，讓我從此更加懂得了與他人合作的重要性。

第五段：總結(jié)。

困難和挑戰(zhàn)并不可怕，在成長和發(fā)展的過程中，他們是必不可少的。重要的是我們怎樣去面對和克服它們。我們通過細心分析困難和挑戰(zhàn)的根源，以積極的心態(tài)、不斷地實踐、勇于求助等方式，我們才有可能在生命每個層面迎刃而解，贏得勝利。只要持續(xù)不斷地努力，我們就能夠抵達成功的彼岸。

面對困難的心得體會篇七

困難是人生中不可避免的一部分。它們可能來自工作場所，家庭生活，人際關(guān)系或任何其他方面。無論形式如何，我們不得不面對它們，學會如何處理它們。然而，我們應該明確的是，困難不一定意味著失敗或沮喪。在許多情況下，它們是激勵我們變得更好、成為更好的自己的機會。在本文中，我將分享我自己面對挑戰(zhàn)所學到的關(guān)于如何應對困難的心得體會。

第二段：接受困難。

對于每一個人來說，面對困難的第一步是接受它。不要逃避或忽視其存在。當我們接受困難的存在，我們會覺得更加平靜，意志力和斗志也將變得更強。面對困難，我們不應該擔心失敗的可能性。犯錯誤是人之常情，有時它們甚至會告訴我們關(guān)于如何變得更好的寶貴經(jīng)驗。

第三段：尋找解決方案。

一旦我們接受了困難的存在，下一步是尋找解決方案。這并不是一個輕松的過程，它需要我們投入精力去探索不同的方法來解決問題。聰明的做法是集思廣益，與別人交流討論問題，聽取不同的觀點和建議，引入不同的想法來解決問題。一般情況下，一個好的解決方案需要花費一些時間來制定，但是它的價值是無法估算的。

積極面對困難是成功的關(guān)鍵。我們應該學會積極思考，從困難中尋找機會，這將成為我們克服它們的動力。如果我們認為困難不可逾越，那么我們將不會有動力來克服它們。相反，我們應該朝著解決問題的方向思考，這樣就更有可能找到個好的解決方案。篤信自己的實力，充滿信心地面對我們的挑戰(zhàn)，這是積極面對困難的重要因素。

第五段：學習經(jīng)驗并成長。

無論我們經(jīng)歷什么困難，我們都能從中學到很多東西。我們會更加了解自己，學會如何應對挑戰(zhàn)。困難也有可能教會我們?nèi)绾瓮讼嗵帲窒硐敕ú@取幫助。每次我們面對困難時，我們都能學到許多有用的經(jīng)驗，使我們變得更加自信與強大。

結(jié)論。

在人生旅程中，我們必須學會面對困難。接受，并且積極迎接它們是我們向成功前進的第一步。不要害怕不斷地嘗試，也不要生氣錯誤產(chǎn)生的影響，因為它們會幫助我們成長，變得更加強大。在這個過程中，我們會學到很多技能和經(jīng)驗，這將使我們更加自信、強大和明智。成功是我們的目標，每一次面對困難，只要我們保持勇氣、冷靜和信心，我們就能從中學到寶貴經(jīng)驗，開創(chuàng)屬于我們所追求的成功之路。

面對困難的心得體會篇八

面對困難是每個人都會經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，它不僅是生活的常態(tài)，而且也是成長的必修課。當我們面對如此的挑戰(zhàn)時，我們往往會感到心理上的不適、恐懼、失望或壓力。然而，困難的存在并不是要讓我們感到沮喪，而是讓我們學會如何掌握生活，成為成年人。

成功的人往往都具備一個積極面對困難的心態(tài)。他們知道面對困難并不是一件容易的事，但他們始終相信沒有什么是無法克服的。他們漸漸地發(fā)現(xiàn)，當我們抓住自己的思維方式并充滿信心地面對時，困難實際上也只是成長的一部分，這種態(tài)度可以使我們更加堅定地面對困難和克服它們。

