體育作業(yè)心得體會手抄報和感想 體育鍛煉心得手抄報(4篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

描寫體育作業(yè)心得體會手抄報和感想一

通過上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個體的倫理準則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。

時光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對大學(xué)體育課的一些體會吧。

首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團隊籃球，什么才是合作精神。上個學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí)，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

描寫體育作業(yè)心得體會手抄報和感想二

1、強身健體，活力職運。

2、奮勇爭先，一往無前。

3、運動展活力，陽光現(xiàn)健康。

4、頑強拼搏，勇攀高峰。

5、全民健身，振興中華。

6、快樂運動小時代，健康工作大未來。

7、激情運動會，和諧新家園。

8、昂首闊步，奮勇直前；積極應(yīng)備，敢為人先。

9、活躍企業(yè)文化，豐富職工生活，增進企業(yè)凝聚力。

10、拼搏奮進，永遠進步。

11、激情相約，快樂無限。

12、同心同德，共健共享。

13、體育會友，展現(xiàn)活力，增強體質(zhì)，共享明天。

14、企業(yè)為我注活力，我為企業(yè)添風(fēng)采。

15、在奔跑中遇見你我，在工作中完善自我。

16、運動大家參與，健身快樂常在。

17、工作領(lǐng)頭，運動爭先。

18、運動你我他，健康為大家。

19、健康運動，超越夢想。

20、運動同心，健康同行。

21、快樂運動無極限，激情燃燒真自我。

22、用健康引領(lǐng)人生，用拼搏創(chuàng)造未來。

23、運動一起來，工作更精彩。

24、追求卓越，挑戰(zhàn)自我。

25、激情在運動中點燃，事業(yè)在工作中高飛。

26、激情運動，享受青春。

27、展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)一流。

28、比賽超越自我，拼搏更多精彩。

29、快樂運動，超越自我。

30、健康生活，活力工作。

31、享受生活，快樂工作。

32、努力拼搏，超越自我。

33、運動強體質(zhì)，競爭顯活力，團結(jié)創(chuàng)佳績。

34、健康體魄，活力無限。

35、人類需要體育，世界向往和和平。

36、斗志昂揚，放飛夢想。

37、情隨運動齊飛揚，相約職運共輝煌。

38、共享運動，體驗激情。

39、技壓群雄誰知曉，賽場風(fēng)云見真曉。

40、同享健康，共筑夢想。

41、有體育，有健康；有激情，有效率；有和諧，有幸福。

42、文明運動，和諧共贏。

43、激情點燃夢想，拼搏鑄就輝煌。

44、有健康的員工，才有健康的企業(yè)。

45、健康和諧生活，積極努力工作。

46、匯聚時代正能量，釋放青春新力量。

47、在賽場上展豪邁激情，于奮斗中揚夢想之帆。

48、風(fēng)采健身，精彩職運。

49、賽場競技，群運群樂；職場拼搏，企盛企興。

50、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機。

描寫體育作業(yè)心得體會手抄報和感想三

一、指導(dǎo)思想：

堅持以人為本的理念，倡導(dǎo)務(wù)實、創(chuàng)新的精神，牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想，不斷深化體育新課程改革，關(guān)注學(xué)生主體地位的落實，關(guān)注體育運動技能教學(xué)認識的提高，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，關(guān)注體育教師的專業(yè)化發(fā)展。繼續(xù)推進體育校本課程開發(fā)與校本教研工作的深入開展，進一步規(guī)范體育常規(guī)教學(xué)管理，加強對體育有效教學(xué)和教學(xué)評價的研究，加大體育信息資源中心的建設(shè)與利用，切實把服務(wù)于教師，服務(wù)于學(xué)校的理念落到實處。

二、具體要求：

1.繼續(xù)以新課程改革綱要為指導(dǎo)思想,切實轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，深入學(xué)習(xí)，領(lǐng)會和掌握新課程標準及相關(guān)理論，樹立創(chuàng)新意識。努力提升教師以新課程標準理念為指導(dǎo)的教學(xué)業(yè)務(wù)和水平。

2.積極參加學(xué)校組織的各級各類活動,互相聽課，參評課程，多學(xué)習(xí)，多思考，多研討，多積累成功經(jīng)驗，努力提高自身素養(yǎng)和教學(xué)水平。

三、主要工作：

九月份：

1、召開學(xué)校體育工作會議，討論學(xué)習(xí)教學(xué)教研工作計劃、教師體育課堂常規(guī)要求。

2、制訂教師體育工作計劃、組織和規(guī)范學(xué)校課間操。

3、組織學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》相關(guān)內(nèi)容。

4、召開學(xué)校體育委員關(guān)于課間操檢查工作會，制定課間操考評辦法。

5、落實學(xué)生體質(zhì)健康測試、體育活動課安排工作

十月份：

1、討論制定五、六年級學(xué)生小籃球比賽規(guī)程并下發(fā)各班。

2、體育教學(xué)常規(guī)檢查。

十一月份：

1、組織五、六年級學(xué)生小籃球比賽。

3、體育教學(xué)常規(guī)檢查。

十二月份：

1、開展體育課說課教學(xué)研究活動。

2、辦好學(xué)校體育節(jié)活動。

4、體育教學(xué)常規(guī)檢查。

一月份：

1、體育教學(xué)常規(guī)檢查

2、進行學(xué)校體育工作總結(jié)、教研工作總結(jié)。

3、清理學(xué)校體育器材。

描寫體育作業(yè)心得體會手抄報和感想四

1、六年級學(xué)生一般為11---12歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生12歲達到高峰，以后增長率逐年迅速下降；女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，六年級學(xué)生相對比較，是屬于身體發(fā)育的峰時期。

2、六年級學(xué)生安靜時脈搏均值比五年級相對減少；女生血壓指標11---12歲時仍處于增長階段；肺活量均值男女生都隨年齡的增長而增長，但男女生比較男生均大于同齡女生，12歲以后逐年加大。

3、六年級學(xué)生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。13歲時，靜力性耐力和爆發(fā)力也開始為敏感期。

4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。

5、六年級學(xué)生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。

6、六年級學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已開始進入青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學(xué)生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。

7、12歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，每天平均睡眠9小時即可。

1、六年級學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，六年級學(xué)生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，許多練習(xí)雖然屬于已學(xué)過的教材，但其動作規(guī)格標準提高了。

2、六年級學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達30分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。

3、六年級學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的意義記憶。

4、六年級學(xué)生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習(xí)慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發(fā)式教學(xué)，發(fā)展學(xué)生比較、分析，綜合思維的能力。

4、男女生均顯露其各自的心理特點，出現(xiàn)相互反感的傾向。集體意識又有發(fā)展，已不滿足無規(guī)則要求的游樂性游戲，特別喜愛有一定規(guī)則的競賽，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲。已開始把體育活動作為抒發(fā)感情的途徑。

6、自我評價意識逐步得到發(fā)展，十分尊重強者確定朋友關(guān)系的傾向十分濃厚，愿意同水平相當者競爭，自尊心、自信心、好勝心強，但往往對自己的能力估計過高。