第三段：克服困難的方法。

在克服困難的旅程中，我們需要掌握一些技巧和技能。首先，我們需要了解困難的起因、本質(zhì)和目標。這樣我們才能找出合適的解決方案。其次，我們需要處理困難的緊迫性和時間壓力，這需要我們精細的計劃和時間管理技巧。最后，我們需要有信心和耐心，因為克服困難是一個復雜的過程，需要我們的毅力和耐心。

第四段：困難給我們帶來的好處。

盡管困難是令人厭倦的，但它們有時也可以帶來更多好處。困難讓我們更深刻地認識自己的本色和能力。它激勵著我們收獲更多的成功和成長。困難使我們變得更強大和自信，可以為我們未來的生活和工作奠定堅實的基礎(chǔ)。因此，面對困難時，我們應該試著從中獲得更多的視野和經(jīng)驗。

第五段：結(jié)論。

在生活中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，這是很正常的。然而，如何面對這些挑戰(zhàn)是我們的選擇。如果我們能夠以積極的心態(tài)，尋找解決困難的方法和技巧，并從中獲得更多的經(jīng)驗和成長，那么這些挑戰(zhàn)就不會很可怕了。以下引用一句名言：

“每個人都會遇到人生中的巨大挑戰(zhàn)和困難，而這是我們所需要的。因為唯有這樣，我們才能成為品格和靈魂充實的人?！?/p>

面對困難的心得體會篇九

面對困難，每個人都會有不同的態(tài)度和反應。有些人會選擇逃避，放棄，或被困難所壓垮。而有些人則會從中學習，成長，甚至超越自己。我也曾遇到過許多困難，但是我深知面對困難是無法避免的，所以我選擇了學習，成長和挑戰(zhàn)自己。在這篇文章中，我將分享我從困難中積累的心得體會，并希望能給讀者帶來啟示和幫助。

第一段：面對困難，先冷靜下來。

當我們遇到困難時，我們的情緒通常是不穩(wěn)定的，急于做出決策和行動。但我發(fā)現(xiàn)，這往往會使我們犯更多的錯誤。相比之下，如果我們能冷靜下來，分析問題，掌握局面，我們就能更好地應對困難。當我們冷靜下來，我們能夠觀察到問題的本質(zhì)，找到合適的解決方案，并采取最恰當?shù)男袆?，這將使我們更有把握解決困難所遇到的問題。

第二段：困難是成長的機會。

困難并不必然是一種消極的事情，相反，困難也可以成為一種機遇，讓我們從經(jīng)歷中吸取教訓和經(jīng)驗。每一次克服困難都能提升我們的能力和素質(zhì)，幫助我們成長為更好的人。面對困難，我們要有積極的態(tài)度，不斷學習和提高自己的能力，在困難中尋找機會，并把它們變成自己的資源和財富。

第三段：尋求幫助是明智的選擇。

當我們面對困難時，我們也不必執(zhí)著于自己一人獨挑大梁。尋求幫助是明智而必要的選擇。尋求幫助不僅可以集思廣益，獲取更多的經(jīng)驗和知識，而且還可以給予心理上的支持和鼓舞，幫助我們在困難中咬牙堅持走下去。因此，不僅僅是家人和朋友，我們還可以尋求專業(yè)人士和組織的幫助，例如心理咨詢師、教練員等等。

第四段：成為困難的主人。

面對困難，我們應該充分運用自己的智慧和能力，成為困難的主人。我們需要主動去收集信息，分析問題，找出原因，并采取有力的行動方案。我們要牢記自己的目標和價值，不斷努力并尋求改進。只有成為困難的主人，才能充分發(fā)揮自己的潛力和能力，并更好地應對未來的挑戰(zhàn)。

最后，面對困難，堅持信念也是至關(guān)重要的。信念是我們克服困難的源動力，它支撐著我們在最艱難的時候繼續(xù)前行。我們需要對自己的價值觀和理想保持堅定的信念，并不斷地激勵和鼓舞自己。同時，我們也需要認真對待失敗和挫折，不斷反思和總結(jié)，從而不斷完善自己的信仰體系，并更好地應對挑戰(zhàn)。

總的來說，面對困難，我們需要冷靜思考、勇于迎接挑戰(zhàn)、尋求幫助和支持、成為困難的主人，并堅定自己的信念。這些經(jīng)驗也可以幫助我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)，取得更好的成果。當我們積累更多的經(jīng)驗和智慧時，我們也會變得越來越強大、越來越自信。

面對困難的心得體會篇十

作為中國共產(chǎn)黨的一員，黨員面對各種困難是不可避免的。困難既有來自工作生活的實際問題，也有來自思想理論的挑戰(zhàn)。然而，在黨員的成長過程中，正是通過面對困難，我們才能夠不斷錘煉自己，增強堅定的理想信念和戰(zhàn)勝困難的能力。

第二段：困難是成長的催化劑。

困難是我們面對的挑戰(zhàn)，而我們正是在破解困難中成長和進步的。曾經(jīng)我在擔任一個社區(qū)服務項目負責人的時候，遇到了一系列無法預料的問題和困難，如時間不夠、人手不足和預算不足等。然而，正是這些困難激勵我不斷尋求解決問題的方法，通過與團隊成員相互配合、發(fā)揮各自的優(yōu)勢，最終成功實施了這個項目。而這個過程中，我不僅學會了如何處理問題，還提升了組織協(xié)調(diào)能力和團隊合作意識。

第三段：堅持信念戰(zhàn)勝困難。

在面對困難時，保持堅定的理想信念是我們戰(zhàn)勝困難的重要動力。曾有一次，我在工作中遇到了一位非常困難的困境。由于某些原因，項目的推進受到了巨大的阻力，讓我陷入了沮喪和迷茫的狀態(tài)。然而，正是因為我堅持信念，相信我所做的一切是為了更好的服務群眾，我才能夠找到解決問題的方法，不斷尋找切實可行的途徑。最終，在黨組織和同事的支持下，我成功克服了困難，取得了預期的成果。

第四段：勇于承擔，不怕失敗。

在黨員的成長過程中，面對困難我們應勇于承擔，不怕失敗，并從失敗中汲取教訓。曾有一次，我擔任了一項緊張而重要的工作任務。然而，由于自身經(jīng)驗欠缺和溝通不暢，導致工作進展緩慢并且遭遇了多個問題。雖然情況有些嚴峻，但我沒有退縮，也沒有放棄。相反，我積極主動與同事交流，尋找解決辦法，并反思自己存在的問題。最終，我成功解決了工作中的難題，并從中收獲了珍貴的經(jīng)驗和教訓。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗，成就更好的自己。

面對困難，我們要善于總結(jié)經(jīng)驗，不斷完善自己，成就一個更好的黨員形象。通過不斷面對困難的磨礪，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己在思想上和行動上的短板，也更加明確了自己需要提升的方向。因此，我積極參加各種培訓和學習機會，不斷充實自己的專業(yè)知識和業(yè)務能力。同時，我也加強了與同事之間的溝通合作，提高了團隊協(xié)作和領(lǐng)導能力。通過這些努力，我不僅為自己創(chuàng)造了更大的發(fā)展機會，也為黨組織的事業(yè)獻出了更加積極的力量。

面對困難，作為黨員，我們應該勇敢面對，不畏懼困難的挑戰(zhàn)。困難不僅是個人成長的催化劑，也是鍛煉黨員的機會。我們要堅持信念、勇于承擔、敢于學習和總結(jié)經(jīng)驗，通過不斷努力成就一個更好的自己。只有這樣，我們才能更好地為黨和人民事業(yè)奮斗，實現(xiàn)我們作為黨員的責任和使命。

面對困難的心得體會篇十一

第一段：引言（100字）。

面對困難是每個人都會經(jīng)歷的事情，無論其大小。困難是人生中的一部分，它們教會我們成長和變得更堅強。面對困難，我們需要具備正確的心態(tài)和方法，才能克服挑戰(zhàn)，取得成功。在我個人的經(jīng)歷中，我逐漸領(lǐng)悟到一些面對困難的心得體會，它們讓我更加勇敢和有信心去面對人生中的各種困境。

第二段：接受困難并尋找解決辦法（250字）。

面對困難的第一步是要接受它們的存在。拒絕承認困難只會讓問題變得更加棘手。在我的求學過程中，我曾經(jīng)遇到過學習困難。當我遇到一道難題時，我曾經(jīng)試圖逃避，但最終發(fā)現(xiàn)這樣只會讓問題積累。我意識到，面對困難的最佳方法是直面它們，并積極尋找解決辦法。

針對學習困難，我開始主動向老師和同學請教，積極參與輔導班和學習小組，在遇到困難時主動與他人交流，讓自己的問題得到解答。這些努力幫助我找到了解決問題的方法，并逐漸克服學習困難。

第三段：保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度（250字）。

面對困難，保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度是非常重要的。困難可能會導致我們感到沮喪和無助，但這種消極的情緒只會進一步阻礙我們解決問題的能力。我經(jīng)常告訴自己不要輕易放棄，要積極地面對挑戰(zhàn)。在放學回家的路上，我經(jīng)常用步行的方式來思考和放松，這樣讓我能夠平復內(nèi)心，并重新找到前進的動力。在我遇到挫折時，我也會通過運動、音樂或閱讀等方式來調(diào)節(jié)情緒，讓自己保持樂觀。

第四段：從困難中吸取經(jīng)驗和教訓（300字）。

困境教會了我如何從中吸取經(jīng)驗和教訓。在克服學習困難后，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的弱點和不足之處。我能夠認清自己的錯誤，并通過反思來進一步完善自己。困難不僅是一次測試我們堅韌性的機會，也是一次提升自我認知和發(fā)展?jié)摿Φ臋C遇。

面對困難時，我制定了計劃和目標，通過不斷努力和改進自我，我不僅在學業(yè)上取得了長足的進步，還鍛煉了自己的意志力和自律能力。這些經(jīng)驗和教訓對我未來的生活和工作都有很大的幫助。

第五段：總結(jié)（200字）。

面對困難不是一件容易的事情，但我們需要學會正視它們，尋找解決辦法，并保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。面對困難，我們要從中汲取經(jīng)驗和教訓，進一步完善自我。面對困難時，我們需要堅信自己的能力和潛力，相信只要堅持下去，一切都有可能。在人生的旅途中，困難是我們成長的橋梁，只有勇敢迎接并克服它們，我們才能不斷進步并取得成功。

總字數(shù)：1200字。

面對困難的心得體會篇十二

困難是人生道路上的攔路虎，無論是在學習、工作還是生活中，我們都會遇到各種各樣的困難。面對困難，有的人絕望退縮，有的人勇敢迎戰(zhàn)。然而，正是在困難面前，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。下面我將分享我面對困難的心得體會。

首先，積極的態(tài)度是戰(zhàn)勝困難的基石。當面對困難時，我們不應該陷入消極的情緒中，而是應該以積極的態(tài)度來面對。積極的態(tài)度能夠激發(fā)我們內(nèi)心的力量，讓我們更好地應對挑戰(zhàn)。無論是學習中的考試挫折、工作中的職場競爭還是人際關(guān)系中的矛盾沖突，都需要我們以積極樂觀的心態(tài)去應對，相信困難只是一時的，而不是永遠的。

其次，勇于面對困難，勇往直前。面對困難的時候，有的人會選擇逃避，回避，這樣只會讓困難越來越大。因此，我們要勇敢地面對困難，積極主動地去克服它。勇于面對困難并不意味著輕率行事，而是應該理智地分析問題，找出解決問題的方法。只有正視困難，勇往直前，才能克服它們，走向成功。

再次，尋求幫助是戰(zhàn)勝困難的有效途徑。在面對困難時，我們不必一味地強自扛起所有的壓力和困境。適時地向他人尋求幫助是非常明智的選擇。身邊的老師、家人、朋友或同事都可能給予我們寶貴的建議和支持。他們有著豐富的經(jīng)驗和智慧，通過他們的幫助，我們可以得到新的思路和解決問題的方法，更快地克服困難。

此外，耐心和堅持是克服困難的重要品質(zhì)。困難常常不可避免地伴隨著一些挫折和失敗，這時我們需要保持耐心和堅持。如果我們在困難面前輕易放棄，那么我們將錯失成功的機會。困難是一種考驗，只有堅持下去，持之以恒，才能真正體驗到努力的價值。正如“曲徑通幽處，禪房花木深”一樣，只有經(jīng)過一番艱難，才能迎來事業(yè)的輝煌。

最后，面對困難，我們還要學會從中總結(jié)經(jīng)驗教訓。每一次困難都是一次寶貴的歷練，它們教會我們?nèi)绾蚊鎸︻愃频膯栴}和挑戰(zhàn)。通過總結(jié)經(jīng)驗教訓，我們可以不斷完善自己的方法和策略，提高自己的能力。只有不斷地總結(jié)經(jīng)驗教訓，才能在面對新的困難時更加從容應對，無往而不勝。

總之，面對困難是每個人的必經(jīng)之路，它們能夠鍛煉我們的意志和能力，并讓我們更加成熟和堅強。心懷積極的態(tài)度，勇往直前，尋求幫助，保持耐心和堅持，總結(jié)經(jīng)驗教訓，是我面對困難的心得體會。無論困難多么艱難，我們都應該相信自己的能力，堅信困難只是人生中的一小部分，成功和成長才是我們最終的歸宿。

面對困難的心得體會篇十三

第一段：引言（100字）。

困難是人們在生活中常常會遇到的，而面對困難的態(tài)度和方法，往往決定了一個人能否戰(zhàn)勝困難并取得成功。在經(jīng)歷了一系列的困難之后，我深刻體會到，面對困難，關(guān)鍵在于心態(tài)，并通過改變自己的心態(tài)來積極應對困難。在我探索的過程中，我學到了一些寶貴的心得和體會。

第二段：認清困難的本質(zhì)（200字）。

面對困難，首先要認清困難的本質(zhì)。很多時候，當我們面對困難時，往往會因為困難的表面現(xiàn)象而放大了它的威脅和難度。因此，我們需要對困難進行客觀的分析和判斷。我們要學會將困難拆解成一個個小問題，只有將問題業(yè)務化之后，才能更好地尋找到解決困難的方法。

第三段：樹立積極向上的心態(tài)（300字）。

在面對困難時，心態(tài)是決定一切的關(guān)鍵。我們要學會保持積極向上的心態(tài)，勇于面對困難，并堅信自己一定能夠戰(zhàn)勝困難。心態(tài)積極的人往往能夠保持鎮(zhèn)定冷靜，能夠清晰地分析問題，找出最合適的解決方法，并能堅持不懈地努力。因此，我們要學會調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己保持積極和樂觀的態(tài)度，充滿信心地面對困難。

第四段：學會尋求幫助和支持（300字）。

在面對困難時，我們要學會尋求幫助和支持。很多時候，身邊的人可能會有更多的經(jīng)驗和智慧，他們的意見和建議能夠幫助我們找到解決問題的方法。此外，他們的支持和鼓勵也能夠增加我們的信心和勇氣。因此，我們要學會主動向身邊的人尋求幫助，不要把問題內(nèi)化為自己一個人的困難，要善于傾聽和思考，接受他人的幫助和意見。

第五段：總結(jié)（200字）。

面對困難，我們要有正確的心態(tài)，認清困難的本質(zhì)，積極地尋找解決方法，學會尋求幫助和支持。困難是我們成長道路上的一部分，也是我們進步的催化劑。通過面對困難，我們能夠鍛煉自己的意志力和毅力，提高解決問題的能力。只有在不斷地面對困難、戰(zhàn)勝困難的過程中，我們才能不斷地成長和進步。因此，我們要以積極樂觀的心態(tài)面對困難，相信自己的能力，堅持不懈地努力，相信我們一定能夠克服困難，取得成功。

面對困難的心得體會篇十四

近幾年，在我經(jīng)歷的各種困難和逆境中，讓我更明白了“面對困難”的真諦。困難常常襲擊我們的人生，但我們要學會坦然面對。每次遇到困境，我便告訴自己，快樂和不快樂都是過程，并不會永遠持續(xù)。以下是我的孫感體會，希望對您有所幫助。

很多時候，我們所面對的困難似乎總是跟時間緊迫、做得不好等等緊密聯(lián)系。這時，不要讓情緒壓垮你，要先盡量緩解壓力。放松身心，可以喝一杯茶，聽一首舒緩的音樂，或者做一些讓自己放松的事情。無論如何，不要再讓壓力扼殺你，否則，你將很快變得難以自控，甚至會對自己產(chǎn)生過激的反應。

二、找到問題所在，尋找解決方法。

當你緩解了壓力，也許你會更懂得如何解決問題，我覺得最關(guān)鍵的一點就是找到問題所在，才能更好地解決。我們應該從自己和他人的反饋入手，找到問題所在，然后針對性地制定解決方案。有時候解決方案可能并不簡單，我們需要用心體會，不斷嘗試，甚至重復多次，直到找到最佳的解決方案，只有這樣才能真正破解難題。

三、保持長期的積極態(tài)度。

當我們無法在一段時間內(nèi)快速得出解決方案時，很容易產(chǎn)生負面情緒，但這時我們需要嘗試保持長期的積極態(tài)度。每個人的負面情緒都是不同的，因此，每個人需要找到適合自己的方式來緩解情緒。比如：閱讀、戶外運動、與朋友聊天等等，只要是讓自己感到放松和舒適的事情，都可以幫助你走出困境。

四、學會適應，擁抱變化。

困難的解決過程不是一蹴而就的，我們需要耐心和恒心，同時，還需要學會適應變化。每當我們遇到困難時，我們會自然而然地想到之前某些事情的經(jīng)驗。但是，隨著時間的推移，事情也在不斷地變化，我們可能需要針對新的情況做出新的調(diào)整和解決方案。所以，一個人適應變化的能力，也是一個能夠在困境中存活的重要能力。

總的來說，面對困難就是要有勇氣和信心。在困難中磨練出來的堅韌精神，將有助于我們在以后的人生挑戰(zhàn)中更好地面對。勇氣是無所畏懼的狀態(tài)，信心是為自己加油。只有當我們勇敢地去面對困難，才會發(fā)現(xiàn)生活并沒有那么可怕。

最后，我的心得是：無論你面對怎樣的困難，都不要放棄，更不要對自己說不行。困難也許會很狠，但你不要怕，因為，困難過后一定是勝利的陽光。

面對困難的心得體會篇十五

第一段：引言（200字）。

生活中難免會遇到各種各樣的困難，無論大小都會讓我們感到壓力和困惑。然而，面對困難不應該束手無策，而是應該勇敢面對，積極應對。在我個人的經(jīng)歷中，我積累了一些面對困難的心得體會，希望能夠與大家分享。

第二段：勇于面對（200字）。

首先，面對困難要勇于直面，不回避。困難往往是我們努力的機會，它可以讓我們學到新的東西，提升自己。如我曾面臨一個重要考試，復習資料極多，時間緊迫。而我并沒有回避和逃避，而是勇敢面對，制定了合理的學習計劃，調(diào)整了作息時間，最終成功通過了考試。勇敢面對困難，是成功的第一步。

第三段：積極應對（200字）。

其次，面對困難要保持積極的態(tài)度。消極的情緒只會讓問題變得更大，進一步加重困擾。通過積極的態(tài)度，我們可以重新審視困難，尋找解決問題的方法。比如，我曾遇到技術(shù)難題，無法解決。但我沒有放棄，而是跟同事們一起集思廣益，最終找到了解決方案。積極應對困難，是成功的基礎(chǔ)。

第四段：踏實付出（200字）。

此外，面對困難要踏實付出努力。困難不能指望借力于他人或運氣的幫助，而應該憑借自己的努力來克服。比如，我曾經(jīng)在一次比賽中遭遇失敗，但是我沒有灰心喪氣，而是更加努力地訓練，不斷提高自己的能力。經(jīng)過一番努力后，我在下次比賽中取得了成功。踏實付出努力，是成功的不二法門。

第五段：歷練成長（200字）。

最后，面對困難是人生歷練和成長的機會。困難可以讓我們鍛煉意志力、培養(yǎng)耐心和勇氣，提高解決問題的能力。成功往往伴隨著困難的挑戰(zhàn)，只有經(jīng)歷并克服了困難，才能真正成長為更加強大的自己。回顧我所經(jīng)歷的困難，雖然當時感到焦慮和困惑，但是我從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓，變得更加堅強和成熟。

結(jié)尾（200字）。

綜上所述，面對困難我們要勇于面對，積極應對，踏實付出，歷練成長。困難并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾螒獙涂朔?。只有擁有正確的態(tài)度和方法，我們才能夠在面對困難時保持樂觀，并從中獲得成長與進步。讓我們用堅定的信心和勇敢的心態(tài)去面對困難，相信自己，相信未來，無論遇到怎樣的困難，我們都能夠迎難而上，走向人生的輝煌。

面對困難的心得體會篇十六

黨員面對困難是黨的一項重要任務，也是衡量黨員素質(zhì)和能力的重要標準。作為中國共產(chǎn)黨的一員，面對困難并克服它們是我們義不容辭的責任。在這篇文章中，我將分享我在面對困難中的心得體會。

第二段：正視困難。

面對困難，我們首先要正視它們。困難是我們成長和進步的機遇，只有正視和接納它們，我們才能找到解決問題的辦法。無論是個人生活中的困境還是工作中的挑戰(zhàn)，我們都要用積極的態(tài)度面對它們。我們應該相信，只要我們堅定信念，努力付出，總會找到解決問題的途徑。

第三段：尋求支持和幫助。

在面對困難時，我們不應該孤軍奮戰(zhàn)。作為黨員，我們可以尋求黨組織的支持和幫助。黨組織是我們的精神家園，是我們在困境中力量的源泉。通過與黨組織的聯(lián)系和交流，我們可以得到他們的指導和支持。此外，我們還可以向同事、朋友和家人請求幫助。共同努力和合作是克服困難的重要途徑。

第四段：持之以恒，奮力前行。

面對困難，我們必須擁有堅韌不拔的意志。困難并不可怕，關(guān)鍵在于我們是否有足夠的毅力和決心去克服它們。毅力是成功的基石，只有堅持不懈地努力，我們才能戰(zhàn)勝困難，取得更大的成就。當我們面對困境時，我們不能退縮，而是要勇敢地面對它們，努力乘風破浪。

第五段：困難使我更強大。

在面對困難的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加強大和成熟。困難是人生的一部分，只有親身經(jīng)歷過它們，我們才能更好地理解和感受到成功的喜悅。與困難抗爭的過程讓我學會堅持、學會思考和解決問題。每一次克服困難都是一次寶貴的經(jīng)驗，我從中學到了許多寶貴的教訓。

總結(jié)：

面對困難，黨員應該勇于正視它們，并積極尋求支持和幫助。持之以恒，奮力前行是克服困難的關(guān)鍵。通過與困難的抗爭，我們可以變得更加堅強和成熟。作為黨員，我們應該始終保持信念，勇敢面對困難，為黨和人民的事業(yè)貢獻自己的力量。只有在面對困難的過程中，我們才能真正成長和進步。

面對困難的心得體會篇十七

在生活和工作中，我們總會遇到各種各樣的困難。一些人善于化解困難，而另一些人則沒有這樣的能力。人民網(wǎng)道出了對于面對困難的感受，這對于我們解決困難是有用的。

第二段：面對困難的積極態(tài)度。

人民網(wǎng)表達了一個積極的態(tài)度：不要輕言放棄，要有信心和勇氣面對困難。這種態(tài)度非常重要，因為它可以啟發(fā)我們堅持不懈，不懼擺在面前的難題。正如人民網(wǎng)所說，即使我們失敗了，也可以從中獲得啟示，再次嘗試，直到成功為止。

第三段：解決困難的方法。

人民網(wǎng)還提供了關(guān)于如何解決困難的建議。首先，我們需要冷靜下來，思考困難的本質(zhì)和起因。接下來，我們需要制定一個計劃，分解困難的步驟和目標。然后，我們需要付出行動，一個個地完成計劃中的步驟。最后，我們需要對我們?nèi)〉玫倪M展進行反思，這可以幫助我們更好地了解自己和改進我們的方法。

第四段：困難對于我們的價值。

人民網(wǎng)指出困難對于我們的價值。挫折和失敗是我們成長和發(fā)展的必要條件。它們讓我們更加堅韌，更富有創(chuàng)造力和創(chuàng)新力。因此，我們應該視困難為機遇，積極面對，并學會從我們的錯誤和經(jīng)驗中學習。

第五段：結(jié)論。

在生活和工作中，我們總會遇到各種各樣的困難。但我們可以像人民網(wǎng)所述那樣，積極面對，冷靜思考，并采取適當?shù)男袆?。我們應該將困難視為機遇，并從中學習、成長。我們也應該堅信在我們不斷地努力下，我們就能克服任何困難。

面對困難的心得體會篇十八

面對困難是每個人人生中必須要面對的挑戰(zhàn)之一。困難可能來自內(nèi)部，也可能來自外部的環(huán)境變化。無論是什么樣的困難，我們都不能逃避，只有擁抱它并化解它。在這篇文章中，我將介紹我的一些心得體會，希望這些經(jīng)驗能夠幫助你更好地面對和解決你的困難。

第一段：正視困難的核心。

困難并非一定是壞事。在很多時候，困難是我們的機會，是我們進步和發(fā)展的關(guān)鍵所在。正視困難，意味著你要直面困難并讓自己更加強大。要認識到，任何一種學習，都需要付出努力和貢獻。同樣的道理，克服困難也需要我們付出同樣的努力和貢獻。如果你能夠像對待學習上的努力一樣對待面對困難，那么你就帶著積極的態(tài)度去面對，而不是消極的態(tài)度去回避。

第二段：用正面的態(tài)度去接受困難。

實現(xiàn)心態(tài)轉(zhuǎn)變并不容易，但這是務必必須的。正面的態(tài)度能夠幫助我們一步一步地接受和適應當前面臨的困境。所以，當你遇到困難時，要謹慎對待。首先，保持微笑并順著困境走，如果非常困難，則只能先縮減自己的目標，并希望未來會變得更好。其次，要坦誠面對情況，而不是裝作什么都沒發(fā)生。最后，你需要堅定信念，因為每一個困難都有越過難關(guān)的時刻。通過保持正面和心態(tài)的微調(diào)，我們可以更快地找到解決方案。

第三段：始終相信你自己。

相信自己的力量對于克服障礙非常重要。困難也許是暫時遇到的，但這并不表明它會永遠存在。我們應該相信自己的能力，試著去解決當前面臨的問題。不要放棄，因為你不知道你在是否解決前，你就要放棄了。在追求目標的過程中，不應該輕言放棄，而應該始終堅持。如果你能持續(xù)地自我激勵，那么你一定會迎來粉墨登場的那一天。

第四段：尋求支持。

如果你感覺自己獨自面對困難太艱難了，那么你需要尋求支持。朋友、家人、同事和專業(yè)機構(gòu)都可以提供一些幫助和良好的建議。沒有必要孤獨地去面對困境，尋求他人的幫助或理解會讓你形成更好的解決方案。別忘了分享你的痛苦，因為這樣經(jīng)驗會致使你以后生活更加充實。所以抓住機會去與他人分享你的困境，這樣你會感到更輕松和自信。

第五段：總結(jié)。

面對困難是一場心理逐步轉(zhuǎn)變的過程，但我們必須逐漸領(lǐng)會其方法。要克服困難，并找到解決方案，我們需要保持積極的信念，有望去預見一個充滿燦爛的未來。我們所需要的，是在克服困境的時候保持正面并保持努力，四磨八煉。最后，說最后一句收官的話：只要保持堅定、積極主動的態(tài)度去面對困難，總有一天你將會獲得巨大的成功，因為這是你自己創(chuàng)造的成就。